https://www.spreaker.com/podcast/dar-voz-a-tiroide--5502686Aqui encontras partilhas, histórias reais, dicas, estratégias, conhecimento e autoconhecimento, evidências científicas, …tudo para saberes como Nutrir a Tiroide de Dentro para fora como um SER integral que és.
Acompanha semanalmente este Podcast. Vamos Dar Voz à Tiroide nutrindo o Corpo, a Mente, as Emoções e Espírito com Nutrição Funcional & Integrativa.

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“A Saúde dos Nossos Descendentes. O Seguro de Saúde da Nova Geração.” Nutrir desde os primeiros 1000 dias com Nutrição Funcional & Integral.]]>ptNutritionCopyright Cátia Patrícia Crúzio Mirandahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6c6fa82243d5b148c8c35b8a6468d35.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/dar-voz-a-tiroide--5502686Thu, 16 May 2024 01:17:21 +0000Cátia Patrícia Crúzio MirandaCátia Patrícia Crúzio Mirandakatia.nutricm@gmail.comEste Podcast de Nutrição Funcional Integrativa da Tiroide é para profissionais e para quem tem ou conhece alguém que tem Hipotiroidismo, Tiroidite de Hashimoto ou outras complicações associadas à tiroide e quer descobrir a causa raiz. Aqui encontras...Aqui encontras partilhas, histórias reais, dicas, estratégias, conhecimento e autoconhecimento, evidências científicas, …tudo para saberes como Nutrir a Tiroide de Dentro para fora como um SER integral que és.
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Nutrição Clínica Funcional possui cinco princípios básicos: a individualidade bioquímica, o tratamento centrado no paciente, o equilíbrio nutricional e a biodisponibilidade de nutrientes, a saúde como vitalidade positiva e as interconexões na matriz de processos bioquímicos que engloba: os desequilíbrios nutricionais, estruturais e hormonais, o stresse oxidativo, a ecologia gastrintestinal, a destoxificação do organismo, as alterações imunológicas e a interação corpo-mente.

📌Eu acrescentei a minha prática clínica a parte integrativa onde o autoconhecimento ajuda-nos a ir de encontro às necessidades dos nossos paciente ou alunos e de nós mesmos como profissionais para termos mais resultados na adesão ao novo estilo de vida e nutrição integral. 📋Os meus resultados são os resultados dos meus pacientes e alunos.

Ainda, trabalhar de forma integrativa é complementar o nosso trabalho com o trabalho de outro colega ou terapia que vai potenciar os resultados, trabalho de equipa com um único objetivo comum a saúde e o equilíbrio dos nossos pacientes/ clientes ou alunos.

⚠️Atenção! O que resulta para um pode não resultar para o outro e devem procurar ajuda de um profissional de saúde que vos oriente no vosso caminho.

🙏Grata por estarem aqui e acompanharem o meu trabalho, espero que gostem.

Em breve, noutros episódios vamos partilhar outras possíveis causas das disfunções da tiroide e como podemos eliminar estas possíveis causas.

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“A Saúde dos Nossos Descendentes. O Seguro de Saúde da Nova Geração.” Nutrir desde os primeiros 1000 dias com Nutrição Funcional & Integral.]]>https://api.spreaker.com/episode/51313590Mon, 19 Sep 2022 22:00:03 +0000Cátia Patrícia Crúzio MirandaA Nutrição Funcional tem em conta os sintomas, sinais e características de cada pessoa individualmente e os relaciona com a carência ou excesso dos nutrientes, corrigindo os desequilíbrios nutricionais que geram sobrecarga no sistema imunológico e...
Nutrição Clínica Funcional possui cinco princípios básicos: a individualidade bioquímica, o tratamento centrado no paciente, o equilíbrio nutricional e a biodisponibilidade de nutrientes, a saúde como vitalidade positiva e as interconexões na matriz de processos bioquímicos que engloba: os desequilíbrios nutricionais, estruturais e hormonais, o stresse oxidativo, a ecologia gastrintestinal, a destoxificação do organismo, as alterações imunológicas e a interação corpo-mente.

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“A Saúde dos Nossos Descendentes. O Seguro de Saúde da Nova Geração.” Nutrir desde os primeiros 1000 dias com Nutrição Funcional & Integral.]]>https://api.spreaker.com/episode/50710113Sun, 14 Aug 2022 23:00:02 +0000Cátia Patrícia Crúzio MirandaNeste episódio vou partilhar a razão da medicação não tratar os sintomas e melhorar a qualidade de vida no hipotiroidismo e outras disfunções da tiroide. Em breve, noutros episódios vamos partilhar outras possíveis causas das disfunções da...

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Conhece aqui neste episódio como manteres a tua tiroide nutrida evitando défices ou excessos de vitaminas e minerais importantes para o equilibrio e funções da tiroide.



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Conhece aqui neste episódio como manteres a tua tiroide nutrida evitando défices ou excessos de vitaminas e minerais importantes para o equilibrio e funções da tiroide.



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Descobrir a causa raiz da origem da disfunção da tiroide.

Quais as bactérias, fungos e virus mais relacionados com tiroide e d. autoimunes?

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Descobrir a causa raiz da origem da disfunção da tiroide.

Quais as bactérias, fungos e virus mais relacionados com tiroide e d. autoimunes?

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Neste episódio falamos nos antídotos da tiroide, o que contraria o bom funcionamento e saúde da tiroide, assim como, a tua melhor versão e expressão autêntica da tua alma.

Desde alimentação, estilo de vida, comunicação, expressão da tua verdade, a voz da alma, cuidar do chacra da garganta, equilíbrio do feminino e masculino...o que deves evitar e fazer para nutrir o teu corpo, mente, emoções e alma.


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Neste episódio falamos nos antídotos da tiroide, o que contraria o bom funcionamento e saúde da tiroide, assim como, a tua melhor versão e expressão autêntica da tua alma.

Desde alimentação, estilo de vida, comunicação, expressão da tua verdade, a voz da alma, cuidar do chacra da garganta, equilíbrio do feminino e masculino...o que deves evitar e fazer para nutrir o teu corpo, mente, emoções e alma.


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Desculpem este episódio ficar com ruído de fundo, vamos melhorar esta parte técnica, mas não podiamos deixar de partilhar esta entrevista e conteúdo onde falámos o que é a medicina integrativa, como pode ajudar na prevenção de diversas doenças (como disfunções da tiroide), como manter um estilo de vida saudável, gerir o stresse e muito mais...


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Desculpem este episódio ficar com ruído de fundo, vamos melhorar esta parte técnica, mas não podiamos deixar de partilhar esta entrevista e conteúdo onde falámos o que é a medicina integrativa, como pode ajudar na prevenção de diversas doenças (como disfunções da tiroide), como manter um estilo de vida saudável, gerir o stresse e muito mais...


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Também, como manteres um intestino saudável e o seu impacto na saúde da Tiroide e muito mais...


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Também, como manteres um intestino saudável e o seu impacto na saúde da Tiroide e muito mais...


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Descrevo os micronutrientes essenciais no combate a depressão e ansiedade.

Exercício mental essencial para evitar ansiedade & depressão, mantendo a mente no presente.

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Descrevo os micronutrientes essenciais no combate a depressão e ansiedade.

Exercício mental essencial para evitar ansiedade & depressão, mantendo a mente no presente.

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O nosso Bioritmo natural pode ser reprogramado com este conhecimento e sugestões que deixo aqui no áudio, começa com estas pequenas dicas e começa a fazer a diferença na tua vida.

Com estas sugestões podes começar a sentir cada vez mais energia matinal!

Aqui, podes descobrir, também, se tens Hipotiroidismo subclínico com este teste de Temperatura Corporal.

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O nosso Bioritmo natural pode ser reprogramado com este conhecimento e sugestões que deixo aqui no áudio, começa com estas pequenas dicas e começa a fazer a diferença na tua vida.

Com estas sugestões podes começar a sentir cada vez mais energia matinal!

Aqui, podes descobrir, também, se tens Hipotiroidismo subclínico com este teste de Temperatura Corporal.

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A Tiroide localiza-se na zona da garganta, que coincide com o chacra da garganta, local da expressão e comunicação.

Importância dos Retiros e mais informações sobre o Retiro "Nutrir a Voz"


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A Tiroide localiza-se na zona da garganta, que coincide com o chacra da garganta, local da expressão e comunicação.

Importância dos Retiros e mais informações sobre o Retiro "Nutrir a Voz"


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Neste episódio partilhamos algumas dicas de como comunicar melhor com os nossos filhos e contribuirmos para uma melhor saúde física e mental nestes futuros adultos.

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“A Saúde dos Nossos Descendentes. O Seguro de Saúde da Nova Geração.” Nutrir desde os primeiros 1000 dias com Nutrição Funcional & Integral.]]>https://api.spreaker.com/episode/49507092Wed, 20 Apr 2022 23:00:00 +0000Cátia Patrícia Crúzio MirandaNeste episódio trouxe uma convidada especial a Ana Henriques do projeto https://ohana.pt/, para falarmos da importância da Nutrição das Emoções desde a conceção e ventre da futura mãe. Neste episódio partilhamos algumas dicas de como comunicar...https://ohana.pt/, para falarmos da importância da Nutrição das Emoções desde a conceção e ventre da futura mãe.

Neste episódio partilhamos algumas dicas de como comunicar melhor com os nossos filhos e contribuirmos para uma melhor saúde física e mental nestes futuros adultos.

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“A Saúde dos Nossos Descendentes. O Seguro de Saúde da Nova Geração.” Nutrir desde os primeiros 1000 dias com Nutrição Funcional & Integral.]]>https://api.spreaker.com/episode/49321627Sun, 17 Apr 2022 23:00:02 +0000Cátia Patrícia Crúzio MirandaNeste episódio falo da Vitamina D, a "hormona da vida", um pouco da sua importância para a nossa saúde geral e para a nossa Tiroide. Se puder ajudar ou quiseres mandar-me uma mensagem deixo aqui os meus contactos, partilha este episódio e ajuda-me...
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Também, encontras dicas e sugestões de alimentos mais ou menos tóxicos, materiais e utênsílios de cozinha, entre outros que podes escolher para evitar esta exposição a toxinas.

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Também, encontras dicas e sugestões de alimentos mais ou menos tóxicos, materiais e utênsílios de cozinha, entre outros que podes escolher para evitar esta exposição a toxinas.

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