https://www.spreaker.com/show/podcast-resposta-para-tudoptMedicineCopyright Ricardo Bizelihttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/05e32017e67e603442fade25db3dd4b8.jpghttps://www.spreaker.com/show/podcast-resposta-para-tudoSat, 01 Jul 2023 21:18:14 +0000Ricardo BizeliRicardo Bizeliricardobizeli@gmail.comPodcast do Dr. Ricardo Bizeli, com discussões sobre os vários aspectos da obesidade, entrevistas e muito mais!false3024906c-c244-59cd-b047-0acc25e3d929episodichttps://www.spreaker.com/episode/engordei-e-agora--55727405https://api.spreaker.com/episode/55727405Sat, 01 Jul 2023 21:17:52 +0000Ricardo BizeliENGORDEI! O que devo fazer, com tanta informação disponível, e tantas opiniões contraditórias? Nesse episódio, o Dr. Ricardo fala sobre as fases que a pessoa enfrenta desde a constatação do aumento do peso, até o seu controle efetivo.1689dieta,emagrecer,endocrinologia,obesidade,peso,saúdefalse120fullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-gostamos-de-colocar-a-culpa-na-alimentacao--55020085
Nesse episódio, discuto sobre os motivos que nos levam a sempre querer considerar a alimentação como o único fator a ser melhorado, e como não podemos deixar de lado uma série de outras recomendações para otimizar a nossa saúde.]]>https://api.spreaker.com/episode/55020085Sun, 25 Jun 2023 17:33:40 +0000Ricardo BizeliDiariamente, atendemos pacientes com os mais variados problemas de saúde. Porém, um detalhe chama muito a atenção: a tendência de sempre colocar toda a culpa do problema em uma má alimentação. Nesse episódio, discuto sobre os motivos que nos levam a...
Nesse episódio, discuto sobre os motivos que nos levam a sempre querer considerar a alimentação como o único fator a ser melhorado, e como não podemos deixar de lado uma série de outras recomendações para otimizar a nossa saúde.]]>1641alimentação,culpado,dieta,emagrecer,euestounocontrole,obesidade,peso,saúdefalse119fullhttps://www.spreaker.com/episode/existem-gorduras-boas--54479168https://api.spreaker.com/episode/54479168Sat, 17 Jun 2023 21:49:00 +0000Ricardo BizeliApesar de querermos perder gordura, na alimentação é fundamental saber utlilizar esse nutriente de forma intelligente. Há varias opções que podem melhorar muito a nossa saúde, especialmente quando utilizamos as fontes de gorduras chamadas insaturadas....1411alimentação,dieta,gorduras,obesidade,peso,saúdefalse118fullhttps://www.spreaker.com/episode/quais-sao-os-gatilhos-que-nos-fazem-sair-da-dieta--54206357https://api.spreaker.com/episode/54206357Sat, 10 Jun 2023 13:00:11 +0000Ricardo BizeliA grande dificiuldade no controle do peso é saber identificar e evitar os gatilhos que nos fazem abandonar a disciplina. Nesse episódio, o Dr. Ricardo comenta como lidar com os principais fatores que nos impedem de aderir com rigor a uma dieta.1413false117fullhttps://www.spreaker.com/episode/quais-suplementos-sao-uteis-para-o-controle-do-peso--54036564https://api.spreaker.com/episode/54036564Tue, 30 May 2023 01:00:10 +0000Ricardo BizeliTudo que puder nos auxiliar na batalha pelo controle do peso é bem-vindo. Dentre as inúmeras opções disponíveis, como fitoterápicos e produtos para otimizar performance, neste episódio o Dr. Ricardo comenta quais suplementos podem ser úteis e quais...1307emagrecer,endocrinologia,euestounocontrole,obesidade,peso,suplementosfalse115fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-evitar-o-efeito-sanfona--53933166https://api.spreaker.com/episode/53933166Fri, 19 May 2023 20:25:48 +0000Ricardo BizeliPor que tantas pessoas sofrem com o chamado "Efeito Sanfona?". Esse efeito, que se refere à recuperação do peso perdido após ter tido sucesso no emagrecimento, é extremamente comum e muito pouco entendido. Nesse episódio, o Dr. Ricardo discute todos...1613efeitosanfona,emagrecer,endocrinologia,metabolismo,obesidade,pesofalse115fullhttps://www.spreaker.com/episode/quanto-eu-devo-ingerir-de-proteinas-por-dia--53843279https://api.spreaker.com/episode/53843279Sat, 13 May 2023 09:00:37 +0000Ricardo BizeliAs proteínas são as moléculas mais abundantes em nosso organismo, e tem uma série de funções. Por isso, é de extrema importância que a nossa alimentação favoreça uma ingestão adequada de proteínas. Nesse capítulo, o Dr. Ricardo comenta sobre as...1426alimentação,dieta,metabolismo,musculação,obesidade,peso,proteínasfalse114fullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-a-minha-dieta-parece-parar-de-fazer-efeito--53760220https://api.spreaker.com/episode/53760220Sat, 06 May 2023 17:35:19 +0000Ricardo BizeliNesse episódio, o Dr. Ricardo explica sobre o "efeito platô", que ocorre quando o metabolismo se equipara à quantidade de calorias ingeridas na dieta, e o peso para de cair. Se não for bem compreendido, pode levar ao abandono da dieta.1337dieta,emagrecer,endocrinologia,metabolismo,obesidade,pesofalse113fullhttps://www.spreaker.com/episode/devo-me-pesar-durante-a-fase-de-emagrecimento--53686670https://api.spreaker.com/episode/53686670Sat, 29 Apr 2023 12:02:45 +0000Ricardo BizeliUm dos hábitos mais frequentes de quem luta com o controle do peso é justamente...se pesar muitas vezes. Nesse episódio, o Dr. Ricardo discute se essa não pode ser uma estratégia errada na batalha do emagrecimento.1454emagrecer,endocrinologia,mentalidade,obesidade,peso,saúdefalse112fullhttps://www.spreaker.com/episode/o-que-e-preciso-para-ser-disciplinado--53647686https://api.spreaker.com/episode/53647686Wed, 26 Apr 2023 00:41:41 +0000Ricardo BizeliAprenda neste episódio sobre o segredo que o Dr. Ricardo comenta sobre como se tornar uma pessoa disciplinada e controlar o peso para sempre!1372false111fullhttps://www.spreaker.com/episode/ficar-magro-ou-agir-como-magro--52761957ricardobizeli.podbean.com/725fdf10-9720-3a0d-b4c7-406e104537d4Thu, 01 Dec 2022 02:27:27 +0000Ricardo BizeliNo início da jornada para perder peso, deveríamos nos fazer uma pergunta: queremos ficar magros ou devemos AGIR como magros? O Dr. Ricardo discute neste episódio sobre a importância da construção de uma IDENTIDADE para se obter sucesso no processo de...1495false110fullhttps://www.spreaker.com/episode/quais-sao-os-motivos-que-nos-estimulam-a-perder-peso--52761954ricardobizeli.podbean.com/d86a5012-76fc-3b75-a19e-c3d949bfcf7fMon, 28 Nov 2022 17:15:25 +0000Ricardo BizeliO início da jornada para perder peso se inicia com um motivo. Nesse episódio, o Dr. Ricardo discute a importância e os problemas de cada motivação no processo de emagrecimento.1297false19fullhttps://www.spreaker.com/episode/qual-e-a-importancia-do-ambiente-na-perda-de-peso--52761958ricardobizeli.podbean.com/61486b57-633e-382d-8020-ef77ce102dbcSat, 26 Nov 2022 13:08:05 +0000Ricardo BizeliUm dos fatores mais importantes para se obter sucesso na perda de peso é o ambiente em que se vive, Vida social, costumes da família, ambiente de trabalho, tudo influi no controle diário da alimentação, e é esse assunto que o Dr. Ricardo discute neste...1426false18fullhttps://www.spreaker.com/episode/carboidratos-sao-realmente-viloes--52761955ricardobizeli.podbean.com/c3237474-8309-37d8-8163-a70c693995deThu, 24 Nov 2022 03:50:45 +0000Ricardo BizeliHoje em dia, recebo muitos pacientes que estão frustrados com dietas low-carb. Apesar da facilidade de entendimento (dieta "pode/não pode") e o ótimo resultado no curto prazo, as pessoas acabam não entendendo o porquê do carboidrato ser o principal...1827false17fullhttps://www.spreaker.com/episode/com-quantos-quilos-tenho-que-ficar--52761960ricardobizeli.podbean.com/b194124b-df3c-3629-b8b8-778bc03d451aMon, 21 Nov 2022 17:35:16 +0000Ricardo BizeliUma das perguntas mais frequentes que recebo no consultório. A meta de perda de peso merece uma discussão mais detalhada, como foi realizada neste episódio.1208false16fullhttps://www.spreaker.com/episode/quais-sao-os-tres-tipos-de-dieta--52761961ricardobizeli.podbean.com/1cee007d-df3c-34c7-9f01-cf9ea93d02a4Fri, 18 Nov 2022 18:07:02 +0000Ricardo BizeliHá inúmeras formas de se fazer dieta, mas didaticamente falando, só existem três tipo. Veja neste episódio como escolher aquela que vai te ajudar a controlar seu peso!1483false15fullhttps://www.spreaker.com/episode/medicamentos-para-obesidade-sao-uteis--52761962ricardobizeli.podbean.com/497b021e-1f15-32da-98c1-d3fbf4a33bcfWed, 16 Nov 2022 17:08:01 +0000Ricardo BizeliMuito se fala sobre as novas medicações para obesidade que vem surgindo nos últimos anos. Nesse episódio, o Dr. Ricardo discute a utilidade no tratamento, assim como a relação custo/benefício.1599false14fullhttps://www.spreaker.com/episode/quem-quer-perder-peso-sempre-se-diz-ansioso-por-que--52761959ricardobizeli.podbean.com/0fafbd9b-7cc1-3af0-977c-f447867b5067Tue, 15 Nov 2022 01:19:29 +0000Ricardo BizeliA principal queixa ouvida nos consultórios quando o objetivo é perder peso, é a ansiedade. Como lidar com essa queixa de mais eficiente?1352false13fullhttps://www.spreaker.com/episode/e-certo-acelerar-o-metabolismo--52761952ricardobizeli.podbean.com/42b3668a-dcaa-30f8-bd02-56cf881090b3Tue, 15 Nov 2022 01:13:45 +0000Ricardo BizeliMuito se fala em acelerar o metabolismo para perder peso. Mas será que essa é uma estratégia correta? Nesse episódio, o Dr. Ricardo comenta como entender melhor esse assunto.1235false12fullhttps://www.spreaker.com/episode/e-possivel-ser-magro-comendo-livremente--52761956ricardobizeli.podbean.com/3eac45a1-0a5e-3613-9721-5e9e2aefecf9Sat, 12 Nov 2022 18:25:23 +0000Ricardo BizeliÉ possível ser magro comendo livremente? Entenda neste episódio como comer livremente é algo normal, porém pode nos manter em um peso inadequado.1336false11full