https://www.spreaker.com/podcast/il-sorriso-zen--5591069Parlo di crescita interiore e di come ritrovare la serenità e la pace nella quotidianità. Credo nel potere della Condivisione, per questo qui troverai  strumenti utili per uscire dalle situazioni di cambiamento e crisi da vincente!
Se sei qua non è un caso, benvenuta,  sorridi e sii la versione migliore di te stesso.
Mi trovi anche su Instagram @manifesting_jacky]]>itSpiritualityCopyright Manifesting Jackyhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8c48c2ae1bec64c0a7fb8ef57d375e2b.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/il-sorriso-zen--5591069Wed, 16 Apr 2025 19:44:57 +0000Manifesting JackyManifesting Jackymactropica@yahoo.itIl Sorriso Zen sono io (Jacky, piacere) Mindset & Manifesting Coach specializzata in potere interiore e manifestazione. Parlo di crescita interiore e di come ritrovare la serenità e la pace nella quotidianità. Credo nel potere della Condivisione,...Parlo di crescita interiore e di come ritrovare la serenità e la pace nella quotidianità. Credo nel potere della Condivisione, per questo qui troverai  strumenti utili per uscire dalle situazioni di cambiamento e crisi da vincente!
Se sei qua non è un caso, benvenuta,  sorridi e sii la versione migliore di te stesso.
Mi trovi anche su Instagram @manifesting_jacky]]>falsed0ef1269-d784-5bad-9e8f-769c6dafa32eepisodichttps://www.spreaker.com/episode/16-meditazione-della-sera--52189784Fermati
Rilassati
Respira
E goditi questo momento di rilassamento solo per te.]]>https://api.spreaker.com/episode/52189784Fri, 16 Dec 2022 01:10:02 +0000Manifesting JackyEcco la meditazione ideale dopo una giornata lunga ed impegnativa… Fermati Rilassati Respira E goditi questo momento di rilassamento solo per te.Fermati
Rilassati
Respira
E goditi questo momento di rilassamento solo per te.]]>922comerilassarsi,meditazione,meditazioneguidata,meditazionepassiva,meditazionerilassante,meditazioneserale,relax,rilassantefalse17fullhttps://www.spreaker.com/episode/15-disperazione-vs-soddisfazione--52135914https://api.spreaker.com/episode/52135914Fri, 09 Dec 2022 03:38:25 +0000Manifesting JackyLa disperazione attanaglia la tua vita? Ascolta qui.1100autorealizzazione,condivisione,consapevolezza,disperazione,esperienzedivita,respirazione,riflessioni,soddisfazionifalse16fullhttps://www.spreaker.com/episode/14-chi-sceglie--52112265Qui te la presento con una nuova chiave di lettura...
Chi ha davvero il Potere di Scegliere?]]>https://api.spreaker.com/episode/52112265Tue, 06 Dec 2022 18:30:45 +0000Manifesting JackySi parla spesso di spiritualità…ma che cos’è, di cosa si tratta? Qui te la presento con una nuova chiave di lettura... Chi ha davvero il Potere di Scegliere?Qui te la presento con una nuova chiave di lettura...
Chi ha davvero il Potere di Scegliere?]]>943cambiamento,evoluzionespirituale,riflessioni,scelta,spiritualitàfalse15fullhttps://www.spreaker.com/episode/13-primo-chakra-radice--51934101https://api.spreaker.com/episode/51934101Thu, 17 Nov 2022 22:46:52 +0000Manifesting JackyI Chakra sono i nostri centri energetici. Ce ne sono tanti, dentro e fuori dal corpo, quelli più conosciuti sono 7. Ognuno ha un colore, una vibrazione e un ambito di competenza. In questo episodio ti parlo del primo.789centrienergetici,centroenergetico,chakra,chakraradice,connessione,connessioneallaterra,primochakra,radicamento,sicurezzafalse14fullhttps://www.spreaker.com/episode/12-meditazione-della-buonanotte--51845078
"Possa Morfeo accompagnarti fino alla luce dell’alba del giorno dopo, cullandoti dolcemente e serenamente fra le sue braccia.”
~ Rex Akragas]]>https://api.spreaker.com/episode/51845078Fri, 11 Nov 2022 18:26:04 +0000Manifesting JackyQuesta meditazione è per te che fai fatica a prendere sonno o a dormire serenamente tutta la notte. "Possa Morfeo accompagnarti fino alla luce dell’alba del giorno dopo, cullandoti dolcemente e serenamente fra le sue braccia.” ~ Rex Akragas
"Possa Morfeo accompagnarti fino alla luce dell’alba del giorno dopo, cullandoti dolcemente e serenamente fra le sue braccia.”
~ Rex Akragas]]>592buonanotte,combattilinsonnia,meditazione,meditazionedellabuonanotte,meditazioneguidata,meditazionepassiva,meditazionerilassante,relax,rilassantefalse13fullhttps://www.spreaker.com/episode/11-la-piccola-anima-e-il-sole--51780835
Non immaginavo che un racconto potesse darmi così tante risposte e portare luce in momenti difficili. Ti auguro di trovare le tue verità e la pace ascoltandomi.]]>https://api.spreaker.com/episode/51780835Thu, 03 Nov 2022 23:31:24 +0000Manifesting JackyOggi ti racconto "La piccola anima e il sole" di Neale Donald Walsh. Non immaginavo che un racconto potesse darmi così tante risposte e portare luce in momenti difficili. Ti auguro di trovare le tue verità e la pace ascoltandomi.
Non immaginavo che un racconto potesse darmi così tante risposte e portare luce in momenti difficili. Ti auguro di trovare le tue verità e la pace ascoltandomi.]]>865anima,crescitapersonale,evoluzionespirituale,lapiccolaanimaeilsole,nealedonaldwalsch,racconto,riflessioni,spiritualitàfalse12fullhttps://www.spreaker.com/episode/10-la-legge-dello-spirito--51710938come il pensiero influisce sulla realtà.]]>https://api.spreaker.com/episode/51710938Fri, 28 Oct 2022 02:09:11 +0000Manifesting JackyLe 7 Leggi Universali o Principi Ermetici: come il pensiero influisce sulla realtà.come il pensiero influisce sulla realtà.]]>589leggedellospirito,leggiuniversali,pensiero,poreredelleparole,primaleggeuniversale,principiermeticifalse11fullhttps://www.spreaker.com/episode/9-meditazione-del-perdono--51638768In questa meditazione ti guido a lasciare andare ciò che ha fatto il suo tempo, concediti la libertà e la leggerezza di vivere.

“Il perdono libera l’anima e cancella la paura”
~ Nelson Mandela]]>https://api.spreaker.com/episode/51638768Thu, 20 Oct 2022 22:32:49 +0000Manifesting JackySi perdona per se stessi, non per l'altro. In questa meditazione ti guido a lasciare andare ciò che ha fatto il suo tempo, concediti la libertà e la leggerezza di vivere. “Il perdono libera l’anima e cancella la paura” ~ Nelson MandelaIn questa meditazione ti guido a lasciare andare ciò che ha fatto il suo tempo, concediti la libertà e la leggerezza di vivere.

“Il perdono libera l’anima e cancella la paura”
~ Nelson Mandela]]>1212comeperdonare,lasciaandare,meditazione,meditazioneguidata,meditazionepassiva,perdonofalse10fullhttps://www.spreaker.com/episode/8-la-mente-mente-o-forse-no--51421973https://api.spreaker.com/episode/51421973Thu, 29 Sep 2022 22:27:27 +0000Manifesting JackyCome funziona la tua mente? E se ti dicessi che potrebbe essere la tua migliore alleata?692comefunzionalamente,condizionamento,consapevolezza,crescitainteriore,mente,sopravvivenzafalse9fullhttps://www.spreaker.com/episode/7-ho-oponopono--51130935La pratica energetica che viene dalle Hawaii, meravigliosa e potente nella sua semplicità.

Che tu possa sistemare ogni cosa.]]>https://api.spreaker.com/episode/51130935Sat, 03 Sep 2022 15:45:06 +0000Manifesting JackyHo'oponopono, significa letteralmente "mettere le cose a posto". La pratica energetica che viene dalle Hawaii, meravigliosa e potente nella sua semplicità. Che tu possa sistemare ogni cosa.La pratica energetica che viene dalle Hawaii, meravigliosa e potente nella sua semplicità.

Che tu possa sistemare ogni cosa.]]>940coaching,crescitainteriore,crescitaspirituale,guarigione,hawaii,hooponopono,mantra,meditazione,meditazionedinamica,meditazioneguidata,perdono,praticaenergeticafalse8fullhttps://www.spreaker.com/episode/6-diritti-e-doveri--50575039https://api.spreaker.com/episode/50575039Thu, 14 Jul 2022 19:16:24 +0000Manifesting JackyTu DEVI ascoltare questo episodio…364falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-meditazione-della-calma--50518379Buona meditazione]]>https://api.spreaker.com/episode/50518379Sat, 09 Jul 2022 13:09:47 +0000Manifesting JackyQuando tutto diventa troppo, quando non sai più dove sbattere la testa, quando vuoi solo pace e tranquillità, ascolta questa meditazione di soli 10 minuti. Buona meditazioneBuona meditazione]]>617falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-come-affrontare-le-emozioni-negative--50438574E se sì, come si affrontano?]]>https://api.spreaker.com/episode/50438574Fri, 01 Jul 2022 20:36:15 +0000Manifesting JackyEsistono davvero le emozioni negative? E se sì, come si affrontano?E se sì, come si affrontano?]]>389falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-diventa-padrone-dei-tuoi-stati-d-animo--50309347Ricordati di prenderti il tuo tempo, in un luogo tranquillo e senza distrazioni per trarne il massimo beneficio!]]>https://api.spreaker.com/episode/50309347Thu, 23 Jun 2022 16:28:07 +0000Manifesting JackySe ti senti in balia dei tuoi stati d'animo e delle emozioni prova con questi strumento potente che ti porta a vedere con maggiore chiarezza e lucidità le situazioni che la vita ti propone. Pratica con constanza e diventa padrone di te stesso....Ricordati di prenderti il tuo tempo, in un luogo tranquillo e senza distrazioni per trarne il massimo beneficio!]]>142falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-piangi-o-vendi-fazzoletti--50236534quelle che durante i periodi di crisi piangono e quelle che invece vendono fazzoletti.
Tu quale tipo vuoi essere?]]>https://api.spreaker.com/episode/50236534Fri, 17 Jun 2022 12:19:18 +0000Manifesting JackyNel mondo ci sono due categorie di persone: quelle che durante i periodi di crisi piangono e quelle che invece vendono fazzoletti. Tu quale tipo vuoi essere?quelle che durante i periodi di crisi piangono e quelle che invece vendono fazzoletti.
Tu quale tipo vuoi essere?]]>538falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-meditazione-dell-albero--50149050Ricordati di prenderti il tempo necessario, senza interferenze o distrazioni, in un luogo sicuro, dove puoi muoverti liberamente. Questa meditazione puoi farla sia da sdraiato che da seduto, l’ideale sarebbe praticarla in piedi, magari al mattino prima di partire con la giornata.
Buona meditazione.]]>https://api.spreaker.com/episode/50149050Thu, 09 Jun 2022 23:47:02 +0000Manifesting JackyQuesta meditazione è breve ma estremamente efficace. È stata una delle mie prime meditazioni che ho conosciuto e mi ha portato tanti benefici. Ricordati di prenderti il tempo necessario, senza interferenze o distrazioni, in un luogo sicuro, dove puoi...Ricordati di prenderti il tempo necessario, senza interferenze o distrazioni, in un luogo sicuro, dove puoi muoverti liberamente. Questa meditazione puoi farla sia da sdraiato che da seduto, l’ideale sarebbe praticarla in piedi, magari al mattino prima di partire con la giornata.
Buona meditazione.]]>487benessere,equilibrioenergerico,lifecoach,meditazione,meditazionedelmattino,meditazioneguidata,meditazionepassiva,meditazioni,olistica,relaxfalsefull