https://www.spreaker.com/show/running-desde-cero_1Podcast con Daniel y Camilo Medina.]]>esRunningCopyright Running desde Cerohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1dec227118b348c74b22f4321503eb5c.jpghttps://www.spreaker.com/show/running-desde-cero_1Fri, 15 May 2026 17:54:25 +0000Running desde CeroRunning desde Cerorunningdesdecero@gmail.com¿Quieres empezar a correr y no sabes cómo hacerlo? ... ¡Estas en el lugar correcto! Podcast con Daniel y Camilo Medina.Podcast con Daniel y Camilo Medina.]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/e101-una-leyenda-viva-del-atletismo-colombiano-domingo-tibaduiza--72023117https://api.spreaker.com/episode/72023117Fri, 15 May 2026 18:00:02 +0000Running desde CeroDomingo Tibaduiza es un corredor colombiano que ganó dos Marathon Majors, además fue uno de los mejores corredores del planeta en su tiempo y eso lo llevó a ser el segundo mejor tiempo de 10mil metros en el mundo durante varios años y además ese...4216false5101fullhttps://www.spreaker.com/episode/e100-record-nacional-de-maraton-jeisson-suarez--71635165https://api.spreaker.com/episode/71635165Sat, 25 Apr 2026 14:01:09 +0000Running desde CeroJeisson Suarez es un atleta colombiano que en el momento obstenta el récord nacional de maratón con un tiempo de 2:10:51. Nos cuenta como empezó en el running, como logró este récord nacional, su experiencia en olímpicos y muchas cosas mas. 4893false5100fullhttps://www.spreaker.com/episode/e99-ha-sido-dificil-ser-atleta-y-coach-en-colombia-vanessa-garzon--71242702https://api.spreaker.com/episode/71242702Fri, 10 Apr 2026 23:00:02 +0000Running desde CeroVanessa Garzón es una atleta y coach colombiana y en este episodio nos cuenta como ha logrado sobresalir en el atletismo despues de haber sido atleta profesional en el ciclismo. Nos cuenta como es ser atleta en Colombia y como ha logrado ganarse un...3830false599fullhttps://www.spreaker.com/episode/e98-antes-muerta-que-sencilla-laura-camargo--70939428https://api.spreaker.com/episode/70939428Fri, 27 Mar 2026 23:20:02 +0000Running desde CeroLaura es una corredora élite colombiana en la modalidad de 3000 obstáculos. En este capitulo nos cuenta como pasó de ser patinadora a corredora y como poco a poco fue encontrando en los obstáculos, la prueba en donde busca ser la número 1 del país....4042false598fullhttps://www.spreaker.com/episode/e97-nunca-es-tarde-para-comenzar-en-el-running-daniel-sanchez--70624753https://api.spreaker.com/episode/70624753Fri, 13 Mar 2026 23:00:02 +0000Running desde CeroEn este capítulo hablamos con Daniel Sánchez, un corredor semiélite bogotano que nos comparte cómo fueron sus primeros pasos en el atletismo y cómo, poco a poco, se fue enamorando de este hermoso deporte. A lo largo de la conversación nos cuenta cómo...3796false597fullhttps://www.spreaker.com/episode/e96-el-campeon-de-la-media-maraton-de-bogota-alirio-carrasco--70310688https://api.spreaker.com/episode/70310688Fri, 27 Feb 2026 22:30:07 +0000Running desde CeroAlirio Carrasco es el único colombiano que ha podido ganar la media maratón de Bogotá. En este episodio nos cuenta un poco más sobre su vida, sus metodos de entrenamiento y como logró cumplir su sueño de ser corredor profesional y las competencias en...4020false596fullhttps://www.spreaker.com/episode/e95-me-cuesta-mucho-trabajar-poco-rodrigo-acevedo--70026988https://api.spreaker.com/episode/70026988Thu, 12 Feb 2026 22:30:03 +0000Running desde CeroRodrigo Acevedo es un triatleta que ama trabajar, ama el deporte y en este episodio nos cuenta como ha hecho del deporte su mecanismo principal para viajar y conocer el mundo. Trae un poco a nuestra conversación como ha sido para él ser deportista de...3595false595fullhttps://www.spreaker.com/episode/e94-mi-primera-major-maraton-de-chicago-2025-danirunnerr--68696502Nos cuenta cuales cambios hizo para tener este resultado y un poco de lo que aprendió en el pasado para llegar donde está que es tener el tiempo para clasificar al maratón de Boston.]]>https://api.spreaker.com/episode/68696502Sat, 22 Nov 2025 21:00:07 +0000Running desde CeroDani de Running Desde Cero, nos cuenta como fue vivir el maratón de Chicago, su primer World Maraton Major en donde además hizo sub 3, un tiempo que ya venía persiguiendo 2 maratones atrás. Nos cuenta cuales cambios hizo para tener este resultado y un...Nos cuenta cuales cambios hizo para tener este resultado y un poco de lo que aprendió en el pasado para llegar donde está que es tener el tiempo para clasificar al maratón de Boston.]]>3806false594fullhttps://www.spreaker.com/episode/e93-la-perla-run-club-mi-gran-proposito-chris-uzcategui--68380133https://api.spreaker.com/episode/68380133Sat, 01 Nov 2025 18:35:08 +0000Running desde CeroEn nuestra entrevista con Chris Uzcátegui, cofundador de La Perla Run Club La Perla, Nos como como emprendedor encontró en el deporte no solo un estilo de vida, sino una plataforma para inspirar y conectar a miles de personas. 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En este episodio nos comparte cómo ha sido su proceso, los retos de competir en ligas internacionales y lo que viene para él en su camino como atleta de alto rendimiento.
]]>https://api.spreaker.com/episode/67390858Sat, 16 Aug 2025 21:30:07 +0000Running desde CeroPedro Marín. Especialista en los 5.000 y 10.000 metros, además del cross country, Pedro ha llevado su talento hasta Estados Unidos, donde compite en la exigente NCAA con la California Baptist University. A pesar de triunfar en el exterior, Pedro sigue...A pesar de triunfar en el exterior, Pedro sigue vistiendo con orgullo los colores de Colombia, dejando huella al convertirse en hombre récord nacional en varias categorías de su distancia. En este episodio nos comparte cómo ha sido su proceso, los retos de competir en ligas internacionales y lo que viene para él en su camino como atleta de alto rendimiento.
]]>4255false588fullhttps://www.spreaker.com/episode/e87-el-triatlon-un-legado-familiar-nicolas-delgado--66950263https://api.spreaker.com/episode/66950263Fri, 11 Jul 2025 23:00:08 +0000Running desde CeroNicolas Delgado es un maratonista que ha participado en múltiples ocasiones en mundiales de triatlon. Además es padre de 3 hijos y nos cuenta como ha logrado continuar el legado de su padre quien es campeón mundial de ironman. También nos cuenta sus...3661false487fullhttps://www.spreaker.com/episode/e86-del-futbol-al-trail-running-johan-rivera--66553168https://api.spreaker.com/episode/66553168Fri, 13 Jun 2025 22:00:07 +0000Running desde CeroJohan es un atleta de rendimiento colombiano y nos cuenta como pasó de soñar con ser futbolista profesional a practicar el deporte de mayor crecimiento del mundo, Trail Running. Además nos cuenta todo el recorrido para llegar aquí y todas las metas...3424false486fullhttps://www.spreaker.com/episode/e85-usted-un-dia-va-a-estar-alla-ruben-barbosa--66351009Rubén defenderá su título de campeón de la mmB el próximo 29 de julio.]]>https://api.spreaker.com/episode/66351009Sat, 31 May 2025 17:48:53 +0000Running desde CeroRubén es un atleta de alto rendimiento y actual campeón de los 10k en la media maratón de Bogotá, nos cuenta sus inicios en el atletismo y como ha logrado darse a conocer en la modalidad de 5 y 10k en Colombia y a nivel internacional.  Rubén defenderá...Rubén defenderá su título de campeón de la mmB el próximo 29 de julio.]]>3337false485fullhttps://www.spreaker.com/episode/e84-el-futuro-del-atletismo-colombiano-karol-luna-thomas-castro--66124898Thomás es récord nacional de 1500 U18 y Karol tiene el récord nacional de 5000 en U20 y U23.]]>https://api.spreaker.com/episode/66124898Fri, 16 May 2025 22:55:06 +0000Running desde CeroKarol y Thomás son dos corredores colombianos sub 20 y nos cuentan como ha sido el recorrido de cada uno en el atletismo y como han logrado romper records nacionales en cada una de las distancias en las que compiten.  Thomás es récord nacional de 1500...Thomás es récord nacional de 1500 U18 y Karol tiene el récord nacional de 5000 en U20 y U23.]]>4010false484fullhttps://www.spreaker.com/episode/e83-sub-3-en-el-maraton-de-boston-dave-juria--65866325https://api.spreaker.com/episode/65866325Fri, 02 May 2025 22:55:24 +0000Running desde CeroDavid Medina, más conocido como Dave Juria, es un diseñador industrial y corredor aficionado y nos cuenta como después de correr Boston casi caminando en 2023, se propuso sacarse la espina y volvió con un sub 3 en Boston 2025.3972false483fullhttps://www.spreaker.com/episode/e82-la-vida-de-una-corredora-amateur-luisa-garzon--65628785https://api.spreaker.com/episode/65628785Fri, 18 Apr 2025 22:55:07 +0000Running desde CeroLuisa Garzón es una Fonoaudióloga profesional e integrante de la comunidad de Running Desde Cero y nos cuenta como a través del deporte ha logrado superar múltiples episodios de su vida. Nos cuenta su vida antes y después del running y además muchas...3794false482fullhttps://www.spreaker.com/episode/e81-encontre-en-el-running-mi-hogar-jaime-benazar--65354103https://api.spreaker.com/episode/65354103Fri, 04 Apr 2025 23:00:07 +0000Running desde CeroJaime es un runner aficionado que nos cuenta cómo el running le permitió tener una mejor adaptación en su actual país de residencia. También nos cuenta el avance en su proyecto más grande de running que es hacer las seis major sub 3, además nos da en...3771falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e80-un-amateur-resiliente-herny-gonzalez--65023157https://api.spreaker.com/episode/65023157Fri, 21 Mar 2025 23:00:07 +0000Running desde CeroHenry González no es solo un corredor aficionado, es un verdadero guerrero del asfalto. Con múltiples podios y triunfos a nivel nacional, ha demostrado que la pasión y la perseverancia pueden llevar a cualquier runner a desafiar los límites. 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Nos cuenta como a través del running ha logrado alejarse de cuadros de...Nos cuenta como a través del running ha logrado alejarse de cuadros de depresión y además nos enseña el camino para fortalecer el amor propio.]]>3888false477fullhttps://www.spreaker.com/episode/e76-vamos-por-nuestro-sub-3-running-desde-cero--62762505https://api.spreaker.com/episode/62762505Sat, 16 Nov 2024 00:03:50 +0000Running desde CeroLes contamos un poco sobre nuestro proceso hacia el maratón de Valencia, entrenamientos, alimentación, frustraciones y motivaciones que hemos tenido para esta gran carrera.3153false376fullhttps://www.spreaker.com/episode/e75-la-salud-mental-y-el-running-brayan-morales--62670705https://api.spreaker.com/episode/62670705Fri, 08 Nov 2024 23:15:02 +0000Running desde CeroBrayan es miembro de la comunidad de Adidas Runners Bogotá, nos cuenta como por una lesión tuvo que pausar el running y como esto le ha generado cambios en su vida.4087false375fullhttps://www.spreaker.com/episode/e74-otra-forma-de-ver-el-running-naty-ovalle--62586199https://api.spreaker.com/episode/62586199Fri, 01 Nov 2024 22:55:37 +0000Running desde CeroNaty Ovalle es una apasionada por el running, nos cuenta como el running la ha llevado a tener otro estilo de vida, también nos cuenta como ha logrado conectar a muchas personas para poder conseguir entradas a carreras y como logró tener la mayor...3780false374fullhttps://www.spreaker.com/episode/e73-una-influencer-corredora-laura-daza--62416667https://api.spreaker.com/episode/62416667Fri, 18 Oct 2024 23:00:02 +0000Running desde CeroLaura Daza más conocida como Lauri, nos cuenta un poco de su vida como influencer, como empezó a correr y como en el running ha encontrado un lugar seguro para su crecimiento personal3455false373fullhttps://www.spreaker.com/episode/e72-corredora-por-casualidad-paola-morales--62336173https://api.spreaker.com/episode/62336173Fri, 11 Oct 2024 23:30:04 +0000Running desde CeroPaola es una corredora élite colombiana que se ha dedicado a construir su mundo alrededor del Trail Running, actualmente es la campeona nacional de kilómetro vertical del primer campeonato nacional colombiano ganando así su cupo en el campeonato...3631false372fullhttps://www.spreaker.com/episode/e71-un-corredor-bajo-perfil-jeisson-garzon--62237510https://api.spreaker.com/episode/62237510Fri, 04 Oct 2024 22:04:26 +0000Running desde CeroJeisson es un corredor de alto rendimiento que ve el running como su motor para salir adelante, nos cuenta como fueron sus inicios en el deporte jugando otros deportes y como logró darse cuenta que tenía muy buen talento para el running. 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]]>https://api.spreaker.com/episode/60906124Fri, 02 Aug 2024 22:37:03 +0000Running desde CeroSusana Torres es una triatleta de Medellín y nos cuenta cómo ha logrado tener una vida laboral y personal, llena de deporte, además como ha conseguido muy buenos resultados en el triatlón y todo su camino rumbo a su próximo maratón. 

]]>4684false265fullhttps://www.spreaker.com/episode/e64-que-hacer-pre-competencia-andres-gaviria--60818176https://api.spreaker.com/episode/60818176Fri, 26 Jul 2024 22:24:35 +0000Running desde CeroAndres Gaviria, co fundador de WeFeulCo, y director de Running By Threshold vuelve para contarnos contarnos todas las generalidades que se deben saber previas a una competencia en términos de nutrición, entrenamiento y muchas cosas más.4209false265fullhttps://www.spreaker.com/episode/e63-pacer-de-la-mmb-norberto-pulecio--60746960https://api.spreaker.com/episode/60746960Sat, 20 Jul 2024 00:12:41 +0000Running desde CeroNorberto Pulecio es contador público y corredor amateur, nos cuenta cómo a través de Adidas Runners logró transformar su vida para volverse un corredor apasionado, maratonista y ahora pacer de una de las carrera más importantes de Latinoamérica, la...4032false263fullhttps://www.spreaker.com/episode/e62-una-mama-runner-angelina-araujo--60613158https://api.spreaker.com/episode/60613158Fri, 05 Jul 2024 21:55:01 +0000Running desde CeroAngelina Araujo es una mamá runner, creadora de contenido, nos cuenta cómo empezó su vida en el running y también nos cuenta un poco de su vida como creadora de contenido3486false262fullhttps://www.spreaker.com/episode/e61-cosas-que-pasan-en-la-mmb-jorge-lozano--60542487https://api.spreaker.com/episode/60542487Fri, 28 Jun 2024 21:05:01 +0000Running desde CeroJorge Lozano es el jefe de prensa de la mmB y del equipo porvenir, nos cuenta un poco de su vida y cómo entró al periodismo del atletismo, además nos cuenta las novedades de la #mmB2024 y por qué está hecha #ATuMedida además nos cuenta sobre el manejo...3382false261fullhttps://www.spreaker.com/episode/e60-las-mujeres-y-el-running-nicol-avellaneda--60466287https://api.spreaker.com/episode/60466287Fri, 21 Jun 2024 22:04:52 +0000Running desde CeroNicol es una corredora de Trail con 12 años de experiencia en el deporte, nos cuenta un poco de su vida, de las carreras de Trail y además del movimiento de mujeres corredoras que ayuda a liderar llamado Girls Running Club creado por Daniela Murcia.4611false260fullhttps://www.spreaker.com/episode/e59-las-redes-sociales-y-el-running-sergio-fajardo-fafirunner--60390244https://api.spreaker.com/episode/60390244Fri, 14 Jun 2024 22:22:49 +0000Running desde CeroSergio Fajardo, más conocido como Fafirunner, nos cuenta como logró enamorarse del running y además como a través de sus redes sociales logra motivar a más y más a hacer parte de este lindo deporte. 4319false259fullhttps://www.spreaker.com/episode/e58-de-amateur-a-elite-oscar-acosta--60317761https://api.spreaker.com/episode/60317761Fri, 07 Jun 2024 22:30:21 +0000Running desde CeroOscar es un corredor élite que empezó siendo aficionado, nos cuenta como fue su recorrido para convertiste en unos de los corredores más importantes de Bogotá, además, nos cuenta como ha logrado convertirse en el primer ganador de la maratón del valle...4917false258fullhttps://www.spreaker.com/episode/e57-un-runner-de-3-bandas-jorge-morcote--60241633https://api.spreaker.com/episode/60241633Fri, 31 May 2024 22:55:01 +0000Running desde CeroJorge es un corredor aficionado y nos cuenta cómo vivió su transición de ser un aficionado del billar a correr y tener muy buenos tiempos en medias maratones y maratones completas3654false257fullhttps://www.spreaker.com/episode/e56-un-apasionado-en-nutricion-deportiva-andres-gaviria--60166426https://api.spreaker.com/episode/60166426Fri, 24 May 2024 21:59:21 +0000Running desde CeroAndres es el director de Running by Threshold y socio de We Feul, nos cuenta como inició en el deporte y como poco a poco empezó a apasionarlo la nutrición deportiva hasta montar su propia empresa de distribución de suplementos deportivos y además nos...3446false256fullhttps://www.spreaker.com/episode/e55-el-maraton-de-nueva-york-mi-primer-carrera-maria-florez--59969877

Código prochampions: RUNNINGDESDECERO]]>https://api.spreaker.com/episode/59969877Fri, 10 May 2024 22:00:03 +0000Running desde CeroMaria Florez es ingeniera industrial y nos cuenta cómo una serie de cosas, la llevaron a completar ya 3 marathon majors, además, nos cuenta cómo creó su gran comunidad.  Código prochampions: RUNNINGDESDECERO

Código prochampions: RUNNINGDESDECERO]]>4382false255fullhttps://www.spreaker.com/episode/e54-de-corredor-a-empresario-luis-felipe-posso--59809343https://api.spreaker.com/episode/59809343Fri, 03 May 2024 23:30:47 +0000Running desde CeroFelipe Posso es corredor y agente de los mejores corredores del mundo, nos cuenta cómo logró vivir del running y apoyar a cientos de corredores a cumplir sus objetivos.2632false254fullhttps://www.spreaker.com/episode/e53-boston-el-sueno-de-todos-los-corredores-joaquin-ortiz--59671247https://api.spreaker.com/episode/59671247Fri, 26 Apr 2024 22:23:44 +0000Running desde CeroJoaquín Ortiz es odontólogo y corredor aficionado, nos cuenta cómo llegó al running, cómo duró mucho tiempo entrenando individual y también, cómo logró a llegar a correr el maratón de Boston, el mundial de los corredores aficionados3776false253fullhttps://www.spreaker.com/episode/e52-como-prevenir-las-lesiones-en-los-corredores--59559328https://api.spreaker.com/episode/59559328Fri, 19 Apr 2024 21:50:02 +0000Running desde CeroJesús Miranda es médico deportólogo y deportista, nos cuenta su historia y nos regala algunos consejos para no lesionarnos mientras hacemos este deporte que tanto nos apasiona.3705false252fullhttps://www.spreaker.com/episode/e51-la-vida-puede-cambiar-en-cualquier-kilometro-david-gomez--59444359https://api.spreaker.com/episode/59444359Fri, 12 Apr 2024 21:50:02 +0000Running desde CeroDavid Gómez es el segundo mejor colombiano en un debut de maratón con 2:11:27, nos cuenta su historia de vida y como logró sobrepasar todas las situación que se interpusieron entre el deporte y su éxito como maratonista. 4456false251fullhttps://www.spreaker.com/episode/e50-del-basquet-al-running-andres-felipe-bautista--59315261https://api.spreaker.com/episode/59315261Fri, 05 Apr 2024 22:02:39 +0000Running desde CeroFelipe Bautista es un runner aficionado con tiempos muy competitivos y nos cuenta cómo pasó por varios deportes hasta encontrar su lugar en el running.3769false251fullhttps://www.spreaker.com/episode/e49-el-rey-de-la-montana-juan-pablo-ramirez--59223706
]]>https://api.spreaker.com/episode/59223706Fri, 29 Mar 2024 21:30:02 +0000Running desde CeroJuan Pablo Ramírez es comunicador social y corredor y nos cuenta cómo ha encontrado en el running una opción de vida diferente en la que quisiera quedarse un buen rato más.
]]>2995falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e48-un-camino-hacia-el-deporte-diego-calzado--59061914https://api.spreaker.com/episode/59061914Fri, 15 Mar 2024 22:00:02 +0000Running desde CeroDiego Calzada es corredor y creador de contenido, nos cuenta los deportes que practicó antes de llegar al running y un poco sobre su faceta de creador de contenido, por otro lado nos cuenta un poco de sus objetivos deportivos a corto plazo.3383false248fullhttps://www.spreaker.com/episode/e47-la-vida-entre-el-tri-y-el-running-antonio-gnecco--58975276https://api.spreaker.com/episode/58975276Fri, 08 Mar 2024 22:03:54 +0000Running desde CeroAntonio es un corredor aficionado al que su disciplina lo ha llevado a ser el ganador del medio maratón de Miami 2024, nos cuenta su historia y parte de sus entrenamientos3657false247fullhttps://www.spreaker.com/episode/e46-nunca-he-pensado-en-ganar-nico-chavez--58893595https://api.spreaker.com/episode/58893595Fri, 01 Mar 2024 21:58:57 +0000Running desde CeroNico Chávez es pacer de Nike, deportista y cofundador del centro de fortalecimiento z4 y nos cuenta cómo empezó en el mundo del running y cómo logró ser el actual campeón de los 10k de la media maratón del Quindio.4146false246fullhttps://www.spreaker.com/episode/e45-como-elegi-el-running-laura-lucia-meza--58803983https://api.spreaker.com/episode/58803983Fri, 23 Feb 2024 23:31:14 +0000Running desde CeroLaura más conocida en el mundo del running como Lalu, nos cuenta su historia y cómo tras una lesión en el baloncesto llega a enamorarse del running.4181false245fullhttps://www.spreaker.com/episode/e44-lo-que-nadie-entrena-la-mente-olga-vargas--58712046https://api.spreaker.com/episode/58712046Sat, 17 Feb 2024 00:51:41 +0000Running desde CeroOlga vargas es psicóloga y triatleta, nos cuenta sus inicios como atleta y como de la natación pasó al Tri y ademas como aplica sus conocimientos para dominar la mente en el deporte4057false244fullhttps://www.spreaker.com/episode/e43-los-tiempos-de-un-runner-son-perfectos-johanna-piza--58627210https://api.spreaker.com/episode/58627210Fri, 09 Feb 2024 22:00:02 +0000Running desde CeroJohanna Piza es una corredora amateur y nos cuenta cómo a pesar de que la vida intentaba alejarla del running, siempre encontró el espacio para entrenar y volverse cada vez más fuerte.3573false243fullhttps://www.spreaker.com/episode/e42-embajadores-de-la-media-maraton-de-bogota-dani-y-cami-medina--58549536https://api.spreaker.com/episode/58549536Fri, 02 Feb 2024 21:51:43 +0000Running desde CeroEn este episodio les contamos un poco mas sobre nosotros y el camino que nos ha llevado a ser embajadores de una de las carreras mas importantes de Colombia.3604false242fullhttps://www.spreaker.com/episode/e41-el-amor-en-los-tiempos-del-running-claudia-guzman-y-andres-hernandez--58465776https://api.spreaker.com/episode/58465776Fri, 26 Jan 2024 22:30:36 +0000Running desde CeroClaudia Guzmán y Andres Hernández atletas de alto rendimiento y entrenadores, nos cuentan un poco de sus vidas deportivas y aparte, nos ilustran cómo una relación amorosa puede funcionar entonar a este lindo deporte.4362false241fullhttps://www.spreaker.com/episode/e40-como-es-correr-un-maraton-en-miami-karina-murcia--58372972https://api.spreaker.com/episode/58372972Fri, 19 Jan 2024 21:55:01 +0000Running desde CeroKarina Murcia es administradora de empresas, emprendedora y empleada, además, es corredora y fundadora del club Forever Team Runners, nos cuenta su historia como corredora pero además, para los que están por correr en Miami, nos cuenta como fue su...3828false238fullhttps://www.spreaker.com/episode/e39-la-iniciacion-en-el-atletismo-fernanda-fuentes--58282867https://api.spreaker.com/episode/58282867Fri, 12 Jan 2024 22:00:02 +0000Running desde CeroFernanda Fuentes es entrenadora de iniciación de atletismo, nos cuenta como es la vida de una entrenadora y muchas anécdotas vividas desarrollando esta linda labor3131false239fullhttps://www.spreaker.com/episode/e38-el-trail-running-joaquin-lopez--58209536https://api.spreaker.com/episode/58209536Fri, 05 Jan 2024 19:00:05 +0000Running desde CeroJoaquín López es un corredor de montaña de ultra distancia y nos cuenta sus inicios en el deporte, las maravillas del trail running y las razones por las que prefiere correr en la montaña que en el asfalto, además, nos ilustra un poco sobre las...3237false238fullhttps://www.spreaker.com/episode/e37-que-regalarle-a-un-runner-colo-mourglia--58100425https://api.spreaker.com/episode/58100425Fri, 22 Dec 2023 21:36:10 +0000Running desde CeroEl colo está por segunda vez en nuestro podcast, esta vez nos cuenta su experiencia en uno de los días deportivos más importantes para él, el 3 de diciembre de 2023, su cumpleaños y además el día que pudo ser sub 3 en maratón. Además nos cuenta que...3726false237fullhttps://www.spreaker.com/episode/e36-como-llegar-a-competir-en-nacionales-p2-angie-molina--58022857https://api.spreaker.com/episode/58022857Fri, 15 Dec 2023 21:58:17 +0000Running desde CeroAngie es corredora de alto rendimiento y nos sigue contando cómo descubrió su talento en el running, sus experiencias en diferentes competencias y como finalmente fue su experiencia en los juegos nacionales de Colombia 20234263false236fullhttps://www.spreaker.com/episode/e35-como-llegar-a-competir-en-nacionales-p1-angie-molina--57953507https://api.spreaker.com/episode/57953507Fri, 08 Dec 2023 21:00:02 +0000Running desde CeroAngie es corredora de alto rendimiento y nos cuenta, como descubrió su talento en el running, sus experiencias en diferentes competencias y como finalmente logró llegar a competir en los juegos nacionales de Colombia 2023.3686false235fullhttps://www.spreaker.com/episode/e34-correr-cambio-mi-vida-sebastian-peralta--57881129https://api.spreaker.com/episode/57881129Fri, 01 Dec 2023 20:19:32 +0000Running desde CeroSebas es administrador deportivo, runner y además entrenador en su club Cenith Team, nos cuenta cómo ingresó al mundo del running y además como logró ser pacer de la comunidad de Nike.3904falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e33-mi-talento-me-hizo-fisioterapeuta-ivan-moreno--57801280https://api.spreaker.com/episode/57801280Sat, 25 Nov 2023 00:14:05 +0000Running desde CeroIvan Moreno es un corredor de velocidad y semifondo, ganador del último reto de 5k de ascis que nos cuenta cómo ha logrado sobresalir en el running y además nos da consejos de como poder evitar las lesiones desde un punto de vista terapéutico.3529false233fullhttps://www.spreaker.com/episode/e32-buscando-mi-lugar-en-el-deporte-paola-socha--57701794https://api.spreaker.com/episode/57701794Sat, 18 Nov 2023 17:00:03 +0000Running desde CeroPaola Socha eś entrenadora deportiva y deportista, nos cuenta todas las curiosidades de su vida y como ha logrado sobrellevar una fuerte lesión en su vida deportiva.3940fortalecimiento,fuerza,runningfalse232fullhttps://www.spreaker.com/episode/e31-clasificamos-a-boston-en-medellin-felipe-posada-y-camilo-betancur--56749080https://api.spreaker.com/episode/56749080Sun, 10 Sep 2023 00:14:48 +0000Running desde CeroCamilo y Felipe, dos amigos de medellín ayudaron a muchas personas con su sueño de la clasificación de boston, camilo con menos de 3 horas y felipe con menos de 3 horas y media, nos cuentan su experiencia y muchas cosas más.3741false131fullhttps://www.spreaker.com/episode/e30-puedo-clasificar-a-boston-en-medellin-felipe-posada--56641976https://api.spreaker.com/episode/56641976Wed, 30 Aug 2023 22:33:04 +0000Running desde CeroUna vida motivada por el running, Felipe Posada, nos cuenta su camino como maratonista y como el próximo 3 de septiembre será el pacer de la maratón de Medellín con un tiempo de clasificación para boston de 3:30.4071false130fullhttps://www.spreaker.com/episode/e29-parar-no-es-una-opcion-lady-romero--56515596https://api.spreaker.com/episode/56515596Fri, 18 Aug 2023 20:30:01 +0000Running desde CeroLady Romero, atleta colombiana campeona nacional y ganadora de múltiples competencias nacionales e internacionales, nos cuenta todo su proceso para ser selección colombia de atletismo, además, nos da muchos tips para correr y lo más importante, nos...3792false129fullhttps://www.spreaker.com/episode/e28-el-running-y-el-atletismo-son-lo-mismo-mauricio-ladino--56444162https://api.spreaker.com/episode/56444162Fri, 11 Aug 2023 22:00:03 +0000Running desde CeroEn el episodio 28, tenemos a un gran invitado, Mauricio Ladino, entrenador de la selección Colombia de atletismo en semifondo y fondo nos cuenta un poco de su historia como atleta y nos da unos tips para entrar a este fascinante deporte.3695falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e27-un-recorrido-olimpico-p2-mauricio-gonzalez--56371657https://api.spreaker.com/episode/56371657Fri, 04 Aug 2023 21:00:02 +0000Running desde CeroMauricio Gonzalez, atleta colombiano que nos ha representado en muchas instancias nacionales e internacionales, nos cuenta cómo ha sido su recorrido en el running buscando siempre clasificar a unos olímpicos, el nos da muchos consejos a través de su...3509false127fullhttps://www.spreaker.com/episode/e26-un-recorrido-olimpico-p1-mauricio-gonzalez--56267437https://api.spreaker.com/episode/56267437Fri, 28 Jul 2023 21:00:02 +0000Running desde CeroMauricio Gonzalez, atleta colombiano que nos ha representado en muchas instancias nacionales e internacionales, nos cuenta cómo ha sido su recorrido en el running buscando siempre clasificar a unos olímpicos, el nos da muchos consejos a través de su...2873false126fullhttps://www.spreaker.com/episode/e25-el-running-la-amistad-y-los-negocios-wanda-ruiz-y-andrea-guevara--56179409https://api.spreaker.com/episode/56179409Fri, 21 Jul 2023 21:00:02 +0000Running desde CeroWanda y Andre nos cuentan sus historias como atletas, sus inicios como corredoras y un poco de como viven sus vidas personales a través del running y el tri.3551false125fullhttps://www.spreaker.com/episode/e24-la-vida-detras-del-colo-colo-mourglia--56104270https://api.spreaker.com/episode/56104270Fri, 14 Jul 2023 19:00:02 +0000Running desde CeroEl colo nos cuenta su faceta de comunicador y entrenador deportivo, nos enseña muchas cosas sobre el running pero sobre todo su lindo procesos profesional como Leonardo Mourglia.3714false124fullhttps://www.spreaker.com/episode/e23-la-cara-detras-de-la-comunidad-nike-en-colombia-camilo-merchan--56029617https://api.spreaker.com/episode/56029617Fri, 07 Jul 2023 21:00:02 +0000Running desde CeroDesde la Peg Shop de Bogotá, Camilo Merchan nos cuenta sus inicios en el running, nos da tips para correr y además no enseña los logros que ha obtenido en este lindo deporte. Por otro lado nos invita a hacer parte del proyecto we run de Nike y todo lo...3225false123fullhttps://www.spreaker.com/episode/e22-del-periodismo-al-running-ana-maria-navarrete--55727367https://api.spreaker.com/episode/55727367Sat, 01 Jul 2023 21:02:33 +0000Running desde CeroBienvenidos al episodio 22 con Ana María Navarrete. Descubre la fascinante vida de esta ex presentadora de Gol Caracol y corredora apasionada. ¡Sumérgete en su historia en el periodismo y el running! ¡No te lo puedes perder!3506false122fullhttps://www.spreaker.com/episode/e21-el-running-como-una-opcion-de-vida-juan-ariza--54841079https://api.spreaker.com/episode/54841079Fri, 23 Jun 2023 21:00:02 +0000Running desde CeroDescubre la historia de Juan Ariza, comunicador social, coach de @mts.endurancesports y head coach de #AdidasRunnersBogota, en nuestro episodio No. 21. Desde sus inicios en el running hasta los desafíos superados, Juan comparte detalles de su vida en...2975false121fullhttps://www.spreaker.com/episode/e20-fortalecer-para-correr-daniela-llach--54462339https://api.spreaker.com/episode/54462339Fri, 16 Jun 2023 18:00:02 +0000Running desde Cero¡Atención seguidores! ¡No se pueden perder el episodio 20 de nuestro podcast con la increíble invitada Daniela Llach! Descubre su apasionante historia de vida y aprovecha sus valiosos consejos sobre fortalecimiento muscular para corredores. ¡Prepárate...2964false120fullhttps://www.spreaker.com/episode/e19-mi-pasado-motivo-mi-futuro-en-el-running-laura-ibarra--54164350https://api.spreaker.com/episode/54164350Fri, 09 Jun 2023 19:00:10 +0000Running desde CeroDescubre la fascinante historia de Laura Ibarra, ingeniera y apasionada del running. 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Nota: Sufrimos un altercado con nuestro audio a lo que les pedimos disculpas de antemano.]]>https://api.spreaker.com/episode/53836280Fri, 12 May 2023 19:38:31 +0000Running desde CeroLaura Ordoñez es nutricionista deportiva y corredora, nos cuenta el deber ser de la alimentación de un corredor y nos enseña los conceptos básicos de esta disciplina, además, nos cuenta su proceso como corredora y como este proceso la llevo a correr...
Nota: Sufrimos un altercado con nuestro audio a lo que les pedimos disculpas de antemano.]]>4003false116fullhttps://www.spreaker.com/episode/e15-nadar-montar-bici-y-correr-eduardo-acevedo--53755276https://api.spreaker.com/episode/53755276Fri, 05 May 2023 21:00:02 +0000Running desde CeroEduardo Acevedo es fotógrafo y triatleta, nos cuenta un poco de su vida como rockero, también, sabré sus inicios en el deporte y sobre sus grandes logros en el tri, finalmente, nos brinda algunos consejos para correr la siempre dura mmB.4001adidas,bici,correr,maratón,media,mmb,montar,nadar,running,triatlonfalse115fullhttps://www.spreaker.com/episode/e14-solo-hay-que-saber-la-razon-de-correr-wendy-serrano--53681729https://api.spreaker.com/episode/53681729Fri, 28 Apr 2023 21:40:45 +0000Running desde CeroWendy Serrano es triatleta y psicológa, nos cuenta su proceso en la triatlón y nos da algunos tips para ganarle a la mente en momentos de frustración en carrera y en el entrenamiento.3429atleta,bici,maraton,mediamaraton,nadar,psicología,running,triatlonfalse114fullhttps://www.spreaker.com/episode/e13-de-los-estrados-al-asfalto-un-abogado-runner--53609365https://api.spreaker.com/episode/53609365Fri, 21 Apr 2023 21:00:02 +0000Running desde CeroSergio más conocido como UnAbogadoRunner nos cuenta un poco de cómo es mezclar el running con el derecho, además, nos comparte un poco de su conocimiento en este lindo deporte.394721k,abogado,runner,running,seguridad,tenis,zapatillasfalse113fullhttps://www.spreaker.com/episode/e12-el-running-con-un-traje-oscar-jaimes--53540763https://api.spreaker.com/episode/53540763Fri, 14 Apr 2023 21:47:51 +0000Running desde CeroOscar Jaimes es el famoso corredor del traje, nos cuenta las historias detrás del traje y las motivaciones que tiene al correr.321121k,42k,carreras,corredor,running,traje,vestidofalse112fullhttps://www.spreaker.com/episode/e11-con-mi-hermano-es-mejor-santiago-y-miguel-forero--53473741https://api.spreaker.com/episode/53473741Fri, 07 Apr 2023 19:29:14 +0000Running desde CeroSantiago y Miguel Forero son dos hermanos que corren y nos cuentan como se preparan para una maratón, sus experiencias en la maratón de medellín y la maratón de Nueva York y muchas cosas más.4176aprendiendoacorrer,correr,electrolite,entrenar,hermandad,maraton,mmedellin,nuevayork,runningfalse111fullhttps://www.spreaker.com/episode/e10-doc-puedo-correr-milena-tellez--53405191https://api.spreaker.com/episode/53405191Fri, 31 Mar 2023 22:00:02 +0000Running desde CeroLa doctora Milena Téllez es especialista en el deporte y nos cuenta las pruebas recomendadas y las generalidades a tener en cuenta antes de iniciar a correr2522correconnosotros,corriendo,deportiva,medicina,runningfalse110fullhttps://www.spreaker.com/episode/e9-pasa-en-el-running-pasa-en-la-vida-real-ivan-gonzalez--53383039538568ec-bb42-4b73-9475-8d9e5049082eFri, 24 Mar 2023 20:15:16 +0000Running desde CeroIvan González es un deportista olímpico que nos cuenta un poco de su historia en el running y como las lesiones le han jugado una mala pasada en la búsqueda de su clasificación a los juegos olimpicos de paris 2024.3086false19fullhttps://www.spreaker.com/episode/e8-en-la-variedad-del-running-esta-el-placer-diana-bustos--53383051bc743973-9f70-4aad-b111-1c052d8b0b80Fri, 17 Mar 2023 21:00:31 +0000Running desde CeroDiana Bustos es entrenadora deportiva y corredora, nos cuenta sobre los Fartleks, las repeticiones, los tipos de entrenamiento en el Running y sus respectivos beneficios.3119false18fullhttps://www.spreaker.com/episode/e7-dieciocho-veces-boston-mario-mesa--53383041dfb94f6d-4558-4d4d-8275-3253b261cbd5Sat, 11 Mar 2023 01:50:30 +0000Running desde CeroMario es Geólogo y corredor aficionado, ha corrido dieciocho veces Boston y es un finisher de las Six Majors, nos cuenta toda su experiencia y nos da algunos consejos.3179false17fullhttps://www.spreaker.com/episode/e6-el-running-visto-desde-el-fortalecimiento-camilo-lancheros--53383043a9a91778-2e36-43c3-b080-53fb043d2748Sun, 05 Mar 2023 17:00:39 +0000Running desde CeroCamilo es entrenador y atleta de alto rendimiento, nos cuenta la importancia del fortalecimiento del running y además, nos cuenta una historia muy impactante sobre su experiencia en los olimpicos de tokio 2020.2945false16fullhttps://www.spreaker.com/episode/e5-fisioterapia-antes-durante-y-despues-de-carrera-leidy-garzon--533830480e4b6ac7-28a9-4a6b-bdc1-71c6691c328bThu, 02 Mar 2023 03:20:43 +0000Running desde CeroLeidy es fisioterapeuta y deportista, nos relaciona su profesión con el running y nos cuenta algunos consejos para tener en cuenta a la hora de correr.2804false15fullhttps://www.spreaker.com/episode/e4-osteopatia-aplicada-en-el-running-sandra-sanchez--53383046277106fe-595b-4c13-be8e-715828c2bd74Sun, 26 Feb 2023 21:45:56 +0000Running desde CeroSandra es osteópata y corredora, nos cuenta como aplica su profesión en corredores, por otro lado, conocemos su lado de corredora y algunas de sus experiencias.3314false14fullhttps://www.spreaker.com/episode/e3-no-hagan-esto-en-casa-mauricio-totu--5338305082e07c2d-6308-4a82-b505-a2ad6c540a15Wed, 22 Feb 2023 19:02:56 +0000Running desde CeroTotu es ingeniero industrial y corredor desde el 2016 y nos cuenta lo que no se debe hacer al ser runner2944false13fullhttps://www.spreaker.com/episode/e2-idioma-universal-del-running-mario-suarez--53383054d68d6014-7b4c-499e-a5f1-f24649cc9a39Sun, 19 Feb 2023 22:03:49 +0000Running desde CeroMario Suarez, ingeniero y corredor aficionado, nos cuenta los beneficios de correr y sus experiencias en este mundo del running. 3845false12fullhttps://www.spreaker.com/episode/e1-running-desde-cero-hector-castiblanco--53383056398c6303-5b03-4196-9c04-8a7a2e79afdeTue, 14 Feb 2023 23:00:00 +0000Running desde CeroHéctor Dario Castiblanco es entrenador de Runners Lab - maratonistax10 y triatleta y nos cuenta que debemos tener en cuenta al pensar en iniciar a correr.3771false11full