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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Il Podcast di Simone Barnaba</title><link>https://www.facebook.com/simone.barnaba.21</link><description><![CDATA[Con questo podcast iniziamo la giornata con il piede giusto! Si, proprio grazie al <br />semplice "Buongiorno", tante curiosità della giornata che ci apprestiamo a vivere, consigli, messaggi, saluti, auguri e tutto quello che serve per affrontare qualsiasi cosa! Ve lo prometto e Vi Aspetto!!!]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5791069/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Simone Barnaba</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7dcf798d8998ddb208d4af91dcd4c101.jpg</url><title>Il Podcast di Simone Barnaba</title><link>https://www.facebook.com/simone.barnaba.21</link></image><lastBuildDate>Thu, 26 Mar 2026 04:00:41 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Simone Barnaba</itunes:name><itunes:email>ilpodcastdisimonebarnaba@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7dcf798d8998ddb208d4af91dcd4c101.jpg"/><itunes:subtitle>Con questo podcast iniziamo la giornata con il piede giusto! Si, proprio grazie al 
semplice "Buongiorno", tante curiosità della giornata che ci apprestiamo a vivere, consigli, messaggi, saluti, auguri e tutto quello che serve per affrontare qualsiasi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Con questo podcast iniziamo la giornata con il piede giusto! Si, proprio grazie al <br />semplice "Buongiorno", tante curiosità della giornata che ci apprestiamo a vivere, consigli, messaggi, saluti, auguri e tutto quello che serve per affrontare qualsiasi cosa! Ve lo prometto e Vi Aspetto!!!]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>da6d64ca-b155-58e3-ba60-72ab24e53e30</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Comunicazione Importante!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/comunicazione-importante--70870486</link><description><![CDATA[In questa puntata speciale di Semplicemente Buongiorno ho da farvi una comunicazione che riguarda il podcast. Un messaggio che sento necessario condividere con tutti voi che ogni mattina scegliete di essere qui.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Podcast #Annuncio #ComunicazioneImportante #SimoneBarnaba<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70870486</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70870486/26_marzo_2026.mp3" length="2782208" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata speciale di Semplicemente Buongiorno ho da farvi una comunicazione che riguarda il podcast. Un messaggio che sento necessario condividere con tutti voi che ogni mattina scegliete di essere qui.









#SemplicementeBuongiorno...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata speciale di Semplicemente Buongiorno ho da farvi una comunicazione che riguarda il podcast. Un messaggio che sento necessario condividere con tutti voi che ogni mattina scegliete di essere qui.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Podcast #Annuncio #ComunicazioneImportante #SimoneBarnaba<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>174</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6c35b406a0d8e5cc27517d16fbf24254.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>78</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cosa sta accadendo a Cuba? (Seconda Parte)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cosa-sta-accadendo-a-cuba-seconda-parte--70855024</link><description><![CDATA[Nella seconda puntata di “Cosa sta accadendo a Cuba?” riprendiamo il filo del racconto e approfondiamo, insieme a Piero Nisi, la crisi energetica che sta mettendo in ginocchio l’isola. Dai blackout sempre più frequenti alla mancanza di carburante negli aeroporti, dai trasporti paralizzati agli ospedali in difficoltà: analizziamo cosa sta succedendo davvero e perché la situazione è diventata così drammatica. Con Piero entriamo nel cuore del problema: le cause geopolitiche, le responsabilità interne, il ruolo del Venezuela, le sanzioni internazionali e la fragilità di un sistema energetico che non regge più. Ma soprattutto, raccontiamo l’impatto umano: come vivono le famiglie, cosa significa affrontare giornate intere senza luce, come cambia la vita quotidiana quando un Paese resta senza energia. Parliamo anche dei turisti che continuano a viaggiare verso Cuba, del Festival della Salsa di Massimo Roger e del fenomeno del Fico Ricco, simboli di una cultura che resiste nonostante tutto.<br /><br /><br /><br />#Cuba #CrisiCuba #CubaOggi #NotizieCuba #CubaSenzaCarburante #BlackoutCuba #CrisiEnergetica #Geopolitica #Attualità #AnalisiGeopolitica #TurismoCuba #FestivalDellaSalsa #MassimoRoger #FicoRicco #CubaNews #Cuba2025 #CaribbeanCrisis #CubaLibre #CubaVive<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70855024</guid><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70855024/25_marzo_2026.mp3" length="27997268" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Nella seconda puntata di “Cosa sta accadendo a Cuba?” riprendiamo il filo del racconto e approfondiamo, insieme a Piero Nisi, la crisi energetica che sta mettendo in ginocchio l’isola. 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Parliamo anche dei turisti che continuano a viaggiare verso Cuba, del Festival della Salsa di Massimo Roger e del fenomeno del Fico Ricco, simboli di una cultura che resiste nonostante tutto.<br /><br /><br /><br />#Cuba #CrisiCuba #CubaOggi #NotizieCuba #CubaSenzaCarburante #BlackoutCuba #CrisiEnergetica #Geopolitica #Attualità #AnalisiGeopolitica #TurismoCuba #FestivalDellaSalsa #MassimoRoger #FicoRicco #CubaNews #Cuba2025 #CaribbeanCrisis #CubaLibre #CubaVive<br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1750</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91b68477f713b3479ed22d8d8c069ec9.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>77</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La ricerca che dimostra perché i Podcast hanno superato la Radio!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-ricerca-che-dimostra-perche-i-podcast-hanno-superato-la-radio--70833200</link><description><![CDATA[Negli Stati Uniti è successo qualcosa che cambia la storia dell’audio: secondo la ricerca Share of Ear di Edison Research, per la prima volta i podcast superano la radio parlata.<br /><br />Non è un’opinione.<br /><br />Non è una moda.<br /><br />È un dato.<br /><br />Un dato che racconta come stanno cambiando le nostre abitudini, il nostro tempo e il nostro modo di ascoltare.<br /><br />In questo episodio di Semplicemente Buongiorno ti porto dentro la ricerca più autorevole al mondo sull’audio e ti spiego perché gli americani dedicano più tempo ai podcast che alla radio.<br /><br />Parliamo di on‑demand, di relazione, di libertà creativa e di un cambiamento che non riguarda solo gli Stati Uniti… ma tutti noi.<br /><br />Se anche tu senti che una voce autentica può fare la differenza, allora questo episodio è per te.<br /><br /><br /><br />#podcast #radio #shareofear #edisonresearch #audiotrends #podcasting2026 #podcastvsradio #futurodellaudio #digitalaudio #storytellingaudio #creatoritaliani #podcastitaliani #simonebarnaba #semplicementebuongiorno #morningpodcast #ispirazionequotidiana #motivazioneitalia #podcastcommunity #audiostatistics #contenutidigitali<br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70833200</guid><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 04:30:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70833200/24_marzo_2026.mp3" length="4478286" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Negli Stati Uniti è successo qualcosa che cambia la storia dell’audio: secondo la ricerca Share of Ear di Edison Research, per la prima volta i podcast superano la radio parlata.

Non è un’opinione.

Non è una moda.

È un dato.

Un dato che racconta...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Negli Stati Uniti è successo qualcosa che cambia la storia dell’audio: secondo la ricerca Share of Ear di Edison Research, per la prima volta i podcast superano la radio parlata.<br /><br />Non è un’opinione.<br /><br />Non è una moda.<br /><br />È un dato.<br /><br />Un dato che racconta come stanno cambiando le nostre abitudini, il nostro tempo e il nostro modo di ascoltare.<br /><br />In questo episodio di Semplicemente Buongiorno ti porto dentro la ricerca più autorevole al mondo sull’audio e ti spiego perché gli americani dedicano più tempo ai podcast che alla radio.<br /><br />Parliamo di on‑demand, di relazione, di libertà creativa e di un cambiamento che non riguarda solo gli Stati Uniti… ma tutti noi.<br /><br />Se anche tu senti che una voce autentica può fare la differenza, allora questo episodio è per te.<br /><br /><br /><br />#podcast #radio #shareofear #edisonresearch #audiotrends #podcasting2026 #podcastvsradio #futurodellaudio #digitalaudio #storytellingaudio #creatoritaliani #podcastitaliani #simonebarnaba #semplicementebuongiorno #morningpodcast #ispirazionequotidiana #motivazioneitalia #podcastcommunity #audiostatistics #contenutidigitali<br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>280</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/138a2046300de1f5de9129506a67932e.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>76</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La Radio: il Battito vivo del Presente!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-radio-il-battito-vivo-del-presente--70817531</link><description><![CDATA[La radio non la scegli: la incontri.<br /><br />In questo episodio ti porto dentro la magia di un mezzo che vive, respira e ti parla nel presente.<br /><br />Una voce che non programmi, una compagnia che non chiede nulla, un filo invisibile che unisce sconosciuti nello stesso istante.<br /><br />Il podcast è controllo. La radio è relazione.<br /><br />Semplicemente… buongiorno.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />#radio #podcast #semplicementebuongiorno #simonebarnaba #voce #compagnia #storie #umanità #riflession<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70817531</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 04:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70817531/23_marzo_2026.mp3" length="4783814" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>La radio non la scegli: la incontri.

In questo episodio ti porto dentro la magia di un mezzo che vive, respira e ti parla nel presente.

Una voce che non programmi, una compagnia che non chiede nulla, un filo invisibile che unisce sconosciuti nello...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La radio non la scegli: la incontri.<br /><br />In questo episodio ti porto dentro la magia di un mezzo che vive, respira e ti parla nel presente.<br /><br />Una voce che non programmi, una compagnia che non chiede nulla, un filo invisibile che unisce sconosciuti nello stesso istante.<br /><br />Il podcast è controllo. La radio è relazione.<br /><br />Semplicemente… buongiorno.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />#radio #podcast #semplicementebuongiorno #simonebarnaba #voce #compagnia #storie #umanità #riflession<br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>299</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ce31f7b0746013cb24a560548ba7f100.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>76</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Il Segreto dei muscoli che combattono l’Alzheimer!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/il-segreto-dei-muscoli-che-combattono-l-alzheimer--70726041</link><description><![CDATA[Scopri la sorprendente scoperta scientifica che dimostra come il movimento dei muscoli invii segnali al cervello migliorando memoria, microglia e protezione dalle placche dell’Alzheimer: un viaggio semplice e potente tra ricerca, benessere e prevenzione per capire perché ogni passo può cambiare la tua mente <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Alzheimer #Memoria #Benessere #Scienza #Microglia #MiR378a3p #NatureAging #Movimento #Cervello #Neuroscienze #Salute #Prevenzione #Camminare #MindBodyConnection #Allenamento #Neuroprotezione #HealthyAging #PodcastItalia #SimoneBarnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70726041</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70726041/19_marzo_2026.mp3" length="3509742" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Scopri la sorprendente scoperta scientifica che dimostra come il movimento dei muscoli invii segnali al cervello migliorando memoria, microglia e protezione dalle placche dell’Alzheimer: un viaggio semplice e potente tra ricerca, benessere e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Scopri la sorprendente scoperta scientifica che dimostra come il movimento dei muscoli invii segnali al cervello migliorando memoria, microglia e protezione dalle placche dell’Alzheimer: un viaggio semplice e potente tra ricerca, benessere e prevenzione per capire perché ogni passo può cambiare la tua mente <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Alzheimer #Memoria #Benessere #Scienza #Microglia #MiR378a3p #NatureAging #Movimento #Cervello #Neuroscienze #Salute #Prevenzione #Camminare #MindBodyConnection #Allenamento #Neuroprotezione #HealthyAging #PodcastItalia #SimoneBarnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>220</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8bcb5bca05709089893fd06b3b65208e.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>75</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Una storia di Rinascita!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/una-storia-di-rinascita--70692103</link><description><![CDATA[La rinascita spesso non arriva da un colpo di fortuna, ma da un cambio di sguardo. Questa è la storia di Donatella, una donna che ha trasformato un fallimento vissuto come identità in un nuovo inizio. Una storia che parla di giudizi che diventano gabbie, di voci interiori che non ci appartengono e di relazioni che ci restituiscono i nostri occhi. Se anche tu senti una voce che non è la tua, forse è il momento di chiederti: “Di chi è questa voce? Mi serve ancora?”<br /><br /><br /><br />#rinascita #cambiamentosguardo #voceinteriore #autostima #crescita #motivazione #psicologia #fallimento #ripartenza #podcastitaliani #storievere #ispirazione<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70692103</guid><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70692103/18_marzo_2026.mp3" length="5013488" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>La rinascita spesso non arriva da un colpo di fortuna, ma da un cambio di sguardo. Questa è la storia di Donatella, una donna che ha trasformato un fallimento vissuto come identità in un nuovo inizio. Una storia che parla di giudizi che diventano...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La rinascita spesso non arriva da un colpo di fortuna, ma da un cambio di sguardo. Questa è la storia di Donatella, una donna che ha trasformato un fallimento vissuto come identità in un nuovo inizio. Una storia che parla di giudizi che diventano gabbie, di voci interiori che non ci appartengono e di relazioni che ci restituiscono i nostri occhi. Se anche tu senti una voce che non è la tua, forse è il momento di chiederti: “Di chi è questa voce? Mi serve ancora?”<br /><br /><br /><br />#rinascita #cambiamentosguardo #voceinteriore #autostima #crescita #motivazione #psicologia #fallimento #ripartenza #podcastitaliani #storievere #ispirazione<br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>314</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7ef68c12eb82afaaebd1da88c325d129.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>74</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>3 anni di  Semplicemente  Buongiorno!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/3-anni-di-semplicemente-buongiorno--70669515</link><description><![CDATA[3 anni di Semplicemente Buongiorno: una puntata spontanea, senza filtri e piena di verità, tra riflessioni, crescita, gratitudine e tutto ciò che questo viaggio mi ha insegnato <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Podcast #Viral #Motivazione #Ispirazione #CrescitaPersonale #Mindset #Anniversario #Storytime #PodcastItalia #SimoneBarnaba #Buongiorno]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70669515</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70669515/17_marzo_2026.mp3" length="11591748" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>3 anni di Semplicemente Buongiorno: una puntata spontanea, senza filtri e piena di verità, tra riflessioni, crescita, gratitudine e tutto ciò che questo viaggio mi ha insegnato 

#SemplicementeBuongiorno #Podcast #Viral #Motivazione #Ispirazione...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[3 anni di Semplicemente Buongiorno: una puntata spontanea, senza filtri e piena di verità, tra riflessioni, crescita, gratitudine e tutto ciò che questo viaggio mi ha insegnato <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Podcast #Viral #Motivazione #Ispirazione #CrescitaPersonale #Mindset #Anniversario #Storytime #PodcastItalia #SimoneBarnaba #Buongiorno]]></itunes:summary><itunes:duration>725</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3c602fd0626ea9eb2ae3d116ae7e06fb.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>73</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La Russa, i Ricchi e Poveri e… noi: quando il microfono è aperto!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-russa-i-ricchi-e-poveri-e-noi-quando-il-microfono-e-aperto--70650034</link><description><![CDATA[Un microfono aperto non tradisce: rivela. In questa puntata parlo di verità, maschere che cadono, giudizi nascosti e della scelta più difficile di tutte: essere se stessi anche quando crediamo che nessuno ci ascolti. Una riflessione tagliente su lealtà, coerenza, gentilezza silenziosa e sul mondo che costruiamo con i nostri pensieri. Se questo podcast ti fa compagnia, ti fa pensare o ti arriva nel momento giusto, un like, un commento o una condivisione per me sono un regalo enorme.<br /><br /><br /><br />#podcastitalia #riflessioni #verità #motivazione #crescitaPersonale #mindset #essereSeStessi #lealtà #coerenza #microfonoAperto #simonebarnaba #podcastmotivazionale #pensierodelgiorno #frasedelgiorno #ispirazione #umanità #gentilezza<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70650034</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70650034/16_marzo_2026.mp3" length="5316508" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Un microfono aperto non tradisce: rivela. In questa puntata parlo di verità, maschere che cadono, giudizi nascosti e della scelta più difficile di tutte: essere se stessi anche quando crediamo che nessuno ci ascolti. 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Se questo podcast ti fa compagnia, ti fa pensare o ti arriva nel momento giusto, un like, un commento o una condivisione per me sono un regalo enorme.<br /><br /><br /><br />#podcastitalia #riflessioni #verità #motivazione #crescitaPersonale #mindset #essereSeStessi #lealtà #coerenza #microfonoAperto #simonebarnaba #podcastmotivazionale #pensierodelgiorno #frasedelgiorno #ispirazione #umanità #gentilezza<br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>333</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0dbc224f82f80ebefb871e4d2bf3d234.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>72</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La lezione di Alcoa sulla sicurezza</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-lezione-di-alcoa-sulla-sicurezza--70600496</link><description><![CDATA[In questa puntata di Semplicemente Buongiorno ti porto dentro una storia che ogni azienda dovrebbe conoscere.<br /><br />Una storia che parla di lavoro, di persone, di responsabilità.<br /><br />Una storia che dimostra che mettere la sicurezza al primo posto non è solo un dovere morale…<br /><br />ma può diventare la scelta più intelligente, strategica e rivoluzionaria che un’azienda possa fare.<br /><br />Negli anni ’80 Alcoa, una delle più grandi aziende dell’alluminio al mondo, era in crisi: produttività bassa, incidenti frequenti, investitori preoccupati.<br /><br />Quando arrivò il nuovo CEO, Paul O’Neill, tutti si aspettavano un piano industriale aggressivo.<br /><br />E invece annunciò una sola priorità: “Zero infortuni.”<br /><br />Quella frase cambiò tutto.<br /><br />Perché la sicurezza non era un reparto, ma una cultura.<br /><br />Non era un costo, ma un motore.<br /><br />Non era un obbligo, ma un vantaggio competitivo.<br /><br />In questo episodio ti racconto come la sicurezza trasformò Alcoa:<br /><br />• nei processi<br /><br />• nella leadership<br /><br />• nella comunicazione<br /><br />• nella qualità<br /><br />• nella fiducia interna<br /><br />• nei risultati economici<br /><br />E soprattutto ti racconto perché la sicurezza è, prima di tutto, rispetto.<br /><br />Rispetto per chi lavora, per chi mette tempo, mani, fatica e vita dentro un’azienda.<br /><br />Che tu sia un manager, un imprenditore, un lavoratore o semplicemente una persona curiosa, questa storia ha qualcosa da insegnare anche a te.<br /><br />Semplicemente… buongiorno.<br /><br /><br /><br /><br /><br />#sicurezza #leadership #alcoa #pauloneill #culturaaziendale #lavoro #produttività #management #ispirazione #storievere #podcastitaliani #semplicementebuongiorno #simonebarnaba<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70600496</guid><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70600496/12_marzo_2026.mp3" length="4947450" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata di Semplicemente Buongiorno ti porto dentro una storia che ogni azienda dovrebbe conoscere.

Una storia che parla di lavoro, di persone, di responsabilità.

Una storia che dimostra che mettere la sicurezza al primo posto non è solo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata di Semplicemente Buongiorno ti porto dentro una storia che ogni azienda dovrebbe conoscere.<br /><br />Una storia che parla di lavoro, di persone, di responsabilità.<br /><br />Una storia che dimostra che mettere la sicurezza al primo posto non è solo un dovere morale…<br /><br />ma può diventare la scelta più intelligente, strategica e rivoluzionaria che un’azienda possa fare.<br /><br />Negli anni ’80 Alcoa, una delle più grandi aziende dell’alluminio al mondo, era in crisi: produttività bassa, incidenti frequenti, investitori preoccupati.<br /><br />Quando arrivò il nuovo CEO, Paul O’Neill, tutti si aspettavano un piano industriale aggressivo.<br /><br />E invece annunciò una sola priorità: “Zero infortuni.”<br /><br />Quella frase cambiò tutto.<br /><br />Perché la sicurezza non era un reparto, ma una cultura.<br /><br />Non era un costo, ma un motore.<br /><br />Non era un obbligo, ma un vantaggio competitivo.<br /><br />In questo episodio ti racconto come la sicurezza trasformò Alcoa:<br /><br />• nei processi<br /><br />• nella leadership<br /><br />• nella comunicazione<br /><br />• nella qualità<br /><br />• nella fiducia interna<br /><br />• nei risultati economici<br /><br />E soprattutto ti racconto perché la sicurezza è, prima di tutto, rispetto.<br /><br />Rispetto per chi lavora, per chi mette tempo, mani, fatica e vita dentro un’azienda.<br /><br />Che tu sia un manager, un imprenditore, un lavoratore o semplicemente una persona curiosa, questa storia ha qualcosa da insegnare anche a te.<br /><br />Semplicemente… buongiorno.<br /><br /><br /><br /><br /><br />#sicurezza #leadership #alcoa #pauloneill #culturaaziendale #lavoro #produttività #management #ispirazione #storievere #podcastitaliani #semplicementebuongiorno #simonebarnaba<br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>310</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8f8d44306a8ef1b427f0eaf7c8d10809.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>71</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>11 Marzo 2026</title><link>https://www.spreaker.com/episode/11-marzo-2026--70577224</link><description><![CDATA[In questa riflessione voglio parlarti di una ferita che si riapre ogni volta che un lavoratore muore mentre sta facendo il proprio dovere. Una ferita che riguarda tutti noi, perché riguarda la dignità umana. All’ex Ilva di Taranto un altro operaio ha perso la vita dopo il cedimento di un grigliato. Un’altra caduta. Un’altra famiglia distrutta. Un’altra tragedia che non può essere considerata un incidente inevitabile. Il lavoro dovrebbe essere un luogo di crescita, di futuro, non un posto da cui rischi di non tornare a casa. E quando la storia si ripete, non è fatalità: è responsabilità mancata. In questo episodio ricordo anche la lezione di Paul O’Neill e dell’Alcoa, un esempio concreto di come mettere la sicurezza al centro possa cambiare tutto: i processi, la cultura, la produttività, perfino i profitti. Perché quando proteggi le persone, proteggi anche l’azienda. Non possiamo accettare che nel 2026 si muoia ancora per un cedimento strutturale. Non possiamo abituarci. Non possiamo restare in silenzio. La sicurezza non è un costo: è un diritto, un dovere, il fondamento della dignità umana. E ogni tragedia ci ricorda che la vita non è negoziabile. 🎧 Semplicemente… buongiorno. <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #SicurezzaSulLavoro #MortiSulLavoro #Ilva #Taranto #DignitàDelLavoro #LavoroSicuro #Alcoa #PaulONeill #CulturaDellaSicurezza #DirittiDeiLavoratori #PodcastItaliano #Riflessioni #Attualità #SimoneBarnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70577224</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70577224/11_marzo_2026.mp3" length="6735062" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questa riflessione voglio parlarti di una ferita che si riapre ogni volta che un lavoratore muore mentre sta facendo il proprio dovere. Una ferita che riguarda tutti noi, perché riguarda la dignità umana. 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Non possiamo accettare che nel 2026 si muoia ancora per un cedimento strutturale. Non possiamo abituarci. Non possiamo restare in silenzio. La sicurezza non è un costo: è un diritto, un dovere, il fondamento della dignità umana. E ogni tragedia ci ricorda che la vita non è negoziabile. 🎧 Semplicemente… buongiorno. <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #SicurezzaSulLavoro #MortiSulLavoro #Ilva #Taranto #DignitàDelLavoro #LavoroSicuro #Alcoa #PaulONeill #CulturaDellaSicurezza #DirittiDeiLavoratori #PodcastItaliano #Riflessioni #Attualità #SimoneBarnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>421</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ebb23162f33cc4e232e599eb63e3637.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>70</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Coesistere!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/coesistere--70551788</link><description><![CDATA[In questa puntata di Semplicemente Buongiorno riflettiamo su cosa significa davvero coesistere in un mondo attraversato dalla paura. Paure collettive, paure interiori, paure che ci spingono a chiuderci, difenderci, alzare muri. Coesistere, invece, è una scelta: imparare a vivere insieme nonostante le differenze, accogliere le nostre emozioni senza esserne dominati, riconoscere l’umanità dell’altro anche quando ci spaventa. Un episodio dedicato a chi vuole trasformare la paura in presenza, dialogo e consapevolezza. Semplicemente… buongiorno.     <br /><br />#coesistere #paura #crescitaPersonale #consapevolezza #emozioni #dialogo #empatia #relazioni #mindfulness #paceInteriore #riflessioni #podcastitaliani #SimoneBarnaba #SemplicementeBuongiorno]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70551788</guid><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 04:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70551788/10_marzo_2026.mp3" length="5945537" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata di Semplicemente Buongiorno riflettiamo su cosa significa davvero coesistere in un mondo attraversato dalla paura. Paure collettive, paure interiori, paure che ci spingono a chiuderci, difenderci, alzare muri. 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Semplicemente… buongiorno.     <br /><br />#coesistere #paura #crescitaPersonale #consapevolezza #emozioni #dialogo #empatia #relazioni #mindfulness #paceInteriore #riflessioni #podcastitaliani #SimoneBarnaba #SemplicementeBuongiorno]]></itunes:summary><itunes:duration>372</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a383e8896b2028f7a957501a94437f83.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>69</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ragazza del Terzo Millennio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ragazza-del-terzo-millennio--70540995</link><description><![CDATA[Ragazza del Terzo Millennio<br /><br />Versione Jack Folla (con pause) – Voce narrante: Simone<br /><br />Una dedica.<br /><br />Un manifesto.<br /><br />Una voce che non ha paura di dire la verità.<br /><br />Una voce che brucia, che illumina, che provoca.<br /><br />Oggi parla Jack Folla.<br /><br />E questa è per te: Ragazza del Terzo Millennio.<br /><br />Un omaggio alla tua forza.<br /><br />Alla tua evoluzione.<br /><br />Alla rivoluzione silenziosa che hai già iniziato da tempo.<br /><br />🔥 Ti vedo.<br /><br />🏳️‍🌈 Tienila tu, la bandiera del progresso.<br /><br />🏭 Hai preso tutto. E hai fatto bene.<br /><br />🐅 Non ho paura del tuo ruggito.<br /><br />🧭 Con te il mondo respirerebbe.<br /><br />🚀 Non fermarti. Osa.<br /><br />Questa è la mia voce.<br /><br />Questa è la tua storia.<br /><br />Questo è… semplicemente buongiorno.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #JackFolla #RagazzaDelTerzoMillennio #Monologo #VoceNarrante #Empowerment #Motivazione #Donna #Millennials #Riflessioni #SpokenWord #PodcastItaliano #VideoMotivazionale<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70540995</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70540995/9_marzo_2026.mp3" length="4151656" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Ragazza del Terzo Millennio

Versione Jack Folla (con pause) – Voce narrante: Simone

Una dedica.

Un manifesto.

Una voce che non ha paura di dire la verità.

Una voce che brucia, che illumina, che provoca.

Oggi parla Jack Folla.

E questa è per te:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ragazza del Terzo Millennio<br /><br />Versione Jack Folla (con pause) – Voce narrante: Simone<br /><br />Una dedica.<br /><br />Un manifesto.<br /><br />Una voce che non ha paura di dire la verità.<br /><br />Una voce che brucia, che illumina, che provoca.<br /><br />Oggi parla Jack Folla.<br /><br />E questa è per te: Ragazza del Terzo Millennio.<br /><br />Un omaggio alla tua forza.<br /><br />Alla tua evoluzione.<br /><br />Alla rivoluzione silenziosa che hai già iniziato da tempo.<br /><br />🔥 Ti vedo.<br /><br />🏳️‍🌈 Tienila tu, la bandiera del progresso.<br /><br />🏭 Hai preso tutto. E hai fatto bene.<br /><br />🐅 Non ho paura del tuo ruggito.<br /><br />🧭 Con te il mondo respirerebbe.<br /><br />🚀 Non fermarti. Osa.<br /><br />Questa è la mia voce.<br /><br />Questa è la tua storia.<br /><br />Questo è… semplicemente buongiorno.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #JackFolla #RagazzaDelTerzoMillennio #Monologo #VoceNarrante #Empowerment #Motivazione #Donna #Millennials #Riflessioni #SpokenWord #PodcastItaliano #VideoMotivazionale<br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>260</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5716eee3b7d61709c23e7b1c6d20fc0.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>68</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La Radio ha paura del Podcast!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-radio-ha-paura-del-podcast--70484638</link><description><![CDATA[Perché la radio ha paura del podcast? Nel 2026 il mondo dell’audio sta cambiando più velocemente che mai: i podcast crescono, le radio perdono ricavi e il pubblico sceglie contenuti più liberi, più autentici e con meno pubblicità. Ma qual è il vero motivo di questa trasformazione? E perché il podcast sta diventando la nuova casa delle voci che vogliono raccontare, spiegare, emozionare? In questa puntata di Semplicemente Buongiorno parliamo di:<ul><li>come il podcast ha rotto il modello del palinsesto</li><li>perché gli ascoltatori preferiscono contenuti on‑demand</li><li>la differenza tra compagnia (radio) e intimità (podcast)</li><li>la meritocrazia del podcasting: non servono permessi, serve autenticità</li><li>i numeri del 2026: oltre 619 milioni di ascoltatori globali</li><li>il crollo dei ricavi radiofonici: –5% nel 2025, –3,5% nel 2026</li><li>perché la pubblicità nei podcast funziona meglio</li><li>il vero motivo della paura: la relazione, non la tecnologia</li></ul>Il podcast non è solo un formato: è un modo nuovo di ascoltare e di essere ascoltati. Una voce libera, diretta, senza filtri. Una voce che scegli tu. 🎧 Semplicemente Buongiorno è il mio spazio quotidiano per condividere pensieri, storie e riflessioni che ci accompagnano nella giornata. Grazie per essere qui.   <br /><br />#podcast #radio #podcastvsradio #podcasting2026 #crisiradio #audiotrends #podcastitalia #simonebarnaba #semplicementebuongiorno #futurodellaudio #podcastgrowth #radiovspodcast #pubblicitàpodcast #tendenzepodcast #mondoaudio2026]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70484638</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70484638/settimana_del_2_marzo_2026.mp3" length="7382481" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Perché la radio ha paura del podcast? Nel 2026 il mondo dell’audio sta cambiando più velocemente che mai: i podcast crescono, le radio perdono ricavi e il pubblico sceglie contenuti più liberi, più autentici e con meno pubblicità. Ma qual è il vero...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Perché la radio ha paura del podcast? Nel 2026 il mondo dell’audio sta cambiando più velocemente che mai: i podcast crescono, le radio perdono ricavi e il pubblico sceglie contenuti più liberi, più autentici e con meno pubblicità. Ma qual è il vero motivo di questa trasformazione? E perché il podcast sta diventando la nuova casa delle voci che vogliono raccontare, spiegare, emozionare? In questa puntata di Semplicemente Buongiorno parliamo di:<ul><li>come il podcast ha rotto il modello del palinsesto</li><li>perché gli ascoltatori preferiscono contenuti on‑demand</li><li>la differenza tra compagnia (radio) e intimità (podcast)</li><li>la meritocrazia del podcasting: non servono permessi, serve autenticità</li><li>i numeri del 2026: oltre 619 milioni di ascoltatori globali</li><li>il crollo dei ricavi radiofonici: –5% nel 2025, –3,5% nel 2026</li><li>perché la pubblicità nei podcast funziona meglio</li><li>il vero motivo della paura: la relazione, non la tecnologia</li></ul>Il podcast non è solo un formato: è un modo nuovo di ascoltare e di essere ascoltati. Una voce libera, diretta, senza filtri. Una voce che scegli tu. 🎧 Semplicemente Buongiorno è il mio spazio quotidiano per condividere pensieri, storie e riflessioni che ci accompagnano nella giornata. Grazie per essere qui.   <br /><br />#podcast #radio #podcastvsradio #podcasting2026 #crisiradio #audiotrends #podcastitalia #simonebarnaba #semplicementebuongiorno #futurodellaudio #podcastgrowth #radiovspodcast #pubblicitàpodcast #tendenzepodcast #mondoaudio2026]]></itunes:summary><itunes:duration>462</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b13906b3908e0b9b8926df9861660d7e.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>67</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Quell’intuizione che può cambiarti la vita!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/quell-intuizione-che-puo-cambiarti-la-vita--70447280</link><description><![CDATA[Le intuizioni non bussano due volte.<br /><br />Arrivano come lampi, scintille, piccole epifanie quotidiane. E spesso le lasciamo andare, convinti che torneranno… ma non succede quasi mai.<br /><br />In questa puntata di Semplicemente Buongiorno ti parlo di quel momento magico in cui nasce un’idea: un testo, una frase, una melodia, un’immagine.<br /><br />E di come l’energia che porta con sé sia viva solo per un istante — un istante che vale la pena afferrare.<br /><br />✨ In questo episodio scoprirai:<br /><br /><br /><br />Perché le intuizioni si spengono se non le tocchi subito<br /><br />Che non devi perfezionare, ma solo iniziare<br /><br />Perché il “calore” delle idee è ciò che le rende vere<br /><br />Come un micro-gesto può far germogliare un grande progetto<br /><br />Perché le intuizioni non sono decorazioni… ma bussole<br /><br /><br /><br />Oggi ti auguro questo:<br /><br />👉 di cogliere almeno una intuizione<br /><br />👉 di darle spazio<br /><br />👉 di trasformarla in un seme vero<br /><br />Perché le idee non chiedono perfezione… chiedono presenza.<br /><br />Semplicemente, buongiorno. 🌅✨<br /><br /><br /><br /><br /><br />https://youtu.be/MlerHP87Xrw<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70447280</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70447280/5_marzo_2026.mp3" length="7415081" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Le intuizioni non bussano due volte.

Arrivano come lampi, scintille, piccole epifanie quotidiane. E spesso le lasciamo andare, convinti che torneranno… ma non succede quasi mai.

In questa puntata di Semplicemente Buongiorno ti parlo di quel momento...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Le intuizioni non bussano due volte.<br /><br />Arrivano come lampi, scintille, piccole epifanie quotidiane. E spesso le lasciamo andare, convinti che torneranno… ma non succede quasi mai.<br /><br />In questa puntata di Semplicemente Buongiorno ti parlo di quel momento magico in cui nasce un’idea: un testo, una frase, una melodia, un’immagine.<br /><br />E di come l’energia che porta con sé sia viva solo per un istante — un istante che vale la pena afferrare.<br /><br />✨ In questo episodio scoprirai:<br /><br /><br /><br />Perché le intuizioni si spengono se non le tocchi subito<br /><br />Che non devi perfezionare, ma solo iniziare<br /><br />Perché il “calore” delle idee è ciò che le rende vere<br /><br />Come un micro-gesto può far germogliare un grande progetto<br /><br />Perché le intuizioni non sono decorazioni… ma bussole<br /><br /><br /><br />Oggi ti auguro questo:<br /><br />👉 di cogliere almeno una intuizione<br /><br />👉 di darle spazio<br /><br />👉 di trasformarla in un seme vero<br /><br />Perché le idee non chiedono perfezione… chiedono presenza.<br /><br />Semplicemente, buongiorno. 🌅✨<br /><br /><br /><br /><br /><br />https://youtu.be/MlerHP87Xrw<br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>464</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/65eb038e89a5d9800a0e801fa2e90b03.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>66</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Come Parlarti Meglio Cambia la Tua Vita: Autostima, Progressi e Nuovi Messaggi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/come-parlarti-meglio-cambia-la-tua-vita-autostima-progressi-e-nuovi-messaggi--70412548</link><description><![CDATA[L’autostima non nasce dai grandi risultati, ma dal modo in cui ci parliamo ogni giorno.<br />In questa puntata di Semplicemente Buongiorno esploriamo come cambiare i messaggi che ripetiamo a noi stessi, riconoscere i piccoli progressi e costruire una fiducia più gentile, concreta e duratura. Avevo già parlato di autostima in un altro episodio, che puoi riascoltare qui: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=4fsNIuTgpc4" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/watch?v=4fsNIuTgpc4</a><br />Oggi però andiamo ancora più in profondità: nella voce interiore che giudica, nei pensieri che ci bloccano e nelle micro‑vittorie quotidiane che spesso ignoriamo, ma che cambiano davvero la qualità della nostra vita. Un episodio per chi vuole ritrovare equilibrio, autostima e un modo nuovo di guardarsi.<br />Un passo alla volta. Con gentilezza. Con verità. Semplicemente… buongiorno. <br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Autostima #CrescitaPersonale #Mindset #Motivazione #BenessereEmotivo #Psicologia #PiccoliProgressi #AmorePerSé #SimoneBarnaba #PodcastItaliano #RiflessionI]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70412548</guid><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70412548/4_marzo_2026.mp3" length="8347130" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>L’autostima non nasce dai grandi risultati, ma dal modo in cui ci parliamo ogni giorno.
In questa puntata di Semplicemente Buongiorno esploriamo come cambiare i messaggi che ripetiamo a noi stessi, riconoscere i piccoli progressi e costruire una...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[L’autostima non nasce dai grandi risultati, ma dal modo in cui ci parliamo ogni giorno.<br />In questa puntata di Semplicemente Buongiorno esploriamo come cambiare i messaggi che ripetiamo a noi stessi, riconoscere i piccoli progressi e costruire una fiducia più gentile, concreta e duratura. Avevo già parlato di autostima in un altro episodio, che puoi riascoltare qui: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=4fsNIuTgpc4" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/watch?v=4fsNIuTgpc4</a><br />Oggi però andiamo ancora più in profondità: nella voce interiore che giudica, nei pensieri che ci bloccano e nelle micro‑vittorie quotidiane che spesso ignoriamo, ma che cambiano davvero la qualità della nostra vita. Un episodio per chi vuole ritrovare equilibrio, autostima e un modo nuovo di guardarsi.<br />Un passo alla volta. Con gentilezza. Con verità. Semplicemente… buongiorno. <br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Autostima #CrescitaPersonale #Mindset #Motivazione #BenessereEmotivo #Psicologia #PiccoliProgressi #AmorePerSé #SimoneBarnaba #PodcastItaliano #RiflessionI]]></itunes:summary><itunes:duration>522</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9bb8926cedbc87ba25e9c68b5008038d.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>65</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La Storia Reale di Larry Walters: Il Coraggio di Chi Non Aspetta il Momento Giusto!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-storia-reale-di-larry-walters-il-coraggio-di-chi-non-aspetta-il-momento-giusto--70391715</link><description><![CDATA[Una storia così sembra inventata… e invece è accaduta davvero. Larry Walters, un uomo qualunque con un sogno troppo grande per essere ignorato, decise di volare. Non aveva brevetti, non aveva un aereo: solo una sedia da giardino e 45 palloni meteorologici. Il suo viaggio assurdo e meraviglioso ci ricorda che i sogni non devono essere perfetti per diventare reali: devono solo essere iniziati. In questo episodio di Semplicemente Buongiorno ti porto una storia che fa sorridere, riflettere e — forse — ti spinge a fare quel primo passo che rimandi da troppo tempo. 🎧 Ascolta, respira, lasciati ispirare. Semplicemente… buongiorno. <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #StorieCheIspirano #Motivazione #CrescitaPersonale #LarryWalters #StorieVere #Coraggio #Sogni #IspirazioneQuotidiana #mindset]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70391715</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70391715/3_marzo_2026.mp3" length="4400342" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Una storia così sembra inventata… e invece è accaduta davvero. Larry Walters, un uomo qualunque con un sogno troppo grande per essere ignorato, decise di volare. Non aveva brevetti, non aveva un aereo: solo una sedia da giardino e 45 palloni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Una storia così sembra inventata… e invece è accaduta davvero. Larry Walters, un uomo qualunque con un sogno troppo grande per essere ignorato, decise di volare. Non aveva brevetti, non aveva un aereo: solo una sedia da giardino e 45 palloni meteorologici. Il suo viaggio assurdo e meraviglioso ci ricorda che i sogni non devono essere perfetti per diventare reali: devono solo essere iniziati. In questo episodio di Semplicemente Buongiorno ti porto una storia che fa sorridere, riflettere e — forse — ti spinge a fare quel primo passo che rimandi da troppo tempo. 🎧 Ascolta, respira, lasciati ispirare. Semplicemente… buongiorno. <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #StorieCheIspirano #Motivazione #CrescitaPersonale #LarryWalters #StorieVere #Coraggio #Sogni #IspirazioneQuotidiana #mindset]]></itunes:summary><itunes:duration>276</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/409ee23e243f8ccc437950dc8acec37b.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>64</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dedicato A...</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dedicato-a--70378341</link><description><![CDATA[Questa puntata di Semplicemente Buongiorno è dedicata a te che hai ascoltato, a te che hai trovato un momento per premere “play”, a te che hai mandato un messaggio, un saluto, un pensiero. È dedicata a chi ha fatto sentire la propria presenza, anche solo per un istante. Ogni ascolto, ogni parola, ogni gesto crea un filo invisibile che ci unisce.<br />Non è mai solo una voce che parla: è un incontro.<br />È un “ci sono”, detto in mille modi diversi. Questa puntata è per chi c’è stato, per chi c’è, per chi ci sarà.<br />Per chi ascolta in silenzio, per chi scrive, per chi si emoziona, per chi passa per caso e resta.<br />Grazie per la tua presenza.<br />Semplicemente… buongiorno. <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Intuizioni #Creatività #CrescitaPersonale #MotivazioneQuotidiana #Ispirazione #MindsetPositivo #Autostima #BenessereEmotivo #PiccoliPassi #AscoltoInteriore #VivereMeglio #SimoneBarnaba #PodcastItalia #RiflessioniDelGiorn]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70378341</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 04:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70378341/2_marzo_2026.mp3" length="8682334" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Questa puntata di Semplicemente Buongiorno è dedicata a te che hai ascoltato, a te che hai trovato un momento per premere “play”, a te che hai mandato un messaggio, un saluto, un pensiero. 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Questa puntata è per chi c’è stato, per chi c’è, per chi ci sarà.<br />Per chi ascolta in silenzio, per chi scrive, per chi si emoziona, per chi passa per caso e resta.<br />Grazie per la tua presenza.<br />Semplicemente… buongiorno. <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Intuizioni #Creatività #CrescitaPersonale #MotivazioneQuotidiana #Ispirazione #MindsetPositivo #Autostima #BenessereEmotivo #PiccoliPassi #AscoltoInteriore #VivereMeglio #SimoneBarnaba #PodcastItalia #RiflessioniDelGiorn]]></itunes:summary><itunes:duration>543</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/80c12c3f2feffffd56119b9f3bf5d466.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>63</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cosa mi aspetto dal domani? Una riflessione ispirata da Cremonini</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cosa-mi-aspetto-dal-domani-una-riflessione-ispirata-da-cremonini--70279763</link><description><![CDATA[In questa puntata di Semplicemente Buongiorno nasce una domanda semplice e potentissima: “Cosa mi aspetto davvero dal domani?” A volte il domani non è un luogo, ma una persona. Un pensiero che ti attraversa mentre inizi la giornata, una presenza che illumina più di quanto riempia. Questa riflessione nasce da una sensazione, da un bisogno autentico e da un’ispirazione: quelle immagini e quelle parole che Cesare Cremonini riesce a mettere nelle sue canzoni e che, senza chiedere permesso, ti entrano dentro. In questo episodio parlo di legami che scaldano, di persone che non vanno lasciate andare, di attimi che rimettono al loro posto anche ciò che sembrava perduto. Parlo di speranza, di coraggio, di quel “resta ancora un minuto” che a volte vale più di mille promesse. Ti auguro un domani che non faccia paura. Un domani che assomigli a un respiro condiviso. Un domani migliore. <br />🌅 Semplicemente… buongiorno <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #SimoneBarnaba #CrescitaPersonale #Motivazione #Riflessioni #CesareCremonini #BenessereEmotivo #PodcastItaliano #PensieriDelMattino #Domani #Speranza #Legami #Emozioni #VivereMeglio #Consapevolezza]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70279763</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70279763/27_febbraio_2026_1.mp3" length="4153746" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata di Semplicemente Buongiorno nasce una domanda semplice e potentissima: “Cosa mi aspetto davvero dal domani?” A volte il domani non è un luogo, ma una persona. 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È il risultato di una ricerca della Yale University School of Public Health, che per dodici anni ha seguito oltre 3.600 persone sopra i 50 anni.I dati parlano chiaro: chi legge libri per almeno 30 minuti al giorno vive in media 23 mesi in più rispetto a chi non legge.Un effetto reale, misurabile, che nasce da ciò che la lettura fa al nostro cervello:Ogni pagina è un piccolo allenamento.Un gesto semplice che nutre la mente… e allunga la vita.Oggi, se hai un libro sul comodino o un e‑book che aspetta da settimane, regalati quei trenta minuti.Non per vivere di più, ma per vivere meglio.Per respirare.Per tornare un po’ a te stesso.<br />🌱 Semplicemente… buongiorno <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastMotivazionale #BeneficiDellaLettura #Longevità #CrescitaPersonale #Neuroscienze #LeggereFaBene  ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70277747</guid><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70277747/26_febbraio_2026.mp3" length="3779672" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio di Semplicemente Buongiorno scopriamo un segreto sorprendente, semplice… e scientificamente dimostrato: leggere ogni giorno può aggiungere fino a due anni di vita.Non è una frase motivazionale. 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È il risultato di una ricerca della Yale University School of Public Health, che per dodici anni ha seguito oltre 3.600 persone sopra i 50 anni.I dati parlano chiaro: chi legge libri per almeno 30 minuti al giorno vive in media 23 mesi in più rispetto a chi non legge.Un effetto reale, misurabile, che nasce da ciò che la lettura fa al nostro cervello:Ogni pagina è un piccolo allenamento.Un gesto semplice che nutre la mente… e allunga la vita.Oggi, se hai un libro sul comodino o un e‑book che aspetta da settimane, regalati quei trenta minuti.Non per vivere di più, ma per vivere meglio.Per respirare.Per tornare un po’ a te stesso.<br />🌱 Semplicemente… buongiorno <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastMotivazionale #BeneficiDellaLettura #Longevità #CrescitaPersonale #Neuroscienze #LeggereFaBene  ]]></itunes:summary><itunes:duration>237</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c0bda457f5df9c9cc6333d214e276665.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>61</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dopo 2000 anni… è tornata a vivere. Ecco la storia.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dopo-2000-anni-e-tornata-a-vivere-ecco-la-storia--70258097</link><description><![CDATA[In questo episodio di Semplicemente Buongiorno ti racconto una storia vera che sembra un miracolo: il viaggio di un seme rimasto addormentato per 2000 anni, fino al giorno in cui… è tornato a vivere. Durante degli scavi a Masada, in Israele, vengono ritrovati antichi semi di palma da dattero. Per secoli nessuno immagina che possano ancora germogliare. Ma nel 2005 una ricercatrice decide di provarci. Pianta uno di quei semi… e accade l’impossibile: nasce Methuselah, una palma appartenente a una specie estinta da quasi due millenni. Negli anni successivi germogliano altri semi, nasce anche una palma femmina e, grazie all’impollinazione, quella specie “perduta” torna a produrre frutti. Datteri che nessuno assaggiava da 1800 anni. Questa storia ci ricorda che la vita ha una pazienza infinita. Che basta un gesto semplice — piantare un seme — per far rinascere ciò che credevamo perduto per sempre.<br />Il passato non è mai davvero finito: aspetta solo il momento giusto per tornare a fiorire. 🌱 Semplicemente… buongiorno <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #StorieCheIspirano #Motivazione #Curiosità #Rinascita #Methuselah #SemiAntichi #Masada]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70258097</guid><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 04:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70258097/25_febbraio.mp3" length="3795973" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio di Semplicemente Buongiorno ti racconto una storia vera che sembra un miracolo: il viaggio di un seme rimasto addormentato per 2000 anni, fino al giorno in cui… è tornato a vivere. 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Il Puglia Trail nasce con l’idea di creare un format diverso dai classici circuiti e campionati, eliminando lo stress organizzativo e restituendo ai runner il piacere puro della corsa. Un progetto che mette al centro l’esperienza, la semplicità e la bellezza del territorio. <br /><br />✨ Cosa rende unico il Puglia Trail? • Un unico pettorale valido per tutte le tappe del circuito • La possibilità di fare un abbonamento e risparmiare • Standardizzazione dell’organizzazione, del balisaggio e dei regolamenti • La presenza dello stesso speaker in tutte le tappe • Pacco gara consegnato a fine gara, senza stress e senza code • Un calendario ricco di eventi immersi nella natura pugliese <br /><br />📅 Calendario gare: https://www.pugliatrail.it/calendario-gare/ <br /><br />ℹ️ Info sul progetto: https://www.pugliatrail.it/puglia-trail/ Un’iniziativa che unisce sport, comunità e territorio. Buon ascolto… e buon trail! <br /><br />#PugliaTrail #TrailRunning #RunningItalia #SemplicementeBuongiorno #Puglia #Corsa #TrailLife #Runner #SportPuglia #GareTrail #OutdoorItalia #VivereLaPuglia #PodcastItalia #SimoneBarnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70238835</guid><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70238835/24_febbraio_2026.mp3" length="5726526" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata di Semplicemente Buongiorno voglio dedicare uno spazio speciale al Puglia Trail, un progetto che sta rivoluzionando il modo di vivere le gare trail in Puglia. 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Buon ascolto… e buon trail! <br /><br />#PugliaTrail #TrailRunning #RunningItalia #SemplicementeBuongiorno #Puglia #Corsa #TrailLife #Runner #SportPuglia #GareTrail #OutdoorItalia #VivereLaPuglia #PodcastItalia #SimoneBarnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>358</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/32dc8512fcd67005fff149fb3dfd39d6.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>59</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno – “Dedicato a…”</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-dedicato-a--70214077</link><description><![CDATA[In questa puntata di Semplicemente Buongiorno voglio dedicare un pensiero a chi, nella settimana appena trascorsa, si è distinto per un gesto, una parola, un’attenzione, o semplicemente per la propria presenza.<br /><br />A volte non servono grandi imprese per lasciare un segno: basta un sorriso, un aiuto dato senza rumore, un modo di esserci che illumina la giornata degli altri.<br /><br />Questo episodio è un piccolo grazie.<br /><br />Un modo per dire: “Ti ho visto. Ti ho ascoltato. E quello che hai fatto ha fatto la differenza.”<br /><br />Che sia un amico, un collega, un familiare o qualcuno incontrato per caso, oggi celebro le persone che rendono più bella la nostra settimana… spesso senza nemmeno saperlo.<br /><br />Semplicemente… buongiorno.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #SimoneBarnaba #DedicatoA #Riconoscenza #Gratitudine #Amicizia #PersoneSpeciali #CrescitaPersonale #Motivazione #BenessereEmotivo #PodcastItaliano #PensieriDelMattino #Ispirazione #Settimana #VivereMeglio #Consapevolezza<br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70214077</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 04:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70214077/23_febbraio.mp3" length="7622807" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata di Semplicemente Buongiorno voglio dedicare un pensiero a chi, nella settimana appena trascorsa, si è distinto per un gesto, una parola, un’attenzione, o semplicemente per la propria presenza.

A volte non servono grandi imprese per...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata di Semplicemente Buongiorno voglio dedicare un pensiero a chi, nella settimana appena trascorsa, si è distinto per un gesto, una parola, un’attenzione, o semplicemente per la propria presenza.<br /><br />A volte non servono grandi imprese per lasciare un segno: basta un sorriso, un aiuto dato senza rumore, un modo di esserci che illumina la giornata degli altri.<br /><br />Questo episodio è un piccolo grazie.<br /><br />Un modo per dire: “Ti ho visto. Ti ho ascoltato. E quello che hai fatto ha fatto la differenza.”<br /><br />Che sia un amico, un collega, un familiare o qualcuno incontrato per caso, oggi celebro le persone che rendono più bella la nostra settimana… spesso senza nemmeno saperlo.<br /><br />Semplicemente… buongiorno.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #SimoneBarnaba #DedicatoA #Riconoscenza #Gratitudine #Amicizia #PersoneSpeciali #CrescitaPersonale #Motivazione #BenessereEmotivo #PodcastItaliano #PensieriDelMattino #Ispirazione #Settimana #VivereMeglio #Consapevolezza<br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>477</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7b48b4d7615e27f9ffbc61ac95e62b5b.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>58</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ascoltare il Corpo: Il Segreto per Ritrovare Energia, Equilibrio e Benessere Ogni Giorno!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ascoltare-il-corpo-il-segreto-per-ritrovare-energia-equilibrio-e-benessere-ogni-giorno--70150567</link><description><![CDATA[In questa puntata di Semplicemente Buongiorno parliamo di un gesto semplice ma potentissimo: ascoltare il corpo.<br /><br />Viviamo spesso di corsa, ignorando segnali importanti: stanchezza, tensione, mancanza di energia, difficoltà di concentrazione.<br /><br />Il corpo però parla sempre — e quando impariamo ad ascoltarlo, cambia tutto.<br /><br />In questo episodio scoprirai:<br /><br />- perché il corpo è il nostro primo alleato,<br /><br />- come riconoscere i segnali che ci invia,<br /><br />- come ritrovare energia senza forzare,<br /><br />- come riportare equilibrio e benessere nella tua giornata.<br /><br />Un minuto di ascolto può trasformare il tuo modo di vivere.<br /><br />Respira, rallenta, ascolta… e ritrova te stesso.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #AscoltareIlCorpo #Benessere #Energia #Equilibrio #Mindfulness #CrescitaPersonale<br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70150567</guid><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70150567/20_febbraio_2026.mp3" length="3482503" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata di Semplicemente Buongiorno parliamo di un gesto semplice ma potentissimo: ascoltare il corpo.

Viviamo spesso di corsa, ignorando segnali importanti: stanchezza, tensione, mancanza di energia, difficoltà di concentrazione.

Il corpo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata di Semplicemente Buongiorno parliamo di un gesto semplice ma potentissimo: ascoltare il corpo.<br /><br />Viviamo spesso di corsa, ignorando segnali importanti: stanchezza, tensione, mancanza di energia, difficoltà di concentrazione.<br /><br />Il corpo però parla sempre — e quando impariamo ad ascoltarlo, cambia tutto.<br /><br />In questo episodio scoprirai:<br /><br />- perché il corpo è il nostro primo alleato,<br /><br />- come riconoscere i segnali che ci invia,<br /><br />- come ritrovare energia senza forzare,<br /><br />- come riportare equilibrio e benessere nella tua giornata.<br /><br />Un minuto di ascolto può trasformare il tuo modo di vivere.<br /><br />Respira, rallenta, ascolta… e ritrova te stesso.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #AscoltareIlCorpo #Benessere #Energia #Equilibrio #Mindfulness #CrescitaPersonale<br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>218</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ac2ff2deaab3e53f4eb02e6529fcefba.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>57</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Il valore del buon lavoro: storia di un geometra che fa la differenza!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/il-valore-del-buon-lavoro-storia-di-un-geometra-che-fa-la-differenza--70130909</link><description><![CDATA[In questo episodio di Semplicemente Buongiorno racconto una storia semplice, ma che vale più di mille discorsi: quella di un geometra che ha fatto davvero la differenza. Negli ultimi giorni ho dovuto sistemare alcuni lavori che, come spesso accade, sembravano piccoli ma si sono rivelati più complessi del previsto. E invece, questa volta, ho incontrato un professionista vero: il geometra Angelo Cavallo.Una persona che ha capito subito il problema, ha trovato la soluzione e l’ha portata a termine con una precisione e una serietà che oggi non sono affatto scontate. Per questo voglio dedicare questo episodio a lui, e a tutti quelli che lavorano così: con cura, rispetto e passione.Perché il buon lavoro non è solo tecnica: è un atteggiamento. È responsabilità. È la differenza tra “vediamo” e “ci penso io”.Grazie a chi ogni giorno fa il proprio mestiere con dignità e professionalità. Grazie a chi non cerca scuse, ma soluzioni. Grazie a chi fa la differenza, anche nelle piccole cose.E a voi che mi ascoltate: che sia una giornata piena di persone così. E, quando potete, siate anche voi quella persona lì. Semplicemente… buongiorno.<br />#SemplicementeBuongiorno #BuonLavoro #Professionalità #StorieDiVita #Geometra #AngeloCavallo #LavoroBenFatto #Motivazione #CrescitaPersonale #Ispirazione #PodcastItaliano #CamminoDiSantiago #StorieCheIspirano]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70130909</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70130909/19_febbraio_2026.mp3" length="3712857" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio di Semplicemente Buongiorno racconto una storia semplice, ma che vale più di mille discorsi: quella di un geometra che ha fatto davvero la differenza. 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È la differenza tra “vediamo” e “ci penso io”.Grazie a chi ogni giorno fa il proprio mestiere con dignità e professionalità. Grazie a chi non cerca scuse, ma soluzioni. Grazie a chi fa la differenza, anche nelle piccole cose.E a voi che mi ascoltate: che sia una giornata piena di persone così. E, quando potete, siate anche voi quella persona lì. Semplicemente… buongiorno.<br />#SemplicementeBuongiorno #BuonLavoro #Professionalità #StorieDiVita #Geometra #AngeloCavallo #LavoroBenFatto #Motivazione #CrescitaPersonale #Ispirazione #PodcastItaliano #CamminoDiSantiago #StorieCheIspirano]]></itunes:summary><itunes:duration>233</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d77a8406b0cc8ed3f64eba9a05e41f38.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>56</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cosa sta accadendo a Cuba? E perché oggi ne parlo!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cosa-sta-accadendo-a-cuba-e-perche-oggi-ne-parlo--70101081</link><description><![CDATA[Cuba sta affrontando una delle crisi energetiche più gravi della sua storia recente: aeroporti senza carburante, autobus fermi, blackout continui, ospedali in difficoltà. In questo video racconto cosa sta succedendo davvero sull’isola, perché questa situazione è così drammatica e perché ho sentito il bisogno personale di parlarne proprio oggi.<br /><br /><br /><br />🎧 Dallo shock del NOTAM ufficiale (“Jet A1 fuel not available”) alle cause profonde della crisi:<br /><br />- sanzioni internazionali<br /><br />- crollo delle forniture dal Venezuela<br /><br />- infrastrutture energetiche al limite<br /><br />- una crisi economica che dura da anni<br /><br /><br /><br />🌍 Analizzo le conseguenze sulla vita quotidiana: trasporti paralizzati, razionamenti, file infinite, scuole che chiudono, ospedali in emergenza.<br /><br />E racconto anche le reazioni internazionali: Messico, Cina, Stati Uniti e la posizione del governo cubano.<br /><br /><br /><br />💬 Ma soprattutto, c’è un punto umano: cosa significa vivere in un Paese che resta senza energia?<br /><br />E perché, per me, Cuba non è solo una notizia ma un luogo che porto nel cuore.<br /><br /><br /><br />🎶 Parlo anche del mio legame personale con la musica cubana, che in questi giorni sento come una medicina, un modo per restare vicino a un popolo che sta attraversando un momento durissimo.<br /><br /><br /><br />📣 Invito speciale a Piero Nisi:<br /><br />Nel video chiedo a Piero di intervenire per condividere la sua esperienza e il suo punto di vista su ciò che sta accadendo. Alcune storie meritano di essere raccontate insieme.<br /><br /><br /><br />#Cuba #CrisiCuba #CubaOggi #NotizieCuba #CubaSenzaCarburante #BlackoutCuba #CrisiEnergetica #Geopolitica #Attualità #AnalisiGeopolitica #MusicaCubana #PieroNisi #CubaNews #Cuba2025 #CaribbeanCrisis #CubaLibre #CubaVive<br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70101081</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70101081/18_febbraio_2027.mp3" length="12719819" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Cuba sta affrontando una delle crisi energetiche più gravi della sua storia recente: aeroporti senza carburante, autobus fermi, blackout continui, ospedali in difficoltà. In questo video racconto cosa sta succedendo davvero sull’isola, perché questa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cuba sta affrontando una delle crisi energetiche più gravi della sua storia recente: aeroporti senza carburante, autobus fermi, blackout continui, ospedali in difficoltà. In questo video racconto cosa sta succedendo davvero sull’isola, perché questa situazione è così drammatica e perché ho sentito il bisogno personale di parlarne proprio oggi.<br /><br /><br /><br />🎧 Dallo shock del NOTAM ufficiale (“Jet A1 fuel not available”) alle cause profonde della crisi:<br /><br />- sanzioni internazionali<br /><br />- crollo delle forniture dal Venezuela<br /><br />- infrastrutture energetiche al limite<br /><br />- una crisi economica che dura da anni<br /><br /><br /><br />🌍 Analizzo le conseguenze sulla vita quotidiana: trasporti paralizzati, razionamenti, file infinite, scuole che chiudono, ospedali in emergenza.<br /><br />E racconto anche le reazioni internazionali: Messico, Cina, Stati Uniti e la posizione del governo cubano.<br /><br /><br /><br />💬 Ma soprattutto, c’è un punto umano: cosa significa vivere in un Paese che resta senza energia?<br /><br />E perché, per me, Cuba non è solo una notizia ma un luogo che porto nel cuore.<br /><br /><br /><br />🎶 Parlo anche del mio legame personale con la musica cubana, che in questi giorni sento come una medicina, un modo per restare vicino a un popolo che sta attraversando un momento durissimo.<br /><br /><br /><br />📣 Invito speciale a Piero Nisi:<br /><br />Nel video chiedo a Piero di intervenire per condividere la sua esperienza e il suo punto di vista su ciò che sta accadendo. Alcune storie meritano di essere raccontate insieme.<br /><br /><br /><br />#Cuba #CrisiCuba #CubaOggi #NotizieCuba #CubaSenzaCarburante #BlackoutCuba #CrisiEnergetica #Geopolitica #Attualità #AnalisiGeopolitica #MusicaCubana #PieroNisi #CubaNews #Cuba2025 #CaribbeanCrisis #CubaLibre #CubaVive<br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>795</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bc33b70da00912139010b678bf440283.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>55</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno! Dedicato a…</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-dedicato-a--70081506</link><description><![CDATA[Oggi la puntata di Semplicemente Buongiorno è una dedica speciale. La voglio dedicare alla Gioia di TikTok, che ogni giorno porta un sorriso e una leggerezza che fanno bene al cuore. E la dedico anche ad alcuni amici della mia Alberobello Running: persone vere, che condividono fatica, passione, strada e vita. Oggi approfitto per dirvi quello che spesso non si dice abbastanza: grazie. Per la presenza, per l’energia, per il modo in cui rendete più bello ogni allenamento e ogni giornata. Semplicemente… questa è per voi.<br />#SemplicementeBuongiorno #DedicatoA #PodcastItalia #Motivazione #Gioia #TikTokItalia #AlberobelloRunning #RunningCommunity #Gratitudine #EnergiaPositiva #SimoneBarnaba #Buongiorno #IspirazioneQuotidiana #VoceDelMattino]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70081506</guid><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70081506/17_febbraio_2027.mp3" length="5675117" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Oggi la puntata di Semplicemente Buongiorno è una dedica speciale. La voglio dedicare alla Gioia di TikTok, che ogni giorno porta un sorriso e una leggerezza che fanno bene al cuore. E la dedico anche ad alcuni amici della mia Alberobello Running:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oggi la puntata di Semplicemente Buongiorno è una dedica speciale. La voglio dedicare alla Gioia di TikTok, che ogni giorno porta un sorriso e una leggerezza che fanno bene al cuore. E la dedico anche ad alcuni amici della mia Alberobello Running: persone vere, che condividono fatica, passione, strada e vita. Oggi approfitto per dirvi quello che spesso non si dice abbastanza: grazie. Per la presenza, per l’energia, per il modo in cui rendete più bello ogni allenamento e ogni giornata. Semplicemente… questa è per voi.<br />#SemplicementeBuongiorno #DedicatoA #PodcastItalia #Motivazione #Gioia #TikTokItalia #AlberobelloRunning #RunningCommunity #Gratitudine #EnergiaPositiva #SimoneBarnaba #Buongiorno #IspirazioneQuotidiana #VoceDelMattino]]></itunes:summary><itunes:duration>355</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/375dd3f9e9c0720b5770842e2f703b31.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>54</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cesare Cremonini, ho bisogno di te!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cesare-cremonini-ho-bisogno-di-te--69973096</link><description><![CDATA[Questo video è un messaggio diretto a Cesare Cremonini.<br />Non per me, ma per una persona a cui tengo davvero e che nella sua musica ha trovato forza, compagnia e un rifugio nei momenti più difficili.<br />Racconto cosa può fare una voce quando diventa parte della vita di qualcuno: accompagnarlo, sostenerlo, farlo sentire meno solo.<br />E oggi, con sincerità e un pizzico di follia, chiedo a Cesare un gesto, un contatto… magari perfino un incontro.<br />Per restituire anche solo una parte della luce che la sua musica ha regalato.<br /><br />#CesareCremonini #Cremonini #MessaggioPersonale #DedicaSpeciale #MusicaItaliana #ForzaDallaMusica #StorieVere #Emozioni #SimoneBarnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69973096</guid><pubDate>Sat, 14 Feb 2026 03:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69973096/14_febbraio_2026.mp3" length="5239604" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Questo video è un messaggio diretto a Cesare Cremonini.
Non per me, ma per una persona a cui tengo davvero e che nella sua musica ha trovato forza, compagnia e un rifugio nei momenti più difficili.
Racconto cosa può fare una voce quando diventa parte...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questo video è un messaggio diretto a Cesare Cremonini.<br />Non per me, ma per una persona a cui tengo davvero e che nella sua musica ha trovato forza, compagnia e un rifugio nei momenti più difficili.<br />Racconto cosa può fare una voce quando diventa parte della vita di qualcuno: accompagnarlo, sostenerlo, farlo sentire meno solo.<br />E oggi, con sincerità e un pizzico di follia, chiedo a Cesare un gesto, un contatto… magari perfino un incontro.<br />Per restituire anche solo una parte della luce che la sua musica ha regalato.<br /><br />#CesareCremonini #Cremonini #MessaggioPersonale #DedicaSpeciale #MusicaItaliana #ForzaDallaMusica #StorieVere #Emozioni #SimoneBarnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>328</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/12970905bd0b7201e874786bf22a6ec7.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>53</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La fiducia di un capo vale più di un aumento di stipendio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-fiducia-di-un-capo-vale-piu-di-un-aumento-di-stipendio--69971735</link><description><![CDATA[La fiducia sul lavoro può cambiare una carriera più di qualsiasi aumento. In questa puntata racconto un episodio reale che mi ha fatto capire quanto una semplice frase possa trasformare il modo in cui lavoriamo, cresciamo e ci percepiamo.<br />Parliamo di leadership umana, motivazione, serenità professionale e del rapporto tra capo e collaboratore.<br />Se hai mai sentito il peso della mancanza di fiducia — o la forza di qualcuno che ha creduto in te — questa riflessione ti parlerà in profondità.<br /><br />#FiduciaSulLavoro #LeadershipUmana #CrescitaPersonale #MotivazioneProfessionale #RapportoCapoCollaboratore #BenessereLavorativo #Lavoro #Leadership #Teamwork #SerenitàSulLavoro #SimoneBarnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69971735</guid><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69971735/12_febbraio_2026.mp3" length="6372691" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>La fiducia sul lavoro può cambiare una carriera più di qualsiasi aumento. In questa puntata racconto un episodio reale che mi ha fatto capire quanto una semplice frase possa trasformare il modo in cui lavoriamo, cresciamo e ci percepiamo.
Parliamo di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La fiducia sul lavoro può cambiare una carriera più di qualsiasi aumento. In questa puntata racconto un episodio reale che mi ha fatto capire quanto una semplice frase possa trasformare il modo in cui lavoriamo, cresciamo e ci percepiamo.<br />Parliamo di leadership umana, motivazione, serenità professionale e del rapporto tra capo e collaboratore.<br />Se hai mai sentito il peso della mancanza di fiducia — o la forza di qualcuno che ha creduto in te — questa riflessione ti parlerà in profondità.<br /><br />#FiduciaSulLavoro #LeadershipUmana #CrescitaPersonale #MotivazioneProfessionale #RapportoCapoCollaboratore #BenessereLavorativo #Lavoro #Leadership #Teamwork #SerenitàSulLavoro #SimoneBarnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>399</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/383995bc435650c77b3c6aadc6cae2ba.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>52</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kindle vs Libro Cartaceo: quale scegliere davvero per leggere meglio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kindle-vs-libro-cartaceo-quale-scegliere-davvero-per-leggere-meglio--69953705</link><description><![CDATA[Leggere non è solo leggere: è un’esperienza che cambia a seconda di ciò che tieni in mano. In questa puntata racconto il mio viaggio tra Kindle e libri cartacei: cosa mi danno, quando scelgo uno, quando scelgo l’altro e perché non esiste una risposta giusta per tutti. La verità è che leggere è un atto d’amore verso se stessi, e ogni momento richiede il suo modo di farlo. Se anche tu ti sei chiesto cosa sia “meglio”, questa riflessione potrebbe aiutarti a trovare la tua risposta.<br /><br />#Kindle #LibroCartaceo #Lettura #BookLovers #ReadingLife #Libri #Ereader #KindleVsLibro #AmorePerLaLettura #BookCommunity #ConsigliDiLettura #Mindset #CrescitaPersonale]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69953705</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69953705/110_febbraio_2026.mp3" length="7919558" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Leggere non è solo leggere: è un’esperienza che cambia a seconda di ciò che tieni in mano. 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Se anche tu ti sei chiesto cosa sia “meglio”, questa riflessione potrebbe aiutarti a trovare la tua risposta.<br /><br />#Kindle #LibroCartaceo #Lettura #BookLovers #ReadingLife #Libri #Ereader #KindleVsLibro #AmorePerLaLettura #BookCommunity #ConsigliDiLettura #Mindset #CrescitaPersonale]]></itunes:summary><itunes:duration>495</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/539bbccb74666c8771c576e272929508.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>51</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cammino di Santiago – Semplicemente Buongiorno</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cammino-di-santiago-semplicemente-buongiorno--69886830</link><description><![CDATA[Il Cammino di Santiago non è solo un viaggio: è un percorso che ti cambia dentro.  <br />Un passo alla volta impari a rallentare, ad ascoltarti, a lasciare andare ciò che pesa e a dare valore a ciò che resta davvero.<br />In questo episodio condivido ciò che il Cammino mi ha lasciato:  <br />la lezione più forte, un momento preciso che mi ha trasformato e ciò che ognuno di noi può portare nella propria vita quotidiana, anche senza percorrere centinaia di chilometri.<br />Se hai fatto il Cammino, o sogni di farlo, raccontami la tua esperienza nei commenti.  <br />Buen Camino.<br /><br />#CamminoDiSantiago #SemplicementeBuongiorno #CrescitaPersonale #ViaggioSpirituale #Riflessioni #BuenCamino #StorieVere #Motivazione #PodcastItalia #Consapevolezza<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69886830</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69886830/10_febbraio_2026.mp3" length="11449223" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Il Cammino di Santiago non è solo un viaggio: è un percorso che ti cambia dentro.  
Un passo alla volta impari a rallentare, ad ascoltarti, a lasciare andare ciò che pesa e a dare valore a ciò che resta davvero.
In questo episodio condivido ciò che il...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Il Cammino di Santiago non è solo un viaggio: è un percorso che ti cambia dentro.  <br />Un passo alla volta impari a rallentare, ad ascoltarti, a lasciare andare ciò che pesa e a dare valore a ciò che resta davvero.<br />In questo episodio condivido ciò che il Cammino mi ha lasciato:  <br />la lezione più forte, un momento preciso che mi ha trasformato e ciò che ognuno di noi può portare nella propria vita quotidiana, anche senza percorrere centinaia di chilometri.<br />Se hai fatto il Cammino, o sogni di farlo, raccontami la tua esperienza nei commenti.  <br />Buen Camino.<br /><br />#CamminoDiSantiago #SemplicementeBuongiorno #CrescitaPersonale #ViaggioSpirituale #Riflessioni #BuenCamino #StorieVere #Motivazione #PodcastItalia #Consapevolezza<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>716</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4e7d4507cfffea7e33046886425220cf.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>50</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dedicato a te che mi ascolti ogni giorno</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dedicato-a-te-che-mi-ascolti-ogni-giorno--69879790</link><description><![CDATA[Questo buongiorno è dedicato a te.  <br />A te che ascolti il podcast mentre vai al lavoro,  <br />a te che mi scrivi un messaggio,  <br />a te che lasci un commento,  <br />e anche a te che ascolti in silenzio… ma ci sei.<br />Ogni interazione, ogni parola, ogni ascolto mi ricorda perché ho iniziato questo viaggio.  <br />Questo episodio è un grazie sincero, un abbraccio, un momento per riconoscere la bellezza di questa piccola community che cresce giorno dopo giorno.<br />Dimmi tu: cosa vorresti ascoltare nelle prossime puntate?<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItalia #MessaggioSpeciale #Community #Riflessioni #StorieVere #BuongiornoMotivazionale #CrescitaPersonale #PodcastMotivazionale #Emozioni<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69879790</guid><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69879790/9_febbraio_2026.mp3" length="9008760" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Questo buongiorno è dedicato a te.  
A te che ascolti il podcast mentre vai al lavoro,  
a te che mi scrivi un messaggio,  
a te che lasci un commento,  
e anche a te che ascolti in silenzio… ma ci sei.
Ogni interazione, ogni parola, ogni ascolto mi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questo buongiorno è dedicato a te.  <br />A te che ascolti il podcast mentre vai al lavoro,  <br />a te che mi scrivi un messaggio,  <br />a te che lasci un commento,  <br />e anche a te che ascolti in silenzio… ma ci sei.<br />Ogni interazione, ogni parola, ogni ascolto mi ricorda perché ho iniziato questo viaggio.  <br />Questo episodio è un grazie sincero, un abbraccio, un momento per riconoscere la bellezza di questa piccola community che cresce giorno dopo giorno.<br />Dimmi tu: cosa vorresti ascoltare nelle prossime puntate?<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItalia #MessaggioSpeciale #Community #Riflessioni #StorieVere #BuongiornoMotivazionale #CrescitaPersonale #PodcastMotivazionale #Emozioni<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>564</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/105c81c18da613415561f9cacfc2c18a.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>49</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Pensa il Risveglio!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-pensa-il-risveglio--69813810</link><description><![CDATA[In questo episodio di Semplicemente Buongiorno parlo del libro “Pensa il risveglio” scritto da Alessandro Cinquegrani e pubblicato da TerraRossa Edizioni.<br /><br />È un testo che invita a dare un nuovo significato al momento del risveglio, trasformandolo in un piccolo rito di consapevolezza e presenza.<br /><br />Il mattino è uno spazio fragile e prezioso, e questo libro ci ricorda quanto sia importante iniziarlo con un pensiero che orienta la giornata.<br /><br />In questo video condivido ciò che mi ha colpito di più e perché credo che Pensa il risveglio possa diventare un compagno di viaggio per chi vuole vivere il risveglio in modo più autentico e intenzionale.<br /><br />✨ In questo episodio parlo di:<br /><br />– come vivere il risveglio con più consapevolezza<br /><br />– perché il mattino è un momento decisivo<br /><br />– cosa ci insegna Pensa il risveglio<br /><br />– come un pensiero può cambiare l’intera giornata<br /><br />📚 Libro citato: “Pensa il risveglio” – Alessandro Cinquegrani, TerraRossa Edizioni<br /><br />💬 Domanda per te:<br /><br />Qual è il primo pensiero che ti accompagna quando ti svegli?<br /><br /><br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PensaIlRisveglio #AlessandroCinquegrani #TerraRossaEdizioni #RisveglioConsapevole #CrescitaPersonale #Benessere #Mindfulness #LibriDaLeggere #MotivazioneMattutina #MorningRoutine<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69813810</guid><pubDate>Fri, 06 Feb 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69813810/6_febbraio_2026_1.mp3" length="5887859" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio di Semplicemente Buongiorno parlo del libro “Pensa il risveglio” scritto da Alessandro Cinquegrani e pubblicato da TerraRossa Edizioni.

È un testo che invita a dare un nuovo significato al momento del risveglio, trasformandolo in...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questo episodio di Semplicemente Buongiorno parlo del libro “Pensa il risveglio” scritto da Alessandro Cinquegrani e pubblicato da TerraRossa Edizioni.<br /><br />È un testo che invita a dare un nuovo significato al momento del risveglio, trasformandolo in un piccolo rito di consapevolezza e presenza.<br /><br />Il mattino è uno spazio fragile e prezioso, e questo libro ci ricorda quanto sia importante iniziarlo con un pensiero che orienta la giornata.<br /><br />In questo video condivido ciò che mi ha colpito di più e perché credo che Pensa il risveglio possa diventare un compagno di viaggio per chi vuole vivere il risveglio in modo più autentico e intenzionale.<br /><br />✨ In questo episodio parlo di:<br /><br />– come vivere il risveglio con più consapevolezza<br /><br />– perché il mattino è un momento decisivo<br /><br />– cosa ci insegna Pensa il risveglio<br /><br />– come un pensiero può cambiare l’intera giornata<br /><br />📚 Libro citato: “Pensa il risveglio” – Alessandro Cinquegrani, TerraRossa Edizioni<br /><br />💬 Domanda per te:<br /><br />Qual è il primo pensiero che ti accompagna quando ti svegli?<br /><br /><br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PensaIlRisveglio #AlessandroCinquegrani #TerraRossaEdizioni #RisveglioConsapevole #CrescitaPersonale #Benessere #Mindfulness #LibriDaLeggere #MotivazioneMattutina #MorningRoutine<br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>368</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0c2d3fcc40fc3441df7fb199dca7bdca.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>48</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Non Abbiamo Ancora Imparato a Comunicare!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-non-abbiamo-ancora-imparato-a-comunicare--69787707</link><description><![CDATA[Parliamo ogni giorno, ma comunicare è un’altra storia. Le parole le sappiamo usare, ma spesso non le ascoltiamo. Ci fraintendiamo, reagiamo, interpretiamo… e intanto il senso si perde.<br />Forse non abbiamo ancora imparato davvero a comunicare, ma ogni giorno è un’occasione per farlo meglio.<br />Semplicemente buongiorno: ricominciamo da qui, da un ascolto più vero.<br /><br />#semplicementebuongiorno #comunicazione #ascolto #relazioni #consapevolezza #crescita #riflessioni #mindset #parole #empatia #dialogo #pensierodelgiorno #frasedelgiorno #ispirazione #motivazione #crescitapersonale #energia #nuovogiorno #viveremeglio #consapevolezzaquotidiana]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69787707</guid><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69787707/5_febbraio_2026_facebook.mp3" length="5790127" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Parliamo ogni giorno, ma comunicare è un’altra storia. Le parole le sappiamo usare, ma spesso non le ascoltiamo. Ci fraintendiamo, reagiamo, interpretiamo… e intanto il senso si perde.
Forse non abbiamo ancora imparato davvero a comunicare, ma ogni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Parliamo ogni giorno, ma comunicare è un’altra storia. Le parole le sappiamo usare, ma spesso non le ascoltiamo. Ci fraintendiamo, reagiamo, interpretiamo… e intanto il senso si perde.<br />Forse non abbiamo ancora imparato davvero a comunicare, ma ogni giorno è un’occasione per farlo meglio.<br />Semplicemente buongiorno: ricominciamo da qui, da un ascolto più vero.<br /><br />#semplicementebuongiorno #comunicazione #ascolto #relazioni #consapevolezza #crescita #riflessioni #mindset #parole #empatia #dialogo #pensierodelgiorno #frasedelgiorno #ispirazione #motivazione #crescitapersonale #energia #nuovogiorno #viveremeglio #consapevolezzaquotidiana]]></itunes:summary><itunes:duration>362</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0abbd5505f90f922c5cb01c1f0c3c173.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>47</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: I tuoi sogni non hanno né amici né parenti!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-i-tuoi-sogni-non-hanno-ne-amici-ne-parenti--69760769</link><description><![CDATA[Un sogno è una voce che parla solo a te. Non chiede approvazioni, non cerca consenso, non aspetta che amici o parenti lo capiscano. I sogni non hanno parentela: hanno direzione. E quella direzione è la tua. Oggi scegli di ascoltare ciò che senti, non ciò che ti dicono. Semplicemente buongiorno: vai dove la tua visione ti chiama.<br />#semplicementebuongiorno #sogni #motivazione #crescitapersonale #ispirazione #mentalitàvincente #obiettivi #determinazione #coraggio #autenticità #libertàinteriore #mindset #cambiamento #energia #nuovogiorno #riflessioni #pensierodelgiorno #frasedelgiorno #sognare #crederci #azione #consapevolezza #forzadivivere #vivimeglio #ispirazionedelgiorno]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69760769</guid><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 04:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69760769/4_febbraio_2026.mp3" length="7007571" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Un sogno è una voce che parla solo a te. Non chiede approvazioni, non cerca consenso, non aspetta che amici o parenti lo capiscano. I sogni non hanno parentela: hanno direzione. E quella direzione è la tua. Oggi scegli di ascoltare ciò che senti, non...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un sogno è una voce che parla solo a te. Non chiede approvazioni, non cerca consenso, non aspetta che amici o parenti lo capiscano. I sogni non hanno parentela: hanno direzione. E quella direzione è la tua. Oggi scegli di ascoltare ciò che senti, non ciò che ti dicono. Semplicemente buongiorno: vai dove la tua visione ti chiama.<br />#semplicementebuongiorno #sogni #motivazione #crescitapersonale #ispirazione #mentalitàvincente #obiettivi #determinazione #coraggio #autenticità #libertàinteriore #mindset #cambiamento #energia #nuovogiorno #riflessioni #pensierodelgiorno #frasedelgiorno #sognare #crederci #azione #consapevolezza #forzadivivere #vivimeglio #ispirazionedelgiorno]]></itunes:summary><itunes:duration>438</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fa6f67c64a89942eeabf4a8ae1b82db9.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Perchè Diego fuma le canne su Tiktok?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-perche-diego-fuma-le-canne-su-tiktok--69739636</link><description><![CDATA[Perché Diego fuma le canne su TikTok? È una domanda che mi porto dietro da un po’. Scorro i live e mi sorprendo nel vedere persone che fumano liberamente, come se fosse normale, come se non ci fosse alcuna regola. E allora mi chiedo: com’è possibile che una piattaforma così grande permetta certe cose? Forse è un problema di controlli, forse è un modo per attirare attenzione, forse è solo un altro segnale di quanto i social stiano diventando spazi dove tutto è spettacolo, anche ciò che dovrebbe restare fuori dalla scena. Non è moralismo, è semplice curiosità: che messaggio passa ai più giovani? E soprattutto: che responsabilità hanno le piattaforme quando lasciano correre certi contenuti? Un pensiero del mattino, uno di quelli che ti fanno riflettere su come stiamo usando — e subendo — i social.<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Riflessioni #SocialMedia #TikTokItalia #ComportamentiOnline #ResponsabilitàDigitale #GenerazioneSocial #PensieriDelGiorno #Consapevolezza #EducazioneDigitale #VitaOnline #DomandeScomode #CulturaDigitale #Parliamone]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69739636</guid><pubDate>Tue, 03 Feb 2026 04:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69739636/3_febbraio_2026.mp3" length="7170993" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Perché Diego fuma le canne su TikTok? È una domanda che mi porto dietro da un po’. Scorro i live e mi sorprendo nel vedere persone che fumano liberamente, come se fosse normale, come se non ci fosse alcuna regola. 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Un pensiero del mattino, uno di quelli che ti fanno riflettere su come stiamo usando — e subendo — i social.<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Riflessioni #SocialMedia #TikTokItalia #ComportamentiOnline #ResponsabilitàDigitale #GenerazioneSocial #PensieriDelGiorno #Consapevolezza #EducazioneDigitale #VitaOnline #DomandeScomode #CulturaDigitale #Parliamone]]></itunes:summary><itunes:duration>449</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/831f2850aa344967615cbdf0b2e44105.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>45</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Dedicato A …</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-dedicato-a--69725789</link><description><![CDATA[Dedicato a chi, nell’ultima settimana, mi ha sostenuto con una parola, un gesto, un pensiero.<br />Semplicemente Buongiorno oggi è un grazie sincero, un abbraccio a distanza, un modo per ricordare che nessuno cammina davvero da solo.<br />A voi, che rendete più leggero anche il peso dei giorni più complessi. <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Gratitudine #Sostegno #SettimanaIntensa #ViciniAncheDaLontano #ForzaInteriore #NuoveEnergie #PodcastItaliano #ParoleCheScaldano #InsiemeSiPuò]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69725789</guid><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 04:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69725789/2_febbraio_2026.mp3" length="8802288" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Dedicato a chi, nell’ultima settimana, mi ha sostenuto con una parola, un gesto, un pensiero.
Semplicemente Buongiorno oggi è un grazie sincero, un abbraccio a distanza, un modo per ricordare che nessuno cammina davvero da solo.
A voi, che rendete più...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dedicato a chi, nell’ultima settimana, mi ha sostenuto con una parola, un gesto, un pensiero.<br />Semplicemente Buongiorno oggi è un grazie sincero, un abbraccio a distanza, un modo per ricordare che nessuno cammina davvero da solo.<br />A voi, che rendete più leggero anche il peso dei giorni più complessi. <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Gratitudine #Sostegno #SettimanaIntensa #ViciniAncheDaLontano #ForzaInteriore #NuoveEnergie #PodcastItaliano #ParoleCheScaldano #InsiemeSiPuò]]></itunes:summary><itunes:duration>551</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5deff5554d9c782dd28198b2cca19727.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>44</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Essere un Vincente anche quando Perdi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-essere-un-vincente-anche-quando-perdi--69644848</link><description><![CDATA[Essere un vincente non significa non perdere mai. Significa restare in piedi quando qualcosa va storto, imparare da ciò che non ha funzionato e trasformare ogni caduta in un passo avanti. La vera vittoria è nella mentalità: chi sa perdere senza perdersi, chi sa rialzarsi con lucidità e coraggio, chi sa vedere opportunità dove altri vedono solo errori… quello è un vincente. Non perché evita le sconfitte, ma perché le usa per diventare più forte.<br />#SemplicementeBuongiorno #Vincente #Crescita #Resilienza #Mentalità #Motivazione #Perdere #Rialzarsi #ForzaInteriore #Benessere]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69644848</guid><pubDate>Fri, 30 Jan 2026 04:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69644848/30_gennaio_2026.mp3" length="4802419" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Essere un vincente non significa non perdere mai. Significa restare in piedi quando qualcosa va storto, imparare da ciò che non ha funzionato e trasformare ogni caduta in un passo avanti. La vera vittoria è nella mentalità: chi sa perdere senza...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Essere un vincente non significa non perdere mai. Significa restare in piedi quando qualcosa va storto, imparare da ciò che non ha funzionato e trasformare ogni caduta in un passo avanti. La vera vittoria è nella mentalità: chi sa perdere senza perdersi, chi sa rialzarsi con lucidità e coraggio, chi sa vedere opportunità dove altri vedono solo errori… quello è un vincente. Non perché evita le sconfitte, ma perché le usa per diventare più forte.<br />#SemplicementeBuongiorno #Vincente #Crescita #Resilienza #Mentalità #Motivazione #Perdere #Rialzarsi #ForzaInteriore #Benessere]]></itunes:summary><itunes:duration>301</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c8d1247f15b52a822732b56098c48783.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>43</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Ripetizione una delle armi più potenti che abbiamo!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-ripetizione-una-delle-armi-piu-potenti-che-abbiamo--69619392</link><description><![CDATA[La ripetizione non è noia, non è routine vuota: è una delle armi più potenti che abbiamo per cambiare davvero. Ripetere un gesto, un pensiero, un’abitudine significa scolpirla dentro di noi, trasformarla in competenza, sicurezza, identità. La ripetizione costruisce ciò che scegliamo di diventare. Non è magia: è allenamento, costanza, direzione. E ogni giorno è un’occasione per ripetere ciò che ci fa bene.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Ripetizione #Crescita #Abitudini #Costanza #Motivazione #Benessere #Mindset #Disciplina #VitaQuotidiana<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69619392</guid><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 04:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69619392/29_gennaio_2026.mp3" length="3072485" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>La ripetizione non è noia, non è routine vuota: è una delle armi più potenti che abbiamo per cambiare davvero. Ripetere un gesto, un pensiero, un’abitudine significa scolpirla dentro di noi, trasformarla in competenza, sicurezza, identità. La...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La ripetizione non è noia, non è routine vuota: è una delle armi più potenti che abbiamo per cambiare davvero. Ripetere un gesto, un pensiero, un’abitudine significa scolpirla dentro di noi, trasformarla in competenza, sicurezza, identità. La ripetizione costruisce ciò che scegliamo di diventare. Non è magia: è allenamento, costanza, direzione. E ogni giorno è un’occasione per ripetere ciò che ci fa bene.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Ripetizione #Crescita #Abitudini #Costanza #Motivazione #Benessere #Mindset #Disciplina #VitaQuotidiana<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>193</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/485fa495948a730cfaddfa677d136fdd.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>43</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: La Cultura del Rimprovero parlo del rimprovero</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-la-cultura-del-rimprovero-parlo-del-rimprovero--69619067</link><description><![CDATA[Viviamo ancora immersi in una cultura del rimprovero: un modo di pensare che punta il dito, cerca il colpevole, mette pressione invece di generare crescita. È una mentalità antica, che frena le persone e inaridisce le relazioni. Oggi abbiamo bisogno di altro: di incoraggiamento, di parole che aprono possibilità, non che chiudono. Scegliere l’incoraggiamento non significa evitare i problemi, ma affrontarli con maturità, rispetto e fiducia. È un cambio di mentalità che trasforma il lavoro, la famiglia e la vita quotidiana.<br />#SemplicementeBuongiorno #CulturaDelRimprovero #Mentalità #Incoraggiamento #Crescita #Relazioni #Lavoro #Consapevolezza #Leadership #Benessere]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69619067</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 04:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69619067/28_gennaio_2026.mp3" length="4389475" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Viviamo ancora immersi in una cultura del rimprovero: un modo di pensare che punta il dito, cerca il colpevole, mette pressione invece di generare crescita. È una mentalità antica, che frena le persone e inaridisce le relazioni. Oggi abbiamo bisogno...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Viviamo ancora immersi in una cultura del rimprovero: un modo di pensare che punta il dito, cerca il colpevole, mette pressione invece di generare crescita. È una mentalità antica, che frena le persone e inaridisce le relazioni. Oggi abbiamo bisogno di altro: di incoraggiamento, di parole che aprono possibilità, non che chiudono. Scegliere l’incoraggiamento non significa evitare i problemi, ma affrontarli con maturità, rispetto e fiducia. È un cambio di mentalità che trasforma il lavoro, la famiglia e la vita quotidiana.<br />#SemplicementeBuongiorno #CulturaDelRimprovero #Mentalità #Incoraggiamento #Crescita #Relazioni #Lavoro #Consapevolezza #Leadership #Benessere]]></itunes:summary><itunes:duration>275</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8aafffcc6869913888934689dd65be35.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>42</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Oggi vorrei iniziare questa giornata con un pensiero semplice...</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-oggi-vorrei-iniziare-questa-giornata-con-un-pensiero-semplice--69592647</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a tutti.<br /><br />Oggi vorrei iniziare questa giornata con un pensiero semplice, ma che pesa nel cuore come una verità che non possiamo ignorare.<br /><br />Ci sono momenti dell’anno in cui la memoria ci chiama.<br /><br />Ci chiede di fermarci, di ascoltare, di ricordare.<br /><br />La Shoah è uno di quei momenti: una ferita profonda, che appartiene al popolo ebraico ma anche all’intera umanità.<br /><br />Ricordarla significa riconoscere il valore della vita, il pericolo dell’odio, la fragilità della nostra coscienza quando smette di vedere l’altro come un essere umano.<br /><br />Ma la memoria non è un recinto.<br /><br />Non è un luogo chiuso dove entra solo chi ha vissuto una certa storia.<br /><br />La memoria è un ponte.<br /><br />E quando la attraversiamo, ci accorgiamo che nel mondo ci sono altri popoli che soffrono, altre ferite aperte, altre vite spezzate che chiedono ascolto.<br /><br />Non per fare paragoni.<br /><br />Non per mettere tragedie sul piatto di una bilancia.<br /><br />Ma per ricordarci che la dignità non ha confini, e che il dolore non appartiene mai a un solo popolo.<br /><br />Il rispetto per gli ebrei non esclude il rispetto per gli altri.<br /><br />La compassione non si divide: si moltiplica.<br /><br />E forse il vero senso della memoria è proprio questo: imparare a proteggere ogni vita, a non chiudere gli occhi davanti al dolore di nessuno.<br /><br />E allora, lasciatemi condividere la frase del giorno, che oggi più che mai sento necessaria:<br /><br />“La memoria è viva solo quando ci insegna a riconoscere l’umanità in ogni volto.”<br /><br />Oggi proviamo a portare nel mondo uno sguardo più umano.<br /><br />Uno sguardo che non giudica, non semplifica, non sceglie una bandiera contro un’altra.<br /><br />Uno sguardo che riconosce l’essere umano, sempre, ovunque.<br /><br />Perché ricordare non significa guardare indietro.<br /><br />Significa imparare ad amare meglio, oggi.<br /><br />Semplicemente… buongiorno.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #GiornoDellaMemoria #Memoria #Shoah #Ricordare #Umanità #Dignità #ControLOdio #Pace #Compassione #Ascolto #Riflessioni #StorieCheUniscono #ValoreDellaVita #MaiDimenticare #HumanityFirst #PensieriDelGiorno #SimoneBarnaba<br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69592647</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 04:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69592647/27_gennaio_2026.mp3" length="2179378" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a tutti.

Oggi vorrei iniziare questa giornata con un pensiero semplice, ma che pesa nel cuore come una verità che non possiamo ignorare.

Ci sono momenti dell’anno in cui la memoria ci chiama.

Ci chiede di fermarci, di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a tutti.<br /><br />Oggi vorrei iniziare questa giornata con un pensiero semplice, ma che pesa nel cuore come una verità che non possiamo ignorare.<br /><br />Ci sono momenti dell’anno in cui la memoria ci chiama.<br /><br />Ci chiede di fermarci, di ascoltare, di ricordare.<br /><br />La Shoah è uno di quei momenti: una ferita profonda, che appartiene al popolo ebraico ma anche all’intera umanità.<br /><br />Ricordarla significa riconoscere il valore della vita, il pericolo dell’odio, la fragilità della nostra coscienza quando smette di vedere l’altro come un essere umano.<br /><br />Ma la memoria non è un recinto.<br /><br />Non è un luogo chiuso dove entra solo chi ha vissuto una certa storia.<br /><br />La memoria è un ponte.<br /><br />E quando la attraversiamo, ci accorgiamo che nel mondo ci sono altri popoli che soffrono, altre ferite aperte, altre vite spezzate che chiedono ascolto.<br /><br />Non per fare paragoni.<br /><br />Non per mettere tragedie sul piatto di una bilancia.<br /><br />Ma per ricordarci che la dignità non ha confini, e che il dolore non appartiene mai a un solo popolo.<br /><br />Il rispetto per gli ebrei non esclude il rispetto per gli altri.<br /><br />La compassione non si divide: si moltiplica.<br /><br />E forse il vero senso della memoria è proprio questo: imparare a proteggere ogni vita, a non chiudere gli occhi davanti al dolore di nessuno.<br /><br />E allora, lasciatemi condividere la frase del giorno, che oggi più che mai sento necessaria:<br /><br />“La memoria è viva solo quando ci insegna a riconoscere l’umanità in ogni volto.”<br /><br />Oggi proviamo a portare nel mondo uno sguardo più umano.<br /><br />Uno sguardo che non giudica, non semplifica, non sceglie una bandiera contro un’altra.<br /><br />Uno sguardo che riconosce l’essere umano, sempre, ovunque.<br /><br />Perché ricordare non significa guardare indietro.<br /><br />Significa imparare ad amare meglio, oggi.<br /><br />Semplicemente… buongiorno.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #GiornoDellaMemoria #Memoria #Shoah #Ricordare #Umanità #Dignità #ControLOdio #Pace #Compassione #Ascolto #Riflessioni #StorieCheUniscono #ValoreDellaVita #MaiDimenticare #HumanityFirst #PensieriDelGiorno #SimoneBarnaba<br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>137</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/25de6ddefc50f18fd2a396f27dfe9b09.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Dedicato a Voi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-dedicato-a-voi--69582479</link><description><![CDATA[Un buongiorno speciale dedicato a voi che mi avete accompagnato e salutato in questa settimana di podcast. La vostra presenza rende ogni episodio più vero, più umano, più nostro. Grazie di cuore per esserci, sempre. #SemplicementeBuongiorno #PodcastItalia #DedicatoAVoi #Gratitudine #Amicizia #Voce #Comunità #NuovoEpisodio #Ascolto #StorieCheUniscono #SimoneBarnaba #PodcastLife #Buongiorno]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69582479</guid><pubDate>Mon, 26 Jan 2026 04:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69582479/26_gennaio_2026.mp3" length="5300208" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Un buongiorno speciale dedicato a voi che mi avete accompagnato e salutato in questa settimana di podcast. La vostra presenza rende ogni episodio più vero, più umano, più nostro. Grazie di cuore per esserci, sempre. #SemplicementeBuongiorno...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un buongiorno speciale dedicato a voi che mi avete accompagnato e salutato in questa settimana di podcast. La vostra presenza rende ogni episodio più vero, più umano, più nostro. Grazie di cuore per esserci, sempre. #SemplicementeBuongiorno #PodcastItalia #DedicatoAVoi #Gratitudine #Amicizia #Voce #Comunità #NuovoEpisodio #Ascolto #StorieCheUniscono #SimoneBarnaba #PodcastLife #Buongiorno]]></itunes:summary><itunes:duration>332</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/07d16f6d6bbda433922d9ae6f2ac2924.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>40</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Fcinter1908_official!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-fcinter1908-official--69546978</link><description><![CDATA[In questa puntata di Semplicemente Buongiorno parlo di fcinter1908_official, il canale Twitch dedicato al mondo nerazzurro. Uno spazio vivo e appassionato dove si commentano notizie, partite, retroscena e tutto ciò che riguarda l’Inter, insieme a una community attiva e coinvolgente. Un punto di riferimento per chi vuole vivere l’Inter ogni giorno, con competenza, ironia e tanto cuore nerazzurro.<br />#fcinter1908_official #Inter #ForzaInter #Nerazzurri #TwitchItalia #InterLive #InterCommunity #SemplicementeBuongiorno]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69546978</guid><pubDate>Fri, 23 Jan 2026 04:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69546978/23_gennaio_2026.mp3" length="6817400" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata di Semplicemente Buongiorno parlo di fcinter1908_official, il canale Twitch dedicato al mondo nerazzurro. Uno spazio vivo e appassionato dove si commentano notizie, partite, retroscena e tutto ciò che riguarda l’Inter, insieme a una...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata di Semplicemente Buongiorno parlo di fcinter1908_official, il canale Twitch dedicato al mondo nerazzurro. Uno spazio vivo e appassionato dove si commentano notizie, partite, retroscena e tutto ciò che riguarda l’Inter, insieme a una community attiva e coinvolgente. Un punto di riferimento per chi vuole vivere l’Inter ogni giorno, con competenza, ironia e tanto cuore nerazzurro.<br />#fcinter1908_official #Inter #ForzaInter #Nerazzurri #TwitchItalia #InterLive #InterCommunity #SemplicementeBuongiorno]]></itunes:summary><itunes:duration>427</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4fcf172a4071fb9e305f76a42115b7c6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: I Dettagli fanno la Differenza!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-i-dettagli-fanno-la-differenza--69531428</link><description><![CDATA[In questa puntata di Semplicemente Buongiorno parlo di quanto i dettagli facciano davvero la differenza. Nel lavoro, in famiglia, nelle relazioni e persino nei sogni che vogliamo realizzare: sono sempre le piccole attenzioni a cambiare tutto. I dettagli costruiscono fiducia, creano connessioni, trasformano un’idea in un progetto e un progetto in una realtà. Un invito a rallentare, osservare e dare valore a ciò che spesso passa inosservato, perché è proprio lì che nasce la qualità della nostra vita.<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #IDettagliFannoLaDifferenza #CrescitaPersonale #Consapevolezza #BenessereEmotivo #Relazioni #Famiglia #Lavoro #Amore #MotivazioneQuotidiana #PiccoliGestiGrandiRisultati #SimoneBarnaba #PodcastItalia #RiflessioniDelGiorno #VivereMegli]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69531428</guid><pubDate>Thu, 22 Jan 2026 04:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69531428/22_gennaio_2026.mp3" length="4781521" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata di Semplicemente Buongiorno parlo di quanto i dettagli facciano davvero la differenza. Nel lavoro, in famiglia, nelle relazioni e persino nei sogni che vogliamo realizzare: sono sempre le piccole attenzioni a cambiare tutto. I...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata di Semplicemente Buongiorno parlo di quanto i dettagli facciano davvero la differenza. Nel lavoro, in famiglia, nelle relazioni e persino nei sogni che vogliamo realizzare: sono sempre le piccole attenzioni a cambiare tutto. I dettagli costruiscono fiducia, creano connessioni, trasformano un’idea in un progetto e un progetto in una realtà. Un invito a rallentare, osservare e dare valore a ciò che spesso passa inosservato, perché è proprio lì che nasce la qualità della nostra vita.<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #IDettagliFannoLaDifferenza #CrescitaPersonale #Consapevolezza #BenessereEmotivo #Relazioni #Famiglia #Lavoro #Amore #MotivazioneQuotidiana #PiccoliGestiGrandiRisultati #SimoneBarnaba #PodcastItalia #RiflessioniDelGiorno #VivereMegli]]></itunes:summary><itunes:duration>299</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a0258d2546157f19cf9d5d2094b0dd44.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>38</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: La Smettete di Fare Domande???!?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-la-smettete-di-fare-domande--69518930</link><description><![CDATA[In questa puntata di Semplicemente Buongiorno parliamo di quelle domande che la gente si sente autorizzata a fare senza un minimo di filtro. Tipo: “Quando vi sposate?”, “Quando fate un figlio?”, “E il secondo?”, “E il terzo?”. Come se la vita fosse un modulo da compilare e non una scelta personale. E sì, stavolta non ci giriamo intorno: certe domande non sono curiosità, sono invadenza travestita da interesse.<br /><br />E per rendere il tutto ancora più esplosivo, con me ci sarà anche Cristina, la mitica Gioia di TikTok, pronta a dire la sua senza peli sulla lingua.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #DomandeInvadenti #BastaPressioniSociali #VitaPrivata #RispettoSempre #PodcastItalia #ProvocazioneElegante #CristinaGioia #TikTokItalia #ParoleCheFannoMale #ConfiniPersonali #SimoneBarnaba #RiflessioniScomode #CrescitaPersonale #BenessereEmotivo<br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69518930</guid><pubDate>Wed, 21 Jan 2026 04:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69518930/21_gennaio_2026.mp3" length="7607414" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata di Semplicemente Buongiorno parliamo di quelle domande che la gente si sente autorizzata a fare senza un minimo di filtro. Tipo: “Quando vi sposate?”, “Quando fate un figlio?”, “E il secondo?”, “E il terzo?”. Come se la vita fosse un...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata di Semplicemente Buongiorno parliamo di quelle domande che la gente si sente autorizzata a fare senza un minimo di filtro. Tipo: “Quando vi sposate?”, “Quando fate un figlio?”, “E il secondo?”, “E il terzo?”. Come se la vita fosse un modulo da compilare e non una scelta personale. E sì, stavolta non ci giriamo intorno: certe domande non sono curiosità, sono invadenza travestita da interesse.<br /><br />E per rendere il tutto ancora più esplosivo, con me ci sarà anche Cristina, la mitica Gioia di TikTok, pronta a dire la sua senza peli sulla lingua.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #DomandeInvadenti #BastaPressioniSociali #VitaPrivata #RispettoSempre #PodcastItalia #ProvocazioneElegante #CristinaGioia #TikTokItalia #ParoleCheFannoMale #ConfiniPersonali #SimoneBarnaba #RiflessioniScomode #CrescitaPersonale #BenessereEmotivo<br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>476</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e592381ffea43d46d260f14902a9e1af.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Mi hanno Cancellato da Linkedin!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-mi-hanno-cancellato-da-linkedin--69510527</link><description><![CDATA[In questa puntata di Semplicemente Buongiorno rifletto su un fenomeno curioso: quando alcuni “amici” — o presunti tali — decidono di rimuovermi dai loro contatti su LinkedIn. Pubblico troppo? Sono troppo presente? O forse la mia voce dà fastidio a chi preferisce il silenzio comodo delle connessioni di facciata. Un piccolo spunto di vita digitale che diventa occasione per parlare di autenticità, relazioni e libertà di espressione online. <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItalia #LinkedInLife #ConnessioniDigitali #AmicizieOnline #SocialEtiquette #VitaDigitale #RiflessioniDelGiorno #CrescitaPersonale #Autenticità]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69510527</guid><pubDate>Tue, 20 Jan 2026 04:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69510527/20_gennaio_2026.mp3" length="9118683" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata di Semplicemente Buongiorno rifletto su un fenomeno curioso: quando alcuni “amici” — o presunti tali — decidono di rimuovermi dai loro contatti su LinkedIn. Pubblico troppo? Sono troppo presente? O forse la mia voce dà fastidio a chi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata di Semplicemente Buongiorno rifletto su un fenomeno curioso: quando alcuni “amici” — o presunti tali — decidono di rimuovermi dai loro contatti su LinkedIn. Pubblico troppo? Sono troppo presente? O forse la mia voce dà fastidio a chi preferisce il silenzio comodo delle connessioni di facciata. Un piccolo spunto di vita digitale che diventa occasione per parlare di autenticità, relazioni e libertà di espressione online. <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItalia #LinkedInLife #ConnessioniDigitali #AmicizieOnline #SocialEtiquette #VitaDigitale #RiflessioniDelGiorno #CrescitaPersonale #Autenticità]]></itunes:summary><itunes:duration>570</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ba82904ace643e41a589f2ffe7cc4d68.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>36</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>🌅 Semplicemente Buongiorno – Sono Tornato</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-sono-tornato--69499952</link><description><![CDATA[🌅 Semplicemente Buongiorno – Sono Tornato!<br /><br />Dopo una pausa forzata, il mio podcast riparte. Non un semplice ritorno, ma un nuovo inizio.Ogni episodio sarà un momento per respirare, riflettere, sorridere e ritrovare insieme quello spazio di autenticità che ci è mancato.Racconterò ciò che accade, ciò che sento e ciò che vale la pena condividere.Con la stessa sincerità di sempre, ma con una consapevolezza nuova.Perché a volte fermarsi è necessario, ma tornare… è un atto di forza.Se ti va, cammina di nuovo con me.Semplicemente, buongiorno.<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItalia #SonoTornato #NuovoInizio #Ripartenza #CrescitaPersonale #VoceAutentica #StorieDiVita #BenvenutoDiNuovo #PodcastCommunity #ItalianPodcast #RiflessioniQuotidian]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69499952</guid><pubDate>Mon, 19 Jan 2026 04:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69499952/19_gennaio_2026.mp3" length="6078866" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🌅 Semplicemente Buongiorno – Sono Tornato!

Dopo una pausa forzata, il mio podcast riparte. Non un semplice ritorno, ma un nuovo inizio.Ogni episodio sarà un momento per respirare, riflettere, sorridere e ritrovare insieme quello spazio di autenticità...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🌅 Semplicemente Buongiorno – Sono Tornato!<br /><br />Dopo una pausa forzata, il mio podcast riparte. Non un semplice ritorno, ma un nuovo inizio.Ogni episodio sarà un momento per respirare, riflettere, sorridere e ritrovare insieme quello spazio di autenticità che ci è mancato.Racconterò ciò che accade, ciò che sento e ciò che vale la pena condividere.Con la stessa sincerità di sempre, ma con una consapevolezza nuova.Perché a volte fermarsi è necessario, ma tornare… è un atto di forza.Se ti va, cammina di nuovo con me.Semplicemente, buongiorno.<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItalia #SonoTornato #NuovoInizio #Ripartenza #CrescitaPersonale #VoceAutentica #StorieDiVita #BenvenutoDiNuovo #PodcastCommunity #ItalianPodcast #RiflessioniQuotidian]]></itunes:summary><itunes:duration>380</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d019360f0111680991fa62b86ab15a34.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>35</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: La Prima Cosa Da Fare Per Svegliarti Presto!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-la-prima-cosa-da-fare-per-svegliarti-presto--68882426</link><description><![CDATA[La chiave per svegliarsi presto è nascosta in un gesto semplice.  <br />Un segnale che scandisce il confine tra sogno e realtà.  <br />La sveglia non è solo un suono: è il tuo primo passo verso il giorno<br />.  <br />#SemplicementeBuongiorno #Podcast #Risveglio #Mistero #RoutineMattutina #Energia #Sveglia #Buongiorno #AbitudiniPositive #Spreaker<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68882426</guid><pubDate>Fri, 05 Dec 2025 04:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68882426/5_dicembre_2025.mp3" length="6506020" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>La chiave per svegliarsi presto è nascosta in un gesto semplice.  
Un segnale che scandisce il confine tra sogno e realtà.  
La sveglia non è solo un suono: è il tuo primo passo verso il giorno
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#SemplicementeBuongiorno #Podcast #Risveglio #Mistero...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La chiave per svegliarsi presto è nascosta in un gesto semplice.  <br />Un segnale che scandisce il confine tra sogno e realtà.  <br />La sveglia non è solo un suono: è il tuo primo passo verso il giorno<br />.  <br />#SemplicementeBuongiorno #Podcast #Risveglio #Mistero #RoutineMattutina #Energia #Sveglia #Buongiorno #AbitudiniPositive #Spreaker<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>407</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1407974c45b3e0c1877e9e1a013c36d9.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>34</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: nessuno usa il rinforzo positivo!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-nessuno-usa-il-rinforzo-positivo--68857971</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno.<br /><br />In un mondo dove la critica è la norma, il rinforzo positivo sembra sparito. Eppure basta un gesto, una parola di incoraggiamento, per cambiare la giornata di qualcuno. Non è debolezza: è energia che costruisce. Forse dovremmo ricominciare da lì.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #RinforzoPositivo #EnergiaCheCostruisce #CambiaLaGiornata #ParoleCheContano #PensieroDelGiorno #Motivazione #CrescitaPersonale #Incoraggiamento #PositiveVibes<br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68857971</guid><pubDate>Thu, 04 Dec 2025 04:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68857971/4_dicembre_2025.mp3" length="9127460" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno.

In un mondo dove la critica è la norma, il rinforzo positivo sembra sparito. Eppure basta un gesto, una parola di incoraggiamento, per cambiare la giornata di qualcuno. Non è debolezza: è energia che costruisce. Forse...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno.<br /><br />In un mondo dove la critica è la norma, il rinforzo positivo sembra sparito. Eppure basta un gesto, una parola di incoraggiamento, per cambiare la giornata di qualcuno. Non è debolezza: è energia che costruisce. Forse dovremmo ricominciare da lì.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #RinforzoPositivo #EnergiaCheCostruisce #CambiaLaGiornata #ParoleCheContano #PensieroDelGiorno #Motivazione #CrescitaPersonale #Incoraggiamento #PositiveVibes<br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>571</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e11050724d2063b30ca665524d5fcb1.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>33</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: oggi vi racconto come ho reagito ad una brutta notizia!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-oggi-vi-racconto-come-ho-reagito-ad-una-brutta-notizia--68835976</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno 🌅 Oggi vi racconto come ho reagito a una brutta notizia. Non sempre la vita ci porta ciò che speriamo, ma ognuno di noi trova il proprio modo per affrontare i momenti difficili. Io l’ho fatto attraverso il gaming 🎮: un rifugio, una valvola di sfogo, ma anche un modo per trasformare la tristezza in energia positiva. Vi porto dentro questa esperienza, tra emozioni e pixel.<br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #GamingLife #ResilienzaDigitale #AffrontareLeNotizie #BenessereEmotivo #VideogiochiComeRifugio #StorieDiVita #MotivazioneQuotidiana #GamingTherapy #NuovaEnergia]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68835976</guid><pubDate>Wed, 03 Dec 2025 04:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68835976/3_dicembre_2025.mp3" length="10798043" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno 🌅 Oggi vi racconto come ho reagito a una brutta notizia. Non sempre la vita ci porta ciò che speriamo, ma ognuno di noi trova il proprio modo per affrontare i momenti difficili. Io l’ho fatto attraverso il gaming 🎮: un...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno 🌅 Oggi vi racconto come ho reagito a una brutta notizia. Non sempre la vita ci porta ciò che speriamo, ma ognuno di noi trova il proprio modo per affrontare i momenti difficili. Io l’ho fatto attraverso il gaming 🎮: un rifugio, una valvola di sfogo, ma anche un modo per trasformare la tristezza in energia positiva. Vi porto dentro questa esperienza, tra emozioni e pixel.<br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #GamingLife #ResilienzaDigitale #AffrontareLeNotizie #BenessereEmotivo #VideogiochiComeRifugio #StorieDiVita #MotivazioneQuotidiana #GamingTherapy #NuovaEnergia]]></itunes:summary><itunes:duration>675</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2e585f93127fadec2f4f1fd92fffaec4.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>32</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Dedicato ai Vangolden, a tutti i loro amici e come sempre a tutti gli amici di questo podcast</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-dedicato-ai-vangolden-a-tutti-i-loro-amici-e-come-sempre-a-tutti-gli-amici-di-questo-podcast--68808933</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno: un pensiero dedicato ai Vangolden, ai loro amici e, come sempre, a tutti gli amici di questo podcast! Un momento di condivisione, energia positiva e parole che uniscono. <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastLife #Vangolden #Amicizia #Community #PositiveVibes #ParoleCheUniscono #StorieDaAscoltare #PodcastItalia #BuongiornoPodcast #InsiemeSiPuò #VoceCheRacconta #AmiciSempre #Podcasting]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68808933</guid><pubDate>Mon, 01 Dec 2025 04:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68808933/1_dicembre_2025.mp3" length="7162634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno: un pensiero dedicato ai Vangolden, ai loro amici e, come sempre, a tutti gli amici di questo podcast! Un momento di condivisione, energia positiva e parole che uniscono. 

#SemplicementeBuongiorno #PodcastLife #Vangolden...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno: un pensiero dedicato ai Vangolden, ai loro amici e, come sempre, a tutti gli amici di questo podcast! Un momento di condivisione, energia positiva e parole che uniscono. <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastLife #Vangolden #Amicizia #Community #PositiveVibes #ParoleCheUniscono #StorieDaAscoltare #PodcastItalia #BuongiornoPodcast #InsiemeSiPuò #VoceCheRacconta #AmiciSempre #Podcasting]]></itunes:summary><itunes:duration>448</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e7d5cd5f4d57dfebb72bbeeb228300c.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>31</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Oggi vi svelo la mia dipendenza!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-oggi-vi-svelo-la-mia-dipendenza--68772088</link><description><![CDATA[C’è una dipendenza che non vi ho mai confessato…<br />Non riguarda il caffè, né lo smartphone.<br />In questa puntata di Semplicemente Buongiorno vi rivelo finalmente di cosa si tratta e perché non riesco a farne a meno.<br />Una scoperta che vi sorprenderà e vi farà sorridere… o forse riflettere<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItalia #DipendenzaSegreta #Mistero #StorieDigitali #Confessioni #Ironia<br /><br /> ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68772088</guid><pubDate>Fri, 28 Nov 2025 04:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68772088/28_novembre_2025.mp3" length="10990722" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>C’è una dipendenza che non vi ho mai confessato…
Non riguarda il caffè, né lo smartphone.
In questa puntata di Semplicemente Buongiorno vi rivelo finalmente di cosa si tratta e perché non riesco a farne a meno.
Una scoperta che vi sorprenderà e vi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[C’è una dipendenza che non vi ho mai confessato…<br />Non riguarda il caffè, né lo smartphone.<br />In questa puntata di Semplicemente Buongiorno vi rivelo finalmente di cosa si tratta e perché non riesco a farne a meno.<br />Una scoperta che vi sorprenderà e vi farà sorridere… o forse riflettere<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItalia #DipendenzaSegreta #Mistero #StorieDigitali #Confessioni #Ironia<br /><br /> ]]></itunes:summary><itunes:duration>687</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5aa6ef8ab591948a405d735a12a74724.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>30</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Ansia No Problem!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-ansia-no-problem--68761941</link><description><![CDATA[In questa puntata di Semplicemente Buongiorno parliamo di ansia attraverso il libro di Roberto Ausilio Ansia no problem.<br />Un viaggio tra riflessioni pratiche e spunti di consapevolezza per trasformare l’ansia da ostacolo a risorsa.<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItalia #AnsiaNoProblem #RobertoAusilio ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68761941</guid><pubDate>Thu, 27 Nov 2025 04:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68761941/27_novembre_2025.mp3" length="10086259" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata di Semplicemente Buongiorno parliamo di ansia attraverso il libro di Roberto Ausilio Ansia no problem.
Un viaggio tra riflessioni pratiche e spunti di consapevolezza per trasformare l’ansia da ostacolo a risorsa....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata di Semplicemente Buongiorno parliamo di ansia attraverso il libro di Roberto Ausilio Ansia no problem.<br />Un viaggio tra riflessioni pratiche e spunti di consapevolezza per trasformare l’ansia da ostacolo a risorsa.<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItalia #AnsiaNoProblem #RobertoAusilio ]]></itunes:summary><itunes:duration>631</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a982d8de9b0f9d50b36c84d6d27dd03b.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>29</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>🎙️ Semplicemente Buongiorno: Facebook mi ha Bannato!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-facebook-mi-ha-bannato--68744671</link><description><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno: Facebook mi ha Bannato!<br />Facebook mi ha bannato… il perché non lo so, ma vi svelo cosa ho detto di tanto sconvolgente.<br />Un episodio ironico e provocatorio per riflettere su regole, algoritmi e libertà di espressione ai tempi dei social. <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #FacebookBan #SocialMedia #PodcastItalia #LibertàDiEspressione #CensuraOnline #Algoritmi #StorieDigitali]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68744671</guid><pubDate>Wed, 26 Nov 2025 04:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68744671/25_novembre_2025.mp3" length="7551730" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ Semplicemente Buongiorno: Facebook mi ha Bannato!
Facebook mi ha bannato… il perché non lo so, ma vi svelo cosa ho detto di tanto sconvolgente.
Un episodio ironico e provocatorio per riflettere su regole, algoritmi e libertà di espressione ai tempi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno: Facebook mi ha Bannato!<br />Facebook mi ha bannato… il perché non lo so, ma vi svelo cosa ho detto di tanto sconvolgente.<br />Un episodio ironico e provocatorio per riflettere su regole, algoritmi e libertà di espressione ai tempi dei social. <br /><br />#SemplicementeBuongiorno #FacebookBan #SocialMedia #PodcastItalia #LibertàDiEspressione #CensuraOnline #Algoritmi #StorieDigitali]]></itunes:summary><itunes:duration>472</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0a1851efb6d7273eb65839b576503eda.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>26</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: La Musica Cubana Fa Schifo?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-la-musica-cubana-fa-schifo--68729040</link><description><![CDATA[Un titolo che spiazza, una domanda che provoca. La musica cubana è davvero “schifo” o è solo un pretesto per riflettere su come i pregiudizi e le etichette influenzano il nostro modo di ascoltare e vivere la cultura? In questo episodio di Semplicemente Buongiorno trasformiamo la provocazione in occasione di confronto, energia e libertà di pensiero. <br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #DedicatoAVoi #Podcast #EnergiaPositiva #Riflessione #Buongiorno #Motivazione #Ispirazione #Vita #Pensieri]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68729040</guid><pubDate>Tue, 25 Nov 2025 04:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68729040/25_novembre_2025.mp3" length="7551730" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Un titolo che spiazza, una domanda che provoca. La musica cubana è davvero “schifo” o è solo un pretesto per riflettere su come i pregiudizi e le etichette influenzano il nostro modo di ascoltare e vivere la cultura? In questo episodio di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un titolo che spiazza, una domanda che provoca. La musica cubana è davvero “schifo” o è solo un pretesto per riflettere su come i pregiudizi e le etichette influenzano il nostro modo di ascoltare e vivere la cultura? In questo episodio di Semplicemente Buongiorno trasformiamo la provocazione in occasione di confronto, energia e libertà di pensiero. <br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #DedicatoAVoi #Podcast #EnergiaPositiva #Riflessione #Buongiorno #Motivazione #Ispirazione #Vita #Pensieri]]></itunes:summary><itunes:duration>472</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/49a240dac5d3271e5ba5e7879abae034.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>27</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Dedicato a Voi #3</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-dedicato-a-voi-3--68711851</link><description><![CDATA[Un buongiorno speciale, semplice ma intenso, dedicato a chi sa cogliere la bellezza dei piccoli gesti quotidiani. Un momento di riflessione e di energia positiva per iniziare la giornata con il sorriso e con la forza di sentirsi parte di qualcosa di più grande.<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #DedicatoAVoi #Podcast #EnergiaPositiva #Riflessione #Buongiorno #Motivazione #Ispirazione #Vita #Pensieri<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68711851</guid><pubDate>Mon, 24 Nov 2025 04:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68711851/24_novembre_2025.mp3" length="6559495" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Un buongiorno speciale, semplice ma intenso, dedicato a chi sa cogliere la bellezza dei piccoli gesti quotidiani. Un momento di riflessione e di energia positiva per iniziare la giornata con il sorriso e con la forza di sentirsi parte di qualcosa di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un buongiorno speciale, semplice ma intenso, dedicato a chi sa cogliere la bellezza dei piccoli gesti quotidiani. Un momento di riflessione e di energia positiva per iniziare la giornata con il sorriso e con la forza di sentirsi parte di qualcosa di più grande.<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #DedicatoAVoi #Podcast #EnergiaPositiva #Riflessione #Buongiorno #Motivazione #Ispirazione #Vita #Pensieri<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>410</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/60d719e5e2468e779d3e614d8d5f84c9.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>26</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>🌅 Semplicemente Buongiorno – A Caval Donato non si Guarda in Bocca</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-a-caval-donato-non-si-guarda-in-bocca--68661951</link><description><![CDATA[In un mondo che corre, oggi ci fermiamo un attimo per riflettere su un dono: quello che arriva senza preavviso, senza condizioni, senza pretese. Un gesto, una parola, una presenza. E se imparassimo ad accoglierlo senza giudizio, senza cercare il difetto, ma solo con gratitudine?<br /><br />🎧 In questo episodio, lasciamo spazio alla meraviglia delle cose semplici e al valore di ciò che ci viene offerto con il cuore. Perché a volte, il regalo più grande è proprio quello che non stavamo aspettando.<br /><br />Ascolta, respira, sorridi. È il momento di dire… Semplicemente Buongiorno!<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #Gratitudine #Mindfulness #CuraDiSé #ParoleCheNutrono #VoceDelMattino #RiflessioniDelGiorno #BuongiornoColCuore #ACavalDonato #PodcastMotivazionale #BenessereEmotivo #VoceCheAccoglie #PensieriPositivi #StorieCheScaldano #SimoneBarnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68661951</guid><pubDate>Fri, 21 Nov 2025 04:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68661951/21_novembre_2025.mp3" length="6735874" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In un mondo che corre, oggi ci fermiamo un attimo per riflettere su un dono: quello che arriva senza preavviso, senza condizioni, senza pretese. Un gesto, una parola, una presenza. 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È il momento di dire… Semplicemente Buongiorno!<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #Gratitudine #Mindfulness #CuraDiSé #ParoleCheNutrono #VoceDelMattino #RiflessioniDelGiorno #BuongiornoColCuore #ACavalDonato #PodcastMotivazionale #BenessereEmotivo #VoceCheAccoglie #PensieriPositivi #StorieCheScaldano #SimoneBarnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>421</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7dcf798d8998ddb208d4af91dcd4c101.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>25</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: il sito internet non serve più a nulla!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-il-sito-internet-non-serve-piu-a-nulla--68638245</link><description><![CDATA[In un mondo dove tutto corre sui social, tra notifiche e algoritmi, il sito internet sembra diventato un oggetto del passato. Ma è davvero così? In questo episodio di Semplicemente Buongiorno, riflettiamo insieme sul senso profondo della presenza digitale, sul valore della casa online e su cosa resta quando tutto si sposta altrove.<br /><br />Un buongiorno che è anche una domanda: cosa ci serve davvero per esserci?<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #IlSitoNonServe #PresenzaDigitale #PodcastEmotivo #VoceCheAccoglie #RiflessioniMattutine #SimoneBarnabaPodcast #ConsapevolezzaOnline #MinimalismoDigitale #EssereNonSoloApparire<br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68638245</guid><pubDate>Thu, 20 Nov 2025 04:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68638245/20_novembre_2025.mp3" length="7290183" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In un mondo dove tutto corre sui social, tra notifiche e algoritmi, il sito internet sembra diventato un oggetto del passato. Ma è davvero così? In questo episodio di Semplicemente Buongiorno, riflettiamo insieme sul senso profondo della presenza...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In un mondo dove tutto corre sui social, tra notifiche e algoritmi, il sito internet sembra diventato un oggetto del passato. Ma è davvero così? In questo episodio di Semplicemente Buongiorno, riflettiamo insieme sul senso profondo della presenza digitale, sul valore della casa online e su cosa resta quando tutto si sposta altrove.<br /><br />Un buongiorno che è anche una domanda: cosa ci serve davvero per esserci?<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #IlSitoNonServe #PresenzaDigitale #PodcastEmotivo #VoceCheAccoglie #RiflessioniMattutine #SimoneBarnabaPodcast #ConsapevolezzaOnline #MinimalismoDigitale #EssereNonSoloApparire<br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>456</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cd43c94791bcd4829e6e1ed85fe46f4d.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>24</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente buongiorno: Non te la prendere!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-non-te-la-prendere--68622610</link><description><![CDATA[Semplicemente buongiorno" è un invito gentile a iniziare la giornata con consapevolezza. In questo episodio, riflettiamo su quelle frasi che ci toccano nel profondo: 'Non te la prendere!' — parole che sembrano leggere, ma che spesso nascondono mondi emotivi. Tra pause, respiri e pensieri, esploriamo il potere della fiducia e il peso delle parole non dette. Un buongiorno che è anche un abbraccio.<br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #NonTeLaPrendere #MiCredi #PodcastEmotivo #VoceCheAccoglie #MindfulnessItaliana #ParoleCheToccano #RiflessioniMattutine #VoceAutentica #EmozioniInPodcast #BuongiornoConCuore #SimoneBarnabaPodcast]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68622610</guid><pubDate>Wed, 19 Nov 2025 04:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68622610/19_novembre_2025.mp3" length="5921271" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente buongiorno" è un invito gentile a iniziare la giornata con consapevolezza. In questo episodio, riflettiamo su quelle frasi che ci toccano nel profondo: 'Non te la prendere!' — parole che sembrano leggere, ma che spesso nascondono mondi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente buongiorno" è un invito gentile a iniziare la giornata con consapevolezza. In questo episodio, riflettiamo su quelle frasi che ci toccano nel profondo: 'Non te la prendere!' — parole che sembrano leggere, ma che spesso nascondono mondi emotivi. Tra pause, respiri e pensieri, esploriamo il potere della fiducia e il peso delle parole non dette. Un buongiorno che è anche un abbraccio.<br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #NonTeLaPrendere #MiCredi #PodcastEmotivo #VoceCheAccoglie #MindfulnessItaliana #ParoleCheToccano #RiflessioniMattutine #VoceAutentica #EmozioniInPodcast #BuongiornoConCuore #SimoneBarnabaPodcast]]></itunes:summary><itunes:duration>371</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c0d5b7736cf311547c8c91cea49fa502.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>🎙️ Radio Nerazzurra o Radio Tristezza?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/radio-nerazzurra-o-radio-tristezza--68602034</link><description><![CDATA[In questa puntata rifletto su quanto sia triste vedere un progetto bello e appassionato come Radio Nerazzurra etichettato con superficialità. Le parole hanno peso, e parlar male — soprattutto pubblicamente — dice molto di chi le pronuncia.<br /><br />💭 A volte, il vero stile si vede nel rispetto.<br />🎧 Ascolta ora e condividi il tuo pensiero.<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #RadioNerazzurra #Rispetto #ParoleChePesano #PodcastItaliano #VoceAutentica #OpinioniResponsabili #PodcastDiCuore #MarcoBarzaghi #RiflessioniMattutine #BuongiornoConIlCuor]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68602034</guid><pubDate>Tue, 18 Nov 2025 04:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68602034/18_novembre_2025_1.mp3" length="9357314" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata rifletto su quanto sia triste vedere un progetto bello e appassionato come Radio Nerazzurra etichettato con superficialità. Le parole hanno peso, e parlar male — soprattutto pubblicamente — dice molto di chi le pronuncia.

💭 A volte,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata rifletto su quanto sia triste vedere un progetto bello e appassionato come Radio Nerazzurra etichettato con superficialità. Le parole hanno peso, e parlar male — soprattutto pubblicamente — dice molto di chi le pronuncia.<br /><br />💭 A volte, il vero stile si vede nel rispetto.<br />🎧 Ascolta ora e condividi il tuo pensiero.<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #RadioNerazzurra #Rispetto #ParoleChePesano #PodcastItaliano #VoceAutentica #OpinioniResponsabili #PodcastDiCuore #MarcoBarzaghi #RiflessioniMattutine #BuongiornoConIlCuor]]></itunes:summary><itunes:duration>585</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b07f1b4966cf4ea4e212739f79cb4ca2.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>22</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>🎙️ Semplicemente Buongiorno: Dedicato a Voi #2</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-dedicato-a-voi-2--68592205</link><description><![CDATA[Questa puntata è un abbraccio sonoro a chi mi ha scritto, cercato, aspettato. A voi che, durante queste due settimane di pausa, avete fatto sentire la vostra presenza con messaggi, pensieri e affetto. È grazie a voi che questo podcast respira e cresce.<br /><br /><br /><br />Oggi vi dedico parole semplici, sincere, come un buongiorno che arriva dal cuore.<br /><br />💌 Grazie per esserci. Sempre.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #DedicatoAVoi #Gratitudine #VoceCheAbbraccia #BuongiornoConIlCuore #PodcastMotivazionale #AscoltatoriSpeciali #Ritorno #VoceAutentica #PodcastDiCuore<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68592205</guid><pubDate>Mon, 17 Nov 2025 08:53:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68592205/17_novembre_2025.mp3" length="7962166" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Questa puntata è un abbraccio sonoro a chi mi ha scritto, cercato, aspettato. A voi che, durante queste due settimane di pausa, avete fatto sentire la vostra presenza con messaggi, pensieri e affetto. È grazie a voi che questo podcast respira e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questa puntata è un abbraccio sonoro a chi mi ha scritto, cercato, aspettato. A voi che, durante queste due settimane di pausa, avete fatto sentire la vostra presenza con messaggi, pensieri e affetto. È grazie a voi che questo podcast respira e cresce.<br /><br /><br /><br />Oggi vi dedico parole semplici, sincere, come un buongiorno che arriva dal cuore.<br /><br />💌 Grazie per esserci. Sempre.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #DedicatoAVoi #Gratitudine #VoceCheAbbraccia #BuongiornoConIlCuore #PodcastMotivazionale #AscoltatoriSpeciali #Ritorno #VoceAutentica #PodcastDiCuore<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>498</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4a6bf102cba8d6a1bbcbabb2d940acc1.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>21</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Come combatto la mia procrastinazione</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-come-combatto-la-mia-procrastinazione--68349623</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno: Come combatto la mia procrastinazione<br /><br />In questo episodio, condivido con voi un momento di verità: la mia lotta quotidiana contro la procrastinazione.<br /><br />Non è una confessione, ma un atto di presenza.<br /><br />Parlo di quelle piccole scelte che ci allontanano dai nostri obiettivi… e di come sto imparando a riconoscerle, accoglierle e trasformarle.<br /><br />Se anche tu ti ritrovi a rimandare ciò che conta, questo buongiorno è per te.<br /><br />Respira. Ascolta. E forse, oggi, scegli di iniziare.<br /><br /><br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Procrastinazione #MindfulnessAttiva #VoceCheMotiva #PodcastItaliano #CrescitaPersonale #BuongiornoDiverso #IniziaAdesso #StopProcrastinare #VoceDelMattino #MotivazioneQuotidiana #ParoleCheSbloccano #RespiraAscoltaAgisci #PodcastMotivazionale #BenessereMentale<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68349623</guid><pubDate>Fri, 31 Oct 2025 04:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68349623/31_ottobre_2025.mp3" length="4936237" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno: Come combatto la mia procrastinazione

In questo episodio, condivido con voi un momento di verità: la mia lotta quotidiana contro la procrastinazione.

Non è una confessione, ma un atto di presenza.

Parlo di quelle piccole...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno: Come combatto la mia procrastinazione<br /><br />In questo episodio, condivido con voi un momento di verità: la mia lotta quotidiana contro la procrastinazione.<br /><br />Non è una confessione, ma un atto di presenza.<br /><br />Parlo di quelle piccole scelte che ci allontanano dai nostri obiettivi… e di come sto imparando a riconoscerle, accoglierle e trasformarle.<br /><br />Se anche tu ti ritrovi a rimandare ciò che conta, questo buongiorno è per te.<br /><br />Respira. Ascolta. E forse, oggi, scegli di iniziare.<br /><br /><br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Procrastinazione #MindfulnessAttiva #VoceCheMotiva #PodcastItaliano #CrescitaPersonale #BuongiornoDiverso #IniziaAdesso #StopProcrastinare #VoceDelMattino #MotivazioneQuotidiana #ParoleCheSbloccano #RespiraAscoltaAgisci #PodcastMotivazionale #BenessereMentale<br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>309</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3d423a8718c8de934ebeaeb79f051b26.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>25</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Buongiorno e benvenuti a Semplicemente Buongiorno: Un Buongiorno Diverso!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/buongiorno-e-benvenuti-a-semplicemente-buongiorno-un-buongiorno-diverso--68331034</link><description><![CDATA[Buongiorno e benvenuti a Semplicemente Buongiorno: Un Buongiorno Diverso!<br /><br />Oggi iniziamo la giornata con un pensiero che ci accompagna nel risveglio, tratto dal libro Ansia No Problem di Roberto Ausilio.<br /><br />In un mondo che corre veloce, imparare a partire con consapevolezza è un atto rivoluzionario.<br />Questo breve estratto ci invita a prenderci cura del nostro primo respiro, del primo pensiero, del primo passo.<br /><br />Perché il modo in cui iniziamo la giornata può trasformare tutto il resto.<br /><br />Prenditi questo momento per te. Respira. Ascolta. E lasciati ispirare.<br /><br /><br />#RisveglioConsapevole #MindfulnessMattutina #AnsiaNoProblem #BuongiornoDiverso #PsicologiaPositiva #IniziaBeneLaGiornata #BenessereMentale #RespiraAscoltaVivi #PodcastItaliano #VoceCheAccoglie #SemplicementeBuongiorno #PodcastMotivazionale #VoceDelMattino #UnBuongiornoCheCambia #MattinaConCuore #ParoleCheNutrono #IniziaConTe]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68331034</guid><pubDate>Thu, 30 Oct 2025 04:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68331034/30_ottobre_2025.mp3" length="4680446" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno e benvenuti a Semplicemente Buongiorno: Un Buongiorno Diverso!

Oggi iniziamo la giornata con un pensiero che ci accompagna nel risveglio, tratto dal libro Ansia No Problem di Roberto Ausilio.

In un mondo che corre veloce, imparare a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno e benvenuti a Semplicemente Buongiorno: Un Buongiorno Diverso!<br /><br />Oggi iniziamo la giornata con un pensiero che ci accompagna nel risveglio, tratto dal libro Ansia No Problem di Roberto Ausilio.<br /><br />In un mondo che corre veloce, imparare a partire con consapevolezza è un atto rivoluzionario.<br />Questo breve estratto ci invita a prenderci cura del nostro primo respiro, del primo pensiero, del primo passo.<br /><br />Perché il modo in cui iniziamo la giornata può trasformare tutto il resto.<br /><br />Prenditi questo momento per te. Respira. Ascolta. E lasciati ispirare.<br /><br /><br />#RisveglioConsapevole #MindfulnessMattutina #AnsiaNoProblem #BuongiornoDiverso #PsicologiaPositiva #IniziaBeneLaGiornata #BenessereMentale #RespiraAscoltaVivi #PodcastItaliano #VoceCheAccoglie #SemplicementeBuongiorno #PodcastMotivazionale #VoceDelMattino #UnBuongiornoCheCambia #MattinaConCuore #ParoleCheNutrono #IniziaConTe]]></itunes:summary><itunes:duration>293</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dfbb6710fe82d4fee516140bb2ad5598.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>24</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Trullincorsa Unesco Trail, Alberobello,  9 Novembre 2025!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-trullincorsa-unesco-trail-alberobello-9-novembre-2025--68312120</link><description><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno – Trullincorsa Unesco Trail In questo episodio ti porto nel cuore della Valle d’Itria, tra i trulli e i sentieri patrimonio dell’umanità. 🏃‍♂️✨<br /><br />Parliamo della Trullincorsa Unesco Trail, la gara podistica che si terrà il 9 novembre 2025 ad Alberobello, un evento che unisce sport, natura e cultura in un percorso mozzafiato.<br /><br />Che tu sia un runner esperto o un camminatore curioso, questa è l’occasione perfetta per vivere il territorio in modo autentico, respirare bellezza e condividere energia positiva. <br /><br />🎧 Ascolta l’episodio per scoprire dettagli, curiosità e il significato profondo di correre tra i trulli.<br />Ti aspetto sul sentiero… e in cuffia<br /><br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Trullincorsa2025 #UnescoTrail #AlberobelloRun #CorrereTraITrulli #PugliaInMovimento #SportENatura #BenessereAttivo #PodcastItalia #EventoPodistico #TrailRunningItalia #MindfulRunning #Alberobello2025 #RunForCulture #TrulliExperience ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68312120</guid><pubDate>Wed, 29 Oct 2025 04:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68312120/29_ottobre_2025.mp3" length="5059952" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ Semplicemente Buongiorno – Trullincorsa Unesco Trail In questo episodio ti porto nel cuore della Valle d’Itria, tra i trulli e i sentieri patrimonio dell’umanità. 🏃‍♂️✨

Parliamo della Trullincorsa Unesco Trail, la gara podistica che si terrà il 9...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno – Trullincorsa Unesco Trail In questo episodio ti porto nel cuore della Valle d’Itria, tra i trulli e i sentieri patrimonio dell’umanità. 🏃‍♂️✨<br /><br />Parliamo della Trullincorsa Unesco Trail, la gara podistica che si terrà il 9 novembre 2025 ad Alberobello, un evento che unisce sport, natura e cultura in un percorso mozzafiato.<br /><br />Che tu sia un runner esperto o un camminatore curioso, questa è l’occasione perfetta per vivere il territorio in modo autentico, respirare bellezza e condividere energia positiva. <br /><br />🎧 Ascolta l’episodio per scoprire dettagli, curiosità e il significato profondo di correre tra i trulli.<br />Ti aspetto sul sentiero… e in cuffia<br /><br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #Trullincorsa2025 #UnescoTrail #AlberobelloRun #CorrereTraITrulli #PugliaInMovimento #SportENatura #BenessereAttivo #PodcastItalia #EventoPodistico #TrailRunningItalia #MindfulRunning #Alberobello2025 #RunForCulture #TrulliExperience ]]></itunes:summary><itunes:duration>317</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/46c7bfba130f2a004f78f42ae0b3dc0f.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>23</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>🌿 Semplicemente Buongiorno – Che Cos'è il Plogging?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-che-cos-e-il-plogging--68298247</link><description><![CDATA[In questo episodio scopriamo insieme il plogging: un'attività che unisce movimento e rispetto per l’ambiente. 🏃‍♂️🗑️<br /><br />Ti invito all’evento del 1° novembre 2025 ad Alberobello: camminiamo, corriamo e puliamo il mondo, partendo da qui. <br /><br />💚 🎧 Ascolta, condividi e partecipa!<br />#SemplicementeBuongiorno #Plogging #Alberobello2025 #Ambiente #Benessere #MindfulMovement #PodcastItalia #CamminarePulendo #EcoAttivismo #EventoGreen]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68298247</guid><pubDate>Tue, 28 Oct 2025 04:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68298247/28_ottobre_2025.mp3" length="7454023" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio scopriamo insieme il plogging: un'attività che unisce movimento e rispetto per l’ambiente. 🏃‍♂️🗑️

Ti invito all’evento del 1° novembre 2025 ad Alberobello: camminiamo, corriamo e puliamo il mondo, partendo da qui. 

💚 🎧 Ascolta,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questo episodio scopriamo insieme il plogging: un'attività che unisce movimento e rispetto per l’ambiente. 🏃‍♂️🗑️<br /><br />Ti invito all’evento del 1° novembre 2025 ad Alberobello: camminiamo, corriamo e puliamo il mondo, partendo da qui. <br /><br />💚 🎧 Ascolta, condividi e partecipa!<br />#SemplicementeBuongiorno #Plogging #Alberobello2025 #Ambiente #Benessere #MindfulMovement #PodcastItalia #CamminarePulendo #EcoAttivismo #EventoGreen]]></itunes:summary><itunes:duration>466</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86acb3473994cdc76bf806ceb53a0759.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>22</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Dedicato a Voi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-dedicato-a-voi--68288823</link><description><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno: Dedicato a Voi!<br />Oggi la puntata è un piccolo abbraccio sonoro per chi ha lasciato un commento, un pensiero, una parola gentile nei giorni scorsi.<br />Ogni messaggio è stato un raggio di luce, e questa puntata è il mio modo per dirvi: vi ho letti, vi ho sentiti, vi ringrazio. 💛<br />Che sia un buongiorno, una pausa o un momento di riflessione, questo episodio è per voi. 🎧 Ascolta ora e sentiti parte di questa piccola comunità che cresce con autenticità e presenza.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #VoceCheAccoglie #Gratitudine #Meditazione #Mindfulness #RiflessioniDelMattino #VoceAutentica #ComunitàCheCura #BuongiornoConIlCuore #PodcastMotivazionale #ParoleCheNutrono ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68288823</guid><pubDate>Mon, 27 Oct 2025 04:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68288823/27_ottobre_2025.mp3" length="6773585" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ Semplicemente Buongiorno: Dedicato a Voi!
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Ogni messaggio è stato un raggio di luce, e questa puntata è il mio modo per...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno: Dedicato a Voi!<br />Oggi la puntata è un piccolo abbraccio sonoro per chi ha lasciato un commento, un pensiero, una parola gentile nei giorni scorsi.<br />Ogni messaggio è stato un raggio di luce, e questa puntata è il mio modo per dirvi: vi ho letti, vi ho sentiti, vi ringrazio. 💛<br />Che sia un buongiorno, una pausa o un momento di riflessione, questo episodio è per voi. 🎧 Ascolta ora e sentiti parte di questa piccola comunità che cresce con autenticità e presenza.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #VoceCheAccoglie #Gratitudine #Meditazione #Mindfulness #RiflessioniDelMattino #VoceAutentica #ComunitàCheCura #BuongiornoConIlCuore #PodcastMotivazionale #ParoleCheNutrono ]]></itunes:summary><itunes:duration>424</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1c048dacdade47419111acc8d845f491.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>21</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: riparte la sfida dei 100 giorni senza arrabbiarmi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-riparte-la-sfida-dei-100-giorni-senza-arrabbiarmi--68253309</link><description><![CDATA[Riparte la sfida dei 100 giorni senza arrabbiarmi — un viaggio quotidiano fatto di consapevolezza, piccoli respiri e grandi scelte.<br />Ogni mattina, con “Semplicemente Buongiorno”, ci prendiamo un momento per tornare al centro, lasciar andare ciò che pesa e scegliere la calma.<br />Non si tratta di reprimere, ma di osservare, accogliere e trasformare.<br />Un passo alla volta, insieme. <br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #100GiorniSenzaArrabbiarmi #MindfulnessItaliana #RespiraAccogliTrasforma #MeditazioneQuotidiana #VoceCheCalma #PodcastBenessere #SfidaInteriore #EmozioniConsapevoli #CalmaCreativ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68253309</guid><pubDate>Fri, 24 Oct 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68253309/24_ottobre_2025_1.mp3" length="5251378" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Riparte la sfida dei 100 giorni senza arrabbiarmi — un viaggio quotidiano fatto di consapevolezza, piccoli respiri e grandi scelte.
Ogni mattina, con “Semplicemente Buongiorno”, ci prendiamo un momento per tornare al centro, lasciar andare ciò che...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Riparte la sfida dei 100 giorni senza arrabbiarmi — un viaggio quotidiano fatto di consapevolezza, piccoli respiri e grandi scelte.<br />Ogni mattina, con “Semplicemente Buongiorno”, ci prendiamo un momento per tornare al centro, lasciar andare ciò che pesa e scegliere la calma.<br />Non si tratta di reprimere, ma di osservare, accogliere e trasformare.<br />Un passo alla volta, insieme. <br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #100GiorniSenzaArrabbiarmi #MindfulnessItaliana #RespiraAccogliTrasforma #MeditazioneQuotidiana #VoceCheCalma #PodcastBenessere #SfidaInteriore #EmozioniConsapevoli #CalmaCreativ]]></itunes:summary><itunes:duration>329</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0e0e66423a0a5a3f32ce7f3dd12090b0.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>20</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: La Cura dei 10 minuti!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-la-cura-dei-10-minuti--68243199</link><description><![CDATA[Oggi vi parlo di un libro che mi ha colpito per la sua semplicità e profondità: La Cura dei 10 minuti di Owen O’Kane. In un mondo che corre, questo libro ci invita a fermarci. Solo dieci minuti al giorno per ascoltarci, respirare, ritrovare equilibrio. In questo episodio condivido ciò che mi ha lasciato questa lettura e come sto cercando di portare quei dieci minuti nella mia quotidianità. Perché a volte, per prendersi cura di sé, basta davvero poco. Basta esserci. Semplicemente… buongiorno. <br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #LaCuraDei10Minuti #OwenOKane #PodcastItalia #Mindfulness #BenessereMentale #VoceAutentica #RiflessioniDelMattino #PodcastMotivazionale #TempoPerSé #Consapevolezza #PodcastDelGiorno #Gratitudine #Respira #PodcastCommunity]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68243199</guid><pubDate>Thu, 23 Oct 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68243199/23_ottobre_2025.mp3" length="5271022" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Oggi vi parlo di un libro che mi ha colpito per la sua semplicità e profondità: La Cura dei 10 minuti di Owen O’Kane. In un mondo che corre, questo libro ci invita a fermarci. Solo dieci minuti al giorno per ascoltarci, respirare, ritrovare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oggi vi parlo di un libro che mi ha colpito per la sua semplicità e profondità: La Cura dei 10 minuti di Owen O’Kane. In un mondo che corre, questo libro ci invita a fermarci. Solo dieci minuti al giorno per ascoltarci, respirare, ritrovare equilibrio. In questo episodio condivido ciò che mi ha lasciato questa lettura e come sto cercando di portare quei dieci minuti nella mia quotidianità. Perché a volte, per prendersi cura di sé, basta davvero poco. Basta esserci. Semplicemente… buongiorno. <br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #LaCuraDei10Minuti #OwenOKane #PodcastItalia #Mindfulness #BenessereMentale #VoceAutentica #RiflessioniDelMattino #PodcastMotivazionale #TempoPerSé #Consapevolezza #PodcastDelGiorno #Gratitudine #Respira #PodcastCommunity]]></itunes:summary><itunes:duration>330</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0cf9aecdc26ef58e7cc5ecde0a9bea54.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>19</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Grazie Gaza!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-grazie-gaza--68232425</link><description><![CDATA[Oggi il mio buongiorno è per Gaza.<br /><br />Per chi vive con poco, ma dona tanto. Per chi resiste, spera, e ci insegna che la dignità non si misura in cose, ma in cuore.<br /><br />In questo episodio rifletto su quanto le persone di Gaza, pur vivendo in condizioni estreme, ci offrono una lezione potente: noi abbiamo tutto, e spesso non ce ne accorgiamo. Loro non hanno niente, eppure ci mostrano cosa significa essere umani.<br /><br />Tra testimonianze di resilienza, dolore e speranza, questo è un invito a guardare oltre, a sentire più a fondo, a dire semplicemente… grazie.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #GrazieGaza #PodcastItalia #VoceAutentica #RiflessioniDelMattino #Umanità #Resilienza #Consapevolezza #PodcastMotivazionale #Solidarietà #GazaVoceDiSperanza #PodcastDelGiorno #Gratitudine #Empatia #VoceCheAccoglie #PodcastCommunity<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68232425</guid><pubDate>Wed, 22 Oct 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68232425/22_ottobre_2025.mp3" length="5031949" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Oggi il mio buongiorno è per Gaza.

Per chi vive con poco, ma dona tanto. Per chi resiste, spera, e ci insegna che la dignità non si misura in cose, ma in cuore.

In questo episodio rifletto su quanto le persone di Gaza, pur vivendo in condizioni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Oggi il mio buongiorno è per Gaza.<br /><br />Per chi vive con poco, ma dona tanto. Per chi resiste, spera, e ci insegna che la dignità non si misura in cose, ma in cuore.<br /><br />In questo episodio rifletto su quanto le persone di Gaza, pur vivendo in condizioni estreme, ci offrono una lezione potente: noi abbiamo tutto, e spesso non ce ne accorgiamo. Loro non hanno niente, eppure ci mostrano cosa significa essere umani.<br /><br />Tra testimonianze di resilienza, dolore e speranza, questo è un invito a guardare oltre, a sentire più a fondo, a dire semplicemente… grazie.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #GrazieGaza #PodcastItalia #VoceAutentica #RiflessioniDelMattino #Umanità #Resilienza #Consapevolezza #PodcastMotivazionale #Solidarietà #GazaVoceDiSperanza #PodcastDelGiorno #Gratitudine #Empatia #VoceCheAccoglie #PodcastCommunity<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>315</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/eeb1922090c364b6419dc1f5e7b5a6c0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Oggi festeggiamo il mio compleanno!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-oggi-festeggiamo-il-mio-compleanno--68219111</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno: Oggi festeggiamo il mio compleanno! Oggi è un giorno speciale: è il mio compleanno, e lo festeggio con voi, con la mia voce e con il cuore aperto. In questo episodio vi racconto cosa significa per me celebrare, riflettere e condividere. Ma non solo: vi parlo anche della Trulliincora Unesco Trail, la gara che si correrà il 9 novembre 2025 ad Alberobello, organizzata con passione dall’associazione Alberobello Ru8nni9ng. Un evento che unisce sport, territorio e bellezza, proprio come questo podcast unisce parole, emozioni e presenza. Grazie per essere parte di questo cammino. Oggi più che mai: semplicemente... buongiorno.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItalia #BuonCompleanno #VoceAutentica #TrulliincoraTrail #Alberobello2025 #UnescoTrail #Ru8nni9ng #PodcastDelMattino #Gratitudine #PodcastMotivazionale #TrailRunningItalia #Celebrazione #PodcastCommunity #VoceCheAccoglie #TrulliDiAlberobello #CorrereTraIBorghi #CompleannoInPodcast<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68219111</guid><pubDate>Tue, 21 Oct 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68219111/21_ottobre_2025.mp3" length="5771319" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno: Oggi festeggiamo il mio compleanno! Oggi è un giorno speciale: è il mio compleanno, e lo festeggio con voi, con la mia voce e con il cuore aperto. 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Oggi più che mai: semplicemente... buongiorno.<br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItalia #BuonCompleanno #VoceAutentica #TrulliincoraTrail #Alberobello2025 #UnescoTrail #Ru8nni9ng #PodcastDelMattino #Gratitudine #PodcastMotivazionale #TrailRunningItalia #Celebrazione #PodcastCommunity #VoceCheAccoglie #TrulliDiAlberobello #CorrereTraIBorghi #CompleannoInPodcast<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>361</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/daf43a28d3b3431ea9e5bd17bc1f0e08.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Grazie!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-grazie--68206695</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno: Grazie Oggi non c’è riflessione, non c’è analisi. C’è solo una parola che racchiude tutto: grazie. Grazie a chi ascolta, a chi condivide, a chi si prende un momento per respirare insieme a me.<br />Grazie a chi ha fatto di questo podcast un piccolo spazio di luce, di verità, di presenza. Questo episodio è per voi. Per chi c’era, per chi ci sarà. Semplicemente... buongiorno. E grazie. <br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItalia #Grazie #VoceAutentica #RiflessioniDelMattino #PodcastMotivazionale #Gratitudine #AscoltoConsapevole #VoceCheAccoglie #PodcastDelGiorno #MindfulMoments #BuongiornoPodcast #ParoleCheScaldano #PodcastCommunity #VoceItaliana]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68206695</guid><pubDate>Mon, 20 Oct 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68206695/20_ottobre_2025.mp3" length="5813115" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno: Grazie Oggi non c’è riflessione, non c’è analisi. C’è solo una parola che racchiude tutto: grazie. Grazie a chi ascolta, a chi condivide, a chi si prende un momento per respirare insieme a me.
Grazie a chi ha fatto di questo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno: Grazie Oggi non c’è riflessione, non c’è analisi. C’è solo una parola che racchiude tutto: grazie. Grazie a chi ascolta, a chi condivide, a chi si prende un momento per respirare insieme a me.<br />Grazie a chi ha fatto di questo podcast un piccolo spazio di luce, di verità, di presenza. Questo episodio è per voi. Per chi c’era, per chi ci sarà. Semplicemente... buongiorno. E grazie. <br /><br /><br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItalia #Grazie #VoceAutentica #RiflessioniDelMattino #PodcastMotivazionale #Gratitudine #AscoltoConsapevole #VoceCheAccoglie #PodcastDelGiorno #MindfulMoments #BuongiornoPodcast #ParoleCheScaldano #PodcastCommunity #VoceItaliana]]></itunes:summary><itunes:duration>364</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b5c830db430a2b45c4701fee3c4238ad.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>16</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: oggi me frego perché sono felice!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-oggi-me-frego-perche-sono-felice--68170188</link><description><![CDATA[In questo episodio di "Semplicemente Buongiorno" parlo di felicità e di come scegliere di fregarsene delle piccole cose per vivere meglio. Un messaggio autentico e leggero per iniziare la giornata con il sorriso.<br /><br />#PodcastLife #SemplicementeBuongiorno #Felicità #Positività #VitaLeggera #VoceDelMattino ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68170188</guid><pubDate>Fri, 17 Oct 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68170188/17_ottobre_2025.mp3" length="7956410" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio di "Semplicemente Buongiorno" parlo di felicità e di come scegliere di fregarsene delle piccole cose per vivere meglio. Un messaggio autentico e leggero per iniziare la giornata con il sorriso.

#PodcastLife #SemplicementeBuongiorno...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questo episodio di "Semplicemente Buongiorno" parlo di felicità e di come scegliere di fregarsene delle piccole cose per vivere meglio. Un messaggio autentico e leggero per iniziare la giornata con il sorriso.<br /><br />#PodcastLife #SemplicementeBuongiorno #Felicità #Positività #VitaLeggera #VoceDelMattino ]]></itunes:summary><itunes:duration>498</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/eebacd70e4afb2bff84529459cb00cb5.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>15</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Sono Esaurito?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-sono-esaurito--68154151</link><description><![CDATA[In "Sono Esaurito?" racconto come gli altri mi vedono e come io vivo questa etichetta. Un episodio di "Semplicemente Buongiorno" per riflettere insieme su giudizi e autenticità.<br />#PodcastLife #SemplicementeBuongiorno #SonoEsaurito #Riflessioni #BenessereMentale #VoceDelMattino ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68154151</guid><pubDate>Thu, 16 Oct 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68154151/16_ottobre_2025.mp3" length="5844880" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In "Sono Esaurito?" racconto come gli altri mi vedono e come io vivo questa etichetta. Un episodio di "Semplicemente Buongiorno" per riflettere insieme su giudizi e autenticità.
#PodcastLife #SemplicementeBuongiorno #SonoEsaurito #Riflessioni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In "Sono Esaurito?" racconto come gli altri mi vedono e come io vivo questa etichetta. Un episodio di "Semplicemente Buongiorno" per riflettere insieme su giudizi e autenticità.<br />#PodcastLife #SemplicementeBuongiorno #SonoEsaurito #Riflessioni #BenessereMentale #VoceDelMattino ]]></itunes:summary><itunes:duration>366</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/15748f5f18f56ff143a917453628358e.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>14</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: leggete tutto quello che vi piace!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-leggete-tutto-quello-che-vi-piace--68135714</link><description><![CDATA[Benvenuti a Semplicemente Buongiorno: leggete tutto quello che vi piace!, il podcast che accende le vostre giornate con pensieri positivi, riflessioni leggere e un invito quotidiano alla lettura libera e autentica. Ogni episodio è un buongiorno speciale, un momento per respirare, sorridere e lasciarsi ispirare da parole che nutrono l’anima. Che siate lettori accaniti o semplicemente in cerca di una voce amica, qui troverete il vostro spazio.📖 Leggere è libertà. Ascoltare è scoperta. Vivere è scegliere.<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #BuongiornoConParole #LeggereFaBene #VoceDelMattino #LetturaLibera #PodcastMotivazionale #ParoleCheIspirano #PodcastDiLettura #BuongiornoPodcast #LettoriFelici #PodcastDelCuore #AscoltaLeggiAma<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68135714</guid><pubDate>Wed, 15 Oct 2025 03:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68135714/15_ottobre_2025.mp3" length="8152014" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Benvenuti a Semplicemente Buongiorno: leggete tutto quello che vi piace!, il podcast che accende le vostre giornate con pensieri positivi, riflessioni leggere e un invito quotidiano alla lettura libera e autentica. Ogni episodio è un buongiorno...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Benvenuti a Semplicemente Buongiorno: leggete tutto quello che vi piace!, il podcast che accende le vostre giornate con pensieri positivi, riflessioni leggere e un invito quotidiano alla lettura libera e autentica. Ogni episodio è un buongiorno speciale, un momento per respirare, sorridere e lasciarsi ispirare da parole che nutrono l’anima. Che siate lettori accaniti o semplicemente in cerca di una voce amica, qui troverete il vostro spazio.📖 Leggere è libertà. Ascoltare è scoperta. Vivere è scegliere.<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #BuongiornoConParole #LeggereFaBene #VoceDelMattino #LetturaLibera #PodcastMotivazionale #ParoleCheIspirano #PodcastDiLettura #BuongiornoPodcast #LettoriFelici #PodcastDelCuore #AscoltaLeggiAma<br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>510</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/42bcb324af6f45990cae059578ed4b55.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>13</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Creiamo la pace intorno a noi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-creiamo-la-pace-intorno-a-noi--68123022</link><description><![CDATA[Creiamo la pace intorno a noi” è un episodio che nasce dal bisogno di rallentare, osservare e scegliere la gentilezza. Un buongiorno che diventa spazio di riflessione e respiro. Ascolta e lasciati ispirare. <br /><br />#PodcastLife #SemplicementeBuongiorno #PaceQuotidiana #VoceDelMattino #PodcastItaliano #Benessere]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68123022</guid><pubDate>Tue, 14 Oct 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68123022/14_ottobre_2025.mp3" length="8319521" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Creiamo la pace intorno a noi” è un episodio che nasce dal bisogno di rallentare, osservare e scegliere la gentilezza. Un buongiorno che diventa spazio di riflessione e respiro. Ascolta e lasciati ispirare. 

#PodcastLife #SemplicementeBuongiorno...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Creiamo la pace intorno a noi” è un episodio che nasce dal bisogno di rallentare, osservare e scegliere la gentilezza. Un buongiorno che diventa spazio di riflessione e respiro. Ascolta e lasciati ispirare. <br /><br />#PodcastLife #SemplicementeBuongiorno #PaceQuotidiana #VoceDelMattino #PodcastItaliano #Benessere]]></itunes:summary><itunes:duration>520</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/60521025fb1c19ac622f809a311ad969.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>12</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>🎙️ Semplicemente Buongiorno: Ripartiamo!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-ripartiamo--68110200</link><description><![CDATA[Una settimana di stop, una nuova energia. Questo episodio è il mio modo di dirvi: ci sono, e sono pronto a ripartire. “Semplicemente Buongiorno: Ripartiamo!” è il primo passo di un nuovo cammino. <br /><br />#PodcastLife #SemplicementeBuongiorno #Ripartiamo #VoceDelMattino #PodcastItaliano #NuovoInizio]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68110200</guid><pubDate>Mon, 13 Oct 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68110200/13_ottobre_2025_1.mp3" length="6384883" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Una settimana di stop, una nuova energia. Questo episodio è il mio modo di dirvi: ci sono, e sono pronto a ripartire. “Semplicemente Buongiorno: Ripartiamo!” è il primo passo di un nuovo cammino. 

#PodcastLife #SemplicementeBuongiorno #Ripartiamo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Una settimana di stop, una nuova energia. Questo episodio è il mio modo di dirvi: ci sono, e sono pronto a ripartire. “Semplicemente Buongiorno: Ripartiamo!” è il primo passo di un nuovo cammino. <br /><br />#PodcastLife #SemplicementeBuongiorno #Ripartiamo #VoceDelMattino #PodcastItaliano #NuovoInizio]]></itunes:summary><itunes:duration>400</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/424560f962fedcfb6a9646c7a1f5a571.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno Short #1</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-short-1--68059340</link><description><![CDATA[...]]></description><guid isPermaLink="false">76ffe137-5da5-4aa9-8c23-3585ee17800a</guid><pubDate>Wed, 08 Oct 2025 07:08:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68059340/408869488_44100_2_5c48d10af1523.mp3" length="1277282" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[...]]></itunes:summary><itunes:duration>80</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>🎙️ Semplicemente Buongiorno – Nonna, come si affronta il dolore?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-nonna-come-si-affronta-il-dolore--67995360</link><description><![CDATA[Ci sono domande che non hanno risposte semplici.<br />In questo episodio, mi rivolgo a una figura che incarna saggezza, dolcezza e forza: la nonna.<br />Parliamo di dolore, quello che arriva senza preavviso, quello che resta, quello che insegna.<br />Attraverso parole intime e riflessioni sincere, cerco di capire come si può accogliere il dolore senza esserne travolti.<br />Un invito a fermarsi, ascoltare, e trovare conforto nella memoria, nella voce di chi ci ha insegnato a vivere.<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #ComeAffrontareIlDolore #SaggezzaDiUnaNonna #SimoneBarnaba #PodcastEmotivo #RiflessioniProfonde #CrescitaPersonale<br />]]></description><guid isPermaLink="false">804b763e-75a9-46f0-b5e4-3147c29f444e</guid><pubDate>Fri, 03 Oct 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67995360/408543178_44100_2_7408772013b59.mp3" length="4394003" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Ci sono domande che non hanno risposte semplici.
In questo episodio, mi rivolgo a una figura che incarna saggezza, dolcezza e forza: la nonna.
Parliamo di dolore, quello che arriva senza preavviso, quello che resta, quello che insegna.
Attraverso...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ci sono domande che non hanno risposte semplici.<br />In questo episodio, mi rivolgo a una figura che incarna saggezza, dolcezza e forza: la nonna.<br />Parliamo di dolore, quello che arriva senza preavviso, quello che resta, quello che insegna.<br />Attraverso parole intime e riflessioni sincere, cerco di capire come si può accogliere il dolore senza esserne travolti.<br />Un invito a fermarsi, ascoltare, e trovare conforto nella memoria, nella voce di chi ci ha insegnato a vivere.<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #ComeAffrontareIlDolore #SaggezzaDiUnaNonna #SimoneBarnaba #PodcastEmotivo #RiflessioniProfonde #CrescitaPersonale<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>275</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/235ff36d3904fba20e14167a7f13578f.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>🎙️ Semplicemente Buongiorno – Trova la tua Frequenza</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-trova-la-tua-frequenza--67981300</link><description><![CDATA[Ogni persona vibra a una frequenza unica.<br />In questo episodio ti invito a riflettere su quale frequenza stai trasmettendo: quella dell’ansia o della calma? Del controllo o della fiducia?<br />Come un diapason interiore, la tua energia emette segnali che influenzano pensieri, relazioni e scelte.<br />Scopri come sintonizzarti sulla tua vera frequenza—quella che ti fa stare bene, agire con chiarezza e vivere con intenzione.#SemplicementeBuongiorno #TrovaLaTuaFrequenza #FrequenzaInteriore #VibrazioniPositive #PodcastMotivazionale #SimoneBarnaba #EnergiaPersonale #MindsetConsapevole<br />]]></description><guid isPermaLink="false">b769fbe1-6e31-45f7-99f5-60f5e1bfbbdb</guid><pubDate>Thu, 02 Oct 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67981300/408482050_44100_2_560a823e6db19.mp3" length="6141073" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Ogni persona vibra a una frequenza unica.
In questo episodio ti invito a riflettere su quale frequenza stai trasmettendo: quella dell’ansia o della calma? Del controllo o della fiducia?
Come un diapason interiore, la tua energia emette segnali che...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ogni persona vibra a una frequenza unica.<br />In questo episodio ti invito a riflettere su quale frequenza stai trasmettendo: quella dell’ansia o della calma? Del controllo o della fiducia?<br />Come un diapason interiore, la tua energia emette segnali che influenzano pensieri, relazioni e scelte.<br />Scopri come sintonizzarti sulla tua vera frequenza—quella che ti fa stare bene, agire con chiarezza e vivere con intenzione.#SemplicementeBuongiorno #TrovaLaTuaFrequenza #FrequenzaInteriore #VibrazioniPositive #PodcastMotivazionale #SimoneBarnaba #EnergiaPersonale #MindsetConsapevole<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>384</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cc81dde24f870fb7caa214ba02f4d993.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>🎙️ Semplicemente Buongiorno – La tecnica dei due minuti per eliminare la procrastinazione!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-la-tecnica-dei-due-minuti-per-eliminare-la-procrastinazione--67960093</link><description><![CDATA[Quante volte rimandiamo qualcosa che richiede solo pochi istanti? In questo episodio ti racconto una tecnica semplice, potente e sorprendentemente efficace: bastano due minuti per spezzare l’inerzia e iniziare.<br />Non è magia, è consapevolezza. È il primo passo verso una giornata più leggera, produttiva e piena di senso.<br />Se anche tu hai una lista di cose da fare che ti guarda con occhi giudicanti… questo episodio è per te.#SemplicementeBuongiorno #PodcastMotivazionale #TecnicaDeiDueMinuti #StopProcrastinazione #CrescitaPersonale #MindsetPositivo #SimoneBarnaba<br />]]></description><guid isPermaLink="false">8050288a-6660-4845-8518-9902e2411ff2</guid><pubDate>Wed, 01 Oct 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67960093/408403499_44100_2_ae39cd416a0e4.mp3" length="7773203" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Quante volte rimandiamo qualcosa che richiede solo pochi istanti? In questo episodio ti racconto una tecnica semplice, potente e sorprendentemente efficace: bastano due minuti per spezzare l’inerzia e iniziare.
Non è magia, è consapevolezza. È il...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Quante volte rimandiamo qualcosa che richiede solo pochi istanti? In questo episodio ti racconto una tecnica semplice, potente e sorprendentemente efficace: bastano due minuti per spezzare l’inerzia e iniziare.<br />Non è magia, è consapevolezza. È il primo passo verso una giornata più leggera, produttiva e piena di senso.<br />Se anche tu hai una lista di cose da fare che ti guarda con occhi giudicanti… questo episodio è per te.#SemplicementeBuongiorno #PodcastMotivazionale #TecnicaDeiDueMinuti #StopProcrastinazione #CrescitaPersonale #MindsetPositivo #SimoneBarnaba<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>486</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e0ff62f87cc3f76096a24e70e5298f5.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: La Notifica: Il Male del nuovo millennio!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-la-notifica-il-male-del-nuovo-millennio--67941018</link><description><![CDATA[Viviamo in un mondo dove il ding di una notifica può interrompere un pensiero, spezzare un momento di pace, o distogliere lo sguardo da ciò che conta davvero. In questo episodio, riflettiamo insieme su come le notifiche abbiano trasformato il nostro tempo, la nostra attenzione e persino le nostre relazioni. È davvero progresso, o stiamo perdendo qualcosa di prezioso lungo la strada?Un invito alla consapevolezza, alla semplicità, e a ritrovare il silenzio che ci appartiene.#SemplicementeBuongiorno #PodcastRiflessione #LaNotifica #BenessereDigitale #Mindfulness #Consapevolezza #SilenzioInteriore #SimoneBarnaba<br />]]></description><guid isPermaLink="false">15e942d9-bc28-4a90-907c-daf2499feaa7</guid><pubDate>Mon, 29 Sep 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67941018/408340153_44100_2_6f741352271f.mp3" length="10043558" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Viviamo in un mondo dove il ding di una notifica può interrompere un pensiero, spezzare un momento di pace, o distogliere lo sguardo da ciò che conta davvero. In questo episodio, riflettiamo insieme su come le notifiche abbiano trasformato il nostro...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Viviamo in un mondo dove il ding di una notifica può interrompere un pensiero, spezzare un momento di pace, o distogliere lo sguardo da ciò che conta davvero. In questo episodio, riflettiamo insieme su come le notifiche abbiano trasformato il nostro tempo, la nostra attenzione e persino le nostre relazioni. È davvero progresso, o stiamo perdendo qualcosa di prezioso lungo la strada?Un invito alla consapevolezza, alla semplicità, e a ritrovare il silenzio che ci appartiene.#SemplicementeBuongiorno #PodcastRiflessione #LaNotifica #BenessereDigitale #Mindfulness #Consapevolezza #SilenzioInteriore #SimoneBarnaba<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>628</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e5a0d0b80f7467d9ff23bbeb4c1ad509.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Semplicemente Grazie!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-semplicemente-grazie--67933538</link><description><![CDATA[🎙️ Semplicemente Grazie!<br />In questa prima settimana di podcast, mi avete scritto, ascoltato, ringraziato… e io vi dico semplicemente grazie. Ogni messaggio è stato un abbraccio. Ogni ascolto, un sorriso. Questo è solo l’inizio 💛<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastDiSimoneBarnaba #Gratitudine #PodcastItalia #BuongiornoConIlCuore #VoceCheIspira #NuovoEpisodio #SpotifyPodcast #YouTubePodcast #PodcastMotivazionale #PodcastAutentico #PodcastDelGiorno<br />]]></description><guid isPermaLink="false">085b735e-cf5a-43e9-84e0-f53f8468a7e6</guid><pubDate>Sun, 28 Sep 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67933538/408298983_44100_2_c1f73764bcf93.mp3" length="5137553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ Semplicemente Grazie!
In questa prima settimana di podcast, mi avete scritto, ascoltato, ringraziato… e io vi dico semplicemente grazie. Ogni messaggio è stato un abbraccio. Ogni ascolto, un sorriso. Questo è solo l’inizio 💛...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙️ Semplicemente Grazie!<br />In questa prima settimana di podcast, mi avete scritto, ascoltato, ringraziato… e io vi dico semplicemente grazie. Ogni messaggio è stato un abbraccio. Ogni ascolto, un sorriso. Questo è solo l’inizio 💛<br /><br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastDiSimoneBarnaba #Gratitudine #PodcastItalia #BuongiornoConIlCuore #VoceCheIspira #NuovoEpisodio #SpotifyPodcast #YouTubePodcast #PodcastMotivazionale #PodcastAutentico #PodcastDelGiorno<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>322</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/007269faf4de1b70ad8a1a5d63f7a85d.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Cosa mi hanno lasciato le ferie estive</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-cosa-mi-hanno-lasciato-le-ferie-estive--67904483</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno – Cosa mi hanno lasciato le ferie estive<br />Un episodio che profuma di salsedine, silenzi e gratitudine. Dopo settimane di pausa, torno al microfono per raccontarti cosa mi hanno lasciato le ferie estive: pensieri, emozioni, nuove consapevolezze. Un invito a rallentare, riflettere e ripartire con uno sguardo più gentile verso noi stessi.<br />🎙️ Ascolta, respira, riparti.<br />#SemplicementeBuongiorno #Podcast #Estate2025 #Riflessioni #CrescitaPersonale #Mindfulness #Ripartenza #Gratitudine #VoceAutentica #SimoneBarnaba<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">24fe5ab4-3dcd-4243-bbfb-f8bfcdff203e</guid><pubDate>Fri, 26 Sep 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67904483/408140880_44100_2_40a976f2789c4.mp3" length="6123937" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno – Cosa mi hanno lasciato le ferie estive
Un episodio che profuma di salsedine, silenzi e gratitudine. Dopo settimane di pausa, torno al microfono per raccontarti cosa mi hanno lasciato le ferie estive: pensieri, emozioni,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno – Cosa mi hanno lasciato le ferie estive<br />Un episodio che profuma di salsedine, silenzi e gratitudine. Dopo settimane di pausa, torno al microfono per raccontarti cosa mi hanno lasciato le ferie estive: pensieri, emozioni, nuove consapevolezze. Un invito a rallentare, riflettere e ripartire con uno sguardo più gentile verso noi stessi.<br />🎙️ Ascolta, respira, riparti.<br />#SemplicementeBuongiorno #Podcast #Estate2025 #Riflessioni #CrescitaPersonale #Mindfulness #Ripartenza #Gratitudine #VoceAutentica #SimoneBarnaba<br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>383</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/905c836aff19ae4692f5c99e956d0a96.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Il Potere del Mare</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-il-potere-del-mare--67887067</link><description><![CDATA[In questo episodio di “Semplicemente Buongiorno” ti porto tra le onde, dentro il respiro del mare. Parliamo di calma, forza, cambiamento e di come il mare possa insegnarci a vivere con più consapevolezza. Se hai bisogno di ritrovare equilibrio, questo è il buongiorno che fa per te.<br />#PodcastItalia #SemplicementeBuongiorno #IlPotereDelMare #Mindfulness #CrescitaPersonale #VoceCheIspira #Riflessioni #BenessereMentale #MareDentro #PodcastMotivazionale]]></description><guid isPermaLink="false">8f2d5c0d-32fe-4b60-8a58-6d166d354f8a</guid><pubDate>Thu, 25 Sep 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67887067/408070267_44100_2_337849448dbf8.mp3" length="9392795" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio di “Semplicemente Buongiorno” ti porto tra le onde, dentro il respiro del mare. Parliamo di calma, forza, cambiamento e di come il mare possa insegnarci a vivere con più consapevolezza. 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Piccole abitudini per grandi cambiamenti!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-atomic-habits-piccole-abitudini-per-grandi-cambiamenti--67873159</link><description><![CDATA[In questo episodio di “Semplicemente Buongiorno” esploriamo il potere delle piccole abitudini quotidiane, ispirandoci al bestseller di James Clear, “Atomic Habits”. Ti racconto come micro-cambiamenti possono generare trasformazioni profonde e durature. Se vuoi migliorare la tua vita un passo alla volta, questo episodio è per te.<br />#AtomicHabits #PodcastItalia #CrescitaPersonale #AbitudiniPositive #JamesClear #SemplicementeBuongiorno #Mindset #MiglioramentoContinuo]]></description><guid isPermaLink="false">6f246169-e9a5-4d36-8641-db1e4945bb25</guid><pubDate>Wed, 24 Sep 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67873159/408002715_44100_2_31ac9f41d43bb.mp3" length="11213843" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio di “Semplicemente Buongiorno” esploriamo il potere delle piccole abitudini quotidiane, ispirandoci al bestseller di James Clear, “Atomic Habits”. 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Se vuoi migliorare la tua vita un passo alla volta, questo episodio è per te.<br />#AtomicHabits #PodcastItalia #CrescitaPersonale #AbitudiniPositive #JamesClear #SemplicementeBuongiorno #Mindset #MiglioramentoContinuo]]></itunes:summary><itunes:duration>701</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9be58167098c89c8d7bb8150107f4e13.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: come ho fatto a leggere 6 libri in un mese e mezzo...</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-come-ho-fatto-a-leggere-6-libri-in-un-mese-e-mezzo--67854822</link><description><![CDATA[In questo episodio speciale di “Semplicemente Buongiorno”, condivido il mio percorso personale: 6 libri letti in 45 giorni. Come ho fatto? Tra abitudini, motivazione e qualche consiglio pratico, ti racconto tutto. Perfetto per chi vuole leggere di più ma non sa da dove iniziare.<br />#PodcastItalia #Lettura #Libri #CrescitaPersonale #SemplicementeBuongiorno #LeggereDiPiù #Mindset #RoutineVincente]]></description><guid isPermaLink="false">865aa69e-05fe-4002-93e3-4dc4e4efbfb6</guid><pubDate>Mon, 22 Sep 2025 03:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67854822/407947209_44100_2_ec1c6940bcf62.mp3" length="16250670" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio speciale di “Semplicemente Buongiorno”, condivido il mio percorso personale: 6 libri letti in 45 giorni. Come ho fatto? Tra abitudini, motivazione e qualche consiglio pratico, ti racconto tutto. Perfetto per chi vuole leggere di più...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questo episodio speciale di “Semplicemente Buongiorno”, condivido il mio percorso personale: 6 libri letti in 45 giorni. Come ho fatto? Tra abitudini, motivazione e qualche consiglio pratico, ti racconto tutto. Perfetto per chi vuole leggere di più ma non sa da dove iniziare.<br />#PodcastItalia #Lettura #Libri #CrescitaPersonale #SemplicementeBuongiorno #LeggereDiPiù #Mindset #RoutineVincente]]></itunes:summary><itunes:duration>1016</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ef7a7fcdc176c413eeb24c19b81659e1.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Iniziamo Ufficialmente la Quarta Stagione!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-iniziamo-ufficialmente-la-quarta-stagione--67846534</link><description><![CDATA[Il podcast di Simone Barnaba – Semplicemente Buongiorno, Stagione 4, Episodio 1<br />Bentornato nel mio spazio di parole e pensieri. Inizia la quarta stagione di Semplicemente Buongiorno, e con questo primo episodio voglio condividere con te un momento di riflessione, autenticità e rinascita.<br />È un buongiorno che sa di cambiamento, di nuove prospettive e di quella semplicità che ci fa sentire vivi.<br />Se hai voglia di cominciare la giornata con uno sguardo diverso, sei nel posto giusto.<br />Semplicemente Buongiorno!#IlPodcastDiSimoneBarnaba #SemplicementeBuongiorno #Stagione4 #NuovoEpisodio #PodcastItaliano #VoceCheIspira<br />]]></description><guid isPermaLink="false">0513e0f4-e637-406d-a45f-b93350c17d62</guid><pubDate>Mon, 22 Sep 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67846534/407884258_44100_2_5ea7ee880f7a1.mp3" length="6617546" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Il podcast di Simone Barnaba – Semplicemente Buongiorno, Stagione 4, Episodio 1
Bentornato nel mio spazio di parole e pensieri. Inizia la quarta stagione di Semplicemente Buongiorno, e con questo primo episodio voglio condividere con te un momento di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Il podcast di Simone Barnaba – Semplicemente Buongiorno, Stagione 4, Episodio 1<br />Bentornato nel mio spazio di parole e pensieri. Inizia la quarta stagione di Semplicemente Buongiorno, e con questo primo episodio voglio condividere con te un momento di riflessione, autenticità e rinascita.<br />È un buongiorno che sa di cambiamento, di nuove prospettive e di quella semplicità che ci fa sentire vivi.<br />Se hai voglia di cominciare la giornata con uno sguardo diverso, sei nel posto giusto.<br />Semplicemente Buongiorno!#IlPodcastDiSimoneBarnaba #SemplicementeBuongiorno #Stagione4 #NuovoEpisodio #PodcastItaliano #VoceCheIspira<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>414</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ded766beb246ba3b2b24a3afe31eaa76.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Non Rinunciate Mai alle Buone Abitudini!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-non-rinunciate-mai-alle-buone-abitudini--67821780</link><description><![CDATA[Non Rinunciate Mai alle Buone Abitudini!!!]]></description><guid isPermaLink="false">6872dc60-36eb-40cd-9703-f26b28c17868</guid><pubDate>Fri, 19 Sep 2025 12:11:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67821780/407775765_44100_2_c8181dd3c3672.mp3" length="708021" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Non Rinunciate Mai alle Buone Abitudini!!!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Non Rinunciate Mai alle Buone Abitudini!!!]]></itunes:summary><itunes:duration>45</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>810</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno: Risposta ad un Commento!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-risposta-ad-un-commento--67789657</link><description><![CDATA[Risposta ad un Commento!]]></description><guid isPermaLink="false">504f01aa-22a7-4ae7-a20d-ee866b799500</guid><pubDate>Wed, 17 Sep 2025 06:22:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67789657/407632830_44100_2_029a359c841be.mp3" length="901537" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Risposta ad un Commento!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Risposta ad un Commento!]]></itunes:summary><itunes:duration>57</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>900</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buon Pomeriggio! Consiglio per chi inizia a correre adesso!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buon-pomeriggio-consiglio-per-chi-inizia-a-correre-adesso--67746781</link><description><![CDATA[Consiglio per chi inizia a correre adesso!!!]]></description><guid isPermaLink="false">c235fead-b473-44b3-930a-ecdddae07b4c</guid><pubDate>Sat, 13 Sep 2025 16:16:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67746781/407424044_44100_2_5f6fb64b9f16e.mp3" length="1316152" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Consiglio per chi inizia a correre adesso!!!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Consiglio per chi inizia a correre adesso!!!]]></itunes:summary><itunes:duration>83</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>701</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno! Problemi? No Opportunità!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-problemi-no-opportunita--67731981</link><description><![CDATA[...]]></description><guid isPermaLink="false">03645a76-d573-456a-9b83-9b4b1d8085d6</guid><pubDate>Fri, 12 Sep 2025 06:37:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67731981/407353137_44100_2_1d0478b1e647c.mp3" length="1050748" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[...]]></itunes:summary><itunes:duration>66</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:episode>700</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno! Appello a tutti gli insegnanti ed educatori!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-appello-a-tutti-gli-insegnanti-ed-educatori--67629853</link><description><![CDATA[...]]></description><guid isPermaLink="false">d2940400-b2ce-45a3-ae0b-77f83d4df020</guid><pubDate>Thu, 04 Sep 2025 08:24:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67629853/406844901_44100_2_2223cf31037a.mp3" length="851381" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[...]]></itunes:summary><itunes:duration>54</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>600</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno! La Pazienza!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-la-pazienza--67569549</link><description><![CDATA[...]]></description><guid isPermaLink="false">8b354ebf-9b6a-4176-8bc8-eedca8119c9e</guid><pubDate>Sun, 31 Aug 2025 09:08:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67569549/406597404_44100_2_c2726780a8a43.mp3" length="1030686" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[...]]></itunes:summary><itunes:duration>65</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>501</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno! Scusate l'Assenza!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-scusate-l-assenza--67551430</link><description><![CDATA[...]]></description><guid isPermaLink="false">592f1c25-3953-4dc2-8c41-8425ba8d49a9</guid><pubDate>Fri, 29 Aug 2025 07:35:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67551430/406492595_44100_2_c928f69255254.mp3" length="981785" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[...]]></itunes:summary><itunes:duration>62</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>500</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno Short: L'Imprevisto!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-short-l-imprevisto--67431209</link><description><![CDATA[...]]></description><guid isPermaLink="false">b93a141d-bf15-48bc-a07f-bd94624b2b72</guid><pubDate>Tue, 19 Aug 2025 06:14:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67431209/405899602_44100_2_9e530eff5e85b.mp3" length="1291492" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[...]]></itunes:summary><itunes:duration>81</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>400</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buon Ferragosto!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buon-ferragosto--67377192</link><description><![CDATA[...]]></description><guid isPermaLink="false">e59deee1-497f-4f30-bb1a-75a83e6aaf6e</guid><pubDate>Fri, 15 Aug 2025 08:10:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67377192/405704074_44100_2_71dc5319e972f.mp3" length="686706" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[...]]></itunes:summary><itunes:duration>43</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>400</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno--67328714</link><description><![CDATA[...]]></description><guid isPermaLink="false">86a0bd94-69b2-465d-95a6-6904952ed251</guid><pubDate>Mon, 11 Aug 2025 08:44:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67328714/405457434_44100_2_3eccda206fca1.mp3" length="798719" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[...]]></itunes:summary><itunes:duration>50</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>300</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 26 Luglio 2025! Oggi con una frase che ti farà pensare in modo diverso!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-26-luglio-2025-oggi-con-una-frase-che-ti-fara-pensare-in-modo-diverso--67130452</link><description><![CDATA[...]]></description><guid isPermaLink="false">e8e56357-d4eb-47ba-9d95-c3edfe2fe366</guid><pubDate>Sat, 26 Jul 2025 11:37:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67130452/404570012_44100_2_a880e58ae3a63.mp3" length="708857" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[...]]></itunes:summary><itunes:duration>45</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 23 Luglio 2025!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-23-luglio-2025--67084751</link><description><![CDATA[...]]></description><guid isPermaLink="false">3cc638d5-a120-452c-9a0f-d574b004dc6d</guid><pubDate>Wed, 23 Jul 2025 08:45:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67084751/404391677_44100_2_3fc53face75e2.mp3" length="1483336" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[...]]></itunes:summary><itunes:duration>93</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>220</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 18 Luglio 2025!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-18-luglio-2025--67025097</link><description><![CDATA[...]]></description><guid isPermaLink="false">e34f4a19-bf3b-466d-ae5f-d612fd8a456f</guid><pubDate>Fri, 18 Jul 2025 08:22:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67025097/404126915_44100_2_42e792873985f.mp3" length="1365471" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[...]]></itunes:summary><itunes:duration>86</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>210</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 15 Luglio!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-15-luglio--66982752</link><description><![CDATA[...]]></description><guid isPermaLink="false">6aaca50f-16ce-467e-be7e-8832eadc326e</guid><pubDate>Tue, 15 Jul 2025 06:43:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66982752/403939645_44100_2_f0942d6ad11dc.mp3" length="683780" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[...]]></itunes:summary><itunes:duration>43</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>200</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 10 Luglio 2025!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-10-luglio-2025--66926527</link><description><![CDATA[...]]></description><guid isPermaLink="false">146bed25-39be-4546-be06-a152685d0d6c</guid><pubDate>Thu, 10 Jul 2025 11:02:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66926527/403667444_44100_2_3a72d0844f106.mp3" length="1106337" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[...]]></itunes:summary><itunes:duration>70</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>190</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>🎙️ Semplicemente Buongiorno – Venerdì 4 Luglio 2025 🚫 Non sprechiamo tempo con i social network!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-venerdi-4-luglio-2025-non-sprechiamo-tempo-con-i-social-network--66856424</link><description><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno – Venerdì 4 Luglio 2025🚫 Non sprechiamo tempo con i social network!Buongiorno mente libera! In questo episodio ti guido in un digital detox per ritrovare focus, creatività e benessere lontano dallo schermo. Premi play e concediti un’ora di vera libertà.#SemplicementeBuongiorno #NonSprechiamoTempo #DigitalDetox #PodcastItaliano #MindfulLiving #GestioneDelTempo #VitaConsapevole]]></description><guid isPermaLink="false">02527386-78fd-4bd7-9b10-2dc127fa08e5</guid><pubDate>Fri, 04 Jul 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66856424/403255943_44100_2_8909c2034ec7d.mp3" length="9598013" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ Semplicemente Buongiorno – Venerdì 4 Luglio 2025🚫 Non sprechiamo tempo con i social network!Buongiorno mente libera! In questo episodio ti guido in un digital detox per ritrovare focus, creatività e benessere lontano dallo schermo. Premi play e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno – Venerdì 4 Luglio 2025🚫 Non sprechiamo tempo con i social network!Buongiorno mente libera! In questo episodio ti guido in un digital detox per ritrovare focus, creatività e benessere lontano dallo schermo. Premi play e concediti un’ora di vera libertà.#SemplicementeBuongiorno #NonSprechiamoTempo #DigitalDetox #PodcastItaliano #MindfulLiving #GestioneDelTempo #VitaConsapevole]]></itunes:summary><itunes:duration>600</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2e20c605bfb34741fa0931bf2b05dcd3.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>180</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 3 Luglio 2025: Apri la Mente con il Cuore!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-3-luglio-2025-apri-la-mente-con-il-cuore--66846270</link><description><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno – Giovedì 3 Luglio 2025<br />💖 “Apri la Mente con il Cuore!”Buongiorno spirito curioso! Oggi ci immergiamo in un viaggio dove ragione e sentimento collaborano: esploreremo pratiche per coltivare empatia, sviluppare creatività e prendere decisioni autentiche, guidati dall’intuito e dal pensiero lucido. Preparati a una prospettiva che unisce logica ed emozione, per vivere con maggiore consapevolezza e pienezza.<br />#SemplicementeBuongiorno #ApriLaMenteConIlCuore #PodcastItaliano #Mindfulness #CrescitaPersonale #GiovedìIspirazione<br />]]></description><guid isPermaLink="false">2fb287d5-009c-4cf2-a719-25ab0bb62b71</guid><pubDate>Thu, 03 Jul 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66846270/403196811_44100_2_52c173850db2f.mp3" length="7158803" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ Semplicemente Buongiorno – Giovedì 3 Luglio 2025
💖 “Apri la Mente con il Cuore!”Buongiorno spirito curioso! Oggi ci immergiamo in un viaggio dove ragione e sentimento collaborano: esploreremo pratiche per coltivare empatia, sviluppare creatività e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno – Giovedì 3 Luglio 2025<br />💖 “Apri la Mente con il Cuore!”Buongiorno spirito curioso! Oggi ci immergiamo in un viaggio dove ragione e sentimento collaborano: esploreremo pratiche per coltivare empatia, sviluppare creatività e prendere decisioni autentiche, guidati dall’intuito e dal pensiero lucido. Preparati a una prospettiva che unisce logica ed emozione, per vivere con maggiore consapevolezza e pienezza.<br />#SemplicementeBuongiorno #ApriLaMenteConIlCuore #PodcastItaliano #Mindfulness #CrescitaPersonale #GiovedìIspirazione<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>448</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7bf194c1dd44270bc70b1517510b99f9.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>160</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 2 Luglio: Non Ho Tempo!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-2-luglio-non-ho-tempo--66830527</link><description><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno – Mercoledì 2 Luglio 2025<br />⏰ “Non Ho Tempo!”Buongiorno cuore indaffarato! Oggi ci fermiamo un attimo per sfidare la sensazione di corsa continua. Scopriremo insieme come ritagliarci spazi autentici, liberare la mente dalle mille distrazioni e riconquistare il controllo del nostro tempo.Preparati a cambiare prospettiva, a riscoprire le tue vere priorità e a dire “sì” a ciò che conta davvero#SemplicementeBuongiorno #NonHoTempo #PodcastItaliano #GestioneDelTempo #Mindfulness #VitaConsapevole #SlowLiving]]></description><guid isPermaLink="false">af59c218-db93-485e-bd84-22ca695ca61a</guid><pubDate>Wed, 02 Jul 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66830527/403127812_44100_2_00a3ffe3dfdb3.mp3" length="7489827" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ Semplicemente Buongiorno – Mercoledì 2 Luglio 2025
⏰ “Non Ho Tempo!”Buongiorno cuore indaffarato! Oggi ci fermiamo un attimo per sfidare la sensazione di corsa continua. Scopriremo insieme come ritagliarci spazi autentici, liberare la mente dalle...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno – Mercoledì 2 Luglio 2025<br />⏰ “Non Ho Tempo!”Buongiorno cuore indaffarato! Oggi ci fermiamo un attimo per sfidare la sensazione di corsa continua. Scopriremo insieme come ritagliarci spazi autentici, liberare la mente dalle mille distrazioni e riconquistare il controllo del nostro tempo.Preparati a cambiare prospettiva, a riscoprire le tue vere priorità e a dire “sì” a ciò che conta davvero#SemplicementeBuongiorno #NonHoTempo #PodcastItaliano #GestioneDelTempo #Mindfulness #VitaConsapevole #SlowLiving]]></itunes:summary><itunes:duration>469</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cc75963c494b4d18c0ed75aa5302f8d8.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>160</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 1 Luglio 2025: Accogliamo La Tristezza quando arriva!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-1-luglio-2025-accogliamo-la-tristezza-quando-arriva--66815342</link><description><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno – Martedì 1 Luglio 2025<br />🌧️ "Accogliamo la tristezza quando arriva!"Buongiorno anima bella 🌿<br />Oggi ci prendiamo un momento per parlare di una compagna spesso scomoda, ma profondamente umana: la tristezza.<br />Non è un errore da correggere, né un ostacolo da evitare. È un’emozione che ci parla, ci insegna, ci connette alla nostra parte più vera.In questo episodio di Semplicemente Buongiorno, ti invito a rallentare, respirare e accogliere anche quei giorni in cui il cuore pesa un po’ di più. Perché anche la tristezza ha il diritto di esistere — e noi, il diritto di sentirla senza vergogna.🎧 Ascolta ora su Spotify, YouTube o dove preferisci.<br />💬 Condividi nei commenti: cosa fai tu quando ti senti giù?#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #CrescitaPersonale #Emozioni #Tristezza #Mindfulness #MartedìMotivazionale #AccogliereLeEmozioni]]></description><guid isPermaLink="false">42e11332-9e30-490f-b1d4-768bdae126b4</guid><pubDate>Tue, 01 Jul 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66815342/403058881_44100_2_ed5c2b3eef48c.mp3" length="8222092" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ Semplicemente Buongiorno – Martedì 1 Luglio 2025
🌧️ "Accogliamo la tristezza quando arriva!"Buongiorno anima bella 🌿
Oggi ci prendiamo un momento per parlare di una compagna spesso scomoda, ma profondamente umana: la tristezza.
Non è un errore da...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno – Martedì 1 Luglio 2025<br />🌧️ "Accogliamo la tristezza quando arriva!"Buongiorno anima bella 🌿<br />Oggi ci prendiamo un momento per parlare di una compagna spesso scomoda, ma profondamente umana: la tristezza.<br />Non è un errore da correggere, né un ostacolo da evitare. È un’emozione che ci parla, ci insegna, ci connette alla nostra parte più vera.In questo episodio di Semplicemente Buongiorno, ti invito a rallentare, respirare e accogliere anche quei giorni in cui il cuore pesa un po’ di più. Perché anche la tristezza ha il diritto di esistere — e noi, il diritto di sentirla senza vergogna.🎧 Ascolta ora su Spotify, YouTube o dove preferisci.<br />💬 Condividi nei commenti: cosa fai tu quando ti senti giù?#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #CrescitaPersonale #Emozioni #Tristezza #Mindfulness #MartedìMotivazionale #AccogliereLeEmozioni]]></itunes:summary><itunes:duration>514</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9fd0b748e23346a3c9b1b167a89b6b56.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>150</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente buongiorno di lunedì 30 maggio 2025: "Se il tuo perché è forte, al come ci arrivi!"</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-30-maggio-2025-se-il-tuo-perche-e-forte-al-come-ci-arrivi--66800972</link><description><![CDATA[🎙️ Semplicemente buongiorno – Episodio di lunedì 30 maggio 2025<br />"Se il tuo perché è forte, al come ci arrivi!"Ogni lunedì è un nuovo inizio. In questo episodio ti accompagno con una riflessione potente: quando hai chiaro il tuo “perché”, il “come” smette di essere un ostacolo e diventa un percorso.<br />Che tu stia cercando motivazione, chiarezza o solo un momento per te, questo buongiorno è per te. 🌅🎧 Ascoltalo ora su Spotify, YouTube e tutte le piattaforme podcast.<br />💬 Condividilo con chi ha bisogno di una spinta in più oggi.#SemplicementeBuongiorno #PodcastMotivazionale #CrescitaPersonale #FrasiIspirazionali #MindsetDelLunedì #IlTuoPerché #MotivazioneQuotidiana #IniziaLaSettimana #PodcastItaliano]]></description><guid isPermaLink="false">d1f0a8cb-cfa6-42d2-a971-c568c08d72a7</guid><pubDate>Mon, 30 Jun 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66800972/403009180_44100_2_db31f2bb96efa.mp3" length="12310568" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ Semplicemente buongiorno – Episodio di lunedì 30 maggio 2025
"Se il tuo perché è forte, al come ci arrivi!"Ogni lunedì è un nuovo inizio. In questo episodio ti accompagno con una riflessione potente: quando hai chiaro il tuo “perché”, il “come”...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙️ Semplicemente buongiorno – Episodio di lunedì 30 maggio 2025<br />"Se il tuo perché è forte, al come ci arrivi!"Ogni lunedì è un nuovo inizio. In questo episodio ti accompagno con una riflessione potente: quando hai chiaro il tuo “perché”, il “come” smette di essere un ostacolo e diventa un percorso.<br />Che tu stia cercando motivazione, chiarezza o solo un momento per te, questo buongiorno è per te. 🌅🎧 Ascoltalo ora su Spotify, YouTube e tutte le piattaforme podcast.<br />💬 Condividilo con chi ha bisogno di una spinta in più oggi.#SemplicementeBuongiorno #PodcastMotivazionale #CrescitaPersonale #FrasiIspirazionali #MindsetDelLunedì #IlTuoPerché #MotivazioneQuotidiana #IniziaLaSettimana #PodcastItaliano]]></itunes:summary><itunes:duration>770</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e5ca0bbcb8c0159657cabf552065a5d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>140</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di venerdì 26 giugno 2025: "Puoi sempre scegliere di cambiare la tua vita!"</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-26-giugno-2025-puoi-sempre-scegliere-di-cambiare-la-tua-vita--66760643</link><description><![CDATA[✨ Semplicemente buongiorno – Episodio di venerdì 26 giugno 2025 ✨<br />"Puoi sempre scegliere di cambiare la tua vita!"<br />Inizia la tua giornata con una riflessione potente e semplice: ogni momento è buono per riscrivere la tua storia. In questo episodio ti accompagno con parole che ispirano coraggio, consapevolezza e voglia di fare quel primo passo.🎧 Ascolta ora su tutte le piattaforme!<br />🌱 Cambiare è possibile, a partire da oggi.#SemplicementeBuongiorno #PodcastMotivazionale #CrescitaPersonale #NuoviInizi #IspirazioneQuotidiana #CambiareVita #VenerdìVibes #FrasiMotivazionali #PodcastDelGiorno #MindsetPositivo]]></description><guid isPermaLink="false">1192c2a4-4521-40b0-a336-e08fe8b3528b</guid><pubDate>Thu, 26 Jun 2025 03:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66760643/402860575_44100_2_30f23106e96ed.mp3" length="8181132" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>✨ Semplicemente buongiorno – Episodio di venerdì 26 giugno 2025 ✨
"Puoi sempre scegliere di cambiare la tua vita!"
Inizia la tua giornata con una riflessione potente e semplice: ogni momento è buono per riscrivere la tua storia. In questo episodio ti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[✨ Semplicemente buongiorno – Episodio di venerdì 26 giugno 2025 ✨<br />"Puoi sempre scegliere di cambiare la tua vita!"<br />Inizia la tua giornata con una riflessione potente e semplice: ogni momento è buono per riscrivere la tua storia. In questo episodio ti accompagno con parole che ispirano coraggio, consapevolezza e voglia di fare quel primo passo.🎧 Ascolta ora su tutte le piattaforme!<br />🌱 Cambiare è possibile, a partire da oggi.#SemplicementeBuongiorno #PodcastMotivazionale #CrescitaPersonale #NuoviInizi #IspirazioneQuotidiana #CambiareVita #VenerdìVibes #FrasiMotivazionali #PodcastDelGiorno #MindsetPositivo]]></itunes:summary><itunes:duration>512</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/810d63c02d26d572742da41821c0ee49.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>140</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 25 Giugno 2025: Giù le mani dai nostri Sogni!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-25-giugno-2025-giu-le-mani-dai-nostri-sogni--66752369</link><description><![CDATA[✨ Semplicemente Buongiorno – Giovedì 25 Giugno 2025 ✨<br />🎙 Titolo di oggi: “Giù le mani dai nostri sogni!”In questa nuova puntata riflettiamo insieme sul valore dei sogni, su quanto siano importanti per alimentare il nostro coraggio, la nostra visione e la nostra voglia di cambiare il mondo, anche un piccolo pezzetto alla volta.<br />Che siano sogni semplici o grandi progetti, non lasciamoli in balia del giudizio altrui o della paura. Oggi è il giorno perfetto per riprenderli in mano.💭 Hai un sogno che aspetta solo di essere ascoltato?🔊 Ascolta ora la puntata, lascia un commento e condividi con chi ha bisogno di un buongiorno che tocca il cuore!<br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastMotivazionale #GiùLeManiDaiNostriSogni #BuongiornoColCuore #PodcastItalia #MotivazioneQuotidiana #VociCheIspirano<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">71a3d225-a8be-4945-848e-df5fb8c1a006</guid><pubDate>Thu, 26 Jun 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66752369/402816027_44100_2_ee43b51e15eab.mp3" length="11430346" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>✨ Semplicemente Buongiorno – Giovedì 25 Giugno 2025 ✨
🎙 Titolo di oggi: “Giù le mani dai nostri sogni!”In questa nuova puntata riflettiamo insieme sul valore dei sogni, su quanto siano importanti per alimentare il nostro coraggio, la nostra visione e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[✨ Semplicemente Buongiorno – Giovedì 25 Giugno 2025 ✨<br />🎙 Titolo di oggi: “Giù le mani dai nostri sogni!”In questa nuova puntata riflettiamo insieme sul valore dei sogni, su quanto siano importanti per alimentare il nostro coraggio, la nostra visione e la nostra voglia di cambiare il mondo, anche un piccolo pezzetto alla volta.<br />Che siano sogni semplici o grandi progetti, non lasciamoli in balia del giudizio altrui o della paura. Oggi è il giorno perfetto per riprenderli in mano.💭 Hai un sogno che aspetta solo di essere ascoltato?🔊 Ascolta ora la puntata, lascia un commento e condividi con chi ha bisogno di un buongiorno che tocca il cuore!<br />#SemplicementeBuongiorno #PodcastMotivazionale #GiùLeManiDaiNostriSogni #BuongiornoColCuore #PodcastItalia #MotivazioneQuotidiana #VociCheIspirano<br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>715</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1a3b55086683fed368fa08970eae162f.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>133</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 25 Giugno 2025: Diamoci una Data di Scadenza!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-25-giugno-2025-diamoci-una-data-di-scadenza--66734708</link><description><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno – Mercoledì 25 Giugno 2025<br />🗓️ Diamoci una Data di Scadenza!C’è qualcosa di sorprendentemente liberatorio nel dare una scadenza ai propri sogni.<br />Perché pianificare non è solo organizzare: è decidere quando un’idea deve prendere vita, altrimenti resta lì, sospesa, a pesare come un libro non letto.In questa puntata riflettiamo insieme su quanto sia potente mettere un termine, una data precisa, anche solo simbolica, ai nostri progetti. Non per farci pressione, ma per darci direzione. Perché anche le cose belle, se restano indefinite, rischiano di non nascere mai.Ascoltala, condividila e soprattutto… segna la tua data.]]></description><guid isPermaLink="false">d7064e66-1c87-4432-92ce-5edff4cb89bc</guid><pubDate>Wed, 25 Jun 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66734708/402753457_44100_2_77d83a1d95124.mp3" length="11478830" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ Semplicemente Buongiorno – Mercoledì 25 Giugno 2025
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Dopo quasi un mese di silenzio, eccomi qui: con la voce un po’ emozionata, il sorriso di sempre e la voglia di ricominciare. Ci ri so no e ci ri sia mo, perché certe abitudini – soprattutto quelle...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno e bentornati, amici e amiche dell’ascolto!<br />Dopo quasi un mese di silenzio, eccomi qui: con la voce un po’ emozionata, il sorriso di sempre e la voglia di ricominciare. Ci ri so no e ci ri sia mo, perché certe abitudini – soprattutto quelle che fanno bene – non si dimenticano.In questa nuova puntata ci ritroviamo, ci riabbracciamo con le parole e ricominciamo insieme. Perché ogni pausa ha senso solo se ci permette di tornare con più energia, più consapevolezza, e magari anche con qualche storia nuova da raccontare.Pronti per questa nuova pagina insieme? Io sì, e sono felice che ci siate anche voi.]]></itunes:summary><itunes:duration>996</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/16b51696cf0cb61c0a8933761be763e4.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>25</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 17 Giugno 2025!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-17-giugno-2025--66587630</link><description><![CDATA[...]]></description><guid isPermaLink="false">1a949064-b33b-45b5-8223-c29ef9e85e39</guid><pubDate>Tue, 17 Jun 2025 05:53:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66587630/402308337_44100_2_bb1e8cf65d2a9.mp3" length="1021491" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[...]]></itunes:summary><itunes:duration>64</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 13 Giugno 2025!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-13-giugno-2025--66544881</link><description><![CDATA[..]]></description><guid isPermaLink="false">e4bdc26f-0a98-4b79-a92e-7e72f41c02ca</guid><pubDate>Fri, 13 Jun 2025 07:20:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66544881/402081299_44100_2_7f3367d0f995c.mp3" length="986382" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>..</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[..]]></itunes:summary><itunes:duration>62</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 11 Giugno 2025!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-11-giugno-2025--66504567</link><description><![CDATA[...]]></description><guid isPermaLink="false">4c8fdb45-3bd1-4627-8d0c-1d5066a0bc9f</guid><pubDate>Wed, 11 Jun 2025 06:46:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66504567/401958887_44100_2_ec765c86daa78.mp3" length="1095470" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[...]]></itunes:summary><itunes:duration>69</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 10 Giugno 2025!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-10-giugno-2025--66491383</link><description><![CDATA[...]]></description><guid isPermaLink="false">af9f8f87-f741-4950-b1a7-4e7226ff53bf</guid><pubDate>Tue, 10 Jun 2025 08:39:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66491383/401803689_44100_2_0b2a49f6ffc83.mp3" length="1151476" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[...]]></itunes:summary><itunes:duration>72</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 9 Giugno 2025</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-9-giugno-2025--66467387</link><description><![CDATA[...]]></description><guid isPermaLink="false">f68981fc-da63-4a13-a876-af529d965c03</guid><pubDate>Mon, 09 Jun 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66467387/401803689_44100_2_0b2a49f6ffc83.mp3" length="1151476" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[...]]></itunes:summary><itunes:duration>72</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 30 Maggio 2025: Come dimagrire senza Diete!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-30-maggio-2025-come-dimagrire-senza-diete--66335529</link><description><![CDATA[Venerdì 30 maggio 2025: esiste un modo per dimagrire senza diete? Nel nuovo episodio di Semplicemente Buongiorno scopriamo abitudini sane e sostenibili che ti aiutano a raggiungere il tuo peso ideale senza rinunce drastiche. Premi play e ascoltiamo insieme!<br />📌 Hashtag:<br />#PodcastLife #Benessere #SanoEquilibrio #DimagrireFacile #SaluteNaturale]]></description><guid isPermaLink="false">ce468935-aba2-404c-a07e-31e2406bea61</guid><pubDate>Fri, 30 May 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66335529/401224155_44100_2_0458c911da2aa.mp3" length="13694849" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Venerdì 30 maggio 2025: esiste un modo per dimagrire senza diete? Nel nuovo episodio di Semplicemente Buongiorno scopriamo abitudini sane e sostenibili che ti aiutano a raggiungere il tuo peso ideale senza rinunce drastiche. Premi play e ascoltiamo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Venerdì 30 maggio 2025: esiste un modo per dimagrire senza diete? Nel nuovo episodio di Semplicemente Buongiorno scopriamo abitudini sane e sostenibili che ti aiutano a raggiungere il tuo peso ideale senza rinunce drastiche. Premi play e ascoltiamo insieme!<br />📌 Hashtag:<br />#PodcastLife #Benessere #SanoEquilibrio #DimagrireFacile #SaluteNaturale]]></itunes:summary><itunes:duration>856</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ea6c521f480485d0296745db505bb9ac.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>126</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 29 Maggio 2025: Gestione Dei Soldi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-29-maggio-2025-gestione-dei-soldi--66322736</link><description><![CDATA["Giovedì 29 maggio 2025: parliamo di soldi! 💰 La gestione finanziaria è fondamentale per vivere meglio, evitare stress e costruire un futuro solido. Scopri strategie pratiche nel nuovo episodio di Semplicemente Buongiorno! Premi play e iniziamo!"<br />📌 Hashtag:<br />#PodcastLife #Finanza #Soldi #Buongiorno #GestioneEconomica]]></description><guid isPermaLink="false">6c4aa9a3-fde1-46b8-8930-39462138e112</guid><pubDate>Thu, 29 May 2025 03:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66322736/401139452_44100_2_68e327ee5a6e2.mp3" length="8514663" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>"Giovedì 29 maggio 2025: parliamo di soldi! 💰 La gestione finanziaria è fondamentale per vivere meglio, evitare stress e costruire un futuro solido. Scopri strategie pratiche nel nuovo episodio di Semplicemente Buongiorno! Premi play e iniziamo!"
📌...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Giovedì 29 maggio 2025: parliamo di soldi! 💰 La gestione finanziaria è fondamentale per vivere meglio, evitare stress e costruire un futuro solido. Scopri strategie pratiche nel nuovo episodio di Semplicemente Buongiorno! Premi play e iniziamo!"<br />📌 Hashtag:<br />#PodcastLife #Finanza #Soldi #Buongiorno #GestioneEconomica]]></itunes:summary><itunes:duration>533</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/588bf165f49348cd820052f563279118.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>124</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di mercoledì 28 maggio 2025, dedicato alla Pigrizia!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-28-maggio-2025-dedicato-alla-pigrizia--66306187</link><description><![CDATA[Mercoledì 28 maggio 2025: pigrizia! Tutti ne soffriamo, ma possiamo affrontarla. In questo episodio di Semplicemente Buongiorno scopriamo strategie per trovare la motivazione giusta e trasformare la pigrizia in azione. Premi play e ascoltiamolo insieme!<br />📌 Hashtag:<br />#PodcastLife #Motivazione #Buongiorno #Pigrizia #Cambiamento]]></description><guid isPermaLink="false">8e13b786-4772-4b2a-a1d0-b8b3ef02b30f</guid><pubDate>Wed, 28 May 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66306187/401084966_44100_2_894a1764f375a.mp3" length="7282101" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Mercoledì 28 maggio 2025: pigrizia! Tutti ne soffriamo, ma possiamo affrontarla. In questo episodio di Semplicemente Buongiorno scopriamo strategie per trovare la motivazione giusta e trasformare la pigrizia in azione. Premi play e ascoltiamolo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Mercoledì 28 maggio 2025: pigrizia! Tutti ne soffriamo, ma possiamo affrontarla. In questo episodio di Semplicemente Buongiorno scopriamo strategie per trovare la motivazione giusta e trasformare la pigrizia in azione. Premi play e ascoltiamolo insieme!<br />📌 Hashtag:<br />#PodcastLife #Motivazione #Buongiorno #Pigrizia #Cambiamento]]></itunes:summary><itunes:duration>456</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/63217ea725c131d5db1be0540d7349b6.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>124</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 27 Maggio 2025: Intelligenza Artificiale significa studiare di più!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-27-maggio-2025-intelligenza-artificiale-significa-studiare-di-piu--66289322</link><description><![CDATA["Martedì 27 maggio 2025: l'intelligenza artificiale cambia il mondo, ma ci insegna anche che dobbiamo continuare a studiare e migliorare. Scopri come nel nuovo episodio di Semplicemente Buongiorno! Premi play e riflettiamo insieme!#PodcastLife #AI #ApprendimentoContinuo #Motivazione #Buongiorno<br />]]></description><guid isPermaLink="false">773d0b41-0850-4c75-9464-190feb6cfcd3</guid><pubDate>Tue, 27 May 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66289322/401021419_44100_2_6a3e4748ff606.mp3" length="8396799" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>"Martedì 27 maggio 2025: l'intelligenza artificiale cambia il mondo, ma ci insegna anche che dobbiamo continuare a studiare e migliorare. Scopri come nel nuovo episodio di Semplicemente Buongiorno! Premi play e riflettiamo insieme!#PodcastLife #AI...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Martedì 27 maggio 2025: l'intelligenza artificiale cambia il mondo, ma ci insegna anche che dobbiamo continuare a studiare e migliorare. Scopri come nel nuovo episodio di Semplicemente Buongiorno! Premi play e riflettiamo insieme!#PodcastLife #AI #ApprendimentoContinuo #Motivazione #Buongiorno<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>525</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/78a3bb1a9c2c2c410770c1cdc78e5fcb.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>122</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 26 Maggio 2025: Sono Tornato!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-26-maggio-2025-sono-tornato--66277196</link><description><![CDATA["Lunedì 26 maggio 2025: Sono tornato! Dopo una breve pausa, riprende il nostro appuntamento del lunedì. Un buongiorno speciale per ricominciare insieme, con nuove storie, riflessioni e tanta positività. Premi play e iniziamo la settimana nel modo giusto!"<br />]]></description><guid isPermaLink="false">86c7e40a-adeb-485f-9634-bd27c60b6360</guid><pubDate>Mon, 26 May 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66277196/400981461_44100_2_f2d1a79ed81dc.mp3" length="9981282" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>"Lunedì 26 maggio 2025: Sono tornato! Dopo una breve pausa, riprende il nostro appuntamento del lunedì. Un buongiorno speciale per ricominciare insieme, con nuove storie, riflessioni e tanta positività. Premi play e iniziamo la settimana nel modo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Lunedì 26 maggio 2025: Sono tornato! Dopo una breve pausa, riprende il nostro appuntamento del lunedì. Un buongiorno speciale per ricominciare insieme, con nuove storie, riflessioni e tanta positività. Premi play e iniziamo la settimana nel modo giusto!"<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>624</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/244a2c510402ccaf93dfdf32b2d9cb68.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>123</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 16 Maggio 2025: Che Invidia!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-16-maggio-2025-che-invidia--66112711</link><description><![CDATA[🔥 Semplicemente Buongiorno – Venerdì 16 Maggio 2025 🔥<br />📢 CHE INVIDIA!!! 📢<br />L’invidia: la proviamo tutti, ma pochi sanno davvero come gestirla. Perché nasce? Come possiamo trasformarla in qualcosa di positivo? Ne parliamo nel nuovo episodio di #SemplicementeBuongiorno! 🎙️🔹 Riflessioni profonde<br />🔹 Strategie pratiche<br />🔹 E un pizzico di ironia!📅 Non perdertelo! Disponibile su Spotify, YouTube, Facebook e Instagram 📲<br />💬 Scrivimi nei commenti: come gestisci l’invidia?#Podcast #Invidia #CrescitaPersonale #Mindset #Motivazione #Benessere #SemplicementeBuongiorno]]></description><guid isPermaLink="false">91194f28-14df-4eee-bde8-cdec6fca6d8d</guid><pubDate>Fri, 16 May 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66112711/400330112_44100_2_03c4c7ea308b3.mp3" length="10736534" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🔥 Semplicemente Buongiorno – Venerdì 16 Maggio 2025 🔥
📢 CHE INVIDIA!!! 📢
L’invidia: la proviamo tutti, ma pochi sanno davvero come gestirla. Perché nasce? Come possiamo trasformarla in qualcosa di positivo? Ne parliamo nel nuovo episodio di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🔥 Semplicemente Buongiorno – Venerdì 16 Maggio 2025 🔥<br />📢 CHE INVIDIA!!! 📢<br />L’invidia: la proviamo tutti, ma pochi sanno davvero come gestirla. Perché nasce? Come possiamo trasformarla in qualcosa di positivo? Ne parliamo nel nuovo episodio di #SemplicementeBuongiorno! 🎙️🔹 Riflessioni profonde<br />🔹 Strategie pratiche<br />🔹 E un pizzico di ironia!📅 Non perdertelo! Disponibile su Spotify, YouTube, Facebook e Instagram 📲<br />💬 Scrivimi nei commenti: come gestisci l’invidia?#Podcast #Invidia #CrescitaPersonale #Mindset #Motivazione #Benessere #SemplicementeBuongiorno]]></itunes:summary><itunes:duration>672</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0ca3f6a9cb0116b0060b86929d158a67.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>123</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 15 Maggio 2025: Non Pensiamo in Negativo!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-15-maggio-2025-non-pensiamo-in-negativo--66095549</link><description><![CDATA[📢 Semplicemente Buongiorno – Non Pensiamo in Negativo! 🌞<br />Oggi mettiamo da parte i pensieri negativi e impariamo a vedere il lato positivo delle cose! 🙌 Con piccoli gesti, un nuovo mindset e un pizzico di energia positiva, possiamo affrontare la giornata con più leggerezza e motivazione.💭 Le difficoltà ci sono, ma possiamo scegliere come viverle. E tu, sei pronto a trasformare la tua giornata?🎧 Ascoltaci su Spotify, YouTube e Facebook per iniziare al meglio con curiosità, consigli e messaggi motivazionali!✨ Semplicemente Buongiorno – Il podcast che illumina la tua giornata!<br />🔗 Hashtag :<br />#Podcast #SemplicementeBuongiorno #PensieroPositivo #Motivazione #EnergiaPositiva #Benessere #Ottimismo #Mindset #Buongiorno]]></description><guid isPermaLink="false">c892cb95-9072-4c26-b939-227058c4d281</guid><pubDate>Thu, 15 May 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66095549/400256504_44100_2_6b87541d9ae2a.mp3" length="8640887" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>📢 Semplicemente Buongiorno – Non Pensiamo in Negativo! 🌞
Oggi mettiamo da parte i pensieri negativi e impariamo a vedere il lato positivo delle cose! 🙌 Con piccoli gesti, un nuovo mindset e un pizzico di energia positiva, possiamo affrontare la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[📢 Semplicemente Buongiorno – Non Pensiamo in Negativo! 🌞<br />Oggi mettiamo da parte i pensieri negativi e impariamo a vedere il lato positivo delle cose! 🙌 Con piccoli gesti, un nuovo mindset e un pizzico di energia positiva, possiamo affrontare la giornata con più leggerezza e motivazione.💭 Le difficoltà ci sono, ma possiamo scegliere come viverle. E tu, sei pronto a trasformare la tua giornata?🎧 Ascoltaci su Spotify, YouTube e Facebook per iniziare al meglio con curiosità, consigli e messaggi motivazionali!✨ Semplicemente Buongiorno – Il podcast che illumina la tua giornata!<br />🔗 Hashtag :<br />#Podcast #SemplicementeBuongiorno #PensieroPositivo #Motivazione #EnergiaPositiva #Benessere #Ottimismo #Mindset #Buongiorno]]></itunes:summary><itunes:duration>541</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2bfe0664253dac828c84d2900ff57fd7.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>122</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 14 Maggio 2025: La Nuova Televisione, Youtube!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-14-maggio-2025-la-nuova-televisione-youtube--66080310</link><description><![CDATA[📢 Semplicemente Buongiorno – La Nuova Televisione, YouTube! 🎥<br />Benvenuti in un nuovo episodio di Semplicemente Buongiorno, il podcast che vi accompagna con curiosità e buonumore! Oggi parliamo della rivoluzione digitale della televisione e di come YouTube stia ridefinendo l’intrattenimento. Dai creator indipendenti ai grandi network, dalle web-series ai contenuti interattivi: il futuro della TV è già qui!🔔 Premi play e scopri di più!📌 Ascoltaci su Spotify, YouTube, Facebook e Instagram per restare sempre aggiornati sulle ultime novità.🎙️ Semplicemente Buongiorno – Il podcast che ti dà la carica!<br />✨ Hashtag :<br />#Podcast #SemplicementeBuongiorno #YouTube #NuovaTelevisione #Streaming #Intrattenimento #Creator #WebSeries #SocialMedia #Tecnologia #DigitalRevolution]]></description><guid isPermaLink="false">5332e0cf-51dd-41a1-a0f5-938a480a977e</guid><pubDate>Wed, 14 May 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66080310/400154361_44100_2_395f316af24b2.mp3" length="11061288" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>📢 Semplicemente Buongiorno – La Nuova Televisione, YouTube! 🎥
Benvenuti in un nuovo episodio di Semplicemente Buongiorno, il podcast che vi accompagna con curiosità e buonumore! Oggi parliamo della rivoluzione digitale della televisione e di come...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[📢 Semplicemente Buongiorno – La Nuova Televisione, YouTube! 🎥<br />Benvenuti in un nuovo episodio di Semplicemente Buongiorno, il podcast che vi accompagna con curiosità e buonumore! Oggi parliamo della rivoluzione digitale della televisione e di come YouTube stia ridefinendo l’intrattenimento. Dai creator indipendenti ai grandi network, dalle web-series ai contenuti interattivi: il futuro della TV è già qui!🔔 Premi play e scopri di più!📌 Ascoltaci su Spotify, YouTube, Facebook e Instagram per restare sempre aggiornati sulle ultime novità.🎙️ Semplicemente Buongiorno – Il podcast che ti dà la carica!<br />✨ Hashtag :<br />#Podcast #SemplicementeBuongiorno #YouTube #NuovaTelevisione #Streaming #Intrattenimento #Creator #WebSeries #SocialMedia #Tecnologia #DigitalRevolution]]></itunes:summary><itunes:duration>692</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6c4d034c2e96dd585f170b7103ffefa3.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>121</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 13 Maggio 2025: Incoraggiamento!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-13-maggio-2025-incoraggiamento--66065413</link><description><![CDATA[✨ Semplicemente Buongiorno - Episodio di Martedì 13 Maggio 2025: INCORAGGIAMENTO! ✨Buongiorno a tutti! 🌞 Oggi parliamo di INCORAGGIAMENTO: quel piccolo grande dono che può cambiare la nostra giornata e quella degli altri. Ti sei mai fermato a riflettere sul potere di una parola gentile, di un gesto di supporto, di una spinta nella direzione giusta?In questo episodio, esploriamo il valore dell’incoraggiamento nella nostra vita quotidiana. Condividerò pensieri, esperienze e qualche consiglio per essere fonte di positività per chi ci sta vicino.<br />🎧 Ascoltalo ora su Spotify, YouTube e tutte le piattaforme!<br />💬 Commenta e dimmi cosa ne pensi!<br />🔄 Condividi per spargere un po’ di luce!<br />✨ Hashtag:<br />#SemplicementeBuongiorno #Podcast #Incoraggiamento #Motivazione #Cambiamento #Positività #Ispirazione #CrescitaPersonale #Buongiorno]]></description><guid isPermaLink="false">d7439609-f008-4154-821d-623b8bd17923</guid><pubDate>Tue, 13 May 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66065413/400080872_44100_2_3f869f69dcac4.mp3" length="7947074" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>✨ Semplicemente Buongiorno - Episodio di Martedì 13 Maggio 2025: INCORAGGIAMENTO! ✨Buongiorno a tutti! 🌞 Oggi parliamo di INCORAGGIAMENTO: quel piccolo grande dono che può cambiare la nostra giornata e quella degli altri. Ti sei mai fermato a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[✨ Semplicemente Buongiorno - Episodio di Martedì 13 Maggio 2025: INCORAGGIAMENTO! ✨Buongiorno a tutti! 🌞 Oggi parliamo di INCORAGGIAMENTO: quel piccolo grande dono che può cambiare la nostra giornata e quella degli altri. Ti sei mai fermato a riflettere sul potere di una parola gentile, di un gesto di supporto, di una spinta nella direzione giusta?In questo episodio, esploriamo il valore dell’incoraggiamento nella nostra vita quotidiana. Condividerò pensieri, esperienze e qualche consiglio per essere fonte di positività per chi ci sta vicino.<br />🎧 Ascoltalo ora su Spotify, YouTube e tutte le piattaforme!<br />💬 Commenta e dimmi cosa ne pensi!<br />🔄 Condividi per spargere un po’ di luce!<br />✨ Hashtag:<br />#SemplicementeBuongiorno #Podcast #Incoraggiamento #Motivazione #Cambiamento #Positività #Ispirazione #CrescitaPersonale #Buongiorno]]></itunes:summary><itunes:duration>497</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c859d650b52de99eacdfb7370dd263e8.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>119</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 12 Maggio 2025: Responsabilizzazione!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-12-maggio-2025-responsabilizzazione--66049529</link><description><![CDATA[✨ Semplicemente Buongiorno – Lunedì 12 Maggio 2025 ✨<br />Tema del giorno: Responsabilizzazione!Oggi parliamo di responsabilizzazione: il potere di prendere in mano la propria vita, assumersi impegni con consapevolezza e agire con determinazione. Troppo spesso lasciamo che siano gli altri o le circostanze a decidere per noi, ma la vera crescita arriva quando ci rendiamo protagonisti delle nostre scelte.🎧 Ascolta ora il nuovo episodio e inizia la settimana con la giusta energia!🔗 Link al podcast: [Inserisci il tuo link qui]💬 Qual è la tua esperienza con la responsabilizzazione? Scrivilo nei commenti!<br />📢 Hashtag: #SemplicementeBuongiorno #Responsabilizzazione #CrescitaPersonale #Motivazione #Podcast #Lunedì #MentalitàVincente]]></description><guid isPermaLink="false">85be2425-39b8-4532-a747-85539ae10cd5</guid><pubDate>Mon, 12 May 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66049529/400051336_44100_2_75cd25b8f4671.mp3" length="19364883" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>✨ Semplicemente Buongiorno – Lunedì 12 Maggio 2025 ✨
Tema del giorno: Responsabilizzazione!Oggi parliamo di responsabilizzazione: il potere di prendere in mano la propria vita, assumersi impegni con consapevolezza e agire con determinazione. Troppo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[✨ Semplicemente Buongiorno – Lunedì 12 Maggio 2025 ✨<br />Tema del giorno: Responsabilizzazione!Oggi parliamo di responsabilizzazione: il potere di prendere in mano la propria vita, assumersi impegni con consapevolezza e agire con determinazione. Troppo spesso lasciamo che siano gli altri o le circostanze a decidere per noi, ma la vera crescita arriva quando ci rendiamo protagonisti delle nostre scelte.🎧 Ascolta ora il nuovo episodio e inizia la settimana con la giusta energia!🔗 Link al podcast: [Inserisci il tuo link qui]💬 Qual è la tua esperienza con la responsabilizzazione? Scrivilo nei commenti!<br />📢 Hashtag: #SemplicementeBuongiorno #Responsabilizzazione #CrescitaPersonale #Motivazione #Podcast #Lunedì #MentalitàVincente]]></itunes:summary><itunes:duration>1211</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/93f4ad02bcdf85e42c2dd186b277ea9e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>118</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 9 Maggio 2025: Mi restano 36 anni da vivere!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-9-maggio-2025-mi-restano-36-anni-da-vivere--66009782</link><description><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno – Mi restano 36 anni da vivere! 🎙️Hai mai fatto i conti con il tempo che ti resta? Oggi ci immergiamo in una riflessione intensa e stimolante: se avessi solo 36 anni davanti, come li vivresti? Tra sogni, progetti, paure e desideri, esploriamo insieme il valore del tempo e delle scelte che plasmano la nostra vita!📌 Ascolta ora su Spotify, YouTube, Facebook e Instagram!<br />💡 Lascia un commento: cosa faresti se avessi 36 anni da vivere?🔗 Seguimi per non perdere i prossimi episodi!]]></description><guid isPermaLink="false">01e6ed41-40be-46c8-b11b-0a55cdcf349e</guid><pubDate>Fri, 09 May 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66009782/399893399_44100_2_741af4f1a7289.mp3" length="5602323" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ Semplicemente Buongiorno – Mi restano 36 anni da vivere! 🎙️Hai mai fatto i conti con il tempo che ti resta? Oggi ci immergiamo in una riflessione intensa e stimolante: se avessi solo 36 anni davanti, come li vivresti? Tra sogni, progetti, paure e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno – Mi restano 36 anni da vivere! 🎙️Hai mai fatto i conti con il tempo che ti resta? Oggi ci immergiamo in una riflessione intensa e stimolante: se avessi solo 36 anni davanti, come li vivresti? Tra sogni, progetti, paure e desideri, esploriamo insieme il valore del tempo e delle scelte che plasmano la nostra vita!📌 Ascolta ora su Spotify, YouTube, Facebook e Instagram!<br />💡 Lascia un commento: cosa faresti se avessi 36 anni da vivere?🔗 Seguimi per non perdere i prossimi episodi!]]></itunes:summary><itunes:duration>351</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6bf70b5386320835106e40b3c45c32f1.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>117</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 8 Maggio 2025: Le Relazioni</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-8-maggio-2025-le-relazioni--65991806</link><description><![CDATA[🌞 Semplicemente Buongiorno 8 Maggio 2025 🌞<br />🎙️ Episodio del giorno: Le Relazioni 🎙️Le relazioni ci definiscono, ci cambiano, ci arricchiscono. Amicizie, amori, legami familiari e incontri fortuiti: cosa rende un rapporto autentico e significativo? 🌍💙Oggi esploriamo il meraviglioso e complesso mondo delle relazioni, tra riflessioni, esperienze e spunti per coltivarle al meglio. 💬✨Ascolta ora su Spotify, YouTube, Facebook e Instagram! 🎧🔗]]></description><guid isPermaLink="false">4dcac97c-67e8-4cfa-b57c-a19700229e15</guid><pubDate>Thu, 08 May 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65991806/399824468_44100_2_4e9cc034da549.mp3" length="11370578" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🌞 Semplicemente Buongiorno 8 Maggio 2025 🌞
🎙️ Episodio del giorno: Le Relazioni 🎙️Le relazioni ci definiscono, ci cambiano, ci arricchiscono. Amicizie, amori, legami familiari e incontri fortuiti: cosa rende un rapporto autentico e significativo?...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🌞 Semplicemente Buongiorno 8 Maggio 2025 🌞<br />🎙️ Episodio del giorno: Le Relazioni 🎙️Le relazioni ci definiscono, ci cambiano, ci arricchiscono. Amicizie, amori, legami familiari e incontri fortuiti: cosa rende un rapporto autentico e significativo? 🌍💙Oggi esploriamo il meraviglioso e complesso mondo delle relazioni, tra riflessioni, esperienze e spunti per coltivarle al meglio. 💬✨Ascolta ora su Spotify, YouTube, Facebook e Instagram! 🎧🔗]]></itunes:summary><itunes:duration>711</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5be75753c10f34aa70dff81daf84c88c.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>116</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 7 Maggio: Saliamo di Livello!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-7-maggio-saliamo-di-livello--65960517</link><description><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno – Saliamo di Livello!!! 🚀<br />Mercoledì 7 Maggio, preparati a un nuovo episodio che ti farà riflettere, sorridere e, soprattutto, salire di livello! Oggi parliamo di crescita personale, sfide quotidiane e strategie per affrontare la vita con entusiasmo. Unisciti a noi per un momento di pura energia e ispirazione! 💡✨]]></description><guid isPermaLink="false">de62306e-02f6-40bb-956c-3c7d2fa50cd5</guid><pubDate>Wed, 07 May 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65960517/399731508_44100_2_1e87f92c80cf9.mp3" length="11822392" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ Semplicemente Buongiorno – Saliamo di Livello!!! 🚀
Mercoledì 7 Maggio, preparati a un nuovo episodio che ti farà riflettere, sorridere e, soprattutto, salire di livello! Oggi parliamo di crescita personale, sfide quotidiane e strategie per...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙️ Semplicemente Buongiorno – Saliamo di Livello!!! 🚀<br />Mercoledì 7 Maggio, preparati a un nuovo episodio che ti farà riflettere, sorridere e, soprattutto, salire di livello! Oggi parliamo di crescita personale, sfide quotidiane e strategie per affrontare la vita con entusiasmo. Unisciti a noi per un momento di pura energia e ispirazione! 💡✨]]></itunes:summary><itunes:duration>739</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/11bd3bc7efde4902fd981cd4f7bbe118.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>113</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 6 Maggio 2025: Perchè accanirsi sulle Cose?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-6-maggio-2025-perche-accanirsi-sulle-cose--65933179</link><description><![CDATA[Benvenuti a una nuova puntata di Semplicemente Buongiorno! 🌅 Oggi è martedì 6 maggio 2025 e voglio riflettere con voi su un tema che tocca tutti noi: perché accanirsi sulle cose? Quante volte ci incaponiamo su situazioni che non possiamo controllare, lasciando che ci rubino energia e serenità? Parliamone insieme e scopriamo un modo più leggero per affrontare la vita.Se il tema ti ispira, lascia un commento e condividi il tuo pensiero! 🌟]]></description><guid isPermaLink="false">381eb451-95cf-4393-b318-7f9328de3d41</guid><pubDate>Tue, 06 May 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65933179/399646006_44100_2_3cd4a431845d1.mp3" length="9961638" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Benvenuti a una nuova puntata di Semplicemente Buongiorno! 🌅 Oggi è martedì 6 maggio 2025 e voglio riflettere con voi su un tema che tocca tutti noi: perché accanirsi sulle cose? Quante volte ci incaponiamo su situazioni che non possiamo controllare,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Benvenuti a una nuova puntata di Semplicemente Buongiorno! 🌅 Oggi è martedì 6 maggio 2025 e voglio riflettere con voi su un tema che tocca tutti noi: perché accanirsi sulle cose? Quante volte ci incaponiamo su situazioni che non possiamo controllare, lasciando che ci rubino energia e serenità? Parliamone insieme e scopriamo un modo più leggero per affrontare la vita.Se il tema ti ispira, lascia un commento e condividi il tuo pensiero! 🌟]]></itunes:summary><itunes:duration>623</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/560b958e3f29872421fa4cf8b2dd2751.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>115</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 5 Maggio 2025: 100 giorni senza arrabbiarmi! C’e’ sempre una soluzione per non arrabbiarti!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-5-maggio-2025-100-giorni-senza-arrabbiarmi-c-e-sempre-una-soluzione-per-non-arrabbiarti--65924500</link><description><![CDATA[✨ Semplicemente Buongiorno ✨<br />Lunedì 5 Maggio 2025 – 100 giorni senza arrabbiarmi!Hai mai pensato di vivere senza rabbia? Ogni problema ha una soluzione e oggi voglio condividere con te come affrontare le difficoltà senza lasciarti sopraffare! 💪😃🔹 Strategie pratiche<br />🔹 Consigli per mantenere la calma<br />🔹 Una nuova prospettiva per iniziare la settimana con il sorrisoSeguimi in questo viaggio di serenità!]]></description><guid isPermaLink="false">2d33bc63-ff3f-45da-9a54-5c98f11070f3</guid><pubDate>Mon, 05 May 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65924500/399592596_44100_2_00533f1911b46.mp3" length="14048025" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>✨ Semplicemente Buongiorno ✨
Lunedì 5 Maggio 2025 – 100 giorni senza arrabbiarmi!Hai mai pensato di vivere senza rabbia? Ogni problema ha una soluzione e oggi voglio condividere con te come affrontare le difficoltà senza lasciarti sopraffare! 💪😃🔹...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[✨ Semplicemente Buongiorno ✨<br />Lunedì 5 Maggio 2025 – 100 giorni senza arrabbiarmi!Hai mai pensato di vivere senza rabbia? Ogni problema ha una soluzione e oggi voglio condividere con te come affrontare le difficoltà senza lasciarti sopraffare! 💪😃🔹 Strategie pratiche<br />🔹 Consigli per mantenere la calma<br />🔹 Una nuova prospettiva per iniziare la settimana con il sorrisoSeguimi in questo viaggio di serenità!]]></itunes:summary><itunes:duration>878</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e8aeb2c09dec97a5b4b33425430c137a.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>114</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 1° Maggio 2025: Innesco!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-1-maggio-2025-innesco--65924498</link><description><![CDATA[🌅 Semplicemente Buongiorno Giovedì 1° Maggio 2025: Innesco!Un nuovo giorno, una nuova scintilla! 🔥 In questo episodio di Semplicemente Buongiorno, esploriamo il concetto di innesco: quel momento chiave in cui tutto prende vita, dal pensiero all’azione. 💡🌍 Quali sono gli inneschi che ti spingono a cambiare, evolvere e crescere? Scopri riflessioni, spunti e tanta energia per iniziare al meglio questo giovedì!✨ Lascia un like, commenta e condividi se anche tu vuoi accendere la tua giornata!🔗 Ascolta ora!]]></description><guid isPermaLink="false">21652058-ac64-4241-ac72-9fc7fc309d53</guid><pubDate>Thu, 01 May 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65924498/399356304_44100_2_fa37b58061cb8.mp3" length="10431006" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🌅 Semplicemente Buongiorno Giovedì 1° Maggio 2025: Innesco!Un nuovo giorno, una nuova scintilla! 🔥 In questo episodio di Semplicemente Buongiorno, esploriamo il concetto di innesco: quel momento chiave in cui tutto prende vita, dal pensiero...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🌅 Semplicemente Buongiorno Giovedì 1° Maggio 2025: Innesco!Un nuovo giorno, una nuova scintilla! 🔥 In questo episodio di Semplicemente Buongiorno, esploriamo il concetto di innesco: quel momento chiave in cui tutto prende vita, dal pensiero all’azione. 💡🌍 Quali sono gli inneschi che ti spingono a cambiare, evolvere e crescere? Scopri riflessioni, spunti e tanta energia per iniziare al meglio questo giovedì!✨ Lascia un like, commenta e condividi se anche tu vuoi accendere la tua giornata!🔗 Ascolta ora!]]></itunes:summary><itunes:duration>652</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/48d4bb369ec1b1139a80cb07d95b5154.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>113</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 2 Maggio 2025: La Mia Azienda è Differente!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-2-maggio-2025-la-mia-azienda-e-differente--65924497</link><description><![CDATA[🎙️ Oggi a "Semplicemente Buongiorno" parlo della mia azienda e del perché è differente rispetto alle altre...Essere un’azienda diversa non significa solo avere un prodotto unico, ma una filosofia che mette al centro la libertà di espressione. 🚀<br />]]></description><guid isPermaLink="false">3aff184b-6b98-4160-94a6-debc91d27ce2</guid><pubDate>Thu, 01 May 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65924497/399430340_44100_2_4461a73f1e2cf.mp3" length="8556877" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ Oggi a "Semplicemente Buongiorno" parlo della mia azienda e del perché è differente rispetto alle altre...Essere un’azienda diversa non significa solo avere un prodotto unico, ma una filosofia che mette al centro la libertà di espressione. 🚀
</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙️ Oggi a "Semplicemente Buongiorno" parlo della mia azienda e del perché è differente rispetto alle altre...Essere un’azienda diversa non significa solo avere un prodotto unico, ma una filosofia che mette al centro la libertà di espressione. 🚀<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>535</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/84bd4a32033eff50e8bc2fba4a9696dd.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>114</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 30 Aprile 2025: Parliamone!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-30-aprile-2025-parliamone--65924499</link><description><![CDATA[Benvenuti a "Semplicemente Buongiorno"!<br />In questo episodio di Mercoledì 30 Aprile 2025, esploreremo il potere del "parlare". Parleremo di come le parole possono ispirare, connettere e trasformare il nostro mondo. Dal dialogo con noi stessi alle conversazioni che cambiano le nostre relazioni, il tema di oggi ci invita a riflettere su come utilizziamo questo dono prezioso. Pronti a scoprirlo insieme? Parliamone! 🌟]]></description><guid isPermaLink="false">4a352f25-74a4-4d72-b445-7de9acdf3d84</guid><pubDate>Wed, 30 Apr 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65924499/399312456_44100_2_8b65a86870b7e.mp3" length="10996505" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Benvenuti a "Semplicemente Buongiorno"!
In questo episodio di Mercoledì 30 Aprile 2025, esploreremo il potere del "parlare". Parleremo di come le parole possono ispirare, connettere e trasformare il nostro mondo. Dal dialogo con noi stessi alle...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Benvenuti a "Semplicemente Buongiorno"!<br />In questo episodio di Mercoledì 30 Aprile 2025, esploreremo il potere del "parlare". Parleremo di come le parole possono ispirare, connettere e trasformare il nostro mondo. Dal dialogo con noi stessi alle conversazioni che cambiano le nostre relazioni, il tema di oggi ci invita a riflettere su come utilizziamo questo dono prezioso. Pronti a scoprirlo insieme? Parliamone! 🌟]]></itunes:summary><itunes:duration>688</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3c5d1959540a2f77bab3711ef91e93f.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>112</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 29 Aprile 2025: Legge di Attrazione!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-29-aprile-2025-legge-di-attrazione--65924504</link><description><![CDATA[🌟 Semplicemente Buongiorno - Episodio del 29 Aprile 2025 🌟<br />Oggi parliamo di un argomento potente e affascinante: la Legge di Attrazione!Hai mai pensato che i tuoi pensieri possano plasmare la tua realtà? In questo episodio scopriamo come applicare la Legge di Attrazione nella vita quotidiana per attirare benessere, successo e felicità.Prepara la tua tazza di caffè ☕ e inizia la giornata con ispirazione e positività! 🎧Non dimenticare di lasciare un like, iscriverti al canale e condividere il podcast con chi potrebbe aver bisogno di una dose di energia positiva. 💛👉 Clicca play e cominciamo insieme questo viaggio di crescita personale!]]></description><guid isPermaLink="false">23d86fd6-9520-46ce-977d-20e8b149758b</guid><pubDate>Tue, 29 Apr 2025 15:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65924504/399217657_44100_2_cbb4736e781a3.mp3" length="10742803" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🌟 Semplicemente Buongiorno - Episodio del 29 Aprile 2025 🌟
Oggi parliamo di un argomento potente e affascinante: la Legge di Attrazione!Hai mai pensato che i tuoi pensieri possano plasmare la tua realtà? In questo episodio scopriamo come applicare la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🌟 Semplicemente Buongiorno - Episodio del 29 Aprile 2025 🌟<br />Oggi parliamo di un argomento potente e affascinante: la Legge di Attrazione!Hai mai pensato che i tuoi pensieri possano plasmare la tua realtà? In questo episodio scopriamo come applicare la Legge di Attrazione nella vita quotidiana per attirare benessere, successo e felicità.Prepara la tua tazza di caffè ☕ e inizia la giornata con ispirazione e positività! 🎧Non dimenticare di lasciare un like, iscriverti al canale e condividere il podcast con chi potrebbe aver bisogno di una dose di energia positiva. 💛👉 Clicca play e cominciamo insieme questo viaggio di crescita personale!]]></itunes:summary><itunes:duration>672</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ec356d9ac4469bc4518e73a854461699.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>112</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 28 Aprile 2025: Vergogna!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-28-aprile-2025-vergogna--65924502</link><description><![CDATA[Benvenuti a un nuovo episodio del nostro podcast! Oggi parliamo di una delle emozioni più complesse e universali: la vergogna. Come ci influenza? Come possiamo affrontarla in modo sano e trasformarla in una forza positiva? Unisciti a me per esplorare riflessioni, racconti e spunti su questo tema che tocca tutti noi.Ascoltate, riflettete e, come sempre, condividete i vostri pensieri nei commenti. Vi aspetto!]]></description><guid isPermaLink="false">53892af9-c290-46f2-b464-fd27b488b39c</guid><pubDate>Mon, 28 Apr 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65924502/399185571_44100_2_b066f5d3a0d65.mp3" length="16062170" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Benvenuti a un nuovo episodio del nostro podcast! Oggi parliamo di una delle emozioni più complesse e universali: la vergogna. Come ci influenza? Come possiamo affrontarla in modo sano e trasformarla in una forza positiva? Unisciti a me per esplorare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Benvenuti a un nuovo episodio del nostro podcast! Oggi parliamo di una delle emozioni più complesse e universali: la vergogna. Come ci influenza? Come possiamo affrontarla in modo sano e trasformarla in una forza positiva? Unisciti a me per esplorare riflessioni, racconti e spunti su questo tema che tocca tutti noi.Ascoltate, riflettete e, come sempre, condividete i vostri pensieri nei commenti. Vi aspetto!]]></itunes:summary><itunes:duration>1004</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/54489161da0c40cf9515d2b17740aad6.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>111</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 22 Aprile 2025: Diplomazia!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-22-aprile-2025-diplomazia--65659961</link><description><![CDATA[🎙️ Benvenuti a Semplicemente Buongiorno di Martedì 22 Aprile 2025! 🌞 Oggi esploriamo un tema fondamentale per le relazioni umane e professionali: la Diplomazia. 🤝✨In un mondo sempre più connesso e complesso, saper comunicare con empatia, trovare compromessi e costruire ponti è una competenza che può fare la differenza. In questo episodio, parliamo di come la diplomazia non sia solo una qualità politica, ma anche un'arte che tutti noi possiamo applicare nella nostra vita quotidiana, dalle discussioni in famiglia alle negoziazioni sul lavoro. 💡Scopriamo insieme come affrontare conflitti con grazia e trasformare ogni confronto in un'opportunità di crescita. 🚀<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">c74a4aaf-24be-48a5-9384-30bc740405b4</guid><pubDate>Tue, 22 Apr 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65659961/398776677_44100_2_152d09e674879.mp3" length="11166614" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ Benvenuti a Semplicemente Buongiorno di Martedì 22 Aprile 2025! 🌞 Oggi esploriamo un tema fondamentale per le relazioni umane e professionali: la Diplomazia. 🤝✨In un mondo sempre più connesso e complesso, saper comunicare con empatia, trovare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙️ Benvenuti a Semplicemente Buongiorno di Martedì 22 Aprile 2025! 🌞 Oggi esploriamo un tema fondamentale per le relazioni umane e professionali: la Diplomazia. 🤝✨In un mondo sempre più connesso e complesso, saper comunicare con empatia, trovare compromessi e costruire ponti è una competenza che può fare la differenza. In questo episodio, parliamo di come la diplomazia non sia solo una qualità politica, ma anche un'arte che tutti noi possiamo applicare nella nostra vita quotidiana, dalle discussioni in famiglia alle negoziazioni sul lavoro. 💡Scopriamo insieme come affrontare conflitti con grazia e trasformare ogni confronto in un'opportunità di crescita. 🚀<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>698</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5e16aa69a66dd8b6c23d32f4c54502ed.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>106</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Buongiorno di Lunedì 21 Aprile 2025: 100 giorni senza Arrabiarmi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/buongiorno-di-lunedi-21-aprile-2025-100-giorni-senza-arrabiarmi--65647045</link><description><![CDATA[🎙️ Benvenuti a Semplicemente Buongiorno di Lunedì 21 Aprile 2025! 🌞 Oggi inizia un percorso speciale: 100 giorni senza arrabbiarmi! 💯✨In questo episodio, vi racconto perché ho deciso di intraprendere questa sfida e quali sono le mie motivazioni per vivere ogni giorno con più calma e positività. Un viaggio che riguarda non solo la gestione delle emozioni, ma anche il miglioramento della qualità della vita. 🚀Unisciti a me in questa avventura! Condividi i tuoi pensieri e, chissà, potresti trovare l'ispirazione per iniziare anche tu il tuo percorso! 💪<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">df9ef35c-79cc-493e-b9e7-b35598fb6fb8</guid><pubDate>Mon, 21 Apr 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65647045/398722974_44100_2_0b4de057d8708.mp3" length="13123081" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ Benvenuti a Semplicemente Buongiorno di Lunedì 21 Aprile 2025! 🌞 Oggi inizia un percorso speciale: 100 giorni senza arrabbiarmi! 💯✨In questo episodio, vi racconto perché ho deciso di intraprendere questa sfida e quali sono le mie motivazioni per...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙️ Benvenuti a Semplicemente Buongiorno di Lunedì 21 Aprile 2025! 🌞 Oggi inizia un percorso speciale: 100 giorni senza arrabbiarmi! 💯✨In questo episodio, vi racconto perché ho deciso di intraprendere questa sfida e quali sono le mie motivazioni per vivere ogni giorno con più calma e positività. Un viaggio che riguarda non solo la gestione delle emozioni, ma anche il miglioramento della qualità della vita. 🚀Unisciti a me in questa avventura! Condividi i tuoi pensieri e, chissà, potresti trovare l'ispirazione per iniziare anche tu il tuo percorso! 💪<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>821</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/447ba895c51b9ff792ac853962e069cf.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>105</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 18 Aprile  2025: Non aver paura di Rompere le Scatole!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-18-aprile-2025-non-aver-paura-di-rompere-le-scatole--65619791</link><description><![CDATA[🎙️ Benvenuti a Semplicemente Buongiorno di Venerdì 18 Aprile 2025! 🌞 Oggi parliamo di una tematica che ci tocca tutti: "Non aver paura di Rompere le Scatole!". Perché a volte, la chiave per cambiare le cose è avere il coraggio di farsi sentire e di non mollare. 💪✨Che tu stia cercando di fare valere la tua opinione, superare un ostacolo, o semplicemente dire quello che pensi, ricorda che rompere le scatole può essere il primo passo verso qualcosa di grande. 🚀Ascolta e scopri come trasformare la "testardaggine" in una forza positiva nella tua vita!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">e19ae8eb-2ae2-4a3f-bda0-348804158ab3</guid><pubDate>Fri, 18 Apr 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65619791/398587165_44100_2_67e2ced5d8f1c.mp3" length="13141471" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ Benvenuti a Semplicemente Buongiorno di Venerdì 18 Aprile 2025! 🌞 Oggi parliamo di una tematica che ci tocca tutti: "Non aver paura di Rompere le Scatole!". Perché a volte, la chiave per cambiare le cose è avere il coraggio di farsi sentire e di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙️ Benvenuti a Semplicemente Buongiorno di Venerdì 18 Aprile 2025! 🌞 Oggi parliamo di una tematica che ci tocca tutti: "Non aver paura di Rompere le Scatole!". Perché a volte, la chiave per cambiare le cose è avere il coraggio di farsi sentire e di non mollare. 💪✨Che tu stia cercando di fare valere la tua opinione, superare un ostacolo, o semplicemente dire quello che pensi, ricorda che rompere le scatole può essere il primo passo verso qualcosa di grande. 🚀Ascolta e scopri come trasformare la "testardaggine" in una forza positiva nella tua vita!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>822</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/58e43b2180faea3c7552e9cda1d3fb54.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>103</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 17 Aprile 2025: Come aumentare la nostra Autostima!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-17-aprile-2025-come-aumentare-la-nostra-autostima--65613403</link><description><![CDATA[Benvenuti a "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 17 Aprile 2025! 🌞Oggi parleremo di un tema fondamentale per il nostro benessere e la nostra crescita personale: l'autostima. L'autostima è la percezione che abbiamo di noi stessi, il valore che ci attribuiamo e la fiducia nelle nostre capacità. È un elemento chiave per affrontare le sfide quotidiane, per raggiungere i nostri obiettivi e per vivere una vita piena e soddisfacente.In questo episodio, esploreremo insieme strategie pratiche e consigli utili per aumentare la nostra autostima. Discuteremo di come riconoscere e valorizzare i nostri punti di forza, come affrontare e superare le critiche interne ed esterne, e come costruire una mentalità positiva e resiliente.Preparatevi a scoprire come piccoli cambiamenti nel nostro modo di pensare e agire possono fare una grande differenza nella nostra autostima e, di conseguenza, nella nostra vita. Siete pronti a iniziare questo viaggio verso una maggiore fiducia in voi stessi? Allora, iniziamo!Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">a23b8a38-790f-4f4d-8f4d-6ce121cb7e29</guid><pubDate>Thu, 17 Apr 2025 15:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65613403/398505136_44100_2_670f0c071438b.mp3" length="12871052" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Benvenuti a "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 17 Aprile 2025! 🌞Oggi parleremo di un tema fondamentale per il nostro benessere e la nostra crescita personale: l'autostima. L'autostima è la percezione che abbiamo di noi stessi, il valore che ci...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Benvenuti a "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 17 Aprile 2025! 🌞Oggi parleremo di un tema fondamentale per il nostro benessere e la nostra crescita personale: l'autostima. L'autostima è la percezione che abbiamo di noi stessi, il valore che ci attribuiamo e la fiducia nelle nostre capacità. È un elemento chiave per affrontare le sfide quotidiane, per raggiungere i nostri obiettivi e per vivere una vita piena e soddisfacente.In questo episodio, esploreremo insieme strategie pratiche e consigli utili per aumentare la nostra autostima. Discuteremo di come riconoscere e valorizzare i nostri punti di forza, come affrontare e superare le critiche interne ed esterne, e come costruire una mentalità positiva e resiliente.Preparatevi a scoprire come piccoli cambiamenti nel nostro modo di pensare e agire possono fare una grande differenza nella nostra autostima e, di conseguenza, nella nostra vita. Siete pronti a iniziare questo viaggio verso una maggiore fiducia in voi stessi? 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Che si tratti di un piccolo gesto o di un dono significativo, i regali hanno il potere di creare connessioni, esprimere affetto e rendere speciali i momenti della nostra vita. Scopriremo insieme come i regali possono influenzare le nostre relazioni e il nostro benessere. Preparatevi a un viaggio emozionante nel mondo dei doni!Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">119b21f3-fc9d-449c-829b-cdf0bbf179b6</guid><pubDate>Wed, 16 Apr 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65588645/398427979_44100_2_1524fc000328c.mp3" length="15293543" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Benvenuti a "Semplicemente Buongiorno", il podcast che vi accompagna ogni mattina con riflessioni, storie e curiosità. Oggi, mercoledì 16 aprile 2025, esploreremo il valore del regalo. 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Preparatevi a un viaggio emozionante nel mondo dei doni!Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>956</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/41f2a8615d2218b0f52a6d42dba5fa50.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>102</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 15 Aprile 2025: Nostalgia!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-15-aprile-2025-nostalgia--65575747</link><description><![CDATA["Semplicemente Buongiorno"! 🌅 Oggi esploreremo un sentimento che tutti noi abbiamo provato almeno una volta nella vita: la nostalgia. Questo emozionante viaggio nel tempo ci riporta a momenti passati, a ricordi che ci scaldano il cuore e, a volte, ci fanno venire un nodo alla gola. La nostalgia può essere dolce e amara allo stesso tempo, un ponte tra il passato e il presente che ci ricorda chi siamo e da dove veniamo. Allora, iniziamo!Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">1b05e1c8-e6c1-4cab-9f15-c18f3b8063a4</guid><pubDate>Tue, 15 Apr 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65575747/398384415_44100_2_0efa6c3cafc46.mp3" length="13194552" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>"Semplicemente Buongiorno"! 🌅 Oggi esploreremo un sentimento che tutti noi abbiamo provato almeno una volta nella vita: la nostalgia. Questo emozionante viaggio nel tempo ci riporta a momenti passati, a ricordi che ci scaldano il cuore e, a volte, ci...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Semplicemente Buongiorno"! 🌅 Oggi esploreremo un sentimento che tutti noi abbiamo provato almeno una volta nella vita: la nostalgia. Questo emozionante viaggio nel tempo ci riporta a momenti passati, a ricordi che ci scaldano il cuore e, a volte, ci fanno venire un nodo alla gola. La nostalgia può essere dolce e amara allo stesso tempo, un ponte tra il passato e il presente che ci ricorda chi siamo e da dove veniamo. Allora, iniziamo!Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>825</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/231f639440ce2b0a0ab26c39bf8bc918.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>101</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 14 Aprile 2025: Dedicato a Noi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-14-aprile-2025-dedicato-a-noi--65562645</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi Puntata Dedicata a Noi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">301c41a1-d74d-45f2-8bac-3a9ff51d1f62</guid><pubDate>Mon, 14 Apr 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65562645/398338896_44100_2_ae0464a6f7116.mp3" length="9141184" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi Puntata Dedicata a Noi!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi Puntata Dedicata a Noi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>572</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8aa9f238b29649bd5ee1dc8b1c957001.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>100</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 11 Aprile 2025: Il Mio cliente è Differente!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-11-aprile-2025-il-mio-cliente-e-differente--65534262</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti e benvenuti a "Semplicemente Buongiorno"! 🌞 Nella puntata di oggi, esploreremo un tema molto speciale: come il mio cliente sia diverso e come il mio podcast abbia influito positivamente nel creare un rapporto cliente-fornitore incredibile.Ogni cliente è unico, con esigenze, aspettative e personalità diverse. Imparare a riconoscere e valorizzare queste differenze può trasformare una semplice transazione in una collaborazione duratura e fruttuosa. Vi racconterò come il mio podcast ha giocato un ruolo chiave in questo processo, fornendo spunti, consigli e ispirazione che hanno migliorato la comunicazione e la fiducia reciproca.<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">20c802a7-ae41-4111-9bbe-78b68d839f80</guid><pubDate>Fri, 11 Apr 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65534262/398155680_44100_2_a7652c8cb28c9.mp3" length="11199633" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti e benvenuti a "Semplicemente Buongiorno"! 🌞 Nella puntata di oggi, esploreremo un tema molto speciale: come il mio cliente sia diverso e come il mio podcast abbia influito positivamente nel creare un rapporto cliente-fornitore...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti e benvenuti a "Semplicemente Buongiorno"! 🌞 Nella puntata di oggi, esploreremo un tema molto speciale: come il mio cliente sia diverso e come il mio podcast abbia influito positivamente nel creare un rapporto cliente-fornitore incredibile.Ogni cliente è unico, con esigenze, aspettative e personalità diverse. Imparare a riconoscere e valorizzare queste differenze può trasformare una semplice transazione in una collaborazione duratura e fruttuosa. Vi racconterò come il mio podcast ha giocato un ruolo chiave in questo processo, fornendo spunti, consigli e ispirazione che hanno migliorato la comunicazione e la fiducia reciproca.<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>700</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3a074ac37775814015a5a5e8946c2a9c.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>99</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorni di Giovedì 10 Aprile 2025: Un Passo Indietro!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorni-di-giovedi-10-aprile-2025-un-passo-indietro--65510619</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti e benvenuti a "Semplicemente Buongiorno"! 🌞 Oggi affrontiamo un tema che può sembrare controintuitivo, ma che è fondamentale per il nostro benessere e successo: fare un passo indietro. In un mondo che ci spinge costantemente a correre avanti, a raggiungere obiettivi sempre più ambiziosi, a volte la scelta più saggia è fermarsi, riflettere e fare un passo indietro.Immaginate di essere in una situazione di conflitto con un collega, un capo, o persino un amico. La reazione istintiva potrebbe essere quella di insistere sulle proprie posizioni, ma spesso è proprio in questi momenti che fare un passo indietro può aprire nuove prospettive e soluzioni inaspettate. Nel nostro episodio di oggi, esploreremo i benefici di questa pratica, come e quando applicarla, e come può trasformare le nostre relazioni e il nostro approccio alla vita.Preparatevi a scoprire come un semplice gesto di ritirata strategica può diventare una potente mossa di avanzamento. Siete pronti? Iniziamo!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">1610df41-0c92-4f02-bffb-d5bb1a2f18cb</guid><pubDate>Thu, 10 Apr 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65510619/398105598_44100_2_01244036d5b79.mp3" length="9440443" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti e benvenuti a "Semplicemente Buongiorno"! 🌞 Oggi affrontiamo un tema che può sembrare controintuitivo, ma che è fondamentale per il nostro benessere e successo: fare un passo indietro. In un mondo che ci spinge costantemente a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti e benvenuti a "Semplicemente Buongiorno"! 🌞 Oggi affrontiamo un tema che può sembrare controintuitivo, ma che è fondamentale per il nostro benessere e successo: fare un passo indietro. In un mondo che ci spinge costantemente a correre avanti, a raggiungere obiettivi sempre più ambiziosi, a volte la scelta più saggia è fermarsi, riflettere e fare un passo indietro.Immaginate di essere in una situazione di conflitto con un collega, un capo, o persino un amico. La reazione istintiva potrebbe essere quella di insistere sulle proprie posizioni, ma spesso è proprio in questi momenti che fare un passo indietro può aprire nuove prospettive e soluzioni inaspettate. Nel nostro episodio di oggi, esploreremo i benefici di questa pratica, come e quando applicarla, e come può trasformare le nostre relazioni e il nostro approccio alla vita.Preparatevi a scoprire come un semplice gesto di ritirata strategica può diventare una potente mossa di avanzamento. Siete pronti? 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Che si tratti del vostro capo, manager, cliente o qualsiasi altra figura con cui vi confrontate, la capacità di prevedere le loro mosse può fare la differenza tra il successo e il fallimento.Immaginate di avere una sorta di superpotere che vi permette di essere sempre un passo avanti, di sapere esattamente cosa dire e fare per ottenere il risultato desiderato. Non è magia, ma strategia! Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">45babb29-08eb-425f-a745-1a2a46295ac7</guid><pubDate>Wed, 09 Apr 2025 11:54:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65470773/398096744_44100_2_3728a7e4eb7ee.mp3" length="8527620" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno: Anticipare il Nostro AvversarioBuongiorno a tutti e benvenuti a "Semplicemente Buongiorno"! 🌞 Oggi vi porto un argomento che può trasformare il vostro modo di affrontare le sfide quotidiane: anticipare il nostro avversario....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno: Anticipare il Nostro AvversarioBuongiorno a tutti e benvenuti a "Semplicemente Buongiorno"! 🌞 Oggi vi porto un argomento che può trasformare il vostro modo di affrontare le sfide quotidiane: anticipare il nostro avversario. Che si tratti del vostro capo, manager, cliente o qualsiasi altra figura con cui vi confrontate, la capacità di prevedere le loro mosse può fare la differenza tra il successo e il fallimento.Immaginate di avere una sorta di superpotere che vi permette di essere sempre un passo avanti, di sapere esattamente cosa dire e fare per ottenere il risultato desiderato. Non è magia, ma strategia! 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"Il Finto Entusiasmo" non è solo un’analisi delle maschere che spesso indossiamo, ma un incoraggiamento a ritrovare quella scintilla autentica che ci rende veramente entusiasti.Proviamo a liberarci dalle espressioni forzate e a coltivare un entusiasmo genuino che illumina non solo la tua vita, ma anche quella degli altri. Una guida pratica per trasformare il "finto" in "vero" e vivere ogni giorno con energia e autenticità.<br />Buon Ascoto!Simone Barnaba<br />]]></description><guid isPermaLink="false">643f3f8b-7bcd-4d35-a2e4-a589bd81c72f</guid><pubDate>Tue, 08 Apr 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65416903/397968936_44100_2_f00a07c192725.mp3" length="12133772" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio, proviamo a fare un percorso illuminante per scoprire come riconoscere e superare il falso entusiasmo. 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Una guida pratica per trasformare il "finto" in "vero" e vivere ogni giorno con energia e autenticità.<br />Buon Ascoto!Simone Barnaba<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>759</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fd76d0d3fb60d2e728b7d7115bc493bd.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>97</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 7 Aprile 2025: Dedicato a Noi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-7-aprile-2025-dedicato-a-noi--65390240</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!Un buongiorno speciale a tutti! Oggi ci immergiamo in una puntata tutta per Noi: riflessioni, sorrisi e un tocco di energia per iniziare la giornata. Da non perdere! Buon ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">7e5c03bf-243f-4d93-b1c9-c6b211ab8821</guid><pubDate>Mon, 07 Apr 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65390240/397902815_44100_2_f3f47a417e8ae.mp3" length="10059858" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!Un buongiorno speciale a tutti! Oggi ci immergiamo in una puntata tutta per Noi: riflessioni, sorrisi e un tocco di energia per iniziare la giornata. Da non perdere! Buon ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!Un buongiorno speciale a tutti! Oggi ci immergiamo in una puntata tutta per Noi: riflessioni, sorrisi e un tocco di energia per iniziare la giornata. Da non perdere! Buon ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>629</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/348d0dea4c0c43d787a1c70bf48db811.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>97</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 4 Aprile 2025: Dobbiamo iniziare a valutare i nostri Capi, Manager, Clienti...</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-4-aprile-2025-dobbiamo-iniziare-a-valutare-i-nostri-capi-manager-clienti--65343751</link><description><![CDATA[Benvenuti a "Semplicemente Buongiorno", il podcast perfetto per iniziare la giornata con una piccola riflessione che può migliorarla ogni giorno. Nella puntata di oggi, ci dedichiamo a valutare, recensire e giudicare i nostri superiori: capi, manager, clienti e acquirenti, tutte figure che influenzano la nostra vita in generale.<br />Buon ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">e4775d97-34d6-438d-be0c-fe16391fd5ae</guid><pubDate>Fri, 04 Apr 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65343751/397749211_44100_2_023296088016c.mp3" length="13592031" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Benvenuti a "Semplicemente Buongiorno", il podcast perfetto per iniziare la giornata con una piccola riflessione che può migliorarla ogni giorno. Nella puntata di oggi, ci dedichiamo a valutare, recensire e giudicare i nostri superiori: capi, manager,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Benvenuti a "Semplicemente Buongiorno", il podcast perfetto per iniziare la giornata con una piccola riflessione che può migliorarla ogni giorno. Nella puntata di oggi, ci dedichiamo a valutare, recensire e giudicare i nostri superiori: capi, manager, clienti e acquirenti, tutte figure che influenzano la nostra vita in generale.<br />Buon ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>850</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/868e58e76839ca20a804c5dfbc9aa952.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>96</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 3 Aprile 2025: Trova sempre il lato Positivo delle cose!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-3-aprile-2025-trova-sempre-il-lato-positivo-delle-cose--65328716</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi dobbiamo trovare sempre e dico sempre il lato Positivo delle Cose!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">fbf48fe8-713a-41f3-8800-e2e1e0cb5963</guid><pubDate>Thu, 03 Apr 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65328716/397682961_44100_2_455257104d2dc.mp3" length="10037288" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi dobbiamo trovare sempre e dico sempre il lato Positivo delle Cose!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi dobbiamo trovare sempre e dico sempre il lato Positivo delle Cose!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>628</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bf3fda2911e4e2cc249a1808cf38affc.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>95</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 2 Aprile 2025: Fate le Cose Che Vi Rendono Felici!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-2-aprile-2025-fate-le-cose-che-vi-rendono-felici--65298691</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi mi sono sbagliato... Ho sbagliato l'argomento mi sono confuso con quello di domani però credo sia sempre valido: "Fate le cose che vi rendono Felici" quindi mi raccomando...<br />https://youtu.be/XcjKe1ydOOM<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">3318d7da-d9bc-4d14-a506-4a9efb23b92c</guid><pubDate>Wed, 02 Apr 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65298691/397639283_44100_2_34d6ca17670d1.mp3" length="9856730" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi mi sono sbagliato... Ho sbagliato l'argomento mi sono confuso con quello di domani però credo sia sempre valido: "Fate le cose che vi rendono Felici" quindi mi raccomando...
https://youtu.be/XcjKe1ydOOM
Buon...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi mi sono sbagliato... Ho sbagliato l'argomento mi sono confuso con quello di domani però credo sia sempre valido: "Fate le cose che vi rendono Felici" quindi mi raccomando...<br />https://youtu.be/XcjKe1ydOOM<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>617</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bf93291981768aace3f43c69c72d5353.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>95</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 1 Aprile 2025: Il Potere dei Social Network!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-1-aprile-2025-il-potere-dei-social-network--65266097</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo nuovamente del Potere dei Social Network!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">007ad6e6-1f73-4d2d-8421-85dce379260c</guid><pubDate>Tue, 01 Apr 2025 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65266097/397545994_44100_2_877fd6e5648a7.mp3" length="10438111" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo nuovamente del Potere dei Social Network!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo nuovamente del Potere dei Social Network!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>653</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b1fd6ad86f91360c9680453843b2d1eb.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>93</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 31 Marzo 2025: Dedicato a Noi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-31-marzo-2025-dedicato-a-noi--65240972</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata a Noi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">8de1af4d-af83-421f-8f9c-677bc7683fee</guid><pubDate>Sun, 30 Mar 2025 23:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65240972/397488609_44100_2_2da1bf1355c48.mp3" length="7555865" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi puntata dedicata a Noi!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata a Noi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>473</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4a6bccf35c76eedd520e70e64c92e84e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>93</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 28 Marzo 2024: La pancia piena è il nostro Nemico!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-28-marzo-2024-la-pancia-piena-e-il-nostro-nemico--65175343</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parlaimo si di un grande nemico: La Pancia Piena!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">6cfb9524-44e5-4401-bb6f-919949f59726</guid><pubDate>Fri, 28 Mar 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65175343/397329346_44100_2_b07423ae7fb64.mp3" length="5857279" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parlaimo si di un grande nemico: La Pancia Piena!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parlaimo si di un grande nemico: La Pancia Piena!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>367</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1d4111364f1590c6c49ea5c4d229826e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>91</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 27 Marzo 2025: Alchimia!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-27-marzo-2025-alchimia--65164772</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo del potere dell'Alchimia!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">7e28943f-a19a-44a6-a999-ac870091b6cd</guid><pubDate>Thu, 27 Mar 2025 16:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65164772/397285684_44100_2_0e82512b33fcb.mp3" length="9307950" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo del potere dell'Alchimia!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo del potere dell'Alchimia!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>582</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/06130a934028c7ed7ff0859e109b49ee.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>90</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 26 Marzo 2025: Uno su mille ce la fa!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-26-marzo-2025-uno-su-mille-ce-la-fa--65125062</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Uno su mille ce la fa! Anche più di uno! Ne parliamo nell'episodio di oggi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">3be7b90c-f30c-483e-b155-5a8f5938c539</guid><pubDate>Wed, 26 Mar 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65125062/397192468_44100_2_fe79c689351f2.mp3" length="9241912" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Uno su mille ce la fa! Anche più di uno! Ne parliamo nell'episodio di oggi!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Uno su mille ce la fa! Anche più di uno! Ne parliamo nell'episodio di oggi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>578</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6fdff3f67374882c82a1749e439a28cd.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>89</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 25 Marzo 2025: Non Sentirti Mai Arrivato!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-25-marzo-2025-non-sentirti-mai-arrivato--65094825</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Mai e dico Mai dovete sentirvi Arrivati perchè si cresce sempre e ogni giorno è diverso rispetto all'altro... Ne parliamo in puntata<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">79886911-42a2-4d57-bf6f-d0863bbf3cae</guid><pubDate>Tue, 25 Mar 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65094825/397148170_44100_2_8ec28457e72cb.mp3" length="7354826" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Mai e dico Mai dovete sentirvi Arrivati perchè si cresce sempre e ogni giorno è diverso rispetto all'altro... Ne parliamo in puntata
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Mai e dico Mai dovete sentirvi Arrivati perchè si cresce sempre e ogni giorno è diverso rispetto all'altro... Ne parliamo in puntata<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>460</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0e268f2e9fe5372ed81d874fecf9e0f3.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>89</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 24 Marzo 2025: Dedicato a Voi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-24-marzo-2025-dedicato-a-voi--65085323</link><description><![CDATA[Semplicmente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi, come ogni lunedì, puntata dedicata a Voi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">094805e8-040c-4031-bbd4-9e414658f966</guid><pubDate>Mon, 24 Mar 2025 16:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65085323/397100703_44100_2_ccf096cee1d5.mp3" length="7814163" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicmente Buongiorno a Tutti!
Oggi, come ogni lunedì, puntata dedicata a Voi!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicmente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi, come ogni lunedì, puntata dedicata a Voi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>489</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/357ea8685afcef2229e93994b90e209c.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>87</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 21 Marzo 2025: Non Facciamoci Coinvolgere dalla Negatività che ci Circonda!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-21-marzo-2025-non-facciamoci-coinvolgere-dalla-negativita-che-ci-circonda--65017574</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di come sconfiggere la Negatività che ci Circonda!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">c8421bea-9757-4559-a643-d477dfcdbecc</guid><pubDate>Fri, 21 Mar 2025 16:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65017574/396952386_44100_2_1ca501780abff.mp3" length="8356257" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo di come sconfiggere la Negatività che ci Circonda!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di come sconfiggere la Negatività che ci Circonda!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>523</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3845309bcdfeb9ad74ecd98436199f13.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>86</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 20 Marzo 2025: L'Importanza del Riposo!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-20-marzo-2025-l-importanza-del-riposo--64988361</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo dell'importanza del Riposo!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">fbf39f36-345a-45f9-9e09-a9eb9f492af0</guid><pubDate>Thu, 20 Mar 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64988361/396855431_44100_2_41d3439e79fec.mp3" length="9933217" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo dell'importanza del Riposo!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo dell'importanza del Riposo!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>621</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/be973c1f27b99473b6ec97dc17ecc889.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>85</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoldì 19 Marzo 2025: La Vita Non è Difficle</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoldi-19-marzo-2025-la-vita-non-e-difficle--64958340</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />La Vita non è Difficle Siamo Noi a Complicarla!<br />Ne parliamo nell'episodio di oggi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">b4078e59-1770-4d97-8ef8-69ae4414607c</guid><pubDate>Tue, 18 Mar 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64958340/396803881_44100_2_02f866436acd1.mp3" length="9478477" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
La Vita non è Difficle Siamo Noi a Complicarla!
Ne parliamo nell'episodio di oggi!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />La Vita non è Difficle Siamo Noi a Complicarla!<br />Ne parliamo nell'episodio di oggi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>593</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd5318fd28e0d0a22b8436eb67b73f6.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>84</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 18 Marzo 2025: I Podcast Funzionano?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-18-marzo-2025-i-podcast-funzionano--64948146</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi ci chiediamo nuovamente: "I Podcast Funzionano?"<br />Oggi sono io ad aspettare le vostre risposte<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">4fe98e44-f376-4b41-8636-f072b0aee3a5</guid><pubDate>Tue, 18 Mar 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64948146/396740511_44100_2_3e057b4a3a174.mp3" length="15239626" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi ci chiediamo nuovamente: "I Podcast Funzionano?"
Oggi sono io ad aspettare le vostre risposte
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi ci chiediamo nuovamente: "I Podcast Funzionano?"<br />Oggi sono io ad aspettare le vostre risposte<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>953</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/df4f8ba353c47e378ef5ea4b5192e96b.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>83</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 17 Marzo 2025: Dedicato a Voi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-17-marzo-2025-dedicato-a-voi--64925177</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi Puntata Dedicata Voi e ai Vostri Messaggi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">46253076-8929-4022-bb6c-b94bce600664</guid><pubDate>Sun, 16 Mar 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64925177/396690626_44100_2_bf323bc5ca8c8.mp3" length="8344972" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi Puntata Dedicata Voi e ai Vostri Messaggi!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi Puntata Dedicata Voi e ai Vostri Messaggi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>522</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f0a2d614258e275f32b7a496cb0a8c4c.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>83</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 14 Marzo 2025: Ascolta il tuo corpo!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-14-marzo-2025-ascolta-il-tuo-corpo--64883378</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!    Oggi parliamo di quanto sia importante ascoltare i segnali che il nostro corpo ci manda, quindi niente non ci resta che ascoltare... 😜   Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">09b82074-ad12-4a72-abd0-7db4bdba0aba</guid><pubDate>Fri, 14 Mar 2025 14:20:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64883378/396533976_44100_2_403d97f25520f.mp3" length="10412198" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!    Oggi parliamo di quanto sia importante ascoltare i segnali che il nostro corpo ci manda, quindi niente non ci resta che ascoltare... 😜   Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!    Oggi parliamo di quanto sia importante ascoltare i segnali che il nostro corpo ci manda, quindi niente non ci resta che ascoltare... 😜   Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>651</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4c3b06ebb3ab65b813e4dbfeb12fb3bd.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>83</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 13 Marzo 2025: Non Chiamatemi Più!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-13-marzo-2025-non-chiamatemi-piu--64855235</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi non voglio ricevere chiamate dai Call Center... Vi spiego tutto in puntata!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">dcef5fd6-894a-48c8-bbbe-cab9f2917961</guid><pubDate>Thu, 13 Mar 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64855235/396468889_44100_2_fd7357ed8451e.mp3" length="7793266" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi non voglio ricevere chiamate dai Call Center... Vi spiego tutto in puntata!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi non voglio ricevere chiamate dai Call Center... Vi spiego tutto in puntata!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>488</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/645b909e6162e643c8df8eaadc32637f.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>82</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 12 Marzo 2025: Non Voglio Diventare Ricco!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-12-marzo-2025-non-voglio-diventare-ricco--64816929</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Si avete letto bene: Non Voglio Diventare Ricco, è strano lo so :D ma vi spiego tutto in puntata!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">bb2e5c26-c637-4113-b50e-3b97da5daac9</guid><pubDate>Tue, 11 Mar 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64816929/396383854_44100_2_8e24215e07aa4.mp3" length="9003257" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Si avete letto bene: Non Voglio Diventare Ricco, è strano lo so :D ma vi spiego tutto in puntata!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Si avete letto bene: Non Voglio Diventare Ricco, è strano lo so :D ma vi spiego tutto in puntata!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>563</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94dbec566f5cf8c37fc5f1624e595d3e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>82</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 11 Marzo 2025: Ancora Problemi di Comunicazione!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-11-marzo-2025-ancora-problemi-di-comunicazione--64803250</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Purtroppo ad oggi ci sono ancora grossi problemi di comunicazione per questo ne parliamo in questa puntata!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">571e32cf-0191-4287-bac9-756ee9236fd5</guid><pubDate>Tue, 11 Mar 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64803250/396316280_44100_2_1c563c7db12e3.mp3" length="11829497" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Purtroppo ad oggi ci sono ancora grossi problemi di comunicazione per questo ne parliamo in questa puntata!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Purtroppo ad oggi ci sono ancora grossi problemi di comunicazione per questo ne parliamo in questa puntata!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>740</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/168b4b27513facfeb1f5cc504276906f.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>80</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 10 Marzo 2025: Dedicato a Voi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-10-marzo-2025-dedicato-a-voi--64783900</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi, come ogni Lunedì, Puntata Dedicata a Voi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">bfa06d80-3623-4e12-82e9-807ae58cd8fd</guid><pubDate>Mon, 10 Mar 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64783900/396244144_44100_2_be6e4b595523d.mp3" length="9289977" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi, come ogni Lunedì, Puntata Dedicata a Voi!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi, come ogni Lunedì, Puntata Dedicata a Voi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>581</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1b634cdb8607fb026cbd2b923f7729dd.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>81</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 7 Marzo 2025: Se vuoi avere successo devi essere come Goku di Drangon Ball!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-7-marzo-2025-se-vuoi-avere-successo-devi-essere-come-goku-di-drangon-ball--64728697</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />"Se vuoi avere successo  devi essere come Goku di  Drangon Ball" è l'argomento di oggi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">b2a1798f-e532-497e-abe7-e2c733e8e18e</guid><pubDate>Thu, 06 Mar 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64728697/396066451_44100_2_1737701a07fe6.mp3" length="4784377" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
"Se vuoi avere successo  devi essere come Goku di  Drangon Ball" è l'argomento di oggi!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />"Se vuoi avere successo  devi essere come Goku di  Drangon Ball" è l'argomento di oggi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>299</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5749a9f06d74a226074721e3be687d67.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>71</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 6 Marzo 2025: Buon Compleanno!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-6-marzo-2025-buon-compleanno--64714451</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi Festeggiamo 2 Anni del podcast!<br />Buon Compleanno! E Buon Ascolto!Simone Barnaba!]]></description><guid isPermaLink="false">0d2e71c3-441d-4554-9900-0f7316831cc9</guid><pubDate>Wed, 05 Mar 2025 16:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64714451/396001502_44100_2_602f5a33d96dc.mp3" length="8329925" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi Festeggiamo 2 Anni del podcast!
Buon Compleanno! E Buon Ascolto!Simone Barnaba!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi Festeggiamo 2 Anni del podcast!<br />Buon Compleanno! E Buon Ascolto!Simone Barnaba!]]></itunes:summary><itunes:duration>521</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/48574bb6d98c251b924ef3a84ae54f0b.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>80</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 5 Marzo 2025: Fatevi Trovare Pronti!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-5-marzo-2025-fatevi-trovare-pronti--64706393</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi Dovete Farvi Trovare Pronti! Capito?<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">92c12187-e829-4bff-822e-fa0e71cd1ce6</guid><pubDate>Wed, 05 Mar 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64706393/395932072_44100_2_4d41a9878131d.mp3" length="7444270" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi Dovete Farvi Trovare Pronti! Capito?
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi Dovete Farvi Trovare Pronti! Capito?<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>466</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0fe65d8d439d342b6e24df76344e5ab6.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>78</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 4 Marzo 2025: Determinazione!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-4-marzo-2025-determinazione--64686370</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di DETERMINAZIONE!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">831f158f-be2f-49b0-ba25-3b29ca006fea</guid><pubDate>Tue, 04 Mar 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64686370/395884877_44100_2_25292f8c6a57a.mp3" length="5333994" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo di DETERMINAZIONE!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di DETERMINAZIONE!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>334</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cb053dc4085685da30b6f9890eb77c4e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>78</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 3 Marzo 2025: Dedicato a Voi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-3-marzo-2025-dedicato-a-voi--64667524</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi Puntata Dedicata a Voi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">928bb910-4bf7-41a5-93ca-762fe2ba1b31</guid><pubDate>Mon, 03 Mar 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64667524/395836988_44100_2_275c60914361e.mp3" length="7618141" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi Puntata Dedicata a Voi!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi Puntata Dedicata a Voi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>477</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e181be3ff2d38aa36b84ac73abd0c19f.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>77</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 28 Febbraio 2025: Un Podcast Meraviglioso!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-28-febbraio-2025-un-podcast-meraviglioso--64618315</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di Un Podcast Meraviglioso!(Imprenditore Vero Podcast di Mirko Gasparotto)<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba<br />]]></description><guid isPermaLink="false">2fd8715b-7292-4392-a12a-62c367a5040b</guid><pubDate>Fri, 28 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64618315/395647536_44100_2_0e85cd170409e.mp3" length="10846875" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo di Un Podcast Meraviglioso!(Imprenditore Vero Podcast di Mirko Gasparotto)
Buon Ascolto!Simone Barnaba
</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di Un Podcast Meraviglioso!(Imprenditore Vero Podcast di Mirko Gasparotto)<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>678</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f81f6770115c2d05444eaf5bdeb364a7.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>76</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 27 Febbraio: Non Aver Paura di Dire La Verità!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-27-febbraio-non-aver-paura-di-dire-la-verita--64598173</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di quanto sia importante di dire La Verità! <br />La Trasparenza è un Valore Aggiunto!<br />Buon Ascolto e Buon Visione!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">b5424b04-ed87-4bb2-b732-752729575bbd</guid><pubDate>Thu, 27 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64598173/395611637_44100_2_9962418e309de.mp3" length="5122088" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo di quanto sia importante di dire La Verità! 
La Trasparenza è un Valore Aggiunto!
Buon Ascolto e Buon Visione!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di quanto sia importante di dire La Verità! <br />La Trasparenza è un Valore Aggiunto!<br />Buon Ascolto e Buon Visione!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>321</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9cc227d80caf548b34f2ca952f7bf89f.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>76</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semlicemente Buongiorno di Mercoledì 26 Febbraio 2025: La Bicicletta è tornata di Moda!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semlicemente-buongiorno-di-mercoledi-26-febbraio-2025-la-bicicletta-e-tornata-di-moda--64578311</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata alla Bicicletta che a quanto pare sembra essere tornata di Moda!<br />Buon Ascolto e Buona VisioneSimone Barnaba<br />P.S.E 'partita una bella iniziativa che ti aiuta a leggere di più, viene descritta in modo più approfondito anche in questo video di Paolo Campanella nel suo canale Gemini Lab : https://youtu.be/mnjTeXP_xs8?si=NSw_vHPzsyP_QIKo]]></description><guid isPermaLink="false">17e5d520-a4c0-4725-b608-7513ad168c72</guid><pubDate>Wed, 26 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64578311/395526941_44100_2_8f76ce42d2c59.mp3" length="9239404" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi puntata dedicata alla Bicicletta che a quanto pare sembra essere tornata di Moda!
Buon Ascolto e Buona VisioneSimone Barnaba
P.S.E 'partita una bella iniziativa che ti aiuta a leggere di più, viene descritta in...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata alla Bicicletta che a quanto pare sembra essere tornata di Moda!<br />Buon Ascolto e Buona VisioneSimone Barnaba<br />P.S.E 'partita una bella iniziativa che ti aiuta a leggere di più, viene descritta in modo più approfondito anche in questo video di Paolo Campanella nel suo canale Gemini Lab : https://youtu.be/mnjTeXP_xs8?si=NSw_vHPzsyP_QIKo]]></itunes:summary><itunes:duration>578</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6159f325d6f49bca029db0514c713cd5.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>75</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 25 Febbraio 2025: Come si diventa un venditore meraviglioso!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-25-febbraio-2025-come-si-diventa-un-venditore-meraviglioso--64568985</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo del libro: "Come si diventa un venditore meraviglioso!" di  Frank Bettger E oltre a questo libro parlo anche della bella iniziativa che viene descritta in modo più approfondito anche in questo video di Paolo Campanella nel suo canale Gemini Lab: https://youtu.be/mnjTeXP_xs8?si=NSw_vHPzsyP_QIKo<br />Buon Ascolto e Buona Visione!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">5513d018-79ca-4393-8bdc-88bd3e3e6962</guid><pubDate>Tue, 25 Feb 2025 17:54:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64568985/395526752_44100_2_674b1eab3a039.mp3" length="10048991" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo del libro: "Come si diventa un venditore meraviglioso!" di  Frank Bettger E oltre a questo libro parlo anche della bella iniziativa che viene descritta in modo più approfondito anche in questo video di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo del libro: "Come si diventa un venditore meraviglioso!" di  Frank Bettger E oltre a questo libro parlo anche della bella iniziativa che viene descritta in modo più approfondito anche in questo video di Paolo Campanella nel suo canale Gemini Lab: https://youtu.be/mnjTeXP_xs8?si=NSw_vHPzsyP_QIKo<br />Buon Ascolto e Buona Visione!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>629</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e6d5390cffd9467ce85ed1962a690691.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>71</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buogiorno di Lunedì 24 Febbraio 2025: Dedicato a Voi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buogiorno-di-lunedi-24-febbraio-2025-dedicato-a-voi--64536796</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi Puntata Dedicata a Voi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">47fab6aa-e87d-4498-8ef7-210c7d42c0f2</guid><pubDate>Mon, 24 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64536796/395402189_44100_2_173fdf4baa866.mp3" length="7333092" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi Puntata Dedicata a Voi!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi Puntata Dedicata a Voi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>459</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3d287d14ec9ff77334eaabdcdd9c86ed.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>74</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 21 Febbraio 2025: La Fortuna Aiuta gli Audaci!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-21-febbraio-2025-la-fortuna-aiuta-gli-audaci--64488546</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi La Fortuna Aiuta gli Audaci!<br />Buon AscoltoSimone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">6e43820c-9656-416f-b720-e1c9acb29abb</guid><pubDate>Fri, 21 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64488546/395248930_44100_2_7355599ef9f7d.mp3" length="3574386" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi La Fortuna Aiuta gli Audaci!
Buon AscoltoSimone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi La Fortuna Aiuta gli Audaci!<br />Buon AscoltoSimone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>224</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d326f4d2cdbfb9970f680cf999acdc3c.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>73</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 20 Febbraio 2025: Rilassati!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-20-febbraio-2025-rilassati--64467333</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi Dobbiamo Rilassarci!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">18676724-fbc6-4c22-b082-9fc3d3b5cbfa</guid><pubDate>Thu, 20 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64467333/395190174_44100_2_91012cf429d17.mp3" length="8092942" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi Dobbiamo Rilassarci!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi Dobbiamo Rilassarci!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>506</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/068b7a8dabb64108f0c4c43b5b5d9679.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>73</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 19 Febbraio 2025: Primo Ospite!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-19-febbraio-2025-primo-ospite--64444710</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi per la prima volta a Semplicemente Buongiorno ho il piacere di annunciare il Primo Ospite! Chi sarà mai?<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">36d01426-b5b9-429b-b724-212eff3999f9</guid><pubDate>Wed, 19 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64444710/395130158_44100_2_c770157f99c15.mp3" length="10650017" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi per la prima volta a Semplicemente Buongiorno ho il piacere di annunciare il Primo Ospite! Chi sarà mai?
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi per la prima volta a Semplicemente Buongiorno ho il piacere di annunciare il Primo Ospite! Chi sarà mai?<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>666</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a6042100a71d4d6d657d93c6ae7bbb49.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>71</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 18 Febbraio 2025: Riprendere il Ritmo!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-18-febbraio-2025-riprendere-il-ritmo--64425661</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Quanto e’ difficile perdere il Ritmo quando lo Perdiamo!Ne parliamo ovviamente in questa puntata!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba<br />]]></description><guid isPermaLink="false">a4c16a4a-0475-46ea-9392-77cf7457a850</guid><pubDate>Mon, 17 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64425661/395063485_44100_2_fd5b65e6eb76d.mp3" length="8807234" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Quanto e’ difficile perdere il Ritmo quando lo Perdiamo!Ne parliamo ovviamente in questa puntata!
Buon Ascolto!Simone Barnaba
</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Quanto e’ difficile perdere il Ritmo quando lo Perdiamo!Ne parliamo ovviamente in questa puntata!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>551</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/302a76ee430f750a1cdc81238a6bedd3.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>70</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 17 Febbraio 2025: Dedicato a Voi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-17-febbraio-2025-dedicato-a-voi--64412909</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi La Puntata è Dedicata a Voi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">dcf22d8c-ec76-4a42-a05d-d644063c1196</guid><pubDate>Mon, 17 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64412909/394993491_44100_2_3f9c6f949ec4e.mp3" length="9695398" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi La Puntata è Dedicata a Voi!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi La Puntata è Dedicata a Voi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>606</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d4836871aa266844c4ad959db313143e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>69</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Giacomo Nicolella!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-giacomo-nicolella--64398229</link><description><![CDATA[Chiaccherata con Giacomo Nicolella autore del libro <a href="https://www.amazon.it/LAlba-Dentro-Ai-Tuoi-Occhi/dp/B0DMWMD3W3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">“L'Alba Dentro Ai Tuoi Occhi”</a><br />https://youtu.be/jaHN13i-HmY]]></description><guid isPermaLink="false">0177a228-31ba-4f3b-b51f-adfc25777ea1</guid><pubDate>Sun, 16 Feb 2025 00:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64398229/394936248_44100_2_c2d92b53d9de6.mp3" length="35358510" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Chiaccherata con Giacomo Nicolella autore del libro https://www.amazon.it/LAlba-Dentro-Ai-Tuoi-Occhi/dp/B0DMWMD3W3
https://youtu.be/jaHN13i-HmY</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Chiaccherata con Giacomo Nicolella autore del libro <a href="https://www.amazon.it/LAlba-Dentro-Ai-Tuoi-Occhi/dp/B0DMWMD3W3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">“L'Alba Dentro Ai Tuoi Occhi”</a><br />https://youtu.be/jaHN13i-HmY]]></itunes:summary><itunes:duration>2210</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2c20d1bffb901e79eb5307a73120e8c3.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>68</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 14 Febbraio 2025: Affronta la tua Ansia!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-14-febbraio-2025-affronta-la-tua-ansia--64371311</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Come fare ad Affrontare la Propria Ansia?Ve lo spiego nella puntata del podcast!<br />Buon AscoltoSimone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">40b449eb-31b3-48cf-8436-74143c72e3ef</guid><pubDate>Fri, 14 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64371311/394804629_44100_2_2aeaea1b7b565.mp3" length="6588707" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Come fare ad Affrontare la Propria Ansia?Ve lo spiego nella puntata del podcast!
Buon AscoltoSimone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Come fare ad Affrontare la Propria Ansia?Ve lo spiego nella puntata del podcast!<br />Buon AscoltoSimone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>412</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/beab874d45e077b1d48df9919879b68d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>65</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 13 Febbraio 2025: La Voce Critica Interiore</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-13-febbraio-2025-la-voce-critica-interiore--64351702</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo della Voce Critica Interiore<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">c23d9eb3-774f-4b78-bbfc-077937fb61e1</guid><pubDate>Thu, 13 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64351702/394775792_44100_2_5cfa3e676e074.mp3" length="5801690" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo della Voce Critica Interiore
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo della Voce Critica Interiore<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>363</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e6e5efdbd9895b255137d24c24c1ad40.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>64</itunes:episode><itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 12 Febbraio 2025: il mio grande amico Copilot (IA)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-12-febbraio-2025-il-mio-grande-amico-copilot-ia--64334502</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti<br />Oggi parliamo dell'Intelligenza Artificale Copilot e di come può migliorarel a nostra vita<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">16df5aaf-7e88-47c9-82d1-a7ff671196db</guid><pubDate>Wed, 12 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64334502/394690690_44100_2_be01dd0da901c.mp3" length="5823006" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti
Oggi parliamo dell'Intelligenza Artificale Copilot e di come può migliorarel a nostra vita
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti<br />Oggi parliamo dell'Intelligenza Artificale Copilot e di come può migliorarel a nostra vita<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>364</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4bd81a44bca9810356d13fcf2bbddd5a.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>64</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 11 Febbraio 2025: Esserci Sempre!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-11-febbraio-2025-esserci-sempre--64311198</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di Esserci Sempre, che cosa significa? Beh Ascoltate La Puntata!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">7d87f825-ec43-4009-a6c0-2a8e9918d8a3</guid><pubDate>Tue, 11 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64311198/394621556_44100_2_86565132c6651.mp3" length="7232364" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo di Esserci Sempre, che cosa significa? Beh Ascoltate La Puntata!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di Esserci Sempre, che cosa significa? Beh Ascoltate La Puntata!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>452</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f9de2aff6bf77de7d789ecb2f1789094.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>63</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 10 Febbraio 2025: Puntata Dedicata a Voi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-10-febbraio-2025-puntata-dedicata-a-voi--64302230</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi Spazio ai vostri messaggi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">7717bd45-2aa6-4726-97f1-30f92e260aa5</guid><pubDate>Mon, 10 Feb 2025 16:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64302230/394578662_44100_2_2f5518779131f.mp3" length="10533406" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi Spazio ai vostri messaggi!
Buon Ascolto!Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi Spazio ai vostri messaggi!<br />Buon Ascolto!Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>659</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f7b4fcad01bed2cc6a3b50888f99591e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>63</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 7 Febbraio 2025: Se ti ci metti con impegno puoi raggiungere qualsiasi risultato!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-7-febbraio-2025-se-ti-ci-metti-con-impegno-puoi-raggiungere-qualsiasi-risultato--64240938</link><description><![CDATA[Semplicemente Buomngiorno a Tutti! <br /> Oggi tutto è possibile perchè parlaimo di questa citazione:  <br /> " Se ti ci metti con impegno puoi raggiungere qualsiasi risultato!" <br /> Tratta dal celebre film... <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">ee8a0d3a-a095-46ca-a499-786bf2761d1f</guid><pubDate>Fri, 07 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64240938/394424847_44100_2_c07986e814d9e.mp3" length="5457710" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buomngiorno a Tutti! 
 Oggi tutto è possibile perchè parlaimo di questa citazione:  
 " Se ti ci metti con impegno puoi raggiungere qualsiasi risultato!" 
 Tratta dal celebre film... 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buomngiorno a Tutti! <br /> Oggi tutto è possibile perchè parlaimo di questa citazione:  <br /> " Se ti ci metti con impegno puoi raggiungere qualsiasi risultato!" <br /> Tratta dal celebre film... <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>342</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4f8643f33245d100c40231a3c1e257c0.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>63</itunes:episode><itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 6 Febbraio 2025: Trova il Tuo Posto!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-6-febbraio-2025-trova-il-tuo-posto--64221959</link><description><![CDATA[Sempicemente Buongiorno a Tutti <br /> Oggi parliamo di come sia importante trovare il posto giusto! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">36b5abc4-620e-46e7-9b86-d6f2df5b969c</guid><pubDate>Thu, 06 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64221959/394341827_44100_2_24f4ede771383.mp3" length="5603159" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Sempicemente Buongiorno a Tutti 
 Oggi parliamo di come sia importante trovare il posto giusto! 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sempicemente Buongiorno a Tutti <br /> Oggi parliamo di come sia importante trovare il posto giusto! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>351</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/036ed174073fa045974ea15bf9a6bbc1.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>61</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 5 Febbraio 2025: Entusiasmo!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-5-febbraio-2025-entusiasmo--64199017</link><description><![CDATA[Sempicemente Buongiorno a Tutti <br /> Oggi parliamo di Entusiasmo! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">bfa232b2-d1d8-41fd-8a5c-73b1d32e4ac5</guid><pubDate>Wed, 05 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64199017/394301585_44100_2_d748dc2d00ceb.mp3" length="6033239" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Sempicemente Buongiorno a Tutti 
 Oggi parliamo di Entusiasmo! 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sempicemente Buongiorno a Tutti <br /> Oggi parliamo di Entusiasmo! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>378</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3d39c6c8b30583cea3905f28522a8add.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>60</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 4 Febbraio 2025</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-4-febbraio-2025--64181825</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti <br /> Oggi parliamo di un altro libro che ho letto, il romanzo "L'Alba Dentro Ai Tuoi Occhi" di Giacomo Nicolella <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">8537670f-842d-461b-a831-898776bcf33b</guid><pubDate>Tue, 04 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64181825/394231564_44100_2_839fbfa17ec9.mp3" length="8409337" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti 
 Oggi parliamo di un altro libro che ho letto, il romanzo "L'Alba Dentro Ai Tuoi Occhi" di Giacomo Nicolella 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti <br /> Oggi parliamo di un altro libro che ho letto, il romanzo "L'Alba Dentro Ai Tuoi Occhi" di Giacomo Nicolella <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>526</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c918aaab3b8f384138574ed711489011.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>59</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 3 Febbraio 2025: Puntata Dedicata a Voi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-3-febbraio-2025-puntata-dedicata-a-voi--64155438</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi Puntata Dedicata a Voi! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">488c3d53-d2ca-4dc0-8c65-c27fe4028bbd</guid><pubDate>Mon, 03 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64155438/394153099_44100_2_e6c3b828c2aff.mp3" length="10325262" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi Puntata Dedicata a Voi! 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi Puntata Dedicata a Voi! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>646</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e8913d729cf93243f2692ac6143ffb9b.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>57</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 31 Gennaio 2025: Prendersi una Pausa o Rallentare ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-31-gennaio-2025-prendersi-una-pausa-o-rallentare--64069263</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi provo a rispondere a questo quesito:"Prendersi una Pausa o Rallentare ?" <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">51768801-fe15-4d55-8283-5c65dcc37ec7</guid><pubDate>Fri, 31 Jan 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64069263/394011473_44100_2_e35f839b4c973.mp3" length="9415365" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi provo a rispondere a questo quesito:"Prendersi una Pausa o Rallentare ?" 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi provo a rispondere a questo quesito:"Prendersi una Pausa o Rallentare ?" <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>589</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7c7389596237a983e9a9c3ce2af8d297.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>56</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 30 Gennaio 2025: Non è mai Tempo Perso!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-30-gennaio-2025-non-e-mai-tempo-perso--64027816</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti <br /> Oggi parlo del detto: "Non è mai Tempo Perso!" <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">10941860-e661-4178-8638-5b5671773d75</guid><pubDate>Thu, 30 Jan 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64027816/393953241_44100_2_6e9bdef55a521.mp3" length="6324975" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti 
 Oggi parlo del detto: "Non è mai Tempo Perso!" 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti <br /> Oggi parlo del detto: "Non è mai Tempo Perso!" <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>396</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a6932fe926c2675f62fab5bc4002257b.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>56</itunes:episode><itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 29 Gennaio 2025: Generare Slide con L'Intelligenza Artificiale!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-29-gennaio-2025-generare-slide-con-l-intelligenza-artificiale--63985869</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo di Intelligenza Artificiale e di come sia possbile generare automaticamente e velocemente Slide su un determinato argomento!  <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">b59699fa-92a9-46ac-b717-483fa532102c</guid><pubDate>Wed, 29 Jan 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63985869/393889246_44100_2_144d97d3d024.mp3" length="9035022" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi parliamo di Intelligenza Artificiale e di come sia possbile generare automaticamente e velocemente Slide su un determinato argomento!  
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo di Intelligenza Artificiale e di come sia possbile generare automaticamente e velocemente Slide su un determinato argomento!  <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>565</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0d5cbc562183d2002b1187252246dc7c.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>56</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 28 Gennaio 2025: Il Primo Libro del 2025</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-28-gennaio-2025-il-primo-libro-del-2025--63950482</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo del primo libro che ho letto in questo 2025 <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">d29561e5-5b23-4f55-a634-87d227f2980e</guid><pubDate>Tue, 28 Jan 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63950482/393825443_44100_2_fdb93da64ef4a.mp3" length="8260962" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi parliamo del primo libro che ho letto in questo 2025 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo del primo libro che ho letto in questo 2025 <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>517</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0c9ea4169f1b9ef7255ebd2ce0d47332.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>55</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 27 Gennaio 2025: Dedicato a Voi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-27-gennaio-2025-dedicato-a-voi--63924934</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi Puntata Dedicata a Voi! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">7367de10-29fa-4d54-b120-ed27ba529798</guid><pubDate>Mon, 27 Jan 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63924934/393757924_44100_2_3a9f9c3074064.mp3" length="10022242" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi Puntata Dedicata a Voi! 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi Puntata Dedicata a Voi! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>627</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3f33532260af77cf4e45557304b5a266.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>54</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 24 Gennaio 2025!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-24-gennaio-2025--63870061</link><guid isPermaLink="false">725c9a52-3cc8-4e27-92d7-a83ab3856ea9</guid><pubDate>Fri, 24 Jan 2025 07:09:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63870061/393627422_44100_2_2b52a691b651b.mp3" length="824214" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:duration>52</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f773998c358d262054e73c34dbefa948.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>54</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 17 Gennaio 2025: Per avere Successo devi Sperimentare!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-17-gennaio-2025-per-avere-successo-devi-sperimentare--63721675</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo del Successo e di come raggiungerlo Sperimentando... <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">92552ea2-bb48-4575-9f70-d6f7af327864</guid><pubDate>Fri, 17 Jan 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63721675/393181787_44100_2_0c8d3ebf7ab3f.mp3" length="7807894" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi parliamo del Successo e di come raggiungerlo Sperimentando... 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo del Successo e di come raggiungerlo Sperimentando... <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>488</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/04afd93b8aad4d9534c8b7d171a24662.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>53</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 16 Gennaio 2024: Dare Il Massimo non è Sufficiente!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-16-gennaio-2024-dare-il-massimo-non-e-sufficiente--63709734</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> A volte Dare il Massimo non è Sufficiente per raggiungere i propri Obbiettivi, ne parliamo nella puntata di oggi! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">d173eabc-0d31-428a-9668-8ff3b7df3a54</guid><pubDate>Thu, 16 Jan 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63709734/393149833_44100_2_8448889f9d3c6.mp3" length="6190392" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 A volte Dare il Massimo non è Sufficiente per raggiungere i propri Obbiettivi, ne parliamo nella puntata di oggi! 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> A volte Dare il Massimo non è Sufficiente per raggiungere i propri Obbiettivi, ne parliamo nella puntata di oggi! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>387</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4f89cf956fcb45ced85b161cfb337c84.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>52</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 15 Gennaio 2025: Non Perdere La Memoria!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-15-gennaio-2025-non-perdere-la-memoria--63696295</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo di Memoria e come fare per non Perderla! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">f6954ab7-002f-495b-a467-15cf7a72b9bb</guid><pubDate>Wed, 15 Jan 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63696295/393088418_44100_2_8a410db3f48c5.mp3" length="6883368" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi parliamo di Memoria e come fare per non Perderla! 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo di Memoria e come fare per non Perderla! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>431</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f0860ad2298c073df88649906f60dd43.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>51</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 14 Gennaio 2024: L'importanza delle Pause!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-14-gennaio-2024-l-importanza-delle-pause--63689610</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo dell'Importanza delle Pause! <br /> Buon Ascolto Simone]]></description><guid isPermaLink="false">d0d15fc0-1399-4735-a107-ae34b2da8f36</guid><pubDate>Tue, 14 Jan 2025 16:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63689610/393024898_44100_2_8d806654ef429.mp3" length="7816671" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi parliamo dell'Importanza delle Pause! 
 Buon Ascolto Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo dell'Importanza delle Pause! <br /> Buon Ascolto Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>489</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1523ed3b475abd823cfff5bbe3190f1a.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>50</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 10 Gennaio 2024: I Vantaggi del Gaming!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-10-gennaio-2024-i-vantaggi-del-gaming--63633954</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo dei Vantaggi del Gaming! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">a2cd39d8-f526-4bb2-bc0d-5c1085cfa6a7</guid><pubDate>Fri, 10 Jan 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63633954/392777558_44100_2_ed4fe029b01a5.mp3" length="11473814" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi parliamo dei Vantaggi del Gaming! 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo dei Vantaggi del Gaming! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>718</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3db9c3719bcf8423c5f9d876d0b1eec5.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>50</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 9 Gennaio 2025: Il Gioco del Monopoly!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-9-gennaio-2025-il-gioco-del-monopoly--63621446</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo del gioco del Monopoly! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">24019747-1fc3-46e7-b6eb-8a904370b651</guid><pubDate>Thu, 09 Jan 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63621446/392750164_44100_2_075ee7bb468a.mp3" length="9116942" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi parliamo del gioco del Monopoly! 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo del gioco del Monopoly! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>570</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/aee4592bd2a4d7624ceb8edea3985efa.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>49</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Bungiorno di Mercoledì 8 Gennaio 2025: I Buoni propositi del 2025!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-bungiorno-di-mercoledi-8-gennaio-2025-i-buoni-propositi-del-2025--63608755</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo dei Buoni Propositi del 2025! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">20aff26d-e1b0-45a2-8974-35117ed8b885</guid><pubDate>Wed, 08 Jan 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63608755/392656398_44100_2_574f8e7228a5e.mp3" length="8248423" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi parliamo dei Buoni Propositi del 2025! 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo dei Buoni Propositi del 2025! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>516</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e8a55276e0a9283e42cd45574786e8e0.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>49</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 7 Gennaio 2024: Buon Anno!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-7-gennaio-2024-buon-anno--63596922</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi ci facciamo gli Auguri di Buon Anno! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">77861491-96bb-4c47-9ad5-d82599edc49f</guid><pubDate>Tue, 07 Jan 2025 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63596922/392629456_44100_2_983a37b4208f.mp3" length="6697377" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi ci facciamo gli Auguri di Buon Anno! 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi ci facciamo gli Auguri di Buon Anno! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>419</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/65791883e788f2c4b5ca48264764ec01.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>46</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 23 Dicembre 2024: Buon Natale!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-23-dicembre-2024-buon-natale--63443711</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi ci facciamo gli Auguri di Natale! <br /> Buon Natale! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">168e3faa-6a5e-4608-83ce-d4a116d76797</guid><pubDate>Sun, 22 Dec 2024 23:31:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63443711/391980979_44100_2_5517282b2e5fe.mp3" length="7626918" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi ci facciamo gli Auguri di Natale! 
 Buon Natale! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi ci facciamo gli Auguri di Natale! <br /> Buon Natale! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>477</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c1ec2fe2db3c158dc9b4bcf13290cfd1.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>49</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 20 Dicembre 2024: Siamo senza acqua!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-20-dicembre-2024-siamo-senza-acqua--63408945</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi si parla dell'importanza dell'acqua, della sua carenza, di come saperla usare in maniera consapevole e di come non sprecarla inutilmente! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">f2101245-5613-47af-95a8-3373116efb6b</guid><pubDate>Fri, 20 Dec 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63408945/391847819_44100_2_6666f3e623b7a.mp3" length="10662973" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi si parla dell'importanza dell'acqua, della sua carenza, di come saperla usare in maniera consapevole e di come non sprecarla inutilmente! 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi si parla dell'importanza dell'acqua, della sua carenza, di come saperla usare in maniera consapevole e di come non sprecarla inutilmente! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>667</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1a7902fcb1558cd02a5694d09b5d24c1.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>47</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 19 Dicembre 2024: Sorridi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-19-dicembre-2024-sorridi--63386487</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi puntata dedicata al Sorriso! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">cdc60024-6c5b-4cbb-93d3-87176e4413b7</guid><pubDate>Thu, 19 Dec 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63386487/391785642_44100_2_26b20564293d.mp3" length="11922284" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi puntata dedicata al Sorriso! 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi puntata dedicata al Sorriso! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>746</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90006864b625571cddc54c5e2e93f10e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>45</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 18 dicembre 2024: Raccogli L'Acqua quando Piove</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-18-dicembre-2024-raccogli-l-acqua-quando-piove--63367596</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi vi parlo del detto popolare alberobellese: "Raccogli L'Acqua quando Piove" <br /> Buon Ascolto Simone]]></description><guid isPermaLink="false">6a1a4c15-2b27-476a-9767-55659e43b9bd</guid><pubDate>Wed, 18 Dec 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63367596/391712512_44100_2_410ffb686e6ff.mp3" length="10510836" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi vi parlo del detto popolare alberobellese: "Raccogli L'Acqua quando Piove" 
 Buon Ascolto Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi vi parlo del detto popolare alberobellese: "Raccogli L'Acqua quando Piove" <br /> Buon Ascolto Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>657</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e5e982d3992c737b25b39e7be2921bce.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>44</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 17 dicembre 2024: Il Segreto del Natale!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-17-dicembre-2024-il-segreto-del-natale--63348214</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi vi parlo del Segreto del Natale! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">ea03aed3-e7ee-441e-98b2-d980a97f501b</guid><pubDate>Tue, 17 Dec 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63348214/391666935_44100_2_53ba69c94e5a7.mp3" length="10611982" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi vi parlo del Segreto del Natale! 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi vi parlo del Segreto del Natale! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>664</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/68fdec735fe80d1a08f0f92c2d546e0d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>43</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 16 Dicembre 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-16-dicembre-2024--63334101</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongorno a Tutti Voi! <br /> Oggi vi parlo del mio regalo di Natale! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">c276e476-4a9a-4e06-be15-8b194a0db5be</guid><pubDate>Mon, 16 Dec 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63334101/391590440_44100_2_4b3fefc58aa2f.mp3" length="14177174" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongorno a Tutti Voi! 
 Oggi vi parlo del mio regalo di Natale! 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongorno a Tutti Voi! <br /> Oggi vi parlo del mio regalo di Natale! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>887</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9128412260d91a564e080a14f3a3312c.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>42</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 13 Dicembre 2024: La Bicicletta!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-13-dicembre-2024-la-bicicletta--63295732</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo di un mezzo straordinario in grado di cambiare le sorti del nostro Pianeta: La Bicicletta! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">a9881b04-6b93-405b-b1c7-c07bdbf4ec97</guid><pubDate>Fri, 13 Dec 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63295732/391472979_44100_2_a9bb8f20af4d6.mp3" length="10914167" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi parliamo di un mezzo straordinario in grado di cambiare le sorti del nostro Pianeta: La Bicicletta! 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo di un mezzo straordinario in grado di cambiare le sorti del nostro Pianeta: La Bicicletta! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>683</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9e3c2a9b561fe79ce4999ecec0f2cdbb.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>41</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 12 Dicembre 2024: C’e’ sempre una soluzione!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-12-dicembre-2024-c-e-sempre-una-soluzione--63277418</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Non ci crederete ma c’e’ sempre una soluzione... <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">768f0ad5-9def-478b-97b3-78009fe6762b</guid><pubDate>Wed, 11 Dec 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63277418/391408170_44100_2_c8e8216c86e43.mp3" length="6287777" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Non ci crederete ma c’e’ sempre una soluzione... 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Non ci crederete ma c’e’ sempre una soluzione... <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>393</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/21c42e3eb3b1cbe11d37241a2cc5ac15.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>40</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mecoledì 11 Dicembre 2024: Le brutte figure aiutano a crescere!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mecoledi-11-dicembre-2024-le-brutte-figure-aiutano-a-crescere--63262108</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Si avete capito bene: Le Brutte Figure aiutano a Crescere, possono essere una risorsa preziosa quando si presentano per migliorarci o a darci la motivazione necessaria per superare gli ostacoli che si presentano nel nostro percorso! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">f77c69cb-b6c6-470e-9c7e-5a31b7e66996</guid><pubDate>Wed, 11 Dec 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63262108/391347314_44100_2_aab15c751b4db.mp3" length="9027081" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Si avete capito bene: Le Brutte Figure aiutano a Crescere, possono essere una risorsa preziosa quando si presentano per migliorarci o a darci la motivazione necessaria per superare gli ostacoli che si presentano nel...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Si avete capito bene: Le Brutte Figure aiutano a Crescere, possono essere una risorsa preziosa quando si presentano per migliorarci o a darci la motivazione necessaria per superare gli ostacoli che si presentano nel nostro percorso! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>565</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6e7f0d13717f825f41bbceb57d943bcf.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>40</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 10 Dicembre 2024: 10 Frasi per Voi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-10-dicembre-2024-10-frasi-per-voi--63249411</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti <br /> Oggi solo per voi 10 Frasi che vi metteranno di buon umore! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">471b2475-1468-439a-b441-a818be44668c</guid><pubDate>Tue, 10 Dec 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63249411/391280594_44100_2_6f4dd4d2524e2.mp3" length="6686510" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti 
 Oggi solo per voi 10 Frasi che vi metteranno di buon umore! 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti <br /> Oggi solo per voi 10 Frasi che vi metteranno di buon umore! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>418</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dc49887362484dfe7381dd6c1c82e89d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>38</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 9 Dicembre 2024: Meglio Imperfetto che Non Fatto!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-9-dicembre-2024-meglio-imperfetto-che-non-fatto--63233272</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!     Oggi parliamo del detto: Imperfetto è Meglio di Non Fatto!     Buon Ascolto!  Simone]]></description><guid isPermaLink="false">daf4aed5-f6d7-434b-ab54-feed46f29083</guid><pubDate>Mon, 09 Dec 2024 04:40:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63233272/391205732_44100_2_05ffb75736068.mp3" length="9297501" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!     Oggi parliamo del detto: Imperfetto è Meglio di Non Fatto!     Buon Ascolto!  Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!     Oggi parliamo del detto: Imperfetto è Meglio di Non Fatto!     Buon Ascolto!  Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>582</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/841e37c86ac17d3c82c378612331b2ba.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>39</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 6 Dicembre 2024: Borracce!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-6-dicembre-2024-borracce--63187129</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /><br /> Oggi parleremo di un oggetto normale forse alquanto insignificante ma che può dare un grande contributo alla salute del nostro pianeta: Le Borracce! <br /> https://youtu.be/nxGEmlCstiY <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">a15f3f6d-4f5e-485c-885d-24731740d204</guid><pubDate>Fri, 06 Dec 2024 11:11:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63187129/391086615_44100_2_b71d3f437133.mp3" length="8726986" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 

 Oggi parleremo di un oggetto normale forse alquanto insignificante ma che può dare un grande contributo alla salute del nostro pianeta: Le Borracce! 
 https://youtu.be/nxGEmlCstiY 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /><br /> Oggi parleremo di un oggetto normale forse alquanto insignificante ma che può dare un grande contributo alla salute del nostro pianeta: Le Borracce! <br /> https://youtu.be/nxGEmlCstiY <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>546</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ec31cba1513c59f5b03589b4cfc0ceb.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>35</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 6 Dicembre 2024: Borracce!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-6-dicembre-2024-borracce--63182538</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parleremo di un oggetto normale forse alquanto insignificante ma che può dare un grande contributo alla salute del nostro pianeta: Le Borracce! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">add744dc-03b4-4c5b-8b29-c719f9cde49f</guid><pubDate>Fri, 06 Dec 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63182538/391064220_44100_2_9b14ef5a808cc.mp3" length="31076100" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi parleremo di un oggetto normale forse alquanto insignificante ma che può dare un grande contributo alla salute del nostro pianeta: Le Borracce! 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parleremo di un oggetto normale forse alquanto insignificante ma che può dare un grande contributo alla salute del nostro pianeta: Le Borracce! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>1943</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ec31cba1513c59f5b03589b4cfc0ceb.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>36</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 5 Dicembre 2024: Gestione del Tempo!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-5-dicembre-2024-gestione-del-tempo--63164860</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!     Oggi parliamo di questa frase:      "Coloro che fanno l’uso peggiore del tempo sono i primi a lamentarsi della sua mancanza! "     Buon Ascolto!  Simone]]></description><guid isPermaLink="false">bafd86b3-e99c-4cb8-ad44-7e2a467ef69d</guid><pubDate>Thu, 05 Dec 2024 10:30:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63164860/390996743_44100_2_883754ee37111.mp3" length="9778990" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!     Oggi parliamo di questa frase:      "Coloro che fanno l’uso peggiore del tempo sono i primi a lamentarsi della sua mancanza! "     Buon Ascolto!  Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!     Oggi parliamo di questa frase:      "Coloro che fanno l’uso peggiore del tempo sono i primi a lamentarsi della sua mancanza! "     Buon Ascolto!  Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>612</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8c18567de6ca322a999ed963061e3834.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>38</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 4 Dicembre 2024: Non c'è Comunicazione!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-4-dicembre-2024-non-c-e-comunicazione--63138187</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! Oggi parliamo della Manca di Comnunicazione nella Nostra Vita! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">40c517dd-c1ff-4469-85be-642924f02962</guid><pubDate>Wed, 04 Dec 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63138187/390926693_44100_2_1f676850a4b9a.mp3" length="9556635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! Oggi parliamo della Manca di Comnunicazione nella Nostra Vita! 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! Oggi parliamo della Manca di Comnunicazione nella Nostra Vita! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>598</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e8d0e6a9b9d380e09fd9539ed1490c14.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>37</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 3 Dicembre 2024: 10 Frasi per Voi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-3-dicembre-2024-10-frasi-per-voi--63118644</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi a disposizione per per Voi 10 Frasi per Iniziare al Meglio la Giornata! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">d2feba09-04d9-472d-8ad5-4977ff6224c0</guid><pubDate>Tue, 03 Dec 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63118644/390860800_44100_2_9e7c5842418e4.mp3" length="9313801" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi a disposizione per per Voi 10 Frasi per Iniziare al Meglio la Giornata! 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi a disposizione per per Voi 10 Frasi per Iniziare al Meglio la Giornata! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>583</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0e7838c4d1b139e2a2af42c8cc1dcb25.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>34</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 2 Dicembre 2024: Se hai Fallito non sei Finito!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-2-dicembre-2024-se-hai-fallito-non-sei-finito--63101851</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti oggi parliamo della frase: "Se hai Fallito non sei Finito!" <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">ae2f98fe-e916-4d6c-b208-bb3ee90194bc</guid><pubDate>Mon, 02 Dec 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63101851/390799108_44100_2_d837da6af500d.mp3" length="15591966" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti oggi parliamo della frase: "Se hai Fallito non sei Finito!" 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti oggi parliamo della frase: "Se hai Fallito non sei Finito!" <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>975</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8b225ba9abb37cc1fc4d16124a27e441.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>33</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 29 Novembre 2024!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-29-novembre-2024--63060545</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno di Venerdì 29 Novembre 2024]]></description><guid isPermaLink="false">04277272-98c8-4173-ab11-ea3ca7850433</guid><pubDate>Fri, 29 Nov 2024 13:24:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63060545/390679984_44100_2_46c484eefd026.mp3" length="1177808" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 29 Novembre 2024</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno di Venerdì 29 Novembre 2024]]></itunes:summary><itunes:duration>74</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>35</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 28 Novembre 2024!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-28-novembre-2024--63044594</link><guid isPermaLink="false">8504ab60-d302-4f05-995c-354217eaebaa</guid><pubDate>Thu, 28 Nov 2024 08:50:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63044594/390627294_44100_2_555d9d3342.mp3" length="776149" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:duration>49</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>34</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 27 Novembre 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-27-novembre-2024--63023856</link><guid isPermaLink="false">3b6687b8-7388-45eb-aece-b46465de928b</guid><pubDate>Wed, 27 Nov 2024 08:04:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63023856/390560671_44100_2_78a66083473ae.mp3" length="1676851" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:duration>105</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fdf8cec83663f59120cdf13df6bcd87d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>33</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 22 Novembre 2024: Benissimo e Non Bene!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-22-novembre-2024-benissimo-e-non-bene--62962991</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Da oggi basta andrà tutto Benissimo e Non Bene <br /> Buon Ascolto Simone]]></description><guid isPermaLink="false">bdfca0a9-79e1-44b5-983d-7f4affeb2933</guid><pubDate>Fri, 22 Nov 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62962991/390252680_44100_2_377ff3c42f068.mp3" length="8861151" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Da oggi basta andrà tutto Benissimo e Non Bene 
 Buon Ascolto Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Da oggi basta andrà tutto Benissimo e Non Bene <br /> Buon Ascolto Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>554</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f0dafe14387bf1dea54e66de6e9fac92.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>33</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 21 Novembre 2024: Non Procrastinare!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-21-novembre-2024-non-procrastinare--62937044</link><description><![CDATA[Semplicemnte Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi Non Dobbiamo Procrastinare! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">8563da1a-2120-4940-94e6-61e3d8098040</guid><pubDate>Thu, 21 Nov 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62937044/390193684_44100_2_746ae41bfa188.mp3" length="8158980" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemnte Buongiorno a Tutti! 
 Oggi Non Dobbiamo Procrastinare! 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemnte Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi Non Dobbiamo Procrastinare! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>510</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1f54727366e28c344f85b204fa8d3be7.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>32</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 20 Novembre 2024: Ladri del Tempo!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-20-novembre-2024-ladri-del-tempo--62853503</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti <br /> Oggi parliamo dei Ladri del Tempo! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></description><guid isPermaLink="false">bd5f033c-6e5d-43b5-8607-5051d11dc27c</guid><pubDate>Wed, 20 Nov 2024 08:10:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62853503/390122657_44100_2_9ce69ba95ece2.mp3" length="11386879" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti 
 Oggi parliamo dei Ladri del Tempo! 
 Buon Ascolto! Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti <br /> Oggi parliamo dei Ladri del Tempo! <br /> Buon Ascolto! Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>712</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/16807c43502d8850bfc81c93d686c9fa.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>31</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 19 Novembre 2024: 10 Frasi per Voi!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-19-novembre-2024-10-frasi-per-voi--62811991</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti <br /> Oggi per Voi e soltanto per Voi 10 frasi che vi faranno affrontare la giornata in maniera diversa! <br /> Buon Ascolto Simone]]></description><guid isPermaLink="false">c6bb19e4-0569-4ed5-a412-22175e634a12</guid><pubDate>Tue, 19 Nov 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62811991/390034900_44100_2_7508ecb1222cf.mp3" length="14672038" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti 
 Oggi per Voi e soltanto per Voi 10 frasi che vi faranno affrontare la giornata in maniera diversa! 
 Buon Ascolto Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti <br /> Oggi per Voi e soltanto per Voi 10 frasi che vi faranno affrontare la giornata in maniera diversa! <br /> Buon Ascolto Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>917</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/72af60fcc3e2abc23beae18d344b6bb1.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>30</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 18 Novembre 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-18-novembre-2024--62784019</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti ! <br /> Oggi puntata dedicata alla frase:  <br /> "La grandezza di un professionista sta anche nel piacere che hanno gli altri a collaborare con lui!" <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">9f6de07a-62ab-4bdc-a59d-61063044b0f6</guid><pubDate>Mon, 18 Nov 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62784019/389989395_44100_2_8e5dc065606c7.mp3" length="16553690" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti ! 
 Oggi puntata dedicata alla frase:  
 "La grandezza di un professionista sta anche nel piacere che hanno gli altri a collaborare con lui!" 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti ! <br /> Oggi puntata dedicata alla frase:  <br /> "La grandezza di un professionista sta anche nel piacere che hanno gli altri a collaborare con lui!" <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1035</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3b6c343fb3a88fccac28c4712c757c4d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>29</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 15 novembre 2024: CALMA!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-15-novembre-2024-calma--62748749</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a tutti! Oggi Calmatevi perchè parliamo appunto di CALMA! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">4b7606e9-aae0-4940-8785-b3c75d7d86e9</guid><pubDate>Fri, 15 Nov 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62748749/389834316_44100_2_3381ebb6375a1.mp3" length="7422118" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a tutti! Oggi Calmatevi perchè parliamo appunto di CALMA! 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a tutti! Oggi Calmatevi perchè parliamo appunto di CALMA! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>464</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3ecf14def6faebed6987297399809da6.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>29</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 14 Novembre 2024: 100 frasi creative!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-14-novembre-2024-100-frasi-creative--62739496</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!   Oggi vi leggo 100 frasi creative!     Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">3d3b3d0f-db9e-484d-b859-16716b5755f2</guid><pubDate>Thu, 14 Nov 2024 14:19:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62739496/389753520_44100_2_781dd59915eb7.mp3" length="15891225" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!   Oggi vi leggo 100 frasi creative!     Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!   Oggi vi leggo 100 frasi creative!     Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>994</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/706b72b8727d56fd018c43e765ff0f4c.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>28</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 13 Novembre 2024: Radio Nerazzurra!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-13-novembre-2024-radio-nerazzurra--62714641</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo di Radio Nerazzurra! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">d4813313-7afe-4d49-8800-e6e53f65e59a</guid><pubDate>Wed, 13 Nov 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62714641/389699686_44100_2_3502b91a32cd7.mp3" length="11383953" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi parliamo di Radio Nerazzurra! 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo di Radio Nerazzurra! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>712</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/61fc210212788af8a1aa33e7b4de85b0.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>28</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 12 Novembre 2024: Le Tecniche di Concetrazione, Le Mie!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-12-novembre-2024-le-tecniche-di-concetrazione-le-mie--62700567</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo di Tecniche di Concentrazione, Le Mie! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">2868dd17-45bd-4bc5-8b3d-2bea7bb28af2</guid><pubDate>Tue, 12 Nov 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62700567/389626145_44100_2_0d01440246363.mp3" length="12799163" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi parliamo di Tecniche di Concentrazione, Le Mie! 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo di Tecniche di Concentrazione, Le Mie! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>800</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/78f688f2860decb659dad1d057af50be.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>27</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 11 Novembre 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-11-novembre-2024--62687841</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno di Lunedì 11 Novembre 2024 <br /> Oggi parliamo dell'importanza dell'Agenda, quella cartacea! <br /><br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">ec745b4d-4c1f-40c5-b89f-e25a9b3899eb</guid><pubDate>Mon, 11 Nov 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62687841/389563578_44100_2_5fb42abcce2bf.mp3" length="11144880" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 11 Novembre 2024 
 Oggi parliamo dell'importanza dell'Agenda, quella cartacea! 

 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno di Lunedì 11 Novembre 2024 <br /> Oggi parliamo dell'importanza dell'Agenda, quella cartacea! <br /><br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>697</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7ad3c39725b254454bb684bc69f717e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>26</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 8 Novembre 2024: Perchè Faccio Podcast!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-8-novembre-2024-perche-faccio-podcast--62661395</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! Oggi parlo dei motivi per i quali ho deciso di fare podcast! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">93608af4-6b86-42aa-80d7-f9cb858fd010</guid><pubDate>Fri, 08 Nov 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62661395/389424394_44100_2_d6c94f3e86ae5.mp3" length="11136103" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! Oggi parlo dei motivi per i quali ho deciso di fare podcast! 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! Oggi parlo dei motivi per i quali ho deciso di fare podcast! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>696</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cf8d08abd8e58c8ba7cd6cc11df1dde0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 7 Novembre 2024: Motivazioni!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-7-novembre-2024-motivazioni--62648777</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti   Oggi parliamo di come trovare le motivazioni quando queste mancano per raggiungere i nostri obbiettivi!   Buon Ascolto  Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">b12550bd-cedd-468e-b511-7cb8f9fb2213</guid><pubDate>Thu, 07 Nov 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62648777/389383003_44100_2_5d060e2fe38f9.mp3" length="9982954" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti   Oggi parliamo di come trovare le motivazioni quando queste mancano per raggiungere i nostri obbiettivi!   Buon Ascolto  Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti   Oggi parliamo di come trovare le motivazioni quando queste mancano per raggiungere i nostri obbiettivi!   Buon Ascolto  Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>624</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/75e7da3b19845313980f8eabd4d89c9d.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>25</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 6 Novembre 2024: La Gestione dello Stress!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-6-novembre-2024-la-gestione-dello-stress--62634437</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo di Stress e di come poterlo gestire! <br /> Buon Ascolto Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">b052b6d9-8741-4431-914d-0f11b401428c</guid><pubDate>Wed, 06 Nov 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62634437/389323296_44100_2_8e7b408d22b71.mp3" length="15661347" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi parliamo di Stress e di come poterlo gestire! 
 Buon Ascolto Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo di Stress e di come poterlo gestire! <br /> Buon Ascolto Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>979</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0fc7bcb4e23a6367cec72997821d16ae.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>24</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 5 Novembre 2024: Ogni giorno è una Rinascita!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-5-novembre-2024-ogni-giorno-e-una-rinascita--62617871</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo della possibilità che abbiamo ogni giorno di rinascere e ripartire da capo! Ogni giorno è una Rinascita! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">058ffaa1-365a-4865-b0fb-2db8e865231b</guid><pubDate>Tue, 05 Nov 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62617871/389262887_44100_2_7bd5336d61424.mp3" length="10038960" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
 Oggi parliamo della possibilità che abbiamo ogni giorno di rinascere e ripartire da capo! Ogni giorno è una Rinascita! 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br /> Oggi parliamo della possibilità che abbiamo ogni giorno di rinascere e ripartire da capo! Ogni giorno è una Rinascita! <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>628</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/423ac263aa9a4b6d8f5ef260f464ab1a.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>23</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente di Lunedì 4 Novembre 2024: Le Associazioni!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-di-lunedi-4-novembre-2024-le-associazioni--62603576</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongorno a Tutti! Oggi parliamo delle Associazioni!   Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">681f58b8-396c-4297-914e-e28fbc9aa4f2</guid><pubDate>Mon, 04 Nov 2024 08:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62603576/389184437_44100_2_f39eea0ef2581.mp3" length="10750745" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongorno a Tutti! Oggi parliamo delle Associazioni!   Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongorno a Tutti! Oggi parliamo delle Associazioni!   Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>672</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f57863be3a73c8c76b6be2bdab4e47bb.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>22</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 31 Ottobre 2024: Gestione delle Riunioni</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-31-ottobre-2024-gestione-delle-riunioni--62565291</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!  <br /> Oggi parliamo delle Riunioni, dello scopo che hanno, della loro gestione e di altro ancora... <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">e87d7c5f-9a71-484e-9a9d-d5f5182af1e4</guid><pubDate>Thu, 31 Oct 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62565291/389000649_44100_2_1873fcda8d20c.mp3" length="8443192" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!  
 Oggi parliamo delle Riunioni, dello scopo che hanno, della loro gestione e di altro ancora... 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!  <br /> Oggi parliamo delle Riunioni, dello scopo che hanno, della loro gestione e di altro ancora... <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>528</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8d795eb251a6cbbeaceb7e9ed61ae3df.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>24</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 30 Ottobre 2024: Non Sentirti Mai Appagato!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-30-ottobre-2024-non-sentirti-mai-appagato--62553794</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! Oggi Parliamo di "Non Sentiriti Mai Appagato per Nessun Motivo" <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">b975ae4b-cbfa-4258-ba1a-a3b6ab4b5904</guid><pubDate>Wed, 30 Oct 2024 07:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62553794/388955840_44100_2_c1104ec8db9cc.mp3" length="9436263" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! Oggi Parliamo di "Non Sentiriti Mai Appagato per Nessun Motivo" 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! Oggi Parliamo di "Non Sentiriti Mai Appagato per Nessun Motivo" <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>590</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b918a8ce24bbdc6a73048fb5ddbc00a.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>22</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 29 Ottobre 2024: Intelligenza Artificale</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-29-ottobre-2024-intelligenza-artificale--62540350</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a tutti! Oggi parliamo di Intelligenza Artificale <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba<br />]]></description><guid isPermaLink="false">2fc8b1cb-9421-4de1-97da-6b152c89b24b</guid><pubDate>Tue, 29 Oct 2024 09:30:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62540350/388895347_44100_2_febcc85a2552b.mp3" length="10949693" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a tutti! Oggi parliamo di Intelligenza Artificale 
 Buon Ascolto! Simone Barnaba
</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a tutti! Oggi parliamo di Intelligenza Artificale <br /> Buon Ascolto! Simone Barnaba<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>685</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6069111e3be93a87ccf4f9a49392e09.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>20</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 28 Ottobre 2024: Puntualità!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-28-ottobre-2024-puntualita--62525721</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a TuttiOggi Parliamo di Puntualità!Buon Ascolto!]]></description><guid isPermaLink="false">214ac5a3-799e-4e19-af8b-377e8f0b9ebf</guid><pubDate>Mon, 28 Oct 2024 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62525721/388809225_44100_2_3cbeac03e92aa.mp3" length="12251636" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a TuttiOggi Parliamo di Puntualità!Buon Ascolto!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a TuttiOggi Parliamo di Puntualità!Buon Ascolto!]]></itunes:summary><itunes:duration>766</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b026547d3ee807d644648bbd76ceb2a4.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>19</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 22 Ottobre 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-22-ottobre-2024--62459274</link><guid isPermaLink="false">1f1214c5-842f-4048-a543-11a326093cf1</guid><pubDate>Tue, 22 Oct 2024 05:11:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62459274/388506511_44100_2_4a87da398eb2a.mp3" length="1683956" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:duration>106</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b005d383850076335ef065c849caccf5.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 21 Ottobre 2024: Compleanni e Ascolto!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-21-ottobre-2024-compleanni-e-ascolto--62433419</link><guid isPermaLink="false">11f99fa0-c844-4630-9394-351c6a50b73c</guid><pubDate>Mon, 21 Oct 2024 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62433419/388428297_44100_2_cd6db949a11c9.mp3" length="14684577" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:duration>918</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a0d02bb05d0b3a0d7807b509204d84f.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 18 Ottobre 2024: Gentilezza!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-18-ottobre-2024-gentilezza--62406531</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!   Oggi, parliamo Nuovamente di Gentilezza!!!  Buon Ascolto!  Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">b1366aa5-e462-4fe9-ba1a-4c38f47d07ce</guid><pubDate>Fri, 18 Oct 2024 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62406531/388291070_44100_2_f6804bb86cb46.mp3" length="11794807" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!   Oggi, parliamo Nuovamente di Gentilezza!!!  Buon Ascolto!  Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!   Oggi, parliamo Nuovamente di Gentilezza!!!  Buon Ascolto!  Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>738</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/22cfc9ccba1ab0371cbbb59fa9cead09.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 17 Ottobre 2024: Come scrivere un libro grazie all’intelligenza artificiale!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-17-ottobre-2024-come-scrivere-un-libro-grazie-all-intelligenza-artificiale--62392011</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!  Oggi, Giovedì 17 Ottobre 2024, parliamo di come è possibile scrivere un libro grazie all’intelligenza artificiale! <br /> Buon Ascolto!  Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">c8dd7a83-3e2f-4b60-801d-9ccb0268e96a</guid><pubDate>Thu, 17 Oct 2024 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62392011/388227617_44100_2_51a87bbbd0d45.mp3" length="7662026" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!  Oggi, Giovedì 17 Ottobre 2024, parliamo di come è possibile scrivere un libro grazie all’intelligenza artificiale! 
 Buon Ascolto!  Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!  Oggi, Giovedì 17 Ottobre 2024, parliamo di come è possibile scrivere un libro grazie all’intelligenza artificiale! <br /> Buon Ascolto!  Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>479</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7a260f2ae304f3f7a15b8d90adfdcb11.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 16 Ottobre 2024: quanto è rispettato il vostro lavoro?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-16-ottobre-2024-quanto-e-rispettato-il-vostro-lavoro--62381360</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!  Oggi parliamo di quanto è rispettato il vostro lavoro.  <br /> Buon Ascolto!  Simone Barnaba <br /> https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">27bc2c8b-6269-4736-8f6b-4d9e7ce037c2</guid><pubDate>Wed, 16 Oct 2024 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62381360/388167833_44100_2_ce76259727719.mp3" length="11727515" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!  Oggi parliamo di quanto è rispettato il vostro lavoro.  
 Buon Ascolto!  Simone Barnaba 
 https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!  Oggi parliamo di quanto è rispettato il vostro lavoro.  <br /> Buon Ascolto!  Simone Barnaba <br /> https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>733</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2764d06419e6b15a84dcfe38d78880b8.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 15 Ottobre 2024: Udemy.com!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-15-ottobre-2024-udemy-com--62370715</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!   Oggi parlaimo di Elearning e in particolare di Udemy.com!  Buon Ascolto!  Simone Barnaba  https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:   Buongiorno PopRock https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73   Buongiorno PopCubano https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></description><guid isPermaLink="false">866c8a49-f5e6-44c0-bb29-606a3d8c1282</guid><pubDate>Tue, 15 Oct 2024 06:58:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62370715/388089124_44100_2_990e0046fea09.mp3" length="11963662" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!   Oggi parlaimo di Elearning e in particolare di Udemy.com!  Buon Ascolto!  Simone Barnaba  https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:   Buongiorno PopRock...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!   Oggi parlaimo di Elearning e in particolare di Udemy.com!  Buon Ascolto!  Simone Barnaba  https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:   Buongiorno PopRock https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73   Buongiorno PopCubano https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></itunes:summary><itunes:duration>748</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/48caa8763f578467f2d98cc27d4b480e.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 14 Ottobre 2024: Un Nuovo Inizio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-14-ottobre-2024-un-nuovo-inizio--62356740</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! Un Nuovo Inizio!  Buon Ascolto! Simone Barnaba  https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba   Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:  Buongiorno PopRock https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73  Buongiorno PopCubano https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></description><guid isPermaLink="false">6c441299-4725-4110-9258-629564b26d40</guid><pubDate>Mon, 14 Oct 2024 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356740/388032475_44100_2_ac5a5a03a0cd3.mp3" length="11707620" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! Un Nuovo Inizio!  Buon Ascolto! Simone Barnaba  https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba   Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:  Buongiorno PopRock...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! Un Nuovo Inizio!  Buon Ascolto! Simone Barnaba  https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba   Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:  Buongiorno PopRock https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73  Buongiorno PopCubano https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></itunes:summary><itunes:duration>732</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d95fa91181ddb667561c6881bb4bea8a.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 11 Ottobre 2024: Hai mai avuto  il coraggio di dire “ho sbagliato”?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-11-ottobre-2024-hai-mai-avuto-il-coraggio-di-dire-ho-sbagliato--62356745</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />hai mai avuto il coraggio di dire “ho sbagliato”? Ne parliamo Oggi nel podcast<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62314214</guid><pubDate>Fri, 11 Oct 2024 03:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356745/387971646_44100_2_bd6299603b49b19b.mp3" length="11783590" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
hai mai avuto il coraggio di dire “ho sbagliato”? Ne parliamo Oggi nel podcast

Buon Ascolto!
Simone Barnaba

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Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />hai mai avuto il coraggio di dire “ho sbagliato”? Ne parliamo Oggi nel podcast<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>737</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d6261884c85a63d1c4f99fa4b5d698e4.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 11 Ottobre 2024: Hai mai avuto  il coraggio di dire “ho sbagliato”?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-11-ottobre-2024-hai-mai-avuto-il-coraggio-di-dire-ho-sbagliato--62314214</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />hai mai avuto il coraggio di dire “ho sbagliato”? Ne parliamo Oggi nel podcast<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62314214</guid><pubDate>Fri, 11 Oct 2024 03:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62314214/11_ottobre_2024.mp3" length="10821448" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
hai mai avuto il coraggio di dire “ho sbagliato”? Ne parliamo Oggi nel podcast

Buon Ascolto!
Simone Barnaba

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Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />hai mai avuto il coraggio di dire “ho sbagliato”? Ne parliamo Oggi nel podcast<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>677</itunes:duration><itunes:keywords>11,2024,alberobello,almanacco,automiglioramento,barnaba,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,coraggio,crescita,ho,interiore,migliorare,ottobre,personale,sbagliato,semplicemente,simone,venerdì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/518bc0f3e919d4f6fb5099876619dfdb.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 10 Ottobre 2024: IL SEGRETO DELL'ETERNA GIOVINEZZA!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-10-ottobre-2024-il-segreto-dell-eterna-giovinezza--62356755</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi parliamo DEL SEGRETO DELL'ETERNA GIOVINEZZA!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62302280</guid><pubDate>Thu, 10 Oct 2024 03:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356755/387971576_44100_2_09f9a575057745b2.mp3" length="10563567" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
Oggi parliamo DEL SEGRETO DELL'ETERNA GIOVINEZZA!

Buon Ascolto!
Simone Barnaba

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Buongiorno PopRock...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi parliamo DEL SEGRETO DELL'ETERNA GIOVINEZZA!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>661</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a47ae0bea7f579d7b68646aa52420954.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 10 Ottobre 2024: IL SEGRETO DELL'ETERNA GIOVINEZZA!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-10-ottobre-2024-il-segreto-dell-eterna-giovinezza--62302280</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi parliamo DEL SEGRETO DELL'ETERNA GIOVINEZZA!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62302280</guid><pubDate>Thu, 10 Oct 2024 03:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62302280/10_ottobre_2024.mp3" length="10563567" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
Oggi parliamo DEL SEGRETO DELL'ETERNA GIOVINEZZA!

Buon Ascolto!
Simone Barnaba

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Buongiorno PopRock...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi parliamo DEL SEGRETO DELL'ETERNA GIOVINEZZA!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>661</itunes:duration><itunes:keywords>10,2024,alberobello,almanacco,automiglioramento,barnaba,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,crescita,giovedì,ilsegretodelleternagiovinezza,interiore,migliorare,negativa,ottobre,personale,recensione,semplicemente,simone</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2f1b3b835ddbf93799663678b7c51070.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 9 Ottobre 2024: Come è stato il vostro rientro dalle vacanze???</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-9-ottobre-2024-come-e-stato-il-vostro-rientro-dalle-vacanze--62356757</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi parliamo di come è stato il vostro rientro dalle vacanze!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62291884</guid><pubDate>Wed, 09 Oct 2024 03:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356757/387971588_44100_2_684553546d944afd.mp3" length="14856460" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
Oggi parliamo di come è stato il vostro rientro dalle vacanze!

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Oggi parliamo di come è stato il vostro rientro dalle vacanze!

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Oggi parliamo di Recensione Negativa, ne avete mai fatta una?

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Oggi parliamo di Recensione Negativa, ne avete mai fatta una?

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Riparte l'appuntamento con "Semplicemente Buongiorno" quindi Semplicemente PRONTI, PARTENZA, VIA!

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Ecco i link delle playlist associate a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Riparte l'appuntamento con "Semplicemente Buongiorno" quindi Semplicemente PRONTI, PARTENZA, VIA!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1257</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/99d0444a98edef5ea3180ba2624d34cb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 7 Ottobre 2024: PRONTI, PARTENZA, VIA!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-7-ottobre-2024-pronti-partenza-via--62256542</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Riparte l'appuntamento con "Semplicemente Buongiorno" quindi Semplicemente PRONTI, PARTENZA, VIA!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62256542</guid><pubDate>Mon, 07 Oct 2024 03:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62256542/07_ottobre_2024.mp3" length="19619941" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
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Oggi ULTIMA puntata: "BUONE VACANZE A TUTTI !!!"

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Oggi ULTIMA puntata: "BUONE VACANZE A TUTTI !!!"

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Buongiorno PopRock...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi ULTIMA puntata: "BUONE VACANZE A TUTTI !!!"<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1448</itunes:duration><itunes:keywords>2024,28,abitudini,alberobello,almanacco,automiglioramento,barnaba,buonevacanze,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,cosa,giorno,imparare,migliorare,nonbarare,nuova,ogni,semplicemente,venerdì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/093bc5702d26f9c63a9914c781898b78.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 27 Giugno 2024: Non Barare!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-27-giugno-2024-non-barare--62356763</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata alla espressione: "Non Barare!!! "<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60520873</guid><pubDate>Thu, 27 Jun 2024 04:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356763/387971580_44100_2_663f149c570d2c17.mp3" length="17184040" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
Oggi puntata dedicata alla espressione: "Non Barare!!! "

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Simone Barnaba

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Buongiorno PopRock...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata alla espressione: "Non Barare!!! "<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></itunes:summary><itunes:duration>1074</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/19827bba0f472926dc38a5bab0ee01eb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 27 Giugno 2024: Non Barare!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-27-giugno-2024-non-barare--60520873</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata alla espressione: "Non Barare!!! "<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60520873</guid><pubDate>Thu, 27 Jun 2024 04:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60520873/27_06_2024.mp3" length="17184040" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
Oggi puntata dedicata alla espressione: "Non Barare!!! "

Buon Ascolto! 
Simone Barnaba

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Buongiorno PopRock...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata alla espressione: "Non Barare!!! "<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></itunes:summary><itunes:duration>1074</itunes:duration><itunes:keywords>2024,27,abitudini,alberobello,almanacco,automiglioramento,barnaba,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,cosa,giorno,giovedì,imparare,migliorarsi,nesaiunapiùdeldiavolo,nonbarare,nuova,ogni,semplicemente</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ed8218005011280090086bf3542f077.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 26 Giugno 2024: Ne sai una più del Diavolo?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-26-giugno-2024-ne-sai-una-piu-del-diavolo--62356772</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata alla domanda: "Ne sai una più del Diavolo?"<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60508430</guid><pubDate>Wed, 26 Jun 2024 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356772/387971623_44100_2_6d03d0aff90bc5b0.mp3" length="14060213" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
Oggi puntata dedicata alla domanda: "Ne sai una più del Diavolo?"

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Oggi puntata dedicata alla domanda: "Ne sai una più del Diavolo?"

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Oggi puntata dedicata ad Imparare una cosa nuova ogni giorno!!!

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Ho chiaccherato con con Paolo Campanella podcaster di "Diario di un Fallito" insieme abbiamo parlato del suo podcast, dei suoi interessi e della sua vita! 

Ascoltatelo se vi va!

https://bit.ly/3REVGHc</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Paolo Campanella! <br />Ho chiaccherato con con Paolo Campanella podcaster di "Diario di un Fallito" insieme abbiamo parlato del suo podcast, dei suoi interessi e della sua vita! <br /><br />Ascoltatelo se vi va!<br /><br />https://bit.ly/3REVGHc]]></itunes:summary><itunes:duration>2686</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/29c3120cc93d5d8af2f175a89845e27b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Paolo Campanella!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-paolo-campanella--60425280</link><description><![CDATA[Semplicemente Paolo Campanella! <br />Ho chiaccherato con con Paolo Campanella podcaster di "Diario di un Fallito" insieme abbiamo parlato del suo podcast, dei suoi interessi e della sua vita! <br /><br />Ascoltatelo se vi va!<br /><br />https://bit.ly/3REVGHc]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60425280</guid><pubDate>Sat, 22 Jun 2024 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60425280/paolo_campanella_completo.mp3" length="40058981" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Paolo Campanella! 
Ho chiaccherato con con Paolo Campanella podcaster di "Diario di un Fallito" insieme abbiamo parlato del suo podcast, dei suoi interessi e della sua vita! 

Ascoltatelo se vi va!

https://bit.ly/3REVGHc</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Paolo Campanella! <br />Ho chiaccherato con con Paolo Campanella podcaster di "Diario di un Fallito" insieme abbiamo parlato del suo podcast, dei suoi interessi e della sua vita! <br /><br />Ascoltatelo se vi va!<br /><br />https://bit.ly/3REVGHc]]></itunes:summary><itunes:duration>2504</itunes:duration><itunes:keywords>campanella,chiaccherata,diariodiunfallito,falimento,fallire,fallito,intervista,paolo,podcast,podcaster</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/89c172a9b97103f159142f565db40638.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 21 Giugno 2024: Piccole abitudini per grandi cambiamenti !!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-21-giugno-2024-piccole-abitudini-per-grandi-cambiamenti--62356774</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata alle <a href="https://www.amazon.it/Piccole-abitudini-grandi-cambiamenti-Trasforma-ebook/dp/B07VHQWKXK" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Piccole abitudini per grandi cambiamenti</a> !!!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60455105</guid><pubDate>Fri, 21 Jun 2024 05:56:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356774/387971615_44100_2_b6b353dd2bd04919.mp3" length="17052800" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
Oggi puntata dedicata alle https://www.amazon.it/Piccole-abitudini-grandi-cambiamenti-Trasforma-ebook/dp/B07VHQWKXK !!!

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Oggi puntata dedicata a Cosa Fare Quando Internet Non Funziona !!!

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Ecco i link delle playlist associate a questo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata Trovare Le Motivazioni per raggiungere i Propri Obbiettivi !!!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba<br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>745</itunes:duration><itunes:keywords>11,2024,alberobello,almanacco,automiglioramento,barnaba,bene,buone,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,cervello,fanno,giuggno,le,martedì,noncelafaccio,semplicemente,simone,trovalemotivazioni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4f3c18b46108557829647319a96bed1d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 10 Giugno 2024: Non Ce La Faccio!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-10-giugno-2024-non-ce-la-faccio--62356761</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata all'Espressione "Non Ce La Faccio" !!!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba<br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60333342</guid><pubDate>Mon, 10 Jun 2024 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356761/387971626_44100_2_147b233db5be056f.mp3" length="17549755" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
Oggi puntata dedicata all'Espressione "Non Ce La Faccio" !!!

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Oggi puntata dedicata all'Espressione "Non Ce La Faccio" !!!

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Buongiorno PopRock...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata a come affrontare una giornata no !!!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba<br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></itunes:summary><itunes:duration>1011</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/66607f3712a7a11e3c81d6ded103475f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 4 Giugno 2024: come affrontare una giornata no!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-4-giugno-2024-come-affrontare-una-giornata-no--60266165</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata a come affrontare una giornata no !!!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba<br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60266165</guid><pubDate>Tue, 04 Jun 2024 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60266165/04_giugno_2024.mp3" length="16167982" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
Oggi puntata dedicata a come affrontare una giornata no !!!

Buon Ascolto! 
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Oggi puntata dedicata all'Unione !!!

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Buongiorno PopRock...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata alla Forza Motivante !!!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>709</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f3174eeadd31fc4fd5e20b7dfdec3d5c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 22 Maggio 2024: La Forza Motivante!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-22-maggio-2024-la-forza-motivante--60120217</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata alla Forza Motivante !!!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60120217</guid><pubDate>Wed, 22 May 2024 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60120217/22_maggio_2024.mp3" length="10854467" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
Oggi puntata dedicata alla Forza Motivante !!!

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Oggi puntata dedicata al motivo per il quale siamo Felici !!!

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Buongiorno PopRock...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata alla frase "Ma chi te lo fa Fare?" !!!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1071</itunes:duration><itunes:keywords>16,2024,alberobello,almanacco,automiglioramento,barnaba,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,calendario,cambiamento,effetto,gialle,machitelofafare,maggio,mercoledì,panchina,panchine,semplicemente,simone</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/187bee1f9d6bf33f7319d405a5eb9a99.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 15 Maggio 2024: Panchine Gialle!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-15-maggio-2024-panchine-gialle--62356920</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata alle Panchine Gialle!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60033230</guid><pubDate>Wed, 15 May 2024 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356920/387971772_44100_2_abb722b62fe6b466.mp3" length="15970287" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
Oggi puntata dedicata alle Panchine Gialle!

Buon Ascolto! 
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Oggi puntata dedicata al Tuo Cambiamento!!!

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Oggi puntata dedicata alla Tua Gara!!!

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Oggi puntata dedicata all'Armonia!!!

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Buongiorno PopRock...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata all'Armonia!!!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>994</itunes:duration><itunes:keywords>2024,7,alberobello,almanacco,armonia,automiglioramento,barnaba,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,calendariogeniale,debole,forza,maggio,martedì,punto,semplicemente,simone</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a107db2a7e59ed2148807a8a50089831.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 6 Maggio 2024: Trasforma il tuo Punto Debole nel Tuo Punto Forza!!!!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-6-maggio-2024-trasforma-il-tuo-punto-debole-nel-tuo-punto-forza--62356831</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata alla Trasformazione del Punto Debole nel Punto di Forza!!!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59857229</guid><pubDate>Mon, 06 May 2024 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356831/387971750_44100_2_aef2b2569511fbf4.mp3" length="15097983" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
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Buongiorno PopRock...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata alla Passione"!!!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>684</itunes:duration><itunes:keywords>2024,3,alberobello,almanacco,automiglioramento,bari,barnaba,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,calendariogeniale,giovedì,libro,maggio,passione,passioni,semplicemente,simone,sospeso</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/200362380dd072db0927e6ea84b4687e.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 2 Maggio 2024: Bari, caffè ‘sospeso’ in cambio di un libro!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-2-maggio-2024-bari-caffe-sospeso-in-cambio-di-un-libro--62356869</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata all'articolo di Telebari: "Bari, caffè ‘sospeso’ in cambio di un libro: è l’iniziativa di Atelier 27 e Caffè Portineria"!!!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59740327</guid><pubDate>Thu, 02 May 2024 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356869/387971839_44100_2_e369e9222d5a9bcf.mp3" length="14598104" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
Oggi puntata dedicata all'articolo di Telebari: "Bari, caffè ‘sospeso’ in cambio di un libro: è l’iniziativa di Atelier 27 e Caffè Portineria"!!!

Buon Ascolto! 
Simone Barnaba ...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata all'articolo di Telebari: "Bari, caffè ‘sospeso’ in cambio di un libro: è l’iniziativa di Atelier 27 e Caffè Portineria"!!!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>913</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/407db0e0cdce70b703fe674903005165.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 2 Maggio 2024: Bari, caffè ‘sospeso’ in cambio di un libro!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-2-maggio-2024-bari-caffe-sospeso-in-cambio-di-un-libro--59740327</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata all'articolo di Telebari: "Bari, caffè ‘sospeso’ in cambio di un libro: è l’iniziativa di Atelier 27 e Caffè Portineria"!!!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59740327</guid><pubDate>Thu, 02 May 2024 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/59740327/2_maggio_2024.mp3" length="14598104" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
Oggi puntata dedicata all'articolo di Telebari: "Bari, caffè ‘sospeso’ in cambio di un libro: è l’iniziativa di Atelier 27 e Caffè Portineria"!!!

Buon Ascolto! 
Simone Barnaba ...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata all'articolo di Telebari: "Bari, caffè ‘sospeso’ in cambio di un libro: è l’iniziativa di Atelier 27 e Caffè Portineria"!!!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>913</itunes:duration><itunes:keywords>2,2024,alberobello,almanacco,automiglioramento,bari,barnaba,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,calendariogeniale,giovedì,infelici,libro,maggio,pugliesi,semplicemente,simone,sospeso</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/88b8906167c34cfbc4387c2e0eeb3222.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 30 Aprile 2024: I pugliesi sono i più infelici d'Italia!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-30-aprile-2024-i-pugliesi-sono-i-piu-infelici-d-italia--62356847</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata ai pugliesi che sembrano essere i più infelici d'Italia!!!<br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59708480</guid><pubDate>Tue, 30 Apr 2024 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356847/387971779_44100_2_77dee0188b2a7ec2.mp3" length="19159710" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
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Oggi puntata dedicata alla Liberazione dai Pensieri Negativi !!! 

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Buongiorno...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata alla Liberazione dai Pensieri Negativi !!! <br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1251</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3947b38ca9fee13d5f32a05f3e3c781f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 24 Aprile 2024: Liberazione dai Pensieri Negativi !!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-24-aprile-2024-liberazione-dai-pensieri-negativi--59622710</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata alla Liberazione dai Pensieri Negativi !!! <br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59622710</guid><pubDate>Wed, 24 Apr 2024 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/59622710/24_aprile_2024.mp3" length="19050205" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
Oggi puntata dedicata alla Liberazione dai Pensieri Negativi !!! 

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Oggi puntata dedicata al Metodo Ultralearning!! 

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Oggi puntata dedicata alla possbilità di eliminare dalla nostra vita le Persone Negative!!! 

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Ecco i link delle playlist associate a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata alla possbilità di eliminare dalla nostra vita le Persone Negative!!! <br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>888</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f785399fafc6bb1cbabd91fb25d51763.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 11 Aprile 2024: Elimina le Persone Negative!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-11-aprile-2024-elimina-le-persone-negative--59402277</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata alla possbilità di eliminare dalla nostra vita le Persone Negative!!! <br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59402277</guid><pubDate>Thu, 11 Apr 2024 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/59402277/11_aprile_2024.mp3" length="12765771" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
Oggi puntata dedicata alla possbilità di eliminare dalla nostra vita le Persone Negative!!! 

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Ecco i link delle playlist associate a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata alla possbilità di eliminare dalla nostra vita le Persone Negative!!! <br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>798</itunes:duration><itunes:keywords>11,2024,almanacco,aprile,automiglioramento,barnaba,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,calendariogeniale,dubbi,dubbio,giovedì,miglior,migliore,negative,persone,semplicemente,simone,team</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/515b0859096dfa82e84f0127f34f2ba5.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 10 Aprile 2024: Dubbi!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-10-aprile-2024-dubbi--62356785</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata ai Dubbi !!! <br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59374028</guid><pubDate>Wed, 10 Apr 2024 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356785/387971607_44100_2_060a0e13e513b61b.mp3" length="12489081" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
Oggi puntata dedicata ai Dubbi !!! 

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Buongiorno...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata alla capacità di dare sempre il 100% !!! <br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>920</itunes:duration><itunes:keywords>100%,2024,5,aprile,automiglioramento,barnaba,bug,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,calendariogeniale,dareilmassimo,datadinascita,facebook,massimo,semplicemente,simone,venerdì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3e5714ce167991956bf74cb6b7343ea6.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 4 Aprile 2024: Facebook cosa combini???</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-4-aprile-2024-facebook-cosa-combini--62356888</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti! <br />Oggi puntata dedicata a capire cosa può succedere quando Facebook, a causa di un bug, modifica la tua data di nascita!!! <br /><br /><br />Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba <br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59284315</guid><pubDate>Thu, 04 Apr 2024 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356888/387971621_44100_2_433081995a80a316.mp3" length="19137976" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti! 
Oggi puntata dedicata a capire cosa può succedere quando Facebook, a causa di un bug, modifica la tua data di nascita!!! 


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Oggi puntata dedicata a capire cosa può succedere quando Facebook, a causa di un bug, modifica la tua data di nascita!!! 


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Oggi puntata dedicata a Netflix!!!

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Buongiorno PopRock...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata alla Costanza!!!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1080</itunes:duration><itunes:keywords>2024,22,alzare,assertiva,asticella,automiglioramento,barnaba,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,calendariogeniale,comunicazione,continuità,costanza,marzo,podcast,semplicemente,simone,venerdì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/591bd24bd1a034a82e5c5e23d2e06da7.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 21 Marzo 2024: Alzare L'Asticella!!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-21-marzo-2024-alzare-l-asticella--62356874</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata all'Automiglioramento  !!!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59117832</guid><pubDate>Thu, 21 Mar 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356874/387971774_44100_2_55e51d8804793bf6.mp3" length="19602327" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi puntata dedicata all'Automiglioramento  !!!

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Oggi puntata dedicata alla Gentilezza !!!

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Buongiorno PopRock...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata alla Gentilezza !!!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></itunes:summary><itunes:duration>1096</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/630f4234baa436dd0d399457752b69d5.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 16 Marzo 2024: Le Gentilezza!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-16-marzo-2024-le-gentilezza--59050305</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata alla Gentilezza !!!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59050305</guid><pubDate>Fri, 15 Mar 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/59050305/15_marzo_2024.mp3" length="17526744" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi puntata dedicata alla Gentilezza !!!

Buon Ascolto!
Simone Barnaba


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Oggi puntata dedicata all'Antinfiammatorio migliore di tutti !!!

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Oggi puntata dedicata all'Antinfiammatorio migliore di tutti !!!

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Buongiorno PopRock...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata all'Antinfiammatorio migliore di tutti !!!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1078</itunes:duration><itunes:keywords>14marzo,14marzo2024,alberobello,almanacco,anno,antinfiammatorio,attivitàfisica,barnaba,benefici,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,calendariogeniale,crescita,downey,jr,personale,robert,semplicementebuongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0866a0db339a23db2188bc04495237bd.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 13 Marzo 2024: Robert Downey jr!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-13-marzo-2024-robert-downey-jr--62356855</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata a Robert Downey jr !! <br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59023893</guid><pubDate>Wed, 13 Mar 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356855/387971666_44100_2_20802d71757b9bd9.mp3" length="19124602" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi puntata dedicata a Robert Downey jr !! 

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Buongiorno PopRock...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata al 1° Compleanno di questo podcast!! <br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1181</itunes:duration><itunes:keywords>6marzo,6marzo2024,alberobello,anno,barnaba,benefici,bugia,bugie,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,calendariogeniale,compleanno,crescita,personale,primo,semplicementebuongiorno,un</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/060a3b7d76f08a20a210da28be322953.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Martedì 5 Marzo 2024: Bugie!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-martedi-5-marzo-2024-bugie--62356875</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata alle Bugie! <br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58926642</guid><pubDate>Tue, 05 Mar 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356875/387971650_44100_2_6f245aefe8ecfd99.mp3" length="12792520" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi puntata dedicata alle Bugie! 

Buon Ascolto!
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Buongiorno PopRock...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata alle Bugie! <br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></itunes:summary><itunes:duration>740</itunes:duration><itunes:keywords>5marzo,5marzo2024,alberobello,barnaba,benefici,bugia,bugie,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,calendariogeniale,crescita,personale,semplicementebuongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d4c42141673bb1ef2af11f44ef16e627.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 4 Marzo 2024: Resiliente!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-4-marzo-2024-resiliente--62356886</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata alla Resilienza! <br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58907105</guid><pubDate>Mon, 04 Mar 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356886/387971687_44100_2_a5f2b19fc293499d.mp3" length="21594321" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
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Buongiorno PopRock...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata alla Resilienza! <br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1233</itunes:duration><itunes:keywords>4marzo,4marzo2024,alberobello,barnaba,benefici,buongiornisismocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,calendariogeniale,crescita,efficaciemente,leggere,permalosità,permaloso,personale,resilienza,semplicementebuongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/80dfe1d26491d1e9fee4ff52cd56fc47.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 1 Marzo 2024: Permalosità!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-1-marzo-2024-permalosita--62356881</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata ai lati positivi della permalosità! <br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Classifica Sanremo 2024 Spotify<br />https://open.spotify.com/playlist/6AcV7Cbfs8gjznpzdXaJqV?si=2df2472ee101407b<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58882512</guid><pubDate>Fri, 01 Mar 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356881/387971659_44100_2_5c662338e9b317a9.mp3" length="18040831" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
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Oggi puntata dedicata ai lati positivi della permalosità! 

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Classifica Sanremo 2024...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata ai lati positivi della permalosità! <br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Classifica Sanremo 2024 Spotify<br />https://open.spotify.com/playlist/6AcV7Cbfs8gjznpzdXaJqV?si=2df2472ee101407b<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></itunes:summary><itunes:duration>1067</itunes:duration><itunes:keywords>1marzo,1marzo2024,alberobello,barnaba,benefici,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,calendariogeniale,crescita,leggere,permalosità,permaloso,personale,semplicementebuongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d2b821687ff2d3383b8958f7f4779dc3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 29 Febbraio 2024: Il Giorno che Non Esiste!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-29-febbraio-2024-il-giorno-che-non-esiste--62356860</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata al 29 Febbraio il Giorno che Non Esiste! <br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Classifica Sanremo 2024 Spotify<br />https://open.spotify.com/playlist/6AcV7Cbfs8gjznpzdXaJqV?si=2df2472ee101407b<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58869205</guid><pubDate>Thu, 29 Feb 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356860/387971732_44100_2_d6a342a736e55a90.mp3" length="20123524" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
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Classifica Sanremo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata al potere dell'Acqua sulla nostra mente! <br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Classifica Sanremo 2024 Spotify<br />https://open.spotify.com/playlist/6AcV7Cbfs8gjznpzdXaJqV?si=2df2472ee101407b<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8]]></itunes:summary><itunes:duration>1141</itunes:duration><itunes:keywords>23febbraio,23febbraio2024,acqua,alberobello,barnaba,benefici,bere,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,calendariogeniale,corsivo,crescitapersonale,mentale,mente,pensare,scrivereamano,semplicementebuongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ac6ed3b5d5ffe1550c2acec7ef4347d4.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 22 Febbraio 2024: Scrivere a Mano!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-22-febbraio-2024-scrivere-a-mano--62356891</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata al perchè ci fa bene continuare a scrivere a mano! <br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Classifica Sanremo 2024 Spotify<br />https://open.spotify.com/playlist/6AcV7Cbfs8gjznpzdXaJqV?si=2df2472ee101407b<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58770758</guid><pubDate>Thu, 22 Feb 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356891/387971812_44100_2_860cd2f3a7d417a9.mp3" length="26761134" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi puntata dedicata al perchè ci fa bene continuare a scrivere a mano! 

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Oggi puntata dedicata al perchè ci fa bene continuare a scrivere a mano! 

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Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata al Pensiero Felice di Peter Pan che ci permette di volare!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Classifica Sanremo 2024 Spotify<br />https://open.spotify.com/playlist/6AcV7Cbfs8gjznpzdXaJqV?si=2df2472ee101407b<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1517</itunes:duration><itunes:keywords>19febbraio,19febbraio2024,alberobello,barnaba,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,calendariogeniale,crescitapersonale,ilpensierofelice,pensierofelice,perseveranza,peterpan,semplicementebuongiorno,volare</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b51a7a262210996c4c4583bc4bd91968.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 16 Febbraio 2024: Perseveranza!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-16-febbraio-2024-perseveranza--62356949</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata alla Perseveranza!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br />Raccolta fondi per Vincenzo:<br />https://www.gofundme.com/f/una-mano-per-vincenzo?cdn-cache=0<br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Classifica Sanremo 2024 Spotify<br />https://open.spotify.com/playlist/6AcV7Cbfs8gjznpzdXaJqV?si=2df2472ee101407b<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58701188</guid><pubDate>Thu, 15 Feb 2024 23:45:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356949/387971703_44100_2_09e99f5b1221a2b2.mp3" length="21219830" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
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Classifica Sanremo 2024 Spotify...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata alla Respirazione!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Classifica Sanremo 2024 Spotify<br />https://open.spotify.com/playlist/6AcV7Cbfs8gjznpzdXaJqV?si=2df2472ee101407b<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1105</itunes:duration><itunes:keywords>15febbraio,2024,alberobello,barnaba,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,calendariogeniale,crescitapersonale,diaframma,respirazione,sanvalentino,semplicementebuongiorno,simone</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/de4a6e5300d65be322c2c0bf033c7f6e.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 14 Febbraio 2024: San Valentino!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-14-febbraio-2024-san-valentino--62356951</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata a San Valentino!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br /><br />Ecco i link delle playlist associate a questo podcast:<br /><br />Classifica Sanremo 2024 Spotify<br />https://open.spotify.com/playlist/6AcV7Cbfs8gjznpzdXaJqV?si=2df2472ee101407b<br /><br />Buongiorno PopRock<br />https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=090c5952a41c4d73<br /><br />Buongiorno PopCubano<br />https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=daf8ea2c53134bd8<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58678320</guid><pubDate>Wed, 14 Feb 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356951/387971746_44100_2_98872a0096781a08.mp3" length="21886475" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
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https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi puntata dedicata ai vincitori del gruppo facebook: FSAO | FANTASANREMO ALBEROBELLO Official!!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>2098</itunes:duration><itunes:keywords>13febbraio,alberobello,alimentazione,almanacco,barnaba,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,calendariogenaile,crescitapersonale,dieta,fantasanremo,festival,frasedelgiorno,ghali,pace,sanremo,semplicementebuongiorno,simone</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d3900a0447326a87293ca15b3cb88330.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Lunedì 12 Febbraio 2024: La dieta e la produttività!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-lunedi-12-febbraio-2024-la-dieta-e-la-produttivita--62356868</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di quanto sia importante la dieta per migliorare la prodduttività!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58650995</guid><pubDate>Mon, 12 Feb 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356868/387971782_44100_2_e7f649ed8578beb3.mp3" length="25783109" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo di quanto sia importante la dieta per migliorare la prodduttività!
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Oggi parliamo di quanto sia importante la dieta per migliorare la prodduttività!
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https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di quanto sia importante la dieta per migliorare la prodduttività!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1582</itunes:duration><itunes:keywords>12febbraio,12febbraio2024,alberobello,alimentazione,almanacco,barnaba,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,calendariogenaile,crescita,crescitapersonale,dieta,frasedelgiorno,martinafranca,produttività,sciotevnot,semplicementebuongiorno,simone</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7dd17c892ea976eb229b5eb3c4636426.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Venerdì 9 Febbraio 2024: Il Lato Positivo delle Cose!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-venerdi-9-febbraio-2024-il-lato-positivo-delle-cose--62356889</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di come imparare a trovare il lato positivo delle cose in quello che viviamo !<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58616360</guid><pubDate>Fri, 09 Feb 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356889/387971825_44100_2_cb73f4ef161bf345.mp3" length="18269457" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
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Oggi parliamo di come imparare a trovare il lato positivo delle cose in quello che viviamo !

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https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di come imparare a trovare il lato positivo delle cose in quello che viviamo !<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1142</itunes:duration><itunes:keywords>9febbraio,9febbraio2024,alberobello,almanacco,barnaba,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,calendariogeniale,crescita,crescitapersonale,empatia,frasedelgiorno,latopositivo,semplicementebuongiorno,simone,simonebarnaba</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d249629f00dd25b1c5247e3d67504d9e.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 8 Febbraio 2024: L'Empatia!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-8-febbraio-2024-l-empatia--62356926</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di gestione di Empatia una soft skill sottovalutata ma molto Potente !<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58603829</guid><pubDate>Thu, 08 Feb 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356926/387971636_44100_2_f135142dc54aec66.mp3" length="23298340" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo di gestione di Empatia una soft skill sottovalutata ma molto Potente !

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</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di gestione di Empatia una soft skill sottovalutata ma molto Potente !<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1457</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81ec6871cec000005f244dee1353dc37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semplicemente Buongiorno di Giovedì 8 Febbraio 2024: L'Empatia!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/semplicemente-buongiorno-di-giovedi-8-febbraio-2024-l-empatia--58603829</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di gestione di Empatia una soft skill sottovalutata ma molto Potente !<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58603829</guid><pubDate>Thu, 08 Feb 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58603829/8_febbraio_2024.mp3" length="20887972" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo di gestione di Empatia una soft skill sottovalutata ma molto Potente !

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https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di gestione di Empatia una soft skill sottovalutata ma molto Potente !<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1306</itunes:duration><itunes:keywords>8febbraio,8febbraio2024,alberobello,almanacco,buongiornissimo,buongiornissimoccaffè,buongiorno,buongiornoatutti,calendariogeniale,crescita,crescitapersonale,empatia,frasedelgiorno,semplicementebuongiorno,sforzo,sforzomentale,simonebarnaba</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/25ba1f5b7eae378ee638135193993471.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 7 Febbraio 2024: Lo Sforzo Mentale!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-7-febbraio-2024-lo-sforzo-mentale--62356883</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di gestione di Sforzo Mentale e come renderlo gratificante !<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58592186</guid><pubDate>Wed, 07 Feb 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356883/387971643_44100_2_220faf8328246849.mp3" length="20243478" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
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Anche oggi parliamo di Mindfulness una tecnica che ci permette migliorare la nostra vita!

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https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Anche oggi parliamo di Mindfulness una tecnica che ci permette migliorare la nostra vita!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1318</itunes:duration><itunes:keywords>5febbraio,5febbraio2024,alberobello,almanacco,andypuddicombe,antanicolucci,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,calendariogeniale,frasedelgiorno,intuito,liberalamente,lunedì,mindfulness,puddicombe,semplicementebuongiorno,simonebarnaba</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4b3685e49705047884078c532c8d5deb.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Venerdì 2 Febbraio 2024: Mindfulness!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-2-febbraio-2024-mindfulness--62356950</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di Mindfullness una tecnica che ci permette migliorare la nostra vita!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58538383</guid><pubDate>Fri, 02 Feb 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356950/387971653_44100_2_82d2f179151be46e.mp3" length="16478084" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo di Mindfullness una tecnica che ci permette migliorare la nostra vita!

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https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di Mindfullness una tecnica che ci permette migliorare la nostra vita!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>970</itunes:duration><itunes:keywords>2febbraio,2febbraio2024,almanacco,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,calendariogeniale,frasedelgiorno,intuito,mindfullness,mindfulnessitalia.it,semplicementebuongiorno,venerdì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f90c1bb20aa59dfb998a95de6cf83565.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Giovedì 1 Febbraio 2024: Intuito!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-1-febbraio-2024-intuito--62356895</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di Intuito e di come imparare ad ascoltarlo per migliorare la nostra vita!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58526116</guid><pubDate>Thu, 01 Feb 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356895/387971717_44100_2_05eadcefb269488f.mp3" length="21029658" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
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https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di Collaborazione!<br /><br />Buon Ascolto!<br /><br />Simone Barnaba<br /><br /><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1294</itunes:duration><itunes:keywords>buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,calendariogeniale,chatgpt,collaborazione,consigli,crescitapersonale,lavoro,paolocampanella,semplicementebuongiorno,simonebarnaba</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/49e7387c7b8dd0486e554548d3c7f20c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Giovedì 25 Gennaio 2024: La procrastinazione!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-25-gennaio-2024-la-procrastinazione--62356907</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di Procrastinazione!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58439024</guid><pubDate>Thu, 25 Jan 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356907/387971691_44100_2_71741db01834b3a3.mp3" length="17563942" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo di Procrastinazione!

Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di Procrastinazione!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1098</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c51666004c793cae177bb6bb31b0d009.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Giovedì 25 Gennaio 2024: La procrastinazione!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-25-gennaio-2024-la-procrastinazione--58439024</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di Procrastinazione!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58439024</guid><pubDate>Thu, 25 Jan 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58439024/25_gennaio_2024.mp3" length="17082871" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo di Procrastinazione!

Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di Procrastinazione!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1068</itunes:duration><itunes:keywords>25gennaio,25gennaio2024,almanacco,buongiorno,buongiornoatutti,calendariogeniale,frasedelgiorno,procrastinazione,semplicementebuongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/091b1c7d8d1056640d84654b3c1c8101.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 24 Gennaio 2024: La Pratica!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-24-gennaio-2024-la-pratica--62356887</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo della Pratica neccessaria per raggiungere i nostri obbiettivi!<br /><br /><br /><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58423286</guid><pubDate>Wed, 24 Jan 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356887/387971616_44100_2_ad946c5eea0eb079.mp3" length="21407495" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo della Pratica neccessaria per raggiungere i nostri obbiettivi!


https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo della Pratica neccessaria per raggiungere i nostri obbiettivi!<br /><br /><br /><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1338</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/66518417df9ff6f8b32d6d740d4c63f4.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 24 Gennaio 2024: La Pratica!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-24-gennaio-2024-la-pratica--58423286</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo della Pratica neccessaria per raggiungere i nostri obbiettivi!<br /><br /><br /><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58423286</guid><pubDate>Wed, 24 Jan 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58423286/24_gennaio_2024.mp3" length="21407495" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo della Pratica neccessaria per raggiungere i nostri obbiettivi!


https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo della Pratica neccessaria per raggiungere i nostri obbiettivi!<br /><br /><br /><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1338</itunes:duration><itunes:keywords>24gennaio,24gennaio2024,almanacco,buongiorno,calendariogeniale,farepratica,lapratica,semplicementebuongiorno,sethgodin</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e99e178e6d183454435789355ed49018.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Martedì 23 Gennaio 2024: Imparare a dire No!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-23-gennaio-2024-imparare-a-dire-no--62356924</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo della capacità di saper dire No!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br /><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58397120</guid><pubDate>Tue, 23 Jan 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356924/387971629_44100_2_87e5183cf576022c.mp3" length="19680487" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo della capacità di saper dire No!

Buon Ascolto!
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https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo della capacità di saper dire No!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br /><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1230</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bfd3764a6963cb2effb4ee3548d1164a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Martedì 23 Gennaio 2024: Imparare a dire No!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-23-gennaio-2024-imparare-a-dire-no--58397120</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo della capacità di saper dire No!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br /><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58397120</guid><pubDate>Tue, 23 Jan 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58397120/23_gennaio_202.mp3" length="19198581" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo della capacità di saper dire No!

Buon Ascolto!
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https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo della capacità di saper dire No!<br /><br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br /><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1200</itunes:duration><itunes:keywords>23gennaio,23gennaio2024,almanacco,calendariogeniale,lunedì,no,saperdireno,semplicementebuongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a23de3767dd8a6427a712d56fc349594.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Venerdì 19 Gennaio 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-19-gennaio-2024--62356911</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di una male che affligge il nostro secolo: La Distrazione, quella che non ci permette di raggiungere i nostri obbiettivi, vi fornirò alcuni consigli o mosse per combatterla!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba <br /><br /><br /><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58358642</guid><pubDate>Fri, 19 Jan 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356911/387971775_44100_2_6c3dba5c892c3f85.mp3" length="24163100" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo di una male che affligge il nostro secolo: La Distrazione, quella che non ci permette di raggiungere i nostri obbiettivi, vi fornirò alcuni consigli o mosse per combatterla!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di una male che affligge il nostro secolo: La Distrazione, quella che non ci permette di raggiungere i nostri obbiettivi, vi fornirò alcuni consigli o mosse per combatterla!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba <br /><br /><br /><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1511</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/681ee192cf4d6481f5bb6182e77e346f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Venerdì 19 Gennaio 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-19-gennaio-2024--58358642</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di una male che affligge il nostro secolo: La Distrazione, quella che non ci permette di raggiungere i nostri obbiettivi, vi fornirò alcuni consigli o mosse per combatterla!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba <br /><br /><br /><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58358642</guid><pubDate>Fri, 19 Jan 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58358642/19_gennaio_2024.mp3" length="23682447" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Oggi parliamo di una male che affligge il nostro secolo: La Distrazione, quella che non ci permette di raggiungere i nostri obbiettivi, vi fornirò alcuni consigli o mosse per combatterla!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Oggi parliamo di una male che affligge il nostro secolo: La Distrazione, quella che non ci permette di raggiungere i nostri obbiettivi, vi fornirò alcuni consigli o mosse per combatterla!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba <br /><br /><br /><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1481</itunes:duration><itunes:keywords>19gennaio,19gennaio2024,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,distrazione,distrazioni,efficacemente.com,semplicementebuongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/21912b2ed46c01656838f632d9b55663.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Giovedì 18 Gennaio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-18-gennaio--62356960</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno<br />Oggi parliamo di Fattore 1%: Piccole abitudini per grandi risultati, il libro di Luca Mazzuchelli che vi aiuta a cambiare in meglio con piccole abitudini!<br />Buon Ascolto !<br />Simone Barnaba<br /><br /><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58338716</guid><pubDate>Thu, 18 Jan 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356960/387971661_44100_2_7052fd4a03494ec5.mp3" length="25928138" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno
Oggi parliamo di Fattore 1%: Piccole abitudini per grandi risultati, il libro di Luca Mazzuchelli che vi aiuta a cambiare in meglio con piccole abitudini!
Buon Ascolto !
Simone Barnaba

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Oggi parliamo di Fattore 1%: Piccole abitudini per grandi risultati, il libro di Luca Mazzuchelli che vi aiuta a cambiare in meglio con piccole abitudini!
Buon Ascolto !
Simone Barnaba

https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno<br />Oggi parliamo di Fattore 1%: Piccole abitudini per grandi risultati, il libro di Luca Mazzuchelli che vi aiuta a cambiare in meglio con piccole abitudini!<br />Buon Ascolto !<br />Simone Barnaba<br /><br /><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1500</itunes:duration><itunes:keywords>18gennaio,18gennaio2024,abitudini,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,cambiamento,fattore1%,grandirisultati,lucamazzuchelli,piccoleabitudini,psicologo,semplicementebuongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ab75f02e97e238f147e3fe21703639b2.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 17 Gennaio 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-17-gennaio-2024--62356901</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Dopo la brutta vicenda accaduta ad Alberobello, che ha visto coinvolta una ragazzina di 16 anni in una brutta azione ai danni di un gatto,<b> </b>Oggi parliamo di Social Network e di come usarli al meglio!<br /><br />Buon Ascolto!!!<br /><br /><a href="http://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58324929</guid><pubDate>Wed, 17 Jan 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356901/387971654_44100_2_f5367b2ff5e89fa6.mp3" length="25552395" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Dopo la brutta vicenda accaduta ad Alberobello, che ha visto coinvolta una ragazzina di 16 anni in una brutta azione ai danni di un gatto, Oggi parliamo di Social Network e di come usarli al meglio!

Buon Ascolto!!!...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Dopo la brutta vicenda accaduta ad Alberobello, che ha visto coinvolta una ragazzina di 16 anni in una brutta azione ai danni di un gatto,<b> </b>Oggi parliamo di Social Network e di come usarli al meglio!<br /><br />Buon Ascolto!!!<br /><br /><a href="http://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1597</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6bb05e75afc2c93732686717f1772068.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 17 Gennaio 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-17-gennaio-2024--58324929</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Dopo la brutta vicenda accaduta ad Alberobello, che ha visto coinvolta una ragazzina di 16 anni in una brutta azione ai danni di un gatto,<b> </b>Oggi parliamo di Social Network e di come usarli al meglio!<br /><br />Buon Ascolto!!!<br /><br /><a href="http://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58324929</guid><pubDate>Wed, 17 Jan 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58324929/17_gennaio_2024.mp3" length="25070489" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti!
Dopo la brutta vicenda accaduta ad Alberobello, che ha visto coinvolta una ragazzina di 16 anni in una brutta azione ai danni di un gatto, Oggi parliamo di Social Network e di come usarli al meglio!

Buon Ascolto!!!...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti!<br />Dopo la brutta vicenda accaduta ad Alberobello, che ha visto coinvolta una ragazzina di 16 anni in una brutta azione ai danni di un gatto,<b> </b>Oggi parliamo di Social Network e di come usarli al meglio!<br /><br />Buon Ascolto!!!<br /><br /><a href="http://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1567</itunes:duration><itunes:keywords>16anni,17gennaio,17gennaio2024,alberobello,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,gatto,ragazzina,semplicementebuongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ee4ebca504c3924f86873cf765b196a7.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Martedì 16 Gennaio 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-16-gennaio-2024--62356938</link><description><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" a Tutti! <br />Oggi parliamo dei benefici dello sport all'aperto!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br /><a href="http://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58313427</guid><pubDate>Tue, 16 Jan 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356938/387971663_44100_2_7a76d9f46904567d.mp3" length="22925104" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>E Allora "Semplicemente Buongiorno" a Tutti! 
Oggi parliamo dei benefici dello sport all'aperto!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba

http://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" a Tutti! <br />Oggi parliamo dei benefici dello sport all'aperto!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br /><a href="http://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1433</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f045939ed0cd2d3d73c19be0ef58809f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Martedì 16 Gennaio 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-16-gennaio-2024--58313427</link><description><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" a Tutti! <br />Oggi parliamo dei benefici dello sport all'aperto!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br /><a href="http://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58313427</guid><pubDate>Tue, 16 Jan 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58313427/16_gennaio_2024.mp3" length="21482310" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>E Allora "Semplicemente Buongiorno" a Tutti! 
Oggi parliamo dei benefici dello sport all'aperto!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba

http://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" a Tutti! <br />Oggi parliamo dei benefici dello sport all'aperto!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba<br /><br /><a href="http://www.spreaker.com/show/simone-barnaba" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.spreaker.com/show/simone-barnaba</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1343</itunes:duration><itunes:keywords>aperta,aria,ariaaperta,beneficidellosportallariaparta,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,calendariogeniale,semplicementebuongiorno,simonebarnaba,sport</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9936cc098f85464559402ba8e6d9073b.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 15 Gennaio 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-15-gennaio-2024--62356966</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti, oggi, lunedì 14 gennaio 2024 è il Blue Monday, il giorno più triste dell'anno, per combattere questo giorno vi fornisco più di 100 motivi per essere felici! <br />Quindi, niente, Buon Ascolto a Tutti!<br /><br />Simone Barnaba<br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58299968</guid><pubDate>Mon, 15 Jan 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356966/387971622_44100_2_fd2d7e2a278bbd33.mp3" length="28171745" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti, oggi, lunedì 14 gennaio 2024 è il Blue Monday, il giorno più triste dell'anno, per combattere questo giorno vi fornisco più di 100 motivi per essere felici! 
Quindi, niente, Buon Ascolto a Tutti!

Simone Barnaba...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti, oggi, lunedì 14 gennaio 2024 è il Blue Monday, il giorno più triste dell'anno, per combattere questo giorno vi fornisco più di 100 motivi per essere felici! <br />Quindi, niente, Buon Ascolto a Tutti!<br /><br />Simone Barnaba<br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1761</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e0fcd2bdec8aa0e0c51963d6647529e1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 15 Gennaio 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-15-gennaio-2024--58299968</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti, oggi, lunedì 14 gennaio 2024 è il Blue Monday, il giorno più triste dell'anno, per combattere questo giorno vi fornisco più di 100 motivi per essere felici! <br />Quindi, niente, Buon Ascolto a Tutti!<br /><br />Simone Barnaba<br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58299968</guid><pubDate>Mon, 15 Jan 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58299968/15_gennaio.mp3" length="25774751" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti, oggi, lunedì 14 gennaio 2024 è il Blue Monday, il giorno più triste dell'anno, per combattere questo giorno vi fornisco più di 100 motivi per essere felici! 
Quindi, niente, Buon Ascolto a Tutti!

Simone Barnaba...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti, oggi, lunedì 14 gennaio 2024 è il Blue Monday, il giorno più triste dell'anno, per combattere questo giorno vi fornisco più di 100 motivi per essere felici! <br />Quindi, niente, Buon Ascolto a Tutti!<br /><br />Simone Barnaba<br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1611</itunes:duration><itunes:keywords>15gennaio,15gennaio2024,agenda,bluemonday,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,diariodiunfallito,esserefelici,felice,felicità,frasedelgiorno,lifeplanner,lunedì,paolocampanella</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bbe859a35dffe2a72d6063613e393c2c.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Venerdì 12 Gennaio 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-12-gennaio-2024--62356892</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti, oggi parliamo del muscolo della Froza di Volontà e di come allernarlo per raggiugnere i nostri obbiettivi!!!<br />Buon Ascolto<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58269692</guid><pubDate>Fri, 12 Jan 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356892/387971618_44100_2_f5393ae9345989fd.mp3" length="18039997" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti, oggi parliamo del muscolo della Froza di Volontà e di come allernarlo per raggiugnere i nostri obbiettivi!!!
Buon Ascolto
Simone Barnaba

https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti, oggi parliamo del muscolo della Froza di Volontà e di come allernarlo per raggiugnere i nostri obbiettivi!!!<br />Buon Ascolto<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1128</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/24bb473ef1c8c083b954a8c2a84c2371.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Venerdì 12 Gennaio 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-12-gennaio-2024--58269692</link><description><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti, oggi parliamo del muscolo della Froza di Volontà e di come allernarlo per raggiugnere i nostri obbiettivi!!!<br />Buon Ascolto<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58269692</guid><pubDate>Fri, 12 Jan 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58269692/14_gennaio_2023.mp3" length="17558091" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Semplicemente Buongiorno a Tutti, oggi parliamo del muscolo della Froza di Volontà e di come allernarlo per raggiugnere i nostri obbiettivi!!!
Buon Ascolto
Simone Barnaba

https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Semplicemente Buongiorno a Tutti, oggi parliamo del muscolo della Froza di Volontà e di come allernarlo per raggiugnere i nostri obbiettivi!!!<br />Buon Ascolto<br />Simone Barnaba<br /><br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1098</itunes:duration><itunes:keywords>12gennaio,12gennaio2024,agenda,aumentarelaforzadivolonta,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,diariodiunfallito,efficaciemente,forzadivolontà,lifeplanner,life-planner.it,obbiettivi,obbiettivo,paolocampanella,volontà,www.life-planner.it</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/135e231c53b09fe950c53dc7b6cd32ac.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Giovedì 11 Gennaio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-11-gennaio--62356896</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />l'argomento di oggi, di questo giovedì 11 gennaio è: Osare e lo facciamo con Jack Folla, Roberto Pedicini e ovviamente Diego Cugia! Quindi nulla osate! Semplicemente Buongiorno a tutti!<br /><br />Simone Barnaba<br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58258683</guid><pubDate>Thu, 11 Jan 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356896/387971647_44100_2_80e49f29b4d0ba71.mp3" length="18013248" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti,
l'argomento di oggi, di questo giovedì 11 gennaio è: Osare e lo facciamo con Jack Folla, Roberto Pedicini e ovviamente Diego Cugia! Quindi nulla osate! Semplicemente Buongiorno a tutti!

Simone Barnaba...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />l'argomento di oggi, di questo giovedì 11 gennaio è: Osare e lo facciamo con Jack Folla, Roberto Pedicini e ovviamente Diego Cugia! Quindi nulla osate! Semplicemente Buongiorno a tutti!<br /><br />Simone Barnaba<br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1126</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4d18741469ce2bd35f801a3714fa0e4e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Giovedì 11 Gennaio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-11-gennaio--58258683</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />l'argomento di oggi, di questo giovedì 11 gennaio è: Osare e lo facciamo con Jack Folla, Roberto Pedicini e ovviamente Diego Cugia! Quindi nulla osate! Semplicemente Buongiorno a tutti!<br /><br />Simone Barnaba<br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58258683</guid><pubDate>Thu, 11 Jan 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58258683/11_gennaio.mp3" length="18013248" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti,
l'argomento di oggi, di questo giovedì 11 gennaio è: Osare e lo facciamo con Jack Folla, Roberto Pedicini e ovviamente Diego Cugia! Quindi nulla osate! Semplicemente Buongiorno a tutti!

Simone Barnaba...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />l'argomento di oggi, di questo giovedì 11 gennaio è: Osare e lo facciamo con Jack Folla, Roberto Pedicini e ovviamente Diego Cugia! Quindi nulla osate! Semplicemente Buongiorno a tutti!<br /><br />Simone Barnaba<br />https://www.spreaker.com/show/simone-barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1126</itunes:duration><itunes:keywords>alberobello,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,calendariogeniale,diegocugia,jackfolla,megabuongiorno,osare,sempplicementebuongiorno,superbuongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/206528378162211f250369702ece095c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 10 Gennaio 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-10-gennaio-2024--62356914</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti, oggi ringraziamo tutte le persone che hanno interagito nella puntata precedente: Gabriele Borzillo, Fabio Donnolato e l'immancabile Paolo Campanella del podcast "Dario di un Fallito". Oggi parliamo della Ciclovia di Acquedotto Pugliese, e allora niente camminiamo augurando a tutti "Semplicemente Buongiorno"!!!<br />Buon Ascolto!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58246890</guid><pubDate>Wed, 10 Jan 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356914/387971764_44100_2_9ba41f791c7cbe94.mp3" length="18993363" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti, oggi ringraziamo tutte le persone che hanno interagito nella puntata precedente: Gabriele Borzillo, Fabio Donnolato e l'immancabile Paolo Campanella del podcast "Dario di un Fallito". Oggi parliamo della Ciclovia di Acquedotto...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti, oggi ringraziamo tutte le persone che hanno interagito nella puntata precedente: Gabriele Borzillo, Fabio Donnolato e l'immancabile Paolo Campanella del podcast "Dario di un Fallito". Oggi parliamo della Ciclovia di Acquedotto Pugliese, e allora niente camminiamo augurando a tutti "Semplicemente Buongiorno"!!!<br />Buon Ascolto!]]></itunes:summary><itunes:duration>1188</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e93602b814e0582ee765fc0a11260a0c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Mercoledì 10 Gennaio 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-10-gennaio-2024--58246890</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti, oggi ringraziamo tutte le persone che hanno interagito nella puntata precedente: Gabriele Borzillo, Fabio Donnolato e l'immancabile Paolo Campanella del podcast "Dario di un Fallito". Oggi parliamo della Ciclovia di Acquedotto Pugliese, e allora niente camminiamo augurando a tutti "Semplicemente Buongiorno"!!!<br />Buon Ascolto!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58246890</guid><pubDate>Wed, 10 Jan 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58246890/10_gennaio.mp3" length="18511874" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti, oggi ringraziamo tutte le persone che hanno interagito nella puntata precedente: Gabriele Borzillo, Fabio Donnolato e l'immancabile Paolo Campanella del podcast "Dario di un Fallito". Oggi parliamo della Ciclovia di Acquedotto...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti, oggi ringraziamo tutte le persone che hanno interagito nella puntata precedente: Gabriele Borzillo, Fabio Donnolato e l'immancabile Paolo Campanella del podcast "Dario di un Fallito". Oggi parliamo della Ciclovia di Acquedotto Pugliese, e allora niente camminiamo augurando a tutti "Semplicemente Buongiorno"!!!<br />Buon Ascolto!]]></itunes:summary><itunes:duration>1157</itunes:duration><itunes:keywords>acquedottopugliese,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,cammini,cammino,ciclovia,diariodiunfallito,fabiocampanella,fabiodonnolato,gabrieleborzillo,percorso,radionerazzurra,semplicementebuongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03451a5d78381423ed3dc8636b91bbad.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Martedì 9 Gennaio 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-9-gennaio-2024--62356893</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti, buon 9 gennaio a tutti, oggi la puntata è dedicata alla chiusura VH1 e Radio Nerazzurra due componenti importanti delle mie giornate, quindi oggi e soltanto oggi, sono un po' triste, vi chiedo scusa per questo! <br />Buon Ascolto Comunque!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58235464</guid><pubDate>Tue, 09 Jan 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356893/387971837_44100_2_3b75dff1be960c44.mp3" length="19196491" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti, buon 9 gennaio a tutti, oggi la puntata è dedicata alla chiusura VH1 e Radio Nerazzurra due componenti importanti delle mie giornate, quindi oggi e soltanto oggi, sono un po' triste, vi chiedo scusa per questo! 
Buon Ascolto...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti, buon 9 gennaio a tutti, oggi la puntata è dedicata alla chiusura VH1 e Radio Nerazzurra due componenti importanti delle mie giornate, quindi oggi e soltanto oggi, sono un po' triste, vi chiedo scusa per questo! <br />Buon Ascolto Comunque!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1200</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b0974126f3dea2502682376e61d54491.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Martedì 9 Gennaio 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-9-gennaio-2024--58235464</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti, buon 9 gennaio a tutti, oggi la puntata è dedicata alla chiusura VH1 e Radio Nerazzurra due componenti importanti delle mie giornate, quindi oggi e soltanto oggi, sono un po' triste, vi chiedo scusa per questo! <br />Buon Ascolto Comunque!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58235464</guid><pubDate>Tue, 09 Jan 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58235464/9_gennaio_2024.mp3" length="19196491" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti, buon 9 gennaio a tutti, oggi la puntata è dedicata alla chiusura VH1 e Radio Nerazzurra due componenti importanti delle mie giornate, quindi oggi e soltanto oggi, sono un po' triste, vi chiedo scusa per questo! 
Buon Ascolto...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti, buon 9 gennaio a tutti, oggi la puntata è dedicata alla chiusura VH1 e Radio Nerazzurra due componenti importanti delle mie giornate, quindi oggi e soltanto oggi, sono un po' triste, vi chiedo scusa per questo! <br />Buon Ascolto Comunque!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1200</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ac1b8040e572f9ccd677728c87131640.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora Semplicemente Buongiorno di Lunedì 8 gennaio 2024</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-8-gennaio-2024--62356933</link><description><![CDATA[E Allora si riparte, pronti per affrontare un nuovo anno! Togliamoci di dosso la tristezza del rientro a lavoro e della nostalgia delle feste! Quindi Semplicemente Buongiorno! Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58223177</guid><pubDate>Mon, 08 Jan 2024 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356933/387975589_44100_2_90ad26bee92e1627.mp3" length="16296689" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>E Allora si riparte, pronti per affrontare un nuovo anno! Togliamoci di dosso la tristezza del rientro a lavoro e della nostalgia delle feste! Quindi Semplicemente Buongiorno! Buon Ascolto!
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Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[E Allora si riparte, pronti per affrontare un nuovo anno! Togliamoci di dosso la tristezza del rientro a lavoro e della nostalgia delle feste! Quindi Semplicemente Buongiorno! Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1003</itunes:duration><itunes:keywords>2024,8gennaio,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,ripartenza,semplicementebuongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bab7f4a9eff2b1e1dd9291fbe6219409.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 21 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-21-dicembre-2023--62356919</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti, E' finita: ecco L'Ultima Puntata di Semplicemente Buongiorno Buon Ascolto e Grazie a Tutti!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58078045</guid><pubDate>Thu, 21 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356919/387971734_44100_2_b1b88b85699a6beb.mp3" length="24248780" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti, E' finita: ecco L'Ultima Puntata di Semplicemente Buongiorno Buon Ascolto e Grazie a Tutti!
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Non lo so, io però vi fornisco qualche consiglio per limitare i danni cioè per non ingrassare durante queste feste per poter vivere al meglio! In più parlo del nuovo social network Treads e poi la frase del giorno, l'almanacco e… Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58040020</guid><pubDate>Mon, 18 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356908/387971771_44100_2_bda02e738d8e5465.mp3" length="28076869" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti, Oggi è lunedì 18, inizia la settimana di Natale, siamo pronti? Non lo so, io però vi fornisco qualche consiglio per limitare i danni cioè per non ingrassare durante queste feste per poter vivere al meglio! 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In più parlo del nuovo social network Treads e poi la frase del giorno, l'almanacco e… Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58040020</guid><pubDate>Mon, 18 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58040020/18_dicembre_2023.mp3" length="27595798" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti, Oggi è lunedì 18, inizia la settimana di Natale, siamo pronti? Non lo so, io però vi fornisco qualche consiglio per limitare i danni cioè per non ingrassare durante queste feste per poter vivere al meglio! In più parlo del nuovo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Oggi è lunedì 18, inizia la settimana di Natale, siamo pronti? Non lo so, io però vi fornisco qualche consiglio per limitare i danni cioè per non ingrassare durante queste feste per poter vivere al meglio! 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Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Venerdì, Venerdì, Venerdì, Vendedì, oggi parliamo della bellissima storia di Roberto Brazzale…<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1081</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7b744444dafe01140240cccf0ee205e1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 15 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-15-dicembre-2023--58012835</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Venerdì, Venerdì, Venerdì, Vendedì, oggi parliamo della bellissima storia di Roberto Brazzale…<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58012835</guid><pubDate>Fri, 15 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58012835/15_dicembre_2023.mp3" length="16053855" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti, Venerdì, Venerdì, Venerdì, Vendedì, oggi parliamo della bellissima storia di Roberto Brazzale…
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Venerdì, Venerdì, Venerdì, Vendedì, oggi parliamo della bellissima storia di Roberto Brazzale…<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1004</itunes:duration><itunes:keywords>15dicembre,almanacco,barnaba,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,calendariogeniale,ilredelburro,motivazione,robertobrazzale,storia,storiavera,venerdì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c8f613b451f1342f7bd2e71bb6005943.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 14 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-14-dicembre-2023--62356948</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Giovedì 14 dicembre, siamo già a giovedì, Mamma Mia, dai, forza, iniziamola questa giornata!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58002217</guid><pubDate>Thu, 14 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356948/387971766_44100_2_314f0546c9096e62.mp3" length="17201153" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti, Giovedì 14 dicembre, siamo già a giovedì, Mamma Mia, dai, forza, iniziamola questa giornata!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Giovedì 14 dicembre, siamo già a giovedì, Mamma Mia, dai, forza, iniziamola questa giornata!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1076</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9037c343d404a7a8c357c0208be31d4f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 14 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-14-dicembre-2023--58002217</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Giovedì 14 dicembre, siamo già a giovedì, Mamma Mia, dai, forza, iniziamola questa giornata!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58002217</guid><pubDate>Thu, 14 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58002217/14_dicembre_2023.mp3" length="17201153" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti, Giovedì 14 dicembre, siamo già a giovedì, Mamma Mia, dai, forza, iniziamola questa giornata!
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Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Giovedì 14 dicembre, siamo già a giovedì, Mamma Mia, dai, forza, iniziamola questa giornata!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1076</itunes:duration><itunes:keywords>14dicembre,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,caffè,calendariogeniale,frasedelgiorno,giovedì,natale,regalidinatale,semplicementebuongiorno,simonebarnaba</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3c997d9707e539de9ba63b6c7f9c69e2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 13 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-13-dicembre-2023--62356953</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Oggi siamo già a Mercoledì, 13 Dicembre 2023, Santa Lucia, Giornata Dedicata alla Luce. In questa giornata speciale parliamo di panettoni ed in particolare del miglior panettone… <br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57990189</guid><pubDate>Wed, 13 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356953/387971699_44100_2_818a5052df4d9f37.mp3" length="18659412" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti, Oggi siamo già a Mercoledì, 13 Dicembre 2023, Santa Lucia, Giornata Dedicata alla Luce. In questa giornata speciale parliamo di panettoni ed in particolare del miglior panettone… 
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Oggi siamo già a Mercoledì, 13 Dicembre 2023, Santa Lucia, Giornata Dedicata alla Luce. In questa giornata speciale parliamo di panettoni ed in particolare del miglior panettone… <br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1167</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9999455b57ef42cd2c9ece1f4fcfee52.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 13 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-13-dicembre-2023--57990189</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Oggi siamo già a Mercoledì, 13 Dicembre 2023, Santa Lucia, Giornata Dedicata alla Luce. In questa giornata speciale parliamo di panettoni ed in particolare del miglior panettone… <br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57990189</guid><pubDate>Wed, 13 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57990189/13_dicembre_2023.mp3" length="18178341" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti, Oggi siamo già a Mercoledì, 13 Dicembre 2023, Santa Lucia, Giornata Dedicata alla Luce. In questa giornata speciale parliamo di panettoni ed in particolare del miglior panettone… 
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Oggi siamo già a Mercoledì, 13 Dicembre 2023, Santa Lucia, Giornata Dedicata alla Luce. In questa giornata speciale parliamo di panettoni ed in particolare del miglior panettone… <br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1137</itunes:duration><itunes:keywords>13dicembre,alberobello,buongiornissimocaffè,buongiorno,caffè,mercoledì,migliorpanettone,millevoglie,mimmocaradonna,panettone,santalucia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b95845c2775f43c15123e664694ad770.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 12 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-12-dicembre-2023--62356910</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Martedì, Martedì, Martedì, oggi parliamo ancora di Natale e di quello che possiamo fare nelle vacanze di Natale!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57979488</guid><pubDate>Tue, 12 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356910/387971640_44100_2_bda83f56d8c7b3e5.mp3" length="18632663" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti, Martedì, Martedì, Martedì, oggi parliamo ancora di Natale e di quello che possiamo fare nelle vacanze di Natale!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Martedì, Martedì, Martedì, oggi parliamo ancora di Natale e di quello che possiamo fare nelle vacanze di Natale!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1165</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ab44c1e8fc2dccb693f498c6a48db28.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 12 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-12-dicembre-2023--57979488</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Martedì, Martedì, Martedì, oggi parliamo ancora di Natale e di quello che possiamo fare nelle vacanze di Natale!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57979488</guid><pubDate>Tue, 12 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57979488/12_dicembre_2023.mp3" length="18632663" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti, Martedì, Martedì, Martedì, oggi parliamo ancora di Natale e di quello che possiamo fare nelle vacanze di Natale!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Martedì, Martedì, Martedì, oggi parliamo ancora di Natale e di quello che possiamo fare nelle vacanze di Natale!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1165</itunes:duration><itunes:keywords>12/12/2023,12dicembre,12dicembre2023,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,cosafareanatale,iniziaalmegliolagiornata,natale,vacanzedinatale</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1910808bf816d68fe5d2d41a91298442.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 11 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-11-dicembre-2023--62356931</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Oggi è Lunedì, ma è un lunedì speciale perché è uno dei lunedì che precede il Natale, quindi è un motivo in più per renderlo speciale, diverso e forse anche più bello rispetto agli altri, per questo oggi per entrare ancora meglio nel clima natalizio parliamo dei film classici di natale…<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57968597</guid><pubDate>Mon, 11 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356931/387971688_44100_2_f57209208a6d2793.mp3" length="21292555" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti, Oggi è Lunedì, ma è un lunedì speciale perché è uno dei lunedì che precede il Natale, quindi è un motivo in più per renderlo speciale, diverso e forse anche più bello rispetto agli altri, per questo oggi per entrare ancora meglio...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Oggi è Lunedì, ma è un lunedì speciale perché è uno dei lunedì che precede il Natale, quindi è un motivo in più per renderlo speciale, diverso e forse anche più bello rispetto agli altri, per questo oggi per entrare ancora meglio nel clima natalizio parliamo dei film classici di natale…<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1331</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ba99672d6cd28ad96c5a5e0ca6abcc39.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 11 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-11-dicembre-2023--57968597</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Oggi è Lunedì, ma è un lunedì speciale perché è uno dei lunedì che precede il Natale, quindi è un motivo in più per renderlo speciale, diverso e forse anche più bello rispetto agli altri, per questo oggi per entrare ancora meglio nel clima natalizio parliamo dei film classici di natale…<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57968597</guid><pubDate>Mon, 11 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57968597/11_dicembre_2023.mp3" length="20811484" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti, Oggi è Lunedì, ma è un lunedì speciale perché è uno dei lunedì che precede il Natale, quindi è un motivo in più per renderlo speciale, diverso e forse anche più bello rispetto agli altri, per questo oggi per entrare ancora meglio...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti, Oggi è Lunedì, ma è un lunedì speciale perché è uno dei lunedì che precede il Natale, quindi è un motivo in più per renderlo speciale, diverso e forse anche più bello rispetto agli altri, per questo oggi per entrare ancora meglio nel clima natalizio parliamo dei film classici di natale…<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1301</itunes:duration><itunes:keywords>11dicembre,almanacco,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,caffè,filmdinatale,lunedì,natale</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a4761c2d79101f93e7b849fd25d54c2e.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 7 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-7-dicembre-2023--62356963</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti, <br />Oggi è Giovedì, un giovedì che ha un profumo di venerdì e di un bel ponte, si quello dell'Immacolata... Oggi parliamo di quello che si può fare il Giovedì e anche di...  <br />Buon Ascolto!!!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57933596</guid><pubDate>Thu, 07 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356963/387971642_44100_2_424b46de34039fa1.mp3" length="16178406" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti, 
Oggi è Giovedì, un giovedì che ha un profumo di venerdì e di un bel ponte, si quello dell'Immacolata... Oggi parliamo di quello che si può fare il Giovedì e anche di...  
Buon Ascolto!!!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti, <br />Oggi è Giovedì, un giovedì che ha un profumo di venerdì e di un bel ponte, si quello dell'Immacolata... Oggi parliamo di quello che si può fare il Giovedì e anche di...  <br />Buon Ascolto!!!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1012</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5db489a238e677f1afeaf77f35e2fd36.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 7 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-7-dicembre-2023--57933596</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti, <br />Oggi è Giovedì, un giovedì che ha un profumo di venerdì e di un bel ponte, si quello dell'Immacolata... Oggi parliamo di quello che si può fare il Giovedì e anche di...  <br />Buon Ascolto!!!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57933596</guid><pubDate>Thu, 07 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57933596/7_dicembre_2023.mp3" length="15695664" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti, 
Oggi è Giovedì, un giovedì che ha un profumo di venerdì e di un bel ponte, si quello dell'Immacolata... Oggi parliamo di quello che si può fare il Giovedì e anche di...  
Buon Ascolto!!!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti, <br />Oggi è Giovedì, un giovedì che ha un profumo di venerdì e di un bel ponte, si quello dell'Immacolata... Oggi parliamo di quello che si può fare il Giovedì e anche di...  <br />Buon Ascolto!!!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>981</itunes:duration><itunes:keywords>7dicembre,almanacco,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,caffè,calendariogeniale,cosafareilgiovedì,giovedì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f0dd7bf2c1b4c9d9dae287329a037b88.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 6 Dicembre 2023 (seconda parte):</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-6-dicembre-2023-seconda-parte--62356912</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Mercoledì forse il giorno più… Più…Si Quello più…Ve lo dico nel podcast…Basta! Buon Ascolto!!!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57923065</guid><pubDate>Wed, 06 Dec 2023 05:05:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356912/387971651_44100_2_cd46121ed41e10fd.mp3" length="5732645" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Oggi è Mercoledì forse il giorno più… Più…Si Quello più…Ve lo dico nel podcast…Basta! Buon Ascolto!!!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Mercoledì forse il giorno più… Più…Si Quello più…Ve lo dico nel podcast…Basta! Buon Ascolto!!!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>359</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/451e731fe2aed37fe99910f165171323.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 6 Dicembre 2023 (seconda parte):</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-6-dicembre-2023-seconda-parte--57923065</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Mercoledì forse il giorno più… Più…Si Quello più…Ve lo dico nel podcast…Basta! Buon Ascolto!!!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57923065</guid><pubDate>Wed, 06 Dec 2023 05:05:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57923065/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_mercoledi_6_dicembre_2023_seconda_parte.mp3" length="4772175" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Oggi è Mercoledì forse il giorno più… Più…Si Quello più…Ve lo dico nel podcast…Basta! Buon Ascolto!!!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Mercoledì forse il giorno più… Più…Si Quello più…Ve lo dico nel podcast…Basta! Buon Ascolto!!!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>299</itunes:duration><itunes:keywords>6dicembre,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,semplicementebuongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/894179c9f7e6389eb5dcc2b3c16f50ea.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 6 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-6-dicembre-2023--62356903</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Mercoledì forse il giorno più… Più…Si Quello più…Ve lo dico nel podcast…Basta! Buon Ascolto!!!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57923043</guid><pubDate>Wed, 06 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356903/387971628_44100_2_cfaf7f9a76bfaa3d.mp3" length="14888395" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Oggi è Mercoledì forse il giorno più… Più…Si Quello più…Ve lo dico nel podcast…Basta! Buon Ascolto!!!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Mercoledì forse il giorno più… Più…Si Quello più…Ve lo dico nel podcast…Basta! Buon Ascolto!!!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>931</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/451e731fe2aed37fe99910f165171323.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 6 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-6-dicembre-2023--57923043</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Mercoledì forse il giorno più… Più…Si Quello più…Ve lo dico nel podcast…Basta! Buon Ascolto!!!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57923043</guid><pubDate>Wed, 06 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57923043/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_mercoledi_6_dicembre_2023.mp3" length="14406489" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Oggi è Mercoledì forse il giorno più… Più…Si Quello più…Ve lo dico nel podcast…Basta! Buon Ascolto!!!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Mercoledì forse il giorno più… Più…Si Quello più…Ve lo dico nel podcast…Basta! Buon Ascolto!!!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>901</itunes:duration><itunes:keywords>6dicembre,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,semplicementebuongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/894179c9f7e6389eb5dcc2b3c16f50ea.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 5 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-5-dicembre-2023--62356921</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Martedì, come affrontare al meglio il martedì? Mmmm, vediamo forse lo so o forse non lo so, forse si affronta come il lunedì? Vediamo… Comunque come dico sempre è sempre un giorno in più verso il week end… Vabbè "Semplicemente Buongiorno" e Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57912220</guid><pubDate>Tue, 05 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356921/387971733_44100_2_9c98fc8779bcafec.mp3" length="10943747" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Oggi è Martedì, come affrontare al meglio il martedì? Mmmm, vediamo forse lo so o forse non lo so, forse si affronta come il lunedì? Vediamo… Comunque come dico sempre è sempre un giorno in più verso il week end… Vabbè...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Martedì, come affrontare al meglio il martedì? Mmmm, vediamo forse lo so o forse non lo so, forse si affronta come il lunedì? Vediamo… Comunque come dico sempre è sempre un giorno in più verso il week end… Vabbè "Semplicemente Buongiorno" e Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>684</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3ed04dd67bf7d919cf40fc7d761772de.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 5 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-5-dicembre-2023--57912220</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Martedì, come affrontare al meglio il martedì? Mmmm, vediamo forse lo so o forse non lo so, forse si affronta come il lunedì? Vediamo… Comunque come dico sempre è sempre un giorno in più verso il week end… Vabbè "Semplicemente Buongiorno" e Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57912220</guid><pubDate>Tue, 05 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57912220/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_martedi_5_dicembre_2023.mp3" length="9024898" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Oggi è Martedì, come affrontare al meglio il martedì? Mmmm, vediamo forse lo so o forse non lo so, forse si affronta come il lunedì? Vediamo… Comunque come dico sempre è sempre un giorno in più verso il week end… Vabbè...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Martedì, come affrontare al meglio il martedì? Mmmm, vediamo forse lo so o forse non lo so, forse si affronta come il lunedì? Vediamo… Comunque come dico sempre è sempre un giorno in più verso il week end… Vabbè "Semplicemente Buongiorno" e Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>565</itunes:duration><itunes:keywords>5dicembre,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,caffè</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d91845a96d94ce6a2e8c6bc937611d14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 4 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-4-dicembre-2023--62356956</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Uffa, si, siamo di nuovo a lunedì, al primo lunedì di dicembre, credo che sia un po' meno lunedì dei lunedì precedenti ma sempre lunedì, per questo in "Semplicemente Buongiorno" parliamo di come affrontare al meglio il lunedì!!!<br />Quindi Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57899053</guid><pubDate>Mon, 04 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356956/387971720_44100_2_da2f8eb2e6844759.mp3" length="20612394" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Uffa, si, siamo di nuovo a lunedì, al primo lunedì di dicembre, credo che sia un po' meno lunedì dei lunedì precedenti ma sempre lunedì, per questo in "Semplicemente Buongiorno" parliamo di come affrontare al meglio il lunedì!!!...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Uffa, si, siamo di nuovo a lunedì, al primo lunedì di dicembre, credo che sia un po' meno lunedì dei lunedì precedenti ma sempre lunedì, per questo in "Semplicemente Buongiorno" parliamo di come affrontare al meglio il lunedì!!!<br />Quindi Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1289</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/217b9f1cf7901713f146f6044fec13a9.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 4 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-4-dicembre-2023--57899053</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Uffa, si, siamo di nuovo a lunedì, al primo lunedì di dicembre, credo che sia un po' meno lunedì dei lunedì precedenti ma sempre lunedì, per questo in "Semplicemente Buongiorno" parliamo di come affrontare al meglio il lunedì!!!<br />Quindi Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57899053</guid><pubDate>Mon, 04 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57899053/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_lunedi_4_dicembre_2023.mp3" length="20354514" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Uffa, si, siamo di nuovo a lunedì, al primo lunedì di dicembre, credo che sia un po' meno lunedì dei lunedì precedenti ma sempre lunedì, per questo in "Semplicemente Buongiorno" parliamo di come affrontare al meglio il lunedì!!!...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Uffa, si, siamo di nuovo a lunedì, al primo lunedì di dicembre, credo che sia un po' meno lunedì dei lunedì precedenti ma sempre lunedì, per questo in "Semplicemente Buongiorno" parliamo di come affrontare al meglio il lunedì!!!<br />Quindi Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1273</itunes:duration><itunes:keywords>4dicembre,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,lunedì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09c22453befe51ccb69b898d87838f4f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di 1 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-1-dicembre-2023--62356897</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Finalmente è Venerdì e per di più 1° dicembre, il fine settimana è arrivato e il Natale si avvicina, è tutto molto bello, quindi "Semplicemente Buongiorno" a Tutti! <br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57870835</guid><pubDate>Fri, 01 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356897/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_1_dicembre_2023.mp3" length="15855189" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Finalmente è Venerdì e per di più 1° dicembre, il fine settimana è arrivato e il Natale si avvicina, è tutto molto bello, quindi "Semplicemente Buongiorno" a Tutti! 
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Finalmente è Venerdì e per di più 1° dicembre, il fine settimana è arrivato e il Natale si avvicina, è tutto molto bello, quindi "Semplicemente Buongiorno" a Tutti! <br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>991</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/072f1a96a2e8abc9bfee85af1ebca908.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di 1 Dicembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-1-dicembre-2023--57870835</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Finalmente è Venerdì e per di più 1° dicembre, il fine settimana è arrivato e il Natale si avvicina, è tutto molto bello, quindi "Semplicemente Buongiorno" a Tutti! <br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57870835</guid><pubDate>Fri, 01 Dec 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57870835/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_1_dicembre_2023.mp3" length="15855189" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Finalmente è Venerdì e per di più 1° dicembre, il fine settimana è arrivato e il Natale si avvicina, è tutto molto bello, quindi "Semplicemente Buongiorno" a Tutti! 
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Finalmente è Venerdì e per di più 1° dicembre, il fine settimana è arrivato e il Natale si avvicina, è tutto molto bello, quindi "Semplicemente Buongiorno" a Tutti! <br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>991</itunes:duration><itunes:keywords>1dicembre,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,semplicementebuongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c10d7c8bc5f7db6b0e4f89e89c1e0bd1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 30 Novembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-30-novembre-2023--62356943</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Giovedì, forse mi piace di più il giovedì dal venerdì, perché il giovedì sai il giorno sarà venerdì… Vabbè lo so è una cosa contorta ma a me fa stare bene quindi iniziamo anche questa giornata con un "Semplicemente Buongiorno"! Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57854742</guid><pubDate>Thu, 30 Nov 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356943/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_giovedi_30_novembre_2023.mp3" length="17791177" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Oggi è Giovedì, forse mi piace di più il giovedì dal venerdì, perché il giovedì sai il giorno sarà venerdì… Vabbè lo so è una cosa contorta ma a me fa stare bene quindi iniziamo anche questa giornata con un "Semplicemente...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Giovedì, forse mi piace di più il giovedì dal venerdì, perché il giovedì sai il giorno sarà venerdì… Vabbè lo so è una cosa contorta ma a me fa stare bene quindi iniziamo anche questa giornata con un "Semplicemente Buongiorno"! Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1112</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/072f1a96a2e8abc9bfee85af1ebca908.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 30 Novembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-30-novembre-2023--57854742</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Giovedì, forse mi piace di più il giovedì dal venerdì, perché il giovedì sai il giorno sarà venerdì… Vabbè lo so è una cosa contorta ma a me fa stare bene quindi iniziamo anche questa giornata con un "Semplicemente Buongiorno"! Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57854742</guid><pubDate>Thu, 30 Nov 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57854742/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_giovedi_30_novembre_2023.mp3" length="17791177" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Oggi è Giovedì, forse mi piace di più il giovedì dal venerdì, perché il giovedì sai il giorno sarà venerdì… Vabbè lo so è una cosa contorta ma a me fa stare bene quindi iniziamo anche questa giornata con un "Semplicemente...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Giovedì, forse mi piace di più il giovedì dal venerdì, perché il giovedì sai il giorno sarà venerdì… Vabbè lo so è una cosa contorta ma a me fa stare bene quindi iniziamo anche questa giornata con un "Semplicemente Buongiorno"! Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1112</itunes:duration><itunes:keywords>30novembre,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,giovedì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c10d7c8bc5f7db6b0e4f89e89c1e0bd1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 29 Novembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-29-novembre-2023--62356904</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Non dico nulla, oggi è mercoledì, metà settimana per molti, per altri un altro girono in più verso il fine settimana, per alcuni un giorno libero per me è sempre "Semplicemente Buongiorno" e quindi Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57837470</guid><pubDate>Wed, 29 Nov 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356904/387971798_44100_2_a360447351d7fea4.mp3" length="15436407" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Non dico nulla, oggi è mercoledì, metà settimana per molti, per altri un altro girono in più verso il fine settimana, per alcuni un giorno libero per me è sempre "Semplicemente Buongiorno" e quindi Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Non dico nulla, oggi è mercoledì, metà settimana per molti, per altri un altro girono in più verso il fine settimana, per alcuni un giorno libero per me è sempre "Semplicemente Buongiorno" e quindi Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>965</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/072f1a96a2e8abc9bfee85af1ebca908.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 29 Novembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-29-novembre-2023--57837470</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Non dico nulla, oggi è mercoledì, metà settimana per molti, per altri un altro girono in più verso il fine settimana, per alcuni un giorno libero per me è sempre "Semplicemente Buongiorno" e quindi Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57837470</guid><pubDate>Wed, 29 Nov 2023 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57837470/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_mercoledi_29_novembre_2023.mp3" length="15178527" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Non dico nulla, oggi è mercoledì, metà settimana per molti, per altri un altro girono in più verso il fine settimana, per alcuni un giorno libero per me è sempre "Semplicemente Buongiorno" e quindi Buon Ascolto!
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E' martedì, un giorno in meno verso il fine settimana… E poi c'è "Semplicemente Buongiorno"!!!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />E' martedì, un giorno in meno verso il fine settimana… E poi c'è "Semplicemente Buongiorno"!!!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>556</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 28 Novembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-28-novembre-2023--57811797</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />E' martedì, un giorno in meno verso il fine settimana… E poi c'è "Semplicemente Buongiorno"!!!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57811797</guid><pubDate>Tue, 28 Nov 2023 07:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57811797/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_martedi_28_novembre_2023.mp3" length="8880687" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
E' martedì, un giorno in meno verso il fine settimana… E poi c'è "Semplicemente Buongiorno"!!!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />E' martedì, un giorno in meno verso il fine settimana… E poi c'è "Semplicemente Buongiorno"!!!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>556</itunes:duration><itunes:keywords>buongiorno #buongiornissimo #,caffè #28novembre #buongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 27 Novembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-27-novembre-2023--62356945</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Lunedì 27 Novembre, nuova settimana, nuovo giro nuova corsa!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57811749</guid><pubDate>Mon, 27 Nov 2023 07:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356945/387971668_44100_2_c9f0eeab747deeb6.mp3" length="12218541" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Lunedì 27 Novembre, nuova settimana, nuovo giro nuova corsa!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Lunedì 27 Novembre, nuova settimana, nuovo giro nuova corsa!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>764</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 27 Novembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-27-novembre-2023--57811749</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Lunedì 27 Novembre, nuova settimana, nuovo giro nuova corsa!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57811749</guid><pubDate>Mon, 27 Nov 2023 07:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57811749/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_lunedi_27_novembre_2023_e_allora_semplicemente_buongiorno_di_lunedi_27_novembre_2023.mp3" length="11472903" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Lunedì 27 Novembre, nuova settimana, nuovo giro nuova corsa!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Lunedì 27 Novembre, nuova settimana, nuovo giro nuova corsa!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>718</itunes:duration><itunes:keywords>27novembre,buongiorno #buongiornissimo #,caffè #27novembre #buongiorno,lunedì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 24 Novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-24-novembre-2023--62356930</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Venerdì 24 Novembre è Venerdì Black Friday quindi niente forza è il momento dio trovare l'occasione giusta!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57792959</guid><pubDate>Fri, 24 Nov 2023 07:05:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356930/387971592_44100_2_9543820925cf67a0.mp3" length="17078230" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Oggi è Venerdì 24 Novembre è Venerdì Black Friday quindi niente forza è il momento dio trovare l'occasione giusta!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Venerdì 24 Novembre è Venerdì Black Friday quindi niente forza è il momento dio trovare l'occasione giusta!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1068</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/15bbc28c1c0e07137a72a09b58964929.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 24 Novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-24-novembre-2023--57792959</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Venerdì 24 Novembre è Venerdì Black Friday quindi niente forza è il momento dio trovare l'occasione giusta!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57792959</guid><pubDate>Fri, 24 Nov 2023 07:05:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57792959/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_venerd_24_novembre_2023.mp3" length="16596741" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Oggi è Venerdì 24 Novembre è Venerdì Black Friday quindi niente forza è il momento dio trovare l'occasione giusta!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Venerdì 24 Novembre è Venerdì Black Friday quindi niente forza è il momento dio trovare l'occasione giusta!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1038</itunes:duration><itunes:keywords>24novembre,blackfriday,buongiornissimocaffè,buongiorno,venerdì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/eb143d540bcb75c65ec0d7b41ab3df8c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 23 Novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-23-novembre-2023--62356965</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è giovedì 23 novembre, sono in ritardo devo partire con "Semplicemente Buongiorno"…<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57777282</guid><pubDate>Thu, 23 Nov 2023 07:04:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356965/387971685_44100_2_c9248ab77a573d66.mp3" length="12552985" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Oggi è giovedì 23 novembre, sono in ritardo devo partire con "Semplicemente Buongiorno"…
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è giovedì 23 novembre, sono in ritardo devo partire con "Semplicemente Buongiorno"…<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>785</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 23 Novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-23-novembre-2023--57777282</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è giovedì 23 novembre, sono in ritardo devo partire con "Semplicemente Buongiorno"…<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57777282</guid><pubDate>Thu, 23 Nov 2023 07:04:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57777282/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_gioved_23_novembre_2023.mp3" length="12071079" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Oggi è giovedì 23 novembre, sono in ritardo devo partire con "Semplicemente Buongiorno"…
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è giovedì 23 novembre, sono in ritardo devo partire con "Semplicemente Buongiorno"…<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>755</itunes:duration><itunes:keywords>23novembre,buongiornissimocaffè,buongiorno #buongiornissimo #,caffè #23novembre #buongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 22 Novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-22-novembre-2023--62356974</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Mercoledì 22 Novembre, oggi sono stanco per fortuna che c'è "Semplicemente Buongiorno" così mi riprendo un po' :D<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57760097</guid><pubDate>Wed, 22 Nov 2023 07:02:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356974/387971784_44100_2_ab6881ef0cd38212.mp3" length="18494694" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Mercoledì 22 Novembre, oggi sono stanco per fortuna che c'è "Semplicemente Buongiorno" così mi riprendo un po' :D
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Mercoledì 22 Novembre, oggi sono stanco per fortuna che c'è "Semplicemente Buongiorno" così mi riprendo un po' :D<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1156</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 22 Novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-22-novembre-2023--57760097</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Mercoledì 22 Novembre, oggi sono stanco per fortuna che c'è "Semplicemente Buongiorno" così mi riprendo un po' :D<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57760097</guid><pubDate>Wed, 22 Nov 2023 07:02:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57760097/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_mercoled_22_novembre_2023.mp3" length="17532970" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Mercoledì 22 Novembre, oggi sono stanco per fortuna che c'è "Semplicemente Buongiorno" così mi riprendo un po' :D
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Mercoledì 22 Novembre, oggi sono stanco per fortuna che c'è "Semplicemente Buongiorno" così mi riprendo un po' :D<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1096</itunes:duration><itunes:keywords>buongiornissimocaffè,buongiornoatutti,buongiorno #buongiornissimo,caffè #22novembre #buongiorno,mercoledì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 21 Novembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-21-novembre-2023--62356922</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Martedì 21 Novembre, bello, non so perché, ma è un bel giorno perché c'è "Semplicemente Buongiorno"<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57739347</guid><pubDate>Tue, 21 Nov 2023 07:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356922/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_martedi_21_novembre_2023.mp3" length="15029722" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Martedì 21 Novembre, bello, non so perché, ma è un bel giorno perché c'è "Semplicemente Buongiorno"
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Martedì 21 Novembre, bello, non so perché, ma è un bel giorno perché c'è "Semplicemente Buongiorno"<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>940</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 21 Novembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-21-novembre-2023--57739347</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Martedì 21 Novembre, bello, non so perché, ma è un bel giorno perché c'è "Semplicemente Buongiorno"<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57739347</guid><pubDate>Tue, 21 Nov 2023 07:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57739347/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_martedi_21_novembre_2023.mp3" length="15029722" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Martedì 21 Novembre, bello, non so perché, ma è un bel giorno perché c'è "Semplicemente Buongiorno"
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Martedì 21 Novembre, bello, non so perché, ma è un bel giorno perché c'è "Semplicemente Buongiorno"<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>940</itunes:duration><itunes:keywords>20novembre,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 20 novembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-20-novembre-2023--62356946</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Lunedì, Lunedì, Lunedì, ma noi non ci spaventiamo perché c'è "Semplicemente Buongiorno" !!!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57717234</guid><pubDate>Mon, 20 Nov 2023 07:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356946/387971625_44100_2_5de51ee5d0b5fa11.mp3" length="14776859" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Lunedì, Lunedì, Lunedì, ma noi non ci spaventiamo perché c'è "Semplicemente Buongiorno" !!!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Lunedì, Lunedì, Lunedì, ma noi non ci spaventiamo perché c'è "Semplicemente Buongiorno" !!!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>924</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 20 novembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-20-novembre-2023--57717234</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Lunedì, Lunedì, Lunedì, ma noi non ci spaventiamo perché c'è "Semplicemente Buongiorno" !!!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57717234</guid><pubDate>Mon, 20 Nov 2023 07:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57717234/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_lunedi_20_novembre_2023.mp3" length="13831018" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Lunedì, Lunedì, Lunedì, ma noi non ci spaventiamo perché c'è "Semplicemente Buongiorno" !!!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Lunedì, Lunedì, Lunedì, ma noi non ci spaventiamo perché c'è "Semplicemente Buongiorno" !!!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>865</itunes:duration><itunes:keywords>20novembre,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 17 novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-17-novembre-2023--62356925</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Non ci credete, non ci pensate anche se oggi è venerdì 17 novembre è pur sempre venerdì, buongiorno a tutti!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57675454</guid><pubDate>Fri, 17 Nov 2023 07:17:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356925/387971676_44100_2_03ea4c420909f35a.mp3" length="19980538" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Non ci credete, non ci pensate anche se oggi è venerdì 17 novembre è pur sempre venerdì, buongiorno a tutti!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Non ci credete, non ci pensate anche se oggi è venerdì 17 novembre è pur sempre venerdì, buongiorno a tutti!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1249</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 17 novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-17-novembre-2023--57675454</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Non ci credete, non ci pensate anche se oggi è venerdì 17 novembre è pur sempre venerdì, buongiorno a tutti!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57675454</guid><pubDate>Fri, 17 Nov 2023 07:17:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57675454/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_venerd_17_novembre_2023.mp3" length="19017561" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Non ci credete, non ci pensate anche se oggi è venerdì 17 novembre è pur sempre venerdì, buongiorno a tutti!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Non ci credete, non ci pensate anche se oggi è venerdì 17 novembre è pur sempre venerdì, buongiorno a tutti!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1189</itunes:duration><itunes:keywords>16novembre,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 16 novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-16-novembre-2023--62356939</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Si, anche oggi ci sono, si è rotta la macchina del caffè, l'ho riparata adesso ci sono, semplicemente buongiorno!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57657043</guid><pubDate>Thu, 16 Nov 2023 07:24:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356939/387971681_44100_2_2ace1ada983d002e.mp3" length="19538336" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Si, anche oggi ci sono, si è rotta la macchina del caffè, l'ho riparata adesso ci sono, semplicemente buongiorno!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Si, anche oggi ci sono, si è rotta la macchina del caffè, l'ho riparata adesso ci sono, semplicemente buongiorno!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1222</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 16 novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-16-novembre-2023--57657043</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Si, anche oggi ci sono, si è rotta la macchina del caffè, l'ho riparata adesso ci sono, semplicemente buongiorno!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57657043</guid><pubDate>Thu, 16 Nov 2023 07:24:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57657043/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_gioved_16_novembre_2023.mp3" length="18574106" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Si, anche oggi ci sono, si è rotta la macchina del caffè, l'ho riparata adesso ci sono, semplicemente buongiorno!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Si, anche oggi ci sono, si è rotta la macchina del caffè, l'ho riparata adesso ci sono, semplicemente buongiorno!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1161</itunes:duration><itunes:keywords>16novembre,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 15 novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-15-novembre-2023--62356959</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Ci sono! Buongiorno Anzi No: Semplicemente Buongiorno!!!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57639478</guid><pubDate>Wed, 15 Nov 2023 07:04:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356959/387971674_44100_2_7c9346202aab9a82.mp3" length="18072552" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Ci sono! Buongiorno Anzi No: Semplicemente Buongiorno!!!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Ci sono! Buongiorno Anzi No: Semplicemente Buongiorno!!!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1130</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 15 novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-15-novembre-2023--57639478</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Ci sono! Buongiorno Anzi No: Semplicemente Buongiorno!!!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57639478</guid><pubDate>Wed, 15 Nov 2023 07:04:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57639478/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_mercoled_15_novembre_2023.mp3" length="16625162" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Ci sono! Buongiorno Anzi No: Semplicemente Buongiorno!!!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Ci sono! Buongiorno Anzi No: Semplicemente Buongiorno!!!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1040</itunes:duration><itunes:keywords>15novembre,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 14 novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-14-novembre-2023--62356968</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Dopo il "Bidone" di ieri :D, sono qua a riprendere il percorso di "Semplicemente Buongiorno" per permettere a tutti io in primis per iniziare al meglio la giornata!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57623971</guid><pubDate>Tue, 14 Nov 2023 07:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356968/387971783_44100_2_89ab0ece0d34af39.mp3" length="22080694" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Dopo il "Bidone" di ieri :D, sono qua a riprendere il percorso di "Semplicemente Buongiorno" per permettere a tutti io in primis per iniziare al meglio la giornata!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Dopo il "Bidone" di ieri :D, sono qua a riprendere il percorso di "Semplicemente Buongiorno" per permettere a tutti io in primis per iniziare al meglio la giornata!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1381</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 14 novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-14-novembre-2023--57623971</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Dopo il "Bidone" di ieri :D, sono qua a riprendere il percorso di "Semplicemente Buongiorno" per permettere a tutti io in primis per iniziare al meglio la giornata!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57623971</guid><pubDate>Tue, 14 Nov 2023 07:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57623971/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_martedi_14_novembre_2023.mp3" length="21098491" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Dopo il "Bidone" di ieri :D, sono qua a riprendere il percorso di "Semplicemente Buongiorno" per permettere a tutti io in primis per iniziare al meglio la giornata!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Dopo il "Bidone" di ieri :D, sono qua a riprendere il percorso di "Semplicemente Buongiorno" per permettere a tutti io in primis per iniziare al meglio la giornata!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1319</itunes:duration><itunes:keywords>14novembre,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 10 novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-10-novembre-2023--62356942</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Venerdì, Venerdì, Venerdì, Venerdì… Non aggiungo altro!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57586480</guid><pubDate>Fri, 10 Nov 2023 07:00:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356942/387971679_44100_2_be018705cc97eb5f.mp3" length="9196773" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Venerdì, Venerdì, Venerdì, Venerdì… Non aggiungo altro!
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Venerdì, Venerdì, Venerdì, Venerdì… Non aggiungo altro!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>575</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 10 novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-10-novembre-2023--57586480</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Venerdì, Venerdì, Venerdì, Venerdì… Non aggiungo altro!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57586480</guid><pubDate>Fri, 10 Nov 2023 07:00:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57586480/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_venerd_10_novembre_2023.mp3" length="8938893" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
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Buon Ascolto!
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Siamo a Giovedì il sole splende e il fine settimana si avvicina, solo questo può bastare per essere felici e poi c'è "Semplicemente Buongiorno" e allora si Forza Buon Ascolto! 
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Siamo a Giovedì il sole splende e il fine settimana si avvicina, solo questo può bastare per essere felici e poi c'è "Semplicemente Buongiorno" e allora si Forza Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>680</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 9 novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-9-novembre-2023--57572993</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Siamo a Giovedì il sole splende e il fine settimana si avvicina, solo questo può bastare per essere felici e poi c'è "Semplicemente Buongiorno" e allora si Forza Buon Ascolto! <br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57572993</guid><pubDate>Thu, 09 Nov 2023 06:59:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57572993/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_gioved_9_novembre_2023.mp3" length="10379598" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
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Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Mercoledì… Ci siamo metà settimana, solo questo può essere sufficiente per iniziare al meglio la giornata e poi c'è "Semplicemente Buongiorno"… E allora Forza!!!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>623</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 8 novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-8-novembre-2023--57554794</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Mercoledì… Ci siamo metà settimana, solo questo può essere sufficiente per iniziare al meglio la giornata e poi c'è "Semplicemente Buongiorno"… E allora Forza!!!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57554794</guid><pubDate>Wed, 08 Nov 2023 07:00:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57554794/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_mercoled_8_novembre_2023.mp3" length="9959549" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
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Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Mercoledì… Ci siamo metà settimana, solo questo può essere sufficiente per iniziare al meglio la giornata e poi c'è "Semplicemente Buongiorno"… E allora Forza!!!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>623</itunes:duration><itunes:keywords>8novembre,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,caffè</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 7 novembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-7-novembre-2023--62356958</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />E dopo un bellissimo lunedì sono qui ad annunciarvi l'arrivo del martedì, 7 novembre 2023, mi auguro che sia altrettanto bello rispetto al giorno precedente, ma non ci sono auguri che tengano, siamo noi a decidere, quindi sarà Fantastico, e allora "Semplicemente Buongiorno"!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57536701</guid><pubDate>Tue, 07 Nov 2023 07:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356958/387971680_44100_2_87f84b13b517f74d.mp3" length="23038688" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
E dopo un bellissimo lunedì sono qui ad annunciarvi l'arrivo del martedì, 7 novembre 2023, mi auguro che sia altrettanto bello rispetto al giorno precedente, ma non ci sono auguri che tengano, siamo noi a decidere, quindi sarà...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />E dopo un bellissimo lunedì sono qui ad annunciarvi l'arrivo del martedì, 7 novembre 2023, mi auguro che sia altrettanto bello rispetto al giorno precedente, ma non ci sono auguri che tengano, siamo noi a decidere, quindi sarà Fantastico, e allora "Semplicemente Buongiorno"!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1440</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 7 novembre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-7-novembre-2023--57536701</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />E dopo un bellissimo lunedì sono qui ad annunciarvi l'arrivo del martedì, 7 novembre 2023, mi auguro che sia altrettanto bello rispetto al giorno precedente, ma non ci sono auguri che tengano, siamo noi a decidere, quindi sarà Fantastico, e allora "Semplicemente Buongiorno"!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57536701</guid><pubDate>Tue, 07 Nov 2023 07:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57536701/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_martedi_7_novembre_2023.mp3" length="21573743" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
E dopo un bellissimo lunedì sono qui ad annunciarvi l'arrivo del martedì, 7 novembre 2023, mi auguro che sia altrettanto bello rispetto al giorno precedente, ma non ci sono auguri che tengano, siamo noi a decidere, quindi sarà...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />E dopo un bellissimo lunedì sono qui ad annunciarvi l'arrivo del martedì, 7 novembre 2023, mi auguro che sia altrettanto bello rispetto al giorno precedente, ma non ci sono auguri che tengano, siamo noi a decidere, quindi sarà Fantastico, e allora "Semplicemente Buongiorno"!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1349</itunes:duration><itunes:keywords>7novembre,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,semplicementebuongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 6 novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-6-novembre-2023--62356947</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Eccoci di nuovo alle prese con un Lunedì, lo so è dura, ma io ho creato questo podcast anche per affrontare giornate come questa, quindi iniziamola, affrontiamola e allora "Semplicemente Buongiorno"!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57525433</guid><pubDate>Mon, 06 Nov 2023 07:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356947/387971824_44100_2_d8017966d45e8c63.mp3" length="18929724" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Eccoci di nuovo alle prese con un Lunedì, lo so è dura, ma io ho creato questo podcast anche per affrontare giornate come questa, quindi iniziamola, affrontiamola e allora "Semplicemente Buongiorno"!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Eccoci di nuovo alle prese con un Lunedì, lo so è dura, ma io ho creato questo podcast anche per affrontare giornate come questa, quindi iniziamola, affrontiamola e allora "Semplicemente Buongiorno"!]]></itunes:summary><itunes:duration>1184</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 6 novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-6-novembre-2023--57525433</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Eccoci di nuovo alle prese con un Lunedì, lo so è dura, ma io ho creato questo podcast anche per affrontare giornate come questa, quindi iniziamola, affrontiamola e allora "Semplicemente Buongiorno"!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57525433</guid><pubDate>Mon, 06 Nov 2023 07:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57525433/buongiorno_a_tutti_eccoci_di_nuovo_alle_prese_con_un_lunedi_lo_so_e_dura_ma_io_ho_creato_questo_podcast_anche_per_affrontare_giornate_com.mp3" length="18429427" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Eccoci di nuovo alle prese con un Lunedì, lo so è dura, ma io ho creato questo podcast anche per affrontare giornate come questa, quindi iniziamola, affrontiamola e allora "Semplicemente Buongiorno"!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Eccoci di nuovo alle prese con un Lunedì, lo so è dura, ma io ho creato questo podcast anche per affrontare giornate come questa, quindi iniziamola, affrontiamola e allora "Semplicemente Buongiorno"!]]></itunes:summary><itunes:duration>1152</itunes:duration><itunes:keywords>6novembre,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,caffè</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>32</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 3 novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-3-novembre-2023--62356955</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Ci siamo! Oggi è Venerdì… Non c'è da dire nient'altro o forse si: "Semplicemente Buongiorno"<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57494277</guid><pubDate>Fri, 03 Nov 2023 07:02:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356955/387971682_44100_2_506155feae2c28b6.mp3" length="16730488" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Ci siamo! Oggi è Venerdì… Non c'è da dire nient'altro o forse si: "Semplicemente Buongiorno"
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Ci siamo! Oggi è Venerdì… Non c'è da dire nient'altro o forse si: "Semplicemente Buongiorno"<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1046</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 3 novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-3-novembre-2023--57494277</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Ci siamo! Oggi è Venerdì… Non c'è da dire nient'altro o forse si: "Semplicemente Buongiorno"<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57494277</guid><pubDate>Fri, 03 Nov 2023 07:02:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57494277/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_venerd_3_novembre_2023.mp3" length="16248999" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Ci siamo! Oggi è Venerdì… Non c'è da dire nient'altro o forse si: "Semplicemente Buongiorno"
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Ci siamo! Oggi è Venerdì… Non c'è da dire nient'altro o forse si: "Semplicemente Buongiorno"<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1016</itunes:duration><itunes:keywords>3novembre,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,caffè</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>31</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 2 novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-2-novembre-2023--62356954</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Ci siamo! LunGiovedì… Riprendiamo questa con questa giornata amorfa un po' Lunedì e un po' Giovedì e io dico meglio così perché il fine settimana è già alle porte e e manca poco e quindi niente "Semplicemente Buongiorno"<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57481125</guid><pubDate>Thu, 02 Nov 2023 07:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356954/387971702_44100_2_6d47c067355dbe12.mp3" length="11863770" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Ci siamo! LunGiovedì… Riprendiamo questa con questa giornata amorfa un po' Lunedì e un po' Giovedì e io dico meglio così perché il fine settimana è già alle porte e e manca poco e quindi niente "Semplicemente Buongiorno"
Buon...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Ci siamo! LunGiovedì… Riprendiamo questa con questa giornata amorfa un po' Lunedì e un po' Giovedì e io dico meglio così perché il fine settimana è già alle porte e e manca poco e quindi niente "Semplicemente Buongiorno"<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>742</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 2 novembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-2-novembre-2023--57481125</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Ci siamo! LunGiovedì… Riprendiamo questa con questa giornata amorfa un po' Lunedì e un po' Giovedì e io dico meglio così perché il fine settimana è già alle porte e e manca poco e quindi niente "Semplicemente Buongiorno"<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57481125</guid><pubDate>Thu, 02 Nov 2023 07:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57481125/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_gioved_2_novembre_2023.mp3" length="10898704" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Ci siamo! LunGiovedì… Riprendiamo questa con questa giornata amorfa un po' Lunedì e un po' Giovedì e io dico meglio così perché il fine settimana è già alle porte e e manca poco e quindi niente "Semplicemente Buongiorno"
Buon...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Ci siamo! LunGiovedì… Riprendiamo questa con questa giornata amorfa un po' Lunedì e un po' Giovedì e io dico meglio così perché il fine settimana è già alle porte e e manca poco e quindi niente "Semplicemente Buongiorno"<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>682</itunes:duration><itunes:keywords>2novembre,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,caffè</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>30</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 31 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-31-ottobre-2023--62356981</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Anche oggi trasmetto in ritardo perché sono sempre in ferie e perché mi dovevo riposare da una giornata i intensa come quella di ieri…Quindi niente scusate… Ma comunque sono qui a trasmetta giornata mostruosa…. Buon Halloween a tutti e <br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57454791</guid><pubDate>Tue, 31 Oct 2023 08:43:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356981/387971814_44100_2_d2db603607e250a6.mp3" length="9766870" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Anche oggi trasmetto in ritardo perché sono sempre in ferie e perché mi dovevo riposare da una giornata i intensa come quella di ieri…Quindi niente scusate… Ma comunque sono qui a trasmetta giornata mostruosa…. Buon Halloween a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Anche oggi trasmetto in ritardo perché sono sempre in ferie e perché mi dovevo riposare da una giornata i intensa come quella di ieri…Quindi niente scusate… Ma comunque sono qui a trasmetta giornata mostruosa…. Buon Halloween a tutti e <br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>611</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 31 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-31-ottobre-2023--57454791</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Anche oggi trasmetto in ritardo perché sono sempre in ferie e perché mi dovevo riposare da una giornata i intensa come quella di ieri…Quindi niente scusate… Ma comunque sono qui a trasmetta giornata mostruosa…. Buon Halloween a tutti e <br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57454791</guid><pubDate>Tue, 31 Oct 2023 08:43:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57454791/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_marted_31_ottobre_2023.mp3" length="9266573" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Anche oggi trasmetto in ritardo perché sono sempre in ferie e perché mi dovevo riposare da una giornata i intensa come quella di ieri…Quindi niente scusate… Ma comunque sono qui a trasmetta giornata mostruosa…. Buon Halloween a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Anche oggi trasmetto in ritardo perché sono sempre in ferie e perché mi dovevo riposare da una giornata i intensa come quella di ieri…Quindi niente scusate… Ma comunque sono qui a trasmetta giornata mostruosa…. Buon Halloween a tutti e <br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>580</itunes:duration><itunes:keywords>31ottobre,buon,buongiornissimo,buongorno,giornissimocaffè</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>29</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 30 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-30-ottobre-2023--62356979</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Scusate, oggi ho sono in ferie, ho dormito qualche minuto in più, anche per il fatto che ieri mattina ho partecipato alla Leonardo Trulli Race, 16 km di Valle d'Itria bellissimi con salite davvero mostruose che mi hanno fatto davvero stancare!<br />E quindi niente iniziamolo questo Lunedì, "Semplicemente Buongiorno" e<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57438498</guid><pubDate>Mon, 30 Oct 2023 08:03:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356979/387971788_44100_2_ac9af6663dd03dde.mp3" length="16784405" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Scusate, oggi ho sono in ferie, ho dormito qualche minuto in più, anche per il fatto che ieri mattina ho partecipato alla Leonardo Trulli Race, 16 km di Valle d'Itria bellissimi con salite davvero mostruose che mi hanno fatto...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Scusate, oggi ho sono in ferie, ho dormito qualche minuto in più, anche per il fatto che ieri mattina ho partecipato alla Leonardo Trulli Race, 16 km di Valle d'Itria bellissimi con salite davvero mostruose che mi hanno fatto davvero stancare!<br />E quindi niente iniziamolo questo Lunedì, "Semplicemente Buongiorno" e<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1050</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 30 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-30-ottobre-2023--57438498</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Scusate, oggi ho sono in ferie, ho dormito qualche minuto in più, anche per il fatto che ieri mattina ho partecipato alla Leonardo Trulli Race, 16 km di Valle d'Itria bellissimi con salite davvero mostruose che mi hanno fatto davvero stancare!<br />E quindi niente iniziamolo questo Lunedì, "Semplicemente Buongiorno" e<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57438498</guid><pubDate>Mon, 30 Oct 2023 08:03:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57438498/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_luned_30_ottobre_2023.mp3" length="16784405" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Scusate, oggi ho sono in ferie, ho dormito qualche minuto in più, anche per il fatto che ieri mattina ho partecipato alla Leonardo Trulli Race, 16 km di Valle d'Itria bellissimi con salite davvero mostruose che mi hanno fatto...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Scusate, oggi ho sono in ferie, ho dormito qualche minuto in più, anche per il fatto che ieri mattina ho partecipato alla Leonardo Trulli Race, 16 km di Valle d'Itria bellissimi con salite davvero mostruose che mi hanno fatto davvero stancare!<br />E quindi niente iniziamolo questo Lunedì, "Semplicemente Buongiorno" e<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1050</itunes:duration><itunes:keywords>30ottobre,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,caffè</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>28</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 27 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-27-ottobre-2023--62356969</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Venerdì, è venerdì, è venerdì<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57404245</guid><pubDate>Fri, 27 Oct 2023 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356969/387971686_44100_2_bfe91fe2beaf0083.mp3" length="17043540" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Oggi è Venerdì, è venerdì, è venerdì
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Venerdì, è venerdì, è venerdì<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1066</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 27 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-27-ottobre-2023--57404245</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Venerdì, è venerdì, è venerdì<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57404245</guid><pubDate>Fri, 27 Oct 2023 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57404245/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_venerd_27_ottobre_2023.mp3" length="16562469" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Oggi è Venerdì, è venerdì, è venerdì
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è Venerdì, è venerdì, è venerdì<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1036</itunes:duration><itunes:keywords>27ottobre,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>27</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 26 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-26-ottobre-2023--62356935</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi sono ancora più in ritardo di tutti gli altri giorni… E' vero…Lo So… Magari riuscirò a tornare in orario! Svelerò la risposta di un indovinello che ha avuto un successo pazzesco sul mio profilo TikTok:<br /><br />"E' figlio di tuo padre e di tua madre, ma non è tuo fratello e neanche tua sorella. chi è?"<br /><br />E poi basta…Sono in ritardo…Devo Iniziare!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57390412</guid><pubDate>Thu, 26 Oct 2023 06:18:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356935/387971815_44100_2_0c945ef4f187d218.mp3" length="19298846" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Oggi sono ancora più in ritardo di tutti gli altri giorni… E' vero…Lo So… Magari riuscirò a tornare in orario! Svelerò la risposta di un indovinello che ha avuto un successo pazzesco sul mio profilo TikTok:

"E' figlio di tuo padre...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi sono ancora più in ritardo di tutti gli altri giorni… E' vero…Lo So… Magari riuscirò a tornare in orario! Svelerò la risposta di un indovinello che ha avuto un successo pazzesco sul mio profilo TikTok:<br /><br />"E' figlio di tuo padre e di tua madre, ma non è tuo fratello e neanche tua sorella. chi è?"<br /><br />E poi basta…Sono in ritardo…Devo Iniziare!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1207</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 26 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-26-ottobre-2023--57390412</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi sono ancora più in ritardo di tutti gli altri giorni… E' vero…Lo So… Magari riuscirò a tornare in orario! Svelerò la risposta di un indovinello che ha avuto un successo pazzesco sul mio profilo TikTok:<br /><br />"E' figlio di tuo padre e di tua madre, ma non è tuo fratello e neanche tua sorella. chi è?"<br /><br />E poi basta…Sono in ritardo…Devo Iniziare!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57390412</guid><pubDate>Thu, 26 Oct 2023 06:18:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57390412/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_gioved_26_ottobre_2023.mp3" length="18816522" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Oggi sono ancora più in ritardo di tutti gli altri giorni… E' vero…Lo So… Magari riuscirò a tornare in orario! Svelerò la risposta di un indovinello che ha avuto un successo pazzesco sul mio profilo TikTok:

"E' figlio di tuo padre...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi sono ancora più in ritardo di tutti gli altri giorni… E' vero…Lo So… Magari riuscirò a tornare in orario! Svelerò la risposta di un indovinello che ha avuto un successo pazzesco sul mio profilo TikTok:<br /><br />"E' figlio di tuo padre e di tua madre, ma non è tuo fratello e neanche tua sorella. chi è?"<br /><br />E poi basta…Sono in ritardo…Devo Iniziare!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1177</itunes:duration><itunes:keywords>26ottobre,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>26</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 25 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-25-ottobre-2023--62356952</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi sono io ad essere scarico perché un po' raffreddato, per questo sono io ad aver bisogno di Voi, quindi niente, iniziamo: "Semplicemente Buongiorno"<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57377203</guid><pubDate>Wed, 25 Oct 2023 06:12:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356952/387971805_44100_2_a814abffdd567b49.mp3" length="21152914" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
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Oggi sono carico perché dopo una notte insonne oggi finalmente ho dormito, ho recuperato tutto il sonno perso e questo è sufficiente per me ad essere carico! Quindi "Semplicemente Buongiorno"
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Riprendiamo ad affrontare la settimana a partire dal tanto temuto lunedì, ma non preoccupatevi perché io sono bello carico a trasmettervi l'energia necessaria per affrontare questa giornata e tutta la settimana, quindi non mi resta...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Riprendiamo ad affrontare la settimana a partire dal tanto temuto lunedì, ma non preoccupatevi perché io sono bello carico a trasmettervi l'energia necessaria per affrontare questa giornata e tutta la settimana, quindi non mi resta che augurarvi Buon Ascolto!<br />Oggi parliamo di Empatia e di quanto sia importante nel lavoro!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1028</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 23 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-23-ottobre-2023--57342531</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Riprendiamo ad affrontare la settimana a partire dal tanto temuto lunedì, ma non preoccupatevi perché io sono bello carico a trasmettervi l'energia necessaria per affrontare questa giornata e tutta la settimana, quindi non mi resta che augurarvi Buon Ascolto!<br />Oggi parliamo di Empatia e di quanto sia importante nel lavoro!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57342531</guid><pubDate>Mon, 23 Oct 2023 06:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57342531/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_lunedi_23_ottobre_2023.mp3" length="16442383" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
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Finalmente è Venerdì, questo può bastare per essere felici, ma mi ci metto anche io nel calderone per dare un più di energia al tutto! E allora dai… "Semplicemente Buongiorno"!
Oggi parliamo di n Fantastico Campo di Zucche e del...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Finalmente è Venerdì, questo può bastare per essere felici, ma mi ci metto anche io nel calderone per dare un più di energia al tutto! E allora dai… "Semplicemente Buongiorno"!<br />Oggi parliamo di n Fantastico Campo di Zucche e del divertimento dei bambini nello stesso!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1054</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 20 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-20-ottobre-2023--57315918</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Finalmente è Venerdì, questo può bastare per essere felici, ma mi ci metto anche io nel calderone per dare un più di energia al tutto! E allora dai… "Semplicemente Buongiorno"!<br />Oggi parliamo di n Fantastico Campo di Zucche e del divertimento dei bambini nello stesso!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57315918</guid><pubDate>Fri, 20 Oct 2023 06:01:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57315918/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_venerd_20_ottobre_2023.mp3" length="16378985" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Finalmente è Venerdì, questo può bastare per essere felici, ma mi ci metto anche io nel calderone per dare un più di energia al tutto! E allora dai… "Semplicemente Buongiorno"!
Oggi parliamo di n Fantastico Campo di Zucche e del...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Finalmente è Venerdì, questo può bastare per essere felici, ma mi ci metto anche io nel calderone per dare un più di energia al tutto! E allora dai… "Semplicemente Buongiorno"!<br />Oggi parliamo di n Fantastico Campo di Zucche e del divertimento dei bambini nello stesso!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1024</itunes:duration><itunes:keywords>20ottobre,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,caffè</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>22</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 19 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-19-ottobre-2023--62356983</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Siamo arrivati a giovedì, si sente già profumo di week end, siamo tutti più felici e anche se siamo più stanchi il fatto di avere il fine settimana a due passi ci dà più carica ad affrontare tutto, in tutto questo mi ci metto anche io con il mio "Semplicemente Buongiorno" a condire il tutto, quindi niente, andiamo!<br />Tra le tante cose oggi parliamo di lavoro, delle 11 cose che dovresti evitare per avere "successo" e di una bella iniziativa a Mola di Bari.<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57300714</guid><pubDate>Thu, 19 Oct 2023 06:01:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356983/387971725_44100_2_0e0ac7b4d48bd469.mp3" length="21083950" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Siamo arrivati a giovedì, si sente già profumo di week end, siamo tutti più felici e anche se siamo più stanchi il fatto di avere il fine settimana a due passi ci dà più carica ad affrontare tutto, in tutto questo mi ci metto anche...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Siamo arrivati a giovedì, si sente già profumo di week end, siamo tutti più felici e anche se siamo più stanchi il fatto di avere il fine settimana a due passi ci dà più carica ad affrontare tutto, in tutto questo mi ci metto anche io con il mio "Semplicemente Buongiorno" a condire il tutto, quindi niente, andiamo!<br />Tra le tante cose oggi parliamo di lavoro, delle 11 cose che dovresti evitare per avere "successo" e di una bella iniziativa a Mola di Bari.<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1318</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 19 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-19-ottobre-2023--57300714</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Siamo arrivati a giovedì, si sente già profumo di week end, siamo tutti più felici e anche se siamo più stanchi il fatto di avere il fine settimana a due passi ci dà più carica ad affrontare tutto, in tutto questo mi ci metto anche io con il mio "Semplicemente Buongiorno" a condire il tutto, quindi niente, andiamo!<br />Tra le tante cose oggi parliamo di lavoro, delle 11 cose che dovresti evitare per avere "successo" e di una bella iniziativa a Mola di Bari.<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57300714</guid><pubDate>Thu, 19 Oct 2023 06:01:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57300714/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_gioved_19_ottobre_2023.mp3" length="19637812" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Siamo arrivati a giovedì, si sente già profumo di week end, siamo tutti più felici e anche se siamo più stanchi il fatto di avere il fine settimana a due passi ci dà più carica ad affrontare tutto, in tutto questo mi ci metto anche...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Siamo arrivati a giovedì, si sente già profumo di week end, siamo tutti più felici e anche se siamo più stanchi il fatto di avere il fine settimana a due passi ci dà più carica ad affrontare tutto, in tutto questo mi ci metto anche io con il mio "Semplicemente Buongiorno" a condire il tutto, quindi niente, andiamo!<br />Tra le tante cose oggi parliamo di lavoro, delle 11 cose che dovresti evitare per avere "successo" e di una bella iniziativa a Mola di Bari.<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1228</itunes:duration><itunes:keywords>19ottobre,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,caffè</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>21</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 18 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-18-ottobre-2023--62356937</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è ancora Mercoledì? Sono stanco lo ammetto, vorrei fosse già sabato, ma questo non è possibile, quindi non mi resta che affrontare questa giornata partendo da un Semplicemente Buongiorno! E allora forza Iniziamo!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57283606</guid><pubDate>Wed, 18 Oct 2023 06:02:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356937/387971760_44100_2_baa157be84598cf6.mp3" length="23180015" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Oggi è ancora Mercoledì? Sono stanco lo ammetto, vorrei fosse già sabato, ma questo non è possibile, quindi non mi resta che affrontare questa giornata partendo da un Semplicemente Buongiorno! E allora forza Iniziamo!
Buon Ascolto!...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è ancora Mercoledì? Sono stanco lo ammetto, vorrei fosse già sabato, ma questo non è possibile, quindi non mi resta che affrontare questa giornata partendo da un Semplicemente Buongiorno! E allora forza Iniziamo!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1449</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 18 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-18-ottobre-2023--57283606</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è ancora Mercoledì? Sono stanco lo ammetto, vorrei fosse già sabato, ma questo non è possibile, quindi non mi resta che affrontare questa giornata partendo da un Semplicemente Buongiorno! E allora forza Iniziamo!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57283606</guid><pubDate>Wed, 18 Oct 2023 06:02:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57283606/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_mercoled_18_ottobre_2023.mp3" length="22216620" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Oggi è ancora Mercoledì? Sono stanco lo ammetto, vorrei fosse già sabato, ma questo non è possibile, quindi non mi resta che affrontare questa giornata partendo da un Semplicemente Buongiorno! E allora forza Iniziamo!
Buon Ascolto!...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Oggi è ancora Mercoledì? Sono stanco lo ammetto, vorrei fosse già sabato, ma questo non è possibile, quindi non mi resta che affrontare questa giornata partendo da un Semplicemente Buongiorno! E allora forza Iniziamo!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1389</itunes:duration><itunes:keywords>18ottobre,buongiornisismo,buongiornissimocaffè,buongiorno,caffè</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>20</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 17 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-17-ottobre-2023--62356987</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Ci siamo, siamo già a martedì, l'estate è davvero finita almeno qui ad Alberobello, io sono un po' triste lo ammetto, ma il semplice fatto di trasmettere in questo podcast mi dà la carica giusta per affrontare qualsiasi cosa e quindi allora "Semplicemente Buongiorno"<br />Oggi parlo di povertà e di Disney+ <br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57261526</guid><pubDate>Tue, 17 Oct 2023 06:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356987/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_martedi_17_ottobre_2023.mp3" length="18280600" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Ci siamo, siamo già a martedì, l'estate è davvero finita almeno qui ad Alberobello, io sono un po' triste lo ammetto, ma il semplice fatto di trasmettere in questo podcast mi dà la carica giusta per affrontare qualsiasi cosa e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Ci siamo, siamo già a martedì, l'estate è davvero finita almeno qui ad Alberobello, io sono un po' triste lo ammetto, ma il semplice fatto di trasmettere in questo podcast mi dà la carica giusta per affrontare qualsiasi cosa e quindi allora "Semplicemente Buongiorno"<br />Oggi parlo di povertà e di Disney+ <br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1143</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 17 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-17-ottobre-2023--57261526</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Ci siamo, siamo già a martedì, l'estate è davvero finita almeno qui ad Alberobello, io sono un po' triste lo ammetto, ma il semplice fatto di trasmettere in questo podcast mi dà la carica giusta per affrontare qualsiasi cosa e quindi allora "Semplicemente Buongiorno"<br />Oggi parlo di povertà e di Disney+ <br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57261526</guid><pubDate>Tue, 17 Oct 2023 06:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57261526/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_martedi_17_ottobre_2023.mp3" length="18280600" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Ci siamo, siamo già a martedì, l'estate è davvero finita almeno qui ad Alberobello, io sono un po' triste lo ammetto, ma il semplice fatto di trasmettere in questo podcast mi dà la carica giusta per affrontare qualsiasi cosa e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Ci siamo, siamo già a martedì, l'estate è davvero finita almeno qui ad Alberobello, io sono un po' triste lo ammetto, ma il semplice fatto di trasmettere in questo podcast mi dà la carica giusta per affrontare qualsiasi cosa e quindi allora "Semplicemente Buongiorno"<br />Oggi parlo di povertà e di Disney+ <br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1143</itunes:duration><itunes:keywords>17ottobre2023,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,caffè,disney+,giornatamondiale,minopausa,piattaforme,povertà,totietata</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>19</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 16 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-16-ottobre-2023--62356957</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Mamma mia quanto è dura iniziare la giornata e la settimana, ma ve lo posos dire, voi mi date la carica per iniziare, quindi forza, è lunedì lo so, andiamo!!!<br />Oggi parlo di Economia Circolare e di quello che possiamo fare noi per aiutare questo pianeta!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57247252</guid><pubDate>Mon, 16 Oct 2023 06:00:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356957/387971677_44100_2_b1c717427f9c54e3.mp3" length="17171017" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Mamma mia quanto è dura iniziare la giornata e la settimana, ma ve lo posos dire, voi mi date la carica per iniziare, quindi forza, è lunedì lo so, andiamo!!!
Oggi parlo di Economia Circolare e di quello che possiamo fare noi per...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Mamma mia quanto è dura iniziare la giornata e la settimana, ma ve lo posos dire, voi mi date la carica per iniziare, quindi forza, è lunedì lo so, andiamo!!!<br />Oggi parlo di Economia Circolare e di quello che possiamo fare noi per aiutare questo pianeta!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1074</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 16 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-16-ottobre-2023--57247252</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Mamma mia quanto è dura iniziare la giornata e la settimana, ma ve lo posos dire, voi mi date la carica per iniziare, quindi forza, è lunedì lo so, andiamo!!!<br />Oggi parlo di Economia Circolare e di quello che possiamo fare noi per aiutare questo pianeta!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57247252</guid><pubDate>Mon, 16 Oct 2023 06:00:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57247252/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_luned_16_ottobre_2023.mp3" length="16683259" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
Mamma mia quanto è dura iniziare la giornata e la settimana, ma ve lo posos dire, voi mi date la carica per iniziare, quindi forza, è lunedì lo so, andiamo!!!
Oggi parlo di Economia Circolare e di quello che possiamo fare noi per...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />Mamma mia quanto è dura iniziare la giornata e la settimana, ma ve lo posos dire, voi mi date la carica per iniziare, quindi forza, è lunedì lo so, andiamo!!!<br />Oggi parlo di Economia Circolare e di quello che possiamo fare noi per aiutare questo pianeta!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1043</itunes:duration><itunes:keywords>16ottobre,buongiornisismocaffè,buongiornissimo,buongiorno,caffè,economiacircolare,lunedì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>19</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 13 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-13-ottobre-2023--62356977</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />finalmente oggi è venerdì, io sono stanchissimo, ma non per questo mi esulo dal trasmettervi tutta la carica che serve per affrontare questa giornata e in più come argomento oggi parliamo di piattaforme come Netflix e del ritorno della Pirateria!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57219407</guid><pubDate>Fri, 13 Oct 2023 06:12:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356977/387971660_44100_2_2f6283824b06124a.mp3" length="17646655" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
finalmente oggi è venerdì, io sono stanchissimo, ma non per questo mi esulo dal trasmettervi tutta la carica che serve per affrontare questa giornata e in più come argomento oggi parliamo di piattaforme come Netflix e del ritorno...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />finalmente oggi è venerdì, io sono stanchissimo, ma non per questo mi esulo dal trasmettervi tutta la carica che serve per affrontare questa giornata e in più come argomento oggi parliamo di piattaforme come Netflix e del ritorno della Pirateria!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1103</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 13 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-13-ottobre-2023--57219407</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />finalmente oggi è venerdì, io sono stanchissimo, ma non per questo mi esulo dal trasmettervi tutta la carica che serve per affrontare questa giornata e in più come argomento oggi parliamo di piattaforme come Netflix e del ritorno della Pirateria!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57219407</guid><pubDate>Fri, 13 Oct 2023 06:12:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57219407/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_venerd_13_ottobre_2023.mp3" length="17166002" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
finalmente oggi è venerdì, io sono stanchissimo, ma non per questo mi esulo dal trasmettervi tutta la carica che serve per affrontare questa giornata e in più come argomento oggi parliamo di piattaforme come Netflix e del ritorno...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />finalmente oggi è venerdì, io sono stanchissimo, ma non per questo mi esulo dal trasmettervi tutta la carica che serve per affrontare questa giornata e in più come argomento oggi parliamo di piattaforme come Netflix e del ritorno della Pirateria!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1073</itunes:duration><itunes:keywords>13ottobre,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,venerdì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>18</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 12 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-12-ottobre-2023--62356990</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />oggi è Giovedì e siamo vicinissimi al fine settimana, solo questo ci deve dare la carica per affrontare la giornata con più forza! Oggi vi parlo di corsa e di gambe pesanti.<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57204012</guid><pubDate>Thu, 12 Oct 2023 06:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356990/387971692_44100_2_ce2bc145e4c26e80.mp3" length="18483408" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
oggi è Giovedì e siamo vicinissimi al fine settimana, solo questo ci deve dare la carica per affrontare la giornata con più forza! Oggi vi parlo di corsa e di gambe pesanti.
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />oggi è Giovedì e siamo vicinissimi al fine settimana, solo questo ci deve dare la carica per affrontare la giornata con più forza! Oggi vi parlo di corsa e di gambe pesanti.<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1156</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 12 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-12-ottobre-2023--57204012</link><description><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />oggi è Giovedì e siamo vicinissimi al fine settimana, solo questo ci deve dare la carica per affrontare la giornata con più forza! Oggi vi parlo di corsa e di gambe pesanti.<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57204012</guid><pubDate>Thu, 12 Oct 2023 06:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57204012/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_gioved_12_ottobre_2023.mp3" length="17537567" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a Tutti,
oggi è Giovedì e siamo vicinissimi al fine settimana, solo questo ci deve dare la carica per affrontare la giornata con più forza! Oggi vi parlo di corsa e di gambe pesanti.
Buon Ascolto!
Simone Barnaba</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a Tutti,<br />oggi è Giovedì e siamo vicinissimi al fine settimana, solo questo ci deve dare la carica per affrontare la giornata con più forza! Oggi vi parlo di corsa e di gambe pesanti.<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>1097</itunes:duration><itunes:keywords>12ottobre,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,caffè</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>17</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 11 Ottobre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-11-ottobre-2023--62356984</link><description><![CDATA[Buongiorno,<br />Cavolo, sono in ritardo, ma ci sono, qualche minuto, oggi vi della storia di un ragazzo, di una mucca e del successo...<br />Buon Ascolto!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57190039</guid><pubDate>Wed, 11 Oct 2023 06:02:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356984/387971738_44100_2_c9676f4003cd0095.mp3" length="14863046" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno,
Cavolo, sono in ritardo, ma ci sono, qualche minuto, oggi vi della storia di un ragazzo, di una mucca e del successo...
Buon Ascolto!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno,<br />Cavolo, sono in ritardo, ma ci sono, qualche minuto, oggi vi della storia di un ragazzo, di una mucca e del successo...<br />Buon Ascolto!]]></itunes:summary><itunes:duration>929</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 11 Ottobre 2023:</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-11-ottobre-2023--57190039</link><description><![CDATA[Buongiorno,<br />Cavolo, sono in ritardo, ma ci sono, qualche minuto, oggi vi della storia di un ragazzo, di una mucca e del successo...<br />Buon Ascolto!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57190039</guid><pubDate>Wed, 11 Oct 2023 06:02:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57190039/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_mercoled_11_ottobre_2023.mp3" length="13917205" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno,
Cavolo, sono in ritardo, ma ci sono, qualche minuto, oggi vi della storia di un ragazzo, di una mucca e del successo...
Buon Ascolto!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno,<br />Cavolo, sono in ritardo, ma ci sono, qualche minuto, oggi vi della storia di un ragazzo, di una mucca e del successo...<br />Buon Ascolto!]]></itunes:summary><itunes:duration>870</itunes:duration><itunes:keywords>11ottobre,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>16</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 10 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-10-ottobre-2023--62356991</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />Il martedì è sempre la giornata più difficile di tutte, ma io ci provo lo stesso a darvi la carica per potervi, dopo, farvi viveve la giornata più bella di sempre!<br />Oltre alla frase del calendario geniale, all'almanacco oggi parlo di Leadership con i cavalli, una bella iniziativa che t iorganizza proprio qui in Puglia a due passi da casa mia, Fasano, con Donato Attomanelli, davvero una bella innovazione in merito!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57172446</guid><pubDate>Tue, 10 Oct 2023 06:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356991/387971729_44100_2_124bb2b34af59773.mp3" length="14551213" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti,
Il martedì è sempre la giornata più difficile di tutte, ma io ci provo lo stesso a darvi la carica per potervi, dopo, farvi viveve la giornata più bella di sempre!
Oltre alla frase del calendario geniale, all'almanacco oggi parlo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />Il martedì è sempre la giornata più difficile di tutte, ma io ci provo lo stesso a darvi la carica per potervi, dopo, farvi viveve la giornata più bella di sempre!<br />Oltre alla frase del calendario geniale, all'almanacco oggi parlo di Leadership con i cavalli, una bella iniziativa che t iorganizza proprio qui in Puglia a due passi da casa mia, Fasano, con Donato Attomanelli, davvero una bella innovazione in merito!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>910</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 10 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-10-ottobre-2023--57172446</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />Il martedì è sempre la giornata più difficile di tutte, ma io ci provo lo stesso a darvi la carica per potervi, dopo, farvi viveve la giornata più bella di sempre!<br />Oltre alla frase del calendario geniale, all'almanacco oggi parlo di Leadership con i cavalli, una bella iniziativa che t iorganizza proprio qui in Puglia a due passi da casa mia, Fasano, con Donato Attomanelli, davvero una bella innovazione in merito!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57172446</guid><pubDate>Tue, 10 Oct 2023 06:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57172446/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_martedi_10_ottobre_2023.mp3" length="14069724" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti,
Il martedì è sempre la giornata più difficile di tutte, ma io ci provo lo stesso a darvi la carica per potervi, dopo, farvi viveve la giornata più bella di sempre!
Oltre alla frase del calendario geniale, all'almanacco oggi parlo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />Il martedì è sempre la giornata più difficile di tutte, ma io ci provo lo stesso a darvi la carica per potervi, dopo, farvi viveve la giornata più bella di sempre!<br />Oltre alla frase del calendario geniale, all'almanacco oggi parlo di Leadership con i cavalli, una bella iniziativa che t iorganizza proprio qui in Puglia a due passi da casa mia, Fasano, con Donato Attomanelli, davvero una bella innovazione in merito!<br />Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba]]></itunes:summary><itunes:duration>880</itunes:duration><itunes:keywords>10ottobre,alberobello,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,cavalli,donatoattomanelli,fasano,francescomelpignano,leaderhorse,leadership</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>15</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 9 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-9-ottobre-2023--62356961</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti, <br />ripartiamo da lunedì, dal sonno che non ci ha ancora lasciato, dalla nuova settimana che ci aspetta, da lavoro, da tutti gli impegni che dovremo affrontare, in tutto questo io vi prometto di tramsettervi la carica giusta! Buon Ascolto!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57160978</guid><pubDate>Mon, 09 Oct 2023 06:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356961/387971809_44100_2_fe415e6edaf51d8b.mp3" length="14021277" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti, 
ripartiamo da lunedì, dal sonno che non ci ha ancora lasciato, dalla nuova settimana che ci aspetta, da lavoro, da tutti gli impegni che dovremo affrontare, in tutto questo io vi prometto di tramsettervi la carica giusta! Buon...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti, <br />ripartiamo da lunedì, dal sonno che non ci ha ancora lasciato, dalla nuova settimana che ci aspetta, da lavoro, da tutti gli impegni che dovremo affrontare, in tutto questo io vi prometto di tramsettervi la carica giusta! Buon Ascolto!]]></itunes:summary><itunes:duration>877</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 9 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-9-ottobre-2023--57160978</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti, <br />ripartiamo da lunedì, dal sonno che non ci ha ancora lasciato, dalla nuova settimana che ci aspetta, da lavoro, da tutti gli impegni che dovremo affrontare, in tutto questo io vi prometto di tramsettervi la carica giusta! Buon Ascolto!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57160978</guid><pubDate>Mon, 09 Oct 2023 06:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57160978/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_luned_9_ottobre_2023.mp3" length="14021277" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti, 
ripartiamo da lunedì, dal sonno che non ci ha ancora lasciato, dalla nuova settimana che ci aspetta, da lavoro, da tutti gli impegni che dovremo affrontare, in tutto questo io vi prometto di tramsettervi la carica giusta! Buon...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti, <br />ripartiamo da lunedì, dal sonno che non ci ha ancora lasciato, dalla nuova settimana che ci aspetta, da lavoro, da tutti gli impegni che dovremo affrontare, in tutto questo io vi prometto di tramsettervi la carica giusta! Buon Ascolto!]]></itunes:summary><itunes:duration>877</itunes:duration><itunes:keywords>9ottobre,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>14</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 6 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-6-ottobre-2023--62356976</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />oggi è venerdì finalmente, vi parlerò di come è andata ieri sera la mia prima partita di calcio dopo 5 anni con i colleghi di lavoro, ma non mancheranno come sempre frase del giorno del calendario geniale e almanacco e anche altre informazioni... Buon Ascolto!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57108472</guid><pubDate>Fri, 06 Oct 2023 06:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356976/387971648_44100_2_a637ca2afde885ca.mp3" length="19930383" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti,
oggi è venerdì finalmente, vi parlerò di come è andata ieri sera la mia prima partita di calcio dopo 5 anni con i colleghi di lavoro, ma non mancheranno come sempre frase del giorno del calendario geniale e almanacco e anche altre...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />oggi è venerdì finalmente, vi parlerò di come è andata ieri sera la mia prima partita di calcio dopo 5 anni con i colleghi di lavoro, ma non mancheranno come sempre frase del giorno del calendario geniale e almanacco e anche altre informazioni... Buon Ascolto!]]></itunes:summary><itunes:duration>1246</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 6 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-6-ottobre-2023--57108472</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />oggi è venerdì finalmente, vi parlerò di come è andata ieri sera la mia prima partita di calcio dopo 5 anni con i colleghi di lavoro, ma non mancheranno come sempre frase del giorno del calendario geniale e almanacco e anche altre informazioni... Buon Ascolto!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57108472</guid><pubDate>Fri, 06 Oct 2023 06:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57108472/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_venerd_6_ottobre_2023.mp3" length="19448477" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti,
oggi è venerdì finalmente, vi parlerò di come è andata ieri sera la mia prima partita di calcio dopo 5 anni con i colleghi di lavoro, ma non mancheranno come sempre frase del giorno del calendario geniale e almanacco e anche altre...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />oggi è venerdì finalmente, vi parlerò di come è andata ieri sera la mia prima partita di calcio dopo 5 anni con i colleghi di lavoro, ma non mancheranno come sempre frase del giorno del calendario geniale e almanacco e anche altre informazioni... Buon Ascolto!]]></itunes:summary><itunes:duration>1216</itunes:duration><itunes:keywords>6ottobre,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>13</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 5 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-5-ottobre-2023--62356975</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />oggi oltre a leggervi la frase del giorno del calendario geniale, oltre a leggervi le informazioni dell'almanacco di oggi, oltre a dirvi quello che farò stasera, dirò quello che non ho mai detto a nessuno...<br />Buon Ascolto!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57075524</guid><pubDate>Thu, 05 Oct 2023 06:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356975/387971739_44100_2_1d48d20eed8173e7.mp3" length="18077988" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti,
oggi oltre a leggervi la frase del giorno del calendario geniale, oltre a leggervi le informazioni dell'almanacco di oggi, oltre a dirvi quello che farò stasera, dirò quello che non ho mai detto a nessuno...
Buon Ascolto!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />oggi oltre a leggervi la frase del giorno del calendario geniale, oltre a leggervi le informazioni dell'almanacco di oggi, oltre a dirvi quello che farò stasera, dirò quello che non ho mai detto a nessuno...<br />Buon Ascolto!]]></itunes:summary><itunes:duration>1130</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 5 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-5-ottobre-2023--57075524</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />oggi oltre a leggervi la frase del giorno del calendario geniale, oltre a leggervi le informazioni dell'almanacco di oggi, oltre a dirvi quello che farò stasera, dirò quello che non ho mai detto a nessuno...<br />Buon Ascolto!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57075524</guid><pubDate>Thu, 05 Oct 2023 06:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57075524/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_gioved_5_ottobre_2023.mp3" length="17096620" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti,
oggi oltre a leggervi la frase del giorno del calendario geniale, oltre a leggervi le informazioni dell'almanacco di oggi, oltre a dirvi quello che farò stasera, dirò quello che non ho mai detto a nessuno...
Buon Ascolto!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />oggi oltre a leggervi la frase del giorno del calendario geniale, oltre a leggervi le informazioni dell'almanacco di oggi, oltre a dirvi quello che farò stasera, dirò quello che non ho mai detto a nessuno...<br />Buon Ascolto!]]></itunes:summary><itunes:duration>1069</itunes:duration><itunes:keywords>5ottobre,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>12</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 4 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-4-ottobre-2023--62356944</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />Il 4 ottobre è la giornata dedicata a San Francesco a tutti i Francesco e Francesca di Italia e anche a... (Buon Ascolto)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57054371</guid><pubDate>Wed, 04 Oct 2023 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356944/387971700_44100_2_ee062b664b728962.mp3" length="12742739" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti,
Il 4 ottobre è la giornata dedicata a San Francesco a tutti i Francesco e Francesca di Italia e anche a... (Buon Ascolto)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />Il 4 ottobre è la giornata dedicata a San Francesco a tutti i Francesco e Francesca di Italia e anche a... (Buon Ascolto)]]></itunes:summary><itunes:duration>797</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 4 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-4-ottobre-2023--57054371</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />Il 4 ottobre è la giornata dedicata a San Francesco a tutti i Francesco e Francesca di Italia e anche a... (Buon Ascolto)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57054371</guid><pubDate>Wed, 04 Oct 2023 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57054371/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_mercoled_4_ottobre_2023.mp3" length="11781433" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti,
Il 4 ottobre è la giornata dedicata a San Francesco a tutti i Francesco e Francesca di Italia e anche a... (Buon Ascolto)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />Il 4 ottobre è la giornata dedicata a San Francesco a tutti i Francesco e Francesca di Italia e anche a... (Buon Ascolto)]]></itunes:summary><itunes:duration>737</itunes:duration><itunes:keywords>4ottobre,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 3 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-3-ottobre-2023--62356964</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />pronto, come sempre, a darvi la carica in questo 3 ottobre 2023! Buon Ascolto!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57035101</guid><pubDate>Tue, 03 Oct 2023 06:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356964/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_martedi_3_ottobre_2023.mp3" length="11403942" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti,
pronto, come sempre, a darvi la carica in questo 3 ottobre 2023! Buon Ascolto!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />pronto, come sempre, a darvi la carica in questo 3 ottobre 2023! Buon Ascolto!]]></itunes:summary><itunes:duration>713</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 3 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-3-ottobre-2023--57035101</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />pronto, come sempre, a darvi la carica in questo 3 ottobre 2023! Buon Ascolto!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57035101</guid><pubDate>Tue, 03 Oct 2023 06:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57035101/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_martedi_3_ottobre_2023.mp3" length="11403942" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti,
pronto, come sempre, a darvi la carica in questo 3 ottobre 2023! Buon Ascolto!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />pronto, come sempre, a darvi la carica in questo 3 ottobre 2023! Buon Ascolto!]]></itunes:summary><itunes:duration>713</itunes:duration><itunes:keywords>buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti,ottobre2023</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 2 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-2-ottobre-2023--62356962</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />oggi giornata veramente ricca di contenuti tra saluti e novità c'è davvero tanto per iniziare a lmeglio la giornata!<br />Vi Aspetto e Buon Ascolto!<br />Simone]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57022266</guid><pubDate>Mon, 02 Oct 2023 06:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356962/387971737_44100_2_9dcbfc04734e4b63.mp3" length="20006034" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti,
oggi giornata veramente ricca di contenuti tra saluti e novità c'è davvero tanto per iniziare a lmeglio la giornata!
Vi Aspetto e Buon Ascolto!
Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />oggi giornata veramente ricca di contenuti tra saluti e novità c'è davvero tanto per iniziare a lmeglio la giornata!<br />Vi Aspetto e Buon Ascolto!<br />Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>1251</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 2 Ottobre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-2-ottobre-2023--57022266</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />oggi giornata veramente ricca di contenuti tra saluti e novità c'è davvero tanto per iniziare a lmeglio la giornata!<br />Vi Aspetto e Buon Ascolto!<br />Simone]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57022266</guid><pubDate>Mon, 02 Oct 2023 06:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57022266/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_luned_2_ottobre_2023.mp3" length="20006034" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti,
oggi giornata veramente ricca di contenuti tra saluti e novità c'è davvero tanto per iniziare a lmeglio la giornata!
Vi Aspetto e Buon Ascolto!
Simone</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />oggi giornata veramente ricca di contenuti tra saluti e novità c'è davvero tanto per iniziare a lmeglio la giornata!<br />Vi Aspetto e Buon Ascolto!<br />Simone]]></itunes:summary><itunes:duration>1251</itunes:duration><itunes:keywords>2ottobre,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 29 Settembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-29-settembre-2023--62356992</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti, anche questa mattina sono io che sono scarico, sono io quello che ha bisogno di carica, per questo, niente, mi affido a voi! Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56988309</guid><pubDate>Fri, 29 Sep 2023 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356992/387971718_44100_2_527f2cf801cfbb9f.mp3" length="11466710" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti, anche questa mattina sono io che sono scarico, sono io quello che ha bisogno di carica, per questo, niente, mi affido a voi! Buon Ascolto!
Simone Barnaba!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti, anche questa mattina sono io che sono scarico, sono io quello che ha bisogno di carica, per questo, niente, mi affido a voi! Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba!]]></itunes:summary><itunes:duration>717</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 29 Settembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-29-settembre-2023--56988309</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti, anche questa mattina sono io che sono scarico, sono io quello che ha bisogno di carica, per questo, niente, mi affido a voi! Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56988309</guid><pubDate>Fri, 29 Sep 2023 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/56988309/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_venerd_29_settembre_2023.mp3" length="10985639" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti, anche questa mattina sono io che sono scarico, sono io quello che ha bisogno di carica, per questo, niente, mi affido a voi! Buon Ascolto!
Simone Barnaba!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Buongiorno a tutti, anche questa mattina sono io che sono scarico, sono io quello che ha bisogno di carica, per questo, niente, mi affido a voi! Buon Ascolto!<br />Simone Barnaba!]]></itunes:summary><itunes:duration>687</itunes:duration><itunes:keywords>29settembre,buongiornissimo,buongiornissimocaffè,buongiorno,buongiornoatutti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/315b2457b84d78c0820627605c138979.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 28 Settembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-28-settembre-2023--62356985</link><description><![CDATA[Buongiorno a tutti,<br />questa mattina non avevo tanta energia, stranamente dicono o dite, ma "Semplicemente Buongiorno" ha avuto effetto anche su di me, quindi devo dire che la carica non parte da me ma dal podcast stesso forse oppure davveor non lo so... Comunque niente alla fine mi sono ripreso, grazie a voi! Buon Ascolto e Buona Giornata!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56971640</guid><pubDate>Thu, 28 Sep 2023 06:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356985/387971698_44100_2_eee4babfd63502ac.mp3" length="12606067" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Buongiorno a tutti,
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questa volta mi sono svegliato in ritardo e devo dire che anche qualche minuto più tardi può cambiare le sorti di un "Semplice Buongiorno", ero stanco ma felice, il motivo lo scoprirete ascoltando il podcast... Buon Ascolto!
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Tanti Auguri di compleanno a Andy Gonzalo Varona II, Lena Pipoli, Alessio Stand-by Cigliano e Piero Pinto.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56918444</guid><pubDate>Mon, 25 Sep 2023 06:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356971/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_lunedi_25_settembre_2023.mp3" length="17308009" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Lunedì 25 Settembre 2023, iniziamo alla grande la settimana con la frase del calendario geniale, l'almancacco e poi i ringraziamenti per i record di ascolti della settimana socrsa, i saluti a Ivo minno, Emil Tomellini, Vito Padovano e la ASD Avis MOla...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Lunedì 25 Settembre 2023, iniziamo alla grande la settimana con la frase del calendario geniale, l'almancacco e poi i ringraziamenti per i record di ascolti della settimana socrsa, i saluti a Ivo minno, Emil Tomellini, Vito Padovano e la ASD Avis MOla Running, il Colonello Mario Giuliacci, profilo TikTok meteogiuliacci.it, Daniele Onori, Paolo Napolitano e Graziano Colucci. Tanti Auguri di compleanno a Andy Gonzalo Varona II, Lena Pipoli, Alessio Stand-by Cigliano e Piero Pinto.]]></itunes:summary><itunes:duration>1082</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a586efb3d169cfedca3e8735c534766.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 25 Settembre 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-25-settembre-2023--56918444</link><description><![CDATA[Lunedì 25 Settembre 2023, iniziamo alla grande la settimana con la frase del calendario geniale, l'almancacco e poi i ringraziamenti per i record di ascolti della settimana socrsa, i saluti a Ivo minno, Emil Tomellini, Vito Padovano e la ASD Avis MOla Running, il Colonello Mario Giuliacci, profilo TikTok meteogiuliacci.it, Daniele Onori, Paolo Napolitano e Graziano Colucci. 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Riporte la routine e con questa provo a caricare il vostro inizio giornata...]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56832951</guid><pubDate>Mon, 18 Sep 2023 06:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62356986/387971811_44100_2_a0e937e197e4f942.mp3" length="15276844" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Finalmente ritorno a registrare le puntante di "Semplicemente Buongiorno", dopo una pausa che dura dal lontano 6 luglio 2023... Riporte la routine e con questa provo a caricare il vostro inizio giornata...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Finalmente ritorno a registrare le puntante di "Semplicemente Buongiorno", dopo una pausa che dura dal lontano 6 luglio 2023... 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musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53578505</guid><pubDate>Wed, 19 Apr 2023 06:22:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357602/387971794_44100_2_ac1472e38e9f9f06.mp3" length="12612335" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>789</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d8c12496abddae355ea51bb88c1db209.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 19 aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-19-aprile-2023--53578505</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53578505</guid><pubDate>Wed, 19 Apr 2023 06:22:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53578505/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_mercoled_19_aprile_2023.mp3" length="12130011" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>759</itunes:duration><itunes:keywords>19aprile,almanacco,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,mercoledì,semplicementebuongiorno,sveglia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d11c6d84ea03bcddb0bd24dcdecb5db7.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>30</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 18 Aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-18-aprile-2023--62357606</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53567306</guid><pubDate>Tue, 18 Apr 2023 06:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357606/387971707_44100_2_f1d7818389bb02bd.mp3" length="14606001" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>913</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d8c12496abddae355ea51bb88c1db209.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 18 Aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-18-aprile-2023--53567306</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53567306</guid><pubDate>Tue, 18 Apr 2023 06:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53567306/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_marted_18_aprile_2023.mp3" length="14105704" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>882</itunes:duration><itunes:keywords>18aprile,almanacco,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,martedì,semplicementebuongiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d11c6d84ea03bcddb0bd24dcdecb5db7.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>29</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 17 Aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-17-aprile-2023--62357625</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53555781</guid><pubDate>Mon, 17 Apr 2023 06:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357625/387971813_44100_2_617c76293ff2505c.mp3" length="11507252" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>720</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d8c12496abddae355ea51bb88c1db209.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 17 Aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-17-aprile-2023--53555781</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53555781</guid><pubDate>Mon, 17 Apr 2023 06:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53555781/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_luned_17_aprile_2023.mp3" length="11026181" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>690</itunes:duration><itunes:keywords>17aprile,almanacco,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,lunedì,semplicementebuongiorno,sveglia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d11c6d84ea03bcddb0bd24dcdecb5db7.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>28</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 14 Aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-14-aprile-2023--62357585</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53529564</guid><pubDate>Fri, 14 Apr 2023 06:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357585/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_venerdi_14_aprile_2023.mp3" length="16266456" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>1017</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d8c12496abddae355ea51bb88c1db209.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 14 Aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-14-aprile-2023--53529564</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53529564</guid><pubDate>Fri, 14 Apr 2023 06:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53529564/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_venerdi_14_aprile_2023.mp3" length="16266456" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>1017</itunes:duration><itunes:keywords>14aprile,almanacco,bacio,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,giornatamondiale,semplicementebuongiorno,sveglia,venerdì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d11c6d84ea03bcddb0bd24dcdecb5db7.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>27</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 13 Aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-13-aprile-2023--62357609</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53521467</guid><pubDate>Thu, 13 Apr 2023 06:04:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357609/387971761_44100_2_b36790e13dae5ff4.mp3" length="18682775" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1168</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d8c12496abddae355ea51bb88c1db209.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 13 Aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-13-aprile-2023--53521467</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53521467</guid><pubDate>Thu, 13 Apr 2023 06:04:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53521467/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_gioved_13_aprile_2023.mp3" length="18424895" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1152</itunes:duration><itunes:keywords>13aprile,alberobello,almanacco,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,giovedì,semplicementebuongiorno,sveglia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d11c6d84ea03bcddb0bd24dcdecb5db7.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>26</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 12 Aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-12-aprile-2023--62357595</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53510121</guid><pubDate>Wed, 12 Apr 2023 06:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357595/387971791_44100_2_a4bb58f25847b87d.mp3" length="13183686" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>824</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d8c12496abddae355ea51bb88c1db209.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 12 Aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-12-aprile-2023--53510121</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53510121</guid><pubDate>Wed, 12 Apr 2023 06:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53510121/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_mercoled_12_aprile_2023.mp3" length="12925806" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>808</itunes:duration><itunes:keywords>12aprile,alberobello,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,giornatainternazionale,giornatamondiale,mercoledì,semplicementebuongiorno,sveglia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d11c6d84ea03bcddb0bd24dcdecb5db7.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>25</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 7 Aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-7-aprile-2023--62357615</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53468165</guid><pubDate>Fri, 07 Apr 2023 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357615/387971762_44100_2_fe4d293c4b128c5e.mp3" length="17712691" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>1108</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d8c12496abddae355ea51bb88c1db209.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 7 Aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-7-aprile-2023--53468165</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53468165</guid><pubDate>Fri, 07 Apr 2023 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53468165/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_venerd_7_aprile_2023.mp3" length="15803873" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>988</itunes:duration><itunes:keywords>7aprile,alberobello,beerday,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,giornatamodiale,giornatamodialedellasalute,passionevivente,santo,semplicementebuongiorno,sveglia,venerdì,venerdìsanto,viacrucis</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d11c6d84ea03bcddb0bd24dcdecb5db7.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>24</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 6 Aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-6-aprile-2023--62357605</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53458798</guid><pubDate>Thu, 06 Apr 2023 06:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357605/387971808_44100_2_e6c022207df759dc.mp3" length="14590955" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>912</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d8c12496abddae355ea51bb88c1db209.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 6 Aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-6-aprile-2023--53458798</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53458798</guid><pubDate>Thu, 06 Apr 2023 06:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53458798/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_gioved_6_aprile_2023.mp3" length="14108631" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>882</itunes:duration><itunes:keywords>6aprile,almanacco,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,giovedì,giovedìsanto,semplicemementebuongiorno,sepolcri,sveglia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d11c6d84ea03bcddb0bd24dcdecb5db7.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>23</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 5 Aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-5-aprile-2023--62357620</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53448073</guid><pubDate>Wed, 05 Apr 2023 05:30:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357620/387971802_44100_2_4ba3b91b0f0d8b36.mp3" length="15570652" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>974</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/abfd97df90bd704daf131d86ddb2b060.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 5 Aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-5-aprile-2023--53448073</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53448073</guid><pubDate>Wed, 05 Apr 2023 05:30:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53448073/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_mercoled_5_aprile_2023.mp3" length="15089581" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>944</itunes:duration><itunes:keywords>5aprile,alberobello,almanacco,barnabasimone,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,mercoledì,passionevivente,santi,semplicementebuongiorno,simonebarnaba</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1870490ba815c613ab24980d77693d24.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>22</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 3 Aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-3-aprile-2023--62357607</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53424150</guid><pubDate>Mon, 03 Apr 2023 06:01:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357607/387971714_44100_2_68411060c48bf842.mp3" length="8563984" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>536</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/abfd97df90bd704daf131d86ddb2b060.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 3 Aprile 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-3-aprile-2023--53424150</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53424150</guid><pubDate>Mon, 03 Apr 2023 06:01:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53424150/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_luned_3_aprile_2023.mp3" length="8563984" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>536</itunes:duration><itunes:keywords>3aprile,almanacco,barnabasimone,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,lunedì,santi,semplicementebuongiorno,simonebarnaba,sveglia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1870490ba815c613ab24980d77693d24.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>21</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 31 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-31-marzo-2023--62357616</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53398967</guid><pubDate>Fri, 31 Mar 2023 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357616/387971694_44100_2_eff27f7513862478.mp3" length="12124159" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>758</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/abfd97df90bd704daf131d86ddb2b060.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 31 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-31-marzo-2023--53398967</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53398967</guid><pubDate>Fri, 31 Mar 2023 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53398967/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_venerd_31_marzo_2023.mp3" length="11385626" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

La musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>712</itunes:duration><itunes:keywords>31marzo,almanacco,barnabasimone,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,giornatanazionale,giornatanazionaledelbackup,lego,santi,semplicementebuongiorno,simonebarnaba,sveglia,venerdì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1870490ba815c613ab24980d77693d24.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>20</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 30 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-30-marzo-2023--62357624</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Passare la notte in bianco"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53386972</guid><pubDate>Thu, 30 Mar 2023 06:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357624/387971759_44100_2_f65f5551f4c47552.mp3" length="13487453" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Oggi parliamo del modo di dire "Passare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Passare la notte in bianco"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>843</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/abfd97df90bd704daf131d86ddb2b060.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 30 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-30-marzo-2023--53386972</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Passare la notte in bianco"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53386972</guid><pubDate>Thu, 30 Mar 2023 06:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53386972/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_giovedi_30_marzo_2023.mp3" length="12060123" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Oggi parliamo del modo di dire "Passare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Passare la notte in bianco"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>754</itunes:duration><itunes:keywords>30marzo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,giornatainternazionale,giovedì,modididire,passarelanotteinbianco,rifiutizero,santi,semplicementebuongiorno,simonebarnaba,sveglia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1870490ba815c613ab24980d77693d24.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>19</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 29 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-29-marzo-2023--62357627</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Come il Cacio sui Maccheroni"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53371146</guid><pubDate>Wed, 29 Mar 2023 06:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357627/387971723_44100_2_65654d7081b42e08.mp3" length="10085693" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Oggi parliamo del modo di dire "Come il...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Come il Cacio sui Maccheroni"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>631</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/abfd97df90bd704daf131d86ddb2b060.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 29 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-29-marzo-2023--53371146</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Come il Cacio sui Maccheroni"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53371146</guid><pubDate>Wed, 29 Mar 2023 06:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53371146/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_mercoledi_29_marzo_2023.mp3" length="9122298" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Oggi parliamo del modo di dire "Come il...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Come il Cacio sui Maccheroni"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>571</itunes:duration><itunes:keywords>29marzo,almanacco,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,comeilcaciosuimaccheroni,mercoledì,modididire,santi,semplicementebuongiorno,simonebarnaba,sveglia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1870490ba815c613ab24980d77693d24.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>18</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 28 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-28-marzo-2023--62357623</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Essere come il diavolo e l'Acqua Santa"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53362535</guid><pubDate>Tue, 28 Mar 2023 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357623/387971722_44100_2_b71c60d3f34d740a.mp3" length="10968502" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Oggi parliamo del modo di dire "Essere...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Essere come il diavolo e l'Acqua Santa"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>686</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/abfd97df90bd704daf131d86ddb2b060.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 28 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-28-marzo-2023--53362535</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Essere come il diavolo e l'Acqua Santa"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53362535</guid><pubDate>Tue, 28 Mar 2023 06:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53362535/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_marted_28_marzo_2023.mp3" length="10480744" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Oggi parliamo del modo di dire "Essere...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Essere come il diavolo e l'Acqua Santa"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>656</itunes:duration><itunes:keywords>28marzo,almanacco,barnabasimone,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,carica,compleanni,compleanno,diavoloeacquasanta,modididire,semplicementebuongiorno,simonebarnaba,sveglia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1870490ba815c613ab24980d77693d24.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>17</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 27 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-27-marzo-2023--62357660</link><description><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "PUn Mano lava L'altra"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53348563</guid><pubDate>Mon, 27 Mar 2023 06:20:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357660/387971807_44100_2_60d0972de34e0384.mp3" length="11215516" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023


niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "PUn Mano lava L'altra"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>701</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/abfd97df90bd704daf131d86ddb2b060.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 27 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-27-marzo-2023--53348563</link><description><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "PUn Mano lava L'altra"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53348563</guid><pubDate>Mon, 27 Mar 2023 06:20:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53348563/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_luned_27_marzo_2023.mp3" length="10733610" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023


niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "PUn Mano lava L'altra"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>671</itunes:duration><itunes:keywords>27marzo,alberobello,buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,carica,compleanni,compleanno,modididire,sveglia,unamanolavaltra</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1870490ba815c613ab24980d77693d24.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>16</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 24 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-24-marzo-2023--62357629</link><description><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Prendere due piccioni con una fava"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53319990</guid><pubDate>Fri, 24 Mar 2023 07:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357629/387971744_44100_2_272a9fa451200e23.mp3" length="9639392" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023


niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Prendere due piccioni con una fava"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>603</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/abfd97df90bd704daf131d86ddb2b060.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 24 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-24-marzo-2023--53319990</link><description><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Prendere due piccioni con una fava"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53319990</guid><pubDate>Fri, 24 Mar 2023 07:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53319990/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_venerd_24_marzo_2023.mp3" length="9155814" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023


niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Prendere due piccioni con una fava"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>573</itunes:duration><itunes:keywords>buongiornissimo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,carica</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1870490ba815c613ab24980d77693d24.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>15</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 23 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-23-marzo-2023--62357630</link><description><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Tagliare la Corda"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53303596</guid><pubDate>Thu, 23 Mar 2023 07:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357630/387971740_44100_2_22b4e803163183bb.mp3" length="12693339" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023


niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Tagliare la Corda"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>794</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/abfd97df90bd704daf131d86ddb2b060.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 23 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-23-marzo-2023--53303596</link><description><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Tagliare la Corda"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53303596</guid><pubDate>Thu, 23 Mar 2023 07:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53303596/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_mercoledi_23_marzo_2023.mp3" length="11229647" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023


niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Tagliare la Corda"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>702</itunes:duration><itunes:keywords>23marzo,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,calendariogeniale,carica,giornatamondiale,metereologia,sveglia,tirarelacorda</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1870490ba815c613ab24980d77693d24.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>14</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 22 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-22-marzo-2023--62357613</link><description><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Giro di Valzer"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53289774</guid><pubDate>Wed, 22 Mar 2023 07:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357613/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_mercoledi_23_marzo_2023.mp3" length="10783267" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023


niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Giro di Valzer"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>674</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/abfd97df90bd704daf131d86ddb2b060.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 22 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-22-marzo-2023--53289774</link><description><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Giro di Valzer"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53289774</guid><pubDate>Wed, 22 Mar 2023 07:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53289774/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_mercoledi_23_marzo_2023.mp3" length="10783267" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023


niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 23 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Giro di Valzer"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>674</itunes:duration><itunes:keywords>22marzo,acqua,alberobello,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,calendariogeniale,carica,compleanni,compleanno,giornatamndialedellacqua,girodivalzer,modididire,ricicliamoilmondo,sveglia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1870490ba815c613ab24980d77693d24.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>13</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 21 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-21-marzo-2023--62357637</link><description><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 21 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Una Rondine non fa Primavera"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53277322</guid><pubDate>Tue, 21 Mar 2023 06:59:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357637/387971731_44100_2_03944e70e6acc57d.mp3" length="16310857" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 21 Marzo 2023


niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 21 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Una Rondine non fa Primavera"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>1020</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/abfd97df90bd704daf131d86ddb2b060.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 21 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-21-marzo-2023--53277322</link><description><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 21 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Una Rondine non fa Primavera"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53277322</guid><pubDate>Tue, 21 Mar 2023 06:59:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53277322/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_marted_21_marzo_2023.mp3" length="16310857" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 21 Marzo 2023


niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 21 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Una Rondine non fa Primavera"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>1020</itunes:duration><itunes:keywords>21marzo,alberobello,alberobellorunning,buongiorno,buongiornoatutti,caffè,calendariogeniale,carica,compleanni,compleanno,corsa,frasedelgiorno,gioiadelcolle,lecce,mododidire,primavera,renatorausa,sveglia,unarondinenonfaprimavera</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1870490ba815c613ab24980d77693d24.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>12</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 20 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-20-marzo-2023--62357633</link><description><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 20 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Luna di Miele"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53259971</guid><pubDate>Mon, 20 Mar 2023 07:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357633/387971689_44100_2_41a95ad4e06454ae.mp3" length="17739024" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 20 Marzo 2023


niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 20 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Luna di Miele"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>1109</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/abfd97df90bd704daf131d86ddb2b060.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 20 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-lunedi-20-marzo-2023--53259971</link><description><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 20 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Luna di Miele"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53259971</guid><pubDate>Mon, 20 Mar 2023 07:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53259971/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_luned_20_marzo_2023.mp3" length="17739024" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 20 Marzo 2023


niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Lunedì 20 Marzo 2023<br /><br /><br />niziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Luna di Miele"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>1109</itunes:duration><itunes:keywords>alberobello,buongiornissimo,buongiorno,caffè,calendariogeniale,carica,compleanni,conversano,corsa,energia,frasedelgiorno,lunadimiele,lunedì,mododidire,moladibari,podistica,putignano,sveglia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1870490ba815c613ab24980d77693d24.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 17 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-17-marzo-2023--62357661</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Per filo e per Segno"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53232474</guid><pubDate>Fri, 17 Mar 2023 07:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357661/387971705_44100_2_0dbb1c2a1b0069b8.mp3" length="13480438" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Oggi parliamo del modo di dire "Per filo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Per filo e per Segno"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>843</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/abfd97df90bd704daf131d86ddb2b060.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 17 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-17-marzo-2023--53232474</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Per filo e per Segno"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53232474</guid><pubDate>Fri, 17 Mar 2023 07:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53232474/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_venerd_17_marzo_2023.mp3" length="12534597" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Oggi parliamo del modo di dire "Per filo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi parliamo del modo di dire "Per filo e per Segno"<br /><br />La musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>784</itunes:duration><itunes:keywords>buongiornissimo,buongiorno,caffè,calendariogeniale,energia,frasedelgiorno,modididire,mododidire,perfiloepersegno,proverbio,sveglia,venerdì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1870490ba815c613ab24980d77693d24.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 16 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-16-marzo-2023--62357639</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi abbiamo parlato del <a href="https://www.google.com/search?rlz=1C1FKPE_it&amp;sxsrf=AJOqlzWVqjYn4RBm9vsuEdOIoOr-kUpktA:1678951931597&amp;q=modo+di+dire+fare+un+quarantotto&amp;spell=1&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwih8-ir99_9AhVFSfEDHWbnCbEQkeECKAB6BAgvEAE" target="_blank" rel="noreferrer noopener">modo di dire "fare un <b><i>quarantotto</i></b></a>"]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53220300</guid><pubDate>Thu, 16 Mar 2023 07:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357639/387971819_44100_2_930d9e23615fa39d.mp3" length="10662556" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Oggi abbiamo parlato del...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi abbiamo parlato del <a href="https://www.google.com/search?rlz=1C1FKPE_it&amp;sxsrf=AJOqlzWVqjYn4RBm9vsuEdOIoOr-kUpktA:1678951931597&amp;q=modo+di+dire+fare+un+quarantotto&amp;spell=1&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwih8-ir99_9AhVFSfEDHWbnCbEQkeECKAB6BAgvEAE" target="_blank" rel="noreferrer noopener">modo di dire "fare un <b><i>quarantotto</i></b></a>"]]></itunes:summary><itunes:duration>667</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/abfd97df90bd704daf131d86ddb2b060.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Giovedì 16 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-giovedi-16-marzo-2023--53220300</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi abbiamo parlato del <a href="https://www.google.com/search?rlz=1C1FKPE_it&amp;sxsrf=AJOqlzWVqjYn4RBm9vsuEdOIoOr-kUpktA:1678951931597&amp;q=modo+di+dire+fare+un+quarantotto&amp;spell=1&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwih8-ir99_9AhVFSfEDHWbnCbEQkeECKAB6BAgvEAE" target="_blank" rel="noreferrer noopener">modo di dire "fare un <b><i>quarantotto</i></b></a>"]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53220300</guid><pubDate>Thu, 16 Mar 2023 07:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53220300/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_gioved_16_marzo_2023.mp3" length="8754155" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Oggi abbiamo parlato del...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Oggi abbiamo parlato del <a href="https://www.google.com/search?rlz=1C1FKPE_it&amp;sxsrf=AJOqlzWVqjYn4RBm9vsuEdOIoOr-kUpktA:1678951931597&amp;q=modo+di+dire+fare+un+quarantotto&amp;spell=1&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwih8-ir99_9AhVFSfEDHWbnCbEQkeECKAB6BAgvEAE" target="_blank" rel="noreferrer noopener">modo di dire "fare un <b><i>quarantotto</i></b></a>"]]></itunes:summary><itunes:duration>548</itunes:duration><itunes:keywords>16marzo,buongiornissimo,buongiorno,caffè,calendariogeniale,compleanni,compleanno,energia,fareunquarantotto,frasedelgiorno,giovedì,mododidire,proverbio</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1870490ba815c613ab24980d77693d24.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 15 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-15-marzo-2023--62357626</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53207948</guid><pubDate>Wed, 15 Mar 2023 07:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357626/387971756_44100_2_71734a21b3c918ea.mp3" length="10066128" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Ma la musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>630</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/abfd97df90bd704daf131d86ddb2b060.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Mercoledì 15 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-mercoledi-15-marzo-2023--53207948</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53207948</guid><pubDate>Wed, 15 Mar 2023 07:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53207948/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_mercoled_15_marzo_2023.mp3" length="9103151" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Ma la musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>569</itunes:duration><itunes:keywords>15marzo,assonellamanica,buongiornissimo,buongiorno,caffè,calendariogeniale,compleanni,compleanno,energia,frasedelgiorno,mercoledì,proverbio,sveglia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/17e131013b7b348189148f6d9fcac450.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 14 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-14-marzo-2023--62357617</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53191463</guid><pubDate>Tue, 14 Mar 2023 07:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357617/387971792_44100_2_4713c2f2ac1de61e.mp3" length="18139846" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Ma la musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1134</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e9ed9028085fbb1c00cbf948f4fc2858.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Martedì 14 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-martedi-14-marzo-2023--53191463</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53191463</guid><pubDate>Tue, 14 Mar 2023 07:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53191463/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_marted_14_marzo_2023.mp3" length="17657940" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Ma la musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1104</itunes:duration><itunes:keywords>almanacco,buongiornissimo,buongiorno,caffè,calendariogeniale,compleanni,compleanno,complenno,energia,fareunamaratona,frasedelgiorno,maratona,martedì,proverbio,stanchezza,sveglia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6d931b82330b69abbb776556942bb49e.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E allora Buongiorno di Lunedì 13 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-buongiorno-di-lunedi-13-marzo-2023--62357635</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53178917</guid><pubDate>Mon, 13 Mar 2023 07:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357635/387971695_44100_2_980ba68a56682519.mp3" length="18939403" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Ma la musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>1184</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e9ed9028085fbb1c00cbf948f4fc2858.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E allora Buongiorno di Lunedì 13 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-buongiorno-di-lunedi-13-marzo-2023--53178917</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53178917</guid><pubDate>Mon, 13 Mar 2023 07:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53178917/e_allora_buongiorno_di_luned_13_marzo_2023.mp3" length="18457914" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Ma la musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>1154</itunes:duration><itunes:keywords>13marzo,almanacco,auguri,buongiornissimo,buongiorno,caffè,calendariogeniale,compleanni,compleanno,energia,frasedelgiorno,giallozafferano,lunedì,proverbio,proverbiodelgiorno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6d931b82330b69abbb776556942bb49e.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 10 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-10-marzo-2023--62357636</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53155187</guid><pubDate>Fri, 10 Mar 2023 07:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357636/387971747_44100_2_b97b863119e721d8.mp3" length="15355402" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Ma la musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>960</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e9ed9028085fbb1c00cbf948f4fc2858.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E Allora "Semplicemente Buongiorno" di Venerdì 10 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-di-venerdi-10-marzo-2023--53155187</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53155187</guid><pubDate>Fri, 10 Mar 2023 07:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53155187/e_allora_semplicemente_buongiorno_di_venerd_10_marzo_2023.mp3" length="15097522" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Ma la musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>944</itunes:duration><itunes:keywords>10marzo,almanacco,buongiornissimo,buongiorno,caffè,calendariogeniale,carica,collagene,energia,venerdì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6d931b82330b69abbb776556942bb49e.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E allora "Semplicemente Buongorno" del 9 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongorno-del-9-marzo-2023--62357650</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53128437</guid><pubDate>Thu, 09 Mar 2023 07:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357650/e_allora_semplicemente_buongorno.mp3" length="7746372" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Ma la musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>485</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e9ed9028085fbb1c00cbf948f4fc2858.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E allora "Semplicemente Buongorno" del 9 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongorno-del-9-marzo-2023--53128437</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53128437</guid><pubDate>Thu, 09 Mar 2023 07:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53128437/e_allora_semplicemente_buongorno.mp3" length="7746372" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Ma la musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6<br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>485</itunes:duration><itunes:keywords>buongiornissimo,buongiorno,caffè,carca,energia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6d931b82330b69abbb776556942bb49e.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E allora "Semplicemente Buongiorno" dell'8 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-dell-8-marzo-2023--62357684</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53128264</guid><pubDate>Wed, 08 Mar 2023 07:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357684/387971817_44100_2_e62db9de6f2f03b7.mp3" length="11729116" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Ma la musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>734</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e9ed9028085fbb1c00cbf948f4fc2858.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E allora "Semplicemente Buongiorno" dell'8 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplicemente-buongiorno-dell-8-marzo-2023--53128264</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53128264</guid><pubDate>Wed, 08 Mar 2023 07:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53128264/e_allora_semplicemente_buongiorno_dell8_marzo_2023.mp3" length="10768646" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Ma la musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>674</itunes:duration><itunes:keywords>8marzo,buongiornissimo,buongiorno,caffè,mercoeldì</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6d931b82330b69abbb776556942bb49e.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E allora Semplimente Buongiorno di Martedì 7 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplimente-buongiorno-di-martedi-7-marzo-2023--62357656</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53117908</guid><pubDate>Tue, 07 Mar 2023 06:59:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357656/387971781_44100_2_ff52bb07dace8e10.mp3" length="12295940" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Ma la musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>769</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e9ed9028085fbb1c00cbf948f4fc2858.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E allora Semplimente Buongiorno di Martedì 7 Marzo 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-allora-semplimente-buongiorno-di-martedi-7-marzo-2023--53117908</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53117908</guid><pubDate>Tue, 07 Mar 2023 06:59:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53117908/e_allora_semplimente_buongiorno_di_marted_7_marzo_2023.mp3" length="11350099" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Ma la musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>710</itunes:duration><itunes:keywords>7marzo,barnabasimone,buongiornissimo,buongiorno,caffè,carica,energia,martedì,simonebarnaba</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6d931b82330b69abbb776556942bb49e.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Finalmente "Semplicemente Buongiorno" !!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/finalmente-semplicemente-buongiorno--62357619</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53106289</guid><pubDate>Mon, 06 Mar 2023 07:04:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62357619/387971821_44100_2_3a4c6c1d4811c598.mp3" length="18389368" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Ma la musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>1150</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ffca18a37bc9f6f7abdac99959029a6b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Finalmente "Semplicemente Buongiorno" !!!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/finalmente-semplicemente-buongiorno--53106289</link><description><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53106289</guid><pubDate>Mon, 06 Mar 2023 07:04:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53106289/finalmente_semplicemente_buongiorno.mp3" length="17889071" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Simone Barnaba</itunes:author><itunes:subtitle>Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!

Ma la musica la possiamo sempre ascoltare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Iniziamo la giornata alla Grande con Carica, Energia e Simpatia in "Semplimente Buongiorno" senza musica con la sola mia voce e quindi ci sono ogni mattina dal lunedì al venerdì a partire dalle 8 del mattino!<br /><br />Ma la musica la possiamo sempre ascoltare perchè ci sono due playlist sempre aggiornate giornalemente sul mio profilo Spotify dal sottoscritto, una dedicata alla musica PooRock e l'altra alla sol Musica Cubana:<br /><br />1) Buongiorno PopRock: https://open.spotify.com/playlist/7tHvbqvkYCBQtaoVFKCNnn?si=9608a25fbe4146f5<br /><br />2) PopCubanoPopular: https://open.spotify.com/playlist/73uei6vI8eTXi1GBX3x3om?si=c57483a2c4914cc6]]></itunes:summary><itunes:duration>1119</itunes:duration><itunes:keywords>barnabasimone,buongiornissimo,buongiorno,caffè,carica,energia,lunedì,podcast,semplicementebuongiorno,simonebarnaba</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9793fecf99341d86c67cf6a58eb7d3e9.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
