https://www.spreaker.com/podcast/emocional-mente--5799682 Un espacio en el que te voy a compartir, cada semana, reflexiones sobre gestión emocional, mentalidad y conciencia corporal. Para que puedas entenderte desde dentro y empezar a cambiar lo de fuera.

Mi nombre es Irene Saura, soy Terapeuta Emocional, profe de yoga, madre y graduada en la universidad de la vida.
Estoy aquí para acompañarte a que te reconcilies contigo misma, con tu cuerpo, con tus emociones y con tus pensamientos.
A través de la conexión con tu cuerpo, serás capaz de elevar muy alta tu autoestima y podrás mejorar todos los aspectos de tu vida que ya no funcionen para ti.

¿Me acompañas?

Si te gusta lo que comparto puedes seguirme también en instagram @irene.sau.mar
Dale a seguir y deja tus ⭐️.
Me ayudarás mucho 😘

¡Gracias!]]>esMental HealthCopyright Irene Saurahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a322265d9e6d81e2ff35e2d7e0ae6253.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/emocional-mente--5799682Mon, 13 Mar 2023 06:15:14 +0000Irene SauraIrene Saurairenesauramartinez@gmail.comBienvenida al Podcast Emocional-mente, un podcast con mucho cuerpo. Un espacio en el que te voy a compartir, cada semana, reflexiones sobre gestión emocional, mentalidad y conciencia corporal. Para que puedas entenderte desde dentro y empezar a... Un espacio en el que te voy a compartir, cada semana, reflexiones sobre gestión emocional, mentalidad y conciencia corporal. Para que puedas entenderte desde dentro y empezar a cambiar lo de fuera.

Mi nombre es Irene Saura, soy Terapeuta Emocional, profe de yoga, madre y graduada en la universidad de la vida.
Estoy aquí para acompañarte a que te reconcilies contigo misma, con tu cuerpo, con tus emociones y con tus pensamientos.
A través de la conexión con tu cuerpo, serás capaz de elevar muy alta tu autoestima y podrás mejorar todos los aspectos de tu vida que ya no funcionen para ti.

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¡Gracias!]]>cleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/dejar-el-papel-de-victima--53145990Por aquí te dejo el episodio 2 de este mi podcast :)

Hoy te cuento el cambio de paradigma necesario para sentirte en equilibrio.
Dejar de ser víctima de tus acontecimientos y pasar a ser responsable.
Esto fue un gran cambio para mi.

Síguemen en @irene.sau.mar

Si sientes que es tu momento de empezar tu propio proceso de acompañamiento escribeme: irenesauramartinez@gmail.com 😘

Puedes compartir tus opiniones conmigo también, darle a seguir y dejar tus ✨ me ayudará mucho a seguir.

Graciaaas ❤️]]>https://api.spreaker.com/episode/53145990Mon, 13 Mar 2023 06:00:02 +0000Irene SauraHola, hola! Por aquí te dejo el episodio 2 de este mi podcast :) Hoy te cuento el cambio de paradigma necesario para sentirte en equilibrio. Dejar de ser víctima de tus acontecimientos y pasar a ser responsable. Esto fue un gran cambio para mi....Por aquí te dejo el episodio 2 de este mi podcast :)

Hoy te cuento el cambio de paradigma necesario para sentirte en equilibrio.
Dejar de ser víctima de tus acontecimientos y pasar a ser responsable.
Esto fue un gran cambio para mi.

Síguemen en @irene.sau.mar

Si sientes que es tu momento de empezar tu propio proceso de acompañamiento escribeme: irenesauramartinez@gmail.com 😘

Puedes compartir tus opiniones conmigo también, darle a seguir y dejar tus ✨ me ayudará mucho a seguir.

Graciaaas ❤️]]>765clean12fullhttps://www.spreaker.com/episode/1-mi-reconexion-y-que-hago-aqui--52886148
Aiiii, que ilusión me hace estar escribiendo esto.

Aquí tienes el primer capítulo de este, mi podcast 😀

En este episodio te cuento un poco de mi historia, lo que me hizo reconectar conmigo, lo importante que es el cuerpo y el poco caso que le hacemos.

¿Sabes esa mezcla de nervios, ilusión y miedo que te cagas? Pues en ese punto estoy XD
Traspasando muchos miedos, muchos bloqueos propios y muchas historias mentales.

Mi intención es conectar contigo, para que puedas contectar tu contigo misma.
Si mi historia te mueve un poco y te hace dar un paso haci ti, habré cumplido mi objetivo🙌

Me puedes seguir en @irene.sau.mar

Si lo sientes dejame tus ✨ y dame a seguir.
También lo puedes compartir con quien creas que le puede ayudar.

Y si quieres empezar a bucear en ti, a reconectar contigo y a desbloquear todo eso que te limita, estaré encantada de acompañarte, escríbeme a: irenesauramartinez@gmail.com 😘



]]>https://api.spreaker.com/episode/52886148Mon, 06 Mar 2023 06:00:03 +0000Irene SauraHola, hola! Aiiii, que ilusión me hace estar escribiendo esto. Aquí tienes el primer capítulo de este, mi podcast 😀 En este episodio te cuento un poco de mi historia, lo que me hizo reconectar conmigo, lo importante que es el cuerpo y el poco caso...
Aiiii, que ilusión me hace estar escribiendo esto.

Aquí tienes el primer capítulo de este, mi podcast 😀

En este episodio te cuento un poco de mi historia, lo que me hizo reconectar conmigo, lo importante que es el cuerpo y el poco caso que le hacemos.

¿Sabes esa mezcla de nervios, ilusión y miedo que te cagas? Pues en ese punto estoy XD
Traspasando muchos miedos, muchos bloqueos propios y muchas historias mentales.

Mi intención es conectar contigo, para que puedas contectar tu contigo misma.
Si mi historia te mueve un poco y te hace dar un paso haci ti, habré cumplido mi objetivo🙌

Me puedes seguir en @irene.sau.mar

Si lo sientes dejame tus ✨ y dame a seguir.
También lo puedes compartir con quien creas que le puede ayudar.

Y si quieres empezar a bucear en ti, a reconectar contigo y a desbloquear todo eso que te limita, estaré encantada de acompañarte, escríbeme a: irenesauramartinez@gmail.com 😘



]]>1207clean11fullhttps://www.spreaker.com/episode/0-0-introduccion--52864667Estoy emocionadísima de por fin dar este paso.
Aquí esta mi podcast, "Emocional-Mente", un podcast con mucho cuerpo.
Esta es una intro resumen de todo lo que voy a compartir contigo.

¡Gracias por estar aquí!✨]]>https://api.spreaker.com/episode/52864667Mon, 27 Feb 2023 12:55:27 +0000Irene SauraHola, hola! 😀 Estoy emocionadísima de por fin dar este paso. Aquí esta mi podcast, "Emocional-Mente", un podcast con mucho cuerpo. Esta es una intro resumen de todo lo que voy a compartir contigo. ¡Gracias por estar aquí!✨Estoy emocionadísima de por fin dar este paso.
Aquí esta mi podcast, "Emocional-Mente", un podcast con mucho cuerpo.
Esta es una intro resumen de todo lo que voy a compartir contigo.

¡Gracias por estar aquí!✨]]>56cleanfull