Introversohttps://www.spreaker.com/podcast/introverso--5777899esSelf-ImprovementCopyright Eva María Arrabal Martínhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/32f34dcbcc19605df4c8c1c50ffac166.jpgIntroversohttps://www.spreaker.com/podcast/introverso--5777899Tue, 06 Aug 2024 09:41:25 +0000Eva María Arrabal MartínEva María Arrabal Martínevamariaarrabal@gmail.comEspacio para personas introvertidas en donde exploraremos herramientas y habilidades sociales, que nos ayudarán a aumentar nuestras posibilidades y a enriquecer nuestras vidas.cleanepisodicEpisodio 6: Los 4 tipos de personalidad introvertidahttps://www.spreaker.com/episode/episodio-6-los-4-tipos-de-personalidad-introvertida--60934960
1. Introvertido mental o pensativo. 2. Introvertido social. 3. Introvertido reservado. 4. Introvertido ansioso.

Después de conocerlos todos, dime con cuál de ellos te sientes más identificado o identificada.

¡Te leo! 🤓]]>https://api.spreaker.com/episode/60934960Tue, 06 Aug 2024 09:25:27 +0000Eva María Arrabal MartínEn este episodio vamos a conocer y profundizar en los 4 tipos de personalidad introvertida según Jonathan M. Cheek y Julie Norem, profesores de psicología de la personalidad en la Wellesley College: 1. Introvertido mental o pensativo. 2....
1. Introvertido mental o pensativo. 2. Introvertido social. 3. Introvertido reservado. 4. Introvertido ansioso.

Después de conocerlos todos, dime con cuál de ellos te sientes más identificado o identificada.

¡Te leo! 🤓]]>1226autoconocimiento,autoestima,coaching,crecimientopersonal,desarrollopersonal,habilidades,habilidadessociales,introvertida,introvertido,introvertidos,motivación,personalidad,personalidadintrovertida,psicologíaclean16fullEpisodio 5: Las capacidades del introvertido para el éxito.https://www.spreaker.com/episode/episodio-5-las-capacidades-del-introvertido-para-el-exito--58943682
Si te sientes identificado o identificada con estas que conocerás hoy, ¡Celébralo! Porque esas características te motivarán a llegar muy lejos!

¿Hablamos?]]>https://api.spreaker.com/episode/58943682Wed, 06 Mar 2024 11:46:40 +0000Eva María Arrabal MartínEn este quinto episodio hablaremos de las características base que pueden ayudar a una persona introvertida a lograr el éxito. Vamos a ver algunas, porque hablar de todas nos llevaría mucho tiempo. Si te sientes identificado o identificada con estas...
Si te sientes identificado o identificada con estas que conocerás hoy, ¡Celébralo! Porque esas características te motivarán a llegar muy lejos!

¿Hablamos?]]>618autoconocimiento,autoestima,coaching,habilidades,habilidadesparaintrovertidos,habilidadessociales,introversión,introvertidos,psicologíaclean15fullEpisodio 4: Las habilidades sociales en las personas introvertidas.https://www.spreaker.com/episode/episodio-4-las-habilidades-sociales-en-las-personas-introvertidas--52837321
¿Te ha pasado alguna vez que no has sabido cómo romper el hielo en una conversación? ¿O que no has hablado estando en un grupo por no sentir suficiente seguridad? ¿Sientes ciertos bloqueos cuando tienes que hablar porque no sabes cómo expresarlo? ¿Te pasa que sientes que no te expresas adecuadamente con otras personas y que te falta algo para mejorar tu comunicación?

Hoy vas a ver que eso tiene solución. Trabajar las habilidades sociales y entrenarlas es como ir al gimnasio para mejorar tu cuerpo, puedes ganar soltura a la hora de socializar y conocer gente nueva. O simplemente puedes mejorar tu oratoria si en el trabajo has de exponerte en reuniones y similares.

¿Hablamos?
]]>https://api.spreaker.com/episode/52837321Fri, 24 Feb 2023 13:09:05 +0000Eva María Arrabal MartínEn el episodio de hoy vamos a hablar sobre la importancia del trabajo y el entrenamiento de las habilidades sociales en las personas introvertidas. ¿Te ha pasado alguna vez que no has sabido cómo romper el hielo en una conversación? ¿O que no has...
¿Te ha pasado alguna vez que no has sabido cómo romper el hielo en una conversación? ¿O que no has hablado estando en un grupo por no sentir suficiente seguridad? ¿Sientes ciertos bloqueos cuando tienes que hablar porque no sabes cómo expresarlo? ¿Te pasa que sientes que no te expresas adecuadamente con otras personas y que te falta algo para mejorar tu comunicación?

Hoy vas a ver que eso tiene solución. Trabajar las habilidades sociales y entrenarlas es como ir al gimnasio para mejorar tu cuerpo, puedes ganar soltura a la hora de socializar y conocer gente nueva. O simplemente puedes mejorar tu oratoria si en el trabajo has de exponerte en reuniones y similares.

¿Hablamos?
]]>989autoconocimiento,autoestima,coaching,desarrollopersonal,habilidadessociales,introversión,introvertidos,psicologíaclean14fullEpisodio 3: ¿Cómo puedo saber si soy una persona introvertida?https://www.spreaker.com/episode/episodio-3-como-puedo-saber-si-soy-una-persona-introvertida--52764397
Este episodio te servirá también para identificar a personas de tu entorno, que sientas que son introvertidas, como por ejemplo tu pareja, tu hija o hijo, etc y te ayudará a comprender mejor sobre su forma de tomar decisiones, de entender la vida y de vivirla.

¿Hablamos?]]>https://api.spreaker.com/episode/52764397Fri, 17 Feb 2023 09:47:16 +0000Eva María Arrabal MartínEn este tercer episodio conocemos algunas de las características propias de una persona introvertida. Tan solo son unas pocas porque hablar de todas nos llevaría mucho tiempo. Pero si te sientes identificado o identificada con estas que conocerás hoy,...
Este episodio te servirá también para identificar a personas de tu entorno, que sientas que son introvertidas, como por ejemplo tu pareja, tu hija o hijo, etc y te ayudará a comprender mejor sobre su forma de tomar decisiones, de entender la vida y de vivirla.

¿Hablamos?]]>2448autoconocimiento,autoestima,coaching,desarrollopersonal,habilidadessociales,introversión,introverso,introvertidos,motivación,psicologíaclean13fullEpisodio 2. La introversión no es algo que superar ni que curarhttp://www.evamariaarrabal.com
La introversión no se supera, no se cura y no es un fallo en nuestro comportamiento. Simplemente quizás aún no sabes cómo usar tu personalidad para alcanzar tus propios objetivos. Solamente necesitas otra forma de proceder al respecto.

¿Hablamos sobre ello?
]]>https://api.spreaker.com/episode/52692155Fri, 10 Feb 2023 11:42:56 +0000Eva María Arrabal MartínEn el episodio de hoy resuelvo una duda que tienen algunas personas sobre la personalidad introvertida. Me he encontrado con algunas personas con este perfil, que frente a la sensación de lucha constante que tienen al sentir que no encajan en una...
La introversión no se supera, no se cura y no es un fallo en nuestro comportamiento. Simplemente quizás aún no sabes cómo usar tu personalidad para alcanzar tus propios objetivos. Solamente necesitas otra forma de proceder al respecto.

¿Hablamos sobre ello?
]]>840autoestima,coaching,desarrollopersonal,introversión,introvertidos,liderazgointrovertido,personalidadintrovertida,psicologíaclean12fullEpisodio 1. ¿Qué es la personalidad introvertida?https://www.spreaker.com/episode/episodio-1-que-es-la-personalidad-introvertida--52625703
Hablo de la teoría de la introversión y extroversión según Carl Gustav Jung y explicaré un poco cómo enfocaré este programa en los siguientes episodios.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/52625703Fri, 03 Feb 2023 11:02:59 +0000Eva María Arrabal MartínEn este primer episodio hago la pregunta ¿Qué es la personalidad introvertida? Para hacer una descripción lo más sencilla posible. A partir de ahí, las personas que sospechan pero no tienen muy seguro si son o no personas introvertidas, podrán evaluar...
Hablo de la teoría de la introversión y extroversión según Carl Gustav Jung y explicaré un poco cómo enfocaré este programa en los siguientes episodios.

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]]>1033autoayuda,autoconocimiento,autoestima,coaching,desarollopersonal,habilidadessociales,introversión,introvertidos,motivación,psicologíaclean11full