https://www.theoriginal.club/itFitnessFrancesco Zocchedduhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/355131efb9c5e9e685dd5164096b49fe.jpghttps://www.theoriginal.club/Wed, 15 Jan 2025 14:25:06 +0000Francesco ZocchedduFrancesco Zocchedduinfo@theoriginal.clubContenuti trattati dal preparatore atletico e personal trainer, riguardanti l'attività fisica.falsec61c2644-fa0e-55ab-bdb5-aa85fc700626episodichttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-spot-che-promettono-miracoli-con-attrezzi-fitness--49936068https://api.spreaker.com/episode/49936068Wed, 25 May 2022 13:37:46 +0000Francesco ZocchedduEvitare di cadere in inganno da pubblicità fuorvianti che promettono ciò che scientificamente non è possibile. I consigli del Personal Trainer per non acquistare prodotti inutili.255allenamento,betheoriginal,fitness,francescozoccheddu,originalwakeup,personaltrainer,spot,theoriginal,truffafalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-come-pratico-l-attivita-fisica--49935885https://api.spreaker.com/episode/49935885Wed, 25 May 2022 13:32:26 +0000Francesco ZocchedduIl Personal Trainer racconta l'abitudine e lo stile di vita quotidiano praticato.159allenamento,betheoriginal,francescozoccheddu,originalwakeup,personaltrainer,theoriginalfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-glicogeno-muscolare--49935469https://api.spreaker.com/episode/49935469Wed, 25 May 2022 13:25:25 +0000Francesco ZocchedduUna ricerca sulle riserve energetiche dei nostri muscoli e la relazione con la sintesi proteica.277allenamento,betheoriginal,francescozoccheddu,glicogeno,muscoli,originalwakeup,personaltrainer,ricerca,theoriginalfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-serie-21--49858874https://api.spreaker.com/episode/49858874Thu, 19 May 2022 09:59:11 +0000Francesco ZocchedduUna tecnica di allenamento spiegata dal Personal Trainer.198allenamento,betheoriginal,francescozoccheddu,originalwakeup,personaltrainer,serie21,tecnica,theoriginalfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-crampi--49858873https://api.spreaker.com/episode/49858873Thu, 19 May 2022 09:56:09 +0000Francesco ZocchedduIl crampo muscolare. Il P.T. spiega questo fenomeno muscolare.177allenamento,betheoriginal,crampimuscolari,crampo,francescozoccheddu,originalwakeup,personaltrainer,theoriginalfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-stretching-p-n-f--49842516https://api.spreaker.com/episode/49842516Wed, 18 May 2022 11:16:13 +0000Francesco ZocchedduAllungamento Terapeutico Potenziante. La spiegazione del Personal Trainer.132francescozoccheddu,originalwakeup,personaltrainer,pnf,theoriginalfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-stress-e-gonfiore--49842430Il P.T. risponde durante il tempo di un caffè..]]>https://api.spreaker.com/episode/49842430Wed, 18 May 2022 11:11:22 +0000Francesco ZocchedduQuale correlazione c'è fra stress e gonfiore? Il P.T. risponde durante il tempo di un caffè..Il P.T. risponde durante il tempo di un caffè..]]>319allenamento,betheoriginal,francescozoccheddu,gonfiore,originalwakeup,personaltrainer,stress,theoriginalfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-ricerca-ipertrofia-muscolare--49842423https://api.spreaker.com/episode/49842423Wed, 18 May 2022 11:03:30 +0000Francesco ZocchedduI risultati della ricerca rispetto ai metodi da applicare, sintetizzata dal personal trainer.287allenamento,betheoriginal,filosorginal,francescozoccheddu,ipertrofia,muscoli,originalwakeup,personaltrainer,ricerca,theoriginalfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-pedana-vibrante--49710881Assieme al personal trainer scopriamo come agisce questo strumento.]]>https://api.spreaker.com/episode/49710881Sun, 08 May 2022 14:47:41 +0000Francesco ZocchedduQuali sono i benefici dell'utilizzo della pedana vibrante? Assieme al personal trainer scopriamo come agisce questo strumento.Assieme al personal trainer scopriamo come agisce questo strumento.]]>231betheoriginal,francescozoccheddu,originalwakeup,pedanavibrante,personaltrainer,theoriginalfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-l-elettrostimolatore--49710815Un caffè con il Personal Trainer..]]>https://api.spreaker.com/episode/49710815Sun, 08 May 2022 14:08:40 +0000Francesco ZocchedduPuò l'uso dell'EMS favorire la crescita muscolare? Un caffè con il Personal Trainer..Un caffè con il Personal Trainer..]]>175betheoriginal,elettrostimolatore,francescozoccheddu,originalwakeup,personaltrainer,theoriginalfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-zumba--49513767Su spreaker.com/user/betheoriginal i links delle ricerche citate.]]>https://api.spreaker.com/episode/49513767Fri, 22 Apr 2022 08:25:46 +0000Francesco ZocchedduUna sintesi di alcune ricerche sulla funzionalità della Zumba! Su spreaker.com/user/betheoriginal i links delle ricerche citate.Su spreaker.com/user/betheoriginal i links delle ricerche citate.]]>437allenamento,betheoriginal,francescozoccheddu,originalwakeup,personaltrainer,theoriginal,zumbafalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-addominali-scolpiti--49513766https://api.spreaker.com/episode/49513766Fri, 22 Apr 2022 08:07:21 +0000Francesco ZocchedduCome si raggiunge la condizione fisica in cui la parte addominale è scolpita?323addominaliscolpiti,allenamento,betheoriginal,formafisica,francescozoccheddu,originalwakeup,pareteaddominale,sixpack,theoriginalfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-allenamento-metabolico-e-neurale-le-differenze--49513723https://api.spreaker.com/episode/49513723Fri, 22 Apr 2022 07:51:30 +0000Francesco ZocchedduLe caratteristiche dei tipi di allenamento con i pesi in palestra.205allenamento,betheoriginal,francescozoccheddu,metabolico,neurale,originalwakeup,palestra,personal,personaltraining,theoriginal,trainerfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-metodologie-delle-serie--49513673https://api.spreaker.com/episode/49513673Fri, 22 Apr 2022 07:43:20 +0000Francesco ZocchedduLe tecniche del piramidale e della super lenta applicate alle serie.183allenamento,betheoriginal,francescozoccheddu,gym,originalwakeup,palestra,personaltrainer,personaltraining,ripetizioni,serie,theoriginalfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-serie-e-ripetizioni--49442961Un caffè assieme al Personal Trainer.]]>https://api.spreaker.com/episode/49442961Sat, 16 Apr 2022 08:50:16 +0000Francesco ZocchedduAllenarsi in palestra, il rapporto fra le serie e le ripetizioni negli esercizi. Un caffè assieme al Personal Trainer.Un caffè assieme al Personal Trainer.]]>145allenamento,betheoriginal,francescozoccheddu,originalwakeup,palestra,personaltrainer,ripetizioni,serie,theoriginalfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-doppio-allenamento-giornaliero--49442618Un caffè assieme al Personal Trainer per un risveglio originale.]]>https://api.spreaker.com/episode/49442618Fri, 15 Apr 2022 09:28:42 +0000Francesco ZocchedduCi si può allenare due volte al giorno avendone la possibilità? Se si come gestirli? Un caffè assieme al Personal Trainer per un risveglio originale.Un caffè assieme al Personal Trainer per un risveglio originale.]]>163allenamento,allenarsi,betheoriginal,doppioallenamento,francescozoccheddu,originalwakeup,palestra,personaltrainer,theoriginalfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-sovrallenamento-e-sovraffaticamento--49413189https://api.spreaker.com/episode/49413189Tue, 12 Apr 2022 17:00:14 +0000Francesco ZocchedduLa perdita cronica di massa magra, il catabolismo muscolare nel caso del sovrallenamento o sovraffaticamento prolungato.340betheoriginal,catabolismo,francescozoccheddu,originalwakeup,perditamuscolare,personaltrainer,sovraffaticamento,sovrallenamento,theoriginalfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-carico-dei-pesi-in-palestra--49375887Original Wake Up, un caffè assieme al Personal Trainer..]]>https://api.spreaker.com/episode/49375887Sat, 09 Apr 2022 11:54:25 +0000Francesco ZocchedduQuanto caricare in palestra? Come determinare il peso adeguato all'esercizio che svolgiamo? Original Wake Up, un caffè assieme al Personal Trainer..Original Wake Up, un caffè assieme al Personal Trainer..]]>342allenamento,carico,francescozoccheddu,originalwakeup,palestra,personaltrainer,pesifalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-allenamento-in-menopausa--49367098Original Wake Up è una serie dal Canale Telegram in onda ogni mattina e tratta ogni settimana una tematica fra cui, alimentazione-allenamento e mental coaching.]]>https://api.spreaker.com/episode/49367098Fri, 08 Apr 2022 15:06:48 +0000Francesco ZocchedduL'attività fisica in menopausa, cosa succede all'organismo e come agire durante questa fase. Original Wake Up è una serie dal Canale Telegram in onda ogni mattina e tratta ogni settimana una tematica fra cui, alimentazione-allenamento e mental coaching.Original Wake Up è una serie dal Canale Telegram in onda ogni mattina e tratta ogni settimana una tematica fra cui, alimentazione-allenamento e mental coaching.]]>347allenamento,betheoriginal,francescozoccheddu,menopausa,mentalcoaching,originalwakeup,personaltrainer,theoriginalfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/original-wake-up-allenarsi-a-casa--49352810Original Wake Up è una serie Podcast in onda nel canale Telegram https://t.me/fzservices
Oppure visita la sezione del sito con tutte le tematiche https://www.fzservices.it/podcast/]]>https://api.spreaker.com/episode/49352810Thu, 07 Apr 2022 12:23:50 +0000Francesco ZocchedduRispondo ad una vostra domanda sull'allenamento a casa. Original Wake Up è una serie Podcast in onda nel canale Telegram https://t.me/fzservices Oppure visita la sezione del sito con tutte le tematiche https://www.fzservices.it/podcast/Original Wake Up è una serie Podcast in onda nel canale Telegram https://t.me/fzservices
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