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🌈https://www.instagram.com/francesca.ferrari.psicologa/]]>itMental HealthCopyright Francesca Ferrarihttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8ee25b34bc62c2f075c0350874f69d16.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/voce-arcobaleno--5672227Mon, 04 May 2026 10:08:36 +0000Francesca FerrariFrancesca Ferrarifrancescaf153@gmail.comVoce Arcobaleno è il podcast di psicologia che affronta la diversità in tutte le sue sfumature. In questo spazio trovi riflessioni e storie per imparare ad alzare il volume della tua voce e scoprire come amare la tua unicità. Contattami su Instagram:...
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🌈https://www.instagram.com/francesca.ferrari.psicologa/]]>falsee89e2ce0-a12a-5368-8821-c1d2a9423476episodichttps://www.spreaker.com/episode/17-senso-di-colpa-e-manipolazione-emotiva--71851894Entriamo nelle dinamiche della manipolazione emotiva: il gaslighting, il silenzio punitivo, la colpevolizzazione, i ricatti emotivi. Non per etichettare l'altro ma per aiutarti a riconoscere cosa succede dentro di te, e a proteggerti.
Ti accompagno a riconoscere i segnali sottili della manipolazione, a distinguere ciò che è tuo da ciò che non ti appartiene e ad iniziare a costruire confini gentili, senza perdere la relazione con te stesso.
Se questo episodio ti parla, puoi condividere con me quello che hai sensito, trovi i mie contatti (whatsapp e mail) nella descrizione del podcast.

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Ascolta rispettando i tuoi tempi e i tuoi limiti.
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Ti accompagno a riconoscere i segnali sottili della manipolazione, a distinguere ciò che è tuo da ciò che non ti appartiene e ad iniziare a costruire confini gentili, senza perdere la relazione con te stesso.
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Se vuoi, puoi scrivermi per un feedback o una riflessione.]]>https://api.spreaker.com/episode/62100225Wed, 25 Sep 2024 07:44:09 +0000Francesca FerrariHai mai pensato a quante delle tue abitudini derivano da generazioni passate senza che tu ne conosca il motivo? Partiamo da una storia divertente sull'arrosto della nonna per esplorare il mondo del transgenerazionale: credenze, emozioni e...P.S. A volte, rompere il ciclo è il primo passo verso la tua vera libertà.


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