https://www.spreaker.com/podcast/mentes-conscientes--5529548esMental HealthCopyright Mentes Conscienteshttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a9644bf690654eef1791f34e90ac28b3.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/mentes-conscientes--5529548Thu, 11 Jan 2024 00:23:29 +0000Mentes ConscientesMentes Conscientesfeeds@spreaker.com¡Bienvenidos a Mentes Conscientes! En este podcast hablaremos de cómo conocernos mejor, consejos, temas de psicología, situaciones actuales, filosofía y más. Prepárate para conocer la mejor versión de ti y aprender sobre cosas que te harán estar más...falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/ep-26-proposito-y-exito--582593206c1d2a75-8376-4762-a865-a33562fc6744Wed, 10 Jan 2024 23:00:00 +0000Mentes ConscientesEn este episodio hablamos sobre la importancia del propósito. Metas sin propósito no tienen sentido. El propósito se conecta con la pasión por lo qué haces o quieres hacer. Escucha 5 minutos educativos donde te comparto la ideología del autor Robin...344false126fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-25-liberate-del-caos-mental--579345797add4cc1-053b-4bdc-bd92-b71206a1f28cThu, 07 Dec 2023 00:05:00 +0000Mentes ConscientesA veces nuestra mente puede crearnos caos mental con pensamientos intrusivos que se vuelven constantes provocándonos un estado de ansiedad, alerta y/o estrés. Sintoniza este episodio #25 donde te comparto una técnica que puede ser útil para ayudarte a...278false125fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-24-rodeate-de-personas-vitamina--5765086347e335ad-968c-4c04-8014-985a53148a7bWed, 15 Nov 2023 16:00:00 +0000Mentes ConscientesEn este episodio hablamos de las influencias de las personas con las que más pasa tiempo. ✨✅ Te comparto varios consejos para rodearte de personas vitamina, que te sumen, apoyen e inspiren. OJO: la calidad de tus relaciones tiene un impacto...700false124fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-23-define-y-cumple-tus-objetivos--56424921e9c171ea-8a05-4fc9-a9e5-832c67d96071Thu, 10 Aug 2023 14:59:34 +0000Mentes ConscientesEn este episodio exploraremos cómo definir objetivos claros y alcanzables en tu vida. Hablaremos sobre técnicas efectivas para identificar tus metas y cómo alinearlas con tus valores fundamentales. También hablamos sobre la desmotivación, el...1152false123fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-22-el-valor-del-fracaso--56228992f5c7f76e-1c69-4707-bc54-011b0dfcb078Wed, 26 Jul 2023 11:51:17 +0000Mentes ConscientesSi tienes una perspectiva negativa del fracaso, prepárate porque cambiará. En este episodio hablamos sobre todo lo positivo que nos trae el fracaso. Si, el fracaso nos puede brindar herramientas y guiarnos mejor para llegar a eso que queremos. Si...811false122fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-21-pensamientos-intrusos--560674965dbec6ca-2e1a-497e-a893-14dd8f5d7dc0Wed, 12 Jul 2023 00:43:04 +0000Mentes ConscientesEn esta actualidad vivimos muy rápido. Tenemos responsabilidades, sueños y deberes. También tenemos emociones y pensamientos que nos llegan. Algunos pensamientos positivos y muchas veces los “pensamientos intrusos”. Te invito a escuchar este episodio...769false121fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-20-autoconocimiento-y-autodesarrollo--54448137f12ed7f2-3a18-4fd6-b4e6-ff30b2c61e0fThu, 15 Jun 2023 16:14:16 +0000Mentes ConscientesDescubre tu verdadero potencial y despierta tu mejor versión. Escucha este episodio y sumérgete en el poder del autoconocimiento y su impacto en nuestro autodesarrollo. Exploraremos cómo conocer quiénes somos realmente nos permite tomar decisiones...1085false120fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-19-los-prejuicios-y-como-manejarlos--5388915857512d44-a056-4e96-89fe-56b682efd8eeTue, 16 May 2023 11:39:38 +0000Mentes ConscientesEste episodio del podcast de Mentes Conscientes, titulado "Los prejuicios y cómo manejarlos" es uno esencial para todos. Los prejuicios son juicios o actitudes negativas hacia un grupo de personas basadas en estereotipos o preconcepciones, y es...1062false119fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-18-como-manejo-mi-ansiedad--53600370bb8db0eb-e2ad-4731-ba6c-350744b0d750Thu, 20 Apr 2023 23:49:52 +0000Mentes ConscientesEn este episodio hablamos de la ansiedad, como se puede manifestar en tus pensamientos y cuerpo y cómo manejarla. También discutimos varios tipos de ansiedad, hablamos de la técnica 54321 de la psicóloga clínica Hendriksen y mucho más. Conócete ,...1225false118fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-17-como-organizarme-mejor--53312523911d7b67-33b4-4ca7-9bdd-f0f542639806Thu, 23 Mar 2023 14:51:56 +0000Mentes Conscientes¿Quieres organizarte mejor? ¿Tienes sueños y metas pero no llegas a cumplirlas? Te invito a escuchar este episodio donde hablamos de técnicas útiles para organizarte y así cumplir con tus objetivos. Aprende que cosas debemos tener consiente a la hora...984false117fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-16-cuanto-me-amo--53142816df66e1a1-4493-4a51-91a5-a06fba744df5Wed, 08 Mar 2023 23:59:00 +0000Mentes Conscientes¿Cuánto te amas? ¿Cómo está ese amor propio? 👀 Sabias que las mujeres tienen una autoestima más baja que los hombres debido a que en la actitud de observarse a sí mismas, analizarse y juzgarse, tienden a "incluir el aspecto físico más que el hombre,...1086false116fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-15-comunicacion-y-honestidad--53108436a3d33b79-b974-4c6a-b4e3-6f16426d6e00Mon, 06 Mar 2023 11:20:00 +0000Mentes Conscientes¿De que sirve la comunicación sin la honestidad ? Te invito a escuchar este episodio donde hablaremos sobre la comunicación efectiva, la importancia de la honestidad y qué pasa cuando esa honestidad no está presente. Quiero que puedas expresar tu...752false115fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-14-manifestando-amor-propio--53054881738b6f7b-26df-4c4e-a3ff-daaedc4cf0b2Wed, 15 Feb 2023 01:16:18 +0000Mentes ConscientesHoy 14 de febrero, día del amor y la amistad dedicamos este episodio al amor propio, la autoestima y decimos algunas afirmaciones. Manifiesta conmigo estas frases, escucha con intención al cambio. Asegúrate de amar y recibir amor saludable. Somos...616false114fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-13-detox-mental--530541397383dffe-853a-4caa-aaac-069e51a159f6Wed, 01 Feb 2023 20:00:20 +0000Mentes ConscientesTe invito a escuchar este episodio donde hablamos de varias sugerencias que puedes poner en práctica a la hora que necesites un “Detox” mental. Somos humanos y hay momentos que no serán los mejores. Aprende que maneras y actividades existen para poder...811false113fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-12-tu-autoestima-tiene-dueno--53054844590c61d2-a4be-4202-b306-fe9246b4cda6Wed, 18 Jan 2023 12:00:00 +0000Mentes ConscientesTe invito a escuchar este episodio donde hablamos del autoestima, cómo se define, los beneficios, las desventajas de una alta/baja autoestima y lo que está significa para tu vida y lo qué haces. Rompemos con la ideología de que tu autoestima depende...921false112fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-11-de-quienes-me-rodeo--530549236dff2a1f-4ed2-4724-bd64-3d24308e7825Thu, 12 Jan 2023 18:54:35 +0000Mentes ConscientesHay muchos tipos de relaciones que podemos tener como amistades, familiares y entre otras. En este episodio hablamos sobre lo que debes tener en cuenta a la hora de escoger a quienes mantener cerca de ti. Cuestionamos cómo te hacen sentir...749false111fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-10-resoluciones-de-ano-nuevo--52354590c7435ecd-7c54-41f9-af70-cbfccc176d88Wed, 04 Jan 2023 18:46:21 +0000Mentes ConscientesEn este episodio hablamos de las resoluciones de Año Nuevo y como muchas veces a las personas no se les da bien el crear un hábito o lograr esa meta que le gustaría. Aquí te comparto ideas de cómo escribir tus resoluciones de una manera más completa y...1014false110fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-9-ser-o-no-ser--51560054https://linktr.ee/mentesconscientes.pr]]>6f27f2dd-be99-4830-bd0a-918127dcec38Thu, 13 Oct 2022 02:20:27 +0000Mentes ConscientesLos cambios de etapa, edad y nuevas responsabilidades . ¿Que buscamos ser? ¿Acaso no soy alguien ya ? Te invito a escuchar este episodio, quizás te identifiques . La ansiedad, el desespero, la comparación y presión social son unas de las cosas que más...https://linktr.ee/mentesconscientes.pr]]>687falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-8-autoconcepto--50324135https://linktr.ee/mentesconscientes.pr]]>2ddf2345-1630-45bc-b2a3-62791fd57d31Fri, 24 Jun 2022 15:47:56 +0000Mentes Conscientes¿Quién eres? ¿Que tanto de reconoces? ¿Podrías decir que eres tú mejor amigo/amiga? ¿Qué tal tu autoconcepto? Te invito a escuchar este episodio en donde hablaremos del autoconcepto y mencionaré el significado, como formarlo de una manera saludable,...https://linktr.ee/mentesconscientes.pr]]>1128falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-7-cambiar-de-opinion--50135566 https://linktr.ee/mentesconscientes.pr]]>1fcdb5d0-b221-4e0a-a2bf-445ec4623e1cThu, 09 Jun 2022 02:51:52 +0000Mentes ConscientesPodemos llegar a cambiar de opinión y modificar nuestras creencias/ideales con el paso del tiempo. No por eso debes sentirte culpable o que eres hipócrita. Estamos en constante crecimiento, cambios y evolución. Escucha este episodio para conocer qué... https://linktr.ee/mentesconscientes.pr]]>939falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-6-los-fracasos--50056070https://linktr.ee/mentesconscientes.pr. Encuéntranos en las redes sociales como: @mentesconscientes.pr #fracasos #mentesconscientes #saludemocional #reflexion #exito #emociones #psicologia]]>f68d4ab2-53e4-4ab8-817e-36616c36ffcfFri, 03 Jun 2022 22:07:00 +0000Mentes ConscientesEl fracaso no siempre significa perder o una derrota. En este episodio hablaremos de cómo el fracaso es parte del proceso para tener éxito y alcanzar lo que queremos para nuestra vida. Recuerda que la percepción y las emociones influyen mucho en este...https://linktr.ee/mentesconscientes.pr. Encuéntranos en las redes sociales como: @mentesconscientes.pr #fracasos #mentesconscientes #saludemocional #reflexion #exito #emociones #psicologia]]>727falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-5-vive-el-aqui-y-el-ahora--49854195https://linktr.ee/mentesconscientes.pr]]>3d4bf428-e90d-4196-b64b-1eef972627eaThu, 19 May 2022 01:26:52 +0000Mentes Conscientes🧠💭¿Haz sentido que no disfrutas del presente por estar pensando en el futuro o en el pasado? Te invito a escuchar este episodio donde estaré compartiendo diferentes alternativas para poder disfrutar de tu presente sin dejar que los pensamientos ,...https://linktr.ee/mentesconscientes.pr]]>1530falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-4-creencias-limitantes--49767017https://linktr.ee/mentesconscientes.pr ¡No olvides suscribirte y encender la campana 🔔! 🧠✨]]>33783023-7c6d-4909-836f-821dbcdf9d3eThu, 12 May 2022 03:04:24 +0000Mentes Conscientes¡Bienvenid@s a nuestro Ep. 4 titulado “Creencias limitantes”. ❌ En este episodio estaremos hablando acerca de las creencias y pensamientos limitantes que puedes estar teniendo. Algunas creencias pueden estar reteniendo y limitando tu progreso, tus...https://linktr.ee/mentesconscientes.pr ¡No olvides suscribirte y encender la campana 🔔! 🧠✨]]>1436falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-3-relaciones-toxicas--49658860https://linktr.ee/mentesconscientes.pr]]>15c2ee97-01e6-432c-b7d8-4e6a6b83fb14Wed, 04 May 2022 18:23:51 +0000Mentes ConscientesEl tema de hoy es acerca de la relaciones tóxicas. Estaremos hablando en este episodio acerca de las características de una relación tóxica y también definiremos lo que significa la misma. De igual forma estaremos hablando sobre cómo se siente una...https://linktr.ee/mentesconscientes.pr]]>1405falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-2-tipos-de-apegos-emocionales--49565968https://linktr.ee/mentesconscientes.pr ¡No olvides suscribirte y encender la campana 🔔! 🧠✨]]>8904d959-fc06-4676-92e8-fe433585a876Wed, 27 Apr 2022 04:00:00 +0000Mentes ConscientesLa iniciativa de este episodio es que conozcas los 4 tipos de apegos que existen según la teoría de John Bowlby y sus características para que identifiques cuál es tu tipo de apego. Esta información te ayudará a conocer un poco mejor la influencia de...https://linktr.ee/mentesconscientes.pr ¡No olvides suscribirte y encender la campana 🔔! 🧠✨]]>1454falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-1-como-aumentar-mi-confianza-y-autoestima--49497314
¿Que aprenderás?

- Qué es la autoestima
-Identificar baja autoestima
-Problemas de la autoestima baja
-Consejos para aumentar la autoestima y confianza
-Sugerencias de actividades para conocerte mejor
-Test de personalidad para saber cómo eres , tus virtudes y mas. Recuerda buscarnos en las redes sociales como : @mentesconscientes.pr en Instagram podrás hacer el Test de personalidad gratis para conocerte mejor. Se encuentra en el Link de la biografía https://linktr.ee/mentesconscientes.pr ¡No olvides compartir!]]>93c23182-d1fb-4be2-9b6c-e4e00c0d7d5aWed, 20 Apr 2022 18:49:29 +0000Mentes ConscientesTema de hoy: ¿Cómo aumentar mi confianza y autoestima? ✨ ¿Que aprenderás? - Qué es la autoestima -Identificar baja autoestima -Problemas de la autoestima baja -Consejos para aumentar la autoestima y confianza -Sugerencias de actividades para...
¿Que aprenderás?

- Qué es la autoestima
-Identificar baja autoestima
-Problemas de la autoestima baja
-Consejos para aumentar la autoestima y confianza
-Sugerencias de actividades para conocerte mejor
-Test de personalidad para saber cómo eres , tus virtudes y mas. Recuerda buscarnos en las redes sociales como : @mentesconscientes.pr en Instagram podrás hacer el Test de personalidad gratis para conocerte mejor. Se encuentra en el Link de la biografía https://linktr.ee/mentesconscientes.pr ¡No olvides compartir!]]>1218falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mentes-conscientes-trailer--49497313b9d482a0-6108-4651-9bd2-033c31cfe66bTue, 19 Apr 2022 19:24:29 +0000Mentes Conscientes59falsefull