http://socialpllithinks.comDespués de ese tiempo podras comenzar a practicar cualquiera de estos ejercicios aumentando la duración de ellos. La incorporación de al menos 30 minutos diarios de meditación, permitirá la recodificación de la conciencia.
Para cambiar un hábito necesitas 40 días de meditación. 90 días para confirmarlo. 120 días para que ud. sea ese nuevo hábito. 1000 días para transformarte en maestro del nuevo hábito.
Desde la filosofía Preksha Dhyan. La práctica de concentración mental, permanecer sin pensamientos, practicar la respiración y visualización de los Centros Psícofisicos de poder de energía que son los Chackras. A través del uso de luces de colores, mudras y mantras permiten adentrarnos en nosotros mismos, en la esencia de lo que somos y lo que hemos sido. A través de esta nueva conciencia, aprenderemos a canalizar cada vez mejor nuestra energía.
A esto le sumamos los ejercicios de respiración mantras, mudras y enfoque en el objeto, a través de la meditación kundalini de 11 a 31 minutos.
Este procedimiento nos permitirá reconocer nuestro plano físico como el espacio material que recorre el vehículo del cuerpo; además de otros planos de nuestro Yo Superior y de nuestra conciencia. A partir del reconocimiento de nuestro ser interior, entraremos en contacto directo con el creador, sintiéndonos en Él y Él en nosotros, iniciando el tránsito de la ecuanimidad.
Bienvenid@ a tu nuevo tiempo de Amor.]]>esSelf-ImprovementCopyright Germán Sepúlveda Melladohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3c4412d14dd848df713499659d092ff9.jpghttp://socialpllithinks.comTue, 18 Jun 2024 16:59:41 +0000Germán Sepúlveda MelladoGermán Sepúlveda Melladocontacto@socialpolithinks.comA través de ejercicios breves de respiración y meditación kundalini, desbloquearemos cada uno de los 7 chakras o Centros Psícofisicos de Energía. Para seguir estas meditaciones guiadas, debes hacerlas idealmente antes del amanecer. Considera entre 35...Después de ese tiempo podras comenzar a practicar cualquiera de estos ejercicios aumentando la duración de ellos. La incorporación de al menos 30 minutos diarios de meditación, permitirá la recodificación de la conciencia.
Para cambiar un hábito necesitas 40 días de meditación. 90 días para confirmarlo. 120 días para que ud. sea ese nuevo hábito. 1000 días para transformarte en maestro del nuevo hábito.
Desde la filosofía Preksha Dhyan. La práctica de concentración mental, permanecer sin pensamientos, practicar la respiración y visualización de los Centros Psícofisicos de poder de energía que son los Chackras. A través del uso de luces de colores, mudras y mantras permiten adentrarnos en nosotros mismos, en la esencia de lo que somos y lo que hemos sido. A través de esta nueva conciencia, aprenderemos a canalizar cada vez mejor nuestra energía.
A esto le sumamos los ejercicios de respiración mantras, mudras y enfoque en el objeto, a través de la meditación kundalini de 11 a 31 minutos.
Este procedimiento nos permitirá reconocer nuestro plano físico como el espacio material que recorre el vehículo del cuerpo; además de otros planos de nuestro Yo Superior y de nuestra conciencia. A partir del reconocimiento de nuestro ser interior, entraremos en contacto directo con el creador, sintiéndonos en Él y Él en nosotros, iniciando el tránsito de la ecuanimidad.
Bienvenid@ a tu nuevo tiempo de Amor.]]>false265268f4-4ad2-50bb-8d81-b20b346f7858episodichttps://www.spreaker.com/episode/desbloqueo-de-7-chakras--49929669https://api.spreaker.com/episode/49929669Tue, 24 May 2022 22:44:48 +0000Germán Sepúlveda MelladoEjercicio intensivo de percepción del cuerpo y desbloqueo de los 7 Chackras. Capitulo especial para adultos mayores, personas postradas que a través de este ejercicio experimentarán el despertar del amor propio, la compasión y la gratitud.4205alineación-chakras,chackracorazón,chackracoronilla,chackraentrecejo,chackragarganta,chackraplexosolar,chackraraiz,chackras,chackrasacro,desbloqueodechackrasfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/7-meditacion-chackra-coronilla-preksha-dhyan-kundalini--49683753Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.

Contenido Chackra Coronilla.
1. Respiración 9. 6. 3.
2. Visualización y kapalabhati.
3. Mantra Ong Namo Guru Dev Namo.
4. Meditación escuchar el silencio.
5. Mantra Sat Nam
6. Respiración 9. 6. 3.


contacto@socialpolithinks.com]]>https://api.spreaker.com/episode/49683753Thu, 05 May 2022 23:57:36 +0000Germán Sepúlveda MelladoEntrena tu respiración e iníciate el el mundo de la meditación. Esta serie de capitulos permitirá conocer algunas técnicas de respiración y meditación Preksha Dhyan y Kundalini. Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello...Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.

Contenido Chackra Coronilla.
1. Respiración 9. 6. 3.
2. Visualización y kapalabhati.
3. Mantra Ong Namo Guru Dev Namo.
4. Meditación escuchar el silencio.
5. Mantra Sat Nam
6. Respiración 9. 6. 3.


contacto@socialpolithinks.com]]>2802963hz,chackras,coronilla,kundalini,meditación,meditaciónguiada,prekshadhyan,sahasrarafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/6-meditacion-chackra-entrecejo-preksha-dhyan-kundalini--49683746Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.

Contenido Chackra Entrecejo o Tercer Ojo.
1. Respiración 8. 5. 2.
2. Visualización y kapalabhati.
3. Mantra Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru.
4. Meditación escuchar el silencio.
5. Mantra Ong Namo Guru Dev Namo
6. Respiración 8. 5. 2.

contacto@socialpolithinks.com]]>https://api.spreaker.com/episode/49683746Thu, 05 May 2022 23:56:30 +0000Germán Sepúlveda MelladoEntrena tu respiración e iníciate el el mundo de la meditación. Esta serie de capitulos permitirá conocer algunas técnicas de respiración y meditación Preksha Dhyan y Kundalini. Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello...Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.

Contenido Chackra Entrecejo o Tercer Ojo.
1. Respiración 8. 5. 2.
2. Visualización y kapalabhati.
3. Mantra Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru.
4. Meditación escuchar el silencio.
5. Mantra Ong Namo Guru Dev Namo
6. Respiración 8. 5. 2.

contacto@socialpolithinks.com]]>2823852hz,ajna,chackras,entrecejo,kundalini,meditación,meditaciónguiada,prekshadhyan,sham,tercerojofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-meditacion-chackra-garganta-preksha-dhyan-kundalini--49683733Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.

Contenido Chackra Garganta
1. Respiración 7. 4. 1.
2. Visualización y kapalabhati.
3. Mantra Ang Sang Wage Guru.
4. Meditación escuchar el silencio.
5. Mantra Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru
6. Respiración 7. 4. 1.

contacto@socialpolithinks.com]]>https://api.spreaker.com/episode/49683733Thu, 05 May 2022 23:54:28 +0000Germán Sepúlveda MelladoEntrena tu respiración e iníciate el el mundo de la meditación. Esta serie de capitulos permitirá conocer algunas técnicas de respiración y meditación Preksha Dhyan y Kundalini. Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello...Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.

Contenido Chackra Garganta
1. Respiración 7. 4. 1.
2. Visualización y kapalabhati.
3. Mantra Ang Sang Wage Guru.
4. Meditación escuchar el silencio.
5. Mantra Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru
6. Respiración 7. 4. 1.

contacto@socialpolithinks.com]]>2520741hz,chackras,kundalini,meditaciónguiada,preksha,prekshadhyan,vishuddha,vishudha,yogafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-meditacion-chackra-corazon-preksha-dhyan-kundalini--49683667Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.

Contenido Chackra Corazón
1. Respiración 6. 3. 9.
2. Visualización y kapalabhati.
3. Mantra Ap Sahae Hola Sacheda Sache doa har har har.
4. Meditación escuchar el silencio.
5. Mantra Ang Sang Wage Guru.
6. Respiración 6. 3. 9.



Para comentarios o consultas contacto@socialpolithinks.com]]>https://api.spreaker.com/episode/49683667Thu, 05 May 2022 23:41:30 +0000Germán Sepúlveda MelladoEntrena tu respiración e iníciate el el mundo de la meditación. Esta serie de capitulos permitirá conocer algunas técnicas de respiración y meditación Preksha Dhyan y Kundalini. Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello...Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.

Contenido Chackra Corazón
1. Respiración 6. 3. 9.
2. Visualización y kapalabhati.
3. Mantra Ap Sahae Hola Sacheda Sache doa har har har.
4. Meditación escuchar el silencio.
5. Mantra Ang Sang Wage Guru.
6. Respiración 6. 3. 9.



Para comentarios o consultas contacto@socialpolithinks.com]]>2485639hz,741hz,anahata,anahatachakra,chackras,corazon,corazón,kundalini,meditaciónguiada,prekshadhyan,yamfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-meditacion-chackra-plexo-solar-preksha-dhyan-kundalini--49683641Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.

Contenido Chackra Plexo Solar
1. Respiración 5. 2. 8.
2. Visualización y kapalabhati.
3. Mantra Ek Ong Kar Sat Gur Prasad - Sat Gur Prasad Ek Ong Kar
4. Meditación escuchar el silencio.
5. Mantra Ap Sahae Hola Sacheda Sache doa har har har
6. Respiración 5. 2. 8.



Para comentarios o consultas contacto@socialpolithinks.com]]>https://api.spreaker.com/episode/49683641Thu, 05 May 2022 23:36:18 +0000Germán Sepúlveda MelladoEntrena tu respiración e iníciate el el mundo de la meditación. Esta serie de capitulos permitirá conocer algunas técnicas de respiración y meditación Preksha Dhyan y Kundalini. Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello...Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.

Contenido Chackra Plexo Solar
1. Respiración 5. 2. 8.
2. Visualización y kapalabhati.
3. Mantra Ek Ong Kar Sat Gur Prasad - Sat Gur Prasad Ek Ong Kar
4. Meditación escuchar el silencio.
5. Mantra Ap Sahae Hola Sacheda Sache doa har har har
6. Respiración 5. 2. 8.



Para comentarios o consultas contacto@socialpolithinks.com]]>2169528hz,chackras,kundalini,manipura,manipurachakra,meditaciónguiada,plexosolar,prekshadhyanfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-meditacion-chackra-sacro-preksha-dhyan-kundalini--49683629Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.

Contenido Chackra Sacro
1. Respiración 4. 1. 7.
2. Visualización y kapalabhati.
3. Mantra Whare Guru
4. Meditación escuchar el silencio.
5. Mantra Ek Ong Kar Sat Gur Prasad - Sat Gur Prasad El ONG Kar
6. Respiración 4. 1. 7.



Para comentarios o consultas contacto@socialpolithinks.com]]>https://api.spreaker.com/episode/49683629Thu, 05 May 2022 23:34:49 +0000Germán Sepúlveda MelladoEntrena tu respiración e iníciate el el mundo de la meditación. Esta serie de capitulos permitirá conocer algunas técnicas de respiración y meditación Preksha Dhyan y Kundalini. Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello...Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.

Contenido Chackra Sacro
1. Respiración 4. 1. 7.
2. Visualización y kapalabhati.
3. Mantra Whare Guru
4. Meditación escuchar el silencio.
5. Mantra Ek Ong Kar Sat Gur Prasad - Sat Gur Prasad El ONG Kar
6. Respiración 4. 1. 7.



Para comentarios o consultas contacto@socialpolithinks.com]]>2140417hz,bazo,chackras,huesosacro,kundalini,meditaciónguiada,prekshadhyan,sacro,swadshtanafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-meditacion-chackra-raiz-preksha-dhyan-kundalini--49683330Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.

Contenido Chackra Raíz
1. Respiración 3. 9. 6.
2. Visualización y kapalabhati.
3. Mantra Sat Nam
4. Meditación escuchar el silencio.
5. Mantra Whare Guru
6. Respiración 3. 9. 6.

contacto@socialpolithinks.com]]>https://api.spreaker.com/episode/49683330Thu, 05 May 2022 22:56:56 +0000Germán Sepúlveda MelladoEntrena tu respiración e iníciate el el mundo de la meditación. Esta serie de capitulos permitirá conocer algunas técnicas de respiración y meditación Preksha Dhyan y Kundalini. Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello...Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.

Contenido Chackra Raíz
1. Respiración 3. 9. 6.
2. Visualización y kapalabhati.
3. Mantra Sat Nam
4. Meditación escuchar el silencio.
5. Mantra Whare Guru
6. Respiración 3. 9. 6.

contacto@socialpolithinks.com]]>2281396hz,kundalini,meditaciónguiada,muladhara,muladharachakra,prekshadhyan,raiz,respiraciónyogafalsefull