Perseveranzahttps://www.spreaker.com/podcast/perseveranza--5734635itSelf-ImprovementCopyright Alessio Del Zottohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a6581021ec3c3f78b0fc8c6800fd4820.jpgPerseveranzahttps://www.spreaker.com/podcast/perseveranza--5734635Wed, 07 Dec 2022 16:08:43 +0000Alessio Del ZottoAlessio Del Zottoalessio.delzotto@gmail.comPerseveranza è credere in sé, sempre.cleanepisodicI Tre Metabolismihttps://www.spreaker.com/episode/i-tre-metabolismi--52090977https://api.spreaker.com/episode/52090977Sun, 04 Dec 2022 11:26:11 +0000Alessio Del ZottoEsistono tre tipi di metabolismo: il metabolismo a fosfocreatina, il metabolismo glicolitico e il metabolismo ossidativo o aerobico.117aerobico,carboidrati,metabolismocleanfullLe Abitudini del Mattinohttps://www.spreaker.com/episode/le-abitudini-del-mattino--52086388https://api.spreaker.com/episode/52086388Sat, 03 Dec 2022 14:06:11 +0000Alessio Del ZottoCome iniziare la giornata? Ecco il motivo per cui è importante avere delle buone abitudini mattutine.151abitudini,benessere,mattinocleanfullCoscienza, Motivazione e Obiettivihttps://www.spreaker.com/episode/coscienza-motivazione-e-obiettivi--52077434https://api.spreaker.com/episode/52077434Fri, 02 Dec 2022 12:51:22 +0000Alessio Del ZottoQual è la relazione tra la coscienza della realtà e di noi stessi, la motivazione e il raggiungimento dei nostri obiettivi?159coscienza,motivazione,obiettivicleanfullIntuizioni e lavoro quotidianohttps://www.spreaker.com/episode/intuizioni-e-lavoro-quotidiano--52063999https://api.spreaker.com/episode/52063999Thu, 01 Dec 2022 08:23:05 +0000Alessio Del ZottoA volte abbiamo intuizioni e idee interessanti, ma cosa fare nei periodi in cui non le abbiamo?133idee,intuizioni,lavorocleanfullBastano dieci minutihttps://www.spreaker.com/episode/bastano-dieci-minuti--52063963https://api.spreaker.com/episode/52063963Thu, 01 Dec 2022 08:14:02 +0000Alessio Del ZottoBastano dieci minuti per iniziare qualcosa di nuovo, per cambiare un'abitudine, per avere una buona idea.110abitudini,dieci,minuticleanfullL'arte della perseveranzahttps://www.spreaker.com/episode/l-arte-della-perseveranza--52063887https://api.spreaker.com/episode/52063887Thu, 01 Dec 2022 07:56:49 +0000Alessio Del ZottoIntroduzione: cos'è veramente la perseveranza? In fondo, è un'arte.88arte,miglioramento,perseveranzacleanfull