https://www.spreaker.com/podcast/indomitamente--5666035esMental HealthCopyright Ana Raquel González del Ríohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4d2562629efc6552d061331a80859334.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/indomitamente--5666035Tue, 20 May 2025 18:30:29 +0000Ana Raquel González del RíoAna Raquel González del Ríoanaraquelgdr@gmail.comIndómitamente es un espacio para reflexionar, aprender, hacernos preguntas y buscar respuestas que nos ayuden a construir bienestar.false837ce10f-a981-58bc-a3f8-49cac77e0bc7episodichttps://www.spreaker.com/episode/los-dones-de-dona-roja--66174581Compositora y voz: Odette Gutiérrez]]>https://api.spreaker.com/episode/66174581Tue, 20 May 2025 18:30:20 +0000Ana Raquel González del RíoLos dones de Doña Roja -Ana Raquel Revolución Menstrual Compositora y voz: Odette GutiérrezCompositora y voz: Odette Gutiérrez]]>134educacionmenstrual,feminista,infantil,menstruación,niñafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep100-como-hacer-para-que-algo-no-me-afecte--62203147https://api.spreaker.com/episode/62203147Fri, 25 Oct 2024 13:05:02 +0000Ana Raquel González del Río¿Cómo puedes hacer para que algo "no me afecte"?, ¿Esto es en realidad posible? Y si es posible, ¿es saludable?, ¿de qué nos puede servir que algo nos afecte o no en la vida? Responderemos a estas preguntas en el episodio de hoy de Indómitamente, un...572amor,autoconocimiento,bienestar,ciclo,comunicación,derechos,emociones,menstruación,menstrual,mujer,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse1100fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep99-conoces-tu-biografia-menstrual--62203144https://api.spreaker.com/episode/62203144Fri, 18 Oct 2024 13:05:02 +0000Ana Raquel González del Río¿Has oído hablar de la "Biografía o Historia Menstrual"?, ¿Te has detenido a pensar cómo fue que aprendiste que la menstruación existe, qué aprendiste sobre ella?, ¿qué creencias e ideas te fueron transmitidas y cómo influyen estas en tu modo de vivir...542amor,autoconocimiento,bienestar,comunicación,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse199fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep98-es-obligatorio-disculparse--62203140https://api.spreaker.com/episode/62203140Fri, 11 Oct 2024 13:00:05 +0000Ana Raquel González del Río¿Cómo puedo acompañar a una persona que está atravesando una ruptura?, ¿qué es apropiado decirle y qué no?, ¿hasta qué punto puedo o me toca acompañarle?, ¿qué debo hacer si no estoy de acuerdo o me preocupan las decisiones que está tomando al vivir...545amor,autoconocimiento,bienestar,comunicación,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse198fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep97-como-acompanar-a-alguien-en-su-ruptura--62203132https://api.spreaker.com/episode/62203132Fri, 04 Oct 2024 13:00:02 +0000Ana Raquel González del Río¿Cómo puedo acompañar a una persona que está atravesando una ruptura?, ¿qué es apropiado decirle y qué no?, ¿hasta qué punto puedo o me toca acompañarle?, ¿qué debo hacer si no estoy de acuerdo o me preocupan las decisiones que está tomando al vivir...653amor,autoconocimiento,bienestar,comunicación,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse197fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep96-como-escuchar-mejor--61239940https://api.spreaker.com/episode/61239940Fri, 27 Sep 2024 12:35:01 +0000Ana Raquel González del Río¿Escuchamos a las personas con las que hablamos u oímos lo que dicen esperando nuestro turno para decir nuestro punto de vista?, ¿qué es realmente escuchar?, ¿cómo podemos escuchar mejor a las personas?, ¿qué habilidades de escucha podemos desarrollar...560amor,autoconocimiento,bienestar,comunicación,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse196fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep95-mitos-sobre-ser-independiente--61239935https://api.spreaker.com/episode/61239935Fri, 20 Sep 2024 12:35:01 +0000Ana Raquel González del Río¿Qué tan reales son las ideas de independencia que promueven los dircursos actuales de superación personal y empoderamiento?, ¿realmente nos bastamos solas y no necesitamos a nadie más para tener un autoestima saludable y lograr todo lo que nos...612amor,autoconocimiento,bienestar,comunicación,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse195fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep94-como-reconciliarnos-con-el-error--61239928https://api.spreaker.com/episode/61239928Fri, 13 Sep 2024 12:35:01 +0000Ana Raquel González del Río¿Equivocarnos es inadecuado o saludable?, ¿cómo aprendemos a ver los errores en nuestra cultura y qué implicaciones tiene esto en nuestra salud mental?, ¿equivocarnos es sano o es algo que debemos evitar?, ¿cómo podemos relacionarnos más sanamente con...520amor,autoconocimiento,bienestar,comunicación,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse194fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep93-redes-de-apoyo--61239924https://api.spreaker.com/episode/61239924Fri, 06 Sep 2024 12:30:01 +0000Ana Raquel González del Río¿Qué es una red de apoyo?, ¿cómo funciona y para qué sirve?, ¿cómo generar mi red de apoyo?, ¿qué me toca hacer al formar parte de la red de apoyo de alguien?, ¿cuáles son los límites saludables para que una red de apoyo funcione sanamente? Hoy...452amor,autoconocimiento,bienestar,comunicación,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse193fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep92-estoy-pidiendo-demasiado--60879249https://api.spreaker.com/episode/60879249Fri, 30 Aug 2024 09:00:07 +0000Ana Raquel González del Río¿Cómo saber si estás siendo muy exigente en tus relaciones o interacciones o no?, ¿cuáles serían los mínimos necesarios para una relación/iteracción saludable?, ¿estás pidiendo demasiado o la vara de pronto se puso muy abajo? Estas preguntas...619amor,autoconocimiento,bienestar,comunicación,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse191fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep91-fracasando-como-persona-adulta--60879229https://api.spreaker.com/episode/60879229Fri, 23 Aug 2024 09:00:07 +0000Ana Raquel González del Río¿Sientes que el rol de persona adulta te queda grande?, ¿eres tú o de pronto la adultez se puso imposible?, ¿qué implica realmente la adultez?, ¿estás fracasando como persona adulta o hay aspectos ocultos de la adultez que hay que tomar en cuenta...750amor,autoconocimiento,bienestar,comunicación,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse191fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep90-como-construir-intimidad--60879222https://api.spreaker.com/episode/60879222Fri, 16 Aug 2024 09:00:14 +0000Ana Raquel González del Río¿Qué es realmente la intimidad en una relación?, ¿cómo sé si hay intimidad en mis relaciones?, ¿qué se necesita para poder construir intimidad?, ¿qué problemas nos impiden intimar?, ¿qué ideas erróneas existen sobre este tema? De esto hablaremos esta...678amor,bienestar,comunicación,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse188fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep89-por-que-ignoramos-las-red-flags--60879216https://api.spreaker.com/episode/60879216Fri, 09 Aug 2024 09:00:10 +0000Ana Raquel González del Río¿Qué sucede en nosotras que ignoramos las "red flags" -banderas rojas, señales de alerta- aunque las estemos viendo en una relación o posible relación?, ¿cómo podemos explicarnos esto desde un análisis crítico que tome en cuenta la estructura en que...705amor,autoconocimiento,bienestar,comunicación,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse189fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep88-tabu-y-salud-mental--60879210https://api.spreaker.com/episode/60879210Fri, 02 Aug 2024 09:00:09 +0000Ana Raquel González del Río¿Qué es un tabú?, ¿cuáles son los principales tabúes en nuestra cultura?, ¿cómo afecta el que algo sea tabú a nuestra salud mental, emocional, s3xu4L?, ¿qué podemos hacer para desmontar los tabúes y transformar las narrativas en que vivimos?, ¿cómo...729amor,autoconocimiento,bienestar,comunicación,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse188fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep87-hablemos-sobre-nuestros-silencios--60540637https://api.spreaker.com/episode/60540637Fri, 26 Jul 2024 12:00:02 +0000Ana Raquel González del Río¿Necesitamos hablar sobre cómo y por qué guardamos silencio?, ¿el silencio puede ser una forma de violencia?, ¿cómo distintguir un silencio saludable y necesario de uno violento y dañino?, ¿cómo hablar sobre nuestros silencios en nuestras relaciones e...377amor,autoconocimiento,bienestar,comunicación,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse187fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep86-en-defensa-de-las-emociones--60540619https://api.spreaker.com/episode/60540619Fri, 19 Jul 2024 12:00:02 +0000Ana Raquel González del Río¿Por qué las emociones sufren tanto desprestigio en nuestro mundo?, ¿cómo afecta esto a nuestra salud emocional y mental?. ¿cómo influye esto en nuestra forma de vivir nuestras emociones? Hoy, en Indómitamente vamos a responder a esta y otras...656amor,autoconocimiento,bienestar,comunicación,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse186fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep85-como-ser-mas-paciente--60540614https://api.spreaker.com/episode/60540614Fri, 12 Jul 2024 12:00:05 +0000Ana Raquel González del RíoEsta semana, en Indómitamente, vamos a hablar sobre la paciencia, esa cualidad que tanto nos cuesta entender y cultivar, y que tanto bienestar nos puede traer si logramos practicarla. ¿Qué es realmente la paciencia?, ¿cómo hemos estado entendiéndola...573amor,autoconocimiento,bienestar,comunicación,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse185fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep84-por-que-me-porto-asi--60540605https://api.spreaker.com/episode/60540605Fri, 05 Jul 2024 12:00:04 +0000Ana Raquel González del RíoHoy, en Indómitamente, vamos a reflexionar sobre por qué a veces no podemos comprender nuestra conducta, ¿por qué actuamos de una manera en la que no queremos?, ¿por qué hacemos cosas que van en contra de los valores que queremos encarnar?, ¿qué nos...459amor,autoconocimiento,bienestar,comunicación,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse184fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep83-como-se-avanza-en-terapia--60241306https://api.spreaker.com/episode/60241306Fri, 28 Jun 2024 14:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoEn el episodio de hoy, en Indómitamente, vamos a charlar sobre cómo funciona el avance en un proceso terapéutico, ¿el avance es siempre hacia adelante y al frente?, ¿es normal tener bajones o recaídas?, ¿qué hacer cuando siento que no avanzo?, ¿cómo...614amor,bienestar,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,salud,terapiafalse183fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep82-aprovecha-al-maximo-tu-terapia--60241287https://api.spreaker.com/episode/60241287Fri, 21 Jun 2024 14:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoHoy te voy a contar en Indómitamente cómo puedes aprovechar al máximo tu proceso terapéutico, ¿cómo puedes prepararte antes de cada sesión?, ¿cómo llevar un registro de tu proceso?, ¿cómo decidir qué abordar en tu sesión?, ¿cómo llegar a acuerdos con...702amor,bienestar,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,salud,terapiafalse182fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep81-el-mito-de-la-madurez-s3xu4l--60241265https://api.spreaker.com/episode/60241265Fri, 14 Jun 2024 14:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoEsta semana en Indómitamente, abordaremos el tema de la narrativa construída alrededor de la madurez s3xu4L biológica, ¿cómo funciona este mito?, ¿cómo el discurso científico contribuye a construir esta narrativa errónea y qué papel funge en el...467amor,bienestar,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,salud,terapiafalse180fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep80-la-psicoterapia-como-canasta-basica--60241256https://api.spreaker.com/episode/60241256Fri, 07 Jun 2024 14:00:04 +0000Ana Raquel González del RíoHoy, en Indómitamente, vamos a platicar sobre por qué tener acompañamiento debería ser considerado como una necesidad básica. ¿Cómo la terapia nos ayuda a tener una vida más sana incluso cuando pareciera que todo está bien?, ¿cómo la terapia...511amor,bienestar,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,salud,terapiafalse179fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep78-tabu-menstrual-como-erradicarlo--59588120https://api.spreaker.com/episode/59588120Fri, 24 May 2024 14:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoEn este episodio de Indómitamente, seguiremos charlando sobre el tabú menstrual, ¿qué podemos hacer para erradicarlo?, ¿es un asunto privado o público?, ¿el tabú menstrual es un asunto político?, ¿qué acciones sirven para erradicarlo y cuáles lo...680amor,autoconocimiento,autonomía,bienestar,ciclo,emociones,menstruación,menstrual,mujer,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse178fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep77-tabu-menstrual-aun-existe--59588102https://api.spreaker.com/episode/59588102Fri, 17 May 2024 14:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoEsta semana Indómitamente hablará sobre el tabú menstrual, ¿aún existe?, ¿a qué nos referimos cuando decimos tabú menstrual?, ¿cómo se manifiesta en las distintas esferas de la vida pública y la vida cotidiana?, ¿afecta a todas las personas o solo a...688amor,autoconocimiento,autonomía,bienestar,ciclo,emociones,menstruación,menstrual,mujer,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse177fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep76-automaternaje--59588071https://api.spreaker.com/episode/59588071Fri, 10 May 2024 14:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoHoy, en indómitamente, con motivo del día de la madre, vamos a charlar sobre el concepto de "automaternaje", ¿qué es?, ¿cómo funciona?, ¿cómo podemos hacerlo? y ¿para qué nos puede servir en nuestro proceso de sanación y en nuestra vida cotidiana?...661amor,autoconocimiento,autonomía,bienestar,ciclo,emociones,menstruación,menstrual,mujer,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse176fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep75-mayo-mes-de-la-salud-de-las-mujeres-y-la-dignidad-y-la-soberania-menstrual--59588034https://api.spreaker.com/episode/59588034Fri, 03 May 2024 14:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoEn este episodio de Indómitamente hablaremos sobre cómo y por qué mayo se considera elmes de la salud de las mujeres y la dignidad y la soberanía menstrual. ¿Necesitamos este mes?, ¿por qué?, ¿de qué hablamos cuando hablamos de salud y de soberanía...549amor,autoconocimiento,autonomía,bienestar,ciclo,emociones,menstruación,menstrual,mujer,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse175fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep79-por-que-amo-ser-educadora-menstrual--59588131https://api.spreaker.com/episode/59588131Wed, 01 May 2024 14:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoHoy te voy a contar en Indómitamente por qué amo tanto ser Educadora, Investigadora y Activista menstrual. Te contaré un poco sobre el camino que me trajo hasta acá, qué me hizo enamorarme y qué me mantiene aquí, trabjando todos los días por la salud...665amor,autoconocimiento,autonomía,bienestar,ciclo,emociones,menstruación,menstrual,mujer,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse179fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep74-separacion-cuerpo-mente-emocion--59211024https://api.spreaker.com/episode/59211024Fri, 26 Apr 2024 14:00:04 +0000Ana Raquel González del RíoEsta semana vamos a hablar, en Indómitamente, sobre el mito de la separación cuerpo-mente-emoción, por qué es problemático para nuestro bienestar, qué conceptos y herramientas nos pueden servir para recuperar nuestra unidad y cómo esto puede ayudarnos...3688m,amor,autoconocimiento,autonomía,bienestar,ciclo,emociones,menstruación,menstrual,mujer,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse174fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep73-autonocimiento-a-traves-de-tu-ciclo--59211015https://api.spreaker.com/episode/59211015Fri, 19 Apr 2024 14:00:04 +0000Ana Raquel González del RíoEn este episodio, vamos a abordar el ciclo ovulatorio menstrual como la poderosísima herramienta de autoconocimiento y autogestión que puede llegar a ser. Te contaré cómo he aprendido yo a navegar y navegarme a través de mi ciclo y cómo acompaño estos...682amor,autoconocimiento,autonomía,bienestar,ciclo,emociones,menstruación,menstrual,mujer,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapia,vulvafalse173fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep72-escuchar-a-tu-cuerpo--59211001https://api.spreaker.com/episode/59211001Fri, 12 Apr 2024 14:00:04 +0000Ana Raquel González del RíoHoy, en Indómitamente, vamos a charlar sobre cómo podemos trabajar para recuperar la conexión y el diálogo constante con nuestro cuerpo como territorio soberano de nuestra existencia. Te voy a platicar sobre el tipo de ejercicios que solemos hacer en...5278m,amor,autoconocimiento,autonomía,bienestar,ciclo,emociones,menstruación,menstrual,mujer,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse172fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep71-encuerpar-para-sanar--59210979https://api.spreaker.com/episode/59210979Fri, 05 Apr 2024 14:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoEn nuestro episodio de esta semana, en Indómitamente, hablaremos sobre qué es encuerpar, desde dónde y para qué usamos este concepto/herramienta para generar bienestar y soberanía. ¿Cómo podemos encarnar el amor propio y cómo mapeamos nuestra historia...6778m,amor,autoconocimiento,autonomía,bienestar,ciclo,emociones,menstruación,menstrual,mujer,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse171fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep70-dolor-menstrual-normal-o-no--58767990https://api.spreaker.com/episode/58767990Fri, 29 Mar 2024 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoEn este episodio de Indómitamente te voy a hablar sobre uno de los ejes primordiales como educadora, activista e investigadora menstrual: ¿el dolor menstrual es normal o no?. Te voy a contar cómo es que llegué a apasionarme tanto por este tema, cómo...8058m,amor,autoconocimiento,autonomía,bienestar,ciclo,emociones,menstruación,menstrual,mujer,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse170fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep69-por-que-amo-ser-psicoterapeuta--58767983https://api.spreaker.com/episode/58767983Fri, 22 Mar 2024 12:00:01 +0000Ana Raquel González del RíoEsta semana te voy a contar, en Indómitamente, por qué me encanta ser psicoterapeuta. ¿Qué tiene esta vocación que la hace tan fascinante, emocionante y satisfactoria para mí?, ¿qué hace que esté dispuesta y con ganas de siempre escuchar los problemas...694amor,bienestar,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,salud,terapiafalse169fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep68-medicina-energetica-como-puede-ayudarte--58767978https://api.spreaker.com/episode/58767978Fri, 15 Mar 2024 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoHoy en Indómitamente te voy a contar sobre Nithá, una forma de medicina-terapia energética con la que suelo acompañar los procesos de sanación profunda en consulta. Hablaremos sobre qué es, cómo funciona una sesión, para qué y cómo te puede ayudar en...557amor,bienestar,emociones,energía,integral,medicina,psicóloga,psicología,psicoterapia,reiki,salud,sanación,terapiafalse168fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep67-la-revolucion-de-ser-ciclicas--58767966https://api.spreaker.com/episode/58767966Fri, 08 Mar 2024 12:00:01 +0000Ana Raquel González del RíoEn este episodio de Indómitamente, te voy a contar sobre cómo el autoconocimiento, transformación, sanación y emancipación que he obtenido a través de este camino que me ha llevado a ser Educadora, Investigadora y Activista Menstrual. También te voy a...7468m,amor,autoconocimiento,autonomía,bienestar,ciclo,emociones,menstruación,menstrual,mujer,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse67fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep66-cultiva-tu-amor-propio--58767958https://api.spreaker.com/episode/58767958Fri, 01 Mar 2024 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoHoy, en Indómitamente, vamos a cerrar nuestra serie de episodios sobre cómo cultivar nuestro amor propio. Hablaremos sobre el tiempo a solas, la importancia de cuestionar todos los mandatos que se nos han impuesto y sobre cómo necesitamos apreciar...660amor,autonomía,bienestar,buentrato,comunicación,conversar,emociones,hablar,pareja,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse166fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep65-como-agradecer-sin-culpa-y-tratarte-con-dulzura--58492341https://api.spreaker.com/episode/58492341Fri, 23 Feb 2024 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoEn nuestro episodio de esta semana, vamos a seguir hablando sobre dos formas de cultivar nuestro amor propio: como aprender a agradecer sin culpa y tratarnos con dulzura. Ahondaremos un poco en estas dos estrategias de autoamor. Atrévete a escucharlo...622amor,autonomía,bienestar,buentrato,comunicación,conversar,emociones,hablar,pareja,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse165fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep64-escribe-para-conocerte-sanarte-y-amarte--58492331https://api.spreaker.com/episode/58492331Fri, 16 Feb 2024 12:00:02 +0000Ana Raquel González del Río¡Nuevo episodio! Hoy en Indómitamente, vamos a charlar de una de las formas de cultivar el amor propio que más me apasionan: escribir como forma de autoconocimiento. Te compartiré algunas formas en las que puedes escribir para conocerte y sanarte....627amor,autonomía,bienestar,buentrato,comunicación,conversar,emociones,hablar,pareja,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse164fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep63-como-cultivar-tu-amor-propio--58492322https://api.spreaker.com/episode/58492322Fri, 09 Feb 2024 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoPara el día de hoy, en Indómitamente, vamos a comenzar a hablar sobre algunas formas en las que podemos cultivar nuestro amor propio, aprovechando el rush sobre amor y amistad que conlleva el mes de febrero. Hablaremos de descanso, autoaceptación de...663amor,autonomía,bienestar,buentrato,comunicación,conversar,emociones,hablar,pareja,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse163fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep62-hay-personas-que-valen-mas-que-otras--58492310https://api.spreaker.com/episode/58492310Fri, 02 Feb 2024 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoEn este episodio de Indómitamente, vamos a seguir charlando sobre cómo podemos tratarnos bonito. Hablaremos sobre la importancia de cuestionar la jerarquización de las personas y los requisitos que nos imponemos para considerarnos dignas de amor y...434amor,autonomía,bienestar,buentrato,comunicación,conversar,emociones,hablar,pareja,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse162fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep61-como-tratarnos-bonito-parte-3--58134231https://api.spreaker.com/episode/58134231Sat, 27 Jan 2024 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoEste episodio de Indómitamente se trata sobre cómo tratarnos bonito, específicamente, sobre qué y cómo necesitamos trabajar para poder construir relaciones de buen trato con nosotras mismas y con el resto de las personas. Aprendamos juntas a tratarnos...700amor,autonomía,bienestar,buentrato,comunicación,conversar,emociones,hablar,pareja,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse161fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep60-como-tratarnos-bonito-parte-2--58134228https://api.spreaker.com/episode/58134228Sat, 20 Jan 2024 12:00:01 +0000Ana Raquel González del RíoPara el día de hoy, en Indómitamente, vamos a retomar el tema de "Cómo tratarnos bonito" y vamos a hablar sobre las green flags -banderas verdes- del buen trato, es decir, los ingredientes de una relación con buenos tratos. . Atrévete a escucharlo ahora.757amor,autonomía,bienestar,buentrato,comunicación,conversar,emociones,hablar,pareja,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse160fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep59-reset-2024-parte-2--58134222https://api.spreaker.com/episode/58134222Sat, 13 Jan 2024 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoHoy, en Indómitamente, seguiremos hablando sobre el reinicio de año nuevo y cómo podemos trabajar en sincronizarnos con nuestro ciclos naturales para conseguir nuestras metas. Veremos qué preguntas necesitamos hacernos para plantearnos metas amorosas...605amor,año,autocuidado,autonomía,bienestar,ciclos,emociones,invierno,nuevo,psicóloga,psicología,psicoterapia,salud,terapiafalse157fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep58-reset-2024-parte-1--58134203https://api.spreaker.com/episode/58134203Sat, 06 Jan 2024 12:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoEn este episodio de Indómitamente, a propósito de que los propósitos de ponen de moda, comenzaremos a hablar sobre el reinicio de año nuevo y cómo podemos trabajar en sincronizarnos con nuestro ciclos naturales (como el ciclo de las estaciones, por...662amor,año,autocuidado,autonomía,bienestar,ciclos,emociones,invierno,nuevo,psicóloga,psicología,psicoterapia,salud,terapiafalse157fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep57-ano-nuevo-vs-tu-salud-mental--57867084https://api.spreaker.com/episode/57867084Fri, 29 Dec 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del Río¿Realmente el 31 de diciembre es el mejor momento para empezar con nuestros propósitos y comenzar nuevos proyectos?, ¿qué relación hay entre el ciclo de las estaciones, nuestra salud mental y nuestra capacidad para comenzar a trabajar en cumplir...601amor,año,autocuidado,autonomía,bienestar,ciclos,emociones,invierno,navidad,nuevo,psicóloga,psicología,psicoterapia,salud,terapiafalse156fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep56-navidad-vs-tu-salud-mental--57867073https://api.spreaker.com/episode/57867073Fri, 22 Dec 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoLa Navidad es una etapa que puede ser muy linda o puede ser una auténtica pesadilla de presiones, incomodidades y bajones emocionales. Para el día de hoy, en Indómitamente, charlaremos sobre los mitos y mandatos alrededor de la Navidad y cómo salir...681amor,año,autocuidado,autonomía,bienestar,ciclos,emociones,invierno,navidad,nuevo,psicóloga,psicología,psicoterapia,salud,terapiafalse156fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep55-como-tratarnos-bonito--57866987https://api.spreaker.com/episode/57866987Fri, 15 Dec 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoHoy, en indómitamente, hablaremos sobre cómo podemos tratarnos bonito. Es decir, qué es el buen trato y en qué principios o conceptos básicos se fundamenta. A veces nos cuesta poder reconocer y buscar los buenos tratos porque estamos demasiado...648amor,autonomía,bienestar,buentrato,comunicación,conversar,emociones,hablar,pareja,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse154fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep54-como-identificar-el-maltrato--57866973https://api.spreaker.com/episode/57866973Fri, 08 Dec 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoEn este episodio de Indómitamente hablaremos sobre qué es y cómo reconocer el maltrato. Necesitamos hablar de esto pues vivimos en una estructura que ha invisibilizado y normalizado los malos tratos, por lo que es muy común que nos cueste...625amor,autonomía,bienestar,comunicación,conversar,emociones,hablar,maltrato,pareja,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapia,violenciafalse154fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep53-como-tener-conversaciones-incomodas--57866963https://api.spreaker.com/episode/57866963Fri, 01 Dec 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoEn el episodio de hoy, en Indómitamente, vamos a charlar sobre cómo tener conversaciones incómodas, esas que nos dan miedo o ansiedad y que tanto necesitamos para poder llevar nuestras relaciones e interacciones rumbo al bienestar. Siempre es buen...568amor,autonomía,bienestar,conversar,emociones,hablar,pareja,psicóloga,psicología,psicoterapia,relaciones,salud,terapiafalse152fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep52-como-hacer-las-paces-con-la-soledad--57487389https://api.spreaker.com/episode/57487389Fri, 24 Nov 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del Río¡Indómitamente cumple un año! Te invito a celebrarlo conmigo charlando sobre el importantísimo tema de hacer las paces con nuestra soledad, ya que es en el encuentro profundo y sentido con nosotras mismas que tendremos la posibilidad de crear un...788amor,autonomía,bienestar,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,salud,soledad,terapiafalse151fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep51-5-cosas-para-las-que-te-puede-servir-la-terapia--57487384https://api.spreaker.com/episode/57487384Fri, 17 Nov 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoEste es un episodio especial en el que te comparto un listado de 15 cosas para las que te puede servir llevar un proceso terapéutico conmigo, basado en los logros y avances que han tenido las personas que me han permitido la dicha de acompañarles en...719bienestar,función,psicóloga,psicología,psicoterapia,salud,terapia,utilidadfalse151fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep50-como-prepararme-para-empezar-a-ir-a-terapia--57487380https://api.spreaker.com/episode/57487380Fri, 10 Nov 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoHoy, en Indómitamente, vamos a platicar sobre las tres preguntas clave que necesitamos hacernos para prepararnos antes de comenzar un proceso psicoterapéutico: por qué, para qué y cómo. Prepárate para hacer una revisión sobre el motivo para buscar...502amor,autonomía,bienestar,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,salud,terapiafalse150fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep49-como-ser-mi-prioridad--57487368https://api.spreaker.com/episode/57487368Fri, 03 Nov 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoEste episodio de Indómitamente presenta por qué y para qué es importante ponernos al centro de nuestra vida y proyecto de vida. Cómo y qué necesitamos trabajar para sanar la forma en que vemos el eje de nuestra existencia y qué pasos necesitamos ir...725amor,autonomía,bienestar,emociones,psicóloga,psicología,psicoterapia,salud,terapiafalse149fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep48-soy-egoista--57214515https://api.spreaker.com/episode/57214515Fri, 27 Oct 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoPara el día de hoy, en Indómitamente, charlaremos sobre el egoísmo, un concepto que tiene muchísimas formas y perspectivas de abordaje; revisaremos qué y cómo se nos enseña a verlo y entenderlo según nuestra socialización de género y nos haremos...658afectos,bienestar,egoísmo,emociones,psicología,relaciones,responsabilidad,saludfalse148fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep47-mide-tu-responsabilidad-afectiva--57214382https://api.spreaker.com/episode/57214382Fri, 20 Oct 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoHoy, en indómitamente, hablaremos sobre cómo podemos medir nuestra responsabilidad afectiva, ese nuevo concepto que nos llama a hacernos responsables de cómo nos portamos en nuestras relaciones con las demás personas y a tomar conciencia de que toda...765afectos,amor,bienestar,emociones,psicología,relaciones,responsabilidadfalse147fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep46-ghosting-y-responsabilidad-afectiva--57214103https://api.spreaker.com/episode/57214103Fri, 13 Oct 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoEn este episodio de Indómitamente hablaremos sobre qué es el ghosting, quiénes y por qué lo hacen más, por qué hacerlo implica falta de responsabilidad afectiva, qué necesitamos trabajar para abandonar este tipo de estrategia de afrontamiento y cómo...765afectos,amor,bienestar,emociones,psicología,relaciones,responsabilidadfalse146fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep45-como-distinguir-la-falta-de-responsabilidad-afectiva--56981373https://api.spreaker.com/episode/56981373Fri, 06 Oct 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoCómo identificar conductas y actitudes que implican falta de responsabilidad afectiva.811acuerdos,afectiva,emociones,psicologa,psicología,relaciones,responsabilidad,terapia,vinculosfalse145fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep44-5-mitos-mas-sobre-las-emociones--56981364https://api.spreaker.com/episode/56981364Fri, 29 Sep 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoDesmentimos algunas creencias falsas sobre las emociones.638bienestar,desarrollo,emociones,personal,psicologa,psicología,terapia,tipsfalse144fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep43-5-mitos-sobre-las-emociones--56872604https://api.spreaker.com/episode/56872604Fri, 22 Sep 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoCosas sobre las emociones que pensamos eran ciertas y no lo son.363bienestar,emociones,mitos,psicologa,psicologia,terapeuta,terapiafalse143fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep42-emociones-basicas-la-sorpresa--56793338https://api.spreaker.com/episode/56793338Fri, 15 Sep 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del Río¿Para qué sirve la sorpresa en nuestra vida?433bienestar,emociones,gestion,psicologa,sorpresa,terapeuta,terapiafalse142fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep41-la-alegria-es-realmente-saludable--56527967https://api.spreaker.com/episode/56527967Fri, 08 Sep 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoCómo funciona y para qué sirve sentir alegría850alegria,bienestar,desarrollo,emociones,funciona,personal,terapiafalse141fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep40-como-manejar-el-estres--56527961https://api.spreaker.com/episode/56527961Fri, 01 Sep 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoQué es y cómo manejar el estrés según tu forma de ser y vivir.1117acompañamiento,desarrollo,estres,estresante,gestion,manejo,mental,personal,salud,terapiafalse140fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep39-para-que-sirve-el-miedo--56527948https://api.spreaker.com/episode/56527948Fri, 25 Aug 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del Río¿Cómo el miedo contribuye a tu salud mental?, ¿por qué y para qué es necesario?925desarrollo,emociones,mental,miedo,personal,salud,terapiafalse139fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep38-como-saber-si-tengo-asco-interpersonal--56191835https://api.spreaker.com/episode/56191835Fri, 18 Aug 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del Río¿Cómo y por qué el asco interpersonal es la base de la intolerancia y discriminación?, ¿cómo combatirlo?666asco,emociones,gestion,psicologia,social,terapiafalse138fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep37-como-acompanar-a-una-persona-en-duelo--56191710https://api.spreaker.com/episode/56191710Fri, 11 Aug 2023 12:00:16 +0000Ana Raquel González del RíoQue sí y qué no hacer al acompañar a una persona que se encuentra atravesando un proceso de duelo.735acompañamiento,bienestar,duelo,emociones,psicologia,salud,terapia,tristezafalse137fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep36-beneficios-de-la-tristeza--56186688https://api.spreaker.com/episode/56186688Fri, 04 Aug 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del Río¿Cómo la tristeza contribuye a tu salud mental?, ¿por qué y para qué es necesaria?732beneficios,bienestar,emocional,emociones,mental,salud,sanación,terapia,tristezafalse135fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep35-aprende-a-manejar-tu-enojo--56186657https://api.spreaker.com/episode/56186657Fri, 28 Jul 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoHerramientas para conocer y manejar tu enojo de manera saludable733bienestar,emociones,enojo,gestionar,salud,terapiafalse135fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep34-el-enojo-es-saludable--56036989https://api.spreaker.com/episode/56036989Thu, 20 Jul 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoCómo el enojo sirve para una vida saludable658bienestar,emocion,emociones,enojo,psicologia,terapeuta,terapiafalse133fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep33-7-aspectos-basicos-de-las-emociones--56036609https://api.spreaker.com/episode/56036609Thu, 13 Jul 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del Río¿Qué son, cómo se originan, para qué sirven, cuántas hay?727bienestar,emociones,psicologa,psicologia,terapiafalse133fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep32-competencia-entre-mujeres--54409975https://api.spreaker.com/episode/54409975Fri, 07 Jul 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoOrigen histórico de la competencia o rivalidad entre mujeres586autoestima,crianza,de,empoderamiento,equidad,femenino,feminismo,feminista,género,identidad,liderazgo,mental,psicología,relaciones,roles,salud,saludables,sexualidad,violenciafalse132fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep31-4-preguntas-de-autoconocimiento-relaciones-de-pareja--54409595https://api.spreaker.com/episode/54409595Fri, 30 Jun 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del Río4 preguntas y ejercicios que te ayudarán a conocerte en tus relaciones de pareja502autoestima,crianza,de,empoderamiento,equidad,femenino,feminismo,feminista,género,identidad,liderazgo,mental,psicología,relaciones,roles,salud,saludables,sexualidad,violenciafalse131fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep30-5-senales-de-que-te-hacen-love-bombing--54409512https://api.spreaker.com/episode/54409512Fri, 23 Jun 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoQué es, cómo funciona y cómo identificar el love bombing929autoestima,crianza,de,empoderamiento,equidad,femenino,feminismo,feminista,género,identidad,liderazgo,mental,psicología,relaciones,roles,salud,saludables,sexualidad,violenciafalse130fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep29-responsabilidad-afectiva-en-la-practica--54253153https://api.spreaker.com/episode/54253153Fri, 16 Jun 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoAlgunas aplicaciones prácticas de la responsabilidad afectiva en la vida diaria769afectiva,bienestar,mental,responsabilidad,salud,terapiafalse129fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep28-por-que-necesitamos-educacion-menstrual--54131271
]]>https://api.spreaker.com/episode/54131271Fri, 09 Jun 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoPor qué es indispensable la Educación Menstrual y qué la hace distinta.
]]>883educación,menstruación,menstrual,salud,terapiafalse128fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep27-para-que-sirve-ir-a-terapia--54071331https://api.spreaker.com/episode/54071331Fri, 02 Jun 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del Río¿Para qué tipo de situaciones y procesos sirve la terapia?654beneficios,bienestar,espiritualidad,mental,salud,terapiafalse127fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep26-para-que-ir-a-terapia--54000255https://api.spreaker.com/episode/54000255Fri, 26 May 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoMitos, tabúes y verdades sobre ir a terapia.817mental,mitos,salud,terapiafalse126fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep25-desnormalizar-el-dolor-de-ser-mujer--53645845https://api.spreaker.com/episode/53645845Fri, 19 May 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoLa importancia de generar nuevas narrativas menstruales, libres del "dolor de ser mujer".609dolor,feminismo,mujer,terapiafalse123fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep24-educacion-y-salud-menstrual-para-la-emancipacion--53679761https://api.spreaker.com/episode/53679761Fri, 12 May 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del Río¿Qué y cómo la Educación y Salud Menstruales contribuyen a la emancipación y la salud mental de las mujeres?585emancipación,menstruación,mujer,periodo,salud,terapiafalse124fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep23-tabu-menstrual-y-salud-mental--53645818https://api.spreaker.com/episode/53645818Fri, 05 May 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del Río¿Es posible crear, tener y sostener la salud mental en un mundo y existencia atravesadas por el tabú menstrual?505mental,mentruacion,mentrual,salud,tabu,terapiafalse123fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep22-menstruacion-y-salud-mental--53645773https://api.spreaker.com/episode/53645773Fri, 28 Apr 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del Río¿Qué es el tabú menstrual y cómo afecta nuestras posibilidades de crear y sostener la salud mental?583menstruacion,menstrual,mental,mujer,periodo,salud,terapiafalse122fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep21-abordaje-psicoterapeutico-feminista--53526559https://api.spreaker.com/episode/53526559Fri, 21 Apr 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del Río¿Cómo se abordan los temas en terapia de perspectiva feminsta?612enfoque,feminista,psicoterapia,terapiafalse121fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep20-caracteristicas-de-la-psicologia-y-psicoterapia-feminista--53526506https://api.spreaker.com/episode/53526506Fri, 14 Apr 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del Río¿Qué distingue y diferencia a esta perspectiva al abordar temas de salud mental?704feminismo,feminista,psicóloga,psicoterapia,terapiafalse120fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep19-ser-psicologa-con-perspectiva-feminista--53445301https://api.spreaker.com/episode/53445301Fri, 07 Apr 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del Río¿Qué implica el estudio y ejercicio de la psicología y psicoterapia de perspectiva feminista?790enfoque,feminismo,feminista,psicóloga,psicología,terapiafalse119fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep18-salud-mental-feminista-contexto--53394995https://api.spreaker.com/episode/53394995Fri, 31 Mar 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del Río¿La psicología es patriarcal?, ¿por qué necesitamos perspectiva feminista en temas de salud mental?685feminismo,mental,salud,terapiafalse118fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep17-limites-y-responsabilidad-afectiva-ii--53303749https://api.spreaker.com/episode/53303749Fri, 24 Mar 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoCómo poner, respetar y acordar límites en nuestras relaciones.521afectiva,limites,pareja,responsabilidad,terapia,vinculosfalse117fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep16-limites-y-responsabilidad-afectiva--53217938
]]>https://api.spreaker.com/episode/53217938Fri, 17 Mar 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoCómo trabajar para reconocer y respetar límites en las relaciones.
]]>687afectiva,pareja,responsabilidad,terapia,vinculosfalse116fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep15-8-de-marzo-dia-internacional-de-la-mujer--53149535https://api.spreaker.com/episode/53149535Fri, 10 Mar 2023 12:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoHistoria e importancia política del 8M7098m,derechos,día,feminismo,internacional,mujer,terapiafalse115fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep14-los-acuerdos-y-la-responsabilidad-afectiva--53074761https://api.spreaker.com/episode/53074761Fri, 03 Mar 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del Río¿Por qué, cómo y para qué llegar a acuerdos en nuestras relaciones?670acuerdos,afectiva,bienestar,comunicación,pareja,responsabilidad,terapiafalse114fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep13-comunicacion-y-responsabilidad-afectiva--52813734https://api.spreaker.com/episode/52813734Fri, 24 Feb 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoCómo conunicarnos de manera afectivamente responsable933afectiva,pareja,relaciones,responsabilidad,terapia,vínculosfalse113fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep12-pilares-de-la-responsabilidad-afectiva-ii--52748908https://api.spreaker.com/episode/52748908Fri, 17 Feb 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoLa sinceridad, claridad, congruencia y buen trato como elementos base para ejercer nuestra responsabilidad afectiva.390afectiva,amor,parejas,relaciones,responsabilidad,terapiafalse112fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep11-pilares-de-la-responsabilidad-afectiva-i--52687975https://api.spreaker.com/episode/52687975Fri, 10 Feb 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoLa sinceridad como uno de los elementos base del ejercicio de nuestra responsabilidad afectiva.532afectiva,amor,desarrollo,personal,psicología,relaciones,responsabilidad,terapiafalse111fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep10-responsabilidad-afectiva--52622608https://api.spreaker.com/episode/52622608Fri, 03 Feb 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoQué es, cómo surge y por qué es importante la Responsabilidad Afectiva.547afectiva,amor,desarrollo,personal,psicóloga,responsabilidad,terapia,vínculosfalse110fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep9-la-importancia-de-ser-la-protagonista-de-tu-vida--52545653https://api.spreaker.com/episode/52545653Fri, 27 Jan 2023 12:00:01 +0000Ana Raquel González del RíoPonerte al centro de tu propia vida es indispensable para poder generar tu bienestar y salud en general.671bienestar,feminismo,psicologia,terapiafalse19fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep8-como-construir-otras-formas-de-amar-ii--52479540https://api.spreaker.com/episode/52479540Fri, 20 Jan 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoQué necesitamos trabajarnos para construir formas de amar más sanas y justas.512amor,construir,psicologa,romantico,terapiafalse18fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep7-como-construir-otras-formas-de-amar--52425211https://api.spreaker.com/episode/52425211Fri, 13 Jan 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoQué necesitamos considerar y preguntarnos para comenzar a construir formas de amar más sanas y justas.865amor,desarrollo,herramientas,personal,romántico,terapiafalse17fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep6-las-relaciones-y-el-amor-romantico--52364733https://api.spreaker.com/episode/52364733Fri, 06 Jan 2023 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoHablaremos sobre el tipo de relaciones que se pueden establecer dentro del amor romántico822amor,parejas,psicología,relaciones,romántico,terapia,vínculosfalse16fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep5-los-hombres-y-el-amor-romantico-vol-2--52260754https://api.spreaker.com/episode/52260754Fri, 30 Dec 2022 12:00:02 +0000Ana Raquel González del RíoRoles que el amor romántico construye e impone para los hombres626amor,género,hombres,psicóloga,roles,romántico,terapiafalse15fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep4-los-hombres-y-el-amor-romantico-vol-1--52260417https://api.spreaker.com/episode/52260417Fri, 23 Dec 2022 12:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoRoles que el amor romántico construye e impone para los hombres673amor,feminismo,hombres,psicóloga,romántico,terapiafalse14fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep3-las-mujeres-en-el-amor-romantico--52176085https://api.spreaker.com/episode/52176085Fri, 16 Dec 2022 12:00:03 +0000Ana Raquel González del RíoHoy hablaremos sobre los roles que el amor romántico construye e impone para las mujeres.798amor,feminismo,mujeres,roles,romántico,tabu,terapiafalse13fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep2-amor-romantico-conceptos-clave--52134681https://api.spreaker.com/episode/52134681Fri, 09 Dec 2022 11:00:03 +0000Ana Raquel González del Río778amor,ana,feminista,gonzález,indómita,indómitamente,mente,raquel,romántico,terapiafalse12fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep1-amor-romantico-experiencia-personal-o-construccion-social--51272797
Indómitamente es un espacio para reflexionar, aprender, hacernos preguntas y buscar respuestas que nos ayuden a construir bienestar. ]]>https://api.spreaker.com/episode/51272797Thu, 15 Sep 2022 18:24:07 +0000Ana Raquel González del RíoHoy hablaremos sobre el amor romántico y si realmente es únicamente una experiencia personal o es en realidad una construcción social. Indómitamente es un espacio para reflexionar, aprender, hacernos preguntas y buscar respuestas que nos ayuden a...
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