https://www.spreaker.com/show/extensamenteptMental HealthCopyright Anabela Venturahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ecf2892879eec50ac8c6123a7e4a2068.jpghttps://www.spreaker.com/show/extensamenteSat, 01 Apr 2023 12:52:32 +0000Anabela VenturaAnabela Venturaanabela.ventura@gmail.comPodcast sobre saúde mental em geral onde se conversa sobre vivências pessoais relacionadas com emoções e pensamentos.falseadef6768-672e-53c5-8d1b-31f6e2b6e566episodichttps://www.spreaker.com/episode/animais-e-bem-estar-mental-com-manuel-magalhaes-sant-ana--534115853d9cde8f-8e42-4f91-a566-ee571003b4b8Sat, 01 Apr 2023 11:11:27 +0000Anabela VenturaSabiam que os gatos miam só para comunicar com os humanos e os corações dos câes e dos respetivos donos entram em sintonia quando estão juntos? Vários estudos apontam que o contacto com os animais pode trazer bem-estar aos humanos de várias formas....6035false35fullhttps://www.spreaker.com/episode/os-desafios-de-ser-empreendedora-com-ana-luiza-serpa--53342569932bfa9d-36a1-4d75-ad9b-5321f8a1f53dSun, 26 Mar 2023 12:40:39 +0000Anabela VenturaPara quem quer ser empreendedora e iniciar um negócio, e se for num país que não é o seu, o caminho pode ser recheado de desafios, sobretudo do foro mental. Neste episódio conversamos com a Ana Luíza Serpa:...3924false34fullhttps://www.spreaker.com/episode/a-ligacao-corpo-e-mente-com-catia-filipe--53329312d1a022ff-fec1-426d-a756-6e7b06d8a482Sun, 19 Mar 2023 11:42:22 +0000Anabela VenturaA ligação entre o corpo e a mente é complexa e interage simultâneamente. Neste episódio conversamos com a Cátia Filipe: https://www.instagram.com/viversemdor_multiterapias/ Página de Instagram: https://www.instagram.com/podcastextensamente/...3871false33fullhttps://www.spreaker.com/episode/os-desafios-de-ser-nomada-digital-e-de-trabalhar-remotamente-com-ligia-gomes--53329318884168eb-d375-44fa-bcfc-91c821a33632Sun, 12 Mar 2023 00:33:29 +0000Anabela VenturaSolidão, isolamento, inadequação social, são alguns dos desafios que os nómadas digitais e quem trabalha remotamente, podem encontrar. Neste episódio a conversa é com Lígia Gomes: https://www.instagram.com/acrushon___/  https://peggada.com/ Página de...4158false32fullhttps://www.spreaker.com/episode/a-conexao-connosco-proprios-com-marlene-bastos--53329313https://www.instagram.com/podcastextensamente/ Para encontrar a Marlene Bastos: https://www.facebook.com/marlenebastoscoachhttps://www.instagram.com/marlenebastos.coach/ https://youtube.com/@marlenebastos130 Referências científicas: https://link.springer.com/article/10.1007/s41042-020-00031-x#:~:text=Self%2Dconnection%20looks%20at%20how,understanding%20of%20the%20%E2%80%9Cself%E2%80%9D. https://journals.sagepub.com/doi/10.1017/prp.2019.29https://www.psychologytoday.com/us/blog/finding-new-home/202205/12-questions-test-your-self-connectionhttps://www.nature.com/articles/482031ahttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763416300410https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejsp.2812#saudemental #bemestarmental #ExtensaMente #mentalhealth #mentalwellness #mentalhealthadvocate #menteextensa #expandiramente #expandyourmind #saudementalimporta #mentalhealthmatters #mentalhealthawareness #autoconhecimento
]]>1d866a13-5d39-4e3f-954e-720c96138f6eSun, 05 Mar 2023 11:34:21 +0000Anabela VenturaA conexão connosco próprios está fortemente relacionada com o nosso bem-estar e a satisfação com a vida. Neste primeiro episódio da terceira temporada do ExtensaMente conversamos com a Marlene Bastos. Página de Instagram:...https://www.instagram.com/podcastextensamente/ Para encontrar a Marlene Bastos: https://www.facebook.com/marlenebastoscoachhttps://www.instagram.com/marlenebastos.coach/ https://youtube.com/@marlenebastos130 Referências científicas: https://link.springer.com/article/10.1007/s41042-020-00031-x#:~:text=Self%2Dconnection%20looks%20at%20how,understanding%20of%20the%20%E2%80%9Cself%E2%80%9D. https://journals.sagepub.com/doi/10.1017/prp.2019.29https://www.psychologytoday.com/us/blog/finding-new-home/202205/12-questions-test-your-self-connectionhttps://www.nature.com/articles/482031ahttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763416300410https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejsp.2812#saudemental #bemestarmental #ExtensaMente #mentalhealth #mentalwellness #mentalhealthadvocate #menteextensa #expandiramente #expandyourmind #saudementalimporta #mentalhealthmatters #mentalhealthawareness 31fullhttps://www.spreaker.com/episode/vulnerabilidade-com-andreia-esteves--533293209fb1314c-aa27-41c2-90f6-f4b570477c63Sat, 10 Sep 2022 17:04:21 +0000Anabela VenturaQuando se fala de vulnerabilidade geralmente associa-se a palavra a fraqueza ou desvantagem. Mas a vulnerabilidade pode ser o caminho para se viver uma vida mais autêntica e estabelecer relações mais positivas. No último episódio da segunda temporada...3620false27fullhttps://www.spreaker.com/episode/crises-de-mudanca-com-anabela-ventura--533293151a47fa5a-ffe5-48bd-aa06-b6fb378ef3bcMon, 05 Sep 2022 08:30:25 +0000Anabela VenturaA vida é cheia de mudanças, umas mais complicadas do que outras e os períodos de transição podem ter um grande impacto na nossa saúde mental.   Neste episódio, na versão áudio blog, falamos sobre as crises de mudança e como lidar com elas. Página...2775false26fullhttps://www.spreaker.com/episode/lidar-com-o-luto-com-rita-silva--53329332164322e6-0d7d-4f15-a405-277994714a4bSat, 27 Aug 2022 15:37:44 +0000Anabela VenturaLidar com o luto é uma da coisas mais difíceis de fazer e implica uma reaprendizagem para aprender a viver com um laço emocional que não tem tempo nem espaço. Neste episódio a conversa é com a Rita Silva, ativista em saúde mental. Página oficial do...4171false25fullhttps://www.spreaker.com/episode/estabelecer-limites-com-anabela-ventura--53329327https://www.linkedin.com/showcase/extensamente Página de Instagram:  https://www.instagram.com/extensamenteav  #limites #boundaries #saudemental #podcast #bemestarmental #ExtensaMente #mentalhealth #mentalwellness #mentalhealthadvocate]]>faba34cb-26fe-444a-9efb-24d6b133a0caMon, 22 Aug 2022 08:52:33 +0000Anabela VenturaEstabelecer limites nas nossas relações pessoais nem sempre é fácil, mas é muito importante para o nosso bem-estar mental.   Neste episódio, na versão áudio blog, falamos sobre estabelecer limites e a importância que tem.    Página oficial do...https://www.linkedin.com/showcase/extensamente Página de Instagram:  https://www.instagram.com/extensamenteav  #limites #boundaries #saudemental #podcast #bemestarmental #ExtensaMente #mentalhealth #mentalwellness #mentalhealthadvocate]]>1760false24fullhttps://www.spreaker.com/episode/as-mulheres-e-a-lideranca-na-tecnologia-com-beatriz-varela--5332933183fa24b5-9e2d-4485-a283-5dc1bb96dfe9Sun, 14 Aug 2022 11:36:34 +0000Anabela VenturaO mundo tecnológico ainda não acolhe facilmente as mulheres.  A conversa é com a Beatriz Varela, engenheira informática, sobre a liderança das mulheres nas tecnologias da informação. Página oficial do ExtensaMente:...3748false23fullhttps://www.spreaker.com/episode/os-relacionamentos-com-david-rodrigues--53329323ac324852-ca65-4216-bfe5-4ace23435d82Sat, 06 Aug 2022 16:59:43 +0000Anabela VenturaComunicação entre duas pessoas. Amizade. Sexo. O que nos faz relacionar uns com os outros? Neste episódio a conversa foi com David Rodrigues, Investigador em Relações Interpessoais e Sexualidade no ISCTE.  Página oficial do ExtensaMente:...4170false22fullhttps://www.spreaker.com/episode/escapar-com-anabela-ventura--533293300e783cc6-20e6-4dc2-a217-fb6fcc9887fcMon, 01 Aug 2022 18:49:29 +0000Anabela VenturaO ExtensaMente estreia a segunda temporada a falar sobre escapismo e fantasias escapistas. A segunda temporada terá um formato híbrido, alternando entre a versão áudio blog e a versão com convidados. Página oficial do ExtensaMente:...331false21fullhttps://www.spreaker.com/episode/mitos-sobre-o-cerebro-ii-audio-blog-extensamente--53329336c2c9d394-445a-49b9-9301-00e914745595Mon, 23 May 2022 12:53:00 +0000Anabela VenturaNesta segunda parte sobre os mitos cerebrais, falamos sobre a perceção e como o nosso cérebro cria a nossa realidade.   Página oficial do ExtensaMente:   https://www.linkedin.com/showcase/extensamente   Página de Instagram:...536false4fullhttps://www.spreaker.com/episode/e-melhor-rejeitar-ou-ser-rejeitado--53329337c7b5c7ca-98a7-4b2f-8b71-e2942104e811Mon, 09 May 2022 08:31:28 +0000Anabela VenturaRejeitar ou ser rejeitado: é mais facil rejeitar?  Neste episódio do áudioblog do ExtensaMente falamos sobre a rejeição.  Is it better to reject or be rejected?   This is the audio blog from ExtensaMente where we talk about dealing with rejection. ...353false3fullhttps://www.spreaker.com/episode/mitos-sobre-o-cerebro-i--53329340daa296e2-d928-443a-9b26-270bbb6d592dMon, 25 Apr 2022 10:13:20 +0000Anabela VenturaExistem muitos mitos e ideias erradas sobre o cérebro e o seu funcionamento. É mais um post no áudio blog do ExtensaMente. Neste primeiro post sobre mitos sobre o cérebro desmistificamos os primeiros 5 mitos. Página oficial do ExtensaMente: ...398false2fullhttps://www.spreaker.com/episode/autossabotagem-audio-blog--53329341e99eab3b-917f-4a05-9a66-43d2d2421f88Sun, 24 Apr 2022 10:45:56 +0000Anabela VenturaPrimeiro post do áudio blog do ExtensaMente sobre autossabotagem.  Página oficial do ExtensaMente: https://www.linkedin.com/showcase/extensamente   Página de Instagram: https://www.instagram.com/extensamenteav    #saudemental #podcast #bemestarmental...378false1fullhttps://www.spreaker.com/episode/sobre-o-medo-com-anabela-ventura--53329322dfa3d544-3e99-487b-a7fe-7f6416782bebSun, 10 Apr 2022 11:48:28 +0000Anabela VenturaAnabela Ventura fala sobre o medo e como foi a criação do podcast ExtensaMente. Página oficial do ExtensaMente: https://www.linkedin.com/showcase/extensamente  Página de Instagram: https://www.instagram.com/extensamenteav  #saudemental #podcast...2777false16fullhttps://www.spreaker.com/episode/viver-na-incerteza-com-tania-jardim--53329346e9a09a0e-9990-4864-a9a1-6ded11dbc4eaSun, 03 Apr 2022 10:39:46 +0000Anabela VenturaAnabela Ventura conversa com Tânia Jardim sobre a incerteza.  Página oficial do ExtensaMente:  https://www.linkedin.com/showcase/extensamente   #saudemental #podcast #bemestarmental #ExtensaMente #incerteza4060false15fullhttps://www.spreaker.com/episode/ser-resiliente-com-antonio-verissimo--53329326https://www.linkedin.com/showcase/extensamente Muito em breve poderão acompanhar também no Instagram.  #saudemental #podcast #bemestarmental #ExtensaMente #resiliência]]>e4d4f34e-5f05-4437-9204-a51fee128507Mon, 28 Mar 2022 12:21:59 +0000Anabela VenturaComo podemos ser mais resilientes?  Anabela Ventura conversa com António Veríssimo sobre a resiliência.  Deixem as vossas sugestões, opiniões, comentários na página oficial do ExtensaMente:...https://www.linkedin.com/showcase/extensamente Muito em breve poderão acompanhar também no Instagram.  #saudemental #podcast #bemestarmental #ExtensaMente #resiliência]]>3878false14fullhttps://www.spreaker.com/episode/consequencias-das-mentiras-com-hugo-mendes--53329329https://www.linkedin.com/showcase/extensamente 
Muito em breve poderão acompanhar também no Instagram. #saudemental #podcast #bemestarmental #mentir]]>442b422c-776e-4edb-b8b0-158030462185Sun, 20 Mar 2022 17:32:17 +0000Anabela VenturaAnabela Ventura conversa com Hugo Mendes sobre mentiras e as suas consequências. Um episódio muito animado com alguns problemas técnicos, mas onde se falou de mentiras, relações, a sociedade portuguesa e como falar com as avós.  Deixem as vossas...https://www.linkedin.com/showcase/extensamente 
Muito em breve poderão acompanhar também no Instagram. #saudemental #podcast #bemestarmental #mentir]]>3365falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/invisivel-aos-50-com-teresa-bizarro--53329338https://www.youtube.com/user/1969avc  Página oficial para sugestões e comentários: https://www.linkedin.com/showcase/extensamente Façam perguntas e deixem comentários.  Obrigada!  #saudemental #diainternacionaldamulher #igualdadedegenero]]>d3a55020-742d-4fef-9386-1fddccda7fd6Wed, 09 Mar 2022 10:31:22 +0000Anabela VenturaAnabela Ventura conversa com Teresa Bizarro sobre a invisibilidade social das mulheres depois dos 50. Podem encontrar a Teresa em @tbizarro no Twitter ou Instagram.  Canal de Youtube ExtensaMente:  https://www.youtube.com/user/1969avc  Página oficial...https://www.youtube.com/user/1969avc  Página oficial para sugestões e comentários: https://www.linkedin.com/showcase/extensamente Façam perguntas e deixem comentários.  Obrigada!  #saudemental #diainternacionaldamulher #igualdadedegenero]]>3801falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/viver-noutro-pais-com-erika-alves--533293359f8c04a6-f905-4cae-8f29-4e1811140276Sat, 05 Mar 2022 21:22:23 +0000Anabela VenturaOs desafios de viver noutro país, uma conversa de Anabela Ventura com Erika Alves. Canal de Youtube ExtensaMente: bit.ly/3trNNrO   Página oficial para sugestões e comentários: linkedin.com/showcase/extensamente   Link para estudo sobre saúde mental...3315false11fullhttps://www.spreaker.com/episode/extensamente-teaser-episodio-1--533293252ff2bec2-2c7f-4c0f-9567-21c1ef3df53dSat, 05 Mar 2022 21:13:54 +0000Anabela VenturaTeaser80falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/extensamente-um-podcast-sobre-saude-mental--53329342d2663670-597c-42ee-b77d-fa55d2fa31a4Thu, 03 Mar 2022 20:53:22 +0000Anabela VenturaApresentação do Podcast ExtensaMente159false1trailer