https://www.spreaker.com/podcast/takietampieprzenie--5648408Więcej info na doktorania.pl]]>plNutritionDoktor Aniahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3fc8d76e691c4844eb010c573dcaf7da.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/takietampieprzenie--5648408Sun, 16 Mar 2025 11:44:37 +0000Doktor AniaDoktor Aniakontakt@doktorania.plProsto, krótko i na temat. Więcej info na doktorania.plWięcej info na doktorania.pl]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/pozegnanie--64915149https://api.spreaker.com/episode/64915149Sun, 16 Mar 2025 11:42:18 +0000Doktor AniaCzy to mój ostatni odcinek podcastu? I tak i nie. W tym odcinku opowiadam dlaczego rezygnuję z publicznych platform.552pożegnaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-falszowane-sa-suplementy-diety--62013550https://api.spreaker.com/episode/62013550Wed, 18 Sep 2024 15:39:01 +0000Doktor AniaSkala problemu jest olbrzymia, a zażywanie zafałszowanych preparatów może skończyć się zgonem.567fałszerze,oszustwo,suplementyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/uwaga-na-oszustow-w-sieci--61485264https://api.spreaker.com/episode/61485264Fri, 13 Sep 2024 19:07:30 +0000Doktor AniaZ każdym rokiem mamy w sieci coraz więcej oszustów i coraz więcej oszukanych. Na co uważać?554falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lepiej-nie-rozpieszczaj-swojego-dziecka-bo--61282937https://api.spreaker.com/episode/61282937Fri, 06 Sep 2024 12:05:36 +0000Doktor AniaA może warto przerwać tę idiotyczną sztafetę pokoleń...?555falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ile-wydajesz-w-tygodniu-pieniedzy-na-alk0h0l--61209870https://api.spreaker.com/episode/61209870Fri, 30 Aug 2024 13:44:56 +0000Doktor AniaW Polsce sprzedaje się 3 MILIONY miliony małpek DZIENNIE. Ale przecież podobno polacy nie mają problemu z alkoholem.560alkohol,drinki,piwo,polskafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jakich-suplementow-nie-kupowac--61051469https://api.spreaker.com/episode/61051469Fri, 16 Aug 2024 11:02:04 +0000Doktor AniaCzy warto brać udział w zbiorowej histerii dotyczącej suplementów?570leczenie,leki,suplementyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-nie-zwariowac-wsrod-toksycznych-produktow-dla-dzieci-i-doroslych--60966682https://api.spreaker.com/episode/60966682Fri, 09 Aug 2024 09:31:58 +0000Doktor AniaUżywanie tanich produktów z zagranicznych platform może być poważnym zagrożeniem dla naszego zdrowia.568falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-zrobic-z-malkontentem--60813453https://api.spreaker.com/episode/60813453Fri, 26 Jul 2024 16:24:22 +0000Doktor AniaCzy warto wysłuchiwać marudzenia ludzi, którzy w życiu nie robią nic innego niż marudzenie? Uwaga, spojler alert: nie warto. A na koniec zdradzam co ja takim osobom zawsze odpowiadam.580ludzie,malkontenci,marudzeniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dowiedz-sie-jak-rozpoznac-oszusta-aby-nie-stracic-pieniedzy-i-zdrowia--60739740https://api.spreaker.com/episode/60739740Fri, 19 Jul 2024 09:40:06 +0000Doktor AniaUważaj na kolejny szkodliwy trend w sieci i kolejną falę oszustów, żerujących na Twojej niewiedzy. Posłuchaj jak powstają biznesy generujące olbrzymie zyski i nie daj sie nabrać.568badania,krem,okulary,oszuści,trendyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/uwaga-na-oszustow--60618576https://api.spreaker.com/episode/60618576Sat, 06 Jul 2024 13:02:13 +0000Doktor AniaNie nabieraj się na oszustów żerujących na cudzym braku wiedzy, naiwności, i trudnej sytuacji zdrowotnej. Uważaj na osoby, które szkodzą innym i nie ponoszą za to ŻADNEJ odpowiedzialności.563falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-wyglada-depresja--60531110https://api.spreaker.com/episode/60531110Thu, 27 Jun 2024 19:29:47 +0000Doktor AniaKilka faktów dotyczących depresji, na przekór szkodliwym przekonaniom, które powielane są przez niektóre osoby.568depresja,depresyjny,epizodfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sprawdz-jak-producenci-robia-z-nas-idiotow-i-jak-to-zmienic--60448770https://api.spreaker.com/episode/60448770Thu, 20 Jun 2024 11:58:56 +0000Doktor Ania3 przykłady na to jak producenci robią z nas idiotów a my na to pozwalamy, oraz co z tym zrobić.561jedznie,konsumenci,napoje,oszustwa,owocowe,produkty,spozywczefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-odroznic-hejt-od-zwracania-uwagi--60337750https://api.spreaker.com/episode/60337750Mon, 10 Jun 2024 09:51:01 +0000Doktor AniaCzy każde zwracanie uwagi to hejt?558falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-dzialaja-sekty-w-sieci--60308986https://api.spreaker.com/episode/60308986Fri, 07 Jun 2024 10:00:04 +0000Doktor AniaPosłuchaj jak wyłapuje się ofiary i jak zarabia się na nieświadomych ludziach w sieci.561internet,sekty,sprzedaż,suplementy,szkodliwefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-siostrzenstwo-jest-mozliwe--60199671https://api.spreaker.com/episode/60199671Tue, 28 May 2024 16:14:36 +0000Doktor AniaCzy kobiety potrafią wspierać inne kobiety?547kobieta,kobiety,siostrzenstwofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dlaczego-ludzie-to-robia--60069195https://api.spreaker.com/episode/60069195Fri, 17 May 2024 09:59:20 +0000Doktor AniaDlaczego ludzie szkodzą innym? Posłuchaj co robić, aby nie nabierać się na nieuczciwe praktyki.555falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-sprawdzasz-kogo-obserwujesz--59962747https://api.spreaker.com/episode/59962747Fri, 10 May 2024 12:20:07 +0000Doktor AniaWarto raz na jakiś czas zrobić przegląd "gwiazd" które obserwujesz, aby otaczać się wartościowymi osobami a nie gównianym kontentem.562falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dlaczego-w-polsce-promowani-sa-idioci-i-przestepcy--59666881https://api.spreaker.com/episode/59666881Fri, 26 Apr 2024 15:32:15 +0000Doktor AniaProsta odpowiedź na trudne pytanie.564gazeta,progam,telewizjafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/robienie-z-dzieci-idiotow--59548993https://api.spreaker.com/episode/59548993Fri, 19 Apr 2024 11:45:21 +0000Doktor Ania552dzieci,nagroda,słodyczefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/to-nie-cukier-jest-problemem--59059553https://api.spreaker.com/episode/59059553Fri, 15 Mar 2024 16:41:59 +0000Doktor AniaCzy cukier jest zły, a uczenie dzieci zdrowych nawyków żywieniowych to zabieranie dzieciństwa?555cukier,dzieci,jedzeniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/niech-twoj-dzien-kobiet-bedzie-nowym-poczatkiem--58968887https://api.spreaker.com/episode/58968887Fri, 08 Mar 2024 10:14:36 +0000Doktor AniaNie czekaj, szkoda życia na bylejakość. Samo się nie zrobi.567dzienkobiet,kobiety,silakobiet,zdrowiepsychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czerwona-lista-placowek-edukacyjnych--58887618https://api.spreaker.com/episode/58887618Fri, 01 Mar 2024 11:27:14 +0000Doktor AniaKoniec podawania dzieciom i niemowlętom byle czego do jedzenia, koniec zastraszania rodziców w żłobkach i przedszkolach.555dzieci,niemowlęta,rewolucjażywieniowadoktorani,żywieniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/coraz-wiecej-dzieci-w-polsce-jest-chorych-a-ludzie-maja-to-w-dupie--58761618https://api.spreaker.com/episode/58761618Wed, 21 Feb 2024 08:49:28 +0000Doktor AniaJest jedna choroba u dzieci, która jest zamiatana pod dywan i bagatelizowana.568dzieci,jedzenie,przedszkole,zlobek,zywnoscfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zawszekurwazawsze2024--58268961https://api.spreaker.com/episode/58268961Thu, 11 Jan 2024 21:01:28 +0000Doktor AniaWydaje Ci się, że tylko Ty masz pecha?571pech,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-robisz-w-te-swieta--58099761https://api.spreaker.com/episode/58099761Fri, 22 Dec 2023 19:58:55 +0000Doktor AniaWarto zastanowić się co jest dla nas priorytetem, żeby przestać niepotrzebnie skracać sobie zycie. Nie tylko w te święta.569gwiazdka,priorytety,relacje,swieta,zyciefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czerwone-flagi-na-pierwszej-randce-cz-i--58019332https://api.spreaker.com/episode/58019332Fri, 15 Dec 2023 15:07:43 +0000Doktor AniaZachowania, na które warto zwracać uwagę jeśli nie chcemy tracić czasu na bylejakość.570miłość,randka,relacja,relacje,związekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-da-sie-zrobic-wartosciowy-lunchbox-na-slodko-w-5-minut--57953792https://api.spreaker.com/episode/57953792Fri, 08 Dec 2023 18:13:15 +0000Doktor AniaDa się. Jeśli chcesz zrobić coś wartościowego na słodko na wynos w kilka minut - poznaj moje pro tipy.568chia,jaglanka,lunchbox,owsianka,przekąski,słodkiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zrob-sobie-bezcenny-prezent-na-swieta--57875069https://api.spreaker.com/episode/57875069Fri, 01 Dec 2023 11:09:24 +0000Doktor AniaPodaruj sobie coś, czego nie da się kupić. Coś, co da Ci więcej niż najdroższe prezenty na świecie.556dobrostan,prezent,prezenty,psychiczne,spokoj,swieta,zdrowie,zyciefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-da-sie-raz-w-tygodniu-gotowac-posilki-na-kilka-dni--57796124https://api.spreaker.com/episode/57796124Fri, 24 Nov 2023 13:42:10 +0000Doktor AniaJak to zrobić, żeby się nie narobić? A jednocześnie odżywiać się najlepiej jak potrafimy.567gotowanie,jedzenie,kuchnia,proste,przepisyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-mnie-najbardziej-wkurza-w-spozywczym--57652088https://api.spreaker.com/episode/57652088Wed, 15 Nov 2023 18:38:07 +0000Doktor AniaBanalne sztuczki i pułapki marketingowe, w które wpadamy podczas robienia zakupów, czyli co mnie najbardziej wkurza w sklepie spożywczym.581jedzenie,pułapki,zakupyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-uniknac-podstawowych-bledow-podczas-szykowania-lunchboxa--57547396https://api.spreaker.com/episode/57547396Tue, 07 Nov 2023 21:15:56 +0000Doktor AniaCzy zwracasz uwagę na to w co pakujesz jedzenie? Czy wiesz jakie błędy popełniasz najczęściej podczas szykowania jedzenia na wynos?564fastfood,jedzenie,lunchbox,nawynos,owoce,owocowe,owocowy,pudelko,zdrowe,zdrowejedzenie,zywnoscfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dzial-zdrowa-zywnosc-to-mit--57432494https://api.spreaker.com/episode/57432494Sun, 29 Oct 2023 15:02:14 +0000Doktor AniaJeśli chętnie sięgasz po produkty z półki "zdrowa żywność w sklepach spożywczych, posłuchaj na co nie warto się nabierać.577bio,eko,glutenfree,jedzenie,lactosefree,organic,roslinne,vegan,weganski,weganskie,zdrowa,zdrowazywnosc,zdrowe,zywnoscfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/skad-wiadomo-co-jest-dobre-a-co-zle--57324872https://api.spreaker.com/episode/57324872Fri, 20 Oct 2023 18:43:24 +0000Doktor AniaCzy są uniwersalne drogowskazy, dzięki którym nasze życie będzie łatwiejsze? Owszem są. Ale to nie z drogowskazami mamy największy problem.548jedzenie,konsekwencja,praca,relacje,rozstanie,rozwód,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-rzeczy-ktore-mnie-ostatnio-uratowaly--57214905https://api.spreaker.com/episode/57214905Thu, 12 Oct 2023 19:35:42 +0000Doktor AniaZ okazji urodzin zdradzam 3 zmiany, które sprawiły, że dziś czuję się lepiej niż kilka tygodni temu.544decyzje,fizyczne,jedzenie,marzenia,miłość,odpoczynek,psychiczne,psychika,sen,spokój,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-przestac-potykac-sie-o-wlasne-nogi--57077540https://api.spreaker.com/episode/57077540Thu, 05 Oct 2023 08:24:09 +0000Doktor AniaCzy wiesz na czym wykładasz się na prostej drodze? Poświęć 9 min i zaoszczędź kilka lat swojego życia.552decyzje,relacje,trudne,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/to-mial-byc-odcinek-o-chlebie--56910397https://api.spreaker.com/episode/56910397Sat, 23 Sep 2023 17:48:06 +0000Doktor AniaAle zanim o chlebie - kilka słów o komentatorach.550chleb,empatia,głupota,inteligencja,internet,komentarze,wyobraźniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ile-tak-naprawde-placisz-za-bylejakosc--56842387https://api.spreaker.com/episode/56842387Mon, 18 Sep 2023 16:30:06 +0000Doktor AniaBylejakość na talerzu, bylejakość w życiu - lata lecą, a Ty w coraz gorszej kondycji psycho-fizycznej. Dlaczego tak jest i jak to zmienić?565bylejakość,jakość,szkodazycianabylejakosc,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-warto-jesc-parowki--56814845https://api.spreaker.com/episode/56814845Fri, 15 Sep 2023 19:51:37 +0000Doktor AniaJakie parówki warto wybierać jeśli jest to nasz obowiązkowy element menu?556mieso,parowki,sniadaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kiedy-ostatni-raz-kupil-s-sobie-kwiaty--56722194https://api.spreaker.com/episode/56722194Thu, 07 Sep 2023 20:42:41 +0000Doktor AniaA za stan swoich zębów też zwalasz całą odpowiedzialność na kogoś...?576dbanie,depresja,kwiaty,psychiczne,psychika,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jakich-suplementow-warto-unikac--56659624https://api.spreaker.com/episode/56659624Fri, 01 Sep 2023 11:27:08 +0000Doktor AniaCzy wiesz czym jest suplement diety? Czy wiesz, że stosowanie niektórych suplementów może przynieść Ci więcej problemów niż korzyści?566lek,leki,suplement,suplementdiety,suplementyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pulapki-cukrowe-cz-1--56555300https://api.spreaker.com/episode/56555300Tue, 22 Aug 2023 14:23:02 +0000Doktor AniaNawet jeśli nie jesz słodyczy, możesz zjadać pół szklanki cukru dodanego dziennie, CODZIENIE. Jak to możliwe?566cukier,cukry,cukrzyca,gotowce,keczup,kuchnia,nabiał,sosyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/praca-domowa--56513586https://api.spreaker.com/episode/56513586Fri, 18 Aug 2023 15:37:07 +0000Doktor AniaProste ćwiczenie, dzięki którym możemy przyjrzeć się źródłom problemów zdrowotnych.565fizyczne,psychiczne,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-wiesz-ze-o-swoj-samochod-dbasz-bardziej-niz-o-siebie--56412383https://api.spreaker.com/episode/56412383Wed, 09 Aug 2023 11:29:07 +0000Doktor AniaO co dbasz bardziej? O dom, ogrod, ubrania, torebki i buty, czy o siebie...? Twoje ubrania, samochód i szafki w kuchni nie będą z Tobą do końca życia. W przeciwieństwie do Twojego ciała.564auto,badania,buty,fizyczne,psychiczne,samochód,torebki,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-dbasz-o-zdrowie-psychiczne--56346594https://api.spreaker.com/episode/56346594Wed, 02 Aug 2023 14:42:35 +0000Doktor AniaCo zrobić, aby być zdrowym? Niestety zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu i sportu to trochę za mało i żadne suple nie zastąpią tego drobnego elementu, którego zwykle brakuje.568odpoczynek,psychiczne,psychika,relaks,sen,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kryzys-dzialaj-zanim-bedzie-za-pozno--56176665https://api.spreaker.com/episode/56176665Fri, 21 Jul 2023 13:14:43 +0000Doktor AniaNa co zwrócić uwagę, aby nie przegapić ważnych symptomów świadczących o chorobie? Jak sobie pomóc?577choroba,depresja,dystymia,nastrój,psychika,radośćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-przezyc-tzw-urlop-z-dziecmi--56030241https://api.spreaker.com/episode/56030241Fri, 07 Jul 2023 19:25:42 +0000Doktor AniaTo normalne, być zmęczonym gdy spędzamy czas z dziećmi 24/7. Jak więc ułatwić sobie życie?565czas,dzieci,urlop,wakacjefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ile-kosztuje-beztroskie-lato--55864913https://api.spreaker.com/episode/55864913Mon, 03 Jul 2023 07:36:47 +0000Doktor AniaJak zmniejszyć prawdopodobieństwo występowania problemów w życiu?567impreza,lato,zabawafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pulapki-w-ktore-wpadasz-kupujac-napoje--55082657https://api.spreaker.com/episode/55082657Mon, 26 Jun 2023 11:01:51 +0000Doktor AniaCzy napoje ekologiczne oraz napoje o obniżonej zawartości cukru są zdrowsze?499lemoniada,napoje,picie,tonikfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-warto-kupowac-produkty-bez-konserwantow--54828624https://api.spreaker.com/episode/54828624Thu, 22 Jun 2023 17:57:45 +0000Doktor AniaKiedy warto wybrać produkt z dodatkiem substancji konserwującej, a kiedy kupować żywość bez konserwantów?509bezkonserwantow,jedzenie,konserwanty,zywoscfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-dzielisz-sie-kosztami-z-partnerem-ka--54285923https://api.spreaker.com/episode/54285923Mon, 12 Jun 2023 11:42:34 +0000Doktor AniaDlaczego ludzie kłócą się o pieniądze? Czy uważasz, że dzielicie się kosztami w sposób sprawiedliwy? Czy wiesz czym jest przemoc finansowa?582finanse,hajs,kasa,pieniądzefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dwa-proste-kroki-do-kupowania-lepszych-produktow-spozywczych--53969862https://api.spreaker.com/episode/53969862Tue, 23 May 2023 12:42:27 +0000Doktor AniaJak wydawać mądrze pieniądze na jedzenie? Czy da się w 60 sekund wybrać lepszy produkt w sklepie?559jedzenie,kupowanie,nawyki,żywieniowe,żywnośćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-zakisic-ogorki--53675457https://api.spreaker.com/episode/53675457Fri, 28 Apr 2023 10:09:22 +0000Doktor AniaIle trwa i na czym polega robienie ogórków kiszonych?562kiszone,kiszynkiukamba,ogórki,ogorkiszonefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ale-skad-ja-mam-wiedziec-czego-chce--53604288https://api.spreaker.com/episode/53604288Fri, 21 Apr 2023 13:02:01 +0000Doktor AniaJak dowiedzieć się czego chcemy, a czego nie chcemy?581błędy,miłość,próby,radość,satysfakcja,zaczynanieodnowa,życie,życieposwojemufalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pomoc-czy-przemoc--53563673https://api.spreaker.com/episode/53563673Mon, 17 Apr 2023 20:29:36 +0000Doktor AniaGdzie jest granica, za którą pomoc zamienia się w przemoc?571pomaganie,pomoc,przemoc,relacje,synowa,teściowafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/banalny-trik-ktory-odmieni-twoje-gotowanie--53515131https://api.spreaker.com/episode/53515131Wed, 12 Apr 2023 16:11:48 +0000Doktor AniaCoś, co każdy zna, ale nie każdy stosuje. A może warto spróbować?574gotowanie,jedzenie,kuchnia,mrożenie,owoce,warzywafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-rzeczy-ktore-musisz-zrobic-przed-swietami--53470703https://api.spreaker.com/episode/53470703Fri, 07 Apr 2023 13:19:15 +0000Doktor AniaWszystko to, co musisz zrobić przed świętami, aby dobrze się poczuć.587samopoczucie,swieta,szczescie,wielkanocfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jeszcze-za-tym-zatesknisz--53451844https://api.spreaker.com/episode/53451844Wed, 05 Apr 2023 14:30:34 +0000Doktor AniaNie. Niektóre kobiety nigdy nie zatęsknią za skrajnym zmęczeniem, bezsilnością i osamotnieniem.569falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-ludzie-sie-zmieniaja--53400293https://api.spreaker.com/episode/53400293Fri, 31 Mar 2023 09:56:26 +0000Doktor AniaCzy warto czekać? Czy zmiana jest możliwa?573miłość,przemoc,relacje,zmiany,związekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zanim-zaczniesz--53216727https://api.spreaker.com/episode/53216727Wed, 15 Mar 2023 21:47:13 +0000Doktor AniaCzy da się uniknąć niektórych problemów? Na czym polega świadome podejmowanie decyzji życiowych?588błędy,głupota,miłość,relacje,świadome,szacunek,związek,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zyczenia-na-dzien-kobiet--53137460https://api.spreaker.com/episode/53137460Wed, 08 Mar 2023 18:10:37 +0000Doktor Ania360falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/przemocowy-a-partner-ka-to-nie-dar--52837318https://api.spreaker.com/episode/52837318Fri, 24 Feb 2023 13:09:45 +0000Doktor AniaCzy warto słuchać ludzi, którzy normalizują przemoc, którzy publiczne zachęcają do bezwzględnego posłuszeństwa jako jedynej właściwej drogi?580małżeństwo,miłość,relacje,związekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-produkty-ze-sklepow-ze-zdrowa-zywnoscia-sa-zdrowe--52604984https://api.spreaker.com/episode/52604984Wed, 01 Feb 2023 13:47:54 +0000Doktor AniaCzy każdy produkt BIO jest zdrowy? Jak kupować produkty organiczne?584bio,eko,organiczny,zdrowa,zdrowazywnosc,zywnoscfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/skad-biora-sie-nieporozumienia--52514525https://api.spreaker.com/episode/52514525Mon, 23 Jan 2023 08:05:34 +0000Doktor AniaCzemu ludzie nie mogą się dogadać? Jak wygląda rozmowa?584dyskusja,monolog,relacja,rozmowafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-jestem-alkoholikiem--52472825https://api.spreaker.com/episode/52472825Wed, 18 Jan 2023 13:30:35 +0000Doktor AniaCo to jest alkoholizm? Gdzie zaczyna się problem z alkoholem? Jak wygląda alkoholik?566alkoholizm,impreza,picie,uzależnieniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-zabezpieczasz-siebie-finansowo-na-przyszlosc--52350432https://api.spreaker.com/episode/52350432Wed, 04 Jan 2023 11:51:28 +0000Doktor AniaDlaczego warto dbać o swoją przyszłość finansową zamiast życia romantyczną wizją "jakoś to będzie"?534falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-zrobic-zeby-miec-latwiejsze-zycie--52322162https://api.spreaker.com/episode/52322162Sat, 31 Dec 2022 13:55:06 +0000Doktor AniaNajłatwiej jest nic nie robić i zwalać całą winę na innych. Tylko czy to się opłaca?577decyzje,relacje,trudnedecyzje,zycie,zycieposwojemufalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/szantaz-emocjonalny--52248254https://api.spreaker.com/episode/52248254Wed, 21 Dec 2022 17:48:02 +0000Doktor AniaCo oznacza dla Ciebie sformułowanie "bliska osoba"? Ile kosztuje szantaż emocjonalny?585relacje,rodzina,swieta,szantaz,szantazemocjonalnyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/swieta-po-swojemu-cz-2--52196425https://api.spreaker.com/episode/52196425Thu, 15 Dec 2022 16:58:44 +0000Doktor AniaŚwięta po mojemu - wspominam moje pierwsze święta solo w domu, oraz następne - solo na wyjazdach.583bozenarodzenie,gwiazdka,samodzielnosc,śwęta,swieta,swietaposwojemu,toksycznerelacjefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/swieta-po-swojemu-cz-1--52165518https://api.spreaker.com/episode/52165518Mon, 12 Dec 2022 17:21:07 +0000Doktor AniaCzy zawsze w święta musi być tak samo? Czy każdy lubi świąteczną atmosferę? A co jeśli nie lubię świąt i wcale na to nie czekam...?573bozenarodzenie,gwiazdka,poswojemu,swiatecznyczas,swietafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-tak-naprawde-blokuje-twoje-dzialania--51785840https://api.spreaker.com/episode/51785840Fri, 04 Nov 2022 13:38:56 +0000Doktor AniaCo jest dla Ciebie największą przeszkodą w drodze do pięknej codzienności?527działanie,sabotazfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podroz-przedslubna--51714782https://api.spreaker.com/episode/51714782Fri, 28 Oct 2022 13:34:23 +0000Doktor AniaDziś o tym czemu podróże przedślubne są ważniejsze od poślubnych.545kryzys,podroz,podroze,problem,relacje,slubfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/depresja-co-powiedziec--51497629https://api.spreaker.com/episode/51497629Fri, 07 Oct 2022 11:28:25 +0000Doktor AniaKilka słów o tym, co chciałabym usłyszeć od bliskich osób, gdy jest źle.588choroba,depresjafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/glupota-kosztuje-wizyta-u-ginekologa--51405624https://api.spreaker.com/episode/51405624Wed, 28 Sep 2022 12:46:59 +0000Doktor AniaDlaczego warto badać się niezależnie od wszystkiego? Czy trzeba iść do ginekologa jeśli ktoś nie współżyje?562badania,choroby,ginekolog,lekarz,zdrowie,zyciefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/choroby-weneryczne-part-1--51357292https://api.spreaker.com/episode/51357292Fri, 23 Sep 2022 10:53:39 +0000Doktor AniaCzy badasz się w kierunku wykrycia chorób przenoszonych drogą płciową? A może myślisz, że temat wcale Cię nie dotyczy?588badania,badanie,choroby,chorobyprzenoszonedrogaplciowa,chorobywenerycznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/po-co-komu-uwaznosc--51344179https://api.spreaker.com/episode/51344179Thu, 22 Sep 2022 13:04:50 +0000Doktor AniaCzy uważność jest ważnym filarem zdrowej relacji z dzieckiem?572dzieci,dziecko,relacja,relacje,uwaznosc,zdrowarelacjafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-batonik-owocowy-to-lepsza-alternatywa--51268318https://api.spreaker.com/episode/51268318Thu, 15 Sep 2022 12:14:27 +0000Doktor AniaCzy batonik owocowy to zdrowa przekąska dla każdego? Czy warto kupować takie batoniki? Jakie batoniki wybierać i dlaczego?507baton,cukier,cukry,dzieci,fruktoza,jedzenie,owoce,owocowe,owocowy,przekaska,slodycze,zdrowefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-z-tym-snem--51198463https://api.spreaker.com/episode/51198463Fri, 09 Sep 2022 11:53:57 +0000Doktor AniaPo co komu odpowiednia ilość i jakość snu? Czemu jest to takie ważne? Czy warto bagatelizować sen?588badania,depresja,dzieci,jakosc,nastroj,psychiatra,radosc,samopoczucie,sen,spanie,terapeuta,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-to-jest-dobro-dziecka--51147078https://api.spreaker.com/episode/51147078Mon, 05 Sep 2022 11:18:20 +0000Doktor Ania564dobro,dzieci,dziecko,milosc,przemoc,relacje,rodzice,rodzinafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/po-co-nam-stawianie-granic--51030105https://api.spreaker.com/episode/51030105Thu, 25 Aug 2022 16:47:16 +0000Doktor AniaPorozmawiajmy o tym po co nam stawianie granic i czy warto przyjrzeć się temu bliżej.550dyskomfor,granice,komfort,swiadomezycie,szkodazycianabylejakoscfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zawszekurwazawsze--51006682https://api.spreaker.com/episode/51006682Tue, 23 Aug 2022 15:14:27 +0000Doktor AniaDziś krótko o tym czemu codziennie pokazuję na insta moje oblewanie się kawą.402zawszekurwazawszefalsefull