https://www.spreaker.com/podcast/meditaciones-diarias--5532069esMental HealthCopyright UTVCOhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a9db01a5e67205a84913857463cc2cae.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/meditaciones-diarias--5532069Sun, 02 Feb 2025 00:07:19 +0000UTVCOUTVCOfeeds@spreaker.commeditaciones guiadas para llevar una vida mas consciente y felizfalseb283b2d9-7bc2-5606-9fcd-457559d4fad2episodichttps://www.spreaker.com/episode/pensamientos-negativos--52535487https://api.spreaker.com/episode/52535487Sun, 12 Feb 2023 02:55:01 +0000UTVCOMeditación para soltar pensamientos y relajar tensiones. MUY EFECTIVA para salir del parloteo mental que nos enferma y nos quita libertad, relacionándote así de una manera más profunda y sana con tu cuerpo y tu mente.1316desarrollo,espiritualidad,exito,meditacion,mentalidad,mente,paz,personalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-para-principiantes--51726476¡EMPIEZA A MEDITAR YA!

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https://www.paypal.me/ang3lochoa]]>https://api.spreaker.com/episode/51726476Sat, 29 Oct 2022 20:06:46 +0000UTVCOMeditación BÁSICA y ESENCIAL. Sencilla y muy profunda. Indicada para principiantes y todos los niveles. ¡EMPIEZA A MEDITAR YA! ayúdanos a seguir! has una donación https://www.paypal.me/ang3lochoa¡EMPIEZA A MEDITAR YA!

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https://www.paypal.me/ang3lochoa]]>535desarrollo,guiada,meditacion,mentalidad,mente,personal,principiantesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/equilibrio-emocional--51284958Esta meditación esta basada en las terapias de última generación: Mindfulness y Autocompasión.
La autocompasión es uno de los aspectos del Mindfulness que más se investiga actualmente.

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https://www.paypal.me/ang3lochoa]]>https://api.spreaker.com/episode/51284958Fri, 16 Sep 2022 20:14:12 +0000UTVCOMeditación guiada para conseguir equilibrio emocional en nuestra vida. Esta meditación esta basada en las terapias de última generación: Mindfulness y Autocompasión. La autocompasión es uno de los aspectos del Mindfulness que más se investiga...Esta meditación esta basada en las terapias de última generación: Mindfulness y Autocompasión.
La autocompasión es uno de los aspectos del Mindfulness que más se investiga actualmente.

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https://www.paypal.me/ang3lochoa]]>https://api.spreaker.com/episode/50599497Sat, 16 Jul 2022 23:35:00 +0000UTVCOMeditación guiada para entrar en el cuerpo interior. 15 minutos. Puerta de entrada al momento presente. Conexión con nuestra fuente primaria de sabiduría. Mantenerse presente en el cuerpo para alejarse de las armas preferidas de la mente egoica:...
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https://www.paypal.me/ang3lochoa]]>https://api.spreaker.com/episode/49979379Sat, 11 Jun 2022 21:10:02 +0000UTVCOMeditación para realizar tranquilamente en tu casa o en cualquier lugar donde te encuentres. Esta meditación se puede realizar también con los ojos abiertos en cualquier lugar para que la integres en tu día a día. Altamente efectiva para crear estados...
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https://www.paypal.me/ang3lochoa]]>https://api.spreaker.com/episode/49979377Sat, 04 Jun 2022 21:10:02 +0000UTVCObasado en los últimos estudios de mindfulness y neurología. Meditación de 15 minutos para soltar y crear estados de paz. Indicado para momentos difíciles. ayúdanos a seguir! has una donación https://www.paypal.me/ang3lochoa
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https://www.paypal.me/ang3lochoa]]>https://api.spreaker.com/episode/49979378Sat, 28 May 2022 20:09:37 +0000UTVCOMeditación guiada para problemas de insomnio o para relajarnos y dormir profundamente. Te induce al sueño a partir de tres sencillos pasos: ATENCIÓN EN LA ESPIRACIÓN, BODYSCAN, GRATITUD. ayúdanos a seguir! has una donación...
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https://www.paypal.me/ang3lochoa]]>648desarrollo,descansar,guiada,meditacion,mentalidad,mente,personal,universo,vibracionesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/superar-estres-y-ansiedad--49522308a través de cuatro sencillos pasos cómo con la simple observación y aceptación, podemos lidiar fácilmente con las incomodidades que las situaciones de estrés y ansiedad nos generan. Superar miedos sin evitación.]]>https://api.spreaker.com/episode/49522308Sat, 23 Apr 2022 01:38:25 +0000UTVCOBasado en terapias de tercera generación, mindfulness y textos de maestros japoneses, a través de cuatro sencillos pasos cómo con la simple observación y aceptación, podemos lidiar fácilmente con las incomodidades que las situaciones de estrés y...a través de cuatro sencillos pasos cómo con la simple observación y aceptación, podemos lidiar fácilmente con las incomodidades que las situaciones de estrés y ansiedad nos generan. Superar miedos sin evitación.]]>447ansiedad,claridad,desarrollo,estres,exito,felicidad,miedo,personal,psicologia,universo,vibracionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-salud-fisica-y-mental--49522307Método terapéutico avalado científicamente para la regulación de estados de estrés y ansiedad. Mejora de la salud física y psicológica con impacto directo en el corazón y repercusión en el estado general de todos los órganos.]]>https://api.spreaker.com/episode/49522307Sat, 23 Apr 2022 01:37:44 +0000UTVCOEjercicio de mindfulness y coherencia cardíaca con introducción explicativa. Método terapéutico avalado científicamente para la regulación de estados de estrés y ansiedad. Mejora de la salud física y psicológica con impacto directo en el corazón y...Método terapéutico avalado científicamente para la regulación de estados de estrés y ansiedad. Mejora de la salud física y psicológica con impacto directo en el corazón y repercusión en el estado general de todos los órganos.]]>881atraccion,autoestima,desarrollo,exito,felicidad,guiada,meditacion,mental,mente,personal,salud,universo,vibracionfalsefull