https://www.spreaker.com/podcast/runneando--5770809itFitnessCopyright Runneandohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bbc21a58bc91d2e53a7f4733c849e097.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/runneando--5770809Fri, 07 Apr 2023 06:35:57 +0000RunneandoRunneandofeeds@spreaker.comInterviste, informazioni e notizie su sport e lifestyle.false7d9d0322-6517-5f82-982c-3b4eb025d996episodichttps://www.spreaker.com/episode/ep-9-intervista-ad-alessandro-degasperi--53468321105d3fee-d3dc-4d80-82ee-d63bd9082af7Fri, 07 Apr 2023 05:00:00 +0000RunneandoOggi ho il piacere di ricevere in podcast un grande campione del mondo del triathlon, ha vinto due volte l'Ironman di Lanzarote, il più duro del circuito, si è qualificato per il mondiale di Kona (Hawaii) e conta numerosi podi e vittorie in questo...2047false19fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-8-corsa-come-stile-di-vita-con-davide-spotti--5323214034871011-3f78-4d6d-a8d3-db32689ea041Fri, 17 Mar 2023 04:00:00 +0000RunneandoOggi, più che un'intervista, porto una chiacchierata con un amico, un appassionato di corsa che ne ha fatto uno stile di vita. Molte corse, comprese le maratone di Barcellona e Valencia. Penso che impareremo molto da lui, dai suoi consigli e come...2978false18fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-7-come-migliorare-nella-corsa-con-francesco-squadrone--531547863ee7d5a9-c546-4e0a-a5bf-9650d77d6d37Fri, 10 Mar 2023 04:00:50 +0000RunneandoBenvenuti al podcast per un'altra settimana.Oggi ho il piacere di avere con me un Running Coach,laureato in scienze motorie, ex campione di canottaggio, che ora si dedica alla corsa, al trail e a trasferire le sue conoscenze a chiunque voglia iniziare...2712false17fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-6-come-migliorare-il-vo2-per-correre-meglio--53105712e9d8f49a-f6d5-43a2-a05a-610abf064f61Mon, 06 Mar 2023 04:00:00 +0000RunneandoCiao a tutti e benvenuti ad un'altra settimana. Oggi parleremo del VO2 e di come migliorarlo nelle nostre sessioni di allenamento. Spero vi piaccia!! Instagram Runneando Podcast: https://instagram.com/runneando22?igshid=YmMyMTA2M2Y=...651false16fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-5-perdere-peso-facendo-tanti-chilometri--528418327006246a-d255-4ca8-9c3c-13346ce346f3Fri, 24 Feb 2023 16:54:15 +0000RunneandoOggi parliamo di un argomento molto interessante.Dimagrire facendo chilometri si o no?Resta fino alla fine e dimmi se ti piace!!! Instagram Runneando https://instagram.com/runneando22?igshid=YmMyMTA2M2Y= Instagram Personale...942false15fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-4-psicologia-dello-sport-con-stefano-ricci--52763221017d1387-8e0f-46c5-bbc7-343fea39b3d5Fri, 17 Feb 2023 05:00:00 +0000RunneandoOggi ho il piacere di ospitare nel podcast a un esperto di psicologia dello sport con tanti anni di esperienza.Ha lavorato con atleti di diversi livelli e discipline sportive per aiutarli a raggiungere il massimo potenziale atletico. Ha una formazione...1986false14fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-3-l-allenamento-di-core--526897590d07bc2a-c89e-4b31-92fa-d743872a7577Fri, 10 Feb 2023 05:00:00 +0000RunneandoOggi parlerò di una parte fondamentale dell'allenamento di corsa:Il Core.Se volete che parlo di qualche argomento in particolare, lasciatelo nei commenti su Instagram.Grazie mille!! Instagram: @runneando22 Instagram Personale @gonzalezelias22490false13fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-2-musica-si-o-no-durante-l-allenamento--526241600f55848d-7658-43b5-88b1-12ebe5cbb8b6Fri, 03 Feb 2023 05:05:13 +0000RunneandoOggi voglio affrontare un argomento con molte polemiche Musica sì o no durante l'allenamento di resistenza?Rimani fino alla fine e dammi la tua opinione.Instagram @runneando22638false12fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-1-marco-olmo-anche-gli-incubi-sono-sogni--52557917a082a639-8b09-4242-803a-6ab9f0af4683Fri, 27 Jan 2023 03:30:30 +0000RunneandoOggi ho con me a un atleta italiano che si è distinto nel campo dell'ultrarunning. È noto per aver vinto la Ultra Trail du-Mont-Blanc nel 2007 e 2008 ma la sua collezione di titoli è molto più ampia di quello. 3º Marathon des Sables (Marocco) ...2410false11fullhttps://www.spreaker.com/episode/introduzione-al-podcast--52510241e6a06566-b3e6-4302-b00b-212e3c7b18e2Sun, 22 Jan 2023 13:25:25 +0000RunneandoBenvenuti a Runneando, il podcast per tutti gli appassionati di corsa! In questo programma discuteremo di tutto ciò che riguarda la corsa, dall'allenamento, alle gare, all'attrezzatura e alla nutrizione. Condivideremo consigli e trucchi per migliorare...200false11full