Music Performance School

Canzone nella Mente: come allenarla davvero (e cosa succede quando suoni sotto pressione)

Thu, 13 Aug 2026 08:51:30 +0000

In questo video ti mostro cosa trovi nella versione Premium di Canzone nella Mente e, soprattutto, perché ho deciso di affiancare ai 10 esercizi un training di approfondimento e altri materiali pratici.

Il punto di partenza è semplice: sapere che dovresti avere la musica nella testa mentre suoni non significa essere in grado di farlo.

Il problema emerge soprattutto quando aumenta la pressione.

A casa magari riesci a suonare senza troppe difficoltà. Poi davanti a un pubblico, a una commissione, durante un concorso, un’audizione o semplicemente quando senti di essere osservato, inizi a controllare di più.

Pensi alla respirazione, alle mani, alle labbra, al passaggio difficile, all’errore che hai appena fatto o a quello che potrebbe arrivare.

E questo aumento del controllo, nato paradossalmente per proteggerti dall’errore, può aumentare rigidità e interferenze.

È qui che entra in gioco la Canzone nella Mente.

Non come concetto da conoscere, ma come abilità da allenare.

Nel video ti racconto il collegamento con il lavoro di Arnold Jacobs e con il Gioco Interiore, ma soprattutto ti mostro come ho trasformato quei principi in un percorso pratico.

La versione Premium di Canzone nella Mente comprende i 10 esercizi progressivi con spartiti e basi musicali, un training video di circa 2 ore e tre materiali aggiuntivi.

* La Mappa della Canzone nella Mente, per orientarti tra i principi di Arnold Jacobs e del Gioco Interiore e portarli nella pratica.

* Il Diario di pratica, pensato per 30 giorni di lavoro e per osservare ciò che succede mentre ti alleni.

* Dal Play Along al Repertorio, per trasferire gradualmente il lavoro dagli esercizi al repertorio che suoni realmente.

Hai accesso al gruppo Telegram di supporto, dove puoi farmi domande mentre lavori sui materiali.

Infine, hai l'agente AI addestrato sui contenuti del percorso.

Prima di acquistare puoi provare direttamente il primo esercizio completo su YouTube:
https://youtu.be/mFe6c0pJXnI

Se invece vuoi capire meglio il problema da cui nasce Canzone nella Mente, guarda il video di approfondimento
https://youtu.be/gf5UHN60eh4?si=VOdvCoVm6YQjn-8I

Qui trovi la pagina completa di Canzone nella Mente con tutte le informazioni sulle versioni disponibili:
https://cnm.subscribepage.io/

Come allenare la Canzone nella Mente: il metodo pratico in 10 esercizi

Thu, 13 Aug 2026 08:29:06 +0000

In questo video ti spiego come ho progettato i 10 esercizi di “Canzone nella Mente”, come funzionano e soprattutto quale abilità vogliono allenare.

Il concetto di Canzone nella Mente è semplice: mentre suoni con il tuo strumento, realizzi contemporaneamente una seconda esecuzione nella tua testa.

Il problema è che conoscere questo principio non significa automaticamente riuscire ad applicarlo.

Per anni conoscevo il lavoro di Arnold Jacobs, avevo letto e riletto i suoi insegnamenti, ma quando suonavo la mia testa continuava a riempirsi di parole, comandi, giudizi e tentativi di controllo.

Nel 2020, approfondendo il lavoro di Jacobs insieme ai principi del Gioco Interiore, ho iniziato a lavorare in modo molto più specifico sulla mia attenzione e a creare degli esercizi pratici.

Da quel lavoro nasce anche l’eserciziario di “Canzone nella Mente”.

I 10 esercizi sono di difficoltà crescente e seguono un procedimento preciso: ascoltare una breve frase, cantarla con la voce, cantarla nella mente, suonarla e infine suonarla continuando a sentirla nella mente.

Lo scopo, però, non è diventare bravi a fare questi 10 esercizi.

Lo scopo è trasferire gradualmente questa abilità sul tuo repertorio, fino a riuscire a mantenere la musica nella mente dalla prima all’ultima nota dell’esecuzione.

Nel video approfondiamo anche il ruolo dell’attenzione e il collegamento con il lavoro di Timothy Gallwey nel tennis: un esempio che aiuta a comprendere perché dirigere l’attenzione verso un compito preciso può cambiare profondamente il modo in cui eseguiamo un gesto già allenato.

Se vuoi iniziare a sperimentare questo lavoro, puoi partire gratuitamente dal primo esercizio:

-Primo esercizio di Canzone nella Mente:
https://youtu.be/mFe6c0pJXnI

Se invece vuoi capire più in profondità il progetto, il training e il lavoro che c’è dietro:

-Video di approfondimento:
https://youtu.be/gf5UHN60eh4?si=VOdvCoVm6YQjn-8I

Qui trovi la pagina completa con tutte le informazioni su Canzone nella Mente:
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Le bande stanno perdendo qualità? La mia esperienza dopo 25 anni in banda

Tue, 04 Aug 2026 07:44:29 +0000

Oggi festeggio 25 anni nella musica.

Il 5 agosto 2001, all’età di 9 anni, esordivo nella banda del mio paese suonando l’eufonio. Un quarto di secolo dopo, ho voluto usare questa ricorrenza non solo per celebrare il mio percorso, ma anche per fare alcune riflessioni sullo stato di salute delle bande nel 2026.

Quando ho iniziato, la banda di paese era un luogo in cui convivevano generazioni diverse: anziani, adulti, ragazzi, professionisti e persone che nella vita svolgevano tutt’altro mestiere. Oggi ci sono più musicisti formati, più scuole, più insegnanti e molte più risorse per imparare. Eppure, almeno nei contesti che frequento, tutto questo non sembra essersi trasformato in un aumento della qualità.

Si suona spesso troppo forte, si modificano le parti, si trascurano dinamiche, articolazioni, intonazione, equilibrio e armonia. Gli organici vengono ridotti all’osso e strumenti fondamentali scompaiono. Nel frattempo, la marcia sinfonica — un patrimonio musicale unico del Sud Italia — rischia di perdere la propria identità.

Questo video nasce dal mio amore per la banda, non dal desiderio di attaccarla. Proprio perché considero questo repertorio prezioso, mi fa soffrire vederlo trasformato in rumore, confusione e musica eseguita senza cura.

Nel video racconto anche il mio percorso personale, il rapporto con l’eufonio, la scelta del Conservatorio e il motivo per cui, tornando indietro, probabilmente cercherei di costruire la mia carriera all’interno di una banda ministeriale.

Tu cosa hai notato negli ultimi anni?

La qualità delle bande sta davvero diminuendo oppure la mia esperienza è limitata al contesto che frequento?

Scrivimi la tua opinione nei commenti, soprattutto se suoni o hai suonato in una banda. Condividi il video con le persone con cui vorresti aprire questa discussione e iscriviti al canale per non perdere i prossimi contenuti.

Cosa significa DAVVERO allenare la performance musicale: la mia giornata tipo

Sun, 19 Jul 2026 16:06:17 +0000

Cosa significa, nella pratica, allenare la performance musicale?

Per molti anni ho pensato che prepararmi significasse soprattutto passare più tempo possibile con lo strumento. Durante il periodo in cui studiavo a Bolzano arrivavo a studiare anche sette o otto ore al giorno, dedicando quasi tutto il tempo alla tecnica.

Il problema è che, nonostante quella preparazione, quando arrivava il momento dell’esame o della performance i risultati non erano quelli che ottenevo durante le simulazioni.

Dal 2020 ho iniziato quindi a cambiare completamente il mio modo di lavorare.

In questo video ti racconto le tre fasi principali del mio percorso:

gli anni in cui studiavo quasi esclusivamente tecnica;
* il periodo dal 2020 al 2023, in cui ho iniziato ad allenare la performance a 360 gradi;
* la mia giornata attuale, nella quale devo dividere il tempo tra studio musicale, lezioni, coaching, creazione di contenuti, attività fisica e formazione.

Oggi studio molto meno rispetto al passato, ma riesco a utilizzare meglio il tempo che ho a disposizione grazie al lavoro fatto sul metodo di studio.

Per me preparare una performance non significa soltanto suonare. Significa anche prendermi cura del corpo, allenare l’attenzione, meditare, organizzare le sessioni di studio e creare le condizioni per avere più energia fisica e mentale quando devo suonare.

Nel video ti mostro quindi come è organizzata oggi la mia giornata e cosa considero realmente parte dell’allenamento di un musicista.

🎵 CANZONE NELLA MENTE

Ho creato un percorso per allenarti in maniera concreta e pratica con la canzone nella mente. Al momento il percorso è pronto, ma non ho avuto ancora modo di preparare tutti i materiali in cui ne parlo.

Contattami per saperne di più:

📘 RISORSE GRATUITE

Puoi scaricare anche la mia tesi di laurea dedicata alla musica nella mente e gli altri materiali gratuiti:

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Per scoprire le lezioni, il coaching e gli altri modi in cui possiamo lavorare insieme:

https://linktr.ee/espositoluca

Se questo video ti ha fatto riflettere sul modo in cui organizzi il tuo studio, raccontami nei commenti quanto tempo dedichi allo strumento e cosa consideri parte della tua preparazione musicale.

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Elsa Martin: VOX HUMANA | Present Talks Ep. 3

Thu, 09 Jul 2026 13:11:32 +0000

In questa terza puntata di Present Talks, parlo con Elsa Martin di voce, ricerca artistica, improvvisazione, identità musicale e del suo ultimo lavoro discografico: VOX HUMANA.

Partendo dal suo percorso personale e musicale, abbiamo parlato della voce come forma di espressione, del rapporto tra canto, corpo, parola poetica e ricerca interiore, e di cosa significa costruire un progetto musicale che nasce da un’urgenza autentica.

Abbiamo affrontato anche temi come il Conservatorio, i percorsi accademici, il rischio di restare incastrati nei modelli che abbiamo studiato e la domanda, spesso poco presente nella formazione musicale: “cosa vuoi davvero suonare?”

Da qui siamo arrivati a parlare di improvvisazione, elettronica, loop station, musica elettroacustica, poesia, lingua friulana, oggetto fisico, vulnerabilità e del bisogno di riportare la musica in uno spazio più umano, più intimo, più vicino alle persone.

Una conversazione che parte dalla voce, ma che finisce per parlare di qualcosa di molto più ampio: ricerca, libertà espressiva, identità artistica e coraggio di costruire una strada che somigli davvero a sé.

🎙 Ospite:
• Elsa Martin

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Perché studiare solo la tecnica musicale non funziona (e cosa fare invece)

Thu, 02 Jul 2026 14:53:06 +0000

Tutti ti dicono di studiare più tecnica.

E attenzione: è vero.

Ma è solo una parte della verità.

Perché se bastasse studiare più tecnica, non esisterebbero musicisti che suonano benissimo a casa o in sala studio e poi si bloccano durante un concerto, un esame, un’audizione o una registrazione.

Il punto è questo: se una cosa a casa la sai fare, ma quando conta non riesci a farla, forse non hai (solo) un problema tecnico.

Hai un problema di trasferimento (lo spiego meglio nel video).

In altre parole... Hai un problema di performance.

In questo video parliamo proprio di questo: perché continuare ad aggiungere ore, esercizi, controllo e fatica spesso non risolve il problema, ma rischia di farti entrare in una spirale infinita.

Più senti pressione, più provi a controllare.

Più provi a controllare, più aumentano tensione, pensieri e interferenza mentale.

E il risultato musicale peggiora.

Il problema è che spesso ci alleniamo quasi sempre in condizioni protette: da soli, senza pubblico, senza giudizio, senza conseguenze.

Poi però il palco, l’esame, l’audizione o il concorso sono un’altra cosa.

E lì non basta “sapere fare” qualcosa.

Bisogna riuscire a farla quando conta.

Per questo la performance va allenata.

Non al posto della tecnica.

Insieme alla tecnica.

Se questo video ti ha fatto pensare:
“Forse il problema non è che non sono abbastanza bravo”,
allora ti invito ad entrare nella Music Performance Challenge.

È un percorso gratuito in cui approfondiamo proprio questi temi e inizi a capire cosa succede quando devi dimostrare quello che hai studiato.

👉 Accedi alla Music Performance Challenge:

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Perché la domanda non è solo:
“Cosa devo studiare?”
La domanda vera è:
“Cosa succede quando devo dimostrare quello che ho studiato?”

Salvatore Dell'Isola: La bellezza non conta - 10 anni di Maiori Festival | Present Talks Ep. 2

Sun, 21 Jun 2026 17:34:25 +0000

In questa seconda puntata di Present Talks, parlo con Salvatore Dell'Isola, musicista, autore, direttore artistico e fondatore del Maiori Festival.

Partendo dalla sua storia personale, abbiamo ripercorso il percorso che lo ha portato dalla musica alla progettazione culturale, parlando di festival, libri, territorio, comunità e della sfida di costruire qualcosa che duri nel tempo.

Abbiamo parlato di cultura e sostenibilità, di cosa significa organizzare eventi oggi, del rapporto tra bellezza e utilità, del ruolo della musica nella società e delle difficoltà che spesso si incontrano quando si prova a trasformare un'idea in un progetto concreto.

La conversazione è stata anche l'occasione per approfondire alcuni dei temi affrontati nei suoi libri e nelle sue pubblicazioni, riflettendo su cosa significhi davvero creare valore attraverso la cultura.

Una chiacchierata che parte dalla musica ma che finisce per toccare questioni molto più ampie: visione, responsabilità, territorio, relazioni e futuro.

🎙 Ospite:
• Salvatore Dell'Isola

📚 Risorse citate durante la conversazione

"La bellezza non basta"
https://diarmonia.it/it/piccoli-saggi/149-bellezza.html

"Caro Giacomo"
https://diarmonia.it/it/fumetti/150-caro-giacomo.html

Sito ufficiale di Salvatore Dell'Isola
https://salvatoredellisola.com/

Maiori Festival
https://maiorifestival.it/

Programma Maiori Festival 2026
https://maiorifestival.it/wp-content/uploads/2026/06/Programma-Maiori-Festival-Edizione-2026.pdf

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Le 3 domande che mi fate SEMPRE (e le risposte oneste che non vi aspettate)

Thu, 11 Jun 2026 16:24:47 +0000

Negli ultimi anni ho fatto consulenze con studenti di Conservatorio, insegnanti, professionisti e musicisti amatoriali.

Persone molto diverse tra loro.

Eppure, dopo qualche minuto di conversazione, finivamo quasi sempre negli stessi punti.

Le domande cambiano.
I problemi sembrano diversi.

Ma sotto la superficie c'è spesso lo stesso meccanismo.

Per questo ho raccolto le 3 domande che mi vengono fatte più spesso e ho provato a rispondere nel modo più onesto possibile.

Non con la risposta "giusta".
Non con la risposta che fa stare meglio.

Ma con la risposta che darei se fossimo seduti davanti a un caffè a parlare di musica, studio e performance.

Parliamo di cose come:
- Perché a casa funziona tutto e poi davanti agli altri sembra sparire
- Se esiste davvero un modo per accelerare il processo
- Perché continuiamo a cercare il trucco, l'esercizio o la tecnica giusta
- Cosa hanno in comune queste domande
- Quali sono le domande che secondo me dovremmo iniziare a farci più spesso

Se studi musica e ogni tanto hai la sensazione di sapere fare delle cose che però non riesci sempre a mostrare quando conta, credo che questo episodio possa darti qualche spunto interessante.

Buon ascolto. 🎺

Irene Bonvicini: La strada "sbagliata" - Quando non segui gli schemi | Present Talks Ep. 1

Mon, 08 Jun 2026 13:03:43 +0000

In questa prima puntata di Present Talks, parlo con Irene Bonvicini di musica, insegnamento, scelte di vita e percorsi che non sempre seguono la strada che avevamo immaginato.

Partendo dalla sua esperienza personale, abbiamo parlato del rapporto con il Conservatorio, del passaggio dall'essere studentessa all'insegnare musica, di cosa significa costruirsi una professione nel mondo musicale e di come cambiano le priorità nel corso degli anni.

Abbiamo affrontato anche temi come la performance, il perfezionismo, il giudizio, il bisogno di sentirsi all'altezza e il rapporto spesso complicato che molti musicisti sviluppano con il proprio strumento e con sé stessi.

Una conversazione sincera che parte dalla musica ma che, come spesso accade, finisce per parlare di qualcosa di molto più grande: identità, crescita personale e ricerca della propria strada.

🎙 Ospite:
• Irene Bonvicini

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Se pensi che basti un solo consiglio per risolvere i tuoi problemi sul palco, guarda questo video

Thu, 04 Jun 2026 12:55:35 +0000

Quando ho iniziato il Conservatorio nel 2011 ero convinto che la strada fosse semplice.

Studiare tanto.
Fare più esercizi.
Passare più ore possibile con lo strumento.

E in parte è vero.

Ma col tempo mi sono accorto che esisteva un problema.

C'erano giorni in cui studiavo moltissimo eppure non miglioravo davvero.

Momenti in cui sapevo fare una cosa in sala studio ma non riuscivo a riprodurla quando contava.

Situazioni in cui il problema non era tecnico, ma qualcosa che succedeva nella mia testa.

In questo video racconto il percorso che mi ha portato a vedere lo studio dello strumento in modo completamente diverso.

Parliamo di:
🎺 perché studiare di più non sempre produce risultati migliori
🎺 cosa ho imparato grazie a Arnold Jacobs e al concetto di "Canzone nella Mente"
🎺 il contributo del Gioco Interiore nel mio percorso
🎺 gli errori che mi hanno fatto perdere anni
🎺 cosa farei oggi se dovessi ricominciare da zero
🎺 il rapporto tra tecnica, interpretazione e performance
🎺 perché il problema spesso non è quello che sai fare, ma cosa succede quando devi dimostrarlo

Non è una lezione tecnica.

È una riflessione molto personale su ciò che ho imparato in questi anni da studente, musicista e insegnante.

Se stai studiando uno strumento, preparando un esame, un concorso o semplicemente stai cercando di capire perché a volte non riesci a esprimere davvero ciò che sai fare, spero che questo episodio possa offrirti qualche spunto utile.

Buon ascolto!

📩 Se vuoi approfondire questi temi puoi scaricare gratuitamente la mia tesi "La Canzone nella Mente finalizzata all'esecuzione"

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🎯 Se vuoi capire cosa succede alla tua performance quando sei sotto pressione, puoi anche compilare il quiz diagnostico che trovi qui sotto.

https://tally.so/r/Gxdk0j

La trasformazione di Lorenzo - Da (quasi) zero esperienza col trombone all'esame di maturità in un anno

Thu, 28 May 2026 13:43:39 +0000

Ci sono storie che ti restano dentro per anni.

Quella di Lorenzo è una di queste.

Lorenzo ha iniziato il quinto anno di Liceo conoscendo a malapena le posizioni del trombone.

Alla maturità ha suonato uno studio del Bordogni davanti alla commissione in totale tranquillità.

Ma questo video non parla solo di “migliorare a suonare”.

Parla di:

paura del giudizio
pressione
fiducia
performance
responsabilità
allenamento mentale
e di cosa succede quando smetti di vivere l’esecuzione come una minaccia

Nel video racconto:

la situazione iniziale di Lorenzo
il lavoro fatto durante l’anno
perché non gli ho fatto fare un programma “facilitato”
come abbiamo lavorato sulla performance oltre che sulla tecnica
il ruolo dell’Inner Game e della “canzone nella mente” di Arnold Jacobs
e perché questa esperienza ha aiutato Lorenzo anche nel basket professionistico

Secondo me questa storia dimostra una cosa importante:

Lavorare bene e in maniera completa (non solo sulla tecnica e sulla musica, ma anche sulla performance) ti aiuta a raggiungere risultati anche quando la situazione di partenza non è delle migliori.

📩 Se ti riconosci in queste dinamiche e vuoi lavorare sulla tua performance musicale, puoi prenotare gratuitamente un incontro con me qui:

https://calendar.app.google/s7PqVjPwsT1u2yfc6

Mi chiamo Luca Esposito e mi occupo di performance musicale.

Aiuto musicisti a trasformare quello che sanno fare a casa in performance che regge davvero sotto pressione.

Buona Ascolto!🎺

5 cose che farei se dovessi ricominciare da zero oggi con lo studio dello strumento

Wed, 20 May 2026 13:23:06 +0000

Ci sono tante cose che avrei voluto capire molto prima nel mio percorso musicale.

Per anni ho pensato che i miei problemi sul palco fossero di natura tecnica.
Che bastasse studiare di più, fare più esercizi, più lezioni e via dicendo.

Poi però succedeva sempre la stessa cosa.
A casa funzionava tutto.
In sala prove abbastanza bene.

Sul palco, invece, provavo a controllare ogni cosa. E da lì il disastro.

Nel video di oggi parlo proprio di questo.
Non di tecnica.
Non di “mentalità vincente” detta a caso.
Ma di quello che succede davvero nella testa e nel corpo quando sei sotto pressione e improvvisamente smetti di fare musica.

Parlo di:
🎺 perché spesso studiare tanto non basta
🧠 cosa significa davvero “canzone nella mente”
🎭 perché il controllo eccessivo peggiora le performance
🎾 cosa mi hanno insegnato Arnold Jacobs e il Gioco Interiore di Tim Gallwey
🔥 e soprattutto come ho iniziato a trasformare quello che sapevo fare in studio in qualcosa che reggesse davvero quando contava

È un episodio molto personale.

Dentro ci sono errori, frustrazioni, momenti pesanti… ma anche alcune delle intuizioni che mi hanno cambiato completamente il modo di vivere la musica.

Se anche tu hai mai pensato:
“Ma perché a casa sì e davanti agli altri no?”
probabilmente questo episodio fa per te.

Buon ascolto!

PER APPROFONDIRE:

Scarica la mia tesi di laurea. Trovi tutta la mia visione e moltissimi spunti pratici per lavorare sulle tue performance.

La trovi a questo link:

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Come ho smesso di tremare sul palco in 6 mesi (storia completa)

Mon, 11 May 2026 14:55:12 +0000

Per anni ho pensato che il mio problema quando suonavo in pubblico fosse tecnico.

Che dovessi studiare di più. Controllare di più. Prepararmi meglio.

Poi succedeva sempre la stessa cosa:
a casa funzionava tutto e appena arrivava un concerto, un esame o una registrazione diventavo un’altra persona.

Rigidità.
Tensione.
Testa piena.
Musica sparita.

In questo episodio ti racconto la verità che ha cambiato completamente il mio modo di vivere la performance musicale.

Parleremo di:
- perché studiare tanto spesso NON basta
- cosa succede davvero nella mente sotto pressione
- perché il controllo può distruggere una performance
- cosa mi hanno insegnato i libri "The Inner Game of Tennis" e "Also Sprach Arnold Jacobs" (ma sappi che negli poi ne ho letti svariate decine sulla performance musicale)
- come sono passato dal tremare agli esami a suonare il concerto finale alla laurea a memoria e con libertà

Questo non è un episodio motivazionale.

È una riflessione molto concreta su cosa significa davvero “performare” quando conta.

📌 Se ti rivedi in queste sensazioni, scrivimelo nei commenti.
Sono curioso di sapere qual è la cosa che ti manda più in difficoltà quando suoni davanti agli altri.

📩 E se vuoi approfondire il lavoro che c’è dietro questi concetti, puoi scaricare gratuitamente la mia tesi:“La musica nella mente finalizzata all’esecuzione”

Qui trovi il link:

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La verità per suonare bene in pubblico che nessuno ti dice

Thu, 30 Apr 2026 18:22:14 +0000

Ti hanno detto che per suonare bene in pubblico serve talento.

È una delle bugie più pericolose che puoi raccontarti.

Perché finché credi che sia una questione di talento, continuerai a fare sempre la stessa cosa:
👉 studiare di più
👉 curare la tecnica
👉 prepararti meglio

E poi, quando conta davvero, non rendere.

In questo episodio ti spiego una verità scomoda:
👉 non è un problema di talento
👉 è un problema di allenamento alla performance

Perché suonare bene in studio e suonare bene sotto pressione sono due competenze completamente diverse.

E se non alleni la seconda, la prima non basta.

Ti porto anche un esempio reale (non teoria, non motivazione).

per farti capire cosa succede davvero quando qualcuno diventa affidabile sul palco.

👇 Domanda per te:

Qual è il mito sulla performance musicale a cui hai creduto per anni?

Scrivimelo nei commenti.

🎯 Se vuoi approfondire

Se vuoi capire cosa succede davvero quando suoni sotto pressione,
ho creato un test gratuito che ti dà una risposta chiara in pochi minuti.

👉 https://tally.so/r/Gxdk0j

Se ti rivedi in questa situazione (studi tanto ma quando devi dimostrare non sei mai al tuo livello) questo video potrebbe cambiare completamente il modo in cui ti prepari

TUTTA LA VERITÀ - Perché non suono (più) in orchestra

Thu, 23 Apr 2026 12:39:02 +0000

Ci sono dei momenti in cui devi fermarti.
Respirare con calma.
Contare almeno fino a 10.
E poi continuare per la tua strada.

Ogni tanto il commento e la frecciatina arrivano sotto i miei contenuti.

Suonano più o meno così: "Ma chi sei tu per parlare di questi argomenti? Ma sei una prima parte di teatro"?

Come se una laurea in Conservatorio non contasse niente.

(Nel mio caso ci tengo anche a specificare che mi sono laureato in un Conservatorio serio, quello di Bolzano.

Lo dico perché conosco altre realtà in cui saper suonare era l'ultima cosa per prendere un titolo).

Quindi, dopo l'ennesimo commento...

Ho deciso di raccontare tutta la mia verità.

Ci sono dei motivi molto specifici e scelte ponderate per la quali ho scelto di non suonare (più) in orchestra.

E quando dico "ho scelto" non significa che ho fallito.

Perché la verità è che non ci ho nemmeno provato seriamente ad entrare in un'orchestra stabile.

(Lo dimostra il numero 0 alla voce "Concorsi fatti per orchestra. Mentre qualche tentativo per entrare in Bande Ministeriali c'è stato).

La prossima volta che ricevo qualche commento, mando direttamente questo episodio che vuole essere una risposta esaustiva.

Sai hai voglia di ascoltarlo, buon per te!

Parlando di cose più serie...

Se vuoi saperne di più sul mio lavoro didattico (se mi ritieni "autorizzato" a parlare di performance e via dicendo)...

Puoi scaricare la mia tesi di laurea, che è il mio lavoro accademico dal quale ha avuto origine ciò di cui mi occupo.

Ecco il link per scaricarla:

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Suoni bene a casa ma non sul palco? Il lavoro accademico (GRATUITO) che spiega perché

Tue, 21 Apr 2026 12:57:46 +0000

Se studi tanto ma quando conta… qualcosa cambia, questo video è per te.

In studio funziona tutto.

Poi sali sul palco…
e quella cosa che non sbagli mai… la sbagli proprio lì.

Il problema non è la preparazione.

E non è nemmeno l’ansia.

👉 Il problema è quello che succede nella tua testa mentre stai suonando.
In questo video ti faccio vedere:
- perché perdi il controllo sotto pressione
- cosa succede davvero dopo il primo errore
- perché più cerchi di controllarti… più peggiori
- e soprattutto cosa fanno i musicisti che riescono a reggere quando conta

Non parliamo di tecnica.
Non parliamo di esercizi.

👉 Parliamo di performance reale.

🎯 RISORSA GRATUITA

Se vuoi iniziare a lavorare su questa cosa in modo concreto, ho preparato una risorsa gratuita. Si tratta della mia tesi di laurea sulla performance musicale.

Ti aiuta a:
- capire cosa succede nella tua mente quando suoni
- smettere di entrare nel loop mentale
- iniziare a rimanere nella musica anche sotto pressione

👉 Scaricala qui:

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🔴 IMPORTANTE

Non ti insegno a suonare meglio.
Ti insegno a suonare quando conta.

🧠 CONTESTO (per chi vuole capire di più)

Questo approccio nasce da:
- la “canzone nella mente” di Arnold Jacobs
- il Gioco Interiore applicato alla performance

👉 Tradotto:
- non lavori sul controllo
- lavori su dove è la tua attenzione mentre suoni

L’errore che rovina le performance musicali sotto pressione

Thu, 16 Apr 2026 08:38:48 +0000

Studi tanto.
Ti prepari.
Sai suonare.

👉 Poi arriva il momento importante… e non rendi come dovresti.

Non è un problema di tecnica.

E no, non è nemmeno perché “non sei abbastanza preparato”.

Il problema è un altro.

E lo vedo ogni singolo giorno con i musicisti con cui lavoro.

In questo episodio ti spiego:
- qual è l’errore più grande che fanno i musicisti sotto pressione
- perché studiare di più NON risolve il problema
- cosa succede davvero nella tua mente quando sei sul palco
- e soprattutto… cosa devi iniziare a fare per non crollare quando conta

Perché la verità è questa:

👉 Il sistema ti insegna cosa studiare.
👉 Io lavoro su cosa succede quando lo devi dimostrare.

💬 Scrivimi nei commenti:

Ti è mai successo di suonare peggio proprio quando contava di più?

📩 Se vuoi capire esattamente cosa ti blocca sotto pressione, questo quiz fa al caso tuo (lo fai in meno di un minuto)

https://tally.so/r/Gxdk0j

🎯 Se vuoi lavorare su questo in modo pratico:
Scopri "Sul Palco Come A Casa"

subscribepage.io/sul-palco-come-a-casa

Suoni bene a casa ma crolli sul palco? Ascolta questo.

Thu, 09 Apr 2026 09:04:29 +0000

Puoi studiare ore ogni giorno.
Puoi essere preparato tecnicamente.

E poi sali sul palco…
e qualcosa cambia.

❌ Ti irrigidisci
❌ Inizi a controllare tutto
❌ Dopo il primo errore… crolli

Se ti è successo almeno una volta, questo video è per te.

In questo podcast non parlo di esercizi miracolosi.

Parlo di quello che succede quando devi dimostrare ciò che hai studiato.

Perché il problema non è quanto studi.

Il problema è cosa succede sotto pressione.

Negli anni ho lavorato con musicisti che:

studiavano tanto ma non rendevano dal vivo
perdevano il controllo dopo il primo errore
non riuscivano a replicare sul palco quello che facevano a casa

E no, non era un problema di tecnica.

Il mio approccio nasce dall’unione tra:

il principio della “musica nella mente” (Arnold Jacobs)

e il lavoro sull’Inner Game (Tim Gallwey)

👉 dove il focus non è sul controllo…
ma su cosa succede dentro di te mentre suoni

Se vuoi iniziare a:
✔ suonare come studi
✔ smettere di sabotarti sotto pressione
✔ gestire davvero il momento della performance

Segui il podcast al canale.

Perché qui non lavoriamo su cosa studiare.

Ma su cosa succede quando lo devi dimostrare.

Come ho smesso di rovinare le mie performance

Tue, 31 Mar 2026 15:34:37 +0000

Hai mai fatto un errore…
e da lì è iniziato a peggiorare tutto?

Un errore dopo l’altro.
Perdita di controllo.
Rigidità.
Panico.

Il problema non è l’errore.
È quello che succede dopo.

Nell'episodio ti spiego perché succede
e perché nessuno ti ha mai insegnato a gestire quel momento.

👇

Ho creato un test di 1 minuto per farti capire
che tipo di musicista sei sotto pressione.

Scoprirai:
come reagisci agli errori
cosa ti manda in difficoltà
da dove partire per migliorare

👉 Fai il test qui: https://tally.so/r/Gxdk0j

Perché l’impostazione NON si studia (e nessuno te lo dice)

Mon, 30 Mar 2026 12:55:44 +0000

Se studi tanto ma quando suoni non ti senti libero…
molto probabilmente non è un problema di tecnica.

È un problema di approccio.

L’impostazione negli strumenti a fiato viene trattata come qualcosa da “costruire”, “controllare”, “aggiustare”.

Ma questo approccio crea più problemi di quanti ne risolva.

In questo video ti spiego una visione completamente diversa, ispirata al lavoro di Arnold Jacobs:
👉 l’impostazione non si impone
👉 non si controlla
👉 non si costruisce pezzo per pezzo

Si organizza da sola…
quando il focus è nel posto giusto.

Il problema è che nessuno ti insegna dove mettere quel focus.

E quindi finisci per fare quello che fanno tutti:
controllare, correggere, forzare.

Risultato?
❌ rigidità
❌ instabilità
❌ perdita di musicalità
❌ difficoltà negli acuti
❌ crolli sotto pressione

Se vuoi iniziare a lavorare seriamente su questo aspetto, ti lascio due step:

🎯 QUIZ — Scopri cosa succede quando suoni sotto pressione
https://tally.so/r/Gxdk0j

🎯 TRAINING — “Acuti sotto Controllo”
Il metodo per costruire il registro acuto senza forzare e senza perdere il suono
subscribepage.io/acuti-sotto-controllo

Il sistema ti insegna cosa studiare.
Io lavoro su cosa succede quando lo devi dimostrare.

Sul Palco Come A Casa

Fri, 27 Mar 2026 14:07:40 +0000

Se studi e suoni bene… ma quando sei sotto pressione qualcosa cambia…

👉 questo episodio è per te.

Il problema non è la tecnica. Il problema è quello che succede nella tua testa mentre suoni.

In questo episodio ti spiego perché sotto pressione smetti di suonare come studi… e cosa devi cambiare per uscire da questa dinamica.

👇 Qui trovi tutti i dettagli sul training:

👉 subscribepage.io/sul-palco-come-a-casa

🎯 Il training si chiama “Sul palco come a casa”

È un lavoro pensato per chi: studia tanto ma non rende quando conta si blocca sotto pressione cerca di controllare tutto… e peggiora

Se ti rivedi in queste situazioni, trovi tutto qui:

👉 subscribepage.io/sul-palco-come-a-casa

Perché suoni bene a casa ma crolli in concerto

Mon, 23 Mar 2026 14:24:11 +0000

Se a casa suoni bene ma in concerto, in audizione o all’esame qualcosa cambia… questo video è per te.

Non è un problema di tecnica.
E non è nemmeno un problema di studio.

È un problema di preparazione alla performance sotto pressione.

Nel video ti spiego perché succede e perché studiare di più non risolve il problema.

👇

Ho creato un test di 1 minuto per aiutarti a capire che tipo di musicista sei sotto pressione.
Scoprirai:

come reagisci agli errori
- cosa ti manda in difficolt
- da dove partire per migliorare

👉 Fai il test qui: https://tally.so/r/Gxdk0j

Il registro acuto - Come guadagnare un'ottava di registro con la giusta metodologia | Parte 2

Sun, 01 Feb 2026 14:10:07 +0000

Il registro acuto negli ottoni è uno degli argomenti più discussi… e allo stesso tempo uno dei più fraintesi.

In questo episodio lungo condivido la mia esperienza personale, tutto ciò che ho testato nel tempo, ciò che ha funzionato davvero per me e ciò che, invece, ho scelto di abbandonare.

⚠️ Non troverai:

i soliti consigli generici
esercizi “miracolosi”
soluzioni rapide che promettono risultati immediati

🎯 Troverai invece:

un modo diverso di guardare al registro acuto
un metodo di lavoro più efficace e sostenibile
riflessioni pratiche basate su studio, palco ed errori reali
esempi di esercizi inseriti dentro un contesto, non isolati

Per me il punto non è quali esercizi fai, ma come lavori, cosa ascolti e come costruisci il tuo suono nel tempo.

Questo episodio nasce proprio dal desiderio di andare oltre le semplificazioni e raccontare ciò che spesso non si dice.

📘 Vuoi andare ancora più in profondità? Ho preparato una guida PDF che utilizzo come punto di partenza per un training ancora più dettagliato sul registro acuto:
👉 https://drive.google.com/file/d/18gu0gukRvKULEcccbry7-XTEAPMXmZOn/view?usp=sharing

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Il registro acuto - Come guadagnare un'ottava di registro con la giusta metodologia | Parte 1

Sun, 01 Feb 2026 14:08:21 +0000

i soliti consigli generici
esercizi “miracolosi”
soluzioni rapide che promettono risultati immediati

🎯 Troverai invece:

un modo diverso di guardare al registro acuto
un metodo di lavoro più efficace e sostenibile
riflessioni pratiche basate su studio, palco ed errori reali
esempi di esercizi inseriti dentro un contesto, non isolati

La canzone nella mente spiegata bene - Parte 2

Sun, 25 Jan 2026 16:18:10 +0000

🎶 La “canzone nella mente” non è un concetto astratto. È un’abilità concreta, allenabile e fondamentale per ogni musicista. In questo video di circa 40 minuti entro a fondo nel concetto di Canzone nella mente, reso celebre da Arnold Jacobs, spiegando: - perché senza una canzone chiara nella mente il corpo non sa cosa fare - perché molti musicisti lavorano su tecnica, aria e controllo… ma trascurano la guida mentale - perché questa abilità è spesso data per scontata, ma quasi mai insegnata davvero Parto dalle basi, chiarendo cosa è (e cosa NON è) la canzone nella mente, poi condivido la mia esperienza personale e gli studi che mi hanno portato a considerarla uno dei pilastri del mio lavoro didattico. Nel video esploro anche il possibile collegamento (non documentato ma, secondo me, evidente) tra il pensiero di Jacobs e quello di Tim Gallwey, autore de Il Gioco Interiore, per la sorprendente somiglianza tra: - Canzone nella mente - Gioco Interiore - riduzione dell’interferenza - fiducia nei processi naturali

👉 Nella parte finale troverai esempi pratici e spunti concreti per iniziare ad allenare subito questa abilità nello studio quotidiano. Se senti che: - studi tanto ma i risultati non sono proporzionati - in performance “sparisce” tutto quello che sai fare - senti di suonare più con la testa che con la musica … questo video è per te.

🎓 Accedi alla mia piattaforma didattica Puoi iscriverti gratuitamente e trovare contenuti dedicati a: - performance musicali - metodo di studio - consapevolezza mentale applicata alla musica
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La canzone nella mente spiegata bene - parte 1

Sun, 25 Jan 2026 16:16:06 +0000

La respirazione spiegata semplice: Prima il suono, poi gli esercizi

Sun, 18 Jan 2026 14:27:14 +0000

La respirazione è uno degli argomenti più discussi – e spesso più fraintesi – nello studio degli strumenti a fiato.

In questo episodio condivido il mio punto di vista personale sulla respirazione, maturato attraverso anni di studio, esperienze sul palco e insegnamento.

👉 Invece di concentrarmi su schemi tecnici, esercizi astratti o “ricette universali”, parlo di un principio spesso trascurato: lavorare sulla respirazione partendo dal suono.

Durante l'episodio:

spiego perché ossessionarsi con la tecnica respiratoria può essere controproducente
mostro come cambia il suono in base a come respiriamo
ti invito a sviluppare un ascolto più consapevole del tuo suono
racconto la mia esperienza personale e il percorso che mi ha portato a questo approccio

Questo non è un video di esercizi, ma una riflessione pratica e concreta pensata per musicisti che vogliono migliorare davvero, senza complicarsi inutilmente lo studio.

🎺 Se suoni uno strumento a fiato e senti confusione su come “respirare bene”, questo video può aiutarti a rimettere a fuoco le priorità.

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Imboccatura negli ottoni: il mio metodo, i miei errori, le mie soluzioni

Thu, 11 Dec 2025 16:11:49 +0000

L’imboccatura è uno degli aspetti più delicati e fraintesi quando si parla di trombone e strumenti ad ottone.
In questo video ti condivido la mia esperienza personale, un punto di vista diverso dal solito approccio puramente tecnico. Uso un’analogia che considero molto efficace: l’imboccatura è come le gomme di una vettura di Formula 1.
Così come le gomme sono l’anello di contatto tra la macchina e la strada, l’imboccatura è il punto di connessione tra il musicista e lo strumento.
E se quell’anello non funziona bene, tutto il sistema ne risente. 🎺 In questo video scoprirai:

perché l’imboccatura è così centrale negli ottoni
la mia esperienza diretta e cosa ho imparato negli anni
come evitare errori comuni e approcciare il lavoro sull’imboccatura in modo sano
il mio punto di vista sugli esercizi: quali hanno senso, quali meno e come usarli davvero
perché la tecnica non è tutto: serve anche consapevolezza, ascolto e metodo

Un video dedicato a chi vuole capire l’imboccatura in modo più profondo, meno dogmatico e più legato alla realtà della performance.

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Trombone: le basi spiegate dalla mia esperienza di 14 anni

Tue, 02 Dec 2025 14:38:08 +0000

In questo video condivido le basi per iniziare a suonare il trombone, ma non nella solita maniera “tecnica” che trovi ovunque su YouTube. 🎺

Parlo dell’aria, delle posizioni della coulisse e, soprattutto, del mio punto di vista personale: cosa mi è davvero servito, cosa avrei voluto sapere all’inizio e come approcciare lo strumento senza stress o confusione. Se sei un curioso che vuole capire come funziona il trombone, se stai iniziando o se vuoi un contenuto più umano rispetto ai classici tutorial… sei nel posto giusto. 💬

📌 In questo video troverai:
- come utilizzare l’aria per produrre il suono

le prime posizioni della coulisse
consigli pratici basati sulla mia esperienza diretta
cosa aspettarti quando inizi a suonare il trombone
perché i miei contenuti non saranno solo tecnici, ma soprattutto esperienziali

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Masterclass: Stai Buttando Soldi (Se Prima Non Fai Questo)

Thu, 27 Nov 2025 10:44:13 +0000

🎵 Stai investendo soldi in masterclass, corsi di perfezionamento o lezioni extra… ma non stai migliorando?

Forse il problema non sono le masterclass, ma il fatto che non hai ancora un metodo di studio personale, cucito su di te e realmente funzionante.

In questo video ti spiego perché andare a masterclass senza metodo è quasi sempre uno spreco di tempo e denaro, e soprattutto cosa devi fare prima di spendere un solo Euro.

In questo contenuto parliamo di:
✔️ metodo di studio personalizzato per musicisti
✔️ come imparare a studiare meglio il tuo strumento
✔️ perché le masterclass non funzionano a lungo termine
✔️ come evitare i classici errori di chi vuole migliorare
✔️ come rendere davvero efficace ogni consiglio che ricevi
✔️ crescita musicale, performance e autonomia nello studio

👉 Se vuoi diventare un musicista più consapevole, autonomo e capace di ottenere risultati REALI, questo video fa per te.

💬 Scrivimi nei commenti Raccontami la tua esperienza con masterclass, workshop e metodo di studio: sarà interessante capire cosa funziona davvero e cosa invece ti ha rallentato negli anni.

📲 Rimani aggiornato e continua a migliorare

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In questo modo aiuterai l’algoritmo a portare questi contenuti a più musicisti che — come te — vogliono finalmente migliorare davvero.

🎶 Ci vediamo nella prossima puntata!

Addio Performance Musicale: La Verità Dietro La Mia Scelta (e Cosa Farò Ora)

Thu, 20 Nov 2025 16:33:29 +0000

Hai letto bene: ho deciso di smettere di parlare di performance musicale.

In questo video ti spiego perché, dopo 5 anni, ho scelto di concentrarmi quasi esclusivamente sul metodo di studio musicale 🎯 Negli ultimi anni ho parlato tanto di performance, ansia da palcoscenico, gestione delle emozioni e miglioramento delle proprie capacità musicali. Ma ho capito che il vero punto di svolta per qualsiasi musicista è costruire un metodo di studio efficace, personalizzato e sostenibile.

Senza un metodo chiaro, nessuna performance potrà mai migliorare davvero. In questo video approfondiamo:

✨ perché lascio da parte il concetto di performance musicale
✨ cosa non funziona nell’approccio tradizionale alla didattica
✨ perché il metodo di studio è la vera chiave per migliorare nello strumento
✨ come ho sviluppato il mio percorso personale partendo dall’Inner Game di Tim Gallwey
✨ cosa potrai trovare sul canale da oggi in poi, se vuoi davvero crescere come musicista

Se sei un musicista e vuoi studiare meglio, capire cosa funziona per te e migliorare la tua resa sullo strumento, questo video ti sarà estremamente utile 🎶

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La formula per suonare al massimo delle tue capacità

Thu, 13 Nov 2025 13:38:01 +0000

🎺 Stai esprimendo davvero il tuo massimo potenziale come musicista?

O senti che, nonostante l’impegno, c’è ancora qualcosa che ti blocca? In questo video ti spiego perché spesso non riusciamo a esprimere tutto il nostro potenziale e cosa puoi fare per sbloccarlo🔓

Parleremo della formula della prestazione, un concetto semplice ma potentissimo:
🎯 Prestazione = Potenziale – Interferenze Capirai:

✅ perché non basta “studiare di più” per migliorare
✅ come individuare le tue interferenze (mentali, fisiche o ambientali)
✅ come aumentare il tuo potenziale reale
✅ e come rendere le tue performance molto più solide, naturali e consapevoli

💡 Se vuoi davvero crescere come musicista, questo video ti farà riflettere su come funzioni davvero la performance e su cosa puoi cambiare fin da subito. 🎥 Guarda anche questo video per continuare a lavorare sul tuo potenziale musicale 👇

👉 "https://youtu.be/y0RpOOw60v8"

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🎵 Metodo di studio personale
🧠 Gestione mentale e concentrazione
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I 6 pilastri per suonare bene in pubblico

Thu, 06 Nov 2025 16:13:18 +0000

In questo episodio ti parlo dei 6 pilastri per suonare bene in pubblico.

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Sblocca le tue performance musicali - I 6 pilastri della performance

Thu, 30 Oct 2025 16:00:09 +0000

🎺 Come superare l’ansia da palcoscenico e suonare in pubblico senza paura 🎶

Hai mai sognato di salire sul palco e suonare con totale controllo, senza ansia, senza tremori e senza paura di sbagliare?
Beh… si può fare. 💪

In questo video ti spiego il mio metodo in 6 step per:
✅ Gestire l’ansia da performance musicale
✅ Eliminare gli errori dovuti alla tensione
✅ Ritrovare sicurezza e concentrazione
✅ Suonare in pubblico in modo naturale e libero

È lo stesso percorso che mi ha permesso di trasformare la mia ansia da palco in energia positiva, e che oggi applico anche con i musicisti che seguo nei miei programmi di coaching.

🎧 Se vuoi scoprire come superare l’ansia da palcoscenico e migliorare le tue performance, questa puntata del podcast è per te.

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Il TEST per risvegliare il MOZART che è in te

Sat, 30 Mar 2024 08:31:39 +0000

VUOI FARE IL PRIMO PASSO PER SUONARE COME IL TUO IDOLO ENTRO 6 MESI?

Ho ideato un test che puoi completare in pochi minuti. Con il test potrai avere un quadro completo della tua situazione e pianIFIcare i passi successivi per diventare un top performer in meno di 6 mesi:

https://forms.gle/qmv6sPKjHsjT6pUM8

ACCEDI ALLA COMMUNITY

Entra a far parte dei MUSIFORMERS, il gruppo Facebook della Music Performance School. Iscrivendoti al gruppo riceverai un REGALO di benvenuto, troverai concenuti ESCLUSIVI e potremo conoscerci meglio!

Qui trovi il link: https://www.facebook.com/groups/musiformers

CHI SONO

Mi chiamo Luca Esposito e sono uno studente, un musicista (suono il trombone) e didatta. Dopo essermi laureato con il massimo dei voti con lode presso il Conservatorio “Claudio Monteverdi” di Bolzano, nel 2023 ho creato la Music Performance School, dove racconto la mia esperienza e aiuto altri musicisti a migliorare le loro prestazioni musicali grazie al Metodo MORAIT.

PER SAPERNE DI PIÙ…

In questo link puoi saperne di più sulla Music Performance School:

ttps://www.music-performance.com/

Hai domande? Dubbi? O vuoi saperne di più parlando direttamente con me? Scrivimi a:

social@music-performance.com

Demolisco il TALENTO in 52 minuti!

Fri, 22 Mar 2024 18:41:53 +0000

Qui trovi il link all'articolo del blog: https://www.music-performance.com/blog/perche-il-talento-e-sopravvalutato

Qui puoi saperne di più su My Music Method, la guida definitiva per la costruzione del metodo di studio personale: https://www.music-performance.com/my-music-method

VUOI FARE IL PRIMO PASSO PER SUONARE COME IL TUO IDOLO ENTRO 6 MESI?

Ho ideato un test che puoi completare in pochi minuti. Con il test potrai avere un quadro completo della tua situazione e pianIFIcare i passi successivi per diventare un top performer in meno di 6 mesi: https://forms.gle/qmv6sPKjHsjT6pUM8

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CHI SONO

Mi chiamo Luca Esposito e sono uno studente, un musicista (suono il trombone) e didatta. Dopo essermi laureato con il massimo dei voti con lode presso il Conservatorio “Claudio Monteverdi” di Bolzano, nel 2023 ho creato la Music Performance School, dove racconto la mia esperienza e aiuto altri musicisti a migliorare le loro prestazioni musicali grazie al Metodo MORAIT.

PER SAPERNE DI PIÙ…

In questo link puoi saperne di più sulla Music Performance School: https://www.music-performance.com/

Hai domande? Dubbi? O vuoi saperne di più parlando direttamente con me? Scrivimi a:

social@music-performance.com

Il rapporto tra ansia e prestazioni - Commento ad uno studio scientifico

Fri, 06 Oct 2023 01:00:02 +0000

La meditazione più o meno in breve!

Thu, 05 Oct 2023 01:00:02 +0000

Il sonno di un campione! - I "segreti" di Haaland

Wed, 04 Oct 2023 01:00:02 +0000

Flessibilità mentale - Un piccolo trucchetto per studiare meglio

Tue, 03 Oct 2023 01:00:02 +0000

La scuola che vorrei - Commento alle ultime dichiarazioni del Ministro

Mon, 02 Oct 2023 01:00:02 +0000

Le dichiarazioni piccanti di Max Verstappen al GP di Sukuza

Sun, 01 Oct 2023 01:00:02 +0000

La masterclass di Carlos Sainz sulle prestazioni al Gran Premio di Singapore

Sat, 30 Sep 2023 01:00:02 +0000

Caso Pogba - Il testosterone migliora davvero le prestazioni?

Fri, 29 Sep 2023 01:00:02 +0000

Trova le tue regole per uno studio efficace

Thu, 28 Sep 2023 01:00:02 +0000

L'epidemia silenziosa di cui nessuno parla

Wed, 27 Sep 2023 01:00:02 +0000

La Music Performance School da 8000 Euro

Tue, 26 Sep 2023 01:00:02 +0000

Direct Response School: le lezioni musicali

Mon, 25 Sep 2023 01:00:02 +0000

Non ti conviene dare il 100%! (Ecco perché...)

Sun, 24 Sep 2023 01:00:02 +0000

Il servizio che mi è mancato nel 2011

Sat, 23 Sep 2023 01:00:02 +0000

Nasce la Music Performance School!

Fri, 22 Sep 2023 01:00:02 +0000

Il mio saluto a Giogiò (con una polemica)

Thu, 21 Sep 2023 01:00:02 +0000

Competenze vs autorità: chi vince?

Wed, 20 Sep 2023 01:00:02 +0000

Cosa penso della PNL

Tue, 19 Sep 2023 01:00:02 +0000

Maestro di Te Stesso

Mon, 18 Sep 2023 01:00:02 +0000

5 consigli dal Dr. Ongaro

Sun, 17 Sep 2023 01:00:02 +0000

Quanto ci metti ad apprendere?

Sat, 16 Sep 2023 01:00:02 +0000

La meditazione del Cholito Simeone

Fri, 15 Sep 2023 01:00:02 +0000

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Intelligenza Artificiale e personalizzazione della didattica

Thu, 14 Sep 2023 01:00:02 +0000

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5 motivi per cui la mattina ti alzi stanco

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Eustress e distress in breve

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Gli insegnanti sono a rischio?

Mon, 11 Sep 2023 01:00:02 +0000

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Il coaching secondo Djokovic

Sun, 10 Sep 2023 01:00:02 +0000

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Perché insegnare il miglioramento personale a scuola

Sat, 09 Sep 2023 01:00:02 +0000

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Tempistiche e magia nell'apprendimento - MY MUSIC METHOD Lez. 8

Fri, 08 Sep 2023 01:00:02 +0000

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Qualche parola sull'anello

Thu, 07 Sep 2023 01:00:02 +0000

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Diplomati immediatasubito!

Wed, 06 Sep 2023 01:00:02 +0000

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Il potere nascosto della NOIA

Tue, 05 Sep 2023 01:00:02 +0000

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Il musicista SCIENZIATO nella pratica

Mon, 04 Sep 2023 01:00:02 +0000

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Perché un programma a numero chiuso?

Sun, 03 Sep 2023 01:00:02 +0000

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Un percorso protetto da GARANZIA (Ecco perché)

Sat, 02 Sep 2023 01:00:02 +0000

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I BONUS del programma di Music Performance Coaching

Fri, 01 Sep 2023 01:00:03 +0000

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L'efficacia del Music Performance Coaching

Thu, 31 Aug 2023 01:00:03 +0000

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Il musicista... Scienziato! - MY MUSIC METHOD Lez. 6

Wed, 30 Aug 2023 01:00:03 +0000

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I tuoi OBIETTIVI sono i miei obiettivi (Se non li raggiungiamo... Non paghi!)

Tue, 29 Aug 2023 01:00:03 +0000

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Le CONDIZIONI per essere assistito da me (No, non prendo tutti!)

Mon, 28 Aug 2023 01:00:03 +0000

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Cosa puoi ottenere in 30 giorni di Music Performance Coaching

Sun, 27 Aug 2023 01:00:02 +0000

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I VANTAGGI che ottieni con l'affiancamento individuale

Sat, 26 Aug 2023 01:00:02 +0000

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Il "SEGRETO" della forza mentale di Novak Djokovic

Fri, 25 Aug 2023 01:00:03 +0000

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Ho smesso di... Meditare?

Thu, 24 Aug 2023 01:00:02 +0000

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2 è il numero giusto per ottenere le migliori prestazioni

Wed, 23 Aug 2023 01:00:03 +0000

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Le 3 STRADE per migliorarti come musicista

Tue, 22 Aug 2023 01:00:02 +0000

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Il SUPER ESERCIZIO per rivoluzionare le tue prestazioni in 30 giorni (o meno)

Mon, 21 Aug 2023 01:00:02 +0000

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La PIRAMIDE delle prestazioni

Sun, 20 Aug 2023 01:00:02 +0000

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MASTERCLASS: Come migliorare le tue prestazioni in 30 giorni

Sat, 19 Aug 2023 01:00:02 +0000

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Perché devi capire il prima possibile cosa funziona per te - MY MUSIC METHOD Lez. 5

Fri, 18 Aug 2023 01:00:02 +0000

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La BUSSOLA che dovrebbe guidare ogni tua azione

Wed, 16 Aug 2023 01:00:02 +0000

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Il DONO che per 9 lunghi anni non ho utilizzato

Tue, 15 Aug 2023 01:00:02 +0000

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Come apprendono... I cani? (E perché ci interessa saperlo?)

Mon, 14 Aug 2023 01:00:02 +0000

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CRITICHE: perché le detestiamo?

Sun, 13 Aug 2023 01:00:02 +0000

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Quando lo studio della TECNICA è una tentata soluzione?

Sat, 12 Aug 2023 01:00:02 +0000

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135 - Quanto conta la diversità nello studio? - MY MUSIC METHOD - Lez. 4 -

Fri, 11 Aug 2023 01:00:01 +0000

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MENTAL COACH: perché è una tentata soluzione per migliorare le prestazioni?

Thu, 10 Aug 2023 01:00:02 +0000

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Le trappole del pensiero "positivo"

Wed, 09 Aug 2023 01:00:02 +0000

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(Controverso) Quando NON devi andare dallo psicologo

Tue, 08 Aug 2023 01:00:02 +0000

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TEMPO: come averne di più per studiare

Mon, 07 Aug 2023 01:00:02 +0000

Qui trovi Time Mannaggiament in offerta fino al 15 agosto.

Alcol, fumo, caffè e altre sostanze non sono una soluzione

Sun, 06 Aug 2023 01:00:02 +0000

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134 - MY MUSIC METHOD - Lez. 3 - Le 4 caratteristiche principali del metodo di studio

Sat, 05 Aug 2023 01:00:03 +0000

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Smetti di PARLARE e pensa a STUDIARE!

Fri, 04 Aug 2023 01:00:02 +0000

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"Non ci pensare, andrà tutto bene!" - E poi il disastro...

Thu, 03 Aug 2023 01:00:02 +0000

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Quando (non) devi parlare con il tuo insegnante

Wed, 02 Aug 2023 01:00:02 +0000

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Thoma Guggeis, l'erede di Barenboim

Tue, 01 Aug 2023 01:00:02 +0000

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La SELEZIONE NATURALE esiste in musica?

Mon, 31 Jul 2023 14:32:16 +0000

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Un grande (ma fondamentale) consiglio spesso sottovalutato

Sun, 30 Jul 2023 15:00:02 +0000

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Perché i migliori atleti non stanno gareggiando più?

Sat, 29 Jul 2023 01:00:02 +0000

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133 - MY MUSIC METHOD - Lez. 2 - I presupposti del metodo di studio

Fri, 28 Jul 2023 01:00:02 +0000

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Il METODO MOZART - Come studiava uno dei miglior music performer della storia?

Fri, 28 Jul 2023 01:00:02 +0000

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Musica - A metà tra una maratona e i 100 metri

Thu, 27 Jul 2023 01:00:02 +0000

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Storia di un didatta incompreso

Wed, 26 Jul 2023 01:00:02 +0000

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Le tentate soluzioni per migliorarsi

Tue, 25 Jul 2023 01:00:02 +0000

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Il Music Performance Coaching in breve

Mon, 24 Jul 2023 01:00:02 +0000

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Il (non) legame tra TALENTO e prestazioni musicali

Sun, 23 Jul 2023 01:00:02 +0000

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132 - MY MUSIC METHOD - Lezione 1 - Quello che (non) ti insegna la scuola

Fri, 21 Jul 2023 12:00:02 +0000

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131 - MY MUSIC METHOD - Il manuale DEFINITIVO sul metodo di studio

Fri, 14 Jul 2023 08:00:03 +0000

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130 - La PSICOLOGIA del RITMO

Fri, 07 Jul 2023 08:00:02 +0000

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129 - Del più e del meno da quel di Ischia!

Fri, 16 Jun 2023 13:20:01 +0000

128 - Il coraggio di mettersi in gioco

Fri, 09 Jun 2023 10:00:02 +0000

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127 - Dai il massimo. Sempre!

Fri, 02 Jun 2023 16:00:03 +0000

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126 - Come il confronto con gli altri ti rovina lo studio e le prestazioni musicali

Fri, 26 May 2023 16:00:03 +0000

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125 - Music Performance Coaching, la nuova frontiera della didattica

Fri, 19 May 2023 17:29:06 +0000

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124 - FALLIMENTO - Che rapporto hai con i tuoi fallimenti?

Fri, 12 May 2023 16:00:02 +0000

Qualche settimana fa ho visto un reel su Instagram dove il campione di NBA Giannis Antetokoumpo rispondeva ad un giornalista riguardo all’esito della stagione.

La risposta di Giannis è stata talmente esplicativa ed educativa che non ho potuto fare a meno di fare delle considerazioni.

Per saperne di più, ecco l’articolo della Gazzetta dello Sport che ne parla:

https://www.gazzetta.it/Nba/28-04-2023/basket-nba-lezione-antetokounmpo-4601334466938.shtml?refresh_ce

Buon ascolto!

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123 - La BIBBIA delle prestazioni aka il libro più importante che leggerai mai nella tua vita

Fri, 05 May 2023 16:00:02 +0000

Dopo un anno e mezzo - e dopo averlo letto più di 10 volte nel 2020 e 2021 - ho di nuovo studiato la BIBBIA delle prestazioni.

Parliamo del libro senza il quale oggi probabilmente non farei il musicista e senza il quale non esisterebbe Musicista Vincente.

Sto parlando de “Il Gioco Interiore nel Tennis”, scritto nel 1974 da Tim Gallwey.

Ancora non mi capacito come sia possibile che Gallwey non abbia vinto il Nobel con questo libro.

Se non ti piace leggere, questa è la SINGOLA lettura OBBLIGATORIA per svoltare con le tue prestazioni musicali.

Non mi credi? Allora hai solo 2 opzioni:

leggi il libro;
ascolta questo contenuto.

Buon ascolto!

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122 - Cosa significa essere VERAMENTE vincenti?

Fri, 28 Apr 2023 16:00:02 +0000

Nell’episodio di oggi parliamo di una bellissima storia umana e - anche - sport.

È l’occasione per parlare di nuovo del concetto di “vittoria”.

Queste atlete italiane, infatti, ci hanno mostrato cosa significa essere veramente vincenti.

Qui trovi il link all’articolo:
https://www.fanpage.it/sport/altri-sport/rinuncia-alla-vittoria-perche-lavversaria-si-e-fatta-male-siamo-amiche-vale-piu-di-tutto/

Buon ascolto!

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121 - “Buona fortuna con la formazione che ti meriti!”

Fri, 21 Apr 2023 16:00:03 +0000

Dopo aver completato il podcast di Psinel, sono andato alla ricerca di un nuovo podcast in cui formarmi.

Mi sono imbattuto nel podcast dello Zio Hack, personaggio che già conoscevo e di cui avevo già sentito parlare.

Da qui in avanti mi sentirai spesso nominare lo Zio Hack. Parliamo di uno dei formatori più longevi, dato che ha iniziato nel lontano 1998.

Una delle frasi che ripete spesso alla fine dei suoi episodi è questa: “Buona fortuna con la formazione che ti meriti!”.

Ammetto che le prime volte questa frase mi ha innervosito. Poi ci ho riflettuto su e mi sono accorto che - purtroppo - il buon Zio Hack ha proprio ragione.

Te ne parlo meglio nell’episodio.

Buon ascolto!

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120 - La prestazioni musicali secondo... Un navigatore?!?

Wed, 19 Apr 2023 16:00:02 +0000

Momento poetico. Qualche giorno fa stavo guidando. Oggi abbiamo la comodità dei navigatori sul cellulare.

Nonostante ciò, talvolta si sbaglia strada. Può capitare. Tuttavia, l’importante è arrivare alla meta.

Ma cosa succede quando sbagliamo strada?

Rispondiamo nell’episodio di oggi in cui condivido i miei pensieri e i miei deliri filosofici (ma comunque funzionali).

Buon ascolto!

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119 - A lezione da Carlos Alcaraz, giovane promessa del tennis

Mon, 17 Apr 2023 16:00:02 +0000

Qualche giorno fa ho letto un post con alcune dichiarazioni del giovane tennista spagnolo Carlos Alcaraz.

In poche parole ha concentrato moltissime lezioni e spunti utili per tutti noi.

Te ne parlo in questo contenuto.

Buon ascolto!

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118 - Il Gioco Interiore nello Stress

Fri, 14 Apr 2023 16:00:02 +0000

Nel contenuto di oggi torniamo a parlare di stress. Nello specifico, parliamo del libro di Tim Gallwey “Il Gioco Interiore nello Stress”.

Questo libro è stato scritto insieme a due medici, John Horton e Edward Hanzelik.

Gallwey in questo libro mostra come il Gioco Interiore può essere utilizzato per:

diminuire lo stress;
costruire stabilità interiore ed essere più forti nelle difficoltà;
migliorare le prestazioni;
apprezzare e godere molto di più la vita;
e molto, molto altro.

Inoltre, questo libro contiene degli strumenti estremamente pratici per raggiungere tutti questi benefici.

Scopri di più nell’episodio!

Qui trovi il link per acquistare il libro:https://www.amazon.it/gioco-interiore-stress

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117 - Cosa ho imparato in quasi 500 episodi di Psinel!

Wed, 12 Apr 2023 16:00:02 +0000

Ebbene sì! Non ci crederai, ma dopo circa un anno e mezzo sono riuscito ad ascoltare TUTTO il podcast Psinel di Gennaro Romagnoli.

Ho scoperto questo podcast nel dicembre 2021 e ho ascoltato la primissima puntata (risalente al 2013!) qualche giorno fa.

In questo contenuto vedremo cosa ho imparato in queste centinaia di ore di formazione in ambito psicologico e di crescita personale.

Buon ascolto!

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116 - “Il mio primo esame in totale tranquillità” - Intervista ad un mio studente

Sun, 09 Apr 2023 16:00:02 +0000

In questa intervista scambio qualche parola con Leo Palma, un giovane trombettista che si è rivolto a me per risolvere alcuni problemi che lo stavano limitando.

Leo ha ottenuto diversi benefici dopo un solo incontro. Ha ritrovato stabilità, focus e concentrazione.
Ha poi svolto un altro incontro in vista dell’esame di prassi (anche se a me non l’aveva detto!).

Non mi ha detto nulla perché si è focalizzato sul percorso di crescita e non tanto sul singolo evento (in questo caso, l’esame). Questo è l’atteggiamento giusto!

Queste le sue parole dopo l’esame di prassi, dove ha preso un bel 28/30: “Risultato raggiunto grazie a te ma soprattutto ho avuto una tranquillità durante l'esecuzione mai avuta prima d'ora grazie ai tuoi consigli”.

Leo è stato disponibile a parlare della sua esperienza. Così ho realizzato una piccola intervista.
Buon ascolto!

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115 - AUTOSTIMA: come l’ho aumentata e risolto questo problema comune

Fri, 07 Apr 2023 16:00:02 +0000

L’autostima è un problema che riguarda tantissime persone. Spesso ne soffre anche chi è bravissimo in ciò che fa.

Inoltre, può colpire anche chi all'apparenza cerca di mascherarlo.

Personalmente, l’autostima è stato un grosso problema che mi sono portato avanti per fin troppo tempo.

Poi per fortuna ad un certo punto mi sono dotato degli strumenti per risolvere una volta per tutte questo problema e godermi finalmente la musica (e la vita).

Te ne parlo nell’episodio di oggi!

Buon ascolto!

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114 - Siamo PERSONE prima che musicisti - Una bellissima storia da raccontare

Wed, 05 Apr 2023 16:00:02 +0000

Questo episodio sarà un po’ anomalo. Non parleremo nello specifico di come migliorare le nostre prestazioni musicali.

Tuttavia faremo delle riflessioni importanti basate su una mia recente esperienza.

Ne trarremo comunque qualche lezione utile. Anzi, questo episodio - almeno dal mio punto di vista - rischia di diventare uno dei più importanti che abbia mai registrato.

Scoprirai meglio perché.

Buon ascolto!

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113 - Cosa cambierà dal prossimo maggio. Uomo avvisato…

Mon, 03 Apr 2023 17:00:02 +0000

Dal primo maggio 2023 inizierò a promuovere la mia attività di coaching.

Il mio focus sarà principalmente sulle prestazioni musicali, andando a ricoprire di fatto la carica di “performance coach”.

Ma non è di questo di cui voglio parlare in questo contenuto, bensì in cosa comporta la promozione della mia attività.

Infatti, le mie tariffe attuali a partire dal primo maggio 2023 saliranno di prezzo, mentre per tutto il mese di aprile rimarranno le condizioni attuali.

Buon ascolto!

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112 - OVERTHINKING: è possibile pensare meno?

Fri, 31 Mar 2023 17:00:02 +0000

L’overthinking - traducibile con “pensare troppo” - è una condizione con la quale tutti noi ci dobbiamo confrontare.

Gestire il flusso di pensieri è importante, perché determina la qualità della nostra vita (non sto esagerando).

Prendendo spunto da un articolo, ho deciso di parlarne e di condividere alcuni suggerimenti per gestire l’overthinking e migliorare le nostre prestazioni musicali.

Qui per l’articolo:
https://www.studenti.it/overthinking-rimedi-in-5-step-pensieri-intrusivi.html

Qui per saperne di più sulla scrittura espressiva:https://www.spreaker.com/user/psicologianeurolinguistica/pod217

Buon ascolto!

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111 - Siamo nel “gioco” di capire COSA funziona, non perché funziona

Wed, 29 Mar 2023 15:00:03 +0000

Qualche giorno fa parlavo con uno studente. Voleva capire perché, mentre suona, in cui momenti è tranquillo e in altri no.

Abbiamo parlato della cosa e l’abbiamo risolta.

Poi su Linkedin ho letto un post di Marco Lutzu - una delle persone più intelligenti e competenti che conosco- in cui parlava di questo concetto in cui per avere successo conta capire cosa funziona, non perché funziona.

Ho riflettuto sul fatto che era esattamente ciò di cui ho parlato con il mio studente.

Interagendo con il post di Marco, mi è venuta l’idea di realizzare una puntata in cui espandere questo concetto.

Buon ascolto!

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110 - Intervista e mini lezione del M.° Franco Cardaropoli - Percussionista del Teatro San Carlo di Napoli

Mon, 27 Mar 2023 15:00:02 +0000

Dopo una lunga pausa, ho deciso di organizzare di nuovo le interviste qui su Musicista Vincente.

Il primo ospite del 2023 è il M.° Franco Cardaropoli, percussionista stabile presso il Teatro San Carlo di Napoli e autore del metodo innovativo per percussioni “Seven Preparatory Studies for Playing in Orchestra”.

Nell’intervista abbiamo parlato soprattutto di questo metodo. Il M.° ha anche offerto degli esempi in diretta.

Qui trovi l'intervista completa:

https://youtu.be/iXuCqAJ8Ikw

Qui per il metodo Seven Preparatory Studies for Playing in Orchestra:

https://mulph.it/prodotto/seven-preparatory-studies-for-playing-in-orchestra/

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109 - Il fallimento (momentaneo) di questo progetto e cosa succederà in futuro

Sat, 25 Mar 2023 13:04:15 +0000

Diciamocelo chiaramente: questo progetto - almeno nella sua parte divulgativa -stenta a decollare.

Ormai produco contenuto video e audio lunghi da quasi un anno. E i numeri parlano chiaro:

pochissimi iscritti;
pochissime visualizzazioni;
pochissime interazioni.

È quindi giunto il momento di fare un bilancio e di capire in che direzione portare questo progetto.

Te ne parlo in questo episodio, il 109.

Buon ascolto!

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108 - Te lo leggo in faccia, di Paul Ekman

Wed, 22 Mar 2023 16:00:02 +0000

“Te lo leggo in faccia” è un libro dello psicologo Paul Ekman che ho letto di recente.

Il testo parla di emozioni, nello specifico come si manifestano e come riconoscerle.

In questo contenuto ti parlo di alcune considerazioni utili per noi musicisti.

Buon ascolto!

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107 - Il mio PRIMO CONCORSO - Cosa ho imparato e spunti di riflessione

Mon, 20 Mar 2023 16:00:02 +0000

Qualche giorno fa ho svolto il mio primo concorso (in precedenza avevo affrontato solo audizioni).
In questo contenuto racconto la mia esperienza:

Come mi sono preparato;
Quali sfide ho dovuto affrontare;
Com’è andata
Cosa ho imparato.

Buon ascolto!

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106 - PAURA: Come affronto le paure tipiche di un musicista

Fri, 17 Mar 2023 16:00:03 +0000

La paura è un’emozione più che comune tra i musicisti. In realtà coinvolge i performer in generale.

Molti performer sono però abili a mascherare la paura. Anzi, ci tengono a mostrare che loro non ne hanno, che sono forti.

Avere paura prima di una prestazione è assolutamente normale. Anzi, per certi versi è addirittura utile. A patto che non diventi d’intralcio.

Nel contenuto di oggi ti parlo della mia esperienza nella gestione della paura.

Buon ascolto!

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105 - Il TEST per capire se sei un musicista INTELLIGENTE

Wed, 15 Mar 2023 16:00:02 +0000

Nel contenuto di oggi ti sottopongo un piccolo test che consiste in una semplice domanda che ti consente di capire quanto sei un musicista intelligente.

Detta così può sembrare una provocazione, ed in parte sicuramenre lo è.

Tuttavia ho preso spunto per questo contenuto da un reel che ho visto qualche giorno fa su Instagram di EfficaceMente.

Buon ascolto!

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104 - CONTESTI MUSICALI: Sono tutti funzionali a crescere come musicisti?

Mon, 13 Mar 2023 16:00:03 +0000

Un falso mito che vedo spesso nel mondo della musica è che c’è da imparare in ogni contesto.

Fino a qualche anno fa ero sostanzialmente d’accordo con questa affermazione.

Tuttavia adesso ho cambiato posizione e credo che non sempre si riesce ad imparare in ogni contesto.

Anzi, ci sono delle situazioni che è meglio evitare, perché sono uno spreco di energie e di tempo.

Te ne parlo meglio nel contenuto di oggi.

Buon ascolto!

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103 - STRESS: come ne sono uscito (la storia personale che NON dovrei raccontare)

Fri, 10 Mar 2023 16:00:03 +0000

Lo stress, in molti casi cronico, ormai fa parte della vita di tutti noi.

Riuscire a “regolare i conti” con il proprio stress porta tantissimi benefici nella nostra vita.

Nell’episodio di oggi ti parlo della mia esperienza. Gli errori che ho commesso, la tragedia quasi sfiorata e le soluzioni che ho messo in campo per liberarmi dallo stress e godermi di più la vita.

Manco a dirlo, liberarsi dello stress nocivo tra le altre cose contribuisce anche a migliorare le prestazioni musicali.

Ho riflettuto molto prima di realizzare questo episodio, perché per parlarne devo raccontare una storia personale molto poco piacevole che stava rischiando di avere gravi ripercussioni.

Buon ascolto!

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102 - FERRAN TORRES: C’è un momento giusto per chiedere aiuto? Chiediamolo a FANPAGE

Wed, 08 Mar 2023 16:00:02 +0000

Un po’ di giorni fa ho letto la storia di Ferran Torres, calciatore molto giovane e molto promettente del Barcellona che è entrato in un “pozzo senza fondo” (queste le sue parole) e ne è uscito con l’aiuto di uno psicologo.

Fin qui niente di strano. Se non fosse per una dannata singola parola: “già”.

Infatti FanPage ha così intitolato la faccenda: “Il dramma di Ferran Torres, a 22 anni dallo psicologo”.

Quella singola parola (“già”) mi ha fatto andare su tutte le furie, per moltissime ragioni che esploro all’interno del contenuto di oggi.

Buon ascolto!

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101 - La mia INIZIATIVA per affrontare il disagio psicologico dopo l’ennesima cattiva notizia

Mon, 06 Mar 2023 15:22:43 +0000

Qualche giorno fa c’è stato ancora un caso di suicidio di una studentessa universitaria.

Come forse già sai, questo è un tema che mi tocca particolarmente. Anche se non ho mai avuto intenzione di farla finita, tuttavia per anni ho dovuto affrontare moltissimi disagi psicologici.

Sono stati anni particolarmente duri in cui per quanto mi sforzassi non trovavo una via d’uscita.

Ne sono uscito solo per un colpo di fortuna. Altrimenti ad oggi non starei più suonando.

Prendendo spunto dall’iniziativa di una mia amica, ho pensato di passare dalle parole ai fatti.

Va bene sensibilizzare, ma è necessario uno step in più. Ho quindi pensato di regalare un incontro di 30 minuti con me in cui puoi parlarmi della tua situazione e chiedermi consiglio.

Inoltre, ho pensato ad un gruppo Facebook in cui poter dire la tua e poter ricevere ulteriore supporto.
Nel contenuto di oggi ti parlo di questa iniziativa.

Qui per prenotare il tuo incontro:
https://booking.builderall.com/c/luca-esposito-14/incontro-di-supporto/D52k3Dw2

Qui per accedere al gruppo Facebook:
https://www.facebook.com/groups/mvgruppodisupporto

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100 - PRESTAZIONI MUSICALI: MASTERCLASS speciale sulle in occasione della puntata n.° 100! - Parte 2

Fri, 03 Mar 2023 16:00:03 +0000

Ebbene sì, siamo finalmente giunti ai primi 100 episodi di Musicista Vincente!

Per celebrare questo importante traguardo ho pensato ad una bella MASTERCLASS sulle prestazioni musicali.

Vedremo i principali concetti, cosa ho imparato in questi anni e dei consigli per migliorare le prestazioni musicali!

Buon ascolto!

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100 - PRESTAZIONI MUSICALI: MASTERCLASS speciale sulle in occasione della puntata n.° 100! - Parte 1

Fri, 03 Mar 2023 16:00:02 +0000

99 - La DIDATTICA è una cosa SERIA! Basta FRASETTE da 4 soldi senza spiegazioni!

Wed, 01 Mar 2023 16:00:02 +0000

Di recente ho sentito questa frase: “Chi sa insegnare, insegni. Chi non sa insegnare… Beh, pensi solo a suonare e non insegnasse!”.

Sono assolutamente d’accordo. La didattica è una cosa SERIA. Dirò di più: la didattica è una MISSIONE.

In questo contenuto mi voglio scagliare contro la didattica delle “frasette” da 4 soldi, che si limita a fornire pseudo-nozioni che invece di aiutare in realtà peggiorano lo studio, facendo sentire inadeguati una buona fetta dei poveri fruitori.

Se proprio si vuole insegnare, che lo si faccia seriamente, fornendo spiegazioni esaustive e - possibilmente - argomentate.

Buon ascolto!

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98 - MEDITAZIONE - Come ho migliorato le mie PRESTAZIONI MUSICALI dopo un anno di pratica quotidiana

Mon, 27 Feb 2023 16:00:03 +0000

Pratico la meditazione di consapevolezza - conosciuta anche come “mindfulness” - da ormai un anno.

Da quando ho iniziato questa pratica, sono cambiate:1. Le mie prestazioni musicali;2. La mia vita in generale.

La meditazione è probabilmente il SINGOLO esercizio di miglioramento mentale che si possa svolgere, nonché un potentissimo strumento di crescita personale.

Ho dunque pensato di raccontarti la mia esperienza e di tutti gli straordinari benefici che ho ottenuto.

Buon ascolto!

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97 - MAZZETTE nei Conservatori - La scoperta dell’ACQUA CALDA!

Fri, 24 Feb 2023 16:00:02 +0000

Nei giorni scorsi ha fatto “notizia” la recente “scoperta” dell’acqua calda.

Stento ancora a crederci, ma sembrerebbe che in alcuni Conservatori ci siano dei sistemi per avere trattamenti di favore.

Sinceramente non lo avrei detto. La cosa mi ha scosso dal profondo!

Ironia a parte, ne parliamo nel contenuto di oggi e vediamo perché chi sborsa soldi per prendersi un titolo non è altro che un povero idiota.

Buon ascolto!

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96 - Coaching Guardiola - Cosa imparare da uno dei migliori allenatori al mondo

Wed, 22 Feb 2023 16:00:02 +0000

Josep Guardiola è uno dei migliori allenatori di calcio al mondo. Nella sua stagione d’esordio da allenatore professionista, nel 2008, raggiunse subito un traguardo notevole: conquistò infatti il Triplete con il Barcellona, impresa difficilissima che è riuscita a ben poche squadre.

“Coaching Guardiola” è un libro scritto da Miguel Angel Violan in cui parla di come Guardiola ha ottenuto i suoi innumerevoli successi.

Da questo libro possiamo imparare numerose lezioni, di cui ti parlo in questo contenuto.

Buon ascolto!

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95 - Come ho superato l’ANSIA DA PRESTAZIONE - (Consiglio: NON fare come me!)

Mon, 20 Feb 2023 16:48:51 +0000

L’ansia da prestazione è tra i musicisti un problema molto più comune di quanto possa sembrare.

Anche i migliori ne soffrono, anche se pur di non ammetterlo e mostrarsi “duri” preferirebbero farsi cavare un occhio.

Dato che l’ansia da prestazione è uno dei motivi per i quali vengo contattato più spesso, ho pensato di raccontare la mia esperienza e - soprattutto - come ho risolto il problema.

Ma attenzione: il mio metodo (pur essendo efficace) NON è la soluzione che ti consiglio.

Scoprirai di più nell'episodio.

Qui qualche altra risorsa.

- La mia intervista a Chiara Mercogliano, psicologa e psicologa dello sport specializzata nel lavoro con gli artisti: https://youtu.be/DbjTyhwyDqI

- Il corso DAS, Dall’Ansia alla Serenità di Gennaro Romagnoli (non ci guadagno niente se lo acquisti): https://psinel.com/ansia-serenita-sp/

Buon ascolto!

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94 - Perché devi prenderti cura del tuo bambino interiore se vuoi migliorarti costantemente

Fri, 17 Feb 2023 17:00:02 +0000

Oggi 17 febbraio è il mio compleanno. E, per citare il grandissimo Frank Gramuglia, non c’ho voglia di fare un ca**o (infatti anche questo contenuto è stato registrato in anticipo!).

E infatti non farò proprio un bel niente se non prendermi una giornata per me.

Dato che l’ho programmato in anticipo, ho pensato di parlarti un po’ di questa dinamica, data la sua importanza.

Tutti noi abbiamo un bambino interiore del quale prenderci cura. Non te ne parlerò in termini psicologici (dato che non ne ho tutte le competenze), ma voglio comunque darti delle informazioni utili.

Buon ascolto!

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93 - Perché la critica ai Måneskin di Uto Ughi in realtà altro non è che un clamoroso autogol.

Wed, 15 Feb 2023 17:00:02 +0000

Lo scorso 19 gennaio il M.° Uto Ughi, in occasione della presentazione del suo tour di concerti, si è scagliato contro i Måneskin affermando che “Sono un insulto alla cultura e all’arte”.

Successivamente ha corretto il tiro.

In realtà non era neanche la prima volta che il M.° parlava della famosa band.

Se il suo scopo era farsi pubblicità, sicuramente ci è riuscito.

Ma a parte questo vediamo di trarne delle conclusioni sensate.

Buon ascolto!

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92 - 6 consigli per una sessione di studio al top

Mon, 13 Feb 2023 17:29:51 +0000

Le alte prestazioni (musicali e non) nascono da un’ottima preparazione. Come ripetiamo spesso, il metodo è fondamentale.

Oggi vediamo un aspetto del metodo, ossia alcuni consigli per avere una sessione di studio al top.

Buon ascolto!

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91 - Aryna Sabalenka, ma che CA**O dici? Le parole - e gli articoli - di cui NON avevamo bisogno.

Fri, 10 Feb 2023 17:00:02 +0000

Aryna Sabalenka nei giorni scorsi ha vinto il torneo femminile degli Australian Open di tennis, il suo primo Slam della carriera.

Al termine della finale, Aryna ha pronunciato delle parole di cui avremmo fatto volentieri a meno.

O meglio, parole che avrebbe potuto tenere per sé, dato il (pessimo) messaggio che trasmettono.

Ma te ne parlo meglio nel contenuto di oggi.

Qui trovi l’intervista completa:https://www.youtube.com/watch?v=bo9zMpv1jPk

Buon ascolto!

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90 - Il lato positivo dello STRESS. Come sfruttare lo stress a tuo vantaggio

Wed, 08 Feb 2023 17:00:02 +0000

“Il lato positivo dello stress” di Kelly McGonigal è una lettura importantissima per conoscere meglio lo stress e capire come utilizzarlo a nostro vantaggio.

Unendo i concetti di questo libro a concetti presi da altri libri di cui abbiamo parlato qui su Musicista Vincente, abbiamo veramente un ottimo arsenale per migliorare le nostre prestazioni musicali (ma più in generale la nostra vita).

Ma ti parlo meglio del libro nel contenuto.

Qui il link per l’acquisto: https://www.amazon.it/lato-positivo-dello-stress/

Buon ascolto!

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89 - La pagina PATREON di Musicista Vincente! Ecco perché dovresti salire a bordo!

Mon, 06 Feb 2023 17:00:02 +0000

A quasi 2 anni dalla fondazione di Musicista Vincente ho finalmente aperto la pagina Patreon con la quale puoi sostenere questo progetto.

In realtà avevo già pensato a delle forme di finanziamento, ma con Patreon è possibile creare una struttura ad abbonamento.

Ovviamente, sostenendo questo progetto riceverai dei regali o dei servizi.

Ma te ne parlo meglio nel contenuto. Se vuoi salire a bordo, qui trovi il link:https://patreon.com/lucaesposito

Buon ascolto!

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88 - Routine, fondamentali e regola 80/20. Come studiare efficacemente.

Fri, 03 Feb 2023 17:00:02 +0000

Nella crescita personale ci sono tantissime nozioni e concetti che possiamo applicare per migliorare.

Molti di questi concetti possono essere uniti, per stimolare ancora di più la crescita.

Nello specifico, oggi vediamo come migliorare lo studio della musica unendo questi 3 concetti:

Routine
- Fondamentali
- Regola 80/20

Buon ascolto!

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87 - STS - Scrivi la Tua Storia - Recensione del corso di Gennaro Romagnoli

Wed, 01 Feb 2023 17:00:05 +0000

“Scrivi la Tua Storia” - abbreviato in STS - è un video-corso di Gennaro Romagnoli.

In questo corso, per 30 giorni devi prenderti del tempo per scrivere la storia della tua vita in base alle istruzioni che ricevi.

Ciò ha tantissimi benefici. Dato che ho utilizzato questo video-corso, ho pensato di parlatene.

Qui trovi il link al corso (non ci guadagno niente se lo acquisti):https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/

Buon ascolto!

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86 - Chat GPT sostituirà gli insegnanti? Chi lo sa… Intanto vediamo come ci aiuta a migliorare le nostre prestazioni musicali!

Mon, 30 Jan 2023 17:00:02 +0000

Chat GPT è un’intelligenza artificiale della quale si sta parlando molto in questi giorni.

Senza entrare nel merito se ciò è un bene o un male (pare possa sostituire tantissimi lavori)... vediamo se Chat GPT sarà in grado di aiutarci con le nostre prestazioni musicali.

Buon ascolto!

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85 - Linda Cerruti: Perché ha fatto bene a celebrare in quel modo e a denunciare gli haters?

Fri, 27 Jan 2023 17:00:01 +0000

Un po’ di giorni fa sono scattate 12 denunce per gli haters di Linda Cerruti, “rea” di aver vinto 8 medaglie negli scorsi Europei di nuoto e di aver celebrato tali successi sui social.

In questo video voglio dirti la mia su questa faccenda per capire cosa possiamo imparare.

Buon ascolto!

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84 - Prendi appunti sulle tue parti? Ecco 3 modi per farlo al meglio!

Wed, 25 Jan 2023 17:00:02 +0000

Qualche giorno fa ho ripreso uno studio del Kopprasch che non studiavo da molti anni. La prima cosa che ho notato è che era tutto dipinto e pieno di istruzioni.

Poi ho fatto che in realtà molti musicisti studiano in questo modo. Ma è davvero una scelta sensata?

In questo episodio vediamo 3 modi per prendere appunti in maniera efficace, così da massimizzare i benefici.

Buon ascolto!

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83 - Facci Caso - Uno dei libri più importanti che leggerai nella tua vita

Mon, 23 Jan 2023 15:13:45 +0000

“Facci Caso” è il primo libro di Gennaro Romagnoli, una delle letture più importanti che farai mai nella tua vita.

Per quale motivo? Beh, te lo spiego in questo contenuto!

Trovi “Facci Caso” qui: https://www.amazon.it/Facci-distrarre-

Buon ascolto!

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82 - La Bone Letter - La prima (o almeno credo!) newsletter per gli amanti del trombone

Fri, 20 Jan 2023 17:00:01 +0000

In questo contenuto ti parlo di un nuovo “ramo” di Musicista Vincente dedicato nello specifico a chi ama e suona il trombone.

La Bone Letter, infatti, è la mia newsletter in cui andrò a condividere tutto ciò che so e che sto imparando sul mondo del trombone.

Iscrivendoti alla Bone Letter, tra le altre cose riceverai in formato PDF le mie analisi dei brani per trombone ogni volta che ne realizzerò una.

Puoi saperne di più qui:https://www.musicistavincente.com/bone-letter

Buon ascolto!

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81 - Le novità (tutte gratuite) di Musicista Vincente per il 2023

Wed, 18 Jan 2023 17:00:02 +0000

Ormai produco contenuti divulgativi e didattici in formato testuale, video e audio da quasi un anno.

In questo contenuto farò un piccolo bilancio dell’anno appena passato e ti racconterò a cosa sto lavorando per il 2023.

Buon ascolto!

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80 - Buoni propositi: 7 soluzione per aumentare le possibilità di raggiungerli

Mon, 16 Jan 2023 17:00:02 +0000

Anno nuovo, vita nuova. O almeno, così si dice.

A tutti piace iniziare un nuovo anno con l’idea di cambiare ciò che non funziona nelle nostre vite.

Peccato che solo una piccolissima parte riesce poi concretamente a realizzare questi cambiamenti.

In questo primo contenuto del 2023, ti spiego perché il concetto di “buoni propositi” in realtà è una “ca*ata pazzesca”, per usare un’espressione celebre.

Buon ascolto!

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79 - Le 10 lezioni che ho imparato nel 2022 - Parte 2

Fri, 30 Dec 2022 17:00:02 +0000

Nell’ultimo contenuto del 2022, vediamo la seconda parte delle 10 lezioni che ho imparato quest’anno.

Ne approfitto per farvi gli auguri di buon anno!

Buon ascolto!

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78 - Le 10 lezioni che ho imparato nel 2022 - Parte 1

Wed, 28 Dec 2022 17:00:02 +0000

In questo penultimo contenuto del 2022, vediamo le 10 lezioni che ho imparato quest’anno.

Buon ascolto!

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77 - I 4 (e mezzo!) libri migliori che ho letto nel 2022

Mon, 26 Dec 2022 18:12:00 +0000

Stiamo per archiviare anche il 2022. Per quest’ultima settimana prima del nuovo anno, ho pensato a dei contenuti un po’ più “leggeri”.

Partiamo oggi con i 4 libri (e mezzo!) migliori che ho letto nel 2022.

Buon ascolto!

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76 - Il lavoro che ha dato origine a Musicista Vincente (e che dopo 2 anni ho deciso di dare gratis a tutti)

Fri, 23 Dec 2022 17:00:01 +0000

In questi giorni ho preso un’importante decisione che riguarda il mondo di Musicista Vincente.

Una decisione piuttosto sofferta sulla quale ho riflettuto piuttosto a lungo.

Alla fine mi sono deciso. Questo porta ad un interessante regalo che ho in serbo per te (e in occasione del Natale direi che ci sta tutto!).

Scopri di più nel contenuto di oggi!

Buon ascolto!

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🎼 TESI DI LAUREA (GRATUITA) - Specifica per chi suona il trombone o un altro strumento della famiglia degli ottoni (troverai spunti interessanti anche se suoni un altro strumento) https://www.musicistavincente.com/tesi

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75 - L’importanza della programmazione a lungo termine. Gli esempi di Francia e Marocco protagoniste ai Mondiali

Wed, 21 Dec 2022 17:00:02 +0000

I mondiali di calcio in Qatar si sono conclusi da pochi giorni e hanno visto l’Argentina trionfare sulla Francia.

Se la forza della Francia non ha sorpreso, lo ha invece fatto la nazionale del Marocco, prima squadra africana della storia a raggiungere le semifinali di un Campionato del Mondo.

Etichettata come “sorpresa”, in realtà dietro alle sorprendenti prestazioni della nazionale marocchina c’è un lungo lavoro di programmazione che va avanti da anni.

In Africa da questo punto di vista è l’unica nazionale che sta attuando una seria programmazione. E i risultati sono sotto gli occhi di tutti.

Lo stesso vale anche per la Francia.

Vediamo quindi cosa imparare da queste 2 incredibili squadre!

Buon ascolto!

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74 - La mia letterina di Natale al Presidente del Senato La Russa

Mon, 19 Dec 2022 16:16:44 +0000

Nei giorni scorsi il Presidente del Senato Ignazio La Russa ha partecipato alla manifestazione per i 150 anni della fondazione degli Alpini.

In questa occasione, il Presidente del Senato ha rilanciato un suo cavallo di battaglia, ossia incentivare i giovani a provare l’esperienza militare.

Per farlo, è necessario introdurre delle leggi, delle normative.

Tuttavia… Vorrei dire la mia e suggerire un’alternativa. Non è difficile capire a cosa mi riferisco…

Scoprilo nell'episodio

CHI SONO

Mi chiamo Luca Esposito, musicista (trombonista) e didatta. Dopo essermi laureato con il massimo dei voti con lode presso il Conservatorio “Claudio Monteverdi” di Bolzano, nel 2021 ho creato Musicista, dove racconto la mia esperienza e aiuto altri musicisti a migliorare le loro prestazioni musicali grazie al Metodo MORAIT.

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La lezione contiene anche diversi esercizi che puoi svolgere per migliorare fin da subito la qualità del tuo studio e delle tue esecuzioni musicali.

🎼 Se invece preferisci svolgere un percorso individuale personalizzato, puoi prenotare una lezione di prova con me al seguente link: https://www.musicistavincente.com/lez...

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73 - 5 consigli per gestire le tue energie mentali (e studiare meglio!)

Fri, 16 Dec 2022 17:00:02 +0000

In questo ultimo contenuto di approfondimento su Time Mannaggiament parliamo dei livelli di energia.

Una delle maggiori lezioni che ho imparato in questo 2022 che volge al termine riguarda proprio l’importanza di gestire i miei livelli di energia mentale.

I livelli di energia (fisica e mentale) determinano la nostra produttività; nel nostro caso, la qualità del nostro studio e delle nostre prestazioni musicali.

Gestire i livelli di energia ci fa anche gestire meglio il tempo a nostra disposizione.

Vediamo quindi 5 consigli per aumentare e gestire meglio i nostri livelli di energia mentale.

Time Mannaggiament è il mio manuale di gestione del tempo specifico per musicisti.

Il manuale sarà in offerta fino alle 23:59 di domenica 18 dicembre, poi passerà al suo prezzo definitivo.

Trovi Time Mannaggiament qui:
https://www.musicistavincente.com/time-mannaggiament

Buon ascolto!

CHI SONO

Mi chiamo Luca Esposito, musicista (trombonista) e didatta. Dopo essermi laureato con il massimo dei voti con lode presso il Conservatorio “Claudio Monteverdi” di Bolzano, nel 2021 ho creato Musicista, dove racconto la mia esperienza e aiuto altri musicisti a migliorare le loro prestazioni musicali grazie al Metodo MORAIT.

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72 - Fino a che punto tempo e denaro sono collegati?

Wed, 14 Dec 2022 17:00:02 +0000

Nel quinto contenuto di approfondimento su Time Mannaggiament, vedremo la relazione tra tempo e denaro.

Tutti conosciamo la massima “Il tempo è denaro”. Tuttavia la faccenda è un po’ più complessa di come appare.

Time Mannaggiament è il mio manuale di gestione del tempo specifico per musicisti.

Il manuale sarà in offerta fino alle 23:59 di domenica 18 dicembre, poi passerà al suo prezzo definitivo.

Trovi Time Mannaggiament qui:
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71 - Breve guida al multitasking ragionato e selettivo

Mon, 12 Dec 2022 17:00:03 +0000

In questo quarto contenuto di approfondimento su Time Mannaggiament vedremo cos’è il multitasking ragionato e selettivo e alcuni consigli su come applicarlo.

Time Mannaggiament è il mio manuale di gestione del tempo specifico per musicisti.

Il manuale sarà in offerta fino alle 23:59 di domenica 18 dicembre, poi passerà al suo prezzo definitivo.

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70 - È davvero possibile gestire il tempo?

Fri, 09 Dec 2022 17:00:02 +0000

In questo nuovo contenuto di approfondimento, iniziamo a vedere più da vicino la gestione del tempo rispondendo alla domanda principale:

È davvero possibile gestire il tempo?

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69 - Perché un manuale di gestione del tempo specifico per musicisti?

Wed, 07 Dec 2022 15:00:02 +0000

In questo primo contenuto di approfondimento, vedremo perché ho deciso di scrivere un manuale di gestione del tempo specifico per musicisti.

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68 - Time Mannaggiament - Il manuale di gestione del tempo specifico per musicisti

Mon, 05 Dec 2022 15:29:36 +0000

Nel contenuto di oggi voglio parlarti del mio secondo ebook, Time Mannaggiament.

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67 - Le bellissime dichiarazioni del Ministro dell’Istruzione e del Merito sull’umiliazione quale strumento didattico

Fri, 02 Dec 2022 17:00:02 +0000

Nei giorni scorsi hanno fatto molto discutere le dichiarazioni del Ministro dell’Istruzione e del Merito Giuseppe Valditara.

In breve, il neo Ministro ha dichiarato che l’umiliazione può essere uno strumento didattico per crescere e acquisire il senso di responsabilità.

Dopo aver causato - giustamente - un polverone, il Ministro ha prontamente fatto un passo indietro, specificando che il termine “umiliazione non era quello adeguato.

Parola giusta o meno, il resto del discorso pare piuttosto chiaro.

Ma ne parliamo meglio nell’episodio.

Buon ascolto!

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66 - 1 consiglio eccezionale (che puoi applicare da domani mattina) per aumentare la tua produttività

Wed, 30 Nov 2022 17:00:02 +0000

In questi giorni ho ascoltato una dritta - che, per inteso, già conoscevo e già applico - da un formatore che ho conosciuto su YouTube.

L’aspetto interessante di questa dritta è stato la sua argomentazione.

Ho quindi pensato di parlartene qui su Musicista Vincente.

Buon ascolto!

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65 - Il dietro le quinte dietro di una delle realtà musicali più interessanti d’Italia, la scuola media Monterisi di Salerno

Mon, 28 Nov 2022 18:43:53 +0000

La settimana scorsa sono stato invitato dal M.° Antonio Proto (che già abbiamo conosciuto qui su Musicista Vincente) nella scuola dove insegna, l’Istituto Comprensivo “Monterisi” di Salerno.

Antonio mi ha invitato perché era presente anche Nilo Caracristi (docente presso il Conservatorio di Verona e cornista dei Gomalan Brass) a svolgere una masterclass agli studenti di corno dell’Istituto.

Ho quindi assistito alle lezioni per poi scambiare qualche parola con i docenti e la preside dell’Istituto.

Ci sono diverse belle cose da segnalare da questa realtà e te ne parlo nel contenuto di oggi.

Buon ascolto!

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64 - DAS, Dall’Ansia alla Serenità. Recensione del corso

Fri, 25 Nov 2022 17:00:02 +0000

In questo nuovo contenuto, ti parlo di DAS, Dall’Ansia alla Serenità.

DAS è un audio-corso sulla gestione dell’ansia sviluppato da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta che abbiamo nominato piuttosto spesso qui su Musicista Vincente.

Vedremo perché DAS è un’ottima risorsa nel caso tu soffra di lievi forme d’ansia.

Trovi DAS qui: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/

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63 - Sonora Mentis, il podcast di racconti musicali di Tommaso Nista

Wed, 23 Nov 2022 17:00:02 +0000

In questi giorni ho contattato un po’ di amici per invitarli ad iscriversi sul mio canale YouTube.

Tra questi, c’è Tommaso Nista, un ragazzo che suona la tuba e che ho conosciuto al Conservatorio di Bolzano.

Tommaso mi ha chiesto di ricambiare il favore ascoltando il suo podcast, Sonora Mentis.

L’ho trovato davvero interessante e ben fatto (di gran lunga molto migliore del mio podcast!).

Ho così pensato di parlartene.

Trovi il podcast qui: https://open.spotify.com/show/33bmpkqeSJuvcYi7GacCXs?si=8bc742ab3df247b0

Buon ascolto!

CHI SONO

Mi chiamo Luca Esposito, musicista (trombonista) e didatta. Dopo essermi laureato con il massimo dei voti con lode presso il Conservatorio “Claudio Monteverdi” di Bolzano, nel 2021 ho creato Musicista, dove racconto la mia esperienza e aiuto altri musicisti a migliorare le loro prestazioni musicali grazie al Metodo MORAIT.

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62 - Da persone a numeri su una bilancia. 5 lezioni da imparare dallo scandalo della ginnastica ritmica

Mon, 21 Nov 2022 17:00:02 +0000

In questi giorni si sta parlando molto dello scandalo che ha colpito il mondo della ginnastica ritmica.

Sembrerebbe che le atlete venissero trattate in maniera poco umana (per usare un eufemismo).

Le indagini sono ancora in corso e non si sa quale sarà l’epilogo della faccenda.

Qui trovi un articolo se vuoi saperne di più: https://luce.lanazione.it/attualita/ginnastica-ritmica-scandalo-indagini-farfalle-corradini-basta/

Aspettando l’esito delle indagini, vediamo 5 lezioni che possiamo imparare da questa vicenda.

Buon ascolto!

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Live 20 - La prima vittoria di George Russell in Formula 1

Sun, 20 Nov 2022 18:13:51 +0000

Nella live numero 20 parliamo un po' di Formula 1. In particolare, parliamo della prima vittoria di George Russell, pilota della Mercedes che particolarmente.

Nella diretta scoprirai perché te ne parlo e cosa c'entra con Musicista Vincente.

E poi, come sempre, rispondiamo a qualche domanda.

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61 - 9 modi in cui sono cambiate le mie prestazioni musicali da quando faccio esercizio fisico

Fri, 18 Nov 2022 17:03:34 +0000

Ho iniziato a fare esercizio fisico nell’aprile 2020, dopo essere ingrassato di circa 5 kg in appena 20 giorni di isolamento.

Ho acquistato un programma - Spartan Home Training di Filippo Pagani - ed ho iniziato a corpo libero. Poi sono passato agli elastici ed infine ai pesi.

In questo contenuto vediamo in che modo l’allenamento fisico ha contribuito non solo alla mia salute ma anche alle mie prestazioni musicali.

Buon ascolto!

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60 - 5 motivi per cui dovresti guardare TUTTO il canale YouTube di Luca Mazzucchelli

Wed, 16 Nov 2022 17:00:01 +0000

Negli ultimi mesi, un video alla volta, ho guardato TUTTO il canale YouTube di Luca Mazzucchelli.

Lo trovi qui: https://www.youtube.com/@psicologomilano

Luca Mazzucchelli è uno degli psicologi più conosciuti in Italia, che ha contribuito a diffondere la psicologia proprio grazie al suo canale YouTube.

In questo contenuto vediamo perché anche tu dovresti fare lo stesso (ma mi raccomando, guarda prima il mio canale o questo podcast!).

Buon ascolto!

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59 - Produzioni “impegnative” e gestione dell’ansia da prestazione - Un caso studio

Mon, 14 Nov 2022 17:00:02 +0000

La settimana scorsa ho lavorato ad una produzione piuttosto impegnativa.

Non era tanto ciò che dovevo suonare ad essere difficile, quanto piuttosto le condizioni in cui ho dovuto suonare.

Questa produzione è stata un buon banco di prova per testare il lavoro che sto facendo su me stesso e sulle mie prestazioni musicali.

In particolare, ho dovuto fare i conti con l’ansia da prestazione.

In questo contenuto voglio raccontarti com’è andata e ciò che ho fatto per affrontare al meglio questa sfida.

Buon ascolto!

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Live 19 - Tragico Twist!

Sun, 13 Nov 2022 16:33:10 +0000

In questa live parliamo della mia ultima produzione e - come sempre - rispondo alle vostre domande!

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58 - Il singolo fattore che mi ha fatto svoltare nella mia vita professionale (e personale)

Fri, 11 Nov 2022 13:38:46 +0000

In questo contenuto ti parlo del SINGOLO fattore che nel (lontano!) 2020 mi ha fatto aprire gli occhi e mi ha fatto capire cosa avevo sbagliato negli anni precedenti.

Buon ascolto!

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57 - Piano A, il planner di Luca Mazzucchelli - Perché usarlo (dopo il mio primo mese di utilizzo)

Wed, 09 Nov 2022 11:12:31 +0000

A fine settembre 2022 ho acquistato “Piano A - 12 mesi per trasformarti nella tua versione migliore”, il planner di Luca Mazzucchelli.

Dopo il primo mese di utilizzo, vediamo come e perché “Piano A” è uno strumento formidabile per raggiungere importanti risultati .

Trovi “Piano A” qui: https://www.amazon.it/trasformarti-versione-migliore-planner-Mazzucchelli/

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56 - 9 lezioni che possiamo imparare dalla storia di Carlotta Rossignoli

Tue, 08 Nov 2022 10:08:30 +0000

In questi giorni è sulla bocca di tutti la vicenda di Carlotta Rossignoli. In particolare, l’articolo e il post su Instagram di Selvaggia Lucarelli hanno sollevato un polverone.

Senza entrare nel merito della faccenda, vediamo 9 lezioni che invece possiamo imparare da questa storia.

Buon ascolto!

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Live 18 - Selvaggia Lucarelli una di noi!

Sat, 05 Nov 2022 15:31:33 +0000

Nella live 18 parliamo del recente caso di Carlotta Rossignoli. Caso che è diventato un polverone dopo l'articolo di Selvaggia Lucarelli.

Vedremo perché è importante per noi questa storia e poi rispondiamo a qualche domanda.

CHI SONO

Mi chiamo Luca Esposito, musicista (trombonista) e didatta. Dopo essermi laureato con il massimo dei voti con lode presso il Conservatorio “Claudio Monteverdi” di Bolzano, nel 2021 ho creato Musicista, dove racconto la mia esperienza e aiuto altri musicisti a migliorare le loro prestazioni musicali grazie al Metodo MORAIT.

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55- 4 aree dello studio della musica in cui applicare il concetto di resistenza psicologica (o resilienza)

Fri, 04 Nov 2022 18:28:50 +0000

In un contenuto precedente ti ho parlato di “Resisto dunque sono”, di Pietro Trabucchi. Il libro parla di resistenza psicologica, nota meglio come resilienza.

In questo contenuto, invece, andremo un po’ più nello specifico e vedremo cosa significa esattamente allenare la resistenza psicologica per un musicista.

Vedremo 4 aree specifiche e perché è così importante allenarle per la nostra crescita musicale.

Qui trovi la recensione di “Resisto dunque sono”: https://www.spreaker.com/episode/51670255

Buon ascolto!

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54 - L’arte di interpretare

Wed, 02 Nov 2022 15:55:19 +0000

“L’arte di interpretare” è un libro di Laura Cozzolino, pubblicato nel 2020. Laura è una pianista con una notevole esperienza concertistica e che già insegna in Conservatorio nonostante la giovane età.

Conosco personalmente Laura da circa 10 anni.

Dopo aver acquistato e letto il suo libro non appena pubblicato, ho pensato di rileggerlo e condividere qualche spunto di riflessione.

Qui il link per l’acquisto: https://www.amazon.it/Larte-interpretare-Laura-Cozzolino/

Buona visione!

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53 - La qualità più importante oggi se vuoi suonare di più

Mon, 31 Oct 2022 16:41:45 +0000

Quest’anno ho avuto la possibilità di fare numerose esperienze musicali. Ho suonato in nuove orchestre e in nuove formazioni.

Ho suonato repertorio “consolidato” e nuove composizioni.

Nella maggior parte dei casi - come del resto vedo succedere ormai da anni - ho dovuto allenare ancora di più un’importante abilità.

Scoprila nell'episodio!

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Live 17 - La cultura italiana del posto fisso + Q&A

Sun, 30 Oct 2022 18:41:42 +0000

In questa live parliamo un po' dei limiti italiani causati dalla cultura del posto fisso e rispondo a un po' delle vostre domande!

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52 - Clarity, l’app di meditazione e crescita personale di Gennaro Romagnoli

Fri, 28 Oct 2022 16:00:02 +0000

In questo episodio apriamo una nuova rubrica di Musicista Vincente dedicata alla recensione di app e video-corsi che ci possono aiutare con le nostre prestazioni musicali.

Iniziamo con “Clarity”, l’app di meditazione e crescita personale di Gennaro Romagnoli, autore del podcast “Psinel”.

Qui trovi il link per scaricare l’app: https://clarityapp.it/

Buon ascolto!

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51 - Il “giornalismo” che può rovinare la vita delle persone - La storia del laureato più giovane d’Italia

Wed, 26 Oct 2022 14:47:16 +0000

Qualche settimana fa ha avuto un’importante risonanza mediatica la storia di Nicola, un giovane che si è laureato a soli 20 anni in giurisprudenza.

La storia, ahimé, è stata raccontata molto male dai telegiornali. Questo perché non tiene conto dei circa 500 suicidi di under 34 (fonte ISTAT) che ci sono in Italia ogni anno.

Molti di questi suicidi spesso sono legati proprio alla vita universitaria.

In questo episodio vediamo perché è importante fare chiarezza.

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Live 16 - Musica classica nel 2022 e il mio metodo di studio personale

Wed, 26 Oct 2022 10:04:02 +0000

In questa nuova live parliamo della mia esperienza della V di Beethoven con l'Orchestra Europa InCanto e ho risposto ad una sola domanda.

Sono andato molto in profondità perché riguarda il mio metodo di studio personale.

Buon ascolto!

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50 - Resisto dunque sono - Chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere facilmente con lo stress

Mon, 24 Oct 2022 13:48:34 +0000

Di recente ho letto “Resisto dunque sono - Chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere facilmente con lo stress”, di Pietro Trabucchi.

Pietro Trabucchi insegna presso l’Università di Verona. Si occupa da oltre 2 decenni di motivazione, gestione dello stress e resilienza.

È stato psicologo di varie squadre olimpiche, oltre che delle squadre nazionali di ultramaratona.

In questo episodio vediamo 3 lezioni che ho imparato dalla lettura di questo libro.

Qui il link per l’acquisto: https://www.amazon.it/campioni-resistenza-psicologica-convivere-felicemente/

Buon ascolto!

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49 - Come (ri)proporre la musica classica nel 2022 - L’esempio dell’Orchestra Europa InCanto

Fri, 21 Oct 2022 15:05:47 +0000

La settimana scorsa ho suonato la Quinta Sinfonia di Beethoven con l’Orchestra Europa InCanto.

Il modo di proporre l’ascolto è molto particolare e ci dà diverse chiavi di lettura per proporre la musica classica nel 2022.

Buon ascolto!

CHI SONO

Mi chiamo Luca Esposito, musicista (trombonista) e didatta. Dopo essermi laureato con il massimo dei voti con lode presso il Conservatorio “Claudio Monteverdi” di Bolzano, nel 2021 ho creato Musicista, dove racconto la mia esperienza e aiuto altri musicisti a migliorare le loro prestazioni musicali grazie al Metodo MORAIT.

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48 - Perché e come applicare il fattore 1% allo studio della musica

Wed, 19 Oct 2022 15:46:39 +0000

Qualche tempo fa ti ho parlato del libro “Fattore 1% - Piccole abitudini per grandi risultati” di Luca Mazzucchelli.

Oggi facciamo un approfondimento vedendo alcune applicazioni pratiche allo studio dello musica di questo libro.

Buon ascolto!

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47 - Riscaldamento (o warm-up) e studio della tecnica sono la stessa cosa?

Mon, 17 Oct 2022 16:50:01 +0000

In questo ultimo contenuto dedicato a “Tecnica 9X” affrontiamo un concetto che spesso crea confusione nei musicisti.

Infatti, soprattutto tra i docenti, si tende a confondere il riscaldamento (o warm up) con lo studio della tecnica vera e propria.

In particolare, vedremo perché è necessario fare questa distinzione.

Ti ricordo che “Tecnica 9X” sarà in offerta fino al 17 ottobre.

Trovi tutte le informazioni, più tutti i BONUS qui: https://www.musicistavincente.com/tecnica-9x

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Live 15 - Resisto dunque sono. Parliamo di resilienza + Q&A

Sat, 15 Oct 2022 16:00:02 +0000

In questa live n. 15 parliamo dell'ultimo libro che ho letto, "Resisto dunque sono" di Pietro Trabucchi.

In più solita sessione Q&A.

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46 - Come faccio a capire quali modi di studiare sono più adatti a me?

Fri, 14 Oct 2022 16:12:10 +0000

In questo episodio, vedremo alcuni consigli per applicare al meglio le strategie di “Tecnica 9X”.

In più, ti dirò alcuni modi in cui io stesso utilizzo il manuale.

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45 - La regola 80/20 applicata allo studio della tecnica strumentale

Thu, 13 Oct 2022 16:14:20 +0000

La regola 80/20 (più comunemente conosciuta come “Legge di Pareto”) è una delle regole più importanti della nostra vita.

In questo episodio, vedremo come questa regola vale anche per lo studio della musica (e, in particolare, della tecnica strumentale e vocale) e come applicarla nella pratica.

In questo modo potrai massimizzare i benefici di “Tecnica 9X”.

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44 - Come faccio a sapere se “Tecnica 9X” fa al caso mio?

Wed, 12 Oct 2022 14:52:23 +0000

In questo nuovo episodio di Musicista Vincente, vedremo se e come “Tecnica 9X” può fare al caso tuo.

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43 - Può un libro di tecnica essere valido per tutti gli strumenti e la voce?

Mon, 10 Oct 2022 15:25:35 +0000

In questo nuovo episodio di Musicista Vincente parleremo di un altro aspetto di “Tecnica 9X”, ossia il fatto che è applicabile da tutti gli strumenti e dai cantanti.

Ma com’è possibile?

Scoprilo nell’episodio!

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Live 14 - Piano A, il nuovo libro - o meglio, planner - di Luca Mazzucchelli

Sun, 09 Oct 2022 14:35:08 +0000

In questa live parlo brevemente del nuovo planner di Luca Mazzucchelli, che consiglio di utilizzare insieme a "Fattore 1%", di cui abbiamo già parlato. In più, consueta Q&A

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42 - Da dove saltano fuori i modi di studiare di “Tecnica 9X?”

Sat, 08 Oct 2022 13:39:37 +0000

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Mi chiamo Luca Esposito, musicista (trombonista) e didatta. Dopo essermi laureato con il massimo dei voti con lode presso il Conservatorio “Claudio Monteverdi” di Bolzano, nel 2021 ho creato Musicista, dove racconto la mia esperienza e aiuto altri musicisti a migliorare le loro prestazioni musicali grazie al Metodo MORAIT.

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Live 13 - Nuovo format: le domande anonime!

Sat, 08 Oct 2022 13:33:57 +0000

In questa nuova live sperimentiamo un po' il nuovo box di domande anonime di Instagram!

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41 - “Tecnica 9X” interferisce con il lavoro che svolgo con il mio Maestro?

Fri, 07 Oct 2022 15:01:19 +0000

In questo nuovo contenuto risponderemo ad una delle domande più frequenti che riguardano non solo “Tecnica 9X” ma più in generale l’intera attività di Musicista Vincente, ossia:

“Tecnica 9X” interferisce con il lavoro che svolgo con il mio Maestro?

Ti ricordo che “Tecnica 9X” sarà in offerta fino al 17 ottobre.

Trovi tutte le informazioni, più tutti i BONUS qui: https://www.musicistavincente.com/tecnica-9x

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Live 12 - L’etica del lavoro e dello studio della musica

Thu, 06 Oct 2022 10:45:01 +0000

In questa live parliamo un po' di etica del lavoro e dello studio. Come sempre, Q&A.

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40 - Quanto tempo ci vuole ad applicare tutti i modi di studiare di “Tecnica 9X”?

Wed, 05 Oct 2022 16:00:02 +0000

In questo nuovo contenuto proviamo a fare una stima del tempo necessario per conoscere, applicare e implementare i metodi di studio suggeriti in “Tecnica 9X”.

A proposito, “Tecnica 9X” sarà in offerta fino al 17 ottobre.

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Live 11 - Come ottimizzare i consigli che si ricevono dopo una masterclass

Mon, 03 Oct 2022 16:20:13 +0000

In questa undicesima live vediamo qualche consiglio per lavorare al meglio ed applicarerei concetti che riceviamo alle master class. In più, come sempre, sessione di Q&A.

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39 - Fattore 1%, piccole abitudini per grandi cambiamenti - Spunti per noi musicisti

Wed, 28 Sep 2022 15:28:25 +0000

Di recente ho letto e studiato il libro “Fattore 1%, piccole abitudini per grandi cambiamenti”, scritto dallo psicologo Luca Mazzucchelli.

In questo video vediamo perché a mio avviso questo è un testo obbligatorio per tutti i musicisti e 3 concetti principali.

Qui trovi il link per acquistarlo: https://www.amazon.it/dp/8809988566/ref=redir_mobile

Buon ascolto!

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Live 10 - Come riprendere al meglio dopo la pausa estiva

Tue, 27 Sep 2022 12:13:04 +0000

Parliamo di come riprendere al meglio dopo la pausa estiva e le risposte alle vostre domande.

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38 - 9 lezioni (più un bonus) che ho imparato alla master class con Charlie Vernon e Gabriele Malloggi

Sat, 24 Sep 2022 16:00:03 +0000

Dall’8 all’11 agosto ho partecipato alla prima edizione del Trombone Italian Festival, organizzato dal Maiori Festival e Antonio Sabetta.

I docenti sono stati Charlie Vernon (trombone basso presso la Chicago Symphony Orchestra) e Gabriele Malloggi (trombone basso dell’Orchestra del Maggio Musicale Fiorentino).

In questo vediamo alcuni concetti generali (quindi applicabili da tutti gli strumenti e dai cantanti) che ho imparato in questi 4 giorni.

Buon ascolto!

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37 - Dalla banda ai Gomalan Brass - Intervista a Nilo Caracristi

Thu, 22 Sep 2022 14:05:50 +0000

In occasione del Mediterraneo Horn Meeting - che si è svolto a Minori (SA) alla fine di luglio 2022 ed organizzato dal M. Antonio Proto - ho avuto la possibilità di intervistare il M. Nilo Caracristi.

Il M. Caracristi è il cornista del Gomalan Brass Quintet, uno dei migliori gruppi di ottoni a livello mondiale.

In questa breve intervista, abbiamo parlato dell’importanza di avere il giusto approccio allo studio della musica e alle prestazioni musicali.

Infatti, come tantissimi giovani musicisti, il M. Caracristi è partito dal contesto della banda di paese per giungere man mano a ricoprire diversi incarichi in orchestre prestigiose, oltre che a far parte dei Gomalan Brass. Attualmente insegna anche in Conservatorio.

Buona ascolto!

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Live 9 - La masterclass con Charlie Vernon e Gabriele Malloggi

Mon, 19 Sep 2022 14:07:08 +0000

Parliamo brevemente della masterclass che ho svolto con Charlie Vernon (trombone basso della Chicago Symphony Orchestra) e Gabriele Malloggi (trombone basso del Maggio Musicale Fiorentino).

CHI SONO

Mi chiamo Luca Esposito, musicista (trombonista) e didatta. Dopo essermi laureato con il massimo dei voti con lode presso il Conservatorio “Claudio Monteverdi” di Bolzano, nel 2021 ho creato Musicista, dove racconto la mia esperienza e aiuto altri musicisti a migliorare le loro prestazioni musicali grazie al Metodo MORAIT.

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36 - La VERA scuola americana degli ottoni e Musicians for Human Rights - Intervista a Loris Antiga

Fri, 09 Sep 2022 15:23:56 +0000

In occasione del Mediterraneo Horn Meeting - che si è svolto a Minori (SA) alla fine di luglio 2022 ed organizzato dal M. Antonio Proto - ho avuto la possibilità di intervistare il M. Loris Antiga.

Il M. Antiga - oltre ad essere un eccellente musicista - da anni si occupa anche di un progetto umanitario, Musician for Human Rights.

Ce ne ha parlato in questa breve intervista.

Buon ascolto!

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Live 8 - Il mio primo manuale, "Tecnica 9X"

Tue, 06 Sep 2022 17:22:49 +0000

In questa live parliamo del mio primo manuale, "Tecnica 9X" e rispondo alle vostre domande.

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35 - 4 Consigli per riprendere a studiare al meglio dopo la pausa estiva

Mon, 05 Sep 2022 16:01:40 +0000

Pochi giorni fa ho pubblicato un Reel su Instagram in cui ho parlato di 4 strategie per riprendere a studiare al meglio dopo la pausa estiva.

Dato che il Reel è piaciuto molto, ho pensato di fare un episodio di approfondimento in cui parlare più in profondità di questi 4 consigli.

Buon ascolto!

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Live 7 - Perché alcuni strumenti sono più diffusi di altri?

Fri, 02 Sep 2022 18:35:02 +0000

Parliamo della diffusione di alcuni strumenti rispetto ad altri e rispondo alle vostre domande.

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34 - L’ingrediente “segreto” per vincere un concorso a 19 anni - Intervista a Carmine Pinto

Thu, 01 Sep 2022 16:34:51 +0000

In occasione del Mediterraneo Horn Meeting - che si è svolto a Minori (SA) alla fine di luglio 2022 ed organizzato dal M. Antonio Proto - ho avuto la possibilità di intervistare il M. Carmine Pinto.

Carmine Pinto è Primo Corno presso il Teatro dell’Opera di Roma da ben 37 anni.

Ha vinto il concorso quando aveva appena 19 anni.

In questa breve intervista il M. Pinto mi ha confessato il suo ingrediente “segreto” che lo ha portato a raggiungere questi traguardi importanti.

Buon ascolto!

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Live 6 - Edoardo Bennato e la longevità artistica

Mon, 29 Aug 2022 17:01:24 +0000

In questa live parliamo di Edoardo Bennato e di longevità artistica (capirai il collegamento ascoltando la live).

In più - come sempre - rispondo alle vostre domande!

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#musicistavincente #metodomorait #lucaesposito

33 - Il ruolo del cornista assistente - Intervista a Roberto Miele

Sat, 27 Aug 2022 14:14:47 +0000

In occasione del Mediterraneo Horn Meeting - che si è svolto a Minori (SA) alla fine di luglio 2022 ed organizzato dal M. Antonio Proto - ho avuto la possibilità di intervistare il M. Roberto Miele.

Roberto Miele ha vinto il concorso per cornista assistente presso il Teatro alla Scala nel 2001.

In questa breve intervista Roberto ci ha parlato delle difficoltà e della complessità del suo ruolo.

Buon ascolto!

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Live 5 - Quanto è importante la mentalità nella professione del musicista?

Fri, 26 Aug 2022 13:53:47 +0000

In questa live parliamo dell'importanza della mentalità nella professione del musicista e rispondiamo alle vostre domande!

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32 - Come costruire un’importante realtà didattica - Intervista ad Antonio Proto

Tue, 23 Aug 2022 14:46:52 +0000

Antonio Proto è un cornista concertista e didatta, fondatore e direttore artistico dell’Accademia Mediterranea del Corno, che ha sede a Minori (SA).

Attraverso l’Accademia, ogni anno Antonio Proto organizza il Mediterraneo Horn Meeting, giunto quest’anno alla VI edizione.

L’Accademia è una delle realtà più importanti a livello europeo per quanto riguarda il corno, e partecipano regolarmente alcuni dei migliori cornisti del panorama nazionale ed internazionale.

Ne abbiamo parlato in profondità in questa intervista.

Buon ascolto!

CHI SONO

Mi chiamo Luca Esposito, musicista (trombonista) e didatta. Dopo essermi laureato con il massimo dei voti con lode presso il Conservatorio “Claudio Monteverdi” di Bolzano, nel 2021 ho creato Musicista, dove racconto la mia esperienza e aiuto altri musicisti a migliorare le loro prestazioni musicali grazie al Metodo MORAIT.

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31 - “Tecnica 9X” - Il mio primo manuale per migliorare la tua tecnica strumentale

Wed, 03 Aug 2022 16:20:50 +0000

Nei giorni scorsi ho ultimato la stesura e la pubblicazione del mio primo manuale: “Tecnica 9X”. Lo trovi qui: https://www.musicistavincente.com/tecnica-9x

È un manuale di 98 pagine in cui descrivo 9 metodi di studio applicabili per tutti i musicisti.

Se invece - come me - suoni uno strumento a fiato, in appendice troverai ulteriori 2 metodi di studio specifici per strumenti a fiato.

"Tecnica 9X" sarà in offerta fino alle 23:59 di lunedì 15 agosto, quando poi passerà al suo prezzo definitivo.

Puoi saperne di più qui: https://www.musicistavincente.com/tecnica-9x

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30 - Cosa ho imparato dai Maestri di corno al Mediterraneo Horn Meeting

Mon, 01 Aug 2022 16:00:03 +0000

Giovedì 28 luglio sono andato a Minori (SA) in occasione del Mediterraneo Horn Meeting.

Sono stato invitato dal M. Antonio Proto, direttore artistico dell’Accademia Mediterranea del Corno, nonché del Meeting.

Il M. Proto mi ha invitato ad assistere ad alcune lezioni, a parlare ed intervistare i Maestri del corso, che sono:

- Antonio Proto
-Danilo Stagni
- Nilo Caracristi
- Loris Antiga
- Roberto Miele
- Carmine Pinto
- Filippo Azzaretto

In questo video vediamo cosa ho imparato in questa giornata trascorsa con questi grandi Maestri.

Buon ascolto!

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29 - Partire col piede giusto per crescere in fretta - Intervista a Filippo Lombardi

Sat, 30 Jul 2022 16:31:56 +0000

Filippo Lombardi è un giovane trombettista di 17 anni che ho conosciuto al Conservatorio di Bolzano.

Allora - nel 2019 - aveva appena 14 anni e faceva già cose incredibili con la tromba.

Ho quindi pensato di intervistarlo per farmi raccontare il suo percorso di crescita.

Filippo mi ha raccontato che è l’unico finalista del Concertino di Praga - che si svolgerà a settembre - per quanto riguarda gli strumenti a fiato.

Nell’intervista abbiamo anche parlato di come Filippo si sta preparando a questo evento.

Buon ascolto!

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Live 4 - Doppia immatricolazione: bene o male?

Fri, 29 Jul 2022 16:00:02 +0000

In questa live parliamo della possibilità di frequentare 2 università diverse contemporaneamente.

Ci sono delle regole in merito, ma il concetto è quello.

Inoltre, rispondo alle vostre domande.

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28 - L’almanacco di Naval Ravikant - Alcuni spunti per noi musicisti

Thu, 28 Jul 2022 16:05:01 +0000

Recentemente ho letto “L’almanacco di Naval Ravikant”.

È un libro che veniva consigliato sul canale YouTube di Luca Mazzucchelli, così ho deciso di leggerlo.

L’aspetto interessante è che l’autore ha deciso di dare il libro gratuitamente. Quindi puoi fare come me e scaricare qui l’ebook: https://www.navalmanacco.it/

Se invece preferisci acquistare la copia cartacea, la trovi sui vari store di libri.

Vediamo 3 concetti presi dalla lettura del libro:

1. L’importanza di diversificare gli investimenti (questo concetto è importante anche per noi musicisti)
2. L’importanza di strutturare la propria vita sui valori
3. La felicità secondo Naval

Buona ascolto!

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27 - 7 motivi per cui appassionarsi alla psicologia anche se non hai nessun problema a suonare

Wed, 27 Jul 2022 16:45:20 +0000

Uno degli argomenti che più mi appassiona è la psicologia.

La psicologia può avere un importantissimo impatto non solo sulle nostre vite personali ma anche professionali.

Molti amici, colleghi e studenti mi dicono: “Interessante. Ma io non ho nessun problema. Perché dovrei prendermi il disturbo di continuare a studiare?”

La psicologia si applica a tantissime aree, come:

1. didattica
2. apprendimento
3. relazioni interpersonali
4. prestazioni
5. gestione delle emozioni
6. gestione dell’ansia
7. scoperta del proprio potenziale
- e tantissimo altro

Quindi interessarsi alla psicologia e alla crescita personale può migliorare le nostre prestazioni - e, più in generale, le nostre vite - in molti modi.

E anche se non abbiamo particolari problemi a suonare, lavorare su noi stessi può farci diventare una versione ulteriormente migliore.

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26 - Il ruolo della psicologia dello sport nelle prestazioni musicali - Intervista a Chiara Mercogliano

Tue, 19 Jul 2022 17:42:54 +0000

Chiara Mercogliano è una psicologa e psicoterapeuta specializzata in psicologia dello sport.

È fondatrice di FLUIDA, un servizio di psicologia per artisti. Qui trovi il link per saperne di più: https://linktr.ee/fluida__

Ho avuto l’opportunità ed il piacere di intervistare Chiara lo scorso 7 luglio in diretta su Instagram.

Abbiamo toccato moltissimi argomenti, tra cui:

- cos’è la psicologia dello sport
- qual è il ruolo della psicologia nelle prestazioni musicali
- in quali casi è utile rivolgersi ad uno psicologo per migliorare le proprie prestazione
- perché la psicologia dovrebbe entrare in pianta stabile nella formazione dei musicisti, e quindi nei Conservatori
- e molto altro

Buon ascolto!

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Live 3 - La psicologia dello sport e delle prestazioni

Mon, 18 Jul 2022 16:23:19 +0000

Parliamo un po' di psicologia dello sport e delle prestazione e la sua applicazione al mondo della musica.

In più, rispondo alle vostre domande.

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25 - Perché lo studio della musica dovrebbe essere sempre validato dalla ricerca scientifica.

Sat, 16 Jul 2022 13:23:36 +0000

Nei giorni scorsi mi ha contattato una mia amica.

Questa amica studia con uno dei migliori musicisti e didatta italiani per quanto riguarda il suo strumento.

Questo musicista ha un metodo di studio molto preciso, articolato e che sembra funzionare, come testimoniato dai numerosi allievi che vincono regolarmente audizioni e concorsi.

Ma allora perché sono stato contattato? Per 2 motivi:

1. Questo metodo di studio è uguale per tutti.
2. Alcune sue componenti non hanno senso. Oppure non sono supportati da evidenze scientifiche.

Nell'episodio vedremo:

- Perché questo tipo di approccio è pericoloso
- Perché lo studio della musica dovrebbe basarsi su evidenze scientifiche
- I consigli che ho dato a questa mia amica

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24 - L’importanza di avere un mentore e di creare progetti per gli altri - Intervista a Vincenzo di Lieto

Fri, 15 Jul 2022 13:51:56 +0000

Vincenzo di Lieto è un cornista di Minori (SA), nonché un mio amico, che nel settembre del 2021 ha vinto l’audizione per terzo corno presso il Teatro Massimo di Palermo.

Nell’intervista abbiamo parlato del suo percorso di studi (che in parte ho vissuto con lui, dato che abbiamo frequentato il Conservatorio negli stessi anni) e di alcuni progetti che sta portando avanti nel suo territorio destinati a giovani musicisti.

CHI SONO

Mi chiamo Luca Esposito, musicista (trombonista) e didatta. Dopo essermi laureato con il massimo dei voti con lode presso il Conservatorio “Claudio Monteverdi” di Bolzano, nel 2021 ho creato Musicista, dove racconto la mia esperienza e aiuto altri musicisti a migliorare le loro prestazioni musicali grazie al Metodo MORAIT.

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23 - Il Metodo MORAIT. Sezione 6: La tecnica strumentale

Tue, 12 Jul 2022 14:17:46 +0000

La sesta e ultima sezione del Metodo MORAIT riguarda la tecnica strumentale.

Adesso che abbiamo tutte le informazioni dei brani che dobbiamo suonare, è il momento di trasformarle in suoni.

In questa sezione vediamo alcuni consigli generali applicabili a prescindere dallo strumento che suoni (o se sei una/un cantante è lo stesso).

Scopri di più nell'episodio!

Inoltre, ecco il video di approfondimento:
https://youtu.be/al1Jv2ybE5I

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22 - Il Metodo MORAIT. Sezione 5: L’interpretazione

Mon, 11 Jul 2022 15:23:21 +0000

La quinta sezione del Metodo MORAIT riguarda l’interpretazione.

La ricerca e l’analisi funzionale - di cui abbiamo parlato nei precedenti video - servono proprio a darci tutte le informazioni necessarie per lavorare sulle nostre interpretazioni dei brani.

Senza informazioni, la nostra interpretazione rischia di essere poco coerente con il brano che stiamo suonando. Di conseguenza, anche la nostra prestazione musicale può risentirne.

In che modo?

Scoprilo nell'episodio!

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21 - Il Metodo MORAIT. Sezione 4: L’analisi funzionale

Sat, 09 Jul 2022 13:02:43 +0000

La quarta sezione del Metodo MORAIT riguarda l’analisi funzionale.

Che cos’è l’analisi funzionale?

L’analisi funzionale è un’analisi dei brani che dobbiamo suonare che è appunto funzionale alle nostre prestazioni musicali.

In altre parole, fare un’analisi di un brano fine a sé stessa ci serve a poco.

Al contrario, l’analisi deve darci delle informazioni concrete che dobbiamo poi far emergere mentre suoniamo.

E credimi: quando un musicista fa una buona ricerca e una buona analisi funzionale, si sente!

Scopri perché nell'episodio!

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Live 2 - Il podcast di Psinel

Thu, 07 Jul 2022 14:45:49 +0000

Oggi parliamo un po' del podcast di Psinel e rispondiamo alle vostre domande...

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20 - Il Metodo MORAIT. Sezione 3: La ricerca

Wed, 06 Jul 2022 14:46:04 +0000

La terza sezione del Metodo MORAIT riguarda la ricerca.

La ricerca merita un focus a parte perché molto spesso il suo ruolo nelle prestazioni musicali è sottovalutato e sottostimato.

Fare la ricerca sui brani che dobbiamo eseguire è fondamentale per numerose ragioni.

Scoprile nell'episodio!

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19 - Il Metodo MORAIT. Sezione 2 - Gli obiettivi

Tue, 05 Jul 2022 16:43:21 +0000

La seconda sezione del Metodo MORAIT riguarda gli obiettivi.

Per certi versi, quando parliamo di obiettivi stiamo continuando a parlare della mente.

Quindi perché ho separato la mente dagli obiettivi?

In base alla mia esperienza personale e a quella dei miei allievi, ho notato che ragionare per obiettivi è un punto imprescindibile per la crescita musicale, artistica e personale.

A mio avviso, quindi, il tema degli obiettivi richiede un focus a parte.

Scopri di più nell'episodio!

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18 - Il Metodo MORAIT. Sezione 1: La mente

Sat, 02 Jul 2022 15:13:37 +0000

La mente è la prima sezione del Metodo MORAIT.

Per quale motivo è la prima? Semplice: è l’area generalmente più trascurata da musicisti e studenti.

Non è un caso infatti, che nel mio video-corso questa sia la sezione più ampia e approfondita.

Studiando il funzionamento della mente umana possiamo avere moltissimi benefici e vantaggi.

Scoprili nell'episodio!

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17 - Cos’è il Metodo MORAIT? E perché si è dimostrato così efficace?

Fri, 01 Jul 2022 16:39:03 +0000

Se mi segui da un po’, sai che parlo spesso del Metodo MORAIT. Ma che cos’è questo Metodo?

È un metodo che ho sviluppato nel 2020 mentre lavoravo alla mia tesi di laurea. Prevede di articolare lo studio della musica in 6 punti (da cui il nome):

- Mente
- Obiettivi
- Ricerca
- Analisi funzionale
- Interpretazione
- Tecnica strumentale

Questo Metodo si è rivelato efficace non solo su di me, ma anche su amici e colleghi che hanno iniziato a provarlo nel 2021.

In questo episodio faremo una panoramica generale del Metodo, mentre nei prossimi vedremo le singole sezioni.

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Live 1 - La prima live di domande e risposta di Musicista Vincente!

Wed, 29 Jun 2022 16:00:02 +0000

Questa è la prima live di Musicista Vincente.

Rispondo in diretta nel Gruppo Facebook alle vostre domande.

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16 - Perché ogni tanto è importante staccare dalla musica e dallo strumento

Tue, 28 Jun 2022 14:32:25 +0000

La settimana scorsa sono stato qualche giorno ad Ischia a suonare con una banda.

È stata un’occasione per staccare un po’ e rivedere un po’ di amici che non vedevo da prima dell’epidemia di Covid.

Nel viaggio di ritorno ho riflettuto su un po’ di cose… Te ne parlo nell'episodio di oggi!

CHI SONO

Mi chiamo Luca Esposito, musicista (trombonista) e didatta. Dopo essermi laureato con il massimo dei voti con lode presso il Conservatorio “Claudio Monteverdi” di Bolzano, nel 2021 ho creato Musicista, dove racconto la mia esperienza e aiuto altri musicisti a migliorare le loro prestazioni musicali grazie al Metodo MORAIT.

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15 - Il mio passaggio dal jazz al classico - Intervista a Luca Masi

Fri, 24 Jun 2022 16:30:02 +0000

Luca Masi è un contrabbassista di Montoro (AV) che ho conosciuto al Conservatorio di Salerno.

Luca ha fatto un passaggio "insolito". Ha iniziato a studiare contrabbasso classico dopo aver imparato il contrabbasso jazz.

Di solito, avviene il contrario.

Ne abbiamo parlato in questa intervista, che risale al 2021.

Buon ascolto!

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14 - Quanto contano i soldi nella formazione musicale?

Thu, 23 Jun 2022 14:26:00 +0000

Oggi si parla tanto di pari opportunità. In particolare, alla politica piace particolarmente usare questa parola.

Tuttavia, è evidente che i soldi ricoprono un ruolo rilevante nella formazione di un musicista.

La mia capacità di spesa in formazione negli ultimi anni è stata determinante affinché non smettessi per sempre di suonare.

Approfondiamo la questione nell’episodio di oggi.

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13 - Il mio primo CD e le prospettive lavorative di un musicista nel 2022 - Intervista a Gennaro Ferraro

Thu, 16 Jun 2022 16:00:03 +0000

Gennaro Ferraro è un trombettista jazz campano che nel 2022 (in piena pandemia) ha lanciato il suo primo disco da solista, "It's Right".

Ne abbiamo parlato in questa intervista.

Inoltre, abbiamo visto le prospettive lavorative di un musicista e come sfruttare Internet per lavorare.

Buon ascolto!

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12 - Cosa fare quando sei trattato male da musicista?

Mon, 13 Jun 2022 16:00:03 +0000

Di recente, suonando in orchestra ho sentito un po’ di aneddoti riguardanti importanti orchestre italiane.

In particolare, ci si riferiva ad alcune situazioni nelle quali gli orchestrali non sono stati trattati come meritavano.

Questo è un problema un po’ generale che va avanti da diverso tempo oramai.

In questo episodio vedremo come regolarsi e come comportarsi quando come musicista non sei trattato come dovresti.

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11 - 7 lezioni che ho imparato nell’ultima masterclass. 05/06/2022

Fri, 10 Jun 2022 13:14:09 +0000

Domenica 5 giugno 2022 ho partecipato ad una masterclass con il M.° Giuliano Rizzotto, Primo Trombone dell’Orchestra Sinfonica di Milano.

In questo episodio vedremo 7 lezioni che ho imparato, più un consiglio bonus.

1. Attenzione ai dettagli
2. Pensare sempre musicalmente
3. Sviluppare la consapevolezza, registrando o attraverso uno specchio
4. L’importanza della ricerca
5. Non focalizzarsi solo sulle cose negative
6. Non palesare gli errori a chi ascolta
7. Diversificazione dell’approccio

In più c’è un consiglio bonus, scoprilo nell'episodio!

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10 - Come la cura del corpo migliora le prestazioni musicali - Intervista a Simone Abeni

Thu, 09 Jun 2022 08:32:19 +0000

Simone Abeni è un trombettista che ho conosciuto al Conservatorio di Bolzano.

Simone si è reso protagonista di una bellissima trasformazione, perdendo più di 40 kg e rivoluzionando così il suo corpo e la sua mente.

Ho pensato quindi di contattarlo e di fargli raccontare la sua storia.

In particolare, abbiamo parlato di come la cura del corpo ci permette di fornire prestazioni musicali migliori.

Scopri di più nell'intervista!

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9 - 4 consigli universali adatti a tutti i musicisti per migliorare le proprie prestazioni musicali

Mon, 06 Jun 2022 13:54:00 +0000

Quando inizio un nuovo percorso didattico con un allievo, o parlo con amici e colleghi, mi chiedono sempre da dove partire per avere risultati tangibili nel minor tempo possibile.

In generale, ho individuato questi 4 punti che possono dare risultati incredibili in appena un mese.

Questi 4 consigli richiedono - nel complesso - appena un’ora al giorno. Eccoli:

1. Meditazione di consapevolezza (10 min)
2. Allenamento fisico (20 min)
3. Camminata all’aria aperta (20 min)
4. Esposizione al sole (10 min)

Nell'episodio ti spiego meglio i diversi punti. E c’è anche un consiglio bonus (ma per applicarlo ti servirà molto più tempo!).

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8 - 5 consigli per svolgere con successo più esami / audizioni / concorsi in poco tempo. Un caso-studio

Sat, 04 Jun 2022 09:56:11 +0000

Valerio è un mio amico che:

- è risultato 2° idoneo all’audizione presso il Teatro Verdi di Trieste
- 4 giorni dopo ha vinto l’audizione presso l’Arena di Verona
- 2 giorni dopo si è laureato con il massimo dei voti con lode presso il Conservatorio di Bolzano

Ho chiamato Valerio e abbiamo parlato un po’ di questi risultati incredibili.

Ecco quindi 5 consigli per prepararsi e svolgere con successo più esami in pochi giorni:

1. Preparazione con largo anticipo
2. Organizzazione del tempo
3. Metodo di studio personale di riprovata efficacia
4. Cura del corpo per migliorare le proprie prestazioni mentali
5. Un buon Maestro che ti segue nel percorso

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7 - Perché parliamo di “prestazione musicale” e non “esecuzione musicale”?

Thu, 02 Jun 2022 15:08:47 +0000

Se mi segui da un po’, probabilmente saprai perché in Musicista Vincente parliamo di “prestazione musicale” e non “esecuzione musicale”.

Ma qual è la differenza?

Scoprilo nella puntata di oggi!

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6 - “Luca, perché non parli mai di musica?”. Rispondiamo ai curiosi!

Wed, 01 Jun 2022 13:54:34 +0000

Spesso amici, colleghi o musicisti mi chiedono: “Interessante ciò che pubblichi… Ma perché non parli mai di musica?”.

Ci sono persone molto più qualificate di me che possono - e devono! - parlare di musica.

Tuttavia, se in passato avevo problemi a suonare in pubblico non era per una mancanza di preparazione musicale.

Così come molto spesso non trovo carenze musicali e tecniche nei miei allievi.

In Musicista Vincente non parlo quasi mai di musica perché dietro all’esecuzione musicale c’è un mondo.

Mondo che - purtroppo - non viene esplorato adeguatamente dai Conservatori e dalle altre scuole di musica.

In un certo senso, c’è un vuoto formativo che è mia intenzione riempire appunto con Musicista Vincente.

Ecco perché affronto tanti temi che riguardano sì la musica, ma in maniera indiretta.

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5 - Gli insegnamenti del miglior pescatore al mondo per preparare esami e audizioni.

Fri, 27 May 2022 10:00:00 +0000

Cosa potrà mai insegnarci il miglior pescatore al mondo sulla preparazione di esami e audizioni?

Qualche giorno fa, uno studente si è rivolto a me per preparare al meglio l’ammissione al biennio (per inciso, NON suona il mio strumento).

Si è rivolto a me perché ha molti esami da preparare, poco tempo, paura di fallire e ansia.

Visto che segue il mio lavoro, ha chiesto il mio aiuto per trovare delle soluzioni.

Dagli incontri, è parso subito evidente che la strategia a monte presentava delle lacune.

Ed è qui che entra in gioco il nostro pescatore, John Rade.

Vuoi saperne di più? Beh, non ti resta che ascoltare la puntata!

CHI SONO

Mi chiamo Luca Esposito, musicista (trombonista) e didatta. Dopo essermi laureato con il massimo dei voti con lode presso il Conservatorio “Claudio Monteverdi” di Bolzano, nel 2021 ho creato Musicista, dove racconto la mia esperienza e aiuto altri musicisti a migliorare le loro prestazioni musicali grazie al Metodo MORAIT.

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4 - Suonare non è difficile. È complesso. Vediamo come questo ti è d’aiuto…

Thu, 26 May 2022 14:57:42 +0000

Tempo fa, sul canale Youtube di Giulia Pontarolo (“La musica con Giulia”, che ti invito a seguire) ho ascoltato questa espressione:

“Suonare non è difficile. È complesso”.

È un tema a me molto caro, perché riassume la filosofia di fondo della metodologia di Musicista Vincente.

Ossia, una metodologia che abbraccia la complessità piuttosto che la semplificazione.

In realtà, per quanto possibile, dobbiamo “abbracciare” entrambe.

Ossia, da un lato dobbiamo “abbracciare” complessità. Quindi, renderci conto che il successo nella musica è dato dalla somma di innumerevoli parti singole.

Dall’altro lato, dobbiamo “abbracciare” la semplicità. Ossia, semplificare il semplificabile.

Ma non preoccuparti se non è chiaro! Capirai di più all’interno della puntata!

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3 - Cosa intendo per “Musicista Vincente”?

Wed, 25 May 2022 13:36:57 +0000

“Musicista Vincente” può significare tante cose. In un certo senso, tutto e niente.

Cosa rende un musicista vincente?

Per come la vedo io, un “musicista vincente” è un musicista che è in grado di affrontare in piena autonomia e in totale efficacia le sfide musicali che gli si presentano davanti nel corso della sua carriera.

Un musicista, in sostanza, che sia in grado di raggiungere gli obiettivi che stabilisce.

È chiaro che la natura di questi obiettivi cambia da persona a persona.

L’importante, tuttavia, è avere tutti gli strumenti necessari per raggiungerli.

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2 - 6 lezioni che ho appreso dalla mia prima audizione.

Tue, 24 May 2022 07:56:05 +0000

Lo scorso 1 maggio ho svolto la mia prima audizione per un’orchestra.

Si è trattato del mio primo ‘test’ importante dopo la laurea, sostenuta nel settembre 2020. Sono contento che sia andata bene. Infatti, ho ottenuto la mia prima idoneità!

Scopri le 6 lezioni che ho imparato - e che potrebbero esserti utili - all'interno dell'episodio di oggi.

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1 - Benvenuto su Musicista Vincente!

Wed, 18 May 2022 08:02:01 +0000

Ciao!
Sono Luca Esposito e ti dò il benvenuta o il benvenuto al podcast di Musicista Vincente.

In questo primo episodio ti parlerò di com’è nato questo progetto, delle sfide che ho superato e degli step che mi hanno portato alla creazione e alla definizione del Metodo MORAIT.

In generale, troverai degli spunti e delle considerazioni che potrebbero esserti utile per lo studio e per la tua crescita musicale.

Questo è solo un piccolo assaggio.

In questo podcast vedremo molti concetti che - spero - ti saranno d’aiuto (o perlomeno, lo sono stati per me!).

Resta aggiornato sulle novità di Musicista Vincente!

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