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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Sanaando</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/sanaando--5520964</link><description><![CDATA[Soy Claudia Ordaz. Bienvenidos a Sanaando, un podcast lleno de experiencias y muchas ganas de crear una comunidad de mujeres y hombres que buscamos todos los días evolucionar.<br />En compañía de expertos y de amigos compartiremos información, platicas, ideas y emociones en un espacio seguro para nuestro crecimiento personal.<br />Te invito a regalarnos este tiempo para escucharnos, opinar, desahogarte y tomar todo lo que resuene en mente, cuerpo, emoción y espíritu. <br /><br />Quédate a escucharnos.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5520964/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Health &amp; Fitness</category><copyright>Copyright Producciones La Pizarra</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/38c38eba02a73b02743d45cefd337aa0.jpg</url><title>Sanaando</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/sanaando--5520964</link></image><lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2023 01:24:07 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Producciones La Pizarra</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Producciones La Pizarra</itunes:name><itunes:email>produccioneslapizarra@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/38c38eba02a73b02743d45cefd337aa0.jpg"/><itunes:subtitle>Soy Claudia Ordaz. Bienvenidos a Sanaando, un podcast lleno de experiencias y muchas ganas de crear una comunidad de mujeres y hombres que buscamos todos los días evolucionar.&#13;
En compañía de expertos y de amigos compartiremos información, platicas,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Soy Claudia Ordaz. Bienvenidos a Sanaando, un podcast lleno de experiencias y muchas ganas de crear una comunidad de mujeres y hombres que buscamos todos los días evolucionar.<br />En compañía de expertos y de amigos compartiremos información, platicas, ideas y emociones en un espacio seguro para nuestro crecimiento personal.<br />Te invito a regalarnos este tiempo para escucharnos, opinar, desahogarte y tomar todo lo que resuene en mente, cuerpo, emoción y espíritu. <br /><br />Quédate a escucharnos.]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Sanaando - EP 11 - Gastronomía Sanadora con Sol Cervantes</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sanaando-ep-11-gastronomia-sanadora-con-sol-cervantes--51721282</link><description><![CDATA[¡Hola! Bienvenidos una vez más a otro episodio muy especial de Sanaando.<br />Dicen que "Barriga llena, corazón contento" y por eso hoy tenemos la fortuna de tener de invitada a nuestra querida Chef Sol Cervantes, quien nos platicará sobre la importancia que tiene la gastronomía a la hora de encontrar sanación, física y espiritual. <br /><br />No se lo pueden perder. Si te gustó el video, no olvides dejar un like, suscribirte y compartir este video.<br /><br /><br />Copyright Producciones La Pizarra 2022]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51721282</guid><pubDate>Sat, 29 Oct 2022 00:30:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51721282/sanaando_gastronom_a_sanadora_audio_final.mp3" length="36728042" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Producciones La Pizarra</itunes:author><itunes:subtitle>¡Hola! Bienvenidos una vez más a otro episodio muy especial de Sanaando.&#13;
Dicen que "Barriga llena, corazón contento" y por eso hoy tenemos la fortuna de tener de invitada a nuestra querida Chef Sol Cervantes, quien nos platicará sobre la importancia...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Hola! Bienvenidos una vez más a otro episodio muy especial de Sanaando.<br />Dicen que "Barriga llena, corazón contento" y por eso hoy tenemos la fortuna de tener de invitada a nuestra querida Chef Sol Cervantes, quien nos platicará sobre la importancia que tiene la gastronomía a la hora de encontrar sanación, física y espiritual. <br /><br />No se lo pueden perder. Si te gustó el video, no olvides dejar un like, suscribirte y compartir este video.<br /><br /><br />Copyright Producciones La Pizarra 2022]]></itunes:summary><itunes:duration>2295</itunes:duration><itunes:keywords>alma,amor,consciencia,crecimiento,cuerpo,cuidado,desarrollo,despertar,emoción,emociones,espiritu,espiritual,gastronomía,personal,propio,salud,sanaando,sanación,vida</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/38c38eba02a73b02743d45cefd337aa0.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sanaando -  EP 10 - Cancer de mama: Relato de una sobreviviente - Con Carolina Cervantes</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sanaando-ep-10-cancer-de-mama-relato-de-una-sobreviviente-con-carolina-cervantes--51613183</link><description><![CDATA[¡Bienvenidos a Sanaando!<br /><br />Octubre es un mes muy especial y quisimos rendir un tributo a todas aquellas personas que han atravesado un proceso tan difícil como lo es tener cáncer.<br />Por eso, nos sentimos muy afortunados de tener como invitada a nuestra querida Carolina Cervantes, quien es Sobreviviente de Cancer de mama y nos contará cómo fue su proceso de sanación.<br /><br />Si te gustó este episodio, no olvides dar like, suscribirte al canal y compartir el video con tus seres queridos.<br /><br /><br />Copyright La Pizarra 2022]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51613183</guid><pubDate>Wed, 19 Oct 2022 00:30:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51613183/sanaando_cancer_de_mama_audio_final.mp3" length="47363593" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Producciones La Pizarra</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenidos a Sanaando!&#13;
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Por eso, nos sentimos muy afortunados de tener como invitada a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenidos a Sanaando!<br /><br />Octubre es un mes muy especial y quisimos rendir un tributo a todas aquellas personas que han atravesado un proceso tan difícil como lo es tener cáncer.<br />Por eso, nos sentimos muy afortunados de tener como invitada a nuestra querida Carolina Cervantes, quien es Sobreviviente de Cancer de mama y nos contará cómo fue su proceso de sanación.<br /><br />Si te gustó este episodio, no olvides dar like, suscribirte al canal y compartir el video con tus seres queridos.<br /><br /><br />Copyright La Pizarra 2022]]></itunes:summary><itunes:duration>2962</itunes:duration><itunes:keywords>alma,amor,cancer,cancermama,consciencia,crecimiento,cuerpo,desarrollo,despertar,emoción,emociones,espiritu,personal,propio,salud,sanaando,sanación,sobreviviente,vida</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/38c38eba02a73b02743d45cefd337aa0.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sanaando -  EP 9 - Parapsicología, clarividencia y fenómenos Paranormales con Jeanfer Montañez</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sanaando-ep-9-parapsicologia-clarividencia-y-fenomenos-paranormales-con-jeanfer-montanez--51313135</link><description><![CDATA[¡Bienvenidos a Sanaando!<br /><br />Hoy tenemos un programa muy especial, porque nuestro invitado Jeanfer Montañez, nos platicará sobre la Parapsicología, la clarividencia y cómo empezó a experimentar fenómenos paranormales en su vida.<br /><br />¡No te lo puedes perder!<br /><br />No olvides suscribirte al canal, dejar tu like y compartir el video a quienes creas que deben saber esta información.<br /><br /><br />Copyright Producciones La Pizarra 2022]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51313135</guid><pubDate>Tue, 20 Sep 2022 11:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51313135/sanaando_ep_paranormal_audio_final.mp3" length="27382899" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Producciones La Pizarra</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenidos a Sanaando!&#13;
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¡No te lo puedes...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenidos a Sanaando!<br /><br />Hoy tenemos un programa muy especial, porque nuestro invitado Jeanfer Montañez, nos platicará sobre la Parapsicología, la clarividencia y cómo empezó a experimentar fenómenos paranormales en su vida.<br /><br />¡No te lo puedes perder!<br /><br />No olvides suscribirte al canal, dejar tu like y compartir el video a quienes creas que deben saber esta información.<br /><br /><br />Copyright Producciones La Pizarra 2022]]></itunes:summary><itunes:duration>1708</itunes:duration><itunes:keywords>alma,amor,clarividencia,consciencia,crecimiento,cuerpo,desarrollo,despertar,emoción,emociones,espiritu,espiritual,parapsicologia,personal,propio,salud,sanaando,sanación,vida</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/38c38eba02a73b02743d45cefd337aa0.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sanaando - EP 8 - Psicopatía con Silvia Priscila Navarrete</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sanaando-ep-8-psicopatia-con-silvia-priscila-navarrete--51192701</link><description><![CDATA[¡Hola!<br /><br />Este programa lo hice con muchos sentimientos encontrados, el saberme víctima es lo que me dio la fuerza para dejar de serlo; comenzar a informar para prevenir es una del las cosas que me sostiene.<br />Este episodio representa mi reconocimiento a todas las víctimas de psicopatías integrados/ psicopatías narcisistas.<br /><br />En especial a:<br /><br />Lorena Leon Vetencourt<br />Liza Del Prado<br />Damaris Medina<br />Marisol Cervantes<br /><br />¡Son unas Guerreras!<br />¡Les abrazo con el alma!<br /><br />¡Yo les creo!<br /><br /><br />Copyright Producciones La Pizarra]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51192701</guid><pubDate>Mon, 12 Sep 2022 11:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51192701/sanaando_ep_psicopat_a_audio_final.mp3" length="35933789" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Producciones La Pizarra</itunes:author><itunes:subtitle>¡Hola!&#13;
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Este programa lo hice con muchos sentimientos encontrados, el saberme víctima es lo que me dio la fuerza para dejar de serlo; comenzar a informar para prevenir es una del las cosas que me sostiene.&#13;
Este episodio representa mi reconocimiento...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Hola!<br /><br />Este programa lo hice con muchos sentimientos encontrados, el saberme víctima es lo que me dio la fuerza para dejar de serlo; comenzar a informar para prevenir es una del las cosas que me sostiene.<br />Este episodio representa mi reconocimiento a todas las víctimas de psicopatías integrados/ psicopatías narcisistas.<br /><br />En especial a:<br /><br />Lorena Leon Vetencourt<br />Liza Del Prado<br />Damaris Medina<br />Marisol Cervantes<br /><br />¡Son unas Guerreras!<br />¡Les abrazo con el alma!<br /><br />¡Yo les creo!<br /><br /><br />Copyright Producciones La Pizarra]]></itunes:summary><itunes:duration>2238</itunes:duration><itunes:keywords>adolescentes,alma,amor,artes,consciencia,crecimiento,cuerpo,desarrollo,despertar,emoción,emociones,espiritu,espiritual,personal,propio,salud,sanaando,sanación,vida</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/38c38eba02a73b02743d45cefd337aa0.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sanaando - Ep 7 - Cuidados cosméticos y belleza interna con Clara Sanz Uscanga</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sanaando-ep-7-cuidados-cosmeticos-y-belleza-interna-con-clara-sanz-uscanga--50111477</link><description><![CDATA[¡Hola! Bienvenidos y bienvenidas a otro maravilloso episodio de Sanaando. <br />Nuestra invitada de hoy, es nuestra querida y bellísima amiga Clara Sanz Uscanga, quien nos platicará sobre sus secretos de belleza y qué significa "Envejecer con dignidad".<br />Tips, consejos, experiencias y sobre todo, historias de sanación.<br />¡Quédate a escucharnos!<br /><br /><br /><br />Creditos:<br />Music from Uppbeat (free for Creators!):<br /><a href="http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter" rel="noopener">http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter</a><br />License code: LKNA3BF1WKNUS9YM<br /><br /><br />Producciones La Pizarra 2022]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50111477</guid><pubDate>Tue, 07 Jun 2022 19:51:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/50111477/sanaando_cuidados_cosmeticos_audio_final_1.mp3" length="43897753" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Producciones La Pizarra</itunes:author><itunes:subtitle>¡Hola! Bienvenidos y bienvenidas a otro maravilloso episodio de Sanaando. &#13;
Nuestra invitada de hoy, es nuestra querida y bellísima amiga Clara Sanz Uscanga, quien nos platicará sobre sus secretos de belleza y qué significa "Envejecer con dignidad"....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Hola! Bienvenidos y bienvenidas a otro maravilloso episodio de Sanaando. <br />Nuestra invitada de hoy, es nuestra querida y bellísima amiga Clara Sanz Uscanga, quien nos platicará sobre sus secretos de belleza y qué significa "Envejecer con dignidad".<br />Tips, consejos, experiencias y sobre todo, historias de sanación.<br />¡Quédate a escucharnos!<br /><br /><br /><br />Creditos:<br />Music from Uppbeat (free for Creators!):<br /><a href="http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter" rel="noopener">http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter</a><br />License code: LKNA3BF1WKNUS9YM<br /><br /><br />Producciones La Pizarra 2022]]></itunes:summary><itunes:duration>2744</itunes:duration><itunes:keywords>adolescentes,alma,amor,artes,consciencia,crecimiento,cuerpo,desarrollo,despertar,emoción,emociones,espiritu,espiritual,personal,propio,salud,sanaando,sanación,vida</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/38c38eba02a73b02743d45cefd337aa0.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sanaando - Ep 6 - Astrología y carta astral: Herramientas de autoconocimiento - Ursula Bonfil</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sanaando-ep-6-astrologia-y-carta-astral-herramientas-de-autoconocimiento-ursula-bonfil--50002183</link><description><![CDATA[Bienvenidos a este maravilloso episodio. <br />Platicamos con nuestra querida Ursula Bonfil, quien nos comparte información sobre el origen de la astrología, su aplicación como herramienta de autoconocimiento, y relación directa con nuestra vida a nivel personal y social. <br /><br />Creditos:<br />Music from Uppbeat (free for Creators!):<br /><a href="http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter" rel="noopener">http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter</a><br />License code: LKNA3BF1WKNUS9YM<br /><br /><br />Producciones La Pizarra 2022]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50002183</guid><pubDate>Tue, 31 May 2022 11:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/50002183/sanaando_astrolog_a_audio_final.mp3" length="49627974" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Producciones La Pizarra</itunes:author><itunes:subtitle>Bienvenidos a este maravilloso episodio. &#13;
Platicamos con nuestra querida Ursula Bonfil, quien nos comparte información sobre el origen de la astrología, su aplicación como herramienta de autoconocimiento, y relación directa con nuestra vida a nivel...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bienvenidos a este maravilloso episodio. <br />Platicamos con nuestra querida Ursula Bonfil, quien nos comparte información sobre el origen de la astrología, su aplicación como herramienta de autoconocimiento, y relación directa con nuestra vida a nivel personal y social. <br /><br />Creditos:<br />Music from Uppbeat (free for Creators!):<br /><a href="http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter" rel="noopener">http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter</a><br />License code: LKNA3BF1WKNUS9YM<br /><br /><br />Producciones La Pizarra 2022]]></itunes:summary><itunes:duration>3102</itunes:duration><itunes:keywords>adolescentes,alma,amor,artes,consciencia,crecimiento,cuerpo,desarrollo,despertar,emoción,emociones,espiritu,espiritual,personal,propio,salud,sanaando,sanación,vida</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/38c38eba02a73b02743d45cefd337aa0.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ep 5 - Desmitificando el orgasmo y el sexo en las relaciones de pareja - Vannesa Aguilera Blaisten</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-5-desmitificando-el-orgasmo-y-el-sexo-en-las-relaciones-de-pareja-vannesa-aguilera-blaisten--49908608</link><description><![CDATA[¿Qué tan conscientes somos de los tabúes sexuales que existen en nuestras relaciones de pareja?<br />Quédate a escuchar a nuestra gran invitada Vannesa Aguilera Blaisten, quien nos regala una plática libre de culpas, tabúes y mitos que rodean nuestra vida sexual.<br /><br />Creditos:<br />Music from Uppbeat (free for Creators!):<br /><a href="http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter" rel="noopener">http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter</a><br />License code: LKNA3BF1WKNUS9YM<br /><br /><br />Producciones La Pizarra 2022]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49908608</guid><pubDate>Tue, 24 May 2022 11:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49908608/sanaado_ep_sexualidad_audio_final.mp3" length="54946505" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Producciones La Pizarra</itunes:author><itunes:subtitle>¿Qué tan conscientes somos de los tabúes sexuales que existen en nuestras relaciones de pareja?&#13;
Quédate a escuchar a nuestra gran invitada Vannesa Aguilera Blaisten, quien nos regala una plática libre de culpas, tabúes y mitos que rodean nuestra vida...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Qué tan conscientes somos de los tabúes sexuales que existen en nuestras relaciones de pareja?<br />Quédate a escuchar a nuestra gran invitada Vannesa Aguilera Blaisten, quien nos regala una plática libre de culpas, tabúes y mitos que rodean nuestra vida sexual.<br /><br />Creditos:<br />Music from Uppbeat (free for Creators!):<br /><a href="http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter" rel="noopener">http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter</a><br />License code: LKNA3BF1WKNUS9YM<br /><br /><br />Producciones La Pizarra 2022]]></itunes:summary><itunes:duration>3434</itunes:duration><itunes:keywords>adolescentes,alma,amor,artes,consciencia,crecimiento,cuerpo,desarrollo,despertar,emoción,emociones,espiritu,espiritual,personal,propio,salud,sanaando,sanación,vida</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/38c38eba02a73b02743d45cefd337aa0.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ep 4- ¿Por qué rehusamos a tomar terapia psicológica? con Maria del Carmen Navarrete</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-4-por-que-rehusamos-a-tomar-terapia-psicologica-con-maria-del-carmen-navarrete--49791996</link><description><![CDATA[En este episodio nos acompaña Lú Gutiérrez (licenciada en contaduría publica, master en administración, campeona nacional de físico-culturismo categoría Bikini 2021, entre otras certificaciones) quien nos platicó como enfrentar la creación de hábitos personales, en búsqueda de un crecimiento físico, mental y la importancia de llevar un equilibrio espiritual. <br /><br />¡Quédate a escucharnos!<br /><br /><br />Creditos:<br /><br /><br /><br />Music from Uppbeat (free for Creators!):<br /><a href="http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter" rel="noopener">http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter</a><br />License code: LKNA3BF1WKNUS9YM<br /><br /><br />Producciones La Pizarra 2022]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49791996</guid><pubDate>Tue, 17 May 2022 11:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49791996/episodio_mari_carmen_audio_final.mp3" length="42257682" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Producciones La Pizarra</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio nos acompaña Lú Gutiérrez (licenciada en contaduría publica, master en administración, campeona nacional de físico-culturismo categoría Bikini 2021, entre otras certificaciones) quien nos platicó como enfrentar la creación de hábitos...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio nos acompaña Lú Gutiérrez (licenciada en contaduría publica, master en administración, campeona nacional de físico-culturismo categoría Bikini 2021, entre otras certificaciones) quien nos platicó como enfrentar la creación de hábitos personales, en búsqueda de un crecimiento físico, mental y la importancia de llevar un equilibrio espiritual. <br /><br />¡Quédate a escucharnos!<br /><br /><br />Creditos:<br /><br /><br /><br />Music from Uppbeat (free for Creators!):<br /><a href="http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter" rel="noopener">http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter</a><br />License code: LKNA3BF1WKNUS9YM<br /><br /><br />Producciones La Pizarra 2022]]></itunes:summary><itunes:duration>2641</itunes:duration><itunes:keywords>adolescentes,alma,amor,artes,consciencia,crecimiento,cuerpo,desarrollo,despertar,emoción,emociones,espiritu,espiritual,personal,propio,salud,sanaando,sanación,vida</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/38c38eba02a73b02743d45cefd337aa0.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ep 3- ¿Cómo generar hábitos para convertirnos en nuestra prioridad? con Lú Gutiérrez</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-3-como-generar-habitos-para-convertirnos-en-nuestra-prioridad-con-lu-gutierrez--49547944</link><description><![CDATA[Para este episodio nos acompaña Lú Gutiérrez (licenciada en contaduría publica, master en administración, campeona nacional de físico-culturismo categoría Bikini 2021, entre otras certificaciones) quien nos platicó como enfrentar la creación de hábitos personales, en búsqueda de un crecimiento físico, mental y la importancia de llevar un equilibrio espiritual. <br /><br />¡Quédate a escucharnos!<br /><br /><br />Creditos:<br /><br /><br /><br />Music from Uppbeat (free for Creators!):<br /><a href="http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter" rel="noopener">http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter</a><br />License code: LKNA3BF1WKNUS9YM<br /><br /><br />Producciones La Pizarra 2022]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49547944</guid><pubDate>Tue, 03 May 2022 11:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49547944/sanaando_episodio_3_audio_final.mp3" length="44278096" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Producciones La Pizarra</itunes:author><itunes:subtitle>Para este episodio nos acompaña Lú Gutiérrez (licenciada en contaduría publica, master en administración, campeona nacional de físico-culturismo categoría Bikini 2021, entre otras certificaciones) quien nos platicó como enfrentar la creación de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Para este episodio nos acompaña Lú Gutiérrez (licenciada en contaduría publica, master en administración, campeona nacional de físico-culturismo categoría Bikini 2021, entre otras certificaciones) quien nos platicó como enfrentar la creación de hábitos personales, en búsqueda de un crecimiento físico, mental y la importancia de llevar un equilibrio espiritual. <br /><br />¡Quédate a escucharnos!<br /><br /><br />Creditos:<br /><br /><br /><br />Music from Uppbeat (free for Creators!):<br /><a href="http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter" rel="noopener">http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter</a><br />License code: LKNA3BF1WKNUS9YM<br /><br /><br />Producciones La Pizarra 2022]]></itunes:summary><itunes:duration>2768</itunes:duration><itunes:keywords>alma,amor,cuerpo,culturismo,despertar,emoción,emociones,equilibrio,espiritu,fisico,mente,personal,propio,salud,sanación,vida</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/38c38eba02a73b02743d45cefd337aa0.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ep 2 - Los retos y mitos en la crianza respetuosa con Shumaí Lacaba Domínguez</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-2-los-retos-y-mitos-en-la-crianza-respetuosa-con-shumai-lacaba-dominguez--49481747</link><description><![CDATA[¡Bienvenidos a Sanaando!<br />Hoy tenemos a nuestra querida invitada Shumaí Lacaba, Lic. en educación básica primaria y facilitadora del método Paternidad Efectiva.<br /><br />Hablaremos de la crianza respetuosa, así que quédate y aprendamos juntos estas nuevas técnicas de educación asertiva. <br /><br />Creditos:<br /><br /><br />Music from Uppbeat (free for Creators!):<br /><a href="http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter" rel="noopener">http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter</a><br />License code: LKNA3BF1WKNUS9YM<br /><br /><br />Producciones La Pizarra 2022]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49481747</guid><pubDate>Tue, 26 Apr 2022 11:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49481747/sanaando_cap_tulo_2_shuma_l_audio_final.mp3" length="45657362" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Producciones La Pizarra</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenidos a Sanaando!&#13;
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Un podcast lleno de experiencias y muchas ganas de crear una comunidad de mujeres y hombres que buscamos todos los días evolucionar.<br />En compañía de amigos y expertos, compartiremos información, platicas, ideas y emociones en un espacio seguro para nuestro crecimiento personal.<br />Te invito a regalarnos este tiempo para escucharnos, opinar, desahogarte  y tomar todo lo que te resuene en mente, cuerpo, emoción y espíritu.<br /><br />Quédate a escucharnos.<br /><br /><br />Creditos:<br /><br />Music from Uppbeat (free for Creators!):<br /><a href="http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter" rel="noopener">http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter</a><br />License code: LKNA3BF1WKNUS9YM<br /><br />Producciones La Pizarra 2022]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49417451</guid><pubDate>Tue, 12 Apr 2022 22:37:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49417451/sanaando_introducci_n_audio_final.mp3" length="16287506" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Producciones La Pizarra</itunes:author><itunes:subtitle>Soy claudia Ordaz, bienvenidos a Sanaando. Un podcast lleno de experiencias y muchas ganas de crear una comunidad de mujeres y hombres que buscamos todos los días evolucionar.&#13;
En compañía de amigos y expertos, compartiremos información, platicas,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Soy claudia Ordaz, bienvenidos a Sanaando. Un podcast lleno de experiencias y muchas ganas de crear una comunidad de mujeres y hombres que buscamos todos los días evolucionar.<br />En compañía de amigos y expertos, compartiremos información, platicas, ideas y emociones en un espacio seguro para nuestro crecimiento personal.<br />Te invito a regalarnos este tiempo para escucharnos, opinar, desahogarte  y tomar todo lo que te resuene en mente, cuerpo, emoción y espíritu.<br /><br />Quédate a escucharnos.<br /><br /><br />Creditos:<br /><br />Music from Uppbeat (free for Creators!):<br /><a href="http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter" rel="noopener">http://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter</a><br />License code: LKNA3BF1WKNUS9YM<br /><br />Producciones La Pizarra 2022]]></itunes:summary><itunes:duration>1015</itunes:duration><itunes:keywords>amor,amorpropio,consciencia,crecimiento,cuerpo,desarrollo,despertar,emoción,emociones,espiritu,espiritualidad,experiencias,mente,platicas,salud,sanaando,sanación,vida</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/38c38eba02a73b02743d45cefd337aa0.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
