https://www.spreaker.com/podcast/super-introvertidos--5808839esSelf-ImprovementCopyright Tomas Ayalahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86b99af029c673bd133464d18bc1984b.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/super-introvertidos--5808839Sun, 30 Jul 2023 09:39:57 +0000Tomas AyalaTomas Ayalatrad.2809@gmail.comLa ansiedad social es un trastorno común que afecta a gran parte de la población. Consiste en un miedo a ser juzgado y criticado, y que afecta en distintas áreas de la vida.yesepisodichttps://www.spreaker.com/episode/sui-episodio-4-ansiedad-social-en-escuela-y-trabajo--54165059
¿Te daba temor exponer enfrente de tus compañeros?

Ahora que eres adulto, ¿Sientes lo mismo pero ahora en tu equipo de trabajo?

Este vídeo te puede ayudar a comprender qué es lo que está pasando

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psic.tomasreynold]]>https://api.spreaker.com/episode/54165059Fri, 09 Jun 2023 18:50:41 +0000Tomas Ayala¿Eres de los que temía preguntar en plena clase por temor a que se burlaran de ti? ¿Te daba temor exponer enfrente de tus compañeros? Ahora que eres adulto, ¿Sientes lo mismo pero ahora en tu equipo de trabajo? Este vídeo te puede ayudar a...
¿Te daba temor exponer enfrente de tus compañeros?

Ahora que eres adulto, ¿Sientes lo mismo pero ahora en tu equipo de trabajo?

Este vídeo te puede ayudar a comprender qué es lo que está pasando

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psic.tomasreynold]]>1315clean14fullhttps://www.spreaker.com/episode/sui-episodio-3-ansiedad-social-en-citas--54045529
Hay factores coginitivos y conductuales que impiden avanzar.

Aquí te brindo algunas recomendaciones
¿Qué temas tocar?
¿Qué temas evitar?
¿Qué pasa si le rechaza?

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Facebook. Tomás Reynold Psicólogo]]>https://api.spreaker.com/episode/54045529Tue, 30 May 2023 18:59:31 +0000Tomas AyalaLa ansiedad social impide conectar incluso cuando se quiere comenzar a salir con una persona. Hay factores coginitivos y conductuales que impiden avanzar. Aquí te brindo algunas recomendaciones ¿Qué temas tocar? ¿Qué temas evitar? ¿Qué pasa si le...
Hay factores coginitivos y conductuales que impiden avanzar.

Aquí te brindo algunas recomendaciones
¿Qué temas tocar?
¿Qué temas evitar?
¿Qué pasa si le rechaza?

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Hablaremos del antes, durante y después de la reunión y algunas recomendaciones para lidiar con la ansiedad para que disminuyan los síntomas.

Me gustaría ayudarte a controlar esta ansiedad, por eso he creado este espacio para que te sientas seguro.

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Facebook. Tomas Reynold psicólogo]]>https://api.spreaker.com/episode/53499159Tue, 11 Apr 2023 04:50:47 +0000Tomas AyalaEn este capítulo hablaremos de la ansiedad social en reuniones y fiestas. Hablaremos del antes, durante y después de la reunión y algunas recomendaciones para lidiar con la ansiedad para que disminuyan los síntomas. Me gustaría ayudarte a...
Hablaremos del antes, durante y después de la reunión y algunas recomendaciones para lidiar con la ansiedad para que disminuyan los síntomas.

Me gustaría ayudarte a controlar esta ansiedad, por eso he creado este espacio para que te sientas seguro.

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Facebook. Tomas Reynold psicólogo]]>912ansiedad,ansiedad social,introvertidos,personalidadyes12fullhttps://www.spreaker.com/episode/sui-episodio-1-ansiedad-social--53161982
El día de hoy hablaremos de este trastorno y los pensamientos y conductas que conlleva]]>https://api.spreaker.com/episode/53161982Fri, 10 Mar 2023 23:28:11 +0000Tomas AyalaPara las personas con trastorno de ansiedad social, las interacciones sociales cotidianas son motivo de ansiedad irracional, miedo, timidez y vergüenza. El día de hoy hablaremos de este trastorno y los pensamientos y conductas que conlleva
El día de hoy hablaremos de este trastorno y los pensamientos y conductas que conlleva]]>948cleanfull