https://www.spreaker.com/podcast/mindfulness--5740091enSpiritualityCopyright Achariahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/10c6c4b12cd65b76389d790c7c429e2e.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/mindfulness--5740091Fri, 07 Apr 2023 13:15:12 +0000AchariaAchariaplr@cambiavitaelavoro.comcleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/il-migliore-test-ansia-stress-depressione--52371656superare ansia, stress, depressione e trovare la serenità?
Vuoi provare qualcosa di realmente efficace? Ascolta questo audio e leggi l'articolo collegato!

Le neuroscienze hanno infatti ampiamente dimostrato che sono sempre più decisive tecniche specifiche per liberarsi da ansia, paure e depressione. Le più efficaci sono la mindfulness, il body scan, la visualizzazione guidata, il training autogeno e molte altre, con la possibilità di sperimentarne varie e poi utilizzare quella che funziona meglio per te.
La mindfulness è ormai a tutti gli effetti la modalità più efficace per comprendere e risolvere le situazioni di ansia, depressione e paura.]]>https://api.spreaker.com/episode/52371656Fri, 06 Jan 2023 16:51:43 +0000AchariaQual’è il modo migliore per superare ansia, stress, depressione e trovare la serenità? Vuoi provare qualcosa di realmente efficace? Ascolta questo audio e...superare ansia, stress, depressione e trovare la serenità?
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Le neuroscienze hanno infatti ampiamente dimostrato che sono sempre più decisive tecniche specifiche per liberarsi da ansia, paure e depressione. Le più efficaci sono la mindfulness, il body scan, la visualizzazione guidata, il training autogeno e molte altre, con la possibilità di sperimentarne varie e poi utilizzare quella che funziona meglio per te.
La mindfulness è ormai a tutti gli effetti la modalità più efficace per comprendere e risolvere le situazioni di ansia, depressione e paura.]]>606mindfulnesscleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/una-strana-vita--52283168Il tema del libro è particolarmente adatto a qualche riflessione sul cambiamento, e sui buoni propositi che riguardano il cambio vita]]>https://api.spreaker.com/episode/52283168Mon, 26 Dec 2022 16:39:06 +0000AchariaQuesto è in breve il riassunto di “La strana vita di Ivan Osokin” pubblicato nel 1915 da Piotr Ouspenski, scrittore teosofico russo e discepolo di Georges Gurdjieff. Il tema del libro è particolarmente adatto a qualche riflessione sul cambiamento, e...Il tema del libro è particolarmente adatto a qualche riflessione sul cambiamento, e sui buoni propositi che riguardano il cambio vita]]>250cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/visualizzazione-del-perdono--52212081Numero 2: Il Perdono è Libertà

“Non puoi essere libero se non sai di essere in prigione” Georges Ivanovič Gurdjieff

Perdonare significa liberarsi dalla rabbia, dal risentimento, dall'invidia e da molte altre emozioni distruttive che ci tengono incatenati ad una vita di odio verso gli altri e sopratutto verso se stessi.

“Il perdono è per te, perché ti libera. Esso consente di liberarti dalla prigione in cui ti trovavi.” Louise Hay

ll perdonare è strettamente legato con il lasciare andare, è la comprensione profonda che ci permette di crescere mentalmente, spiritualmente e anche fisicamente per ritrovare uno stato di benessere altrimenti impossibile.

Chi vorresti perdonare?
Ascolta questa breve visualizzazione guidata che ti dà l'opportunità di scendere in profondità dentro di te e iniziare il tuo cammino di perdono.]]>https://api.spreaker.com/episode/52212081Sat, 17 Dec 2022 12:28:30 +0000Acharia3 temi fondamentali Numero 2: Il Perdono è Libertà “Non puoi essere libero se non sai di essere in prigione” Georges Ivanovič Gurdjieff Perdonare significa liberarsi dalla rabbia, dal risentimento, dall'invidia e da molte altre emozioni...Numero 2: Il Perdono è Libertà

“Non puoi essere libero se non sai di essere in prigione” Georges Ivanovič Gurdjieff

Perdonare significa liberarsi dalla rabbia, dal risentimento, dall'invidia e da molte altre emozioni distruttive che ci tengono incatenati ad una vita di odio verso gli altri e sopratutto verso se stessi.

“Il perdono è per te, perché ti libera. Esso consente di liberarti dalla prigione in cui ti trovavi.” Louise Hay

ll perdonare è strettamente legato con il lasciare andare, è la comprensione profonda che ci permette di crescere mentalmente, spiritualmente e anche fisicamente per ritrovare uno stato di benessere altrimenti impossibile.

Chi vorresti perdonare?
Ascolta questa breve visualizzazione guidata che ti dà l'opportunità di scendere in profondità dentro di te e iniziare il tuo cammino di perdono.]]>752meditazione,perdonare,perdono,visualizzazionecleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/meditando-sulla-gratitudine--52118742https://api.spreaker.com/episode/52118742Wed, 07 Dec 2022 10:13:51 +0000Acharia1098cleanfull