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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Charlando con la nutri y el coach</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/charlando-con-la-nutri-y-el-coach--5795521</link><description><![CDATA["Charlando con la nutri y el coach" es el podcast donde la nutrióloga Diana Feregrino y el coach Isaías Barbeito abordan, desde la simplicidad de una charla informal, las distintas temáticas que se relacionan con sus profesiones.<br /><br />IB Training Program ®<br />Diana Feregrino ®]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5795521/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Fitness</category><copyright>Isaías Barbeito &amp; Diana Feregrino</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64b3b779f68828d5bfc8516c35a42ab6.jpg</url><title>Charlando con la nutri y el coach</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/charlando-con-la-nutri-y-el-coach--5795521</link></image><lastBuildDate>Thu, 22 Jun 2023 05:08:31 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Isaías Barbeito &amp; Diana Feregrino</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Isaías Barbeito &amp; Diana Feregrino</itunes:name><itunes:email>charlandoconlanutriyelcoach@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64b3b779f68828d5bfc8516c35a42ab6.jpg"/><itunes:subtitle>"Charlando con la nutri y el coach" es el podcast donde la nutrióloga Diana Feregrino y el coach Isaías Barbeito abordan, desde la simplicidad de una charla informal, las distintas temáticas que se relacionan con sus profesiones.

IB Training Program...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Charlando con la nutri y el coach" es el podcast donde la nutrióloga Diana Feregrino y el coach Isaías Barbeito abordan, desde la simplicidad de una charla informal, las distintas temáticas que se relacionan con sus profesiones.<br /><br />IB Training Program ®<br />Diana Feregrino ®]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Fitness"/></itunes:category><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>d90b7ad0-fd72-5eb8-8430-3db9c2c20a40</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Charlando - Keto, ayuno intermitente y demás modalidades</title><link>https://www.spreaker.com/episode/charlando-keto-ayuno-intermitente-y-demas-modalidades--54694705</link><description><![CDATA[La nutri nos habla sobre las distintas modalidades de "Dietas". ¿Hacés dieta keto?; ¿Ayuno intermitente?; ¿0 harinas?... sobre esto y más, Diana nos explica qué tener en cuebta.<br /><br />Espacio: EDGE (San Juan del río)<br />Producción: José Pereyra]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/54694705</guid><pubDate>Thu, 22 Jun 2023 04:02:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/54694705/charlando_keto_ayuno_intermitente_y_dem_s_modalidades.mp3" length="68951911" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/3ff9c690-aaaf-4a8e-bcb2-000a3e4ae931/3ff9c690-aaaf-4a8e-bcb2-000a3e4ae931.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>Isaías Barbeito &amp; Diana Feregrino</itunes:author><itunes:subtitle>La nutri nos habla sobre las distintas modalidades de "Dietas". ¿Hacés dieta keto?; ¿Ayuno intermitente?; ¿0 harinas?... sobre esto y más, Diana nos explica qué tener en cuebta.

Espacio: EDGE (San Juan del río)
Producción: José Pereyra</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La nutri nos habla sobre las distintas modalidades de "Dietas". ¿Hacés dieta keto?; ¿Ayuno intermitente?; ¿0 harinas?... sobre esto y más, Diana nos explica qué tener en cuebta.<br /><br />Espacio: EDGE (San Juan del río)<br />Producción: José Pereyra]]></itunes:summary><itunes:duration>1724</itunes:duration><itunes:keywords>ayuno,barbeito,charlando,diana,dieta,dietas,el,feregrino,harina,harinas,ib,intermitente,isaias,keto,nutricion,nutricionista,nutriologa,podcast,program,training</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64b3b779f68828d5bfc8516c35a42ab6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Charlando - Si duele es porque se trabajé bien</title><link>https://www.spreaker.com/episode/charlando-si-duele-es-porque-se-trabaje-bien--54079851</link><description><![CDATA[Isa nos habla sobre su programación y nos revela algunos de sus "secretos" . ¿Querés saber cómo se siente una programación bien hecha? Este es tu episodio.<br /><br />Espacio: EDGE (San Juan del Río)<br />Colaboración: Panamorarte (San Juan del Río)<br />Productor: José Pereyra]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/54079851</guid><pubDate>Fri, 02 Jun 2023 20:43:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/54079851/x2download_app_charlando_si_duele_es_porque_se_trabaj_bien_320_kbps.mp3" length="61480891" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/f1e24682-7b37-48cd-b8c2-68d65bbd6d84/f1e24682-7b37-48cd-b8c2-68d65bbd6d84.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>Isaías Barbeito &amp; Diana Feregrino</itunes:author><itunes:subtitle>Isa nos habla sobre su programación y nos revela algunos de sus "secretos" . ¿Querés saber cómo se siente una programación bien hecha? Este es tu episodio.

Espacio: EDGE (San Juan del Río)
Colaboración: Panamorarte (San Juan del Río)
Productor: José...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Isa nos habla sobre su programación y nos revela algunos de sus "secretos" . ¿Querés saber cómo se siente una programación bien hecha? Este es tu episodio.<br /><br />Espacio: EDGE (San Juan del Río)<br />Colaboración: Panamorarte (San Juan del Río)<br />Productor: José Pereyra]]></itunes:summary><itunes:duration>1538</itunes:duration><itunes:keywords>barbeito,coach,diana,dolor,entrenador,entrenamiento,feregrino,fuerza,gim,gimnasio,ib,isaias,musculación,musculo,nutricion,nutricionista,nutriologa,nutriologo,program,training</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64b3b779f68828d5bfc8516c35a42ab6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Charlando - Entrenamiento y edad</title><link>https://www.spreaker.com/episode/charlando-entrenamiento-y-edad--53960513</link><description><![CDATA[Isa nos habla sobre como él aplicaría el entrenamiento a lo largo de los años. Desde la niñez hasta la 3ra edad.<br /><br />Espacio: EDGE (San Juan del río)<br />Producción: José Pereyra]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53960513</guid><pubDate>Mon, 22 May 2023 16:15:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53960513/x2download_app_charlando_entrenamiento_y_edad_320_kbps.mp3" length="57932417" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/a1cf311d-5691-49fa-816a-1f2caa2c9901/a1cf311d-5691-49fa-816a-1f2caa2c9901.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>Isaías Barbeito &amp; Diana Feregrino</itunes:author><itunes:subtitle>Isa nos habla sobre como él aplicaría el entrenamiento a lo largo de los años. Desde la niñez hasta la 3ra edad.

Espacio: EDGE (San Juan del río)
Producción: José Pereyra</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Isa nos habla sobre como él aplicaría el entrenamiento a lo largo de los años. Desde la niñez hasta la 3ra edad.<br /><br />Espacio: EDGE (San Juan del río)<br />Producción: José Pereyra]]></itunes:summary><itunes:duration>1449</itunes:duration><itunes:keywords>barbeito,buena,charlando,coach,diana,edad,entrenamiento,feregrino,fit,fitness,isaias,nutri,nutricion,nutricionista,nutriologo,podcast,training,treino,vida,wellness</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64b3b779f68828d5bfc8516c35a42ab6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Charlando - Etiquetado nutrimental</title><link>https://www.spreaker.com/episode/charlando-etiquetado-nutrimental--53873319</link><description><![CDATA[La nutri nos comenta qué son todos esos sellitos que tienen los paquetes de comida.<br /><br />Espacio: EDGE (San Juan del río)<br />Producción: José Pereyra]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53873319</guid><pubDate>Mon, 15 May 2023 16:12:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53873319/x2download_app_charlando_etiquetado_nutrimental_320_kbps.mp3" length="41672760" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/2fad4038-1ae2-41bb-b24f-52e069379910/2fad4038-1ae2-41bb-b24f-52e069379910.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>Isaías Barbeito &amp; Diana Feregrino</itunes:author><itunes:subtitle>La nutri nos comenta qué son todos esos sellitos que tienen los paquetes de comida.

Espacio: EDGE (San Juan del río)
Producción: José Pereyra</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La nutri nos comenta qué son todos esos sellitos que tienen los paquetes de comida.<br /><br />Espacio: EDGE (San Juan del río)<br />Producción: José Pereyra]]></itunes:summary><itunes:duration>1042</itunes:duration><itunes:keywords>barbeito,charlando,comer,comida,diana,entrenamiento,entreno,etiquetado,feregrino,fit,fitness,isaias,nutricion,nutricionista,nutrimental,nutriologa,nutriologo,salud,vida,welness</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64b3b779f68828d5bfc8516c35a42ab6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Charlando - Episodio para runners y haters</title><link>https://www.spreaker.com/episode/charlando-episodio-para-runners-y-haters--53873235</link><description><![CDATA[Aprovechamos el episodio para darle algunos tips a las personas que están empezando a correr. También charlamos un poquito con los haters en relación a nuestra "necesidad" de subir los progresos a redes.<br /><br />Espacio: Diana Fregrino centro integral de salud (San Juan del Río)<br />Producción: José Pereyra]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53873235</guid><pubDate>Mon, 15 May 2023 16:07:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53873235/x2download_app_charlando_episodio_para_runners_y_haters_320_kbps.mp3" length="55352564" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/f1a1ef2e-298f-4268-b7c0-14111a89d9ca/f1a1ef2e-298f-4268-b7c0-14111a89d9ca.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>Isaías Barbeito &amp; Diana Feregrino</itunes:author><itunes:subtitle>Aprovechamos el episodio para darle algunos tips a las personas que están empezando a correr. También charlamos un poquito con los haters en relación a nuestra "necesidad" de subir los progresos a redes.

Espacio: Diana Fregrino centro integral de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Aprovechamos el episodio para darle algunos tips a las personas que están empezando a correr. También charlamos un poquito con los haters en relación a nuestra "necesidad" de subir los progresos a redes.<br /><br />Espacio: Diana Fregrino centro integral de salud (San Juan del Río)<br />Producción: José Pereyra]]></itunes:summary><itunes:duration>1384</itunes:duration><itunes:keywords>barbeito,correr,crossfit,diana,entrenamiento,entreno,feregrino,hater,haters,isaias,nutricion,nutricionista,nutriologo,plan,planificacion,programacion,run,runners,training,treino</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64b3b779f68828d5bfc8516c35a42ab6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Charlando - Pre workouts y descanso</title><link>https://www.spreaker.com/episode/charlando-pre-workouts-y-descanso--53616876</link><description><![CDATA[Hablamos sobre esas bebidas en latita que te dan energía y sobre los suplementos pre entreno. A su vez, el coach nos deja un consejo sobre respetar los descansos, desde los segundos entre series hasta las horas de sueño.<br /><br />Espacio: Centro de nutrición y salud Diana Feregrino<br />Producción: José pereyra]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53616876</guid><pubDate>Sat, 22 Apr 2023 21:56:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53616876/x2download_app_charlando_pre_workouts_y_descanso_320_kbps.mp3" length="56492548" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/4740d0fa-78af-4ae0-9615-8d6186e96d6d/4740d0fa-78af-4ae0-9615-8d6186e96d6d.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>Isaías Barbeito &amp; Diana Feregrino</itunes:author><itunes:subtitle>Hablamos sobre esas bebidas en latita que te dan energía y sobre los suplementos pre entreno. A su vez, el coach nos deja un consejo sobre respetar los descansos, desde los segundos entre series hasta las horas de sueño.

Espacio: Centro de nutrición...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hablamos sobre esas bebidas en latita que te dan energía y sobre los suplementos pre entreno. A su vez, el coach nos deja un consejo sobre respetar los descansos, desde los segundos entre series hasta las horas de sueño.<br /><br />Espacio: Centro de nutrición y salud Diana Feregrino<br />Producción: José pereyra]]></itunes:summary><itunes:duration>1413</itunes:duration><itunes:keywords>barbeito,charlando,coach,con,diana,el,entrenamiento,feregrino,fit,fitness,isaias,la,nutri,nutricion,nutricionista,nutriologo,podcast,training,treino,y</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64b3b779f68828d5bfc8516c35a42ab6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Charlando - Frases populares</title><link>https://www.spreaker.com/episode/charlando-frases-populares--53551195</link><description><![CDATA["No hagas fuerza que te podés lesionar" y "Está tan normalizado comer mal, que le decimos Dieta a comer mal" son dos frases muy reproducidas. En este capítulo las analizamos y reflexionamos sobre ellas.<br /><br />Espacio: Hello ice cream (San Juan del Río)<br />Producción : José Pereyra]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53551195</guid><pubDate>Sun, 16 Apr 2023 15:15:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53551195/x2download_app_charlando_frases_populares_320_kbps.mp3" length="63581136" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/14bb1ee3-a112-437d-9189-06a04c86c7ba/14bb1ee3-a112-437d-9189-06a04c86c7ba.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>Isaías Barbeito &amp; Diana Feregrino</itunes:author><itunes:subtitle>"No hagas fuerza que te podés lesionar" y "Está tan normalizado comer mal, que le decimos Dieta a comer mal" son dos frases muy reproducidas. En este capítulo las analizamos y reflexionamos sobre ellas.

Espacio: Hello ice cream (San Juan del Río)...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["No hagas fuerza que te podés lesionar" y "Está tan normalizado comer mal, que le decimos Dieta a comer mal" son dos frases muy reproducidas. En este capítulo las analizamos y reflexionamos sobre ellas.<br /><br />Espacio: Hello ice cream (San Juan del Río)<br />Producción : José Pereyra]]></itunes:summary><itunes:duration>1590</itunes:duration><itunes:keywords>atleta,barbeito,cargar,coach,cross,crossfit,entrenador,fit,frases,ib,isaias,musculacion,nutricion,nutricionista,nutriologo,peso,populares,program,training,treino</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64b3b779f68828d5bfc8516c35a42ab6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Charlando - Sobre la psicología deportiva</title><link>https://www.spreaker.com/episode/charlando-sobre-la-psicologia-deportiva--53473124</link><description><![CDATA[Isa se pone polémico dando su postura sobre la psicología deportiva pero invita a los oyentes a opinar. y tu ¿Qué piensas?<br /><br />Espacio: Lumina Gym (San Juan del Río)<br />Producción: José Pereyra]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53473124</guid><pubDate>Fri, 07 Apr 2023 17:56:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53473124/x2download_app_charlando_psicolog_a_deportiva_320_kbps.mp3" length="64547666" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/ff69b97d-7e8c-40c2-98df-4e9b62ca28c4/ff69b97d-7e8c-40c2-98df-4e9b62ca28c4.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>Isaías Barbeito &amp; Diana Feregrino</itunes:author><itunes:subtitle>Isa se pone polémico dando su postura sobre la psicología deportiva pero invita a los oyentes a opinar. y tu ¿Qué piensas?

Espacio: Lumina Gym (San Juan del Río)
Producción: José Pereyra</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Isa se pone polémico dando su postura sobre la psicología deportiva pero invita a los oyentes a opinar. y tu ¿Qué piensas?<br /><br />Espacio: Lumina Gym (San Juan del Río)<br />Producción: José Pereyra]]></itunes:summary><itunes:duration>1614</itunes:duration><itunes:keywords>barbeito,deporte,deportiva,diana,entrenamiento,feregrino,fit,fitness,ib,isaias,motivacion,nutricion,nutricionista,nutriologa,program,psicologia,psicologo,training,treino,wellness</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64b3b779f68828d5bfc8516c35a42ab6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Charlando - Verdades de la nutrición y el entrenamiento</title><link>https://www.spreaker.com/episode/charlando-verdades-de-la-nutricion-y-el-entrenamiento--53396825</link><description><![CDATA[Traemos un "Ping - Pong" de mitos comunes sobre el entrenamiento y la nutrición. "¿Puedo comer fruta de noche?"; "Si hago Crossfit ¿me pongo grandota?"; "Las barritas de cereal ¿Sirven para hacer dieta?"... estos y otros mitos seran confirmados o invalidados en este episodio.<br /><br />Espacio: Dos aguas hotel.<br />Edición: Javier Arce.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53396825</guid><pubDate>Thu, 30 Mar 2023 23:27:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53396825/x2download_app_charlando_verdades_de_la_nutrici_n_y_el_entrenamiento_320_kbps.mp3" length="61944825" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/7810d1d1-12ab-46dd-bd23-0cf13e5134c9/7810d1d1-12ab-46dd-bd23-0cf13e5134c9.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>Isaías Barbeito &amp; Diana Feregrino</itunes:author><itunes:subtitle>Traemos un "Ping - Pong" de mitos comunes sobre el entrenamiento y la nutrición. "¿Puedo comer fruta de noche?"; "Si hago Crossfit ¿me pongo grandota?"; "Las barritas de cereal ¿Sirven para hacer dieta?"... estos y otros mitos seran confirmados o...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Traemos un "Ping - Pong" de mitos comunes sobre el entrenamiento y la nutrición. "¿Puedo comer fruta de noche?"; "Si hago Crossfit ¿me pongo grandota?"; "Las barritas de cereal ¿Sirven para hacer dieta?"... estos y otros mitos seran confirmados o invalidados en este episodio.<br /><br />Espacio: Dos aguas hotel.<br />Edición: Javier Arce.]]></itunes:summary><itunes:duration>1549</itunes:duration><itunes:keywords>barbeito,charlando,cross,crossfit,diana,entrenamiento,feregrino,fit,fitness,isaias,nutricion,nutriologa,plan,planificacion,podcast,programacion,salud,training,verdades,wellness</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64b3b779f68828d5bfc8516c35a42ab6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Charlando - Nutrición y entrenamiento en épocas de vacaciones</title><link>https://www.spreaker.com/episode/charlando-nutricion-y-entrenamiento-en-epocas-de-vacaciones--53308155</link><description><![CDATA[Diana se nos fue unos días de vacaciones y aprovechamos para hablar de ello. ¿Cómo comer en vacaciones? ¿Cómo entrenar en vacaciones? ¿Qué tantos "permitidos" me puedo dar?... estas y tantas otras, son las preguntas que abordamos en este episodio. Todo mientras compartimos unas ricas bebidas, cortesía de Blue Java Coffee.<br /><br />Espacio: Blue Java Coffee<br />Edición: Javier Arce]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53308155</guid><pubDate>Thu, 23 Mar 2023 11:26:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53308155/x2download_app_charlando_nutrici_n_y_entrenamiento_en_pocas_de_vacaciones_320_kbps.mp3" length="45369609" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/96426539-a145-4770-ab68-a688b01b93bc/96426539-a145-4770-ab68-a688b01b93bc.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>Isaías Barbeito &amp; Diana Feregrino</itunes:author><itunes:subtitle>Diana se nos fue unos días de vacaciones y aprovechamos para hablar de ello. ¿Cómo comer en vacaciones? ¿Cómo entrenar en vacaciones? ¿Qué tantos "permitidos" me puedo dar?... estas y tantas otras, son las preguntas que abordamos en este episodio....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Diana se nos fue unos días de vacaciones y aprovechamos para hablar de ello. ¿Cómo comer en vacaciones? ¿Cómo entrenar en vacaciones? ¿Qué tantos "permitidos" me puedo dar?... estas y tantas otras, son las preguntas que abordamos en este episodio. Todo mientras compartimos unas ricas bebidas, cortesía de Blue Java Coffee.<br /><br />Espacio: Blue Java Coffee<br />Edición: Javier Arce]]></itunes:summary><itunes:duration>1135</itunes:duration><itunes:keywords>barbeito,cross,crossfit,diana,entrenamiento,feregrino,fit,fitness,gim,gimnasio,gym,isaias,nutricion,nutricionista,nutriologo,plan,programacion,training,treino,wellness</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64b3b779f68828d5bfc8516c35a42ab6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Charlando - De suplementos y comida pre/post entreno</title><link>https://www.spreaker.com/episode/charlando-de-suplementos-y-comida-pre-post-entreno--53217600</link><description><![CDATA[¿Qué comer antes de entrenar?; ¿Y después?; ¿Cómo me suplemento?; ¿Con qué?; ¿Cuándo me suplemento?... estas y más dudas abordamos en este nutritivo episodio.<br /><br />Espacio: EDGE (San Juan del Río)<br />Colaboración: Mario Mercado<br />Edición: Javier Arce]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53217600</guid><pubDate>Wed, 15 Mar 2023 23:35:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53217600/x2download_app_charlando_sobre_suplementos_y_comida_pre_post_entreno_320_kbps.mp3" length="63721152" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/17aa4c04-f862-4caf-8438-6e4e9df69578/17aa4c04-f862-4caf-8438-6e4e9df69578.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>Isaías Barbeito &amp; Diana Feregrino</itunes:author><itunes:subtitle>¿Qué comer antes de entrenar?; ¿Y después?; ¿Cómo me suplemento?; ¿Con qué?; ¿Cuándo me suplemento?... estas y más dudas abordamos en este nutritivo episodio.

Espacio: EDGE (San Juan del Río)
Colaboración: Mario Mercado
Edición: Javier Arce</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Qué comer antes de entrenar?; ¿Y después?; ¿Cómo me suplemento?; ¿Con qué?; ¿Cuándo me suplemento?... estas y más dudas abordamos en este nutritivo episodio.<br /><br />Espacio: EDGE (San Juan del Río)<br />Colaboración: Mario Mercado<br />Edición: Javier Arce]]></itunes:summary><itunes:duration>1594</itunes:duration><itunes:keywords>barbeito,coach,comida,cross,diana,entrenamiento,entreno,feregrino,fit,isaias,mario,mercado,nutricion,nutricionista,nutriologa,post,pre,suplementos,training,treino</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64b3b779f68828d5bfc8516c35a42ab6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Charlando - Cambios drásticos de peso</title><link>https://www.spreaker.com/episode/charlando-cambios-drasticos-de-peso--53072525</link><description><![CDATA[Esta vez, isa nos trae un chisme sobre la farándula, y decidimos desarrollar el tema.<br /><br />Edición: Javier Arce]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53072525</guid><pubDate>Thu, 02 Mar 2023 14:47:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53072525/x2download_app_charlando_cambios_dr_sticos_de_peso_320_kbps.mp3" length="39850458" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/3382b083-9f78-492e-8b24-2edf8027f3c1/3382b083-9f78-492e-8b24-2edf8027f3c1.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>Isaías Barbeito &amp; Diana Feregrino</itunes:author><itunes:subtitle>Esta vez, isa nos trae un chisme sobre la farándula, y decidimos desarrollar el tema.

Edición: Javier Arce</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Esta vez, isa nos trae un chisme sobre la farándula, y decidimos desarrollar el tema.<br /><br />Edición: Javier Arce]]></itunes:summary><itunes:duration>997</itunes:duration><itunes:keywords>alimentacion,alimenticio,barbeito,crossfit,diana,dieta,entrenamiento,entreno,feregrino,fit,fitness,funcional,functional,ibtrainingprogram,isaias,nutricion,plan,training,treino,wellness</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64b3b779f68828d5bfc8516c35a42ab6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Charlando - Hambre emocional</title><link>https://www.spreaker.com/episode/charlando-hambre-emocional--52822298</link><description><![CDATA[En este episodio, Diana e Isa nos hablan sobre cómo abordar el "Hambre emocional", algo demasiado común en la actualidad...<br /><br />Edición: Javier Arce]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/52822298</guid><pubDate>Thu, 23 Feb 2023 05:42:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/52822298/charlando_hambre_emocional.mp3" length="13422478" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Isaías Barbeito &amp; Diana Feregrino</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio, Diana e Isa nos hablan sobre cómo abordar el "Hambre emocional", algo demasiado común en la actualidad...

Edición: Javier Arce</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio, Diana e Isa nos hablan sobre cómo abordar el "Hambre emocional", algo demasiado común en la actualidad...<br /><br />Edición: Javier Arce]]></itunes:summary><itunes:duration>839</itunes:duration><itunes:keywords>alimenticio,corssfit,cross,entrenamiento,entreno,fit,fitness,funcional,functional,ib,nutricion,nutricionista,nutriologa,nutriologo,plan,planificacion,program,programacion,training,wellness</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64b3b779f68828d5bfc8516c35a42ab6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Charlando - Sobre la primera vez... entrenando o haciendo dieta.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/charlando-sobre-la-primera-vez-entrenando-o-haciendo-dieta--52822291</link><description><![CDATA[¿Estás por empezar el gimnasio, un plan alimenticio o ambos? Seguramente tenés tus dudas sobre este "terreno desconocido". Este episodio es para vos.<br /><br />Edición: Javier Arce]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/52822291</guid><pubDate>Thu, 23 Feb 2023 05:40:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/52822291/charlando_sobre_la_primera_vez_entrenando_o_haciendo_dieta.mp3" length="12783000" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Isaías Barbeito &amp; Diana Feregrino</itunes:author><itunes:subtitle>¿Estás por empezar el gimnasio, un plan alimenticio o ambos? Seguramente tenés tus dudas sobre este "terreno desconocido". Este episodio es para vos.

Edición: Javier Arce</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Estás por empezar el gimnasio, un plan alimenticio o ambos? Seguramente tenés tus dudas sobre este "terreno desconocido". Este episodio es para vos.<br /><br />Edición: Javier Arce]]></itunes:summary><itunes:duration>799</itunes:duration><itunes:keywords>barbeito,cross,crossfit,diana,entrenamiento,entreno,feregrino,fit,fitness,funcional,functional,ib,isaias,nutricion,nutricionista,nutriologa,nutriologo,program,training,wellness</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64b3b779f68828d5bfc8516c35a42ab6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
