<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Eksamensangst</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/eksamensangst--5726635</link><description><![CDATA[Føler du, at din næste eksamen er som at skulle bestige Mount Everest? Du er måske bange for at miste kontrollen og gå fuldstændig i stå. Men du skal vide, at du ikke er alene, hvis du har det sådan. <br />I denne podcast fra Forsikringsakademiet fortæller andre studerende, hvordan de overvandt angsten, mens eksperter giver dig konkrete værktøjer, som du kan tage med videre.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5726635/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>da</language><category>Education</category><copyright>Copyright FOAK</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a0027d300651635bf0dc579f3131ab87.jpg</url><title>Eksamensangst</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/eksamensangst--5726635</link></image><lastBuildDate>Thu, 21 Aug 2025 07:34:29 +0000</lastBuildDate><itunes:author>FOAK</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>FOAK</itunes:name><itunes:email>gir@foak.dk</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a0027d300651635bf0dc579f3131ab87.jpg"/><itunes:subtitle>Føler du, at din næste eksamen er som at skulle bestige Mount Everest? Du er måske bange for at miste kontrollen og gå fuldstændig i stå. Men du skal vide, at du ikke er alene, hvis du har det sådan. &#13;
I denne podcast fra Forsikringsakademiet...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Føler du, at din næste eksamen er som at skulle bestige Mount Everest? Du er måske bange for at miste kontrollen og gå fuldstændig i stå. Men du skal vide, at du ikke er alene, hvis du har det sådan. <br />I denne podcast fra Forsikringsakademiet fortæller andre studerende, hvordan de overvandt angsten, mens eksperter giver dig konkrete værktøjer, som du kan tage med videre.]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Episode 3 - Mathias fortæller om eksamensangst set fra eksaminators vinkel</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episode-3-mathias-fortaeller-om-eksamensangst-set-fra-eksaminators-vinkel--51988183</link><description><![CDATA[Du møder Mathias, der i mange år har været eksaminator på Forsikringsakademiet. <br /><br />Han fortæller,  hvordan det er at sidde på hans side af eksamensbordet, om studerende med gennemblødte skjorter, der undskylder hele tiden, om hvordan èt spørgsmål kan få klappen til at gå ned hos den dygtige studerende, der ikke har sagt noget forkert de første 20 min af eksamen, og om den rolle han også føler, han har i at eksamen går godt. <br /><br />Mathias giver gode råd til, hvordan du set fra hans perspektiv bedst kan hjælpe dig selv i eksamenssituationen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51988183</guid><pubDate>Wed, 23 Nov 2022 11:00:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/51988183/episode_3_censor_matthias_f_rdig.mp3" length="18336331" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FOAK</itunes:author><itunes:subtitle>Du møder Mathias, der i mange år har været eksaminator på Forsikringsakademiet. &#13;
&#13;
Han fortæller,  hvordan det er at sidde på hans side af eksamensbordet, om studerende med gennemblødte skjorter, der undskylder hele tiden, om hvordan èt spørgsmål kan...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Du møder Mathias, der i mange år har været eksaminator på Forsikringsakademiet. <br /><br />Han fortæller,  hvordan det er at sidde på hans side af eksamensbordet, om studerende med gennemblødte skjorter, der undskylder hele tiden, om hvordan èt spørgsmål kan få klappen til at gå ned hos den dygtige studerende, der ikke har sagt noget forkert de første 20 min af eksamen, og om den rolle han også føler, han har i at eksamen går godt. <br /><br />Mathias giver gode råd til, hvordan du set fra hans perspektiv bedst kan hjælpe dig selv i eksamenssituationen.]]></itunes:summary><itunes:duration>1142</itunes:duration><itunes:keywords>angst,eksamen,eksamensangst,forsikringsakademiet,frygt,panik</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a671bab12fd43f9d5a8e1c7b1cd8b94a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episode 2 - Lene ved godt, hun kan sit stof, men alligevel går klappen ned.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episode-2-lene-ved-godt-hun-kan-sit-stof-men-alligevel-gar-klappen-ned--51988068</link><description><![CDATA[Du møder Lene, der er god til at forberede sig og godt ved, hun kan sit stof til 12.  Men når hun nærmer sig eksamen, får hun alligevel koldsved og ender med at gå helt i sort. <br /><br />Du møder også eksperter fra Forsikringsakademiet, som blandt andet giver Lene gode råd til at håndtere selve situationen ved det grønne bord.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51988068</guid><pubDate>Wed, 23 Nov 2022 10:09:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/51988068/episode_2_lene_f_rdig.mp3" length="30588805" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FOAK</itunes:author><itunes:subtitle>Du møder Lene, der er god til at forberede sig og godt ved, hun kan sit stof til 12.  Men når hun nærmer sig eksamen, får hun alligevel koldsved og ender med at gå helt i sort. &#13;
&#13;
Du møder også eksperter fra Forsikringsakademiet, som blandt andet...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Du møder Lene, der er god til at forberede sig og godt ved, hun kan sit stof til 12.  Men når hun nærmer sig eksamen, får hun alligevel koldsved og ender med at gå helt i sort. <br /><br />Du møder også eksperter fra Forsikringsakademiet, som blandt andet giver Lene gode råd til at håndtere selve situationen ved det grønne bord.]]></itunes:summary><itunes:duration>1272</itunes:duration><itunes:keywords>angst,eksamen,eksamensangst,forsikringsakademiet,frygt,panik</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/203e49611cd81a4d60a4cfb23f6a6c24.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episode 1 - Andy var ved at give helt op</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episode-1-andy-var-ved-at-give-helt-op--51987522</link><description><![CDATA[Du møder Andy, som havde prøvet alt for at håndtere sin eksamensangst og var lige ved at give op også selvom eksamen var et krav for at blive i sit job.<br />Andy var så nervøs og følte så lille en tro på sig selv, at han var overbevist om, at han ikke klarede den. <br /><br />Du møder også den ekspert fra Forsikringsakademiet, som gav Andy hjælp til nye metoder til at planlægge og strukturere sin forberedelse og til at finde den ro, der gav ham magten over angsten.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51987522</guid><pubDate>Wed, 23 Nov 2022 08:32:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/51987522/episode_1_andy_f_rdig.mp3" length="24966000" type="audio/mpeg"/><itunes:author>FOAK</itunes:author><itunes:subtitle>Du møder Andy, som havde prøvet alt for at håndtere sin eksamensangst og var lige ved at give op også selvom eksamen var et krav for at blive i sit job.&#13;
Andy var så nervøs og følte så lille en tro på sig selv, at han var overbevist om, at han ikke...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Du møder Andy, som havde prøvet alt for at håndtere sin eksamensangst og var lige ved at give op også selvom eksamen var et krav for at blive i sit job.<br />Andy var så nervøs og følte så lille en tro på sig selv, at han var overbevist om, at han ikke klarede den. <br /><br />Du møder også den ekspert fra Forsikringsakademiet, som gav Andy hjælp til nye metoder til at planlægge og strukturere sin forberedelse og til at finde den ro, der gav ham magten over angsten.]]></itunes:summary><itunes:duration>1557</itunes:duration><itunes:keywords>angst,eksamen,eksamensangst,forsikringsakademiet,frygt,nervøs,panik</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4cfc9ae7b34fd93eb71a06c87f25afc7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
