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Questo podcast è anche un libro. Acquistalo su Amazon cliccando sul link seguente: Massimo Brusaporci, I sette principi della Mindfulness, Edizioni FOG.

AI DISCLAIMER: È espressamente vietato l'utilizzo di questo testo e dei contenuti audio del podcast per l'addestramento di intelligenze artificiali (AI) generative e algoritmi di machine learning. All rights reserved. Unauthorized use of this text or podcasting audio for AI training or machine learning purposes is strictly prohibited.]]>itHealth & FitnessEdizioni FOGhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e00dc5dc2989a0519091e95517cf3ec2.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/equilibri--5661291Sat, 25 Jul 2026 16:56:05 +0000FOGFOGweb@edizionifog.it"Equilibri" è il podcast dedicato alla relazione con noi stessi e con il mondo e le persone che ci circondano. "ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS" è la tua porta di ingresso nel mondo della meditazione consapevole. Gli episodi sono curati da Massimo...
Questo podcast è anche un libro. Acquistalo su Amazon cliccando sul link seguente: Massimo Brusaporci, I sette principi della Mindfulness, Edizioni FOG.

AI DISCLAIMER: È espressamente vietato l'utilizzo di questo testo e dei contenuti audio del podcast per l'addestramento di intelligenze artificiali (AI) generative e algoritmi di machine learning. All rights reserved. Unauthorized use of this text or podcasting audio for AI training or machine learning purposes is strictly prohibited.]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/10-una-mela-al-giorno--51200921https://api.spreaker.com/episode/51200921Sun, 13 Nov 2022 05:00:01 +0000FOGALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: in questo episodio finale Massimo Brusaporci spiega l’importanza di una pratica costante e quotidiana per ottenere benefici dalla Mindfulness.3439benessere,coach,equilibri,gianlucagatta,massimobrusaporci,mbsr,meditare,meditazione,meditazioneguidata,mindfulness,nostress,pilastri,problemsolving,salutefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/09-trovare-la-giusta-dimensione--51200820https://api.spreaker.com/episode/51200820Sun, 06 Nov 2022 05:00:01 +0000FOGALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: Massimo Brusaporci presenta il settimo principio cardine della Mindfulness: LASCIARE ANDARE.2950benessere,coach,equilibri,gianlucagatta,massimobrusaporci,mbsr,meditare,meditazione,meditazioneguidata,mindfulness,nostress,pilastri,problemsolving,salutefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/08-osservare-il-mondo-cosi-com-e--51200764https://api.spreaker.com/episode/51200764Sat, 29 Oct 2022 11:07:10 +0000FOGALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: Massimo Brusaporci presenta il sesto principio cardine della Mindfulness: l'ACCETTAZIONE.3168benessere,coach,equilibri,gianlucagatta,massimobrusaporci,mbsr,meditare,meditazione,meditazioneguidata,mindfulness,nostress,pilastri,problemsolving,salutefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/07-il-paradosso-e-servito--51200688https://api.spreaker.com/episode/51200688Sun, 23 Oct 2022 04:00:02 +0000FOGALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: Massimo Brusaporci presenta il quinto principio cardine della Mindfulness: NON CERCARE RISULTATI.2850benessere,coach,equilibri,gianlucagatta,massimobrusaporci,mbsr,meditare,meditazione,meditazioneguidata,mindfulness,nostress,pilastri,problemsolving,salutefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/06-fidarsi-e-bene--51200644https://api.spreaker.com/episode/51200644Sun, 16 Oct 2022 04:00:02 +0000FOGALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: Massimo Brusaporci presenta il quarto principio cardine della Mindfulness: la FIDUCIA.2783benessere,coach,equilibri,gianlucagatta,massimobrusaporci,mbsr,meditare,meditazione,meditazioneguidata,mindfulness,nostress,pilastri,problemsolving,salutefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/05-guardare-con-occhi-nuovi--51200588https://api.spreaker.com/episode/51200588Sun, 09 Oct 2022 04:00:02 +0000FOGALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: Massimo Brusaporci presenta il terzo principio cardine della Mindfulness: la MENTE DEL PRINCIPIANTE.2890benessere,coach,equilibri,gianlucagatta,massimobrusaporci,mbsr,meditare,meditazione,meditazioneguidata,mindfulness,nostress,pilastri,problemsolving,salutefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/04-essere-sempre-in-pratica--51200558https://api.spreaker.com/episode/51200558Sun, 02 Oct 2022 04:00:02 +0000FOGALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: Massimo Brusaporci presenta il secondo principio cardine della Mindfulness: la PAZIENZA.2977benessere,coach,equilibri,gianlucagatta,massimobrusaporci,mbsr,meditare,meditazione,meditazioneguidata,mindfulness,nostress,pilastri,problemsolving,salutefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/03-l-arte-di-non-etichettare--51200520https://api.spreaker.com/episode/51200520Sun, 25 Sep 2022 04:00:02 +0000FOGALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: Massimo Brusaporci ci accompagna sulla soglia dei principi cardine della Mindfulness. Il primo è il NON GIUDIZIO.2903benessere,coach,equilibri,gianlucagatta,massimobrusaporci,mbsr,meditare,meditazione,meditazioneguidata,mindfulness,nostress,pilastri,problemsolving,salutefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/02-imparare-a-cambiare--51200280https://api.spreaker.com/episode/51200280Fri, 09 Sep 2022 14:44:52 +0000FOGALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: Continua il nostro percorso di avvicinamento alla Mindfulness. Massimo Brusaporci ci parla di cambiamento e ci spiega il significato della sigla MBSR.2883benessere,coach,equilibri,gianlucagatta,massimobrusaporci,mbsr,meditare,meditazione,meditazioneguidata,mindfulness,nostress,pilastri,problemsolving,salutefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/01-che-cos-e-veramente-la-mindfulness--51200175https://api.spreaker.com/episode/51200175Fri, 09 Sep 2022 14:40:23 +0000FOGALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: cominciamo il nostro cammino di scoperta della Mindfulness con Massimo Brusaporci liberando il campo da luoghi comuni e false aspettative.2059benessere,coach,equilibri,gianlucagatta,massimobrusaporci,mbsr,meditare,meditazione,meditazioneguidata,mindfulness,nostress,pilastri,problemsolving,salutefalsefull