https://www.spreaker.com/podcast/wege-edukacja-prosze-zdrowie--5607358plFoodCopyright Proszę Zdrowiehttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ec6ffceea8d34a234f27b53476cdc0d4.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/wege-edukacja-prosze-zdrowie--5607358Wed, 15 Nov 2023 11:44:34 +0000Proszę ZdrowieProszę Zdrowielittle.story@interia.plProszę Zdrowie jest w 100% roślinnym cateringiem dietetycznym. Naszą główną dietetyczką jest Małgorzata Wrzak, magister dietetyki, której pasją jest świadoma, a jednocześnie smaczna i radosna kuchnia wykorzystująca naturalne nieprzetworzone produkty....false20f1a610-05f4-52b3-9438-085170c39d96episodichttps://www.spreaker.com/episode/czy-nalezy-bac-sie-tluszczu--52726714
Nagranie pochodzi z instagramowego live’a, przepraszamy za drobne niedogodności dźwiękowe. Postanowiłyśmy opublikować nagranie ze względu na jego nieocenioną wartość merytoryczną :).]]>https://api.spreaker.com/episode/52726714Tue, 14 Feb 2023 13:08:04 +0000Proszę ZdrowieCzy tłuszcze w diecie obrazują największe zło i przeszkodę w uzyskaniu wymarzonej sylwetki? O tym rozmawia Martyna Śmigiel z Małgorzatą Wrzak, dietetyk i współzałożycielką Proszę Zdrowie. Nagranie pochodzi z instagramowego live’a, przepraszamy za...
Nagranie pochodzi z instagramowego live’a, przepraszamy za drobne niedogodności dźwiękowe. Postanowiłyśmy opublikować nagranie ze względu na jego nieocenioną wartość merytoryczną :).]]>2900dieta,dietetyk,proszezdrowie,tluszcze,tluszczewdiecie,zdrowiefalsefullhttps://proszezdrowie.pl/https://api.spreaker.com/episode/52097796Mon, 05 Dec 2022 11:10:51 +0000Proszę ZdrowieDlaczego odpowiednie nawadnianie jest tak ważne? Co pić i jak często? Czy każdy ma pić taką samą ilość wody? Na te oraz inne pytania znajdziesz odpowiedź w najnowszym odcinku Wege-edukacji!1122jedzenie,proszezdrowie,proszęzdrowie,roslinne,roslinnejedzenie,vegan,vege,weganizm,weganski,wegański,wege,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kolejnosc-posilkow-w-diecie-a-dobre-samopoczucie--52031850https://api.spreaker.com/episode/52031850Mon, 28 Nov 2022 12:24:00 +0000Proszę ZdrowieKrótko o kolejności spożywania posiłków, na poście i na co dzień. Soki, surowe owoce, warzywa, węglowodany i na końcu białka, dlaczego tak jest najkorzystniej dla naszego samopoczucia i zdrowia?332jedzenie,proszezdrowie,proszęzdrowie,roslinne,roslinnejedzenie,vegan,vege,weganizm,weganski,wegański,wege,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-zlym-samopoczuciu-podczas-postu-metoda-dr-dabrowskiej--51925621https://api.spreaker.com/episode/51925621Thu, 17 Nov 2022 10:52:39 +0000Proszę ZdrowieRezygnujesz z postu, bo dopada ciebie złe samopoczucie w czasie jego trwania? Osłabienie, ból głowy, mięśni to częste dolegliwości towarzyszące pierwszym dniom postu metodą dr Dąbrowskiej. Małgorzata Wrzak tłumaczy dlaczego tak się dzieje, czy jest to...675jedzenie,proszezdrowie,proszęzdrowie,roslinne,roslinnejedzenie,vegan,vege,weganizm,weganski,wegański,wege,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/problemy-z-trawieniem-post-dr-dabrowskiej--51810472https://api.spreaker.com/episode/51810472Mon, 07 Nov 2022 12:27:36 +0000Proszę ZdrowieDopadają Cię problemy trawienne w czasie stosowania postu metodą dr Dąbrowskiej? Dlaczego tak się dzieje? Jak zminimalizować tego typu dolegliwości? Ten odcinek Wege-Edukacji został stworzony specjalnie dla Ciebie!632jedzenie,proszezdrowie,proszęzdrowie,roslinne,roslinnejedzenie,vegan,vege,weganizm,weganski,wegański,wege,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-prawidlowo-zakonczyc-post-dr-dabrowskiej--51669645https://api.spreaker.com/episode/51669645Mon, 24 Oct 2022 12:43:00 +0000Proszę ZdrowieJak prawidłowo zakończyć post metodą dr Dąbrowskiej bez efektu jojo, przed którym się obawiamy? W tym odcinku dietetyczka Małgorzata Wrzak przekazuje praktyczne wskazówki jak zakończyć post dr Dąbrowskiej tak, by jak najdłużej zachować zdrowie....1077jedzenie,proszezdrowie,proszęzdrowie,roslinne,roslinnejedzenie,vegan,vege,weganizm,weganski,wegański,wege,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-zaczac-post-dr-dabrowskiej--51632786https://api.spreaker.com/episode/51632786Thu, 20 Oct 2022 12:43:04 +0000Proszę ZdrowieDobra wiadomość! Do rozpoczęcia postu dr Dąbrowskiej nie trzeba się szczególnie przygotowywać. Nie musisz też zaczynać od jutra, po prostu wybierz najlepszy dla siebie moment dnia i zjedz swój pierwszy postny warzywny posiłek. Więcej o rozpoczęciu...271jedzenie,proszezdrowie,proszęzdrowie,roslinne,roslinnejedzenie,vegan,vege,weganizm,weganski,wegański,wege,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-schudnac-na-poscie-dr-dabrowskiej--51524435https://api.spreaker.com/episode/51524435Mon, 10 Oct 2022 13:54:29 +0000Proszę ZdrowieTym razem więcej o dynamice utraty wagi. Otyłość jest przyczyną wielu chorób cywilizacyjnych. Jak radzi sobie z nadwagą nasz organizm podczas postu? O procesach chudnięcia, zachodzących w naszych ciałach, opowiada dietetyczka Małgorzata Wrzak.572jedzenie,proszezdrowie,proszęzdrowie,roslinne,roslinnejedzenie,vegan,vege,weganizm,weganski,wegański,wege,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-uniknac-bledow-przy-przeprowadzaniu-postu--51252074https://api.spreaker.com/episode/51252074Wed, 14 Sep 2022 07:29:15 +0000Proszę ZdrowieNajczęstsze błędy przy przeprowadzaniu postu metodą dr Dąbrowskiej - jak ich uniknąć? Odpowiedź w najnowszym odcinku wege-edukacji!399drdabrowska,drdąbrowska,edukacja,post,proszezdrowie,proszęzdrowie,vege,weganizm,wege,wegeedukacja,zdrowie,zdrowystylzyciafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-jesc-na-poscie-dr-dabrowskiej--51075728https://api.spreaker.com/episode/51075728Tue, 30 Aug 2022 07:06:43 +0000Proszę ZdrowieCo jeść? Jak budować jadłospis na okres postu? Czego nie robić? Jak maksymalizować efekty przeprowadzonej kuracji? Dowiesz się w tym odcinku dzięki wiedzy przekazanej przez dietetyczkę Proszę Zdrowie, Małgorzatę Wrzak.1677jedzenie,proszezdrowie,proszęzdrowie,roslinne,roslinnejedzenie,vegan,vege,weganizm,weganski,wegański,wege,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kto-moze-stosowac-diete-dr-dabrowskiej-zalecenia-i-przeciwskazania-do-postu--50544924https://api.spreaker.com/episode/50544924Tue, 12 Jul 2022 08:58:44 +0000Proszę ZdrowieW najnowszym odcinku przybliżamy temat tego, kto może stosować dietę dr Dąbrowskiej oraz zaleceń i przeciwskazań do stosowania postu.1135dieta,dietadrdabrowskiej,dietadrdąbrowskiej,dietetyka,post,proszezdrowie,proszęzdrowie,weganizm,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dlaczego-warto-przeprowadzac-posty-dieta-dr-dabrowskiej--50376298www.proszezdrowie.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/50376298Mon, 27 Jun 2022 09:46:00 +0000Proszę ZdrowieDieta warzywno - owocowa, okresowe posty okiem doświadczonego dietetyka. Małgosia Wrzak rzeczowo wyjaśnia, dlaczego dobrze jest raz na jakiś czas zrobić sobie post. Omawia też zalety diety dr Dąbrowskiej. Dieta dr Dąbrowskiej Proszę Zdrowie jest...www.proszezdrowie.pl]]>634dieta,post,postdrdabrowskiej,postdrdąbrowskiej,proszezdrowie,proszęzdrowie,wegeedukacja,zdrowiefalsefull