https://www.spreaker.com/show/misja-kobietaplHealth & FitnessCopyright Misja Kobietahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ad80435d1e2df2ed08115928718efbca.jpghttps://www.spreaker.com/show/misja-kobietaWed, 20 Sep 2023 10:21:37 +0000Misja KobietaMisja Kobietafeeds@spreaker.comW podcaście Misja Kobieta porozmawiamy o zdrowym stylu życia, psychologii, psychodietetyce, kobiecości i rozwoju osobistym.cleanepisodichttps://www.spreaker.com/user/17101590/9f6e3cb51b957b5c5dcc71e4b4b5a60eW dzisiejszym odcinku dowiesz się:

• jakie są cechy wyglądu, które uznawane są za piękne w każdej kulturze?
• co ma biologia do odbierania przez nas piękna?
• czy niemowlęta potrafią zidentyfikować atrakcyjne trwarze?
• co ma ze sobą wspólnego jedzenie słodyczy, patrzenie na atrakcyjne twarze i palenie papierosów?
• czy można przedawkować piękno?

• jak walczyć z obsesją piękna?

Zapraszam do słuchania! Daj znać, jakie masz przemyślenia po wysłuchaniu odcinka. Dziękuję!
Magda

Podcastu "Misja Kobieta" możesz posłuchać na Spotify, Google Podcasts, w innych popularnych aplikacjach podcastowych oraz na YouTube.
#podcastmisjakobieta

Do przeczytania i zobaczenia w mediach społecznościowych:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100071549074648&sk=about
https://www.instagram.com/misjakobieta/]]>https://api.spreaker.com/episode/56865690Wed, 20 Sep 2023 09:27:53 +0000Misja KobietaW dzisiejszym odcinku dowiesz się: - jakie są cechy wyglądu, które uznawane są za piękne w każdej kulturze? - co ma biologia do odbierania przez nas piękna? - czy niemowlęta potrafią zidentyfikować atrakcyjne trwarze? - co ma ze sobą wspólnego...W dzisiejszym odcinku dowiesz się:

• jakie są cechy wyglądu, które uznawane są za piękne w każdej kulturze?
• co ma biologia do odbierania przez nas piękna?
• czy niemowlęta potrafią zidentyfikować atrakcyjne trwarze?
• co ma ze sobą wspólnego jedzenie słodyczy, patrzenie na atrakcyjne twarze i palenie papierosów?
• czy można przedawkować piękno?

• jak walczyć z obsesją piękna?

Zapraszam do słuchania! Daj znać, jakie masz przemyślenia po wysłuchaniu odcinka. Dziękuję!
Magda

Podcastu "Misja Kobieta" możesz posłuchać na Spotify, Google Podcasts, w innych popularnych aplikacjach podcastowych oraz na YouTube.
#podcastmisjakobieta

Do przeczytania i zobaczenia w mediach społecznościowych:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100071549074648&sk=about
https://www.instagram.com/misjakobieta/]]>2418fitnesspolska,kobieta,konieczdietami,kulturadiet,macierzyństwo,macierzyństwopogodzinach,mamawformie,misjakobieta,obsesjapiękna,piękno,podcastpolska,prawdziwepiękno,psychodietetyka,psychologia,reneeengeln,zaburzeniaodżywiania,zdrowagłowa,zrowystylżyciaclean16fullhttps://www.spreaker.com/user/17101590/6-powod-dla-ktorego-cwiczysz-ma-znaczeni Podcastu "Misja Kobieta" możesz posłuchać na Spotify, Google Podcasts, w innych popularnych aplikacjach podcastowych oraz na YouTube. #podcastmisjakobieta -------------------------------------------------------------------- Do przeczytania i zobaczenia w mediach społecznościowych: https://www.facebook.com/profile.php?id=100071549074648&sk=abouthttps://www.instagram.com/misjakobieta/]]>52ac631f-a2c7-4363-926d-2392ceafa98fWed, 20 Sep 2023 09:17:50 +0000Misja KobietaW dzisiejszym odcinku dowiesz się: -jakie są cechy wyglądu, które uznawane są za piękne w każdej kulturze? -co ma biologia do odbierania przez nas piękna? -czy niemowlęta potrafią zidentyfikować atrakcyjne trwarze? -co ma ze sobą wspólnego jedzenie... Podcastu "Misja Kobieta" możesz posłuchać na Spotify, Google Podcasts, w innych popularnych aplikacjach podcastowych oraz na YouTube. #podcastmisjakobieta -------------------------------------------------------------------- Do przeczytania i zobaczenia w mediach społecznościowych: https://www.facebook.com/profile.php?id=100071549074648&sk=abouthttps://www.instagram.com/misjakobieta/]]>2419clean16fullhttps://www.spreaker.com/user/17101590/5-kobiety-wola-wpasc-pod-ciezarowke-niz-b309316e-7b7c-4c9f-bdec-78335fd4c91eSat, 29 Jul 2023 08:00:46 +0000Misja KobietaStatystyki są zatrważające: "34% 5-latek przynajmniej czasami świadomie ogranicza ilość spożywanego jedzenia. 28% twierdzi, że chce wyglądać, jak panie w filmach i w TV. 40% dziewczynek w wieku 5-9 lat twierdzi że chciałaby wyglądać szczuplej. 30%...2162ar,kiclean15fullhttps://www.spreaker.com/user/17101590/877feec0af522584cde834d53720f9f9Statystyki są zatrważające:
"34% 5-latek przynajmniej czasami świadomie ogranicza ilość spożywanego jedzenia.
28% twierdzi, że chce wyglądać, jak panie w filmach i w TV.
40% dziewczynek w wieku 5-9 lat twierdzi że chciałaby wyglądać szczuplej.
30% trzecioklasistek przyznaje, że bez przerwy martwi się, że będą grube.
A przecież te pięciolatki, na tym etapie rozwoju powinny nabierać wprawy w posługiwaniu się łyżką i widelcem, w liczeniu do dziesięciu! Te dziewczynki dopiero się uczą, jak poruszać się w świecie, ale jednocześnie już przejmują się tym, jak wygląda ich ciało, i starają się, aby było go jak najmniej."


Jeśli uważasz, że obsesja piękna Cię nie dotyczy, przypomnij sobie zeszły weekend, kiedy zrezygnowałaś z wypadu z rodziną na basen, bo stwierdziłaś, że nie zrobiłaś jeszcze formy na lato. A! A pamiętasz tę prezentację, na której porównywałaś się z prelegentką i nie pamiętasz z niego NIC?
Według autorki książki "Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety"- dr Renee Englen, jeśli jesteś kobietą, to prawdopodobnie obsesja piękna Cię dotyczy.Nie obwiniaj się za to. Nie jesteś próżna. "W chorej kulturze siłą rzeczy chorujemy."

Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka, w którym dowiesz się, m.in.

• Czym jest obsesja piękna. Będziesz miała szansę zastanowić się, czy obsesja piękna dotyczy również Ciebie.

• Usłyszysz, jak piękną kobietę definiuje siedmioletnia dziewczynka.

• Dowiesz się, jakie są idealne wymiary kobiecej sylwetki według naukowców, i która z aktorek jest reprezentantką tej figury.
• Czym jest uprzedmiotowienie i samouprzedmiotowienie.
• Molestowanie uliczne.
• Jakie są konsekwencje obsesji piękna.
• Jak wpływają na nas, kobiety, media społecznościowe.
• Jak wpłynął na dziewczynki i kobiety na Fidżi dostęp do telewizji?

Po wysłuchaniu materiału, daj znać, proszę, czy obsesja piękna Cię dotyczy?
#podcastmisjakobieta
#obsesjapiekna]]>https://api.spreaker.com/episode/56264410Fri, 28 Jul 2023 15:29:17 +0000Misja KobietaStatystyki są zatrważające: "34% 5-latek przynajmniej czasami świadomie ogranicza ilość spożywanego jedzenia. 28% twierdzi, że chce wyglądać, jak panie w filmach i w TV. 40% dziewczynek w wieku 5-9 lat twierdzi że chciałaby wyglądać szczuplej. 30%...Statystyki są zatrważające:
"34% 5-latek przynajmniej czasami świadomie ogranicza ilość spożywanego jedzenia.
28% twierdzi, że chce wyglądać, jak panie w filmach i w TV.
40% dziewczynek w wieku 5-9 lat twierdzi że chciałaby wyglądać szczuplej.
30% trzecioklasistek przyznaje, że bez przerwy martwi się, że będą grube.
A przecież te pięciolatki, na tym etapie rozwoju powinny nabierać wprawy w posługiwaniu się łyżką i widelcem, w liczeniu do dziesięciu! Te dziewczynki dopiero się uczą, jak poruszać się w świecie, ale jednocześnie już przejmują się tym, jak wygląda ich ciało, i starają się, aby było go jak najmniej."


Jeśli uważasz, że obsesja piękna Cię nie dotyczy, przypomnij sobie zeszły weekend, kiedy zrezygnowałaś z wypadu z rodziną na basen, bo stwierdziłaś, że nie zrobiłaś jeszcze formy na lato. A! A pamiętasz tę prezentację, na której porównywałaś się z prelegentką i nie pamiętasz z niego NIC?
Według autorki książki "Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety"- dr Renee Englen, jeśli jesteś kobietą, to prawdopodobnie obsesja piękna Cię dotyczy.Nie obwiniaj się za to. Nie jesteś próżna. "W chorej kulturze siłą rzeczy chorujemy."

Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka, w którym dowiesz się, m.in.

• Czym jest obsesja piękna. Będziesz miała szansę zastanowić się, czy obsesja piękna dotyczy również Ciebie.

• Usłyszysz, jak piękną kobietę definiuje siedmioletnia dziewczynka.

• Dowiesz się, jakie są idealne wymiary kobiecej sylwetki według naukowców, i która z aktorek jest reprezentantką tej figury.
• Czym jest uprzedmiotowienie i samouprzedmiotowienie.
• Molestowanie uliczne.
• Jakie są konsekwencje obsesji piękna.
• Jak wpływają na nas, kobiety, media społecznościowe.
• Jak wpłynął na dziewczynki i kobiety na Fidżi dostęp do telewizji?

Po wysłuchaniu materiału, daj znać, proszę, czy obsesja piękna Cię dotyczy?
#podcastmisjakobieta
#obsesjapiekna]]>2161kulturadiet,misjakobieta,misjakobietapodcast,obsesjapiekna,podcastpolska,psychodietetyka,reneeengeln,zaburzeniaodzywiania,zdrowystylzyciaclean15fullhttps://www.spreaker.com/user/17101590/dfb546010c943e292867e8341b2caff1
www.femiconcept.pl - fizjoterapia uroginekologiczna; polecam P. Justynę Karczewską.

Podcastu "Misja Kobieta" możesz posłuchać na Spotify, Google Podcasts oraz w innych popularnych aplikacjach podcastowych oraz na YouTube.
Do przeczytania i zobaczenia w mediach społecznościowych i na blogu:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100071549074648&sk=abouthttps://www.instagram.com/misjakobieta/
https://www.misjakobieta.com

Jeśli widzisz wartość w tym, co robię, udostępnij podcast dalej. W ten sposób docenisz moją pracę i "dmuchniesz" w skrzydła młodej mamie, która spełnia swoje małe, wielkie marzenie po godzinach. Bardzo Ci dziękuję!#podcastmisjakobietaNapisz do mnie w mediach społecznościowych lub wysyłając wiadomość na adres magdalena.misjakobieta@gmail.com.]]>https://api.spreaker.com/episode/54076232Fri, 02 Jun 2023 14:48:26 +0000Misja Kobieta100% albo nic? A co jeśli jesteś w takim momencie życia, że nie możesz cisnąć na 100%?Lepiej nic, czy jednak coś?Kiedyś na hasło trening za biurkiem czy ruch przy okazji wybuchałam gromkim śmiechem.To się zmieniło (m.in. dlatego, że zostałam mamą)....
www.femiconcept.pl - fizjoterapia uroginekologiczna; polecam P. Justynę Karczewską.

Podcastu "Misja Kobieta" możesz posłuchać na Spotify, Google Podcasts oraz w innych popularnych aplikacjach podcastowych oraz na YouTube.
Do przeczytania i zobaczenia w mediach społecznościowych i na blogu:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100071549074648&sk=abouthttps://www.instagram.com/misjakobieta/
https://www.misjakobieta.com

Jeśli widzisz wartość w tym, co robię, udostępnij podcast dalej. W ten sposób docenisz moją pracę i "dmuchniesz" w skrzydła młodej mamie, która spełnia swoje małe, wielkie marzenie po godzinach. Bardzo Ci dziękuję!#podcastmisjakobietaNapisz do mnie w mediach społecznościowych lub wysyłając wiadomość na adres magdalena.misjakobieta@gmail.com.]]>1399hasłamotywacyjne,kobieta,macierzyństwo,misjakobieta,podcastdlamam,podcastpolska,psychodietetyka,psychologia,zdrowystylzyciaclean14fullhttps://www.spreaker.com/user/17101590/4-hasla-motywacyjne-vs-matki www.femiconcept.pl - fizjoterapia uroginekologiczna; polecam P. Justynę Karczewską. Podcastu "Misja Kobieta" możesz posłuchać na Spotify, Google Podcasts oraz w innych popularnych aplikacjach podcastowych oraz na YouTube.
Do przeczytania i zobaczenia w mediach społecznościowych i na blogu: https://www.facebook.com/profile.php?id=100071549074648&sk=abouthttps://www.instagram.com/misjakobieta/https://www.misjakobieta.com
Jeśli widzisz wartość w tym, co robię, udostępnij podcast dalej. W ten sposób docenisz moją pracę i "dmuchniesz" w skrzydła młodej mamie, która spełnia swoje małe, wielkie marzenie po godzinach. Bardzo Ci dziękuję! #podcastmisjakobieta Napisz do mnie w mediach społecznościowych lub wysyłając wiadomość na adres magdalena.misjakobieta@gmail.com.]]>4c7815db-6518-4621-b8be-4e91d3fa3cc2Fri, 02 Jun 2023 14:40:26 +0000Misja Kobieta100% albo nic? A co jeśli jesteś w takim momencie życia, że nie możesz cisnąć na 100%? Lepiej nic, czy jednak coś? Kiedyś na hasło trening za biurkiem czy ruch przy okazji wybuchałam gromkim śmiechem. To się zmieniło (m.in. dlatego, że zostałam mamą).... www.femiconcept.pl - fizjoterapia uroginekologiczna; polecam P. Justynę Karczewską. Podcastu "Misja Kobieta" możesz posłuchać na Spotify, Google Podcasts oraz w innych popularnych aplikacjach podcastowych oraz na YouTube.
Do przeczytania i zobaczenia w mediach społecznościowych i na blogu: https://www.facebook.com/profile.php?id=100071549074648&sk=abouthttps://www.instagram.com/misjakobieta/https://www.misjakobieta.com
Jeśli widzisz wartość w tym, co robię, udostępnij podcast dalej. W ten sposób docenisz moją pracę i "dmuchniesz" w skrzydła młodej mamie, która spełnia swoje małe, wielkie marzenie po godzinach. Bardzo Ci dziękuję! #podcastmisjakobieta Napisz do mnie w mediach społecznościowych lub wysyłając wiadomość na adres magdalena.misjakobieta@gmail.com.]]>1399clean14fullhttps://www.spreaker.com/user/17101590/3-jak-zaczac-zdrowy-zdrowszy-styl-zycia Podcastu "Misja Kobieta" możesz posłuchać na Spotify, Google Podcasts oraz w innych popularnych aplikacjach podcastowych oraz na YouTube.
Do przeczytania i zobaczenia w mediach społecznościowych i na blogu: https://www.facebook.com/profile.php?id=100071549074648&sk=abouthttps://www.instagram.com/misjakobieta/https://www.misjakobieta.com
Jeśli widzisz wartość w tym, co robię, udostępnij podcast dalej. W ten sposób docenisz moją pracę i "dmuchniesz" w skrzydła młodej mamie, która spełnia swoje małe, wielkie marzenie po godzinach. Bardzo Ci dziękuję! #podcastmisjakobieta Napisz do mnie w mediach społecznościowych lub wysyłając wiadomość na adres magdalena.misjakobieta@gmail.com.]]>d51cc30e-7301-4163-ba82-4c8bc11461c9Fri, 28 Apr 2023 06:00:16 +0000Misja KobietaSzukając odpowiedzi na pytanie "Jak żyć zdrowo?" w Internecie możesz na starcie się zniechęcić. Teorii jest tak dużo, jak twórców. Często to, co proponują jest dla Ciebie zbyt skomplikowane, wymyślne, a na pewno nie jest dostosowane do Twojego trybu... Podcastu "Misja Kobieta" możesz posłuchać na Spotify, Google Podcasts oraz w innych popularnych aplikacjach podcastowych oraz na YouTube.
Do przeczytania i zobaczenia w mediach społecznościowych i na blogu: https://www.facebook.com/profile.php?id=100071549074648&sk=abouthttps://www.instagram.com/misjakobieta/https://www.misjakobieta.com
Jeśli widzisz wartość w tym, co robię, udostępnij podcast dalej. W ten sposób docenisz moją pracę i "dmuchniesz" w skrzydła młodej mamie, która spełnia swoje małe, wielkie marzenie po godzinach. Bardzo Ci dziękuję! #podcastmisjakobieta Napisz do mnie w mediach społecznościowych lub wysyłając wiadomość na adres magdalena.misjakobieta@gmail.com.]]>1320yciaclean13fullhttps://www.spreaker.com/user/17101590/podcast-3"Jak żyć zdrowo?" w Internecie możesz na starcie się zniechęcić. Teorii jest tak dużo, jak twórców. Często to, co proponują jest dla Ciebie zbyt skomplikowane, wymyślne, a na pewno nie jest dostosowane do Twojego trybu życia. Nie jesteś przecież zawodowcem, tylko naszą Grażyną Nowak (dajmy Kowalskim odpocząć)- mamą, żoną, która chce świetnie wyglądać i dobrze się czuć (= być zdrową). Pani Nowak oprócz gotowania i ćwiczenia, ma jeszcze rodzinę, przyjaciół, pracę i pasję (wow!). A! I lubi czekoladę! I feel You Sister! Pamiętaj jednak, że żeby coś zmienić.. Jednak trzeba coś zmienić!Posłuchaj zdroworozsądkowego głosu, który opowie Ci o dziewięciu radach na start. Są one związane z dwiema składowymi zdrowego stylu życia- żywieniem i aktywnością fizyczną.

Podcastu "Misja Kobieta" możesz posłuchać na Spotify, Google Podcasts oraz w innych popularnych aplikacjach podcastowych oraz na YouTube.
Do przeczytania i zobaczenia w mediach społecznościowych i na blogu:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100071549074648&sk=about
https://www.instagram.com/misjakobieta/
https://www.misjakobieta.com

Jeśli widzisz wartość w tym, co robię, udostępnij podcast dalej. W ten sposób docenisz moją pracę i "dmuchniesz" w skrzydła młodej mamie, która spełnia swoje małe, wielkie marzenie po godzinach. Bardzo Ci dziękuję!

#podcastmisjakobieta
Napisz do mnie w mediach społecznościowych lub wysyłając wiadomość na adres magdalena.misjakobieta@gmail.com.]]>https://api.spreaker.com/episode/53646076Tue, 25 Apr 2023 21:31:36 +0000Misja KobietaSzukając odpowiedzi na pytanie "Jak żyć zdrowo?" w Internecie możesz na starcie się zniechęcić. Teorii jest tak dużo, jak twórców. Często to, co proponują jest dla Ciebie zbyt skomplikowane, wymyślne, a na pewno nie jest dostosowane do Twojego trybu..."Jak żyć zdrowo?" w Internecie możesz na starcie się zniechęcić. Teorii jest tak dużo, jak twórców. Często to, co proponują jest dla Ciebie zbyt skomplikowane, wymyślne, a na pewno nie jest dostosowane do Twojego trybu życia. Nie jesteś przecież zawodowcem, tylko naszą Grażyną Nowak (dajmy Kowalskim odpocząć)- mamą, żoną, która chce świetnie wyglądać i dobrze się czuć (= być zdrową). Pani Nowak oprócz gotowania i ćwiczenia, ma jeszcze rodzinę, przyjaciół, pracę i pasję (wow!). A! I lubi czekoladę! I feel You Sister! Pamiętaj jednak, że żeby coś zmienić.. Jednak trzeba coś zmienić!Posłuchaj zdroworozsądkowego głosu, który opowie Ci o dziewięciu radach na start. Są one związane z dwiema składowymi zdrowego stylu życia- żywieniem i aktywnością fizyczną.

Podcastu "Misja Kobieta" możesz posłuchać na Spotify, Google Podcasts oraz w innych popularnych aplikacjach podcastowych oraz na YouTube.
Do przeczytania i zobaczenia w mediach społecznościowych i na blogu:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100071549074648&sk=about
https://www.instagram.com/misjakobieta/
https://www.misjakobieta.com

Jeśli widzisz wartość w tym, co robię, udostępnij podcast dalej. W ten sposób docenisz moją pracę i "dmuchniesz" w skrzydła młodej mamie, która spełnia swoje małe, wielkie marzenie po godzinach. Bardzo Ci dziękuję!

#podcastmisjakobieta
Napisz do mnie w mediach społecznościowych lub wysyłając wiadomość na adres magdalena.misjakobieta@gmail.com.]]>1320clean13fullhttps://www.spreaker.com/user/17101590/co-ja-tutaj-robie]]>e19a8d5a-104e-4686-a633-398a68dd28d0Sun, 02 Apr 2023 15:26:45 +0000Misja KobietaDzień dobry! Nagrywam podcast! Spełniam moje małe, wielkie marzenie! Kiedyś zainteresowałam się logopedią medialną i chciałam pójść w tym kierunku. Moja praktyka zaczęła się i skończyła jednak na tym, że nagrałam z koleżanką kilka śmiesznych filmików...]]>319clean11fullhttps://www.spreaker.com/user/17101590/zdrowy-styl-zycia]]>05e7ebc4-d0ae-475e-8873-7012a907d38cSat, 01 Apr 2023 21:29:20 +0000Misja KobietaW tym odcinku poznasz definicję "zdrowego stylu życia". Dowiesz się, dlaczego ludzie różnie go postrzegają. Poznasz również Monikę, Alicję i Lidkę, które chciały swoje życie uczynić zdrowszym. Zapraszam do słuchania! ]]>790yciaclean12fullhttps://www.spreaker.com/user/17101590/misja-kobieta-trailere9159fc5-ff24-4626-95cf-6a0365680417Fri, 31 Mar 2023 21:29:20 +0000Misja Kobieta47cleantrailer