Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

To Ratuje Przed Zawałem | #7 Wakacje z Braćmi Rodzeń

Tue, 14 Jul 2026 19:00:02 +0000

Wylecz Insulinooporność!
---
Piramida żywienia na talerzu, unikanie tłuszczu nasyconego, a w kieszeni garść tabletek na obniżenie cholesterolu... Brzmi znajomo? Dlaczego więc, mimo ogromnego postępu technologii medycznej i nowoczesnych zabiegów, statystyki chorób serca wcale nie maleją, a na oddziały trafiają coraz młodsi, z pozoru wysportowani ludzie?
W tym odcinku akcji "Wylecz Insulinooporność" podnosimy kurtynę i pokazujemy najnowsze, niezależne badania naukowe z marca 2026 roku. Profesor Facio Serafino i jego zespół rzucają zupełnie nowe światło na to, co tak naprawdę dzieje się w Twoich naczyniach krwionośnych na 15 lat przed tym, zanim lekarz zdiagnozuje problem!
W tym odcinku usłyszysz m.in.:
·       Cichy niszczyciel tętnic – Odkrywamy konkretne, czyste mechanizmy biologiczne, przez które jeden pomijany parametr we krwi dosłownie "usztywnia" Twoje naczynia, wywołując nadciśnienie i stany zapalne.
·       Pułapka "zdrowego" wegetarianizmu – Historia naszego widza, zapalonego biegacza, u którego przetworzona dieta bezmięsna wywołała stany depresyjne i potężne bóle stawów. Jak low-carb i post przerywany postawiły go na nogi w 3 miesiące?
·       Dlaczego po batoniku odcina Ci prąd? – Wyjaśniamy nagłe zjazdy energetyczne i senność po posiłkach, z którymi mierzy się większość społeczeństwa.
·       Przypadek 49-letniego Adama – Analizujemy na żywo wyniki badań widza. Wysoka insulina na czczo i mocne stłuszczenie wątroby w USG – od czego zacząć bezpieczną i skuteczną rewolucję?

Czas na rzetelną, niezależną naukę i kliniczne doświadczenie. Walnijcie mocno w kciuka w górę dla zasięgu, subskrybujcie kanał i napiszcie w komentarzu MPŻ! 👉 Chcecie wiedzieć więcej? Przypominamy o liście rezerwowej na Low Carb Festival oraz o historycznych, pierwszych certyfikacjach dla profesjonalistów na ptli.pl!

Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!
--
Akcja Wylecz Insulinooporność! - pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności!
https://ptli.pl/
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Kolejny Ciekawy Przypadek Insulinooporności | #6 Wakacje z Braćmi Rodzeń

Wed, 08 Jul 2026 19:00:02 +0000

Wylecz Insulinooporność!
---
Witamy serdecznie w kolejnym odcinku! Wakacje to idealny czas na utrwalanie wiedzy, dlatego nie zwalniamy tempa – dziś bierzemy się głównie za analizę Waszych krzywych insulinowych (krzywych Crafta) oraz konkretne przypadki medyczne! Pamiętajcie: zdrowie zaczyna się od wiedzy, a wiedza wycofuje choroby!

W tym odcinku:

Cukrzyca bez odchudzania? – Omawiamy serię przełomowych przypadków klinicznych, w których pacjenci całkowicie wycofali cukrzycę typu drugiego i odstawili silne leki (w tym insulinę) dzięki diecie ketogenicznej i postowi przerywanemu – i to BEZ drastycznej utraty wagi! Te wyniki całkowicie podważają przestarzałe zalecenia systemowe.
Stop liczeniu kalorii! – Wyjaśniamy, dlaczego w nowoczesnych terapiach metabolicznych wyraźnie odradza się uciążliwe liczenie kalorii na rzecz słuchania własnego organizmu.
Analiza krzywych widzów – Rozbieramy na czynniki pierwsze wyniki badań glukozy i insuliny nadesłane przez społeczność, tropiąc ukrytą hiperinsulinemię, która wywołuje senność po posiłku i wilczy apetyt na słodycze.
Pułapka badań na keto (Ważne!) – Dlaczego robienie pełnej krzywej cukrowej po kilku miesiącach na niskich węglowodanach to błąd? Wyjaśniamy mechanizm tzw. fizjologicznej insulinooporności adaptacyjnej.
Cukrzyca u szczupłych osób – Analizujemy telefoniczną historię 27-letniego, szczupłego Michała, u którego mimo braku nadwagi rozwija się cukrzyca i drastycznie rosną enzymy wątrobowe. Pokazujemy, jak bezczelnie wycofać te zaburzenia odpowiednim stylem życia.

Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!
--
Akcja Wylecz Insulinooporność! - pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności!
https://ptli.pl/
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Wysoka insulina cichy zabójca | #5 Wakacje z Braćmi Rodzeń

Tue, 07 Jul 2026 19:00:02 +0000

Wylecz Insulinooporność!
---
Witamy serdecznie w kolejnym odcinku! Przed Wami program pod patronatem Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinoporności, a nasz cel jest jeden: edukacja, bo zdrowie zaczyna się od wiedzy!
W tym odcinku:
·       Błędne koło metaboliczne – jak nadmiar insuliny niszczy naczynia krwionośne, prowadząc bezpośrednio do nadciśnienia i miażdżycy.
·       3 proste wskaźniki (Zamiast cholesterolu) – jak za pomocą HOMA-IR, trójglicerydów i HDL realnie ocenić ryzyko zawału.
·       Insulina a nowotwory – w jaki sposób hiperinsulinemia karmi guzy, stymuluje ich wzrost i przyspiesza starzenie komórkowe.
·       Pułapka lekowa (Ważne!) – dlaczego nagłe przejście na keto przy lekach na cukrzycę (np. Jardiance) wymaga ogromnej ostrożności i wiedzy.

Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!
---
Akcja Wylecz Insulinooporność! - pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności!
https://ptli.pl/
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Te 3 Zalecenia Dajemy Naszym Pacjentom Z Insulinoopornością. 93 Osób Zdrowieje!

Mon, 06 Jul 2026 16:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Czy wiesz, że ponad 50% Polaków (czyli około 11 milionów dorosłych osób) zmaga się z insulinoopornością, a większość z nich nie ma o tym zielonego pojęcia? Co gorsza, obecny system ochrony zdrowia nie refunduje kluczowych badań diagnostycznych, a w gabinetach lekarskich wciąż możesz usłyszeć przestarzałe, szkodliwe porady, które tylko pogłębiają problem. W tym odcinku udowadniamy, że insulinooporność to nie jest żadna „chwilowa moda”, ale realna, cicha pandemia i bezpośrednia przyczyna większości problemów metabolicznych.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Jedna przyczyna wielu chorób – Zobaczysz, dlaczego schorzenia takie jak cukrzyca typu drugiego, otyłość brzuszna, nadciśnienie tętnicze, stłuszczenie wątroby czy PCOS to nie są osobne diagnozy, a jedynie objawy tego samego zaburzenia metabolicznego.
·       Insulina a każda komórka ciała – Poznasz dowód naukowy na to, dlaczego ten jeden hormon rządzi całym Twoim organizmem.
·     Krzywe insulinowe Krafta – Nauczysz się prawidłowo interpretować wyniki po obciążeniu glukozy. Dowiesz się, dlaczego prawidłowy cukier na czczo potrafi latami maskować zaawansowaną chorobę (wzorzec ukrytej hiperinsulinemii).
·       Podamy Tobie również 3 proste zalecenia, które powinieneś wdrożyć żeby wycofać insulinooporność.
·       Historia sukcesu pani Krystyny – Poznasz poruszający przypadek 65-letniej pacjentki z wielochorobowością (cukrzyca od 20 lat, Hashimoto, niewydolność nerek i serca). Zobaczysz, jak dzięki zmianie paradygmatu żywienia oraz wsparciu ciągłego monitoringu glukozy (CGM) odstawiła insulinę i całkowicie wycofała chorobę.

LINK DO PRZEPISU : https://www.youtube.com/watch?v=klc2DHbddIs

Polub i udostępnij ten odcinek, aby pomóc nam promować niezależną wiedzę, i odpowiedz w komentarzu na pytanie zadane w filmie!

UWAGA! Bilety na Low Carb Festival. WYPRZEDANE zapisz się do listy oczekujących.
Low Carb Festival To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego 👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Trzustka - wszystko co musisz wiedzieć | #4 Wakacje z Braćmi Rodzeń

Thu, 02 Jul 2026 19:00:02 +0000

Wylecz Insulinooporność!
---
W kolejnym czwartkowym odcinku z serii „Wakacje z Braćmi Rodzeń” (pod patronatem merytorycznym Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności), skupiamy się na anatomii i fizjologii człowieka, biorąc pod lupę jeden z kluczowych narządów metabolicznych – trzustkę.

W tym odcinku dowiesz się:
·       Gdzie dokładnie leży trzustka – Poznasz jej głębokie umiejscowienie w jamie brzusznej oraz dowiesz się, jak jej stłuszczenie powiązane jest bezpośrednio z problemami jelitowymi.
·       Dwie twarze jednego narządu – Jak trzustka dzieli się na część zewnątrzwydzielniczą (odpowiedzialną za produkcję litrów enzymów trawiennych) oraz wewnątrzwydzielniczą (wyspy trzustkowe Langerhansa).
·       Hormonalna gra sygnałów – Odkryjesz funkcje komórek alfa, beta i delta oraz dowiesz się, dlaczego somatostatyna działa jak nadrzędny hamulec dla insuliny i glukagonu.
·       Dlaczego kaloria kalorii nierówna – wyjaśnimy, dlaczego organizm nie posiada „receptorów na kalorie”, a o dystrybucji energii decyduje wyłącznie odpowiedź hormonalna na makroskładniki (białko, tłuszcz, węglowodany).
·       Najważniejszy sygnał alarmowy – Dlaczego najpierw drastycznie rośnie poziom insuliny, a dopiero po latach glukoza, co sprawia, że standardowe badania refundowane omijają ukrytą chorobę.

Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!

Akcja Wylecz Insulinooporność! - pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności!
https://ptli.pl/
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Hiperinsulinemia cichy zabójca | #3 Wakacje z Braćmi Rodzeń

Wed, 01 Jul 2026 19:00:02 +0000

Wylecz Insulinooporność!
---
W tym odcinku tłumaczymy, dlaczego insulinooporność oraz hiperinsulinemia są kluczowymi przyczynami większości chorób metabolicznych. W programie podważane są tradycyjne zalecenia systemowe, takie jak liczenie kalorii czy klasyczna piramida żywienia, na rzecz edukacji i prawdziwej profilaktyki.
W tym odcinku usłyszysz:
·       Przełom prof. Josepha Crafta – O tym, jak badanie poziomu insuliny (a nie tylko glukozy) pozwala wykryć zaburzenia metaboliczne nawet 15 lat przed rozwinięciem się cukrzycy.
·       Dlaczego wskaźnik BMI jest wadliwy – Jak tradycyjne podejście pomija osoby szczupłe, ale chore metabolicznie (tzw. TOFI).
·       Analiza krzywych insulinowych na żywo – Interpretacja konkretnych wyników przesłanych przez widzów, pokazująca m.in. błędy w interpretacji laboratoryjnej oraz wzorce ukrytej hiperinsulinemii.
·       Historie i telefony pacjentów:
o   Rozmowa z Łukaszem, który dzięki diecie keto schudł 18 kg w miesiąc i pyta, jak bezpiecznie utrzymać wagę.
o   Telefon od Justyny z Irlandii w sprawie męża od 15 lat chorującego na cukrzycę typu 2, przyjmującego m.in. insulinę i leki stymulujące trzustkę, dla którego Bracia szukają wsparcia lekarskiego online. Odcinek pokazuje, jak ogromną rolę w powrocie do zdrowia odgrywa eliminacja węglowodanów oraz naturalna regulacja hormonów sytości (takich jak GLP-1) poprzez odpowiednie odżywianie.

Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!

Akcja Wylecz Insulinooporność! - pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności!
https://ptli.pl/
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Ten hormon przyspiesza tycie | #2 Wakacje z Braćmi Rodzeń

Tue, 30 Jun 2026 19:00:00 +0000

Wylecz Insulinooporność!
---
W tym odcinku bierzemy pod lupę biochemię organizmu i rozprawiamy się z mitami, które od lat wmawiają nam szkodliwe piramidy żywieniowe.
🔥 W tym odcinku usłyszysz o:
·       Władcy Twojego apetytu: Dlaczego ciągły głód i chęć podjadania to nie kwestia słabej woli, ale konkretnych substancji sygnałowych?
·       Genetyczny zwrot akcji: Jak styl życia i odpowiednie zarządzanie organizmem potrafią dosłownie zmieniać aktywność Twoich genów?
·       Czarna lista produktów: Które „zdrowe” produkty (w tym uważane za pełnoziarniste) wyrzucają insulinę tak samo mocno jak białe bułki?
·       Hiperinsulinemia bez tajemnic: Czym jest stan permanentnie podniesionej insuliny i jak niszczy nas od środka, zanim jeszcze pojawi się cukrzyca?
📞 Gorąca linia (Przypadek Wojtka): W drugiej części odpowiadamy na pytania słuchaczy. Zobaczysz niezwykłą historię byłego sportowca o sylwetce typu TOFI (szczupły na zewnątrz, tłusty w środku), który usłyszał diagnozę zaawansowanej miażdżycy. Czy odpowiednim odżywianiem i postami można doprowadzić do regresji blaszki miażdżycowej i uniknąć bypassów? Odpowiedź w nagraniu!

Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!

Akcja Wylecz Insulinooporność! - pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności!
https://ptli.pl/
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Te 3 Badania Zalecamy Naszym Pacjentom, Żeby Zapobiec Tragedii

Sat, 27 Jun 2026 16:00:00 +0000

Skąd wzięły się normy laboratoryjne – Poznasz historię biochemii od analizy smaku moczu, przez rewolucyjny autoanalizator Leonarda Skeggsa z 1957 roku, aż po oficjalne rekomendacje.
Kulisy obniżania norm – O tym, jak decyzje amerykańskich towarzystw diabetologicznych z lat 1997–2010 z dnia na dzień zamieniły miliony zdrowych ludzi w pacjentów i jak powiązane było to z finansowaniem ekspertów przez firmy farmaceutyczne.
3 kluczowe badania, które musisz wykonać

Na koniec odcinka przypominamy, że oficjalny konsensus medyczny pozwala na pełne odwrócenie i remisję cukrzycy typu drugiego.
🎁 Prezent w opisie odcinka: W opisie tego odcinka znajdziesz link do bezpłatnego, praktycznego poradnika z kompletną listą badań oraz ich interpretacją krok po kroku (morfologia, potas, TSH, lipidogram i inne). Polub i udostępnij ten odcinek, aby pomóc nam promować niezależną wiedzę, i odpowiedz w komentarzu na pytanie zadane w filmie!
Link do poradnika:
https://drive.google.com/file/d/13wewXpltzJ6jp_UFoYBnFY6jtYsxMx_d/view
Link do przepisu :
https://www.youtube.com/watch?v=B3rBGXn-oeM

Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego 👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/ 👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Historia Medycyny - tak To Się Zaczęło | #1 Wakacje z Braćmi Rodzeń

Thu, 25 Jun 2026 19:00:02 +0000

Wylecz Insulinooporność!
---
W tym odcinku wchodzimy głęboko w świat anatomii i fizjologii człowieka. Aby jednak zrozumieć, jak działa nasz organizm dzisiaj, musimy cofnąć się w czasie i zobaczyć, jak niesamowitą (i wyboistą) drogę przeszła nauka o ludzkim ciele. W drugiej części odcinka otwieramy linię telefoniczną i odpowiadamy na żywo na Wasze pytania – w tym na niezwykle ważny temat „rosnącego” cholesterolu na diecie niskowęglowodanowej.
Czego dowiesz się z tego odcinka?
·       Medyczny Matrix i historia: Jak dawni mistrzowie – od Hipokratesa i Galena, przez potajemne sekcje zwłok Leonarda da Vinci, aż po odkrycie insuliny przez Bantinga i strukturę DNA – budowali podwaliny pod współczesną wiedzę.
·       Geny to nie wyrok: Czym jest epigenetyka i dlaczego styl życia oraz odżywianie niskowęglowodanowe dają nam realną władzę nad własnym zdrowiem.
·       Fenomen Josepha Crafta: Dlaczego krzywa insulinowa psuje się znacznie wcześniej niż glukozowa i czemu współczesny świat wciąż zbyt mało o tym mówi.
·       Analiza badań na żywo (Telefony od słuchaczy):
o   Dlaczego po przejściu na keto/low-carb poziom cholesterolu całkowitego i LDL może przejściowo wzrosnąć i dlaczego standardowy lipidogram nie bierze pod uwagę zdrowia metabolicznego.
o   Co tak naprawdę oznaczają wysokie poziomy witaminy D3 (powyżej 100 ng/ml) i jaką rolę odgrywa tu magnez.
-
Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Zaczynamy akcję: Wylecz Insulinooporność | Środa z Braćmi Rodzeń

Wed, 24 Jun 2026 19:00:02 +0000

Wylecz Insulinooporność!---
Rusza ogólnopolska akcja: Wylecz Insulinooporność! 💥
Wakacje to idealny czas na odpoczynek, ale też najlepszy moment, by w końcu wziąć zdrowie w swoje ręce i skutecznie rozprawić się z zaburzeniami metabolicznymi. W tym odcinku oficjalnie inaugurujemy wyjątkową, trzymiesięczną akcję, która pomoże tysiącom osób odzyskać formę i energię. Przez całe lato będziemy spotykać się z Wami na żywo aż trzy razy w tygodniu (we wtorki, środy i czwartki o 21:00), pod merytorycznym patronatem Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności!
Czego dowiesz się z tego odcinka?
·       Nowy plan działania: Jak będzie wyglądał podział na dni pełne niezależnej wiedzy, analizy realnych przypadków pacjentów (case studies) oraz przystępnych lekcji fizjologii.
·       Prawdziwa profilaktyka: Dlaczego zamiast czekać na cukrzycę, nadciśnienie czy stłuszczenie wątroby, trzeba zacząć działać u źródła problemu.
·       Wsparcie na żywo: Jak przygotowaliśmy tę akcję, aby każdy – zarówno początkujący, jak i osoba, u której waga stanęła w miejscu – dostał proste i skuteczne narzędzia do naprawy metabolizmu.
Zainwestuj w swoje zdrowie – to najlepsza inwestycja, jaką możesz zrobić. Słuchaj regularnie przez całe wakacje i dowiedz się, jak krok po kroku wycofać choroby metaboliczne i zacząć pięknie żyć! Pamiętaj o zostawieniu łapki w górę i subskrypcji, aby nie przegapić kolejnych intensywnych materiałów w ramach naszej letniej akcji!
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Jak odblokować spalanie tłuszczu w kilka dni? Kompletny poradnik krok po kroku.

Tue, 23 Jun 2026 17:00:03 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Jak odblokować spalanie tłuszczu? Kompletny poradnik krok po kroku Jako lekarze, którzy sami pokonali otyłość, spakowaliśmy 7 lat naszych doświadczeń w jeden 15-minutowy materiał. To absolutnie najważniejszy film dla każdego, kto chce zdrowo schudnąć oraz wycofać insulinooporność, cukrzycę typu 2, nadciśnienie czy stłuszczenie wątroby.

Co odkryjesz w tym filmie?
·       Prawdziwa przyczyna tycia: Dlaczego to nie kalorie, a konkretny hormon blokuje Twoje odchudzanie i jak go obniżyć.
·       Makroskładnik król: Które jedzenie daje sytość na długo, podkręca metabolizm o 30% i chroni Twoje mięśnie.
·       Obalenie mitów: Dlaczego tłuszcze nasycone nie są wrogiem serca i co na ten temat mówi nowa piramida żywienia.
·       Potęga niejedzenia: Jak prawidłowo stosować post przerywany, aby uruchomić komórkowe sprzątanie i wyrzut hormonu wzrostu.
·       Zakaz morderczych treningów: Dlaczego intensywne ćwiczenia na starcie niszczą efekty i co powinieneś robić zamiast nich.
·       Reset chemii mózgu: Jak rozpoznać uzależnienie od jedzenia i przeprowadzić skuteczną, 30-dniową abstynencję.
·       Rola psychiki i snu: Jak ciała ketonowe regenerują neurony i dlaczego warto zadbać o głowę oraz poranne nawyki.

Dołącz do nas na Low Carb Festival! Już 19 września we Wrocławiu odbędzie się największe na świecie wydarzenie dotyczące odżywiania niskowęglowodanowego z udziałem międzynarodowych ekspertów. Informacje o biletach znajdziesz na stronie www.braciarodzen.pl

Odbierz prezenty przygotowane do tego odcinka: W opisie filmu czekają na Ciebie gotowe plany żywieniowe, listy zakupowe oraz dokładny protokół suplementacji z dawkami!

Polub i udostępnij ten odcinek, aby pomóc nam promować niezależną wiedzę, i odpowiedz w komentarzu na pytanie zadane w filmie!

Link do poradników: https://drive.google.com/drive/folders/100nh12Kqc3Dtrii0Nk35cQOQjsiUE36q
---
Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego 👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Cholesterol 700 przez 7 lat — i zero miażdżycy. Czy wszystko, co wiemy o LDL, jest błędem?

Fri, 19 Jun 2026 19:00:03 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć.

W tym odcinku rozbijamy bank i obalamy największy mit współczesnej medycyny – strach przed cholesterolem LDL. Pokazujemy twarde dowody na to, co naprawdę niszczy serce i dlaczego dotychczasowe normy laboratoryjne zawodzą w starciu z dietą niskowęglowodanową.
W tym odcinku usłyszysz:
·       Szokujący przypadek Nicka Norwitza: Mężczyzna przez 7 lat utrzymał bardzo wysoki cholesterol całkowity i ma idealnie czyste, zdrowe tętnice.
·       Prawdziwy wróg serca: To nie tłuszcze nasycone wywołują miażdżycę, ale insulinooporność i wysoka insulina napędzane przez cukier i węglowodany.
·       Kardioprotekcyjne keto: Dieta niskowęglowodanowa drastycznie obniża trójglicerydy (nawet o 60%), likwiduje stany zapalne i zmniejsza niebezpieczną, małą frakcję LDL.
·       Ukryte koszty statyn: Ostrzegamy przed włączaniem leków w ciemno – statyny potrafią niszczyć mitochondria, nasilać głód i zwiększać ryzyko cukrzycy.

Zdrowie zaczyna się od wiedzy! Udostępnij ten program bliskim, pozdrawiamy i do usłyszenia w następnym porogramie.
---
Uwaga!!! Bilety na Low Carb Festival, wyprzedane. Zapisz się na listę oczekujących.
LCF To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Wydanie specjalne – zrobiliśmy coś, czego w Polsce jeszcze nie było!

Wed, 17 Jun 2026 19:00:02 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć.

REWOLUCJA! Oficjalnie powstało Polskie Towarzystwo Leczenia Insulinooporności!
W tym specjalnym wydaniu programu „Środa z Braćmi Rodzeń” ogłaszamy historyczny przełom w walce z chorobami metabolicznymi w Polsce. Po latach edukacji i budowania oddolnej społeczności, oficjalnie wkraczamy na ścieżkę systemowych zmian.
Najważniejsze informacje z tego odcinka:
·       Powstało PTLI: Oficjalnie powołaliśmy do życia Polskie Towarzystwo Leczenia Insulinooporności (ptli.pl) – pełnoprawną, uznaną przez sąd jednostkę naukową, która będzie tworzyć niezależne wytyczne i rekomendacje medyczne dla lekarzy oraz dietetyków. ·       Całkowita niezależność: PTLI posiada unikalny zapis w statucie – całkowity zakaz przyjmowania finansowania od przemysłu farmaceutycznego i spożywczego, co gwarantuje czystą wiedzę opartą wyłącznie na faktach naukowych.
·       Nowe cele kliniczne: Naszym celem jest standaryzacja pomiarów insuliny na czczo jako badania ratującego życie oraz wprowadzenie insulinooporności do międzynarodowej klasyfikacji chorób.
·       Certyfikacja lekarzy: Już 18 września we Wrocławiu (dzień przed Low Carb Festival) odbędzie się pierwsze oficjalne szkolenie, po którym pierwsi lekarze w Polsce otrzymają niezależne certyfikaty PTLI poświadczające wiedzę z zakresu skutecznego leczenia insulinooporności.
·       Koniec ze szkodliwymi zaleceniami: Odrzucamy systemowe wytyczne karmiące pacjentów węglowodanami i pokazujemy, jak poprzez wycofanie insulinooporności doprowadzić do remisji cukrzycy typu 2, otyłości, nadciśnienia czy stłuszczenia wątroby.

Pomóż nam szerzyć tę rewolucję – udostępnij ten odcinek i daj innym nadzieję na zdrowie!
---
Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

5 Absolutnie Najzdrowszych Przekąsek w Trakcie Odchudzania

Tue, 16 Jun 2026 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

W dzisiejszym odcinku odkrywamy listę 5 absolutnie najzdrowszych przekąsek, które wbrew powszechnym opiniom mogą stać się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem w walce z nadprogramowymi kilogramami. Choć wiele z tych produktów zawiera więcej kalorii i tłuszczu niż popularne wyroby typu „fit”, to właśnie one pozwalają skutecznie podkręcić metabolizm i w końcu zapomnieć o nieustannym ssaniu w żołądku.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Które 5 konkretnych przekąsek warto włączyć do jadłospisu, aby chudnąć zdrowo, szybko i bez wyrzeczeń – nawet do 7 kg w miesiąc.
·       Dlaczego odchudzanie po 40. roku życia bywa trudniejsze i jak za pomocą właściwego jedzenia skutecznie obudzić uśpiony metabolizm.
·       O najczęstszym błędzie popełnianym przez kobiety podczas redukcji wagi, który zamiast spalać tłuszcz, tylko potęguje uczucie głodu.
·       Dlaczego wysoka kaloryczność i naturalny tłuszcz zwierzęcy w posiłkach gwarantują sytość i chronią Cię przed wieczornymi napadami głodu.
·       Jakich kluczowych witamin, w tym witamin z grupy B, absolutnie nie może zabraknąć w Twojej diecie, aby komórki mogły sprawnie przetwarzać energię.

Link do przepisu z odcinka:
https://www.youtube.com/watch?v=eL7dM2uiN0E

Zapraszamy do wysłuchania tego materiału – to idealna propozycja dla każdego, kto chce przestać bać się jedzenia, odrzucić przestarzałe schematy i zacząć chudnąć w zgodzie z naturalną biochemią swojego ciała. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!

Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Najlepszy sposób na długowieczność | Środa z Braćmi Rodzeń

Wed, 10 Jun 2026 19:00:02 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć.

W dzisiejszym odcinku programu bierzemy pod lupę temat, który elektryzuje każdego – sekrety długowieczności i zdrowego starzenia się. Zamiast szukać magicznych eliksirów czy drogich, skomplikowanych kuracji, sprawdzamy, jak za pomocą prostych, codziennych wyborów i zrozumienia własnej biochemii zapewnić sobie sprawne ciało oraz bystry umysł na długie lata.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Jaki jest najlepszy, poparty nauką sposób na długowiecznośći.
·       Dlaczego powszechne zalecenia mogą skracać życie, a kluczowe znaczenie ma to, jak i kiedy pozwalamy naszemu organizmowi odpocząć od ciągłego trawienia.
·       Jak bezpiecznie i skutecznie modyfikować dietę niskowęglowodanową, gdy zmagasz się ze szczególnymi wyzwaniami zdrowotnymi, takimi jak przewlekłe zapalenie trzustki czy stan po usunięciu pęcherzyka żółciowego.
·       Które produkty są fundamentem zdrowia i jak stopniowo włączać je do menu, obserwując reakcje swojego organizmu.
·       Dlaczego wycofanie cukrzycy typu drugiego oraz stanu przedcukrzycowego jest możliwe u zdecydowanej większości pacjentów i dlaczego czas podjęcia odpowiednich zmian ma tu kluczowe znaczenie.

Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej i inspirującej rozmowy, wzbogaconej odpowiedziami na pytania widzów oraz dawką praktycznej wiedzy prosto z gabinetu lekarskiego. Dowiedz się, jak mądrze programować swoją przyszłość i cieszyć się pełnią sił każdego dnia. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!
---
Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl ====

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Odkryła Niewygodną Prawdę O Depresji. Wielu Lekarzy Nadal O Tym Milczy

Tue, 09 Jun 2026 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

W dzisiejszym odcinku bierzemy na warsztat niezwykle ważny i wciąż pomijany temat – bezpośredni wpływ metabolizmu na nasze zdrowie psychiczne. Odkrywamy kulisy przełomowego podejścia w psychiatrii i przyglądamy się metodom, które pozwalają spojrzeć na zaburzenia nastroju z zupełnie nowej perspektywy, wykraczającej poza standardowe ramy gabinetowe.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Jakie są rewolucyjne wnioski dr Georgii Ede – lekarki i psychiatry szkolonej na Harvardzie, która odkrywa niewygodną prawdę o tradycyjnych metodach leczenia depresji.
·       Czym jest psychiatria metaboliczna i dlaczego kluczem do zdrowego mózgu i dobrego samopoczucia może być to, czym każdego dnia karmimy nasz organizm.
·       Dlaczego systemowe leczenie farmakologiczne często zawodzi w poprawie realnej jakości życia pacjentów i kiedy warto poszukać głębszych, biochemicznych przyczyn problemu.
·       Jakie są dramatyczne prognozy na rok 2030 dotyczące globalnego wzrostu zachorowań na depresję i dlaczego musimy zacząć działać już teraz.
·       O kulisach nadchodzącego Low Carb Festival we Wrocławiu – dlaczego Hala Stulecia stanie się miejscem spotkania z najlepszymi specjalistami na świecie i jak dołączyć do tej niezależnie myślącej społeczności.

Zapraszamy do wysłuchania tego wyjątkowo ważnego materiału. To potężna lekcja o tym, jak odzyskać kontrolę nad własnym umysłem i energią do życia dzięki zrozumieniu, że zdrowie psychiczne ma swoje mocne fundamenty w naszej biochemii. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!

Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Stan Przedcukrzycowy - diagnostyka i leczenia | Środa z Braćmi Rodzeń

Wed, 03 Jun 2026 19:00:03 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć.

W dzisiejszym odcinku programu bierzemy pod lupę stan przedcukrzycowy – diagnozę, która według statystyk dotyczy już ponad połowy Polaków, choć większość z nich nie ma o tym zielonego pojęcia. Sprawdzamy, dlaczego tradycyjny system medyczny zawodzi w kwestii wczesnego wykrywania problemów metabolicznych i jak dzięki prostej strategii można skutecznie odwrócić ten stan, zanim przekształci się on w pełnoobjawową cukrzycę typu drugiego.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Jak prawidłowo diagnozować stan przedcukrzycowy.
·       Dlaczego aż 53% osób w Polsce cierpi na zaburzenia metaboliczne.
·       Jakie są ukryte konsekwencje niezdiagnozowanego stanu przedcukrzycowego i dlaczego czekanie na objawy to najgorsza możliwa strategia.
·       W jaki sposób u 97% pacjentów można całkowicie wycofać stan przedcukrzycowy za pomocą odpowiednich zmian w stylu życia.

Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej i niezwykle ważnej rozmowy – dowiedz się, jak przejąć kontrolę nad swoją biochemią i nie dać się wepchnąć w ramiona przewlekłych chorób. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!
----
Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#1 produkt który oczyści wątrobę i spali tłuszcz z brzucha — już po 14 dniach!

Tue, 02 Jun 2026 18:35:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

W dzisiejszym odcinku obalamy zakorzenione w medycynie i dietetyce mity na temat zdrowia wątroby oraz otyłości brzusznej. Odkrywamy kulisy schorzenia, które dotyka już niemal 70% osób z otyłością, nie boli i potrafi rozwijać się w ukryciu nawet u małych dzieci. Sprawdzamy, dlaczego tradycyjne zalecenia niskotłuszczowe paradoksalnie niszczą nasz metabolizm, i wskazujemy konkretne, poparte badaniami rozwiązania naukowe.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Który ignorowany i niesłusznie potępiany produkt wykazuje potężną moc oczyszczania wątroby oraz szybkiego spalania opornego tłuszczu z brzucha.
·       Czym jest lipogeneza de novo – jak nasza wątroba produkuje tłuszcz (i dlaczego wcale nie robi tego ze spożywanych tłuszczów zwierzęcych).
·       Dlaczego insulina to najsilniejszy znany hamulec spalania tłuszczu (lipolizy) i dlaczego bieganie czy drastyczne obcinanie kalorii nie przyniosą efektów przy wysokich poziomach tego hormonu.
·       Jakie z pozoru „zdrowe” produkty z Twojej kuchni wywołują stłuszczenie wątroby oraz napady dny moczanowej.
·       Dlaczego przetworzone oleje roślinne (np. słonecznikowy, rzepakowy) napędzają insulinooporność, podczas gdy stabilne tłuszcze nasycone chronią komórki wątroby.
·       Jak dzięki holinie, witaminie B12 i glicynie zawartej w czerwonym mięsie możesz skutecznie wesprzeć detoks hepatocytów.

Zapraszamy do wysłuchania tej dynamicznej, pełnej niezależnej wiedzy lekarskiej i konkretnych wskazówek biochemicznych opowieści. Wesprzyjcie naszą niezależną twórczość, zostawiając „komentarz”, aby te rewolucyjne informacje dotarły do każdego, kto walczy o powrót do zdrowia metabolicznego!

Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

NIe chudnę na KETO !!! | Środa z Braćmi Rodzeń

Wed, 27 May 2026 18:00:02 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć.

W dzisiejszym odcinku programu odpowiadamy na jedno z najczęściej zadawanych pytań przez osoby na diecie ketogenicznej: „Dlaczego nie chudnę na KETO?”. Rozprawiamy się z mitami wokół braku efektów na redukcji i wskazujemy, gdzie leżą prawdziwe przyczyny stagnacji wagowej oraz jak prawidłowo odblokować swój metabolizm.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Dlaczego waga stoi w miejscu na diecie keto i jakie ukryte błędy najczęściej popełniają osoby, którym mimo restrykcji nie udaje się schudnąć.
·       Jak prawidłowo interpretować brak spadków na wadze i dlaczego centymetry oraz samopoczucie są ważniejszym wyznacznikiem zdrowia metabolicznego niż liczby na wadze. ·       Czym jest prawdziwa adaptacja do ketozy i dlaczego kluczem do sukcesu jest cierpliwość oraz wycofanie insulinooporności u samych podstaw.
·       Jakie błędy w komponowaniu posiłków mogą nieświadomie podnosić poziom insuliny i blokować spalanie własnej tkanki tłuszczowej.
·       O kulisach nadchodzącego Low Carb Festival – dlaczego warto tam być, jak szybko znikają bilety i dlaczego to wydarzenie gromadzi największą społeczność niskowęglowodanową.

Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej i pełnej energii rozmowy, urozmaiconej telefonami od widzów oraz dawką humoru z gabinetu „doktora dietetyki”, który próbuje kontrolować objawy chorób zamiast uderzać w ich prawdziwą przyczynę. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!

----
Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Absolutnie #1 Witamina Na Odchudzanie! 93% Ma Jej Niedobór.

Tue, 26 May 2026 16:00:03 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

W dzisiejszym odcinku odkrywamy niezwykłe właściwości witaminy, która dla wielu osób może okazać się absolutnym kluczem do szybkiego i skutecznego odchudzania – zwłaszcza gdy dotychczasowe diety i liczenie kalorii zawodziły. Przyglądamy się faktom i biochemii, które stoją za tym potężnym związkiem, oraz sprawdzamy, dlaczego oficjalne zalecenia dietetyczne tak często pomijają jego kluczową rolę w procesach metabolicznych.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Która witamina jest absolutnym numerem jeden w odchudzaniu i dlaczego aż 93% osób może zmagać się z jej ukrytym niedoborem.
·       Na czym polega prawdziwe, zdrowe odchudzanie bez konieczności nieustannego liczenia kalorii i dlaczego można tyć, jedząc pozornie bardzo mało.
·       Jaka jest historia odkrycia witamin i jak wielki, przełomowy wkład w tę dziedzinę nauki miał nasz rodak, Polak Kazimierz Funk.
·       Dlaczego powinieneś sięgać po produkty zakazane przez mainstream, aby skutecznie uzupełnić braki tego cennego składnika i podkręcić metabolizm.
·       Poznasz przepis na pyszny, gęstoodżywczy posiłek, który dostarcza potężną dawkę tej cudownej witaminy w naturalnej i najlepiej przyswajalnej formie.
Link do przepisu Kasia Gotuje Keto: https://www.youtube.com/watch?v=x0jaaYGjb4w

Zapraszamy do wysłuchania tego materiału – to porcja rzetelnej wiedzy, która pozwoli Ci spojrzeć na proces redukcji wagi z perspektywy komórkowej i biochemicznej. Dowiedz się, jak prawidłowo odżywić swój organizm, by przestał magazynować tłuszcz, a zaczął go efektywnie spalać. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!
--
Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Jak zacząć Low Carb bez głodzenia się | Środa z Braćmi Rodzeń

Wed, 20 May 2026 18:00:02 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć.

W dzisiejszym odcinku wracamy do absolutnych fundamentów i sprawdzamy, jak zacząć styl Low Carb bez liczenia każdej kalorii i nieustannego burczenia w brzuchu. Niezależnie od tego, czy dopiero planujesz swój pierwszy krok, czy jesteś z nami od lat, ten odcinek uporządkuje Twoją wiedzę, skoryguje ukryte błędy i przypomni, jak powinny wyglądać prawidłowe początki.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Jak skutecznie i bez głodu zacząć Low Carb, opierając się na prostych zasadach biochemii, a nie na morderczych restrykcjach.
·       Kto najbardziej skorzysta na redukcji węglowodanów.
·       Jak prawidłowo komponować codzienne posiłki, aby Twój organizm miał energię do regeneracji i przestał domagać się cukru.
·       Dlaczego powrót do podstaw jest ważny dla każdego, nawet jeśli jesteś w stylu niskowęglowodanowym od wielu miesięcy lub lat.
·       O kulisach Low Carb Festival we Wrocławiu – dlaczego warto zaklepać swoje miejsce w Hali Stulecia na tym największym na świecie wydarzeniu o zdrowiu metabolicznym.

Zapraszamy do wysłuchania tej pełnej praktycznych wskazówek rozmowy, urozmaiconej telefonami od widzów oraz dawką humoru z gabinetu „doktora dietetyki”, który bezskutecznie próbuje leczyć choroby postępujące przestarzałymi zaleceniami. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!

----
Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Ten Popularny Tłuszcz Blokuje Spalania Tkanki Tłuszczowej!!

Tue, 19 May 2026 16:30:03 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

W dzisiejszym odcinku odkrywamy szokującą prawdę o bardzo niebezpiecznym tłuszczu, który według badań zwiększył śmiertelność pacjentów aż o 22%. Co najgorsze – choć tłuszcz ten skutecznie obniża poziom cholesterolu, to podczas sekcji zwłok naukowcy znajdowali w tętnicach chorych potężne blaszki miażdżycowe. Sprawdzamy, dlaczego produkt, który większość tradycyjnych dietetyków bez wahania wpisuje w plany odchudzające, tak naprawdę zaciąga metaboliczny hamulec i rujnuje zdrowie.

Z tego odcinka dowiesz się:
·       Który popularny tłuszcz drastycznie zwiększa ryzyko zgonu i dlaczego obniżenie cholesterolu wcale nie oznaczało czystych tętnic.
·       Dlaczego tradycyjne zalecenia dietetyczne wciąż promują oleje bogate w niestabilne kwasy omega-6.
·       Jakie procesy zachodzą w wysokiej temperaturze z popularnymi olejami (słonecznikowym, lnianym czy rzepakowym) i dlaczego są niebezpieczne dla Twojego zdrowia.
·       Dlaczego masło nie potrzebuje dodatku witamin A i D, w przeciwieństwie do produktów wysoko przetworzonych.
·       Które tłuszcze nasycone wybierać, aby bezpiecznie i naturalnie dostarczać organizmowi witamin rozpuszczalnych w tłuszczach oraz skutecznie spalać własną tkankę tłuszczową.

Link do przepisu : Kasia Gotuje Keto - Pulpeciki wołowe w sosie pomidorowym https://youtu.be/ZAMk70L2NuY

Zapraszamy do wysłuchania tego materiału – to kluczowa lekcja o tym, jak przestać bać się naturalnych tłuszczów zwierzęcych, oraz zacząć odżywiać swój organizm w zgodzie z jego prawdziwą biochemią. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!
====
Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Jak zacząć post przerywany | Środa z Braćmi Rodzeń

Wed, 13 May 2026 18:00:02 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. W dzisiejszym odcinku bierzemy na warsztat jedno z najpotężniejszych narzędzi w walce o zdrowie metaboliczne – post przerywany (Intermittent Fasting). Sprawdzamy, dlaczego umiejętność „zdrowego niejedzenia” jest kluczem do regeneracji organizmu i dlaczego tradycyjne zalecenia o jedzeniu 5 posiłków dziennie mogą skutecznie blokować Twoje postępy.

Z tego odcinka dowiesz się:
·       Czym dokładnie jest post przerywany i dlaczego 16 na 8 to złota zasada, która pozwala Twojemu ciału w końcu odpocząć od insuliny.
·       Jak zacząć bezpiecznie pościć, aby uniknąć kryzysów i sprawić, by niejedzenie stało się naturalnym elementem Twojego dnia.
·       Dlaczego post przerywany to nie głodówka, ale świadome zarządzanie czasem, w którym Twoje komórki przechodzą w tryb naprawy.
·       Jakie są najczęstsze mity na temat postu i dlaczego nie musisz bać się „spowolnienia metabolizmu” czy braku energii.
·       Poznasz dawkę humoru w gabinecie „doktora dietetyki”, czyli jak wygląda zderzenie nowoczesnej wiedzy z przestarzałymi zaleceniami, które wciąż słyszymy od mainstreamu.

Zapraszamy do wysłuchania tego materiału – to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci odzyskać wolność od nieustannego myślenia o jedzeniu i uruchomić naturalne procesy spalania tkanki tłuszczowej. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!
----
Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#1 TRIK Na Szybkie Spalanie Tłuszczu. Nawet - 60 kg!!

Tue, 12 May 2026 16:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

W dzisiejszym odcinku zdradzamy niezwykle skuteczny trik, który pozwala na spektakularne efekty – nawet do 60 kg mniej – i co najważniejsze, nie jest to ani kolejna dieta keto, ani mordercza głodówka. Sprawdzamy, dlaczego tradycyjne metody i nowoczesne zastrzyki często zawodzą, oraz jak przechytrzyć własną biochemię, by chudnąć bez nieustannego uczucia głodu.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Dlaczego tak trudno jest schudnąć, stosując się do oficjalnych zaleceń, i co tak naprawdę blokuje spalanie Twojej tkanki tłuszczowej.
·       O której godzinie najlepiej zjeść pierwszy posiłek, aby maksymalnie wykorzystać naturalne rytmy hormonalne organizmu.
·       Czy kawa na czczo to dobry pomysł i jak wpływa ona na Twoje procesy metaboliczne o poranku.
·       Co konkretnie kłaść na talerz, aby zamiast magazynować energię, zacząć ją efektywnie spalać prosto z zapasów na brzuchu.
·       Dlaczego sen jest kluczowym elementem odchudzania i jak jedna nieprzespana noc może zrujnować Twoje starania, nasilając insulinooporność.

Zapraszamy do wysłuchania tego materiału – to prosta i logiczna instrukcja obsługi własnego metabolizmu, która pomoże Ci odzyskać kontrolę nad wagą i zdrowiem. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!

Link do przepisu z odcinka: Kasia Gotuje Keto: OMLET Z ŁOSOSIEM, SZPINAKIEM I PIECZARKAMI: https://www.youtube.com/watch?v=n4Pv-4g3cCQ

Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

To Dlatego Nas Atakują - Nie Uwierzysz! !!! | Środa z Braćmi Rodzeń

Wed, 06 May 2026 18:00:02 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W dzisiejszym odcinku zapraszamy na wydanie specjalne, w którym dzielimy się szczerymi refleksjami na temat tego, co dzieje się wokół nas w przestrzeni medialnej. Dowiedz się, dlaczego promowanie zdrowia opartego na twardych dowodach budzi tak skrajne emocje i dlaczego sukcesy tysięcy pacjentów stają się niewygodne dla systemu.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Dlaczego jesteśmy atakowani w mediach i kto może stać za próbami dyskredytowania metod niskowęglowodanowych.
·       Jak radzić sobie z manipulacją i obłudą, którą codziennie serwuje nam mainstream w kwestiach dietetycznych.
·       Dlaczego sukcesy pacjentów są „groźne” dla wielkich korporacji i dotychczasowych zaleceń, które od lat nie przynoszą efektów.
·       O kulisach organizacji Low Carb Festival – dlaczego warto tam być i jak to wydarzenie zmienia oblicze polskiej medycyny.
·       Jak budować odporność na hejt, kiedy decydujesz się iść pod prąd i walczyć o swoje zdrowie metaboliczne.

Zapraszamy do wysłuchania tego osobistego i pełnego energii materiału. To odcinek o odwadze mówienia prawdy w świecie pełnym marketingowych sztuczek oraz o sile społeczności, która nie boi się kwestionować szkodliwych schematów. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!
----
Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Szokujące Powiązania Między Witaminą D3 + K2 a Blaszką Miażdżycową

Tue, 05 May 2026 16:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

W dzisiejszym odcinku odkrywamy szokujące powiązania między witaminami D3 i K2 a powstawaniem blaszki miażdżycowej. Choć miliony osób przyjmują te suplementy z nadzieją na ochronę serca i czyste tętnice, prawda okazuje się znacznie bardziej skomplikowana. Sprawdzamy, dlaczego popularny „duet na serce” nie zawsze działa tak, jak myślimy, a w pewnych konfiguracjach może przynieść więcej szkody niż pożytku.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Dlaczego suplementacja D3 i K2 może nie wystarczyć, by pozbyć się zwapnień w tętnicach i uchronić przed zawałem.
·       O ile wzrasta ryzyko śmierci, gdy połączymy te witaminy z innym, niezwykle popularnym suplementem (wyniki mogą Cię zaskoczyć!).
·       Czym jest „paradoks wapnia” i dlaczego kluczem do sukcesu nie jest kolejna tabletka, ale kontrola poziomu insuliny.
·       Jaka jest rola kiszonek i prawdziwego jedzenia w produkcji naturalnej witaminy K2 przez Twoje bakterie jelitowe.
·       Dlaczego wycofanie insulinooporności to absolutny fundament, bez którego nawet najlepsze witaminy nie zadziałają prawidłowo.

Zapraszamy do wysłuchania tego materiału – to potężna dawka wiedzy dla każdego, kto chce mądrze dbać o swój układ krwionośny i przestać wierzyć w „cudowne tabletki” bez zrozumienia mechanizmów biochemicznych. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!

Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

5 Witamin i Minerałów Które Blokują Twoje Odchudzanie! | Środa z Braćmi Rodzeń

Wed, 29 Apr 2026 18:00:02 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. W dzisiejszym odcinku bierzemy pod lupę mikroskładniki, które mogą być brakującym elementem Twojej układanki w drodze do wymarzonej sylwetki. Często skupiamy się na kaloriach i makroskładnikach, zapominając, że bez odpowiedniego poziomu witamin i minerałów nasz metaboliczny silnik po prostu nie ruszy z miejsca. Sprawdzamy, jakie niedobory sprawiają, że Twój organizm „zaciąga hamulec ręczny” i blokuje spalanie tkanki tłuszczowej.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Które 5 kluczowych witamin i minerałów jest niezbędnych, aby skutecznie wycofać insulinooporność i zacząć chudnąć.
·       Dlaczego suplementacja to nie wszystko i dlaczego zawsze powinna być jedynie wsparciem dla gęstoodżywczego, prawdziwego jedzenia.
·       Jakie sygnały wysyła Twoje ciało, gdy brakuje mu konkretnych pierwiastków, i jak je prawidłowo odczytać.
·       Czym są studia podyplomowe z psychiatrii metabolicznej i dlaczego edukacja specjalistów jest kluczem do walki z manipulacjami mainstreamu.
·       Jak mądrze zaplanować swoją suplementację, aby nie wyrzucać pieniędzy w błoto i realnie wesprzeć swoje zdrowie metaboliczne.

Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej rozmowy – dowiedz się, jak odblokować swój metabolizm i przestać walczyć z własnym organizmem. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!

---- Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Najczęstsze Błędy W Odchudzaniu!

Tue, 28 Apr 2026 16:00:03 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

W dzisiejszym odcinku odkrywamy, dlaczego mimo szczerych chęci i ogromnego wysiłku, waga często stoi w miejscu. Bierzemy pod lupę błędy, które popełniają miliony Polaków próbujących schudnąć, nie wiedząc, że ich największym przeciwnikiem nie jest brak silnej woli, ale źle działająca biochemia organizmu i insulinooporność.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Dlaczego klasyczny deficyt kaloryczny może być groźny i jak drastyczne ograniczanie jedzenia zamiast spalać tłuszcz, spowalnia Twój metabolizm.
·       Jakie jest 5 najczęstszych błędów, które skutecznie blokują odchudzanie na lata i jak ich uniknąć, by w końcu zobaczyć efekty.
·       Dlaczego krótkie posty przerywane działają cuda i w jaki sposób paradoksalnie przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej.
·       Co zrobić, aby rano nie odczuwać głodu i jak przejąć kontrolę nad hormonami, które sterują Twoim apetytem.
·       Dlaczego 6 tygodni adaptacji to klucz do sukcesu i dlaczego nie wolno poganiać swojego organizmu w drodze do zdrowia.

Zapraszamy do wysłuchani tego materiału – to esencja wiedzy dla każdego, kto chce przestać „być na diecie”, a zacząć skutecznie chudnąć dzięki zrozumieniu sygnałów własnego ciała. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!

Link do przepisu z odcinka: Kasia Gotuje Keto - Musaka z wołowiną i cukinią
https://www.youtube.com/watch?v=Oe3i4oG6Z-w&t=10s

Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Schudnij bez głodu. Zmień to, a waga ruszy sama | Low Carb Festival 2025 r.| Damian Dyńka

Fri, 24 Apr 2026 16:00:02 +0000

Witaj w specjalnym odcinku prosto z Low Carb Festival 2025!
W tej serii podkastów przedstawimy wystąpienia wykładowców, którzy brali udział w tym wyjątkowym wydarzeniu.
---
Witajcie w kolejnym odcinku prosto z konferencji LOW CARB FESTIVAL 2025! Dzisiaj mamy dla Was merytoryczną petardę – wystąpienie Damiana Dyńki, który bierze na warsztat temat otyłości i nadwagi, ale robi to w sposób, którego nie usłyszycie w telewizji śniadaniowej. To wykład dla każdego, kto ma dość walki z wiecznym głodem i liczenia każdej kalorii bez widocznych efektów.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Dlaczego „mniej jeść i więcej się ruszać” to za mało – Damian wyjaśnia, dlaczego klasyczne podejście często zawodzi w starciu z biologią.
·       Jak dieta ketogeniczna „hakuje” Twój apetyt – poznasz mechanizmy stabilizacji glikemii, które raz na zawsze uwalniają od uzależnienia od jedzenia.
·       Czym jest insulinooporność w praktyce i jak model niskowęglowodanowy realnie naprawia metabolizm, a nie tylko maskuje problem.
·       Działanie przeciwzapalne ketozy – dowiesz się, jak zmiana paliwa wpływa na ogólną kondycję Twojego organizmu i wygaszanie stanów zapalnych.
·       Jak odzyskać kontrolę nad sytością – czyli o tym, jak biochemia talerza pozwala naturalnie, bez walki z samym sobą, zredukować masę ciała.

Zapraszamy do wysłuchania tego wykładu – to solidna dawka praktycznego zrozumienia, dlaczego niskowęglowodanowy model żywienia jest tak skutecznym narzędziem w leczeniu zaburzeń metabolicznych. Dowiedz się, jak działa podejście low carb w realnym życiu i zacznij spalać tłuszcz, zamiast z nim walczyć. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!

Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Podstawy diety niskowęglowodanowej | Środa z Braćmi Rodzeń

Wed, 22 Apr 2026 18:00:02 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj wracamy do fundamentów i bierzemy na warsztat podstawowe zasady diet niskowęglowodanowych. Niezależnie od tego, czy dopiero planujesz swój pierwszy krok, czy jesteś z nami od lat, ten odcinek uporządkuje Twoją wiedzę i pomoże Ci uniknąć najczęstszych błędów.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Czym dokładnie są diety niskowęglowodanowe.
·       Jak prawidłowo komponować posiłki, aby dostarczały wszystkiego, czego potrzebuje Twój organizm do regeneracji.
·       Kto najbardziej skorzysta na zmianie stylu życia i dlaczego wycofanie insulinooporności jest kluczem do sukcesu.
·       Jakie są realne przeciwwskazania do diety ketogenicznej.
·       Jak radzić sobie z napadami głodu na słodycze i dlaczego kluczem do sukcesu może być odpowiednia ilość białka, potasu czy sen.

Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej rozmowy, wzbogaconej o telefony od widzów i ich osobiste historie sukcesów – od spektakularnych spadków wagi po odzyskanie energii do życia. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!
---- Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl ====

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Groźne Objawy Niedoboru Potasu, o Których Nie Miałeś Pojęcia!

Tue, 21 Apr 2026 16:10:01 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Witajcie w kolejnym odcinku, w którym przyglądamy się jednemu z najważniejszych pierwiastków w naszym organizmie – potasowi. Choć rzadko o nim myślimy, szacuje się, że aż 86% z nas nie dostarcza go w wystarczającej ilości. Dzisiaj sprawdzamy, dlaczego standardowe normy laboratoryjne bywają mylące i jakie sygnały wysyła Twoje ciało, gdy poziom potasu drastycznie spada.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Jakie są groźne objawy niedoboru potasu, o których prawdopodobnie nigdy nie słyszałeś (nie chodzi tylko o skurcze łydek!).
·       Dlaczego normy laboratoryjne są często zaniżone i jak prawidłowo interpretować swoje wyniki, aby nie przegapić sygnałów ostrzegawczych.
·       Jaki potas wybrać i jak go dawkować, aby suplementacja była bezpieczna i faktycznie skuteczna.
·       Dlaczego dieta niskowęglowodanowa wymaga szczególnej uwagi w kwestii elektrolitów i jak uniknąć najczęstszych błędów.
·       Poznasz przepis na pyszny posiłek, który jest prawdziwą „bombą potasową”.

Link do przepisu :    • LEKKA SAŁATKA Z KURCZAKIEM I AWOKADO

Zapraszamy do wysłuchania tego materiału – to kluczowa wiedza dla każdego, kto chce zadbać o swoje serce, ciśnienie i ogólną wydolność organizmu. Dowiedz się, jak naturalnie i smacznie uzupełnić niedobory, by cieszyć się pełnią zdrowia. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!
---
Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Ta Zasada Pozwala Utrzymać Dietę u 79% Pacjentów | Low Carb Festival 2025 r.| Dr Allison Hull

Fri, 17 Apr 2026 18:00:02 +0000

Witaj w specjalnym odcinku prosto z Low Carb Festival 2025!
W tej serii podkastów przedstawimy wystąpienia wykładowców, którzy brali udział w tym wyjątkowym wydarzeniu.
---
Witajcie w specjalnym odcinku prosto z konferencji LOW CARB FESTIVAL 2025!
Dzisiaj mamy okazję wysłuchać niezwykle inspirującego wystąpienia dr Allison Hull – pediatry i internistki, która od 16 lat łączy medycynę z nauką o zmianie zachowań. Ten wykład to nie tylko lekcja o jedzeniu, to głębokie spojrzenie na to, dlaczego tak trudno nam wytrwać w postanowieniach i jak skutecznie „zhakować” własny umysł, by zdrowy styl życia stał się naszą nową tożsamością.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Dlaczego sama dieta to za mało i dlaczego dr Hull uczyniła naukę o zmianie zachowań swoją drugą wielką pasją.
·       Jak skutecznie wzbudzić w sobie motywację, która nie wyparuje po kilku dniach, i jak utrzymać odżywianie jako terapię metaboliczną na lata.
·       Czym jest nauka o sile woli i mocy wyższej oraz jak te mechanizmy pomagają odnosić sukcesy we wszystkich dziedzinach życia.
·       Jak wspierać młodzież w rewolucji zdrowia metabolicznego, aby to nowe pokolenie przestało chorować na choroby cywilizacyjne.
·       Jak zdefiniować swój życiowy cel (Passion + Identity = Purpose), który stanie się kompasem w Twojej drodze do zdrowia.

Zapraszamy do wysłuchania tego wystąpienia – to potężna dawka psychologii i praktyki medycznej, która udowadnia, że niemożliwe staje się możliwe, gdy tylko zrozumiemy mechanizmy rządzące naszymi decyzjami. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!

Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Środa z Braćmi Rodzeń | Nadciśnienie Tętnicze – przyczyny i jak je odwrócić!

Wed, 15 Apr 2026 18:00:04 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj bierzemy na warsztat prawdziwą plagę naszych czasów – nadciśnienie tętnicze. Sprawdzamy, dlaczego tradycyjne podejście skupione jedynie na lekach i unikaniu soli często zawodzi, oraz co tak naprawdę dzieje się w Twoich naczyniach krwionośnych, gdy poziom insuliny jest zbyt wysoki.

Z tego odcinka dowiesz się: ·
       Dlaczego nadciśnienie to nie wyrok, a jedynie objaw głębszych zaburzeń metabolicznych, które możesz odwrócić.
·       Jaki jest realny związek między insulinoopornością a ciśnieniem i w jaki sposób wysoki poziom insuliny zmusza Twoje ciało do zatrzymywania wody i sodu.
·       Dlaczego „tnięcie węgli” to najskuteczniejszy sposób na naturalne obniżenie ciśnienia bez konieczności zwiększania dawek leków.
·       Jakie błędy popełniamy, bojąc się soli, i dlaczego to cukier, a nie solniczka, jest Twoim największym wrogiem w walce o zdrowe serce.

Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej rozmowy – dowiedz się, jak zdjąć metaboliczną blokadę ze swojego układu krwionośnego i odzyskać kontrolę nad własnym zdrowiem. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!

---- Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl ====

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Jak Wyleczyć Stłuszczenie Wątroby! Proste Kroki

Tue, 14 Apr 2026 19:01:18 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Witajcie w kolejnym odcinku, w którym bierzemy na warsztat schorzenie dotykające miliony osób, a o którym wielu z nas dowiaduje się zdecydowanie zbyt późno. Dzisiaj obalamy mit, że stłuszczenie wątroby to problem dotyczący wyłącznie osób nadużywających alkoholu. Sprawdzamy, dlaczego ta choroba coraz częściej dotyka nawet dzieci i dlaczego ponad połowa pacjentów nie otrzymuje od lekarzy żadnych konkretnych wskazówek, jak sobie z nią radzić.

Z tego odcinka dowiesz się:
·       Dlaczego wątroba stłuszcza się u dzieci.
·       Jakie są banalne kroki, dzięki którym możesz wycofać stłuszczenie wątroby.
·       Dlaczego 96% osób chorych nie ma pojęcia o swoim stanie i jakie sygnały wysyła organizm, gdy wątroba prosi o pomoc.
·       Czym jest fruktoza w kontekście metabolicznym i dlaczego dla Twojej wątroby jest ona obciążeniem.
·       Poznasz wyniki publikacji w międzynarodowych pismach medycznych, które potwierdzają skuteczność metody niskowęglowodanowej w regeneracji tego organu.
---
Link do przepisu : KARKÓWKA Z PIECZARKAMI
https://www.youtube.com/shorts/Pc7SVVfJnEo
Keto cofa stłuszczenie wątroby (NAFLD)
https://www.mdpi.com/2077-0383/13/16/4857
---
Zapraszamy do wysłuchania tego materiału – to praktyczny poradnik, który pokazuje, że Twoja wątroba ma niesamowite zdolności regeneracyjne, o ile tylko dasz jej szansę i zmienisz biochemię swojego talerza. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!

Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego
👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Mózg Zaczął Zdrowieć u 69% Osób

Fri, 10 Apr 2026 16:00:03 +0000

Witaj w specjalnym odcinku prosto z Low Carb Festival 2025!
W tej serii podkastów przedstawimy wystąpienia wykładowców, którzy brali udział w tym wyjątkowym wydarzeniu.
---
Dzisiaj mamy zaszczyt przedstawić wykład jednej z najważniejszych postaci światowej medycyny metabolicznej – dr Shebani Sethi. Ten wykład, rzuca zupełnie nowe światło na to, jak postrzegamy i leczymy zaburzenia psychiczne oraz neurologiczne, łącząc kropki między tym, co mamy na talerzu, a tym, co dzieje się bezpośrednio w naszych neuronach.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Czym jest psychiatria metaboliczna i dlaczego ta nowa dziedzina medycyny staje się przełomem w leczeniu najcięższych schorzeń.
·       Jak dieta ketogeniczna wpływa na poważne zaburzenia psychiczne, takie jak schizofrenia czy choroba dwubiegunowa.
·       Dlaczego mózg potrzebuje alternatywnego paliwa (ketonów) i w jaki sposób zmiana metabolizmu wpływa na chemię mózgu.
·       Poznasz wyniki pionierskich badań klinicznych, które pokazują, że remisja objawów jest możliwa nawet u pacjentów opornych na standardową farmakoterapię.
·       Dlaczego zdrowie psychiczne zaczyna się w mitochondriach i jak poprzez biochemię możemy odzyskać kontrolę nad własnym życiem.

Zapraszamy do wysłuchania tego niezwykle merytorycznego wystąpienia. To przełomowe podejście do zdrowia psychicznego, które daje realną, opartą na twardych dowodach nadzieję pacjentom i ich rodzinom zmagającym się z najtrudniejszymi diagnozami. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!

Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego 👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Środa z Braćmi Rodzeń | Jedząc Te Produkty Mózg Umiera- Insulinooporność Mózgu

Wed, 08 Apr 2026 18:00:02 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj poruszamy temat niezwykle ważny, a wciąż zbyt rzadko omawiany – sprawdzamy, jak to, co masz na talerzu, wpływa na sprawność Twojego intelektu i zdrowie psychiczne. Bierzemy pod lupę „insulinooporność mózgu”
i produkty, które sprawiają, że najważniejszy organ w naszym ciele po prostu zaczyna zawodzić.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Czym jest insulinooporność mózgu i dlaczego współczesna nauka coraz częściej nazywa chorobę Alzheimera „cukrzycą typu 3”.
·       Które produkty sprawiają, że Twój mózg „umiera” i dlaczego dieta wysokowęglowodanowa jest dla niego jak paliwo najgorszej jakości.
·       Jaki jest związek między dietą a chorobami psychicznymi, takimi jak depresja czy lęki, oraz dlaczego ketoza może być dla nich ratunkiem.
·       Jak prawidłowo odżywiać mózg, aby zachować jasność umysłu, świetną pamięć i koncentrację na długie lata.
·       Poznasz lawinowo rosnące dowody naukowe na to, że zmiana stylu życia to nie tylko kwestia sylwetki, ale przede wszystkim ochrony Twojego centrum dowodzenia.

Zapraszamy do wysłuchania tej fascynującej rozmowy – dowiedz się, jak poprzez proste zmiany w jadłospisie możesz dać swojemu mózgowi drugie życie i uniknąć chorób, które dotykają coraz młodsze osoby. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!

---- 👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl ====

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨ Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego 👉 Dołącz do tysięcy osób, które myślą niezależnie: https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

5 Objawów Nieszczelnego Jelita

Tue, 31 Mar 2026 16:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Witajcie w kolejnym odcinku, w którym zaglądamy do centrum Twojej odporności i dobrego samopoczucia. Dzisiaj bierzemy na warsztat temat „nieszczelnych jelit” – przypadłość, która potrafi skutecznie zrujnować jakość życia i zablokować odchudzanie, nawet jeśli wydaje Ci się, że odżywiasz się zdrowo. Sprawdzimy, dlaczego oficjalne zalecenia często zamiast pomagać, tylko nasilają problem i jak odzyskać kontrolę nad swoim układem pokarmowym.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Czym tak naprawdę jest nieszczelność jelit i dlaczego miliony osób mylą jej objawy ze zwykłym stresem lub alergią.
·       Jakie 5 konkretnych sygnałów wysyła Twoje ciało, gdy bariera jelitowa przestaje działać prawidłowo (niektóre z nich w ogóle nie kojarzą się z brzuchem!).
·       Czym jest oś jelito-mózg i w jaki sposób stan Twoich wnętrzności wpływa na Twój nastrój, koncentrację i zdrowie psychiczne.
·       Jakie są najczęstsze przyczyny rozszczelnienia jelit i które produkty z Twojej kuchni mogą potajemnie niszczyć ich delikatną strukturę.
·       Poznasz proste domowe sposoby, w tym rolę octu jabłkowego, które wspierają regenerację jelit i przywracają im szczelność.

Link do przepisu - Pieczeń wieprzowa z jajkiem : https://www.youtube.com/shorts/mWeqL8mMXCg https://www.youtube.com/watch?v=ST-fG583FQw&t=7s

Zapraszamy do tego odcinka – to kluczowa wiedza dla każdego, kto chce naprawić swoje zdrowie u podstaw, zamiast tylko maskować objawy. Pamiętajcie, że zdrowych jelit nie da się zastąpić żadnym lekiem, a ich leczenie zaczyna się na Twoim talerzu. Zdrowie zaczyna się od wiedzy!

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Środa z Braćmi Rodzeń | Keto-Adaptacja bez dramatu

Wed, 25 Mar 2026 19:00:00 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj bierzemy na warsztat temat, który spędza sen z powiek wielu początkującym – ketoadaptację. Wyjaśniamy, jak przygotować organizm do zmiany
paliwa na tłuszcze, aby uniknąć słynnej „ketogrypy” i nie poddać się na starcie.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Czym jest ketogrypa i dlaczego Twój organizm może zareagować bólem głowy czy osłabieniem na odstawienie węglowodanów.
·       Dlaczego sól i rosół to Twoi najlepsi przyjaciele w pierwszych tygodniach zmiany stylu życia (i co ma do tego poziom insuliny w nerkach).
·       Jak hormon głodu – grelina – wodzi Cię za nos po zjedzeniu „zdrowej” owsianki i dlaczego po jajecznicy na boczku odzyskujesz wolność.
·       Dlaczego adaptacja to maraton (minimum 6 tygodni), a nie sprint i dlaczego szybkie „challenge” z marketingu rzadko przynoszą trwałe efekty.
·       Jak dieta keto realnie wpływa na stłuszczenie wątroby i dlaczego nowoczesna nauka rzuca nowe światło na ten problem.

Zapraszamy do wysłuchania tej pełnej humoru, ale i twardej wiedzy rozmowy. Dowiedz się, jak mądrze „naoliwić” swój metaboliczny silnik, by cieszyć się energią bez napadów wilczego głodu. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!
---- 👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl ====

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

5 Produktów, Które Niszczą Nerki — To Nie Sól Ani Białko

Tue, 24 Mar 2026 17:30:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Witajcie w kolejnym odcinku, w którym obalamy jeden z najgroźniejszych mitów medycznych dotyczących nerek. Podczas gdy mainstream każe nam bać się soli i białka, statystyki są nieubłagane – już co trzeci Polak ma uszkodzone nerki, często o tym nie wiedząc. Dzisiaj odkrywamy prawdziwych winowajców i pokazujemy, że to, co masz w lodówce, może być albo Twoim lekarstwem, albo cichym wrogiem Twojego organizmu.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Które 5 popularnych produktów realnie niszczy Twoje nerki (podpowiedź: to nie jest ani sól, ani mięso!).
·       Jak w banalnie prosty sposób samodzielnie zdiagnozować kondycję swoich nerek, zanim będzie za późno na zmiany.
·       Czym jest „posiłek naprawczy”, który według najnowszych badań potrafi cofać uszkodzenia nerek nawet w zaawansowanym stadium.
·       Jakie konkretne badania laboratoryjne wykonać, aby przestać zgadywać i zacząć realnie chronić swoje zdrowie.

Zapraszamy do wysłuchania tego materiału – to kluczowa wiedza dla każdego, kto chce uniknąć dializ i zrozumieć, jak dieta niskowęglowodanowa staje się tarczą ochronną dla naszych nerek. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!
Linki do przepisu z odcinka - Mielone z pieczarkami i wątróbką - https://www.youtube.com/watch?v=cIYgkTFgTug&t=7s

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Środa z Braćmi Rodzeń | CGM czyli system ciągłego monitorowania glukozy - PORADNIK

Wed, 18 Mar 2026 19:00:03 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj bierzemy na warsztat technologię, która rewolucjonizuje sposób, w jaki patrzymy na nasze zdrowie – CGM, czyli system ciągłego monitorowania glukozy. To narzędzie, które pozwala zajrzeć do wnętrza własnego organizmu w czasie rzeczywistym i zrozumieć, co tak naprawdę dzieje się z Twoim cukrem po każdym posiłku, treningu czy stresującym dniu.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Co to jest CGM i dlaczego to urządzenie to „laboratorium w Twoim telefonie”.
·       Jakie konkretne przypadki z życia pacjentów pokazują, że ciągły monitoring glukozy może dosłownie uratować życie, wykrywając niebezpieczne anomalie.
·       W jaki sposób CGM demaskuje „zdrowe” produkty, które u Ciebie mogą powodować ogromne skoki cukru i blokować odchudzanie.
·       Jak prawidłowo założyć sensor, aby otrzymywać wiarygodne wyniki i uniknąć najczęstszych błędów technicznych.
·       Dlaczego warto zainwestować w tę technologię, nawet jeśli nie masz cukrzycy, aby skutecznie wycofać insulinooporność i zoptymalizować swój metabolizm.

Zapraszamy do wysłuchania tego praktycznego poradnika – dowiedz się, jak dane z sensora mogą stać się Twoim najlepszym nauczycielem i kompasem w drodze do idealnego zdrowia. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!

---- 👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl ====

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#1 Absolutnie Najłatwiejszy Sposób Na Spalanie Tkanki Tłuszczowej

Tue, 17 Mar 2026 17:00:07 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Witajcie w kolejnym odcinku, w którym odkrywamy karty i pokazujemy, jak w prosty sposób wygrać walkę z najbardziej niebezpiecznym rodzajem tłuszczu. Dzisiaj skupiamy się na otyłości brzusznej – problemie, który wykracza daleko poza estetykę, stanowiąc realne zagrożenie dla Twojego serca i życia. Dowiesz się, jak bez skomplikowanych diet i morderczych treningów odblokować swój metabolizm i zmusić organizm do spalania zgromadzonych zapasów.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Jak w dziecinnie prosty sposób zdiagnozować u siebie otyłość brzuszną i dlaczego centymetr krawiecki jest ważniejszy niż waga łazienkowa.
·       Dlaczego tłuszcz gromadzi się wewnątrz Twojego brzucha i jaki wpływ ma on na funkcjonowanie wątroby oraz trzustki.
·       Czym jest „blokada spalania tłuszczu” wywołana przez wysoką insulinę i jak ją skutecznie zdjąć.
·       Poznasz absolutnie najłatwiejszy sposób na spalanie tkanki tłuszczowej, który opiera się na prostych mechanizmach hormonalnych, a nie na liczeniu kalorii.
·       Jak skomponować idealny posiłek, bazujący na wysokiej jakości białku zwierzęcym i tłuszczu, który nasyci Cię na długo i wesprze Twoje cele.

Zapraszamy do obejrzenia tego materiału – to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce pozbyć się brzucha raz na zawsze, poprawić swoje wyniki zdrowotne i cieszyć się energią każdego dnia. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy! Czy chcesz, abym na podstawie tego filmu przygotował dla Ciebie instrukcję, jak krok po kroku wykonać wspomniany test na otyłość brzuszną w domu?

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

37% Osób z Idealnym Cholesterolem Ma Zatkane Tętnice. Co Naprawdę Niszczy Serce?

Tue, 10 Mar 2026 18:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Witajcie w kolejnym odcinku, w którym bezlitośnie rozprawiamy się z mitami medycznymi, które zamiast chronić nasze zdrowie, często wprowadzają nas w błąd. Dzisiaj zajmiemy się tematem cholesterolu i sprawdzimy, dlaczego „dobre wyniki” na papierze wcale nie muszą oznaczać bezpiecznego serca. Dowiesz się, co tak naprawdę niszczy Twoje tętnice i dlaczego skupianie się wyłącznie na LDL to strategia, która zawodzi miliony ludzi.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Dlaczego aż 37% osób z idealnym poziomem cholesterolu LDL ma zatkane tętnice i co to oznacza dla Twojej profilaktyki.
·       Czym jest wskaźnik 14 razy ważniejszy dla Twojego serca niż sam poziom cholesterolu i dlaczego tak rzadko bada się go w standardowych gabinetach.
·       Skąd wziął się mit o szkodliwości cholesterolu i jakie historyczne błędy w badaniach ukształtowały dzisiejsze (często nieaktualne) zalecenia.
·       Jak wysoki poziom insuliny i cukru realnie niszczy naczynia krwionośne, wywołując stany zapalne prowadzące do miażdżycy.
·       Poznasz listę 6 kluczowych badań, które pozwolą Ci rzetelnie ocenić stan Twojego układu krwionośnego i ryzyko zawału.

Zapraszamy do wysłuchania tego odcinka – to potężna dawka wiedzy, która pozwoli Ci spojrzeć na wyniki swoich badań z zupełnie nowej perspektywy i podjąć świadome kroki w celu ratowania własnego serca. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Środa z Braćmi Rodzeń | Hipoglikemia reaktywna jako objaw insulinooporności. Jak to wyleczyć

Wed, 04 Mar 2026 19:00:02 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj przyglądamy się hipoglikemii reaktywnej – podstępnemu objawowi, który często jest ostatnim sygnałem ostrzegawczym od Twojego organizmu przed poważniejszymi problemami zdrowotnymi. Z tego odcinka dowiesz się:
·       Czym dokładnie jest hipoglikemia reaktywna i dlaczego drżenie rąk, lęk czy nagłe osłabienie po posiłku to sygnały, których nie wolno ignorować.
·       Jak rozpoznać u siebie charakterystyczne objawy spadku cukru i co one mówią o Twojej gospodarce insulinowej.
·       Dlaczego hipoglikemia to „młodsza siostra” insulinooporności i w jaki sposób obie te przypadłości prowadzą do błędnego koła głodu.
·       W jaki sposób styl życia i odpowiednie odżywianie mogą stać się skutecznym lekarstwem, pozwalającym na całkowite wycofanie tych dolegliwości.
·       Jakie kroki podjąć, aby ustabilizować poziom cukru i przestać być niewolnikiem nagłych napadów wilczego głodu.

Zapraszamy do wysłuchania tej ważnej lekcji o sygnałach, jakie wysyła Twoje ciało – dowiedz się, jak skutecznie wyleczyć hipoglikemię i odzyskać spokój oraz kontrolę nad własnym metabolizmem. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!
----
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl ====

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Ten Napój Jest Gorszy Niż Słodycze a uchodzi Za Zdrowy!!

Tue, 03 Mar 2026 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Witajcie w kolejnym odcinku, w którym bierzemy pod lupę napój uchodzący za symbol zdrowego stylu życia, a będący w rzeczywistości ukrytym wrogiem Twojej wątroby i sylwetki. Dzisiaj demaskujemy mity narosłe wokół soków owocowych i sprawdzamy, dlaczego szklanka soku może być gorsza od garści słodyczy.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Dlaczego soki 100%, nawet te świeżo wyciskane, mogą powodować tycie szybciej niż tradycyjne słodycze.
·       W jaki sposób fruktoza zawarta w sokach obciąża Twoją wątrobę w niemal identyczny sposób jak procenty.
·       Jak kluczowy hormon sytości – leptyna – zostaje „wyłączony” przez nadmiar soków, zamieniając nas w maszyny do ciągłego podjadania.
·       Skąd wziął się mit zdrowego soku pomarańczowego i jaką rolę odegrała w tym nadprodukcja rolna w USA oraz sprytny marketing.
·       Jaki jeden pyszny koktajl możesz przygotować w domu, aby rzeczywiście wesprzeć proces odchudzania, zamiast go blokować.

Zapraszamy do wysłuchania tego odcinka – to obowiązkowa lekcja dla każdego, kto chce świadomie dbać o zdrowie swoje i swoich najbliższych, unikając pułapek zastawionych przez przemysł spożywczy.

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Środa z Braćmi Rodzeń | Czy post przerywany naprawdę pomaga w insulinooporności

Wed, 25 Feb 2026 19:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj bierzemy na warsztat jedno z najpotężniejszych narzędzi w walce o zdrowie – post przerywany. Sprawdzamy, czy rezygnacja z jedzenia przez kilkanaście godzin dziennie to tylko chwilowa moda, czy naukowo potwierdzona metoda na naprawę metabolizmu. Z tego odcinka dowiesz się:
·       Czym dokładnie jest post przerywany i jakie konkretne schorzenia pomaga leczyć to niesamowite narzędzie.
·       Na czym polega proces autofagii i dlaczego jest on kluczowy dla regeneracji Twojego organizmu. ·       Czy post przerywany naprawdę pomaga w insulinooporności i w jaki sposób wpływa na stabilizację poziomu cukru.
·       Jakie są praktyczne schematy stosowania postu, które możesz wdrożyć od zaraz, aby poczuć realną zmianę.
·       Czym jest hipoglikemia reaktywna i dlaczego jej wystąpienie po posiłku jest ważnym sygnałem ostrzegawczym od Twojego ciała.

Zapraszamy do wysłuchania tej rozmowy pełnej faktów i praktycznych porad – dowiedz się, jak wykorzystać naturalne mechanizmy swojego ciała, aby odzyskać zdrowie i energię. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!

---- 👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl ====

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

7 zdrowych produktów dla zdrowia i chudnięcia

Tue, 24 Feb 2026 17:00:06 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Witajcie w kolejnym odcinku, w którym bierzemy pod lupę fundamenty zdrowia i sprawdzamy, co tak naprawdę powinno lądować na Twoim talerzu, jeśli chcesz odzyskać energię i sprawnie spalić zbędne kilogramy. Dzisiaj rozprawiamy się z mitami żywieniowymi i pokazujemy, że droga do wymarzonej sylwetki może być o wiele prostsza (i smaczniejsza), niż podpowiada nam mainstream.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Jakie 7 konkretnych produktów warto włączyć do codziennej diety, aby skutecznie obniżyć poziom insuliny i wycofać choroby metaboliczne.
·       Dlaczego tłuszcze nasycone i mięso czerwone wcale nie są Twoim wrogiem, a mogą stać się najpotężniejszym sojusznikiem w walce o zdrowie.
·       Które owoce i orzechy stanowią bezpieczny „pomost” podczas przechodzenia na styl niskowęglowodanowy.
·       Co nauka mówi o pieczywie pełnoziarnistym i dlaczego jego wpływ na Twój organizm może Cię mocno zaskoczyć.
·       Jak wykorzystać post przerywany i dłuższe głodówki, by „podpalić” tkankę tłuszczową i uruchomić procesy regeneracyjne organizmu.

Zapraszamy do wysłuchania tej dawki niezależnej wiedzy, która pomoże Ci przejąć pełną kontrolę nad własnym zdrowiem i raz na zawsze uwolnić się od napadów głodu!.

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Środa z Braćmi Rodzeń | Ta Dieta Działa Ochronnie Na Nerki - Nawet Cofa Niewydolność!!!

Wed, 18 Feb 2026 19:00:02 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj bierzemy na warsztat jeden z najczęstszych mitów dotyczących odżywiania niskowęglowodanowego i sprawdzamy, jak dieta keto oraz low-carb wpływa na kondycję naszych nerek. Czy rzeczywiście mamy się czego obawiać, czy wręcz przeciwnie – to właśnie zmiana modelu żywienia może uratować ich funkcję?. Z tego odcinka dowiesz się:
·       Czy białko w diecie faktycznie uszkadza nerki i skąd wzięły się obawy dotyczące „przebiałkowania” organizmu.
·       Jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na wskaźnik GFR i dlaczego u osób w III stadium przewlekłej choroby nerek odnotowuje się jego istotny wzrost.
·       Dlaczego insulinooporność jest głównym wrogiem nerek i w jaki sposób jej wycofanie może zahamować postęp niewydolności.
·       Co aktualna nauka mówi o bezpieczeństwie diety keto w kontekście chorób nerek, opierając się na najnowszych badaniach amerykańskich stowarzyszeń.
·       Jakie kroki podjąć, aby chronić swoje nerki i dlaczego unikanie węglowodanów jest w tym procesie kluczowe.

Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej rozmowy, która odczarowuje lęki przed białkiem i pokazuje, że odpowiednie odżywianie to najlepsza polisa ubezpieczeniowa dla Twoich nerek. Pamiętajcie, że zdrowie zaczyna się od wiedzy!.

---- 👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

6 Skutecznych Wskazówek, Aby Szybko Schudnąć i Odzyskać Zdrowie

Tue, 17 Feb 2026 18:00:02 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń | Co To Jest Insulinooporność i Jak Się Jej Pozbyć?

Wed, 11 Feb 2026 19:00:00 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. Dzisiaj skupiamy się na temacie, który jest absolutnym fundamentem większości problemów z wagą i zdrowiem – bierzemy na warsztat insulinooporność, czyli ukrytą przyczynę, przez którą Twoje starania o lepszą sylwetkę mogą stać się walką z wiatrakami.
Z tego odcinka dowiesz się:
·       Czym dokładnie jest insulinooporność i dlaczego lekarze nazywają ją matką większości współczesnych chorób cywilizacyjnych.
·       Jak rozpoznać u siebie objawy wysokiego poziomu insuliny, zanim doprowadzą one do poważnych problemów zdrowotnych.
·       Dlaczego liczenie kalorii często zawodzi, a kluczem do sukcesu jest zrozumienie hormonalnej odpowiedzi Twojego organizmu na jedzenie.
·       Jakie proste zmiany w stylu życia, w tym zasada 16:8, pozwalają skutecznie „naprawić” metabolizm i odzyskać energię.
·       Czy uzależnienie od cukru to realny problem i jak zacząć proces uwalniania się od ciągłej chęci na podjadanie.

Zapraszamy do wysłuchania tej ważnej rozmowy – pamiętajcie, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my pokazujemy Wam, jak tę wiedzę przekuć w realne efekty i życie bez chorób metabolicznych.

---- 👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl ====

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Jako Lekarze Zalecamy Te 2 Tłuste Posiłki - Niesamowite Efekty

Tue, 10 Feb 2026 17:00:02 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń |Odchudzanie w 2026 roku - JAK ZACZĄĆ

Wed, 04 Feb 2026 19:00:02 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Jak zacząć odchudzanie w 2026 roku – nie od keto a od postu przerywanego (16:8) i społeczności wsparcia, która nie sabotuje postanowień. Dowiedz się między innymi o tym jak przetrwać pokusy, unikać frustracji i budować nawyki na lata.
🔍 W odcinku usłyszysz m.in.:

post przerywany jako pierwszy krok – 8h jedzenia obniża insulinę, tłumi głód, naturalnie prowadzi do low-carb
grupa wsparcia – klucz do sukcesu
telefony widzów: -53 kg, -15 kg/2 mies., stres blokuje chudnięcie
błędy początkujących: za mało białka, kawa kuloodporna długoterminowo blokuje, stres/choroby w rodzinie zatrzymują wagę

To praktyczny przewodnik po starcie: od wiedzy, nie restrykcji. Z nami można pięknie żyć!
Zapraszamy
----
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl ====

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Jako Lekarze Przyjmujemy Tylko Te Suplementy

Tue, 03 Feb 2026 17:00:08 +0000

Insulinooporność. Odżywianie dzieci | Przyjęcie Urodzinowe! 10/10

Sun, 01 Feb 2026 20:21:38 +0000

🎉 Zapraszamy na nasze urodzinowe przyjęcie połączone z premierą trzech najnowszych naszych!
Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was wyjątkową serię 10 podcastów, w których dzielimy się najbardziej aktualną wiedzą o zdrowiu metabolicznym, świadomym odżywianiu dzieci i młodzieży — bez presji i nakazów. To nie jest zwykła seria.

Ostatnia 10 część urodzinowego cyklu pełnego konkretów, najnowszych badań, praktycznych wskazówek i jasnych wyjaśnień, które pomogą lepiej zrozumieć własne ciało i odzyskać zdrowie w naturalny sposób. 📚

W każdym z 10 odcinków:
— wykłady oparte o wiedzę z naszych najnowszych książek,
— odpowiadamy na Wasze komentarze i pytania,
— odbieramy telefony od słuchaczy i reagujemy na Wasze historie,
— tłumaczymy procesy metaboliczne w prosty, życiowy sposób,
— pokazujemy, jak zmieniać styl życia bez wyrzeczeń i bezpiecznie dla całej rodziny.
To nasze święto — ale przede wszystkim to Wy jesteście w centrum uwagi — Wasze zdrowie, Wasza codzienność i Wasze wybory.

Usiądźcie wygodnie, dołączcie do rozmowy i świętujcie razem z nami. To Wasz czas, żeby zrozumieć, jak działa Wasz organizm i jak małymi krokami odzyskać kontrolę nad zdrowiem. I pamiętaj — zdrowie zaczyna się od wiedzy. 💪📚🎂

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

NFZ na skraju bankructwa. Czego NIE mówi Ministerstwo Zdrowia

Fri, 30 Jan 2026 17:00:08 +0000

jak działa NFZ i dlaczego pieniądze „wylewają się jak z dziurawego wiadra”
patologie: nadwykonania, „kreatywna księgowość”, 320 tys. zł na Top Model zamiast leków dla seniorów
luka finansowa: 25 mld dotacji w 2024, 158 mld deficytu 2025-27 – wzrost wydatków na leki refundowane (49% kosztów cukrzycy)
dlaczego cukrzyca/otyłość to bomba zegarowa – zamiast terapii low-carb, 45-60% węglowodanów w wytycznych PTD
rozwiązania: profilaktyka stylem życia (remisja cukrzycy u 77% <1 rok wg dr. Unwin), likwidacja oddziałów to plaster, nie przyczyna

To spokojna analiza: dlaczego twoje składki idą na „dziurawe kontrakty”, a nie na ratowanie NFZ przez edukację żywieniową.
Nadszedł czas na zmianę szkodliwych zaleceń.

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Tak Zaczęlibyśmy Odchudzanie w 2026r

Mon, 26 Jan 2026 17:00:10 +0000

Dlaczego system nie jest w stanie Ci pomóc Wykład mnóstwo wiedzy | Przyjęcie Urodzinowe! 9/10

Sun, 25 Jan 2026 17:00:10 +0000

🎉 Zapraszamy na nasze urodzinowe przyjęcie połączone z premierą trzech najnowszych naszych!
Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was wyjątkową serię 10 podcastów, w których dzielimy się najbardziej aktualną wiedzą o zdrowiu metabolicznym, świadomym odżywianiu dzieci i młodzieży — bez presji i nakazów. To nie jest zwykła seria.

To urodzinowy cykl pełen konkretów, najnowszych badań, praktycznych wskazówek i jasnych wyjaśnień, które pomogą lepiej zrozumieć własne ciało i odzyskać zdrowie w naturalny sposób. 📚

W każdym z 10 odcinków:
— wykłady oparte o wiedzę z naszych najnowszych książek,
— odpowiadamy na Wasze komentarze i pytania,
— odbieramy telefony od słuchaczy i reagujemy na Wasze historie,
— tłumaczymy procesy metaboliczne w prosty, życiowy sposób,
— pokazujemy, jak zmieniać styl życia bez wyrzeczeń i bezpiecznie dla całej rodziny.
To nasze święto — ale przede wszystkim to Wy jesteście w centrum uwagi — Wasze zdrowie, Wasza codzienność i Wasze wybory.

Usiądźcie wygodnie, dołączcie do rozmowy i świętujcie razem z nami. To Wasz czas, żeby zrozumieć, jak działa Wasz organizm i jak małymi krokami odzyskać kontrolę nad zdrowiem. I pamiętaj — zdrowie zaczyna się od wiedzy. 💪📚🎂

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Jedząc Te Śniadania Schudniesz - 17 kg w 3 miesiące

Fri, 23 Jan 2026 17:00:09 +0000

#61 Środa z Braćmi Rodzeń | Tak Zaczęlibyśmy Odchudzanie w 2026 roku

Wed, 21 Jan 2026 19:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W tym odcinku pokazujemy krok po kroku, jak my – lekarze z doświadczeniem – zaczęlibyśmy odchudzanie w 2026 roku. Omawiamy realne wyzwania, radzimy, jak nie wracać do Matrixa, i dzielimy się historiami widzów (16 kg w rok, -40 kg, keto po zawale.
🔍 W odcinku m.in.:
·       kolejność rzucania nałogów: najpierw węglowodany/przetworzone – mechanizmy dopaminy i układu limbicznego
·       kluczowe suplementy, okno żywieniowe (16:8 naturalnie po adaptacji), CGM do kontroli.
·       telefony widzów: -10 kg w 2 mies., Hashimoto + słodycze, keto dla kierowców, ciśnienie po statynach Kluczem do sukcesu jest perspektywa długoterminowa.

Z nami zacznij 2026 świadomie i bez presji. Zapraszamy

---- 👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl ====

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Dodaj Tę Jedną Rzecz Do Jajek - Schudniesz Nawet Po Zawale

Mon, 19 Jan 2026 19:51:34 +0000

Odżywianie dzieci. Insulinooporność. Mnóstwo wiedzy ... | Przyjęcie Urodzinowe! 8/10

Sun, 18 Jan 2026 18:00:08 +0000

🎉 Zapraszamy na nasze urodzinowe przyjęcie połączone z premierą trzech najnowszych naszych!
Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was wyjątkową serię 10 podcastów, w których dzielimy się najbardziej aktualną wiedzą o zdrowiu metabolicznym, świadomym odżywianiu dzieci i młodzieży — bez presji i nakazów. To nie jest zwykła seria.

To urodzinowy cykl pełen konkretów, najnowszych badań, praktycznych wskazówek i jasnych wyjaśnień, które pomogą lepiej zrozumieć własne ciało i odzyskać zdrowie w naturalny sposób. 📚

W każdym z 10 odcinków:
— wykłady oparte o wiedzę z naszych najnowszych książek,
— odpowiadamy na Wasze komentarze i pytania,
— odbieramy telefony od słuchaczy i reagujemy na Wasze historie,
— tłumaczymy procesy metaboliczne w prosty, życiowy sposób,
— pokazujemy, jak zmieniać styl życia bez wyrzeczeń i bezpiecznie dla całej rodziny.
To nasze święto — ale przede wszystkim to Wy jesteście w centrum uwagi — Wasze zdrowie, Wasza codzienność i Wasze wybory.

Usiądźcie wygodnie, dołączcie do rozmowy i świętujcie razem z nami. To Wasz czas, żeby zrozumieć, jak działa Wasz organizm i jak małymi krokami odzyskać kontrolę nad zdrowiem. I pamiętaj — zdrowie zaczyna się od wiedzy. 💪📚🎂

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Daj Nam 30 Minut a Pokażemy Jak Bez Leków Zlikwidować Lęk i Depresję!

Fri, 16 Jan 2026 17:00:08 +0000

dlaczego hipoteza serotoninowa legła w gruzach, a skuteczność i bezpieczeństwo długoterminowe SSRI są mocno przecenione
czym jest insulinooporność mózgu, jak łączy depresję, otyłość, insulinooporność
i stany zapalne oraz dlaczego dieta niskowęglowodanowa i ketony są dla mózgu bardziej naturalnym paliwem niż ciągłe węgle
jak w badaniach pilotażowych i opisach przypadków dieta ketogeniczna prowadziła do pełnej remisji objawów w kilka–kilkanaście tygodni, z równoczesnym spadkiem masy ciała, stanu zapalnego i poprawą funkcji poznawczych
czym zajmuje się psychiatria metaboliczna i dlaczego proponuje odwrócenie paradygmatu: z „chemicznej nierównowagi serotoniny” na „depresję jako chorobę energetyczną mózgu”

Jeśli szukasz realnej alternatywy dla samego „łykania tabletek” i chcesz zrozumieć, jak jedzeniem wspierać mózg, nastrój i wyjście z depresji lub lęku, ten materiał jest dla ciebie (również jako punkt wyjścia do rozmowy ze swoim lekarzem).

Link do przepisu : Kasia Gotuje Keto - Golonka w kapuście kiszonej

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#60 Środa z Braćmi Rodzeń | Witamina D - Ryzyko przedawkowania.

Wed, 14 Jan 2026 19:05:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W tym odcinku bierzemy na warsztat temat „przedawkowania” witaminy D i pokazujemy, że dla większości osób realnym problemem są gigantyczne niedobory, a nie toksyczność przy rozsądnym, monitorowanym dawkowaniu. Wyjaśniamy, skąd wzięła się historyczna fobia przed witaminą D, jakie dawki rzeczywiście mogą być niebezpieczne i dlaczego bez badania poziomu 25(OH)D trudno mówić o świadomej profilaktyce.
🔍 W odcinku dowiesz się m.in.:
·       jaką rolę pełni witamina D jako hormon steroidowy regulujący setki genów (w odporności, mózgu, trzustce, tkance tłuszczowej) i dlaczego jej brak utrudnia odchudzanie oraz wycofywanie insulinooporności
·       skąd wzięły się strachy przed toksycznością witaminy
·       jakie dawki rekomendujemy dla dorosłych i osób z insulinoopornością, w jaki poziom 25(OH)D warto celować oraz jak krok po kroku korygować suplementację na podstawie badań krwi.
·       dlaczego większość oficjalnych zaleceń jest zaniżona, czemu 2000 j. często nie wystarcza, zwłaszcza przy otyłości, i jak witamina D wpływa na nastrój, odporność, gospodarkę glukozową i hormony.

Jeżeli chcesz przestać bać się każdej kapsułki witaminy D, a zamiast tego nauczyć się bezpiecznie podbijać poziom do wartości metabolicznie korzystnych, ten odcinek da Tobie konkretny, praktyczny schemat działania. Zapraszamy

---- 👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl ====

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Pijąc Ten Napój w Trakcie Postu Szybko Schudniesz!!

Mon, 12 Jan 2026 17:00:08 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

W tym odcinku poznasz rodzaj postu, który pozwala szybko ruszyć wagę w dół bez uczucia wilczego głodu – kluczem nie jest tylko samo niejedzenie, ale to, co pijesz w trakcie okna postu. Pokazujemy, jak wykorzystać napój oparty na tłuszczu, kawie lub rosole, żeby obniżać insulinę, wejść w ketozę i jednocześnie zachować energię oraz klarowność myślenia.
🔍 W podcaście usłyszysz m.in.:
·       jakie rodzaje postu najlepiej wspierają metabolizm i dlaczego post działa na insulinooporność, PCOS, stłuszczenie wątroby czy nadciśnienie
·       co się dzieje z glukozą, insuliną i ciałami ketonowymi podczas postu oraz czemu organizm zaadaptowany do niskich węgli znosi post zaskakująco dobrze
·       jak zacząć: krokowe wydłużanie przerw między posiłkami, łączenie postu ze stylem niskowęglowodanowym i wykorzystanie „napoju pomocniczego”, żeby przetrwać pierwsze posty bez załamania głodu.

Posłuchaj, jeśli chcesz użyć postu jako narzędzia do przyspieszenia odchudzania, wyciszenia insuliny i uruchomienia autofagii – bez obsesyjnego liczenia kalorii i bez ciągłego myślenia o jedzeniu.

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Insulinooporność powoduje OTYŁOŚĆ! | Przyjęcie Urodzinowe! 7/10

Sat, 10 Jan 2026 17:12:25 +0000

🎉 Zapraszamy na nasze urodzinowe przyjęcie połączone z premierą trzech najnowszych naszych!
Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was wyjątkową serię 10 podcastów, w których dzielimy się najbardziej aktualną wiedzą o zdrowiu metabolicznym, świadomym odżywianiu dzieci i młodzieży — bez presji i nakazów. To nie jest zwykła seria.

To urodzinowy cykl pełen konkretów, najnowszych badań, praktycznych wskazówek i jasnych wyjaśnień, które pomogą lepiej zrozumieć własne ciało i odzyskać zdrowie w naturalny sposób. 📚

W każdym z 10 odcinków:
— wykłady oparte o wiedzę z naszych najnowszych książek,
— odpowiadamy na Wasze komentarze i pytania,
— odbieramy telefony od słuchaczy i reagujemy na Wasze historie,
— tłumaczymy procesy metaboliczne w prosty, życiowy sposób,
— pokazujemy, jak zmieniać styl życia bez wyrzeczeń i bezpiecznie dla całej rodziny.
To nasze święto — ale przede wszystkim to Wy jesteście w centrum uwagi — Wasze zdrowie, Wasza codzienność i Wasze wybory.

Usiądźcie wygodnie, dołączcie do rozmowy i świętujcie razem z nami. To Wasz czas, żeby zrozumieć, jak działa Wasz organizm i jak małymi krokami odzyskać kontrolę nad zdrowiem. I pamiętaj — zdrowie zaczyna się od wiedzy. 💪📚🎂

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#1 Niebezpieczeństwo Dużych Dawek Wit. D - Miażdżyca to najmniejszy Problem!

Fri, 09 Jan 2026 17:00:07 +0000

skąd wzięła się historyczna „fobia” na witaminę D
przy jakich dawkach i w jakich sytuacjach naprawdę pojawia się ryzyko zatrucia, oraz dlaczego standardowe dawki są zwykle zbyt niskie, a nie za wysokie
jaki jest optymalny zakres poziomu 25(OH)D we krwi, czym różni się on od laboratoryjnych „norm”, oraz jak w tę układankę wchodzi witamina K2 i dieta bogata w produkty zwierzęce

Posłuchaj, jeśli chcesz suplementować witaminę D tak, by wspierać odporność, metabolizm
i wycofywanie insulinooporności, zamiast bać się jej na podstawie przestarzałych i źle zinterpretowanych historii.

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#59 Środa z Braćmi Rodzeń | Tak Zaczęlibyśmy Odchudzanie w 2026 roku

Wed, 07 Jan 2026 19:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W tym odcinku powiemy Wam, jak zaczęliby proces odchudzania w 2026 roku — krok po kroku, praktycznie i bez zbędnego owijania w bawełnę. Usłyszysz o: - priorytetach, które warto wprowadzić od pierwszego dnia - realistyczne cele, proste zmiany w jadłospisie, podejście do aktywności fizycznej, narzędzia do śledzenia postępów oraz sposoby na utrzymanie motywacji. Odcinek pełen konkretnych wskazówek, krótkich zadań na start i inspirujących historii — idealny, jeśli chcesz zacząć teraz i robić to z głową. Zapraszamy

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że

Te 3 Produkty Nabiałowe Zatrzymują Odchudzanie.

Mon, 05 Jan 2026 17:00:08 +0000

Urodzinowa Wiedza o Insulinooporności i Odżywianiu Dzieci! Mnóstwo wiedzy | Przyjęcie Urodzinowe! 6/10

Sat, 03 Jan 2026 17:00:08 +0000

🎉 Zapraszamy na nasze urodzinowe przyjęcie połączone z premierą trzech najnowszych naszych!
Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was wyjątkową serię 10 podcastów, w których dzielimy się najbardziej aktualną wiedzą o zdrowiu metabolicznym, świadomym odżywianiu dzieci i młodzieży — bez presji i nakazów. To nie jest zwykła seria.
To urodzinowy cykl pełen konkretów, najnowszych badań, praktycznych wskazówek i jasnych wyjaśnień, które pomogą lepiej zrozumieć własne ciało i odzyskać zdrowie w naturalny sposób. 📚 W każdym z 10 odcinków:
— wykłady oparte o wiedzę z naszych najnowszych książek,
— odpowiadamy na Wasze komentarze i pytania,
— odbieramy telefony od słuchaczy i reagujemy na Wasze historie,
— tłumaczymy procesy metaboliczne w prosty, życiowy sposób,
— pokazujemy, jak zmieniać styl życia bez wyrzeczeń i bezpiecznie dla całej rodziny.
To nasze święto — ale przede wszystkim to Wy jesteście w centrum uwagi — Wasze zdrowie, Wasza codzienność i Wasze wybory.

Usiądźcie wygodnie, dołączcie do rozmowy i świętujcie razem z nami. To Wasz czas, żeby zrozumieć, jak działa Wasz organizm i jak małymi krokami odzyskać kontrolę nad zdrowiem. I pamiętaj — zdrowie zaczyna się od wiedzy. 💪📚🎂

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#1 Sposób Na Pozbycie Się Trądzika i Chorób Skóry!

Fri, 02 Jan 2026 17:00:08 +0000

Ta Zakazana Metoda Wycofuje Insulinooporności w Kilka Tygodni!

Tue, 30 Dec 2025 19:15:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

W tym odcinku pokazujemy krok po kroku „zakazaną” metodę, która wycofuje insulinooporność w kilka tygodni, zamiast maskować ją tabletkami i zastrzykami. Rozbijamy na kawałki mit, że wystarczy „mniej jeść i więcej się ruszać”, tłumacząc, dlaczego to insulina jest głównym hormonem tycia, głodu i stłuszczenia wątroby.
🔍 W odcinku usłyszysz m.in.:
·       jak naprawdę wygląda fizjologia insuliny, czym różni się cukrzyca typu 1 od typu 2
i dlaczego w dwójce problemem jest nadmiar insuliny, a nie jej brak
·       jakie są filary metody: drastyczne ograniczenie węglowodanów, porzucenie przekąsek, 1–2 sycące posiłki dziennie, mądre białko i tłuszcz oraz uzupełnienie kluczowych niedoborów (D, magnez, potas)
·       jak zmieniają się wyniki: spadek masy ciała, poprawa profilu lipidowego, spadek ciśnienia, cofanie stłuszczenia wątroby i normalizacja glikemii przy jednoczesnej redukcji leków hipoglikemizujących

To odcinek dla osób, które mają dość życia „od badań do recepty” i chcą zrozumieć, jak przy pomocy stylu niskowęglowodanowego i pracy z insuliną realnie wycofywać insulinooporność, a nie tylko ją obserwować na wynikach.

Link do przepisu :    • OMLET Z ŁOSOSIEM, SZPINAKIEM I PIECZARKAMI...

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Stres jako przyczyna insulinooporności | Przyjęcie Urodzinowe! 5/10

Sat, 27 Dec 2025 17:00:08 +0000

🎉 Zapraszamy na nasze urodzinowe przyjęcie połączone z premierą trzech najnowszych naszych!
Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was wyjątkową serię 10 podcastów, w których dzielimy się najbardziej aktualną wiedzą o zdrowiu metabolicznym, świadomym odżywianiu dzieci i młodzieży — bez presji i nakazów. To nie jest zwykła seria.
To urodzinowy cykl pełen konkretów, najnowszych badań, praktycznych wskazówek i jasnych wyjaśnień, które pomogą lepiej zrozumieć własne ciało i odzyskać zdrowie w naturalny sposób. 📚 W każdym z 10 odcinków:
— wykłady oparte o wiedzę z naszych najnowszych książek,
— odpowiadamy na Wasze komentarze i pytania,
— odbieramy telefony od słuchaczy i reagujemy na Wasze historie,
— tłumaczymy procesy metaboliczne w prosty, życiowy sposób,
— pokazujemy, jak zmieniać styl życia bez wyrzeczeń i bezpiecznie dla całej rodziny.
To nasze święto — ale przede wszystkim to Wy jesteście w centrum uwagi — Wasze zdrowie, Wasza codzienność i Wasze wybory.

Usiądźcie wygodnie, dołączcie do rozmowy i świętujcie razem z nami. To Wasz czas, żeby zrozumieć, jak działa Wasz organizm i jak małymi krokami odzyskać kontrolę nad zdrowiem. I pamiętaj — zdrowie zaczyna się od wiedzy. 💪📚🎂

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Zmień Tylko Tę Rzecz a Schudniesz - 11 kg w Miesiąc

Fri, 26 Dec 2025 17:00:08 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

W tym odcinku pokazujemy, jak zmieniając tylko jedną rzecz – poziom insuliny – możesz realnie ruszyć wagę i schudnąć nawet 11 kg w miesiąc bez liczenia kalorii i ciągłego głodu. Rozkładamy na części pierwsze insulinooporność, tłumaczymy, dlaczego to ona jest przyczyną otyłości (a nie odwrotnie) i czemu zastrzyki na odchudzanie nie leczą problemu u źródła.
🔍 W odcinku usłyszysz m.in.: ·
       jak nadmiar insuliny prowadzi do tycia, stłuszczenia wątroby, nadciśnienia i zespołu metabolicznego oraz jak to odwracać stylem życia
·       kto może bezpiecznie jeść tylko 1–2 posiłki dziennie, jak zawęzić okno jedzeniowe i jednocześnie czuć naturalną sytość zamiast wilczego głodu
·       jakie dawki witaminy D, magnezu i potasu warto rozważyć na starcie oraz ile białka i tłuszczu potrzebujesz, by przyspieszyć wycofywanie insulinooporności

Na końcu dostajesz przykład konkretnego, niskowęglowodanowego posiłku, który pomaga obniżać insulinę, przyspiesza zdrowe chudnięcie i zmniejsza ryzyko efektu jo‑jo.
- Link do przepisu Kasia Gotuje Keto : Burgery z jajkiem i warzywami https://www.youtube.com/shorts/KB3L3dxE4qA

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#1 Witamina, Która Likwiduje Bóle Stawowe NIE WIT D

Mon, 22 Dec 2025 17:00:08 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

W tym odcinku pokazujemy, jak naturalnie zmniejszyć ból kolan, dłoni i kręgosłupa dzięki jednej kluczowej witaminie – i nie jest to witamina D, tylko witamina B3 (niacyna). Tłumaczymy, jak hiperinsulinemia i przewlekły stan zapalny niszczą chrząstkę i kości, oraz dlaczego same tabletki przeciwbólowe (ibuprofen, diklofenak, ketonal) często tylko maskują problem i niosą ze sobą poważne skutki uboczne.
🔍 W odcinku usłyszysz m.in.:
·       jak insulinooporność, glikacja białek i fruktoza przyczyniają się do bólu stawów i degradacji kolagenu
·       w jaki sposób niacyna działa przeciwzapalnie, obniża wrażliwość receptorów bólowych i wspiera naturalne procesy naprawcze zamiast je blokować
·       jakie formy B3 wybrać (kwas nikotynowy vs nikotynamid), jakie dawki mają sens przy przewlekłym bólu i dlaczego bez dobrego poziomu witaminy D efekt będzie słabszy Na końcu dostajesz listę konkretnych produktów (wątroba, tłuste ryby, mięso, jaja, grzyby, awokado), z których realnie uzupełnisz witaminę B3 w diecie, tak aby stopniowo wyciszać stan zapalny, zmniejszać ból i wspierać zdrowie stawów od środka.

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

O neofobii żywieniowej i stresie w insulinooporności | Przyjęcie Urodzinowe! 4/10

Sat, 20 Dec 2025 17:00:07 +0000

🎉 Zapraszamy na nasze urodzinowe przyjęcie połączone z premierą trzech najnowszych naszych!
Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was wyjątkową serię 10 podcastów, w których dzielimy się najbardziej aktualną wiedzą o zdrowiu metabolicznym, świadomym odżywianiu dzieci i młodzieży — bez presji i nakazów. To nie jest zwykła seria.
To urodzinowy cykl pełen konkretów, najnowszych badań, praktycznych wskazówek i jasnych wyjaśnień, które pomogą lepiej zrozumieć własne ciało i odzyskać zdrowie w naturalny sposób. 📚 W każdym z 10 odcinków:
— wykłady oparte o wiedzę z naszych najnowszych książek,
— odpowiadamy na Wasze komentarze i pytania,
— odbieramy telefony od słuchaczy i reagujemy na Wasze historie,
— tłumaczymy procesy metaboliczne w prosty, życiowy sposób,
— pokazujemy, jak zmieniać styl życia bez wyrzeczeń i bezpiecznie dla całej rodziny.
To nasze święto — ale przede wszystkim to Wy jesteście w centrum uwagi — Wasze zdrowie, Wasza codzienność i Wasze wybory.

Usiądźcie wygodnie, dołączcie do rozmowy i świętujcie razem z nami. To Wasz czas, żeby zrozumieć, jak działa Wasz organizm i jak małymi krokami odzyskać kontrolę nad zdrowiem. I pamiętaj — zdrowie zaczyna się od wiedzy. 💪📚🎂

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#1 Składnik, Który Wyleczy Twoją Tarczycę w 30 dni

Fri, 19 Dec 2025 17:00:09 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze „jeden składnik”, bez którego nie ma zdrowej tarczycy – selen – i pokazujemy, jak jego uzupełnienie może w ciągu kilku miesięcy realnie poprawić wyniki tarczycowe oraz samopoczucie. Wyjaśniamy, dlaczego aż ok. 70% osób ma jego niedobór, jak wpływa on na poziom przeciwciał antyTPO i antyTG oraz czemu klasyczne zalecenia dietetyczne często odradzają dokładnie te produkty, które tarczycy najbardziej pomagają. 🔍 W odcinku usłyszysz m.in.:
· czy Euthyrox zawsze trzeba brać do końca życia, kiedy jest niezbędny, a w jakich sytuacjach (Hashimoto niezbyt zaawansowane, nadwaga) styl niskowęglowodanowy, eliminacja glutenu/soi i selen mogą pozwolić na stopniowe zmniejszanie dawki
· które leki realnie pogarszają pracę tarczycy (IPP, NLPZ, antykoncepcja hormonalna), utrudniają wchłanianie selenu, żelaza, cynku i B12 oraz mogą dokładać cegiełkę do niedoczynności · jak odżywiać się przy chorobach tarczycy: jakie produkty są najlepszym źródłem selenu (orzechy brazylijskie, wołowina, jaja, wątróbka, sardynki, nasiona) i dlaczego połączenie niskiej ilości węglowodanów z wysoką gęstością odżywczą wspiera wyciszanie stanu zapalnego i spadek przeciwciał

Na końcu dostajesz prostą listę konkretnych produktów i praktyczny schemat, jak wpleść je w 1–2 bogato odżywcze posiłki dziennie, aby wspierać tarczycę, zmniejszać stan zapalny i dać sobie realną szansę na lepsze wyniki bez dokładania kolejnych tabletek.

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#58 Środa z Braćmi Rodzeń | LIVE SPECJALNY. Zaczęło się. System ATAKUJE!!

Wed, 17 Dec 2025 19:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W tym specjalnym LIVE omawiamy, co dzieje się, gdy system zaczyna atakować lekarzy wyłamujących się z oficjalnej narracji o żywieniu, chorobach metabolicznych i leczeniu cukrzycy. Pokazujemy kulisy medialnych nagoniek, manipulacji „ekspertami” oraz prób zdyskredytowania metody opartej na ograniczaniu węglowodanów i wycofywaniu insulinooporności zamiast jej maskowania lekami.
🔍 W odcinku usłyszysz m.in.:
·       jak działa system: od wybiórczego cytowania badań, przez oskarżenia o „szkodliwą działalność”, po blokowanie niewygodnych treści i zgłoszenia do izb lekarskich
·       dlaczego obrona prawa pacjentów do niezależnej wiedzy o insulinie, cukrzycy typu 2, stłuszczeniu wątroby i otyłości staje się coraz bardziej niewygodna dla instytucji
·       jak reagować na ataki, wątpliwości bliskich i „autorytety z telewizji” oraz jak budować własną odporność psychiczną, gdy zaczynasz iść pod prąd

To szczera rozmowa o wolności w medycynie, odpowiedzialności za słowo i o tym, dlaczego społeczność osób wycofujących choroby stylem niskowęglowodanowym jest największą siłą w starciu z systemem. Zapraszamy!

---- 👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl ====

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Tego Boczku Nie Tkniemy Nawet Kijem!!

Mon, 15 Dec 2025 17:30:08 +0000

INSULINOOPORNOŚĆ – KRZYWA INSULINOWA | Przyjęcie Urodzinowe! 3/10

Sat, 13 Dec 2025 17:00:08 +0000

🎉 Zapraszamy na nasze urodzinowe przyjęcie połączone z premierą trzech najnowszych naszych!
Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was wyjątkową serię 10 podcastów, w których dzielimy się najbardziej aktualną wiedzą o zdrowiu metabolicznym, świadomym odżywianiu dzieci i młodzieży — bez presji i nakazów. To nie jest zwykła seria.
To urodzinowy cykl pełen konkretów, najnowszych badań, praktycznych wskazówek i jasnych wyjaśnień, które pomogą lepiej zrozumieć własne ciało i odzyskać zdrowie w naturalny sposób. 📚 W każdym z 10 odcinków:
— wykłady oparte o wiedzę z naszych najnowszych książek,
— odpowiadamy na Wasze komentarze i pytania,
— odbieramy telefony od słuchaczy i reagujemy na Wasze historie,
— tłumaczymy procesy metaboliczne w prosty, życiowy sposób,
— pokazujemy, jak zmieniać styl życia bez wyrzeczeń i bezpiecznie dla całej rodziny.
To nasze święto — ale przede wszystkim to Wy jesteście w centrum uwagi — Wasze zdrowie, Wasza codzienność i Wasze wybory.

Usiądźcie wygodnie, dołączcie do rozmowy i świętujcie razem z nami. To Wasz czas, żeby zrozumieć, jak działa Wasz organizm i jak małymi krokami odzyskać kontrolę nad zdrowiem. I pamiętaj — zdrowie zaczyna się od wiedzy. 💪📚🎂

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#1 Składnik, Który Likwiduje Jesiennego Doła (Nie Wit. D)

Fri, 12 Dec 2025 17:00:07 +0000

jak odróżnić przejściowego „doła” od depresji i gdzie w tym wszystkim pojawia się insulinooporność mózgu
dlaczego przegrzewanie się, wysokowęglowodanowe jedzenie i zbyt mało białka potrafią rozjechać nastrój i sen
ile białka faktycznie potrzebujesz, żeby mózg miał z czego produkować serotoninę i dopaminę.

To odcinek dla wszystkich, którzy jesienią czują spadek energii, motywacji i chęci do życia, a zamiast kolejnej tabletki chcą prostych, codziennych strategii – od talerza, przez ruch, po światło i zimno – które pomagają wyjść z doła.
Link do przepisu: Kasia Gotuje Keto - Zupa gulaszowa
https://www.youtube.com/watch?v=sqt7TN3UHJo

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#57 Środa z Braćmi Rodzeń | Tłuszcze nasycone: wychodzimy z żywieniowego Matrixa

Wed, 10 Dec 2025 19:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W tym odcinku wracamy do studia po urodzinowym maratonie i rozprawimy się z jednym z największych straszaków współczesnej dietetyki – tłuszczami nasyconymi.
Pokazujemy, jak naprawdę powstawały oficjalne zalecenia „jedz mniej tłuszczu”, dlaczego pomijają część badań i co to oznacza dla osób, które latami bały się masła, mięsa czy boczku.
🔍 W odcinku usłyszysz m.in.:
·       dlaczego hipoteza „tłuszcz nasycony = zawał” nie trzyma się kupy, gdy spojrzymy na pełne dane naukowe

·       jak wygląda życie w żywieniowym Matrixie i co się dzieje, gdy zaczynasz myśleć o jedzeniu niezależnie od systemu
·       historie widzów, którzy na stylu niskowęglowodanowym wycofali insulinooporność, nadciśnienie i przewlekłe zmęczenie.

To odcinek dla wszystkich, którzy czują, że „coś tu nie gra” w oficjalnych zaleceniach i chcą odzyskać wolność na talerzu, jedząc prawdziwe jedzenie bez strachu i poczucia winy.
Zaczynamy. 💪🔥
---- 👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Ten Pyszny Posiłek Wycofuje Miażdżycę u 33% Osób

Mon, 08 Dec 2025 17:00:08 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Ten odcinek to mocne uderzenie w mit, że miażdżyca „zaczyna się od cholesterolu” i kończy na statynach. Pokazujemy, dlaczego prawdziwym zapalnikiem zmian w tętnicach jest insulinooporność, przewlekły stan zapalny i niedobory kluczowych mikroskładników, a nie sama liczba w lipidogramie.
🔍 W odcinku usłyszysz m.in.:
·       jak hiperinsulinemia niszczy śródbłonek i glikokaliks, otwierając drogę blaszką miażdżycowym ·       dlaczego statyny mimo masowego stosowania nie zatrzymały epidemii zawałów i z czym realnie wiąże się ich długotrwałe przyjmowanie
·       na czym polega badanie, w którym u 33% osób po roku doszło do regresji zmian w tętnicach wieńcowych
·       jak wygląda „zakazany”, a w praktyce terapeutyczny posiłek, który wspiera wycofywanie miażdżycy

To odcinek dla tych, którzy nie chcą już żyć w strachu przed cholesterolem, tylko zrozumieć, co naprawdę uszkadza naczynia i jak jedzeniem oraz stylem życia realnie obniżyć ryzyko zawału i udaru. Link do przepisu : DUSZONE ŻEBERKA Z KAPUSTĄ I GRZYBAMI https://www.youtube.com/watch?v=nok_PXJMQ-Q

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

O INSULINOOPORNOŚCI i ODŻYWANIU DZIECI | Przyjęcie Urodzinowe! 2/10

Sat, 06 Dec 2025 17:00:08 +0000

🎉 Zapraszamy na nasze urodzinowe przyjęcie połączone z premierą trzech najnowszych naszych!
Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was wyjątkową serię 10 podcastów, w których dzielimy się najbardziej aktualną wiedzą o zdrowiu metabolicznym, świadomym odżywianiu dzieci i młodzieży — bez presji i nakazów. To nie jest zwykła seria.
To urodzinowy cykl pełen konkretów, najnowszych badań, praktycznych wskazówek i jasnych wyjaśnień, które pomogą lepiej zrozumieć własne ciało i odzyskać zdrowie w naturalny sposób. 📚 W każdym z 10 odcinków:
— wykłady oparte o wiedzę z naszych najnowszych książek,
— odpowiadamy na Wasze komentarze i pytania,
— odbieramy telefony od słuchaczy i reagujemy na Wasze historie,
— tłumaczymy procesy metaboliczne w prosty, życiowy sposób,
— pokazujemy, jak zmieniać styl życia bez wyrzeczeń i bezpiecznie dla całej rodziny.
To nasze święto — ale przede wszystkim to Wy jesteście w centrum uwagi — Wasze zdrowie, Wasza codzienność i Wasze wybory.

Usiądźcie wygodnie, dołączcie do rozmowy i świętujcie razem z nami. To Wasz czas, żeby zrozumieć, jak działa Wasz organizm i jak małymi krokami odzyskać kontrolę nad zdrowiem. I pamiętaj — zdrowie zaczyna się od wiedzy. 💪📚🎂

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Nr 1 Witamina, Dzięki Której Schudniesz -16 kg w Miesiąc!

Fri, 05 Dec 2025 19:30:07 +0000

#56 Środa z Braćmi Rodzeń | Jak zdiagnozować insulinooporność PRAKTYKA

Wed, 03 Dec 2025 18:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
🎙️ Witajcie w kolejnym odcinku podcastu „Środa z Braćmi Rodzeń”!
W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze insulinooporność – od pierwszych, często ignorowanych sygnałów, po konkretne badania, które naprawdę mają sens. Pokazujemy, jak dzięki prostym wskaźnikom (talia/wzrost, insulina na czczo, krzywa insulinowa) wykryć problem nawet 10–11 lat przed cukrzycą i zanim pojawią się powikłania.
🔍 Dowiesz się m.in.:
·       jak odróżnić „modną diagnozę” od realnej insulinooporności
·       które wyniki z krwi mówią prawdę, a które tylko uspokajają system
·       dlaczego jedzenie „co 3 godziny” i owsianka na śniadanie potrafią blokować wyzdrowienie.

To praktyczny, konkretny odcinek dla każdego, kto ma nadwagę, wahania energii, problemy z ciśnieniem, cukrem lub tarczycą i chce wreszcie dostać do ręki mapę ze wskazówkami, a nie kolejną receptę. Zaczynamy. 💪🔥
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl ====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

5 Dziwnych Oznak, Że Masz Już USZKODZENIE WĄTROBY!

Tue, 02 Dec 2025 19:54:46 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

W tym odcinku bierzemy na warsztat pięć dziwnych, często bagatelizowanych sygnałów, że Twoja wątroba jest już przeciążona i woła o pomoc. Pokazujemy, dlaczego tak wiele osób chodzi z uszkodzoną wątrobą mając prawidłowe badania, a mimo to zmagając się ze zmęczeniem, problemami z sylwetką i hormonami.
🔍 W odcinku usłyszysz m.in.:
·       jakie nieoczywiste objawy mogą świadczyć o stłuszczeniu i uszkodzeniu wątroby
·       jak wątroba wpływa na tarczycę, insulinowrażliwość, tempo metabolizmu i dlaczego jej przeciążenie blokuje spalanie tkanki tłuszczowej
·       skąd naprawdę bierze się tłuszcz w wątrobie
·       jak samodzielnie rozpoznać stłuszczenie wątroby w opisie USG i dlaczego system latami zbywa ten problem
·       czy popularne „leki na wątrobę” i suplementy rzeczywiście ją regenerują
·       dlaczego dieta ketogeniczna tak skutecznie cofa stłuszczenie wątroby i jakie produkty realnie wspierają jej regenerację.

To odcinek o tym, jak przestać wierzyć w tabletki i wrócić do podstaw: dobrego jedzenia, niskiej podaży węglowodanów i jakościowego białka oraz tłuszczu.
Jeśli chcesz odzyskać zdrową wątrobę, odwrócić insulinooporność i w końcu zobaczyć efekty swoich starań z lepszą sylwetkę i energią, ten odcinek jest dla Ciebie.

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Zapraszamy Na Przyjęcie Urodzinowe! Premiera 3 Najnowszych Książek Braci Rodzeń 1/10

Sat, 29 Nov 2025 16:00:10 +0000

🎉 Zapraszamy na nasze urodzinowe przyjęcie połączone z premierą trzech najnowszych naszych!
Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was wyjątkową serię 10 podcastów, w których dzielimy się najbardziej aktualną wiedzą o zdrowiu metabolicznym, świadomym odżywianiu dzieci i młodzieży — bez presji i nakazów. To nie jest zwykła seria.
To urodzinowy cykl pełen konkretów, najnowszych badań, praktycznych wskazówek i jasnych wyjaśnień, które pomogą lepiej zrozumieć własne ciało i odzyskać zdrowie w naturalny sposób. 📚 W każdym z 10 odcinków:
— wykłady oparte o wiedzę z naszych najnowszych książek,
— odpowiadamy na Wasze komentarze i pytania,
— odbieramy telefony od słuchaczy i reagujemy na Wasze historie,
— tłumaczymy procesy metaboliczne w prosty, życiowy sposób,
— pokazujemy, jak zmieniać styl życia bez wyrzeczeń i bezpiecznie dla całej rodziny. To nasze święto — ale przede wszystkim to Wy jesteście w centrum uwagi — Wasze zdrowie, Wasza codzienność i Wasze wybory.
Usiądźcie wygodnie, dołączcie do rozmowy i świętujcie razem z nami. To Wasz czas, żeby zrozumieć, jak działa Wasz organizm i jak małymi krokami odzyskać kontrolę nad zdrowiem. I pamiętaj — zdrowie zaczyna się od wiedzy. 💪📚🎂

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Alkohol a Odchudzanie – Prawda, Której Nikt Ci Nie Powie!

Fri, 28 Nov 2025 17:00:07 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

🎙️ Witajcie. Dziś poruszamy temat, o którym wielu woli milczeć — alkohol a odchudzanie. Mówimy wprost: to jedna z najczęstszych przyczyn zatrzymanej redukcji, stanów zapalnych i braku efektów mimo „trzymania diety”. W tym odcinku demaskujemy mity, opowiadamy jak alkohol działa na Twój metabolizm, gospodarkę hormonalną i proces spalania tłuszczu. Tłumaczymy, dlaczego nawet „niewinne” weekendowe drinki potrafią wywrócić Twoje wysiłki do góry nogami — i jak to możliwe, że często nie masz o tym pojęcia.
🔍 W odcinku usłyszysz m.in.:
·       jak alkohol blokuje spalanie tłuszczu i dlaczego efekt trwa dłużej, niż myślisz
·       jaki związek ma alkohol z insulinoopornością i porannymi napadami głodu
·       dlaczego u części osób wystarczy „dwa razy w tygodniu”, żeby zatrzymać cały proces zdrowienia
·       jaki wpływ mają napoje procentowe na Twój sen, regenerację i poziom energii
·       oraz — co najważniejsze — co możesz zrobić, aby odzyskać kontrolę i zobaczyć realne efekty

To szczera rozmowa bez owijania w bawełnę. Jeśli chcesz zdrowo schudnąć, wycofać insulinooporność i odzyskać moc swojego ciała — ten odcinek może zmienić Twoje podejście raz na zawsze. Zaczynamy. Bo z nami naprawdę można pięknie żyć. 💪✨

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#55 Środa z Braćmi Rodzeń | Ta Dawka Węglowodanów Powoduje Choroby

Wed, 26 Nov 2025 19:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
🎙️ Witajcie w kolejnym odcinku podcastu „Środa z Braćmi Rodzeń”! Dziś mówimy o czymś, co dotyka niemal każdego, ale mało kto zdaje sobie sprawę z prawdziwej skali problemu — o dawce węglowodanów, która uruchamia w organizmie procesy prowadzące prosto do chorób metabolicznych.
Opowiadamy wprost, bez owijania w bawełnę:

dlaczego nawet „zdrowe” produkty potrafią podnosić glukozę do niebezpiecznych poziomów
jak niewielka nadwyżka węglowodanów potrafi przeciążyć trzustkę
kiedy zaczyna się insulinooporność oraz dlaczego tak trudno ją zauważyć

Wyjaśniamy krok po kroku, jak działa reakcja glukoza–insulina, dlaczego organizm nie znosi ciągłych pików cukrowych i co możesz zrobić, aby je zatrzymać — skutecznie i od razu.

To odcinek, który może zmienić Twoje podejście do jedzenia w jeden wieczór.

Słuchaj uważnie — bo zrozumienie tego mechanizmu to pierwszy krok do odzyskania zdrowia, energii i wolności metabolicznej. Zaczynamy. 💪🔥
---- 👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!!
zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Porównaliśmy Dietę Keto z Innymi. Zaskakujące Wyniki!

Mon, 24 Nov 2025 18:16:35 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

🎙️ Witajcie w kolejnym odcinku podcastu. Dziś zabieramy Was w podróż przez świat diet — ale bez marketingowych mitów i bez owijania w bawełnę. Porównaliśmy dietę ketogeniczną z innymi popularnymi sposobami odżywiania i… wyniki zaskoczyły nawet nas. Przedstawiamy konkretne dane, wykresy i wyniki badań, które jasno pokazują: gdy chodzi o zdrowienie metaboliczne, regulację apetytu, poziom cukru we krwi i realną redukcję masy ciała — nie wszystkie diety są sobie równe. 🔍 W tym odcinku dowiesz się m.in.: • dlaczego keto tak skutecznie wycisza głód i stabilizuje glukozę,
• jak wypadło w porównaniu z innymi dietami w najnowszych badaniach z 2025 roku,
• co mówią o keto hormony głodu, insulina i markery zapalne,
• dlaczego wiele popularnych diet działa tylko chwilowo — i jak rozpoznać te skazane na porażkę,
• jak wygląda realna, fizjologiczna przewaga keto nad żywieniem wysokowęglowodanowym.

To nie jest odcinek o „modzie na keto”.
To odcinek o faktach, biologii człowieka i o tym, jak naprawdę działa organizm — bez filtrów, bez sponsorów, bez manipulacji. Zaczynamy. Bo zdrowie zaczyna się od wiedzy. 💪🔥

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#1 NAJLEPSZY SPOSÓB NA OBNIŻENIE CUKRU WE KRWI

Fri, 21 Nov 2025 17:00:07 +0000

#54 Środa z Braćmi Rodzeń | Jak Wycofać Insulinooporność

Wed, 19 Nov 2025 19:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W dzisiejszym odcinku mówimy wprost o tym, co naprawdę stoi u podstaw większości chorób metabolicznych – o insulinooporności, którą traktujemy jako pierwszy etap cukrzycy typu 2. Dzielimy się praktyczną wiedzą, realnymi historiami oraz pokazujemy, jak krok po kroku wycofywać tę metaboliczną spiralę. Opowiadamy też o naszej nowej książce, która trafia w ręce widzów podczas live’a.
Tłumaczymy, dlaczego insulinooporność nie jest kwestią „pecha”, ale efektem stylu życia, i pokazujemy konkretnie:
·       jakie błędy najczęściej popełniane są przy próbie wyjścia z insulinooporności,
·       jak wygląda praktyczna diagnostyka,
·       dlaczego 30-dniowa abstynencja od żywności przetworzonej działa jak reset mózgu,
·       czym różni się prawdziwe zdrowienie od diety „80/20”,
·       jaką rolę odgrywa białko, sen, stres i aktywność,
·       kiedy metformina pomaga, a kiedy tylko maskuje problem.

To odcinek, w którym łączymy edukację, motywację i historie naszych widzów – historie ludzi, którzy naprawdę wycofali insulinooporność, odzyskali zdrowie i poczucie kontroli nad swoim ciałem. Jak zawsze – mówimy konkretnie, praktycznie i bez zbędnych ozdobników.
Można pięknie żyć – i w tym odcinku pokazujemy dokładnie jak.

👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Olej Rzepakowy Pod Lupą – Zobacz Szokujące Fakty

Mon, 17 Nov 2025 17:31:05 +0000

5 Produktów, Które Spalają Tłuszcz i Wycofują Choroby Metaboliczne

Fri, 14 Nov 2025 16:05:00 +0000

#53 Środa z Braćmi Rodzeń | Weź zdrowie w swoje ręce!

Wed, 12 Nov 2025 17:00:09 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W dzisiejszym odcinku podcastu „Środa z Braćmi Rodzeń” dzielimy się z Tobą refleksją o przebudzeniu zdrowotnym i mentalnym, które potrafi całkowicie odmienić życie 💪🧠.

Mówimy wprost o tym, jak ważne jest wzięcie odpowiedzialności za swoje zdrowie, sposób odżywiania i codzienne decyzje — zamiast oddawać kontrolę w ręce systemu.

Opowiadamy też prawdziwe historie pacjentów, którzy wyszli z błędnego koła chorób metabolicznych, odzyskali energię i spokój ducha. Pokazujemy, że droga do zdrowia nie zaczyna się w gabinecie, tylko w głowie — w momencie, kiedy decydujesz, że chcesz żyć inaczej 🔥

To odcinek pełen motywacji, szczerości i inspiracji — dla każdego, kto czuje, że czas się obudzić i wziąć życie w swoje ręce. 🎧 Posłuchaj i zobacz, jak wiele możesz zmienić, zaczynając od siebie.

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

====

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#1 Metoda Odchudzania, O Której Nikt Ci Nie Powie (to nie dieta KETO)

Mon, 10 Nov 2025 15:00:08 +0000

#1 Składnik Odżywczy, Który Zwiększy Produkcję Kolagenu

Fri, 07 Nov 2025 15:00:08 +0000

#1 Składnik, Który Likwiduje Arytmie I Uspokaja Serce w Kilka Dni

Mon, 03 Nov 2025 17:40:07 +0000

historia Mateusza i jego kilkuletniej walki z arytmią,
jak przetworzone jedzenie, stres i brak snu wpływają na rytm serca,
jaki minerał jest niezastąpiony dla pracy mięśnia sercowego,
z czym NIE łączyć suplementacji, żeby była skuteczna,
oraz jakie produkty naturalnie uzupełnią jego poziom. Na koniec powiemy, jak właściwie suplementować magnez, aby odzyskać spokój, energię i zdrowe tętno.

Nie przegap tego odcinka – bo czasem wystarczy jeden prosty krok, by Twoje serce znów biło w rytmie zdrowia. 💚 🎧 Posłuchaj i dowiedz się, dlaczego magnez to strażnik Twojego serca!
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Niedobór Tych 4 Witamin Niszczy Zdrowie – Ponad 90 Ma Braki

Fri, 31 Oct 2025 17:00:08 +0000

Jak witaminy A, D, E, K współpracują ze sobą, by wspierać zdrowie organizmu.
Skąd czerpać najlepiej przyswajalne formy tych witamin (konkretne produkty i przykłady jadłospisu).
Dlaczego dieta niskotłuszczowa sabotuje wchłanianie najważniejszych witamin.
Jak prawdziwe jedzenie może skutecznie uzupełniać braki – bez chemii i pułapek przemysłu spożywczego.

Ten podcast to gotowa „ściąga” dla każdego, kto chce uniknąć powszechnych błędów żywieniowych i zadbać o zdrowie całej rodziny. Posłuchaj, aby dowiedzieć się, jak łatwo i smacznie chronić się przed niedoborami!
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#52 Środa z Braćmi Rodzeń | Insulinooporność

Wed, 29 Oct 2025 19:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W tym odcinku zagłębiamy się w temat insulinooporności – cichej epidemii, która dotyka coraz więcej osób, także tych szczupłych i młodych. W rozmowie z dietetyczką Anną Pacholak odkrywamy, jak rozpoznać pierwsze objawy insulinooporności, co tak naprawdę pokazują wyniki badań i dlaczego tak wiele osób porzuca styl niskowęglowodanowy przez… brak zrozumienia procesu zdrowienia. Usłyszysz też inspirującą historię Zbyszka, który dzięki wiedzy i zmianie stylu życia schudł 30 kg, wycofał stłuszczenie wątroby i poprawił wszystkie wyniki badań – bez leków i bez głodówki. 💪 Porozmawiamy również o:
🔥 najczęstszych błędach popełnianych podczas postu przerywanego,
🥩 jak działa prawdziwa adaptacja do keto,
🧠 dlaczego wiedza to najskuteczniejszy “lek” w procesie zdrowienia,
❤️ oraz jak uniknąć pułapek systemu, który zamiast leczyć – często tylko maskuje objawy.

Ten odcinek to solidna dawka praktycznej wiedzy i motywacji, by zacząć świadomie dbać o swoje zdrowie metaboliczne.
Nie licz kalorii – licz na wiedzę i działaj! 🎧🔥
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Wegańskie Lobby Płaciło Miliony. Ludzie Zapłacili Zdrowiem!

Mon, 27 Oct 2025 17:00:08 +0000

Jak finansowane były kampanie na rzecz diet wegańskich i jakie miały skutki zdrowotne.
Czym grozi odstawienie mięsa dla dzieci, dorosłych i całych rodzin.
Jak mięso i tłuszcze zwierzęce przyczyniły się do rozwoju ludzkiego mózgu.
W jaki sposób dieta planetarna i promowane zamienniki mięsa negatywnie oddziałują na organizm.
Jakie niedobory (B12, żelazo, cholina, cynk) najczęściej występują na diecie roślinnej i jakie mogą powodować objawy neurologiczne oraz zdrowotne.
Praktyczne rady dla osób, które chcą zakończyć wegański styl życia i zadbać o zdrowie.

Ten odcinek rozprawia się z największymi mitami żywieniowymi i pokazuje, jak przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem, opierając dietę na wiarygodnych faktach, a nie propagandzie. Posłuchaj i sprawdź, czy nie stałeś się ofiarą niebezpiecznego trendu!
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

6 FAKTÓW O WITAMINIE C, KTÓRE ZMIENIĄ TWOJE MYŚLENIE

Fri, 24 Oct 2025 16:00:08 +0000

Dlaczego witamina C jest niezbędna nie tylko dla odporności, ale też dla syntezy kolagenu, zdrowia skóry i naczyń.
Jak dieta wysokowęglowodanowa wpływa na zapotrzebowanie na witaminę C oraz jak glukoza konkuruje z tą witaminą w organizmie.
Jakie są naturalne źródła witaminy C poza owocami, w tym produkty mięsne i podroby.
Czy megadawki witaminy C naprawdę działają, skąd wziął się "próg biegunkowy" oraz co na ten temat mówi nauka.

Ten podcast odkłamuje najpopularniejsze mity, dostarcza fascynujących faktów i praktycznych wskazówek – dla każdego, kto chce świadomie podejść do tematu witamin i zdrowego stylu życia. Posłuchaj, by dowiedzieć się, jak witamina C może zmienić Twoje myślenie o zdrowiu!
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#51 Środa z Braćmi Rodzeń | Q&A – część druga

Wed, 22 Oct 2025 18:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W tym odcinku odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania o zdrowie, dietę niskowęglowodanową i keto! Rozmawiamy o tym, jak naprawdę działa organizm, dlaczego mainstreamowe zalecenia żywieniowe wciąż powielają mity, oraz co zrobić, by trwale poprawić zdrowie i sylwetkę bez leków i restrykcji.
W odcinku usłyszysz m.in.:
·       Czy dieta keto to naprawdę „skrajność”?
·       Jak poradzić sobie z kamieniami w woreczku żółciowym, refluksem i problemami z trzustką. ·       Jak podejść do postu przerywanego, kiedy pojawia się zgaga lub senność.
·       Jak wspomóc tarczycę przy Hashimoto i dlaczego gluten to kluczowy czynnik.
·       Co robić, gdy lekarz odmawia redukcji leków mimo poprawy zdrowia.
·       O witaminie D, orzechach i… owsiance dla koni!

To szczera, pełna humoru rozmowa o tym, jak odzyskać zdrowie w świecie, który wciąż promuje mity żywieniowe. Jeśli chcesz zrozumieć, jak działa Twój organizm i przestać żyć w strachu przed tłuszczem, ten odcinek jest dla Ciebie!
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

6 Objawów, Że Przesadzasz z Węglowodanami – Nie Ignoruj Ich!

Mon, 20 Oct 2025 16:00:08 +0000

#1 Przyczyna Tycia (Nie Węglowodany !!)

Fri, 17 Oct 2025 16:00:08 +0000

Dlaczego organizm zatrzymuje wodę, nawet gdy pijesz za mało lub źle się nawadniasz.
Jak hormony, szczególnie antydiuretyczny i kortyzol, wpływają na tycie i magazynowanie tłuszczu.
Wpływ niedoborów magnezu, potasu i sodu na metabolizm i masę ciała.
Proste, skuteczne zalecenia, które przełamią impas w odchudzaniu i pomogą odzyskać lekkość.

Ten odcinek to ważne wsparcie dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć, jak działa ich ciało i jak skutecznie schudnąć bez plątaniny mitów i restrykcyjnych diet. Posłuchaj, by zacząć chudnąć naprawdę!
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#50 Środa z Braćmi Rodzeń | Odpowiadamy na Wasze pytania

Wed, 15 Oct 2025 18:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Masz pytania o zdrowie, dietę i życie w równowadze? Ten odcinek jest dla Ciebie! 🔥
W tej odsłonie „Środy z Braćmi Rodzeń” odpowiadamy na dziesiątki pytań od widzów – szczerych, życiowych i często takich, które nie mają prostych odpowiedzi. To rozmowa pełna wiedzy, humoru i inspiracji, dzięki której zrozumiesz, że droga do zdrowia nie prowadzi przez leki i restrykcje, ale przez logiczne myślenie o własnym ciele.
Dowiesz się:
·       Dlaczego nadciśnienie, refluks czy Hashimoto mogą być odbiciem złych nawyków, a nie „pecha czy genów”.
·       Jak naprawdę patrzeć na wysoki cholesterol i dlaczego statyny to nie zawsze rozwiązanie. ·       Co robić, gdy waga staje w miejscu mimo keto – i jak odzyskać równowagę dzięki prostym krokom.
·       Jak post przerywany, ograniczenie węglowodanów i spokój psychiczny pomagają kobietom w menopauzie oraz osobom z insulinoopornością.
·       Czym jest prawdziwe „evidence-based life” – i dlaczego zdrowy rozsądek przewyższa często badania sponsorowane przez przemysł.

To nie tylko sesja pytań i odpowiedzi – to szczera rozmowa o tym, jak pięknie żyć wbrew schematom, odzyskać wolność metaboliczną i zdrowie bez magii, za to z nauką, doświadczeniem i sercem. 💚 Posłuchaj, zainspiruj się i przekonaj, że – naprawdę można pięknie żyć! ====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

6 CHORÓB KTÓRE WYWOŁUJE GLUTEN O KTÓRYCH NIE MIAŁEŚ POJĘCIA!

Mon, 13 Oct 2025 16:00:08 +0000

Jak gluten może rozszczelniać jelita i wywoływać przewlekłe choroby autoimmunologiczne.
Dlaczego dieta bezglutenowa jest kluczowa u osób z cukrzycą typu 1 i chorobami tarczycy.
Wpływ glutenu na funkcje neurologiczne, koncentrację u dzieci i zdrowie skóry.
Jak rozpoznać i radzić sobie z nieceliakalną nietolerancją glutenu.
Konkretne poradniki i przepisy na zdrowe, bezglutenowe potrawy.

Ten odcinek to ważna dawka wiedzy dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie od kuchni, unikając pułapek współczesnej diety i odkrywając mechanizmy nietolerancji glutenu. Posłuchaj i dowiedz się, jak poprawić samopoczucie i jakość życia dzięki świadomym wyborom żywieniowym!
Przepis do przepisu znajdziesz poniżej:
DOMOWY CHLEB TWAROGOWY – PROSTY, ZDROWY I PYSZNY! Przepis tu :-) youtube.com/watch?v=x_i-TRtQYHA&feature=youtu.be
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Ponad 90 Pacjentów Nie Wie, Że Jest Ciężko Chora. Zbadaj Ten Wskaźnik!!

Fri, 10 Oct 2025 16:30:08 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Ponad 90% pacjentów nie wie, że jest poważnie chora – odkryj cichego zabójcę i uratuj swoje zdrowie! 🧬⚠️
W tym odcinku wyjaśniamy, dlaczego prawidłowy poziom glukozy we krwi może fałszywie uspokajać, podczas gdy w organizmie ukrywa się hiperinsulinemia – jeden z głównych sprawców cukrzycy typu drugiego, insulinooporności i chorób metabolicznych. Otrzymasz praktyczne wskazówki, jak rozpoznawać te zaburzenia zanim pojawią się powikłania, które niszczą zdrowie latami – i dowiesz się, czemu tradycyjne badania często nie wystarczą do diagnozy.
W odcinku:
·       Poznasz kluczowe wzorce krzywej insulinowej według prof. Josepha Crafta oraz dowiesz się, jak prawidłowo interpretować wyniki badań.
·       Zrozumiesz, dlaczego insulinooporność może występować przy dobrych wynikach glukozy i jak wcześnie wykryć problem.
·       Otrzymasz konkretne protokoły przygotowania do badań i poznasz najważniejsze zmiany stylu życia, które pozwalają odwrócić choroby metaboliczne na długo przed powikłaniami.
·       Inspirujące historie pacjentów i praktyczne porady, jak nie dać się zwieść systemowi oraz jak budować zdrowie metaboliczne krok po kroku.

Ten odcinek to przełomowa wiedza – sprawdź, czy na pewno jesteś zdrowy i dowiedz się, jak skutecznie zadbać o siebie i bliskich zanim będzie za późno!
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Start Wielkiej Rekrutacji - Zapisz Się Na Studia Podyplomowe Braci Rodzeń

Wed, 08 Oct 2025 18:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---

W tej „Środzie z Braćmi Rodzeń” startujemy z wielką rekrutacją na jedyne w Polsce studia podyplomowe z terapii nisko węglowodanowej i psychiatrii metabolicznej! Prosto z Wrocławia zapraszamy na wyjątkowe wydanie, pełne inspiracji i praktycznej wiedzy!
W odcinku:
· Ogłoszenie startu rekrutacji na studia podyplomowe – rozpocznij naukę już 22 listopada, zapisz się 10 września o 20:00!
· Misja Akademii Braci Rodzeń: jak zmieniamy system opieki zdrowotnej i walczymy z chorobami metabolicznymi.
· Praktyczne wskazówki: dlaczego terapia nisko węglowodanowa to przyszłość zdrowia. Dla kogo te studia.
· Odpowiedzi na pytania społeczności z całego świata – związane ze studiami!
· Zapowiedź Low Carb Festival w sobotę 13 września – bądź z nami we Wrocławiu!

Odcinek dla wszystkich, którzy chcą zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć – zainwestuj w swoje zdrowie i dołącz do nas już dziś!
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Wysoki Cukier Na Czczo. Efekt brzasku

Mon, 06 Oct 2025 16:00:08 +0000

Jak hormony sterujące poziomem glukozy regulują metabolizm podczas snu i budzenia się.
Czym jest efekt brzasku i dlaczego nie zawsze oznacza chorobę, kiedy warto się nie martwić, a kiedy działać.
Różnicowanie hipoglikemii fizjologicznej i reaktywnej oraz ich wpływ na samopoczucie i funkcjonowanie organizmu.
Dlaczego mózg najlepiej funkcjonuje na ketonach i jak można efektywnie korzystać z zalet diety ketogenicznej w kontroli poziomu cukru.
Praktyczne porady, w tym zmiana nawyków żywieniowych i wykorzystywanie nowoczesnych metod monitorowania cukru, które pomogą uniknąć rozwoju cukrzycy.

To wiedza, która pomoże zrozumieć pierwszy krok do odzyskania zdrowia metabolicznego i uniknięcia poważnych problemów związanych z cukrzycą!
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#1 Witamina, Która Likwiduje Stres i Przemęczenie

Fri, 03 Oct 2025 16:00:09 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

W tym odcinku poznasz witaminę, która może być kluczem do likwidacji stale rosnącego stresu i chronicznego zmęczenia, z którym zmaga się aż 70% Polaków. Często nie zdajemy sobie sprawy, że to właśnie jej niedobór odpowiada za wypalenie, bezsenność, rozdrażnienie czy nawet pogorszenie funkcji mózgu. Tymczasem system medyczny zamiast szukać przyczyn, przepisywuje tylko leki i suplementy, pomijając naturalne rozwiązania.
Dowiesz się:
·       Czym różni się stres ostry od przewlekłego i jaki wpływ na Twój organizm ma brak witaminy B5.
·       Jak witamina B5 wspiera produkcję hormonów stresu i poprawia pracę mózgu oraz układu nerwowego.
·       Jakie są typowe objawy niedoboru witaminy B5, od mrowienia po problemy z zasypianiem i spadek energii.
·       Praktyczny przepis na pyszne danie bogate w witaminę B5, które pomoże Ci odzyskać energię i zdrowy nastrój. Nietypowe flaczki z boczniaków i kurczaka
Link do porzepisu Kasi - KLIKNIJ TU

To odcinek, który może być Twoim punktem zwrotnym w walce ze stresem i wypaleniem – posłuchaj i zacznij działać z naturalną mocą witamin! Witamina B5 – naturalny sposób na stres, przemęczenie i lepszą pamięć! 🌿💊
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#48 Środa z Braćmi Rodzeń | Rewolucja Zdrowia i Studia Metaboliczne.

Wed, 01 Oct 2025 18:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W tej „Środzie z Braćmi Rodzeń” odkrywamy, jak zdrowe odchudzanie i psychiatria metaboliczna mogą odmienić Twoje życie! Na żywo pokażemy, jak dieta nisko węglowodanowa wspiera walkę z chorobami metabolicznymi i poprawia zdrowie psychiczne.
W odcinku:
· Historia powstania naszych pierwszych w Polsce studiów podyplomowych z terapii nisko węglowodanowej i psychiatrii metabolicznej – start rekrutacji 10 września o 20:00!
· Praktyczne wskazówki: jak zacząć zdrowy styl życia z produktami dostępnymi w każdej kuchni.
· Odpowiedzi na pytania społeczności i inspiracje od uczestników z całego świata.
· Zapowiedź Czystej Konferencji we Wrocławiu – spotkajmy się już za tydzień!

Odcinek dla wszystkich, którzy chcą zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć – dołącz do nas i zacznij rewolucję swojego zdrowia!
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Podcast, Który Musi Usłyszeć Każda Osoba z Nadwagą !!!

Mon, 29 Sep 2025 16:00:09 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Odkryj, jak w 30 dni odwrócić insulinooporność i raz na zawsze zerwać z błędnym kołem diet, napadami głodu i zmęczeniem. Ten odcinek rozprawia się z popularnymi mitami dietetycznymi, podkreślając, że otyłość i problemy z wagą to nie kwestia lenistwa czy złej woli, ale efekt zaburzeń hormonalnych i szkodliwych nawyków żywieniowych.
Co znajdziesz w odcinku:
·       Prosty, skuteczny plan: post przerywany, dieta niskowęglowodanowa, ćwiczenia oporowe i praca z emocjami – gotowe recepty, które działają w praktyce.
·       Ostrzeżenie przed mitami mainstreamu: dlaczego pełnoziarnisty chleb czy soki owocowe mogą utrudniać odchudzanie i powrót do zdrowia metabolicznego.
·       Praktyczna wiedza: insulinooporność dotyka nie tylko osób z nadwagą, ale i szczupłych – i zawsze można ją wycofać mądrą zmianą stylu życia.
·       Wskazówki co do badań diagnostycznych i pierwszych kroków do prawidłowej diagnozy i skutecznego startu.

To nie jest kolejna recepta na głodowanie czy katowanie się sportem. Jeśli chcesz raz na zawsze przełamać bariery ciała i umysłu, ten film jest punktem zwrotnym – dołącz do rewolucji zdrowia!
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Niebezpieczna Prawda o Mięsie i Klimacie, Której Nie Usłyszysz w Mediach!!

Fri, 26 Sep 2025 16:00:09 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Ten odcinek to mocne obalenie mitów, które zdominowały debatę o jedzeniu mięsa i ekologię. Poznasz naukowe fakty na temat wartości odżywczej mięsa, cyklu metanowego w hodowli oraz realnych źródeł emisji gazów cieplarnianych. Gościem specjalnym jest ekspert energetyki i autor raportów o zielonym ładzie prof. Ziemowit Malecha, który odsłania kulisy manipulacji wokół diety, rolnictwa, energii i globalnych trendów.
W odcinku:
·       Dlaczego mięso jest kluczem do zdrowia metabolicznego, a eliminacja go z diety prowadzi do problemów zdrowotnych i nie rozwiązuje kryzysu klimatycznego.
·       Fakty o emisji metanu – czym różni się metan naturalny od kopalnego i jak naprawdę działa cykl żywieniowy zwierząt.
·       Krytyczne spojrzenie na Zielony Ład, transformację energetyczną, rolę monokultur i degradację gleby.
·       Kulisy produkcji „krwawych metali” w krajach Afryki – prawdziwa cena technologii i energii odnawialnej.
·       Statystyki i fenomen: dlaczego aż 80% osób po diecie roślinnej wraca do mięsa i na czym polega globalna inżynieria społeczna.
Odcinek dla wszystkich, którzy chcą świadomie podchodzić do diety i ekologii, nie ulegając medialnym manipulacjom – usłysz niewygodną prawdę o Twoim talerzu i przyszłości planety!
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#47 Środa z Braćmi Rodzeń | Astma, depresja i cukrzyca – czy naprawdę nie można ich wycofać?

Wed, 24 Sep 2025 18:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W tej „Środzie z Braćmi Rodzeń” obalamy mainstreamowe przekonania o nieuleczalności chorób przewlekłych. Na żywych przykładach pokazujemy, jak dieta ketogeniczna, redukcja węglowodanów i zmiana stylu życia wycofują astmę, cukrzycę czy depresję – zamiast bez końca leczyć objawy lekami!
W odcinku:
·       Historia wycofania astmy oskrzelowej: case study, skuteczność diety ketogenicznej i cofnięcie dolegliwości po odstawieniu leków.
·       Krytyczne spojrzenie na systemowe wytyczne – dlaczego medycyna praktyczna bywa marketingową tubą i czemu lekarze wciąż powtarzają mit o nieuleczalności chorób.
·       Odpowiedzi na pytania społeczności, plus kabaretowy skecz z gabinetu dr Przenicznego..
·       Najnowsze doniesienia naukowe: badania, przypadki i statystyki, które wywracają stare podejście do zdrowia metabolicznego.
·       Inspiracja – moc edukacji i realnej zmiany w walce o zdrowie.
Odcinek dla wszystkich, którzy chcą być częścią rewolucji w leczeniu chorób przewlekłych – razem można pięknie żyć i wycofać nawet to, co system nazywa „nieuleczalnym”!
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen
Link do artykułu:
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

6 Przyczyn Niedoboru Wit B12, o Których Nigdy Nie Słyszałeś

Mon, 22 Sep 2025 16:00:07 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

W tym odcinku dowiesz się, jak często pomijane przyczyny niedoboru B12 prowadzą do problemów neurologicznych, chronicznego zmęczenia, depresji i chorób serca – nawet u osób, które jedzą mięso i produkty odzwierzęce. Odkryjesz, jak zapalenie żołądka, popularne leki i warianty genetyczne skutecznie blokują wchłanianie witaminy B12 oraz dlaczego metformina, inhibitory pompy protonowej czy syntetyczny kwas foliowy mogą być winowajcami Twojego złego samopoczucia.
W odcinku:
·       Poznasz sześć najważniejszych mechanizmów prowadzących do niedoboru B12 (i żadna nie wynika z weganizmu!).
·       Dowiesz się, jak prawidłowo rozpoznawać i eliminować czynniki ryzyka oraz na jakie suplementy zwrócić uwagę.
·       Praktyczne porady żywieniowe, unikalne ciekawostki o witaminie B12 i… przepis na zdrowy, bogaty w B12 posiłek.
·       Rozprawiamy się z systemowymi błędami diagnozowania i leczenia niedoborów – buduj odporność z wiedzą, która naprawdę działa.

Ten odcinek to Twój przewodnik po zdrowiu neurologicznym, energii życiowej i mądrej suplementacji – posłuchaj i sprawdź, czy Twoje poziomy B12 są tam, gdzie być powinny!
====

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Biorą Się Za ZALECENIA Żywieniowe. Odbiorą Nam Zdrowie

Fri, 19 Sep 2025 16:00:08 +0000

Dlaczego w szpitalach, szkołach i instytucjach państwowych dieta jest przestarzała i niebezpieczna dla pacjentów z cukrzycą typu 2 oraz insulinoopornością.
Co blokuje lekarzy i dietetyków przed skutecznym działaniem i jakie są konsekwencje tych wadliwych zasad.
Jak właściwe odżywianie potrafi odwrócić przebieg chorób metabolicznych oraz co każdy z nas może zrobić, by zmienić szkodliwy system.
Statystyki, które pokazują lawinowy wzrost otyłości i cukrzycy mimo nowych leków oraz gotowe narzędzia nacisku na decydentów.

Jeśli zależy Ci na zdrowiu swoim i bliskich – to odcinek obowiązkowy. Czas na zmianę zaleceń żywieniowych i prawdziwy przełom w leczeniu metabolicznym!
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#46 Środa z Braćmi Rodzeń | 3 przypadki wycofania DEPRESJI

Wed, 17 Sep 2025 18:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W tym wyjątkowym odcinku pokazujemy, jak wielką moc w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych mają dieta ketogeniczna i podejście psychiatrii metabolicznej. Poznasz historie trzech osób, które po latach nieskutecznej farmakoterapii i psychoterapii odzyskały zdrowie i energię dzięki zmianie odżywiania oraz pracy nad własnymi emocjami. W odcinku:

Konkrety o psychiatrii metabolicznej: czym różni się od konwencjonalnego leczenia i dlaczego ma przełomowy potencjał w terapii depresji, lęków czy ADHD.
Szczegółowe omówienie przypadków – jak dieta niskowęglowodanowa i zastosowanie ketonów prowadziły do całkowitej remisji ciężkiej depresji i powrotu do pełni życia.
Obalenie mitów: dlaczego teoria niedoboru serotoniny nie wyjaśnia depresji i jak stan metaboliczny mózgu decyduje o naszym samopoczuciu.
Praktyczne porady jak łączyć interwencje żywieniowe, psychoterapię i wsparcie społeczne dla zdrowia psychicznego i metabolicznego.
Na luzie i z humorem: kabaretowe spojrzenie na „nowoczesne” porady dietetyków i absurdy mainstreamowej psychiatrii.

Ten odcinek to prawdziwa inspiracja – jeśli szukasz nadziei i konkretnych narzędzi do skutecznej walki z depresją, zacznij od realnych historii i wiedzy, która przywraca życie!
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen
Link do artykułu:
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Aż 80 ludzi nie wie, że te codzienne nawyki podnoszą ciśnienie i zwiększają ryzyko śmierci

Mon, 15 Sep 2025 16:00:09 +0000

5 Niebezpiecznych Kłamstw Na Temat Słońca.

Fri, 12 Sep 2025 16:00:10 +0000

#45 Środa z Braćmi Rodzeń | inspirujące historie, konkretna wiedza i praktyczne odpowiedzi!

Wed, 10 Sep 2025 18:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W tym odcinku zabieramy słuchaczy do świata realnych sukcesów i wyzwań na diecie niskowęglowodanowej.
Dowiesz się, jak rozprawić się z dawnymi nawykami, po jakie źródła wiedzy sięgać oraz skąd czerpać inspirację do codziennej walki o zdrowie — niezależnie od tego, czy startujesz z owsianką, czy już wiesz, jak po latach wrócić do jedzenia mięsa.
W tym odcinku:
·       Realne przypadki wycofywania cukrzycy typu 2, nadciśnienia i stłuszczenia wątroby — jak ograniczenie węglowodanów odmieniło życie widzów.
·       Dyskusje z czatu: konkretne porady dotyczące suplementacji, adaptacji do keto, terapii dietą w różnych schorzeniach i najczęstszych błędach początkujących.
·       Warsztat motywacyjny: jak skutecznie podjąć zmianę nawyków bez stresu i presji, radzić sobie z uzależnieniem od cukru i wspierać bliskich w procesie zdrowienia.
·       Porcja zdrowego dystansu i humoru: kabaretowy skecz, ironiczne spojrzenie na mainstreamowe porady i dietetyczne absurdy.

Cotygodniowy live to nie tylko odpowiedzi na Wasze pytania, ale też pozytywna energia i wspólnota ludzi, którzy odmieniają swoje życie!
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Link do artykułu:
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

5 Najlepszych Posiłków Na Obniżenie Glukozy We Krwi

Mon, 08 Sep 2025 17:00:08 +0000

Jakie śniadanie naprawdę stabilizuje poziom cukru, a nie powoduje „cukrowej bomby” – bez owsianki, bananów i słodkich płatków.
Jak prosto wyliczać **makroskładniki** (białko, węglowodany, tłuszcze) i łączyć produkty tak, aby posiłek wspierał zdrowie i sytość.
Menu na cały dzień: jajka, serek wiejski, niskowęglowodanowy chleb, dobrej jakości parówki, mięso, warzywa, zdrowe tłuszcze, boczek, ryby i kreatywne desery na bazie jogurtu greckiego, owoców i czekolady.
Jak unikać pułapek żywieniowych i wykorzystywać nowe technologie (aplikacje, czujniki CGM), by kontrolować glukozę po posiłkach.
Praktyczne tipy: jakie produkty zawsze warto mieć w lodówce i jak zdrowa kuchnia może zakończyć chorobę metaboliczną.

Odcinek dla każdego, kto chce nie tylko obniżyć cukier, ale też **odzyskać energię, poczuć sytość i cieszyć się zdrowiem** bez rezygnowania z przyjemności jedzenia. Twój talerz to Twoje lekarstwo – posłuchaj i sprawdź, jak łatwo możesz zmienić swoje życie!
=====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#1 Prawdziwe Przyczyny Bólu Brzucha i Wzdęć

Fri, 05 Sep 2025 16:00:09 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

W tym odcinku odkrywamy, dlaczego ponad 60% Polaków cierpi na bóle brzucha, wzdęcia i skurcze jelit – a system najczęściej oferuje tylko tabletki, zamiast szukać prawdziwych przyczyn. Zamiast powielać nieskuteczne zalecenia dietetyczne i medyczne, poznaj, jak zbudowane są Twoje jelita, dlaczego to „drugi mózg” i jak naprawdę dbać o układ pokarmowy.
W tym odcinku dowiesz się:
·       Dlaczego diagnostyka typu gastroskopia, kolonoskopia czy USG często nie ujawnia źródła problemu.
·       Jakie choroby najczęściej powodują bóle brzucha: SIBO, IBS, refluks, wrzody, nieswoiste zapalenia jelit, nietolerancje pokarmowe – i jak je rozpoznawać na własną rękę.
·       Czym jest kompleks wędrujący („miotła jelitowa”) i dlaczego zbyt częste jedzenie zaburza oczyszczanie układu pokarmowego.
·       Jak stres, insulinooporność, niedobór kwasu żołądkowego i chemiczne dodatki do żywności wpływają na Twój mikrobiom, trawienie i samopoczucie.
·       Poznasz praktyczne porady: post przerywany, eliminację węglowodanów, dbanie o tłuszcze i mikrobiom, oraz kiedy nie wolno ignorować bólu brzucha.
·       Przepis na zdrowy posiłek przyjazny dla jelit – oraz proste sposoby na długotrwałą poprawę zdrowia trawienia.

Ten odcinek to kompendium wiedzy – dla wszystkich, którzy chcą pozbyć się bólu brzucha i wzdęć raz na zawsze, zamiast szukać szybkiego rozwiązania w tabletkach.
Posłuchaj, jeśli chcesz zrozumieć swoje ciało i odzyskać swobodę życia!
Link do pełnego przepisu znajdziesz tu : https://youtu.be/EFhqqBgFWIA
SZYBKI OBIAD Z KURCZAKIEM I PESTO – TEN SMAK CIĘ ZASKOCZY!
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#44 Środa z Braćmi Rodzeń | Q & A

Wed, 03 Sep 2025 18:00:09 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Ten odcinek to prawdziwe kompendium wiedzy od ludzi, którzy sami wycofali choroby metaboliczne i pokazują, jak to zrobić bez stresu, bez liczenia kalorii, za to z poczuciem humoru i dystansem do systemu. Poznaj historie osób, które dzięki metodzie niskowęglowodanowej zyskały zdrowie, energię i zrezygnowały z leków – i przekonaj się, dlaczego tłuszcz nie jest wrogiem, a codzienne jedzenie może być proste i smaczne.
W odcinku znajdziesz:
·       Wyjątkowe interakcje z widzami, którzy dzielą się swoimi sukcesami i zadają konkretne pytania. ·       Praktyczne rady – jak zacząć zdrową zmianę (nawet przy Hashimoto, insulinooporności czy cukrzycy typu 2), dlaczego warto eliminować gluten, jak jeść białko oraz tłuszcz.
·       Odpowiedzi na wątpliwości prosto z życia, wyjaśnione z przymrużeniem oka (czy można jeść żółty ser na keto, czy jogurt grecki to dobry pierwszy posiłek, jak radzić sobie z insulinoopornością i brakiem snu).
·       Wspieranie edukacyjne – oraz praktyczne informacje o nadchodzących szkoleniach, nowościach i studiach online.
·       Kultowa scenka z „gabinetu dietetycznego” – zobacz satyryczne starcie z mitami dietetycznymi, gdzie owsianka i szczurki rządzą, a zdrowy rozsądek przegrywa z systemem!

Ten odcinek to nie tylko wiedza, ale masa energii i humoru. Jeśli chcesz schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i czerpać radość z życia – posłuchaj „Środy z braćmi Rodzeń” i zobacz, że zdrowie zaczyna się od niezależnego myślenia!
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen
Link do artykułu:
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965 🌟
Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#1 Niedobór We Wszystkich Chorobach Zapalnych Skóry

Mon, 01 Sep 2025 17:00:08 +0000

Czym jest przewlekły stan zapalny skóry i jaką rolę odgrywa układ odpornościowy.
Jak sterydy i antybiotyki mogą pogarszać problem, zaburzając mikrobiom i naturalną barierę skóry.
Witamina D jako wspólny mianownik – jej wpływ na odporność, gojenie skóry, regulację gruczołów łojowych, działanie przeciwgrzybicze i przeciwświądowe.
Praktyczne zalecenia: jak suplementować, z czym łączyć witaminę D, jakie poziomy są optymalne – oraz jak dieta niskowęglowodanowa wspiera walkę ze stanem zapalnym
Dlaczego nawet latem możesz mieć niedobór i jak stres oraz otyłość pogarszają ten problem.
Wpływ witaminy D na bielactwo, łysienie plackowate i przebarwienia – poznaj także mechanizm działania dermografizmu.

To odcinek dla każdego, kto boryka się z chorobami skóry i szuka przyczyny, nie tylko lekarstwa na objawy. Zrób prosty krok – sprawdź i uzupełnij witaminę D, a Twoja skóra Ci za to podziękuje!
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Schudnij Zdrowo - 42 kg. To Możliwe Tylko Stosując Te Zasady

Fri, 29 Aug 2025 16:00:08 +0000

gdzie system popełnia ogromny błąd, próbując „leczyć” dietą wysokowęglowodanową,
jakie 7 kroków stosujemy w naszej metodzie, aby chudnąc zdrowo i długoterminowo,
dlaczego pierwsze 30 kg Sebastian zrzucił… nie ruszając nawet palcem,
jak komponować talerz (białko + warzywa + zdrowy tłuszcz), by wycofywać choroby metaboliczne,
oraz dlaczego tak wielu pacjentom system zabiera intuicję i nadzieję – a da się inaczej!

👉 Ten odcinek to nie tylko inspiracja, ale praktyczna instrukcja zdrowego odchudzania.
Każdy może powtórzyć historię Sebastiana – i zacząć swoje piękne życie już dziś.
====
📢 Międzynarodowe Szkolenie Specjalistyczne: Diety niskowęglowodanowe w praktyce
🗓 12.09.2025 (piątek)
🕘 9:00–17:00 (rejestracja od 8:00)
📍 Wrocławskie Centrum Kongresowe, ul. Wystawowa 1, 51-618 Wrocław
🎓 Certyfikat po szkoleniu
✨ Dlaczego warto? Zdobądź praktyczną wiedzę o dietach keto w leczeniu chorób przewlekłych. Konkretne narzędzia, dane naukowe i case studies od ekspertów jak Georgia Ede (Harvard) czy Nina Teicholz (Oxford). Idealne dla dietetyków, lekarzy i terapeutów!
✅ Certyfikat wyróżni Cię na rynku.
✅ Nauczysz się diagnozować insulinooporność, prowadzić keto-terapię i wspierać pacjentów z zaburzeniami psychicznymi.
✅ Spotkasz praktyków z całego świata.
🔥 Przyjedź po wiedzę, która zmienia praktykę. Zarejestruj się i dołącz do elity! 🚀
👉 https://braciarodzen.pl/produkt/diety-niskoweglowodanowe-w-praktyce/ Zapraszamy Cię serdecznie Bracia Rodzeń
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#43 Środa z Braćmi Rodzeń | Ile mięsa jeść? Czy Dieta Fleksitariańska Uratuje Klimat?

Wed, 27 Aug 2025 18:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W tym wyjątkowym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń gościem jest profesor Ziemowit Malecha z Politechniki Wrocławskiej, który razem z nami rozprawia się z mitami dotyczącymi mięsa, diety roślinnej oraz zmian klimatycznych. To rozmowa, w której nauka spotyka się z praktyką – bez ideologii, za to z chłodną analizą faktów. 🔥
Co usłyszysz w odcinku?
·       Czy naprawdę krowy i metan odpowiadają za katastrofę klimatyczną?
·       Dlaczego dane o „tysiącach litrów wody potrzebnych do wyprodukowania steka” to manipulacja.
·       Jak wygląda cykl metanu z bydła i dlaczego to naturalny proces, a nie „zbrodnia na planecie”. ·       Czy dieta fleksitariańska jest rozwiązaniem – czy raczej marketingiem wspierającym przemysł przetworzonej żywności.
·       Jak lobby i granty naukowe wpływają na narracje o jedzeniu mięsa i energetykę.
·       Plus: praktyczne odpowiedzi na pytania społeczności – o jajkach, borówkach, Hashimoto, wrzodziejącym jelicie i uzależnieniu od ultraprzetworzonego jedzenia. Profesor dzieli się też swoimi doświadczeniami z diety niskowęglowodanowej, którą sam stosuje – oraz tym, jak taka zmiana wpływa na samopoczucie, wagę i relację z jedzeniem.

👉 To odcinek dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć fakty o mięsie, klimacie i zdrowiu, zamiast powielać nagłówki i straszaki z mediów.
====
📢 Międzynarodowe Szkolenie Specjalistyczne: Diety niskowęglowodanowe w praktyce
🗓 12.09.2025 (piątek)
🕘 9:00–17:00 (rejestracja od 8:00)
📍 Wrocławskie Centrum Kongresowe, ul. Wystawowa 1, 51-618 Wrocław
🎓 Certyfikat po szkoleniu
✨ Dlaczego warto? Zdobądź praktyczną wiedzę o dietach keto w leczeniu chorób przewlekłych. Konkretne narzędzia, dane naukowe i case studies od ekspertów jak Georgia Ede (Harvard) czy Nina Teicholz (Oxford). Idealne dla dietetyków, lekarzy i terapeutów!
✅ Certyfikat wyróżni Cię na rynku.
✅ Nauczysz się diagnozować insulinooporność, prowadzić keto-terapię i wspierać pacjentów z zaburzeniami psychicznymi.
✅ Spotkasz praktyków z całego świata.
🔥 Przyjedź po wiedzę, która zmienia praktykę. Zarejestruj się i dołącz do elity! 🚀
👉 https://braciarodzen.pl/produkt/diety-niskoweglowodanowe-w-praktyce/ Zapraszamy Cię serdecznie Bracia Rodzeń
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

5 Błędów, Które Popełniasz Pijąc Wodę

Mon, 25 Aug 2025 16:00:07 +0000

Dlaczego sama woda nie wystarczy i czemu warto dodać szczyptę soli. 🧂
Czym różni się woda źródlana od mineralnej – i dlaczego wybór butelki w sklepie ma ogromne znaczenie.
Jak często mylimy głód z pragnieniem i co zrobić, by nie dać się oszukać mózgowi.
Czy naprawdę można (czy nie można) pić wodę do posiłku – fakty kontra mity.
Dlaczego kolorowe „izotoniki” i słodzone napoje tylko pogłębiają problem.

Na koniec podajemy przepis na naturalny, domowy izotonik, który przebija wszystkie sportowe napoje ze sklepu. 💪 Ten odcinek to praktyczna instrukcja, dzięki której nauczysz się nawadniać mądrze, odzyskasz energię, lepszą koncentrację i zdrowie metaboliczne. 💡 Jeśli chcesz wiedzieć, jak naprawdę pić wodę, żeby żyć zdrowo – koniecznie wysłuchaj!
====
📢 Międzynarodowe Szkolenie Specjalistyczne: Diety niskowęglowodanowe w praktyce
🗓 12.09.2025 (piątek)
🕘 9:00–17:00 (rejestracja od 8:00)
📍 Wrocławskie Centrum Kongresowe, ul. Wystawowa 1, 51-618 Wrocław
🎓 Certyfikat po szkoleniu
✨ Dlaczego warto? Zdobądź praktyczną wiedzę o dietach keto w leczeniu chorób przewlekłych. Konkretne narzędzia, dane naukowe i case studies od ekspertów jak Georgia Ede (Harvard) czy Nina Teicholz (Oxford). Idealne dla dietetyków, lekarzy i terapeutów!
✅ Certyfikat wyróżni Cię na rynku.
✅ Nauczysz się diagnozować insulinooporność, prowadzić keto-terapię i wspierać pacjentów z zaburzeniami psychicznymi.
✅ Spotkasz praktyków z całego świata.
🔥 Przyjedź po wiedzę, która zmienia praktykę. Zarejestruj się i dołącz do elity! 🚀
👉 https://braciarodzen.pl/produkt/diety-niskoweglowodanowe-w-praktyce/ Zapraszamy Cię serdecznie Bracia Rodzeń
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Ta „Witamina” Ratuje Pamięć. 90 Osób Ma Jej Za Mało!

Fri, 22 Aug 2025 16:00:08 +0000

Jak naprawdę działa Twój mózg i dlaczego insulinooporność mózgu bywa nazywana „cukrzycą typu trzeciego”.
Jakie są kluczowe neuroprzekaźniki (acetylocholina, serotonina, dopamina i inne) i jak cholina wspiera ich produkcję.
Dlaczego niedobór choliny przyspiesza starzenie mózgu i zwiększa ryzyko choroby Alzheimera i demencji.
Kto jest najbardziej narażony na niedobory – i jakie objawy (mgła mózgowa, bóle głowy, drażliwość, stłuszczenie wątroby) powinny zapalić Ci lampkę ostrzegawczą.
Jak w prosty sposób uzupełnić cholinę w diecie – bez suplementów i tabletek.

Na koniec poznasz przepis pełen choliny – prostą jajecznicę z oliwkami i serem halloumi, która dostarczy Twojemu mózgowi energii i... sprawi, że będzie działał wyraźniej i szybciej. 🥚🧀💡 👉 Jeśli chcesz poprawić koncentrację, pamięć i ochronić swój mózg przed starzeniem – ten odcinek jest dla Ciebie.
====
📢 Międzynarodowe Szkolenie Specjalistyczne: Diety niskowęglowodanowe w praktyce
🗓 12.09.2025 (piątek)
🕘 9:00–17:00 (rejestracja od 8:00)
📍 Wrocławskie Centrum Kongresowe, ul. Wystawowa 1, 51-618 Wrocław
🎓 Certyfikat po szkoleniu
✨ Dlaczego warto? Zdobądź praktyczną wiedzę o dietach keto w leczeniu chorób przewlekłych. Konkretne narzędzia, dane naukowe i case studies od ekspertów jak Georgia Ede (Harvard) czy Nina Teicholz (Oxford). Idealne dla dietetyków, lekarzy i terapeutów!
✅ Certyfikat wyróżni Cię na rynku.
✅ Nauczysz się diagnozować insulinooporność, prowadzić keto-terapię i wspierać pacjentów z zaburzeniami psychicznymi.
✅ Spotkasz praktyków z całego świata.
🔥 Przyjedź po wiedzę, która zmienia praktykę. Zarejestruj się i dołącz do elity! 🚀
👉 https://braciarodzen.pl/produkt/diety-niskoweglowodanowe-w-praktyce/ Zapraszamy Cię serdecznie Bracia Rodzeń
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#42 Środa z Braćmi Rodzeń |Pytania & Odpowiedzi

Wed, 20 Aug 2025 16:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W najnowszym odcinku spotykamy się z naszą niezależnie myślącą społecznością, by jak zawsze odpowiadać na wasze pytania i dzielić się historiami, które pokazują, że choroby metaboliczne można wycofać – bez tabletek, bez zastrzyków, a dzięki dobrze prowadzonemu stylowi niskowęglowodanowemu. Dowiesz się m.in.:

Jak odróżnić hipoglikemię reaktywną od fizjologicznej na keto i dlaczego ta druga nie jest powodem do paniki.
Dlaczego waga potrafi się zatrzymać i jakich kroków nie wolno podejmować w pośpiechu.
Jak dieta niskowęglowodanowa potrafi obniżyć trójglicerydy i wycofać stłuszczenie wątroby, czego nie zrobi żaden lek.
Co naprawdę oznacza „remisja cukrzycy” i dlaczego nie każdy lekarz odważy się to potwierdzić.
Jak wyjść z uzależnienia od węglowodanów i dlaczego czasem trzeba próbować… więcej niż raz.
O nadchodzących studiach i trasie spotkań z Braciami Rodzeń w całej Polsce.

Na deser – satyryczna scenka z gabinetu doktora Andrzeja Przenicznego, który nadal wierzy, że „chleb pełnoziarnisty to filar metabolizmu”, i nie wierzy, że z cukrzycy typu 2 można wyjść. Brzmi znajomo? 😉 To odcinek pełen inspiracji, mocy społeczności i konkretnej wiedzy, która daje nadzieję i pokazuje, że naprawdę można pięknie żyć – zdrowo i świadomie. 👉 Jeśli szukasz odpowiedzi na swoje pytania o keto, zdrowie i wycofywanie chorób – ten epizod jest właśnie dla Ciebie.
====
📢 Międzynarodowe Szkolenie Specjalistyczne: Diety niskowęglowodanowe w praktyce
🗓 12.09.2025 (piątek)
🕘 9:00–17:00 (rejestracja od 8:00)
📍 Wrocławskie Centrum Kongresowe, ul. Wystawowa 1, 51-618 Wrocław
🎓 Certyfikat po szkoleniu
✨ Dlaczego warto? Zdobądź praktyczną wiedzę o dietach keto w leczeniu chorób przewlekłych. Konkretne narzędzia, dane naukowe i case studies od ekspertów jak Georgia Ede (Harvard) czy Nina Teicholz (Oxford). Idealne dla dietetyków, lekarzy i terapeutów!
✅ Certyfikat wyróżni Cię na rynku.
✅ Nauczysz się diagnozować insulinooporność, prowadzić keto-terapię i wspierać pacjentów z zaburzeniami psychicznymi.
✅ Spotkasz praktyków z całego świata.
🔥 Przyjedź po wiedzę, która zmienia praktykę. Zarejestruj się i dołącz do elity! 🚀
👉 https://braciarodzen.pl/produkt/diety-niskoweglowodanowe-w-praktyce/ Zapraszamy Cię serdecznie Bracia Rodzeń
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

🌟Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

WYPADANIE WŁOSÓW NA DIECIE. SPRAWDŹ JAK TEMU ZAPOBIEC!

Mon, 18 Aug 2025 16:00:08 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Dlaczego na diecie keto wypadają włosy? I co z tym zrobić? 💇♀️
🥓 W tym odcinku Można Pięknie Żyć bracia Rodzeń rozprawiają się z jednym z najczęstszych lęków osób zaczynających dietę niskowęglowodanową – wypadaniem włosów. To temat, który budzi emocje zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn, dlatego krok po kroku tłumaczą, co naprawdę dzieje się w organizmie i dlaczego nie trzeba wpadać w panikę.
Dowiesz się:
·       Jak działają fazy wzrostu włosa i dlaczego stres, niedobory i zmiany w diecie mogą chwilowo przyspieszyć ich wypadanie.
·       Jaką rolę odgrywają trzy kluczowe hormony (progesteron, estrogen i witamina D) we wzmacnianiu mieszków włosowych.
·       Czym jest tzw. synchronizacja wypadania włosów i dlaczego po dużej utracie masy ciała to zjawisko jest… całkowicie normalne.
·       Dlaczego suplementy, szampony czy „cudowne preparaty” nie są rozwiązaniem – a cierpliwość, czas i dobrze prowadzona dieta keto to najlepszy sposób na odzyskanie mocniejszej fryzury.
·       Jak uniknąć najczęstszych błędów przed rozpoczęciem diety niskowęglowodanowej, by zminimalizować ryzyko osłabienia włosów. To odcinek pełen wiedzy, który uspokoi, podpowie praktyczne rozwiązania i pokaże, że chwilowe wypadanie włosów może być początkiem zdrowszej, silniejszej fryzury.
👉 Jeśli zastanawiasz się nad keto albo przeżywasz kryzys z włosami – koniecznie posłuchaj!
====
📢 Międzynarodowe Szkolenie Specjalistyczne: Diety niskowęglowodanowe w praktyce
🗓 12.09.2025 (piątek)
🕘 9:00–17:00 (rejestracja od 8:00)
📍 Wrocławskie Centrum Kongresowe, ul. Wystawowa 1, 51-618 Wrocław
🎓 Certyfikat po szkoleniu
✨ Dlaczego warto? Zdobądź praktyczną wiedzę o dietach keto w leczeniu chorób przewlekłych. Konkretne narzędzia, dane naukowe i case studies od ekspertów jak Georgia Ede (Harvard) czy Nina Teicholz (Oxford). Idealne dla dietetyków, lekarzy i terapeutów!
✅ Certyfikat wyróżni Cię na rynku.
✅ Nauczysz się diagnozować insulinooporność, prowadzić keto-terapię i wspierać pacjentów z zaburzeniami psychicznymi.
✅ Spotkasz praktyków z całego świata.
🔥 Przyjedź po wiedzę, która zmienia praktykę. Zarejestruj się i dołącz do elity! 🚀
👉 https://braciarodzen.pl/produkt/diety-niskoweglowodanowe-w-praktyce/ Zapraszamy Cię serdecznie Bracia Rodzeń
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Największe Zaskoczenie Na Diecie Ketogenicznej!

Fri, 15 Aug 2025 17:00:07 +0000

Dlaczego brak przygotowania i niedobory elektrolitów to przepis na „ketogrypę” i przedwczesne porzucenie diety – oraz jak tego uniknąć.
Czym naprawdę jest uzależnienie od słodkiego smaku (nie tylko od cukru) i dlaczego 30 dni abstynencji może być przełomem w odchudzaniu.
Jak presja społeczna i „fałszywi znajomi” potrafią sabotować zdrowy styl życia – i jak radzić sobie z utratą części towarzystwa.
Kiedy sama zmiana diety nie wystarcza i potrzebna jest psychoterapia, by zerwać emocjonalne schematy jedzenia.
Jak osoby, które skupiały się na zdrowieniu, a nie tylko na wadze, potrafiły wycofać cukrzycę, nadciśnienie, stłuszczenie wątroby i inne choroby metaboliczne.

Na koniec – bonus: trzy niskowęglowodanowe posiłki w formie krótkich przepisów prosto od Kasia Gotuje Keto, które możesz wprowadzić od zaraz. To odcinek, który nie tylko inspiruje, ale daje konkretne narzędzia – jeśli chcesz bezpiecznie wejść w keto, wytrwać i cieszyć się trwałymi efektami, musisz go wysłuchać!
Linki do przepisów Kasia Gotuje Keto :
POSIIŁEK 1 - Omlet ze szpinakiem i fetą https://youtu.be/CuI_tPqxz8o
POSIŁEK 2 - Musaka z wołowiną i cukinią https://youtu.be/Oe3i4oG6Z-w
POSIŁEK 3 - Sałatka z makrelą i awokado https://youtu.be/hK8_C5GoWRI

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#41 Środa z Braćmi Rodzeń | Pytania i odpowiedzi

Wed, 13 Aug 2025 18:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W tym odcinku „Środy z Braćmi Rodzeń” czeka Cię ponad 50 minut konkretów, humoru i inspirujących historii z życia słuchaczy. Odpowiadamy na dziesiątki pytań – od problemów z redukcją wagi, przez stłuszczenie wątroby i dnę moczanową, aż po kontrowersje dotyczące cholesterolu, statyn czy diety w chorobach przewlekłych. Nie zabraknie też „gabinetu doktora Pszenicznego” – pełnego ciętej satyry na absurdalne zalecenia żywieniowe. Odkryjesz : · Jak odróżnić hipoglikemię reaktywną od tej, której nie trzeba się obawiać na keto.

Dlaczego dieta niskowęglowodanowa działa w wycofywaniu insulinooporności, stłuszczenia wątroby i wielu chorób skóry.
Jak patrzeć na wyniki lipidogramu bez strachu przed „wysokim cholesterolem”.
Co zrobić, gdy waga staje w miejscu, włosy wypadają, a organizm wysyła mieszane sygnały.
Prawdziwe historie słuchaczy, którzy odstawili leki, zrzucili dziesiątki kilogramów i odzyskali zdrowie.

To odcinek pełen energii, merytoryki i motywacji, który pokazuje, że można pięknie żyć – zdrowo, świadomie i wbrew szkodliwym schematom systemu.

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

JAK ODBLOKOWAĆ SPALANIE TŁUSZCZU W KILKA DNI OTO SPRAWDZONE SPOSOBY!

Mon, 11 Aug 2025 17:00:08 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Jak odblokować spalanie tłuszczu w kilka dni? 5 sprawdzonych sposobów, które naprawdę działają! 🔥🍳
W tym odcinku podcastu dowiesz się, co zrobić, gdy waga zatrzymała się w miejscu – mimo stosowania niskowęglowodanowego stylu życia. Wyjaśnimy najważniejsze mechanizmy regulujące spalanie tłuszczu, obalamy szkodliwe mity o liczeniu kalorii, powiemy również dlaczego to insulina jest „głównym strażnikiem” twojej masy ciała.
Odkryjesz:
·       Jakie produkty i mechanizmy najbardziej blokują spalanie tłuszczu – i dlaczego fruktoza z soków oraz słodyczy jest najgorszym sabotażystą odchudzania.
·       Dlaczego deficyt kaloryczny to pułapka i jak uniknąć spowolnienia metabolizmu oraz efektu jo-jo.
·       5 skutecznych działań, które możesz wdrożyć od zaraz: zwiększanie białka w diecie, zmiana okna żywieniowego (intermittent fasting), regularny post, uzupełnianie konkretnych niedoborów (witamina D, magnez, potas) i... mądre podejście do ruchu!
·       Jak wyjść z adaptacji metabolicznej po latach diet, odzyskać energię i ruszyć z masą ciała nawet wtedy, gdy wszystko do tej pory zawodziło.
·       Najlepszy przepis na start: na koniec odcinka Kasia Gotuje Keto prezentuje swój pomysł na niskowęglowodanowe danie, które wspiera metabolizm i daje przyjemność jedzenia bez wyrzutów sumienia. To odcinek pełen praktycznych wskazówek, naukowych dowodów i doświadczeń z gabinetu. Zacznij działać mądrze – waga ruszy z miejsca, a Ty zobaczysz, ile naprawdę możesz osiągnąć bez głodówek i toksycznych restrykcji!
Cały przepis i wiele innych znajdziesz na kanale Kasi: https://www.youtube.com/watch?v=tIQQmxhA6VA

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

TEN PROSTY POSIŁEK ZMNIEJSZA RYZYKO ZAWAŁU O 200%

Sat, 09 Aug 2025 07:00:08 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy

Najlepszy posiłek na serce – co jeść, by zmniejszyć ryzyko zawału nawet o 200%? 🍔🥑💪
Czy wiesz, że to, co ląduje na Twoim talerzu – może być najskuteczniejszą profilaktyką zawału serca?
W tym odcinku podcastu demaskujemy największe mity na temat przyczyn chorób serca. Powiemy, jak prosty, odpowiednio skomponowany posiłek może realnie zmniejszyć Twoje ryzyko zawału. Odkryjesz:
·       Najczęstsze (i często ignorowane!) przyczyny zawału – w tym kluczową rolę insulinooporności, wysokich trójglicerydów i stanu zapalnego, niezależnie od masy ciała.
·       Czym naprawdę jest zawał i jak można go przeoczyć nawet u młodych, szczupłych osób (prawdziwa historia z gabinetu!).
·       Jak poziom witaminy D i kondycja glikokaliksu chronią Twoje naczynia krwionośne, a także dlaczego statyny nie są rozwiązaniem dla każdego.
·       Krok po kroku: przepis na posiłek, który wzmacnia serce i naczynia – burger z czerwonego mięsa, jajka, awokado i pestki dyni. Dlaczego ten zestaw działa? Otrzymasz nie tylko teorię, ale konkretne zalecenia i podpowiedzi, jak wdrożyć je od razu do codziennej diety.

Posłuchaj, dowiedz się:
·       Dlaczego system woli przepisywać tabletki, zamiast promować profilaktykę na talerzu?
·       Jakie zmiany w kuchni możesz wprowadzić już dziś, by cieszyć się zdrowym sercem przez długie lata?

To odcinek, który zmienia myślenie o odżywianiu, zdrowiu metabolicznym i… potędze prostych domowych posiłków. Zainspiruj się, zadbaj o serce i przekonaj się, że naprawdę #MożnaPięknieŻyć bez strachu przed zawałem!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#40 Środa z Braćmi Rodzeń | Pytania i odpowiedzi czyli Q&A

Wed, 06 Aug 2025 18:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Prawda o zdrowiu metabolicznym, której nie usłyszysz w mediach! 🧬🔥
W tym odcinku zawodowo rozprawiamy się z systemowymi mitami i pokazujemy, jak naprawdę wycofać choroby metaboliczne, schudnąć i odzyskać energię – nie dzięki modnym dietom, lecz zmianie stylu życia. Odpowiadamy na najważniejsze Wasze pytania, analizujemy kontrowersyjne wytyczne, dzielimy się doświadczeniami z gabinetu.
Tradycyjnie nie zabraknie też humoru w „gabinecie doktora Pszenicznego”!
Odkryjesz:
·       Dlaczego zalecenia żywieniowe „odgórnie” są często przestarzałe i szkodliwe – i jak możesz się od nich uwolnić na własnych zasadach.
·       Jak wyglądają pierwsze efekty i pułapki diety niskowęglowodanowej, kiedy waga staje w miejscu i dlaczego nie wolno się poddawać.
·       Czy dieta keto może pomóc w chorobach tarczycy, nerwów, migrenie, astmie czy stłuszczeniu wątroby – i jakie są dowody naukowe na jej skuteczność.
·       Kto może skorzystać z takich zmian, jak długo czekać na pierwsze rezultaty i jak edukować własnego lekarza!
·       Kulisy trasy edukacyjnej po całej Polsce oraz pierwsze w kraju studia podyplomowe z terapii metabolicznej. To potężna dawka motywacji, by przejąć odpowiedzialność za własne zdrowie.
Posłuchaj, jak brać życie w swoje ręce i przekonaj się, że naprawdę #MożnaPięknieŻyć nawet wbrew systemowi!

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen
Link do artykułu:
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Ukrywane Fakty o Owsiance, To Dlatego Zabraniamy Jej Pacjentom!!

Tue, 05 Aug 2025 19:00:07 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy

Owsianka – czy naprawdę jest taka zdrowa? Poznaj fakty, które przemilczał mainstream! 🥣🚫
W tym odcinku podcastu obalamy największe mity na temat owsianki i tłumaczymy, dlaczego u osób z insulinoopornością czy cukrzycą typu 2 może być bardziej szkodliwa niż pomocna.
Dowiesz się:
·       Skąd wzięła się popularność owsianki jako „superfood” i jakie ukryte błędy metodologiczne kryją branżowe badania.
·       Co się naprawdę dzieje z Twoim poziomem cukru i insuliny po porannej owsiance – zwłaszcza, gdy dodajesz owoce i syrop.
·       Czym są aweniny i dlaczego nawet „bezglutenowa” owsianka może źle wpływać na osoby z zaburzeniami autoimmunologicznymi.
·       Dlaczego owsianka może nasilać uczucie głodu już po 1,5 godziny i sprzyjać ciągłemu podjadaniu.
·       Czym grozi hipoglikemia reaktywna i jak porównać reakcję organizmu na owsiankę, pieczywo czy... dietę ketogeniczną.
·       Jak wygląda przykład śniadania zgodnego z fizjologią i co zyskasz, wybierając białkowo-tłuszczowy start do dnia.
Nie daj się złapać na marketing „zdrowych płatków” – posłuchaj tego odcinka i przekonaj się, jak naprawdę działa owsianka i czego unikają specjaliści w świecie zdrowia metabolicznego!

Posłuchaj, odzyskaj komfort trawienia i przekonaj się, że naprawdę można pięknie żyć – bez zgagi i problemów z jelitami!

Plan żywieniowy na całe życie PDF do pobrania: https://drive.google.com/file/d/OE3xfuJhvZVDWitEbcFSN6ILMdbt-H9/view

Lista produktów PDF do pobrania : https://drive.google.com/file/d/WRYlP8_2nn8z3l5q587B6T8J_Bl8H3C/view

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#1 Produkty, Które Uszczelniają Jelita i Usuwają Refluks

Sat, 02 Aug 2025 18:00:07 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy

Jak naturalnie pozbyć się refluksu i „uszczelnić” jelita? Poznaj produkty, które naprawdę działają! 🦠

🔥 W tym odcinku podcastu odkrywamy, jak skutecznie wycofać refluks, zgagę, wzdęcia i przewlekłe problemy trawienne – bez leków i bez zbędnych wyrzeczeń.
Dowiesz się:
·       Jakie są prawdziwe przyczyny nieszczelności jelit i refluksu oraz dlaczego tradycyjne leczenie tabletkami często tylko pogarsza problem.
·       Jak dieta bogata w przetworzone węglowodany i słodziki uszkadza śluzówkę jelit i wywołuje stany zapalne.
·       Dlaczego kluczowa jest szczelna bariera jelitowa oraz jak ją odbudować poprzez właściwy dobór produktów.
Odkryjesz:
·       Listę konkretnych produktów, które wspomagają zdrowie żołądka i jelit – od bulionu, przez kiszonki, po tłuszcze pomagające odbudować nabłonek.
·       Praktyczne porady na temat domowych sposobów poprawy trawienia, testu na niedokwaszenie żołądka i prostych zmian w codziennym menu.
·       Jak pokonać przewlekłe wzdęcia, bóle brzucha, biegunki i zaparcia bez sięgania po leki.

Na końcu odcinka czeka na Ciebie konkretny przepis gotowy do wdrożenia od razu: pieczone żeberka z warzywami od Kasi Gotuje Keto! To nie tylko pyszne, sycące i niskowęglowodanowe danie, ale także prawdziwa „regeneracja” dla Twojego przewodu pokarmowego. Znajdziesz przepis tutaj: Pieczone żeberka z warzywami – Kasia Gotuje Keto
Posłuchaj, odzyskaj komfort trawienia i przekonaj się, że naprawdę można pięknie żyć – bez zgagi i problemów z jelitami!

Plan żywieniowy na całe życie PDF do pobrania: https://drive.google.com/file/d/OE3xfuJhvZVDWitEbcFSN6ILMdbt-H9/view

Lista produktów PDF do pobrania : https://drive.google.com/file/d/WRYlP8_2nn8z3l5q587B6T8J_Bl8H3C/view

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#39 Środa z Braćmi Rodzeń | Na tropie zdrowia metabolicznego! 🥩🔥

Wed, 30 Jul 2025 18:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Ten odcinek to prawdziwy przewodnik po świecie zdrowego stylu życia, w którym obalamy mity systemowej medycyny i pokazujemy, jak odzyskać kontrolę nad własnym zdrowiem. Dowiesz się, co naprawdę decyduje o sukcesie w wycofywaniu chorób metabolicznych, dlaczego insulinooporność i cukrzyca to nie wyrok, oraz jak proste zmiany mogą na zawsze odmienić Twoją codzienność.
Odkryjesz:
·       Dlaczego system promuje leczenie tabletkami, a nie rozwiązuje przyczyn problemów zdrowotnych.
·       Czym jest „najlepsza inwestycja” w zdrowie i jak zacząć już dziś – bez skomplikowanej nauki i całej góry badań naukowych.
·       Jak rozpoznać ukryte sygnały organizmu, kiedy podejść inaczej do trójglicerydów, cholesterolu i wyników badań, zamiast ślepo słuchać starych zaleceń.
·       Jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na wycofywanie nadciśnienia, stłuszczenia wątroby, problemów z pamięcią czy nawet chorób autoimmunologicznych.
·       Praktyczne odpowiedzi na pytania słuchaczy: od adaptacji do keto, przez nawodnienie, suplementację i adaptację do postów, aż po strategię na walkę z zaparciami, polipami czy skuteczne wsparcie w chorobach przewlekłych.

Nie zabraknie historii sukcesów widzów, solidnej porcji humoru oraz satyry na współczesne „innowacje” w suplementacji. Usłyszysz też, dlaczego warto podważać systemowe schematy, nie bać się swojego stylu i zawsze myśleć niezależnie. Posłuchaj i przekonaj się, że z nami naprawdę można pięknie żyć – zdrowo, świadomie i na własnych zasadach!

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Link do artykuł
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Kto NIE może być na diecie keto Sprawdź zanim zaczniesz!

Tue, 29 Jul 2025 18:50:30 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy

Kto NIE może być na diecie keto? Poznaj przeciwwskazania, pułapki i bezpieczny start! 🛑🥑

W tym odcinku podcastu rozwiewamy wszelkie wątpliwości dotyczące bezpieczeństwa diety ketogenicznej. Dowiesz się, jakie są bezwzględne przeciwwskazania zdrowotne (rzadkie choroby metaboliczne, genetyczne zaburzenia metabolizmu tłuszczów czy ostre stany trzustki i wątroby), a kiedy dieta keto wymaga po prostu odpowiedniej modyfikacji i nadzoru.
Odkryjesz:
·       Komu dieta ketogeniczna jest realnie przeciwwskazana i dlaczego te przypadki należą do rzadkości.
·       Jak bezpiecznie rozpocząć keto przy nadciśnieniu, cukrzycy typu 1 i 2, chorobach nerek, kamicy żółciowej czy w ciąży.
·       Które leki trzeba bezwzględnie odstawić lub zmodyfikować przed przejściem na keto – i jak uniknąć poważnych powikłań (np. hipotonia, hipoglikemia, kwasica ketonowa).
·       Jak prowadzić dietę niskowęglowodanową w przypadku braku pęcherzyka żółciowego, przewlekłych chorób wątroby oraz kiedy warto rozważyć suplementację enzymów trawiennych.
·       Praktyczne protokoły obniżania dawek leków na nadciśnienie, cukrzycę oraz wsparcie przy typowych efektach adaptacji do keto.

Nie zabraknie mitów, opowieści z gabinetu i jasnych wskazówek, dzięki którym każdy – nawet z chorobami przewlekłymi – może zacząć dbać o zdrowie w sposób bezpieczny i świadomy. Posłuchaj tego odcinka, zanim zaczniesz keto, i upewnij się, że wybierasz najlepszą drogę dla siebie!

Plan żywieniowy na całe życie PDF do pobrania: https://drive.google.com/file/d/OE3xfuJhvZVDWitEbcFSN6ILMdbt-H9/view

Lista produktów PDF do pobrania : https://drive.google.com/file/d/WRYlP8_2nn8z3l5q587B6T8J_Bl8H3C/view

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

CZY TE POPULARNE PRODUKTY SĄ GROŹNE DLA TWOJEGO ZDROWIA?

Sat, 26 Jul 2025 07:00:07 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy

Dwa dodatki, które zagrażają Twojemu mózgowi – czego przemysł spożywczy Ci nie powie! ⚠️🧠

W tym odcinku podcastu odkrywamy szokujące kulisy obecności glutaminianu sodu i aspartamu w codziennych produktach. Dowiesz się, dlaczego te powszechne dodatki – spotykane w kabanosach, napojach „zero cukru” czy kostkach rosołowych – mogą przenikać barierę krew-mózg i prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Odkryjesz:
·       Jak glutaminian sodu i aspartam wpływają na Twój układ nerwowy, pamięć, nastrój i ryzyko depresji.
·       W jakich popularnych produktach „czai się” E621 i aspartam – oraz dlaczego trudno ich uniknąć na zakupach.
·       Co mówią najnowsze badania o rakotwórczym i neurotoksycznym potencjale tych dodatków i dlaczego eksperci biją na alarm.
·       Jak mechanizmy tych substancji uzależniają, pobudzają układ nagrody w mózgu i utrudniają walkę z nadwagą czy problemami z zachowaniem dzieci.
·       Kulisy ukrywania zagrożeń – skąd się biorą kontrowersyjne publikacje i dlaczego system nadal dopuszcza te substancje do sprzedaży.
·       Prawdziwe historie naukowców oraz praktyczne wskazówki: jak chronić siebie i dzieci, na co zwracać uwagę w składzie i czym zastąpić szkodliwe produkty.

Ten odcinek to obowiązkowa dawka wiedzy dla każdego, kto dba o zdrowie swoje i bliskich – posłuchaj, jak unikać najgroźniejszych pułapek na sklepowych półkach i odzyskać kontrolę nad dietą!

Plan żywieniowy na całe życie PDF do pobrania: https://drive.google.com/file/d/OE3xfuJhvZVDWitEbcFSN6ILMdbt-H9/view

Lista produktów PDF do pobrania : https://drive.google.com/file/d/WRYlP8_2nn8z3l5q587B6T8J_Bl8H3C/view

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#38 Środa z Braćmi Rodzeń | Dlaczego najważniejszy problem współczesnego zdrowia metabolicznego to insulinoopornośćć

Wed, 23 Jul 2025 18:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W tym odcinku „Środy z Braćmi Rodzeń” odkryjesz, dlaczego najważniejszy problem współczesnego zdrowia metabolicznego to insulinooporność – ukryta przyczyna większości chorób, na które system nie ma skutecznego lekarstwa. Obalamy mity, i tłumaczymy, dlaczego warto wyzwolić się z zależności od leków i marketingowych manipulacji.
Odkryjesz:
·       Dlaczego to nie kalorie, a hormony (insulina, GLP-1 i inne) decydują, czy chudniesz i jak funkcjonuje Twój metabolizm.
·       Jak system medyczny często ignoruje prawdziwe przyczyny chorób metabolicznych i nakłania do terapii objawowej, zamiast zmienić styl życia.
·       Dlaczego jedzenie mięsa, jajek, nabiału i cholesterolu jest naturalne i konieczne dla zdrowia metabolicznego – wbrew powszechnym mitom i hejtowi.
·       Jak podejście Braci Rodzeń łamie stereotypy i pokazuje efektywne, oparte na nauce strategie wycofywania chorób metabolicznych.
·       Najnowsze wieści o nadchodzącej ogólnopolskiej turze spotkań i możliwości edukacji na żywo – dołącz i zacznij żyć naprawdę zdrowo!

Ten odcinek to motywująca dawka wiedzy, prawdziwy „wyzwoliciel” myślenia o zdrowiu i zaproszenie do świadomego, niskowęglowodanowego stylu życia, w którym naprawdę można pięknie żyć!

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Najlepsze i Najgorsze Formy Magnezu. Sprawdź!

Tue, 22 Jul 2025 19:49:42 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy

Najlepsze i najgorsze formy magnezu – jak wybrać skuteczną suplementację? 💊⚡
W tym odcinku podcastu dowiesz się, dlaczego magnez to jeden z najważniejszych minerałów dla Twojego zdrowia, i poznasz różnicę między jego formami – tymi, które naprawdę działają, a tymi, które są stratą pieniędzy. Wyjaśniamy, dlaczego zwykłe badanie magnezu z krwi może nie pokazać prawdziwego obrazu, jakie objawy mogą świadczyć o jego niedoborze oraz na co zwracać uwagę, kupując suplementy.
Odkryjesz:
·       Które formy magnezu (cytrynian, jabłczan, glicynian) najlepiej się wchłaniają i dla kogo są szczególnie polecane.
·       Dlaczego tlenek magnezu i siarczan (stosowany doustnie) to najgorsze wybory.
·       Jak magnez wpływa na sen, energię, napięcie mięśni i pracę serca.
·       Na co zwracać uwagę w składzie suplementów – czego unikać (stearynian magnezu, barwniki, substancje przeciwzbrylające).
·       Praktyczne porady, jak obserwować swój organizm i dostosować suplementację do własnych potrzeb.

Jeśli chcesz skutecznie uzupełnić magnez i poczuć różnicę w codziennym funkcjonowaniu, posłuchaj tego odcinka! Dowiesz się, jak wybrać suplement naprawdę wart swojej ceny i które formy działają najlepiej – bo zdrowie to nie tylko ilość, ale jakość!

Plan żywieniowy na całe życie PDF do pobrania: https://drive.google.com/file/d/OE3xfuJhvZVDWitEbcFSN6ILMdbt-H9/view

Lista produktów PDF do pobrania : https://drive.google.com/file/d/WRYlP8_2nn8z3l5q587B6T8J_Bl8H3C/view

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#1 WITAMINA, KTÓRA WYCOFUJE OBRZĘKI STÓP I KOSTEK

Fri, 18 Jul 2025 19:59:17 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy

Masz obrzęki stóp, kostek lub dłoni? Poznaj witaminę, która pomaga je wycofać! 🦶💧
W tym odcinku podcastu dowiesz się, dlaczego organizm gromadzi wodę w tkankach i jak naturalnie pozbyć się obrzęków – bez leków i drogich suplementów. Poznasz mechanizmy pracy pompy sodowo-potasowej, kluczową rolę insuliny i glikacji, a także dowiesz się, dlaczego niedobory potasu, magnezu czy witaminy B1 blokują procesy oczyszczania z nadmiaru wody.
Odkryjesz:
·       Co naprawdę powoduje obrzęki i kiedy są one sygnałem ostrzegawczym od organizmu.
·       Jaki wpływ na zatrzymanie wody mają przetworzone węglowodany, nieprawidłowa dieta i wysoka insulina.
·       Jak zadbać o pompę sodowo-potasową, dostarczyć odpowiednią ilość energii, potasu, magnezu oraz kluczowej witaminy B1 – i jakie produkty najlepiej je uzupełniać.
·       Praktyczne wskazówki: lista produktów „na obrzęki”, rola ruchu (np. zwykłe spacery!) oraz jak uniknąć popularnych pułapek, takich jak nadmiar soli czy błędy w suplementacji.

Nie przegap sprawdzonych rozwiązań i złotych zasad żywieniowych – zaczynając już dziś, możesz skutecznie zlikwidować obrzęki i realnie poprawić swoje samopoczucie!

**Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!** **Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!**
🌟 Dołącz do globalnej społeczności, która rewolucjonizuje zdrowie metaboliczne!
🌟 Odkryj, jak odwrócić cukrzycę typu 2 i osiągnąć trwałe dobre samopoczucie.
📅 **Kiedy:** 3 września 2025
📍 **Gdzie:** Hala Stulecia, ul. Wystawowa , Wrocław Nie przegap tej wyjątkowej okazji! Zarejestruj się już dziś: https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-2025/
Czekamy na Ciebie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#37 Środa z Braćmi Rodzeń | 10 najczęstszych wyzwań na keto – jak przełamać bariery i wytrwać? 🥑💪

Wed, 16 Jul 2025 18:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W tym odcinku dowiesz się, z jakimi najczęstszymi problemami mierzą się osoby zmieniające styl życia na niskowęglowodanowy oraz jak skutecznie je pokonać. Analizujemy doświadczenia ponad 1000 pacjentów i dzielimy się sprawdzonymi sposobami na przetrwanie pierwszych tygodni, walkę z kryzysem i powrót na dobrą drogę, kiedy dopada zwątpienie.
Odkryjesz:
·       Dlaczego zmiana nawyków bywa trudniejsza psychicznie niż fizycznie i jak przygotować się mentalnie na początek drogi.
·       Jak rozpoznać objawy „keto grypy” (bóle głowy, zmęczenie, rozdrażnienie) i jak sobie z nimi bezpiecznie poradzić.
·       Czemu presja otoczenia i brak wsparcia mogą być większą przeszkodą niż głód, i jak budować środowisko, które Cię wzmocni.
·       Jakie pułapki czyhają w gąszczu internetowych rad, perfekcjonizmu i „naukowych autorytetów” – oraz dlaczego czasem warto robić błędy.
·       Co zrobić, gdy dopada kryzys motywacji, a waga staje w miejscu lub wracają stare nawyki. ·       Jakie są najważniejsze zasady adaptacji do diety keto, kiedy warto liczyć makra i dlaczego liczy się nie tylko waga, ale całościowa poprawa zdrowia.

Nie zabraknie typowego dla środowych odcinków humoru, historii sukcesów z życia oraz konkretów: jak planować jedzenie, radzić sobie z emocjami i wytrwać mimo zwątpienia. Jeśli zaczynasz swoją przygodę z keto lub masz chwilę słabości – ten odcinek pomoże Ci przejść przez najtrudniejszy etap i przekonać się, że naprawdę „można pięknie żyć” nawet wtedy, gdy na drodze pojawiają się przeszkody.

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

OBALAMY MITY O INSULINOOPORNOŚCI – NIE DAJ SIĘ NABRAĆ!

Tue, 15 Jul 2025 06:00:07 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy

🩺🍞 W tym odcinku podcastu rozprawiamy się z najgroźniejszymi mitami, które utrudniają leczenie insulinooporności i prowadzą prosto do cukrzycy typu 2. Dowiesz się, dlaczego systemowe zalecenia – liczenie kalorii, pięć posiłków dziennie, owsianka na śniadanie i „jedz wszystko, ale z umiarem” – mogą pogorszyć Twój stan zamiast pomóc.
Odkryjesz:
·       Dlaczego insulinooporność to nie moda, lecz realny problem metaboliczny, który dotyczy coraz większej liczby osób – także szczupłych.
·       Jakie są najczęstsze błędy w leczeniu insulinooporności i dlaczego tradycyjne zalecenia mogą prowadzić do uzależnienia od jedzenia.
·       Czym jest krzywa insulinowa profesora Crafta i jak ją interpretować, by naprawdę zrozumieć swój metabolizm.
·       Dlaczego eliminacja cukru i ograniczenie węglowodanów to klucz do wycofania insulinooporności – i czemu nie musisz bać się tłuszczu czy postu przerywanego.
·       Jak rozpoznać uzależnienie od przetworzonego jedzenia i dlaczego 30 dni abstynencji od słodkiego smaku to najlepszy reset dla mózgu i ciała.

Ten odcinek to solidna dawka wiedzy, praktycznych wskazówek i argumentów, które pomogą Ci przejąć kontrolę nad zdrowiem metabolicznym – bez zbędnych mitów i niepotrzebnych wyrzeczeń. Posłuchaj i przekonaj się, jak naprawdę można wycofać insulinooporność i żyć zdrowo!

Plan żywieniowy na całe życie PDF do pobrania: https://drive.google.com/file/d/OE3xfuJhvZVDWitEbcFSN6ILMdbt-H9/view

Lista produktów PDF do pobrania : https://drive.google.com/file/d/WRYlP8_2nn8z3l5q587B6T8J_Bl8H3C/view

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

5 SPOSOBÓW NA POKONANIE DNY MOCZANOWEJ, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ!

Fri, 11 Jul 2025 16:00:08 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy

5 skutecznych sposobów na pokonanie dny moczanowej – co naprawdę działa?
🦶💪 W tym odcinku podcastu obalamy mity i pokazujemy, jak skutecznie wycofać dnę moczanową oraz bóle stawowe – bez rezygnacji z mięsa i życia w ciągłym strachu przed kolejnym atakiem. Poznasz prawdziwe przyczyny choroby, dowiesz się, dlaczego tradycyjne leczenie często nie działa i co możesz zrobić, by uratować swoje stawy oraz poprawić zdrowie metaboliczne. Odkryjesz:
·       Dlaczego dna moczanowa to nie tylko „choroba królów” i czemu dotyka dziś coraz więcej osób z insulinoopornością, cukrzycą typu 2 i chorobami nerek.
·       Jakie są najczęstsze objawy i dlaczego ból stawów to tylko wierzchołek góry lodowej – kwas moczowy uszkadza cały organizm, zwiększając ryzyko zawału serca i nadciśnienia.
·       Skąd wziął się mit o szkodliwości mięsa i dlaczego to nie ono, a fruktoza, alkohol i przetworzone węglowodany są głównymi winowajcami.
·       Jak insulinooporność blokuje wydalanie kwasu moczowego i prowadzi do przewlekłych stanów zapalnych.
·       Praktyczne porady: jak ograniczyć węglowodany, wycofać insulinooporność, zadbać o elektrolity i nie bać się mięsa – oraz kiedy warto sięgnąć po wsparcie farmakologiczne.

Poznasz 5 kluczowych działań, które możesz wdrożyć od dziś.

To odcinek pełen wiedzy, praktycznych wskazówek i przykładów z gabinetu – dowiedz się, jak raz na zawsze wycofać dnę moczanową i zadbać o zdrowie całego organizmu!

Plan żywieniowy na całe życie PDF do pobrania: https://drive.google.com/file/d/OE3xfuJhvZVDWitEbcFSN6ILMdbt-H9/view

Lista produktów PDF do pobrania : https://drive.google.com/file/d/WRYlP8_2nn8z3l5q587B6T8J_Bl8H3C/view

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#36 Środa z Braćmi Rodzeń | Zatrzymanie spadku masy ciała na KETO!

Wed, 09 Jul 2025 18:00:09 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Zatrzymanie spadku masy ciała na keto – jak ruszyć dalej? 🚦🥑
W tym odcinku „Środy z Braćmi Rodzeń” dowiesz się, co zrobić, gdy waga na diecie ketogenicznej nagle staje w miejscu – nawet na wiele miesięcy! Analizujemy 8 najczęstszych przyczyn zatrzymania spadku masy ciała i podpowiadają, jak krok po kroku przełamać ten impas.
Odkryjesz:
·       Dlaczego niedobory magnezu, potasu i witaminy D mogą blokować dalsze chudnięcie. ·       Jak ukryte węglowodany w „fit” produktach sabotują Twoje efekty – i jak je łatwo wykryć z pomocą nowych technologii.
·       Wpływ alkoholu i zbyt niskiego białka na metabolizm oraz jak dostosować dietę do swoich potrzeb. ·       Jak stres, emocje i intensywny trening mogą utrudniać spalanie tłuszczu – oraz co zrobić, by odzyskać równowagę.
·       Czym jest leptynooporność i dlaczego nawet „idealna” dieta nie zawsze wystarcza, by ruszyć z miejsca.
·       Praktyczne wskazówki: jak wykorzystać narzędzia AI do analizy posiłków, dlaczego warto robić zdjęcia talerza i jak monitorować postępy bez frustracji.

Nie zabraknie historii sukcesów, porcji motywacji i solidnej dawki humoru w gabinecie doktora Pszenicznego.

Posłuchaj, jak wyjść z impasu i znowu cieszyć się efektami – bo z nami naprawdę można pięknie żyć!

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Link do artykuł
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

72 h BEZ JEDZENIA!! JAK TO ZROBIĆ I CO SIĘ STANIE Z TWOIM CIAŁEM

Mon, 07 Jul 2025 17:30:08 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy

72 godziny bez jedzenia – co naprawdę dzieje się z Twoim ciałem? 🚰💪
W tym odcinku podcastu zabieramy Cię w podróż przez trzydniowy post – od pierwszych godzin głodu, przez niespodziewany przypływ energii, aż po spektakularne efekty metaboliczne i mentalne. Dowiesz się, jak wygląda każdy dzień postu, jakie reakcje zachodzą w organizmie i dlaczego to doświadczenie może zmienić Twoje podejście do jedzenia na zawsze.
Odkryjesz:
·       Jak przygotować się do 72-godzinnego postu, by uniknąć nieprzyjemnych objawów i czerpać maksymalne korzyści.
·       Co dzieje się z Twoją energią, głodem i jasnością umysłu w kolejnych dobach postu. ·       Dlaczego post uruchamia mechanizmy oczyszczania organizmu (autofagia) i wspiera wycofywanie insulinooporności.
·       Jakie korzyści dla mózgu, hormonów i odporności daje kilkudniowa głodówka.
·       Praktyczne wskazówki: jak zakończyć post, co jeść po głodówce i jak uniknąć najczęstszych błędów. To nie jest wyzwanie tylko dla odważnych – to sprawdzony sposób na poprawę zdrowia metabolicznego, jasność myślenia i lepsze samopoczucie. Posłuchaj, jak bezpiecznie przeprowadzić post i przekonaj się, że możesz więcej, niż myślisz!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#1 NIEBEZPIECZEŃSTWO ZWIĄZANE Z WITAMINĄ D, O KTÓRYM MUSISZ WIEDZIEĆ

Fri, 04 Jul 2025 18:00:08 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy

Niebezpieczeństwo związane z witaminą D, o którym musisz wiedzieć! ☀️🦴
W tym odcinku dowiesz się, dlaczego niedobór witaminy D to najgroźniejszy
i najczęściej bagatelizowany problem zdrowotny na świecie. Poznasz nie tylko klasyczne funkcje tej witaminy – budowanie mocnych kości i wspieranie odporności – ale także jej kluczową rolę w regulacji ponad 1000 genów, zdrowiu psychicznym, neurogenezie i hamowaniu stanów zapalnych. Odkryjesz:
·       Jak niedobór witaminy D zwiększa ryzyko nowotworów, chorób autoimmunologicznych (Hashimoto, RZS, toczeń), cukrzycy typu 1 i 2, a nawet chorób neurodegeneracyjnych.
·       Dlaczego nawet latem większość osób w Polsce i na świecie ma zbyt niski poziom witaminy D – i czemu samo „wyjście na słońce” nie wystarcza.
·       Jakie są najważniejsze kofaktory witaminy D (magnez, witamina K2) i dlaczego bez nich suplementacja może być nieskuteczna.
·       Jak bezpiecznie suplementować witaminę D przez cały rok, jak dobrać dawkę do swojego poziomu i dlaczego warto regularnie badać jej stężenie we krwi.
·       Praktyczne wskazówki dotyczące ekspozycji na słońce, diety i suplementacji, które pomogą Ci zadbać o zdrowie na poziomie komórkowym.

Ten odcinek to kompendium wiedzy, które pozwoli Ci uniknąć najczęstszych błędów i świadomie zadbać o swoje zdrowie – nie tylko latem!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#35 Środa z Braćmi Rodzeń | REFLUKS, ZGAGA, NIESZCZELNE JELITA

Wed, 02 Jul 2025 18:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Masz refluks, zgagę albo podejrzewasz u siebie „nieszczelne jelita”? Ten odcinek jest właśnie dla Ciebie! 🔥🦠
W najnowszej „Środzie z Braćmi Rodzeń” dowiesz się, dlaczego tradycyjne leczenie refluksu i zgagi często nie działa, a leki mogą tylko maskować problem. Tłumaczymy, jak naprawdę funkcjonują żołądek i jelita, dlaczego kwaśność kwasu solnego jest kluczowa dla zdrowia, oraz jak dieta wysokowęglowodanowa i przetworzone produkty prowadzą do przewlekłych problemów trawiennych i nieszczelności jelit.
Odkryjesz:
·       Jakie są prawdziwe przyczyny refluksu i zgagi (to nie zawsze „za dużo kwasu”!)
·       Dlaczego leki na zgagę mogą pogarszać Twój stan
·       Jak dieta niskowęglowodanowa pomaga wycofać refluks i poprawić szczelność jelit
·       Czym jest zonulina i jak jej poziom wpływa na odporność i stany zapalne
·       Praktyczne wskazówki, jak naturalnie zadbać o zdrowie układu pokarmowego
Nie zabraknie też porcji humoru w gabinecie doktora Pszenicznego! Posłuchaj i przekonaj się, że można pięknie żyć – bez zgagi, leków i przewlekłych problemów z jelitami! 😃🥦

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

JAK PRZESTAĆ JEŚĆ SŁODYCZE 🍬🚫

Mon, 30 Jun 2025 18:00:07 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy

Dlaczego nie możesz przestać jeść słodyczy? To nie brak silnej woli – to biochemia Twojego mózgu! 🍫🧠
W tym odcinku podcastu odkrywamy, jak przetworzone węglowodany hakują układ nagrody w mózgu, prowadząc do uzależnienia i błędnego koła zajadania emocji. Dowiesz się, jak działa dopamina, dlaczego zasada „80/20” i słodkie dni tylko pogłębiają problem, oraz jak rozpoznać u siebie objawy uzależnienia od jedzenia.
Odkryjesz:
·       Jak przemysł spożywczy celowo projektuje produkty, które uzależniają i zaburzają chemię mózgu.
·       Czym jest cykl uzależnienia i jak Twoje neurony reagują na nadmiar bodźców.
·       Dlaczego zamiana cukru na słodziki to tylko etap przejściowy, a prawdziwa zmiana wymaga 30 dni abstynencji od słodkiego smaku.
·       Jak dieta niskowęglowodanowa i wsparcie grupy pomagają wyjść z nałogu i odzyskać kontrolę nad jedzeniem.
·       Krok po kroku: plan wyjścia z błędnego koła i lista praktycznych działań, które możesz wdrożyć od dziś.
Nie daj się wkręcić w mechanizmy przemysłu spożywczego – posłuchaj, jak odzyskać wolność, energię i radość życia bez ciągłego poczucia winy i walki ze sobą! 💪✨

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

5 PRODUKTÓW, KTÓRE NISZCZĄ TARCZYCĘ I ZABIERAJĄ ENERGIĘ

Sat, 28 Jun 2025 21:14:30 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy

W tym odcinku podcastu dowiesz się, które produkty – choć często uchodzą za zdrowe – mogą poważnie osłabiać Twoją tarczycę, zaburzać gospodarkę hormonalną i odbierać energię. Wyjaśniamy, dlaczego coraz więcej osób, także dzieci i mężczyzn, zmaga się z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto, i jak ogromny wpływ na ten trend ma codzienna dieta.
Odkryjesz:
·       Jakie 5 produktów najczęściej wywołuje mgłę mózgową, zaburzenia nastroju i przewlekłe zmęczenie.
·       Jak gluten, cukier, soja, rafinowane oleje roślinne i dodatki chemiczne mogą wywoływać stany zapalne i autoimmunologiczne ataki na tarczycę.
·       Dlaczego nie wystarczy „brać tabletki” i jak świadome wybory żywieniowe mogą realnie poprawić Twoje samopoczucie.
·       Jak czytać składy produktów, na co zwracać uwagę i co warto mieć w kuchni, by wspierać zdrowie tarczycy.
·       Czy naprawdę musisz suplementować jod i dla kogo taka suplementacja może być szkodliwa.

To solidna dawka praktycznej wiedzy i prostych wskazówek, które pomogą Ci odzyskać energię, poprawić nastrój i zadbać o zdrowie hormonalne. Posłuchaj i przekonaj się, jak niewielkie zmiany mogą zrobić wielką różnicę – Twoja tarczyca Ci podziękuje! 😃💪

Plan żywieniowy na całe życie PDF do pobrania: https://drive.google.com/file/d/OE3xfuJhvZVDWitEbcFSN6ILMdbt-H9/view

Lista produktów PDF do pobrania : https://drive.google.com/file/d/WRYlP8_2nn8z3l5q587B6T8J_Bl8H3C/view

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#34 Środa z Braćmi Rodzeń | Zawał serca mity o keto - insulinooporność

Wed, 25 Jun 2025 18:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W tym odcinku usłyszysz, dlaczego liczba zawałów serca u młodych osób rośnie i co naprawdę stoi za tym niepokojącym trendem. Obalamy popularne mity na temat diety ketogenicznej i tłuszczów, wyjaśniamy, dlaczego to nie cholesterol, a insulinooporność jest głównym winowajcą chorób serca, oraz pokazują, jak proste zmiany w stylu życia mogą radykalnie obniżyć ryzyko zawału.
Odkryjesz:
·       Jakie są prawdziwe przyczyny zawału serca według najnowszych badań.
·       Dlaczego insulinooporność, cukrzyca typu 2 i zespół metaboliczny są kluczowymi czynnikami ryzyka.
·       Jak dieta niskowęglowodanowa i keto wpływają na zdrowie serca i czy naprawdę szkodzą nerkom.
·       Najczęstsze mity o diecie ketogenicznej oraz praktyczne wskazówki, jak zadbać o swoje zdrowie metaboliczne.

Nie zabraknie też solidnej dawki humoru i satyry w „gabinecie doktora Pszenicznego”, gdzie z przymrużeniem oka rozprawiamy się z dietetycznymi absurdami.

Dołącz do środowej społeczności, zainwestuj w swoje zdrowie i przekonaj się, że można pięknie żyć – bez strachu przed tłuszczem i zawałem!🫀💪

**Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!**
🌟 Dołącz do globalnej społeczności, która rewolucjonizuje zdrowie metaboliczne!
🌟 Odkryj, jak odwrócić cukrzycę typu 2 i osiągnąć trwałe dobre samopoczucie.
📅 **Kiedy:** 3 września 2025
📍 **Gdzie:** Hala Stulecia, ul. Wystawowa , Wrocław Nie przegap tej wyjątkowej okazji! Zarejestruj się już dziś: https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-2025/
Czekamy na Ciebie!

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen
Link do artykułu:
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

ZASYPIASZ PO POSIŁKU NIE IGNORUJ TEGO. ZRÓB TE 3 RZECZY

Mon, 23 Jun 2025 16:00:00 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy

W tym odcinku podcastu dowiesz się, dlaczego senność po jedzeniu to nie przypadek, ale ważny znak, że Twoja trzustka i metabolizm potrzebują pomocy. Wyjaśniamy, jak częste spożywanie przetworzonych węglowodanów prowadzi do hiperinsulinemii i hipoglikemii reaktywnej, a w konsekwencji do insulinooporności i przewlekłego zmęczenia.
Odkryjesz:
·       Jakie mechanizmy biochemiczne sprawiają, że po posiłku masz ochotę się położyć.
·       Dlaczego systemowe zalecenia typu „jedz pięć posiłków dziennie” mogą pogarszać Twój problem.
·       Trzy konkretne działania, które możesz wdrożyć już dziś, by odzyskać energię i przestać zasypiać po jedzeniu: ogranicz węglowodany, wydłuż przerwy między posiłkami i sprawdź reakcje swojego organizmu za pomocą CGM (systemu ciągłego monitorowania glukozy).
·       Gotową listę produktów, po których nie będziesz już czuć senności – prosto, praktycznie i smacznie! Nie ignoruj sygnałów swojego ciała – posłuchaj i dowiedz się, jak wyjść z błędnego koła zmęczenia, odzyskać energię i zadbać o zdrowie metaboliczne.
Z nami naprawdę można pięknie żyć – bez drzemek po obiedzie! 😃💪

Plan żywieniowy na całe życie PDF do pobrania: https://drive.google.com/file/d/OE3xfuJhvZVDWitEbcFSN6ILMdbt-H9/view

Lista produktów PDF do pobrania : https://drive.google.com/file/d/WRYlP8_2nn8z3l5q587B6T8J_Bl8H3C/view

**Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!** **Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!**
🌟 Dołącz do globalnej społeczności, która rewolucjonizuje zdrowie metaboliczne!
🌟 Odkryj, jak odwrócić cukrzycę typu 2 i osiągnąć trwałe dobre samopoczucie.
📅 **Kiedy:** 3 września 2025
📍 **Gdzie:** Hala Stulecia, ul. Wystawowa , Wrocław Nie przegap tej wyjątkowej okazji! Zarejestruj się już dziś: https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-2025/
Czekamy na Ciebie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

JAK TANIO SCHUDNĄĆ? DARMOWY PLAN ŻYWIENIOWY

Fri, 20 Jun 2025 16:00:08 +0000

Prawdziwe powody, dla których odchudzanie wydaje się drogie – i jak możesz to zmienić.
Jakie mechanizmy manipulacji stosują dietetycy i firmy cateringowe, by uzależnić Cię od swoich usług.
Co zrobić, by już nigdy nie musieć pytać nikogo o zgodę na zdrowe odchudzanie.
Jakie narzędzia i strategie pozwolą Ci schudnąć skutecznie, bez głodówek i bez wydawania fortuny.
Dlaczego psychologia i nawyki są ważniejsze niż gotowe plany – i jak zacząć działać od zaraz.

Na koniec zdradzimy, jak wygląda plan żywieniowy na całe życie i jak możesz go wdrożyć bez pomocy „ekspertów”. Nie przegap tej rozmowy, jeśli chcesz raz na zawsze przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i portfelem!

Plan żywieniowy na całe życie PDF do pobrania: https://drive.google.com/file/d/OE3xfuJhvZVDWitEbcFSN6ILMdbt-H9/view

Lista produktów PDF do pobrania : https://drive.google.com/file/d/WRYlP8_2nn8z3l5q587B6T8J_Bl8H3C/view

**Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!** **Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!**
🌟 Dołącz do globalnej społeczności, która rewolucjonizuje zdrowie metaboliczne!
🌟 Odkryj, jak odwrócić cukrzycę typu 2 i osiągnąć trwałe dobre samopoczucie.
📅 **Kiedy:** 3 września 2025
📍 **Gdzie:** Hala Stulecia, ul. Wystawowa , Wrocław Nie przegap tej wyjątkowej okazji! Zarejestruj się już dziś: https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-2025/
Czekamy na Ciebie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#33 Środa z Braćmi Rodzeń | O sile środowiska, nawykach i… owsiance!

Wed, 18 Jun 2025 18:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Dziś w podcaście o sile środowiska, nawykach i… owsiance!
W najnowszym odcinku czeka na Ciebie szczera rozmowa o tym, jak środowisko i emocje wpływają na nasze nawyki zdrowotne oraz skuteczność odchudzania. Dzielimy się kulisami powstawania pierwszych w Polsce studiów podyplomowych o dietach niskowęglowodanowych i psychiatrii metabolicznej, a także zdradzamy dlaczego zmiana otoczenia to klucz do trwałych efektów. Odkryjesz:
·       Jak otoczenie i relacje mogą wspierać lub sabotować Twoje zdrowe wybory.
·       Dlaczego nawyki są „średnią” osób, którymi się otaczasz – i jak to wykorzystać na swoją korzyść.
·       Czym naprawdę jest zasada 80/20 w diecie i dlaczego może być pułapką dla osób uzależnionych od cukru.
·       Jakie są najczęstsze błędy podczas adaptacji do diety niskowęglowodanowej i jak sobie z nimi radzić.
·       Praktyczne porady dotyczące suplementacji magnezu, radzenia sobie z napadami głodu oraz wsparcia w trudnych momentach.
Nie zabraknie też humoru i satyry – w gabinecie doktora Pszenicznego usłyszysz, jak interpretować badania naukowe o owsiance i dlaczego nie wszystko, co „zdrowe”, jest dobre dla każdego.

To odcinek pełen wsparcia, motywacji i praktycznych wskazówek dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić trwałe zmiany w swoim stylu życia. Zaparz kawę, rozsiądź się wygodnie i dołącz do środowej ekipy – z braćmi Rodzeń gdzie naprawdę można pięknie żyć!

**Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!**
🌟 Dołącz do globalnej społeczności, która rewolucjonizuje zdrowie metaboliczne!
🌟 Odkryj, jak odwrócić cukrzycę typu 2 i osiągnąć trwałe dobre samopoczucie.
📅 **Kiedy:** 3 września 2025
📍 **Gdzie:** Hala Stulecia, ul. Wystawowa , Wrocław Nie przegap tej wyjątkowej okazji! Zarejestruj się już dziś: https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-2025/
Czekamy na Ciebie!

✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen
Link do artykuł
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965 🌟
Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

POZBĄDŹ SIĘ BRZUCHA W EKSPRESOWYM TEMPIE – 4 TRIKI Braci Rodzeń

Tue, 17 Jun 2025 19:23:47 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia.

🎙️ W dzisiejszym podcaście: Jak skutecznie wycofać otyłość brzuszną i insulinooporność – 4 strategie, których nie zdradzi Ci mainstream! Otyłość brzuszna to nie tylko kwestia wyglądu – to cichy sabotażysta zdrowia, który zwiększa ryzyko zawału, udaru i przedwczesnej śmierci .
W tym odcinku poznasz prawdziwą historię pacjentki, która przyszła do gabinetu z pozornie „nierozwiązywalnym” problemem – insulinoopornością i oporną otyłością brzuszną . 📌 Usłyszysz:
· Jakie cztery kluczowe strategie pozwoliły jej nie tylko schudnąć, ale też poprawić wyniki badań i poczuć się lepiej niż od lat – bez głodówek, bez morderczych treningów i bez szkodliwych diet . · Dowiesz się, jak odpowiednia suplementacja, zmiana podejścia do diety, świadome zarządzanie posiłkami i proste modyfikacje stylu życia mogą całkowicie odmienić Twoje zdrowie metaboliczne – nawet jeśli inne metody zawiodły .
· Przekonasz się, dlaczego nie warto bać się tłuszczu, jak łatwo wyeliminować największe błędy żywieniowe i jakie proste badania naprawdę mają znaczenie w walce z insulinoopornością .
Na koniec podsumujemy, co zrobić, by zacząć działać od zaraz – i dlaczego te 4 strategie mogą być przełomem także dla Ciebie. Nie przegap tej rozmowy, jeśli chcesz skutecznie i trwale pozbyć się otyłości brzusznej!

**Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!** **Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!**
🌟 Dołącz do globalnej społeczności, która rewolucjonizuje zdrowie metaboliczne!
🌟 Odkryj, jak odwrócić cukrzycę typu 2 i osiągnąć trwałe dobre samopoczucie.
📅 **Kiedy:** 3 września 2025
📍 **Gdzie:** Hala Stulecia, ul. Wystawowa , Wrocław Nie przegap tej wyjątkowej okazji! Zarejestruj się już dziś: https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-2025/
Czekamy na Ciebie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

PYSZNE PRODUKTY, KTÓRE UZDROWIĄ TWOJE NERKI

Fri, 13 Jun 2025 17:00:08 +0000

Jak działają nerki i dlaczego długo „wybaczają” nasze błędy żywieniowe, zanim pojawią się pierwsze objawy1.
Kiedy jedna nerka może przejąć nawet 80% funkcji obu nerek i co to oznacza dla Twojego zdrowia1.
Jakie produkty warto włączyć do diety, by wspierać nerki: zielone warzywa, dobrej jakości białko (mięso, jajka, tłuste ryby), pełnotłusty jogurt oraz zdrowe tłuszcze jak oliwa z oliwek i masło1.
Których produktów należy bezwzględnie unikać, by nie „bombardować” nefronów – m.in. cukru, przetworzonego mięsa i margaryny1.
Fakty i mity na temat białka w diecie osób z chorobami nerek – co naprawdę mówią najnowsze badania i oficjalne zalecenia1.

Praktyczne wskazówki, naukowe ciekawostki i proste zasady, które pomogą Ci zadbać o nerki na co dzień. Posłuchaj i przekonaj się, jak smacznie można wspierać zdrowie nerek – nawet jeśli już masz z nimi problemy! 💪🫀 Nie przegap – Twoje nerki będą Ci wdzięczne!

**Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!** 🌟 Dołącz do globalnej społeczności, która rewolucjonizuje zdrowie metaboliczne! 🌟 Odkryj, jak odwrócić cukrzycę typu 2 i osiągnąć trwałe dobre samopoczucie. 📅 **Kiedy:** 13 września 2025
📍 **Gdzie:** Hala Stulecia, ul. Wystawowa 1, Wrocław
Nie przegap tej wyjątkowej okazji!
Zarejestruj się już dziś na: https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-2025/ Czekamy na Ciebie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#32 Środa z Braćmi Rodzeń | Pytania i odpowiedzi!

Wed, 11 Jun 2025 19:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W najnowszym odcinku czeka na Ciebie prawdziwa dawka wiedzy, motywacji i wsparcia! Odpowiadamy na najczęstsze pytania dotyczące zdrowego odchudzania, wycofywania chorób metabolicznych oraz stylu niskowęglowodanowego. Usłyszysz praktyczne porady o diecie w łuszczycy, białkomoczu przy chorobach autoimmunologicznych, regeneracji wątroby czy radzeniu sobie z wypadającymi włosami na keto.
Nie zabraknie też tematów z życia wziętych: jak radzić sobie z alkoholem na grillu, co jeść po grypie żołądkowej, czy można pić kefir podczas postu oraz jak zdrowo przytyć, nie zalewając się tłuszczem.
Do tego – kultowy gabinet doktora Pszenicznego i szczypta satyry na temat dietetycznych mitów.
To odcinek pełen energii, humoru i wsparcia społeczności – idealny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych w zdrowym stylu życia. Dołącz do środowej ekipy i przekonaj się, że z nami naprawdę można pięknie żyć! 💪🥦🔥
Zaparz kawę, rozsiądź się wygodnie i… zaczynamy!

**Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!**
🌟 Dołącz do globalnej społeczności, która rewolucjonizuje zdrowie metaboliczne!
🌟 Odkryj, jak odwrócić cukrzycę typu 2 i osiągnąć trwałe dobre samopoczucie.
📅 **Kiedy:** 13 września 2025
📍 **Gdzie:** Hala Stulecia, ul. Wystawowa 1, Wrocław Nie przegap tej wyjątkowej okazji! Zarejestruj się już dziś: https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-2025/
Czekamy na Ciebie!

✨ Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen
Link do artykuł: Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

SKOŃCZ ZE STANAMI ZAPALNYMI RAZ NA ZAWSZE

Tue, 10 Jun 2025 17:00:07 +0000

Jak rozpoznać różnicę między ostrym a przewlekłym stanem zapalnym i dlaczego ten drugi jest tak niebezpieczny dla Twojego organizmu.
Jakie choroby najczęściej wiążą się z przewlekłym stanem zapalnym – od RZS, Hashimoto, nieswoistych zapaleń jelit, po łuszczycę i inne schorzenia skóry.
Prawdziwe historie pacjentów, którzy dzięki zmianie stylu życia i zastosowaniu diety lwa wycofali objawy chorób autoimmunologicznych, nawet po latach nieskutecznego leczenia.
Na czym polega dieta lwa, jak ją bezpiecznie wprowadzić i dlaczego jej skuteczność potwierdzają nie tylko doświadczenia kliniczne, ale i najnowsze badania naukowe.
Praktyczne wskazówki, jak komponować posiłki, zadbać o tłuszcze, elektrolity i jak obserwować reakcje swojego organizmu, by skutecznie wygasić przewlekły stan zapalny.

Ten odcinek to kompendium wiedzy i nadziei dla wszystkich, którzy chcą przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i szukają skutecznych, naturalnych rozwiązań. Posłuchaj i przekonaj się, że przewlekły stan zapalny można wyciszyć – a życie może być naprawdę piękne!

**Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!**
🌟 Dołącz do globalnej społeczności, która rewolucjonizuje zdrowie metaboliczne!
🌟 Odkryj, jak odwrócić cukrzycę typu 2 i osiągnąć trwałe dobre samopoczucie.
📅 **Kiedy:** 13 września 2025
📍 **Gdzie:** Hala Stulecia, ul. Wystawowa 1, Wrocław Nie przegap tej wyjątkowej okazji! Zarejestruj się już dziś: https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-2025/
Czekamy na Ciebie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią

TANIE I PYSZNE POSIŁKI NA ODCHUDZANIE

Fri, 06 Jun 2025 10:00:00 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Cztery pyszne posiłki, które przyspieszą Twoje odchudzanie – bez liczenia kalorii! 🍽️🔥 W tym odcinku podcastu Można Pięknie Żyć dowiesz się, jak proste, szybkie i tanie dania mogą realnie wspierać spalanie tkanki tłuszczowej. Poznasz cztery sprawdzone przepisy, które nie mają magicznej mocy – po prostu skutecznie obniżają poziom insuliny i pomagają wycofać insulinooporność, czyli główną przyczynę otyłości oraz chorób metabolicznych.
Odkryjesz:
·       Jak przygotować niskowęglowodanowe naleśniki, które smakują jak tradycyjne, ale nie powodują senności i nagłych spadków energii 🥞
·       Przepis na prostą zupę szefa w Thermomiksie – idealną na szybki, odżywczy obiad 🍲
·       Sposób na soczyste żeberka z patelni, które nie tylko sycą, ale i wspierają Twój metabolizm 🍖 ·       Omlet na tysiąc sposobów – baza do własnych, zdrowych eksperymentów 🍳
·       Ekspresowy deser czekoladowy, który nie zrujnuje Twojego metabolizmu 🍫
Dowiedz się, dlaczego kluczem do zdrowia i szczupłej sylwetki są posiłki, które nie podnoszą insuliny – i przekonaj się, że można pięknie żyć bez wyrzeczeń i nudnych diet! Posłuchaj i zainspiruj się do zdrowych zmian już dziś! 😋

**Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!**
🌟 Dołącz do globalnej społeczności, która rewolucjonizuje zdrowie metaboliczne!
🌟 Odkryj, jak odwrócić cukrzycę typu 2 i osiągnąć trwałe dobre samopoczucie.
📅 **Kiedy:** 13 września 2025
📍 **Gdzie:** Hala Stulecia, ul. Wystawowa 1, Wrocław Nie przegap tej wyjątkowej okazji! Zarejestruj się już dziś: https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-2025/
Czekamy na Ciebie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią

#31 Środa z Braćmi Rodzeń | Pytania o KETO i Post przerywany!

Wed, 04 Jun 2025 18:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
🎙️ Witajcie w kolejnym odcinku podcastu „Środa z Braćmi Rodzeń”!
Ten odcinek to prawdziwa bomba motywacyjna i merytoryczna! Bracia Rodzeń odpowiadają na pytania widzów, obalają dietetyczne mity i… znów zaglądają do gabinetu doktora Pszenicznego, gdzie „leczenie” brzmi podejrzanie znajomo 😉
·       📌 W programie m.in.:
✅ Jak radzić sobie z sennością po posiłku i uzależnieniem od cukru,
✅ Co robić, gdy waga staje w miejscu lub… chudniesz „za szybko”,
✅ Czy tłuszcz zwierzęcy szkodzi trzustce i co z tym sodem przy keto?
✅ Jak ogarnąć zaparcia, wahania ciśnienia i początek stylu życia keto?
·       Na koniec – jak zawsze z humorem – w gabinecie doktora Pszenicznego i jego „dietetycznych” absurdów, które mówią więcej o systemie niż tysiąc wykresów.
·       To odcinek dla wszystkich, którzy chcą żyć zdrowiej, myśleć niezależnie i pięknie żyć – bez owsianki i ściemy!

**Zaproszamy na Low Carb Festival 2025!**
🌟 Dołącz do globalnej społeczności, która rewolucjonizuje zdrowie metaboliczne!
🌟 Odkryj, jak odwrócić cukrzycę typu 2 i osiągnąć trwałe dobre samopoczucie.
📅 **Kiedy:** 13 września 2025
📍 **Gdzie:** Hala Stulecia, ul. Wystawowa 1, Wrocław Nie przegap tej wyjątkowej okazji! Zarejestruj się już dziś: https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-2025/
Czekamy na Ciebie! ✨

Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Jeśli masz TO na skórze Nie ignoruj!! Zrób te badania!!

Mon, 02 Jun 2025 16:00:10 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

ALARMUJĄCE ZNAKI NA SKÓRZE: CZY TWÓJ ORGANIZM WYSYŁA METABOLICZNE SOS? Czy wiesz, że ciemne plamy w zgięciach skóry, miękkie guzki pod pachami czy uporczywy świąd to nie defekty kosmetyczne, ale wołanie organizmu o pomoc? W najnowszym odcinku Można Pięknie Żyć odkrywamy, jak zmiany skórne zdradzają ukrytą walkę twojego ciała z insuliną – i dlaczego chirurgiczne usuwanie "pypci" to jedynie maskowanie prawdziwego problemu!
Demaskujemy:
– Rogowacenie ciemne – brunatne plamy w fałdach skóry to nie brud, lecz efekt szalejącej insuliny, która namnaża komórki naskórka i melanocyty
– Włókniaki miękkie – te niewinne guzki na szyi czy powiekach to łagodne nowotwory tkanki łącznej, napędzane przez insulinopodobny czynnik wzrostu IGF-1
– Trądzik i nadmierne owłosienie – hiperinsulinemia zaburza gospodarkę hormonalną, prowadząc do wzrostu androgenów nawet u kobiet Rewelacyjne rozwiązanie:
Badania pokazują, że terapeutyczne ograniczenie węglowodanów redukuje liczbę włókniaków już po 3 tygodniach! Jak? Obniżając poziom insuliny, wygaszamy sygnały wzrostowe dla keratynocytów i fibroblastów. W tym odcinku znajdziesz przewodnik po kluczowych badaniach: od krzywej insulinowej po poziom witaminy D – której niedobór pogłębia insulinooporność.
Nie przegap:
– Dlaczego 77% pacjentów przed operacją bariatryczną ma włókniaki?
– Jak magnez wpływa na wrażliwość insulinową receptorów w skórze?
– Czy suplementacja witaminy D może zmniejszyć HOMA-IR o 30%? Twoja skóra to mapa metabolicznego zdrowia – naucz się ją odczytywać!
---
**Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!**
🌟 Dołącz do globalnej społeczności, która rewolucjonizuje zdrowie metaboliczne!
🌟 Odkryj, jak odwrócić cukrzycę typu 2 i osiągnąć trwałe dobre samopoczucie.
📅 **Kiedy:** 13 września 2025
📍 **Gdzie:** Hala Stulecia, ul. Wystawowa 1, Wrocław Nie przegap tej wyjątkowej okazji! Zarejestruj się już dziś: https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-2025/
Czekamy na Ciebie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

ALARMUJĄCE DANE Z KOMISJI WOJSKOWEJ 2025! CO SIĘ DZIEJE Z MŁODYMI POLAKAMI?

Fri, 30 May 2025 16:56:00 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

ALARMUJĄCE DANE O MŁODYCH POLAKACH: DLACZEGO WOJSKO WYKRYWA EPIDEMIĘ OTYŁOŚCI I NADCIŚNIENIA?
Czy wiesz, że 60% 19-letnich mężczyzn w Polsce ma nadwagę, 30% cierpi na otyłość, a 35% walczy z nadciśnieniem? W najnowszym odcinku podcastu demaskujemy szokujące wyniki kwalifikacji wojskowej 2025, które obnażyły katastrofę zdrowotną młodego pokolenia.
Dlaczego najzdrowszy wiek stał się czasem chorób metabolicznych?
Odkryj:
·       Jak przestarzałe normy żywieniowe promowane w szkołach i wojsku pogłębiają insulinooporność.
·       Dlaczego marketing przetworzonej żywności i napojów energetycznych niszczy zdrowie nastolatków.
·       Cztery mechanizmy, przez które insulinooporność prowadzi do nadciśnienia – nawet u 19-latków!
·       Rewolucyjne rozwiązanie: jak terapeutyczne ograniczanie węglowodanów może odwrócić tę tendencję.

Nie przegap prawdziwej broni w walce o zdrowie: wiedzy, która zmienia życie. Kliknij „play” i dowiedz się, jak odzyskać kontrolę nad metabolizmem!

Chcesz zgłębić temat? Dołącz do nas 13 września we Wrocławiu na największej konferencji o żywieniu niskowęglowodanowym! 🎯
Czysta konferencja – LOW CARB FESTIVAL 2025: https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-2025/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#30 Środa z Braćmi Rodzeń | Jak dochodzi do UZALEŻNIENIA

Wed, 28 May 2025 21:25:49 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
🎙️ Witajcie w kolejnym odcinku podcastu „Środa z Braćmi Rodzeń”!
Dziś poruszymy temat, który dotyka ogromnej liczby osób – często w ukryciu i bez świadomości: uzależnienie od jedzenia.
Zaczniemy od poruszającej, bardzo szczerej historii Ani – mamy, żony i pracowniczki urzędu, która latami walczyła z wieczornym podjadaniem, nadwagą i stanem przedcukrzycowym. Jak się okazało, nie była „łakomczuchem”, tylko… ofiarą systemowego podejścia do jedzenia.
🔍 W tym odcinku dowiesz się:
·       jak działa układ nagrody w mózgu i czym tak naprawdę jest dopamina
·       jak jedzenie może stać się „legalnym narkotykiem” i jak to zaprogramowano w nas już od dzieciństwa
·       dlaczego zasada 80/20 to największy błąd w leczeniu uzależnienia od jedzenia
·       i co zamiast tego naprawdę działa – skutecznie, trwale i bez ściemy.

To nie tylko wykład. To otwierająca oczy rozmowa, która może pomóc Ci zrozumieć siebie, zerwać z błędnym kołem i wreszcie poczuć wolność. Zaczynamy. Bo z nami naprawdę można pięknie żyć.

💪 Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Dowody naukowe są jednoznaczne. Można wycofać stłuszczenie wątroby!

Mon, 26 May 2025 19:48:09 +0000

7 konkretnych produktów, które odwracają proces stłuszczenia wątroby
Dlaczego system opieki zdrowotnej zawodzi w tej kwestii
Jak fruktoza z soków działa na wątrobę jak alkohol
Co NAPRAWDĘ powoduje stłuszczenie wątroby (to nie tłuszcz, który jesz!)

Przygotuj się na przewrót w myśleniu. Rozwiązanie jest smaczne, syte i zaskakująco proste. Nie pozwól, żeby ta cicha epidemia dotknęła Ciebie - włącz głośniki i przygotuj się na wiedzę, która może uratować Twoje zdrowie! . Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#29 Środa z Braćmi Rodzeń | Pytania i Odpowiedzi.

Wed, 21 May 2025 18:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
🎙️ Witajcie w kolejnym odcinku „Środy z Braćmi Rodzeń”!
Dziś mamy dla Was coś wyjątkowego – rozmowę pełną prawdy, energii i konkretów, które mogą odmienić Wasze zdrowie i sposób myślenia o jedzeniu. Poruszymy temat, który dotyka milionów osób – senności po posiłku, walki z nadwagą, wycofywania insulinooporności i… mocy jednego prostego śniadania. A właściwie – jego braku. 🔥 Odpowiemy na Wasze pytania, opowiemy prawdziwe historie zmian i jak zawsze dostarczymy Wam dawki niezależnej, niesponsorowanej wiedzy. Nie zabraknie też porządnej dawki humoru – bo gabinet doktora Pszenicznego ponownie otwiera drzwi dla pacjenta Leszka. 😉 Gotowi? Zaparzcie kawę (bez cukru!), usiądźcie wygodnie i przekonajcie się, dlaczego z nami naprawdę można pięknie żyć.

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

INSULINOOPORNOŚĆ - CO TO JEST I JAK SIĘ JEJ POZBYĆ

Mon, 19 May 2025 18:53:24 +0000

JAK SKUTECZNIE ZADBAĆ O WĄTROBĘ I POZBYĆ SIĘ KAMIENI

Fri, 16 May 2025 20:23:20 +0000

#28 Środa z Braćmi Rodzeń | Fakty i mity na temat Diety niskowęglowodanowej.

Wed, 14 May 2025 18:00:09 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"!
🎙️ W dzisiejszym podcaście: Dlaczego zdrowie to Twój bunt – a prawdziwe jedzenie to rewolucja? Ten odcinek to istny manifest niezależnego myślenia! 🔥 Bracia Rodzeń zabierają Cię w podróż po świecie badań, mitów żywieniowych i prawdziwych historii uzdrowienia, które… według systemu nie powinny się wydarzyć. 🧠 Dowiesz się:
✅ Dlaczego dieta niskowęglowodanowa działa – nawet jeśli mainstream nadal ją wyśmiewa
✅ Jak manipulowane są badania i co naprawdę oznacza „dowód naukowy”
✅ Czym jest nowa piramida żywienia oparta na aktualnej wiedzy
✅ Co wspólnego z dietą ma… nietoperz, a co wspólnego ma szarlatan z prawdziwą florą jelitową 😉 💥 A na dokładkę – wyjątkowy segment satyryczny z doktorem Pszenicznym, który przypomina, dlaczego nie warto ufać marketingowym chwytom i "kapsułkom-cudom".
To odcinek pełen energii, śmiechu i wiedzy, który pokazuje, że można pięknie żyć bez bułek, owsianki i… ściemy.
Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen 🎙️ Zaczynamy! 🚀

Link do artykuł
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965
🌟
Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

9 BŁĘDÓW, KTÓRE NISZCZĄ TWOJE ZDROWIE. ZWŁASZCZA PO 50 - TCE!

Mon, 12 May 2025 18:00:08 +0000

PROSTE SPOSOBY NA POPRAWĘ SNU I SPALANIE TŁUSZCZU

Fri, 09 May 2025 16:00:11 +0000

#27 Środa z Braćmi Rodzeń | Pytania i odpowiedzi! Dr Przeniczny wraca na salony!

Wed, 07 May 2025 18:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"!
🎙️ W dzisiejszym zapraszamy na pełne pasji i przełomowych informacji spotkanie które wstrząśnie Waszym podejściem do zdrowia! Odpowiadamy na pytania społeczności, dzielimy się najnowszymi badaniami i inspirujemy do świadomego życia bez dietetycznych mitów. 📌
W odcinku:
🔹 Rewolucyjne badanie: wysoki cholesterol na keto nie zwiększa ryzyka miażdżycy – odkrycie, które zmienia paradygmat!
🔹 Jak dieta ketogeniczna i post przerywany mogą cofnąć zmiany miażdżycowe – prawdziwa historia pacjentki.
🔹 Dlaczego tyrozyna jest kluczem do wspierania tarczycy i jak wybierać produkty zgodne z keto? 🔹 Czy keto pomaga w schizofrenii i chorobach psychicznych? Przygotowujemy się do współpracy z liderami psychiatrii metabolicznej!
🔹 Zapraszamy na wykład w Edynburgu oraz Czystą Konferencję 13 września we Wrocławiu! 🧠 Pełno praktycznych wskazówek, humoru i wiedzy, która otwiera oczy – od odchudzania po zdrowie psychiczne. Dołącz do naszej sekty świadomego życia i odkryj, jak jeść prawdziwe jedzenie, by żyć pięknie! 🎧 Posłuchaj, jeśli chcesz przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i dołączyć do rewolucji metabolicznej!

Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen 🎙️ Zaczynamy! 🚀

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

TEN PROSTY POSIŁEK OCZYSZCZA TĘTNICE I WZMACNIA SERCE

Tue, 06 May 2025 18:00:07 +0000

6 BŁĘDÓW W SUPLEMENTACJI, PRZEZ KTÓRE TRACISZ ZDROWIE I PIENIĄDZE

Sat, 03 May 2025 19:00:08 +0000

#26 Środa z Braćmi Rodzeń | Stłuszczenie wątroby. Pozbyć się!

Wed, 30 Apr 2025 18:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"!
Dzisiaj - stłuszczenie wątroby – cichy wróg, który atakuje coraz więcej z nas! 🧠
Rozprawiamy się z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby (NAFLD) – chorobą, która dotyka już nawet dzieci i nastolatków, a mimo to wciąż bywa bagatelizowana przez lekarzy i system. 📌 Usłyszysz:
📩 Poruszającą historię Anny – księgowej, żony i mamy, która napisała do nas list, dzieląc się swoją drogą do zdrowia. Przeszła od bezradności i źle dobranych zaleceń lekarskich do życia w pełni energii – dzięki zmianie stylu życia i diecie ketogenicznej.
🔹 Jak działa system, który zamiast leczyć – przepisuje tabletki i banalne porady,
🔹 Dlaczego pacjenci z insulinoopornością latami nie słyszą diagnozy i co można z tym zrobić,
🔹 Jak keto realnie wpływa na parametry wątrobowe i zdrowie metaboliczne,
🔹 Wizyta w gabinecie doktora Pszenicznego – z przymrużeniem oka. 😉
💥 To odcinek, który daje siłę, wiedzę i pokazuje, że styl życia może być lekarstwem. 🎧

Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen 🎙️ Zaczynamy! 🚀

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

WYRZUĆ TE PRODUKTY, JEŚLI CHCESZ SCHUDNĄĆ !

Mon, 28 Apr 2025 17:45:07 +0000

MENOPAUZA - JAK ZACHOWAĆ FIGURĘ I DOBRE SAMOPOCZUCIE

Sat, 26 Apr 2025 18:30:07 +0000

#25 Środa z Braćmi Rodzeń | Pytania i Odpowiedzi!

Wed, 23 Apr 2025 18:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"!
🎙️ W dzisiejszym odcinku zapraszamy na pełne energii i konkretnych odpowiedzi spotkanie Q&A z naszą społecznością! Odpowiadamy na Wasze pytania o zdrowie metaboliczne, odchudzanie, migreny, insulinoporność, dietę keto przy różnych schorzeniach i wiele innych tematów, które naprawdę Was poruszają. 📌 W odcinku:
🔹 Jak radzić sobie z insulinopornością, kamicą nerkową, bezdechem sennym czy problemami żołądkowymi,
🔹 Czy dieta ketogeniczna sprawdzi się w przypadku hipoglikemii reaktywnej i chorób autoimmunologicznych,
🔹 Czym zastąpić owsiankę i dlaczego to „ofiara systemowych zaleceń”,
🔹 Jak keto wpływa na tarczycę, migreny i poziom energii,
🔹 Co zrobić, gdy waga stoi mimo przestrzegania zasad?

🧠 Do tego mnóstwo praktycznych wskazówek, motywacji i konkretnej wiedzy, a także zaproszenie na Czystą Konferencję 2024 we Wrocławiu, gdzie spotka się cała społeczność pięknego życia! 🎧 Posłuchaj, jeśli chcesz zrozumieć swój organizm i wreszcie żyć świadomie – bez ściem, tabletek i dietetycznych mitów!

#ŚrodaZBraćmiRodzeń #MożnaPięknieŻyć #KetoQandA #CzystaKonferencja #ZdrowieMetaboliczne

Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen 🎙️ Zaczynamy! 🚀

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

TEGO NIE MÓWI SIĘ O SOLI 🧂

Tue, 22 Apr 2025 18:20:07 +0000

3 PRODUKTY, KTÓRE ZABIERAJĄ CI ENERGIĘ I ZDROWIE

Fri, 18 Apr 2025 18:45:07 +0000

#24 Środa z Braćmi Rodzeń | Osiągnij SWOJE cele biegowe bez wyrzeczeń.

Wed, 16 Apr 2025 18:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"! 🌟 Dziś mam dla Was wyjątkowego gościa - Łukasza Adamczyka, mistrza świata, który zaskoczył wszystkich, przebiegając 211 km na diecie ketogenicznej! 🥇🏔️
Dodaktowo w dzisiejszym odcinku skupimy się na niezwykłych możliwościach, jakie daje niskowęglowodanowy styl życia, nawet w kontekście intensywnej aktywności fizycznej. Dowiecie się, jak Łukasz zdołał osiągnąć tak niesamowity wynik bez ładowania węglowodanów! 🍽️🚫 Podczas rozmowy omówimy kluczowe mechanizmy fizjologiczne, które stoją za adaptacją organizmu do spalania tłuszczu jako głównego źródła energii. 🔬💡

Odpowiem również na Wasze pytania dotyczące diety, aktywności fizycznej oraz zdrowia metabolicznego.
Nie przegapcie tej szansy na zdobycie wiedzy, która może odmienić Wasze podejście do zdrowia i aktywności! ✨
Dołączcie do nas, aby odkryć, jak niskowęglowodanowy styl życa może pomóc Wam w osiągnięciu wymarzonej formy i lepszego samopoczucia! Zachęcamy do słuchania, komentowania i dzielenia się swoimi doświadczeniami! 🎧💬 Razem możemy inspirować się nawzajem do działania! 👋😊

Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen 🎙️ Zaczynamy! 🚀

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

JUŻ JEDNA KROMKA TO ZAGROŻENIE! NIEPOKOJĄCE WYNIKI BADAŃ !

Tue, 15 Apr 2025 18:15:08 +0000

ZIELONY ŁAD - TWÓJ TALERZ W RĘKACH KORPORACJI

Fri, 11 Apr 2025 16:45:07 +0000

#23 Środa z Braćmi Rodzeń | Odchudzanie na KETO vs inne diety!!!

Wed, 09 Apr 2025 18:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Opis odcinka podcastu: Środa z Braćmi Rodzeń – nauka, która zmienia system! 🎙️

W dzisiejszym, wyjątkowym odcinku celebrujemy publikację przełomowego artykułu naukowego współtworzonego przez Fundację Braci Rodzeń i międzynarodowe autorytety z uczelni takich jak Stanford, Harvard, Oxford czy Uniwersytet Medyczny w Poznaniu!
🔥 O czym posłuchasz?
🔹 Dlaczego dieta ketogeniczna to nie moda, ale naukowo potwierdzony sposób na leczenie chorób metabolicznych,
🔹 Jak keto wpływa na psychikę, nastrój, motywację i redukcję objawów depresji,
🔹 Czym różni się prawdziwe keto od tzw. dirty keto – i dlaczego warto postawić na nieprzetworzone, naturalne produkty,
🔹 Jak edukacja i wiedza mogą zastąpić strach, tabletki i bezradność,
🔹 Kulisy tworzenia studiów podyplomowych i uczelni, które mają zrewolucjonizować podejście do zdrowia w Polsce.
🗣️ Porozmawiamy także z dietetyczką Anią Pacholak, która współtworzyła ten artykuł i dzieli się swoim doświadczeniem, pokazując jak keto realnie zmienia życie pacjentów i praktykę dietetyczną.

💡 Ten odcinek to inspiracja, konkretna wiedza i ogromna dawka motywacji do działania – nie tylko dla pacjentów, ale i dla lekarzy, dietetyków i wszystkich, którzy chcą pięknie żyć!
📣 Posłuchaj, udostępnij dalej i dołącz do zmiany, która już się dzieje!

#MożnaPięknieŻyć #BraciaRodzeń #KetoRewolucja #NaukaKtóraLeczy na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen 🎙️ Zaczynamy! 🚀

Link do artykuł
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

TE PRODUKTY SPRAWIĄ, ŻE ODZYSKASZ ZDROWIE I CHĘĆ ŻYCIA

Mon, 07 Apr 2025 17:45:07 +0000

MAGNEZ - NAJWIĘKSZE BŁĘDY W SUPLEMENTACJI

Fri, 04 Apr 2025 18:30:07 +0000

#22 Środa z Braćmi Rodzeń | Q+A!

Wed, 02 Apr 2025 18:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"!
Dziś ruszamy w podróż po zdrowie metaboliczne – porozmawiamy o:
- diecie niskowęglowodanowej, która wycofuje choroby,
- o tym, jak niezależne myślenie może zmienić nasze życie.
Będą głownie pytania od Was, odpowiedzi oparte na nauce i zdrowym rozsądku, a także wieści z Akademii Zdrowia Metabolicznego i zapowiedź wielkiej konferencji we Wrocławiu.

Przygotujcie się na dawkę wiedzy i inspiracji – to może być początek Waszej rewolucji zdrowotnej!

Zapraszamy również na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen 🎙️

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

BIORĄ SIĘ ZA SZARLATANÓW!! ZABIORĄ NAM WOLNOŚĆ?! 👮

Tue, 01 Apr 2025 18:50:02 +0000

SKORUMPOWANY SYSTEM UCISZA NIEPOKORNYCH⚠️ 🤐 🤐

Fri, 28 Mar 2025 19:08:50 +0000

#21 Środa z Braćmi Rodzeń | Menopauza |Sen |Brak energii

Wed, 26 Mar 2025 19:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
🔥 W tym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń zagłębiamy się w temat menopauzy, braku energii i wpływu cholesterolu na zdrowie. Czy na pewno statyny i dieta niskotłuszczowa to najlepsze rozwiązanie? 📌
O czym posłuchasz?
🔹 Historia Ani (48 lat), której stan zdrowia pogorszył się po zastosowaniu zaleceń lekarzy.
🔹 Dlaczego statyny mogą przynosić więcej szkody niż pożytku i jak wpływają na zdrowie mózgu.
🔹 Jak cholesterol wspiera równowagę hormonalną i dlaczego jego ograniczanie może nasilać objawy menopauzy.
🔹 Jak ketoza i zmiana stylu życia mogą pomóc odzyskać energię i dobre samopoczucie.
🔹 Będzie również o Łukaszu Adamczyku, który podejmuje wyzwanie ekstremalnego biegu przez Arktykę ULTRA 611 km – bez węglowodanów!
💡 Obalamy mity medyczne i podpowiadamy, jak samodzielnie zadbać o zdrowie. Posłuchaj i dowiedz się, jak przejść przez menopauzę z energią i bez zbędnych leków!

🎧 Zapraszamy również na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen 🎙️ Zaczynamy! 🚀 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

TEN LEK MOŻE ZABRAĆ TWOJĄ PAMIĘĆ💊 SPRAWDŹ JAK TEMU ZAPOBIEC

Mon, 24 Mar 2025 19:10:34 +0000

5 POSIŁKÓW NA SZYBKIE POZBYCIE SIĘ OTYŁOŚCI BRZUSZNEJ.

Fri, 21 Mar 2025 17:00:07 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

🥗 Czy wiesz, że to, co jesz, może dosłownie redukować otyłość brzuszną? W dzisiejszym odcinku przedstawiamy 5 prostych, pysznych i tanich obiadów, które pomogą Ci pozbyć się tłuszczu trzewnego – tego najbardziej niebezpiecznego dla zdrowia. 🔴 Otyłość brzuszna to nie tylko kwestia wyglądu. To poważne zagrożenie dla Twojego zdrowia! Zwiększa ryzyko: ⚠️ Zawału serca ⚠️ Udarów mózgu ⚠️ Nagłej śmierci sercowej Dobra wiadomość? Możesz to zmienić! W tym odcinku dowiesz się:
✅ Jak łatwo sprawdzić, czy masz otyłość brzuszną
✅ Jakie produkty realnie pomagają redukować tłuszcz trzewny
✅ Jak wyjść z błędnego koła złych nawyków i zadbać o zdrowie metaboliczne
Nie licz kalorii, licz na wiedzę!

🎧🔥 Przepisy o których mówimy:
▶️ Kasia Gotuje Keto - Żeberka prosto z patelni - Kuchnia Braci Rodzeń
▶️ Kasia Gotuje Keto - Karkówka w kapuście: bardzo smaczna (z książki "Kuchnia Braci Rodzeń") ▶️ Kasia Gotuje Keto - Po prostu kurczak (z książki Kuchnia Braci Rodzeń)
▶️ Kasia Gotuje Keto - Smażony schab z serem
📺 Odwiedź kanał Kasia Gotuje Keto

🌟 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#20 Środa z Braćmi Rodzeń | Migreny, suplementy, magnez i biznes dietetyczny

Wed, 19 Mar 2025 19:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń porozmawiamy o migrenach i przeanalizujemy rynek dietetyczny – jak to naprawdę wygląda. Poznacie niezwykłą historię Natalii, 42-letniej kobiety, dla której migreny były wieloletnim koszmarem odbierającym sens życia. Jak sobie z tym poradziła? Posłuchajcie tej inspirującej opowieści!

💬 Pytania od słuchaczy:
🔹 Natalia Zięba – "Mam migreny od wielu lat i już nie wiem, co robić. Leki pomagają tylko na chwilę, a ataki bólu potrafią wyłączyć mnie z życia na kilka dni. Czy dieta i styl życia mogą mieć wpływ na migreny? Jak sobie z tym poradzić?"
🔹 Monia_1988 – "Wydaję mnóstwo pieniędzy na odchudzanie - suplementy, diety, dietetycy, specjalne produkty. Czy to prawda, że skuteczne odchudzanie jest tylko dla bogatych? Jak schudnąć bez wydawania fortuny?"
🔹 Bogus-1979_W-wa – "Słyszałem, że magnez jest bardzo ważny, ale kiedy najlepiej go brać? Czy pora dnia ma znaczenie? A może lepiej łączyć go z jakąś inną witaminą, żeby lepiej się przyswajał?"
🏃 Gość specjalny: Połączymy się również z Łukaszem Adamczykiem, który jest już w Kanadzie i przygotowuje się do ekstremalnego biegu przez Arktykę! Jak wygląda jego podróż i ostatnie przygotowania?
Zapraszamy również na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen
🎙️ Zaczynamy! 🚀 🌟
Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

JAK UNIKNĄĆ CIĘŻKICH POWIKŁAŃ GRYPY ☠️ MASECZKA NIE WYSTARCZY.

Tue, 18 Mar 2025 17:42:30 +0000

Czy nie przerabialiśmy już tego scenariusza?
Czy to jest najlepsza profilaktyka?
Czy są skuteczniejsze sposoby na ochronę zdrowia?

W tym odcinku poznasz 3 kluczowe strategie, które realnie wzmacniają odporność i pomagają uniknąć powikłań, a o których raczej nie usłyszysz w mediach głównego nurtu. Posłuchaj i przygotuj swój organizm na sezon infekcyjny! 🎧🔥 Zaczynamy!

🌟 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

14 DNI BEZ CHLEBA. WYNIKI CIĘ ZASKOCZĄ!! 🥖🍞

Sat, 15 Mar 2025 18:15:07 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Chleb pszenny to jeden z najczęściej spożywanych produktów na świecie. Ale czy zastanawiałeś się, jak wpływa na Twoje zdrowie metaboliczne? W tym odcinku podcastu dokładnie przeanalizujemy, co dzieje się w organizmie, gdy na zaledwie 14 dni zrezygnujesz z pszennego pieczywa. 📌 Czy poczujesz więcej energii?
📌 Czy poprawi się Twoje trawienie?
📌 A może zauważysz inne, zaskakujące zmiany? Odpowiemy na te pytania i podzielimy się konkretnymi wskazówkami, jak podejść do tego wyzwania. Sprawdź, czy warto spróbować! 🎧🔥

Linki do przepisów i e-booka z pieczywem niskoweglowodanowym:
1. **NASZE BUŁKI - ODSŁONA PIERWSZA - (https://youtu.be/49KKd06MP6w)
2. **CHLEB MAJONEZOWY - (https://youtu.be/pPxsGE18ojc)
3. **CHLEB TAKI DOBRY - (https://youtu.be/u3nwN1mJsVg)
4. **BUŁKI Z BROKUŁEM - (https://youtu.be/5CokzDRtu5s)
5. **BUŁKI Z SEZAMEM I SIEMIENIEM LNIANYM - (https://youtu.be/m7JeDBleESI)
6. **KOKOSOWE CHLEBKI Z TOSTERA - (https://youtu.be/azmBTHo9U0s)
7. **NASZE BUŁKI - ODSŁONA DRUGA - (https://youtu.be/IrAKDWzYoQw)
8. **KETO BAJGLE - (https://youtu.be/ElKyQCbx0cM)
PDF z przepisami : https://drive.google.com/file/d/1JqScT1jpluwN-7z-QtBp4-gncFk94nLb/view?usp=sharing

Życzymy smacznego niskowęglowodanowego pieczywa.

🌟 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#19 Środa z Braćmi Rodzeń | Q&A

Wed, 12 Mar 2025 19:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W dzisiejszym odcinku skupimy się na odpowiedziach na Wasze pytania, które regularnie do nas spływają. Poruszymy kluczowe tematy związane z dietą, zdrowiem i stylem życia, a także rozwiejemy Wasze wątpliwości dotyczące ketozy, suplementacji i postu. Połączymy się również z Łukaszem Adamczykiem, który przygotowuje się do ekstremalnego biegu przez Arktykę, oraz z dietetyczką Anią Pacholak, która wspiera go w naszym zespole, dbając o jego strategię żywieniową. 🎧 Zostań z nami i dowiedz się więcej o zdrowym stylu życia oraz o tym, jak wygląda przygotowanie do jednej z najbardziej wymagających wypraw na świecie! 🎙️ Zaczynamy! 🚀

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

SZYBKO SCHUDNIESZ I ODZYSKASZ ENERGIĘ BEZ LICZENIA KALORII

Tue, 11 Mar 2025 18:50:44 +0000

7 PRODUKTÓW, KTÓRE NISZCZĄ TWOJE NERKI ⚡

Fri, 07 Mar 2025 17:00:07 +0000

Insulinooporność? Te 5 Zasad Zmieni Wszystko! 🚨

Fri, 07 Mar 2025 17:00:07 +0000

#18 Środa z Braćmi Rodzeń |Rewolucja Zdrowotna w USA_ TRUMP_ Kennedy_ łapówki

Wed, 05 Mar 2025 19:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń poznacie niezwykłą historię naszej słuchaczki, która przez 7 lat szukała pomocy dla swojej mamy chorej na niealkoholowe stłuszczenie wątroby, insulinooporność i cukrzycę typu 2. Lekarze przepisywali tylko kolejne recepty, a prawdziwego rozwiązania nie było.
Po 30 latach wróciła do Polski, ale sama również zaczęła mieć problemy zdrowotne – zawroty głowy, nadciśnienie – mimo że zawsze dbała o siebie.
Wtedy trafiła na nasze filmy, zaczęła wprowadzać zmiany i… wszystko się odmieniło!
Jak przekonała do keto swoją oporną siostrę i co zrobiła jej mama, gdy dowiedziała się o zmianie stylu życia? Posłuchajcie tej historii – finał zaskakuje!

💬 Pytania od widzów:
🔹 Zenon_em_78 – Czy podczas infekcji lepiej jeść, czy zastosować post? Jakie produkty pomagają w szybszym powrocie do zdrowia?
🔹 Angelika Benkowska – Czy długotrwałe stosowanie Metforminy może powodować niedobory witamin i minerałów? Jeśli tak, co suplementować?
🏃 Gość specjalny:
Połączymy się również z Łukaszem Adamczykiem, który przygotowuje się do ekstremalnego biegu przez Arktykę – na diecie keto! Jak wyglądają jego przygotowania i jakie wyzwania czekają go na trasie?
🇺🇸 Dobre zmiany w USA!
W tym odcinku wspomnimy również o przełomowych zmianach w amerykańskiej polityce zdrowotnej! Po burzliwych, 2-dniowych przesłuchaniach w Senacie nowym Sekretarzem zdrowia USA został Robert Kennedy Jr., który zapowiada rewolucję w podejściu do leczenia chorób metabolicznych i promocję stylu niskowęglowodanowego!
Czy to początek globalnych zmian?

🎙️ To odcinek pełen wiedzy, inspiracji i praktycznych wskazówek! Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak keto może pomóc nie tylko Tobie, ale także Twojej rodzinie – koniecznie słuchaj! 🚀 🎙️ Zaczynamy! 🚀

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

UNIKAJ TYCH 5 PRODUKTÓW ‼️

Mon, 03 Mar 2025 17:00:08 +0000

1 LEKCJA, KTÓRA POKONA TWOJE ZMĘCZENIE NA ZAWSZE ❤️

Fri, 28 Feb 2025 17:00:07 +0000

#17 Środa z Braćmi Rodzeń |18 kg w dół w wieku 70 lat

Wed, 26 Feb 2025 19:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń poznacie niesamowitą historię Srebrnej Pani, która schudła 18 kg, od roku trzyma się diety ketogenicznej i twierdzi, że to najlepszy styl odżywiania, jaki kiedykolwiek spotkała na swojej drodze. Jak trafiła na nasz kanał? Co sprawiło, że keto stało się jej codziennością? I jakie zmiany w zdrowiu zauważyła?
💬 Wasze pytania w tym odcinku:
🔹 Alicja_Kowal – Jak skutecznie podnieść odporność w sezonie infekcyjnym? Czy dieta, suplementacja i styl życia mogą realnie zmniejszyć ryzyko zachorowań?
🔹 Adam_WAWA89 – Jak prawidłowo przyjmować magnez? Które formy są najlepiej przyswajalne i kiedy najlepiej go suplementować?
🔹 Beacia_090 – Czy można jeść miód na diecie keto? Czy istnieją alternatywy, które nie wybijają z ketozy?
🏃 Gość specjalny:
Połączymy się również z Łukaszem Adamczykiem, który szykuje się do ekstremalnego biegu przez Arktykę – 611 km na diecie keto! Jak wyglądają jego przygotowania?
🎙️ To odcinek pełen praktycznej wiedzy i inspirujących historii! Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak keto może odmienić życie i jakie kroki warto podjąć, by wzmocnić zdrowie metaboliczne, to ten podcast jest dla Ciebie! 🚀 🎙️ Zaczynamy! 🚀 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

WITAMINA D - 8 NIEZNANYCH OBJAWÓW NIEDOBORU ⚠️⚠️⚠️

Tue, 25 Feb 2025 17:00:07 +0000

CO SIĘ STANIE JAK BĘDZIESZ JADŁ 4 🥚🥚🥚🥚 JAJKA DZIENNIE?

Fri, 21 Feb 2025 17:00:08 +0000

#16 Środa z Braćmi Rodzeń | Co jeść, żeby wejść w KETOZĘ

Wed, 19 Feb 2025 19:00:06 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń poznacie historię Moniki, która przez lata walczyła z insulinoopornością. Szukała pomocy u wielu specjalistów, ale nic nie przynosiło oczekiwanych rezultatów. Dopiero zmiana stylu życia i świadome podejście do diety niskowęglowodanowej odmieniły jej zdrowie!
💡 Pytania od widzów:
🔹 Tomasz Klicha – Jakie produkty pomagają wejść w ketozę i jakie błędy najczęściej popełniają początkujący?
🔹 Natalia_92 – Po co właściwie być w ketozie? Jakie korzyści zdrowotne daje ten stan i czy są na to badania?

🏃‍♂️ Arktyczne wyzwanie na keto – 611 km w ekstremalnych warunkach!
🔹 Połączymy się z Łukaszem Adamczykiem, który szykuje się do jednego z najtrudniejszych biegów świata
🔹 Dowiecie się, jak wygląda współpraca z dietetykiem w trakcie przygotowań do ekstremalnego wysiłku.
🔹 Specjalnym gościem będzie Ania Pacholak, która z ramienia dietetycznego nadzoruje jego przygotowania.
🥚 Polecamy również przepis od Kasi Gotuje Keto – jajecznica z halloumi i oliwkami!
Na koniec – kolejna dawka wiedzy od Łukasza Wysoczańskiego!
Dziś o ketonach w moczu i kwasicy ketonowej. To będzie konkretna dawka wiedzy o keto, zdrowiu metabolicznym i ekstremalnych wyzwaniach! 🎙️ Zaczynamy! 🚀 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

KETO BEZ ŚCIEMY - 7 LAT WIEDZY W JEDNYM FILMIE 💊

Mon, 17 Feb 2025 17:00:08 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Jak rozpocząć keto bez błędów? – Nasze 7 lat doświadczenia! W dzisiejszym odcinku podzielimy się wiedzą, którą zdobywaliśmy przez ostatnie siedem lat na keto! Gdybyśmy zaczynali od nowa, wiedząc to, co wiemy dziś – uniknęlibyśmy wielu błędów. Teraz masz szansę skorzystać z tej wiedzy i rozpocząć swoją drogę do zdrowia bez frustracji i ślepych zaułków. 💡 Jak najlepiej wejść w keto?
🔹 Przeprowadzimy Cię przez kolejne etapy adaptacji, od planowania posiłków po reakcje organizmu.
🔹 Powiemy, czego unikać, jakie produkty wybierać i jak skutecznie przejść adaptację, aby nie popełniać tych samych błędów, które my popełniliśmy.
🔹 Dowiesz się, jak uniknąć efektu keto flu i szybko osiągnąć pełne korzyści z diety niskowęglowodanowej. 🎯 Dla kogo jest ten odcinek?
🔹 Jeśli dopiero rozważasz przejście na keto, to dostaniesz tu kompletną instrukcję, jak zacząć.
🔹 Jeśli już jesteś na keto, ale popełniasz błędy i nie widzisz efektów – to znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania. Nie popełniaj tych samych błędów, które my popełniliśmy! Posłuchaj, jak rozpocząć keto mądrze, skutecznie i bez niepotrzebnych problemów. 🎧 Zaczynamy!

🌟 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊

✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

8 NASZYCH BŁĘDÓW, KTÓRYCH MOŻESZ UNIKNĄĆ NA KETO ⚠️

Fri, 14 Feb 2025 17:00:06 +0000

#15 Środa z Braćmi Rodzeń | Kamica pęcherzyka żółciowego, cukrzyca typu 2

Wed, 12 Feb 2025 19:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń czeka na Was mocna dawka wiedzy i inspiracji! 📖 Historia Katarzyny – jak przypadkowa diagnoza zmieniła jej życie
Katarzyna przez długi czas nie miała pojęcia, że choruje na cukrzycę typu 2. O wszystkim dowiedziała się przypadkiem, podczas rutynowych badań w pracy. Szok i niedowierzanie zamieniły się w działanie – i właśnie wtedy trafiła na nasz kanał. Jak zmieniło się jej życie po odkryciu diety niskowęglowodanowej? O tym usłyszycie w dzisiejszym odcinku.
💬 Pytania od widzów:
🔹 Beata – „Zdiagnozowano u mnie kamienie w woreczku żółciowym. Czy po jego usunięciu mogę kontynuować dietę keto?”
🔹 Ania Kowalczyk – „Mam insulinooporność, ale jestem szczupła! Lekarz zalecił mi ograniczenie tłuszczu i jedzenie 5 posiłków dziennie – co robić?”
🔹 Katarzyna Matecka – „Czy dieta keto może pomóc w pozbyciu się kamieni żółciowych, czy rzeczywiście powinnam ograniczyć tłuszcze?” 💡 Nagłe skoki insuliny – jak sobie z nimi radzić?
🔹 Łukasz Wysoczański wyjaśni, co powoduje nagłe wzrosty poziomu insuliny, jakie są ich skutki i jak skutecznie je kontrolować.
🔹 Dowiesz się, jak dieta niskowęglowodanowa może pomóc w stabilizacji poziomu cukru i poprawie zdrowia metabolicznego. 🏃 Bieg przez Arktykę na keto – 611 km w ekstremalnych warunkach!
🔹 Połączymy się z Łukaszem Adamczykiem, który przygotowuje się do jednego z najtrudniejszych biegów na świecie – przez Arktykę, na diecie ketogenicznej!

🌟 BONUS:
Prosty i szybki przepis na „Rybę po grecku” od Kasi Gotuje Keto. Jeśli szukacie smacznych i zdrowych inspiracji, koniecznie zajrzyjcie na jej kanał na YouTube!
Link do przepisu: https://www.youtube.com/shorts/nLVbST9An7I
Link do kanału Kasia Gotuje Keto: https://www.youtube.com/@kasiagotujeketo
🎧 To odcinek pełen wiedzy, inspiracji i konkretnych wskazówek – zapraszamy do słuchania! 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Chudnięcie bez Wysiłku? - Pacjentka Schudła 14 kg

Mon, 10 Feb 2025 17:00:07 +0000

5 PRODUKTÓW LEPSZYCH NIŻ TABLETKI 💊💊

Fri, 07 Feb 2025 15:00:07 +0000

#14 Środa z Braćmi Rodzeń | Dieta na stan zapalny organizmu

Wed, 05 Feb 2025 19:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń odpowiadamy na Wasze najczęściej zadawane pytania dotyczące zdrowia, diety i stylu życia. Czy zmęczenie może wynikać z niewłaściwego odżywiania? Jak skutecznie wycofać otyłość brzuszną? Czy stan zapalny można pokonać bez leków?
💬 Pytania od widzów:
🔹 Magda-M1985 – „Ciągle czuję się zmęczona, nawet po dobrze przespanej nocy. Skąd ten brak energii i jak dieta może mi pomóc?”
🔹 Wojtas_78 – „Mam otyłość brzuszną – co jeść i jakie kroki podjąć, żeby skutecznie ją wycofać?”
🔹 Kamila Sikora – „Mój lekarz wykrył stan zapalny w organizmie – czy zmiana diety może pomóc, zamiast leków?”
🎙️ Gość specjalny:
Połączymy się z Łukaszem Adamczykiem, który przygotowuje się do ekstremalnego biegu przez Arktykę – 611 km na diecie keto! Jak wyglądają jego przygotowania do tego niezwykłego biegu. 🍽️ BONUS:
Na koniec odcinka prosty i szybki przepis na „Pieczony ser halloumi w boczku” od Kasi Gotuje Keto. Jeśli szukacie smacznych i zdrowych inspiracji, koniecznie zajrzyjcie na jej kanał na YouTube! 🎧 To odcinek pełen wiedzy, inspiracji i konkretnych wskazówek – zapraszamy do słuchania! 🌟
Link do przepisu: https://www.youtube.com/shorts/NuBmGf98wVA
Link do kanału Kasia Gotuje Keto: https://www.youtube.com/@kasiagotujeketo

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

CHCĄ ZABRAĆ NAM MIĘSO 🥩✊

Mon, 03 Feb 2025 15:00:08 +0000

Przeprowadzimy Cię przez 5 kluczowych punktów porównujących dietę planetarną z dietą ketogeniczną.
Wyjaśnimy, dlaczego wiele osób wskakuje w tę ideologię, zapominając o własnym zdrowiu metabolicznym.
Przyjrzymy się składowi produktów takich jak Beyond Meat i procesowi ich produkcji – czy to naprawdę zdrowa alternatywa?
Omówimy, jakie konsekwencje dla zdrowia i gospodarki może nieść masowa zmiana diety w tym kierunku.

🌎 Czy ratowanie planety musi oznaczać poświęcenie własnego zdrowia? A może to kolejna iluzja wykreowana przez wielkie koncerny? 🎧 Posłuchaj i dowiedz się, czy dieta planetarna to rzeczywiście przyszłość, czy może powinniśmy skupić się na czymś zupełnie innym.

🌟 Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

JAK JEŚĆ TANIO NA KETO 💵 💶💰

Fri, 31 Jan 2025 17:00:07 +0000

Jakie trzy sprawdzone sposoby pozwolą Ci odchudzać się zdrowo, jednocześnie oszczędzając pieniądze.
Na co zwracać uwagę podczas zakupów, by wybrać produkty keto w korzystnych cenach.
Jak przygotowywać smaczne i zdrowe posiłki, które nie obciążą Twojego portfela.

To praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce żyć zdrowo i ekonomicznie. Bo zdrowe odchudzanie wcale nie musi oznaczać wielkich wydatków! 🎧 Posłuchaj i przekonaj się, że dieta ketogeniczna jest dostępna dla każdego! 🌟

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#13 Środa z Braćmi Rodzeń | Dieta Lwa 🦁 / Brak Wsparcia

Wed, 29 Jan 2025 19:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W dzisiejszym odcinku: Historia Karoliny i jej męża – nowa droga na keto + dieta Lwa W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń poznacie inspirującą historię Karoliny i jej męża, którzy po wielu nieudanych próbach znaleźli sposób na zdrowe życie dzięki diecie ketogenicznej. Ich wspólna droga od frustracji do sukcesu pokazuje, że odpowiednie podejście do odżywiania może zmienić wszystko.
💬 Pytania od widzów:

Monika: „Dieta Lwa – o co w niej chodzi? Jakie są jej zalety i wady? Czy to odpowiedni sposób odżywiania dla mnie?”

Dodatkowo odpowiemy na wiele innych pytań dotyczących zdrowia metabolicznego i diety niskowęglowodanowej. Z tego odcinka dowiecie się:

Jak Karolina i jej mąż znaleźli w keto sposób na poprawę zdrowia i odzyskanie kontroli nad masą ciała.
Na czym polega dieta Lwa i jak ocenić, czy warto ją wypróbować.

To odcinek pełen praktycznych wskazówek i motywacji dla każdego, kto szuka skutecznych rozwiązań w walce z chorobami metabolicznymi i nadwagą. 🎧 Dołącz do nas i dowiedz się, jak zdrowo zmieniać swoje życie – razem z Braciami Rodzeń! 🌟 🌟
Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

KONIEC ŻABKI JAKĄ ZNAMY.... 🐸

Mon, 27 Jan 2025 17:00:07 +0000

Wprowadzeniu 382 nowych produktów i ich wpływie na sprzedaż.
Rabatach, które zwiększają wartość koszyków, i tym, jak naprawdę działają na naszą podświadomość.
Toksyczności syropu glukozowo-fruktozowego – substancji, która zmieniła oblicze współczesnej żywności i negatywnie wpływa na zdrowie metaboliczne.

Ten odcinek to nie tylko analiza marketingowych trików, ale też praktyczne wskazówki, jak bronić się przed manipulacjami ze strony wielkich sieci sklepów i świadomie wybierać produkty, które wspierają zdrowie. 🎧 Dołącz do nas i dowiedz się, jak nie dać się złapać w pułapki współczesnego marketingu spożywczego! 🌟
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

KONFRONTACJA Z MINISTERSTWEM ZDROWIA ⚠️

Fri, 24 Jan 2025 17:00:06 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
W dzisiejszym odcinku poruszamy kluczowy temat: nieaktualne zalecenia dla pacjentów z chorobami metabolicznymi, które obowiązują w Polsce. Przedstawimy treść listu, który wysłaliśmy do Ministerstwa Zdrowia – to pierwszy krok o edukację systemu i wdrożenie diety niskowęglowodanowej jako skutecznego sposobu leczenia. W odcinku dowiesz się:

Dlaczego obecne wytyczne są nieskuteczne i jak wpływają na pacjentów.
Jak powinny wyglądać zalecenia, które naprawdę pomagają w walce z cukrzycą typu 2, insulinoopornością i innymi chorobami metabolicznymi.
Co musi się zmienić, by pacjenci otrzymywali wiedzę opartą na aktualnych badaniach naukowych.

To odcinek o edukacji, zmianach systemowych i walce o lepsze zdrowie pacjentów. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jakie kroki podjąć, by wspierać zdrowie metaboliczne i jakie zmiany są naprawdę potrzebne, ten odcinek jest dla Ciebie. 🎧 Dołącz do nas i zobacz, jak wspólnie możemy zmienić system i promować zdrowe nawyki! 🌟

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#12 Środa z Braćmi Rodzeń | Psychoterapia w odchudzaniu

Wed, 22 Jan 2025 19:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń poznacie niezwykłą historię Magdy, która odkryła, że kluczem do jej zdrowia metabolicznego i skutecznego odchudzania była psychoterapia. To niesamowity przykład, jak emocje i zdrowie psychiczne mają wpływ na nasze zdrowe odchudzanie. 💬 Pytania od widzów:

Beata: „Na czym najlepiej smażyć, aby było zdrowo? Oliwa z oliwek, masło klarowane, olej kokosowy – co wybrać?”
Aneta_Sun89: „Jak dieta niskowęglowodanowa może pomóc w hipoglikemii reaktywnej i jak unikać gwałtownych spadków cukru?”
Marek_Czychosz: „Jak trzymać się zasad Keto w trudnych momentach, takich jak wyjazdy, święta czy imprezy rodzinne?”

🎙️ Goście specjalni:

Łukasz Adamczyk – opowie o swoich przygotowaniach do najbardziej ekstremalnego biegu świata: 611 km przez Arktykę na diecie keto!
Łukasz Wysoczański – dostarczy kolejnej dawki wiedzy dla cukrzyków typu 1. Dzisiejszy temat: Insuliny Bazowe.

W tym odcinku poruszymy kluczowe tematy zdrowia metabolicznego, odżywiania i radzenia sobie z wyzwaniami w diecie niskowęglowodanowej. Dołącz do nas, by zainspirować się niesamowitymi historiami i dowiedzieć się, jak osiągnąć zdrowie i równowagę – zarówno fizyczną, jak i psychiczną. 🎧 Nie przegap tego odcinka – dawka wiedzy, motywacji i inspiracji czeka na Ciebie! 🌟 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

IDEALNE ŚNIADANIE, ABY OBNIŻYĆ CUKIER W KRWI ❤️‍🩹

Tue, 21 Jan 2025 20:35:22 +0000

Dowiesz się, jakie składniki warto wybierać na śniadanie, by uniknąć wahań poziomu cukru i insuliny.
Powiemy, jak jedzenie może stać się Twoim lekarstwem, a nie przyczyną problemów zdrowotnych.
Czeka na Ciebie pyszny, niskowęglowodanowy prezent.

🎧 Dołącz do nas i odkryj, jak zacząć dzień zdrowo i smacznie! 🌟

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

6 NAJWIĘKSZYCH KŁAMSTW DIETETYKÓW ⚠️

Fri, 17 Jan 2025 19:03:11 +0000

Rozbijamy popularne mity, które słyszysz od dietetyków
Wyjaśniamy, dlaczego niektóre zalecenia bardziej szkodzą, niż pomagają.
Pokazujemy, jak dieta niskowęglowodanowa i świadome wybory mogą być kluczem do zdrowia.

⚡ Nie daj się wprowadzić w błąd – poznaj prawdę i zacznij działać! To odcinek pełen konkretów i praktycznych wskazówek, które pomogą Ci spojrzeć krytycznie na popularne teorie dietetyczne i podejmować decyzje korzystne dla Twojego zdrowia. 🎧 Słuchaj i dowiedz się, jak oddzielić fakty od mitów w świecie dietetyki! 🌟

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#11 Środa z Braćmi Rodzeń | Wstrzymują Aktualną Wiedzę | Wydanie Specjalne

Thu, 16 Jan 2025 22:12:42 +0000

Analizujemy, dlaczego wiedza zawarta w polskich wytycznych jest nieaktualna i co to oznacza dla osób zmagających się z otyłością.
Przedstawimy przegląd badań i omówimy kluczowe zalecenia Europejskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością.
Porozmawiamy o tym, co powinno się zmienić, by skutecznie wspierać pacjentów w walce z otyłością.

🎙️ Goście specjalni:

Łukasz Adamczyk –który przygotowuje się do przebiegnięcia 611 km przez Arktykę na diecie keto. Usłyszymy, jak wygląda jego proces przygotowań i jak dieta LCHF wpływa na jego organizm.
Łukasz Wysoczański – ekspert z cukrzycą typu 1, który wyjaśni, co robić, gdy występuje podwyższona glukoza na czczo. Jakie kroki podjąć, by skutecznie zadbać o zdrowie metaboliczne?

To odcinek pełen wiedzy, praktycznych wskazówek i inspiracji. Jeśli chcesz zrozumieć, jak wytyczne wpływają na Twoje zdrowie, oraz dowiedzieć się, jak zmiana stylu życia może przynieść niesamowite efekty, ten podcast jest dla Ciebie! 🎧 Słuchaj, inspiruj się i dołącz do naszej społeczności dbającej o zdrowie metaboliczne!

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

JAK ZIMNO SPALA TŁUSZCZ 🔥🔥🔥

Tue, 14 Jan 2025 22:02:21 +0000

Wyjaśniamy, co tak naprawdę dzieje się w organizmie podczas narażania się na zimno.
Dowiesz się, jakie korzyści zdrowotne i metaboliczne może przynieść morsowanie, w tym jego wpływ na proces odchudzania.
Podzielimy się naszymi doświadczeniami – jak my zaczynaliśmy i co pomogło nam pokonać pierwsze lody! 😉
Otrzymasz praktyczne wskazówki, jak zacząć przygodę z morsowaniem i uniknąć typowych błędów.
Porozmawiamy również o tym, kto powinien uważać z morsowaniem i w jakich sytuacjach lepiej skonsultować się z lekarzem.

Morsowanie to nie tylko moda – to sposób na zdrowie i odporność, ale trzeba podejść do niego świadomie. Jeśli zastanawiasz się, czy warto spróbować, ten odcinek jest dla Ciebie! 🎧 Dołącz do nas i dowiedz się, czy lodowata woda może zmienić Twoje życie. 🌟

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

5 SPOSOBÓW JAK WYGLĄDAĆ MŁODZIEJ PO 50-TCE 😍

Sat, 11 Jan 2025 16:15:19 +0000

Dlaczego nadciśnienie, insulinooporność i cukrzyca nie muszą być normą w wieku 50 lat.
Jakie zmiany w stylu życia mogą pomóc Ci odzyskać energię i zdrowie.
Jak dieta niskowęglowodanowa i świadome wybory mogą sprawić, że zaczniesz cieszyć się życiem na nowo.

To nie jest opowieść o cudach – to praktyczne wskazówki, które możesz zastosować już dziś, by poczuć się młodziej, silniej i bardziej spełnionym. Świat nie musi wyglądać tak, że wiek 50+ oznacza schorzenia i ograniczenia – razem możemy zmienić tę rzeczywistość! 🎧 Dołącz do nas i odkryj, jak możesz pięknie żyć w każdym wieku! 🌟
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#10 Środa z Braćmi Rodzeń |Są Na To Twarde Dowody |

Thu, 09 Jan 2025 20:38:37 +0000

Angelika: „Czy margaryna naprawdę jest zdrowsza od masła? Jak oba te produkty wpływają na zdrowie i odchudzanie?”
Marek: „Mam podwyższone trójglicerydy. Czy dieta niskowęglowodanowa może pomóc je obniżyć? Jakie produkty powinienem wybierać?”
Marta: „Czy owsianka to naprawdę dobry wybór na śniadanie? Jak się ma do diety niskowęglowodanowej i poziomu cukru we krwi?”

W tym odcinku dowiecie się, jakie wybory żywieniowe są naprawdę korzystne dla zdrowia metabolicznego, a które warto zakwestionować – nawet jeśli pochodzą od specjalistów. 🎙️ Porozmawiamy także z Łukaszem Adamczykiem który na stylu LCHF/KETO przygotowuje się do niezwykłego wyzwania – przebiegnięcia Arktyki na dystansie 611 km!
To live pełen praktycznych wskazówek, motywujących historii i odpowiedzi na pytania, które nurtują wielu z Was. Dołączcie do nas i dowiedzcie się, jak dieta niskowęglowodanowa może zmienić życie na lepsze! 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

PRAWDA O ORLENIE 🌭🌭🌭

Tue, 07 Jan 2025 21:50:08 +0000

Opowiemy, jak stacje benzynowe zamieniły się w sklepy pełne marketingowych pułapek.
Podzielimy się naszymi doświadczeniami i pokażemy, jak radzimy sobie z pokusami, odżywiając się niskowęglowodanowo.
Wymienimy pięć produktów, które naprawdę warto wybrać na Orlenie, by zachować zdrowe nawyki, nawet w podróży.

To odcinek o tym, jak unikać żywieniowych pułapek i sprytnych trików marketingowych, które każdego dnia testują naszą silną wolę. Dowiedz się, jak świadome wybory mogą pomóc Ci zachować zdrowie metaboliczne i pozostać na dobrej drodze – nawet na stacji benzynowej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

5 PRODUKTÓW, KTÓRE UDAJĄ ZDROWE ⚠️

Fri, 03 Jan 2025 17:00:06 +0000

Dlaczego niektóre „zdrowe” produkty wcale takie nie są.
Jak marketing i etykiety wprowadzają nas w błąd.
Co warto wyeliminować, aby przyspieszyć swoje efekty zdrowotne i metaboliczne.

Jeśli czujesz frustrację z powodu braku postępów mimo stosowania „zdrowej” diety, ten odcinek jest dla Ciebie. Dowiedz się, jak unikać pułapek dietetycznych i podejmować świadome wybory. Zapraszamy do słuchania! 🌟

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#9 Środa z Braćmi Rodzeń ¦ Mamy odpowiedź z PTD i PTLO

Wed, 01 Jan 2025 20:00:00 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Zapraszamy na nowy cykl podcastów "Środa z Braćmi Rodzeń" – program, w którym pomagamy Tobie zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć!
W każdą środę dzielimy się inspirującymi historiami, odpowiadamy na pytania widzów i tworzymy interaktywną przestrzeń pełną wsparcia. Dołącz do nas i przekonaj się, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty!

🎙️ Zapraszamy na specjalny odcinek Środy z Braćmi Rodzeń! 🎙️ Dziś podzielimy się z Wami niezwykle ważnymi odpowiedziami, które otrzymaliśmy od Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości. Nasz list dotyczył zmiany zaleceń dla osób z chorobami metabolicznymi i wprowadzenia Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów jako standardowej interwencji terapeutycznej. Czy instytucje odpowiedzialne za zdrowie Polaków są gotowe na zmiany? Jakie stanowisko zajmują w sprawie nowoczesnych podejść do leczenia chorób metabolicznych? To odcinek pełen konkretów i analizy, który rzuci światło na kierunek, w jakim zmierzają zalecenia dietetyczne w Polsce. Zapraszamy do słuchania – dowiedz się, jakie są perspektywy dla pacjentów i jakie kroki możemy wspólnie podjąć, aby zmienić system! 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

JAK FIRMY PROGRAMUJĄ CIĘ W ŚWIĘTA? 🎅🏻🎄

Mon, 30 Dec 2024 17:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów (TOW)!
----
Zapraszamy Cię na inspirującą podróż do świata zdrowia i świadomego odżywiania! Seria naszych spotkań, Warsztaty o Zdrowiu, to edukacyjne podcasty, które pomogą Ci zrozumieć, jak ograniczenie węglowodanów może wspierać Twoje zdrowie.

Witajcie w dzisiejszym odcinku podcastu! Święta Bożego Narodzenia – czas miłości, ciepła i rodzinnych spotkań, pełen aromatycznych dań i magii choinkowych lampek. Ale to również czas pełen wyzwań dla zdrowia naszych dzieci. Czy świąteczny klimat, pełen słodyczy i czekoladowych Mikołajów, może mieć wpływ na ich przyszłość? Dziś porozmawiamy o tym, jak tradycje związane ze słodyczami programują nawyki żywieniowe naszych dzieci i jakie mogą mieć długofalowe konsekwencje – od insulinooporności, przez problemy z wagą, aż po zdrowie psychiczne. Zastanowimy się również, jak mądrze spędzić ten czas, ciesząc się świętami bez ulegania presji marketingowej. Święta to piękny okres – zadbajmy, aby były nie tylko radosne, ale i zdrowe dla naszych dzieci. Zapraszamy do słuchania! 🌟

Podoba Ci się nasz podcast? Spraw, aby Twoja opinia miała znaczenie! 🌟 Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ to nie tylko motywacja dla nas, ale też szansa, że więcej osób dowie się o wartościowych treściach, które tworzymy. Twoje wsparcie naprawdę ma moc! Dziękujemy, że jesteś z nami! 💛🎙️

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

WCZESNE OBJAWY CUKRZYCY - DZIAŁAJ NATYCHMIAST 🚑

Fri, 27 Dec 2024 17:00:07 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów (TOW)!
----
Zapraszamy Cię na inspirującą podróż do świata zdrowia i świadomego odżywiania! Seria naszych spotkań, Warsztaty o Zdrowiu, to edukacyjne podcasty, które pomogą Ci zrozumieć, jak ograniczenie węglowodanów może wspierać Twoje zdrowie.

W dzisiejszym odcinku: Cukrzyca to cichy złodziej, który odbiera radość z życia i najważniejsze rodzinne chwile. Co trzecia osoba nie wie, że choruje – w Polsce to aż milion ludzi, którzy narażają się na poważne powikłania. Wyobraź sobie, że przez tę chorobę nie możesz wziąć wnuka na ręce czy uczestniczyć w ważnych wydarzeniach rodzinnych. Cukrzyca wpływa na serce, oczy, nerwy – na całe życie. Dziś opowiemy, jakie są jej pierwsze objawy i jak im zapobiec, abyś mógł żyć pełnią życia na swoich zasadach.

Podoba Ci się nasz podcast? Spraw, aby Twoja opinia miała znaczenie! 🌟 Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ to nie tylko motywacja dla nas, ale też szansa, że więcej osób dowie się o wartościowych treściach, które tworzymy. Twoje wsparcie naprawdę ma moc! Dziękujemy, że jesteś z nami! 💛🎙️

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

#8 Środa z Braćmi Rodzeń ¦ Jak podnieść odporność¦ Mamy odpowiedź z PTD

Wed, 25 Dec 2024 17:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Zapraszamy na nowy cykl podcastów "Środa z Braćmi Rodzeń" – program, w którym pomagamy Tobie zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć!
W każdą środę dzielimy się inspirującymi historiami, odpowiadamy na pytania widzów i tworzymy interaktywną przestrzeń pełną wsparcia. Dołącz do nas i przekonaj się, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty!

Zapraszamy na kolejny odcinek Środy z Braćmi Rodzeń! 🎙️
📖 Historia Marka (39 lat):
Poznajcie Marka, który przez lata zmagał się z uzależnieniem od słodyczy, co doprowadziło go do diagnozy cukrzycy typu 2 i konieczności przyjmowania aż 8 tabletek dziennie. Bezradność i strach towarzyszyły mu każdego dnia, aż do momentu, gdy obejrzał jeden z naszych live'ów. To właśnie komentarze ludzi, którzy wycofali cukrzycę, zmotywowały go do zmiany.

💬 Pytania od widzów:
1.     Ania – Czy na keto muszę ćwiczyć, żeby schudnąć?
Czy dieta niskowęglowodanowa pozwala zrzucić wagę bez regularnych treningów?
2.     Kasia – Alternatywy dla jajek:
Mam dość jedzenia jajek na śniadanie i kolację. Co mogę jeść zamiast nich, aby dieta keto była różnorodna?
3.     Martyna – Odporność na keto:
Czy dieta niskowęglowodanowa może pomóc wzmocnić odporność, szczególnie w sezonie infekcji? Ten odcinek to inspirująca historia, praktyczne porady i odpowiedzi na pytania, które mogą zmienić Twoje podejście do zdrowia. 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

5 RZECZY NA ODCHUDZENIE TWARZY 🚨🚨🚨

Mon, 23 Dec 2024 18:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów (TOW)!
Zapraszamy Cię na inspirującą podróż do świata zdrowia i świadomego odżywiania! Seria naszych spotkań, Warsztaty o Zdrowiu, to edukacyjne podcasty, które pomogą Ci zrozumieć, jak ograniczenie węglowodanów może wspierać Twoje zdrowie.

Pamiętacie te kultowe reklamy Mango z lat 2000? Mopy, które same myły podłogi, noże, które nigdy się nie tępiły, czy pasy elektryczne obiecujące kaloryfer na brzuchu bez żadnego wysiłku. Brzmiało jak magia, prawda? Ale czy te produkty naprawdę zmieniały nasze życie? Dziś przyjrzymy się, dlaczego cudowne rozwiązania nie istnieją i jak łatwo dajemy się złapać na obietnice szybkich efektów. Omówimy, jak proste, codzienne wybory żywieniowe mają znacznie większy wpływ na Twoje zdrowie i wygląd niż jakikolwiek „magiczny gadżet”. Rozsiądź się wygodnie, włącz masażer, jeśli go masz, i przygotuj się na odrobinę prawdy z odrobiną humoru. Ten odcinek ochroni Cię przed kolejnymi złudnymi obietnicami i pokaże, że kluczem do sukcesu jest wiedza i konsekwencja. Zapraszamy! 🌟

Podoba Ci się nasz podcast? Spraw, aby Twoja opinia miała znaczenie! 🌟 Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ to nie tylko motywacja dla nas, ale też szansa, że więcej osób dowie się o wartościowych treściach, które tworzymy. Twoje wsparcie naprawdę ma moc! Dziękujemy, że jesteś z nami! 💛🎙️

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

JAK JESIEŃ POWODUJE TYCIE? 🍂🍂🍂

Fri, 20 Dec 2024 17:00:07 +0000

#7 Środa z Braćmi Rodzeń - List od Minister Zdrowia ¦

Wed, 18 Dec 2024 20:00:07 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Zapraszamy na nowy cykl podcastów "Środa z Braćmi Rodzeń" – program, w którym pomagamy Tobie zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć!
W każdą środę dzielimy się inspirującymi historiami, odpowiadamy na pytania widzów i tworzymy interaktywną przestrzeń pełną wsparcia. Dołącz do nas i przekonaj się, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty!

🎙️ Zapraszamy na specjalne wydanie Środy z Braćmi Rodzeń! 🎙️ Dziś odpowiemy na Wasze pytania, ale przede wszystkim skupimy się na odpowiedzi Departamentu Lecznictwa na nasz apel o wprowadzenie diet niskowęglowodanowych i postów przerywanych jako standardowych elementów terapii w leczeniu zaburzeń metabolicznych. Czy to krok naprzód, czy jedynie urzędnicze unikanie odpowiedzialności? Omówimy to w szczegółach.
💬 Pytania od widzów:
1.     Marta – Czy keto jest dla mnie?
Czy dieta ketogeniczna może wspierać zdrowie psychiczne, zwłaszcza w kontekście choroby dwubiegunowej?
2.     Michał – Chcę porzucić keto:
Po trzech latach na keto Michał zmaga się z bólem w okolicach żeber i pleców. Czy to efekt diety, czy może coś innego?
3.     Krzysztof1234567! – Infekcje na keto:
Jak dieta keto wpływa na odporność i czy warto ją kontynuować podczas infekcji? W tym odcinku nie tylko odpowiemy na pytania, ale także porozmawiamy o barierach systemowych i podejściu instytucji do nowoczesnych metod leczenia chorób metabolicznych. To rozmowa, której nie możesz przegapić! 🌟 Zapraszamy do słuchania! 🎧 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

OBRZYDLIWA PRAWDA O BIEDRONCE I INNYCH SUPERMARKETACH

Mon, 16 Dec 2024 18:15:19 +0000

MASOWA REZYGNACJA Z KETO ⚠️

Fri, 13 Dec 2024 17:00:08 +0000

#6 Środa z Braćmi Rodzeń ¦ Pieczywo ¦ Sport ¦ Stresująca praca ¦

Wed, 11 Dec 2024 20:00:06 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---

Zapraszamy na nowy cykl podcastów "Środa z Braćmi Rodzeń" – program, w którym pomagamy Tobie zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć!
W każdą środę dzielimy się inspirującymi historiami, odpowiadamy na pytania widzów i tworzymy interaktywną przestrzeń pełną wsparcia. Dołącz do nas i przekonaj się, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty!

Zapraszamy na kolejny odcinek Środy z Braćmi Rodzeń! 🎙️
📖 Historia Oli (38 lat):
Poznajcie Olę, która przez lata szukała sposobu na trwałe schudnięcie i lepsze samopoczucie. Dzięki naszym filmom trafiła na dietę ketogeniczną i na początku osiągnęła sukces. Jednak stres w pracy sprawił, że wróciła do dawnych nawyków. Słowa o znaczeniu emocji i pracy nad sobą z naszych materiałów zmieniły jej podejście – rzuciła stresującą pracę i odnalazła równowagę. 💬

Pytania od widzów:
1. ZosiaMarzec – Pieczywo na keto:
Czy są przepisy na chleb lub bułki zgodne z keto, które nie wybiją mnie z ketozy?
2. Tomek_biegacz – Keto w sporcie:
Czy dieta ketogeniczna pozwala na budowanie mięśni i osiąganie dobrych wyników sportowych?
3. MartynaG_908 – Obawy przed keto flu:
Co to jest "keto flu", jak się objawia i czy można złagodzić lub uniknąć tych objawów na początku diety?

Ten odcinek to inspirująca historia oraz konkretne porady, które pomogą Ci radzić sobie z wyzwaniami na diecie keto. Posłuchaj i dowiedz się, jak skutecznie wdrożyć ten styl życia i pokonywać trudności. 🌟 🌟
Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

KORPORACJE POWODUJĄ TWOJĄ CUKRZYCĘ? 💵💵💵 DR NINA TEICHOLTZ

Mon, 09 Dec 2024 20:30:06 +0000

Strefach niebieskich długowieczności (Blue Zones): Czy to, co widzimy w popularnych serialach, jest zgodne z rzeczywistością?
Dietetycznych zaleceniach: Dlaczego kopiujemy amerykańskie wytyczne i kto za nimi stoi?
Tłuszczach w kuchni: Czy olej rzepakowy i słonecznikowy są zdrowe? A może czas je zamienić na coś innego?
Roli przemysłu spożywczego i farmaceutycznego: Jak ich wpływy kształtują zalecenia dietetyczne na całym świecie?

Poruszymy również temat działalności amerykańskich i polskich instytucji zdrowotnych, piramid żywieniowych oraz mitów związanych z odżywianiem, które wciąż dominują w naszym myśleniu. To odcinek pełen trudnych pytań i jeszcze trudniejszych odpowiedzi. Jeśli zależy Ci na zdrowiu, prawdzie i świadomych wyborach, usiądź wygodnie i dołącz do nas. Zapraszamy!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

POWODY DLACZEGO AMERYKANIE SĄ TACY GRUBI? 🍩🍩🍩

Fri, 06 Dec 2024 17:00:07 +0000

#5 Środa z Braćmi Rodzeń ¦ Cukrzyca t2 ¦ Insulinooporność ¦ Odchudzanie ¦

Wed, 04 Dec 2024 20:00:08 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Zapraszamy na nowy cykl podcastów "Środa z Braćmi Rodzeń" – program, w którym pomagamy Tobie zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć!
W każdą środę dzielimy się inspirującymi historiami, odpowiadamy na pytania widzów i tworzymy interaktywną przestrzeń pełną wsparcia. Dołącz do nas i przekonaj się, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty!

Zapraszamy na kolejny odcinek Środy z Braćmi Rodzeń! 🎙️
📖 Historia Karola (45 lat):
Poznajcie Karola, który przez większość swojego życia zmagał się z nadwagą. Próbował niemal każdej diety, wydał fortunę na dietetyków, ale efekty zawsze były krótkotrwałe. Głód, frustracja i brak rezultatów doprowadziły go do ściany... aż pewna książka, którą dostał od kolegi, zmieniła wszystko.
💬 Pytania od widzów: 1.     TomaszQ77 – Co to jest insulinooporność?
Lekarz zdiagnozował u mnie insulinooporność – co to dokładnie oznacza i czy dieta niskowęglowodanowa może pomóc w jej odwróceniu?
2.     Kasia – Skuteczne odchudzanie:
Próbowałam już wszystkich możliwych diet, ale zawsze wracam do wagi początkowej. Czy dieta keto może być trwałym rozwiązaniem?
3.     LauraM1988 – Cukrzyca i coraz więcej leków:
Mam cukrzycę typu 2 i lekarz stale zwiększa mi dawki leków. Czy istnieje szansa na naturalne wycofanie choroby bez ciągłego zwiększania ilości tabletek? Ten odcinek to inspirujące historie, praktyczne odpowiedzi i mnóstwo motywacji, by działać! Dowiedz się, jak zmiana stylu życia może odmienić Twoje zdrowie. 🌟 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Rewolucja w leczeniu cukrzycy typu 2 – Naukowe dowody na całkowite wyleczenie choroby!

Mon, 02 Dec 2024 17:00:07 +0000

Analiza zdrowia
----
🎙️ Witajcie w reaktywowanej serii podcastów Analiza Zdrowia! 🎙️

Wznawiam tę serię, aby skupić się na analizie najnowszych badań naukowych i omówieniu przypadków związanych z chorobami metabolicznymi.

Dzisiejszy temat jest szczególnie istotny – odwracanie cukrzycy typu 2. Miliony osób w Polsce i setki milionów na całym świecie zmagają się z tą chorobą. Mimo nowoczesnych, często drogich leków, nie widać poprawy ani światełka w tunelu, jeśli chodzi o wycofywanie cukrzycy czy zmniejszenie liczby zachorowań. W tym odcinku przyjrzymy się twardym dowodom naukowym, które pokazują, że zmiany stylu życia mogą realnie odwrócić cukrzycę typu 2. To informacje, które powinny zainteresować każdego – od pacjentów po lekarzy rodzinnych. Czy cukrzycę typu 2 można odwrócić? Mówiąc wprost – tak, można.
Zapraszam do wysłuchania Łukasz Rodzeń.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Keto Pod Ostrzałem: Jak Big Pharma i Big Food Walczą z Najbardziej Skuteczną Dietą

Fri, 29 Nov 2024 17:00:00 +0000

#4 Środa z Braćmi Rodzeń ¦ Zdrowe przekąski ¦ Co jeść? ¦ Wycofana depresja i RZS ¦

Wed, 27 Nov 2024 20:00:06 +0000

**Marcin – Przekąski na keto:** Jakie szybkie i proste przekąski polecacie na diecie keto, które można zjeść w biegu?
2. **Dominika – Czy potrzebuję dietetyka?** Czy rozpoczęcie diety keto wymaga konsultacji z dietetykiem, czy można to zrobić samodzielnie, unikając błędów?
3. **Asia – Specjalne okazje:** Jak radzić sobie z trzymaniem diety keto podczas urodzin, wesel i innych okazji specjalnych?

Nie przegap tego odcinka pełnego praktycznych porad i wskazówek, które pomogą Ci radzić sobie z wyzwaniami na diecie keto. Dowiedz się, jak wprowadzać zdrowe zmiany i cieszyć się życiem bez wyrzeczeń. Dołącz do nas i odkryj moc niskowęglowodanowego stylu życia! 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

System Leczył, a Ja Umierałam; Jak Dieta Carnivore Uratowała Mi Życie – Historia Mikhaeli Peterson

Mon, 25 Nov 2024 17:00:07 +0000

J. Peterson w Senacie; Zaskakujące Twierdzenia o Leczeniu Otyłości

Sat, 23 Nov 2024 09:00:07 +0000

Żywienie niskowęglowodanowe u dzieci!!!

Fri, 22 Nov 2024 17:00:07 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty.

Podoba Ci się nasz podcast? Spraw, aby Twoja opinia miała znaczenie! 🌟 Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ to nie tylko motywacja dla nas, ale też szansa, że więcej osób dowie się o wartościowych treściach, które tworzymy. Twoje wsparcie naprawdę ma moc! Dziękujemy, że jesteś z nami! 💛🎙️

W dzisiejszym podcaście skupimy się na temacie niskowęglowodanowego żywienia u dzieci – dlaczego jest tak ważne i jak może wpłynąć na ich zdrowie i rozwój. Omówimy również Wasze pytania i komentarze, aby rozwiać wszelkie wątpliwości i podzielić się praktycznymi wskazówkami. Dołącz do nas, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak niskowęglowodanowy styl życia może odmienić przyszłość Twojej rodziny. 🌟

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Dają to Twojemu dziecku.

Thu, 21 Nov 2024 17:00:07 +0000

#3 Środa z Braćmi Rodzeń ¦ Odstawianie leków ¦ Jak długo KETO? ¦ Nadciśnienie ¦

Wed, 20 Nov 2024 20:00:08 +0000

Marcin (56 lat) – Jak odstawić leki?
Czy dieta keto może pomóc w unormowaniu cukru przy cukrzycy typu 2 i jak bezpiecznie zmniejszać dawki leków?
Ania (Low Carb) – Jak długo można stosować keto?
Czy dieta niskowęglowodanowa jest bezpieczna na dłuższą metę i czy są jej skutki uboczne?
Dariusz (42 lata) – Spadek ciśnienia na keto:
Co zrobić, gdy ciśnienie krwi zaczyna się obniżać, a nadal bierzemy leki na nadciśnienie?

Nie przegap tego odcinka pełnego inspirujących historii i praktycznych porad! Dowiesz się, jak wprowadzać zmiany w stylu życia, by poprawić zdrowie, i jak radzić sobie z wyzwaniami w drodze do lepszego samopoczucia. Dołącz do nas i odkryj, jak dieta niskowęglowodanowa może odmienić życie! 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Apel do Minister Zdrowia; Zmieńmy Zalecenia dla Chorych Metabolicznie!!

Tue, 19 Nov 2024 17:30:07 +0000

#2 Środa z Braćmi Rodzeń ¦ Zaparcia ¦ Cholesterol ¦ Otyłość Brzuszna ¦

Wed, 13 Nov 2024 20:00:00 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Zapraszamy na nowy cykl podcastów "Środa z Braćmi Rodzeń" – program, w którym pomagamy Tobie zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć!
W każdą środę dzielimy się inspirującymi historiami, odpowiadamy na pytania widzów i tworzymy interaktywną przestrzeń pełną wsparcia. Dołącz do nas i przekonaj się, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty!

Zapraszamy na kolejny odcinek *Środy z Braćmi Rodzeń*! 🎙️ Dziś czeka na Was niezwykle ciekawy program pełen inspiracji i praktycznych odpowiedzi na pytania dotyczące niskowęglowodanowego stylu życia.
📖 **Historia Michała (55 lat, przedsiębiorca):** Poznajcie historię Michała, który przez lata zabiegania i szybkich posiłków gotowych doprowadził swoje zdrowie na krawędź. Jak dieta niskowęglowodanowa pomogła mu odzyskać kontrolę nad swoim życiem? Posłuchajcie sami!
💬 **Pytania od słuchaczy:**
1. **Andrzej (50 lat) – Wysoki cholesterol:** Czy dieta niskowęglowodanowa naprawdę zwiększa ryzyko chorób serca, czy to tylko mit?
2. **Maciej (38 lat) – Problem z zaparciami:** Jak radzić sobie z zaparciami na diecie niskowęglowodanowej bez powrotu do zbóż?
3. **Grzegorz (53 lata) – Jak stracić brzuch:** Dlaczego otyłość brzuszna jest tak uporczywa i jak skutecznie się jej pozbyć?

🎤 **Komentarz na temat zdrowia publicznego w USA:** Odniesiemy się również do głośnej wypowiedzi Roberta Kennedy'ego Juniora na temat stanu zdrowia publicznego w Stanach Zjednoczonych. Zastanowimy się, co z niej wynika i jakie ma znaczenie dla globalnych dyskusji o zdrowiu i stylu życia.

Nie przegap tego odcinka pełnego cennych wskazówek, inspirujących historii i praktycznych porad, które pomogą Ci jeszcze lepiej zrozumieć niskowęglowodanowy styl życia. Dołącz do nas i odkryj, jak możesz wprowadzić zmiany, które odmienią Twoje życie! 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

KETO w leczeniu chorób metabolicznych.

Tue, 12 Nov 2024 17:10:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty.

Podoba Ci się nasz podcast? Spraw, aby Twoja opinia miała znaczenie! 🌟 Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ to nie tylko motywacja dla nas, ale też szansa, że więcej osób dowie się o wartościowych treściach, które tworzymy. Twoje wsparcie naprawdę ma moc! Dziękujemy, że jesteś z nami! 💛🎙️

W dzisiejszym podcaście skupimy się na terapeutycznym ograniczaniu węglowodanów jako skutecznej metodzie leczenia chorób metabolicznych. Omówimy, dlaczego dieta niskowęglowodanowa może być kluczowym narzędziem w walce z problemami zdrowotnymi, takimi jak otyłość, cukrzyca typu 2 czy insulinooporność. Podzielimy się także praktycznymi wskazówkami dotyczącymi wprowadzenia takiego stylu żywienia w codziennym życiu. Dodatkowo odpowiemy na Wasze pytania i komentarze, rozwiewając wątpliwości oraz dzieląc się naszym doświadczeniem. Jeśli zastanawiasz się, jak zastosować tę strategię lub jakie korzyści może przynieść, ten odcinek jest dla Ciebie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów w praktyce

Thu, 07 Nov 2024 17:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym odcinku omawiamy Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów (TOW) i jego rolę w odwracaniu przewlekłych chorób metabolicznych. Demaskujemy mity związane z niskowęglowodanowym stylem życia oraz dietą ketogeniczną, które często są niesłusznie krytykowane. Dodatkowo, przedstawiamy inspirującą historię Dariusza, który dzięki TOW odmienił swoje życie. Zapraszamy do wysłuchania szczegółów tej niezwykłej przemiany.

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

#1 Środa z Braćmi Rodzeń ¦ Słodycze i uzależnienie ¦ Jak odżywiać dzieci ¦ Dlaczego system nie leczy

Wed, 06 Nov 2024 20:00:00 +0000

Środa z Braćmi Rodzeń
---
Zapraszamy na nowy cykl podcastów "Środa z Braćmi Rodzeń" – program, w którym pomagamy Tobie zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć!
W każdą środę dzielimy się inspirującymi historiami, odpowiadamy na pytania widzów i tworzymy interaktywną przestrzeń pełną wsparcia. Dołącz do nas i przekonaj się, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty!

W dzisiejszym programie poznacie historię Katarzyny – pracującej mamy, która dzięki niskowęglowodanowemu stylowi życia odzyskała energię i zrzuciła zbędne kilogramy. 📖
Odpowiemy także na pytania od naszych widzów:
- Agnieszka zaczyna keto, ale nie wyobraża sobie życia bez słodyczy – co robić? 🍫
- Grzegorz, 55-latek z otyłością brzuszną i insulinoopornością, zastanawia się, jak utrzymać energię na keto, zwłaszcza w pracy. 💼
- Marek, tata dwóch dziewczynek, pyta, czy dieta niskowęglowodanowa jest odpowiednia dla dzieci i nie wpłynie na ich rozwój. 👨‍👧‍👧
Dołącz do nas i przekonaj się, jak niskowęglowodanowy styl życia może odmienić codzienność całej rodziny! 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Ketoadapacja-5 kluczowych punktów.

Tue, 05 Nov 2024 09:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym odcinku kontynuujemy temat keto adaptacji, przedstawiając kolejne pięć kluczowych punktów, które ułatwią Wam przejście przez pierwsze tygodnie tego procesu. Omówimy, jakich błędów unikać, aby adaptacja przebiegła sprawnie i bez komplikacji. Dodatkowo odpowiemy na Wasze komentarze i pytania, dzieląc się praktycznymi wskazówkami oraz doświadczeniami, które pomogą Wam w skutecznym wdrożeniu diety ketogenicznej.

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne.

Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Nie przekarmiaj swoich dzieci!

Mon, 04 Nov 2024 22:47:00 +0000

KetoAdaptacja-10 kluczowych elementów.

Thu, 31 Oct 2024 17:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym podcaście porozmawiamy o keto adaptacji – kluczowym temacie, zwłaszcza dla osób, które dopiero rozpoczynają przygodę z dietą niskowęglowodanową i stylem życia keto. Ten styl bywa otoczony licznymi mitami i błędnymi przekonaniami, które mogą dezorientować na początku. Jesteśmy tu po to, by rozwiać Wasze wątpliwości, odpowiedzieć na pytania i wprowadzić Was w świat keto adaptacji. Przedstawimy także pierwsze 5 kluczowych elementów, które pomogą Wam skutecznie i bezpiecznie przejść przez ten proces.

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Metoda Odchudzania Braci Rodzeń - praktyka.

Wed, 30 Oct 2024 18:59:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym podcaście przedstawimy inspirującą historię Roberta, który dzięki Metodzie Odchudzania Braci Rodzeń schudł ponad 60 kg. To opowieść o ogromnej determinacji i zmianie stylu życia, która może zainspirować wielu z Was. Będziemy na bieżąco wyjaśniać poszczególne etapy tej transformacji oraz odpowiadać na Wasze komentarze i pytania.

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Tłuszcz nasycony nie powoduje zawału!!!

Tue, 29 Oct 2024 17:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym podcaście skupimy się na zdrowiu metabolicznym, ze szczególnym uwzględnieniem roli tłuszczów. Przeanalizujemy artykuł pt. *"Krótka historia tłuszczów nasyconych – tworzenie i obalanie konsensusu naukowego"*, który rzuca światło na wiele istotnych kwestii związanych z tłuszczami w diecie. Odpowiemy również na nurtujące Was pytania dotyczące popularności tłuszczów roślinnych na rynku – dlaczego zdominowały rynek, dlaczego warto ich unikać i czemu tłuszcze nasycone mogą być lepszym wyborem dla zdrowia metabolicznego.

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Zdrowe Odchudzanie!

Mon, 28 Oct 2024 18:03:23 +0000

Cukrzyca typu 2 - to już nie jest choroba starszych ludzi

Sun, 27 Oct 2024 22:58:44 +0000

Nie bądź idealna... Jak skutecznie wycofać insulinooporność.

Thu, 24 Oct 2024 16:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym podcaście porozmawiamy o insulinooporności, która stała się prawdziwą plagą naszych czasów. To problem, który dotyczy coraz większej liczby osób, a co gorsza, stanowi fundament rozwoju cukrzycy typu 2 – jednego z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych zarówno w Polsce, jak i na całym świecie. Omówimy, jak insulinooporność wpływa na organizm, dlaczego prowadzi do cukrzycy i co możemy zrobić, aby odwrócić ten proces. Skupimy się także na tym, jak styl niskowęglowodanowy może pomóc w walce z insulinoopornością, a co za tym idzie, poprawić ogólne zdrowie metaboliczne.

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Ograniczaj węglowodany - Q&A

Wed, 23 Oct 2024 16:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym podcaście chcę Was zainspirować prawdziwą historią osoby, która zmieniła swoje życie, wprowadzając styl niskowęglowodanowy. Opowiem Wam o Agnieszce, która przez 7 lat bezskutecznie próbowała schudnąć, stosując różne diety i metody. Dopiero zmiana na dietę niskowęglowodanową przyniosła jej upragnione rezultaty. Skupimy się dzisiaj wyłącznie na tej inspirującej historii i odpowiemy na Wasze pytania.

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Chcą, żebyś chorował | Dlaczego system daje złe zalecenia? | #zdroweniejedzenie16na8 2024 FINAŁ

Tue, 22 Oct 2024 16:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dotarliśmy do finału serii **"Zdrowe Niejedzenie – edycja 2024"**, gdzie podsumujemy najważniejsze wnioski i przemyślenia. Dzisiejszy odcinek jest naprawdę wyjątkowy, bo poruszymy temat, który wielu z Was intryguje – **Dlaczego system daje złe zalecenia zdrowotne?** Zastanowimy się, czy celowo promuje się rozwiązania, które prowadzą do chorób, zamiast wspierać prawdziwe zdrowie metaboliczne. Czy to możliwe, że chcą, abyś chorował, ponieważ to napędza przemysł farmaceutyczny i inne gałęzie gospodarki? Omówimy, dlaczego tak często otrzymujemy mylne informacje na temat odżywiania, zdrowia i jakich pułapek warto unikać. To nie tylko finał, ale także solidne podsumowanie wszystkich odcinków – **dlaczego warto iść wbrew systemowi i jak postawić na świadome, zdrowe decyzje.** Jak zawsze, odpowiemy na Wasze pytania, które będą częścią tego ostatecznego podsumowania, i podzielimy się przemyśleniami na temat **intermittent fasting** oraz **diety niskowęglowodanowej**.

Link do e-booka ZdroweNiejedzenie2024 :
Ebook - ZdroweNieJedzenie2004 FINAŁ

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Keto powoduje miażdżyce?

Mon, 21 Oct 2024 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym podcaście porozmawiamy o tym, jak w świecie pełnym naukowego bełkotu i manipulacji znaleźć naprawdę wartościowe informacje. Dla nas najważniejsze jest to, co naprawdę działa w życiu codziennym – na prawdziwych pacjentach i ich indywidualnych przypadkach. Dlatego warto zwrócić uwagę na badania, które opisują konkretne przypadki, zamiast ślepo wierzyć w te często zmanipulowane badania wielkich firm farmaceutycznych. Na koniec, jak zawsze, nie zabraknie odrobiny humoru – przygotowaliśmy dla Was scenkę z gabinetu dr Przenicznego!

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Czy dieta Keto jest bezpieczna dla dzieci? Fakty i mity.

Sun, 20 Oct 2024 16:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Tobie cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy!

W dzisiejszym podcaście poruszymy ważny temat: **Jak dbać o przyszłość i zdrowie metaboliczne Polaków i Polek**. Chyba wszyscy zgodzimy się, że kluczem do tego jest edukacja rodziców w kwestii odpowiedniego odżywiania dzieci. Dzisiejszy odcinek będzie poświęcony nie tylko temu, co kłaść na talerz, ale także problemowi uzależnienia od jedzenia, o którym zaczyna się coraz więcej mówić. Oczywiście, nie mówimy o uzależnieniu od jajek, mięsa czy warzyw, ale o węglowodanach, które mają silny potencjał uzależniający. Często, nawet nieświadomie, sprawiamy, że nasze dzieci stają się „maszynami do zajadania”, wprowadzając je w niezdrowe nawyki.

🌟 **Wielka Przedsprzedaż Książek!** tylko do 5 listopada 🌟
Zamów już teraz te nowe tytuły w wyjątkowej cenie! Tylko w ramach przedsprzedaży możesz skorzystać z niesamowitych zniżek:
📚 **Nowości:**
- "Żywność, która leczy umysł"
- "Detektywi na tropie zdrowia – część druga" Idealny prezent dla bliskich! Nie czekaj! Stwórz swój zestaw i zamów już dziś! Wysyłamy również za granicę!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

#ZdroweNieJedzenie

Thu, 17 Oct 2024 17:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś w podcaście kontynuujemy temat ZdroweNieJedzenie i jak zawsze odpowiemy na Wasze pytania. Dodatkowo podzielimy się fascynującym wątkiem historycznym dotyczącym leczenia cukrzycy dietą ketogeniczną. W 1797 roku, pewien medyk, John Rollo, opisał pierwszy przypadek leczenia pacjenta z cukromoczem, poliurią i polidypsją – klasycznymi objawami cukrzycy – za pomocą diety niskowęglowodanowej. W tamtych czasach już zdawano sobie sprawę, że cukier we krwi pochodzi głównie z węglowodanów, a mięso i tłuszcz ich nie zawierają. Leczenie polegające na spożywaniu mięsa i tłuszczu okazało się strzałem w dziesiątkę – jeden z pacjentów przeżył nawet samego lekarza! Czeka nas fascynująca podróż w historię oraz jak zawsze odpowiedzi na Wasze pytania!

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów w praktyce

Wed, 16 Oct 2024 17:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dzisiaj w podcaście porozmawiamy o Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów (TOW) w praktyce. Zastanowimy się, jak skutecznie wykorzystać to podejście w wycofywaniu różnych chorób metabolicznych. Zadamy Wam pytanie: kto z Was stosuje TOW, jakie macie doświadczenia i w walce z jakimi chorobami je wykorzystujecie? Odpowiemy na Wasze pytania, a dodatkowo nie zabraknie humoru – zapraszamy na kolejną wizytę w gabinecie słynnego dr Przenicznego!

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

ZdroweNieJedzenie-pytania i odpowiedzi

Tue, 15 Oct 2024 18:00:00 +0000

ZdroweNieJedzenie-pytania i odpowiedzi

Mon, 14 Oct 2024 16:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym podcaście z cyklu "Zdrowe Niejedzenie 2024" kontynuujemy naszą misję edukacyjną, bo zdrowie zaczyna się od wiedzy! Odpowiemy na Wasze pytania dotyczące postu przerywanego 16/8, czyli jedzenia w krótkim okienku żywieniowym. To ułatwienie niesie za sobą mnóstwo korzyści, w tym między innymi wycofanie insulinooporności. Dowiecie się, jak post przerywany może pomóc w poprawie zdrowia metabolicznego i wspierać Waszą drogę do lepszego samopoczucia. Zapraszamy.

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Czy Dieta Keto Jest Bezpieczna dla Dzieci? Fakty i Mity

Sun, 13 Oct 2024 17:00:00 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Tobie cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy!

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak Twoje nawyki żywieniowe wpływają na zdrowie Twoich dzieci? W dzisiejszym odcinku podcastu zagłębimy się w temat odżywiania najmłodszych i odkryjemy, jak unikać pułapek uzależnienia od niezdrowych pokarmów. Jako rodzice mamy ogromny wpływ na to, co trafia na talerze naszych pociech, a to z kolei przekłada się na ich przyszłe zdrowie metaboliczne. Dziś nie będziemy jednak skupiać się na tym, co konkretnie podawać dzieciom do jedzenia. Zamiast tego przyjrzymy się bliżej problemowi uzależnienia od węglowodanów, które mogą mieć silny, uzależniający wpływ na nasze pociechy. Dołącz do nas, by dowiedzieć się, jak kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe u dzieci i zapewnić im solidne podstawy do zdrowego życia.

🌟 **Wielka Przedsprzedaż Książek!** tylko do 5 listopada 🌟
Zamów już teraz te nowe tytuły w wyjątkowej cenie! Tylko w ramach przedsprzedaży możesz skorzystać z niesamowitych zniżek:
📚 **Nowości:**
- "Żywność, która leczy umysł"
- "Detektywi na tropie zdrowia – część druga" Idealny prezent dla bliskich! Nie czekaj! Stwórz swój zestaw i zamów już dziś! Wysyłamy również za granicę!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Stłuszczenie wątroby należy wycofać!!!

Thu, 10 Oct 2024 14:00:48 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś w kolejnym odcinku "Zdrowe Niejedzenie 2024" kontynuujemy naszą misję edukacyjną, bo zdrowie zaczyna się od wiedzy! Opowiemy Wam, jak my planujemy nasze posiłki podczas tego ułatwienia i na co warto zwrócić uwagę. Skupimy się również na Waszych pytaniach i komentarzach, aby rozwiać wszelkie wątpliwości. Na zakończenie nie zabraknie porcji humoru – zapraszamy na scenkę z gabinetu dr Przenicznego.

To świetna informacja, bo tutaj chodzi o nadzieję dla chorych!!! nadzieję na wycofanie stłuszczenia watroby. Udostępniajcie prosimy tego linka na swoich social mediach!:)
https://www.mdpi.com/2077-0383/13/16/4857

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Stłuszczenie wątroby należy wycofywać!!!

Wed, 09 Oct 2024 16:58:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym odcinku będziemy kontynuować omawianie bardzo istotnego tematu – wycofywania stłuszczenia wątroby. Skupimy się na szczegółach naszej pierwszej publikacji w międzynarodowym czasopiśmie pt. "Korzystne efekty diety ketogenicznej w przypadku niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby (NAFLD/MAFLD)." Artykuł został opublikowany przez fundację Bracia Rodzeń. Omówimy dalsze wnioski z badania i pokażemy, jak dieta ketogeniczna może wspierać zdrowie wątroby, a także jakie kroki warto podjąć, aby poprawić stan zdrowia w tej kwestii.

To świetna informacja, bo tutaj chodzi o nadzieję dla chorych!!! nadzieję na wycofanie stłuszczenia watroby. Udostępniajcie prosimy tego linka na swoich social mediach!:)
https://www.mdpi.com/2077-0383/13/16/4857

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Stłuszczenie wątroby da się wycofać- ważna publikacja!!!

Tue, 08 Oct 2024 16:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym podcaście poruszymy niezwykle istotny temat – jak wycofać stłuszczenie wątroby. Przyjrzymy się również naszej pierwszej publikacji w międzynarodowym czasopiśmie, zatytułowanej: "Korzystne efekty diety ketogenicznej w przypadku niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby (NAFLD/MAFLD)." Badanie to zostało opublikowane przez fundację Bracia Rodzeń. Dowiecie się, jakie zmiany żywieniowe mogą prowadzić do poprawy stanu zdrowia w tym schorzeniu i jak dieta ketogeniczna może pomóc w wycofywaniu stłuszczenia wątroby.

To świetna informacja, bo tutaj chodzi o nadzieję dla chorych!!! nadzieję na wycofanie stłuszczenia watroby. Udostępniajcie prosimy tego linka na swoich social mediach!:)
https://www.mdpi.com/2077-0383/13/16/4857

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

ZdroweNieJedzenie-pytania i odpowiedzi

Mon, 07 Oct 2024 16:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym odcinku serii "Zdrowe Niejedzenie 2024" skupimy się na jednej z najpopularniejszych form postu przerywanego – metodzie 16/8. To właśnie ten model, polegający na jedzeniu w 8-godzinnym oknie żywieniowym, a poście przez pozostałe 16 godzin, cieszy się największym uznaniem. Przedstawimy, jakie korzyści zdrowotne przynosi taka praktyka, m.in. pomoc w wycofywaniu insulinooporności oraz wsparcie zdrowia metabolicznego. Odpowiemy na Wasze pytania i podzielimy się wskazówkami, jak skutecznie zacząć przygodę z tą formą postu.

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Najszybszy Sposób na Obniżenie Cukru we Krwi - Działa Za Każdym Razem!

Sun, 06 Oct 2024 21:05:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Tobie cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy!

Witajcie w naszym podcaście! Dziś porozmawiamy o jednym z najważniejszych tematów dotyczących zdrowia – jak szybko obniżyć poziom cukru we krwi. Zanim jednak przejdziemy do konkretów, omówimy, jakie są normy poziomu cukru. Wyjaśnimy również, jaką rolę w tym wszystkim odgrywa insulina. Co ważne, jeśli zdecydujesz się na badania kontrolne, takie jak krzywa glukozowa, będziesz wiedzieć, jak zinterpretować wyniki i co dalej robić w zależności od poziomu glukozy. Wiele osób zmaga się z problemami związanymi z glikemią, a my mamy dla Was sprawdzone metody, które działają za każdym razem! Przygotujcie się na praktyczne porady, które możecie wprowadzić w życie już dziś. Zaczynamy!

🌟 **Wielka Przedsprzedaż Książek!** tylko do 5 listopada 🌟
Zamów już teraz te nowe tytuły w wyjątkowej cenie! Tylko w ramach przedsprzedaży możesz skorzystać z niesamowitych zniżek:
📚 **Nowości:**
- "Żywność, która leczy umysł"
- "Detektywi na tropie zdrowia – część druga" Idealny prezent dla bliskich! Nie czekaj! Stwórz swój zestaw i zamów już dziś! Wysyłamy również za granicę!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

ZdroweNiejedzenie podczas Carnivore!

Thu, 03 Oct 2024 19:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym livie „Zdrowe Ułatwienie Edycja 2024” skupimy się na naukowych podstawach, szczególnie dla osób cierpiących na choroby autoimmunologiczne. Do rozmowy zaprosiliśmy specjalistkę Karolinę Bartoń, dietetyczkę, która nie tylko prowadzi swoich pacjentów w stylu keto i carnivore, ale sama również stosuje styl życia carnivore. Karolina jest ekspertem w tej dziedzinie i podzieli się swoim doświadczeniem.
Na koniec, dla rozluźnienia atmosfery, zapraszamy Was na kolejną scenkę z gabinetu dr Przenicznego, gdzie jak zawsze nie zabraknie humoru! Nie przegapcie tego odcinka!

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Możesz spalać tłuszcz - co zrobić?

Wed, 02 Oct 2024 19:56:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W kolejnym podcaście "Zdrowe Ułatwienie: Edycja 2024" oraz "Unikamy Negatywnych Informacji" porozmawiamy o trudnościach, jakie możecie napotkać, stosując styl niskowęglowodanowy. Dziś przeanalizujemy cztery kolejne punkty i odpowiemy na Wasze pytania. A na koniec, tradycyjnie, zapraszamy na zabawną scenkę z gabinetu dr Przenicznego!

Chcielibyśmy również poinformować, że wraz z międzynarodowym zespołem z Barcelony, Polski oraz dr Unwinem z Wielkiej Brytanii, który ma na swoim koncie setki przypadków wycofania cukrzycy u swoich pacjentów, napisaliśmy artykuł w międzynarodowym czasopiśmie na temat pozytywnych efektów diety ketogenicznej na stłuszczenie wątroby. To kolejny dowód na to, jak ogromny wpływ może mieć styl niskowęglowodanowy na zdrowie.

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Pytania Odpowiedzi- Odżywianie niskowęglowodanowe

Tue, 01 Oct 2024 19:00:00 +0000

ZdroweNieJedzenie- post przerywany w gabinecie dietetycznym.

Mon, 30 Sep 2024 16:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym odcinku podcastu kontynuujemy temat ułatwień, które zakończymy webinarem. Dziś bez Mateusza, ale z wyjątkowym gościem – Roksaną Janowicz, dietetykiem klinicznym, praktykującą styl niskowęglowodanowy. Roksana jest również koordynatorką Akademii Zdrowia Metabolicznego w Polsce, jak również głównym opiekunem AZM Szczecin. Roksana opowie o pracy z pacjentami oraz o lipoedemie, schorzeniu, które dotyka wiele Polek, a często pozostaje niezauważone. Omówimy też, jak dieta może pomóc w leczeniu lipoedemy. Do rozmowy dołączy również Kaja, córka Roksany, która studiuje dietetykę. Zapraszamy serdecznie.

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Link do e-booka ZdroweNiejedzenie2024 :
https://mega.nz/file/myw3jLzI#AKHnwgi0C8oQg-C0AGYTPPV_UhHdomrcDiOdhm6M0fg

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Zbilansowana Dieta vs. Niskowęglowodanowe Odżywianie: Kto Ma Rację?

Sun, 29 Sep 2024 20:25:01 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Tobie cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy!

Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu! Dziś skupimy się na insulinooporności i zastanowimy się, która dieta – keto czy zbilansowana – będzie dla Ciebie najlepsza. Pomożemy Ci podjąć świadomą decyzję, która może zmienić Twoje życie na lepsze. Porozmawiamy o technice świadomych zakupów, ponieważ to, co wybierasz w sklepie, ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie. Insulinooporność to problem, który może prowadzić do wielu chorób, ale odpowiednie decyzje mogą przywrócić Ci energię i radość życia. W obliczu sprzecznych informacji o dietach, przedstawimy konkretne kroki, które mogą poprawić jakość Twojego życia. Zaczynajmy tę podróż ku lepszemu zdrowiu!

🌟 **Wielka Przedsprzedaż Książek!** tylko do 5 listopada 🌟
Zamów już teraz te nowe tytuły w wyjątkowej cenie! Tylko w ramach przedsprzedaży możesz skorzystać z niesamowitych zniżek:
📚 **Nowości:**
- "Żywność, która leczy umysł"
- "Detektywi na tropie zdrowia – część druga" 📦 Wysyłka od 01.10.2024 – idealny prezent dla bliskich! Nie czekaj! Stwórz swój zestaw i zamów już dziś! Wysyłamy również za granicę!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

ZdroweNieJedzenie-korzyści i PREZENT!;)

Thu, 26 Sep 2024 21:11:29 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym cyklu **ZdroweNiejedzenie 2024** oraz **Unikamy Negatywnych Informacji** porozmawiamy o korzyściach płynących z wprowadzenia **postu przerywanego**. Opowiemy, jak ten sposób odżywiania może wpłynąć na Wasze zdrowie, samopoczucie i wydolność organizmu. Dodatkowo mamy dla Was niespodziankę, która z pewnością ułatwi Wam wdrożenie tego stylu życia! Na koniec zaprosimy Was również na sporą dawkę dobrego humoru, bo odwiedzimy gabinet **dr Przenicznego**, gdzie z pewnością nie zabraknie zabawnych momentów!

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Link do e-booka ZdroweNiejedzenie2024 :
https://mega.nz/file/myw3jLzI#AKHnwgi0C8oQg-C0AGYTPPV_UhHdomrcDiOdhm6M0fg

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

ZdroweNieJedzenie-nauka stojąca za postem przerywanym

Wed, 25 Sep 2024 18:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym podcaście kontynuujemy **ułatwienia** i przyjrzymy się bardzo ciekawemu badaniu: "Skuteczność postu przerywanego w porównaniu z dietą regularną w utracie tkanki tłuszczowej u osób w średnim i podeszłym wieku z nadwagą i otyłością, ale bez chorób metabolicznych – przegląd systematyczny i metaanaliza badań z randomizacją kontrolowaną" Dziś wyjątkowo bez wizyty w gabinecie, ale jak zawsze dostarczymy mnóstwo wartościowej wiedzy!

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Post Przerywany - TRUDNOŚCI

Tue, 24 Sep 2024 16:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym podcaście przypomnimy, na czym polega **zdrowe niejedzenie**, czyli post przerywany 16/8. Wszystkie te narzędzia służą do bezpiecznego wycofania lub zmniejszenia ryzyka chorób metabolicznych. Niestety, w mainstreamie rzadko mówi się o skutecznym wycofywaniu chorób metabolicznych; zamiast tego często rekomenduje się leczenie tabletkami. Porozmawiamy również o trudnościach, jakie mogą Was spotkać podczas stosowania postu przerywanego, i omówimy Wasze komentarze oraz pytania, na które chętnie odpowiemy. A na koniec zapraszamy do gabinetu, gdzie czeka na Was spora dawka humoru w gabinecie u dr Przenicznego.

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

ZdroweNieJedzenie - pytania i odpowiedzi

Mon, 23 Sep 2024 19:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś w kolejnym podcaście z serii **ZdroweNieJedzenie 2024** oraz **Unikamy Negatywnych Informacji** porozmawiamy o tym, jak minął Wam weekend. To poniedziałek, więc skupimy się na trudnościach, jakie napotkaliście w ostatnich dniach, oraz odpowiemy na Wasze pytania. Wspierajmy się wzajemnie w tych ułatwieniach, bo razem łatwiej osiągnąć sukces! A na koniec zaprosimy Was również na humorystyczną scenkę z gabinetu słynnego dietetyka dr Przenicznego.

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Cała Prawda o Energii: Węglowodany to Mit!

Sun, 22 Sep 2024 17:00:00 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Tobie cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy!

Cześć wszystkim! Witamy w kolejnym odcinku naszego podcastu, gdzie dzisiaj zabierzemy Was w niezwykłą podróż – nie tylko w góry, ale także w głąb tematu, który może zrewolucjonizować Wasze podejście do odżywiania w trakcie aktywności fizycznej. Wyobraźcie sobie, że wybieracie się na wędrówkę w Wasze ulubione góry, ale tym razem postanawiacie zrezygnować z tradycyjnych przekąsek – bułek, batonów, słodkich napojów i innych węglowodanowych "must-have". Z pewnością pojawia się pytanie: jak przetrwać na szlaku bez tych "energetycznych" zapasów? Przypomnijcie sobie, jak kiedyś pakowaliście plecaki pełne batonów Lion czy Snickersów, które miały być Waszym wsparciem na trudnych odcinkach. Ale co, jeśli to wszystko to tylko złudzenie? W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się, czy węglowodany są naprawdę niezbędne do przetrwania w górach, czy może istnieją lepsze alternatywy, które mogą zmienić Wasze podejście do energii i zdrowia. Zostańcie z nami, bo odkryjemy tajemnice odżywiania, które mogą zrewolucjonizować Wasze górskie przygody!

🌟 **Wielka Przedsprzedaż Książek!** tylko do 5 listopada 🌟
Zamów już teraz te nowe tytuły w wyjątkowej cenie! Tylko w ramach przedsprzedaży możesz skorzystać z niesamowitych zniżek:
📚 **Nowości:**
- "Żywność, która leczy umysł"
- "Detektywi na tropie zdrowia – część druga"
📦 Wysyłka od 01.10.2024 – idealny prezent dla bliskich! Nie czekaj! Stwórz swój zestaw i zamów już dziś! Wysyłamy również za granicę!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

ZdroweNieJedzenie - suplementacja i badanie !!!

Fri, 20 Sep 2024 19:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym podcaście **ZdroweNiejedzenie2024** zajmiemy się często poruszanymi przez Was tematami, a mianowicie **suplementacją i badaniami**, które warto wykonać, gdy przechodzicie na ten styl życia. Omówimy, jakie suplementy mogą wspierać organizm podczas okresowego niejedzenia oraz które badania są kluczowe, aby monitorować zdrowie i upewnić się, że wszystko idzie w dobrym kierunku. Nie zapomnijcie, że jak zawsze w naszym podcaście pojawi się także wizyta u dr Przenicznego – przygotujcie się na dużą dawkę humoru!

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

ZdroweNiejedzenie - wyzwania które możemy napotkać

Thu, 19 Sep 2024 19:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym podcaście ZdroweNiejedzenie2024, czyli coś, co nazywamy ułatwieniem, a nie wyzwaniem. Zapraszamy Was do odkrycia, jak proste może być oderwanie się od ciągłego liczenia kalorii, ważenia jedzenia i myślenia o tym, co zjeść. ZdroweNiejedzenie to sposób na przywrócenie równowagi hormonalnej i elastyczności organizmu – bez tego nieustannego napędzania go węglowodanami, które prowadzą do ciągłego łaknienia i rozregulowania. Chcemy Wam pokazać, że niejedzenie przez określony czas to klucz do regeneracji, wydłużenia życia i poprawy funkcjonowania mitochondriów – naszych centrów energetycznych. Każdy naukowiec zajmujący się długowiecznością potwierdzi, że organizm potrzebuje przerwy od jedzenia, aby się zregenerować. A na koniec zaprosimy Was do gabinetu dr Przenicznego, gdzie znów pojawią się ciekawe pomysły na zdrowe odżywianie 😄👍🏻

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Zaczynamy #zdroweNIEjedzenie2024 ¦ odc. 1 WPROWADZENIE

Wed, 18 Sep 2024 18:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W tym odcinku podcastu rozpoczynamy wyjątkową edycję ZdroweNieJedzenie 2024 oraz nową inicjatywę Unikamy Negatywnych Informacji. To specjalne ułatwienia przygotowane z myślą o Was, drodzy słuchacze, abyście mogli lepiej poznać styl niskowęglowodanowy i wprowadzać go w życie z większą łatwością. Przez najbliższy czas będziemy z Wami, dzieląc się wiedzą i wskazówkami, jak zacząć tę przygodę, dlaczego warto podjąć wyzwanie oraz jakie korzyści zdrowotne możecie osiągnąć.
Zapraszamy serdecznie do włączenia się w te ułatwienia – to doskonała okazja, by zmienić nawyki żywieniowe i cieszyć się lepszym zdrowiem.

Drodzy Uczestnicy, Low Carb Festival 2024 Z wielkim smutkiem, ale i poczuciem odpowiedzialności, informujemy, że w związku z zagrożeniem powodziowym dla Wrocławia oraz zaleceniami sztabu kryzysowego, jesteśmy zmuszeni odwołać Low Carb Festival zaplanowany na 21-22 września 2024 r. Ta decyzja była dla nas niezwykle trudna, bo doskonale wiemy, jak bardzo czekaliście na to wydarzenie. Jednak bezpieczeństwo Was – naszych uczestników, zaproszonych gości oraz organizatorów – jest dla nas najważniejsze, dlatego w tej wyjątkowej sytuacji nasze priorytety muszą się zmienić. Jednak to nie koniec! Już teraz zapraszamy Was na kolejną edycję Low Carb Festival, która odbędzie się 5-6 września 2025 r. Obiecujemy, że będzie to wydarzenie pełne pasji, inspiracji i wspólnej energii! Dziękujemy za Waszą wyrozumiałość i wsparcie – razem stworzymy coś jeszcze większego w przyszłym roku!
Z serdecznymi pozdrowieniami,
Bracia Rodzeń

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Czy wiecie, że w rękach firm tytoniowych jest wiele spółek spożywczych...? Po co?

Tue, 17 Sep 2024 16:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym podcaście, oprócz stałych punktów programu, takich jak odpowiedzi na Wasze liczne pytania oraz wizyta u naszego nieobudzonego dietetyka Andrzeja, poruszymy bardzo ciekawy temat: Czy wiecie, że wiele firm tytoniowych posiada udziały w spółkach spożywczych? Zastanowimy się, dlaczego tak się dzieje i co to może oznaczać dla naszego zdrowia oraz wyborów konsumenckich. Zapowiada się naprawdę interesująca dyskusja, która może zmienić Wasze spojrzenie na niektóre produkty spożywcze!

Drodzy Uczestnicy, Low Carb Festival 2024 Z wielkim smutkiem, ale i poczuciem odpowiedzialności, informujemy, że w związku z zagrożeniem powodziowym dla Wrocławia oraz zaleceniami sztabu kryzysowego, jesteśmy zmuszeni odwołać Low Carb Festival zaplanowany na 21-22 września 2024 r. Ta decyzja była dla nas niezwykle trudna, bo doskonale wiemy, jak bardzo czekaliście na to wydarzenie. Jednak bezpieczeństwo Was – naszych uczestników, zaproszonych gości oraz organizatorów – jest dla nas najważniejsze, dlatego w tej wyjątkowej sytuacji nasze priorytety muszą się zmienić. Jednak to nie koniec! Już teraz zapraszamy Was na kolejną edycję Low Carb Festival, która odbędzie się 5-6 września 2025 r. Obiecujemy, że będzie to wydarzenie pełne pasji, inspiracji i wspólnej energii! Dziękujemy za Waszą wyrozumiałość i wsparcie – razem stworzymy coś jeszcze większego w przyszłym roku!
Z serdecznymi pozdrowieniami,
Bracia Rodzeń

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

5 punktów dla zdrowego odchudzania !!!

Mon, 16 Sep 2024 21:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Cześć wszystkim! Witajcie w dzisiejszym odcinku, w którym kontynuujemy temat 10 punktów skutecznego odchudzania. W dzisiejszym świecie, pełnym pokus na każdym kroku, nawet na diecie ketogenicznej wielu z Was może mieć trudności z długoterminowym utrzymaniem wagi. Dlatego w tym podcaście skupimy się na kolejnych 5 krokach, które pomogą Wam nie tylko osiągnąć, ale także utrzymać wymarzoną sylwetkę. Ale to nie wszystko! W humorystycznej części przeniesiemy się do gabinetu dr Przenicznego, gdzie nasz stały pacjent Leszek pojawi się z nowymi wyzwaniami. Jakie kreatywne rozwiązania zaproponuje dietetyk, aby poprawić stan zdrowia Leszka?

Drodzy Uczestnicy, Low Carb Festival 2024.
Z wielkim smutkiem, ale i poczuciem odpowiedzialności, informujemy, że w związku z zagrożeniem powodziowym dla Wrocławia oraz zaleceniami sztabu kryzysowego, jesteśmy zmuszeni odwołać Low Carb Festival zaplanowany na 21-22 września 2024 r. Ta decyzja była dla nas niezwykle trudna, bo doskonale wiemy, jak bardzo czekaliście na to wydarzenie. Jednak bezpieczeństwo Was – naszych uczestników, zaproszonych gości oraz organizatorów – jest dla nas najważniejsze, dlatego w tej wyjątkowej sytuacji nasze priorytety muszą się zmienić. Jednak to nie koniec! Już teraz zapraszamy Was na kolejną edycję Low Carb Festival, która odbędzie się 5-6 września 2025 r. Obiecujemy, że będzie to wydarzenie pełne pasji, inspiracji i wspólnej energii!
Dziękujemy za Waszą wyrozumiałość i wsparcie – razem stworzymy coś jeszcze większego w przyszłym roku!
Z serdecznymi pozdrowieniami, Bracia Rodzeń

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Szybka Utrata Otyłości Brzusznej | Sprawdź Jak

Sun, 15 Sep 2024 16:00:02 +0000

10 kroków skutecznego odchudzania!

Fri, 13 Sep 2024 16:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Cześć wszystkim! Witajcie w dzisiejszym odcinku, w którym przedstawimy Wam 10 punktów skutecznego odchudzania. W dzisiejszym świecie, gdzie pokusy są na każdym kroku, nawet na diecie ketogenicznej niektórzy z Was mają trudności z utrzymaniem wagi długoterminowo. Dlatego przygotowaliśmy dla Was praktyczne wskazówki, które pomogą Wam osiągnąć i utrzymać wymarzoną sylwetkę. Ale to nie wszystko! Zaprosimy Was również na humorystyczną scenkę do gabinetu dr Przenicznego, gdzie pojawi się nasz stały pacjent, Leszek. Jakie pomysły na poprawę jego stanu zdrowia zaproponuje dietetyk? Będziecie się świetnie bawić, a przy okazji dowiecie się czegoś nowego!

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Keto pytania i odpowiedzi

Thu, 12 Sep 2024 16:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Cześć wszystkim! Witajcie w dzisiejszym odcinku naszego podcastu, w którym skupimy się głównie na odpowiadaniu na Wasze pytania. Tematem przewodnim będzie insulinooporność – zagadnienie, które dotyka coraz większej liczby osób i ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Porozmawiamy o tym, jak skutecznie radzić sobie z chorobami metabolicznymi i jak bezczelnie wycofywać je z naszego życia. Przygotujcie się na praktyczne porady, ciekawe informacje i inspirujące historie. Jak zawsze, zachęcamy Was do dzielenia się swoimi pytaniami i komentarzami. Będzie oczywiście też scenka z gabinetu dr Przenicznego :) Zapraszamy do słuchania!

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Psychika jest najważniejsza

Wed, 11 Sep 2024 16:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Cześć wszystkim! Witamy w kolejnym odcinku naszego podcastu, gdzie dzisiaj poruszymy niezwykle fascynujący temat, który zyskuje na znaczeniu w świecie nauki i zdrowia. Zobaczcie, mamy dla Was ciekawostkę z 2023 roku! Dieta ketogeniczna, która od ponad 100 lat jest stosowana w leczeniu dzieci z oporną na leczenie padaczką, zyskuje nowe oblicze. W miarę jak badania nad ketonami rozwijają się, naukowcy zaczynają dostrzegać ich potencjał nie tylko w kontekście neurologicznym, ale także w psychiatrii. Dziś przyjrzymy się, jak ketony mogą wpływać na takie problemy jak depresja, lęki czy uzależnienia, a także jak rozwija się cały trend psychiatrii metabolicznej. Jak zwykle, odpowiemy na Wasze komentarze i pytania, więc nie wahajcie się dzielić swoimi przemyśleniami! Zaczynamy!

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Insulinooporność...co jeść?

Tue, 10 Sep 2024 16:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym podcaście po raz kolejny podejmujemy temat insulinooporności. Choć wydaje się, że rozwój medycyny i dostępność coraz to nowych leków powinny zahamować tę epidemię, rzeczywistość wygląda inaczej – statystyki nie pokazują spadku zachorowalności. Dlaczego tak się dzieje? Co robimy nie tak? Czy problem leży w samych lekach, czy w naszym podejściu do zdrowia? Te kwestie poruszymy dzisiaj, przyglądając się bliżej czynnikom, które wpływają na rozwój tej choroby.

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Ważna informacja: Z uwagi na emisję naszego podcastu z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo, wszystkie kody rabatowe, promocje oraz informacje o wydarzeniach, które usłyszysz, mogą być już nieaktualne. Dlatego prosimy, abyś zawsze sprawdzał aktualne informacje na naszej oficjalnej stronie lub innych kanałach komunikacji – linki znajdziesz poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Schudłaś, ale boisz się efektu jojo? Sprawdź te porady!

Mon, 09 Sep 2024 20:37:35 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Tobie cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy!

W dzisiejszym podcaście poruszymy temat, który może być kluczowy dla wielu z Was – jak zapobiec efektowi jojo po schudnięciu. Jeśli boisz się, że kilogramy wrócą, ta wiedza jest niezbędna. Istnieje pewien sekret, który może zmienić twoje podejście do utrzymania wagi na stałe. Wyobraź sobie, jak smakuje sukces, kiedy stajesz na wadze i widzisz, że efekty twojej pracy się utrzymują. Zanim jednak zaczniemy, pomyśl o tej chwili, kiedy waga znów pokazuje więcej... Znamy ten strach, a ty zapewne masz dosyć kolejnych diet i obietnic. Nie musisz nam ufać, ale zachęcamy – przetestuj tę wiedzę na sobie.

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Zdiagnozujemy u Ciebie uzależnienie!

Fri, 06 Sep 2024 19:00:01 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym live podcaście będziemy diagnozować uzależnienie od jedzenia przy użyciu specjalnie przygotowanego testu pytań i odpowiedzi. Przygotujcie kartkę i coś do pisania – to będzie kluczowe, by lepiej zrozumieć swoje nawyki. Dodatkowo, zaprosimy Was do gabinetu dr Andrzeja Przenicznego, gdzie czeka na Was kolejna dawka humoru i refleksji. Nie przegapcie tego odcinka!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Nowa przedsprzedaż książek:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Jak wycofać́ insulinooporność?

Thu, 05 Sep 2024 19:00:01 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś w live podcaście ponownie porozmawiamy o insulinooporności. Może pomyślicie: "Znowu o tym samym?", ale tak, będziemy o tym mówić, bo to temat, który nigdy się nie nudzi – podobnie jak wszyscy mówią o bułkach pełnoziarnistych, a to przecież codzienność. Nam też się to nie nudzi, bo prawda jest taka, że insulinooporność to nie chwilowa moda. Czy rzeczywiście tak jest? Sprawdźcie sami!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Jaki jest najlepszy dietetyk!!

Wed, 04 Sep 2024 19:00:01 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszych warsztatach o zdrowiu zaczniemy od mocnego cytatu z książki "Metoda odchudzania braci Rodzeń": "Warto sobie uświadomić, że i tym razem nikt nie zatroszczy się o Was bardziej niż Wy sami. Macie wiedzę, musicie zdecydować co z nią zrobić. Łatwo nie będzie jak z każdym nałogiem, ale teraz przynajmniej wiecie, że to nie żarty i nie wystarczy postanowić sobie na nowy rok, że się odchudzicie. Należy podejść do sprawy wieloczynnikowo." To przypomnienie, że nikt nie zna Was lepiej niż Wy sami, jest kluczowe. Naszą misją jest przekazywanie wiedzy, która pomoże Wam – tym, którzy często borykają się z chorobami metabolicznymi, jak insulinooporność, oraz tym, którzy chcą zdrowo schudnąć – w osiągnięciu pełnej niezależności w podejmowaniu decyzji dotyczących Waszego zdrowia. W dzisiejszym świecie, gdzie manipulacja i wpływy wielkich pieniędzy są na porządku dziennym, to właśnie Wy jesteście dla siebie najlepszymi dietetykami. Porozmawiamy o tym, czy zawód dietetyka ma sens w obecnej rzeczywistości i czy rzeczywiście ktoś może być lepszym dietetykiem dla Was niż Wy sami.
Zapraszamy również na odrobinę humoru do gabinetu dr Andrzeja Przenicznego :)

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Jak schudnąć?

Tue, 03 Sep 2024 19:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak wycofać choroby metaboliczne – te, które według systemu są nieuleczalne, a my pokażemy Wam, że to nieprawda. Edukujemy Was i dajemy konkretne wskazówki, jak skutecznie walczyć z tymi dolegliwościami. Skupimy się na 5 kluczowych czynnikach, które są niezwykle ważne w procesie odchudzania i zdrowego życi a. W części rozrywkowej przeniesiemy się do gabinetu dietetycznego Dr Andrzeja Przenicznego, gdzie czeka Was kabaretowy show pełen humoru i zaskakujących pomysłów. Dr Przeniczny znów zaskoczy swoją genialnością – zresztą, posłuchajcie sami!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

"Odstawił INSULINĘ i wyzdrowiał" - dr Dawid Unwin | Czysta Konferencja 2023 |

Mon, 02 Sep 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Tobie cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy!

W dzisiejszym podcaście zapraszamy na kolejny specjalny odcinek, w którym prezentujemy wyjątkową prelekcję zarejestrowaną podczas „Czystej Konferencji 2023”. Dr Dawid Unwin, angielski lekarz rodzinny, podzieli się swoimi doświadczeniami z ostatnich 10 lat, podczas których stosował podejście oparte na diecie niskowęglowodanowej w leczeniu pacjentów z cukrzycą. Dr Unwin i jego zespół osiągnęli niesamowite wyniki, pomagając ponad 130 osobom osiągnąć remisję cukrzycy typu 2. Posłuchajcie historii jednego z pacjentów, który dzięki zmianie diety zdołał obniżyć poziom hemoglobiny glikowanej i poprawić swoje zdrowie. Ten odcinek to skarbnica wiedzy i inspiracji dla każdego, kto chce zrozumieć, jak dieta może wpływać na nasze życie.

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Australia Wygrywa Niskowęglowodanową Walkę

Fri, 30 Aug 2024 17:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym live podcaście przedstawimy szczegółowy raport dotyczący cukrzycy w Australii, który obejmuje kompleksową analizę jej przyczyn, skali oraz wpływu na system zdrowia i gospodarkę kraju. Omówimy kluczowe rekomendacje, w tym prewencję, zarządzanie, technologie oraz badania związane z cukrzycą. Przyjrzymy się także analizie ekonomicznej kosztów tej choroby, propozycji wprowadzenia podatku na napoje słodzone oraz regulacji reklam niezdrowej żywności skierowanej do dzieci. To my, razem z Wami, możemy wpływać na zmianę szkodliwych zaleceń w Polsce. Udostępniajcie, promujcie, szerzcie tę wiedzę!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Dieta Keto - zadawajcie pytania?

Wed, 28 Aug 2024 17:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym live podcaście kontynuujemy serię Q&A, w której odpowiemy na Wasze pytania dotyczące stylu niskowęglowodanowego keto. Przy okazji, postaramy się obalić ciągle powtarzane mity, że będąc na diecie keto, uszkodzisz sobie zdrowie. Rozumiemy, skąd bierze się taka narracja – styl keto jest jednym z najbardziej przebadanych i skutecznych podejść żywieniowych na świecie, łatwym do utrzymania, a przede wszystkim, skutecznie wycofuje choroby metaboliczne. To może nie podobać się wielu, ale my jesteśmy tu, by dostarczyć Wam prawdziwą wiedzę.

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Keto pytania i odpowiedzi

Tue, 27 Aug 2024 18:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym live podcaście skupimy się przede wszystkim na Waszych pytaniach – to będzie główny temat naszego spotkania. Porozmawiamy także o bezczelnym wycofywaniu chorób metabolicznych oraz o insulinooporności, czyli jak można odzyskać zdrowie wbrew temu, co mówi system. Przygotujcie się na solidną dawkę wiedzy i inspiracji do działania!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Tego śniadania unikaj!!

Mon, 26 Aug 2024 18:00:00 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Tobie cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy!

W dzisiejszym podcaście poruszymy temat, który może całkowicie zmienić Twoje podejście do śniadania. Wyobraź sobie, że to, co jesz na co dzień, może działać jak seryjny morderca – niszcząc Twoje życie krok po kroku. Nie wiemy, jakie jest Twoje ulubione śniadanie, ale wiemy, że ponad 90% osób wybiera produkty, które rujnują ich zdrowie, relacje, a nawet życie towarzyskie. Dobra wiadomość jest taka, że masz moc, by to zmienić. Wystarczy podjąć świadome decyzje przy zakupach, a my dostarczymy Ci wiedzę, która pomoże Ci w walce o zdrowie i wolność od systemu. Zamiast wydawać pieniądze na leki, będziesz mógł je przeznaczyć na realizowanie swoich pasji. Pamiętaj – zdrowie zaczyna się od wiedzy.

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią. TAGI

Dieta Śródziemnomorska. Czy dobra dla insulinoopornych?

Fri, 23 Aug 2024 18:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym podcaście przyjrzymy się diecie śródziemnomorskiej i zastanowimy się, czy jest odpowiednia dla osób z insulinoopornością. Ta popularna dieta słynie z korzyści zdrowotnych, ale czy rzeczywiście wspiera walkę z insulinoopornością? Dowiedz się, jak dieta śródziemnomorska może wpłynąć na poziom insuliny i czy to najlepszy wybór dla Ciebie. Zapraszamy do słuchania!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Trądzik-Czy KETO pomoże?

Wed, 21 Aug 2024 18:30:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o trądziku i zastanowimy się, czy dieta ketogeniczna może być skutecznym rozwiązaniem. Trądzik to problem, który dotyka wielu osób, ale czy zmiana stylu życia i wprowadzenie KETO może przynieść ulgę? Dowiedz się, jak dieta niskowęglowodanowa może wpływać na kondycję skóry i czy to klucz do walki z trądzikiem. Zapraszamy do słuchania!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Helicobacter Pylori - bakteria obniżająca głód?

Tue, 20 Aug 2024 16:56:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się fascynującemu, a jednocześnie niepokojącemu tematowi – Helicobacter Pylori. Czy ta bakteria może wpływać na odczuwanie głodu? Dowiedzcie się, jak ten drobnoustrój, powszechnie kojarzony z problemami żołądkowymi, może oddziaływać na nasze apetyt i zdrowie. Czy rzeczywiście może obniżać uczucie głodu? Zapraszamy do słuchania – to będzie odcinek pełen zaskakujących faktów!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.
Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.
Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Leczy nowotwory mózgu i inne 'NIEULECZALNE' choroby | Czysta Konferencja 2023 | Prof. Grażyna Cichosz |

Mon, 19 Aug 2024 16:00:00 +0000

MIGRENY-KETO

Fri, 16 Aug 2024 18:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Zapraszamy na Warsztaty o Zdrowiu! W dzisiejszym odcinku zajmiemy się bardzo ważnym tematem – migrenami, które dotykają miliony ludzi na całym świecie. Szacuje się, że w Polsce aż 8 milionów osób cierpi na tę przypadłość, a globalnie liczba ta przekracza 1 miliard. Migrena to nie tylko ból głowy, to poważne schorzenie, które wpływa na jakość życia. Porozmawiamy o przyczynach, skutkach i sposobach radzenia sobie z migrenami. Dowiedzcie się, jak zminimalizować ich wpływ na codzienne życie.

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Zespół Policystycznych Jajników- KETO

Wed, 14 Aug 2024 16:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Zapraszamy na kolejne Warsztaty o Zdrowiu, gdzie poruszymy niezwykle istotny temat, który może wpłynąć na miliony przyszłych pokoleń. Dzisiaj mówimy o Zespole Policystycznych Jajników (PCOS) – głównej przyczynie niepłodności na świecie. To nie tylko problem ginekologiczny, ale przede wszystkim choroba metaboliczna, która powinna być leczona w każdym gabinecie lekarskim. Dowiedzcie się, jak walczyć z PCOS i dlaczego tak ważne jest, aby zrozumieć jego metaboliczne podłoże.. Nie przegapcie tego odcinka!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Mózg w KETO

Tue, 13 Aug 2024 16:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś w naszym podcaście podejmujemy wyzwanie – będziemy rozmawiać o wpływie diety niskowęglowodanowej na funkcjonowanie mózgu. Czy styl keto naprawdę poprawia pracę naszego umysłu, czy może wręcz przeciwnie? To temat, który wzbudza emocje i kontrowersje, ale my dowieziemy go do końca. Bo przecież mamy mózgi, prawda? Przygotujcie się na solidną dawkę wiedzy o mózgu i jego działaniu w stylu niskowęglowodanowym – bez komplikacji, ale za to z konkretnymi faktami. Nie przegapcie tego odcinka!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

6 produktów, które powodują DEMENCJĘ i NISZCZĄ pamięć.

Mon, 12 Aug 2024 17:00:00 +0000

Wątroba w KETOZIE

Fri, 09 Aug 2024 16:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Zapraszamy na kolejne warsztaty, w których skupimy się na niezwykle ważnym narządzie – wątrobie. Temat dzisiejszego spotkania to "Wątroba w ketozie". Dowiecie się, gdzie dokładnie znajduje się ten organ, jaką pełni rolę w metabolizmie oraz odpowiemy na wiele innych pytań związanych z jego funkcjonowaniem. Dodatkowo, przygotowaliśmy dla Was rozrywkową scenkę z przymrużeniem oka z gabinetu Dr. Andrzeja Przenicznego. Zapraszamy do słuchania!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Warsztaty o Zdrowiu - Trzustka: Ukryty Bohater Diety Keto

Wed, 07 Aug 2024 16:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym odcinku zapraszamy na Warsztaty o Zdrowiu, gdzie tematem przewodnim będzie trzustka – Ukryty Bohater Diety Keto. Przygotowaliśmy dla Was nie tylko solidną dawkę wiedzy, ale także odrobinę rozrywki. Wprowadzamy nowy segment, scenki z przymrużeniem oka z gabinetu dietetycznego Dr. Andrzeja Przenicznego, które będą regularnie gościć w naszych warsztatach o zdrowiu. Dajcie znać, czy podoba Wam się ta rozrywkowa forma. Zapraszamy do słuchania!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Insulinooporność można wycofać KETO

Tue, 06 Aug 2024 19:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym odcinku opowiemy o tym żeby wyzdrowieć metabolicznie należy zaopatrzyć się w wiedzę, bo zdrowie zaczyna się od wiedzy. My wychodzimy do Was z tą wiedzą dokładnie w tym podkascie, zapraszamy na „Warsztaty o zdrowiu” to praktyczna wiedza, którą możesz wykorzystać, aby poprawić swój stan zdrowia metabolicznego. Tradycyjnie odpowiemy również na Wasze pytania. Zapraszamy do wysłuchania!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Szokujące fakty o produktach, które codziennie jesz.

Mon, 05 Aug 2024 17:00:00 +0000

Styl niskowęglowodanowy⁄KETO

Fri, 02 Aug 2024 16:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś live podcast, w którym głównie skupimy się na odpowiadaniu na Wasze pytania które będą dotyczyły tego, jak wycofać choroby metaboliczne. Będziemy również odpowiadać na wszystkie inne pytania związane z niskowęglowodanowym stylem życia. Dołączcie do nas, by zgłębić te ważne kwestie i dowiedzieć się, jak poprawić swoje zdrowie! Zapraszamy do wysłuchania!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Efekt jojo - NA KTÓREJ DIECIE NAJWIĘKSZY?

Thu, 01 Aug 2024 16:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym odcinku podcastu porozmawiamy o efekcie jojo – czym według Was jest ten efekt? Przeanalizujemy czynniki, które sprawiają, że u niektórych osób ten efekt występuje. Jednakże w stylu LCHF, u pewnej grupy osób, które nie utrzymują tego stylu życia, również można zaobserwować efekt jojo. Przeanalizujemy te sytuacje i zastanowimy się, dlaczego tak się dzieje. Odpowiemy również na szereg Waszych pytań. Zapraszamy do wysłuchania!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią

Skuteczny sposób na odchudzanie!!!

Wed, 31 Jul 2024 17:00:05 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań - Warsztatów o Zdrowiu, będą to edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Waszych uszach! 🎧

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszych warsztatach o zdrowiu porozmawiamy na temat chorób metabolicznych. Dlaczego liczba chorych osób wciąż rośnie? Jakie są tego przyczyny? Omówimy, jak styl niskowęglowodanowy KETO może pomóc wielu z Was w walce z tymi schorzeniami. Odpowiemy również na szereg Waszych pytań. Zapraszamy do wysłuchania – to może być pierwszy krok do zdrowszego życia!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Jak pokonać głód i odzyskać kontrolę nad życiem.

Mon, 29 Jul 2024 17:00:00 +0000

Wysoko przetworzona żywność NIE powoduje otyłości, twierdzą najlepsi doradcy dietetyczni rządu USA

Fri, 26 Jul 2024 20:37:13 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś poruszymy kontrowersyjny temat, który budzi wiele emocji: "Wysoko przetworzona żywność NIE powoduje otyłości," twierdzą najlepsi doradcy dietetyczni rządu USA. Czy rzeczywiście tak jest? Czy możemy wierzyć takim zapewnieniom? Przeanalizujemy te twierdzenia, przyjrzymy się dowodom i zastanowimy się, jakie mogą być tego konsekwencje dla naszego zdrowia. Zapraszamy do wysłuchania!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Jak wycofać inulinooporność?

Wed, 24 Jul 2024 17:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś ponownie porozmawiamy o insulinooporności. Dlaczego znowu? Bo chcemy dotrzeć do tych, którzy jeszcze nie mieli okazji poznać naszego przekazu dotyczącego tej choroby. Zapraszamy również na Low Carb Festiwal - największe wydarzenie o tematyce Low Carb na świecie. Mamy dla Was także niespodziankę! Na stronie www.braciarodzen.pl w zakładce AZM znajdziecie wszystkie informacje o naszych Akademiach Zdrowia Metabolicznego. Z każdej akademii (poza wrocławską) specjalnie dla Was wyruszą bezpłatne autobusy na drugi dzień konferencji, które zawiozą Was na to wydarzenie i odwiozą z powrotem do domu. Szczegóły znajdziecie już teraz w każdej z Akademii. Linki dostępne na naszej stronie!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Epidemia na Horyzoncie. Czy uda nam się jej uniknąć?

Mon, 22 Jul 2024 17:00:04 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dzisiaj zapraszamy Was na bardzo obrazowy i merytoryczny podcast, w którym poruszymy temat cukrzycy typu 2. Wielu twierdzi, że tej choroby nie da się wycofać, ale my pokażemy Wam, jak na przekór systemowi można ją cofnąć i uniknąć jej powikłań. Jeśli jesteście gotowi na rewolucyjne podejście do zdrowia, koniecznie zostańcie z nami do końca!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

KETO: Klucz do Wiecznego Życia Czy Tykająca Bomba?

Fri, 19 Jul 2024 16:00:02 +0000

Uzależnienie od jedzenia niszczy życie...

Wed, 17 Jul 2024 16:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś zapraszamy na live podcast, w którym głównym tematem będzie uzależnienie od jedzenia. Uzależnienie niszczące życie – to fakt, z którym to wielu z nas się boryka. Dowiecie się, jak rozpoznać to uzależnienie i jak sobie z nim radzić. Oczywiście, jak zawsze odpowiemy również na Wasze pytania. Bądźcie z nami, to będzie naprawdę ważna rozmowa!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Keto w cukrzycy typu 1 | Jak wydłużyć sobie życie

Tue, 16 Jul 2024 17:00:04 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym live podcaście poruszymy temat cukrzycy typu 1 w kontekście stylu życia niskowęglowodanowego. Naszym gościem będzie Łukasz Wysoczański, autor bloga na stronie [sposobnacukrzyce.pl] oraz książki "Rób to, co działa. Osiąganie normoglikemii w cukrzycy typu 1". Łukasz jest również autorem przekładu książki dr. Bernsteina na język polski "Sposób na cukrzycę. Protokół dr. Bernsteina". Zapraszamy do wysłuchania tego wyjątkowego odcinka, pełnego praktycznych porad i inspiracji!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Insulinooporność - cichy zabójca | Zaczyna się niewinnie

Mon, 15 Jul 2024 16:00:04 +0000

#1 sposób na zdrową wątrobę | unikaj tych produktów |

Fri, 12 Jul 2024 16:00:03 +0000

Komu zależy na PROMOWANIU ŚNIADANIA | Kto to wymyślił?

Wed, 10 Jul 2024 16:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś poruszymy bardzo ważny temat: śniadanie. Co dla Was oznacza śniadanie? Jakie ma znaczenie w naszym stylu życia? Opowiemy o tym, jak zacząć dzień z energią i zdrowiem. Jak zawsze, odpowiemy również na Wasze pytania. Dołączcie do nas i dowiedzcie się, dlaczego śniadanie jest kluczowym posiłkiem dnia?

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Akademia Zdrowia Metabolicznego - co to jest?

Tue, 09 Jul 2024 16:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dzisiaj mamy dla Was wyjątkowy live podcast, transmitowany prosto z pierwszego spotkania wszystkich opiekunów Akademii Zdrowia Metabolicznego. Co to jest Akademia Zdrowia Metabolicznego? Odpowiemy na to pytanie, a także przedstawimy Wam naszych opiekunów, którzy sami opowiedzą o sobie. Dołączcie do nas i poznajcie bliżej tych, którzy wspierają Was na drodze do zdrowia metabolicznego!
LINK DO AZM : https://braciarodzen.pl/akademia-zdrowia-metabolicznego-bracia-rodzen/

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Jesteś WIĘŹNIEM tych produktów | Czysta konferencja 2023 | dr Jane UNWIN

Mon, 08 Jul 2024 21:28:26 +0000

Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy!

Zapraszamy na niesamowity odcinek naszego podcastu! Będzie to wykład pt. "Jak pokonać uzależnienie od jedzenia", który poprowadzi doświadczona psycholog kliniczna z Wielkiej Brytanii. Prelekcja została zarejestrowana podczas drugiej edycji Czystej Konferencji w 2023 roku. Nie przegapcie tej wyjątkowej okazji, aby posłuchać ekspertki i dowiedzieć się, jak skutecznie radzić sobie z uzależnieniem od jedzenia.

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Masz chorować i kupować tabletki | BRUTALNA PRAWDA o systemie | Bracia Rodzeń

Fri, 05 Jul 2024 16:01:11 +0000

Te badania wykonaj przed KETO...| Insulinooporność | Konsultacje Metaboliczne

Thu, 04 Jul 2024 19:00:03 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Ten cykl podcastów to niepowtarzalna okazja, by zgłębić tajniki TOW i odkryć, jak ta metoda może wpłynąć na Twoje zdrowie i samopoczucie. Przygotuj się na dawkę inspirującej wiedzy, praktycznych porad i ciekawych dyskusji, które pomogą Ci lepiej zrozumieć i wdrożyć zasady Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów w Twoim życiu.

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym live podcaście skupimy się na temacie badań laboratoryjnych, które warto zrobić w kontekście zmiany stylu życia. Omówimy, jakie badania są kluczowe, aby dobrze się przygotować i na co zwrócić uwagę. Zmiana stylu życia to nie 60-dniowe wyzwanie, ale często wieloletni proces. Bądźcie z nami, aby dowiedzieć się, jak podejść do tego świadomie mądrze i zdrowo! Odpowiemy taż na Wasze pytania.

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Keto Pytania.

Wed, 03 Jul 2024 14:44:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś zapraszamy na live podcast, w którym głównie skupimy się na odpowiedziach na Wasze pytania dotyczące stylu życia keto i LCHF. Przybliżymy również zarys historyczny święta obchodzonego 1 maja. To doskonała okazja, by rozwiać swoje wątpliwości i znaleźć odpowiedzi na nurtujące Was pytania. Bądźcie z nami, aby zgłębić ten fascynujący temat!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Krzyczeli, że zabijam PACJENTÓW | dr Dawid Unwin | Czysta Konferencja 2023

Mon, 01 Jul 2024 17:34:00 +0000

Przeglad nowych doniesień na temat KETO

Wed, 26 Jun 2024 19:00:00 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś live podcast, w którym przeanalizujemy doniesienia ze świata dotyczące stylu keto. Dieta niskowęglowodanowa, czyli keto, jest jedną z najlepiej przebadanych diet na świecie. Porozmawiamy o mitach i kłamstwach krążących wokół tego stylu życia.

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Te produkty Ciebie zatruwają | stracisz siły i ochotę do życia| CZEGO UNIKAĆ

Mon, 24 Jun 2024 20:08:20 +0000

Trujące jedzenie | Czysta Konferencja 2023 | Prof. Grażyna Cichosz CAŁY WYKŁAD|

Fri, 21 Jun 2024 16:00:03 +0000

Większość z powrotem przytyje...| Jak temu zapobiec | Bracia Rodzeń

Mon, 17 Jun 2024 16:00:04 +0000

Tego unikaj w ciąży | Czysta Konferencja 2023 | Prof. Joanna Szymkiewicz - Dangel | CAŁY WYKŁAD

Fri, 14 Jun 2024 18:00:04 +0000

Przez złe zalecenia zachorował na cukrzycę!

Wed, 12 Jun 2024 19:00:04 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś zapraszamy Was na live podcast, w którym przyjrzymy się zaleceniom Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego na rok 2024. Omówimy szczegółowo te wytyczne, zastanowimy się nad ich praktycznym zastosowaniem i wpływem na zdrowie. Jak zawsze, odpowiemy również na Wasze pytania. Bądźcie z nami!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Bracia Rodzeń o patologii systemu i pomysłach naprawy | #nadszedłczasnazmianęszkodliwychzaleceń

Mon, 10 Jun 2024 17:00:03 +0000

Tego nie możesz przegapić - Czysta Konferencja 2024 | Poznaj ludzi podobnych do siebie.

Fri, 07 Jun 2024 16:00:04 +0000

Przysmaki z dzieciństwa - jakie są Twoje wspomnienia?

Wed, 05 Jun 2024 19:00:04 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym live podcaście cofniemy się do lat 80. i 90., do czasów naszej młodości. Powspominamy wycieczki, na których królowały słodycze, a hitem były gumy Turbo. Opowiemy o blokowisku w Głogowie i międzyblokowych meczach, które były dla nas codziennością. Porozmawiamy o tym, jak zmienił się świat na przełomie tych lat, w kontekście jedzenia, przysmaków i ilości spożywanych posiłków. Na koniec odpowiemy na Wasze pytania. Zapraszamy do wspólnej podróży w czasie i dyskusji o zmieniających się nawykach żywieniowych!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Depresja, Stany lekowe, Alzheimer - co jeść? | Bracia Rodzeń

Mon, 03 Jun 2024 16:00:04 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy!

Witajcie w dzisiejszym odcinku, w którym poruszymy trudny, ale niezwykle ważny temat: depresja, stany lękowe oraz psychiatria metaboliczna. Zastanowimy się, jak styl niskowęglowodanowy może wpłynąć na poprawę zdrowia psychicznego. Coraz częściej widzimy, że depresja jest rozpoznawana u coraz młodszych dzieci, co jest powiązane z rosnącą plagą chorób metabolicznych wśród dzieci i młodzieży. Omówimy korelacje między dietą a zdrowiem psychicznym oraz podzielimy się spostrzeżeniami na temat tego, jak dieta niskowęglowodanowa może pomóc w poprawie stanu zdrowia. Zapraszamy do słuchania!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Post Przerywany 16:8 | KONTROWERSJE | Bracia Rodzeń

Fri, 31 May 2024 20:37:52 +0000

Odchudzanie KETO - co robić, czego nie robić?

Wed, 29 May 2024 21:15:48 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Cześć wszystkim! Witajcie w dzisiejszym live podkaście, w którym zanurzymy się w meandry stylu życia keto. Rozjaśnimy Wam, na czym dokładnie polega ten sposób odżywiania oraz przedstawimy najpoważniejsze wyzwania, z którymi możecie się spotkać. Ale nie martwcie się, podzielimy się także sprawdzonymi strategiami, które pomogą Wam te wyzwania pokonać i cieszyć się korzyściami płynącymi z życia w stylu keto. Zapraszamy do słuchania.

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.

Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Zmiany są konieczne... | Bracia Rodzeń

Mon, 27 May 2024 18:30:03 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy!

Cześć wszystkim! Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu. Dziś mamy dla Was temat, który może całkowicie zmienić podejście do zdrowia i leczenia chorób metabolicznych. Porozmawiamy o zastosowaniu Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów - niezwykle skutecznej metody zapobiegania i leczenia tych chorób.

To nietypowe podejście stanowi wyzwanie dla obecnego systemu ochrony zdrowia. Ale to nie wszystko! Zabawimy się również w tworzenie wizji systemu, w którym lekarze będą chętniej odstawiać leki niż je przepisywać. Czy to możliwe? Jakie korzyści może to przynieść pacjentom i całemu społeczeństwu? Zostańcie z nami do końca, aby poznać nasze pomysły i ocenić, czy taki system ma szansę na sukces. Zapowiada się naprawdę fascynująca dyskusja!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.
Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.
Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Low Carb Festival 2024 | spotkanie ludzi niezależnie myślących | Bracia Rodzeń

Fri, 24 May 2024 16:00:04 +0000

Najczęstsze MITY keto | wielu o tym nie WIE

Wed, 22 May 2024 20:36:57 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie! W dzisiejszym podkastowym live porozmawiamy o najczęstszych mitach, które możecie usłyszeć lub przeczytać na temat diety KETO. Odpowiemy na wasze pytania, obalimy nieprawdziwe informacje i wyjaśnimy, jak naprawdę działa styl niskowęglowodanowy. Zapraszamy do aktywnego udziału w dyskusji, dzielenia się swoimi doświadczeniami oraz zadawania pytań, na które chętnie odpowiemy!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.
Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Gorszy niż CUKIER. Dosypują go wszędzie | Bracia Rodzeń

Tue, 21 May 2024 18:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dzisiaj zanurzamy się w temat, który może wstrząsnąć waszymi przekonaniami na temat zdrowego odżywiania. Będziemy rozmawiać o węglowodanie, który prawdopodobnie spożywaliście przez lata, a który okazuje się być jednym z głównych winowajców epidemii otyłości, cukrzycy typu 2 i poważnych problemów jelitowych. Tak, dobrze słyszycie. Ten powszechnie występujący składnik, obecny w wielu produktach, które uważamy za zdrowe, może być bardziej szkodliwy niż cukier. Przygotujcie się na odkrycie prawdy o tym podstępnym węglowodanie i dowiedzcie się, jak go unikać, aby chronić swoje zdrowie. Nie przegapcie tego odcinka, bo to, co usłyszycie, może zmienić wasze życie!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.
Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.
Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Ten produkt USZKADZA serce | Bracia Rodzeń

Mon, 20 May 2024 16:00:04 +0000

Przez to chodzisz GŁODNY | przyczyny chorób metabolicznych | Bracia Rodzeń | część 2

Sun, 19 May 2024 16:00:03 +0000

Większość może wyzdrowieć | Ukrywana Wiedza | Bracia Rodzeń | część 1

Sat, 18 May 2024 16:00:03 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

W dzisiejszym odcinku wyjaśnimy przyczyny powstawania większości chorób metabolicznych, takich jak nadciśnienie tętnicze, stłuszczenie wątroby, cukrzyca typu drugiego, dna moczanowa oraz wiele chorób neurodegeneracyjnych. Zastanowimy się również nad tym, dlaczego dochodzi do zawałów serca i udarów mózgu. To pierwsza część bardzo interesującego tematu, który pozwoli wielu z Was zrozumieć, dlaczego dochodzi do rozwoju tych chorób.

Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Metoda BRACI w pigułce | ODCHUDZANIE | wycofaj choroby | NIE CZEKAJ NA BEZDUSZNY SYSTEM | LECZ SIĘ SAM | część 2

Fri, 17 May 2024 16:00:03 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

W dzisiejszej części naszego podcastu kontynuujemy temat niesamowitych narzędzi służących do utrzymania zdrowego stylu życia i zapobiegania chorobom metabolicznym. Przedstawimy kolejne praktyczne sposoby, które mogą być kluczowe dla Waszego dobrego samopoczucia i długowieczności. Poznajcie z nami te narzędzia i odkryjcie, jakie korzyści mogą przynieść Waszemu zdrowiu!

Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Wbrew SYSTEMOWI | skuteczne zalecenia | LECZ SIĘ SAM | część 1

Thu, 16 May 2024 16:00:04 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

W dzisiejszym odcinku - pierwszej części, przedstawimy Wam kilka niesamowitych narzędzi, które możecie wykorzystać, aby żyć długo i pięknie, bez chorób metabolicznych. Podzielimy się z Wami praktycznymi sposobami, które pomogą Wam utrzymać zdrowy styl życia oraz unikać chorób związanych z metabolizmem. Bądźcie z nami i odkryjcie, jakie narzędzia mogą być kluczowe dla Waszego dobrego samopoczucia i pięknego życia.

Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Najczęściej zadawane pytania KETO

Wed, 15 May 2024 16:00:03 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie! Dzisiejszy odcinek podcastu będzie zapisem naszego live, w którym porozmawiamy o stylu niskowęglowodanowym, niezależnym myśleniu oraz wielu innych tematach związanych z zdrowym stylem życia. Będzie to okazja do dyskusji, zadawania pytań i wymiany poglądów. Zapraszamy do udziału i aktywnego uczestnictwa w naszym live podcast!

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.
Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.
Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Wilczy apetyt po alkoholu | PUŁAPKI KETO | 2024 r. | odchudzanie | TRUDNOŚCI | część 2

Tue, 14 May 2024 16:00:04 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

W dzisiejszym odcinku druga częśc przygotowania do ODCHUDZANIA. Omówimy pułapki, które mogą czyhać na nas w drodze do długiego i pięknego życia w stylu niskowęglowodanowym. Żyjemy w świecie, który jest pełen pułapek, ale świadomi słuchacze, którzy są poza 'matrixem', mogą uniknąć wielu z nich. Omówimy, jakie zagrożenia mogą wystąpić na naszej drodze do zdrowia i jak możemy je przezwyciężyć. Bądźcie z nami, aby zgłębić ten temat i dowiedzieć się, jak unikać pułapek w stylu życia niskowęglowodanowym.

Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Czy post skraca życie :)jasne.a płatki Cherios obniżają cholesterol.jedno stwierdzenie jest prawdą?

Mon, 13 May 2024 21:24:29 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym odcinku omówimy kontrowersje wokół doniesień Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego, które sugerują, że wydłużenie okresu niejedzenia może skracać życie i prowadzić do chorób serca. Dowiemy się, jakie manipulacje mogą kryć się za takimi informacjami i dlaczego takie kontrowersyjne doniesienia, wychodzą do mediów. Bądźcie z nami, aby zgłębić ten temat i lepiej zrozumieć tło tych doniesień. Odpowiemy również na Wasze pytania.

Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.
Zapraszamy 21 – 22.09.2024r
Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

KETO i insulinooporność?

Sun, 12 May 2024 16:00:04 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dzisiaj zapraszamy Was na spontaniczny live podcast, w którym skupimy się głównie na temacie insulinooporności - chorobie, którą trzeba konsekwentnie zwalczać. Jesteśmy tutaj po to, aby podzielić się z Wami naszą wiedzą na ten temat oraz omówić różne aspekty tej problematyki. Odpowiemy również na Wasze pytania. Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/ Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Przygotowania do ODCHUDZANIA | pułapki | TRUDNOŚCI | część 1

Sat, 11 May 2024 16:00:04 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

W dzisiejszym odcinku skupimy się na pięciu istotnych elementach i momentach, które są kluczowe w procesie zmiany stylu życia. Naszym celem jest podkreślenie, jak ważne jest, aby ta zmiana była trwała i długoterminowa, a nie tylko chwilowa, ograniczona do krótkiego okresu, na przykład 90 dni. Temat jest na tyle obszerny, że podzielimy go na dwie części, a dzisiaj posłuchacie pierwszej z nich.

Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Rozmyślania o KALORIACH | zabić kalorie | część 1

Fri, 10 May 2024 18:00:04 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Dziś w naszym podkaście zajmiemy się tematem liczenia kalorii. Chcemy zrewidować ideologię, która dominuje w wielu planach dietetycznych, twierdząc, że liczba spożywanych kalorii jest jedynym kluczem do utraty lub zyskania masy ciała. Uważamy, że jest to podejście uproszczone i nie uwzględnia wielu innych czynników, takich jak jakość snu, poziom stresu czy aktywność fizyczna, które również mają istotny wpływ na naszą wagę i zdrowie. Temat jest tak obszerny, że podzielimy go na dwie części, zaczynając od pierwszej już dzisiaj.

Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Cała Prawda o Statynach | Manipulacje Firm | Objawy Uboczne | - część 2

Thu, 09 May 2024 19:42:43 +0000

Proste Odchudzanie - bez liczenia kalorii.

Wed, 08 May 2024 16:00:04 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś w naszym środowym podkaście skupimy się na obalaniu mitów związanych z niskowęglowodanowym stylem życia. Przyjrzymy się również znaczeniu niezależnego myślenia w kontekście podejmowania decyzji dotyczących zdrowia i diety. Chcemy w ten sposób przeciwdziałać wpływowi negatywnego przekazu na Wasze wybory żywieniowe. Odpowiemy również na Wasze pytania.

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych.
Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław
Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Cholesterolowe KŁAMSTWO | STATYNY | dieta keto | BIG PHARMA - część 1

Tue, 07 May 2024 20:22:57 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Dziś przygotowaliśmy dla Was kolejny odcinek pełen merytorycznych informacji. Porozmawiamy o cholesterolofobii - czyli lęku przed cholesterolem. Zastanowimy się, skąd się ona wzięła i dlaczego cholesterol tak często jest demonizowany. Czy istnieją rzeczywiste podstawy, aby bać się cholesterolu? Odpowiemy na te pytania i rozwiejemy wątpliwości dotyczące tego tematu. Temat jest tak obszerny, że postanowiliśmy podzielić ten odcinek na dwie części, więc bądźcie z nami również w kolejnym odcinku.

Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Po tych posiłkach ZNIKA głód | obniżysz poziom cukru | WYZDROWIEJESZ |

Mon, 06 May 2024 16:49:08 +0000

Większość dostaje SZKODLIWE zalecenia | Jak powstała PIRAMIDA ŻYWIENIA | historia Braci Rodzeń|

Sun, 05 May 2024 16:00:04 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Dzisiejszy podcast będzie prawdziwym hitem! Przygotowaliśmy dla Was niesamowity wykład, który będzie omawiał następujące tematy: dlaczego większość osób otrzymuje szkodliwe zalecenia żywieniowe, jak powstała piramida żywienia oraz opowiemy w nim naszą historię. Będzie to niezwykle interesująca podróż przez świat władzy, korupcji i manipulacji. Odkryjemy mechanizmy, które kształtują nasze społeczeństwo i wpływają na nasze codzienne życie. Serdecznie zapraszamy do wysłuchania.

Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

5 najlepszych "Śniadań" niskowęglowodanowych.

Sat, 04 May 2024 16:00:05 +0000

Schudnij bez wysiłku | diagnostyka | SUPLEMENTACJA | konkretne dania| UZALEŻNIENIE | zdrowe desery

Fri, 03 May 2024 16:00:04 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

W dzisiejszym odcinku poruszymy kontrowersyjny temat nowej choroby, która próbuje być promowana jako choroba otyłościowa. Choć nazwa sugeruje, że jest to choroba i wymaga leczenia, to jednak nie zgadzamy się z takim przekazem. Przyjrzymy się bliżej tej kwestii i postaramy się rzetelnie omówić, dlaczego niektórzy eksperci kwestionują istnienie tej choroby oraz jakie są argumenty za i przeciw. Zapraszamy do wysłuchania i wzięcia udziału w dyskusji na ten temat.

Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Metoda Odchudzania Braci Rodzeń. MOBR

Thu, 02 May 2024 16:00:05 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dzisiejszy podcast będzie specjalny, ponieważ to live chociaż nie środa. Porozmawiamy głównie o Metodzie Odchudzania Braci Rodzeń. Chcemy podzielić się z Wami naszymi doświadczeniami, przemyśleniami i pomysłami dotyczącymi tej metody odchudzania, która jest dla nas wyjątkowa i skuteczna. Dodatkowo, w tym roku 2024 skupiamy się także na wycofywaniu chorób psychicznych. Poruszymy ten temat oraz omówimy nasze plany na maj - będziemy uczestniczyć w konsensusie na temat uzależnienia od jedzenia w Londynie. Nie zabraknie także wzmianki o Czystej Konferencji, która odbędzie się we wrześniu. To największe tego typu wydarzenie na świecie, więc z niecierpliwością czekamy na udział i podzielenie się naszymi doświadczeniami z tego wydarzenia. Odpowiemy również na Wasze pytania.

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław
Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Każą przepisywać zastrzyki na odchudzanie

Wed, 01 May 2024 16:00:04 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś w naszym podkaście poruszymy temat struktury tego świata oraz dziwnych zaleceń, które czasem pojawiają się w medycynie. Zastanowimy się, czy lekarze boją się nie przepisywać leków i czy takie zachowanie jest właściwe. Apelujemy również do naszych kolegów i koleżanek po fachu o refleksję na ten temat. Oczywiście, jak zawsze, odpowiemy również na Wasze pytania.

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław.
Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Te pokarmy oczyszczą Twoją WĄTROBĘ.

Tue, 30 Apr 2024 18:00:04 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

W dzisiejszym odcinku pragniemy przekazać Wam klarowną i przystępną informację na temat stłuszczenia wątroby. Omówimy przyczyny tego schorzenia oraz skupimy się na metodach leczenia, które nie tylko łagodzą objawy, ale także eliminują ich przyczyny. Zapraszamy do wysłuchania, aby lepiej zrozumieć tę chorobę i dowiedzieć się, jak skutecznie ją wyleczyć.

Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Dzięki temu zaoszczędzisz sporo PIENIĘDZY... | Agent Specjalny u Braci Rodzeń | część 2

Mon, 29 Apr 2024 16:00:05 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie ponownie w naszym podcastowym studiu! Kontynuujemy nasze rozważania na temat relacji między zdrowiem a finansami. Dzisiaj ponownie odwiedzają nas dwaj wyjątkowi goście – Agent Specjalny Grzegorz Kusz oraz Dawid Kozioł, aby kontynuować nasz fascynujący wywiad. 🌟💰 W pierwszej części rozmowy zadawaliśmy sobie pytanie, czy dbanie o zdrowie musi być kosztowne. Teraz przyjrzymy się jeszcze bliżej różnym aspektom tej kwestii. Czy rzeczywiście potrzebujemy dużych funduszy, aby utrzymać zdrowy styl życia? Jakie są sposoby na oszczędne, a zarazem efektywne podejście do dbania o swoje zdrowie? Razem z naszymi gośćmi przyglądniemy się tym zagadnieniom, aby odkryć, jak możemy osiągnąć równowagę między zdrowiem a portfelem. Zapraszamy do wysłuchania drugiej części naszego wywiadu!
Strona Grzegorza: https://grzegorzkusz.pl/

Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Wylecz tarczycę - jedz te produkty | CHOROBY TARCZYCY | część 2

Sun, 28 Apr 2024 19:01:24 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

W dzisiejszym podcaście kontynuujemy nasze rozmowy o chorobach tarczycy. W drugiej części analizujemy, czy osoby z chorobami tarczycy, zarówno kobiety, jak i mężczyźni, mogą lub czy powinny stosować Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów. To będzie kluczowy punkt naszego odcinka, zwłaszcza w kontekście rosnącej liczby zachorowań na tarczycę, w tym na Hashimoto i insulinooporność. Przyjrzymy się temu zagadnieniu z różnych perspektyw, aby lepiej zrozumieć ten temat.

Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie.
Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Czy zdrowie idzie w parze z PIENIĘDZMI? | Agent Specjalny u Braci Rodzeń | część 1

Sat, 27 Apr 2024 16:00:04 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

🎙️ Witajcie w najnowszym odcinku naszego podcastu! Dziś zastanowimy się nad pytaniem: Czy zdrowie idzie w parze z pieniędzmi? 🤔 Aby zgłębić tę kwestię, mamy dzisiaj wyjątkowych gości, a nawet bardzo specjalnych – witamy bowiem w studio Agenta Specjalnego Grzegorza Kusza oraz Dawida Kozioła 🌟 💰 Czy zdrowie i finanse rzeczywiście są ze sobą powiązane? Czy dbanie o siebie musi wiązać się z dużymi wydatkami? A może istnieją sposoby na utrzymanie zdrowego stylu życia, nie obciążając zbytnio portfela? Dzisiaj przyjrzymy się tym kwestiom z perspektywy naszych wyjątkowych gości.

Strona Grzegorza: https://grzegorzkusz.pl/

Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

HASHIMOTO | niedoczynność | KETO | CHOROBY TARCZYCY | część 1

Fri, 26 Apr 2024 16:00:04 +0000

Nie pozwolą na to... Jeszcze długie lata.

Thu, 25 Apr 2024 16:30:04 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

W dzisiejszym wyjątkowym odcinku podcastu przygotowaliśmy dla Was obszerny fragment wywiadu z dr Tomaszem Danglem, autorem fascynującej książki "Żywienie niskowęglowodanowe i suplementacja w ciąży". Dr Tomasz Dangel to doświadczony lekarz, który od 1978 roku pracuje w zawodzie. Początkowo zajmował się anestezjologią i medycyną paliatywną, zdobywając doktorat oraz habilitację. Jednak jego zainteresowanie żywieniem niskowęglowodanowym sięga 2003 roku, kiedy to przeczytał książkę Jana Kwaśniewskiego "Żywienie optymalne". Od tego czasu, po ukończeniu szkolenia w ośrodku żywienia optymalnego w Jastrzębiej Górze i uzyskaniu certyfikatu, prowadził żywienie niskowęglowodanowe u wielu pacjentów, głównie w Warszawskim Hospicjum dla Dzieci. Sam stosuje ten model żywienia od 2013 roku, a od 2017 roku publikuje, wykłada i konsultuje w dziedzinie żywienia niskowęglowodanowego i suplementacji w ciąży. To będzie niezwykle wartościowy odcinek, pełen cennych informacji na temat zdrowego żywienia w okresie ciąży. Zapraszamy do wysłuchania!
Dr Tomasz Dangel: https://tomaszdangel.pl/

Zapraszamy do BR TEAM, drzwi są otwarte w maju i listopadzie. Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej tu: https://braciarodzen.pl/brteam/

Dołącz do nas na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Wyzwania w diecie KETO| zacznij zmianę | wyzdrowiej | MPŻ

Wed, 24 Apr 2024 18:40:24 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym środowym podcastcie poruszymy temat wyzwań, które mogą pojawić się przy rozpoczęciu stylu życia niskowęglowodanowego, czyli keto. Będziemy rozmawiać o tym, jak przygotować się do tych wyzwań i jak radzić sobie z potencjalnymi trudnościami na początku drogi ku zdrowszemu życiu. Jeśli planujesz wprowadzić zmiany w swoim stylu życia, to ten odcinek jest dla Ciebie! Zapraszamy do wysłuchania i zdobywania nowej wiedzy!

Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Nauczymy Cię naszej Metody. Wycofaj choroby metaboliczne!!!

Tue, 23 Apr 2024 16:50:02 +0000

Choroby skóry znikają po tych POKARMACH

Mon, 22 Apr 2024 16:00:04 +0000

5 listopada otwieramy drzwi do BRTeam! :) W drodze na spotkanie.

Sun, 21 Apr 2024 16:00:04 +0000

Dla kogo żywienie Carnivore? Dietetyczka - Karolina Bartoń tłumaczy.

Sat, 20 Apr 2024 16:00:03 +0000

#3 proste posiłki NISKOWĘGLOWODANOWE - jak skomponować?

Fri, 19 Apr 2024 16:00:04 +0000

Jak pozbyć się uzależnienia od jedzenia! O tym długo nie będzie się mówić....

Thu, 18 Apr 2024 16:00:04 +0000

Czy nieprzepisanie leku w zastrzyku pacjentowi otyłemu to błąd medyczny?

Wed, 17 Apr 2024 16:00:04 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dzisiaj, środa, więc temat gorący i bardzo ciekawy. Poruszymy temat zdrowego i długiego życia oraz zrozumienia, jak ten świat jest skonstruowany, abyśmy mogli pięknie żyć. Zastanowimy się nad tym, czy oby nie zbliżamy się do monopolizacji otyłości przez firmy produkujące leki na otyłość. Czy z czystym sercem można zalecać pacjentowi z otyłością / insulinoopornością w pierwszej kolejności leki, zamiast doprowadzić wspólnie do zmiany stylu życia? Czy nie powinniśmy dążyć wspólnie jako środowisko medyczne, do ograniczania potencjalnych objawów ubocznych leków takich jak Ozempic / Wegovy / Victosa / Mounjaro / Zepbound, poprzez nastawienie na Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów z towarzyszącymi często koniecznym postępowaniem psychologicznym? Porozmawiajmy szczerze:)

Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Wyrzuć ten tłuszcz. Nadal #1 używany do smażenia.

Tue, 16 Apr 2024 16:00:04 +0000

Dzięki temu schudniesz bez wyrzeczeń.

Mon, 15 Apr 2024 16:00:04 +0000

#1 narzędzie do odchudzania i wycofywania chorób.

Sun, 14 Apr 2024 16:00:04 +0000

#6 PRODUKTÓW na lepszą pamięć.

Sat, 13 Apr 2024 16:00:04 +0000

Te zmiany zauważysz najszybciej!!

Fri, 12 Apr 2024 16:00:04 +0000

OZEMPIC - prawdę poznamy za wiele lat.

Thu, 11 Apr 2024 16:35:02 +0000

W raporcie ujawniono powiązania amerykańskiego panelu ds. żywienia z czołowymi gigantami BIG FOOD

Wed, 10 Apr 2024 16:00:03 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

W dzisiejszym podcaście skupimy się na temacie postu przerywanego. Przedstawimy 10 najważniejszych punktów związanych z tą metodą oraz przyjrzymy się początkom tego sposobu żywienia. Na koniec przeanalizujemy także artykuł, który ujawnia konflikty interesów między topowymi firmami a ich działaniami w dziedzinie żywienia. Będzie to ciekawa dyskusja, która pozwoli lepiej zrozumieć zarówno korzyści postu przerywanego, jak i kontekst działań dużych korporacji w obszarze żywienia.

Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

6 rzeczy, które niszczą Twoją skórę

Tue, 09 Apr 2024 16:00:04 +0000

Jak utrzymać KETO dietę?! Przez wiele lat.

Mon, 08 Apr 2024 16:00:02 +0000

Wysoki poziom CUKRU po skwarkach i tłuszczu?

Sun, 07 Apr 2024 16:00:02 +0000

Jak zapobiec UDAROWI mózgu i Zawałowi serca? Prosty sposób.

Sat, 06 Apr 2024 16:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o coraz większej liczbie solidnie przygotowanych badań medycznych, które jednoznacznie wskazują na możliwość odwrócenia chorób metabolicznych poprzez stosowanie stylu życia niskowęglowodanowego. Dowiemy się także, że dieta LCHF (Low Carb High Fat) może znacząco zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. To fascynujące, jak nowe odkrycia naukowe potwierdzają skuteczność takich podejść w walce z poważnymi schorzeniami. Gotowi na pogłębienie wiedzy na ten temat?

Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

4 przykłady POSIŁKÓW na początek dnia.

Fri, 05 Apr 2024 16:00:03 +0000

POST PRZERYWANY - Intermitent Fasting. PROSTY sposób na schudnięcie.

Thu, 04 Apr 2024 16:00:03 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu, gdzie tym razem zagłębimy się w temat postu przerywanego, czyli intermitent fasting. Czy wiesz, że ta prosta technika żywieniowa może przynieść liczne korzyści dla Twojego zdrowia? W tym odcinku omówimy podstawowe zasady postu przerywanego oraz przyjrzymy się jego dodatkowym zaletom, o których często się zapomina. Nie zabraknie także praktycznych wskazówek - przedstawimy Wam 3 proste sposoby na rozpoczęcie postu przerywanego. Gotowi na nowe spojrzenie na sposób odżywiania? Zapraszamy do słuchania!"

Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Psychiatria metaboliczna | zmiany systemowe | MPŻ 🧡

Wed, 03 Apr 2024 18:00:01 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś, w kolejnym odcinku podcastu, skupimy się na tym, że jest nadzieją, w którą bardzo wierzymy na zmianę paradygmatów w podejściu do leczenia chorób metabolicznych. Omówimy koncepcję psychiatrii metabolicznej oraz potrzebę systemowych zmian w podejściu do tych schorzeń. Zapraszamy do wysłuchania!

Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

HIPNOZA -skuteczniejsza od PSYCHOTERAPII?

Tue, 02 Apr 2024 16:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Dziś gościmy wyjątkową osobę - Pawła Pawlaka, twórcę autorskiej metody Programowania Podświadomości. Paweł jest certyfikowanym hipnoterapeutą oraz trenerem przygotowania mentalnego w biznesie i sporcie zawodowym. Jego specjalizacją jest praca z lękami, bolesnymi doświadczeniami z przeszłości, nałogami oraz nawykami i przekonaniami. W swojej pracy łączy hipnoterapię z współczesnym szamanizmem, wątkami mitologii nordyckiej oraz innymi systemami, aby rozwikłać wzorce, które mogą ograniczać ludzki potencjał na poziomie podświadomym. Jego misją jest nauczenie ludzi, jak efektywnie korzystać z własnego umysłu. Paweł wierzy, że większość ludzkich problemów nie wynika z wad i niedoskonałości systemu, lecz z braku umiejętności korzystania z jego doskonałych funkcji. Jest przekonany, że świat stanie się lepszym miejscem, gdy więcej osób nauczy się programować swoje umysły. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy z Pawłem o hipnozie w kontekście odchudzania. Dowiemy się, jak hipnoterapia może być skutecznym narzędziem w procesie redukcji wagi oraz jak wykorzystać moc podświadomości w dążeniu do osiągnięcia celów zdrowotnych i życiowych.
Link do strony Pawła - Inner War Saga: https://innerwarsaga.com/

Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

JAK SCHUDNĄĆ i wycofać WIĘKSZOŚĆ CHORÓB?| OD TEGO ZACZNIJ | wskazówki |

Mon, 01 Apr 2024 16:00:02 +0000

DALI się nabrać... Teraz chorują.

Sun, 31 Mar 2024 16:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

W dzisiejszym odcinku poruszymy temat, który dotyczy wielu osób zmieniających swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze, w tym na dietę ketogeniczną. Omówimy dlaczego czasami wracamy do spożywania niezdrowych produktów, takich jak śmieciowe jedzenie i wysoko przetworzone węglowodany, pomimo początkowego zaangażowania w zdrowy styl życia. Dzielimy się naszym doświadczeniem, które zdobyliśmy podczas wizyt pacjentów, aby lepiej zrozumieć tę kwestię i zaproponować skuteczne strategie radzenia sobie z tym wyzwaniem. Dołącz do naszego podcastu, aby poznać głębsze przyczyny tego zjawiska i dowiedzieć się, jak możemy utrzymać zdrowy styl życia bez powrotu do niezdrowych nawyków żywieniowych.

Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

ONI to ignorują CELOWO | Wyzdrowiej | SYSTEM UPADA |

Sat, 30 Mar 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Dzisiaj rozmawiamy o konferencjach lekarskich i innych wydarzeniach służących do zdobywania wiedzy medycznej. Istnieje jednak ważna kwestia, którą warto podkreślić - konferencje te często są sponsorowane przez firmy farmaceutyczne lub inne przedsiębiorstwa związane z sektorem medycznym. To może rodzić konflikt interesów, ponieważ sponsorowane firmy mogą wpływać na przekaz lub tematykę konferencji, promując swoje produkty lub rozwiązania. Takie zależności mogą prowadzić do uprzywilejowania pewnych podejść terapeutycznych lub nieprezentowania innych, co z kolei może wpłynąć na obiektywność prezentowanej wiedzy i rekomendacji. Warto zatem zachować zdrową ostrożność i krytyczne podejście do informacji zdobywanych na takich wydarzeniach.

Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

TAK powstają SZKODLIWE zalecenia.

Fri, 29 Mar 2024 17:00:03 +0000

OSTATNIE bilety na CZYSTĄ KONFERENCJĘ wrzesień | 2023 | WROCŁAW

Fri, 29 Mar 2024 16:59:20 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie! Dziś przygotowaliśmy dla Was niezwykły odcinek, który zabierze Cię w podróż przez czas. Przeniesiemy się w przeszłość, abyś mógł/a usłyszeć jak przebiegały nasze rozmowy o szczegółach zeszłorocznej Czystej Konferencji, która miała miejsce w 2023 roku.

Jednak nie skończymy na retrospekcji, ponieważ spojrzymy także w przyszłość i omówimy plany na tegoroczną edycję, która odbędzie się już we wrześniu tj. 21-22.09.2024 roku.

To będzie prawdziwa podróż w czasie! Jesteśmy bardzo ciekawi, ile z naszych planów uda się zrealizować podczas nadchodzącej konferencji. Jedno możemy obiecać - będzie to niezapomniane przeżycie! Serdecznie zapraszamy Was do wysłuchania tego wyjątkowego odcinka i do udziału w tegorocznej konferencji.

„Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Piękne życie w zdrowiu metabolicznym | PSYCHIKA | uzależnienie.

Wed, 27 Mar 2024 17:00:06 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś przygotowaliśmy dla Was wyjątkowy live, ponieważ jesteśmy gośćmi u Gosi Ohme, znanej także jako Kafka'15. Tematem naszej rozmowy będzie piękne życie w zdrowiu metabolicznym. To będzie wyjątkowy czas pełen inspiracji i cennych wskazówek, więc serdecznie zapraszamy Was do udziału w tym wydarzeniu.
Strona Gosi : https://ohme.pl/
Link do nagrania video z live: https://www.youtube.com/live/-jmlSeZK94A?si=9ffCiyOnJZJYWc87

Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Stłuszczenie WĄTROBY | znamy PRZYCZYNY | wskazówki.

Tue, 26 Mar 2024 17:00:03 +0000

Dlaczego LEKI nie pomagają WYZDROWIEĆ?

Mon, 25 Mar 2024 17:00:01 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Zmiany w zaleceniach dietetycznych dla osób z cukrzycą typu 2 są często nieaktualne ze względu na trwałość istniejących paradygmatów oraz trudności w adaptacji nowych odkryć naukowych. Wiele zaleceń opiera się na tradycyjnych modelach żywieniowych, które nie zawsze odzwierciedlają najnowsze badania i spostrzeżenia kliniczne. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że samodzielne poszukiwanie informacji w internecie i słuchanie doświadczonych ekspertów może przynieść korzyści. Terapeutyczne ograniczanie węglowodanów jest jedną z takich metod, która zdaje się być skuteczna w poprawie kontroli glikemii i ogólnego stanu zdrowia u osób z cukrzycą typu 2. Biorąc zdrowie w swoje ręce i podejmując odpowiedzialne decyzje dotyczące diety i stylu życia, osoby z cukrzycą typu 2 mogą znaleźć indywidualne podejście, które najlepiej odpowiada ich potrzebom i poprawia jakość życia.

Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Bracia Rodzeń | Robią to dla PACJENTÓW.

Sun, 24 Mar 2024 17:00:01 +0000

⁣Żeby schudnąć trzeba ZROZUMIEĆ to...

Sat, 23 Mar 2024 17:00:01 +0000

Nowa wiedza | Wizyta w sklepie w UK | Zmieniamy Szkodliwe Zalecenia.

Fri, 22 Mar 2024 17:00:01 +0000

To po prostu DZIAŁA. Dzięki temu są nas MILIONY.

Thu, 21 Mar 2024 17:00:02 +0000

Czysta Konferencja - LowCarbFestival 2024 Zapraszamy 😀

Wed, 20 Mar 2024 17:00:01 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś mamy dla was wyjątkowy podcast, ponieważ skupimy się na jednym z najbardziej niezwykłych wydarzeń na świecie - Low Carb Festiwal 21 – 22 Września, którego nieskromnie mówiąc jesteśmy organizatorami.
To niesamowite spotkanie, które gromadzi pasjonatów zdrowego stylu życia z całego świata. W tym podkaście szczegółowo omówimy Czystą Konferencję. Przedstawimy kilku prelegentów i zaprezentujemy harmonogram wydarzenia, abyście mieli jasny obraz tego, co was czeka podczas obu dni Festiwalu.
Zapraszamy Was serdecznie do udziału w tym wydarzeniu, które jest nie tylko największym, ale także najbardziej inspirującym tego typu festiwalem na świecie.

Do zobaczenia we Wrocławiu!Low Carb Festiwal 21 – 22 Wrzesień:

Link : https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

CORAZ więcej OBUDZONYCH lekarzy. JEST nas coraz więcej.

Tue, 19 Mar 2024 17:00:02 +0000

Unikniesz efektu JO-JO na TYCH zaleceniach.

Mon, 18 Mar 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

W dzisiejszym odcinku poruszymy temat, który dla wielu może być kluczowy - jak utrzymać styl niskowęglowodanowy długoterminowo, czyli na całe życie. Podzielimy się z Wami praktycznymi wskazówkami, strategiami i najlepszymi praktykami, które pomogą Wam utrzymać zdrowy styl życia oparty na niskiej zawartości węglowodanów. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z dietą niskowęglowodanową, czy też już od jakiegoś czasu ją stosujesz, ten odcinek będzie dla Ciebie przydatny. Chcielibyśmy Was również zaprosić na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

"Oni nie mają pojęcia o CUKRZYCY" - są zdezorientotaniani

Sun, 17 Mar 2024 17:00:01 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Dzisiaj kontynuujemy naszą podróż. Drugi dzień konferencji Public Health Collaboration (PHC) w Sheffield, Wielka Brytania. Łączymy podcast z vlogiem dzięki czemu możemy podzielić się z Wami relacją z tej wyjątkowej podróży, podczas której zdobywaliśmy nową wiedzę od czołowych ekspertów w dziedzinie zdrowia publicznego i dietetyki. Konferencja PHC to dla nas nie tylko okazja do poszerzenia horyzontów, ale także do dzielenia się z Wami cennymi informacjami i spostrzeżeniami. Zapraszamy do wysłuchania.

Chcielibyśmy Was również zaprosić na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Schudniesz SZYBKO jeśli to zrozumiesz!

Sat, 16 Mar 2024 17:00:02 +0000

#1 RZECZ, która Zatrzyma Spalanie Tłuszczu z Brzucha: to nie cukier i węglowodany

Fri, 15 Mar 2024 17:00:02 +0000

Pomiar CUKRU w trasie | Jesteście największą społecznością LOW CARB na świecie | Sheffield UK

Thu, 14 Mar 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Dziś mamy dla was wyjątkowy odcinek, który połączy w sobie formę podcastu i vloga. Opowiemy o naszej podróży do Sheffield w Wielkiej Brytanii, gdzie braliśmy udział w konferencji Public Health Collaboration (PHC), czyli Współpracy w Zakresie Zdrowia Publicznego. To wyjątkowe wydarzenie pozwoliło nam zdobyć nową wiedzę od najlepszych specjalistów z dziedziny zdrowia publicznego. Podczas naszego pobytu w Sheffield mieliśmy okazję uczestniczyć w wielu inspirujących wykładach i spotkaniach.

Chcielibyśmy Was również zaprosić na „Low Carb Festival” -to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Jedzenie dla MÓZGU | wylecz leki i depresję.

Wed, 13 Mar 2024 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Cześć wszystkim! Dzisiaj środa więc podcast / live.
Dziś przedstawimy Wam 5 największych wyzwań stojących przed osobami chcącymi zacząć niskowęglowodanowy styl życia. Skupimy się na głównych wyzwaniach, z którymi borykają się osoby rozpoczynające przygodę ze stylem życia niskowęglowodanowym. Bez względu na to, czy jesteś dobrze zaznajomiony z tematem czy dopiero zaczynasz, nasze przemyślenia mogą posłużyć jako przypomnienie dla jednych i nowe spojrzenie dla innych. Podczas tego live, jak zawsze, odpowiemy także na wasze pytania z komentarzy.

Low Carb Festiwal 21 – 22 Wrzesień:
Zapraszamy na to niesamowite wydarzenie, największe tego typu na świecie.
Link :
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

SZKODLIWE zalecenia muszą się zmienić. Lekarze z najlepszych uczelni na Czystej Konferencji.

Tue, 12 Mar 2024 17:00:01 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie! Dziś przenosimy Was do Wielkiej Brytanii, do miasta Sheffield, gdzie odbywa się coroczna konferencja Public Health Collaboration, czyli Współpraca w Zakresie Zdrowia Publicznego. To drugi dzień tego inspirującego wydarzenia, a my postanowiliśmy być tam osobiście, aby przekazać Wam relację z tego niezwykłego spotkania. Podczas konferencji mieliśmy okazję spotkać się z najbardziej znaczącymi postaciami ze świata low carb, z którymi udało nam się wymienić kilka słów. Zapraszamy Was do wysłuchania naszej relacji.

ENG: Welcome! Today, we're taking you on a journey to the United Kingdom, to the city of Sheffield, where the annual Public Health Collaboration conference is taking place. This is the second day of this inspiring event, and we've decided to be there in person to bring you a report from this extraordinary gathering. During the conference, we had the opportunity to meet with some of the most prominent figures in the low-carb world, with whom we exchanged a few words.

We invite you to listen to our report and share with us your impressions of this exceptional event. We would also like to invite you to the Clean Conference "Low Carb Festival" - the third edition of the Clean Conference by the Rodzeń Brothers is an absolutely extraordinary event that will unite the greatest experts and psychiatrists from around the world to break through outdated paradigms in the treatment of metabolic and mental disorders. Join us on September 21-22, 2024, in Wrocław. All information regarding the Low Carb Festival 2024 can be found below:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Chcielibyśmy Was również zaprosić na Czystą Konferencję „Low Carb Festival” - już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń to absolutnie niezwykłe wydarzenie, które zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

10 000 UI witaminy D3 dziennie!!! Jakie RYZYKO?

Mon, 11 Mar 2024 17:00:02 +0000

To kwestia czasu aż przestaniemy dawać SZKODLIWE zalecenia. W UK już zaczęli. Byliśmy tam z kamerą.

Sun, 10 Mar 2024 17:00:01 +0000

Doktor Benjamin Bikman
Doktor David Unwin
Doktor Jen Unwin
Steve Bennett
Helen Gowers RD
Profesor Roy Taylor
Lekarz Georgia Ede
Doktor Ali Ibrahim

Zapraszamy Was do wysłuchania naszej relacji i podzielenia się z nami wrażeniami z tego wyjątkowego wydarzenia.

ENG: We invite you to listen to our account and share your impressions of this special event with us.

We would also like to invite you to the Clean Conference "Low Carb Festival" - the third edition of the Clean Conference by the Rodzeń Brothers is an absolutely extraordinary event that will unite the greatest experts and psychiatrists from around the world to break through outdated paradigms in the treatment of metabolic and mental disorders. Join us on September 21-22, 2024, in Wrocław. All information regarding the Low Carb Festival 2024 can be found below: https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Chcielibyśmy Was również zaprosić na Czystą Konferencję „Low Carb Festival” - już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń to absolutnie niezwykłe wydarzenie, które zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Święto diety NISKOWĘGLOWODANOWEJ już niedługo.

Sat, 09 Mar 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie! Dziś mamy dla Was niezwykły odcinek, który przeniesie nas w przeszłość, do roku 2023, kiedy to organizowaliśmy Czystą Konferencję 2023. To właśnie dzięki Wam, naszym fantastycznym słuchaczom, nasze marzenia stały się rzeczywistością. Przeżyjmy razem te niezapomniane chwile, kiedy wspólnie zabieraliśmy się za organizację drugiej co do wielkości tego typu konferencji na świecie. W trakcie odcinka zwróćcie uwagę na emocjonujące momenty, zwłaszcza na koniec, gdzie odkryjecie, jak nasze marzenia stały się rzeczywistością, a my w roku 2024 organizujemy już to wiemy NAJWIĘKSZĄ NA ŚWIECIE konferencję o tematyce niskowęglowodanowej.

Chcemy Wam jeszcze raz podziękować, bo to wszystko jest dla Was i dzięki Wam. Dziękujemy za Wasze wsparcie i za to, że jesteście z nami na każdym kroku. Rozpoczynamy podróż przez czas, wspomnienia i spełnione marzenia. Cieszcie się z nami tym wyjątkowym odcinkiem!

Chcielibyśmy Was również zaprosić na Czystą Konferencję „Low Carb Festival” - już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń to absolutnie niezwykłe wydarzenie, które zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

To nie sól powoduje choroby tylko cukier!! Potrzebna zmiana zaleceń.

Fri, 08 Mar 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w kolejnym odcinku! Cieszymy się, że fragmenty zza kulis nagrywania audiobooka "Metoda Odchudzania Bracia Rodzeń" spotkały się z Waszym zainteresowaniem. Dzisiaj kontynuujemy tę serię i przenosimy Was z powrotem do studia nagraniowego. Po raz kolejny uchylimy rąbka tajemnicy i damy posłuchać Wam, co działo się za kulisami podczas nagrywania kolejnego fragmentu książki. Tym razem skupimy się na temacie związanym z solą. Omówimy jej rolę w diecie, wpływ na zdrowie. Będzie to ciekawa i pouczająca podróż przez tajniki zdrowego odżywiania, a wszystko oczywiście podane w naszym charakterystycznym stylu – z uśmiechem, żartami, ale również na poważnie.

Przy okazji, chcielibyśmy Was również zaprosić na Czystą Konferencję „Low Carb Festival” - już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń to absolutnie niezwykłe wydarzenie, które zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Jak sprawdzić, czy jesteś uzależniona od WĘGLOWODANÓW. Zrób ten test.

Thu, 07 Mar 2024 17:00:01 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w specjalnym odcinku! Dziś przygotowaliśmy wykład dla naszej społeczności BR TEAM na temat uzależnienia od jedzenia. To bardzo istotny temat, który dotyka wielu z nas, dlatego postanowiliśmy poświęcić mu nasz czas i uwagę. Podczas tego wykładu będziemy zgłębiać tajniki uzależnienia od jedzenia. Przyjrzymy się, jakie mechanizmy kierują naszymi nawykami żywieniowymi, jak rozpoznać, czy jesteśmy uzależnieni od jedzenia oraz jak z tym walczyć. To będzie nie tylko okazja do zdobycia nowej wiedzy, ale także możliwość samorefleksji. Sprawdź, czy Ty również doświadczasz uzależnienia od jedzenia i dowiedz się, jak temu zaradzić. Wykład, który przybliży nam tajniki zdrowego podejścia do żywienia oraz walki z nałogiem jedzeniowym. A co najważniejsze, odpowiemy także na Wasze pytania.

Chcielibyśmy Was również zaprosić na Czystą Konferencję „Low Carb Festival” - już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń to absolutnie niezwykłe wydarzenie, które zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Psychika jest najważniejsza.

Wed, 06 Mar 2024 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Środa, więc Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastowego live! Jak zawsze, to czas na spotkanie z Wami, naszymi wiernymi słuchaczami. Dziś mamy wiele ciekawych tematów do omówienia. Poruszymy kwestię psychiatrii metabolicznej, która jest coraz bardziej aktualna i istotna w kontekście zdrowia psychicznego oraz chorób metabolicznych. Opowiemy także o naszej nowej aplikacji, która ma pomóc pacjentom cierpiącym na choroby metaboliczne w codziennym funkcjonowaniu. Nie zabraknie też informacji o nadchodzącej konferencji LOW CARB FESTIVAL 2024 oraz odpowiedzi na Wasze pytania i komentarze.

Przy okazji, chcielibyśmy Was również zaprosić na Czystą Konferencję „Low Carb Festival” - już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń to absolutnie niezwykłe wydarzenie, które zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Proszę ograniczyć spożycie czerwonego mięsa - tak brzmiały zalecenia dla Adama. Nie pomogło!!

Tue, 05 Mar 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie! Dzisiaj zapraszamy Was ponownie do naszego studia nagrań, gdzie przeniesiemy się w świat audiobooka. Podzieliliśmy się już wcześniej z Wami fragmentami naszej pracy nad książką, a teraz chcielibyśmy zaprezentować kolejny fragment, który mam nadzieję, będzie dla Was inspirujący i pouczający. Nagrany audiobook jest dla nas ważnym projektem, ponieważ umożliwia nam dotarcie do jeszcze większej liczby osób z naszym przesłaniem o zdrowym stylu życia i odchudzaniu. Mamy nadzieję, że kolejny fragment naszej pracy będzie dla Was interesujący i inspirujący. Zapraszamy do wysłuchania!

Przy okazji, chcielibyśmy Was również zaprosić na Czystą Konferencję „Low Carb Festival” - już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń to absolutnie niezwykłe wydarzenie, które zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Zaczynają dziać się WIELKIE rzeczy. To zmieni system!!!

Mon, 04 Mar 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie! Dzisiaj chcemy uchylić rąbka tajemnicy i podzielić się z Wami naszym ekscytującym planem. Otóż planujemy stworzyć aplikację, w której wykorzystamy sztuczną inteligencję, aby pomóc pacjentom cierpiącym na choroby metaboliczne. Aby omówić wszystkie kwestie związane z działaniem w tym kierunku, spotykamy się we Wrocławiu z profesorem Sebastianem Kraszewskim, który jest ekspertem w tej dziedzinie. Jesteśmy przekonani, że to innowacyjne narzędzie, wesprze pacjentów w ich drodze do zdrowia metabolicznego. Jesteśmy podekscytowani perspektywą pracy nad tym projektem i nie możemy się doczekać, aby podzielić się z Wami tymi szczegółami. Dzięki naszej wspólnej pracy możemy naprawdę zmienić życie wielu ludzi. Bądźcie z nami! Przy okazji, chcielibyśmy Was również zaprosić na Czystą Konferencję „Low Carb Festival” - już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń to absolutnie niezwykłe wydarzenie, które zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Szansa na schudnięcie zwiększa się o 300%. Zrób tylko tą rzecz.

Sun, 03 Mar 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie! Dzisiaj mamy dla Was coś wyjątkowego - fragment wykładu Fryderyka Karzełka, który był gościem na naszej konferencji. Fryderyk podzieli się z nami swoimi spostrzeżeniami na temat nawyków oraz sposobów na osiągnięcie szczęścia i pięknego życia. Jesteśmy bardzo podekscytowani, że możemy posłuchać mądrych słów Fryderyka i cieszymy się, że możemy się nimi z Wami podzielić. Gotowi na inspirujące przemyślenia i wskazówki na temat życia pełnego radości i spełnienia? Zapraszamy do wysłuchania fragmentu wykładu Fryderyka Karzełka!
Przy okazji, chcielibyśmy Was również zaprosić na Czystą Konferencję „Low Carb Festival” - już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń to absolutnie niezwykłe wydarzenie, które zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

"Nie piłem piwa z kolegami, nie wracałem do domu przez 2 miesiące" - zmiana wymaga poświęcenia!!

Sat, 02 Mar 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie! Dzisiaj mamy niezwykłą przyjemność gościć w naszym podcastcie mistrza świata, Adama Kszczota. Adam podzieli się z nami swoją inspirującą drogą do sukcesu sportowego, opowie o wyzwaniach, jakie musiał pokonać, i podkreśli, że zmiana zawsze wymaga poświęcenia. Jesteśmy bardzo podekscytowani, że możemy posłuchać historii tego wyjątkowego sportowca i cieszymy się, że możemy się nią z wami podzielić. Gotowi na niezwykłą dawkę motywacji i inspiracji? Zapraszamy do słuchania wykładu Adama. Adam był gościem na naszej „Czystej Konferencji”.
Przy okazji, chcielibyśmy Was również zaprosić na Czystą Konferencję „Low Carb Festival” - już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń to absolutnie niezwykłe wydarzenie, które zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Nie wystarczy powiedzieć - RZUĆ WĘGLOWODANY .Tak to nie zadziała. Dlaczego?

Fri, 01 Mar 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w kolejnym fascynującym odcinku naszego podcastu! Dziś z ogromną przyjemnością gościmy w kolejnej części wywiadu z Andrzejem Tucholskim, cenionym psychologiem biznesu, który specjalizuje się w tematyce wysokosprawczości. W dzisiejszej części rozmowy skupimy się na naszych początkach związanych z drogą do pięknego życia. Rozmowa z Andrzejem będzie nie tylko inspirująca, ale również pełna cennych refleksji na temat tego, jak możemy kierować swoim życiem w kierunku, który nas naprawdę uszczęśliwia i spełnia.
Pierwsza część rozmowy pt. „Jak zacząć odchudzanie bez liczenia.”
Link: https://www.spreaker.com/episode/jak-zaczac-odchudzanie-bez-liczenia--58739434

Przy okazji, chcielibyśmy Was również zaprosić na Czystą Konferencję „Low Carb Festival” - już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń to absolutnie niezwykłe wydarzenie, które zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

BR TEAM - Relacja ze spotkania we Wrocławiu. 4 maja zaczynamy kolejną edycję.

Thu, 29 Feb 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Drodzy Słuchacze! Dziękujemy Wam za pozytywne opinie na temat poprzednich fragmentów ze spotkania n-aszej społeczności. Wasze wsparcie i entuzjazm są dla nas niezmiernie ważne! W dzisiejszym specjalnym odcinku mamy dla Was obszerny fragment nagrania z naszego spotkania BR Team we Wrocławiu. Chcemy, abyście mogli poczuć klimat tego wyjątkowego wydarzenia i być blisko nas, gdy odpowiadamy na Wasze pytania i rozwiewamy wątpliwości. To właśnie dla Was przygotowaliśmy ten fragment, abyście mogli być częścią naszej wspólnoty i czerpać inspirację oraz motywację z naszych rozmów. Zapraszamy do wysłuchania i wspólnego uczestnictwa w naszym spotkaniu!

Przy okazji, chcielibyśmy Was również zaprosić na Czystą Konferencję „Low Carb Festival” - już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń to absolutnie niezwykłe wydarzenie, które zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów

Wed, 28 Feb 2024 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Cześć wszystkim! Dzisiaj środa więc podcast / live, będzie nieco krócej niż zwykle, bo Mateusz jest w trasie. Niemniej jednak nie mogliśmy was zostawić bez naszych inspiracji i cennych informacji. Dzisiejszy temat to Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów, a ponadto odpowiemy na kilka waszych pytań. Mimo krótszego czasu mamy nadzieję, że będziecie z nami, bo czeka was wiele ciekawych treści. Zapraszamy do słuchania!

Low Carb Festiwal 21 – 22 Wrzesień:
Zapraszamy na to niesamowite wydarzenie, największe tego typu na świecie.
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Dzięki tej diecie RZUCISZ PALENIE!! Łukasz tak zrobił.

Tue, 27 Feb 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Dziękujemy za Wasze opinie i zaangażowanie! Dzięki Waszemu feedbackowi wiemy, że poprzedni odcinek spotkał się z pozytywnym odbiorem. Dlatego też, dzisiaj przygotowaliśmy kolejny fragment ze spotkania z naszą społecznością. Temat, który poruszymy, będzie bardzo ciekawy i inspirujący - opowiemy historię Łukasza i jego walki z nałogiem tytoniowym. Dzięki jego doświadczeniu poznamy skuteczne sposoby radzenia sobie z tym trudnym uzależnieniem. Gotowi na inspirującą historię i praktyczne wskazówki? Zapraszamy do wysłuchania!

Przy okazji, chcielibyśmy Was również zaprosić na Czystą Konferencję „Low Carb Festival” - już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń to absolutnie niezwykłe wydarzenie, które zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Większość rzuciła SUBSTANCJE uzależniające po powrocie do domu.

Mon, 26 Feb 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Dziś zapraszamy Cię na wyjątkowe doświadczenie - zabieramy Cię na jedno z naszych inspirujących spotkań (będzie to niesamowity fragment). Poczuj klimat pełnej sali i entuzjazm ludzi, którzy razem z nami dążą do pozytywnych zmian. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o uzależnieniach - co je wywołuje i jak się ich pozbyć. Opowiemy o uzależnieniu w kontekście pewnego ciekawego badania przeprowadzonego ze szczurami, które może rzucić nowe światło na tę problematykę. Gotowi na interesujące wnioski i fascynujące spojrzenie na temat uzależnień? Zapraszamy do wysłuchania!

Przy okazji, chcielibyśmy Was również zaprosić na Czystą Konferencję „Low Carb Festival” - już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń to absolutnie niezwykłe wydarzenie, które zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Adrian Gorzycki u Braci Rodzeń - "NAJBLIŻSZE otoczenie może zacząć ciebie traktować jak pajaca!"

Sun, 25 Feb 2024 17:00:01 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Dzisiejszy odcinek będzie niezwykle inspirujący, ponieważ gościmy Adriana Gorzyckiego, znakomitego przedsiębiorcę i twórcę kanału na YouTube o nazwie "Przygody Przedsiębiorców". Od września 2017 roku Adrian prowadzi ten kanał, na którym opublikował ponad 725 filmów, w których przedsiębiorcy dzielą się swoimi historiami i doświadczeniami. Ich nagrania zostały obejrzane ponad 57 milionów razy! Korzystając z ogromnego doświadczenia i szerokiej widowni swojego kanału, który liczy już ponad 250 tysięcy subskrybentów, Adrian pomaga zwiększać wiarygodność firm oraz przyspieszać realizację ich celów biznesowych. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy z Adrianem o wielu aspektach przedsiębiorczości, ale także zapytamy go, co dla niego oznacza nasze hasło "Można Pięknie Żyć". Gotowi na inspirujące rozmowy i cenne wnioski? Zapraszamy do słuchania!

Przy okazji, chcielibyśmy Was również zaprosić na Czystą Konferencję, która odbędzie się we wrześniu we Wrocławiu. To wydarzenie poświęcone tematyce niskowęglowodanowej, na którym będziecie mieli okazję spotkać się z ekspertami i zdobyć najnowszą wiedzę na temat zdrowego stylu życia.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Przygody Przedsiębiorców – link do strony:
https://przygody.tv

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Kłamstwo szkodzi bardziej niż cukier!

Sat, 24 Feb 2024 17:00:01 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Dziś zapraszamy na kolejny niesamowity i niezwykle merytoryczny odcinek, w którym usłyszycie wykład dr. Tomasza Dangla, wybitnego lekarza, którego mieliśmy przyjemność gościć podczas drugiej edycji Czystej Konferencji. Dr. Dangel pracuje jako lekarz od 1978 roku, specjalizując się w anestezjologii i medycynie paliatywnej. Jego zainteresowanie dietą niskowęglowodanową pojawiło się w 2003 roku po lekturze książki Jana Kwaśniewskiego „Żywienie optymalne”. Od tego czasu zdobywał wiedzę i doświadczenie, a w 2004 roku ukończył szkolenie w ośrodku żywienia optymalnego w Jastrzębiej Górze, uzyskując certyfikat. Przez lata dr. Dangel pracował z wieloma pacjentami, prowadząc żywienie niskowęglowodanowe, głównie w Warszawskim Hospicjum dla Dzieci. Sam również stosuje ten model żywienia od 2013 roku i od 2017 roku dzieli się swoją wiedzą, publikując, wykładając i konsultując w dziedzinie żywienia niskowęglowodanowego i suplementacji w ciąży. Jego wykład to niezwykła okazja, aby poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowego odżywiania i korzyści płynących z diety niskowęglowodanowej. Przy okazji, chcielibyśmy Was również zaprosić na Czystą Konferencję, która odbędzie się we wrześniu we Wrocławiu. To wydarzenie poświęcone tematyce niskowęglowodanowej, na którym będziecie mieli okazję spotkać się z ekspertami i zdobyć najnowszą wiedzę na temat zdrowego stylu życia.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Tomasz Dangel – link do strony:
https://tomaszdangel.pl

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

To ukrywana przyczyna większości chorób.

Fri, 23 Feb 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Dziś przedstawiamy niesamowity odcinek, w którym będziemy mieli okazję wysłuchać wykładu dr Roberta Cywesa, wybitnego lekarza z USA. Dr Cywes jest specjalistą w dziedzinie kontroli wagi i chirurgii bariatrycznej, a jego wiedza i doświadczenie są nieocenione w walce z problemem otyłości. Dr Cywes posiada imponujące osiągnięcia i wykształcenie medyczne, zdobywane na prestiżowych uczelniach i placówkach medycznych. Jego praca nad leczeniem otyłości obejmuje zarówno dorosłych, jak i młodzież, a przez lata przeprowadził tysiące operacji bariatrycznych. Podczas naszego dzisiejszego odcinka będziemy mieli okazję posłuchać eksperta w dziedzinie chirurgii otyłości, który podzieli się swoją wiedzą na temat wpływu spożycia węglowodanów na nasze zdrowie oraz strategii leczenia otyłości i chorób współistniejących. To niezwykła okazja, by poznać najnowsze osiągnięcia medycyny w walce z epidemią otyłości i przewlekłych chorób niezakaźnych. Przy okazji, chcielibyśmy Was również zaprosić na Czystą Konferencję, która odbędzie się we wrześniu we Wrocławiu. To wydarzenie poświęcone tematyce niskowęglowodanowej, na którym będziecie mieli okazję spotkać się z ekspertami i zdobyć najnowszą wiedzę na temat zdrowego stylu życia.

Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Jak zacząć odchudzanie bez liczenia.

Thu, 22 Feb 2024 17:00:01 +0000

Dzieją się ważne rzeczy - #NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń

Wed, 21 Feb 2024 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie bo w każdą środę gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Dziś porozmawiamy o ważnych zmianach, które mają miejsce w kontekście szkodliwych zaleceń dotyczących chorób metabolicznych. Działamy nieustannie, aby przyczynić się do tych zmian, wdrażając nowe podejścia i strategie, które mogą przynieść korzyści dla zdrowia publicznego. Czy to poprzez edukację, aktywizm społeczny czy udział w dyskusjach naukowych, naszym celem jest promowanie zdrowego stylu życia i skutecznych metod leczenia chorób metabolicznych. Dzięki naszej determinacji i zaangażowaniu, możemy przyczynić się do pozytywnych zmian w systemie opieki zdrowotnej oraz w świadomości społecznej. Podczas naszego dzisiejszego odcinka skoncentrujemy się także na Waszych pytaniach i komentarzach. Przy okazji, chcielibyśmy Was serdecznie zaprosić na Czystą Konferencję - największe wydarzenie o tematyce niskowęglowodanowej na świecie, które odbędzie się we wrześniu we Wrocławiu. To doskonała okazja, aby poznać ekspertów, zdobyć nową wiedzę i spotkać się z osobami o podobnych zainteresowaniach.

Link : Low Carb Festiwal 21 – 22 Wrzesień:
https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/

Dr Tomasz Dangel
https://tomaszdangel.pl/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Będziemy jeść chrabąszcze zamiast mięsa. Już niedługo...

Tue, 20 Feb 2024 17:00:01 +0000

25 kilo bez wysiłku... Czy trzeba coś suplementować?

Mon, 19 Feb 2024 17:00:02 +0000

Po zjedzeniu "zdrowego śniadania" cukier poszybował do 187 mg%

Sun, 18 Feb 2024 17:00:01 +0000

Afera z otyłością - chcieliby żebyś tak myślał.

Sat, 17 Feb 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku, gdzie przyjrzymy się trendowi nazywania nadmiaru tkanki tłuszczowej chorobą otyłościową i zastanowimy się, dlaczego tak się dzieje. Czy faktycznie nadmiar tkanki tłuszczowej może być uznawany za chorobę? Coraz więcej osób zaczyna dostrzegać, że otyłość to nie tylko kwestia wyglądu czy estetyki, ale także istotny czynnik ryzyka dla wielu chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, choroby serca czy niektóre rodzaje nowotworów. Z tego powodu, nazywanie nadmiaru tkanki tłuszczowej chorobą otyłościową może pomóc w uświadomieniu społeczeństwu poważności tego problemu i potrzeby podjęcia działań zapobiegawczych. Jednakże tu chodzi o bardziej marketingowy przekaz, który ma służyć sprzedaży leków na otyłość. Czy nazwanie otyłości chorobą ma również swoje negatywne konsekwencje? Czy może prowadzić do stygmatyzacji i dyskryminacji osób z nadwagą? Dziś spróbujemy rozwikłać te kwestie i zastanowić się, jak nazwanie nadmiaru tkanki tłuszczowej wpływa na podejście społeczeństwa do tego problemu.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Skuteczne odchudzanie bez DR DIETETYKA.

Fri, 16 Feb 2024 17:00:01 +0000

Uzależnienie od węglowodanów to fakt... Jak walczyć?

Thu, 15 Feb 2024 15:00:01 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Cześć słuchacze! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku, gdzie przyjrzymy się zagadnieniu, dlaczego dieta keto może nie działać u pewnej grupy osób, pomimo stosowania się do zaleceń. Często zdarza się, że mimo wysiłku i zaangażowania, rezultaty nie są zgodne z oczekiwaniami. Dlaczego tak się dzieje? Dziś skupimy się na analizie potencjalnych czynników, które mogą wpływać na skuteczność diety keto u różnych osób. Prześledzimy możliwe przyczyny i zwrócimy uwagę na aspekty, na które warto zwracać uwagę, gdy nasze zalecenia nie przynoszą oczekiwanych rezultatów.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów

Wed, 14 Feb 2024 17:00:01 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie czyli co środy gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w dzisiejszym odcinku naszego podcastu, który będzie wyjątkowy, ponieważ skupimy się na Q&A - czyli pytaniach i odpowiedziach. To czas, kiedy to Wy, nasza wspaniała społeczność, macie okazję zadać nam pytania na różnorodne tematy związane z odchudzaniem, zdrowym stylem życia i wszystkim, co Was nurtuje. Ale to nie wszystko! Mamy dla Was również bardzo ważną informację. Zapraszamy Was do zapisania się na nasz specjalny Webinar, który odbędzie się wkrótce tj. we środę 14 lutego. Tylko osoby zapisane będą miały pierwszeństwo zakupu biletów na żywo na Czystą Konferencję, która odbędzie się 22 września we Wrocławiu. To niepowtarzalna okazja, której być może się nie powtórzy. Nie zwlekajcie, zapiszcie się już teraz korzystając z linku, który znajdziecie w opisie tego odcinka.

Link:
https://event.webinarjam.com/register/80/5o5gluko

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Jak odżywiać się w trasie- wskazówki dla kierowców zawodowych Ale nie tylko

Tue, 13 Feb 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Dzisiaj kontynuujemy nasz odcinek poświęcony odżywianiu w podróży, a tym razem skupimy się na kierowcach zawodowych, którzy spędzają większość czasu w kabinach swoich ciężarówek. Jednakże, rady i wskazówki zawarte w tym odcinku mogą być cenne dla wszystkich podróżujących. Zapraszamy do wysłuchania!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Odstawił słodkie napoje. Zobacz co się stało.

Mon, 12 Feb 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

W dzisiejszym odcinku, omawiamy temat napojów, które w niezliczonych ilościach znajdują się na półkach sklepowych i są częścią naszej codziennej diety. Mówimy o tych chemicznych kolorowych jak tęcza płynach, których skład często jest tajemnicą, to marketingi i reklama robią wszystko, aby nas do nich przekonać więc zachęca się nas do ich spożywania. Czy powinniśmy zwracać uwagę na skład, czy możemy ślepo ufać producentom? Przeanalizujemy, dlaczego tak wiele osób sięga po te napoje, pomimo braku jasności co do ich składu i potencjalnych skutków dla zdrowia. Czy jesteśmy gotowi zastanowić się nad tym, co naprawdę spożywamy i jakie konsekwencje to może mieć dla naszego zdrowia?

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Uważaj na węglowodany.

Sun, 11 Feb 2024 17:00:01 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

W dzisiejszym odcinku, rozważamy różnice między powszechną narracją dotyczącą chorób metabolicznych, a rzeczywistością. Często słyszymy, że cukrzyca i inne choroby metaboliczne są spowodowane genetyką, ale czy na pewno to jedyny czynnik? Dziś chcemy podjąć tę tematykę i zastanowić się, czy geny są jedyną przyczyną tych chorób, czy może istnieją inne czynniki, takie jak styl życia, dieta i środowisko. Przeanalizujemy, dlaczego wokół nas tak wiele osób zmaga się z cukrzycą i innymi chorobami metabolicznymi, i czy rzeczywiście geny są głównym winowajcą. Czy wierzymy w tezę, że dieta nie ma znaczenia, gdy w naszej rodzinie występują przypadki chorób metabolicznych? Zapraszamy do wspólnej refleksji i dyskusji na ten temat. Rozpoczynamy!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Prościej już nie będzie...

Sat, 10 Feb 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku, w którym skupimy się na praktycznych wskazówkach dotyczących postu przerywanego i sposobach jego rozpoczęcia. Dla wielu z nas idea postu przerywanego może być fascynująca, ale też trochę zawiła. Dlatego dziś postaramy się rozjaśnić tę kwestię i podzielić się konkretnymi krokami, jak zacząć. Przeanalizujemy różne metody postu przerywanego, zastanowimy się nad najbardziej odpowiednimi dla różnych osób, i przedstawimy praktyczne wskazówki, które ułatwią Wam rozpoczęcie tego procesu.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Odchudzanie nie może być łatwe!!

Fri, 09 Feb 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku, gdzie jesteśmy w podróży, a podczas tych długich chwil w trakcie jazdy wspomnienia wracają do naszych własnych przemian – od stylu życia opartego na wysoko przetworzonej żywności i uzależnień, do pięknej transformacji w kierunku życia zgodnego z zasadami lchf keto. Podzielimy się dzisiaj naszymi osobistymi doświadczeniami i wskazówkami, które pomogły nam przejść przez tę transformację. Podczas podróży czasem się dłuży, ale z naszymi praktycznymi radami i inspirującymi historiami, chcemy dostarczyć Wam narzędzi do tego, abyście mogli również osiągnąć zdrowie i równowagę, jaką my osiągnęliśmy.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Przekąski niskowęglowodanowe w podróży. Wskazówki dla kierowców zawodowych.

Thu, 08 Feb 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku, bracia Rodzeń ruszają w podróż, przy tej okazji omawiamy temat, jak zachować styl życia keto właśnie w trakcie podróży. Ten odcinek dedykujemy nie tylko kierowcom, ale wszystkim, którzy chcą utrzymać zdrowy tryb życia nawet w trakcie podróży. Podczas dzisiejszej rozmowy podzielimy się praktycznymi wskazówkami, jak planować posiłki, wybierać zdrowe opcje żywieniowe w podróży oraz jak unikać pokus i trzymać się zasad diety keto, nawet gdy jesteśmy w drodze. Czy podróżowanie musi oznaczać zaniedbanie zdrowego odżywiania? Przekonajmy się razem, jak utrzymać styl życia keto w podróży i cieszyć się dobrą kondycją podczas każdej wyprawy. Gotowi na wspaniałą podróż pełną zdrowych wyborów? Rozpoczynamy!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów

Wed, 07 Feb 2024 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w kolejnym odcinku serii Pytania i Odpowiedzi! Dzisiaj ponownie zgłębimy tajniki wiedzy związanej z dietą LCHF i keto. Wasze pytania są dla nas niezwykle cenne, dlatego cieszymy się, że możemy je omówić i dostarczyć Wam jeszcze więcej klarownych informacji. Przypominamy także o wyjątkowym wydarzeniu – Webinarze, który odbędzie się 14 lutego. To nie tylko okazja do zdobycia wiedzy, ale również szansa na uczestnictwo w Czystej Konferencji 2024 roku – najważniejszym wydarzeniu dla entuzjastów diety niskowęglowodanowej. Jeśli chcecie zarezerwować swoje miejsce na webinarze, wystarczy kliknąć w poniższy link: https://event.webinarjam.com/register/80/5o5gluko

Do usłyszenia na webinarze oraz na Czystej Konferencji!

Linki do polecanych przez nas stron: Dr Tomasz Dangel
https://tomaszdangel.pl/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Schudniesz szybko, ale co dalej?

Tue, 06 Feb 2024 17:00:01 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku, gdzie skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie zdrowia metabolicznego, czyli na współpracy pomiędzy pacjentem, a lekarzem. Dziś rozmawiamy o synchronizacji działań, które mogą przyczynić się do skutecznego wycofywania chorób metabolicznych, a naszym punktem wyjścia będzie jedno z najczęściej stosowanych leków – metformina. Kierujemy ten odcinek zarówno do pacjentów, jak i lekarzy. Przyjrzymy się, jakie korzyści i potencjalne wyzwania niesie ze sobą stosowanie metforminy, a także jak mądrze i skutecznie odstawić ten lek. Naszym celem jest pokazanie, jak wspólna praca lekarza i pacjenta może skutkować lepszym zdrowiem metabolicznym.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Tak powstawał audiobook "Metoda Odchudzania Braci Rodzeń" - lekko nie było 🤣🤪😆

Mon, 05 Feb 2024 17:21:14 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym kolejnym wyjątkowym odcinku! Dziś mamy przyjemność podzielić się z Wami fragmentem nagrania z naszego studia, gdzie pracowaliśmy nad audiobookiem "Metoda Odchudzania Bracia Rodzeń". Zapraszamy Was do środka, abyście mogli zanurzyć się w atmosferę naszej pracy nad tym fascynującym projektem. Podczas tego fragmentu odsłuchacie nie tylko nasze głosy, ale również kawałek tego, co chcieliśmy przekazać w audiobooku. Mamy nadzieję, że to krótkie spojrzenie za kulisy pozwoli Wam lepiej zrozumieć naszą metodę odchudzania i poczuć pasję, jaką wkładamy w to, co robimy. Gotowi na to niezwykłe doświadczenie? Zapraszamy do odsłuchu!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Weź zastrzyk i jedz co chcesz!! Otyłość to choroba.

Sun, 04 Feb 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku, gdzie poruszymy kontrowersyjny temat tzw. "szczepionek na otyłość" – nowoczesnych leków często przepisywanych pacjentom z cukrzycą oraz w leczeniu otyłości. Skupimy się na tym, co warto wiedzieć o tych preparatach, ich korzyściach, ale także potencjalnych skutkach ubocznych. Ten odcinek kierujemy przede wszystkim do Waszych lekarzy, którzy powinni być świadomi, kiedy i jak te specyfiki, odstawić. Pamiętajcie, że decyzje dotyczące Waszego zdrowia powinny być podejmowane w ścisłej współpracy z lekarzem. Obejmiemy temat z różnych perspektyw, zwracając uwagę na to, że ostateczna odpowiedzialność za zdrowie leży w Waszych rękach. Gotowi na rzetelną rozmowę o kontrowersyjnych aspektach leczenia otyłości i cukrzycy?

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Poczujesz ulgę, poprzedzoną szokiem...

Sat, 03 Feb 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym wyjątkowym odcinku! Dziś mamy dla Was coś specjalnego - fragment nagrania z naszego studia, gdzie pracowaliśmy nad audiobookiem "Metoda Odchudzania Bracia Rodzeń". Chcieliśmy podzielić się z Wami tym unikalnym wglądem zza kulis, byście mogli poczuć klimat naszej pracy nad tym projektem. Podczas tego fragmentu odsłuchacie nie tylko nasze głosy, ale także esencję metod, które przybliżamy w naszym audiobooku. Mam nadzieję, że to krótkie spojrzenie za kulisy stworzy dla Was ciekawą perspektywę na naszą metodę odchudzania. Gotowi na wspaniałą podróż przez świat braci rodzeń i ich podejście do zdrowego stylu życia? Zapraszamy do odsłuchu!!

📖 Od tego zacznij - KSIĄŻKA: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń
https://braciarodzen.pl/produkt/ksiazka-metoda-odchudzania-braci-rodzen-mobr/
Audiobook
https://braciarodzen.pl/produkt/audiobook-metoda-odchudzania-braci-rodzen/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Jak schudnąć ponad 30 kg, bez wysiłku...

Fri, 02 Feb 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku podcastu, w którym skupimy się na fascynującym temacie - jak schudnąć przynajmniej 30 kg. Przedstawimy Wam siedem prostych kroków opartych na Metodzie Odchudzania Braci Rodzeń. Dzięki praktycznym wskazówkom, inspirującym historiom i rzeczywistym doświadczeniom, rozwiniemy temat, jak można zdrowo i skutecznie schudnąć. Czy te kroki mogą być kluczem do osiągnięcia Waszych własnych celów odchudzania? Zapraszamy do wysłuchania, ponieważ rozpoczynamy fascynującą rozmowę na temat zdrowego odchudzania!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

To nie są dobre ZALECENIA żeby schudnąć i żyć zdrowo...

Thu, 01 Feb 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku, poświęconym zaleceniom dla osób borykających się z cukrzycą typu 2. Dziś przyjrzymy się konkretnym zaleceniom, które obecnie są przekazywane w gabinetach diabetologicznych. Przeanalizujemy, jak wygląda typowa wizyta u specjalisty, jakie zalecenia są udzielane i jakie nadzieje wiążą się z przyszłością leczenia tej choroby. Podczas naszej rozmowy postaramy się przybliżyć, w jaki sposób nowoczesne zalecenia pomagają w lepszej kontroli cukrzycy oraz jakie perspektywy dają w zakresie ewentualnego wycofania tej choroby. Jeśli jesteś osobą zmagającą się z cukrzycą typu 2, ten odcinek ma na celu dostarczenie Ci informacji i nadziei na lepsze jutro.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Ogłaszamy rok 2024 rokiem WYCOFYWANIA chorób psychicznych!!! Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów (TOW)

Wed, 31 Jan 2024 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w wyjątkowym odcinku naszego podcastu! Dziś mamy dla Was niezwykłą wiadomość – ogłaszamy rok 2024 rokiem wycofywania chorób psychicznych! To czas, w którym skoncentrujemy się na zdrowiu psychicznym i wspólnie poszukamy nowych, skutecznych strategii radzenia sobie z tymi wyzwaniami. W trakcie dzisiejszego odcinka omówimy, jak wygląda ta rewolucyjna inicjatywa i co możemy zrobić, aby rzeczywiście wprowadzić zmiany. Ale to nie wszystko! Chcielibyśmy Was zaprosić na niesamowite wydarzenie – webinar pod tytułem "Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów w praktyce". Jak można wycofać większość chorób, w tym także psychicznych? To pytanie postaramy się rozwinąć podczas tego wyjątkowego spotkania. Aby wziąć udział, zapiszcie się na webinar, który odbędzie się 14 lutego, klikając link: https://event.webinarjam.com/channel/MoznaPieknieZyc

To nie wszystko! W trakcie webinaru będziecie mieli także okazję zakupić bilety na Czystą Konferencję, największą na świecie konferencję w tematyce LOW CARB. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy. Do usłyszenia na webinarze, gdzie razem odkryjemy tajniki zdrowego życia! "Można Pięknie Żyć".

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Pozbądź się DNY MOCZANOWEJ - unikaj tego jedzenia!

Tue, 30 Jan 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku, dedykowanym wszystkim, którzy zmagają się z dną moczanową. To temat, który dotyka wielu osób, ale dzisiaj skupimy się na pozytywnych aspektach – w czterech prostych punktach opowiemy, jak można skutecznie wycofać tę chorobę. Podczas dzisiejszej rozmowy omówimy istotne aspekty związane z dną moczanową, zrozumienie których może pomóc w lepszym zarządzaniu tą dolegliwością. Przyjrzymy się również praktycznym krokom, które mogą przyczynić się do złagodzenia objawów i poprawy jakości życia. Dla każdej osoby borykającej się z dną moczanową, ten odcinek ma być przewodnikiem w drodze do zdrowia. Gotowi na poznanie skutecznych strategii radzenia sobie z tą chorobą? Rozpoczynamy!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Nie wszystkie soki takie złe? Niektóre pomogą wycofać cukrzycę.

Mon, 29 Jan 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku, gdzie skupimy się na ważnej kwestii - rzetelności informacji zdrowotnych dostępnych w Internecie. Coraz więcej osób czerpie inspiracje z różnych źródeł online, ale istnieją poważne zagrożenia związane z nieprawdziwymi lub przesadzonymi treściami. Dziś przeanalizujemy konkretny artykuł z portalu WP ABC Zdrowie, zatytułowany "Najzdrowszy sok blokuje rozwój komórek rakowych, zapobiega miażdżycy i cukrzycy."
Link do artykułu znajdziecie tutaj: https://zywienie.abczdrowie.pl/najzdrowszy-sok-blokuje-rozwoj-komorek-rakowych-zapobiega-miazdzycy-i-cukrzycy

Podczas dzisiejszej rozmowy przeanalizujemy zawartość tego artykułu, sprawdzimy naukowe podstawy przedstawionych tez oraz zastanowimy się, jak krytycznie oceniać tego typu informacje. Pamiętajcie, że zdrowie zaczyna się od rzetelnej wiedzy. Gotowi na rozwinięcie umiejętności krytycznego myślenia w dziedzinie zdrowia? Rozpoczynamy!\

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Tak też schudniesz...Ale nie rób tego!

Sun, 28 Jan 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku, gdzie rozmawiać będziemy o jednej z najpopularniejszych praktyk zdrowego stylu życia – poście przerywanym. Dla wielu z nas, osiągnięcie sukcesu w tym obszarze może być kluczowe dla poprawy ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej. Rozważymy, jak właściwie stosować post przerywany, aby osiągnąć zamierzone cele. Podzielimy się praktycznymi wskazówkami, strategiami, a także przyjrzymy się potencjalnym korzyściom zdrowotnym wynikającym z tej praktyki. Czy post przerywany to klucz do sukcesu w osiąganiu swoich celów zdrowotnych? Jak zacząć i utrzymać tę praktykę w codziennym życiu? Odpowiemy na te pytania i wiele innych. Rozpoczynamy!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Węglowodany - które trzeba ograniczać, żeby długo żyć?

Sat, 27 Jan 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku, w którym opowiemy Wam o ciekawych badaniach naukowych w świecie diety niskowęglowodanowej. Naukowcy nie próżnują, a my dziś sięgniemy po jedno z fascynujących badań. Rozpoczniemy od stwierdzenia, że węglowodany są jednym z makroskładników odżywczych, dla którego nie istnieje ustalone minimalne zapotrzebowanie. To otwiera fascynujące pytanie: jeśli węglowodany nie są niezbędne do przeżycia, to jak powinna wyglądać ich ilość i rodzaj w naszej diecie? Zbadamy, co mówi nam historia i ewolucja człowieka na ten temat. Odkryjemy, czy istnieje złoty środek, jeśli chodzi o ilość węglowodanów, które powinniśmy spożywać. Dodatkowo, odpowiemy na kilka Waszych pytań, aby jeszcze bardziej rozwiać wątpliwości i pomóc Wam zrozumieć świat low carb. Rozpoczynamy!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Otyłość, nadciśnienie, stłuszczenie wątroby!! To już norma.

Fri, 26 Jan 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku podcastu, gdzie sięgniemy głęboko do historii, aby zrozumieć, dlaczego dzisiaj podejmujemy nie zawsze zdrowe wybory żywieniowe. Historia, którą Wam opowiemy, pełna jest fascynujących faktów, które rzutują na nasze dzisiejsze nawyki żywieniowe. Ta opowieść nie tylko rzuci światło na to, dlaczego dokonujemy pewnych wyborów, ale również przygotuje Was do głębokich zmian w stylu życia. Spojrzymy na to, jakie konsekwencje niosą ze sobą nasze dzisiejsze nawyki żywieniowe, a także jak możemy wprowadzić pozytywne zmiany, aby poprawić jakość naszego życia. Czekają nas fascynujące spojrzenie wstecz, które pomoże nam zrozumieć, dlaczego nasze wybory żywieniowe są takie, jakie są. Podróż przez historię, która zmieni nasze spojrzenie na to, co wybieramy do jedzenia? Rozpoczynamy!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Możesz przez to nie chudnąć...

Thu, 25 Jan 2024 17:00:02 +0000

Można Pięknie Żyć *
---
Witajcie w serii podcastów "Można Pięknie Żyć"! W ramach tej serii skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w dzisiejszym odcinku podcastu! Dziś rzucimy światło na jedną z najczęściej omawianych kwestii w świecie zdrowego odżywiania – liczenie kalorii. Czy to naprawdę ma sens? Czy ta ideologia liczenia kalorii jest kluczowa dla osiągnięcia zdrowego stylu życia? W trakcie dzisiejszej rozmowy przyjrzymy się korzyściom oraz potencjalnym pułapkom związanym z liczeniem kalorii. Zastanowimy się, czy to podejście jest uniwersalne dla każdego, czy może istnieją inne, bardziej holistyczne metody dbania o swoje zdrowie. Czy liczenie kalorii to klucz do sukcesu czy może jedynie jedna z wielu dróg? Przekonajcie się, słuchając dzisiejszego odcinka.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Uwaga!! Efekty uboczne stylu niskowęglowodanowego.

Wed, 24 Jan 2024 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Cześć i witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu! Dziś przygotowaliśmy dla Was prawdziwą perłę, tytuł który wprawdzie brzmi groźnie, ale z przymrużeniem oka. Dzisiaj, drodzy słuchacze, przekornie porozmawiamy o skutkach ubocznych keto, ale z naciskiem na to, jak niesamowicie może wpłynąć ten styl życia na nasze parametry zdrowia metabolicznego. Czy ktoś się zastanawiał, czy keto to tylko kolejna modna dieta czy może jednak ma jakieś uzasadnienie? Przekonamy Was, że to nie tylko kwestia trendów, ale prawdziwa rewolucja w podejściu do diety i zdrowego stylu życia. Będziemy rozmawiać o tym, jakie zmiany możemy zaobserwować w wynikach badań laboratoryjnych, gdy przechodzimy na keto. Co zaskakującego może się pojawić, co może budzić niepokój, ale również jakimi rezultatami możemy się cieszyć, gdy tylko zaczniemy podążać tą ścieżką.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Będzie dobrze !!!

Tue, 23 Jan 2024 17:00:01 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w kolejnym odcinku podcastu! Dzisiaj wkraczamy w świat fascynujących wyzwań, zwłaszcza tych, które obiecują spektakularne rezultaty w zaledwie 90 dni. Bo przecież wszyscy kochamy szybkie zmiany, prawda? Ale dzisiaj spojrzymy na to z przymrużeniem oka, bo szczerze mówiąc, ilu z nas już nie wpadło w pułapkę kuszących 'challenge' trwających dokładnie 90 dni? Mamy dla Was ważne przemyślenie: może czas przenieść nasze myśli z krótkoterminowych eksplozji zapału na trwałe zmiany? Dyskutujemy o tym, dlaczego 90-dniowe wyzwania mogą skończyć się jedynie na frustracji i powrocie do punktu wyjścia. Spoiler: trwałe efekty przychodzą z długoterminowych nawyków, a nie z intensywnych, krótkotrwałych planów. Przygotujcie się na szczere rozmowy o tym, jak skutecznie zmieniać swoje życie, unikając pułapek chwilowego entuzjazmu. Bo w końcu, nie chodzi o sprint, ale o maraton. Gotowi na inspirację? Zaczynamy!"

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Nie samym KETO człowiek żyje...są inne komplementarne narzędzia!!!

Mon, 22 Jan 2024 17:00:01 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie, Kochani! Dzisiaj ruszamy w fascynującą podróż przez świat zdrowego stylu życia i metabolicznej transformacji. Bo przecież nie samym keto człowiek żyje! W dzisiejszym odcinku skupimy się na rozmaitych narzędziach, które otaczają styl niskowęglowodanowy. Zanurzymy się głęboko w temat, który obejmuje post przerywany, głodówki, ograniczanie węglowodanów do lchf, a także ketozę. Nie zabraknie rozmowy o wyjściu ze strefy komfortu. Dodatkowo, spojrzymy na istotną rolę psychoterapii w procesie zdrowienia metabolicznego. Gotowi na inspirującą rozmowę o różnorodnych narzędziach, które wspierają nas w drodze do lepszego zdrowia? Zaczynamy naszą podróż przez ten fascynujący świat!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Święta, święta i po świętach. Jak przeżyć święta?

Sun, 21 Jan 2024 17:00:01 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Cieszymy się, że znów możemy Was gościć w naszym podcastowym świecie. Dziś pragniemy poruszyć temat, który z pewnością dotyka wielu z nas, zwłaszcza w okresie świątecznym. Święta to czas radości, miłości i spotkań z najbliższymi, ale równocześnie nierzadko stają przed nami wyzwania związane z jedzeniem. Szczególnie dla tych z nas, którzy przestrzegają diety, takiej jak keto czy lchf, świąteczne stoły mogą stać się prawdziwym labiryntem emocji i wyborów żywieniowych. Dziś rozmawiamy o tym, jak poradzić sobie w sytuacjach, gdy nasze preferencje żywieniowe nie do końca zgadzają się z tradycyjnymi potrawami, które królują na świątecznych stołach. Jak powiedzieć 'nie' jedzeniu, które nie wpisuje się w nasz styl życia, nie raniąc uczuć najbliższych czy znajomych? Jak radzić sobie z ewentualnymi próbami dyskredytacji czy złośliwymi uwagami? Prześledzimy również, jak unikać konfrontacji i utrzymanie pozytywnego tonu podczas świątecznych spotkań, gdy otaczają nas osoby, które nie zawsze rozumieją nasze wybory żywieniowe. Bierzcie głęboki oddech, bo dzisiaj wychodzimy na ścieżkę, gdzie jedzenie staje się zarówno wyzwaniem, jak i okazją do budowania więzi z najbliższymi. Gotowi na świąteczne kulinarne podchody? Zaczynamy naszą rozmowę!"

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Korporacje tworzą badania naukowe | BIG FOOD | marketing | MATRIX

Sat, 20 Jan 2024 17:00:01 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie, Kochani! Dziś zagłębimy się głęboko w świat korporacyjnych machinacji i rzucimy światło na praktyki, które czasem mogą nas zaskoczyć. Czy zastanawialiście się kiedyś, jak korporacje manipulują danymi i wynikami badań, by sprzedawać nam swoje produkty? Dziś przyjrzymy się temu z bliska, koncentrując się na kontrowersyjnym śledztwie "Times". Dowiemy się, że koncerny tytoniowe finansowały badania, które kwestionują szkodliwość e-papierosów. Jak to możliwe? Czy naprawdę możemy ufać wynikom badań, które trafiają do naszej świadomości? Zapraszamy Was na pełne zaskakujących faktów i refleksji spotkanie z tematem, który z pewnością nas zainteresuje. Dzisiaj zdemaskujemy praktyki korporacyjne i zastanowimy się, czy jesteśmy czasem oszukiwani pod płaszczykiem naukowej rzetelności. Przygotujcie się na poruszającą podróż przez kruczki korporacyjnych interesów, bazując na artykule z Pulsu Medycyny.
Zaczynamy!"

Źródło: Puls Medycyny https://pulsmedycyny.pl/koncerny-tytoniowe-finansowaly-badania-kwestionujace-szkodliwosc-e-papierosow-sledztwo-times-1203542

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Spalać kalorie czy nie?

Fri, 19 Jan 2024 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie drodzy słuchacze! Dziś zapraszamy Was do kolejnego fascynującego odcinka naszego podcastu, w którym postaramy się rozwikłać jedno z najczęstszych pytań dotyczących zdrowego stylu życia - czy liczenie kalorii jest naprawdę kluczowe? Czy to jedyny sposób na osiągnięcie swoich celów związanych z dietą i utrzymaniem odpowiedniej wagi? Przekroczcie razem z nami próg świata kalorii, aby zgłębić tajniki tego tematu i dowiedzieć się, czy istnieje uniwersalna recepta na zdrowe odżywianie. Czas rozwiać wszelkie wątpliwości w tym temacie. Zapraszamy do wysłuchania!"

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Czy wszyscy powinniśmy zostać Weganami?

Thu, 18 Jan 2024 17:00:01 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu! Dziś zajmiemy się fascynującym zagadnieniem, które obejmuje pewną manipulację w badania na bliźniakach dotyczącą wpływu weganizmu na zdrowie sercowo-naczyniowe. Czy to, co jemy, może rzeczywiście wpływać na ryzyko chorób serca? Czy weganizm stanowi klucz do zdrowszego życia? Czy może to jedynie kolejny mit żywieniowy? Przekroczmy razem granice nauki i manipulacji, aby poznać tajniki wpływu diety na nasze zdrowie. Zapraszamy do wysłuchania!

Linki do polecanych przez nas stron: https://braciarodzen.pl/akademia-zdrowia-metabolicznego-bracia-rodzen/ https://kasiagotujeketo.pl/
https://www.instagram.com/kasiagotujeketo/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Jak pozbyć się otyłości brzusznej?

Wed, 17 Jan 2024 17:31:56 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu! Dziś zajmiemy się tematem, który dotyka wielu z nas, ale często nie zdajemy sobie z tego sprawy - otyłością brzuszną. Wbrew powszechnej opinii, brzuch wydatny nie jest jedynie kwestią estetyki czy wizerunku. To również sygnał alarmowy, który świadczy o poważnych problemach zdrowotnych, takich jak choroby metaboliczne. Podczas dzisiejszego odcinka postaramy się rozwiać wszelkie wątpliwości związane z otyłością brzuszną. Dowiemy się, dlaczego jest to istotny problem zdrowotny i jakie konsekwencje może mieć dla naszego organizmu. Ale to nie wszystko! Chcemy także podzielić się praktycznymi wskazówkami, jak radzić sobie z tą formą otyłości oraz jak można sprawdzić, czy samemu nie borykamy się z nadmiarem tłuszczu w okolicy brzucha, nawet nie wychodząc z domu. Czy zastanawialiście się kiedyś, czy Wasz brzuch jest tylko kwestią wyglądu czy może to być sygnał, który warto odebrać? Jeśli tak, to zostawcie te wątpliwości za drzwiami, ponieważ dzisiaj rozprawimy się z tematem otyłości brzusznej i postaramy się dostarczyć Wam praktycznych informacji, jak dbać o zdrowie i dobre samopoczucie.
Zapraszamy do wysłuchania!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Tego nie rób w cukrzycy ciążowej!!

Tue, 16 Jan 2024 17:00:01 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu! Dziś skupimy się na jednym z ważnych tematów zdrowotnych – cukrzycy typu 2. Przeszukując informacje na temat tej choroby, często napotykamy na zalecenia, które, niestety, okazują się nieskuteczne. Dlatego postanowiliśmy przyjrzeć się im bliżej i podzielić się z Wami prawdziwymi, sprawdzonymi informacjami na temat radzenia sobie z cukrzycą typu 2. Odpowiemy także na Wasze pytania. Wasza aktywność w przekazywaniu pytań sprawia, że nasze odcinki stają się jeszcze bardziej wartościowe i dopasowane do Waszych potrzeb. Przygotujcie się na ciekawą rozmowę, pełną praktycznych wskazówek i rzetelnych informacji na temat cukrzycy typu 2. Zapraszamy do słuchania!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Płatki śniadaniowe lekiem na NIECZYSTE myśli!!

Mon, 15 Jan 2024 17:59:04 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie, drodzy słuchacze! Dziś zapraszamy Was do kolejnego odcinka naszego podcastu, a tematem, którym się zajmiemy, są płatki śniadaniowe. Często wybierane jako szybka i wygodna opcja na poranne posiłki, płatki stały się istotnym elementem dzisiejszej diety. Ale czy kiedyś zastanawialiście się, skąd wzięła się ta niezdrowa rewolucja śniadaniowa? W dzisiejszym odcinku przeniesiemy Was w czasie, by przyjrzeć się historii powstania płatków śniadaniowych. Odkryjemy, jak ta popularna forma śniadania ewoluowała i jakie zmiany wprowadziła do naszych nawyków żywieniowych. Czy ta wygoda rzeczywiście przekłada się na zdrowie? Zapraszamy Was na podróż w głąb historii i aktualnych trendów związanych z płatkami śniadaniowymi. Słuchajcie uważnie, bo to, co odkryjemy, może zmienić Wasze podejście do porannego posiłku. Gotowi na fascynującą podróż w świat śniadań?

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów.

Sun, 14 Jan 2024 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w dzisiejszym odcinku naszego podcastu! Dziś postanowiliśmy odpowiedzieć na Wasze pytania, więc ten odcinek będzie pełen ciekawych informacji i przydatnych wskazówek. Jeśli macie jakiekolwiek pytania dotyczące zdrowego stylu życia, diety keto, czy innych tematów poruszanych dotychczas w naszym podcastach, to teraz jest czas, aby je zadać. Przygotowaliśmy kilka interesujących pytań, które otrzymaliśmy od Was wcześniej, ale również będziemy się skupiać na pytaniach, zawartych w komentarzach. Cieszmy się razem tą chwilą, przejdźmy do pytań i odpowiedzi.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Jak schudnąć? 6 wskazówek.

Sat, 13 Jan 2024 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie ponownie, drodzy słuchacze! Cieszymy się, że jesteście z nami w kolejnym odcinku podcastu, gdzie dziś kontynuujemy temat zdrowego schudnięcia. Ostatnim razem omówiliśmy już osiem kluczowych punktów, a dzisiaj skupimy się na kolejnych sześciu wskazówkach, które pomogą Wam osiągnąć cel w zdrowy i zrównoważony sposób. Zagłębimy się głębiej w aspekty takie jak nawyki żywieniowe, równowaga między aktywnością fizyczną a odpoczynkiem oraz istotność odpowiedniego wsparcia społecznego. Przypomnimy również, że zdrowe schudnięcie to nie tylko kwestia wyglądu, ale przede wszystkim zdrowia fizycznego i psychicznego. Pamiętajcie, że każdy z nas jest inny, a zdrowe chudnięcie to proces indywidualny. Celem naszego podcastu jest dostarczenie Wam praktycznych i zrozumiałych wskazówek, które pomogą Wam osiągnąć swoje cele w sposób, który jest zgodny z Waszymi potrzebami i wartościami. Zapraszamy do kolejnej części podróży ku zdrowemu stylowi życia. Słuchajcie uważnie, czerpcie inspirację i pamiętajcie, że zdrowie to skarb, który warto pielęgnować.

Linki do polecanych przez nas stron :
https://braciarodzen.pl/akademia-zdrowia-metabolicznego-bracia-rodzen/

Dr Tomasz Dangel
Żywienie niskowęglowodanowe i suplementacja w ciąży
https://tomaszdangel.pl/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Jak schudnąć? 8 wskazówek.

Fri, 12 Jan 2024 17:00:03 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w kolejnym fascynującym odcinku naszego podcastu! Dziś skupimy się na temacie, który nurtuje wiele osób – jak zdrowo schudnąć. Oczywiście, ważne jest, aby zauważyć, że samo chudnięcie nie powinno być celem. Kluczową kwestią jest dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie, a utrata wagi jest jednym z elementów tego procesu. W 8 kluczowych punktach omówimy, jak podejść do procesu utraty wagi w sposób zdrowy i zrównoważony. Przyjrzymy się różnym aspektom, takim jak dieta, aktywność fizyczna, ale także psychospołeczne elementy, które wpływają na naszą relację z jedzeniem i samym sobą. Pamiętajcie, że wiedza równa się świadomość. Im lepiej zrozumiesz swoje ciało, jego potrzeby i mechanizmy, tym skuteczniej będziesz mógł(a) zadbać o swoje zdrowie. Zapraszamy do słuchania i zgłębiania wiedzy na temat zdrowego odchudzania!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Edukują nas firmy produkujące leki!!!

Thu, 11 Jan 2024 17:00:03 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu! Dziś zajmiemy się tematem, który dotyka każdego z nas – zdrowiem. W dobie wszechobecnej informacji, otaczają nas liczne artykuły edukujące na temat tego, jak dbać o nasze ciało i umysł. Pytanie jednak brzmi: komu zaufać? Czy przekaz, który do nas dociera, jest rzeczywiście oparty na solidnych podstawach naukowych, czy może jedynie to marketingowy przekaz? W dzisiejszym odcinku postaramy się rozwikłać to zagadnienie i odpowiedzieć na pytanie, kto stoi za tą wszechstronną edukacją na temat zdrowego życia. Czy to naukowcy, lekarze czy może biznesy, które kierują się własnymi interesami? Niezależnie od tego, jakie informacje do nas docierają, pamiętajcie, że warto zachować zdrową dozę sceptycyzmu. Sprawdzajcie źródła, analizujcie informacje, a przede wszystkim ufajcie sobie. Ostatecznym autorytetem dla Was samych powinniście być właśnie Wy. Zapraszamy do słuchania!

Linki do polecanych przez nas stron :
https://braciarodzen.pl/akademia-zdrowia-metabolicznego-bracia-rodzen/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Zadaj nam pytanie.

Wed, 10 Jan 2024 17:00:03 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu, gdzie dziś ponownie zapraszamy was na sesję pytań i odpowiedzi. Tym razem skupiamy się na przejściu na styl życia niskowęglowodanowy, a konkretniej na diecie keto. Omówimy dzisiaj problemy, z jakimi często się spotykacie podczas adaptacji do tego stylu żywienia. Czy to trudności z samą koncepcją diety, czy może wyzwania związane z jej praktycznym stosowaniem? Przyjrzymy się kwestiom zdrowia, codziennych nawyków oraz dylematom, z którymi zmagacie się podczas próby wdrożenia diety niskowęglowodanowej. Zapraszamy do wysłuchania i rozwiania wątpliwości dotyczących keto oraz do poznania sposobów na radzenie sobie z ewentualnymi trudnościami podczas tego fascynującego, ale wymagającego procesu zmiany nawyków żywieniowych.

Linki do polecanych przez nas stron :
https://braciarodzen.pl/akademia-zdrowia-metabolicznego-bracia-rodzen/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Pytania o KETO.

Tue, 09 Jan 2024 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu! Dzisiaj skupimy się na odpowiedziach na wasze pytania dotyczące stylu niskowęglowodanowego, a konkretnie na diecie keto. Rozwiejemy wątpliwości i postaramy się rozwikłać najczęstsze pytania, które nurtują wasze umysły w kontekście diety opartej na niskim spożyciu węglowodanów. Zapraszamy do wysłuchania!

Linki do polecanych przez nas stron :
https://www.ketoconnect.net/
https://kasiagotujeketo.pl/
https://www.instagram.com/kasiagotujeketo/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Pszenica gorsza niż cukier?

Mon, 08 Jan 2024 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu! Dziś zagłębimy się w fascynujący świat pszenicy i jej wpływ na nasze zdrowie. Często porównywana do cukru ze względu na swoje potencjalne negatywne skutki, pszenica budzi wiele kontrowersji w kontekście zdrowia metabolicznego. Czy rzeczywiście pszenica może być tak samo szkodliwa jak cukier, a może nawet bardziej? Spróbujemy odpowiedzieć na to pytanie, biorąc pod lupę wpływ spożywania pszenicy na nasze zdrowie. Omówimy potencjalne efekty zdrowotne, jakie może mieć spożywanie pszenicy oraz jakie konsekwencje dla naszego zdrowia metabolicznego może mieć jej nadmiar w diecie. Zapraszamy do wysłuchania!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

My takiego KETO nie promujemy!!!

Sun, 07 Jan 2024 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie i serdecznie zapraszamy na kolejny odcinek naszego podcastu! Dzisiaj skupimy się na fascynującym temacie konstruowania stylu niskowęglowodanowego w diecie. Przeanalizujemy różne podejścia do tego zagadnienia, zwracając uwagę na kluczowe elementy, oraz omówimy błędy, których warto unikać podczas planowania diety niskowęglowodanowej. Ponadto, podzielimy się podsumowaniem inspirującej konferencji, na której mieliśmy przyjemność uczestniczyć, prezentując najciekawsze spostrzeżenia i wnioski. Nie zapomnimy również o Waszych pytaniach i wątpliwościach! Odpowiemy na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące diety niskowęglowodanowej, starając się rozwiać wszelkie wątpliwości oraz dostarczyć praktycznych i wartościowych informacji dla naszych słuchaczy.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Jaki rodzaj POSTU wybrać, żeby wyzdrowieć?

Sat, 06 Jan 2024 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu! Dziś zagłębimy się w temat, który dotyczy wyboru odpowiedniego rodzaju postu, mającego wpływ na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Czy istnieje idealny sposób postu, który pomoże nam wyzdrowieć? Czy może różne rodzaje postów mogą wpływać różnorodnie na nasze ciało i umysł? Przyjrzymy się różnym strategiom postów i ich potencjalnym korzyściom dla zdrowia, aby lepiej zrozumieć, jakie wybory możemy podjąć, by wspomóc proces regeneracji organizmu. Zapraszamy do wysłuchania naszej dyskusji na temat wpływu różnych rodzajów postów na nasze zdrowie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Dlaczego ludzie rezygnują z KETO?

Fri, 05 Jan 2024 17:00:03 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu, gdzie dziś zagłębimy się w temat kontrowersji wokół diety ketogenicznej. Dlaczego tak wielu entuzjastów, którzy początkowo hojnie chwalą się swoimi sukcesami na tej diecie, nagle rezygnuje z niej? Czy nagłe odejście od keto i jednoczesne chwalenie się tym faktem w mediach społecznościowych ma związek z wyłącznie zwiększaniem zasięgów i zdobywaniem kliknięć, czy może kryje się za tym coś głębszego? Czy może istnieje błędne zrozumienie czy interpretacja samej diety, prowadzące do niepowodzeń lub rezygnacji? Zapraszamy do wsłuchania się w naszą dyskusję, która przybliży nam tę problematykę i postara się rozwikłać tę zagadkę.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Białko - szkodliwe czy zbawienne?

Thu, 04 Jan 2024 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie kolejny odcinku naszego podcastu! Dzisiaj przyjrzymy się bliżej Naszej metodzie odchudzania, a w szczególności skoncentrujemy się na roli, jaką pełni białko w tym stylu życia. Odpowiemy na pytanie, które niejednokrotnie zadają sobie zwolennicy tego podejścia: ile dokładnie białka potrzebujemy, aby osiągnąć cele związane z dietą keto/lchf?

Zachęcamy do obejrzenia naszego wywiadu u Tomka Drwala pod tym linkiem
https://www.youtube.com/watch?v=7gw7ThI1a-g
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

3 progi ograniczania węglowodanów.

Wed, 03 Jan 2024 17:00:03 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Cześć wszystkim i witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu! Dzisiaj skupimy się na fascynującym temacie redukcji węglowodanów w diecie. Przedstawimy trzy kluczowe progi, którymi warto się kierować, starając się zmniejszyć spożycie węglowodanów oraz omówimy, jakie konsekwencje i korzyści mogą się wiązać z tą zmianą. Gotowi na pogłębienie wiedzy o roli węglowodanów i o tym, jak wprowadzenie zmian w swój styl życia może wpłynąć na nasze codzienne funkcjonowanie. Zapraszamy do wysłuchania!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Jak zacząć METODĘ BRACI RODZEŃ.

Tue, 02 Jan 2024 17:25:17 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w naszym podcastowym odcinku! Dzisiaj zagłębimy się w temat, który jest istotny zarówno dla nowych, jak i stałych słuchaczy - Metodę odchudzania Braci Rodzeń. Przypomnimy, czym ta metoda jest i jak zacząć korzystać z jej zasad, które pomagają w zdrowym odchudzaniu. Bez względu na to, czy jesteś tu od dawna, czy dopiero zaczynasz swoją podróż ku zdrowszemu życiu, mam nadzieję, że nasza rozmowa będzie dla Ciebie inspirująca i pełna praktycznych wskazówek.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

"Dłuższe życie z cukrzycą" - pożyteczna kampania?

Mon, 01 Jan 2024 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w naszym podkaście, gdzie dzisiaj skupimy się na niezwykle istotnej dla naszej dziedziny tematyce - cukrzycy typu 2. Choroba ta stanowi kluczowy problem w dzisiejszym społeczeństwie jako choroba metaboliczna, wpływająca na miliony ludzi na całym świecie. Jednym z kluczowych aspektów radzenia sobie z cukrzycą typu 2 jest edukacja - zarówno pacjentów, jak i społeczeństwa jako całości. W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się bliżej hasłu kampanii: "Dłuższe życie z cukrzycą - pożyteczna kampania". Zastanowimy się, czy rzeczywiście ta kampania ma na celu głównie edukację pacjentów, czy może kryje się za nią coś więcej? Czy jej przesłanie i działania faktycznie skupiają się na wsparciu i informowaniu osób dotkniętych cukrzycą typu 2, czy może istnieje głębszy cel tej kampanii, który wymaga naszej analizy i zrozumienia? Zapraszamy do dyskusji na temat roli kampanii edukacyjnych w kontekście cukrzycy typu 2 oraz do rozważenia, czy ich przesłanie i działania rzeczywiście służą poprawie życia osób z tą chorobą czy też istnieją inne motywacje związane z takimi inicjatywami. Zapraszamy do wysłuchania.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Otyłe dzieci!! Jest już nowy lek...

Sun, 31 Dec 2023 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w dzisiejszym odcinku naszego podcastu! Dzisiaj zagłębimy się w temat otyłości u dzieci, który staje się coraz większym problemem. Zaskakujące jest to, że instytucje, które powinny bacznie przyglądać się przyczynom tego zjawiska, zdają się być zdezorientowane. Rekomendują nawet podawanie zastrzyków dzieciom już w wieku 12 lat. Przeanalizujemy bardzo ciekawy artykuły oraz dane związane z tym zagadnieniem. Zostańcie z nami, gdy zgłębimy ten istotny problem zdrowotny i poddamy go krytycznej analizie. Zapraszamy.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Co się dzieje z ciałem, gdy nie jesz śniadań? To bardziej niebezpieczne niż myślisz.

Sat, 30 Dec 2023 17:00:02 +0000

#NadszedłCzasNazmianęSzkodliwychZaleceń

Fri, 29 Dec 2023 17:00:03 +0000

Ciekawe pytania dotyczące KETO

Thu, 28 Dec 2023 17:00:03 +0000

Spotkaj się z Braćmi Rodzeń - DZIEŃ# 100

Wed, 27 Dec 2023 17:00:03 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu! Dziś skupimy się na naszym środowisku i jego roli w naszym życiu. Omówimy, jak może ono pomagać lub utrudniać zmianę naszego stylu życia. Będziemy również sięgać po Wasze niezwykłe komentarze, które dodają głębi naszym dyskusjom. Przygotujcie się na rozmowę pełną inspiracji i praktycznych wskazówek dotyczących naszego otoczenia. Zapraszamy do wysłuchania.
link do AZM :https://www.facebook.com/groups/azmwroclaw

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Wykłady w Poznaniu - szczegóły w opisie - DZIEŃ# 99

Tue, 26 Dec 2023 17:00:03 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w dzisiejszym odcinku podcastu! Dziś pragniemy podzielić się z Wami informacjami na temat naszego projektu - Akademii Zdrowia Metabolicznego. Ponadto, odpowiedzą na wiele pytań dotyczących tego zagadnienia oraz omówimy wyniki badania, które opisuje wpływ statyn na średni czas przeżycia w randomizowanych badaniach, przy uwzględnieniu analizy opóźnienia końcowego. Zapraszamy do wysłuchania.

Link do Akademi Zdrowia Metabolicznego w Poznaniu:
https://www.facebook.com/groups/azmpoznan/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Weekend bez węglowodanów? - DZIEŃ 98

Mon, 25 Dec 2023 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie, w dzisiejszym odcinku podcastu skupimy się na temacie, który dotyczy sposobów radzenia sobie bez spożywania węgli w weekendy. To fascynujące zagadnienie, ponieważ wyeliminowanie węglowodanów może być wyzwaniem, zwłaszcza w okresach, gdy mamy więcej czasu wolnego lub jesteśmy poza naszym zwykłym trybem życia. Będziemy Was pytać Jak sobie radzicie w tej sytuacji czyli bez węgli w weekendy? Zapraszam do wysłuchania, gdyż dzisiaj przyjrzymy się bliżej temu, jak radzić sobie bez spożywania węgli w weekendowe dni.

Osoby które polecamy w podkaście znajdziecie tu:

Tomasz Dangel:
https://tomaszdangel.pl/

Kasia Gotuje Keto:
https://kasiagotujeketo.pl/
https://www.youtube.com/@kasiagotujeketo

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Dietetycy i przemysł spożywczy! - DZIEŃ# 97

Sun, 24 Dec 2023 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w dzisiejszym odcinku podcastu, gdzie będziemy zgłębiać gorący temat dotyczący współpracy dietetyków z przemysłem spożywczym, zwłaszcza w kontekście sponsorowanych wypowiedzi na kontrowersyjne tematy. Nie możemy jednak przejść obojętnie obok faktu, że istnieją pewne produkty, o których mówimy, a które niekoniecznie są zdrowe dla naszego organizmu. Czy informacje, jakie otrzymujemy na temat aspartamu czy słodkiej żywności, zawsze oddają rzeczywistość ich wpływu na nasze zdrowie? Dzisiaj zajmiemy się analizą tego, w jaki sposób tego typu współpraca może wpływać na nasze wybory żywieniowe. Zapraszamy do wysłuchania, gdyż w tym odcinku przyjrzymy się bliżej temu, jak sponsorowane wypowiedzi mogą wpływać na nasze podejmowanie decyzji żywieniowych.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Najczęściej zadawane pytania - KETO - DZIEŃ# 96

Sat, 23 Dec 2023 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w kolejnym odcinku podcastu, w którym skupimy się na odpowiedziach na najczęstsze pytania dotyczące diety ketogenicznej, czyli Q & A KETO. Styl życia KETO jak lubimy go określać stał się niezwykle popularny, jednak wciąż pozostaje wiele niejasności i pytań dotyczących działania oraz wpływu na nasze zdrowie. Dzisiaj postaramy się rozwiać wątpliwości i przybliżyć Wam prawdę na temat tego, jak ten styl życia może wpłynąć na nasz organizm. Zapraszam do wysłuchania, ponieważ dzisiaj skupimy się na odpowiadaniu na Wasze pytania i zagłębimy się w tematykę diety keto.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

CHOLESTEROL nie zatyka tętnic!!!!! - DZIEŃ# 95

Fri, 22 Dec 2023 17:00:02 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie w nowym odcinku podcastu, który ma na celu rozwianie mitów dotyczących roli cholesterolu w zdrowiu naszego serca. Tytuł "CHOLESTEROL nie zatyka tętnic!!!!!" może wydawać się sugestywny, ale prawda jest bardziej złożona niż mogłoby się wydawać. W dzisiejszym odcinku zgłębimy tę kwestię i rozwiejemy niejasności wokół tego, jak cholesterol wpływa na nasze zdrowie serca. Czy to naprawdę on jest głównym winowajcą zatkania naszych tętnic? Zapraszam do wysłuchania, ponieważ dzisiaj odkryjemy bardziej kompleksową prawdę na temat roli cholesterolu w naszym życiu.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Przemysł kontroluje rynek! - DZIEŃ# 94

Thu, 21 Dec 2023 17:00:03 +0000

Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
—
Zapraszamy Was na fascynującą podróż w świat Terapeutycznego Ograniczania Węglowodanów (TOW) - serię spotkań, które zamienimy w edukacyjne podcasty. Przez najbliższy czas będziemy regularnie gościć w Twoich uszach! 🦻

Jeśli podoba Ci się nasz podcast, pamiętaj, że możesz nam pomóc, dając nam ocenę. Każda gwiazdka ⭐⭐⭐⭐⭐ sprawia, że więcej osób dowiaduje się o naszym podcaście. Dziękujemy za wsparcie! 😄👍🏻

Witajcie, w naszym dzisiejszym odcinku, w którym zagłębimy się w obszary wpływu przemysłu na rzeczywistość, skupiając się nie tylko na aspektach farmaceutycznych, lecz także na szerszym spektrum działań przemysłowych. Świat, w którym żyjemy, ewoluuje w tempie niezwykłym, napędzany nie tylko osiągnięciami technologicznymi czy medycznymi, lecz także siłą różnych sektorów przemysłu. Dziś rozwiniemy dyskusję na temat tego, w jaki sposób te gałęzie wpływają na naszą codzienność, nasze zdrowie, środowisko oraz kształtują oblicze społeczeństwa. Czy jesteśmy świadomi, jak szeroko i wszechstronnie oddziałuje na nas otaczająca nas gospodarka? Czy możemy zrozumieć, jak wywiera wpływ na nasze życie, podejmowane decyzje i globalne wyzwania? Zapraszamy do zgłębienia tych zagadnień i do odkrycia, jak nasza rzeczywistość współtworzona jest przez różnorodne dziedziny przemysłu ..

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.