https://www.facebook.com/Et-jeg-i-udvikling-106185648723593/?ref=pages_you_manage
Min forhåbning er, at du gennem podcasten kan lære af mine oplevelser og refleksionerne og blive inspireret til selv at blive mere opmærksom på, hvordan de små og store begivenheder i dit liv påvirker dig. Og så gøre mere af det, der gør dig mere glad.]]>daSelf-ImprovementCopyright Jens Østergaard Nannsenhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7a1704435441e00fa12a493b0bc5a0f4.jpghttps://www.facebook.com/Et-jeg-i-udvikling-106185648723593/?ref=pages_you_manageFri, 24 Nov 2023 14:54:40 +0000Jens Østergaard NannsenJens Østergaard Nannsenfeeds@spreaker.comI podcasten 'I Udvikling' deler jeg refleksioner og tanker fra mit eget liv. Tanker som opstår, på baggrund af ting jeg oplever, bøger jeg læser og folk jeg møder. Mine tanker er bl.a. præget af store personligheder som Dalai Lama, filosofiske...
Min forhåbning er, at du gennem podcasten kan lære af mine oplevelser og refleksionerne og blive inspireret til selv at blive mere opmærksom på, hvordan de små og store begivenheder i dit liv påvirker dig. Og så gøre mere af det, der gør dig mere glad.]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/17-den-vigtigste-ting-jeg-har-laert-efter-10-ar-med-personlig-udvikling--57796855
I afsnit 17 kommer jeg, som altid, ind på fire andre refleksioner, så der bliver fem i alt. Jeg håber, du kan bruge dem! Jeg er selv godt tilfreds med resultatet af dette afsnit. Tak, fordi du lytter med :)]]>https://api.spreaker.com/episode/57796855Fri, 24 Nov 2023 14:52:29 +0000Jens Østergaard NannsenSover du nok? Spiser du godt? Får du bevæget dig? Bruger du tid på mennesker og aktiviteter, som gør dig glad? Hvis ikke du har nogenlunde styr på disse fundamentale, men store og vigtige dele i dit liv, så får det en kæmpe påvirkning på dit liv. Så...
I afsnit 17 kommer jeg, som altid, ind på fire andre refleksioner, så der bliver fem i alt. Jeg håber, du kan bruge dem! Jeg er selv godt tilfreds med resultatet af dette afsnit. Tak, fordi du lytter med :)]]>942dansk,forbedringer,iudvikling,personligudvikling,podcast,refleksioner,selvudvikling,tips,udviklingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/16-de-faerreste-ting-er-din-skyld-men-alting-er-dit-ansvar--56227172https://api.spreaker.com/episode/56227172Wed, 26 Jul 2023 11:03:45 +0000Jens Østergaard NannsenSå er jeg tilbage med fem refleksioner efter tre måneders pause. I denne epsiode snakker jeg bl.a. om, hvorfor vi bruger så meget tid og energi på at få folk, som vi ikke synes om, til at kunne lide os, at vores ord falder til jorden, hvis ikke vores...894hjælp,iudvikling,podcast,produktivitet,råd,refleksioner,reflektere,selvudvikling,tips,udviklingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/15-du-bliver-ikke-bedre-end-de-fem-personer-du-bruger-mest-tid-sammen-med--53776170https://api.spreaker.com/episode/53776170Mon, 08 May 2023 13:52:06 +0000Jens Østergaard NannsenEr du opmærksom på, hvordan dit miljø og dine nærmeste venner og familie påvirker dig? Måske har du hørt sætningen "du bliver ikke bedre, end de fem personer du bruger mest tid sammen med"? Jeg er i hvert fald stor tilhænger af den, for jeg har...904dansk,glæde,iudvikling,liv,lykke,mening,podcast,selvudvikling,tips,tricks,udviklingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/14-mit-maske-bedste-rad-ift-dating-hvorfor-du-er-fodt-med-to-orer-og-en-mund-og-meget-mere--53583116https://api.spreaker.com/episode/53583116Wed, 19 Apr 2023 15:21:47 +0000Jens Østergaard NannsenEfter en længere tids pause (Zenia fra afsnit 6) starter afsnittet ud med et råd om dating og kærlighed, jeg godt kunne have brugt noget før. Men på den anden side havde jeg nok ikke lært det, jeg gør i dag, hvis ikke jeg havde prøvet det på egen...1053dansk,glæde,livet,lykke,perspektiver,podcast,råd,refleksion,selvudvikling,tanker,tips,trick,udviklingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/13-uplanlagt-mini-tema-om-at-saette-pris-pa-hvad-vi-har--53450157https://api.spreaker.com/episode/53450157Wed, 05 Apr 2023 11:24:29 +0000Jens Østergaard NannsenDet var egentlig ikke meningen, men denne episode endte med at være et tema om at sætte pris på, hvad vi har, ud fra forskellige perspektiver, episoder og eksempler. Men det er også et vigtigt tema: For hvad er alt det skønne ved livet egentlig værd,...837dansk,eksempler,glæde,hverdag,iudvikling,livet,lykke,rolig,tips,tricks,udviklingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/12-positive-tanker-gor-dig-ikke-glad-vaer-ikke-for-hard-mod-dig-selv-og-min-vigtigste-lektie-fra-skoletiden--53340425https://api.spreaker.com/episode/53340425Sun, 26 Mar 2023 09:53:47 +0000Jens Østergaard NannsenJeg nød virkelig at optage og redigere det her afsnit - måske mit bedste indtil videre? Det må du afgøre. I afsnittet kommer jeg blandt andet omkring min måske vigtigste lektie fra min tid på skolebænken, og hvorfor det er vigtigt ikke at være for...1190falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/11-intet-varer-evigt-konstruktiv-egoisme-og-vigtigheden-af-at-saette-sig-i-andre-personers-sted--53099299https://api.spreaker.com/episode/53099299Sun, 05 Mar 2023 10:03:21 +0000Jens Østergaard NannsenTak, fordi du holdt mig op på at få fat i en ny holder til min mikrofon - det er gjort og fungerer rigtig godt. I det her afsnit skal vi dykke ned i emner som vigtigheden af at forstå, hvorfra andre personers handlinger udspringer, så vi undgår at...939glæde,hjælp,livet,lykke,refleksion,tænke,tanker,tips,tricks,udfordringer,udviklingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-livets-natur-er-som-en-rutsjebanetur-med-bade-oppe-og-nedture--52530314
Til dig, der har lyttet med fra start og til dig, der lige er hoppet med på toget: Tusind tak, fordi du lytter med.]]>https://api.spreaker.com/episode/52530314Tue, 24 Jan 2023 16:22:35 +0000Jens Østergaard NannsenSå blev det tid til et jubilæumsafsnit af 'I Udvikling'. Og det er tilfældigvis også ét af de afsnit, jeg er mest tilfreds med indtil videre. I afsnittet snakker jeg bl.a. om, 1) hvordan livets natur er at gå op og ned. 2) En tanke om, at din støvede...
Til dig, der har lyttet med fra start og til dig, der lige er hoppet med på toget: Tusind tak, fordi du lytter med.]]>967dansk,fremgang,glæde,liv,lykke,nedtur,optur,tips,tricks,udviklingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/09-er-du-inde-i-en-svaer-periode-maske-den-faktisk-gor-dig-til-et-gladere-menneske-i-laengden--52414143https://api.spreaker.com/episode/52414143Wed, 11 Jan 2023 18:05:16 +0000Jens Østergaard NannsenGodt nytår! Har du fået sat dig nogle mål eller fokusområder for 2023? Hvis ikke kan denne episode måske inspirere dig. Noget så simpelt som at rede sin seng om morgenen kan have overraskende effekt på resten af din dag.1118dansk,glæde,livet,lykke,podcast,råd,refleksioner,selvudvikling,tanker,tips,udviklingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/08-at-tilgive-er-for-din-egen-skyld-ikke-andres-langvarige-udfordringer-skaber-langvarig-glaede-og-en-kort-snak-om-komfortzoner--52304922https://api.spreaker.com/episode/52304922Thu, 29 Dec 2022 11:17:16 +0000Jens Østergaard NannsenEfter over fire måneders fravær er jeg igen tilbage på pinden for at dele nogle tanker med dig. Måske nogle af mine perspektiver er startskuddet til en ny start i 2023? Tak, fordi du lytter med og godt nytår!892glæde,iudvikling,lykke,mentalt,perspektiv,podcast,problemer,selvudvikling,udfordringer,udviklingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/07-at-saette-ting-i-perspektiv-en-anderledes-tilgang-til-jalousi-og-om-at-sammenligne-sig-med-andre--51079325https://api.spreaker.com/episode/51079325Tue, 30 Aug 2022 14:27:54 +0000Jens Østergaard NannsenJeg vil gerne bruge beskrivelsen her til at sige tak. Tak til de 12-13 personer, som bliver ved med at vende tilbage og lytte med. Jeg nyder at få vendt mine tanker, og oplevelsen bliver kun bedre, når jeg ved, at I gør det sammen med mig. Rigtig god...1078erfaring,glæde,liv,livsråd,lykke,perspektiver,podcast,råd,samtale,udviklingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/06-om-at-tage-chancer-historien-om-zenia-fra-smukfest-og-det-gode-forstehandsindtryk--50883484
Rigtig god fornøjelse - jeg håber, du kan bruge min tanker til noget positivt :)]]>https://api.spreaker.com/episode/50883484Thu, 11 Aug 2022 07:32:09 +0000Jens Østergaard NannsenI denne episode skal du høre om mit møde med Zenia på Skanderborg Festival, hvor vigtigt det er at være til stede i nuet (til f.eks. koncerter) frem for at forberede sig for meget på at genleve en oplevelse i fremtiden og så skal du også høre, hvilke...
Rigtig god fornøjelse - jeg håber, du kan bruge min tanker til noget positivt :)]]>1284falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/05-glaeden-ved-komplimenter-lad-vaere-med-at-skynde-dig-nar-folelserne-kommer-udenpa-tojet--50701218https://api.spreaker.com/episode/50701218Mon, 25 Jul 2022 06:38:50 +0000Jens Østergaard NannsenHvornår har du sidst givet et kompliment til en fremmed på gaden? Hvorfor giver vi ikke flere komplimenter til fremmede eller blot til vores venner og familie? Det kræver så lidt af os, men giver så meget til andre. Det er ét af flere emner, jeg...1156dansk,danskpodcast,glad,glæde,lykke,podcast,refleksioner,tanker,udviklingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/et-jeg-i-udvikling-04--50199589
God fornøjelse! Jeg nød i hvert fald at lave den :)]]>https://api.spreaker.com/episode/50199589Tue, 14 Jun 2022 12:21:53 +0000Jens Østergaard NannsenI denne episode skal du høre lidt om min seneste Tinderdate, vi skal reflekterer lidt over at reflektere og så snakker jeg om, hvorfor jeg synes, det er et privilegie, at jeg kan bruge min tid på at være knust af kærlighed. God fornøjelse! Jeg nød...
God fornøjelse! Jeg nød i hvert fald at lave den :)]]>1474dansk,dk,forhold,glæde,lykke,podcast,privilegie,selvudvikling,udviklingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/et-jeg-i-udvikling-03--49794502
Tusind, tusind tak, fordi du lytter med.]]>https://api.spreaker.com/episode/49794502Sat, 14 May 2022 08:24:57 +0000Jens Østergaard NannsenHvorfor du bør have ondt af folk, som gør ondt mod andre, vigtigheden af at være til stede i nuet og hvordan andre holder nøglen til din lykke, hvis ikke du kan tilgive dem. Det er nogle af emnerne, jeg har i spil i denne episode. Jeg håber, du nyder...
Tusind, tusind tak, fordi du lytter med.]]>1186falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/et-jeg-i-udvikling-02--49442902https://api.spreaker.com/episode/49442902Fri, 15 Apr 2022 10:21:59 +0000Jens Østergaard NannsenI afsnittet her snakker jeg om at sætte pris på de dårlige ting i dit liv, at ting ikke gør dig lykkelig samt vigtigheden af at sænke farten og være til stede i livet.986dansk,podcast,refleksion,udviklingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/et-jeg-i-udvikling-01--49292238https://api.spreaker.com/episode/49292238Sat, 02 Apr 2022 08:53:12 +0000Jens Østergaard Nannsen1258dansk,kort,refleksion,rolig,selvudvikling,tankerfalsefull