https://www.spreaker.com/podcast/tinnituskompasset--5647786daMental HealthCopyright Martin Jensenhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/30cd04ef43fb12eb26022c573c43f0b3.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/tinnituskompasset--5647786Fri, 27 Jun 2025 11:27:31 +0000Martin JensenMartin Jensenmartin@tinnituskompasset.dkTinnituskompasset er din guide til et godt liv, på trods af evig støj i hovedet. Lyt med og bliv klogere, både på tinnitus og dine behandlingsmuligheder.falseepisodichttps://www.tinnituskompasset.dk
🎧 I episoden kan du høre om:

• Hvorfor tinnitus føles så voldsomt i starten
• Hvad der sker i hjernen, når tinnitus opstår
• Hvordan hjernen kan vænne sig til lyden (habituering)
• Hvad du selv kan gøre for at støtte processen – og hvad du helst skal undgå
• Hvorfor det er vigtigt, hvem du spejler dig i
• Hvilke første skridt du kan tage for at komme videre i livet, selv med tinnitus Du møder også tanker og erfaringer fra andre med tinnitus – mennesker, der har stået præcis, hvor du står nu, og som i dag lever godt og frit igen.

🔗 Links og ressourcer:

• Blogindlæg om tinnitus og søvn: tinnituskompasset.dk/blog
• Mere viden og støtte: www.tinnituskompasset.dk
• Søsterpodcasten Tinnituskompasset Indblik til dig, der vil fordybe dig i særlige temaer

📌 Tag med videre fra episoden:
Du kan få det bedre. Du behøver ikke gøre mere – faktisk kan du begynde at gøre mindre. Tinnitus er ikke farligt, og med tiden vil det fylde mindre. Du er ikke alene, og du er allerede i gang med at finde din vej.
]]>https://api.spreaker.com/episode/66770263Fri, 27 Jun 2025 11:25:39 +0000Martin JensenI denne særlige åbningsepisode taler vi direkte til dig, der netop har fået tinnitus og måske oplever chok, panik eller håbløshed. Vi ved, hvor overvældende det kan føles, og vi ved også, at det bliver bedre. Du får ikke hurtige løsninger her – men du...
🎧 I episoden kan du høre om:

• Hvorfor tinnitus føles så voldsomt i starten
• Hvad der sker i hjernen, når tinnitus opstår
• Hvordan hjernen kan vænne sig til lyden (habituering)
• Hvad du selv kan gøre for at støtte processen – og hvad du helst skal undgå
• Hvorfor det er vigtigt, hvem du spejler dig i
• Hvilke første skridt du kan tage for at komme videre i livet, selv med tinnitus Du møder også tanker og erfaringer fra andre med tinnitus – mennesker, der har stået præcis, hvor du står nu, og som i dag lever godt og frit igen.

🔗 Links og ressourcer:

• Blogindlæg om tinnitus og søvn: tinnituskompasset.dk/blog
• Mere viden og støtte: www.tinnituskompasset.dk
• Søsterpodcasten Tinnituskompasset Indblik til dig, der vil fordybe dig i særlige temaer

📌 Tag med videre fra episoden:
Du kan få det bedre. Du behøver ikke gøre mere – faktisk kan du begynde at gøre mindre. Tinnitus er ikke farligt, og med tiden vil det fylde mindre. Du er ikke alene, og du er allerede i gang med at finde din vej.
]]>661audiologi,hørelse,høreskade,mentalsundhed,psykologi,tinnitusfalse11fullhttps://www.spreaker.com/episode/tinnitus-og-adhd-gaest-hos-manu-sareen--64742139Har du nogensinde spekuleret over, om der er en sammenhæng mellem ADHD og tinnitus? 🤔

I denne bonusepisode af Tinnituskompasset gæster jeg Manu Sareens ADHD-podcast for at dykke ned i netop dette spørgsmål. Vi taler om, hvordan hjernen hos personer med ADHD håndterer sanseindtryk anderledes, og om dette kan spille en rolle i udviklingen og oplevelsen af tinnitus.

Vi diskuterer også:
🔹 Er tinnitus mere udbredt hos personer med ADHD?
🔹 Hvordan påvirker opmærksomhed og filtrering af lyde tinnitusoplevelsen?

Hvis du har ADHD, tinnitus – eller bare er nysgerrig på hjernens kompleksitet – så er denne episode noget for dig! 🎧 Lyt med nu!]]>https://api.spreaker.com/episode/64742139Fri, 07 Mar 2025 04:42:58 +0000Martin JensenHar du nogensinde spekuleret over, om der er en sammenhæng mellem ADHD og tinnitus? 🤔 I denne bonusepisode af Tinnituskompasset gæster jeg Manu Sareens ADHD-podcast for at dykke ned i netop dette spørgsmål. Vi taler om, hvordan hjernen hos personer...Har du nogensinde spekuleret over, om der er en sammenhæng mellem ADHD og tinnitus? 🤔

I denne bonusepisode af Tinnituskompasset gæster jeg Manu Sareens ADHD-podcast for at dykke ned i netop dette spørgsmål. Vi taler om, hvordan hjernen hos personer med ADHD håndterer sanseindtryk anderledes, og om dette kan spille en rolle i udviklingen og oplevelsen af tinnitus.

Vi diskuterer også:
🔹 Er tinnitus mere udbredt hos personer med ADHD?
🔹 Hvordan påvirker opmærksomhed og filtrering af lyde tinnitusoplevelsen?

Hvis du har ADHD, tinnitus – eller bare er nysgerrig på hjernens kompleksitet – så er denne episode noget for dig! 🎧 Lyt med nu!]]>3622adhd,tinnitusfalse28bonushttp://www.tinnituskompasset.dkTinnituskompassets Youtube kanal

Kære lytter, velkommen til denne bonusepisode af Tinnituskompasset, hvor jeg gerne vil dele noget helt specielt med dig. Vi er nemlig nået ud over de danske grænser - og jeg blev for nylig kontaktet af det nyetablerede initiativ TinnitusQuest (www.tinnitusquest.com), og de vil rigtig gerne medvirke i en episode af Tinnituskompasset for at præsentere deres projekt for vores lyttere.

I det interview, der følger nu, vil du kunne høre om tankerne bag TinnitusQuest. Men i korte træk handler det om etableringen af en fond, som skal støtte lovende forskningsprojekter økonomisk. Det er der måske ikke så meget nyt i. Men kravene til, hvordan projekterne drives, er markant anderledes. Med inspiration fra andre områder, hvor udviklingen af behandlinger er gået væsentlig hurtigere end på tinnitusområdet, f.eks. i forhold til udviklingen af HIV eller COVID-vaccinen, så er tanken, at behandlinger afprøves og bringes markant hurtigere frem, end tilfældet er i dag.

Hvordan det skal foregå og meget mere, det kan du høre om i denne episode, hvor jeg har interviewet idemanden, den tyske velhaver og iværksætter Svend Köllmann, og medstifter Hazel Goedhart. Hazel er foruden sin rolle her en ledende figur i en af de mest indflydelsesrige interesseorganisationer i verden, TinnitusHub (www.tinnitushub.com).

Du kan høre interviewet her i hele sin originale udgave, eller som noget nyt, så kan du se det med danske undertekster på vores YouTube-kanal  (http://www.youtube.com/@tinnituskompasset), og det finder du et link til i notaterne til denne episode.  

Mens vi venter på at finde en eller flere behandlinger, der effektivt sætter en stopper for Tinnitus, så kan du som noget nyt få hjælp til bedre at håndtere din tinnitus i hverdagen. Jeg har kombineret min personlige erfaring med tinnitus og med metakognitiv terapi, og tilbyder nu online-samtaler til personer, som har prøvet meget, men opnået lidt i forhold til bedre at kunne leve med deres tinnitus . Det kan du læse mere om på hjemmesiden tinnituskompasset.dk, som jeg også har linket til i episodenotaterne.  

Uanset hvad, så håber jeg du finder episoden her inspirerende, og får lyst til at være med til at gøre en forskel for dig og mig med Tinnitus.

God fornøjelse!  

Links:
TinnitusQuest: Go til TinnitusQuests hjemmeside og læs mere

• Her kan du læse mere og donere til fondens projekter. 

Tinnituskompasset’s Youtube kanal: Gå til tinnituskompassets Youtube kanal

• Her kan du se interviewet online med danske undertekster  

Book et samtaleforløb med mig her: Book en samtale med mig

Livslinien: www.livslinien.dk ]]>https://api.spreaker.com/episode/60624910Fri, 30 Aug 2024 10:31:55 +0000Martin JensenSe interview på Youtube: http://www.youtube.com/@tinnituskompasset Kære lytter, velkommen til denne bonusepisode af Tinnituskompasset, hvor jeg gerne vil dele noget helt specielt med dig. Vi er nemlig nået ud over de danske grænser - og jeg blev for...Tinnituskompassets Youtube kanal

Kære lytter, velkommen til denne bonusepisode af Tinnituskompasset, hvor jeg gerne vil dele noget helt specielt med dig. Vi er nemlig nået ud over de danske grænser - og jeg blev for nylig kontaktet af det nyetablerede initiativ TinnitusQuest (www.tinnitusquest.com), og de vil rigtig gerne medvirke i en episode af Tinnituskompasset for at præsentere deres projekt for vores lyttere.

I det interview, der følger nu, vil du kunne høre om tankerne bag TinnitusQuest. Men i korte træk handler det om etableringen af en fond, som skal støtte lovende forskningsprojekter økonomisk. Det er der måske ikke så meget nyt i. Men kravene til, hvordan projekterne drives, er markant anderledes. Med inspiration fra andre områder, hvor udviklingen af behandlinger er gået væsentlig hurtigere end på tinnitusområdet, f.eks. i forhold til udviklingen af HIV eller COVID-vaccinen, så er tanken, at behandlinger afprøves og bringes markant hurtigere frem, end tilfældet er i dag.

Hvordan det skal foregå og meget mere, det kan du høre om i denne episode, hvor jeg har interviewet idemanden, den tyske velhaver og iværksætter Svend Köllmann, og medstifter Hazel Goedhart. Hazel er foruden sin rolle her en ledende figur i en af de mest indflydelsesrige interesseorganisationer i verden, TinnitusHub (www.tinnitushub.com).

Du kan høre interviewet her i hele sin originale udgave, eller som noget nyt, så kan du se det med danske undertekster på vores YouTube-kanal  (http://www.youtube.com/@tinnituskompasset), og det finder du et link til i notaterne til denne episode.  

Mens vi venter på at finde en eller flere behandlinger, der effektivt sætter en stopper for Tinnitus, så kan du som noget nyt få hjælp til bedre at håndtere din tinnitus i hverdagen. Jeg har kombineret min personlige erfaring med tinnitus og med metakognitiv terapi, og tilbyder nu online-samtaler til personer, som har prøvet meget, men opnået lidt i forhold til bedre at kunne leve med deres tinnitus . Det kan du læse mere om på hjemmesiden tinnituskompasset.dk, som jeg også har linket til i episodenotaterne.  

Uanset hvad, så håber jeg du finder episoden her inspirerende, og får lyst til at være med til at gøre en forskel for dig og mig med Tinnitus.

God fornøjelse!  

Links:
TinnitusQuest: Go til TinnitusQuests hjemmeside og læs mere

• Her kan du læse mere og donere til fondens projekter. 

Tinnituskompasset’s Youtube kanal: Gå til tinnituskompassets Youtube kanal

• Her kan du se interviewet online med danske undertekster  

Book et samtaleforløb med mig her: Book en samtale med mig

Livslinien: www.livslinien.dk ]]>3906mentalhealth,psykologi,tinnitus,tinnituscurefalse27bonushttp://www.tinnituskompasset.dk
Derudover kan du høre om:

• Gode søvnvaner – hvad man kan og ikke kan i forhold til at bruge lyd når vi skal sove

• Hvornår er lyd for høj og spørgsmålet om hvorfor der generelt ikke skrues ned for lydniveauet.

Desuden har jeg lidt ekstra information til dig om fremtidige episoder. Den får du undervejs i denne episode.

De links som kan være nyttige til denne episode er:

• Tinnituskompasset’s Youtube kanal
• Gode søvnvaner

Sidder du fast i dine tanker og følelser omkring tinnitus? Så kan et terapiforløb være vejen frem. Læs mere om hvad jeg tilbyder her: Samtale med Martin ]]>https://api.spreaker.com/episode/60404396Sun, 16 Jun 2024 20:22:04 +0000Martin JensenI denne episode af Tinnituskompasset følger Anne-Mette Mohr og jeg op på min samtale med Morten Jessen. Anne-Mette er i hopla og giver prøver på hendes store viden om tinnitus og psykologien bag, men hun får da også flettet lidt historietime med ind i...
Derudover kan du høre om:

• Gode søvnvaner – hvad man kan og ikke kan i forhold til at bruge lyd når vi skal sove

• Hvornår er lyd for høj og spørgsmålet om hvorfor der generelt ikke skrues ned for lydniveauet.

Desuden har jeg lidt ekstra information til dig om fremtidige episoder. Den får du undervejs i denne episode.

De links som kan være nyttige til denne episode er:

• Tinnituskompasset’s Youtube kanal
• Gode søvnvaner

Sidder du fast i dine tanker og følelser omkring tinnitus? Så kan et terapiforløb være vejen frem. Læs mere om hvad jeg tilbyder her: Samtale med Martin ]]>2276høretab,musikermedtinnitus,tinnitusfalse26fullhttp://www.tinnituskompasset.dk
Gennem samtalen vil du høre om Mortens første møde med tinnitus og om hvordan den gradvist udviklede sig til en mere permanent følgesvend i hans liv. Vi dykker også ned i Mortens bekymringer og refleksioner over, hvordan han har navigeret gennem udfordringerne med at leve med tinnitus som musiker. Vi undersøger, hvordan hans personlighed og reaktionsmønstre har påvirket hans håndtering af tilstanden. Afslutningsvis diskuterer vi Mortens nuværende forhold til tinnitus og hvad han har lært på sin rejse.

Tak til Morten Jessen for at dele sit personlige perspektiv, og tak til dig, kære lytter, for at være en del af vores samtale.

Du kan som altid kontakte mig for ris, ros eller kommentarer.

Skriv til martin@tinnituskompasset.dk

Links til episoden: Om støj: https://hoereforeningen.dk/viden-om/stoej/tidsfaktor/
Mortens arbejdsplads: https://www.hosterkobkirke.dk/
Mortens bio: https://komponistbasen.dk/node/30213#1]]>https://api.spreaker.com/episode/60172387Sat, 25 May 2024 22:05:01 +0000Martin JensenI denne episode af Tinnituskompasset sæson 2 møder du Morten Jessen, en dygtig komponist og musiker, der åbent deler sine personlige erfaringer med tinnitus. Gennem samtalen vil du høre om Mortens første møde med tinnitus og om hvordan den gradvist...
Gennem samtalen vil du høre om Mortens første møde med tinnitus og om hvordan den gradvist udviklede sig til en mere permanent følgesvend i hans liv. Vi dykker også ned i Mortens bekymringer og refleksioner over, hvordan han har navigeret gennem udfordringerne med at leve med tinnitus som musiker. Vi undersøger, hvordan hans personlighed og reaktionsmønstre har påvirket hans håndtering af tilstanden. Afslutningsvis diskuterer vi Mortens nuværende forhold til tinnitus og hvad han har lært på sin rejse.

Tak til Morten Jessen for at dele sit personlige perspektiv, og tak til dig, kære lytter, for at være en del af vores samtale.

Du kan som altid kontakte mig for ris, ros eller kommentarer.

Skriv til martin@tinnituskompasset.dk

Links til episoden: Om støj: https://hoereforeningen.dk/viden-om/stoej/tidsfaktor/
Mortens arbejdsplads: https://www.hosterkobkirke.dk/
Mortens bio: https://komponistbasen.dk/node/30213#1]]>1373høreskade,musikogtinnitus,tinnitusfalse25fullhttps://www.spreaker.com/episode/opfolgning-gunnar-mohrs-historie-med-tinnitus--59842102I denne episode af Tinnituskompasset følger jeg og Anne-Mette Mohr op på Gunnar Mohrs historie, som du hørte i forrige afsnit. 

Der blev også plads til at du kan høre dele fra et interview jeg lavede med overlæge på OUH og klinisk professor på SDU indenfor området audiologi. Jesper har i sin egen forskning beskæftiget sig meget med tinnitus og lydoverfølsomhed hos konservatoriemusikere.   

Link til transskribering: Jesper Hvass Schmidt - en overlæges betragtninger

Har du spørgsmål eller kommentarer, er du velkommen til at skrive til mig på martin@tinnituskompasset.dk. 

Nyttige links:
Høreforeningen: Høreforeningen
House of Hearing: House of Hearing
En oversigt over landets kommunikationscentre: Kommunikationscentre i Danmark]]>https://api.spreaker.com/episode/59842102Sun, 05 May 2024 11:25:25 +0000Martin JensenI denne episode af Tinnituskompasset følger jeg og Anne-Mette Mohr op på Gunnar Mohrs historie, som du hørte i forrige afsnit.  Der blev også plads til at du kan høre dele fra et interview jeg lavede med overlæge på OUH og klinisk professor på SDU...I denne episode af Tinnituskompasset følger jeg og Anne-Mette Mohr op på Gunnar Mohrs historie, som du hørte i forrige afsnit. 

Der blev også plads til at du kan høre dele fra et interview jeg lavede med overlæge på OUH og klinisk professor på SDU indenfor området audiologi. Jesper har i sin egen forskning beskæftiget sig meget med tinnitus og lydoverfølsomhed hos konservatoriemusikere.   

Link til transskribering: Jesper Hvass Schmidt - en overlæges betragtninger

Har du spørgsmål eller kommentarer, er du velkommen til at skrive til mig på martin@tinnituskompasset.dk. 

Nyttige links:
Høreforeningen: Høreforeningen
House of Hearing: House of Hearing
En oversigt over landets kommunikationscentre: Kommunikationscentre i Danmark]]>1969false24fullhttp://www.tinnituskompasset.dk
Links: Transskribering af episode: https://www.tinnituskompasset.dk/gunnar-mohr-og-musikken/

Lyt også til episoden ”Hyperakusis – når lyde er utålelige” i sæson 1, hvor jeg har talt med professor Richard Tyler om netop det emne.

Terapi? Er du interesseret i et terapeutisk forløb hos mig, baseret på metakognitive principper og metode, så læs mere her: https://www.tinnituskompasset.dk/book-samtale/

Som altid er du velkommen til at skrive med ris, ros eller andet på martin@tinnituskompasset.dk]]>https://api.spreaker.com/episode/59456648Sun, 14 Apr 2024 08:32:48 +0000Martin JensenI denne episode af Tinnituskompasset kan du høre Gunnar Mohr’s historie med tinnitus og lydoverfølsomhed. Gunnar har haft tinnitus i mange år, men det er først da han går på pension og skal til at dyrke sin store lidenskab, musikken, at han bliver...
Links: Transskribering af episode: https://www.tinnituskompasset.dk/gunnar-mohr-og-musikken/

Lyt også til episoden ”Hyperakusis – når lyde er utålelige” i sæson 1, hvor jeg har talt med professor Richard Tyler om netop det emne.

Terapi? Er du interesseret i et terapeutisk forløb hos mig, baseret på metakognitive principper og metode, så læs mere her: https://www.tinnituskompasset.dk/book-samtale/

Som altid er du velkommen til at skrive med ris, ros eller andet på martin@tinnituskompasset.dk]]>1860hearing,hørelse,hyperakusis,lydoverfølsomhed,tinnitus,trivselfalse23fullhttps://www.spreaker.com/episode/opfolgning-nishiki-sanos-historie-med-tinnitus--59148211”Altså, jeg har selv været ret ophidset over at læse, at tinnitus kan udvikle sig til at være en langvarig lidelse i overskrift, fordi personer, som har tinnitus og som i forvejen er nervøse for det, de vil jo nu læse den overskrift og ikke mere. Og så har vi allerede gang i alarmberedskabet. Så der er noget om den måde, vi taler og tænker om tingene på, som aktiverer vores alarmberedskab”. – citat Anne-Mette Mohr, Tinnituskompasset Sæson 2, episode 2.  

I denne episode af Tinnituskompasset følger jeg og Anne-Mette Mohr op på Nishiki Sanos historie, som du hørte i forrige afsnit. Vi dykker dybere ned i forståelsen af tinnitus og dens indflydelse på livskvaliteten.

Vi udforsker, hvordan tinnitus påvirker os, og hvad vi kan gøre for at genfinde balance og trivsel på trods af lyden i hoved og ører. 

Derudover diskuterer vi betydningen af livsglæde, formål og håb, og hvordan disse aspekter kan spille en afgørende rolle i vores evne til at håndtere og endda trives med tinnitus.

Vi taler også om betydningen af komme overens med tinnitus, perspektivskifte og håb, og hvordan et ændret mindset kan bidrage til at reducere den negative indvirkning af tinnitus og guide os mod en bedre livskvalitet. God fornøjelse med episoden.

Har du spørgsmål eller kommentarer, er du velkommen til at skrive til mig på martin@tinnituskompasset.dk. 

Nyttige links:
Høreforeningen: Høreforeningen
House of Hearing: House of Hearing
En oversigt over landets kommunikationscentre: Kommunikationscentre i Danmark]]>https://api.spreaker.com/episode/59148211Sat, 23 Mar 2024 23:05:01 +0000Martin Jensen”Altså, jeg har selv været ret ophidset over at læse, at tinnitus kan udvikle sig til at være en langvarig lidelse i overskrift, fordi personer, som har tinnitus og som i forvejen er nervøse for det, de vil jo nu læse den overskrift og ikke mere. Og...”Altså, jeg har selv været ret ophidset over at læse, at tinnitus kan udvikle sig til at være en langvarig lidelse i overskrift, fordi personer, som har tinnitus og som i forvejen er nervøse for det, de vil jo nu læse den overskrift og ikke mere. Og så har vi allerede gang i alarmberedskabet. Så der er noget om den måde, vi taler og tænker om tingene på, som aktiverer vores alarmberedskab”. – citat Anne-Mette Mohr, Tinnituskompasset Sæson 2, episode 2.  

I denne episode af Tinnituskompasset følger jeg og Anne-Mette Mohr op på Nishiki Sanos historie, som du hørte i forrige afsnit. Vi dykker dybere ned i forståelsen af tinnitus og dens indflydelse på livskvaliteten.

Vi udforsker, hvordan tinnitus påvirker os, og hvad vi kan gøre for at genfinde balance og trivsel på trods af lyden i hoved og ører. 

Derudover diskuterer vi betydningen af livsglæde, formål og håb, og hvordan disse aspekter kan spille en afgørende rolle i vores evne til at håndtere og endda trives med tinnitus.

Vi taler også om betydningen af komme overens med tinnitus, perspektivskifte og håb, og hvordan et ændret mindset kan bidrage til at reducere den negative indvirkning af tinnitus og guide os mod en bedre livskvalitet. God fornøjelse med episoden.

Har du spørgsmål eller kommentarer, er du velkommen til at skrive til mig på martin@tinnituskompasset.dk. 

Nyttige links:
Høreforeningen: Høreforeningen
House of Hearing: House of Hearing
En oversigt over landets kommunikationscentre: Kommunikationscentre i Danmark]]>3063livsstil,mentalthelbred,psykologi,tinnitus,tinnituskompassetfalse22fullhttps://www.tinnituskompasset.dk/episoder/nishiki-sano-en-dirigent-svinger-taktstokken-over-tinnitus/Fortvivelse, modløshed, angst men også en fortælling om håb, mod, mening og fællesskaber.

I denne første episode af Tinnituskompasset Sæson 2 kan du høre den konservatorieuddannede kordirigent Nishiki Sano fortælle om sin personlige rejse med tinnitus og hvordan han har fundet måder at leve bedre med tilstanden på.

Lyt med og hør Nishiki fortælle om bl.a. :

• Konsekvenserne af tinnitus for ham selv og hans nærmeste familie
• Erfaringen med gruppeterapi og et meget vigtigt råd, han fik i den forbindelse
• Hvad det betød for ham at få musikken tilbage i livet Vigtigheden af at bevare håbet og indgå i fællesskaber med ligesindede

Nishikis historie er en om at finde mening og glæde i livet midt i en udfordrende situation. Det er vores håb at du finder Nishikis beretning lige så levende og engagerende som vi gjorde. God fornøjelse.

Links:
FOF – hjemmeside med omtale af Nishikis seneste fokuskor: Læs mere her

Skriv til Tinnituskompasset: martin@tinnituskompasset.dk]]>https://api.spreaker.com/episode/58904880Sun, 03 Mar 2024 06:48:35 +0000Martin JensenFortvivelse, modløshed, angst men også en fortælling om håb, mod, mening og fællesskaber. I denne første episode af Tinnituskompasset Sæson 2 kan du høre den konservatorieuddannede kordirigent Nishiki Sano fortælle om sin personlige rejse med...Fortvivelse, modløshed, angst men også en fortælling om håb, mod, mening og fællesskaber.

I denne første episode af Tinnituskompasset Sæson 2 kan du høre den konservatorieuddannede kordirigent Nishiki Sano fortælle om sin personlige rejse med tinnitus og hvordan han har fundet måder at leve bedre med tilstanden på.

Lyt med og hør Nishiki fortælle om bl.a. :

• Konsekvenserne af tinnitus for ham selv og hans nærmeste familie
• Erfaringen med gruppeterapi og et meget vigtigt råd, han fik i den forbindelse
• Hvad det betød for ham at få musikken tilbage i livet Vigtigheden af at bevare håbet og indgå i fællesskaber med ligesindede

Nishikis historie er en om at finde mening og glæde i livet midt i en udfordrende situation. Det er vores håb at du finder Nishikis beretning lige så levende og engagerende som vi gjorde. God fornøjelse.

Links:
FOF – hjemmeside med omtale af Nishikis seneste fokuskor: Læs mere her

Skriv til Tinnituskompasset: martin@tinnituskompasset.dk]]>2579acceptrejse,fællesskabsstøtte,findglæden,håbimodgang,inspirerendehistorier,livmedtinnitus,modstandskraft,musikalskhelbredelse,musikterapi,positivtsind,sundhedogvelvære,tinnitus,tinnitusbevidsthed,tinnitusovervindelse,tinnitusrejsefalse21fullhttps://www.spreaker.com/episode/at-afkode-tinnitusbehandlinger-din-guide-til-evidensbaserede-valg-crossover-episode--56808885
I denne crossover episode kan du høre om der er en kur for tinnitus? Hvordan kan du adskille videnskabeligt baserede behandlinger fra 'mirakelmidler'?

Som du kan høre i episoden, så har jeg selv stået bag et studie der viste, at neurofeedback har en markant positiv effekt på tinnitus. Få svar på hvorfor vi ikke har meldt bredt ud til medier, at neurofeedback kan reducere tinnitus betydeligt.

Derfor. Lyt med, når jeg bevæger mig ind i tinnitusbehandlingens jungle, hvor jeg vil udpege fire vigtige kriterier, der hjælper dig med at vurdere troværdigheden bag en tinnitusbehandlings påståede virkning.

God fornøjelse.

Links:

Tidsskrifter der overholder best practices: https://doaj.org/.

Video der forklarer vores forskning (på engelsk): https://youtu.be/LxBCFyi-Cig?si=-hPH3qxozThs3bn8

Link til videnskabelig artikel om vores forskning (på engelsk): https://doi.org/10.1093/braincomms/fcad185]]>https://api.spreaker.com/episode/56808885Fri, 15 Sep 2023 08:10:41 +0000Martin JensenAbonner på Tinnituskompasset Indblik og følg med i min tur omkring behandlinger, myter, fakta og andre relevante informationer om tinnitus, set ud fra et forskningsmæssigt perspektiv. I denne crossover episode kan du høre om der er en kur for...
I denne crossover episode kan du høre om der er en kur for tinnitus? Hvordan kan du adskille videnskabeligt baserede behandlinger fra 'mirakelmidler'?

Som du kan høre i episoden, så har jeg selv stået bag et studie der viste, at neurofeedback har en markant positiv effekt på tinnitus. Få svar på hvorfor vi ikke har meldt bredt ud til medier, at neurofeedback kan reducere tinnitus betydeligt.

Derfor. Lyt med, når jeg bevæger mig ind i tinnitusbehandlingens jungle, hvor jeg vil udpege fire vigtige kriterier, der hjælper dig med at vurdere troværdigheden bag en tinnitusbehandlings påståede virkning.

God fornøjelse.

Links:

Tidsskrifter der overholder best practices: https://doaj.org/.

Video der forklarer vores forskning (på engelsk): https://youtu.be/LxBCFyi-Cig?si=-hPH3qxozThs3bn8

Link til videnskabelig artikel om vores forskning (på engelsk): https://doi.org/10.1093/braincomms/fcad185]]>912false1fullhttps://www.spreaker.com/episode/sadan-udredes-dit-barn-for-tinnitus-en-crossover-episode--56683119
Det skønnes at 1 af 40 børn har plagsom tinnitus - og det er faktisk nogenlunde det samme som på voksenområdet. Derfor er der al mulig grund til at lave Tinnituskompasset Junior - som er målrettet forældre, omsorgspersoner og professionelle, der til daglig arbejder med at støtte børn og unge til bedre at kunne håndtere livet med tinnitus.

I denne episode har jeg besøgt ledende overlæge, Janko Moritz fra Hørecenter Sjælland. Det blev bl.a. til en snak om tinnitusudredning, børns lyttevaner og om tinnitusforebyggelse.

Vi håber der bliver taget godt imod Tinnituskompasset Junior.

/Martin]]>https://api.spreaker.com/episode/56683119Mon, 04 Sep 2023 06:51:31 +0000Martin JensenMens du venter på at der udkommer en opdateret epilog, hvor Anne-Mette Mohr og jeg vil give et samlet overblik over vejen gennem tinnitusjunglen, så kan du passende lytte til en ny podcastserie fra Tinnituskompasset. I denne har jeg allieret mig med...
Det skønnes at 1 af 40 børn har plagsom tinnitus - og det er faktisk nogenlunde det samme som på voksenområdet. Derfor er der al mulig grund til at lave Tinnituskompasset Junior - som er målrettet forældre, omsorgspersoner og professionelle, der til daglig arbejder med at støtte børn og unge til bedre at kunne håndtere livet med tinnitus.

I denne episode har jeg besøgt ledende overlæge, Janko Moritz fra Hørecenter Sjælland. Det blev bl.a. til en snak om tinnitusudredning, børns lyttevaner og om tinnitusforebyggelse.

Vi håber der bliver taget godt imod Tinnituskompasset Junior.

/Martin]]>2198børnmedtinnitus,forebyggelsetinnitus,tinnitushåndtering,tinnitushosbørn,udredningtinnitusfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/epilog--56318482
I denne episode kan du bl.a. høre om:

• Hvad jeg personligt har fået ud af at lave tinnituskompasset
  • høreapparaternes betydning for tinnituslindring
• Den overaktive hørenerve
  • hos personer uden målbart høretab
• Hvad der kan få tinnitus til at blusse op
  • angst, depression, eksistentielle udfordringer i livet
• Planerne for Tinnituskompasset - Indblik
• FDA, CE godkendelse og hvad det betyder for et medicinsk produkt
  • en godkendelse er ikke lig med at behandlingen anbefales af f.eks. FDA
• Det nye Tinnituskompas - Juniorudgaven for børn og unge

Vi har også en opfordring til dig. Hjælp os med at udbrede kendskabet til Tinnituskompasset. Skriv en mail til martin@tinnituskompasset.dk for at få tilsendt postkort du kan lægge hos din læge, ørelæge og andre steder hvor tinnitusramte kommer.]]>https://api.spreaker.com/episode/56318482Mon, 31 Jul 2023 10:07:05 +0000Martin JensenTinnituskompasset er kommet til vejs ende i denne omgang. I den sidste episode reflekterer Anne-Mette Mohr og jeg over de ting vi har erfaret undervejs på rejsen gennem tinnitusjunglen. I denne episode kan du bl.a. høre om: - Hvad jeg personligt har...
I denne episode kan du bl.a. høre om:

• Hvad jeg personligt har fået ud af at lave tinnituskompasset
  • høreapparaternes betydning for tinnituslindring
• Den overaktive hørenerve
  • hos personer uden målbart høretab
• Hvad der kan få tinnitus til at blusse op
  • angst, depression, eksistentielle udfordringer i livet
• Planerne for Tinnituskompasset - Indblik
• FDA, CE godkendelse og hvad det betyder for et medicinsk produkt
  • en godkendelse er ikke lig med at behandlingen anbefales af f.eks. FDA
• Det nye Tinnituskompas - Juniorudgaven for børn og unge

Vi har også en opfordring til dig. Hjælp os med at udbrede kendskabet til Tinnituskompasset. Skriv en mail til martin@tinnituskompasset.dk for at få tilsendt postkort du kan lægge hos din læge, ørelæge og andre steder hvor tinnitusramte kommer.]]>1988health,mental,tinnitusfalse113fullhttps://www.spreaker.com/episode/castberggaard-det-kan-du-som-ansat-fa-hjaelp-til--53956742

• hvordan du kan få hjælp til at indrette din arbejdsplads, så den er bedre egnet til at tage højde for din tinnitus og eventuelt høretab
• at det er muligt at følge et kursus strækkende over et år. Kurset har som formål at du kan bevare dit job trods hørevanskeligheder og/eller tinnitus
• Tinnitusweekenden - et tilbud hvor du mødes med andre ligesindede og over en weekend lærer om bl.a. søvn, fysiologi, men at der også er plads til socialisering og deling af historier. Det er nemmere at dele tinnitushistorier med andre der kender til det, og kan forstå hvad du gennemlever.

Der var også plads til en snak med Anne-Mette Mohr omkring Castberggaard og hun har nogle vigtige betragtninger. Så lyt med på hele afsnittet.

Link til Castberggaard: cbg.dk
]]>https://api.spreaker.com/episode/53956742Mon, 22 May 2023 11:00:06 +0000Martin JensenI denne episode af Tinnituskompasset er vi på besøg på Castberggaard og hos hørekonsulent Laura Velander. Her kan du høre om de gratis tilbud organisationen har til dig med tinnitus og som er erhvervsaktiv. Hør blandt andet om: - hvordan du kan få...

• hvordan du kan få hjælp til at indrette din arbejdsplads, så den er bedre egnet til at tage højde for din tinnitus og eventuelt høretab
• at det er muligt at følge et kursus strækkende over et år. Kurset har som formål at du kan bevare dit job trods hørevanskeligheder og/eller tinnitus
• Tinnitusweekenden - et tilbud hvor du mødes med andre ligesindede og over en weekend lærer om bl.a. søvn, fysiologi, men at der også er plads til socialisering og deling af historier. Det er nemmere at dele tinnitushistorier med andre der kender til det, og kan forstå hvad du gennemlever.

Der var også plads til en snak med Anne-Mette Mohr omkring Castberggaard og hun har nogle vigtige betragtninger. Så lyt med på hele afsnittet.

Link til Castberggaard: cbg.dk
]]>2574castberggaard,tinnitusfalse112fullhttps://www.spreaker.com/episode/hyperakusis-nar-lyde-er-utalelige--53557169
Jeg har allieret mig med en fremtrædende personlighed inden for tinnitus og hyperakusisforskning og behandling, nemlig Professor Richard Tyler.

I denne episode kan du derfor blandt andet høre om følgende:

Hvordan hyperakusis defineres.

• Hvad vi kender til årsagen til hyperakusis.
• Hvordan hyperakusis diagnosticeres.
• Hvordan hyperakusis kan behandles.

Hvis du ikke kan lytte til episoden på grund af din hyperakusis, så har vi, lidt ekstraordinært, valgt at oversætte og transskribere indslaget med Richard Tyler. Du finder oversættelsen her:


https://www.tinnituskompasset.dk/episoder/8-hyperakusis/]]>https://api.spreaker.com/episode/53557169Mon, 17 Apr 2023 09:54:10 +0000Martin JensenDenne episode af Tinnituskompasset er en særudgave omhandlende lydoverfølsomhed eller hyperakusis. Jeg har allieret mig med en fremtrædende personlighed inden for tinnitus og hyperakusisforskning og behandling, nemlig Professor Richard Tyler. I...
Jeg har allieret mig med en fremtrædende personlighed inden for tinnitus og hyperakusisforskning og behandling, nemlig Professor Richard Tyler.

I denne episode kan du derfor blandt andet høre om følgende:

Hvordan hyperakusis defineres.

• Hvad vi kender til årsagen til hyperakusis.
• Hvordan hyperakusis diagnosticeres.
• Hvordan hyperakusis kan behandles.

Hvis du ikke kan lytte til episoden på grund af din hyperakusis, så har vi, lidt ekstraordinært, valgt at oversætte og transskribere indslaget med Richard Tyler. Du finder oversættelsen her:


https://www.tinnituskompasset.dk/episoder/8-hyperakusis/]]>1797hyperakusis,lydoverfølsomhed,tinnitusfalse111fullhttps://www.tinnituskompasset.dk/episoder/7-house-of-hearing-og-ligemaend-som-stjerner/
I dagens episode har jeg talt med leder af House of Hearing, Ida Castberg, omkring husets tilbud. Du kan i denne episode bl.a. høre om:

• Telefonrådgivningen og dens funktion
• Rådgivningsaftener med deltagese af et tværfagligt team og ligemænd
• Betydning af ligemænd for House of Hearings arbejde og for din proces i forhold til at leve godt med tinnitus
• Online rådgivningsaftener som muliggør deltagelse for personer fra hele landet

Derudover kan du høre Anne-Mette Mohr sætte House of Hearing ind i en mere historisk kontekst.

God fornøjelse med lytningen.

Links til episoden:
Link til hvor du kan læse mere om EarBalance appen:
https://hoereforeningen.dk/om-os/nyheder/ny-app-til-dine-oerer/

Link til Hanne’s youtube kanal, hvor du bl.a. kan finde en bodyscan og en afspændingsvideo: https://www.youtube.com/channel/UCeGY2IkJe8Mu-i5PjhOD5Dg

Hvis du vil støtte House of Hearing kan du læse mere her: https://houseofhearing.dk/house-of-hearing/stoet-os/

https://www.tinnituskompasset.dk/]]>https://api.spreaker.com/episode/53376681Wed, 29 Mar 2023 12:02:18 +0000Martin JensenPå Frederiksberg ligger der et frivilligt rådgivningstilbud til borgere med tinnitus og andre hørerelaterede problemstillinger. House of Hearing er ret specielt på den måde, at det tilbyder tværfaglig, uvildig rådgivning til dig med tinnitus og/eller...
I dagens episode har jeg talt med leder af House of Hearing, Ida Castberg, omkring husets tilbud. Du kan i denne episode bl.a. høre om:

• Telefonrådgivningen og dens funktion
• Rådgivningsaftener med deltagese af et tværfagligt team og ligemænd
• Betydning af ligemænd for House of Hearings arbejde og for din proces i forhold til at leve godt med tinnitus
• Online rådgivningsaftener som muliggør deltagelse for personer fra hele landet

Derudover kan du høre Anne-Mette Mohr sætte House of Hearing ind i en mere historisk kontekst.

God fornøjelse med lytningen.

Links til episoden:
Link til hvor du kan læse mere om EarBalance appen:
https://hoereforeningen.dk/om-os/nyheder/ny-app-til-dine-oerer/

Link til Hanne’s youtube kanal, hvor du bl.a. kan finde en bodyscan og en afspændingsvideo: https://www.youtube.com/channel/UCeGY2IkJe8Mu-i5PjhOD5Dg

Hvis du vil støtte House of Hearing kan du læse mere her: https://houseofhearing.dk/house-of-hearing/stoet-os/

https://www.tinnituskompasset.dk/]]>2400tinnitusfalse110fullhttps://www.spreaker.com/episode/center-for-horelse-og-balance-og-om-at-lytte-og-forsta--52857450
På trods af en hverdag som leder for mere end 300 medarbejdere, så ser Mads Klokker fortsat patienter på ugentlige klinikdage, herunder tinnituspatienter.

Lyt med i denne episode for bl.a. at høre om:

• Hvorfor Mads Klokker finder tinnituspatientgruppen interessant
• Hvad der sker i hans konsultationer
• Hvorfor det er godt at inddrage en partner i tinnitusforløbet
• Hvorfor du skal være aktiv og motionere
• Hvad Mads Klokker har af ønsker, både til hans kolleger, altså de øre, næse, halslæger der sidder og ser tinnituspatienter dagligt, men også til fremtidig forskning.

I en efterfølgende samtale tager Anne-Mette Mohr og jeg nogle af de berørte emner op.

Gode søvnvaner: https://www.tinnituskompasset.dk/naar-tanken-om-sovevaerelset-giver-angst-og-uro

Artikler nævnt i podcasten:

Partnerinddragelse https://www.tinnitusjournal.com/articles/considerations-for-partners-of-our-tinnitus-patients-10828.html

Hvorfor vi ikke har en pille mod tinnitus https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnins.2019.00802/full]]>https://api.spreaker.com/episode/52857450Mon, 27 Feb 2023 05:30:02 +0000Martin JensenTinnituskompasset har besøgt Rigshospitalet og har talt med Mads Klokker, Cheflæge for Øre, Næse, Hals- og audiologi. Derudover er han leder for Center for Hørelse og Balance, et spændende tværfagligt initiativ med inddragelse af forskningsenheder og...
På trods af en hverdag som leder for mere end 300 medarbejdere, så ser Mads Klokker fortsat patienter på ugentlige klinikdage, herunder tinnituspatienter.

Lyt med i denne episode for bl.a. at høre om:

• Hvorfor Mads Klokker finder tinnituspatientgruppen interessant
• Hvad der sker i hans konsultationer
• Hvorfor det er godt at inddrage en partner i tinnitusforløbet
• Hvorfor du skal være aktiv og motionere
• Hvad Mads Klokker har af ønsker, både til hans kolleger, altså de øre, næse, halslæger der sidder og ser tinnituspatienter dagligt, men også til fremtidig forskning.

I en efterfølgende samtale tager Anne-Mette Mohr og jeg nogle af de berørte emner op.

Gode søvnvaner: https://www.tinnituskompasset.dk/naar-tanken-om-sovevaerelset-giver-angst-og-uro

Artikler nævnt i podcasten:

Partnerinddragelse https://www.tinnitusjournal.com/articles/considerations-for-partners-of-our-tinnitus-patients-10828.html

Hvorfor vi ikke har en pille mod tinnitus https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnins.2019.00802/full]]>2273hørelse,kronisk,ørelidelse,tinnitusfalse19fullhttps://www.spreaker.com/episode/kommunikationscentrene-og-om-at-tage-kontrollen-tilbage--52614309
Du kan blandt andet høre Ann Christin fortælle om:

• Hvorfor man egentlig begynder at høre almindelige hverdagslyde som høje
• Hvordan du kan forholde dig, hvis du skal til en begivenhed der ”larmer”
• Vigtigheden af fysisk aktivitet

Derudover taler jeg med Anne-Mette Mohr om tinnitus og kontrol. Det er grænseløst frustrerende at have tinnitus, fordi man absolut ingen kontrol har over den. Men en måde at du bedre kan håndtere din tinnitus på er ved at gøre noget hvor du føler større kontrol.

En af mine metoder til at tage kontrollen tilbage, mens jeg havde det værst, var laserterapi. Der var absolut ingen evidens for at det skulle virke på tinnitus. Men jeg var desperat og tænkte jeg ville prøve. Du kender måske til den form for desperation? Laserterapien fjernede naturligvis ikke min tinnitus, men i en periode gav den mig håb om- og tro på at den ville. Det, og ikke laserbehandlingen, gav mig en følelse af kontrol, som var lindrende i forhold til tinnitus. Men lad mig slå det fast med syv-tommer søm. Laserterapi og andre eksotiske metoder virker altså ikke på tinnitus. Her taler jeg ikke om dit forhold til den, men på selve lydopfattelsen.
Skulle du have interesse i at læse lidt om hvad forskningen siger om laserterapi, så kan du slå denne artikel op online. Den opsummerer ganske fint de studier der er på området og hvad vi ved om laserterapi på nuværende tidspunkt. Men jeg kan også spare dig for at trave artiklen igennem og fortælle dig, at laserterapi ikke har en effekt der overgår placebo. Desværre.
Link til videnskabelig artikel: https://www.mdpi.com/2076-3425/10/12/931

Er du interesseret i at komme i kontakt med dit lokale kommunikationscenter, så kan du finde det på Høreforeningens hjemmeside:

https://hoereforeningen.dk/hjaelp-til-dig/find-vej-i-systemet/kommunikationscentre/find-dit-kommunikationscenter/

Læs også blogindlæg om hvorfor der ikke er en helbredelse mod tinnitus: Hvorfor kan vi ikke kurere tinnitus?]]>https://api.spreaker.com/episode/52614309Thu, 02 Feb 2023 12:06:21 +0000Martin JensenI denne episode af Tinnituskompasset har jeg talt med Ann Christin Sommer Norup som arbejder på Kommunikationscentret, Region Hovedstaden. Du kan blandt andet høre Ann Christin fortælle om: - Hvorfor man egentlig begynder at høre almindelige...
Du kan blandt andet høre Ann Christin fortælle om:

• Hvorfor man egentlig begynder at høre almindelige hverdagslyde som høje
• Hvordan du kan forholde dig, hvis du skal til en begivenhed der ”larmer”
• Vigtigheden af fysisk aktivitet

Derudover taler jeg med Anne-Mette Mohr om tinnitus og kontrol. Det er grænseløst frustrerende at have tinnitus, fordi man absolut ingen kontrol har over den. Men en måde at du bedre kan håndtere din tinnitus på er ved at gøre noget hvor du føler større kontrol.

En af mine metoder til at tage kontrollen tilbage, mens jeg havde det værst, var laserterapi. Der var absolut ingen evidens for at det skulle virke på tinnitus. Men jeg var desperat og tænkte jeg ville prøve. Du kender måske til den form for desperation? Laserterapien fjernede naturligvis ikke min tinnitus, men i en periode gav den mig håb om- og tro på at den ville. Det, og ikke laserbehandlingen, gav mig en følelse af kontrol, som var lindrende i forhold til tinnitus. Men lad mig slå det fast med syv-tommer søm. Laserterapi og andre eksotiske metoder virker altså ikke på tinnitus. Her taler jeg ikke om dit forhold til den, men på selve lydopfattelsen.
Skulle du have interesse i at læse lidt om hvad forskningen siger om laserterapi, så kan du slå denne artikel op online. Den opsummerer ganske fint de studier der er på området og hvad vi ved om laserterapi på nuværende tidspunkt. Men jeg kan også spare dig for at trave artiklen igennem og fortælle dig, at laserterapi ikke har en effekt der overgår placebo. Desværre.
Link til videnskabelig artikel: https://www.mdpi.com/2076-3425/10/12/931

Er du interesseret i at komme i kontakt med dit lokale kommunikationscenter, så kan du finde det på Høreforeningens hjemmeside:

https://hoereforeningen.dk/hjaelp-til-dig/find-vej-i-systemet/kommunikationscentre/find-dit-kommunikationscenter/

Læs også blogindlæg om hvorfor der ikke er en helbredelse mod tinnitus: Hvorfor kan vi ikke kurere tinnitus?]]>2823tinnitusfalse18fullhttps://www.spreaker.com/episode/kommunikationscentrene-og-hvad-er-det-med-den-filterfunktion-og-tinnitus--52288637Lyt med i dette afsnit, hvor jeg har besøgt institut for syn, hørelse og døvstumhed. Her talte jeg med hørekonsulenterne Kristine Bjerrum Scharling og Karen Louise Hald.

Dette er første delepisode om kommunikationscentrenes tilbud til personer med tinnitus.

• Lær blandt andet om de tilbud Instituttet har i forhold til borgere med tinnitus, herunder informationsmøder, individuel rådgivning og cafemøder.

• Derudover blev det også til en snak om nogle af de værktøjer der tages i brug for at håndtere tinnitus og for at få den til at træde i baggrunden.

• Hør også om hjernens filterfunktion som er vigtig i forhold til at filtrere lyde fra som vi ikke skal lægge mærke til bevidst. Du får en forklaring på hvorfor tinnitus slipper igennem filteret og trænger sig på i din bevidsthed.

Læs mere om tinnitus her:
Det blev også til en tur rundt om sammenhængen mellem angst, depression og tinnitus og om hvordan man som hørekonsulent forsøger at pejle sig ind på, om borgeren har behov for anden hjælp, sideløbende med den de får på kommunikationscentret. Der er nogle typiske symptomer man lytter efter.

Tinnitus, angst og depression. ]]>https://api.spreaker.com/episode/52288637Tue, 27 Dec 2022 11:51:32 +0000Martin JensenHvordan arbejder man på et kommunikationscenter i forhold til tinnitus? Lyt med i dette afsnit, hvor jeg har besøgt institut for syn, hørelse og døvstumhed. Her talte jeg med hørekonsulenterne Kristine Bjerrum Scharling og Karen Louise Hald. Dette...Lyt med i dette afsnit, hvor jeg har besøgt institut for syn, hørelse og døvstumhed. Her talte jeg med hørekonsulenterne Kristine Bjerrum Scharling og Karen Louise Hald.

Dette er første delepisode om kommunikationscentrenes tilbud til personer med tinnitus.

• Lær blandt andet om de tilbud Instituttet har i forhold til borgere med tinnitus, herunder informationsmøder, individuel rådgivning og cafemøder.

• Derudover blev det også til en snak om nogle af de værktøjer der tages i brug for at håndtere tinnitus og for at få den til at træde i baggrunden.

• Hør også om hjernens filterfunktion som er vigtig i forhold til at filtrere lyde fra som vi ikke skal lægge mærke til bevidst. Du får en forklaring på hvorfor tinnitus slipper igennem filteret og trænger sig på i din bevidsthed.

Læs mere om tinnitus her:
Det blev også til en tur rundt om sammenhængen mellem angst, depression og tinnitus og om hvordan man som hørekonsulent forsøger at pejle sig ind på, om borgeren har behov for anden hjælp, sideløbende med den de får på kommunikationscentret. Der er nogle typiske symptomer man lytter efter.

Tinnitus, angst og depression. ]]>1625tinnitusfalse17fullhttps://www.spreaker.com/episode/telefonradgivning-og-en-snak-om-gode-sovnvaner--52077635
Læs også blogindlæg: Gode søvnvaner]]>https://api.spreaker.com/episode/52077635Fri, 02 Dec 2022 13:26:42 +0000Martin JensenI denne episode af Tinnituskompasset besøger jeg telefonrådgivningen hos Høreforeningen og taler med hørekonsulent, Anne Mette Paarup Kristensen. Derudover kan du efterfølgende høre en samtale mellem Anne-Mette Mohr og mig, blandt andet omkring mine...
Læs også blogindlæg: Gode søvnvaner]]>2599tinnitusfalse16fullhttps://www.spreaker.com/episode/horeforeningen-det-kan-du-fa-hjaelp-til--51876165
Har du problemer med følge med i podcasten på grund af høretab, så kan du på Høreforeningens hjemmeside undersøge muligheden for at få hjælp fra en skrivetolk:

https://hoereforeningen.dk/hjaelp-til-dig/tolkeformidling/

Skrivetolke skriver det, som bliver sagt. Hvordan det helt præcist foregår, ved vi ikke, men Høreforeningens tolkeformidling ved alt om det.

I denne episode af Tinnituskompasset har vi besøgt vi Høreforeningens landsformand Majbritt Garbul Topperup. Det blev til en god snak om Høreforeningens virke, herunder:

-Tinnitusudvalgets arbejde med at udbrede kendskab til tinnitus
-Telefonrådgivningen, som man kan benytte gratis, hvis man er medlem af foreningen.

Hør derudover om hvordan Høreforeningen sætter høretab og tinnitus på den politiske dagsorden. Det er nødvendigt med forebyggende tiltag, fordi tinnitus er et stigende samfundsproblem. Vidste du f.eks. at:

-i en stor befolkningsundersøgelse siger 777.000 danskere, at de har tinnitus
-der er en stigning i antallet af unge, der rapporterer at have tinnitus på hele 82% i forhold til den seneste befolkningsundersøgelse

Du kan også høre om, hvordan Majbritt Tobberup selv håndterer en meget svær tinnitus i hverdagen. Det gør hun bl.a. ved at bruge sin tinnitus som et advarselstegn på, hvornår hun har for meget stress. Desuden fortæller hun om, hvordan hun bruger naturen til at få tinnitus til at glide i baggrunden.

Læs også blogindlæg om udbredelsen af tinnitus og for adgang til statistisk materiale: Udbredelse af tinnitus]]>https://api.spreaker.com/episode/51876165Sun, 13 Nov 2022 09:29:22 +0000Martin JensenServiceinfo: Skrivetolk til podcast. Har du problemer med følge med i podcasten på grund af høretab, så kan du på Høreforeningens hjemmeside undersøge muligheden for at få hjælp fra en skrivetolk:...
Har du problemer med følge med i podcasten på grund af høretab, så kan du på Høreforeningens hjemmeside undersøge muligheden for at få hjælp fra en skrivetolk:

https://hoereforeningen.dk/hjaelp-til-dig/tolkeformidling/

Skrivetolke skriver det, som bliver sagt. Hvordan det helt præcist foregår, ved vi ikke, men Høreforeningens tolkeformidling ved alt om det.

I denne episode af Tinnituskompasset har vi besøgt vi Høreforeningens landsformand Majbritt Garbul Topperup. Det blev til en god snak om Høreforeningens virke, herunder:

-Tinnitusudvalgets arbejde med at udbrede kendskab til tinnitus
-Telefonrådgivningen, som man kan benytte gratis, hvis man er medlem af foreningen.

Hør derudover om hvordan Høreforeningen sætter høretab og tinnitus på den politiske dagsorden. Det er nødvendigt med forebyggende tiltag, fordi tinnitus er et stigende samfundsproblem. Vidste du f.eks. at:

-i en stor befolkningsundersøgelse siger 777.000 danskere, at de har tinnitus
-der er en stigning i antallet af unge, der rapporterer at have tinnitus på hele 82% i forhold til den seneste befolkningsundersøgelse

Du kan også høre om, hvordan Majbritt Tobberup selv håndterer en meget svær tinnitus i hverdagen. Det gør hun bl.a. ved at bruge sin tinnitus som et advarselstegn på, hvornår hun har for meget stress. Desuden fortæller hun om, hvordan hun bruger naturen til at få tinnitus til at glide i baggrunden.

Læs også blogindlæg om udbredelsen af tinnitus og for adgang til statistisk materiale: Udbredelse af tinnitus]]>3179tinnitus,tinnitushåndteringfalse15fullhttps://www.spreaker.com/episode/den-diagnostiske-undersogelse--51668210
Hvor din rejse som tinnituspatient starter, nemlig hos ørelægen. Christian fortæller hvad du kan forvente i det første møde med behandlingssystemet, som typisk vil være egen læge eller en ørelæge

Hvilke undersøgelser du kan forvente hos både ørelægen og på den audiologiske klinik

Hvornår og hvorfor det er passende at få et høreapparat hvis du har tinnitus

At du ikke behøver vente på en audiologisk undersøgelse, hvis du har problemer med din tinnitus. Så kan du med fordel tage fat i det kommunikationscenter der er tilknyttet din kommune
-
Christians tilgang til brugen af høreapparater i tinnitusbehandling er yderst interessant og ikke bredt anvendt. Vi er nok en del der med fordel kunne ”bide i det sure æble” og anskaffe os et sæt høreapparater, især hvis fordi det kan medvirke til at dæmpe den indre tinnitusstøj.

I slutningen af episoden kan du høre Anne-Mette og jeg tale om høretab men også om den angst og depression der ofte er til stede hos personer med plagsom tinnitus.

Læs også blogindlæg om sammenhæng mellem høretab og tinnitus, samt Anne-Mettes og mine betragtninger om sammenhængen mellem plagsom tinnitus og angst, depression: Tinnitus, høretab, angst og depression]]>https://api.spreaker.com/episode/51668210Mon, 24 Oct 2022 09:23:23 +0000Martin JensenI denne episode er jeg rullet en tur til Århus for at møde Christian Vinberg Thorup som til daglig er leder for den audiologiske klinik på Århus Universitetshospital. Jeg mødte Christian til en tinnituskonference tidligere på året og blev nysgerrig på...
Hvor din rejse som tinnituspatient starter, nemlig hos ørelægen. Christian fortæller hvad du kan forvente i det første møde med behandlingssystemet, som typisk vil være egen læge eller en ørelæge

Hvilke undersøgelser du kan forvente hos både ørelægen og på den audiologiske klinik

Hvornår og hvorfor det er passende at få et høreapparat hvis du har tinnitus

At du ikke behøver vente på en audiologisk undersøgelse, hvis du har problemer med din tinnitus. Så kan du med fordel tage fat i det kommunikationscenter der er tilknyttet din kommune
-
Christians tilgang til brugen af høreapparater i tinnitusbehandling er yderst interessant og ikke bredt anvendt. Vi er nok en del der med fordel kunne ”bide i det sure æble” og anskaffe os et sæt høreapparater, især hvis fordi det kan medvirke til at dæmpe den indre tinnitusstøj.

I slutningen af episoden kan du høre Anne-Mette og jeg tale om høretab men også om den angst og depression der ofte er til stede hos personer med plagsom tinnitus.

Læs også blogindlæg om sammenhæng mellem høretab og tinnitus, samt Anne-Mettes og mine betragtninger om sammenhængen mellem plagsom tinnitus og angst, depression: Tinnitus, høretab, angst og depression]]>3427tinnitusfalse14fullhttps://www.spreaker.com/episode/rejsen-starter-her--51403375
Anne-Mette åbner som altid døren veloplagt og i godt humør. Jeg bliver vist ind i den hyggelige stue og sætter mig til rette i en sofa overfor Anne-Mette. Kaffen er brygget og står nu dampende, duftende og tillokkende mellem os. Vi sidder blandt møbler, bøger, puder og et stort flygel i den hyggelige stue og jeg rækker min finger ud mod ”recording” knappen for at påbegynde vores samtale.

Jeg håber at du med dette afsnit føler du lærer os lidt bedre at kende, samt at du sidder tilbage med en fornemmelse for, hvorfor vi synes det er vigtigt at lave tinnituskompasset. God fornøjelse.

Læs også blogindlæg: Hørelse og tinnitus]]>https://api.spreaker.com/episode/51403375Wed, 28 Sep 2022 07:01:04 +0000Martin JensenDet er søndag formiddag i september 2022. Jeg er rullet en tur lidt nord lidt nord for København for at besøge min medvært Anne-Mette Mohr hjemme hos hende. Dette er den første egentlige episode i tinnituskompasset og jeg vil tale med Anne-Mette om...
Anne-Mette åbner som altid døren veloplagt og i godt humør. Jeg bliver vist ind i den hyggelige stue og sætter mig til rette i en sofa overfor Anne-Mette. Kaffen er brygget og står nu dampende, duftende og tillokkende mellem os. Vi sidder blandt møbler, bøger, puder og et stort flygel i den hyggelige stue og jeg rækker min finger ud mod ”recording” knappen for at påbegynde vores samtale.

Jeg håber at du med dette afsnit føler du lærer os lidt bedre at kende, samt at du sidder tilbage med en fornemmelse for, hvorfor vi synes det er vigtigt at lave tinnituskompasset. God fornøjelse.

Læs også blogindlæg: Hørelse og tinnitus]]>2726health,mental,tinnitusfalse13fullhttps://www.spreaker.com/episode/prolog--52857532
Min medvært Anne-Mette Mohr og jeg håber således at du vil blive rigtig glad for at lytte til Tinnituskompasset. Vi lover at tage dig med på en rejse gennem behandlingssystemet, således du kan undgå at begå en række af de fejl jeg selv begik i mit eget forsøg på at lindre min tinnitus.

https://www.tinnituskompasset.dk/

]]>https://api.spreaker.com/episode/52857532Sat, 02 Jul 2022 18:26:00 +0000Martin JensenI prologen til Tinnituskompasset kan du høre to af de førende tinnitusforskere fortælle om deres arbejde med tinnitus. Dirk De Ridder har i mange år forsket i tinnitushjernen og han giver dig hans bud på, hvorfor vi hører tinnitus. Richard Tyler er en...
Min medvært Anne-Mette Mohr og jeg håber således at du vil blive rigtig glad for at lytte til Tinnituskompasset. Vi lover at tage dig med på en rejse gennem behandlingssystemet, således du kan undgå at begå en række af de fejl jeg selv begik i mit eget forsøg på at lindre min tinnitus.

https://www.tinnituskompasset.dk/

]]>2264hørelse,kronisk,psykologi,tinnitusfalse12full