https://www.spreaker.com/podcast/il-podcast-di-tatiana-berlaffa--5754673itHealth & FitnessCopyright Tatiana Berlaffahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/605a550a4a6cc0522a48cc908fc3ac48.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/il-podcast-di-tatiana-berlaffa--5754673Sat, 16 May 2026 13:33:29 +0000Tatiana BerlaffaTatiana Berlaffatatiana.berlaffa@gmail.comUn podcast di crescita personale e coaching per incoraggiarti a perseguire i tuoi obiettivi senza dimenticare di goderti il viaggio e prenderti cura di te - attraverso Mindfulness e altre magie.trueepisodichttps://www.spreaker.com/episode/taroscopo-18-24-maggio-2026-energie-e-consigli-della-settimana--72017722Tarot Coaching – 30 minuti
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Taroscopo della settimana | 18-24 maggio 2026 ✨

La tua guida con Tarocchi e Astrologia segno per segno.
Con approccio psicologico-evolutivo – di Dott.ssa Tatiana Berlaffa

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💬 Cosa dicono dei miei percorsi: "Lavorare con Tatiana mi ha permesso di vedere chiaro in un momento di grande confusione. Il suo approccio con i Tarocchi è profondo, delicato e incredibilmente concreto" - Alessandra R.

🃏 In questa puntata:
Per ogni segno zodiacale estraggo un Arcano Maggiore e offro un messaggio-guida per i sette giorni successivi, come spunto di riflessione e orientamento interiore, con un approccio simbolico e psicologico-evolutivo.

🙌 Cosa troverai in questo video:

00:00 Intro e benvenuto
00:15 Mi presento
01:06 ♈ Ariete - Diavolo
03:36 ♉ Toro - Mondo
05:02 ♊ Gemelli - Bagatto
07:22 ♋ Cancro - Giustizia
09:06 ♌ Leone - Matto
11:02 ♍ Vergine - Ruota di fortuna
13:09 ♎ Bilancia - Eremita
14:16 ♏ Scorpione - Imperatrice
16:50 ♐ Sagittario - Temperanza
18:15 ♑ Capricorno - Giudizio
19:46 ♒ Acquario - Stella
21:55 ♓ Pesci - Forza
23:22 Conclusione e saluti

🌟 CHI SONO Dott.ssa Tatiana Berlaffa, Coach certificata. Offro sessioni e percorsi di coaching attraverso mindfulness, Tarocchi e astrologia, con approccio psicologico-evolutivo.
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✨ Tarocchi e astrologia come strumenti per conoscerti meglio, sviluppare consapevolezza e fare scelte più allineate al tuo centro.]]>https://api.spreaker.com/episode/72017722Sat, 16 May 2026 13:33:27 +0000Tatiana BerlaffaPrenota la tua sessione con me: Tarot Coaching – 30 minuti 👉 https://bit.ly/3Nna4EX Tarot Coaching – 60 minuti  👉 https://bit.ly/4udQawT Tema natale + transiti 👉 https://bit.ly/4uwUaZF Taroscopo della settimana | 18-24 maggio 2026 ✨ La tua guida con...Tarot Coaching – 30 minuti
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Spesso mi si chiede: "Tatiana, mi leggi i Tarocchi per sapere cosa accadrà?".

In questo video ti spiego perché la mia risposta è "No" e come il Tarot Coaching può aiutarti a riprendere in mano la tua situazione e non sentirti più un passeggero trascinato dagli eventi ma iniziare ad essere il conducente della tua vita, con gli alti e bassi che, ovviamente, questa comporta.

In questo episodio vedremo:

0:00 Introduzione e chi sono
00:55 La differenza tra divinazione e Tarot Coaching
01:12 L’aneddoto di Jodorowsky e la scelta consapevole
01:50 La "Sindrome del passeggero" 02:36 Come inizia una sessione con me: Mindfulness e Intenzione
03:20 Esempio pratico: l'archetipo del Bagatto
04:22 I miei percorsi

🔗 LINK UTILI:
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🧘 Scopri il mio videocorso "Mindfulness per principianti": https://tatianaberlaffa.com/mindfulness/videocorso-per-principianti/
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Se il video ti è piaciuto, lasciami un commento: preferisci che qualcuno ti predica il futuro o preferisci avere gli strumenti per costruirlo?

Ti ringrazio di avermi seguita fin qui, ci vediamo al prossimo episodio.
Ti mando un bacio!
🌱 Tatiana]]>https://api.spreaker.com/episode/71920941Fri, 08 May 2026 10:23:08 +0000Tatiana BerlaffaBenvenuti in questo nuovo spazio! Oggi inauguriamo una serie di appuntamenti mensili per esplorare i pilastri del mio metodo di lavoro. Spesso mi si chiede: "Tatiana, mi leggi i Tarocchi per sapere cosa accadrà?". In questo video ti spiego perché la...Oggi inauguriamo una serie di appuntamenti mensili per esplorare i pilastri del mio metodo di lavoro.

Spesso mi si chiede: "Tatiana, mi leggi i Tarocchi per sapere cosa accadrà?".

In questo video ti spiego perché la mia risposta è "No" e come il Tarot Coaching può aiutarti a riprendere in mano la tua situazione e non sentirti più un passeggero trascinato dagli eventi ma iniziare ad essere il conducente della tua vita, con gli alti e bassi che, ovviamente, questa comporta.

In questo episodio vedremo:

0:00 Introduzione e chi sono
00:55 La differenza tra divinazione e Tarot Coaching
01:12 L’aneddoto di Jodorowsky e la scelta consapevole
01:50 La "Sindrome del passeggero" 02:36 Come inizia una sessione con me: Mindfulness e Intenzione
03:20 Esempio pratico: l'archetipo del Bagatto
04:22 I miei percorsi

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06:40 ♉ Toro - Innamorato
09:47 ♊ Gemelli - Giudizio
12:50 ♋ Cancro - Matto
15:55 ♌ Leone - Luna
19:05 ♍ Vergine - Sole
21:14 ♎ Bilancia - Bagatto
22:57 ♏ Scorpione - Stella
25:40 ♐ Sagittario - Ruota di fortuna
27:44 ♑ Capricorno - Eremita
30:48 ♒ Acquario - Giustizia
32:20 ♓ Pesci - Appeso
34:02 Conclusione e saluti

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09:42 ♍ Vergine - Arcano senza nome
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04:00 ♋ Cancro - Papa
06:40 ♌ Leone - Imperatore
07:59 ♍ Vergine - Ruota di Fortuna
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10:26 ♌ Leone - Imperatrice 
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15:08 ♎ Bilancia - Torre
18:14 ♏ Scorpione - Mondo
20:28 ♐ Sagittario - Imperatore
23:28 ♑ Capricorno - Diavolo
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26:43 ♓ Pesci - Papessa
28:37 Conclusione

🌟 CHI SONO Dott.ssa Tatiana Berlaffa, Coach certificata. Offro sessioni e percorsi di coaching attraverso mindfulness, Tarocchi e astrologia, con approccio psicologico-evolutivo.
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Con approccio psicologico-evolutivo – di Dott.ssa Tatiana Berlaffa

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🃏 In questa puntata ti accompagno nella lettura energetica della settimana dal 26 gennaio al 1 febbraio 2026.
Per ogni segno zodiacale estraggo un Arcano Maggiore, offrendo un messaggio-guida per i sette giorni successivi, come spunto di riflessione e orientamento interiore, con un approccio simbolico e psicologico-evolutivo.

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14:04 ♏ Scorpione - Innamorato
15:32 ♐ Sagittario - Papa
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22:41 Conclusione

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Con approccio psicologico-evolutivo – di Dott.ssa Tatiana Berlaffa

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08:23 ♌ Leone - Imperatrice
10:40 ♍ Vergine - Imperatore
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14:04 ♏ Scorpione - Innamorato
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24:51 ♑ Capricorno - Bagatto
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12:26 ♌ Leone - Luna
14:22 ♍ Vergine - Papessa
18:18 ♎ Bilancia - Imperatrice
20:38 ♏ Scorpione - Temperanza
22:27 ♐ Sagittario - Matto
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10:17 ♍ Vergine
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10:17 ♍ Vergine
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In questa puntata ti accompagno nella lettura energetica dell'Arcano dell’Anno 2026.

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08:10 ♌ Leone – Il Papa
09:45 ♍ Vergine – L'Innamorato
11:26 ♎ Bilancia – Il Carro
12:45 ♏ Scorpione – La Temperanza
15:25 ♐ Sagittario – L’Appeso
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19:02 ♒ Acquario – Il Matto
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🃏 In questa puntata ti accompagno nella lettura energetica della settimana dal 22 al 28 dicembre.

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🎄 Iniziative attive fino al 24 dicembre

🎁 Cosa puoi regalare (o regalarti)

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✨ Tarot Coaching – 60 minuti 👉 https://buy.stripe.com/cN2bKCefq9nhckUfZk

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🌑 Serata online del 22 dicembre – “Verso il nuovo anno” Dalle 18:00 alle 19:30, un cerchio guidato e raccolto per salutare il 2025 e accompagnare simbolicamente il passaggio verso il 2026.

Durante la serata, ognuno riceverà il proprio Arcano dell’Anno, con un messaggio personalizzato.
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15:16 ♏ Scorpione – La Torre
16:55 ♐ Sagittario – L’Imperatrice
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19:46 ♒ Acquario – Il Bagatto
20:55 ♓ Pesci – L’Arcano senza nome

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Accompagno donne e uomini in percorsi di crescita e consapevolezza attraverso mindfulness, Tarocchi e astrologia, con approccio psicologico-evolutivo.

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🎄 Iniziative attive fino al 24 dicembre

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🌑 Serata online del 22 dicembre – “Verso il nuovo anno” Dalle 18:00 alle 19:30, un cerchio guidato e raccolto per salutare il 2025 e accompagnare simbolicamente il passaggio verso il 2026.

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13:54 ♎ Bilancia – Il Sole
15:16 ♏ Scorpione – La Torre
16:55 ♐ Sagittario – L’Imperatrice
18:42 ♑ Capricorno – L’Innamorato
19:46 ♒ Acquario – Il Bagatto
20:55 ♓ Pesci – L’Arcano senza nome

🌟 CHI SONO Dott.ssa Tatiana Berlaffa, Coach certificata.
Accompagno donne e uomini in percorsi di crescita e consapevolezza attraverso mindfulness, Tarocchi e astrologia, con approccio psicologico-evolutivo.

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✨ Tarocchi e astrologia come strumenti per conoscerti meglio, sviluppare consapevolezza e fare scelte più allineate]]>1390astrologia,benessere,coaching,crescita,psicologia,tarocchifalse56fullhttps://www.spreaker.com/episode/astrotarocchi-8-14-settembre-2025-un-arcano-guida-segno-per-segno--67641794
🍂 L’autunno è il tempo in cui la natura lascia andare ciò che non serve più per prepararsi al nuovo.
È il momento perfetto per fermarsi, guardarsi dentro e portare chiarezza ai propri passi.
Per accompagnarti in questa transizione, ho creato una Promozione d’Autunno speciale, valida solo per tre giorni. 

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🃏 Tarot Coaching 1h → 50 € (anziché 60 €)
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🃏 Tarot Coaching 30 min → 30 € (anziché 35 €)
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❤️ Dopo l’acquisto, scrivimi a taty@tatianaberlaffa.com così scegliamo insieme giorno e orario della tua sessione.
🥰 È un’occasione per prenderti uno spazio tutto tuo, fare chiarezza su ciò che vuoi lasciar andare e prepararti consapevolmente alla nuova stagione.

★★★

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✨ AstroTarocchi della settimana 8-14 Settembre 2025
Con approccio psicologico-evolutivo – di Dott.ssa Tatiana Berlaffa

🃏 Ogni settimana ti accompagno nel tuo percorso di crescita.
Ho scelto un Arcano Maggiore per ogni segno zodiacale, per comprendere le energie del momento con un approccio psicologico-evolutivo.
🌱 In questo episodio esploriamo le energie simboliche della settimana.
Per ogni segno zodiacale, vedremo il consiglio del Tarocco

🙌 Cosa troverai in questo video:
00:05 Introduzione
00:30 Mi presento
00:48 🍁 Promozione d'Autunno
04:20 ♈ Ariete – Torre
06:10 ♉ Toro – Ruota di Fortuna
07:25 ♊ Gemelli – Giustizia
08:39 ♋ Cancro – Matto
10:25 ♌ Leone – Luna
11:20 ♍ Vergine – Eremita
12:29 ♎ Bilancia – Forza
13:53 ♏ Scorpione – Diavolo
15:16 ♐ Sagittario – Innamorato
16:28 ♑ Capricorno – Arcano senza nome
18:00 ♒ Acquario – Mondo
19:22 ♓ Pesci – Sole
20:52 Conclusione

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🌟 CHI SONO Dott.ssa Tatiana Berlaffa – Coach certificata, prof e divulgatrice. Accompagno donne e uomini in percorsi di crescita attraverso la Mindfulness, i Tarocchi di Marsiglia e l’Astrologia, con un approccio psicologico-evolutivo.

📌 Offro:
– Sessioni di Tarot Coaching e Mindfulness
– Lettura del Tema Natale
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✨ Astri e Tarocchi sono strumenti per conoscerti meglio, attivare consapevolezza e fare scelte più allineate con te stessə]]>https://api.spreaker.com/episode/67641794Fri, 05 Sep 2025 11:38:25 +0000Tatiana Berlaffa🍂 Promozione d’Autunno – Solo dal 12 al 14 settembre 🍂 L’autunno è il tempo in cui la natura lascia andare ciò che non serve più per prepararsi al nuovo. È il momento perfetto per fermarsi, guardarsi dentro e portare chiarezza ai propri passi. Per...
🍂 L’autunno è il tempo in cui la natura lascia andare ciò che non serve più per prepararsi al nuovo.
È il momento perfetto per fermarsi, guardarsi dentro e portare chiarezza ai propri passi.
Per accompagnarti in questa transizione, ho creato una Promozione d’Autunno speciale, valida solo per tre giorni. 

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✨ AstroTarocchi della settimana 8-14 Settembre 2025
Con approccio psicologico-evolutivo – di Dott.ssa Tatiana Berlaffa

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Ho scelto un Arcano Maggiore per ogni segno zodiacale, per comprendere le energie del momento con un approccio psicologico-evolutivo.
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Per ogni segno zodiacale, vedremo il consiglio del Tarocco

🙌 Cosa troverai in questo video:
00:05 Introduzione
00:30 Mi presento
00:48 🍁 Promozione d'Autunno
04:20 ♈ Ariete – Torre
06:10 ♉ Toro – Ruota di Fortuna
07:25 ♊ Gemelli – Giustizia
08:39 ♋ Cancro – Matto
10:25 ♌ Leone – Luna
11:20 ♍ Vergine – Eremita
12:29 ♎ Bilancia – Forza
13:53 ♏ Scorpione – Diavolo
15:16 ♐ Sagittario – Innamorato
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✨ AstroTarocchi della settimana 1-7 Settembre 2025
Con approccio psicologico-evolutivo – di Dott.ssa Tatiana Berlaffa

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📩 Per informazioni o sessioni individuali (mindfulness, astro o tarot coaching): taty@tatianaberlaffa.com

🌱 In questo episodio esploriamo le energie simboliche della settimana.

Per ogni segno zodiacale, vedremo il consiglio del Tarocco

🙌 Cosa troverai in questo video:
00:10 Introduzione 00:28 Mi presento
01:55 ♈ Ariete – Stella Cerca equilibrio tra dare e ricevere.
03:06 ♉ Toro – Luna Cura alimentazione e bioritmi.
04:51 ♊ Gemelli – Giudizio Nota i segnali: potrebbero indicare un nuovo progetto.
06:01 ♋ Cancro – Ruota di Fortuna Accogli i cambiamenti e lascia andare ciò che non serve più. 07:26 ♌ Leone – Imperatrice Permettiti di esplorare nuove strade e idee.
09:14 ♍ Vergine – Torre Lascia crollare i vecchi schemi senza irrigidirti.
10:28 ♎ Bilancia – Mondo Un ciclo si compie: celebra i tuoi traguardi.
12:29 ♏ Scorpione – Matto Osa: un nuovo inizio ti aspetta anche senza certezze.
13:47 ♐ Sagittario – Papa Cerca un mentore o impara qualcosa di nuovo.
15:10 ♑ Capricorno – Eremita Guarda al passato: c’è qualcosa da comprendere per andare avanti. 17:20 ♒ Acquario – Forza Chiediti: in quale ambito ti stai forzando o reprimendo?
19:45 ♓ Pesci – Imperatore Costruisci routine stabili e usa più disciplina per i tuoi obiettivi.
22:13 Conclusione

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✨ AstroTarocchi della settimana 1-7 Settembre 2025
Con approccio psicologico-evolutivo – di Dott.ssa Tatiana Berlaffa

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00:10 Introduzione 00:28 Mi presento
01:55 ♈ Ariete – Stella Cerca equilibrio tra dare e ricevere.
03:06 ♉ Toro – Luna Cura alimentazione e bioritmi.
04:51 ♊ Gemelli – Giudizio Nota i segnali: potrebbero indicare un nuovo progetto.
06:01 ♋ Cancro – Ruota di Fortuna Accogli i cambiamenti e lascia andare ciò che non serve più. 07:26 ♌ Leone – Imperatrice Permettiti di esplorare nuove strade e idee.
09:14 ♍ Vergine – Torre Lascia crollare i vecchi schemi senza irrigidirti.
10:28 ♎ Bilancia – Mondo Un ciclo si compie: celebra i tuoi traguardi.
12:29 ♏ Scorpione – Matto Osa: un nuovo inizio ti aspetta anche senza certezze.
13:47 ♐ Sagittario – Papa Cerca un mentore o impara qualcosa di nuovo.
15:10 ♑ Capricorno – Eremita Guarda al passato: c’è qualcosa da comprendere per andare avanti. 17:20 ♒ Acquario – Forza Chiediti: in quale ambito ti stai forzando o reprimendo?
19:45 ♓ Pesci – Imperatore Costruisci routine stabili e usa più disciplina per i tuoi obiettivi.
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✨ AstroTarocchi della settimana 25-31 Agosto 2025
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🙌 Cosa troverai in questo video:
00:10 Introduzione
00:24 Mi presento
01:57 Ariete - Il Matto
03:23 Toro - La Papessa
04:25 Gemelli - La Temperanza
06:09 Cancro - Il Giudizio
08:25 Leone - Il Mondo
09:45 Vergine - Il Bagatto
11:07 Bilancia - Il Diavolo
13:50 Scorpione - Il Sole
16:39 Sagittario - La Forza
17:49 Capricorno - La Ruota di Fortuna
20:00 Acquario - La Giustizia
21:02 Pesci - L'Imperatore
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✨ Astri e Tarocchi sono strumenti per conoscerti meglio, attivare consapevolezza e fare scelte più allineate con te stessə]]>https://api.spreaker.com/episode/67454997Fri, 22 Aug 2025 11:00:07 +0000Tatiana Berlaffa💌 Per informazioni e sessioni individuali, scrivimi qui: taty@tatianaberlaffa.com ⤵️ Scarica gratuitamente l’infografica "I 7 passi per meditare" Un supporto semplice e pratico per creare la tua routine di mindfulness:...
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✨ AstroTarocchi della settimana 25-31 Agosto 2025
Con approccio psicologico-evolutivo – di Dott.ssa Tatiana Berlaffa
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00:10 Introduzione
00:24 Mi presento
01:57 Ariete - Il Matto
03:23 Toro - La Papessa
04:25 Gemelli - La Temperanza
06:09 Cancro - Il Giudizio
08:25 Leone - Il Mondo
09:45 Vergine - Il Bagatto
11:07 Bilancia - Il Diavolo
13:50 Scorpione - Il Sole
16:39 Sagittario - La Forza
17:49 Capricorno - La Ruota di Fortuna
20:00 Acquario - La Giustizia
21:02 Pesci - L'Imperatore
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✨ AstroTarocchi della settimana 11-17 Agosto 2025
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00:13 Introduzione
02:38 Mi presento
03:33 Ariete - Il Papa
05:58 Toro - Il Matto
06:53 Gemelli - Il Bagatto
08:42 Cancro - Il Sole
10:15 Leone - Il Giudizio
12:30 Vergine - Temperanza
14:04 Bilancia - Eremita
16:14 Scorpione - La Torre
18:27 Sagittario - Imperatrice
20:04 Capricorno - Ruota di Fortuna
23:03 Acquario - La Forza
24:17 Pesci - Imperatore
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✨ Astri e Tarocchi sono strumenti per conoscerti meglio,
attivare consapevolezza e fare scelte più allineate con te stessə]]>https://api.spreaker.com/episode/67300941Fri, 08 Aug 2025 15:11:27 +0000Tatiana Berlaffa💌 Per informazioni e sessioni individuali, scrivimi qui: taty@tatianaberlaffa.com ⤵️ Scarica gratuitamente l’infografica "I 7 passi per meditare" Un supporto semplice e pratico per creare la tua routine di mindfulness:...
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✨ AstroTarocchi della settimana 11-17 Agosto 2025
Con approccio psicologico-evolutivo – di Dott.ssa Tatiana Berlaffa
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Ho scelto un Arcano Maggiore per ogni segno zodiacale, per comprendere le energie del momento con un approccio psicologico-evolutivo.

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Per ogni segno zodiacale, vedremo il consiglio del Tarocco
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00:13 Introduzione
02:38 Mi presento
03:33 Ariete - Il Papa
05:58 Toro - Il Matto
06:53 Gemelli - Il Bagatto
08:42 Cancro - Il Sole
10:15 Leone - Il Giudizio
12:30 Vergine - Temperanza
14:04 Bilancia - Eremita
16:14 Scorpione - La Torre
18:27 Sagittario - Imperatrice
20:04 Capricorno - Ruota di Fortuna
23:03 Acquario - La Forza
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✨ Astri e Tarocchi sono strumenti per conoscerti meglio,
attivare consapevolezza e fare scelte più allineate con te stessə]]>16072025,agosto,arcani,astrologia,astrotarocchi,evolutiva,evolutivi,maggiori,oroscopo,psicologici,segni,segno,settimana,settimanale,tarocchifalse52fullhttps://www.spreaker.com/episode/astri-e-tarocchi-settimana-4-agosto-11-agosto-2025--67214708
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🤩 EVENTI DAL VIVO DI QUESTO PERIODO: Giovedì 7 Agosto, dalle 19:30 in poi, ricevo - solo su appuntamento - alla Baitina (Parco Alto Milanese - Castellanza - VA) per mini consulti da 10 minuti - contributo consigliato a partire da 10 Euro
Prenotati qui: taty@tatianaberlaffa.com o Cell. 3407046613

✨ Tarocchi e Astrologia della settimana 4 agosto - 11 agosto 2025 Con approccio psicologico-evolutivo – di Dott.ssa Tatiana Berlaffa

💫 Un approccio psicologico-evolutivo, per aiutarti a osservare ciò che si muove dentro di te e attivare risorse interiori utili a vivere con maggiore presenza, chiarezza e consapevolezza.

🃏 Ogni settimana ti accompagno con una riflessione su come i transiti astrologici e gli Arcani Maggiori possano essere strumenti di crescita personale, non previsioni ma mappe simboliche per orientarti nella tua quotidianità.

📩 Per informazioni o sessioni individuali (mindfulness, astrologia o tarot coaching): taty@tatianaberlaffa.com

🌱 In questo episodio esploriamo le energie simboliche della settimana 4 agosto-11 agosto attraverso la combinazione di astrologia evolutiva e Tarocchi di Marsiglia. Parleremo dei principali transiti astrologici e dei tre Arcani Maggiori estratti più un approfondimento con gli Arcani Minori, per aiutarti a rimanere centrata/o, presente e attivare le tue risorse interiori.

🙌 Cosa troverai in questo video:
00:14 Chi sono e cosa faccio
01:02 Energie del periodo - Sole in Leone ci chiama ad essere protagonist@ della nostra vita
02:41 Agosto per me molto spesso è un mese lavorativo e anche foriero di belle novità e progetti. Anche per te? Fammelo sapere nei commenti
03:08 Marte entra in Bilancia il 7 agosto e porta energia nelle coppie e nelle relazioni con gli altri
03:50 Mercurio riprende il moto diretto lunedì 11 agosto. Si prevedono meno inconvenienti e contrattempi nelle comunicazioni e nell'organizzazione
05:52 Gli arcani di questa settimana: Imperatrice, Matto, Papa Prova a visualizzare cosa ti aspetta la prossima settimana. Hai programmi? Eventi? Sarai in vacanza? Vediamo come queste energie ti possono aiutare a comprendere meglio come muoverti tra i tuoi prossimi impegni e progetti
11:52 Approfondisco l'arcano del Matto con l'estrazione di una figura di corte: Re di denari e un arcano minore numerico: 5 di Bastoni
17:12 Queste carte sono molto diverse da quelle delle settimane precedenti e mi piacciono molto. Fammi sapere nei commenti se piacciono anche a te, se ti risuonano in qualche modo Lascia like, commenta e segui il canale se ti è piaciuto il video ✨

🌟 CHI SONO Dott.ssa Tatiana Berlaffa – Coach certificata, prof e divulgatrice. Accompagno donne e uomini in percorsi di crescita attraverso la Mindfulness, i Tarocchi di Marsiglia e l’Astrologia, con un approccio psicologico-evolutivo.

📌 Offro: – Sessioni di Tarot Coaching e Mindfulness – Lettura del Tema Natale – Percorsi su misura per la tua evoluzione personale
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✨ Astri e Tarocchi sono strumenti per conoscerti meglio, attivare consapevolezza e fare scelte più allineate con te stessə]]>https://api.spreaker.com/episode/67214708Fri, 01 Aug 2025 15:37:05 +0000Tatiana Berlaffa💌 Per informazioni e sessioni individuali, scrivimi qui: taty@tatianaberlaffa.com ⤵️ Scarica gratuitamente l’infografica "I 7 passi per meditare" Un supporto semplice e pratico per creare la tua routine di mindfulness:...
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🤩 EVENTI DAL VIVO DI QUESTO PERIODO: Giovedì 7 Agosto, dalle 19:30 in poi, ricevo - solo su appuntamento - alla Baitina (Parco Alto Milanese - Castellanza - VA) per mini consulti da 10 minuti - contributo consigliato a partire da 10 Euro
Prenotati qui: taty@tatianaberlaffa.com o Cell. 3407046613

✨ Tarocchi e Astrologia della settimana 4 agosto - 11 agosto 2025 Con approccio psicologico-evolutivo – di Dott.ssa Tatiana Berlaffa

💫 Un approccio psicologico-evolutivo, per aiutarti a osservare ciò che si muove dentro di te e attivare risorse interiori utili a vivere con maggiore presenza, chiarezza e consapevolezza.

🃏 Ogni settimana ti accompagno con una riflessione su come i transiti astrologici e gli Arcani Maggiori possano essere strumenti di crescita personale, non previsioni ma mappe simboliche per orientarti nella tua quotidianità.

📩 Per informazioni o sessioni individuali (mindfulness, astrologia o tarot coaching): taty@tatianaberlaffa.com

🌱 In questo episodio esploriamo le energie simboliche della settimana 4 agosto-11 agosto attraverso la combinazione di astrologia evolutiva e Tarocchi di Marsiglia. Parleremo dei principali transiti astrologici e dei tre Arcani Maggiori estratti più un approfondimento con gli Arcani Minori, per aiutarti a rimanere centrata/o, presente e attivare le tue risorse interiori.

🙌 Cosa troverai in questo video:
00:14 Chi sono e cosa faccio
01:02 Energie del periodo - Sole in Leone ci chiama ad essere protagonist@ della nostra vita
02:41 Agosto per me molto spesso è un mese lavorativo e anche foriero di belle novità e progetti. Anche per te? Fammelo sapere nei commenti
03:08 Marte entra in Bilancia il 7 agosto e porta energia nelle coppie e nelle relazioni con gli altri
03:50 Mercurio riprende il moto diretto lunedì 11 agosto. Si prevedono meno inconvenienti e contrattempi nelle comunicazioni e nell'organizzazione
05:52 Gli arcani di questa settimana: Imperatrice, Matto, Papa Prova a visualizzare cosa ti aspetta la prossima settimana. Hai programmi? Eventi? Sarai in vacanza? Vediamo come queste energie ti possono aiutare a comprendere meglio come muoverti tra i tuoi prossimi impegni e progetti
11:52 Approfondisco l'arcano del Matto con l'estrazione di una figura di corte: Re di denari e un arcano minore numerico: 5 di Bastoni
17:12 Queste carte sono molto diverse da quelle delle settimane precedenti e mi piacciono molto. Fammi sapere nei commenti se piacciono anche a te, se ti risuonano in qualche modo Lascia like, commenta e segui il canale se ti è piaciuto il video ✨

🌟 CHI SONO Dott.ssa Tatiana Berlaffa – Coach certificata, prof e divulgatrice. Accompagno donne e uomini in percorsi di crescita attraverso la Mindfulness, i Tarocchi di Marsiglia e l’Astrologia, con un approccio psicologico-evolutivo.

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✨ Astri e Tarocchi sono strumenti per conoscerti meglio, attivare consapevolezza e fare scelte più allineate con te stessə]]>1119astrologia,crescitapersonale,psicologia,tarocchi,tatianaberlaffafalse51fullhttps://www.spreaker.com/episode/astri-e-tarocchi-psicologici-settimana-28-luglio-3-agosto-2025--67134331
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✨ Tarocchi e Astrologia della settimana 28 luglio - 3 agosto 2025 Con approccio psicologico-evolutivo – di Dott.ssa Tatiana Berlaffa

🌌 In questo episodio di Astri e Tarocchi psicologici, esploriamo insieme le energie della settimana dal 28 luglio - 3 agosto 2025 attraverso una lettura simbolica e consapevole di astrologia e tarocchi.

💫 Un approccio psicologico-evolutivo, per aiutarti a osservare ciò che si muove dentro di te e attivare risorse interiori utili a vivere con maggiore presenza, chiarezza e consapevolezza.

🃏 Ogni settimana ti accompagno con una riflessione su come i transiti astrologici e gli Arcani Maggiori possano essere strumenti di crescita personale, non previsioni ma mappe simboliche per orientarti nella tua quotidianità.

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🌱 In questo episodio esploriamo le energie simboliche della settimana 28 luglio - 3 agosto 2025 attraverso la combinazione di astrologia evolutiva e Tarocchi di Marsiglia. Parleremo dei principali transiti astrologici e dei tre Arcani Maggiori estratti più un approfondimento con gli Arcani Minori, per aiutarti a rimanere centrata/o, presente e attivare le tue risorse interiori.

🙌 Cosa troverai in questo video:

00:09 Chi sono e cosa faccio
00:44 Evento 'Astri e Tarocchi in Baitina' - 31 luglio 2025 dalle 19:30 in poi - contattami per info: taty@tatianaberlaffa.com
02:06 Energie del periodo - Mercurio, Plutone, Nettuno e Saturno sono retrogradi
02:43 Ti racconto un episodio in cui letteralmente Mercurio retrogrado ci ha messo lo zampino!
04:54 Oltre a tutte le retrogradazioni di pianeti molto importanti, Marte si è congiunto al Nodo Lunare Sud in Vergine - probabili ritorni di cose del passato anche 'karmiche' da sistemare
07:05 I 3 Arcani della settimana: Luna, Forza, Stella Questa settimana potremmo avere ancora una sorta di 'fascinazione' nei confronti di una situazione o persona non molto chiara (la Luna) però, questa volta, con la Forza che finalmente volta le spalle a questa Luna, siamo in grado di andare avanti con coraggio verso il nostro modo di essere più autentico (la Stella) donando noi stessi/e al mondo con le nostre capacità uniche e senza vergognarci delle nostre 'cicatrici', ma baciat@ da una buona stella.
11:30 Tiraggio di approfondimento sulla carta della Stella con l'aiuto con degli Arcani minori: Con quale atteggiamento dobbiamo andare verso questa settimana? Paggio di denari - Siamo ancora un po' dubbiosi/e per quanto riguarda l'ambito della 'materia' nella nostra vita. Forse non siamo in grado di gestire bene i nostri soldi? Forse a livello fisico sentiamo di non riuscire a mantenere un buon equilibrio del nostro corpo? Cosa dobbiamo fare di concreto per affrontare la settimana il meglio possibile? 6 di Bastoni: ScegliTI, scegli quello che ti piace davvero, che ti dà energia, che ti anima. Puoi essere davvero la 'Star' della tua vita se ti concedi di fare quello che ti piace. Non portare solo dovere ma anche piacere nella tua vita.
17:17 Condivisione finale: Lascia like e commenta se ti è piaciuto il video ✨

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✨ Astri e Tarocchi sono strumenti per conoscerti meglio, attivare consapevolezza e fare scelte più allineate con te stessə]]>https://api.spreaker.com/episode/67134331Sun, 27 Jul 2025 07:00:08 +0000Tatiana Berlaffa💌 Per informazioni e sessioni individuali, scrivimi qui: taty@tatianaberlaffa.com ⤵️ Scarica gratuitamente l’infografica "I 7 passi per meditare" Un supporto semplice e pratico per creare la tua routine di mindfulness:...
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🤩 EVENTI DAL VIVO DI QUESTO PERIODO:

Ogni giovedì sera, dalle 19:30 in poi, ricevo - solo su appuntamento - alla Baitina (Parco Alto Milanese - Castellanza - VA) per mini consulti da 10 minuti - contributo consigliato a partire da 10 Euro.

Prenotati qui: taty@tatianaberlaffa.com Giovedì 31 luglio - insieme al mio amico Massimo di ‪@streetastrology‬ condurrò una serata, sempre al Parco Alto Milanese - Castellanza (VA) alla Stanza nel Bosco - su Astri e Tarocchi con approfondimento su Urano in Gemelli - sul Tema Natale di ogni partecipante e cerchio di Tarocchi sulle domande dei partecipanti. Contributo consigliato a partire da 20 Euro.
Prenotati qui: taty@tatianaberlaffa.com o Cell. 3407046613

✨ Tarocchi e Astrologia della settimana 28 luglio - 3 agosto 2025 Con approccio psicologico-evolutivo – di Dott.ssa Tatiana Berlaffa

🌌 In questo episodio di Astri e Tarocchi psicologici, esploriamo insieme le energie della settimana dal 28 luglio - 3 agosto 2025 attraverso una lettura simbolica e consapevole di astrologia e tarocchi.

💫 Un approccio psicologico-evolutivo, per aiutarti a osservare ciò che si muove dentro di te e attivare risorse interiori utili a vivere con maggiore presenza, chiarezza e consapevolezza.

🃏 Ogni settimana ti accompagno con una riflessione su come i transiti astrologici e gli Arcani Maggiori possano essere strumenti di crescita personale, non previsioni ma mappe simboliche per orientarti nella tua quotidianità.

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🙌 Cosa troverai in questo video:

00:09 Chi sono e cosa faccio
00:44 Evento 'Astri e Tarocchi in Baitina' - 31 luglio 2025 dalle 19:30 in poi - contattami per info: taty@tatianaberlaffa.com
02:06 Energie del periodo - Mercurio, Plutone, Nettuno e Saturno sono retrogradi
02:43 Ti racconto un episodio in cui letteralmente Mercurio retrogrado ci ha messo lo zampino!
04:54 Oltre a tutte le retrogradazioni di pianeti molto importanti, Marte si è congiunto al Nodo Lunare Sud in Vergine - probabili ritorni di cose del passato anche 'karmiche' da sistemare
07:05 I 3 Arcani della settimana: Luna, Forza, Stella Questa settimana potremmo avere ancora una sorta di 'fascinazione' nei confronti di una situazione o persona non molto chiara (la Luna) però, questa volta, con la Forza che finalmente volta le spalle a questa Luna, siamo in grado di andare avanti con coraggio verso il nostro modo di essere più autentico (la Stella) donando noi stessi/e al mondo con le nostre capacità uniche e senza vergognarci delle nostre 'cicatrici', ma baciat@ da una buona stella.
11:30 Tiraggio di approfondimento sulla carta della Stella con l'aiuto con degli Arcani minori: Con quale atteggiamento dobbiamo andare verso questa settimana? Paggio di denari - Siamo ancora un po' dubbiosi/e per quanto riguarda l'ambito della 'materia' nella nostra vita. Forse non siamo in grado di gestire bene i nostri soldi? Forse a livello fisico sentiamo di non riuscire a mantenere un buon equilibrio del nostro corpo?...]]>1089astrologia,mindfulness,tarocchi,tatianaberlaffafalse50fullhttps://www.spreaker.com/episode/astri-e-tarocchi-psicologici-energie-della-settimana-21-27-luglio-2025--67046728
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🤩 EVENTI DAL VIVO DI QUESTO PERIODO:

Ogni giovedì sera, dalle 19:30 in poi, ricevo - solo su appuntamento - alla Baitina (Parco Alto Milanese - Castellanza - VA) per mini consulti da 10 minuti - contributo consigliato a partire da 10 Euro. Prenotati qui: taty@tatianaberlaffa.com 

Giovedì 31 luglio - insieme al mio amico Massimo di ‪@streetastrology‬ condurrò una serata, sempre al Parco Alto Milanese - Castellanza (VA) alla Stanza nel Bosco - su Astri e Tarocchi con approfondimento su Urano in Gemelli - sul Tema Natale di ogni partecipante e cerchio di Tarocchi sulle domande dei partecipanti. Contributo consigliato a partire da 20 Euro. Prenotati qui: taty@tatianaberlaffa.com

✨ Tarocchi e Astrologia della settimana 21-27 luglio 2025
Con approccio psicologico-evolutivo – di Dott.ssa Tatiana Berlaffa 

🌌 In questo episodio di Astri e Tarocchi psicologici, esploriamo insieme le energie della settimana dal 21-27 luglio 2025 attraverso una lettura simbolica e consapevole di astrologia e tarocchi.

💫 Un approccio psicologico-evolutivo, per aiutarti a osservare ciò che si muove dentro di te e attivare risorse interiori utili a vivere con maggiore presenza, chiarezza e consapevolezza.
🃏 Ogni settimana ti accompagno con una riflessione su come i transiti astrologici e gli Arcani Maggiori possano essere strumenti di crescita personale, non previsioni ma mappe simboliche per orientarti nella tua quotidianità.
📩 Per informazioni o sessioni individuali (mindfulness, astrologia o tarot coaching): taty@tatianaberlaffa.com

🌱 In questo episodio esploriamo le energie simboliche della settimana 21-27 luglio 2025 attraverso la combinazione di astrologia evolutiva e Tarocchi di Marsiglia.

Parleremo dei principali transiti astrologici e dei tre Arcani Maggiori estratti più un approfondimento con gli Arcani Minori, per aiutarti a rimanere centrata/o, presente e attivare le tue risorse interiori.

🙌 Cosa troverai in questo video:
00:12 Chi sono e cosa faccio
00:52 Energie del periodo - Il Sole entra nel segno del Leone il giorno 22 luglio
01:25 L'importanza di conoscere il proprio tema natale personale
03:08 Mercurio è in Leone ed è retrogrado - attenzione a qualche possibile ritardo/fraintendimento nella comunicazione
04:10 I 3 Arcani della settimana: Mondo, Carro, Bagatto Anche questa settimana potremmo essere un po' titubanti nel lasciare qualcosa (Mondo all'inizio del tiraggio), tutte le carte guardano il passato come se ci fosse qualcosa da sistemare (il Bagatto ha tantissimi attrezzi sul tavolo) e forse c'è una persona o una situazione che si mostrano un po' diversi da come sono (se vediamo il Carro nel suo aspetto di 'teatro')
07:52 Tiraggio di approfondimento sulla carta del Carro con l'aiuto con degli Arcani minori: Con quale atteggiamento dobbiamo andare verso questa settimana? Re di denari - Affrontiamo la situazione con la padronanza e sicurezza di un Re sicuro del suo territorio e della sua concretezza e praticità. Il Re di denari non ha bisogno di ostentare niente. È sicuro di quello che è e di quello cha ha. Cosa dobbiamo fare di concreto per affrontare la settimana il meglio possibile? 8 di Denari - Valutiamo bene i Pro e i Contro della situazione (con Bilancia e spada come farebbe la Giustizia, grado VIII degli Arcani maggiori) e prendiamoci la responsabilità delle nostre scelte anche a livello pratico.
12:00 Condivisione finale: Scrivimi nei commenti cosa ti ha risuonato ✨

🌟 CHI SONO Dott.ssa Tatiana Berlaffa – Coach certificata, prof e divulgatrice. Accompagno donne e uomini in percorsi di crescita attraverso la Mindfulness, i Tarocchi di Marsiglia e l’Astrologia evolutiva, con un approccio psicologico, simbolico e concreto.

📌 Offro: – Sessioni di Tarot Coaching e Mindfulness – Lettura del Tema Natale – Percorsi su misura per la tua evoluzione personale
📬 Scrivimi per info o per prenotare: taty@tatianaberlaffa.com
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✨ Astri e Tarocchi sono strumenti per conoscerti meglio, attivare consapevolezza e fare scelte più allineate con te stessə]]>https://api.spreaker.com/episode/67046728Sun, 20 Jul 2025 18:30:07 +0000Tatiana Berlaffa💌 Per informazioni e sessioni individuali, scrivimi qui: taty@tatianaberlaffa.com ⤵️ Scarica gratuitamente l’infografica "I 7 passi per meditare" Un supporto semplice e pratico per creare la tua routine di mindfulness:...
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Giovedì 31 luglio - insieme al mio amico Massimo di ‪@streetastrology‬ condurrò una serata, sempre al Parco Alto Milanese - Castellanza (VA) alla Stanza nel Bosco - su Astri e Tarocchi con approfondimento su Urano in Gemelli - sul Tema Natale di ogni partecipante e cerchio di Tarocchi sulle domande dei partecipanti. Contributo consigliato a partire da 20 Euro. Prenotati qui: taty@tatianaberlaffa.com

✨ Tarocchi e Astrologia della settimana 21-27 luglio 2025
Con approccio psicologico-evolutivo – di Dott.ssa Tatiana Berlaffa 

🌌 In questo episodio di Astri e Tarocchi psicologici, esploriamo insieme le energie della settimana dal 21-27 luglio 2025 attraverso una lettura simbolica e consapevole di astrologia e tarocchi.

💫 Un approccio psicologico-evolutivo, per aiutarti a osservare ciò che si muove dentro di te e attivare risorse interiori utili a vivere con maggiore presenza, chiarezza e consapevolezza.
🃏 Ogni settimana ti accompagno con una riflessione su come i transiti astrologici e gli Arcani Maggiori possano essere strumenti di crescita personale, non previsioni ma mappe simboliche per orientarti nella tua quotidianità.
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🌱 In questo episodio esploriamo le energie simboliche della settimana 21-27 luglio 2025 attraverso la combinazione di astrologia evolutiva e Tarocchi di Marsiglia.

Parleremo dei principali transiti astrologici e dei tre Arcani Maggiori estratti più un approfondimento con gli Arcani Minori, per aiutarti a rimanere centrata/o, presente e attivare le tue risorse interiori.

🙌 Cosa troverai in questo video:
00:12 Chi sono e cosa faccio
00:52 Energie del periodo - Il Sole entra nel segno del Leone il giorno 22 luglio
01:25 L'importanza di conoscere il proprio tema natale personale
03:08 Mercurio è in Leone ed è retrogrado - attenzione a qualche possibile ritardo/fraintendimento nella comunicazione
04:10 I 3 Arcani della settimana: Mondo, Carro, Bagatto Anche questa settimana potremmo essere un po' titubanti nel lasciare qualcosa (Mondo all'inizio del tiraggio), tutte le carte guardano il passato come se ci fosse qualcosa da sistemare (il Bagatto ha tantissimi attrezzi sul tavolo) e forse c'è una persona o una situazione che si mostrano un po' diversi da come sono (se vediamo il Carro nel suo aspetto di 'teatro')
07:52 Tiraggio di approfondimento sulla carta del Carro con l'aiuto con degli Arcani minori: Con quale atteggiamento dobbiamo andare verso questa settimana? Re di denari - Affrontiamo la situazione con la padronanza e sicurezza di un Re sicuro del suo territorio e della sua concretezza e praticità. Il Re di denari non ha bisogno di ostentare niente. È sicuro di quello che è e di quello cha ha. Cosa dobbiamo fare di concreto per affrontare la settimana il meglio possibile? 8 di Denari - Valutiamo bene i Pro e i Contro della situazione (con Bilancia e spada come farebbe la Giustizia, grado VIII degli Arcani maggiori) e prendiamoci la responsabilità delle nostre scelte anche a livello pratico.
12:00 Condivisione finale: Scrivimi nei commenti cosa ti ha risuonato ✨

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✨ Tarocchi e Astrologia della settimana 14-20 luglio 2025
Con approccio psicologico-evolutivo – di Dott.ssa Tatiana Berlaffa 

🌌 In questo episodio di Astri e Tarocchi psicologici, esploriamo insieme le energie della settimana dal 14 al 20 luglio 2025 attraverso una lettura simbolica e consapevole di astrologia e tarocchi.

💫 Un approccio psicologico-evolutivo, per aiutarti a osservare ciò che si muove dentro di te e attivare risorse interiori utili a vivere con maggiore presenza, chiarezza e consapevolezza.

🃏 Ogni settimana ti accompagno con una riflessione su come i transiti astrologici e gli Arcani Maggiori possano essere strumenti di crescita personale, non previsioni ma mappe simboliche per orientarti nella tua quotidianità.

📩 Per informazioni o sessioni individuali (mindfulness, astrologia o tarot coaching): taty@tatianaberlaffa.com

🌱 In questo episodio esploriamo le energie simboliche della settimana 14-20 luglio 2025 attraverso la combinazione di astrologia evolutiva e Tarocchi di Marsiglia.
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🙌 Cosa troverai in questo episodio:
00:08 Chi sono e cosa faccio
01:54 Eventi dal vivo di questo periodo:

• Ogni giovedì sera, dalle 19:30 in poi, ricevo - solo su appuntamento - alla Baitina (Parco Alto Milanese - Castellanza - VA) per mini consulti da 10 minuti - contributo consigliato a partire da 10 Euro. Prenotati qui: taty@tatianaberlaffa.com
• Giovedì 31 luglio - insieme al mio amico Massimo di  @streetastrology  condurrò una serata, sempre al Parco Alto Milanese - Castellanza (VA) alla Stanza nel Bosco - su Astri e Tarocchi con approfondimento su Urano in Gemelli - sul Tema Natale di ogni partecipante e cerchio di Tarocchi sulle domande dei partecipanti. Contributo consigliato a partire da 20 Euro. Prenotati qui: taty@tatianaberlaffa.com

04:40 Energie del periodo - Il Sole e Giove sono nel segno del Cancro, favorevole ai segni d'acqua e di terra.
05:38 L'importanza di conoscere il proprio tema natale personale 06:38 Sfida su Instagram: - 6 kg in 3 mesi - Seguimi: @tatiana_berlaffa
07:08 Mercurio in Leone retrogrado dal 19 Luglio - attenzione a qualche possibile ritardo/fraintendimento nella comunicazione
07:55 I 3 Arcani della settimana: Mondo, Luna, Stella Probabilmente questa settimana saremo un po' titubanti nel lasciare qualcosa (Mondo all'inizio del tiraggio) perché c'è qualcosa che ci attrae ma che non è molto chiaro (Luna) e dobbiamo stare attenti a non 'disperdere' le nostre energie in quella direzione se sentiamo di averne poche (Stella).
09:20 Tiraggio di approfondimento sulla carta della Luna con l'aiuto con degli Arcani minori: Con quale atteggiamento dobbiamo andare verso questa settimana? Regina di Spade - Manteniamo le nostre idee (spade e regina che guarda verso il grado 4 e vuole custodire bene il suo territorio), senza lasciarci fuorviare dall'energia 'non chiara' della Luna Cosa dobbiamo fare di concreto per affrontare la settimana il meglio possibile? 3 di Denari - Teniamo i piedi per terra (denari - seme della materia e della concretezza e manteniamo anche il nostro potere anche se siamo in una fase creativa - grado 3) 16:42 Condivisione finale: Scrivimi nei commenti cosa ti ha risuonato ✨

🌟 CHI SONO Dott.ssa Tatiana Berlaffa – Coach certificata, prof e divulgatrice. Accompagno donne e uomini in percorsi di crescita attraverso la Mindfulness, i Tarocchi di Marsiglia e l’Astrologia evolutiva, con un approccio psicologico, simbolico e concreto.

📌 Offro: – Sessioni di Tarot Coaching e Mindfulness – Lettura del Tema Natale – Percorsi su misura per la tua evoluzione personale 📬 Scrivimi per info o per prenotare: taty@tatianaberlaffa.com

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✨ Astri e Tarocchi sono strumenti per conoscerti meglio, attivare consapevolezza e fare scelte più allineate con te stessə
]]>https://api.spreaker.com/episode/66953509Sun, 13 Jul 2025 18:00:08 +0000Tatiana Berlaffa💌 Per informazioni e sessioni individuali, scrivimi qui: taty@tatianaberlaffa.com ⤵️ Scarica gratuitamente l’infografica "I 7 passi per meditare" Un supporto semplice e pratico per creare la tua routine di mindfulness:...
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✨ Tarocchi e Astrologia della settimana 14-20 luglio 2025
Con approccio psicologico-evolutivo – di Dott.ssa Tatiana Berlaffa 

🌌 In questo episodio di Astri e Tarocchi psicologici, esploriamo insieme le energie della settimana dal 14 al 20 luglio 2025 attraverso una lettura simbolica e consapevole di astrologia e tarocchi.

💫 Un approccio psicologico-evolutivo, per aiutarti a osservare ciò che si muove dentro di te e attivare risorse interiori utili a vivere con maggiore presenza, chiarezza e consapevolezza.

🃏 Ogni settimana ti accompagno con una riflessione su come i transiti astrologici e gli Arcani Maggiori possano essere strumenti di crescita personale, non previsioni ma mappe simboliche per orientarti nella tua quotidianità.

📩 Per informazioni o sessioni individuali (mindfulness, astrologia o tarot coaching): taty@tatianaberlaffa.com

🌱 In questo episodio esploriamo le energie simboliche della settimana 14-20 luglio 2025 attraverso la combinazione di astrologia evolutiva e Tarocchi di Marsiglia.
Parleremo dei principali transiti astrologici e dei tre Arcani Maggiori estratti più un approfondimento con gli Arcani Minori, per aiutarti a rimanere centrata/o, presente e attivare le tue risorse interiori.

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00:08 Chi sono e cosa faccio
01:54 Eventi dal vivo di questo periodo:

• Ogni giovedì sera, dalle 19:30 in poi, ricevo - solo su appuntamento - alla Baitina (Parco Alto Milanese - Castellanza - VA) per mini consulti da 10 minuti - contributo consigliato a partire da 10 Euro. Prenotati qui: taty@tatianaberlaffa.com
• Giovedì 31 luglio - insieme al mio amico Massimo di  @streetastrology  condurrò una serata, sempre al Parco Alto Milanese - Castellanza (VA) alla Stanza nel Bosco - su Astri e Tarocchi con approfondimento su Urano in Gemelli - sul Tema Natale di ogni partecipante e cerchio di Tarocchi sulle domande dei partecipanti. Contributo consigliato a partire da 20 Euro. Prenotati qui: taty@tatianaberlaffa.com

04:40 Energie del periodo - Il Sole e Giove sono nel segno del Cancro, favorevole ai segni d'acqua e di terra.
05:38 L'importanza di conoscere il proprio tema natale personale 06:38 Sfida su Instagram: - 6 kg in 3 mesi - Seguimi: @tatiana_berlaffa
07:08 Mercurio in Leone retrogrado dal 19 Luglio - attenzione a qualche possibile ritardo/fraintendimento nella comunicazione
07:55 I 3 Arcani della settimana: Mondo, Luna, Stella Probabilmente questa settimana saremo un po' titubanti nel lasciare qualcosa (Mondo all'inizio del tiraggio) perché c'è qualcosa che ci attrae ma che non è molto chiaro (Luna) e dobbiamo stare attenti a non 'disperdere' le nostre energie in quella direzione se sentiamo di averne poche (Stella).
09:20 Tiraggio di approfondimento sulla carta della Luna con l'aiuto con degli Arcani minori: Con quale atteggiamento dobbiamo andare verso questa settimana? Regina di Spade - Manteniamo le nostre idee (spade e regina che guarda verso il grado 4 e vuole custodire bene il suo territorio), senza lasciarci fuorviare dall'energia 'non chiara' della Luna Cosa dobbiamo fare di concreto per affrontare la settimana il meglio possibile? 3 di Denari - Teniamo i piedi per terra (denari - seme della materia e della concretezza e manteniamo anche il nostro potere anche se siamo in una fase creativa - grado 3) 16:42 Condivisione finale:...]]>103414-20,2025,astrologia,astrologica,consapevolezza,energie,evolutiva,guida,lettura,luglio,mindfulness,predittiva,psicologici,settimana,simbolica,tarocchifalse48fullhttps://www.spreaker.com/episode/astri-e-tarocchi-della-settimana-7-13-luglio-2025--66875405
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✨ Tarocchi e Astrologia della settimana 7–13 luglio 2025 Con approccio psicologico-evolutivo – di Tatiana Berlaffa

🌱 In questo episodio esploriamo le energie simboliche della settimana 7–13 luglio 2025 attraverso la combinazione di astrologia evolutiva e Tarocchi di Marsiglia.
Parleremo dei principali transiti astrologici (inclusa la fase di Luna crescente) e dei tre Arcani Maggiori estratti, per aiutarti a rimanere centrata/o, presente e attivare le tue risorse interiori.

🙌 Cosa troverai in questo video:

00:11 Chi sono e cosa faccio
00:53 I transiti astrologici principali della settimana (Urano entra in Gemelli,
Giove è in Cancro, la Luna è crescente) 
01:32 L'importanza del tema natale personale
03:50 Significato fasi lunari
05:44 I 3 Arcani della settimana: Innamorato, Bagatto, Arcano senza nome Probabilmente questa settimana ci saranno delle scelte da fare (Innamorato e Bagatto). E come fare a scegliere al meglio? È necessario avere il coraggio di lasciare andare qualcosa, di tagliare il vecchio per fare spazio al nuovo
09:20 Tiraggio di approfondimento sull'Arcano senza Nome con l'aiuto con degli Arcani minori: - Con quale atteggiamento dobbiamo andare verso questa settimana? Cavaliere di Spade - Cosa dobbiamo fare di concreto per compiere l'azione trasformativa che ci è richiesta?
15:44 Condivisione finale: scrivimi nei commenti cosa ti ha risuonato

🌟 CHI SONO Dott.ssa Tatiana Berlaffa – Coach certificata, prof e divulgatrice. Accompagno donne e uomini in percorsi di crescita attraverso la Mindfulness, i Tarocchi di Marsiglia e l’Astrologia evolutiva, con un approccio psicologico, simbolico e concreto.

📌 Offro:
– Sessioni di Tarot Coaching e Mindfulness
– Lettura del Tema Natale
– Percorsi su misura per la tua evoluzione personale

📬 Scrivimi per info o per prenotare: taty@tatianaberlaffa.com

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✨ Astri e Tarocchi sono strumenti per conoscerti meglio, attivare consapevolezza e fare scelte più allineate con te stessə]]>https://api.spreaker.com/episode/66875405Sun, 06 Jul 2025 16:01:46 +0000Tatiana Berlaffa💌 Per informazioni e sessioni individuali, scrivimi qui: taty@tatianaberlaffa.com ⤵️ Scarica gratuitamente l’infografica "I 7 passi per meditare" Un supporto semplice e pratico per creare la tua routine di mindfulness:...
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✨ Tarocchi e Astrologia della settimana 7–13 luglio 2025 Con approccio psicologico-evolutivo – di Tatiana Berlaffa

🌱 In questo episodio esploriamo le energie simboliche della settimana 7–13 luglio 2025 attraverso la combinazione di astrologia evolutiva e Tarocchi di Marsiglia.
Parleremo dei principali transiti astrologici (inclusa la fase di Luna crescente) e dei tre Arcani Maggiori estratti, per aiutarti a rimanere centrata/o, presente e attivare le tue risorse interiori.

🙌 Cosa troverai in questo video:

00:11 Chi sono e cosa faccio
00:53 I transiti astrologici principali della settimana (Urano entra in Gemelli,
Giove è in Cancro, la Luna è crescente) 
01:32 L'importanza del tema natale personale
03:50 Significato fasi lunari
05:44 I 3 Arcani della settimana: Innamorato, Bagatto, Arcano senza nome Probabilmente questa settimana ci saranno delle scelte da fare (Innamorato e Bagatto). E come fare a scegliere al meglio? È necessario avere il coraggio di lasciare andare qualcosa, di tagliare il vecchio per fare spazio al nuovo
09:20 Tiraggio di approfondimento sull'Arcano senza Nome con l'aiuto con degli Arcani minori: - Con quale atteggiamento dobbiamo andare verso questa settimana? Cavaliere di Spade - Cosa dobbiamo fare di concreto per compiere l'azione trasformativa che ci è richiesta?
15:44 Condivisione finale: scrivimi nei commenti cosa ti ha risuonato

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✨ Tarocchi della settimana 30 giugno-6 luglio 2025 | Con approccio psicologico-evolutivo – di Tatiana Berlaffa

🌱 Con l'aiuto dei Tarocchi e uno sguardo ai transiti astrologici, in versione psicologico-evolutiva, esploriamo insieme le energie simboliche di questa nuova settimana
Ti guiderò in una lettura che vuole offrirti spunti di riflessione, stimoli per restare presente e strumenti per attivare le tue risorse interiori nei giorni che verranno

 🙌 Cosa troverai in questo episodio:
00:34 Mi presento
01:24 I transiti più importanti della settimana - Fase di Luna crescente
02:20 Il Coaching per raggiungere i tuoi obiettivi
03:20 Giove in Cancro 
03:40 L'importanza di conoscere il proprio tema natale individuale
03:49 Tutti i giovedì sera estivi ti aspetto alla Baitina - Castellanza (VA) per l'angolo dei Tarocchi (spesso ci raggiungerà anche Massimo Laterza per mini consulti astrologici ✨)
04:50 Nettuno e Saturno congiunti in Ariete
07:30 i Tarocchi della settimana - gli Arcani Maggiori estratti – Diavolo, Bagatto, Matto – parlano di desiderio di 'andare', cominciare qualcosa di nuovo, ma paure che ci trattengono (il bagatto guarda verso il passato e guarda il diavolo). Il bagatto ci dice anche di considerare in qualsiasi nostra scelta, la parte economica (tiene in mano una moneta) quindi, di scegliere qualcosa da cui partire, anche di piccolo, e iniziare. Se iniziamo ad agire poi l'energia del Matto arriverà ad aiutarci altrimenti resteremo 'bloccati' nelle catene del passato.
12:40 Cosa pensi degli Astri e dei Tarocchi di questa settimana? Cosa ti risuona? Scrivimelo nei commenti

💌 Per qualsiasi informazione, contattami qui: taty@tatianaberlaffa.com

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🌱 Dott.ssa Tatiana Berlaffa, prof e coach certificata.
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✨ Tarocchi della settimana 30 giugno-6 luglio 2025 | Con approccio psicologico-evolutivo – di Tatiana Berlaffa

🌱 Con l'aiuto dei Tarocchi e uno sguardo ai transiti astrologici, in versione psicologico-evolutiva, esploriamo insieme le energie simboliche di questa nuova settimana
Ti guiderò in una lettura che vuole offrirti spunti di riflessione, stimoli per restare presente e strumenti per attivare le tue risorse interiori nei giorni che verranno

 🙌 Cosa troverai in questo episodio:
00:34 Mi presento
01:24 I transiti più importanti della settimana - Fase di Luna crescente
02:20 Il Coaching per raggiungere i tuoi obiettivi
03:20 Giove in Cancro 
03:40 L'importanza di conoscere il proprio tema natale individuale
03:49 Tutti i giovedì sera estivi ti aspetto alla Baitina - Castellanza (VA) per l'angolo dei Tarocchi (spesso ci raggiungerà anche Massimo Laterza per mini consulti astrologici ✨)
04:50 Nettuno e Saturno congiunti in Ariete
07:30 i Tarocchi della settimana - gli Arcani Maggiori estratti – Diavolo, Bagatto, Matto – parlano di desiderio di 'andare', cominciare qualcosa di nuovo, ma paure che ci trattengono (il bagatto guarda verso il passato e guarda il diavolo). Il bagatto ci dice anche di considerare in qualsiasi nostra scelta, la parte economica (tiene in mano una moneta) quindi, di scegliere qualcosa da cui partire, anche di piccolo, e iniziare. Se iniziamo ad agire poi l'energia del Matto arriverà ad aiutarci altrimenti resteremo 'bloccati' nelle catene del passato.
12:40 Cosa pensi degli Astri e dei Tarocchi di questa settimana? Cosa ti risuona? Scrivimelo nei commenti

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✨ Astri e Tarocchi della settimana 23-29 giugno 2025 | Con approccio psicologico-evolutivo
– di Tatiana Berlaffa 

🌱 Con l'aiuto dei Tarocchi e uno sguardo ai transiti astrologici, in versione psicologico-evolutiva, esploriamo insieme le energie simboliche di questa nuova settimana.

Ti guiderò in una lettura che vuole offrirti spunti di riflessione, stimoli per restare presente e strumenti per attivare le tue risorse interiori nei giorni che verranno.

🙌 Cosa troverai in questo episodio:

00:07 Mi presento
01:10 I transiti più importanti della settimana - Luna Nuova in Cancro il giorno 25 Giugno
01:40 L'importanza di conoscere il proprio tema natale individuale
02:55 La Luna nuova in Cancro ci invita a mettere un nuovo seme, un nuovo intento nella nostra vita in particolare per quanto riguarda le emozioni, gli affetti e l'interiorità
03:40 Come cambia l'energia a seconda delle fasi lunari
05:05 Come realizzare i nostri obiettivi grazie al Coaching
09:04 Gli Arcani Maggiori estratti – Matto, Diavolo, Ruota di Fortuna – ci parlano di slancio vitale che potrebbe essere ostacolato da qualcosa che ci tiene legati al passato o da qualche paura. Qualcosa è giunto al termine, avremo il coraggio di andare oltre e ricominciare il giro?
12:13 Come si svolge un consulto con me
13:00 Cosa può aiutarci ad andare oltre lasciando andare quello che ha fatto il suo tempo? Arcano del Giudizio
14:50 Cosa pensi degli Astri e dei Tarocchi di questa settimana? Cosa ti risuona?
Scrivimelo nei commenti 

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✨ Astri e Tarocchi della settimana 23-29 giugno 2025 | Con approccio psicologico-evolutivo
– di Tatiana Berlaffa 

🌱 Con l'aiuto dei Tarocchi e uno sguardo ai transiti astrologici, in versione psicologico-evolutiva, esploriamo insieme le energie simboliche di questa nuova settimana.

Ti guiderò in una lettura che vuole offrirti spunti di riflessione, stimoli per restare presente e strumenti per attivare le tue risorse interiori nei giorni che verranno.

🙌 Cosa troverai in questo episodio:

00:07 Mi presento
01:10 I transiti più importanti della settimana - Luna Nuova in Cancro il giorno 25 Giugno
01:40 L'importanza di conoscere il proprio tema natale individuale
02:55 La Luna nuova in Cancro ci invita a mettere un nuovo seme, un nuovo intento nella nostra vita in particolare per quanto riguarda le emozioni, gli affetti e l'interiorità
03:40 Come cambia l'energia a seconda delle fasi lunari
05:05 Come realizzare i nostri obiettivi grazie al Coaching
09:04 Gli Arcani Maggiori estratti – Matto, Diavolo, Ruota di Fortuna – ci parlano di slancio vitale che potrebbe essere ostacolato da qualcosa che ci tiene legati al passato o da qualche paura. Qualcosa è giunto al termine, avremo il coraggio di andare oltre e ricominciare il giro?
12:13 Come si svolge un consulto con me
13:00 Cosa può aiutarci ad andare oltre lasciando andare quello che ha fatto il suo tempo? Arcano del Giudizio
14:50 Cosa pensi degli Astri e dei Tarocchi di questa settimana? Cosa ti risuona?
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✨ Tarocchi della settimana 16-22 giugno 2025 | Con approccio psicologico-evolutivo – di Tatiana Berlaffa

🌱 Con l'aiuto dei Tarocchi e uno sguardo ai transiti astrologici, in versione psicologico-evolutiva, esploriamo insieme le energie simboliche di questa nuova settimana.
Ti guiderò in una lettura che vuole offrirti spunti di riflessione, stimoli per restare presente e strumenti per attivare le tue risorse interiori nei giorni che verranno.

🙌 Cosa troverai in questo episodio:
00:06 Mi presento
00:14 Il mio metodo: Mindfulness, Tarot Coaching e Astrologia con approccio psicologico-evolutivo 01:20 I transiti più importanti della settimana - Giove entra in Cancro e ci resta 1 anno circa
01:45 L'importanza di conoscere il proprio tema natale individuale
02:45 Giove in Cancro ci chiama a prenderci cura della nostra emotività che si farà sentire maggiormente per ognuno di noi
04:37 Un esempio concreto: Cosa 'espande' Giove in Cancro nel mio caso (V casa)
07:16 Gli Arcani Maggiori estratti – Diavolo, Giudizio, Forza – ci parlano di consapevolezza delle proprie ombre e paure, rinascita, centratura interiore e nuovi inizi con più forza
13:46 Cosa pensi dei Tarocchi estratti? Cosa ti risuona? Scrivimelo nei commenti

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✨ Tarocchi della settimana 16-22 giugno 2025 | Con approccio psicologico-evolutivo – di Tatiana Berlaffa

🌱 Con l'aiuto dei Tarocchi e uno sguardo ai transiti astrologici, in versione psicologico-evolutiva, esploriamo insieme le energie simboliche di questa nuova settimana.
Ti guiderò in una lettura che vuole offrirti spunti di riflessione, stimoli per restare presente e strumenti per attivare le tue risorse interiori nei giorni che verranno.

🙌 Cosa troverai in questo episodio:
00:06 Mi presento
00:14 Il mio metodo: Mindfulness, Tarot Coaching e Astrologia con approccio psicologico-evolutivo 01:20 I transiti più importanti della settimana - Giove entra in Cancro e ci resta 1 anno circa
01:45 L'importanza di conoscere il proprio tema natale individuale
02:45 Giove in Cancro ci chiama a prenderci cura della nostra emotività che si farà sentire maggiormente per ognuno di noi
04:37 Un esempio concreto: Cosa 'espande' Giove in Cancro nel mio caso (V casa)
07:16 Gli Arcani Maggiori estratti – Diavolo, Giudizio, Forza – ci parlano di consapevolezza delle proprie ombre e paure, rinascita, centratura interiore e nuovi inizi con più forza
13:46 Cosa pensi dei Tarocchi estratti? Cosa ti risuona? Scrivimelo nei commenti

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e portare nel quotidiano il messaggio simbolico dei Tarocchi]]>868astrologia,giugno2025,mindfulness,settimana,tarocchifalse44fullhttps://www.spreaker.com/episode/tarocchi-della-settimana-2-8-giugno-2025-approccio-psicologico-evolutivo--66331231
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✨ Tarocchi della settimana 2-8 giugno 2025 | Con approccio psicologico-evolutivo – di Tatiana Berlaffa

🌱 Con l'aiuto dei Tarocchi e uno sguardo ai transiti astrologici, in versione psicologico-evolutiva, esploriamo insieme le energie simboliche di questa nuova settimana.

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🙌 Cosa troverai in questo episodio:
00:21 Mi presento
00:30 Il mio metodo: Mindfulness, Tarot Coaching e Astrologia con approccio psicologico-evolutivo 02:30 I transiti più importanti della settimana - Venere entra in Toro
04:43 Gli Arcani Maggiori estratti – Arcano senza Nome, Torre e Appeso – ci parlano di cambiamenti inevitabili, di crolli che liberano e di una necessaria sospensione per ritrovare un nuovo punto di vista 09:00 Consigli per un'autolettura. I tarocchi lavorano anche nei giorni successivi al tiraggio
10:35 Fammi sapere nei commenti se questo messaggio ti risuona

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👉 Guarda il video fino alla fine per ricevere un consiglio pratico e portare nel quotidiano il messaggio simbolico dei Tarocchi.]]>https://api.spreaker.com/episode/66331231Thu, 29 May 2025 19:33:15 +0000Tatiana Berlaffa💌 Per info e sessioni, contattami qui: taty@tatianaberlaffa.com ⤵️ Scarica gratuitamente l’infografica "I 7 passi per meditare": https://tatianab.activehosted.com/f/3 🔔 Iscriviti al canale e attiva la campanella per non perdere le prossime letture...
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✨ Tarocchi della settimana 2-8 giugno 2025 | Con approccio psicologico-evolutivo – di Tatiana Berlaffa

🌱 Con l'aiuto dei Tarocchi e uno sguardo ai transiti astrologici, in versione psicologico-evolutiva, esploriamo insieme le energie simboliche di questa nuova settimana.

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🙌 Cosa troverai in questo episodio:
00:21 Mi presento
00:30 Il mio metodo: Mindfulness, Tarot Coaching e Astrologia con approccio psicologico-evolutivo 02:30 I transiti più importanti della settimana - Venere entra in Toro
04:43 Gli Arcani Maggiori estratti – Arcano senza Nome, Torre e Appeso – ci parlano di cambiamenti inevitabili, di crolli che liberano e di una necessaria sospensione per ritrovare un nuovo punto di vista 09:00 Consigli per un'autolettura. I tarocchi lavorano anche nei giorni successivi al tiraggio
10:35 Fammi sapere nei commenti se questo messaggio ti risuona

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✨ Tarocchi della settimana 26 maggio-1 giugno 2025 | Con approccio psicologico-evolutivo – di Tatiana Berlaffa

🌱 Con l'aiuto dei Tarocchi, in versione psicologico-evolutiva, esploriamo insieme le energie simboliche di questa nuova settimana.
Ti guiderò in una lettura che vuole offrirti spunti di riflessione, stimoli per restare presente e strumenti per attivare le tue risorse interiori nei giorni che verranno.

🙌 Cosa troverai in questo episodio:

00:42 Mi presento
00:48 Il mio metodo: Mindfulness, Tarot Coaching e Astrologia con approccio psicologico-evolutivo 02:20 I transiti più importanti della settimana - Saturno entra in Ariete e Luna Nuova in Gemelli
03:33 Importanza della lettura del Tema Natale
06:39 I Tarocchi della settimana: Arcano XVII La Stella, Arcano senza numero il Matto, Arcano XII L'Appeso ci invitano a riflettere sul nostro equilibrio tra dare e ricevere. 
Forse, negli ultimi tempi, hai speso molte energie per gli altri, dimenticandoti un po’ di te.
Il Matto ti suggerisce di cambiare rotta, alleggerirti e prenderti uno spazio tutto tuo.
L’Appeso, infine, ti incoraggia a fermarti, ad ascoltare profondamente ciò che si muove dentro e fuori di te.
Non è ancora il momento di agire: è il momento di sentire. 
10:40 Riflessioni finali anche personali, conclusione e ispirazione per mettere in pratica il messaggio dei Tarocchi

💌 Per qualsiasi informazione, contattami qui: taty@tatianaberlaffa.com 

CHI SONO
🌱 Dott.ssa Tatiana Berlaffa, prof e coach certificata. Accompagno le persone nei loro percorsi di crescita attraverso la Mindfulness e i Tarocchi di Marsiglia, con un approccio psicologico-evolutivo. 💫 🎯 Se desideri approfondire il tuo percorso di crescita personale attraverso Mindfulness e Tarot Coaching, offro sessioni individuali e percorsi su misura.

💌 Per informazioni o per prenotare una sessione, scrivimi direttamente:
➡️ taty@tatianaberlaffa.com

💓 Seguimi anche su Instagram: @tatiana_berlaffa

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✨ Tarocchi della settimana 26 maggio-1 giugno 2025 | Con approccio psicologico-evolutivo – di Tatiana Berlaffa

🌱 Con l'aiuto dei Tarocchi, in versione psicologico-evolutiva, esploriamo insieme le energie simboliche di questa nuova settimana.
Ti guiderò in una lettura che vuole offrirti spunti di riflessione, stimoli per restare presente e strumenti per attivare le tue risorse interiori nei giorni che verranno.

🙌 Cosa troverai in questo episodio:

00:42 Mi presento
00:48 Il mio metodo: Mindfulness, Tarot Coaching e Astrologia con approccio psicologico-evolutivo 02:20 I transiti più importanti della settimana - Saturno entra in Ariete e Luna Nuova in Gemelli
03:33 Importanza della lettura del Tema Natale
06:39 I Tarocchi della settimana: Arcano XVII La Stella, Arcano senza numero il Matto, Arcano XII L'Appeso ci invitano a riflettere sul nostro equilibrio tra dare e ricevere. 
Forse, negli ultimi tempi, hai speso molte energie per gli altri, dimenticandoti un po’ di te.
Il Matto ti suggerisce di cambiare rotta, alleggerirti e prenderti uno spazio tutto tuo.
L’Appeso, infine, ti incoraggia a fermarti, ad ascoltare profondamente ciò che si muove dentro e fuori di te.
Non è ancora il momento di agire: è il momento di sentire. 
10:40 Riflessioni finali anche personali, conclusione e ispirazione per mettere in pratica il messaggio dei Tarocchi

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✨ Tarocchi della settimana 19-25 maggio 2025 | Con approccio psicologico-evolutivo
– di Tatiana Berlaffa 

🌱 Con l'aiuto dei Tarocchi, in versione psicologico-evolutiva, esploriamo insieme le energie simboliche di questa nuova settimana.
Ti guiderò in una lettura che vuole offrirti spunti di riflessione, stimoli per restare presente e strumenti per attivare le tue risorse interiori nei giorni che verranno

🙌 Cosa troverai in questo episodio: 
00:08 Mi presento
00:24 Il mio metodo: Mindfulness e Tarot Coaching con approccio psicologico-evolutivo
02:22 I Tarocchi della settimana: Arcano XVIII – la Luna, Arcano VIII – la Giustizia, Arcano I – il Bagatto
Ci parlano di un passaggio profondo: dalla confusione o illusione (Luna), alla necessità di rimettere ordine, fare chiarezza e trovare un equilibrio (Giustizia), fino a un nuovo inizio consapevole (Bagatto), in cui possiamo finalmente agire con presenza e intenzionalità. Una lettura che parla di verità interiore, di allineamento e di nuovi inizi, ma solo dopo aver guardato dentro di noi con sincerità 
05:59 Un passaggio importante: dalla confusione alla chiarezza e all’azione consapevole
06:28 Conclusione e ispirazione per mettere in pratica il messaggio dei Tarocchi

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✨ Tarocchi della settimana 19-25 maggio 2025 | Con approccio psicologico-evolutivo
– di Tatiana Berlaffa 

🌱 Con l'aiuto dei Tarocchi, in versione psicologico-evolutiva, esploriamo insieme le energie simboliche di questa nuova settimana.
Ti guiderò in una lettura che vuole offrirti spunti di riflessione, stimoli per restare presente e strumenti per attivare le tue risorse interiori nei giorni che verranno

🙌 Cosa troverai in questo episodio: 
00:08 Mi presento
00:24 Il mio metodo: Mindfulness e Tarot Coaching con approccio psicologico-evolutivo
02:22 I Tarocchi della settimana: Arcano XVIII – la Luna, Arcano VIII – la Giustizia, Arcano I – il Bagatto
Ci parlano di un passaggio profondo: dalla confusione o illusione (Luna), alla necessità di rimettere ordine, fare chiarezza e trovare un equilibrio (Giustizia), fino a un nuovo inizio consapevole (Bagatto), in cui possiamo finalmente agire con presenza e intenzionalità. Una lettura che parla di verità interiore, di allineamento e di nuovi inizi, ma solo dopo aver guardato dentro di noi con sincerità 
05:59 Un passaggio importante: dalla confusione alla chiarezza e all’azione consapevole
06:28 Conclusione e ispirazione per mettere in pratica il messaggio dei Tarocchi

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✨ Tarocchi della settimana 12-18 maggio 2025 | Con approccio psicologico-evolutivo – di Tatiana Berlaffa

🌱 Con l'aiuto dei Tarocchi, in versione psicologico-evolutiva esploriamo questa nuova settimana che sta per arrivare.
Ti guiderò in una lettura che non prevede predizioni, ma spunti di riflessione per affrontare con presenza, lucidità e ispirazione i prossimi giorni e vedere le energie e i suggerimenti che i Tarocchi ci mettono a disposizione

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***

🙌 Cosa troverai in questo episodio:

00:19 Mi presento
00:25 Il mio metodo: Mindfulness e Tarot Coaching con approccio psicologico-evolutivo
01:00 Il percorso Mindfulness per principianti
02:20 Luna piena in Scorpione - 12 Maggio 03:05 L'importanza di conoscere il tuo Tema Natale
03:40 I Tarocchi della settimana: Arcano VII - il Carro, Arcano XI - la Forza, Arcano XVI - la Torre
04:40 Lo scenario è cambiato rispetto alle 2 settimane precedenti. Le carte sono in progressione crescente ed è come se ci fosse una 'spinta' a fare qualcosa. Non siamo più così tentennanti. Adesso possiamo portare noi stessi nel mondo, iniziare ad esprimerci in modo autentico, senza paura e festeggiando il nostro modo unico di essere
08:07 Fammi sapere nei commenti se ti piace l'ispirazione di questa settimana e se questo contenuto ti è stato utile

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👉 Guarda il video fino alla fine per ricevere un consiglio pratico
e portare nel quotidiano il messaggio simbolico dei Tarocchi]]>https://api.spreaker.com/episode/66029895Sat, 10 May 2025 15:59:46 +0000Tatiana Berlaffa⤵️ Scarica gratuitamente l’infografica "I 7 passi per meditare": https://tatianab.activehosted.com/f/3 🔔 Iscriviti al canale e attiva la campanella per non perdere le prossime letture settimanali ✨ Tarocchi della settimana 12-18 maggio 2025 | Con...https://tatianab.activehosted.com/f/3

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✨ Tarocchi della settimana 12-18 maggio 2025 | Con approccio psicologico-evolutivo – di Tatiana Berlaffa

🌱 Con l'aiuto dei Tarocchi, in versione psicologico-evolutiva esploriamo questa nuova settimana che sta per arrivare.
Ti guiderò in una lettura che non prevede predizioni, ma spunti di riflessione per affrontare con presenza, lucidità e ispirazione i prossimi giorni e vedere le energie e i suggerimenti che i Tarocchi ci mettono a disposizione

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🙌 Cosa troverai in questo episodio:

00:19 Mi presento
00:25 Il mio metodo: Mindfulness e Tarot Coaching con approccio psicologico-evolutivo
01:00 Il percorso Mindfulness per principianti
02:20 Luna piena in Scorpione - 12 Maggio 03:05 L'importanza di conoscere il tuo Tema Natale
03:40 I Tarocchi della settimana: Arcano VII - il Carro, Arcano XI - la Forza, Arcano XVI - la Torre
04:40 Lo scenario è cambiato rispetto alle 2 settimane precedenti. Le carte sono in progressione crescente ed è come se ci fosse una 'spinta' a fare qualcosa. Non siamo più così tentennanti. Adesso possiamo portare noi stessi nel mondo, iniziare ad esprimerci in modo autentico, senza paura e festeggiando il nostro modo unico di essere
08:07 Fammi sapere nei commenti se ti piace l'ispirazione di questa settimana e se questo contenuto ti è stato utile

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e portare nel quotidiano il messaggio simbolico dei Tarocchi]]>506mindfulness,settimana12-18maggio,tarocchidellasettimana,tarotcoachingfalse40fullhttps://www.spreaker.com/episode/i-tarocchi-della-settimana-5-11-maggio-2025--65905372
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✨ Tarocchi della settimana 5-11 maggio 2025 | Con approccio psicologico-evolutivo – di Tatiana Berlaffa

🌱 Con l'aiuto dei Tarocchi, in versione psicologico-evolutiva esploriamo questa nuova settimana che sta per arrivare: la settimana dal 5-11 Maggio.

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***

🙌 Cosa troverai in questo episodio:
00:39 Mi presento
00:45 Il mio metodo: Mindfulness e Tarot Coaching con approccio psicologico-evolutivo
02:40 I Tarocchi della settimana: XVIIII - Il Sole, I - Il Bagatto, XIII - Arcano senza nome
04:30 Desiderio di iniziare qualcosa di nuovo, ma potremmo non essere ancora pronti. Potremmo avere delle paure che ci bloccano o dei lati-ombra ancora da esplorare
07:30 Fammi sapere nei commenti se ti piace questo formato e se questo contenuto ti è stato utile

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✨ Tarocchi della settimana 5-11 maggio 2025 | Con approccio psicologico-evolutivo – di Tatiana Berlaffa

🌱 Con l'aiuto dei Tarocchi, in versione psicologico-evolutiva esploriamo questa nuova settimana che sta per arrivare: la settimana dal 5-11 Maggio.

Ti guiderò in una lettura che non prevede predizioni rigide, ma spunti di riflessione per affrontare con presenza, lucidità e ispirazione i prossimi giorni.

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***

🙌 Cosa troverai in questo episodio:
00:39 Mi presento
00:45 Il mio metodo: Mindfulness e Tarot Coaching con approccio psicologico-evolutivo
02:40 I Tarocchi della settimana: XVIIII - Il Sole, I - Il Bagatto, XIII - Arcano senza nome
04:30 Desiderio di iniziare qualcosa di nuovo, ma potremmo non essere ancora pronti. Potremmo avere delle paure che ci bloccano o dei lati-ombra ancora da esplorare
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🙌 Cosa troverai in questo episodio: 
00:39 Mi presento
02:10 Le energie della settimana: cosa ci consiglia la Luna Nuova in Toro
03:18 Il Tema Natale
05:50 Come ci aiutano i Tarocchi
06:20 I Tarocchi della settimana: XIII - Arcano senza nome XX - Giudizio XV - Diavolo
08:00 Energia di rinnovamento e chiamata ad essere noi stessi integrando parte femminile e parte maschile in modo nuovo, unico, il 'nostro' modo
12:30 Fammi sapere nei commenti se ti piace questo nuovo formato

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🙌 Cosa troverai in questo episodio: 
00:39 Mi presento
02:10 Le energie della settimana: cosa ci consiglia la Luna Nuova in Toro
03:18 Il Tema Natale
05:50 Come ci aiutano i Tarocchi
06:20 I Tarocchi della settimana: XIII - Arcano senza nome XX - Giudizio XV - Diavolo
08:00 Energia di rinnovamento e chiamata ad essere noi stessi integrando parte femminile e parte maschile in modo nuovo, unico, il 'nostro' modo
12:30 Fammi sapere nei commenti se ti piace questo nuovo formato

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Tarot Coaching: come i Tarocchi ti aiutano a trovare chiarezza nei momenti di blocco 🌱

🙌 Cosa troverai in questo episodio:
00:35 Oggi parliamo di un tema che tocca tutti noi, prima o poi: quei momenti in cui ci sentiamo bloccati, magari davanti a una scelta importante o a un cambiamento che ci spaventa. Ti racconterò come il Tarot Coaching può offrire una prospettiva nuova e aiutarti a ritrovare maggiore chiarezza interiore. Ti farò anche l’esempio di un caso concreto di una persona che si è rivolta a me per superare proprio una situazione di questo tipo.
01:40 Partiamo da una domanda: cosa succede quando ci sentiamo bloccati? Spesso è come se fossimo intrappolati in un labirinto di pensieri, emozioni contrastanti, paure, aspettative nostre o degli altri. A tutti noi capita. Il Tarot Coaching, come lo intendo io, può aiutarci. Non è "previsione del futuro", ma uno strumento di riflessione profonda. Le carte ci aiutano a visualizzare in modo concreto le dinamiche interiori, a dare forma a ciò che ci appare confuso o nebuloso.
02:10 Ti racconto un caso che ho seguito di recente, ovviamente mantenendo il totale rispetto della privacy della persona. Chiamiamola Laura. Laura è una donna di circa quarant'anni, con una carriera ben avviata nel settore delle risorse umane. Si è rivolta a me perché stava vivendo un forte senso di insoddisfazione professionale. Si domandava se fosse il caso di cambiare lavoro, ma la paura di sbagliare la bloccava completamente. Durante la nostra sessione di Tarot Coaching, abbiamo lavorato con gli Arcani Maggiori.
03:48 Tutta la lettura e soprattutto il confronto tra di noi, ci ha confermato che Laura ha le capacità e la possibilità di fare questo cambiamento. È necessario, però, prendersi ancora del tempo per studiare la situazione e non lanciarsi prima di aver davvero compreso tutte le possibilità. Attraverso le domande finali che le ho rivolto utilizzando il metodo del coaching, abbiamo poi stabilito delle azioni da compiere per ‘studiare’ la situazione e poi mettersi ‘in moto’. Laura è così uscita dalla sessione con un ‘piano di lavoro’, flessibile e basato sull’intuito che la aiuterà a muoversi da qui al momento in cui avrà le idee più chiare sul cambiamento che vuole e può fare.
04:43 Perché ne vale la pena Ecco, questo per me è il valore del Tarot Coaching: non ti dice cosa devi fare, ma ti aiuta a portare alla luce ciò che è già dentro di te, ma forse non riesci a vedere chiaramente.
05:23 E ora ti chiedo un favore. Se hai già lavorato con me o se vorresti provare una sessione o un percorso di coaching insieme con l’uso dei Tarocchi di Marsiglia e della Mindfulness, scrivimi il tuo feedback o il motivo per cui vorresti provare. Potrai essere di aiuto anche agli altri.
06:10 E adesso, come sempre, chiudiamo l’episodio con l’estrazione live di un Arcano Maggiore, come guida e ispirazione per te che stai guardando o ascoltando in questo momento.

Per qualsiasi informazione, contattami qui: taty@tatianaberlaffa.com]]>https://api.spreaker.com/episode/65591213Mon, 21 Apr 2025 06:30:07 +0000Tatiana BerlaffaPer qualsiasi informazione, contattami qui: taty@tatianaberlaffa.com Scarica gratuitamente l’infografica "I 7 passi per meditare":...
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Tarot Coaching: come i Tarocchi ti aiutano a trovare chiarezza nei momenti di blocco 🌱

🙌 Cosa troverai in questo episodio:
00:35 Oggi parliamo di un tema che tocca tutti noi, prima o poi: quei momenti in cui ci sentiamo bloccati, magari davanti a una scelta importante o a un cambiamento che ci spaventa. Ti racconterò come il Tarot Coaching può offrire una prospettiva nuova e aiutarti a ritrovare maggiore chiarezza interiore. Ti farò anche l’esempio di un caso concreto di una persona che si è rivolta a me per superare proprio una situazione di questo tipo.
01:40 Partiamo da una domanda: cosa succede quando ci sentiamo bloccati? Spesso è come se fossimo intrappolati in un labirinto di pensieri, emozioni contrastanti, paure, aspettative nostre o degli altri. A tutti noi capita. Il Tarot Coaching, come lo intendo io, può aiutarci. Non è "previsione del futuro", ma uno strumento di riflessione profonda. Le carte ci aiutano a visualizzare in modo concreto le dinamiche interiori, a dare forma a ciò che ci appare confuso o nebuloso.
02:10 Ti racconto un caso che ho seguito di recente, ovviamente mantenendo il totale rispetto della privacy della persona. Chiamiamola Laura. Laura è una donna di circa quarant'anni, con una carriera ben avviata nel settore delle risorse umane. Si è rivolta a me perché stava vivendo un forte senso di insoddisfazione professionale. Si domandava se fosse il caso di cambiare lavoro, ma la paura di sbagliare la bloccava completamente. Durante la nostra sessione di Tarot Coaching, abbiamo lavorato con gli Arcani Maggiori.
03:48 Tutta la lettura e soprattutto il confronto tra di noi, ci ha confermato che Laura ha le capacità e la possibilità di fare questo cambiamento. È necessario, però, prendersi ancora del tempo per studiare la situazione e non lanciarsi prima di aver davvero compreso tutte le possibilità. Attraverso le domande finali che le ho rivolto utilizzando il metodo del coaching, abbiamo poi stabilito delle azioni da compiere per ‘studiare’ la situazione e poi mettersi ‘in moto’. Laura è così uscita dalla sessione con un ‘piano di lavoro’, flessibile e basato sull’intuito che la aiuterà a muoversi da qui al momento in cui avrà le idee più chiare sul cambiamento che vuole e può fare.
04:43 Perché ne vale la pena Ecco, questo per me è il valore del Tarot Coaching: non ti dice cosa devi fare, ma ti aiuta a portare alla luce ciò che è già dentro di te, ma forse non riesci a vedere chiaramente.
37fullhttps://www.spreaker.com/episode/come-la-mindfulness-e-i-tarocchi-mi-hanno-aiutato-il-mio-percorso-verso-la-consapevolezza--65443662
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Come la Mindfulness e il Tarot Coaching mi hanno aiutata: il mio percorso personale verso la consapevolezza 🌱

🙌 Cosa troverai in questo episodio:

00:18 Oggi voglio portarti un po’ dietro le quinte, voglio raccontarti un pezzo della mia storia personale. Ti parlerò di come mi sono avvicinata al mondo della mindfulness e delle discipline olistiche, e di come queste pratiche abbiano contribuito a migliorare la mia vita quotidiana, aiutandomi a sviluppare più consapevolezza, più intuito e un senso di allineamento interiore che oggi cerco di condividere anche con le persone che accompagno.

02:03 Devo dirti che la mia curiosità verso le discipline olistiche e la psicologia è nata molto presto, praticamente durante gli anni del liceo.

03:14 La mia relazione con i Tarocchi, però, non è iniziata in modo semplice. Anzi, potrei dire che è stata una partenza un po’ burrascosa!

04:05 Poi, c’è stato un altro momento decisivo nella mia vita: il distacco dal cosiddetto "posto fisso".

04:45 Nel frattempo, il mio rapporto con i Tarocchi si era profondamente evoluto. Non li ho mai considerati uno strumento per predire il futuro, ma piuttosto una porta d’accesso all’intuizione e alla riflessione. 

06:05 Ma ora voglio parlarti un po’ più da vicino anche di un’altra grande compagna del mio percorso: la Mindfulness.

06:53 Nel 2015 ho cominciato a studiare e sperimentare la mindfulness, e fin da subito ho potuto toccare con mano quanto fosse utile. Non solo per gestire lo stress, ma anche per vivere in modo più presente e consapevole.

07:50 Anche i Tarocchi, se usati con un approccio psicologico-evolutivo, seguono la stessa logica della mindfulness: ogni Arcano è un archetipo che ci invita a osservarci in profondità, a cogliere i messaggi simbolici che la vita ci propone. Sia la mindfulness sia i Tarocchi ci offrono strumenti per guardarci dentro senza giudizio, con onestà e apertura.

08:12 E come possiamo integrare questi strumenti nella vita di tutti i giorni? La risposta è semplice: partendo da piccole azioni. Puoi cominciare dedicando qualche minuto quotidiano alla respirazione consapevole, oppure estrarre un Arcano e chiederti quale messaggio ti sta portando per la tua giornata. Piccoli passi, ma profondi.

08:35 Prima di concludere, come sempre, voglio lasciarti con l’estrazione di un Arcano Maggiore, come guida ispiratrice per questo momento del tuo cammino. Se stai guardando o ascoltando in questo momento, questo messaggio è anche per te.

💌 Per info o per prenotare la tua sessione con me, scrivimi qui: taty@tatianaberlaffa.com]]>https://api.spreaker.com/episode/65443662Mon, 14 Apr 2025 05:00:07 +0000Tatiana BerlaffaPer qualsiasi informazione, contattami qui: taty@tatianaberlaffa.com Scarica gratuitamente l’infografica "I 7 passi per meditare": https://tatianab.activehosted.com/f/3  CHI SONO 🌱 Dott.ssa Tatiana Berlaffa, prof e coach certificata. Accompagno le...
Scarica gratuitamente l’infografica "I 7 passi per meditare":
https://tatianab.activehosted.com/f/3 

CHI SONO 🌱 Dott.ssa Tatiana Berlaffa, prof e coach certificata. Accompagno le persone nei loro percorsi di crescita attraverso Mindfulness e i Tarocchi di Marsiglia, con approccio psicologico-evolutivo. 💫

***
Come la Mindfulness e il Tarot Coaching mi hanno aiutata: il mio percorso personale verso la consapevolezza 🌱

🙌 Cosa troverai in questo episodio:

00:18 Oggi voglio portarti un po’ dietro le quinte, voglio raccontarti un pezzo della mia storia personale. Ti parlerò di come mi sono avvicinata al mondo della mindfulness e delle discipline olistiche, e di come queste pratiche abbiano contribuito a migliorare la mia vita quotidiana, aiutandomi a sviluppare più consapevolezza, più intuito e un senso di allineamento interiore che oggi cerco di condividere anche con le persone che accompagno.

02:03 Devo dirti che la mia curiosità verso le discipline olistiche e la psicologia è nata molto presto, praticamente durante gli anni del liceo.

03:14 La mia relazione con i Tarocchi, però, non è iniziata in modo semplice. Anzi, potrei dire che è stata una partenza un po’ burrascosa!

04:05 Poi, c’è stato un altro momento decisivo nella mia vita: il distacco dal cosiddetto "posto fisso".

04:45 Nel frattempo, il mio rapporto con i Tarocchi si era profondamente evoluto. Non li ho mai considerati uno strumento per predire il futuro, ma piuttosto una porta d’accesso all’intuizione e alla riflessione. 

06:05 Ma ora voglio parlarti un po’ più da vicino anche di un’altra grande compagna del mio percorso: la Mindfulness.

06:53 Nel 2015 ho cominciato a studiare e sperimentare la mindfulness, e fin da subito ho potuto toccare con mano quanto fosse utile. Non solo per gestire lo stress, ma anche per vivere in modo più presente e consapevole.

07:50 Anche i Tarocchi, se usati con un approccio psicologico-evolutivo, seguono la stessa logica della mindfulness: ogni Arcano è un archetipo che ci invita a osservarci in profondità, a cogliere i messaggi simbolici che la vita ci propone. Sia la mindfulness sia i Tarocchi ci offrono strumenti per guardarci dentro senza giudizio, con onestà e apertura.

08:12 E come possiamo integrare questi strumenti nella vita di tutti i giorni? La risposta è semplice: partendo da piccole azioni. Puoi cominciare dedicando qualche minuto quotidiano alla respirazione consapevole, oppure estrarre un Arcano e chiederti quale messaggio ti sta portando per la tua giornata. Piccoli passi, ma profondi.

08:35 Prima di concludere, come sempre, voglio lasciarti con l’estrazione di un Arcano Maggiore, come guida ispiratrice per questo momento del tuo cammino. Se stai guardando o ascoltando in questo momento, questo messaggio è anche per te.

💌 Per info o per prenotare la tua sessione con me, scrivimi qui: taty@tatianaberlaffa.com]]>692benessere,consapevole,consapevolezza,crescita,interiore,intuizione,meditazione,mindfulness,percorso,personale,sviluppo,tarocchi,tarotcoach,tatianaberlaffa,trasformazione,vitafalse36fullhttps://www.spreaker.com/episode/supera-i-blocchi-e-segui-la-tua-visione-strategie-pratiche-per-la-tua-crescita--65338660https://tatianab.activehosted.com/f/3

CHI SONO 🌱 Dott.ssa Tatiana Berlaffa, prof e coach certificata.
Accompagno le persone nei loro percorsi di crescita attraverso Mindfulness e i Tarocchi di Marsiglia, con approccio psicologico-evolutivo. 💫

***
00:20 Le candidature per il mio percorso di Tarot Coaching e Mindfulness di 3 mesi sono ufficialmente aperte! Questo programma è pensato per chi vuole un supporto costante per lavorare su di sé, definire i propri obiettivi e agire con maggiore consapevolezza. Ogni percorso è personalizzato: utilizzo tutti gli strumenti che ho sperimentato su di me e che ho affinato nel tempo grazie all’esperienza con chi ha già lavorato con me. Se vuoi saperne di più, contattami via mail a: taty@tatianaberlaffa.com.
***
01:17 Supera i blocchi e segui la tua visione: strategie pratiche per la tua crescita 🌱
Oggi voglio parlarti di qualcosa di fondamentale: il coraggio di seguire i propri sogni, anche quando la paura e il dubbio cercano di fermarti. Quante volte hai sentito quella vocina interiore che ti dice che non sei abbastanza preparato, che ti servono più certificazioni, che forse non è ancora il momento giusto?

02:00 Nessuno inizia con tutto perfettamente allineato. Nemmeno le persone di successo. Il punto è che hanno iniziato comunque.

02:25 Un esempio concreto? Ti parlo del percorso che sto facendo con Domenico, un imprenditore delle Marche che si è rivolto a me per ritrovare la sua visione, sia nella vita privata che nel lavoro.

03:08 Ciò che rende unico ogni percorso è proprio la personalizzazione: utilizzo tutto ciò che conosco e che ha funzionato, che ho sperimentato su di me e che ho adattato in base all’esperienza con le persone che ho accompagnato nel tempo. Ecco perché il mio percorso di 3 mesi non è una formula preconfezionata, ma un accompagnamento mirato, profondo e trasformativo. 

03:34 Un consiglio pratico che voglio darti è quello di iniziare a visualizzare il tuo obiettivo in modo chiaro. Chiediti: cosa significa per me successo? Come voglio che sia la mia giornata tipo? Quali emozioni voglio provare? Scrivi tutto, nel dettaglio. Più la tua visione è chiara, più sarai in grado di compiere passi concreti nella giusta direzione.

04:00 Un'altra cosa importante è smettere di aspettare di sentirti "pronto/pronta". L'azione è ciò che porta il cambiamento. Anche i piccoli passi contano.

04:24 E infine, lavora sulla tua mentalità. La Mindfulness è uno strumento potentissimo per questo.

04:44 Se senti che è il momento di portare maggiore chiarezza e direzione nella tua vita, le candidature per il mio percorso di Tarot Coaching e Mindfulness sono aperte. Scrivimi a taty@tatianaberlaffa.com per maggiori info. Grazie per avermi ascoltata! Se questo episodio ti è stato utile, condividilo con qualcuno a cui potrebbe servire e lasciami una recensione. 

05:10 E ora, come sempre, concludiamo il nostro episodio con un momento di ispirazione. Estrarrò per te un Arcano Maggiore, una carta che possa offrirti una guida e uno spunto di riflessione proprio per il momento in cui stai ascoltando o guardando questo episodio.]]>https://api.spreaker.com/episode/65338660Mon, 07 Apr 2025 05:00:07 +0000Tatiana BerlaffaScarica gratuitamente l’infografica "I 7 passi per meditare": https://tatianab.activehosted.com/f/3 CHI SONO 🌱 Dott.ssa Tatiana Berlaffa, prof e coach certificata. Accompagno le persone nei loro percorsi di crescita attraverso Mindfulness e i...https://tatianab.activehosted.com/f/3

CHI SONO 🌱 Dott.ssa Tatiana Berlaffa, prof e coach certificata.
Accompagno le persone nei loro percorsi di crescita attraverso Mindfulness e i Tarocchi di Marsiglia, con approccio psicologico-evolutivo. 💫

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00:20 Le candidature per il mio percorso di Tarot Coaching e Mindfulness di 3 mesi sono ufficialmente aperte! Questo programma è pensato per chi vuole un supporto costante per lavorare su di sé, definire i propri obiettivi e agire con maggiore consapevolezza. Ogni percorso è personalizzato: utilizzo tutti gli strumenti che ho sperimentato su di me e che ho affinato nel tempo grazie all’esperienza con chi ha già lavorato con me. Se vuoi saperne di più, contattami via mail a: taty@tatianaberlaffa.com.
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01:17 Supera i blocchi e segui la tua visione: strategie pratiche per la tua crescita 🌱
Oggi voglio parlarti di qualcosa di fondamentale: il coraggio di seguire i propri sogni, anche quando la paura e il dubbio cercano di fermarti. Quante volte hai sentito quella vocina interiore che ti dice che non sei abbastanza preparato, che ti servono più certificazioni, che forse non è ancora il momento giusto?

02:00 Nessuno inizia con tutto perfettamente allineato. Nemmeno le persone di successo. Il punto è che hanno iniziato comunque.

02:25 Un esempio concreto? Ti parlo del percorso che sto facendo con Domenico, un imprenditore delle Marche che si è rivolto a me per ritrovare la sua visione, sia nella vita privata che nel lavoro.

03:08 Ciò che rende unico ogni percorso è proprio la personalizzazione: utilizzo tutto ciò che conosco e che ha funzionato, che ho sperimentato su di me e che ho adattato in base all’esperienza con le persone che ho accompagnato nel tempo. Ecco perché il mio percorso di 3 mesi non è una formula preconfezionata, ma un accompagnamento mirato, profondo e trasformativo. 

03:34 Un consiglio pratico che voglio darti è quello di iniziare a visualizzare il tuo obiettivo in modo chiaro. Chiediti: cosa significa per me successo? Come voglio che sia la mia giornata tipo? Quali emozioni voglio provare? Scrivi tutto, nel dettaglio. Più la tua visione è chiara, più sarai in grado di compiere passi concreti nella giusta direzione.

04:00 Un'altra cosa importante è smettere di aspettare di sentirti "pronto/pronta". L'azione è ciò che porta il cambiamento. Anche i piccoli passi contano.

04:24 E infine, lavora sulla tua mentalità. La Mindfulness è uno strumento potentissimo per questo.

04:44 Se senti che è il momento di portare maggiore chiarezza e direzione nella tua vita, le candidature per il mio percorso di Tarot Coaching e Mindfulness sono aperte. Scrivimi a taty@tatianaberlaffa.com per maggiori info. Grazie per avermi ascoltata! Se questo episodio ti è stato utile, condividilo con qualcuno a cui potrebbe servire e lasciami una recensione. 

05:10 E ora, come sempre, concludiamo il nostro episodio con un momento di ispirazione. Estrarrò per te un Arcano Maggiore, una carta che possa offrirti una guida e uno spunto di riflessione proprio per il momento in cui stai ascoltando o guardando questo episodio.]]>410coaching,crescita,mindfulness,spiritualità,tarocchifalse36fullhttps://www.spreaker.com/episode/come-vivere-in-allineamento-con-i-tuoi-valori-un-viaggio-tra-mindfulness-e-tarocchi--65260183https://tatianab.activehosted.com/f/3

CHI SONO
🌱 Dott.ssa Tatiana Berlaffa, prof e coach certificata. Accompagno le persone nei loro percorsi di crescita attraverso Mindfulness e i Tarocchi di Marsiglia, con approccio psicologico-evolutivo. 💫 *** Come vivere in allineamento con i tuoi valori: un viaggio tra mindfulness e tarocchi 🌱

🙌 Ecco cosa troverai in questo episodio: 

00:45 L’episodio di oggi nasce da una riflessione profonda di questo periodo… Parliamo di valori, di allineamento, e di come capire se stai davvero vivendo in linea con ciò che conta per te. La prima domanda da farsi sia: che cosa conta davvero per me? Quali sono i miei valori guida?
01:11 Come trovare i tuoi valori A questo proposito, ci tengo anche a dire una cosa di cui sono convinta. I valori cambiano nel tempo. E menomale, oserei dire. Cambiano perché… ci pensa la vita. Io non sono più la stessa di quando avevo 18 anni, ora che ne ho 30 di più. E certe cose che pensavo allora, adesso non le penso più.
02:18 Per iniziare, può essere utile avere davanti una lista di parole che rappresentano valori. Te ne leggo qualcuna di un esercizio che utilizzo nel mio percorso di Mindfulness e Tarot Coaching che ti presenterò più avanti: Semplicità. Creatività. Libertà. Compassione. Avventura. Connessione. Spiritualità. Gioia. Crescita. Bellezza. Coraggio. Autenticità. Equilibrio. Ce ne sono tantissime. Il mio consiglio è partire eliminando quelle che non ti risuonano affatto. Poi, tra quelle che restano, scegli due o tre parole che senti davvero tue. Quelle che ti guidano nei momenti di scelta. Quelle che, quando le leggi, ti fanno sentire “a casa”. E tu? Quali parole ti risuonano davvero?
03:42 Due esercizi per aiutarti Se fai fatica a scegliere le parole e, di conseguenza, i valori che ti ispirano, ecco due esercizi semplici per te: 1. Pensa ai personaggi (reali o immaginari) che ammiri. Che siano attrici, scrittori, filosofi, figure pubbliche... Quali qualità ammiri in loro? Quella lista è già uno specchio dei tuoi valori. 2. Fai un test della personalità. Io amo molto il test delle 16 personalità, ad esempio, che ti aiuta a comprendere che tipo di persona sei, come impari, cosa ti motiva davvero e quali sono le tue spinte interiori.
04:19 E poi? Una volta che hai i tuoi valori chiave, osserva le diverse aree della tua vita, ad esempio, le 4 principali individuate dal metodo del Life Design: Lavoro Gioco Amore Salute Chiediti: ‘Quanto sono felice in queste aree da 0 a 4?’, ‘Sto vivendo in linea con questi valori?’
05:08 Attenzione: alcuni valori non sono davvero nostri Magari abbiamo interiorizzato quelli dei nostri genitori, della società, o delle aspettative culturali. Chiediti sempre: mi serve o mi blocca? Mi espande o mi chiude?
06:00 Il mio servizio di Mindfulness e Tarot Coaching Se tutto questo ti risuona e senti il desiderio di vivere davvero in allineamento con i tuoi valori, ti consiglio di prenderti davvero del tempo per svolgere questi esercizi in autonomia e intraprendere delle azioni che ti portino verso la versione di te che ti farà sentire più orgogliosa. Se hai voglia di riscoprire i tuoi valori, vivere una vita più allineata ma pensi che sia difficile fare tutto questo da sola, sappi che ho creato un percorso che potrebbe fare per te.

06:32 Si chiama ‘Mindfulness & Tarot Coaching: Come vivere in allineamento con i tuoi valori’
È un accompagnamento di tre mesi (con una sessione ogni 15 giorni) in cui lavoriamo insieme, in modo profondo ma concreto, per riscoprire i tuoi valori autentici e attuali e creare una vita che li rispetti e li onori – giorno dopo giorno.
Utilizzeremo strumenti di mindfulness, journaling, tarocchi e momenti di riflessione personalizzati, per aiutarti a chiarire cosa conta davvero per te, sciogliere i blocchi interiori e portare più autenticità in ogni area della tua vita. 

Il coaching include anche supporto via messaggi tra una sessione e l’altra, così che tu non sia mai solo o sola in questo percorso.

💌 Se ti interessa, puoi scrivermi via mail per candidarti a: taty@tatianaberlaffa.com

Ci sarà una breve call conoscitiva gratuita per capire insieme se è il momento giusto per te.

Grazie per avermi ascoltata. Se ti è piaciuto questo episodio, ti invito a lasciare un like, iscriverti o condividerlo con qualcuno che ne ha bisogno. E come sempre, puoi trovarmi anche su Instagram per continuare la conversazione.

07:46 🃏 E ora… una carta per te E prima di salutarci, come in ogni episodio, voglio chiudere con un piccolo rituale di presenza. Ho qui con me il mazzo degli Arcani Maggiori… Vediamo quale Archetipo ci fa visita in questo momento. Se sei qui, questa carta è anche per te.

Per qualsiasi informazione o richiesta, contattami qui:
💌 taty@tatianaberlaffa.com]]>https://api.spreaker.com/episode/65260183Mon, 31 Mar 2025 18:57:58 +0000Tatiana BerlaffaScarica gratuitamente l’infografica "I 7 passi per meditare":...https://tatianab.activehosted.com/f/3

CHI SONO
🌱 Dott.ssa Tatiana Berlaffa, prof e coach certificata. Accompagno le persone nei loro percorsi di crescita attraverso Mindfulness e i Tarocchi di Marsiglia, con approccio psicologico-evolutivo. 💫 *** Come vivere in allineamento con i tuoi valori: un viaggio tra mindfulness e tarocchi 🌱

🙌 Ecco cosa troverai in questo episodio: 

00:45 L’episodio di oggi nasce da una riflessione profonda di questo periodo… Parliamo di valori, di allineamento, e di come capire se stai davvero vivendo in linea con ciò che conta per te. La prima domanda da farsi sia: che cosa conta davvero per me? Quali sono i miei valori guida?
01:11 Come trovare i tuoi valori A questo proposito, ci tengo anche a dire una cosa di cui sono convinta. I valori cambiano nel tempo. E menomale, oserei dire. Cambiano perché… ci pensa la vita. Io non sono più la stessa di quando avevo 18 anni, ora che ne ho 30 di più. E certe cose che pensavo allora, adesso non le penso più.
02:18 Per iniziare, può essere utile avere davanti una lista di parole che rappresentano valori. Te ne leggo qualcuna di un esercizio che utilizzo nel mio percorso di Mindfulness e Tarot Coaching che ti presenterò più avanti: Semplicità. Creatività. Libertà. Compassione. Avventura. Connessione. Spiritualità. Gioia. Crescita. Bellezza. Coraggio. Autenticità. Equilibrio. Ce ne sono tantissime. Il mio consiglio è partire eliminando quelle che non ti risuonano affatto. Poi, tra quelle che restano, scegli due o tre parole che senti davvero tue. Quelle che ti guidano nei momenti di scelta. Quelle che, quando le leggi, ti fanno sentire “a casa”. E tu? Quali parole ti risuonano davvero?
03:42 Due esercizi per aiutarti Se fai fatica a scegliere le parole e, di conseguenza, i valori che ti ispirano, ecco due esercizi semplici per te: 1. Pensa ai personaggi (reali o immaginari) che ammiri. Che siano attrici, scrittori, filosofi, figure pubbliche... Quali qualità ammiri in loro? Quella lista è già uno specchio dei tuoi valori. 2. Fai un test della personalità. Io amo molto il test delle 16 personalità, ad esempio, che ti aiuta a comprendere che tipo di persona sei, come impari, cosa ti motiva davvero e quali sono le tue spinte interiori.
04:19 E poi? Una volta che hai i tuoi valori chiave, osserva le diverse aree della tua vita, ad esempio, le 4 principali individuate dal metodo del Life Design: Lavoro Gioco Amore Salute Chiediti: ‘Quanto sono felice in queste aree da 0 a 4?’, ‘Sto vivendo in linea con questi valori?’
05:08 Attenzione: alcuni valori non sono davvero nostri Magari abbiamo interiorizzato quelli dei nostri genitori, della società, o delle aspettative culturali. Chiediti sempre: mi serve o mi blocca? Mi espande o mi chiude?
613mindfulness,tarocchi,tatianaberlaffafalse35fullhttps://www.spreaker.com/episode/come-creare-una-night-routine-per-riconnetterti-con-te-stessa-e-ricaricare-la-tua-energia--65101257
📅 Se senti che è il momento giusto per lavorare su un tema che ti sta a cuore, puoi prenotare una sessione individuale o iniziare un percorso di 4 incontri con me, contattami qui: taty@tatianaberlaffa.com

Come creare una Night Routine per riconnetterti con te stessa e ricaricare la tua energia 🌙✨

Una guida per concludere la giornata con consapevolezza e gratitudine

Io sono Tatiana Berlaffa, prof e coach certificata. Accompagno le persone nei loro percorsi di crescita attraverso Mindfulness e i Tarocchi di Marsiglia, con un approccio psicologico-evolutivo. 💫

00:37 Oggi parliamo di night routine: un tema che mi sta particolarmente a cuore, perché so quanto possa fare la differenza nella qualità della nostra giornata... e della nostra vita.

🙌 Cosa troverai in questo episodio:
00:52 Il domani inizia la sera prima Nel tempo ho compreso che una morning routine davvero efficace comincia la sera prima.
01:42 Staccarsi per riconnettersi a sé Un primo passo concreto è ridurre il tempo davanti agli schermi prima di dormire.
02:26 Il mio rituale serale Ci tengo a dire che, tutti i consigli che do (sia per la routine serale o mattutina o altro), non sono mai rigidi. Sono un essere umano. Non sempre riesco a fare tutto quello che vorrei o non riesco a farlo bene. La mia routine è flessibile. E riesco ad applicarla come vorrei l’80% delle volte. Il restante 20% è ‘vita’. Accade.
02:52 Ecco come funziona la mia Night Routine preferita. Innanzitutto, cerco di prendermi almeno un’ora per rallentare. Doccia calda Riordino veloce
03:38 Preparare il domani, già da oggi: preparare i vestiti per il giorno dopo e preparare l’occorrente per la colazione per me e per il mio compagno, già la sera prima. È come se una parte di me dicesse: “Mi sono già presa cura di te, puoi partire con calma.” Tisana: A questo punto, mi preparo una tisana rilassante, è una super coccola per me e la bevo direttamente a letto Ora che sono a letto e lascio che la mia tisana faccia effetto… svolgo alcune pratiche per il mio benessere interiore.
04:10 Eccone alcune tra le mie preferite: Il Diario della Sera: uno strumento di grande consapevolezza 05:01 Un tocco di consapevolezza interiore: l’Arcano del giorno Ogni mattina estraggo un Arcano Maggiore che mi accompagnerà nella giornata. E la sera, prima di addormentarmi, mi chiedo: "Cosa ha voluto insegnarmi oggi questo Arcano?" Scrivo anche questo sul mio diario, in uno spazio dedicato. 05:42 Mindfulness serale e preghiera di connessione Gli ultimi minuti, prima di lasciarmi andare nelle braccia di Morfeo, sono di mindfulness.
06:14 E prima di dormire, ultimamente, sto cercando di aggiungere una piccola preghiera. Non legata a una religione precisa, ma un gesto di intimità spirituale in cui: Chiedo aiuto per qualcosa e ringrazio per quello che ho già. Ultimamente, mi rivolgo anche ai miei antenati (ho creato un piccolo altare in casa dedicato a loro), Perché ho capito, nel tempo, che chi è venuto prima di me può offrirmi insegnamenti e sostegno invisibile.
07:00 Infine, se ancora non sento il sonno arrivare, leggo un libro (spesso cartaceo) e lascio che la mente si rilassi. A volte, lo ammetto tranquillamente, ho qualche serie TV che mi piace particolarmente e che desidero vedere. Quando è così… me la guardo, senza sentirmi in colpa. Se mi rilassa, è ok. Quindi, ecco cosa penso io: Possiamo vivere meglio la nostra mattina cominciando la sera prima. 08:12 Un consiglio per te Se non hai mai pensato di avere una Night Routine, sappi che non ti serve fare tutto subito. Scegli una sola cosa da provare per una settimana. Vedi come va. Adattala. Fai della routine una scoperta, non un’imposizione. Il segreto per me? È iniziare da una cosa che ami e che potrà quindi venirti più semplice Spero che questa puntata ti abbia ispirata a vedere la sera come un’occasione sacra. Non per fare di più. Ma per ritornare a te. E ora, come sempre, voglio lasciarti con un’ispirazione speciale…
09:52 Estraiamo insieme un Arcano che voglia dirci qualcosa in questo momento. Ascolta il suo messaggio e lascia che ti accompagni.
Ti abbraccio,
Tatiana 🌹 

Se sei interessata alla mindfulness,
Ti ricordo che puoi iniziare scaricando gratuitamente la mia infografica "I 7 passi per meditare": https://tatianab.activehosted.com/f/3

📅 Se senti che è il momento giusto per lavorare su un tema che ti sta a cuore, puoi prenotare una sessione individuale o iniziare un percorso di 4 incontri con me, contattami qui: taty@tatianaberlaffa.com]]>https://api.spreaker.com/episode/65101257Tue, 25 Mar 2025 09:21:50 +0000Tatiana BerlaffaSe sei interessata alla mindfulness, Ti ricordo che puoi iniziare scaricando gratuitamente la mia infografica "I 7 passi per meditare": https://tatianab.activehosted.com/f/3 📅 Se senti che è il momento giusto per lavorare su un tema che ti sta a...
📅 Se senti che è il momento giusto per lavorare su un tema che ti sta a cuore, puoi prenotare una sessione individuale o iniziare un percorso di 4 incontri con me, contattami qui: taty@tatianaberlaffa.com

Come creare una Night Routine per riconnetterti con te stessa e ricaricare la tua energia 🌙✨

Una guida per concludere la giornata con consapevolezza e gratitudine

Io sono Tatiana Berlaffa, prof e coach certificata. Accompagno le persone nei loro percorsi di crescita attraverso Mindfulness e i Tarocchi di Marsiglia, con un approccio psicologico-evolutivo. 💫

00:37 Oggi parliamo di night routine: un tema che mi sta particolarmente a cuore, perché so quanto possa fare la differenza nella qualità della nostra giornata... e della nostra vita.

🙌 Cosa troverai in questo episodio:
00:52 Il domani inizia la sera prima Nel tempo ho compreso che una morning routine davvero efficace comincia la sera prima.
01:42 Staccarsi per riconnettersi a sé Un primo passo concreto è ridurre il tempo davanti agli schermi prima di dormire.
02:26 Il mio rituale serale Ci tengo a dire che, tutti i consigli che do (sia per la routine serale o mattutina o altro), non sono mai rigidi. Sono un essere umano. Non sempre riesco a fare tutto quello che vorrei o non riesco a farlo bene. La mia routine è flessibile. E riesco ad applicarla come vorrei l’80% delle volte. Il restante 20% è ‘vita’. Accade.
02:52 Ecco come funziona la mia Night Routine preferita. Innanzitutto, cerco di prendermi almeno un’ora per rallentare. Doccia calda Riordino veloce
03:38 Preparare il domani, già da oggi: preparare i vestiti per il giorno dopo e preparare l’occorrente per la colazione per me e per il mio compagno, già la sera prima. È come se una parte di me dicesse: “Mi sono già presa cura di te, puoi partire con calma.” Tisana: A questo punto, mi preparo una tisana rilassante, è una super coccola per me e la bevo direttamente a letto Ora che sono a letto e lascio che la mia tisana faccia effetto… svolgo alcune pratiche per il mio benessere interiore.
04:10 Eccone alcune tra le mie preferite: Il Diario della Sera: uno strumento di grande consapevolezza 05:01 Un tocco di consapevolezza interiore: l’Arcano del giorno Ogni mattina estraggo un Arcano Maggiore che mi accompagnerà nella giornata. E la sera, prima di addormentarmi, mi chiedo: "Cosa ha voluto insegnarmi oggi questo Arcano?" Scrivo anche questo sul mio diario, in uno spazio dedicato. 05:42 Mindfulness serale e preghiera di connessione Gli ultimi minuti, prima di lasciarmi andare nelle braccia di Morfeo, sono di mindfulness.
06:14 E prima di dormire, ultimamente, sto cercando di aggiungere una piccola preghiera. Non legata a una religione precisa, ma un gesto di intimità spirituale in cui: Chiedo aiuto per qualcosa e ringrazio per quello che ho già. Ultimamente, mi rivolgo anche ai miei antenati (ho creato un piccolo altare in casa dedicato a loro), Perché ho capito, nel tempo, che chi è venuto prima di me può offrirmi insegnamenti e sostegno invisibile.
07:00 Infine, se ancora non sento il sonno arrivare, leggo un libro (spesso cartaceo) e lascio che la mente si rilassi. A volte, lo ammetto tranquillamente, ho qualche serie TV che mi piace particolarmente e che desidero vedere. Quando è così… me la guardo, senza sentirmi in colpa. Se mi rilassa, è ok. Quindi, ecco cosa penso io: Possiamo vivere meglio la nostra mattina cominciando la sera prima. 08:12 Un consiglio per te Se non hai mai pensato di avere una Night Routine, sappi che non ti serve fare tutto subito. Scegli una sola cosa da provare per una settimana. Vedi come va. Adattala. Fai della routine una scoperta, non un’imposizione. Il segreto per me? È iniziare da una cosa che ami e che...]]>722coachingitalia,crescitapersonale,jodorowsky,mindfulnessitalia,nightroutine,spiritualità,sviluppopersonale,tarocchi,tatianaberlaffafalse34fullhttps://www.spreaker.com/episode/tarot-coaching-e-mindfulness-come-fare-chiarezza-e-sbloccare-il-tuo-percorso-di-vita--64939515🎁 Scarica il tuo regalo: "I 7 passi per meditare" qui: https://tatianab.activehosted.com/f/3

🌱 Come il Tarot Coaching e la Mindfulness possono aiutarti nel tuo percorso di vita

Ecco cosa troverai in questo episodio:
00:06 Mi presento: sono Tatiana Berlaffa, Prof e Coach certificata. Offro sessioni e percorsi di cambiamento attraverso Mindfulness e Tarocchi di Marsiglia con approccio psicologico-evolutivo
00:20 Quali tematiche possiamo affrontare in una sessione di Tarot Coaching e in un percorso più strutturato
01:10 Cosa puoi affrontare in una sessione di Tarot Coaching Se hai bisogno di un supporto specifico in un momento di dubbio o transizione, una singola sessione può già offrirti preziose intuizioni e strumenti per muoverti nella giusta direzione
02:04 Perché scegliere un percorso di quattro sessioni
02:48 Mindfulness & Tarot Coaching: un connubio perfetto
03:52 Prenota la tua sessione di Tarot Coaching! Se questo video-podcast ti piace, iscriviti al mio canale e lascia un commento
04:40 Estrazione dell’Arcano che ti sarà di ispirazione in questo momento

💌 Ti ricordo che se sei interessata a una sessione o un percorso con me di coaching olistico con l’aiuto di Mindfulness e Tarocchi di Marsiglia, puoi contattarmi qui: taty@tatianaberlaffa.com
💖 Ti abbraccio e ti auguro di metterti in gioco con amore, prima di tutto per te stessa]]>https://api.spreaker.com/episode/64939515Mon, 17 Mar 2025 18:38:50 +0000Tatiana Berlaffa💌 Contattami qui: taty@tatianaberlaffa.com 🎁 Scarica il tuo regalo: "I 7 passi per meditare" qui: https://tatianab.activehosted.com/f/3 🌱 Come il Tarot Coaching e la Mindfulness possono aiutarti nel tuo percorso di vita Ecco cosa troverai in questo...🎁 Scarica il tuo regalo: "I 7 passi per meditare" qui: https://tatianab.activehosted.com/f/3

🌱 Come il Tarot Coaching e la Mindfulness possono aiutarti nel tuo percorso di vita

Ecco cosa troverai in questo episodio:
00:06 Mi presento: sono Tatiana Berlaffa, Prof e Coach certificata. Offro sessioni e percorsi di cambiamento attraverso Mindfulness e Tarocchi di Marsiglia con approccio psicologico-evolutivo
00:20 Quali tematiche possiamo affrontare in una sessione di Tarot Coaching e in un percorso più strutturato
01:10 Cosa puoi affrontare in una sessione di Tarot Coaching Se hai bisogno di un supporto specifico in un momento di dubbio o transizione, una singola sessione può già offrirti preziose intuizioni e strumenti per muoverti nella giusta direzione
02:04 Perché scegliere un percorso di quattro sessioni
02:48 Mindfulness & Tarot Coaching: un connubio perfetto
03:52 Prenota la tua sessione di Tarot Coaching! Se questo video-podcast ti piace, iscriviti al mio canale e lascia un commento
04:40 Estrazione dell’Arcano che ti sarà di ispirazione in questo momento

💌 Ti ricordo che se sei interessata a una sessione o un percorso con me di coaching olistico con l’aiuto di Mindfulness e Tarocchi di Marsiglia, puoi contattarmi qui: taty@tatianaberlaffa.com
💖 Ti abbraccio e ti auguro di metterti in gioco con amore, prima di tutto per te stessa]]>503benessere,cambiamento,chiarezza,coaching,crescita,emotivo,interiore,marsiglia,mindfulness,olistico,percorso,personale,sblocco,sviluppo,tarocchi,tarot,tecnichefalse33fullhttps://www.spreaker.com/episode/perche-celebrare-i-successi-e-fondamentale-per-la-tua-crescita--64774325🎁 Scarica il tuo regalo: "I 7 passi per meditare" qui: https://tatianab.activehosted.com/f/3

🎉 Perché è davvero importante celebrare i successi?
🙌 Ecco cosa troverai in questo VideoPodcast:

0:07 Ciao e benvenuta ad una nuova puntata del mio video podcast.
0:30 Oggi voglio parlarti di un tema fondamentale: celebrare i successi.
1:06 Perché tendiamo a non celebrare?
1:29 Evoluzione e desideri che cambiano
1:50 Un esercizio per te
2:11 Una citazione da ricordare
2:30 Celebrare il tuo percorso
3:05 La versione più giovane di me e di te stessa è orgogliosa di quello che sei diventata oggi.
3:13 Grazie per aver ascoltato e per il tuo sostegno.
3:25 Ti ricordo che se sei interessata a una sessione o un percorso con me di coaching olistico con l’aiuto di Mindfulness e Tarocchi di Marsiglia, puoi contattarmi qui: taty@tatianaberlaffa.com
3:45 E ora, come sempre, estrarrò un Arcano dei Tarocchi in modo che possa esserci di ispirazione

Ti abbraccio!
💓 Tatiana]]>https://api.spreaker.com/episode/64774325Sun, 09 Mar 2025 20:00:07 +0000Tatiana Berlaffa💌 Contattami qui: taty@tatianaberlaffa.com 🎁 Scarica il tuo regalo: "I 7 passi per meditare" qui: https://tatianab.activehosted.com/f/3 🎉 Perché è davvero importante celebrare i successi? 🙌 Ecco cosa troverai in questo VideoPodcast: 0:07 Ciao e...🎁 Scarica il tuo regalo: "I 7 passi per meditare" qui: https://tatianab.activehosted.com/f/3

🎉 Perché è davvero importante celebrare i successi?
🙌 Ecco cosa troverai in questo VideoPodcast:

0:07 Ciao e benvenuta ad una nuova puntata del mio video podcast.
0:30 Oggi voglio parlarti di un tema fondamentale: celebrare i successi.
1:06 Perché tendiamo a non celebrare?
1:29 Evoluzione e desideri che cambiano
1:50 Un esercizio per te
2:11 Una citazione da ricordare
2:30 Celebrare il tuo percorso
3:05 La versione più giovane di me e di te stessa è orgogliosa di quello che sei diventata oggi.
3:13 Grazie per aver ascoltato e per il tuo sostegno.
3:25 Ti ricordo che se sei interessata a una sessione o un percorso con me di coaching olistico con l’aiuto di Mindfulness e Tarocchi di Marsiglia, puoi contattarmi qui: taty@tatianaberlaffa.com
3:45 E ora, come sempre, estrarrò un Arcano dei Tarocchi in modo che possa esserci di ispirazione

Ti abbraccio!
💓 Tatiana]]>364celebrazione,coachingitalia,jodorowsky,psicologia,successi,tarocchi,tatianaberlaffafalse32fullhttps://www.spreaker.com/episode/come-usare-i-tarocchi-di-marsiglia-ogni-giorno-per-la-tua-evoluzione--64270492
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🃏 Come usare i Tarocchi di Marsiglia ogni giorno per la tua evoluzione

🌱 Chi sono:
0:05 Dott.ssa Tatiana Berlaffa, Coach certificata con approccio olistico Offro sessioni e percorsi di cambiamento attraverso Mindfulness e 'Scienze esatte', come le chiamo io, cioè Astrologia e Tarocchi di Marsiglia.
0:18 Uno dei modi più semplici e potenti per integrare i Tarocchi nella tua giornata è l’estrazione di una carta come ispirazione. Questo ci permette di avere una guida simbolica per la giornata. Attraverso questo piccolo rituale possiamo lasciarci ispirare per la giornata e osservare come quell’energia si manifesta nelle nostre esperienze.
1:41 Vuoi provare? Puoi estrarre una carta al mattino e segnarti qualche riflessione. Poi, a fine giornata, riguardala e chiediti: "Cosa mi ha voluto dire davvero questo Arcano oggi?" Per aiutarti, voglio condividere con te alcuni dei significati principali che potrebbe avere la carta che estrai al mattino.
Se esce:
2:07 Il Matto
2:18 Il Bagatto
2:27 La Papessa
2:35 L'Imperatrice
2:44 L'Imperatore
2:51 Il Papa
3:04 L'Innamorato
3:14 Il Carro
3:20 La Giustizia
3:28 L’Eremita
3:34 La Ruota di Fortuna
3:43 La Forza
3:49 L’Appeso
3:59 L’Arcano senza Nome
4:08 La Temperanza
4:14 Il Diavolo
4:23 La Torre
4:29 La Stella
4:35 La Luna
4:42 Il Sole
4:48 Il Giudizio
4:56 Il Mondo
5:04 Questa pratica quotidiana con i Tarocchi di Marsiglia non è una forma di divinazione, ma uno strumento psicologico-evolutivo per la crescita personale 🌿 Grazie per aver ascoltato e per il tuo sostegno.
Se questo video-podcast ti piace, iscriviti al mio canale e lascia una recensione o un commento – mi aiuterà a raggiungere altre persone come te. 
6:10 ✨ Se vuoi approfondire con una sessione o un percorso con me di coaching olistico con Mindfulness, Astrologia e Tarocchi di Marsiglia,
puoi contattarmi qui: taty@tatianaberlaffa.com
💖 Ti abbraccio]]>https://api.spreaker.com/episode/64270492Sun, 09 Feb 2025 20:20:56 +0000Tatiana Berlaffa💌 Contattami qui: taty@tatianaberlaffa.com 🎁 Scarica il tuo regalo: "I 7 passi per meditare" qui: https://tatianab.activehosted.com/f/3 🃏 Come usare i Tarocchi di Marsiglia ogni giorno per la tua evoluzione 🌱 Chi sono: 0:05 Dott.ssa Tatiana...
🎁 Scarica il tuo regalo: "I 7 passi per meditare" qui: https://tatianab.activehosted.com/f/3

🃏 Come usare i Tarocchi di Marsiglia ogni giorno per la tua evoluzione

🌱 Chi sono:
0:05 Dott.ssa Tatiana Berlaffa, Coach certificata con approccio olistico Offro sessioni e percorsi di cambiamento attraverso Mindfulness e 'Scienze esatte', come le chiamo io, cioè Astrologia e Tarocchi di Marsiglia.
0:18 Uno dei modi più semplici e potenti per integrare i Tarocchi nella tua giornata è l’estrazione di una carta come ispirazione. Questo ci permette di avere una guida simbolica per la giornata. Attraverso questo piccolo rituale possiamo lasciarci ispirare per la giornata e osservare come quell’energia si manifesta nelle nostre esperienze.
1:41 Vuoi provare? Puoi estrarre una carta al mattino e segnarti qualche riflessione. Poi, a fine giornata, riguardala e chiediti: "Cosa mi ha voluto dire davvero questo Arcano oggi?" Per aiutarti, voglio condividere con te alcuni dei significati principali che potrebbe avere la carta che estrai al mattino.
Se esce:
2:07 Il Matto
2:18 Il Bagatto
2:27 La Papessa
2:35 L'Imperatrice
2:44 L'Imperatore
2:51 Il Papa
3:04 L'Innamorato
3:14 Il Carro
3:20 La Giustizia
3:28 L’Eremita
3:34 La Ruota di Fortuna
3:43 La Forza
3:49 L’Appeso
3:59 L’Arcano senza Nome
4:08 La Temperanza
4:14 Il Diavolo
4:23 La Torre
4:29 La Stella
4:35 La Luna
4:42 Il Sole
4:48 Il Giudizio
4:56 Il Mondo
5:04 Questa pratica quotidiana con i Tarocchi di Marsiglia non è una forma di divinazione, ma uno strumento psicologico-evolutivo per la crescita personale 🌿 Grazie per aver ascoltato e per il tuo sostegno.
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6:10 ✨ Se vuoi approfondire con una sessione o un percorso con me di coaching olistico con Mindfulness, Astrologia e Tarocchi di Marsiglia,
puoi contattarmi qui: taty@tatianaberlaffa.com
💖 Ti abbraccio]]>380archetipi,coaching,consapevolezza,crescita,evoluzione,marsiglia,mindfulness,olistico,spiritualità,sviluppo,tarocchifalse31fullhttps://www.spreaker.com/episode/il-sole-nel-tema-natale-cosa-rivela-della-tua-essenza--63623604https://astrobusiness.my.canva.site/

☀️ Il Sole nel Tema Natale: cosa rivela della tua essenza?
Scopri l'importanza del Sole nel tema natale, il cuore della tua identità astrologica.

In questo episodio troverai:
0:04 Introduzione: Chi sono e cosa faccio
0:32 Cosa rappresenta il Sole nel tema natale
1:29 Differenze tra Sole e Luna
1:40 Come il Sole rivela il tuo scopo di vita
3:13 Il significato del Sole nei segni zodiacali
3:43 Ariete
3:55 Toro
4:08 Gemelli
4:22 Cancro
4:34 Leone
4:47 Vergine
5:00 Bilancia
5:13 Scorpione
5:26 Sagittario
5:38 Capricorno
5:49 Acquario
6:05 Pesci
Perché è importante conoscere la posizione del Sole nella tua carta natale 
6:40 Come prenotare una lettura astrologica personalizzata
7:25 Estraggo un Arcano Maggiore per darti un messaggio speciale

💌 **Per approfondire il tuo Tema Natale o prenotare una sessione di coaching olistico:** taty@tatianaberlaffa.com

Non dimenticare di iscriverti al canale e lasciare un commento
Ti abbraccio, T. 🌱]]>https://api.spreaker.com/episode/63623604Mon, 13 Jan 2025 11:30:06 +0000Tatiana Berlaffa🎁 Scarica il regalo gratuito 'Scopri il tuo BUSINESS ideale secondo il tuo segno zodiacale': https://astrobusiness.my.canva.site/ ☀️ Il Sole nel Tema Natale: cosa rivela della tua essenza? Scopri l'importanza del Sole nel tema natale, il cuore della...https://astrobusiness.my.canva.site/

☀️ Il Sole nel Tema Natale: cosa rivela della tua essenza?
Scopri l'importanza del Sole nel tema natale, il cuore della tua identità astrologica.

In questo episodio troverai:
0:04 Introduzione: Chi sono e cosa faccio
0:32 Cosa rappresenta il Sole nel tema natale
1:29 Differenze tra Sole e Luna
1:40 Come il Sole rivela il tuo scopo di vita
3:13 Il significato del Sole nei segni zodiacali
3:43 Ariete
3:55 Toro
4:08 Gemelli
4:22 Cancro
4:34 Leone
4:47 Vergine
5:00 Bilancia
5:13 Scorpione
5:26 Sagittario
5:38 Capricorno
5:49 Acquario
6:05 Pesci
Perché è importante conoscere la posizione del Sole nella tua carta natale 
6:40 Come prenotare una lettura astrologica personalizzata
7:25 Estraggo un Arcano Maggiore per darti un messaggio speciale

💌 **Per approfondire il tuo Tema Natale o prenotare una sessione di coaching olistico:** taty@tatianaberlaffa.com

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📝 La Strategia di Business su Instagram basata sul Tema Natale 🌟
un progetto di Tatiana Berlaffa e Michela Fontana -

Seguici su Instagram:
https://www.instagram.com/tatiana_berlaffa/
https://www.instagram.com/mi__chic/ 

🎁 Abbiamo anche preparato un regalo per te per scoprire qual è il BUSINESS ideale in base al tuo segno zodiacale 🥰:
https://astrobusiness.my.canva.site/

📹 In questo episodio del video-podcast, ti presento ASTRAtegy, il percorso unico che unisce astrologia e strategia di business su Instagram!
Creato da me, Tatiana Berlaffa, Coach certificata con approccio olistico basato su Astrologia e Tarocco di Marsiglia, e Michela Fontana, Content Strategist, ti aiuterà a scoprire i tuoi talenti, la tua missione di vita e a trasformarli in una strategia Instagram su misura per il tuo successo professionale
🃏 E, al termine dell'episodio, estrarrò un Tarocco degli Arcani Maggiori che possa essere uno spunto e un consiglio per tutte noi in questo periodo 🥰
🌟 Se sei qui, questo consiglio è anche per te

⤵️ Ecco, nel dettaglio, cosa troverai in questo Episodio:

00:16 Mi presento:
Sono Tatiana Berlaffa, Prof e Coach certificata 💓 Offro sessioni e percorsi di crescita attraverso Mindfulness, Tarocchi di Marsiglia e Astrologia con approccio psicologico-evolutivo ❤️
01:23 Una STRATEGIA di BUSINESS basata sulla missione di vita che emerge dal proprio TEMA NATALE 🌟
02:14 Se hai mai desiderato una strategia di business su Instagram che fosse veramente tua, cucita addosso alle tue inclinazioni e ai tuoi talenti, ASTRATEGY è il percorso che fa per te
02:25 Ti spiego come funziona. Attraverso la lettura del tuo Tema Natale, emergono diversi aspetti sia privati che lavorativi. Analizzerò tutti i principali per te. In particolare, mi soffermerò su alcuni aspetti fondamentali per il tuo lavoro:
✨ La tua missione di vita, ovvero il filo conduttore che dà senso a quello che fai
✨ I tuoi talenti unici, quelli che puoi mettere in gioco per differenziarti e brillare
Io mi occuperò di leggere il tuo Tema Natale, consegnandoti un PDF dettagliato e guidandoti in una videocall registrata dove ti spiegherò come queste informazioni si traducono nel tuo percorso professionale. A quel punto, Michela prenderà il testimone e creerà per te una strategia di business su Instagram pensata su misura, allineata non solo ai tuoi obiettivi, ma anche alla tua vera essenza

03:17 Nei prossimi giorni, daremo informazioni sempre più dettagliate su questo progetto. E, se vuoi essere informata per prima su tutto, non devi fare altro che scaricare gratuitamente questo regalo speciale per te:
https://astrobusiness.my.canva.site/
Questa infografica ti aiuterà a capire quale approccio lavorativo e quali strategie risuonano di più con il tuo segno zodiacale
03:51 Grazie per aver ascoltato e per il tuo sostegno. Se questo video-podcast ti piace, iscriviti al mio canale e lascia una recensione o un commento – mi aiuterà a raggiungere altre persone come te. 04:03 Come sempre, anche oggi desidero estrarre un Arcano Maggiore: una guida simbolica per il tuo percorso di crescita. Se sei qui in questo momento, il consiglio del Tarocco che estrarrò, è anche per te

❤️ Ti ricordo che se sei interessata ad un consulto sulla tua situazione specifica personalizzato e completo, puoi contattarmi, ne sarò felice: taty@tatianaberlaffa.com
🤗 Ti abbraccio,
Grazie per avermi ascoltata,
Ci sentiamo nella prossima puntata!
-Tatiana
]]>https://api.spreaker.com/episode/63012221Tue, 26 Nov 2024 11:55:11 +0000Tatiana BerlaffaScopri ASTRA⭐️tegy: https://astrobusiness.my.canva.site/astrategy 📝 La Strategia di Business su Instagram basata sul Tema Natale 🌟 un progetto di Tatiana Berlaffa e Michela Fontana - Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/tatiana_berlaffa/...https://astrobusiness.my.canva.site/astrategy

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Creato da me, Tatiana Berlaffa, Coach certificata con approccio olistico basato su Astrologia e Tarocco di Marsiglia, e Michela Fontana, Content Strategist, ti aiuterà a scoprire i tuoi talenti, la tua missione di vita e a trasformarli in una strategia Instagram su misura per il tuo successo professionale
🃏 E, al termine dell'episodio, estrarrò un Tarocco degli Arcani Maggiori che possa essere uno spunto e un consiglio per tutte noi in questo periodo 🥰
🌟 Se sei qui, questo consiglio è anche per te

⤵️ Ecco, nel dettaglio, cosa troverai in questo Episodio:

00:16 Mi presento:
Sono Tatiana Berlaffa, Prof e Coach certificata 💓 Offro sessioni e percorsi di crescita attraverso Mindfulness, Tarocchi di Marsiglia e Astrologia con approccio psicologico-evolutivo ❤️
01:23 Una STRATEGIA di BUSINESS basata sulla missione di vita che emerge dal proprio TEMA NATALE 🌟
02:14 Se hai mai desiderato una strategia di business su Instagram che fosse veramente tua, cucita addosso alle tue inclinazioni e ai tuoi talenti, ASTRATEGY è il percorso che fa per te
02:25 Ti spiego come funziona. Attraverso la lettura del tuo Tema Natale, emergono diversi aspetti sia privati che lavorativi. Analizzerò tutti i principali per te. In particolare, mi soffermerò su alcuni aspetti fondamentali per il tuo lavoro:
✨ La tua missione di vita, ovvero il filo conduttore che dà senso a quello che fai
✨ I tuoi talenti unici, quelli che puoi mettere in gioco per differenziarti e brillare
Io mi occuperò di leggere il tuo Tema Natale, consegnandoti un PDF dettagliato e guidandoti in una videocall registrata dove ti spiegherò come queste informazioni si traducono nel tuo percorso professionale. A quel punto, Michela prenderà il testimone e creerà per te una strategia di business su Instagram pensata su misura, allineata non solo ai tuoi obiettivi, ma anche alla tua vera essenza

03:17 Nei prossimi giorni, daremo informazioni sempre più dettagliate su questo progetto. E, se vuoi essere informata per prima su tutto, non devi fare altro che scaricare gratuitamente questo regalo speciale per te:
https://astrobusiness.my.canva.site/
Questa infografica ti aiuterà a capire quale approccio lavorativo e quali strategie risuonano di più con il tuo segno zodiacale
03:51 Grazie per aver ascoltato e per il tuo sostegno. Se questo video-podcast ti piace, iscriviti al mio canale e lascia una recensione o un commento – mi aiuterà a raggiungere altre persone come te. 04:03 Come sempre, anche oggi desidero estrarre un Arcano Maggiore: una guida simbolica per il tuo percorso di crescita. Se sei qui in questo momento, il consiglio del Tarocco che estrarrò, è anche per te

❤️ Ti ricordo che se sei interessata ad un consulto sulla tua situazione specifica personalizzato e completo,...]]>362astrategy,astrologiaapplicata,astrologiaebusiness,astrologiaestrategia,businessastrology,businessauthentic,crescitapersonale,freelancelife,imprenditricidigitali,libereprofessioniste,mindfulness,missionedivita,percorsiolistici,socialmediastrategy,strategiadibusiness,strategiainstagram,talentiunici,tarocchidimarsiglia,temanatale,zodiacofalse29fullhttps://www.spreaker.com/episode/chiarezza-su-cio-che-desideri-un-esercizio-di-journaling--62724665
🎁 Ho preparato un regalo per te: uno strumento utile per conoscerti meglio e fare scelte più allineate attraverso la pratica della Mindfulness. Si tratta dell'infografica gratuita "I 7 passi per meditare". Puoi scaricarla gratuitamente qui: https://tatianab.activehosted.com/app/forms/3

📹 In questo video, ti presento lo SCRIPTING, un particolare esercizio di JOURNALING utilissimo per comprendere meglio i tuoi desideri e allineare sempre di più le tue azioni ad essi

⤵️ Ecco cosa troverai nel dettaglio:
00:05 Mi presento: 
🌱 Sono Tatiana Berlaffa, Prof e Coach certificata 💓 Offro sessioni e percorsi di crescita attraverso Mindfulness e Tarocchi di Marsiglia con approccio psicologico-evolutivo ❤️ 
00:38 Cos'è lo SCRIPTING
03:10 Io non sono una fan della Legge di Attrazione e, infatti, questo metodo funziona a livello logico e pratico. L’obiettivo non è attrarre automaticamente ciò che desideri, ma portare la tua mente a identificare soluzioni, strade e azioni da intraprendere per realizzare quello che vuoi
03:33 Come funziona nel concreto
05:15 Scrivere a mano o scrivere su PC?
06:58 Rivedere il testo, nel tempo, aiuta a coltivare una visione sempre più chiara e autentica
07:18 Rendere tutto questo un’abitudine settimanale o mensile può anche aiutare a tenere sempre viva la connessione con i tuoi obiettivi e le tue aspirazioni
07:43 Sulla base dello scripting potrai creare anche una mitica Vision Board
08:42 Il consiglio dei Tarocchi

❤️ Grazie per aver visto o ascoltato fin qui e per il tuo sostegno. Se questo video-podcast ti piace, iscriviti al mio canale e lascia una recensione o un commento – mi aiuterà a raggiungere altre persone come te. Grazie.

Ti ricordo che se sei interessata a una sessione o un percorso con me di coaching olistico con l’aiuto di Mindfulness e Tarocchi di Marsiglia, puoi contattarmi qui: taty@tatianaberlaffa.com.

Oppure consultare direttamente le disponibilità e prenotarti qui: https://calendar.app.google/KMmZjHLQq9LrTHwSA

A presto! -Tatiana]]>https://api.spreaker.com/episode/62724665Mon, 18 Nov 2024 11:30:06 +0000Tatiana Berlaffa📝 Fai chiarezza su ciò che desideri con questo esercizio di JOURNALING 🎁 Ho preparato un regalo per te: uno strumento utile per conoscerti meglio e fare scelte più allineate attraverso la pratica della Mindfulness. Si tratta dell'infografica gratuita...
🎁 Ho preparato un regalo per te: uno strumento utile per conoscerti meglio e fare scelte più allineate attraverso la pratica della Mindfulness. Si tratta dell'infografica gratuita "I 7 passi per meditare". Puoi scaricarla gratuitamente qui: https://tatianab.activehosted.com/app/forms/3

📹 In questo video, ti presento lo SCRIPTING, un particolare esercizio di JOURNALING utilissimo per comprendere meglio i tuoi desideri e allineare sempre di più le tue azioni ad essi

⤵️ Ecco cosa troverai nel dettaglio:
00:05 Mi presento: 
🌱 Sono Tatiana Berlaffa, Prof e Coach certificata 💓 Offro sessioni e percorsi di crescita attraverso Mindfulness e Tarocchi di Marsiglia con approccio psicologico-evolutivo ❤️ 
00:38 Cos'è lo SCRIPTING
03:10 Io non sono una fan della Legge di Attrazione e, infatti, questo metodo funziona a livello logico e pratico. L’obiettivo non è attrarre automaticamente ciò che desideri, ma portare la tua mente a identificare soluzioni, strade e azioni da intraprendere per realizzare quello che vuoi
03:33 Come funziona nel concreto
05:15 Scrivere a mano o scrivere su PC?
06:58 Rivedere il testo, nel tempo, aiuta a coltivare una visione sempre più chiara e autentica
07:18 Rendere tutto questo un’abitudine settimanale o mensile può anche aiutare a tenere sempre viva la connessione con i tuoi obiettivi e le tue aspirazioni
07:43 Sulla base dello scripting potrai creare anche una mitica Vision Board
08:42 Il consiglio dei Tarocchi

❤️ Grazie per aver visto o ascoltato fin qui e per il tuo sostegno. Se questo video-podcast ti piace, iscriviti al mio canale e lascia una recensione o un commento – mi aiuterà a raggiungere altre persone come te. Grazie.

Ti ricordo che se sei interessata a una sessione o un percorso con me di coaching olistico con l’aiuto di Mindfulness e Tarocchi di Marsiglia, puoi contattarmi qui: taty@tatianaberlaffa.com.

Oppure consultare direttamente le disponibilità e prenotarti qui: https://calendar.app.google/KMmZjHLQq9LrTHwSA

A presto! -Tatiana]]>647chiarezzamentale,comefarejournaling,esercizidijournaling,esercizidiscripting,journalingedesideri,journalingperlacrescita,manifestazioneconsapevole,mentalmentepositiva,mindfulnessedesideri,obiettivipersonali,percorsidicrescita,scriptingjournaling,scritturaconsapevole,tatianaberlaffa,tecnichedijournaling,visualizzazionepositivafalse28fullhttps://www.spreaker.com/episode/come-imparare-a-fidarsi-di-se-mettersi-in-gioco-anche-nei-giorni-no--62641131
🎁 Ho preparato un regalo per te per acquisire l'abitudine alla Mindfulness, una pratica che mi ha davvero cambiato la vita e la consiglio anche a te 🥰

Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per meditare': https://tatianab.activehosted.com/f/3

🌱 Sono Tatiana Berlaffa, Prof e Coach certificata 

💓 Offro sessioni e percorsi di cambiamento attraverso Mindfulness e Tarocchi di Marsiglia

❤️ Ecco cosa troverai in questo episodio:
00:17 Oggi voglio parlarti di qualcosa che forse anche tu hai sperimentato: quei giorni in cui proprio non ci si sente al meglio e il semplice “mettersi in gioco”, fare quello che ci eravamo prefissate sembra un’impresa.
00:36 Credo che sia importante mettersi in gioco anche quando non siamo al top.
00:57 Come sempre, ti invito a restare fino alla fine dell’episodio perché estrarrò un Tarocco degli Arcani Maggiori come suggerimento in questo momento. E, se sei qui, questo consiglio è anche per te.
01:24 Quando scegliamo di fare qualcosa che ci siamo promesse, anche se non siamo al massimo, stiamo costruendo qualcosa di potente: la fiducia in noi stesse.
01:35 Immagina che qualcuno a cui tieni ti faccia una promessa e poi non la mantenga. Come ti sentiresti? Magari delusa, e forse anche un po' meno disposta a fidarti di nuovo. Lo stesso succede tra te e te: ogni volta che non onori un impegno preso con te stessa, perdi un pezzetto della tua fiducia.
01:53 Ma c’è una buona notizia: questa fiducia è un “muscolo” che puoi allenare. Non serve fare grandi cose; a volte basta iniziare con piccoli impegni, una sfida semplice, una nuova abitudine quotidiana. Prendere l’abitudine di rispettare ciò che dici a te stessa crea un circolo virtuoso. Ogni piccolo passo rinforza la fiducia che hai nelle tue capacità, e così ti avvicini sempre di più al tuo migliore modo di essere.
02:18 Naturalmente, non dico che dobbiamo ignorare i segnali che ci chiedono una pausa o che dobbiamo spingerci a fare qualcosa che non è adatto a noi. Saper ascoltare quando davvero hai bisogno di fermarti è altrettanto importante.
02:32 Ma imparare a distinguere tra la necessità di una pausa e il desiderio di evitare qualcosa che mette a disagio è una capacità che può fare la differenza.
02:40 Ecco, oggi mi sto “mettendo in gioco” per mantenere questo impegno con me stessa, con te che mi segui e con il mio progetto che amo e che voglio portare avanti. Non sono qui a dirti che ogni episodio sarà perfetto, ma ti prometto che mi impegnerò a esserci, anche nei giorni in cui mi sento meno ‘brillante’.
02:57 Spero che questo messaggio possa esserti utile. Ricorda, puoi migiorare la fiducia in te stessa non in un giorno, ma con piccoli gesti quotidiani. Grazie per aver ascoltato e per il tuo sostegno.
03:09 Se questo video-podcast ti piace, iscriviti al mio canale e lascia una recensione o un commento – mi aiuterà a raggiungere altre persone come te. Grazie
03:20 Ti ricordo che se sei interessata a una sessione o un percorso con me di coaching olistico con l’aiuto di Mindfulness e Tarocchi di Marsiglia, puoi contattarmi qui: taty@tatianaberlaffa.com
Ti abbraccio e ti auguro di metterti in gioco con amore, prima di tutto per te stessa.
03:37 Ora, come sempre, chiudiamo questo episodio con l’estrazione di un arcano come consiglio. Puoi prenderlo come uno spunto di riflessione o una guida per affrontare qualcosa che ti sta a cuore.

Ecco l’arcano di oggi. Per informazioni, consigli e prenotazioni, contattami qui: taty@tatianaberlaffa.com]]>https://api.spreaker.com/episode/62641131Mon, 11 Nov 2024 11:30:02 +0000Tatiana BerlaffaCome Imparare a Fidarsi di Sé: Mettersi in gioco anche nei giorni no 😓 🎁 Ho preparato un regalo per te per acquisire l'abitudine alla Mindfulness, una pratica che mi ha davvero cambiato la vita e la consiglio anche a te 🥰 Scarica l'infografica...
🎁 Ho preparato un regalo per te per acquisire l'abitudine alla Mindfulness, una pratica che mi ha davvero cambiato la vita e la consiglio anche a te 🥰

Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per meditare': https://tatianab.activehosted.com/f/3

🌱 Sono Tatiana Berlaffa, Prof e Coach certificata 

💓 Offro sessioni e percorsi di cambiamento attraverso Mindfulness e Tarocchi di Marsiglia

❤️ Ecco cosa troverai in questo episodio:
00:17 Oggi voglio parlarti di qualcosa che forse anche tu hai sperimentato: quei giorni in cui proprio non ci si sente al meglio e il semplice “mettersi in gioco”, fare quello che ci eravamo prefissate sembra un’impresa.
00:36 Credo che sia importante mettersi in gioco anche quando non siamo al top.
00:57 Come sempre, ti invito a restare fino alla fine dell’episodio perché estrarrò un Tarocco degli Arcani Maggiori come suggerimento in questo momento. E, se sei qui, questo consiglio è anche per te.
01:24 Quando scegliamo di fare qualcosa che ci siamo promesse, anche se non siamo al massimo, stiamo costruendo qualcosa di potente: la fiducia in noi stesse.
01:35 Immagina che qualcuno a cui tieni ti faccia una promessa e poi non la mantenga. Come ti sentiresti? Magari delusa, e forse anche un po' meno disposta a fidarti di nuovo. Lo stesso succede tra te e te: ogni volta che non onori un impegno preso con te stessa, perdi un pezzetto della tua fiducia.
01:53 Ma c’è una buona notizia: questa fiducia è un “muscolo” che puoi allenare. Non serve fare grandi cose; a volte basta iniziare con piccoli impegni, una sfida semplice, una nuova abitudine quotidiana. Prendere l’abitudine di rispettare ciò che dici a te stessa crea un circolo virtuoso. Ogni piccolo passo rinforza la fiducia che hai nelle tue capacità, e così ti avvicini sempre di più al tuo migliore modo di essere.
02:18 Naturalmente, non dico che dobbiamo ignorare i segnali che ci chiedono una pausa o che dobbiamo spingerci a fare qualcosa che non è adatto a noi. Saper ascoltare quando davvero hai bisogno di fermarti è altrettanto importante.
02:32 Ma imparare a distinguere tra la necessità di una pausa e il desiderio di evitare qualcosa che mette a disagio è una capacità che può fare la differenza.
02:40 Ecco, oggi mi sto “mettendo in gioco” per mantenere questo impegno con me stessa, con te che mi segui e con il mio progetto che amo e che voglio portare avanti. Non sono qui a dirti che ogni episodio sarà perfetto, ma ti prometto che mi impegnerò a esserci, anche nei giorni in cui mi sento meno ‘brillante’.
02:57 Spero che questo messaggio possa esserti utile. Ricorda, puoi migiorare la fiducia in te stessa non in un giorno, ma con piccoli gesti quotidiani. Grazie per aver ascoltato e per il tuo sostegno.
03:09 Se questo video-podcast ti piace, iscriviti al mio canale e lascia una recensione o un commento – mi aiuterà a raggiungere altre persone come te. Grazie
03:20 Ti ricordo che se sei interessata a una sessione o un percorso con me di coaching olistico con l’aiuto di Mindfulness e Tarocchi di Marsiglia, puoi contattarmi qui: taty@tatianaberlaffa.com
Ti abbraccio e ti auguro di metterti in gioco con amore, prima di tutto per te stessa.
03:37 Ora, come sempre, chiudiamo questo episodio con l’estrazione di un arcano come consiglio. Puoi prenderlo come uno spunto di riflessione o una guida per affrontare qualcosa che ti sta a cuore.

Ecco l’arcano di oggi. Per informazioni, consigli e prenotazioni, contattami qui: taty@tatianaberlaffa.com]]>386autostima,coachingitalia,fiducia,promesse,tarocchimarsiglia,tarotcoachingitaliafalse27fullhttps://www.spreaker.com/episode/invecchiare-e-reinventarsi-trovare-la-propria-strada-a-qualsiasi-eta--62519382
🎁 Ho preparato un regalo per te per acquisire l'abitudine alla Mindfulness, una pratica che mi ha davvero cambiato la vita e la consiglio anche a te 🥰
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📹 In questo episodio del video-podcast, esploriamo il tema dell’invecchiamento e della reinvenzione personale. Parliamo di come trovare la propria strada a qualsiasi età e affrontare la vita con consapevolezza, superando il percorso standard che ci impone spesso la nostra società per abbracciare nuove opportunità e esprimere la nostra unicità.

🃏 E, al termine dell'episodio, estrarrò un Tarocco degli Arcani Maggiori che possa essere uno spunto e un consiglio per tutte noi in questo periodo 🥰
🌟 Se sei qui, questo consiglio è anche per te.

⤵️ Ecco, nel dettaglio, cosa troverai in questo Episodio:
00:15 🤗 Mi presento Mi chiamo Tatiana Berlaffa, sono Prof abilitata e ho insegnato per 14 anni nelle scuole secondarie di primo e secondo grado. Negli anni, ho coltivato la passione per la crescita personale e spirituale, mi sono certificata Coach e ora metto a disposizione degli adulti le mie competenze e la mia esperienza Propongo sessioni e percorsi di consapevolezza e conoscenza di sé attraverso la Mindfulness e i Tarocchi di Marsiglia come strumento psicologico ed evolutivo. Se ti interessa avere maggiori informazioni, contattami via mail a: taty@tatianaberlaffa.com

00:53 🌱 Oltre ai consigli di coaching che fornisco in questi contenuti, alla fine di ogni episodio, estraggo anche un Arcano Maggiore dei Tarocchi di Marsiglia per dare un suggerimento a chiunque mi stia guardando o ascoltando in quel momento. Se sei qui, evidentemente il consiglio che arriverà, è anche per te. Ma ora cominciamo.
01:14 👵 Il tema dell’episodio di oggi è: invecchiare e reinventarsi, a qualsiasi età
01:40 🌱 Il mio percorso di vita non è affatto quello che immaginavo da giovane
01:50 👯‍♀️ Per la maggior parte di noi è così, siamo tutti in cammino
02:25 🤷‍♀️ C’è sempre qualcosa che non è andato come vorremmo 
02:35 💓 Sto accettando il fatto che cambierò idea molte volte nella vita. E per fortuna!
03:00 🛣️ Non c’è mai un punto in cui smettiamo di imparare
03:08 🙅‍♀️ Il problema è che, spesso, dobbiamo fare i conti con l’idea di ‘percorso standard’: bisogna studiare, poi lavorare, poi sposarsi, poi comprare casa, poi avere figli
03:44 ❌ Ma non deve essere per forza così
04:20 🥰 Negli anni, sono riuscita a costruirmi uno stile di vita che rispecchia i miei valori, i miei desideri, e mi rende fiera di ciò che ho costruito, anche se non è per niente standard
05:13 🌸 Ma non voglio dipingere tutto come rosa e fiori. Perché non lo è.
05:44 🧘‍♀️ E la cosa più importante per me, e questo ce lo insegna la mindfulness, l’unico momento che abbiamo da vivere è ORA perché non sappiamo nemmeno se saremo qui domani. Lo so, nessuno vuole pensarci mai, ma è così.
 06:14 ⏰ Non è mai troppo tardi per cambiare direzione. Qualsiasi età è perfetta per reinventarsi, per decidere di fare qualcosa di nuovo, che sia viaggiare, cambiare carriera o lasciar andare ciò che non ci rende più felici.
07:02 🤝 Quindi, se ti senti incerta o bloccata, sappi che non sei sola. Stiamo tutti cercando di capire questa vita, e non esiste un modo giusto o sbagliato per farlo.
07:16 🃏 E ora, come promesso, vediamo, alla fine di questo episodio, quale consiglio in più vogliono darci i nostri alleati tarocchi. Estraggo un Arcano Maggiore, proprio ora in questo momento per me e per te che mi stai ascoltando.

❤️ Ti ricordo che se sei interessata ad un consulto sulla tua situazione specifica personalizzato e completo, puoi contattarmi, ne sarò felice: taty@tatianaberlaffa.com
Ti abbraccio, Grazie per avermi ascoltata, ci sentiamo nella prossima puntata! Tatiana]]>https://api.spreaker.com/episode/62519382Mon, 28 Oct 2024 11:30:02 +0000Tatiana BerlaffaINVECCHIARE e REINVENTARSI: Trovare la propria strada a qualsiasi età 🌱 🎁 Ho preparato un regalo per te per acquisire l'abitudine alla Mindfulness, una pratica che mi ha davvero cambiato la vita e la consiglio anche a te 🥰 Scarica l'infografica...
🎁 Ho preparato un regalo per te per acquisire l'abitudine alla Mindfulness, una pratica che mi ha davvero cambiato la vita e la consiglio anche a te 🥰
Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per meditare': https://tatianab.activehosted.com/f/3

📹 In questo episodio del video-podcast, esploriamo il tema dell’invecchiamento e della reinvenzione personale. Parliamo di come trovare la propria strada a qualsiasi età e affrontare la vita con consapevolezza, superando il percorso standard che ci impone spesso la nostra società per abbracciare nuove opportunità e esprimere la nostra unicità.

🃏 E, al termine dell'episodio, estrarrò un Tarocco degli Arcani Maggiori che possa essere uno spunto e un consiglio per tutte noi in questo periodo 🥰
🌟 Se sei qui, questo consiglio è anche per te.

⤵️ Ecco, nel dettaglio, cosa troverai in questo Episodio:
00:15 🤗 Mi presento Mi chiamo Tatiana Berlaffa, sono Prof abilitata e ho insegnato per 14 anni nelle scuole secondarie di primo e secondo grado. Negli anni, ho coltivato la passione per la crescita personale e spirituale, mi sono certificata Coach e ora metto a disposizione degli adulti le mie competenze e la mia esperienza Propongo sessioni e percorsi di consapevolezza e conoscenza di sé attraverso la Mindfulness e i Tarocchi di Marsiglia come strumento psicologico ed evolutivo. Se ti interessa avere maggiori informazioni, contattami via mail a: taty@tatianaberlaffa.com

00:53 🌱 Oltre ai consigli di coaching che fornisco in questi contenuti, alla fine di ogni episodio, estraggo anche un Arcano Maggiore dei Tarocchi di Marsiglia per dare un suggerimento a chiunque mi stia guardando o ascoltando in quel momento. Se sei qui, evidentemente il consiglio che arriverà, è anche per te. Ma ora cominciamo.
01:14 👵 Il tema dell’episodio di oggi è: invecchiare e reinventarsi, a qualsiasi età
01:40 🌱 Il mio percorso di vita non è affatto quello che immaginavo da giovane
01:50 👯‍♀️ Per la maggior parte di noi è così, siamo tutti in cammino
02:25 🤷‍♀️ C’è sempre qualcosa che non è andato come vorremmo 
02:35 💓 Sto accettando il fatto che cambierò idea molte volte nella vita. E per fortuna!
03:00 🛣️ Non c’è mai un punto in cui smettiamo di imparare
03:08 🙅‍♀️ Il problema è che, spesso, dobbiamo fare i conti con l’idea di ‘percorso standard’: bisogna studiare, poi lavorare, poi sposarsi, poi comprare casa, poi avere figli
03:44 ❌ Ma non deve essere per forza così
04:20 🥰 Negli anni, sono riuscita a costruirmi uno stile di vita che rispecchia i miei valori, i miei desideri, e mi rende fiera di ciò che ho costruito, anche se non è per niente standard
05:13 🌸 Ma non voglio dipingere tutto come rosa e fiori. Perché non lo è.
05:44 🧘‍♀️ E la cosa più importante per me, e questo ce lo insegna la mindfulness, l’unico momento che abbiamo da vivere è ORA perché non sappiamo nemmeno se saremo qui domani. Lo so, nessuno vuole pensarci mai, ma è così.
 06:14 ⏰ Non è mai troppo tardi per cambiare direzione. Qualsiasi età è perfetta per reinventarsi, per decidere di fare qualcosa di nuovo, che sia viaggiare, cambiare carriera o lasciar andare ciò che non ci rende più felici.
07:02 🤝 Quindi, se ti senti incerta o bloccata, sappi che non sei sola. Stiamo tutti cercando di capire questa vita, e non esiste un modo giusto o sbagliato per farlo.
07:16 🃏 E ora, come promesso, vediamo, alla fine di questo episodio, quale consiglio in più vogliono darci i nostri alleati tarocchi. Estraggo un Arcano Maggiore, proprio ora in questo momento per me e per te che mi stai ascoltando.

❤️ Ti ricordo che se sei interessata ad un consulto sulla tua situazione specifica personalizzato e completo, puoi contattarmi, ne sarò felice: taty@tatianaberlaffa.com
Ti abbraccio, Grazie per avermi ascoltata, ci sentiamo nella...]]>637autorealizzazione,benessereolistico,cambiamentopositivo,coachtatianaberlaffa,consapevolezza,consiglidicoaching,crescitacostante,crescitapersonale,invecchiarecongrinta,liberaprofessione,mindfulnessperadulti,mindfulnessquotidiana,percorsodivita,percorsointeriore,podcastdicrescita,reinvenzionepersonale,tarocchidimarsiglia,trovarelapropriastrada,vitadopoi40,viverenelpresentefalse26fullhttps://www.spreaker.com/episode/cosa-rivela-la-posizione-della-luna-nel-tuo-tema-natale--62429213
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🤗 Benvenuta a questo nuovo episodio del video-podcast!

00:11 Mi presento per chi ancora non mi conosce: Mi chiamo Tatiana Berlaffa, sono Prof abilitata e ho insegnato per 14 anni nelle scuole secondarie di primo e secondo grado. Negli anni, ho coltivato la passione per la crescita personale e spirituale, mi sono certificata Coach e ora metto a disposizione degli adulti le mie competenze e la mia esperienza. Ti aiuto a connetterti con te stessa e a fare scelte allineate attraverso: Mindfulness, Tarocchi di Marsiglia, Astrologia

00:37 🌙 Oggi esploreremo insieme un tema affascinante e molto profondo: il significato della Luna nel tema natale. Se sei curiosa di scoprire come la Luna influenza le tue emozioni, il tuo mondo interiore e il tuo modo di relazionarti con gli altri, sei nel posto giusto! Mettiti comoda e lasciati guidare in questo viaggio tra le stelle. 🙌 Importante: se ancora non conosci il tuo tema natale, puoi calcolarlo velocemente inserendo i tuoi dati (data di nascita, luogo e orario) in un sito specializzato come, ad esempio, astro.com. Qui scoprirai in quale segno si trovava la luna al momento della tua nascita.

01:14 🌟 Nella seconda parte di questo episodio, ti descriverò, in modo sintetico, il significato della tua luna in base al segno in cui si trova nel tuo tema natale. Non perdertela! 💌 E, se ti serve aiuto per l’interpretazione di tutte le dinamiche che emergono nel tuo tema natale (oltre a quelle legate alla luna) contattami qui: tatiana.berlaffa@gmail.com Ti aspetto ♥️

🌱 Ma.. partiamo dall’inizio 

01:38 🌙 La Luna è uno degli elementi più importanti in un tema natale, spesso considerata la rappresentazione del nostro lato emotivo e del nostro mondo interiore. Mentre il Sole ci parla della nostra essenza e della nostra identità più manifesta, la Luna ci racconta della nostra parte più intima: quella che si muove tra emozioni, ricordi, bisogni di sicurezza e connessioni profonde. 🍁 La Luna è legata a tutto ciò che è istintivo e profondo, al nostro inconscio. Per questo motivo, analizzare la posizione della Luna nel proprio tema natale può aiutarci a capire come affrontiamo le emozioni, come percepiamo la vita e anche quali sono le nostre esigenze affettive più profonde.

02:22 💃 In un tema natale femminile, la Luna ha un significato particolarmente potente. Rappresenta la nostra capacità di nutrire e di accudire, sia gli altri che noi stesse. La Luna parla del nostro rapporto con la maternità, con la figura materna, e con il concetto di cura. 🥰 La sua posizione nel segno zodiacale e nella casa astrologica ci indica come viviamo la nostra sensibilità e quali sono le emozioni a cui siamo più predisposte. Per esempio, una Luna in Cancro esprime un forte bisogno di sicurezza emotiva e una grande empatia, mentre una Luna in Ariete potrebbe indicare una reazione più istintiva e diretta alle emozioni.

03:02 🏡 La luna nelle case astrologiche

03:45 🥰 La luna e le relazioni

04:55 🌟 Ecco una spiegazione sintetica del significato della Luna nei diversi segni zodiacali all'interno di un tema natale femminile:

04:57 Luna in Ariete
05:12 Luna in Toro
05:27 Luna in Gemelli
05:41 Luna in Cancro
06:03 Luna in Leone
06:17 Luna in Vergine
06:35 Luna in Bilancia
06:51 Luna in Scorpione
07:05 Luna in Sagittario
07:21 Luna in Capricorno
07:38 Luna in Acquario
07:51 Luna in Pesci

🌙 Spero che questo viaggio ‘lunare’ ti sia piaciuto e ti abbia fornito utili spunti di riflessione!
❤️ Grazie per avermi accompagnata fin qui.
Ti invito a seguire il video-podcast se ti è piaciuto e a lasciare un commento o una recensione.

💌 Se hai domande, riflessioni o semplicemente vuoi condividere con me la tua esperienza, scrivimi pure!
A prestissimo!
Un abbraccio,
Tatiana]]>https://api.spreaker.com/episode/62429213Mon, 21 Oct 2024 10:30:02 +0000Tatiana BerlaffaTema natale: cosa rivela la luna in un oroscopo femminile? 🌙 🎁 Ho preparato un regalo per te per acquisire un'abitudine che mi ha davvero cambiato la vita e la consiglio anche a te 🥰 Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per meditare':...
🎁 Ho preparato un regalo per te per acquisire un'abitudine che mi ha davvero cambiato la vita e la consiglio anche a te 🥰 Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per meditare': https://tatianab.activehosted.com/f/3

🤗 Benvenuta a questo nuovo episodio del video-podcast!

00:11 Mi presento per chi ancora non mi conosce: Mi chiamo Tatiana Berlaffa, sono Prof abilitata e ho insegnato per 14 anni nelle scuole secondarie di primo e secondo grado. Negli anni, ho coltivato la passione per la crescita personale e spirituale, mi sono certificata Coach e ora metto a disposizione degli adulti le mie competenze e la mia esperienza. Ti aiuto a connetterti con te stessa e a fare scelte allineate attraverso: Mindfulness, Tarocchi di Marsiglia, Astrologia

00:37 🌙 Oggi esploreremo insieme un tema affascinante e molto profondo: il significato della Luna nel tema natale. Se sei curiosa di scoprire come la Luna influenza le tue emozioni, il tuo mondo interiore e il tuo modo di relazionarti con gli altri, sei nel posto giusto! Mettiti comoda e lasciati guidare in questo viaggio tra le stelle. 🙌 Importante: se ancora non conosci il tuo tema natale, puoi calcolarlo velocemente inserendo i tuoi dati (data di nascita, luogo e orario) in un sito specializzato come, ad esempio, astro.com. Qui scoprirai in quale segno si trovava la luna al momento della tua nascita.

01:14 🌟 Nella seconda parte di questo episodio, ti descriverò, in modo sintetico, il significato della tua luna in base al segno in cui si trova nel tuo tema natale. Non perdertela! 💌 E, se ti serve aiuto per l’interpretazione di tutte le dinamiche che emergono nel tuo tema natale (oltre a quelle legate alla luna) contattami qui: tatiana.berlaffa@gmail.com Ti aspetto ♥️

🌱 Ma.. partiamo dall’inizio 

01:38 🌙 La Luna è uno degli elementi più importanti in un tema natale, spesso considerata la rappresentazione del nostro lato emotivo e del nostro mondo interiore. Mentre il Sole ci parla della nostra essenza e della nostra identità più manifesta, la Luna ci racconta della nostra parte più intima: quella che si muove tra emozioni, ricordi, bisogni di sicurezza e connessioni profonde. 🍁 La Luna è legata a tutto ciò che è istintivo e profondo, al nostro inconscio. Per questo motivo, analizzare la posizione della Luna nel proprio tema natale può aiutarci a capire come affrontiamo le emozioni, come percepiamo la vita e anche quali sono le nostre esigenze affettive più profonde.

02:22 💃 In un tema natale femminile, la Luna ha un significato particolarmente potente. Rappresenta la nostra capacità di nutrire e di accudire, sia gli altri che noi stesse. La Luna parla del nostro rapporto con la maternità, con la figura materna, e con il concetto di cura. 🥰 La sua posizione nel segno zodiacale e nella casa astrologica ci indica come viviamo la nostra sensibilità e quali sono le emozioni a cui siamo più predisposte. Per esempio, una Luna in Cancro esprime un forte bisogno di sicurezza emotiva e una grande empatia, mentre una Luna in Ariete potrebbe indicare una reazione più istintiva e diretta alle emozioni.

03:02 🏡 La luna nelle case astrologiche

03:45 🥰 La luna e le relazioni

04:55 🌟 Ecco una spiegazione sintetica del significato della Luna nei diversi segni zodiacali all'interno di un tema natale femminile:

04:57 Luna in Ariete
05:12 Luna in Toro
05:27 Luna in Gemelli
05:41 Luna in Cancro
06:03 Luna in Leone
06:17 Luna in Vergine
06:35 Luna in Bilancia
06:51 Luna in Scorpione
07:05 Luna in Sagittario
07:21 Luna in Capricorno
07:38 Luna in Acquario
07:51 Luna in Pesci

🌙 Spero che questo viaggio ‘lunare’ ti sia piaciuto e ti abbia fornito utili spunti di...]]>509astrocoachingitalia,astrologiafemminile,astrologiaitaliana,astrologiaspirituale,benessereemotivo,conoscenzainteriore,crescitapersonale,lunaemotiva,lunainastrologia,lunazodiaco,mindfulnessitalia,oroscopo,podcastastrologia,tarotcoachingitalia,tatianaberlaffa,temanatalefalse25fullhttps://www.spreaker.com/episode/come-riprendere-le-buone-abitudini-4-strategie-semplici-per-il-tuo-rientro--61351026
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Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per meditare':
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Benvenuta a questo nuovo episodio del mio Video-Podcast 🌟 

🪄 Con questa puntata, voglio inaugurare un nuovo format che aggiunga un po’ di magia ai miei contenuti Alla fine di ogni episodio, infatti, estrarrò anche un Arcano Maggiore dei Tarocchi di Marsiglia per dare un suggerimento a chiunque mi stia guardando o ascoltando in quel momento. Se sei qui, evidentemente i consigli magici che arriveranno, sono anche per te.

🌟 Perciò resta fino alla fine per scoprire anche cosa vuole dirti l’Universo in questo periodo con tutta la sua magia.

🙌 Ti parlerò di un argomento che penso tocchi un po’ tutte noi: come rimettere in sesto la nostra vita quando ci sentiamo fuori strada. Tutti abbiamo quei momenti in cui le nostre abitudini positive sembrano sparire e ci ritroviamo a chiederci come tornare sulla giusta strada.

😅 Alcuni giorni siamo super produttive, mentre in altri semplicemente cerchiamo di tirare avanti in qualche modo e fare il meglio possibile. E va bene così! 

📆 Siamo a Settembre, molte di noi sono state in vacanza nell’ultimo mese ed è probabile che il ritorno alla quotidianità abbia richiesto un po’ di disciplina da parte nostra per riportare tutto alla routine che ci piace e che ci fa stare bene. 

♥️ Ecco perché voglio condividere con te alcuni suggerimenti pratici, approvati anche da chi, come me, a volte tende a procrastinare!

1. 
   Dedica una mezza giornata una giornata a mettere in ordine gli spazi e le attività e prepararmi per la settimana a venire, ma in modo rilassante e senza stress 🧘‍♀️
2. 
   Pianifica per tempo ciò che è davvero importante per te. Ad esempio, una delle cose su cui sto puntando l’attenzione nell’ultimo periodo è prendermi cura del mio corpo. Voglio perdere peso (ne ho bisogno innanzitutto per un fattore di salute poi per un fattore estetico). Una volta al mese, perciò, metto a calendario l’appuntamento con la mia nutrizionista e una volta alla settimana faccio un massaggio linfodrenante come premio per seguire un regime alimentare sano 📆
3. 
   Semplifica tutto quello che puoi. Che sia ordinare la spesa on line, avere una persona che ti aiuta nelle faccende domestiche settimanalmente, usare un Tool per programmare i tuoi contenuti sui social tutti in una volta… cerca di rendere facile e automatico ciò che ti è possibile 🌱
4. 
   Prepara il terreno per il tuo "io futuro". Fai delle piccole azioni che ti facilitino la vita il giorno successivo, come preparare i vestiti per l’allenamento la sera prima, organizzare il tuo spazio di lavoro o preparare tutto l’occorrente per la colazione già sul tavolo per il mattino dopo. Questi piccoli gesti ti permettono di affrontare la giornata con meno stress e più energia. Ti sentirai come se qualcuno avesse pensato a te per aiutarti. E quel qualcuno è la persona più importante di tutte: TU 🥰

🌟 E ora, concludiamo con un po’ di magia!
Quale consiglio ti vogliono dare i nostri alleati Tarots in questo momento? 

🤲 Per qualsiasi informazione e per conoscere le Promozioni e gli Eventi di questo periodo, scrivimi: taty@tatianaberlaffa.com

Ti aspetto,♥️ - Tatiana
]]>https://api.spreaker.com/episode/61351026Mon, 16 Sep 2024 10:30:05 +0000Tatiana Berlaffa🌱 Come Riprendere le Buone Abitudini: 4 Strategie Semplici per il Tuo Rientro  🎁 Ho preparato un regalo per te per acquisire un'abitudine che mi ha davvero cambiato la vita e la consiglio anche a te 🥰 Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per...
🎁 Ho preparato un regalo per te per acquisire un'abitudine che mi ha davvero cambiato la vita e la consiglio anche a te 🥰

Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per meditare':
https://tatianab.activehosted.com/f/3

Benvenuta a questo nuovo episodio del mio Video-Podcast 🌟 

🪄 Con questa puntata, voglio inaugurare un nuovo format che aggiunga un po’ di magia ai miei contenuti Alla fine di ogni episodio, infatti, estrarrò anche un Arcano Maggiore dei Tarocchi di Marsiglia per dare un suggerimento a chiunque mi stia guardando o ascoltando in quel momento. Se sei qui, evidentemente i consigli magici che arriveranno, sono anche per te.

🌟 Perciò resta fino alla fine per scoprire anche cosa vuole dirti l’Universo in questo periodo con tutta la sua magia.

🙌 Ti parlerò di un argomento che penso tocchi un po’ tutte noi: come rimettere in sesto la nostra vita quando ci sentiamo fuori strada. Tutti abbiamo quei momenti in cui le nostre abitudini positive sembrano sparire e ci ritroviamo a chiederci come tornare sulla giusta strada.

😅 Alcuni giorni siamo super produttive, mentre in altri semplicemente cerchiamo di tirare avanti in qualche modo e fare il meglio possibile. E va bene così! 

📆 Siamo a Settembre, molte di noi sono state in vacanza nell’ultimo mese ed è probabile che il ritorno alla quotidianità abbia richiesto un po’ di disciplina da parte nostra per riportare tutto alla routine che ci piace e che ci fa stare bene. 

♥️ Ecco perché voglio condividere con te alcuni suggerimenti pratici, approvati anche da chi, come me, a volte tende a procrastinare!

1. 
   Dedica una mezza giornata una giornata a mettere in ordine gli spazi e le attività e prepararmi per la settimana a venire, ma in modo rilassante e senza stress 🧘‍♀️
2. 
   Pianifica per tempo ciò che è davvero importante per te. Ad esempio, una delle cose su cui sto puntando l’attenzione nell’ultimo periodo è prendermi cura del mio corpo. Voglio perdere peso (ne ho bisogno innanzitutto per un fattore di salute poi per un fattore estetico). Una volta al mese, perciò, metto a calendario l’appuntamento con la mia nutrizionista e una volta alla settimana faccio un massaggio linfodrenante come premio per seguire un regime alimentare sano 📆
3. 
   Semplifica tutto quello che puoi. Che sia ordinare la spesa on line, avere una persona che ti aiuta nelle faccende domestiche settimanalmente, usare un Tool per programmare i tuoi contenuti sui social tutti in una volta… cerca di rendere facile e automatico ciò che ti è possibile 🌱
4. 
   Prepara il terreno per il tuo "io futuro". Fai delle piccole azioni che ti facilitino la vita il giorno successivo, come preparare i vestiti per l’allenamento la sera prima, organizzare il tuo spazio di lavoro o preparare tutto l’occorrente per la colazione già sul tavolo per il mattino dopo. Questi piccoli gesti ti permettono di affrontare la giornata con meno stress e più energia. Ti sentirai come se qualcuno avesse pensato a te per aiutarti. E quel qualcuno è la persona più importante di tutte: TU 🥰

🌟 E ora, concludiamo con un po’ di magia!
Quale consiglio ti vogliono dare i nostri alleati Tarots in questo momento? 

🤲 Per qualsiasi informazione e per conoscere le Promozioni e gli Eventi di questo periodo, scrivimi: taty@tatianaberlaffa.com

Ti aspetto,♥️ - Tatiana
]]>635abitudini,astrologia,coaching,consigli,mindfulness,rientro,routine,strategie,tarocchi,tempofalse24fullhttps://www.spreaker.com/episode/scopri-il-tuo-tema-natale-guida-alla-lettura-astrologica-e-come-prenotare-una-consulenza--60826171
🌟 In questo nuovo episodio, esploriamo il tema natale, una mappa astrologica che rivela la posizione dei pianeti al momento della tua nascita.

🤩 Conoscere il tuo tema natale ti aiuta a comprendere meglio te stessa, le tue relazioni e le tue potenzialità.

🤲 Offro letture personalizzate del tema natale, con una call su Zoom della durata di circa un'ora, in cui ti guiderò attraverso le principali dinamiche del tuo profilo astrologico.

📚 Riceverai anche una registrazione della lettura e un documento PDF da conservare e consultare ogni volta che ne avrai bisogno.

💌 Contattami per prenotare la tua lettura: taty@tatianaberlaffa.com

🎁 Ho anche un regalo per te: se sei interessata a portare la Mindfulness nella tua vita, ho preparato per te un’infografica gratuita: ‘i 7 passi per meditare’.

Puoi scaricarla gratuitamente qui: https://tatianaberlaffa.com/guide/come-iniziare-a-meditare/

Cosa troverai in questo espisodio: 
00:24 Mia presentazione
01:06 Cos'è il Tema Natale
02:10 La mia passione ed esperienza con l'Astrologia
03:25 Cosa posso fare per te

🌱 Se hai bisogno di aiuto per conoscerti meglio e capire qual è la direzione più allineata ai tuoi veri bisogni e desideri, posso supportarti con una sessione o un percorso di Coaching ‘magico’.

Grazie alla Mindfulness, i Tarocchi e l’Astrologia potrai infatti conoscerti meglio e fare scelte più consapevoli.

Contattami qui: taty@tatianaberlaffa.com, ti aspetto! 🙏

Se questo video ti ha ispirata, fammelo sapere nei commenti.

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Grazie per aver letto, guardato e ascoltato fin qui, ci vediamo al prossimo episodio!
-Tatiana ❤️
]]>https://api.spreaker.com/episode/60826171Mon, 05 Aug 2024 05:30:03 +0000Tatiana Berlaffa🌌 Scopri il Tuo Tema Natale: Guida alla Lettura Astrologica e Come Prenotare una Consulenza 🌠✨ 🌟 In questo nuovo episodio, esploriamo il tema natale, una mappa astrologica che rivela la posizione dei pianeti al momento della tua nascita. 🤩 Conoscere...
🌟 In questo nuovo episodio, esploriamo il tema natale, una mappa astrologica che rivela la posizione dei pianeti al momento della tua nascita.

🤩 Conoscere il tuo tema natale ti aiuta a comprendere meglio te stessa, le tue relazioni e le tue potenzialità.

🤲 Offro letture personalizzate del tema natale, con una call su Zoom della durata di circa un'ora, in cui ti guiderò attraverso le principali dinamiche del tuo profilo astrologico.

📚 Riceverai anche una registrazione della lettura e un documento PDF da conservare e consultare ogni volta che ne avrai bisogno.

💌 Contattami per prenotare la tua lettura: taty@tatianaberlaffa.com

🎁 Ho anche un regalo per te: se sei interessata a portare la Mindfulness nella tua vita, ho preparato per te un’infografica gratuita: ‘i 7 passi per meditare’.

Puoi scaricarla gratuitamente qui: https://tatianaberlaffa.com/guide/come-iniziare-a-meditare/

Cosa troverai in questo espisodio: 
00:24 Mia presentazione
01:06 Cos'è il Tema Natale
02:10 La mia passione ed esperienza con l'Astrologia
03:25 Cosa posso fare per te

🌱 Se hai bisogno di aiuto per conoscerti meglio e capire qual è la direzione più allineata ai tuoi veri bisogni e desideri, posso supportarti con una sessione o un percorso di Coaching ‘magico’.

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-Tatiana ❤️
]]>398analisiastrologica,astrologia,consulenzaastrologica,consulenzaastrologicazoom,interpretazionetemanatale,jodorowsky,letturaonlinetemanatale,letturastrologica,letturatemanatale,mappastrologica,mindfulnessitalia,oroscopopersonalizzato,pianetiecasiastrologiche,registrazioneletturatemanatale,segnizodiacali,tarocchi,tatianaberlaffa,temanatale,transitiplanetarifalse23fullhttps://www.spreaker.com/episode/usa-queste-4-parole-come-mantra--60778499
🎁 Ho preparato un regalo per te per diventare sempre più consapevole di te stessa e delle tue dinamiche interiori: Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per meditare': https://tatianaberlaffa.com/guide/come-iniziare-a-meditare/

🌱 Sono Tatiana Berlaffa, Prof di formazione e Coach certificata con approccio basato su Mindfulness, Tarot Coaching e Astrologia evolutiva.

💓 Ti aiuto a connetterti con te stessa e fare scelte allineate al tuo Benessere più profondo. Ricevo On Line e in studio a Legnano (MI)

📆 Per appuntamenti, contattami qui: taty@tatianaberlaffa.com

🌟 Benvenuta sul mio canale! In questo video, scoprirai come cambiare mentalità grazie ad un semplice MANTRA

🤲 In questo episodio ti svelo un potente strumento per migliorare il tuo mindset: un mantra di 4 parole per trasformare i pensieri negativi.

😍 Scopri come un approccio giocoso può aiutarti a riconoscere e affrontare i tuoi schemi mentali più critici.

🌱 Non perdere i prossimi contenuti su Mindfulness, Coaching, Tarocchi e Astrologia.

E alla fine, scarica la mia infografica gratuita "I 7 passi per meditare".

📹 Ecco cosa troverai in questo video:

00:21 Mia presentazione
01:05 Il concetto di 'Mantra' in modo giocoso
01:31 Ecco il MANTRA: 'Se parti così... sicuramente!'
01:52 Sei ottimista o pessimista? Conosci il tuo TEMA NATALE?
02:05 Cogliere i pensieri negativi quando emergono è... questione di allenamento
02:30 La mia ESPERIENZA - Raggiungere il mio peso forma
03:00 L'importanza delle parole e del tono che usi con te stessa
03:40 L'importanza del MINDSET per vivere una vita che ci soddisfi
04:00 La MINDFULNESS ci aiuta a cogliere i pensieri sul nascere
04:50 Questa settimana, prova questo MANTRA e cambia il tuo atteggiamento

🌟 E ora tocca a te. Dimmi se lo proverai! Fammelo sapere nei commenti e lascia un Like a questo video, podcast o blogpost se ti è piaciuto

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A presto! - Tatiana]]>https://api.spreaker.com/episode/60778499Mon, 29 Jul 2024 11:00:04 +0000Tatiana BerlaffaCambia la tua mentalità con un semplice mantra! 🌟 🎁 Ho preparato un regalo per te per diventare sempre più consapevole di te stessa e delle tue dinamiche interiori: Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per meditare':...
🎁 Ho preparato un regalo per te per diventare sempre più consapevole di te stessa e delle tue dinamiche interiori: Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per meditare': https://tatianaberlaffa.com/guide/come-iniziare-a-meditare/

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02:05 Cogliere i pensieri negativi quando emergono è... questione di allenamento
02:30 La mia ESPERIENZA - Raggiungere il mio peso forma
03:00 L'importanza delle parole e del tono che usi con te stessa
03:40 L'importanza del MINDSET per vivere una vita che ci soddisfi
04:00 La MINDFULNESS ci aiuta a cogliere i pensieri sul nascere
04:50 Questa settimana, prova questo MANTRA e cambia il tuo atteggiamento

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A presto! - Tatiana]]>353astrologia,autosabotaggio,benesserementale,cambiomentalità,coaching,consapevolezza,consiglidivita,crescitapersonale,mantrapositivo,meditazione,mentalitàpositiva,mindfulness,mindset,ottimismo,pensieropositivo,salutementale,strumentimentali,tarocchi,tarotcoaching,tatianaberlaffafalse22fullhttps://www.spreaker.com/episode/come-smettere-di-procrastinare-e-fare-cio-che-deve-essere-fatto--60409471
Oggi parliamo di come smettere di procrastinare e iniziare a fare ciò che deve essere fatto

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Cosa troverai in questo video:
00:31 Mia presentazione
01:35 I miei 'passi in avanti':
01:39 1. Nel 2015 ho aperto un Blog
02:12 2. Mi sono proposta per un lavoro senza avere tutti i requisiti per poi scoprire che 'ero abbastanza'
02:32 3. Sto andando da una nutrizionista e facendo sport tutti i giorni
02:53 Però... Non credo che si debba uscire dalla zona di comfort ‘a tutti i costi’
05:14 Quando dici che farai qualcosa, impegnati davvero a farlo, così aumenti la fiducia in te stessa 05:35 Sei pronta a smettere di essere solo una sognatrice e a iniziare a fare?

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- Tatiana ❤️]]>https://api.spreaker.com/episode/60409471Mon, 17 Jun 2024 10:43:35 +0000Tatiana Berlaffa💪 Come Smettere di Procrastinare e Fare Ciò che Deve Essere Fatto Oggi parliamo di come smettere di procrastinare e iniziare a fare ciò che deve essere fatto 🎁 Ho anche un regalo per te: se sei interessata a portare la Mindfulness nella tua vita, ho...
Oggi parliamo di come smettere di procrastinare e iniziare a fare ciò che deve essere fatto

🎁 Ho anche un regalo per te: se sei interessata a portare la Mindfulness nella tua vita, ho preparato per te un’infografica gratuita: ‘i 7 passi per meditare’. Puoi scaricarla gratuitamente qui: https://tatianaberlaffa.com/guide/come-iniziare-a-meditare/

Cosa troverai in questo video:
00:31 Mia presentazione
01:35 I miei 'passi in avanti':
01:39 1. Nel 2015 ho aperto un Blog
02:12 2. Mi sono proposta per un lavoro senza avere tutti i requisiti per poi scoprire che 'ero abbastanza'
02:32 3. Sto andando da una nutrizionista e facendo sport tutti i giorni
02:53 Però... Non credo che si debba uscire dalla zona di comfort ‘a tutti i costi’
05:14 Quando dici che farai qualcosa, impegnati davvero a farlo, così aumenti la fiducia in te stessa 05:35 Sei pronta a smettere di essere solo una sognatrice e a iniziare a fare?

🌱 Se hai bisogno di aiuto per conoscerti meglio e capire qual è la direzione più allineata ai tuoi veri bisogni e desideri, posso supportarti con una sessione o un percorso di Coaching ‘magico’.

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- Tatiana ❤️]]>410coaching,mindfulness,motivazione,procrastinare,procrastinazione,produttività,tatianaberlaffa,tempofalse21fullhttps://www.spreaker.com/episode/come-smettere-di-paragonarti-agli-altri-e-valorizzare-la-tua-unicita--60260898
🤩 BIG NEWS! Ho preparato un evento per te! È nuovissimo e alla sua prima Edizione! Si tratta di una serata di Tarot Coaching di gruppo 😍

🌟 Trovi tutte le info qui: https://tatianaberlaffa.com/evento/tarot-coaching-di-gruppo/

🎁 In più, ho preparato un regalo per te per diventare sempre più consapevole di te stessa, dei tuoi bisogni e valori
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🌟 Benvenuta sul mio canale! In questo video, scoprirai come smettere di paragonarti agli altri e valorizzare la tua unicità 🥰

🤲 Fin da piccole, noi donne siamo state incoraggiate a competere, ma il successo non è una risorsa limitata. Invece di provare invidia, possiamo usare il successo altrui come ispirazione per migliorare noi stesse 

🌟 Celebrare i successi degli altri e concentrarsi sui propri punti di forza ci aiuta a vivere con più serenità e positività.

🌈 Ed è anche essenziale, secondo me, sostenerci a vicenda e mettere buona energia nel mondo, poiché c'è spazio per tutte per avere successo

📹 Ecco cosa troverai in questo video:

00:20 Mia presentazione
01:00 Evento di Tarot Coaching di gruppo
02:00 L'idea di successo come 'risorsa limitata': o io o tu
02:30 Secondo me, non è così. Come iniziare a supportarci a vicenda
02:55 La mia esperienza con l'invidia
04:05 Atteggiamento comune nei confronti di chi ha successo e poi 'cade'
04:28 Il successo altrui può metterci a confronto con le nostre mancanze
05:10 Spesso, quando invidiamo qualcuno è perché vediamo in quella persona qualcosa di noi stesse e del nostro potenziale non realizzato
05:35 La mia esperienza con il mio potenziale inespresso
06:50 Uno dei lavori che mi viene chiesto di più nei miei percorsi di Coaching è proprio quello di 'ritrovare se stesse', integrando tutte le nostre parti
07:25 La chiave per il tuo successo è rimanere concentrata su ciò che rende unica te senza guardare cosa fanno le altre
08:10 L'importanza di celebrare il successo degli altri
08:20 Non volere a tutti i costi la stessa cosa che hanno avuto gli altri. Quando qualcosa non funziona per noi, spesso è meglio così

🌟 E ora tocca a te. Quale rapporto hai con la competizione e l'invidia? Pensi anche tu che sia meglio fare il tifo le une per le altre e immettere buona energia nel mondo?
⤵️ Fammelo sapere nei commenti e lascia un Like a questo video, podcast o blogpost se ti è piaciuto Puoi leggere questo contenuto anche qui:

Oppure guardarlo qui:
https://youtu.be/cEfEHsCeWro?si=z_R4QvagCuQ_V4Xx

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A presto! - Tatiana]]>https://api.spreaker.com/episode/60260898Mon, 03 Jun 2024 16:24:09 +0000Tatiana Berlaffa🌟 Come smettere di paragonarti agli altri e valorizzare la tua unicità? 🤩 BIG NEWS! Ho preparato un evento per te! È nuovissimo e alla sua prima Edizione! Si tratta di una serata di Tarot Coaching di gruppo 😍 🌟 Trovi tutte le info qui:...
🤩 BIG NEWS! Ho preparato un evento per te! È nuovissimo e alla sua prima Edizione! Si tratta di una serata di Tarot Coaching di gruppo 😍

🌟 Trovi tutte le info qui: https://tatianaberlaffa.com/evento/tarot-coaching-di-gruppo/

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00:20 Mia presentazione
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02:55 La mia esperienza con l'invidia
04:05 Atteggiamento comune nei confronti di chi ha successo e poi 'cade'
04:28 Il successo altrui può metterci a confronto con le nostre mancanze
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05:35 La mia esperienza con il mio potenziale inespresso
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07:25 La chiave per il tuo successo è rimanere concentrata su ciò che rende unica te senza guardare cosa fanno le altre
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🌟 Benvenuta sul mio canale! In questo episodio del Podcast, scoprirai come funzionano le mie sessioni e percorsi di Mindfulness e Tarot Coaching 🌱

🤲 Se senti che è venuto il momento di provare il mio approccio e darti il permesso di vedere la tua situazione da una nuova prospettiva che ti aiuterà a mobilitare le tue risorse interiori, contattami. Ricevo On Line o in studio a Legnano, in provincia di Milano. Puoi contattarmi qui: taty@tatianaberlaffa.com 🙏❤️

🎙 Ecco cosa troverai in questo episodio:

00:08 Mia presentazione
00:50 I miei interessi per il settore olistico, spirituale e non solo 'scientifico'
02:36 La mia missione e lo scopo dei miei percorsi
02:54 Gli strumenti che utilizzo nelle mie sessioni
03:10 La Mindfulness
03:22 Strumenti meno convenzionali che parlano alla parte 'irrazionale' del cervello
04:18 Modalità con cui mi metto al servizio di chi si rivolge a me (On Line e in studio a Legnano -MI) 04:39 Le 4 fasi della sessione di Mindfulness e Tarot Coaching
05:48 Il mio modo di lavorare con i Tarots: NON è predittivo - Lavoro sul presente
06:32 Sessione o percorso in 8 tappe?
08:43 I costi della sessione e del percorso

🌟 E ora tocca a te. Hai mai provato una sessione di Mindfulness e Tarot Coaching? Ti piacerebbe provare?

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A presto! - Tatiana]]>https://api.spreaker.com/episode/60088447Mon, 20 May 2024 08:00:03 +0000Tatiana BerlaffaMindfulness e Tarot Coaching: come funziona una sessione con me? 🌱 🎁 Ho preparato un regalo per te per diventare sempre più consapevole di te stessa e delle tue dinamiche interiori: Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per meditare':...
🎁 Ho preparato un regalo per te per diventare sempre più consapevole di te stessa e delle tue dinamiche interiori: Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per meditare': https://tatianaberlaffa.com/guide/come-iniziare-a-meditare/

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00:50 I miei interessi per il settore olistico, spirituale e non solo 'scientifico'
02:36 La mia missione e lo scopo dei miei percorsi
02:54 Gli strumenti che utilizzo nelle mie sessioni
03:10 La Mindfulness
03:22 Strumenti meno convenzionali che parlano alla parte 'irrazionale' del cervello
04:18 Modalità con cui mi metto al servizio di chi si rivolge a me (On Line e in studio a Legnano -MI) 04:39 Le 4 fasi della sessione di Mindfulness e Tarot Coaching
05:48 Il mio modo di lavorare con i Tarots: NON è predittivo - Lavoro sul presente
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🌟 Benvenuta sul mio canale! In questo video, scoprirai come superare una giornata negativa: Strategie per riprendersi e tornare al meglio 🌱

🤲 Segui questi consigli pratici per superare un momento o un periodo NO 🥰

DISCLAIMER: Se ritieni di avere un periodo NO che si prolunga da molto tempo e di non avere le energie per fare le piccole cose che ti consiglio nel video, rivolgiti al tuo medico 🙏❤️

🎙 Ecco cosa troverai in questo episodio del podcast:

00:29 Mia presentazione
01:25 La mia esperienza nelle giornate NO
01:38 Mindfulness e Emozioni
02:22 Consiglio n.1: Osserva il contesto
03:20 Consiglio n.2: Fai una lista delle cose che ti migliorano l'umore
04:17 Alcune delle mie 'attività del buonumore'
05:20 Consiglio n.3: Tieni un diario per 'svuotare' la tua mente e creare distanza tra te e i tuoi pensieri 06:40 Consiglio n.4: Relativizza - una giornata NO non è una vita intera NO
06:56 I nostri pensieri secondo le neuroscienze
07:40 Fai qualcosa di nuovo, diverso per attivare nuovi circuiti neuronali
08:39 Consiglio n.5: Concediti il tempo che ti serve per recuperare
09:00 La mia esperienza con le novità in questo periodo

🌟 E ora tocca a te. Hai altre strategie o consigli su come superare una giornata negativa e risollevare l’umore? Fammelo sapere nei commenti e lascia un Like a questo video, podcast o blogpost se ti è piaciuto Puoi leggere questo contenuto anche qui: https://tatianaberlaffa.com/blog/come-superare-una-giornata-negativa-strategie-per-riprendersi-e-tornare-al-meglio/

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🎁 Ho preparato un regalo per te per diventare sempre più consapevole di te stessa e delle tue dinamiche interiori: Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per meditare': https://tatianaberlaffa.com/guide/come-iniziare-a-meditare/

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🤲 Segui questi consigli pratici per superare un momento o un periodo NO 🥰

DISCLAIMER: Se ritieni di avere un periodo NO che si prolunga da molto tempo e di non avere le energie per fare le piccole cose che ti consiglio nel video, rivolgiti al tuo medico 🙏❤️

🎙 Ecco cosa troverai in questo episodio del podcast:

00:29 Mia presentazione
01:25 La mia esperienza nelle giornate NO
01:38 Mindfulness e Emozioni
02:22 Consiglio n.1: Osserva il contesto
03:20 Consiglio n.2: Fai una lista delle cose che ti migliorano l'umore
04:17 Alcune delle mie 'attività del buonumore'
05:20 Consiglio n.3: Tieni un diario per 'svuotare' la tua mente e creare distanza tra te e i tuoi pensieri 06:40 Consiglio n.4: Relativizza - una giornata NO non è una vita intera NO
06:56 I nostri pensieri secondo le neuroscienze
07:40 Fai qualcosa di nuovo, diverso per attivare nuovi circuiti neuronali
08:39 Consiglio n.5: Concediti il tempo che ti serve per recuperare
09:00 La mia esperienza con le novità in questo periodo

🌟 E ora tocca a te. Hai altre strategie o consigli su come superare una giornata negativa e risollevare l’umore? Fammelo sapere nei commenti e lascia un Like a questo video, podcast o blogpost se ti è piaciuto Puoi leggere questo contenuto anche qui: https://tatianaberlaffa.com/blog/come-superare-una-giornata-negativa-strategie-per-riprendersi-e-tornare-al-meglio/

Oppure ascoltarlo qui:
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A presto! - Tatiana]]>651benessere,buonumore,crescitapersonale,gestioneemozioni,giornatano,tatianaberlaffafalse18fullhttps://www.spreaker.com/episode/come-rendere-la-tua-vita-piu-piacevole-a-partire-dalle-piccole-cose--59657559
🎁 Ho preparato un regalo per te per diventare sempre più consapevole di te stessa e delle tue dinamiche interiori: Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per meditare': https://tatianaberlaffa.com/guide/come-iniziare-a-meditare/

🌱 Sono Tatiana Berlaffa, Professoressa di formazione e Coach certificata con approccio basato sulla Mindfulness e sul Tarot Coaching psicologico.
Ti aiuto a connetterti con te stessa e fare scelte allineate al tuo Benessere più profondo.
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🌟 Benvenuta sul mio canale! In questo video, scoprirai come rendere la tua vita più piacevole, a partire dalle piccole cose 🌸

🤲 Segui questi consigli pratici per introdurre nella tua routine quotidiana momenti piacevoli che ti renderanno più felice e consapevole 🥰

📹 Ecco cosa troverai in questo video:
00:18 Mia presentazione
01:10 Ricercare il piacere nelle piccole cose
01:33 La mia esperienza dei piaceri della vita
02:35 Consiglio n.1: Sii intenzionale fin dal mattino per sentirti bene
03:52 Consiglio n.2 Presentati alla tua giornata (e vita) come fosse un appuntamento importante 05:02 Consiglio n.3 Tratta te stessa come vuoi essere trattata dagli altri
07:10 E ora tocca a te: In che modo rendi tu la tua vita più piacevole?

Puoi leggere questo contenuto anche qui: https://tatianaberlaffa.com/blog/come-rendere-la-tua-vita-piu-piacevole-a-partire-dalle-piccole-cose/ 

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A presto! - Tatiana]]>https://api.spreaker.com/episode/59657559Mon, 29 Apr 2024 10:00:04 +0000Tatiana BerlaffaCome rendere la tua vita più piacevole (a partire dalle piccole cose) 🌸🌟 🎁 Ho preparato un regalo per te per diventare sempre più consapevole di te stessa e delle tue dinamiche interiori: Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per meditare':...
🎁 Ho preparato un regalo per te per diventare sempre più consapevole di te stessa e delle tue dinamiche interiori: Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per meditare': https://tatianaberlaffa.com/guide/come-iniziare-a-meditare/

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01:10 Ricercare il piacere nelle piccole cose
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02:35 Consiglio n.1: Sii intenzionale fin dal mattino per sentirti bene
03:52 Consiglio n.2 Presentati alla tua giornata (e vita) come fosse un appuntamento importante 05:02 Consiglio n.3 Tratta te stessa come vuoi essere trattata dagli altri
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A presto! - Tatiana]]>484autoaiuto,autocura,benesserepersonale,consigliperlavita,crescitapersonale,equilibrioemotivo,felicitàquotidiana,gestionedellostress,migliorarelavita,piccolecosegrandicambiamenti,tatianaberlaffafalse17fullhttps://www.spreaker.com/episode/come-cambiare-identita-per-cambiare-vita--59056185
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🌟 Benvenuta sul mio canale! In questo episodio del podcast, scoprirai come la tua identità, la tua idea di te stessa influisce sulla tua vita e come puoi cambiarla per raggiungere i tuoi obiettivi.

🌱 Segui questi passi per avvicinarti alla tua nuova identità e ottenere un cambiamento nell'ambito della vita che più ti interessa.

Ecco cosa troverai in questo video:

00:19 Mia presentazione
01:05 Il mio 'cambio identità': da sedentaria a sportiva
03:25 la mia attività sportiva preferita: la camminata nella natura
04:10 Passo n.1 Le azioni sono fondamentali per cambiare identità
04:56 Passo n.2 Cambia il Tuo Dialogo Interiore
06:29 Passo n.3 Accumula Prove del Tuo Successo
06:58 Passo n. 4 Trova Modelli di Ispirazione
08:24 Passo n.5 Attenzione alle etichette
10:00 E ora tocca a te: Ti è mai capitato di 'cambiare identità' e cambiare un aspetto della tua vita?

Puoi leggere questo contenuto anche qui:
https://tatianaberlaffa.com/blog/come-cambiare-la-tua-identita-per-cambiare-vita/

Oppure guardarlo qui:

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🥰 A presto! - Tatiana]]>https://api.spreaker.com/episode/59056185Mon, 18 Mar 2024 11:00:02 +0000Tatiana BerlaffaCome cambiare identità per cambiare la tua vita: 5 elementi chiave 🪞🌈 🎁 Ho preparato un regalo per te per diventare sempre più consapevole di te stessa e delle tue dinamiche interiori: Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per meditare':...
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00:19 Mia presentazione
01:05 Il mio 'cambio identità': da sedentaria a sportiva
03:25 la mia attività sportiva preferita: la camminata nella natura
04:10 Passo n.1 Le azioni sono fondamentali per cambiare identità
04:56 Passo n.2 Cambia il Tuo Dialogo Interiore
06:29 Passo n.3 Accumula Prove del Tuo Successo
06:58 Passo n. 4 Trova Modelli di Ispirazione
08:24 Passo n.5 Attenzione alle etichette
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🥰 A presto! - Tatiana]]>661cambiamento,coaching,crescitapersonale,identità,mindfulness,tatianaberlaffatrue16fullhttps://www.spreaker.com/episode/come-definire-obiettivi-allineati-alla-tua-visione-di-successo--58891039
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🌟 Benvenuta a questo video ricco di contenuti dedicato all'importanza fondamentale della definizione degli obiettivi personali allineati a ciò che è davvero il successo per te. Attraverso una panoramica esaustiva, esploreremo una vasta gamma di strategie e concetti progettati per aiutarti a definire obiettivi che rispecchino veramente chi sei e cosa desideri raggiungere nella tua vita.

🌈 Passeremo in rassegna strategie pratiche per stabilire obiettivi a lungo termine e consigli per affrontare le aspettative irrealistiche e focalizzarti sulle azioni quotidiane che ti porteranno più vicino ai tuoi obiettivi desiderati.

🧘‍♀️ Approfondiremo anche temi cruciali come la Mindfulness e la Compassione verso te stessa, evidenziando il loro ruolo essenziale nel mantenere la motivazione e l'equilibrio emotivo mentre lavori per realizzare i tuoi sogni.

Ecco nel dettaglio cosa troverai in questo video:
00:25 La mia prospettiva riguardo gli obiettivi
00:50 Consiglio 1: Concentrati sulla tua visione a lungo termine
02:22 In questo periodo storico possiamo scoprire modi di vivere alternativi
02:45 È importante verificare, nel corso del tempo, che la tua visione sia ancora allineata a ciò che davvero vuoi
02:00 Consiglio 2: Lascia andare le aspettative
04:21 Consiglio 3: Focalizzati sulle abitudini
05:39 Consiglio 4: Aumenta la fiducia in te stessa grazie all'azione
06:15 Consiglio 5: Coltiva la Self-Compassion
07:20 Non c'è una sequenza temporale predefinita da seguire

Puoi leggere questo contenuto anche qui:

E ascoltarlo qui:

Ti consiglio il VideoBlog sulla Vivid Vision: https://youtu.be/EqBzyAkDmFE?si=P6sWyIK9sX5J1Rb4

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A presto!
- Tatiana]]>https://api.spreaker.com/episode/58891039Mon, 04 Mar 2024 11:00:02 +0000Tatiana Berlaffa🎯🧘‍♀️ Come definire Obiettivi personali allineati alla tua visione di Successo - 5 Strategie di Crescita e Mindfulness 🌱 Sono Tatiana Berlaffa, Professoressa di formazione e Coach certificata con approccio basato sulla Mindfulness e...
🌱 Sono Tatiana Berlaffa, Professoressa di formazione e Coach certificata con approccio basato sulla Mindfulness e sull'Intuitive-Tarot Coaching. Ti aiuto a connetterti con te stessa e fare scelte allineate al tuo Benessere più profondo. Ricevo On Line e a Legnano (MI). Per appuntamenti, contattami qui: taty@tatianaberlaffa.com

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🌈 Passeremo in rassegna strategie pratiche per stabilire obiettivi a lungo termine e consigli per affrontare le aspettative irrealistiche e focalizzarti sulle azioni quotidiane che ti porteranno più vicino ai tuoi obiettivi desiderati.

🧘‍♀️ Approfondiremo anche temi cruciali come la Mindfulness e la Compassione verso te stessa, evidenziando il loro ruolo essenziale nel mantenere la motivazione e l'equilibrio emotivo mentre lavori per realizzare i tuoi sogni.

Ecco nel dettaglio cosa troverai in questo video:
00:25 La mia prospettiva riguardo gli obiettivi
00:50 Consiglio 1: Concentrati sulla tua visione a lungo termine
02:22 In questo periodo storico possiamo scoprire modi di vivere alternativi
02:45 È importante verificare, nel corso del tempo, che la tua visione sia ancora allineata a ciò che davvero vuoi
02:00 Consiglio 2: Lascia andare le aspettative
04:21 Consiglio 3: Focalizzati sulle abitudini
05:39 Consiglio 4: Aumenta la fiducia in te stessa grazie all'azione
06:15 Consiglio 5: Coltiva la Self-Compassion
07:20 Non c'è una sequenza temporale predefinita da seguire

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- Tatiana]]>518autoefficacia,autostima,coaching,crescita,miglioramento,mindfulness,obiettivi,self-compassion,strategie,successo,tatianaberlaffa,visionefalse15fullhttps://www.spreaker.com/episode/inizia-prima-di-essere-pronta-5-modi-per-allenare-il-coraggio--58706773
📹 In questo episodio, ti racconto perché è importante iniziare anche quando non ti senti completamente pronta

🙌 SPOILER: Non sarai mai davvero pronta del tutto 😅
🌟 Spesso, nel mio lavoro di coaching, aiuto le donne proprio a superare il perfezionismo e ad abbracciare la loro missione con coraggio.

00: 14 🌱 Mi chiamo Tatiana Berlaffa e sono una coach certificata con un approccio basato su Mindfulness e Tarot Coaching - metodo psicologico-evolutivo.
01:25 Devo ammettere che, nella mia vita, fortunatamente, il coraggio non mi è mai mancato: dal lasciare un lavoro sicuro a perseguire obiettivi ambiziosi di studio e lavoro, fino ad espormi sui social e in pubblico per condividere le mie idee.
Uno dei limiti di questo mio approccio però, è che, se non si sceglie bene l'obiettivo, si rischia di perseguire cose che magari non si desiderano davvero, solo per affrontare una nuova sfida 😅 🏹 Questo è il mio archetipo Artemide che 'si arma' e 'parte' ogni volta che c'è un traguardo da raggiungere!
02:30 Questo coraggio però, molto spesso premia e, infatti, più volte mi hanno chiesto come sono riuscita a trovarmi in certe situazioni o a ottenere determinati risultati. Quindi, ho deciso di condividere alcuni consigli su come uscire dalla propria zona di comfort e iniziare ad agire in modo più fiducioso verso i tuoi traguardi. 🎯

Ecco i miei consigli:
03:53 1. Sii sincera
04:59 2. Impegnati
06:13 3. Inizia in piccolo
07:24 4. Preparati al fallimento
07:54 5. Accetta l'incertezza del risultato finale e concentrati sul fare del tuo meglio
08:52 Ti sei mai trovata ad iniziare senza sentirti pronta?

💌 Se vuoi condividere la tua esperienza o chiedermi informazioni, contattami tramite email: taty@tatianaberlaffa.com 📲
o su Instagram: @tatiana_berlaffa

Ti aspetto!
❤️ - Tatiana]]>https://api.spreaker.com/episode/58706773Mon, 19 Feb 2024 11:15:31 +0000Tatiana Berlaffa⏰ Inizia prima di essere pronta: 5 modi per allenare il coraggio 💪🌟 📹 In questo episodio, ti racconto perché è importante iniziare anche quando non ti senti completamente pronta 🙌 SPOILER: Non sarai mai davvero pronta del tutto 😅 🌟 Spesso, nel mio...
📹 In questo episodio, ti racconto perché è importante iniziare anche quando non ti senti completamente pronta

🙌 SPOILER: Non sarai mai davvero pronta del tutto 😅
🌟 Spesso, nel mio lavoro di coaching, aiuto le donne proprio a superare il perfezionismo e ad abbracciare la loro missione con coraggio.

00: 14 🌱 Mi chiamo Tatiana Berlaffa e sono una coach certificata con un approccio basato su Mindfulness e Tarot Coaching - metodo psicologico-evolutivo.
01:25 Devo ammettere che, nella mia vita, fortunatamente, il coraggio non mi è mai mancato: dal lasciare un lavoro sicuro a perseguire obiettivi ambiziosi di studio e lavoro, fino ad espormi sui social e in pubblico per condividere le mie idee.
Uno dei limiti di questo mio approccio però, è che, se non si sceglie bene l'obiettivo, si rischia di perseguire cose che magari non si desiderano davvero, solo per affrontare una nuova sfida 😅 🏹 Questo è il mio archetipo Artemide che 'si arma' e 'parte' ogni volta che c'è un traguardo da raggiungere!
02:30 Questo coraggio però, molto spesso premia e, infatti, più volte mi hanno chiesto come sono riuscita a trovarmi in certe situazioni o a ottenere determinati risultati. Quindi, ho deciso di condividere alcuni consigli su come uscire dalla propria zona di comfort e iniziare ad agire in modo più fiducioso verso i tuoi traguardi. 🎯

Ecco i miei consigli:
03:53 1. Sii sincera
04:59 2. Impegnati
06:13 3. Inizia in piccolo
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***
🌟 Chi sono
🎓 Dott.ssa Tatiana Berlaffa
🌱 Sono Coach certificata con approccio Mindfulness e Intuitive-Tarot Based
🤲 Ti aiuto a 🌱connetterti con te stessa
🌙 fare scelte allineate
🧘‍♀️ attraverso Mindfulness
🎯 Coaching
🃏Intuitive Tarots - Metodo Jodorowsky
👩‍🏫 Ho insegnato per molti anni nelle scuole secondarie e ora metto a disposizione degli adulti la mia propensione al supporto degli altri e le mie conoscenze di crescita personale e spirituale

💌 Nei miei percorsi di Coaching, utilizzo anche la scoperta degli archetipi che vivono dentro di noi e ti aiuto ad attivarli.
Contattami per percorsi e sessioni 1-on-1 di Mindfulness e Intuitive-Tarot Coaching: taty@tatianaberlaffa.com

🎁 Ho un regalo per te! Puoi scaricarlo gratuitamente qui: https://tatianaberlaffa.com/guide/come-iniziare-a-meditare/

🎙 Questo episodio del podcast esplora il mondo affascinante degli archetipi femminili attraverso il libro di Jean Shinoda Bolen: 'Le dee dentro la donna' 📚

🧠 Approfondendo le teorie di Carl Gustav Jung e la mitologia femminile, il video offre una panoramica dettagliata dei 7 archetipi fondamentali che possono integrare e arricchire l'identità femminile.

🥰 Con una combinazione di analisi psicologica e saggezza mitologica, il testo invita le lettrici a esplorare la propria natura interiore, incoraggiando l'autoconoscenza, l'empowerment e la trasformazione personale.

💡 Una lettura illuminante per tutte le donne che desiderano comprendere appieno la loro autenticità.

🎙 In questo episodio troverai:

00:17 Mia presentazione
01:17 Il libro 'Le dee dentro la donna' di J.S. Bolen
02:50 Cos'è un archetipo
04:56 Le dee vergini: Artemide, Atena, Estia
05:09 Artemide
08:58 Atena
11:00 Estia
13:00 Le dee vulnerabili: Era, Demetra, Persefone
13:26 Era
15:15 Demetra
17:17 Persefone
20:35 La dea alchemica: Afrodite
22:38 Come attivare gli archetipi delle Dee
25:48 Quale dea sei? Fammelo sapere nei commenti

🌈 Se sei interessata ad una sessione o ad un percorso di Coaching per conoscere meglio te stessa e fare scelte più allineate al tuo benessere più autentico, scrivimi qui: taty@tatianaberlaffa.com
❤️ Ti aspetto!

Puoi leggere questo episodio anche sul mio Blog:
https://tatianaberlaffa.com/blog/scopri-il-tuo-archetipo-femminile-i-7-profili-da-le-dee-dentro-la-donna-di-bolen/

Oppure guardarlo sul mio canale YouTube:
https://youtu.be/0y5nlWZ2DRw
]]>https://api.spreaker.com/episode/58530305Mon, 05 Feb 2024 11:30:02 +0000Tatiana Berlaffa💃 Scopri il tuo archetipo femminile: i 7 profili da 'le Dee dentro la donna' di Bolen *** 🌟 Chi sono 🎓 Dott.ssa Tatiana Berlaffa 🌱 Sono Coach certificata con approccio Mindfulness e Intuitive-Tarot Based 🤲 Ti aiuto a 🌱connetterti con te stessa 🌙 fare...
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00:17 Mia presentazione
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02:50 Cos'è un archetipo
04:56 Le dee vergini: Artemide, Atena, Estia
05:09 Artemide
08:58 Atena
11:00 Estia
13:00 Le dee vulnerabili: Era, Demetra, Persefone
13:26 Era
15:15 Demetra
17:17 Persefone
20:35 La dea alchemica: Afrodite
22:38 Come attivare gli archetipi delle Dee
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***

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🔮 Vuoi approfondire il mondo dei Tarocchi e scoprire come integrarli nel tuo percorso di coaching personale?
🎙 In questo episodio del podcast, esploriamo in dettaglio cosa sono i Tarocchi e come è possibile utilizzarli come strumento potente per la tua crescita personale e il tuo benessere
🌟 Impara ad interpretare le carte, scopri come incorporare simboli e archetipi nei tuoi processi di coaching e ottieni consigli pratici per sfruttare appieno il potenziale trasformativo dei Tarocchi
🎙 In questo episodio troverai:

Mia presentazione
Cosa sono i tarocchi
Il significato degli Arcani maggiori
Differenza tra tarologia e divinazione secondo Jodorowsky
Il Bagatto
La Papessa
L'Imperatrice
L'Imperatore
Il Papa
L'innamorato
Il Carro
La Giustizia
L'Eremita
La Ruota della Fortuna
La Forza
L'Appeso
L'Arcano senza nome - La Morte
La Temperanza
Il Diavolo
La Torre - La casa Dio
La Stella
La Luna
Il Sole
Il Giudizio
Il Mondo
Il Matto - L'Arcano senza numero

🌈 Se sei interessata ad una sessione o ad un percorso di Coaching con approccio fondato sulla Mindfulness e sull'Intuitive-Tarot Coaching, scrivimi qui: taty@tatianaberlaffa.com
❤️ Ti aspetto!

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Differenza tra tarologia e divinazione secondo Jodorowsky
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Il Carro
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🌈 Scopri il percorso di coaching di 3 mesi: Vivid Life

🔮 Come connettersi con il proprio intuito e vivere una vita più allineata a chi siamo e ai nostri valori?

🎙 In questo episodio ti descrivo 5 modi concreti e da utilizzare ogni giorno per accedere alla tua intuizione.

🕯 Parliamo di carte oracolo, segnali del corpo, journaling o scrittura del diario, passeggiate nella natura, rituali del mattino e della sera.

***
🌱 Sono Tatiana Berlaffa, Professional Coach certificata con approccio basato sulla Mindfulness.
Aiuto le donne a perseguire i propri obiettivi senza dimenticare di prendersi cura di sé ogni giorno attraverso Mindfulness e… altre magie.

Iscriviti alla mia Community di donne che vogliono raggiungere i propri obiettivi senza dimenticare di prendersi cura di sé attraverso Mindfulness e... altre magie. Visita il mio sito e il mio canale YouTube per scoprire tanti altri contenuti e seguimi su Instagram per chiacchierare insieme giorno dopo giorno.

💌 Per qualsiasi informazione o richiesta, contattami: taty@tatianaberlaffa.com

Grazie di essere qui! ❤️]]>https://api.spreaker.com/episode/53602514Fri, 21 Apr 2023 10:00:02 +0000Tatiana Berlaffa🌟 Qual è la tua parola-mantra di questo periodo? Scoprilo qui: https://tatianaberlaffa.lpages.co/workbook-trova-la-tua-parola-dellanno/ 🌈 Scopri il percorso di coaching di 3 mesi: https://tatianaberlaffa.lpages.co/vivid-life-evergreen 🔮 Come...la tua parola

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🌟 Se vuoi iniziare un percorso di crescita personale ma non sai da dove cominciare vista la mole di informazioni, professionisti, corsi e percorsi che si trovano on line e off line, questo è l'episodio che fa per te.

🌈 E fa per te anche se hai già iniziato un percorso o più percorsi di crescita personale ma ti senti sopraffatta dalle cose che vorresti/dovresti fare, imparare, cambiare.

🎙 In questo episodio ripartiamo dalle basi e ti fornisco 5 consigli per cominciare o ri-cominciare il tuo miglioramento personale.

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🌟 Se vuoi iniziare un percorso di crescita personale ma non sai da dove cominciare vista la mole di informazioni, professionisti, corsi e percorsi che si trovano on line e off line, questo è l'episodio che fa per te.

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🎯 L’obiettivo di questo libro e metodo è quello di conoscersi meglio e di scegliere, attraverso esercizi pratici, esperimenti e auto monitoraggio qual è il progetto di vita (personale e lavorativa) più allineato ai nostri valori e al nostro modo di essere.

🎙 Te lo racconto in questo episodio e ti propongo due esercizi di Coaching per 'fare una fotografia' delle principali aree della tua vita in questo momento e per conoscerti meglio e capire cosa ti dà energia e cosa, invece, te la toglie.

🌱 Ho integrato queste due pratiche in uno dei miei percorsi più richiesti.
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]]>https://api.spreaker.com/episode/53180989Mon, 13 Mar 2023 11:00:02 +0000Tatiana Berlaffa🌟 'Design your Life: come fare della tua vita un progetto meraviglioso' è un libro e metodo ideato da Bill Burnett e Dave Evans. 🎯 L’obiettivo di questo libro e metodo è quello di conoscersi meglio e di scegliere, attraverso esercizi pratici,...
🎯 L’obiettivo di questo libro e metodo è quello di conoscersi meglio e di scegliere, attraverso esercizi pratici, esperimenti e auto monitoraggio qual è il progetto di vita (personale e lavorativa) più allineato ai nostri valori e al nostro modo di essere.

🎙 Te lo racconto in questo episodio e ti propongo due esercizi di Coaching per 'fare una fotografia' delle principali aree della tua vita in questo momento e per conoscerti meglio e capire cosa ti dà energia e cosa, invece, te la toglie.

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• Andare dritta per la tua strada,
• Non avere paura del giudizio degli altri,
• Difendere le persone che ami,
• Impegnarti verso i tuoi obiettivi,
• Non stare sempre connessa ai social...

🎙 Te lo racconto in questo episodio e ti propongo un esercizio di Coaching per ritagliarti ogni giorno la tua ora di scrittura, uno spazio tutto per te.

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• Non avere paura del giudizio degli altri,
• Difendere le persone che ami,
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🌱 Cosa si fa durante un ritiro di meditazione? Dove ritirarsi per meditare? Quali sono i centri di meditazione in Italia? In questo episodio ti racconto la mia esperienza di 3 ritiri di meditazione Vipassana e Metta della durata di 10 giorni l'uno presso il centro di Pian dei Ciliegi. E ti do qualche consiglio se vuoi apprestarti anche tu a frequentarne uno.

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Grazie di essere qui! ❤️]]>https://api.spreaker.com/episode/52863763Mon, 27 Feb 2023 11:16:01 +0000Tatiana Berlaffa🧘‍♀️ https://tatianaberlaffa.teachable.com/p/mindfulness-per-principianti al Progetto Mindfulness 2023 - con LIVE per praticare insieme 🙏 🌱 Cosa si fa durante un ritiro di meditazione? Dove ritirarsi per meditare? Quali sono i centri di meditazione...Iscriviti QUI al Progetto Mindfulness 2023 - con LIVE per praticare insieme 🙏

🌱 Cosa si fa durante un ritiro di meditazione? Dove ritirarsi per meditare? Quali sono i centri di meditazione in Italia? In questo episodio ti racconto la mia esperienza di 3 ritiri di meditazione Vipassana e Metta della durata di 10 giorni l'uno presso il centro di Pian dei Ciliegi. E ti do qualche consiglio se vuoi apprestarti anche tu a frequentarne uno.

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Grazie di essere qui! ❤️]]>1534berlaffa,centri-meditazione,centro-meditazione,coaching,italia,italiano,meditazione,mindfulness,ritiro,sensibilità,spirituale,tatiana,vipassanafalse17fullhttps://www.spreaker.com/episode/cos-e-e-a-cosa-serve-la-mindfulness--52788293Iscriviti QUI alla sfida gratuita di Mindfulness di 5 giorni e porta più consapevolezza e benessere nella tua vita 🙏
🌱 Cos'è e a cosa serve la Mindfulness? In italiano, la parola Mindfulness può essere tradotta con “consapevolezza”. Il merito di aver coniato questo termine e aver adattato questa pratica alla vita di noi occidentali è del medico Jon Kabat-Zinn che, per primo, negli anni ’70, ha portato la mindfulness negli Stati Uniti ed ha iniziato ad utilizzarla con i pazienti della sua clinica.
“Mindfulness significa prestare attenzione, ma in un modo particolare: a) con intenzione, b) al momento presente, c) in maniera non giudicante”.
📚 Gli studi dimostrano che, già dopo solo 8 settimane di pratica costante (con una durata minima di 20 minuti al giorno), si riscontrano cambiamenti ed effetti positivi sul cervello e sul corpo.
I benefici sono fisici, mentali, emotivi e nelle relazioni.
Ti racconto come in questo nuovo episodio del Podcast.

***
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Grazie di essere qui! ❤️]]>https://api.spreaker.com/episode/52788293Mon, 20 Feb 2023 11:06:56 +0000Tatiana Berlaffa🧘‍♀️ https://tatianaberlaffa.lpages.co/iscrizione-sfida-5giornidimeditazione-new alla sfida gratuita di Mindfulness di 5 giorni e porta più consapevolezza e benessere nella tua vita 🙏 🌱 Cos'è e a cosa serve la Mindfulness? In italiano, la parola...Iscriviti QUI alla sfida gratuita di Mindfulness di 5 giorni e porta più consapevolezza e benessere nella tua vita 🙏
🌱 Cos'è e a cosa serve la Mindfulness? In italiano, la parola Mindfulness può essere tradotta con “consapevolezza”. Il merito di aver coniato questo termine e aver adattato questa pratica alla vita di noi occidentali è del medico Jon Kabat-Zinn che, per primo, negli anni ’70, ha portato la mindfulness negli Stati Uniti ed ha iniziato ad utilizzarla con i pazienti della sua clinica.
“Mindfulness significa prestare attenzione, ma in un modo particolare: a) con intenzione, b) al momento presente, c) in maniera non giudicante”.
📚 Gli studi dimostrano che, già dopo solo 8 settimane di pratica costante (con una durata minima di 20 minuti al giorno), si riscontrano cambiamenti ed effetti positivi sul cervello e sul corpo.
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Cos'è il Mindful Check In? Si tratta di una pratica di meditazione di consapevolezza mindfulness che aiuta a fare una scansione di corpo, pensieri ed emozioni. A cosa serve? Quando possiamo metterlo in pratica? Quanto dovrebbe durare? Spesso si dice che questa pratica aiuti a comprendere il nostro 'meteo interno'. Come stai oggi? C'è il sole? C'è tempesta? Fa caldo? Fa freddo? Quella del meteo interiore, secondo me, è una bellissima metafora. Ti racconto come puoi farlo anche tu in questo nuovo episodio del Podcast.

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Cos'è il Mindful Check In? Si tratta di una pratica di meditazione di consapevolezza mindfulness che aiuta a fare una scansione di corpo, pensieri ed emozioni. A cosa serve? Quando possiamo metterlo in pratica? Quanto dovrebbe durare? Spesso si dice che questa pratica aiuti a comprendere il nostro 'meteo interno'. Come stai oggi? C'è il sole? C'è tempesta? Fa caldo? Fa freddo? Quella del meteo interiore, secondo me, è una bellissima metafora. Ti racconto come puoi farlo anche tu in questo nuovo episodio del Podcast.

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⏰ Cos'è la Morning Routine? Perché ci fa bene? Quali sono le attività migliori da fare al mattino? Cos'è il metodo delle 3 M: Movement, Mindfulness e Mindset? Te lo spiego in questo episodio raccontandoti anche i miei esperimenti negli anni a riguardo, i miei consigli provati su di me per prima e la mia routine del mattino attuale.
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