https://fidelidadestudio.pt/ptLeisureFidelidade Studiohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/56dc49599e9c78f37f38340cfc170b0a.jpghttps://fidelidadestudio.pt/Fri, 25 Jul 2025 09:28:06 +0000Fidelidade StudioFidelidade Studiomaria.costa@caetsu.ptBem-vindos ao PEOPLE FIRST, um podcast que dá prioridade ao que mais importa nas organizações: as pessoas, o seu bem-estar e desenvolvimento.false153d36ee-c8e0-5d81-a931-44c34cfcc647episodichttps://www.spreaker.com/episode/t4-ep-10-a-idade-e-so-um-numero--67068395https://api.spreaker.com/episode/67068395Thu, 24 Jul 2025 10:30:07 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, refletimos com Laurinda Alves — jornalista, professora na Nova SBE e autora do podcast "Idade Maior" — sobre como aproveitar ao máximo a longevidade. Uma conversa guiada por Isabel Silva sobre juventude de espírito, propósito,...2360false410fullhttps://www.spreaker.com/episode/t4-ep-9-quando-a-cabeca-tem-juizo-o-corpo-e-que-ganha--66972874https://api.spreaker.com/episode/66972874Thu, 17 Jul 2025 10:30:07 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, refletimos com Alexandra Antunes, psicóloga clínica e vice-presidente da Ordem dos Psicólogos Portugueses, sobre a importância da saúde mental na promoção da longevidade. Uma conversa guiada por Isabel Silva sobre bem-estar...1770false49fullhttps://www.spreaker.com/episode/t4-ep-8-dos-bytes-ao-bem-estar--66858430https://api.spreaker.com/episode/66858430Wed, 09 Jul 2025 10:30:08 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, exploramos com Clara Jasmins, médica e Diretora de Care Journeys na UpHill Health, como a inovação tecnológica pode ser uma aliada poderosa na promoção da saúde e da longevidade. Uma conversa guiada por Isabel Silva sobre medicina...1466false48fullhttps://www.spreaker.com/episode/t4-ep-7-vida-longa-vida-prospera--66769262https://api.spreaker.com/episode/66769262Thu, 03 Jul 2025 10:30:08 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, exploramos com o Dr. Diogo Mendes, doutorado em Finanças e professor na Stockholm School of Economics, a importância da sustentabilidade financeira numa vida longa e com qualidade. Uma conversa guiada por Isabel Silva sobre...1893false47fullhttps://www.spreaker.com/episode/t4-ep-6-liberdade-para-continuar--66705183https://api.spreaker.com/episode/66705183Thu, 26 Jun 2025 10:30:07 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, Isabel Silva conversa com Joaquim Paiva Chaves, engenheiro civil e vice-presidente da Associação dNovo, sobre a transição para a reforma e os desafios do envelhecimento no contexto profissional. Uma conversa sobre longevidade ativa,...1725false46fullhttps://www.spreaker.com/episode/t4-ep-5-noites-descansadas-dias-produtivos--66577431https://api.spreaker.com/episode/66577431Wed, 18 Jun 2025 10:30:07 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, Isabel Silva conversa com a Dra. Vânia Caldeira, pneumologista e especialista em sono, para falar sobre o impacto do descanso na nossa saúde. Juntas, exploram como uma boa noite de sono pode ser determinante para o bem-estar físico e...1867false45fullhttps://www.spreaker.com/episode/t4-ep-4-viver-e-o-meu-prato-favorito--66469094https://api.spreaker.com/episode/66469094Thu, 12 Jun 2025 10:30:07 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, Isabel Silva senta-se com a Dra. Sónia dos Santos, nutricionista e fundadora do projeto NUTRIFICA+. Juntas, exploram como a educação alimentar pode ser uma poderosa aliada na promoção da longevidade. Com dicas práticas e conselhos...2175false44fullhttps://www.spreaker.com/episode/t4-ep-3-da-rua-ao-sucesso--66397616https://api.spreaker.com/episode/66397616Thu, 05 Jun 2025 10:30:08 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, Isabel Silva senta-se com Hélder Batista, broker na Coldwell Banker City e proprietário da imobiliária Hall City. Com uma infância marcada pela ausência dos pais e pela vida na rua, Hélder é hoje um exemplo inspirador de superação e...17263_helderbatista_leg_1false43fullhttps://www.spreaker.com/episode/t4-ep-2-para-alem-dos-likes--66312532https://api.spreaker.com/episode/66312532Thu, 29 May 2025 11:00:08 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, Isabel Silva senta-se com Lara de Sousa Dantas, fundadora do Quintal de Flor, um projeto que combina arte, design e autenticidade, e que já reúne mais de 100 mil subscritores e 60 mil seguidores nas redes sociais. Numa conversa...1628false42fullhttps://www.spreaker.com/episode/t4-ep-1-mais-alto-mais-longe-mais-forte-que-a-frustracao--66290878https://api.spreaker.com/episode/66290878Tue, 27 May 2025 08:38:30 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, Patrícia Mamona — campeã da Europa e vice-campeã olímpica — senta-se com Isabel Silva para uma conversa genuína e inspiradora, onde partilha como superou os desafios ao longo da sua carreira.2096false41fullhttps://www.spreaker.com/episode/t3-ep-10-sra-empatia-e-sr-compaixao--60152255https://api.spreaker.com/episode/60152255Thu, 04 Jul 2024 08:00:03 +0000Fidelidade StudioNeste episódio descobrimos como a empatia e a compaixão podem ser mecanismos poderosos para fortalecer os laços entre colegas, aprimorar o ambiente de trabalho e impulsionar o sucesso de toda a organização.1702false310fullhttps://www.spreaker.com/episode/t3-ep-9-a-inclusao-e-mais-do-que-uma-ideia-bonita--60152232https://api.spreaker.com/episode/60152232Thu, 27 Jun 2024 08:00:03 +0000Fidelidade StudioNeste episódio falamos sobre o desenvolvimento de negócios sem margens para fenómenos como a indiferença ou a exclusão social, sobre a promoção de inclusão das pessoas com deficiência na sociedade portuguesa, sobre igualdade de oportunidades e...1909false39fullhttps://www.spreaker.com/episode/t3-ep-8-ser-ou-nao-ser-um-lider-humanizado--60152204https://api.spreaker.com/episode/60152204Thu, 20 Jun 2024 08:00:04 +0000Fidelidade StudioLiderança Humanizada: Neste episódio vamos explorar como a empatia, a autenticidade e a conexão pessoal estão a redefinir as práticas de liderança, transformando não apenas a dinâmica no local de trabalho, mas também o sucesso das organizações.1517false38fullhttps://www.spreaker.com/episode/t3-ep-7-a-resiliencia-na-construcao-de-pontes--60152070https://api.spreaker.com/episode/60152070Wed, 12 Jun 2024 08:00:04 +0000Fidelidade StudioA reabilitação física e a reintegração social após um acidente grave são testemunhos da resiliência humana. Ao compreender as complexas emoções e desafios enfrentados por aqueles que passam por essa jornada, podemos construir uma sociedade mais...1330false37fullhttps://www.spreaker.com/episode/t3-ep-6-saude-mental-no-comando--60072518https://api.spreaker.com/episode/60072518Thu, 06 Jun 2024 08:00:04 +0000Fidelidade StudioA saúde mental é uma variável cada vez mais relevante na produtividade das empresas. É um tema que está na ordem do dia, com ou sem tabus? Estão as novas gerações mais vulneráveis? E de quem é a responsabilidade pela manutenção da saúde mental? Do...1481false36fullhttps://www.spreaker.com/episode/t3-ep-5-metamorfose-laboral--60072467https://api.spreaker.com/episode/60072467Wed, 29 May 2024 08:00:04 +0000Fidelidade StudioAs dinâmicas de trabalho estão a passar por uma metamorfose. A ascensão do trabalho remoto, horários flexíveis e modelos de trabalho não tradicionais estão a redefinir a maneira como as empresas operam. Será a flexibilidade um método para todas as...1340false35fullhttps://www.spreaker.com/episode/t3-ep-4-mentes-digitais-licoes-humanas--59965252https://api.spreaker.com/episode/59965252Thu, 23 May 2024 08:00:02 +0000Fidelidade StudioNeste episódio vamos explorar os riscos e benefícios associados à tecnologia em constante evolução, mas também refletir sobre o que podemos aprender com a Inteligência Artificial. Como pode a IA influenciar o desenvolvimento humano e o que podemos...1799false34fullhttps://www.spreaker.com/episode/t3-ep-3-investida-para-ganhar--59965213https://api.spreaker.com/episode/59965213Thu, 16 May 2024 08:00:04 +0000Fidelidade StudioInvestir em formação é uma estratégia inteligente para os colaboradores se capacitarem e atingirem novos patamares nas suas carreiras, tornando-se mais competentes e confiantes. É, literalmente, investir para ganhar. Tanto individualmente, como no...1620false33fullhttps://www.spreaker.com/episode/t3-ep-2-como-mudar-com-a-mudanca--59867829https://api.spreaker.com/episode/59867829Thu, 09 May 2024 08:00:04 +0000Fidelidade StudioEmbora as mudanças organizacionais possam ser desafiantes, também oferecem oportunidades para o crescimento pessoal e profissional. Ao adotar estratégias como a resiliência, a comunicação aberta e o desenvolvimento de redes de apoio, podemos não...1341false32fullhttps://www.spreaker.com/episode/t3-ep-1-esta-tudo-bem-em-nao-estar-bem--59734831https://api.spreaker.com/episode/59734831Thu, 02 May 2024 08:30:05 +0000Fidelidade StudioVivemos numa sociedade que muitas vezes valoriza a força e a resiliência, o que pode levar à supressão das nossas emoções e desafios internos. No entanto, é fundamental reconhecer que aceitar não estar bem não é um sinal de fraqueza, mas sim o...1434false31fullhttps://www.spreaker.com/episode/t2-ep-10-mente-sa-em-corpo-sao--52863632https://api.spreaker.com/episode/52863632Wed, 22 Mar 2023 09:30:01 +0000Fidelidade StudioA importância do exercício físico na redução do stress e de como a prática potencia o aumento da motivação no trabalho. Como o amor próprio pode fortalecer a sanidade mental.1613false210fullhttps://www.spreaker.com/episode/t2-ep-9-eu-quero-posso-e-mudo--52863630https://api.spreaker.com/episode/52863630Wed, 15 Mar 2023 09:30:02 +0000Fidelidade Studio“A importância da minha responsabilidade no construir a minha própria carreira. Temos de ser nós a mudar, a aprender, e fazer o caminho para alcançar os nossos objetivos.” Este mindset serve de mote ao episódio sobre reskilling e evolução na carreira....1229false29fullhttps://www.spreaker.com/episode/t2-ep-8-saber-impor-limites--52863629https://api.spreaker.com/episode/52863629Wed, 08 Mar 2023 09:30:02 +0000Fidelidade StudioA importância da transparência nas empresas e como a recusa de uma tarefa não significa insubordinação. Até que ponto devemos impor limites? E como devemos dizer que não sem prejudicar a nossa imagem empresarial?1471false28fullhttps://www.spreaker.com/episode/t2-ep-7-mais-do-que-alimentar-e-nutrir--52863626https://api.spreaker.com/episode/52863626Wed, 01 Mar 2023 09:30:02 +0000Fidelidade StudioDe que forma a alimentação influencia a produtividade? Quais são os alimentos que produzem mais energia e quais são os que potenciam o stress? E de que forma devem as empresas incentivar a estilos de vida saudáveis?1372false27fullhttps://www.spreaker.com/episode/t2-ep-6-a-influencia-do-espaco-fisico-na-produtividade--52648475https://api.spreaker.com/episode/52648475Wed, 22 Feb 2023 09:30:01 +0000Fidelidade StudioA importância de trabalhar o espaço físico na empresa. A nível de Employer Branding este tema não é novidade, mas qual é o real impacto na motivação e produtividade dos colaboradores? Um espaço amplo, bem iluminado, humanizado, acessível a todos e...1298false26fullhttps://www.spreaker.com/episode/t2-ep-5-a-coragem-de-ser-vulneravel--52648473https://api.spreaker.com/episode/52648473Wed, 15 Feb 2023 09:30:01 +0000Fidelidade StudioA capacidade de ser vulnerável é uma qualidade? Qual a importância de percecionar os colegas e a chefia como seres humanos e não como máquinas ou figuras frias e autoritárias? A vulnerabilidade não é sinónimo de fraqueza e neste episódio pretende-se...1289false28fullhttps://www.spreaker.com/episode/t2-ep-4-a-inclusao-nas-empresas--52648424https://api.spreaker.com/episode/52648424Wed, 08 Feb 2023 09:30:01 +0000Fidelidade StudioA importância de promover esta prática nas empresas. A inclusão social é, cada vez mais, uma necessidade de mercado e também uma responsabilidade para com a sociedade.1590false24fullhttps://www.spreaker.com/episode/t2-ep-3-a-felicidade-como-potenciador-de-negocio--52596775https://api.spreaker.com/episode/52596775Wed, 01 Feb 2023 09:30:01 +0000Fidelidade StudioTornou-se uma necessidade e tendência de algumas organizações já terem CHO (Chief Hapiness Officers). Será esta uma nova forma de reter e explorar o talento?1409false23fullhttps://www.spreaker.com/episode/t2-ep-2-a-tribo-empresarial--52530920https://api.spreaker.com/episode/52530920Wed, 25 Jan 2023 09:30:01 +0000Fidelidade StudioA importância da cultura empresarial, a identificação com a missão e com os valores da empresa e o sentimento de pertença. Afinal o que é fazer parte da Tribo Empresarial?1273false22fullhttps://www.spreaker.com/episode/t2-ep-1-nao-lhe-des-o-peixe-ensina-o-a-pescar--52474421https://api.spreaker.com/episode/52474421Wed, 18 Jan 2023 16:30:19 +0000Fidelidade StudioA importância da formação (hard e soft skills) no contexto empresarial. Reskilling e Upskilling: o que é, diferenças e importância. Como os diferentes tipos de liderança influenciam a aprendizagem e a aceitação da crítica construtiva por parte dos...1556false21fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-10-2022-odisseia-na-inteligencia-emocional--52474375https://api.spreaker.com/episode/52474375Wed, 18 Jan 2023 16:27:17 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, pretende-se demonstrar a importância de cada pessoa investir na sua inteligência emocional e na importância da empatia para os processos de trabalho e respetivo outcome.1047false110fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-9-o-meu-colega-tem-idade-para-ser-meu-filho--49098153tag:soundcloud,2010:tracks/1198723150Thu, 17 Mar 2022 11:00:03 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, pretende-se falar do modo como as metodologias de trabalho se alteraram mediante o avanço das gerações, tentando perceber se as metodologias antigas são adaptáveis aos tempos atuais ou se se deve investir somente nos métodos atuais.1547false19fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-8-nao-ha-stress--49098156tag:soundcloud,2010:tracks/1198719151Thu, 10 Mar 2022 11:00:07 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, pretende-se abordar o poder do stress na tomada de decisão em contexto profissional. O convidado irá ajudar a desconstruir o conceito de stress e ajudar-nos-á a perceber as causas e os porquês, mostrando também uma perspetiva de como...1571false18fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-7-licao-n-7-caminhar-sobre-as-aguas--49098165tag:soundcloud,2010:tracks/1198717261Thu, 03 Mar 2022 11:00:00 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, pretende-se perceber de que modo a confiança pode potenciar o discurso em público, quer seja entre equipa, quer com clientes. Alexandre Monteiro irá trazer-nos a sua perspetiva teórica sobre as expressões corporais em determinados...1554false17fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-6-e-possivel-entrar-em-modo-voo--49098168tag:soundcloud,2010:tracks/1198716748Thu, 24 Feb 2022 11:00:07 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, pretende-se refletir acerca da importância de guardar tempo para desligar de tudo, numa altura em que estamos todos ligados pelos múltiplos canais de comunicação que existem, de modo a evitar situações de “burnout”, uma das grandes...1106false16fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-5-partir-a-ansiedade-a-rir--49098170tag:soundcloud,2010:tracks/1198714471Thu, 17 Feb 2022 11:00:04 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, pretende-se dar voz à saúde mental, nomeadamente à ansiedade, com o objetivo de desmitificar o conceito. O humor irá aparecer aqui como uma “solução” para encarar este problema e melhorar o dia-a-dia das pessoas, sob o testemunho do...1056false15fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-4-horario-de-trabalho-menos-e-mais--49098172tag:soundcloud,2010:tracks/1198713436Thu, 10 Feb 2022 11:00:07 +0000Fidelidade StudioNeste episódio pretende-se abordar a dicotomia “número de horas trabalhadas vs produtividade”, mostrando que existem diferentes realidades no que toca à flexibilidade do trabalho, nomeadamente as culturas de alguns países que podem ser uma entrada ou...1565false14fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-3-vivendo-e-aprendendo--49098161tag:soundcloud,2010:tracks/1198712218Thu, 03 Feb 2022 11:00:05 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, pretende-se focar no papel da aprendizagem contínua no trabalho diário face aos contextos em constante mutação e nas formas de melhorar o nosso “eu profissional”, num mundo cada vez mais incerto e instável.979false13fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-2-o-escritorio-e-lugar-estranho--49098155tag:soundcloud,2010:tracks/1198711096Thu, 27 Jan 2022 11:00:04 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, pretende-se abordar o tema do trabalho presencial, híbrido e de teletrabalho. Qual o impacto dos diferentes modelos na organização como todo, na relação do colaborador com ela e na sua vida pessoal e bem-estar? Estaremos no fim de uma...1017false12fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-1-a-subtil-arte-da-comunicacao--49098176tag:soundcloud,2010:tracks/1198699843Thu, 20 Jan 2022 15:04:22 +0000Fidelidade StudioNeste episódio, pretende-se dar palco à comunicação no seio de uma equipa, quer seja no contexto de trabalho, quer seja no contexto desportivo. Como tal, irá falar-se da relação de comunicação expectável entre a figura do chefe/treinador e a respetiva...1030false11fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-0-promocional--49098159tag:soundcloud,2010:tracks/1198690702Tue, 18 Jan 2022 15:06:28 +0000Fidelidade StudioBem-vindos ao PEOPLE FIRST, um podcast que dá prioridade ao que mais importa nas organizações: as pessoas, o seu bem-estar e desenvolvimento.60false1full