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Me llamo Nacho Dionisio y soy alguien exactamente igual que tú. Una persona que se vio centrifugada por su mente incontrolada y que le hizo llegar a un punto en el que su día a día se convirtió en algo insostenible. Estrés, miedos, obsesiones, deriva...Son algunos de los motivos que me llevaron a acudir a psicoterapia y a interesarme por el mundo de la mente. Eso abrió ante mis ojos un nuevo mundo. Neurociencia, meditación, mindfulness...son algunas de las ramas por las que he empezado a interesarme y que iré conociendo mientras te lo voy contando a ti en este podcast.]]>esMental HealthCopyright Nacho Dionisiohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4936add415ac2c1c0298decbe058aa3.jpghttps://realidadmentalpod.blogspot.comTue, 28 Feb 2023 05:15:12 +0000Nacho DionisioNacho Dionisioignacio.dionisio@gmail.comHablar de salud mental es algo básico en este momento de la historia. Se pasa de puntillas sobre algo tan elemental como el bienestar mental, engullidos por la vorágine de estrés que sacude a la sociedad y que vemos como se normaliza. El nivel de...
Me llamo Nacho Dionisio y soy alguien exactamente igual que tú. Una persona que se vio centrifugada por su mente incontrolada y que le hizo llegar a un punto en el que su día a día se convirtió en algo insostenible. Estrés, miedos, obsesiones, deriva...Son algunos de los motivos que me llevaron a acudir a psicoterapia y a interesarme por el mundo de la mente. Eso abrió ante mis ojos un nuevo mundo. Neurociencia, meditación, mindfulness...son algunas de las ramas por las que he empezado a interesarme y que iré conociendo mientras te lo voy contando a ti en este podcast.]]>cleanepisodic