https://www.spreaker.com/podcast/sen-sormadan-ben-soyliyim--5463342Ralph Waldo Emerson]]>trSelf-ImprovementCopyright Gezgin Kizhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/21abcb428405e47d406a5fbfdfe725cc.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/sen-sormadan-ben-soyliyim--5463342Mon, 03 Aug 2026 09:05:28 +0000Gezgin Kiz LondonHamide Karakayagezginkizlondon@gmail.com"Dünyadaki en büyük başarı, seni sürekli başkasına benzetmeye çalışan bu dünyada kendin olmaktır." Ralph Waldo EmersonRalph Waldo Emerson]]>trueepisodichttps://www.spreaker.com/episode/s5b10-dijital-girisimcilik-zeynep-gozubuyuk--71840865https://api.spreaker.com/episode/71840865Mon, 03 Aug 2026 09:00:19 +0000Gezgin Kiz London2282false510fullhttps://www.spreaker.com/episode/s5b9-kariyerinizi-10-adimda-bir-ust-noktaya-nasil-tasirsiniz-adim-4-gorunurluk--71840849Kariyerini 10 adımda nasıl bir üst noktaya taşırsın?

Adım 4 – Görünürlük

Çok çalışıyor ama hak ettiğin fırsatları alamadığını mı düşünüyorsun? Bunun sebebi performansın değil, görünürlüğün olabilir. Bu bölümde iyi iş yapmanın neden tek başına yeterli olmadığını, fikirlerini nasıl daha rahat paylaşabileceğini ve özellikle içe dönük biriysen görünür olmanın doğal yollarını konuşuyoruz. Çünkü kariyerinde ilerlemek için sadece değer üretmek değil, ürettiğin değerin fark edilmesini sağlamak da gerekiyor.

Bu konularla ilgili kocluk ya da danismanlik isterseniz bana email ya da mesaj ile ulasabilirsin.

gezginkizlondon@gmail.com
Instagtam: @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/71840849Mon, 20 Jul 2026 06:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonKariyerini 10 adımda nasıl bir üst noktaya taşırsın? Adım 4 – Görünürlük Çok çalışıyor ama hak ettiğin fırsatları alamadığını mı düşünüyorsun? Bunun sebebi performansın değil, görünürlüğün olabilir. Bu bölümde iyi iş yapmanın neden tek başına...Kariyerini 10 adımda nasıl bir üst noktaya taşırsın?

Adım 4 – Görünürlük

Çok çalışıyor ama hak ettiğin fırsatları alamadığını mı düşünüyorsun? Bunun sebebi performansın değil, görünürlüğün olabilir. Bu bölümde iyi iş yapmanın neden tek başına yeterli olmadığını, fikirlerini nasıl daha rahat paylaşabileceğini ve özellikle içe dönük biriysen görünür olmanın doğal yollarını konuşuyoruz. Çünkü kariyerinde ilerlemek için sadece değer üretmek değil, ürettiğin değerin fark edilmesini sağlamak da gerekiyor.

Bu konularla ilgili kocluk ya da danismanlik isterseniz bana email ya da mesaj ile ulasabilirsin.

gezginkizlondon@gmail.com
Instagtam: @gezginkizlondon]]>1379kariyerideğiştirmek,kariyeryönetimi,koçluk,profesyonelgelişimfalse59fullhttps://www.spreaker.com/episode/s5b8-farket-guclen-hayatini-kur-ayca-karaman--71840840
Ayça ile 3. sezonda yaptığımız bölüme buradan ulaşabilirsiniz.

Keyifli ve verimli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Ayça'yı instagramdan takip etmek için @aycakaramanonline

Ayça'nın kitabına buradan ulaşabilirsiniz.]]>https://api.spreaker.com/episode/71840840Mon, 06 Jul 2026 06:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Boğaziçi Üniversitesinde öğretim üyesi olan, aynı zamanda da 'Karar Ver, Planla, Harekete Geç' ve 'Farket Güçlen Hayatını Kur' kitaplarının yazarı olan Ayça Karaman ile nasıl hayatımızı nasıl değiştirebiliriz konusunu konuşuyoruz. Ayça ile...
Ayça ile 3. sezonda yaptığımız bölüme buradan ulaşabilirsiniz.

Keyifli ve verimli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Ayça'yı instagramdan takip etmek için @aycakaramanonline

Ayça'nın kitabına buradan ulaşabilirsiniz.]]>2695akao,ayçakaraman,ayçakaramanonline,farketgüçlenhayatınıkur,kişiselgelişim,türkçepodcastfalse58fullhttps://www.spreaker.com/episode/s5b7-kariyerinizi-10-adimda-bir-ust-noktaya-nasil-tasirsiniz-adim-3-ertelemeyi-yenmek--71633887Kariyerini 10 adimda nasil bir ust noktaya tasirsin?

Adim 3 – Ertelememek
Ertelemek sadece bir alışkanlık değil, çoğu zaman bir kaçış. Bu bölümde neden ertelediğini anlamayı ve küçük ama etkili adımlarla harekete geçmeyi konuşuyoruz. Çünkü mükemmel zamanı beklemek, seni olduğun yerde tutar.

Bu konularla ilgili kocluk ya da danismanlik isterseniz bana email ya da mesaj ile ulasabilirsin.

gezginkizlondon@gmail.com
Instagtam: @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/71633887Mon, 22 Jun 2026 07:00:03 +0000Gezgin Kiz LondonKariyerini 10 adimda nasil bir ust noktaya tasirsin? Adim 3 – Ertelememek Ertelemek sadece bir alışkanlık değil, çoğu zaman bir kaçış. Bu bölümde neden ertelediğini anlamayı ve küçük ama etkili adımlarla harekete geçmeyi konuşuyoruz. Çünkü mükemmel...Kariyerini 10 adimda nasil bir ust noktaya tasirsin?

Adim 3 – Ertelememek
Ertelemek sadece bir alışkanlık değil, çoğu zaman bir kaçış. Bu bölümde neden ertelediğini anlamayı ve küçük ama etkili adımlarla harekete geçmeyi konuşuyoruz. Çünkü mükemmel zamanı beklemek, seni olduğun yerde tutar.

Bu konularla ilgili kocluk ya da danismanlik isterseniz bana email ya da mesaj ile ulasabilirsin.

gezginkizlondon@gmail.com
Instagtam: @gezginkizlondon]]>1299careermanagement,kariyer,kariyerkoclugu,kariyeryonetimi,koclukfalse57fullhttps://www.spreaker.com/episode/s5b6-gercek-bir-gezgin-esra-ugurlu--71274798
Esra'yi instagramdan takip etmek icin @esrauurlu
Beni instagramdan takip etmek icin @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/71274798Mon, 08 Jun 2026 07:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bolumde dunyada gidilmeyen yerlere giden, gercek gezgin Esra Ugurlu ile seyahat tutkusu ve gordugu ulkeler uzerine konusuyoruz.  Esra'yi instagramdan takip etmek icin https://instagram.com/esrauurlu Beni instagramdan takip etmek icin...
Esra'yi instagramdan takip etmek icin @esrauurlu
Beni instagramdan takip etmek icin @gezginkizlondon]]>3453esraugurlu,exploringtheworld,gezgin,seyahat,seyahattutkusu,travellerfalse56fullhttps://www.spreaker.com/episode/s5b5-kariyerinizi-10-adimda-bir-ust-noktaya-nasil-tasirsiniz-adim-2-enerji-yonetimi--71633879Kariyerini 10 adimda nasil bir ust noktaya tasirsin?

Adim 2 – Enerji Yönetimi
Zamanın olabilir ama enerjin yoksa hiçbir şey ilerlemez. Bu bölümde gün içinde enerjini nelerin yükselttiğini, nelerin tükettiğini ve gerçekten önemli işlere nasıl daha fazla enerji ayırabileceğini konuşuyoruz.

Bu konularla ilgili kocluk ya da danismanlik isterseniz bana email ya da mesaj ile ulasabilirsin.

gezginkizlondon@gmail.com
Instagtam: @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/71633879Mon, 25 May 2026 07:00:03 +0000Gezgin Kiz LondonKariyerini 10 adimda nasil bir ust noktaya tasirsin? Adim 2 – Enerji Yönetimi Zamanın olabilir ama enerjin yoksa hiçbir şey ilerlemez. Bu bölümde gün içinde enerjini nelerin yükselttiğini, nelerin tükettiğini ve gerçekten önemli işlere nasıl daha...Kariyerini 10 adimda nasil bir ust noktaya tasirsin?

Adim 2 – Enerji Yönetimi
Zamanın olabilir ama enerjin yoksa hiçbir şey ilerlemez. Bu bölümde gün içinde enerjini nelerin yükselttiğini, nelerin tükettiğini ve gerçekten önemli işlere nasıl daha fazla enerji ayırabileceğini konuşuyoruz.

Bu konularla ilgili kocluk ya da danismanlik isterseniz bana email ya da mesaj ile ulasabilirsin.

gezginkizlondon@gmail.com
Instagtam: @gezginkizlondon]]>1388career,careermanagement,kariyerkoclugu,kariyeryonetimi,koclukfalse55fullhttps://www.spreaker.com/episode/s5b4-homeopati-ile-ilgili-her-sey-pinar-hardless--71274791
Pinar'i instagramdan takip etmek icin @gezginkizlondon
Beni instagramdan takip etmek icin @pinarhardless]]>https://api.spreaker.com/episode/71274791Mon, 11 May 2026 07:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonHomeopati nedir, ortaya cikis noktasi neredendir, remediler nasil hazirlaniyor ve kullaniliyor - tum bu sorularin cevabini isin uzmani Pinar Hardless ile birlikte konusuyoruz.  Pinar'i instagramdan takip etmek icin...
Pinar'i instagramdan takip etmek icin @gezginkizlondon
Beni instagramdan takip etmek icin @pinarhardless]]>2527alternatiftip,homeopati,iyilesmek,pinarhardless,remedyfalse54fullhttps://www.spreaker.com/episode/s5b3-kariyerinizi-10-adimda-bir-ust-noktaya-nasil-tasirsiniz-adim-1-netlik--71633871Kariyerini 10 adimda nasil bir ust noktaya tasirsin?

Adim 1: Başlangıç Noktanı Tanı
Kariyerinde gerçekten nerede olduğunu biliyor musun, yoksa sadece akışta mı gidiyorsun? Bu bölümde kendini doğru analiz etmenin neden kritik olduğunu ve güçlü/zayıf yönlerini nasıl netleştireceğini konuşuyoruz. Çünkü doğru yere gitmek için önce nerede olduğunu bilmek gerekir.

Bu konularla ilgili kocluk ya da danismanlik isterseniz bana email ya da mesaj ile ulasabilirsin.

gezginkizlondon@gmail.com 
Instagtam: @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/71633871Mon, 27 Apr 2026 11:00:00 +0000Gezgin Kiz LondonKariyerini 10 adimda nasil bir ust noktaya tasirsin? Adim 1: Başlangıç Noktanı Tanı Kariyerinde gerçekten nerede olduğunu biliyor musun, yoksa sadece akışta mı gidiyorsun? Bu bölümde kendini doğru analiz etmenin neden kritik olduğunu ve güçlü/zayıf...Kariyerini 10 adimda nasil bir ust noktaya tasirsin?

Adim 1: Başlangıç Noktanı Tanı
Kariyerinde gerçekten nerede olduğunu biliyor musun, yoksa sadece akışta mı gidiyorsun? Bu bölümde kendini doğru analiz etmenin neden kritik olduğunu ve güçlü/zayıf yönlerini nasıl netleştireceğini konuşuyoruz. Çünkü doğru yere gitmek için önce nerede olduğunu bilmek gerekir.

Bu konularla ilgili kocluk ya da danismanlik isterseniz bana email ya da mesaj ile ulasabilirsin.

gezginkizlondon@gmail.com 
Instagtam: @gezginkizlondon]]>1209career,careercoaching,kariyeriplanlamak,kariyeryonetimifalse53fullhttps://www.spreaker.com/episode/s5b2-iyi-adaylar-neden-eleniyor-selin-yetimoglu--71274702
Selin ile yaptığımız 'Mülakat Tüyoları' bölümünü de henüz dinlemediyseniz bu linkten ulaşıp dinleyebilirsiniz.

Selin'i instagramdan takip etmek için @selinyetimoglu
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/71274702Mon, 13 Apr 2026 07:44:35 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Kariyer Koçu ve Danışmanı Selin Yetimoğlu ile iyi adayların mülakatlarda neden elendiklerini, sık yapılan mülakat hatalarını konuşuyoruz.  Selin ile yaptığımız 'Mülakat Tüyoları' bölümünü de henüz dinlemediyseniz bu linkten ulaşıp...
Selin ile yaptığımız 'Mülakat Tüyoları' bölümünü de henüz dinlemediyseniz bu linkten ulaşıp dinleyebilirsiniz.

Selin'i instagramdan takip etmek için @selinyetimoglu
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>3146career,iyiadayolmak,kariyeryönetimi,mülakat,mülakattüyolarıfalse52fullhttps://www.spreaker.com/episode/s5b1-her-seyin-hayirlisi--70329853https://api.spreaker.com/episode/70329853Wed, 01 Apr 2026 04:00:02 +0000Gezgin Kiz London1532false51fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b23-happy-new-year--68947247
Bir sezonu daha birlikte çok keyifle geçirdik. Dinlediğiniz için desteklediğiniz için teşekkürler.

5. sezonda görüşmek üzere...

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/68947247Tue, 13 Jan 2026 04:00:07 +0000Gezgin Kiz LondonYılın ilk, dördüncü sezonun son bölümüyle karşınızdayım. Hadi gelin 2025 muhasebesi yapalım birlikte ve 2026 dileklerimizden bahsedelim. Bir sezonu daha birlikte çok keyifle geçirdik. Dinlediğiniz için desteklediğiniz için teşekkürler. 5. sezonda...
Bir sezonu daha birlikte çok keyifle geçirdik. Dinlediğiniz için desteklediğiniz için teşekkürler.

5. sezonda görüşmek üzere...

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>1429dördüncüsezon,gezginkizlondon,happynewyear,kişiselgelişim,sensormadanbensöyliyim,türkçepodcast,yeniyılfalse423fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b22-authentic-leadership-ingrid-woodward--68947196
Enjoy!

Follow me on instagram - @gezginkizlondon
Follow Ingrid on instagram - @ingridnwoodward]]>https://api.spreaker.com/episode/68947196Mon, 29 Dec 2025 04:00:07 +0000Gezgin Kiz LondonToday's episode is with my former manager, Ingrid Woodward and we are talking about authentic leadership. What is authentic leadership, how can we become authentic leaders, how can we have our voice heard and more... All is in this episode. Enjoy!...
Enjoy!

Follow me on instagram - @gezginkizlondon
Follow Ingrid on instagram - @ingridnwoodward]]>3876authenticleadership,corporatelife,howtobecomealeader,leadershipfalse422fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b21-kurumsal-hayatta-yaptigim-yanlislar--68947086
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/68947086Mon, 15 Dec 2025 04:00:07 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde 15 yıllık kurumsal hayat kariyerimden kendi kendime çıkardığım dersleri anlatıyorum. Doğru bildiğim yanlışlar, kendi yaptığım yanlışlar, bana nelere mal olduklarını anlatarak biraz iç döktüm aslında. Umarım sizler de beğenirsiniz. Keyifli...
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>2427corporatelife,kurumsalhayat,lifeintheuk,türkçepodcastfalse421fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b20-almanya-da-bir-doktor-cemal-altuntas--68021057
Keyifli dinlemeler!

Cemal'i instagramdan takip etmek için @almanyadabirdoktor
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/68021057Mon, 01 Dec 2025 04:00:10 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Almanya Düsseldorf'ta doktor olarak çalışan Cemal Altuntaş ile Almanya'da doktor olmak, Almanya'daki sağlık sistemi, yakın zamandaki doktor göçü ve Almanya'ya gitmek isteyen doktorların izlemesi gereken yollar üzerine konuşuyoruz. Keyifli...
Keyifli dinlemeler!

Cemal'i instagramdan takip etmek için @almanyadabirdoktor
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>2689almanyadabirdoktor,almanyadadenklik,almanyadadoktorluk,almanyayataşınmak,doktordenkliğifalse420fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b19-yurumenin-felsefesi--68021024
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/68021024Mon, 17 Nov 2025 04:00:08 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Frederic Gros'un Yürümenin Felsefesi kitabından yola çıkarak yürümek eyleminin sağlığımıza, ruh durumumuza etkilerini, nasıl bir farkındalık ve meditasyon aracı olarak kullanılabileceği üzerine konuşuyoruz. Keyifli dinlemeler! Beni...
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>946fredericgros,walking,walkingtherapy,yürümek,yürümeninfelsefesifalse419fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b18-english-man-in-turkey-alex-keeley--68020941
Keyifli dinlemeler!

Alex'i instagramdan takip etmek için @alexhocaenglish
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/68020941Mon, 03 Nov 2025 04:00:08 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Suriye'de, Fas'ta ve Türkiye'de yıllarca yaşamış, Türkiye'yi ve Türkleri çok sevip onlara İngilizce öğrenme işine girişmiş Alex Keeley, nam-ı diğer Alex Hoca English'i dinleyeceksiniz. Şu an Londra'da yaşayan ve dünyanın her tarafındaki...
Keyifli dinlemeler!

Alex'i instagramdan takip etmek için @alexhocaenglish
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>3585alexhoca,alexhocaenglish,ingilizceöğrenmek,london,türkiyefalse418fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b17-dort-stres-yaniti--68011203
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/68011203Mon, 20 Oct 2025 04:00:07 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde dünyaca ünlü Psikoterapist Dr. Nicole LePera'nın Aradığın Sevginin Kendisi Nasıl Olunur? kitabında işlediği bedenlerimizin strese karşı verdiği dört stres tepkisini inceliyoruz. Bedenlerimiz bu tepkiyi neden veriyor, nasıl davranışlar...
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>1852compassion,nicolelepera,özşefkat,stress,stressresponse,stresyanıtıfalse417fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b16-sosyal-girisimcilik-elif-ekiciler--67718631
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Gamze'yi instagramdan takip etmek için @sherise_hub
]]>https://api.spreaker.com/episode/67718631Mon, 06 Oct 2025 04:00:07 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde tatlı konuğum Elif Ekiciler ile birlikte sosyal girişimcilik, multidisipliner olmak, kadınları merkezine alan girişimcilik modelleri üzerine sohbet ediyoruz.  Keyifli dinlemeler! Beni instagramdan takip etmek için...
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Gamze'yi instagramdan takip etmek için @sherise_hub
]]>2513girişimcilik,kadıngirişimci,sherisehub,sosyalgirişimcilikfalse416fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b15-paris-meselesi--67718526
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
]]>https://api.spreaker.com/episode/67718526Mon, 22 Sep 2025 04:00:07 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde işyerinde yaşadığım bir olayın nasıl kartopu gibi büyüyüp büyük bir sorun haline geldiğinin detaylarını anlatıyorum. Yaptığım yanlış beni nasıl etkiledi, süreci bir lider olarak nasıl yönettim veya yönetemedim hepsini şeffaf bir şekilde...
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
]]>1956development,ingilteredeişhayatı,leadership,lessonslearned,liderlik,mistakesfalse415fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b14-ingiliz-aksani-sart-mi-gamze-senfer--66868273
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Gamze'yi instagramdan takip etmek için @gamzesenfer]]>https://api.spreaker.com/episode/66868273Mon, 08 Sep 2025 04:00:08 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde tatlı konuğum Dil Koçu Gamze ile birlikte dil öğrenmek, dili konuşabilmek, anlayabilmek üzerine sohbet ediyoruz. İlla aksan şart mı, aksan önyargısı gibi kavramları açarak birlikte inceliyoruz. Keyifli dinlemeler! Beni instagramdan takip...
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Gamze'yi instagramdan takip etmek için @gamzesenfer]]>3991aksanlıkonuşma,coaching,dilkocu,dilöğrenmek,ingilizceöğrenmek,learnenglishfalse414fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b13-aktif-dinleme--66956174
Keyifli dinlemeler...

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/66956174Mon, 25 Aug 2025 04:00:08 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde işitmek, dinlemek ve anlamak üzerine konuşuyoruz. Dinleme çeşitleri nelerdir, aktif olarak nasıl dinleyebiliriz, iyi dinlemek insan ilişkilerinde neden önemlidir hepsi bu bölümde. Keyifli dinlemeler... Beni instagramdan takip etmek için...
Keyifli dinlemeler...

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>1778activelistening,aktifdinleme,anlama,dinleme,doğancüceloğlu,insaninsana,işitme,kişiselgelişimfalse413fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b12-how-did-you-get-there-ophelia-anderson--66868228
My instagram account: @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/66868228Mon, 11 Aug 2025 04:00:08 +0000Gezgin Kiz LondonIn this episode, I am hosting my colleague and friend, Ophelia Anderson, a powerful women from Jamaika and talking about how is her career journey, how she came from Jamaika to UK and how is she finding it. This is my English episode, hope you like it...
My instagram account: @gezginkizlondon]]>2668careerjourney,lifeintheuk,livingintheukfalse412fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b11-yasamin-dort-temel-tasi--66868116
Bu bölümde yaşam kalitemizi derinden etkileyen dört temel konuyu ele alıyoruz:Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, kaliteli uyku ve zihinsel iyi oluş (mental wellbeing).Sıklıkla duyduğumuz ama çoğu zaman öncelik veremediğimiz bu alanlar, aslında hem fiziksel sağlığımızın hem de ruhsal dengenin temelini oluşturuyor.

Bölüm boyunca bilimsel verilerle desteklenen bilgiler, ilham verici kitap önerileri ve günlük hayatında uygulayabileceğin basit ama etkili alışkanlıklara yer veriyorum.

Bu dört taşı sağlam kurduğunda, hayatın pek çok alanında nasıl bir dönüşüm yaşayabileceğini fark edeceksin.

Dinlemeye hazırsan, birlikte bedenimize ve ruhumuza iyi gelecek bir yolculuğa çıkıyoruz.

Dinleyebileceğiniz diğer bölümler:

• Doğurganlığımızı Beslemek

• Neden uyuruz?

• Spor ve beslenme üzerine

• Duygularımızı tanımak

]]>https://api.spreaker.com/episode/66868116Mon, 28 Jul 2025 04:00:08 +0000Gezgin Kiz LondonYaşamın Dört Temel Taşı: Bedenini ve Ruhunu Destekleyen 4 Güçlü Alışkanlık Bu bölümde yaşam kalitemizi derinden etkileyen dört temel konuyu ele alıyoruz:Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, kaliteli uyku ve zihinsel iyi oluş (mental...
Bu bölümde yaşam kalitemizi derinden etkileyen dört temel konuyu ele alıyoruz:Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, kaliteli uyku ve zihinsel iyi oluş (mental wellbeing).Sıklıkla duyduğumuz ama çoğu zaman öncelik veremediğimiz bu alanlar, aslında hem fiziksel sağlığımızın hem de ruhsal dengenin temelini oluşturuyor.

Bölüm boyunca bilimsel verilerle desteklenen bilgiler, ilham verici kitap önerileri ve günlük hayatında uygulayabileceğin basit ama etkili alışkanlıklara yer veriyorum.

Bu dört taşı sağlam kurduğunda, hayatın pek çok alanında nasıl bir dönüşüm yaşayabileceğini fark edeceksin.

Dinlemeye hazırsan, birlikte bedenimize ve ruhumuza iyi gelecek bir yolculuğa çıkıyoruz.

Dinleyebileceğiniz diğer bölümler:

• Doğurganlığımızı Beslemek

• Neden uyuruz?

• Spor ve beslenme üzerine

• Duygularımızı tanımak

]]>1686beslenme,egzersiz,uyku,uykununönemi,yaşamındörttemeltaşıfalse411fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b10-anneannemden-hayat-dersleri--65378933
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/65378933Mon, 14 Jul 2025 04:00:09 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölüm benim için çok özel. 5 çocuk 13 torun sahibi sahibi olan 84 yaşındaki anneannemle hem onun 84 yıllık yaşamı üzerine sohbet ediyoruz, hem de ileride kendi çocuklarıma bırakabileceğim bir miras bırakıyorum. Çok spontane bir şekilde gelişen,...
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>1725aile,hayat,sevgi,uzunömürfalse410fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b9-formula-1-den-ogrendiklerim--65906579
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/65906579Mon, 30 Jun 2025 04:00:08 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Formula 1 dünyasından gerçek hayata uyarlayabileceğimiz hayat dersleri üzerine konuşuyoruz. Hız, tutku ve ihtişamın sporu olan Formula 1'in ardında yarışçılardan, takım yöneticilerinden, teknik ekipten öğrenip kendi hayatımıza...
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>1711ayrtonsenna,drivetosurvive,f1,f1racing,formula1,racing,rush,teamprincipalfalse49fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b8-yurtdisinda-doktora-yapmak-alara-yaman--64777645
Keyifli dinlemeler!

Alara'yı instagramdan takip etmek için @alaraca
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/64777645Mon, 16 Jun 2025 04:00:09 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Almanya'da doktora yapan Alara Yaman ile yurtdışında master ve doktora yapmak üzerine konuşuyoruz. Master ve doktora programı seçerken nelere dikkat edilmeli, dil ve kültür bariyeri, Türkiye ile farklılılar hepsini bu konuda tecrübeli...
Keyifli dinlemeler!

Alara'yı instagramdan takip etmek için @alaraca
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>2835doktora,master,masterthesis,phd,phddegree,yurtdışındadoktora,yurtdışındamasterfalse48fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b7-duygularimizi-tanimak--65906485Farket Düşün Hisset Yaşa kitabından yola çıkarak duygu nedir, nasıl oluşur, algı ve düşüncelerimiz arasındaki ilişki nedir, olumlu ve olumsuz duygular nelerdir ve olumsuz duyguların hissettirdiklerini irdeliyoruz.

Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/65906485Mon, 02 Jun 2025 04:00:11 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde duygularımızı tanımak, onları anlamak ve yorumlayabilmek üzerine konuşuyoruz. Prof. Dr. Hakan Türkçapar'ın Farket Düşün Hisset Yaşa kitabından yola çıkarak duygu nedir, nasıl oluşur, algı ve düşüncelerimiz arasındaki ilişki nedir, olumlu ve...Farket Düşün Hisset Yaşa kitabından yola çıkarak duygu nedir, nasıl oluşur, algı ve düşüncelerimiz arasındaki ilişki nedir, olumlu ve olumsuz duygular nelerdir ve olumsuz duyguların hissettirdiklerini irdeliyoruz.

Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>1533duygular,emotions,farketdüşünhissetyaşa,hakantürkçapar,kişiselgelişim,olumluduygu,olumsuzduygufalse47fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b6-kendi-stilistin-ol-sinem-woodcraft--64777121
Keyifli Dinlemeler...

Sinem'i instagramdan takip etmek için @sinemwoodcraft
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
]]>https://api.spreaker.com/episode/64777121Mon, 19 May 2025 04:00:07 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Stil Danışmanı Sinem Türkoğlu Woodcraft ile stil tüyoları, cilt tonumuza göre renk analizi, gardrop detoksu, kapsül gardrop oluşturmak, her dolapta bulunması gereken parçalar üzerine dolu dolu bir sohbet gerçekleştirdik. Keyifli...
Keyifli Dinlemeler...

Sinem'i instagramdan takip etmek için @sinemwoodcraft
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
]]>3593gardropdetoksu,kapsülgardrop,kendistilistinol,renkanalizi,sinemwoodcraft,stildanışmanıfalse46fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b5-en-sevdigim-bes-kitap--65378784
Sizin en çok sevdiğiniz beş kitap hangisi? 

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/65378784Mon, 05 May 2025 04:00:11 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde hayatım boyunca okuduğum binden fazla kitabın içinde bende en çok iz bırakan, tekrar tekrar okuduğum ve birçok ders çıkardığım beş kitabı sizlerle paylaşıyorum. Sizin en çok sevdiğiniz beş kitap hangisi?  Beni instagramdan takip etmek...
Sizin en çok sevdiğiniz beş kitap hangisi? 

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>3238books,eniyikitaplar,eniyiyazarlar,kitapokumak,kitapönerisifalse45fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b4-ingiltere-de-is-bulmak-elif-tunay--64776752
Keyifli Dinlemeler...

Elif'i instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Beni instagramdan takip etmek için @eliftunay.uk
 ]]>https://api.spreaker.com/episode/64776752Mon, 21 Apr 2025 04:00:08 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde İnsan Kaynakları Uzmanı ve Kariyer Danışmanı Elif Tunay ile İngiltere'de iş bulmak, geçerli vize türleri, iş başvurusu yaparken dikkat edilecek noktalar, mülakatlarda yapılması ve yapılmaması gereken şeyler üzerine konuşuyoruz. Keyifli...
Keyifli Dinlemeler...

Elif'i instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Beni instagramdan takip etmek için @eliftunay.uk
 ]]>3116globaltalentvisa,ingilteredeişbulmak,işaramak,işbulmak,türkçepodcast,vizetürlerifalse44fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b3-5-saniye-kurali--64778331
Keyifli dinlemeler...

Mel Robbins'in TEDx konuşması linki: https://www.ted.com/talks/mel_robbins_how_to_stop_screwing_yourself_over

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/64778331Mon, 07 Apr 2025 04:00:09 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Mel Robbins'in 5 Saniye Kuralı isimli kitabı ve erteleme, atalet, endişe gibi sorunları yenmek için kendi geliştirdiği beş saniye kuralını yani beşten geriye sayarak işe koyulma kuralını konuşuyoruz. Keyifli dinlemeler... Mel Robbins'in...
Keyifli dinlemeler...

Mel Robbins'in TEDx konuşması linki: https://www.ted.com/talks/mel_robbins_how_to_stop_screwing_yourself_over

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>20155secondrule,beşsaniyekuralı,erteleme,kaygı,kişiselgelişim,melrobbinsfalse43fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b2-bi-gidene-sordum-emre-onar--64776580
Emre'yi instagramdan takip etmek için @emreonar
Bi Gidene Soralım podcastini instagramdan takip etmek için @bigidenesoralim
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/64776580Mon, 24 Mar 2025 04:00:09 +0000Gezgin Kiz LondonBizi yedi senedir yurtdışına çıkan Türklerin hikayeleriyde buluşturan Emre Onar'a bu sefer ben sordum. Londra'ya taşınma hikayesi, hem içerik üreticisi olup hem kurumsal hayattaki kariyeri, çalışkanlığı ve azmi üzerine şahane bir sohbet sizi...
Emre'yi instagramdan takip etmek için @emreonar
Bi Gidene Soralım podcastini instagramdan takip etmek için @bigidenesoralim
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>3117bigidenesoralım,emreonar,göçhikayeleri,podcast,türkçepodcast,yurtdışındayaşamfalse42fullhttps://www.spreaker.com/episode/s4b1-iyilige--64671570
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon @sensormadanbensöyliyim]]>https://api.spreaker.com/episode/64671570Mon, 10 Mar 2025 04:00:07 +0000Gezgin Kiz LondonDördüncü sezonun ilk bölümünden hepinize merhaba! İki aylık sezon arasının ardından iyilik üzerine konuşarak sezona başlıyoruz. Birçoğumuz karamsar bir ruh haliyle mücadele ederken, daimi olarak olumsuzluklara maruz kaldığımız bu dünyada nasıl iyiliği...
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon @sensormadanbensöyliyim]]>2026iyiinsanolmak,iyilik,kişiselgelişim,türkçepodcastfalse41fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b22-yeni-bir-yil--63252682
Çok keyifli bir sezonu geride bıraktık. Dördüncü sezonda görüşmek üzere!

Keyifli dinlemeler!

YearCompass dosyasını indirmek için https://yearcompass.com/ 
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/63252682Mon, 13 Jan 2025 04:00:07 +0000Gezgin Kiz LondonGeldik üçüncü sezonun son bölümüne! Bu bölümde geride bıraktığımız yılı gözden geçirip 2025'te neler yapmak istiyoruz, neler başarmak istiyoruz, nasıl daha iyi bir insan olmak istiyoruz konularını konuşuyoruz. Çok keyifli bir sezonu geride bıraktık....
Çok keyifli bir sezonu geride bıraktık. Dördüncü sezonda görüşmek üzere!

Keyifli dinlemeler!

YearCompass dosyasını indirmek için https://yearcompass.com/ 
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>17302025,kutlama,newyear,newyearsresolution,yearcompass,yeniyılfalse322fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b21-dogurganligimizi-beslemek-idil-bozkurt-tosun--63092928
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
İdil Hanım'ı instagramdan takip etmek için @embriyologidilbozkurt]]>https://api.spreaker.com/episode/63092928Mon, 30 Dec 2024 04:00:09 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Embriyolog ve Fonksiyonel Beslenme Sağlık Koçu İdil Bozkurt Tosun ile doğurganlık nedir, tüp bebek nedir, kadın ve erkeklik hormonları nelerdir, bu hormonların doğurganlığımız üzerinde etkileri nelerdir, doğru beslenme ile doğurganlığımızı...
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
İdil Hanım'ı instagramdan takip etmek için @embriyologidilbozkurt]]>3647doğurganlığımızıbeslemek,doğurganlık,femalefertility,fertility,hamilekalmak,ivf,ivftreatment,tüpbebek,tüpbebektedavisifalse321fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b20-kimi-ise-alirim--63092988
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/63092988Mon, 16 Dec 2024 04:00:08 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde farklı seviyedeki pozisyonlar için işe alım yapan bir yönetici olarak incelediğim CV'lerde neye dikkat ediyorum, hangi adaylar benim radarıma takılıyor, mülakatlarda işe alım yapan yöneticiyi etkilemek için ne yapılmalı ne yapılmamalı...
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>2305cvhazırlama,işealım,kariyerplanlama,leadership,mülakathazırlığı,mülakattüyoları,nasılcvhazırlanırfalse320fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b19-e-ticaret-dosyasi-arda-arzik--63092886
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Arda'yı instagramdan takip etmek için @ardaarzik ]]>https://api.spreaker.com/episode/63092886Mon, 02 Dec 2024 04:00:07 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde senelerdir farklı platformlarda e-ticaret yapan Arda Arzık ile e-ticaret nedir, hangi kanallarda yapılır, trendleri nelerdir, Etsy, Amazon, Trendyol gibi e-ticaret sitelerinde iş yapmanın koşulları ve karı nedir gibi konuları konuşuyoruz....
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Arda'yı instagramdan takip etmek için @ardaarzik ]]>2895ecommerce,eticaret,eticarettüyoları,girişimcilik,smallbusiness,türkçepodcastfalse319fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b18-neden-odaklanamiyoruz--62777625
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/62777625Mon, 18 Nov 2024 04:00:08 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Cal Newport ve Johann Hari'nin odaklanma üzerine yazdıkları kitaplar üzerinden neden odaklanamadığımızı ve odağımızı geliştirmek için neler yapmamız gerektiğini konuşuyoruz. Dikkatimizi kim, ne, nasıl çalıyor ve biz çalınan dikkatimizi...
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>1489çalınandikkat,calnewport,deepwork,digitalminimalism,johannhari,nedenodaklanamıyoruzfalse318fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b17-mukemmel-olma-varsayimi-cemre-soysal--61733687
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Cemre'yi instagramdan takip etmek için @cemresoysal ]]>https://api.spreaker.com/episode/61733687Mon, 21 Oct 2024 04:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Psikolog Cemre Soysal ile mükemmeliyetçilik kavramı üzerine konuşuyoruz. Mükemmel olma varsayımı nedir, mükemmel diye bir şey gerçekten var mıdır, hep mükemmeli hedeflemenin bize faydaları nelerdir, zararları nelerdir, mükemmeliyetçi...
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Cemre'yi instagramdan takip etmek için @cemresoysal ]]>2611beingimperfect,beingperfect,mükemmeliyetçi,mükemmeliyetçilik,mükemmelolmak,mükemmelolmamanınhediyeleri,perfectionism,perfectionistfalse317fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b16-etrafim-aptallarla-dolu--61295461
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/61295461Mon, 07 Oct 2024 04:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Thomas Erikson'un 'Etrafım Aptallarla Dolu' kitabı ve kitapta yer alan renklere dayalı dört farklı kişilik tipi üzerine konuşuyoruz. Zaman zaman etrafımızdakilere derdimizi anlatamıyor gibi hissedip, genellikle diğer insanları suçladığımız...
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>1199communication,etrafımaptallarladolu,humanphysology,iletişimteknikleri,insanpsikolojisi,kişiselgelişim,personalitytypes,selfhelp,selfimprovement,surroundedbyidiots,thomaseriksonfalse316fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b15-geribildirim-almak-ve-vermek-gaye-onsel--60757863
Bölümle ilgili geri bildirimlerinizi bekliyoruz :)

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Gaye'yi instagramdan takip etmek için @gayeonsel
Gaye'yi LinkedIn'den takip etmek için Gaye Önsel]]>https://api.spreaker.com/episode/60757863Mon, 23 Sep 2024 04:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde İnsan Kaynakları Uzmanı ve Kariyer Danışmanı Gaye Önsel'le birlikte geribildirim konusunu konuşuyoruz. Geribildirim verirken nelere dikkat etmeliyiz, zorlu durumlarda geribildirim görüşmelerini nasıl yönetmeliyiz, kendimizden yüksek...
Bölümle ilgili geri bildirimlerinizi bekliyoruz :)

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Gaye'yi instagramdan takip etmek için @gayeonsel
Gaye'yi LinkedIn'den takip etmek için Gaye Önsel]]>2815feedback,gayeönsel,geribildirimalmak,geribildirimvermek,kariyerdanışmanı,kariyeryönetimi,kişiselgelişim,negativefeedback,positivefeedbackfalse315fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b14-duygularimizi-nasil-yonetiriz--61295280
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/61295280Mon, 09 Sep 2024 04:00:03 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Ters Yüz (Inside Out) filmi üzerinden duygularımızın bizleri nasıl etkilediği ve bizim duygularımızı nasıl yönetebileceğimiz üzerine konuşuyoruz. Keyifli dinlemeler! Beni instagramdan takip etmek için https://www.instagram.com/gezginkizlondon
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>1090duygular,duygularıyönetebilmek,duyguyönetimi,emotionalintelligence,eq,insideout,insideoutmovie,kişiselgelişim,selfhelp,tersyüz,türkçepodcastfalse312fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3e13-karar-ver-planla-harekete-gec-ayca-karaman--60757813
Keyifli ve verimli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Ayça'yı instagramdan takip etmek için @aycakaramanonline

Ayça'nın kitabına buradan ulaşabilirsiniz.]]>https://api.spreaker.com/episode/60757813Mon, 19 Aug 2024 04:00:03 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Boğaziçi Üniversitesinde öğretim üyesi olan, aynı zamanda da 'Karar Ver, Planla, Harekete Geç' kitabının yazarı olan Ayça Karaman ile nasıl harekete geçeriz, nasıl daha verimli çalışabiliriz, erteleme alışkanlığından nasıl kurtulabiliriz...
Keyifli ve verimli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Ayça'yı instagramdan takip etmek için @aycakaramanonline

Ayça'nın kitabına buradan ulaşabilirsiniz.]]>2774ayçakaraman,erteleme,kararverplanlahareketegeç,kişiselgelişim,procrastination,productivity,selfhelpfalse313fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b12-baskalarini-hayal-kirikligina-ugratma-korkusu--60917259
Keyifli dinlemeler

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Kitabın linki:Neden Kendimi Yetersiz Hissediyorum?
Imposter Sendromu Bölümü: Sezon 1 Bölüm 6]]>https://api.spreaker.com/episode/60917259Mon, 05 Aug 2024 04:00:04 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Michaela Muthig'in yazdığı "Neden Kendimi Yetersiz Hissediyorum?" kitabı üzerinden imposter sendromu ve başkalarını hayal kırıklığına uğratma korkusu üzerine konuşuyoruz. Sürekli başkalarının bizden beklentilerini karşılamaya çalışmak uzun...
Keyifli dinlemeler

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Kitabın linki:Neden Kendimi Yetersiz Hissediyorum?
Imposter Sendromu Bölümü: Sezon 1 Bölüm 6]]>1884ebeveynolmak,expectations,hayalkırıklığı,impostersendromu,impostersyndrome,iyibirebeveynolmak,kişiselgelişim,sahtekarlıksendromu,selfhelpfalse314fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b11-saglik-canavari-olmak-ceren-ozcanli--60330694
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Ceren'i instagramdan takip etmek için @saglikcanavari]]>https://api.spreaker.com/episode/60330694Mon, 22 Jul 2024 04:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Ceren Özcanlı ile sağlıklı beslenme üzerine keyifli bir sohbet sizi bekliyor. Soframızdan neleri kaldırmalıyız, neleri eksik etmemeliyiz, sağlıklı bir hayat sürmek için yapmamız gereken ve uzak durmamız gereken şeyler neler, hepsini...
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Ceren'i instagramdan takip etmek için @saglikcanavari]]>2130eatclean,eathealthy,fonksiyonelbeslenme,kişiselgelişim,sağlıkcanavarı,sağlıklıbeslenme,sağlıklıyaşamfalse311fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b10-yurtdisinda-performans-yonetimi--60330481
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/60330481Mon, 08 Jul 2024 04:00:04 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde yurtdışında çalışanların performans yönetiminin nasıl yapıldığını, hedeflerin nasıl belirlendiğini hem yönetici olarak hem de çalışan gözüyle değerlendiriyorum. Zam oranları, alınan bonus miktarı, düşük performansın nasıl adreslendiği gibi...
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>1932humanresources,kariyer,kariyeryönetimi,leadership,performance,performancemanagement,performansyönetim,smart,smartgoalsfalse310fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b9-turkiye-de-illustrator-olmak-gamze-tavukcuoglu--60255018
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Gamze'yi instagramdan takip etmek için @gamzetavukcuoglu]]>https://api.spreaker.com/episode/60255018Mon, 24 Jun 2024 04:00:04 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde İstanbul'da illüstratör olarak kendi işini yapan yetenekli sanatçı Gamze Tavukçuoğlu ile sanat üzerine, yetenek ve yaratıcılık üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştiriyoruz. Türkiye'de bu işi yapmanın zorlukları, yaratıcılık ve ilham gelme...
Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Gamze'yi instagramdan takip etmek için @gamzetavukcuoglu]]>2704beingillustrator,gamzetavukçuoğlu,illustrator,resimçizmek,ressam,sanatçı,yaratıcıdüşünme,yaratıcılıkfalse39fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b8-konfor-alanimizin-esiri-olmak--60254927
İyi dinlemeler

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon ]]>https://api.spreaker.com/episode/60254927Mon, 10 Jun 2024 04:00:04 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde birçoğumuzun konfor alanı diye adlandırdığı kendimize koyduğumuz görünmez sınırlar üzerine konuşuyoruz. Asla yapmam, yemem, içmem, gitmem dediğimiz şeyler, 'bu da benim karakterim, beni de seven böyle sevsin' diye kestirip attığımız...
İyi dinlemeler

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon ]]>1914comfortzone,farkındalık,iyileştirensınırlar,kişiselgelişim,konforalanı,mindfulness,selfhelp,sınırlarfalse38fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b7-mobil-seflik-ve-gastronomi-meryem-avci--58925189
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Meryem'i instagramdan takip etmek için @mymobilechef.uk]]>https://api.spreaker.com/episode/58925189Mon, 27 May 2024 04:00:03 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Londra'da yaşayan Şef Meryem Korkut Avcı ile birlikte mobil şeflik ve gastronomi üzerine konuşuyoruz. Meryem'in Gaziantep'te başlayan, Kıbrıs'ta devam eden gastronomi yolculuğu onu önce San Francisco'ya Michelin yıldızlı bir restoranın...
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Meryem'i instagramdan takip etmek için @mymobilechef.uk]]>2537beingachef,kişiselgelişim,londraşef,mobilechef,mobilşef,mymobilechefuk,türkşeffalse37fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b6-baby-reindeer-sendromu--59947573
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/59947573Mon, 13 May 2024 04:00:05 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde konumuz Hiper Empati. Aşırı empati duygusunun bizleri nasıl etkileyeceğini Netflix'te yayınlanan Baby Reindeer dizisinin kahramanlarının yaşadıkları üzerinden giderek konuşuyoruz. Empati nedir, hiper empati nedir, empati eksikliği bozukluğu...
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>1692babyreindeer,bahardizi,empati,empatikurmak,farkındalık,hiperempati,hyperempathy,kişiselgelişim,mindfulness,özşefkatlifarkındalık,selfhelpfalse36fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b5-su-icsem-yariyor-hatice-avci--58925012
Lezzetli Bilinç
Hatice'yi instagramdan takip etmek için @dyt.haticeavci
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/58925012Mon, 29 Apr 2024 04:00:04 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Diyetisyen Hatice Avcı ile birlikte beslenme ve diyet üzerine konuşuyoruz. Nasıl beslenmeliyiz, nelerden uzak durmalıyız, beslenme üzerine mitler ve doğru bilinen yanlışlar... Hepsi bu bölümde. Hatice'nin aynı zamanda Lezzetli Bilinç adında...
Lezzetli Bilinç
Hatice'yi instagramdan takip etmek için @dyt.haticeavci
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>2386diet,diyetisyen,diyetyapmak,kiloalmak,kilovermek,kişiselgelişim,nutrition,özdeğer,sağlıklıbeslenme,türkçepodcastfalse35fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b4-kirginlik--58924870En son kime, neye kırılıp içerlediniz? Bu kırgınlığınızı dile getirdiniz mi yoksa içinize mi attınız? Kırgınlıkların altında yatan ana sebep ne? Üstü kapatılan ve konuşulmayan kırgınlıklar uzun vadede ne gibi sorunlara yol açabilir? Tüm bunlar üzerine derin bir sohbet. Eğer benzer bir ruh hali yaşıyorsanız ve profesyonel bir yardım almak isterseniz Hiwell platformunu inceleyebilirsiniz.

SEN10 kodunu kullanarak Hiwell indiriminden yararlanmak icin https://hiwell.app/sensormadanbensoyliyim linkini ziyaret edebilirsiniz.

#Hiwell #isbirligi]]>https://api.spreaker.com/episode/58924870Mon, 15 Apr 2024 04:00:04 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde çoğu zaman üzerine pek düşünmediğimiz bir duygu üzerine konuşuyoruz: Kırgınlık En son kime, neye kırılıp içerlediniz? Bu kırgınlığınızı dile getirdiniz mi yoksa içinize mi attınız? Kırgınlıkların altında yatan ana sebep ne? Üstü kapatılan...En son kime, neye kırılıp içerlediniz? Bu kırgınlığınızı dile getirdiniz mi yoksa içinize mi attınız? Kırgınlıkların altında yatan ana sebep ne? Üstü kapatılan ve konuşulmayan kırgınlıklar uzun vadede ne gibi sorunlara yol açabilir? Tüm bunlar üzerine derin bir sohbet. Eğer benzer bir ruh hali yaşıyorsanız ve profesyonel bir yardım almak isterseniz Hiwell platformunu inceleyebilirsiniz.

SEN10 kodunu kullanarak Hiwell indiriminden yararlanmak icin https://hiwell.app/sensormadanbensoyliyim linkini ziyaret edebilirsiniz.

#Hiwell #isbirligi]]>1422farkındalık,hiwell,işbirliği,kırgınlık,kişiselgelişim,mindfulness,özşefkatlifarkındalık,psikolojifalse34fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b3-hicbir-basari-tesaduf-degildir-the-purest-solutions-hazal-evliyaoglu--58923881]]>https://api.spreaker.com/episode/58923881Mon, 01 Apr 2024 04:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde son yılların yükselen markası The Purest Solutions'ın kurucularından biri olan Hazal Evliyaoğlu ile girişimcilik ve kariyer üzerine çok keyifli ve bilgilendirici bir sohbet sizi bekliyor. Hazal'ın eğitimi, iş tecrübesi, farklı ülkelerde...]]>2955başarıhikayesi,ilhamvermek,kadıngirişimci,kişiselgelişim,markayönetimi,thepurestsolutions,türkçepodcastfalse33fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b2-disini-biraz-sik-ma--58808321İyi dinlemeler!

Beni instagramda takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/58808321Mon, 18 Mar 2024 04:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonDişini sıkmak deyimi, darlığa sıkıntıya dayanmak, katlanmak anlamına geliyor. Hepimizin hayatında dişimizi sıkıp beklediğimiz, geçsin diye sabrettiğimiz dönemler olmuştur, olmadıysa da olacaktır. Peki dişimizi sıkmak iyi bir şey mi? Fiziksel olarak...İyi dinlemeler!

Beni instagramda takip etmek için @gezginkizlondon]]>1881bruksizm,dişsıkma,kişiselgelişim,massaterbotox,streslebaşaçıkma,stresyönetimi,teethgrindingfalse32fullhttps://www.spreaker.com/episode/s3b1-buyuklere-masallar-eda-bayraktar--58808213
Eda Bayraktar'ı instagramdan takip etmek için @edabayraktar__
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/58808213Mon, 04 Mar 2024 04:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonDışarıya değil kendimize ve kendi içimize bakmayı öğrenmemiz gereken bir yolculuk hayat! Masallar ve mitler de bize bu yolculukta yol gösteren birer deniz feneri adeta! Yaklaşık 15 yıldır hikaye anlatıcılığı yapan, kişilere ve kurumlara kendi...
Eda Bayraktar'ı instagramdan takip etmek için @edabayraktar__
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>2866büyükleremasallar,fairytale,kişiselgelişim,masal,selfhelpfalse31fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b26-karanliktan-aydinliga--58100000https://api.spreaker.com/episode/58100000Mon, 01 Jan 2024 05:00:03 +0000Gezgin Kiz LondonSen Sormadan Ben Söyliyim 2024'e merhaba derken ikinci sezonunun sonuna geliyor. Minik bir içdöküş, bir içsel muhasebe ve hoşgeldin 2024! Hepimize sağlık, mutluluk, iç huzuru, kalp ferahlığı getir. Çok güzel bir yıl ol. Yeni sezonda görüşmek üzere...1132depresyon,iyihissetmek,kişiselgelişim,mindfulness,mutluluk,rahatlama,rahatlamakitabı,selfhelpfalse226fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b25-kendimizi-nasil-tanimlariz--57966296
İyi dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/57966296Mon, 18 Dec 2023 04:00:03 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde kendimizi tanımlamaya yardımcı yedi soruya yanıt vermeye çalışıyoruz. Kendiyle dost olmanın on yordamından biri olan kendini tanımak ve tanımlamak için iç dünyamıza yapacağımız yolculuğa yardımcı olacak güzel bir rehber. İyi dinlemeler!...
İyi dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>1563gezginkiz,kendinitanımak,kendinitanımlamak,kendiyledostolmak,kişiselgelişim,knowyourself,selfhelp,wilhelmschmidtfalse225fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b24-flourishing-gelisen-bir-birey-olmak-emine-yesilcimen--57894474
Emine'yi instagramdan takip etmek için @gelisiguzelhayaller
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Emine ile çektiğimiz Languishing bölümünü dinlemek için Languishing

İyi dinlemeler]]>https://api.spreaker.com/episode/57894474Mon, 04 Dec 2023 04:00:03 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Gelişigüzel Hayaller podcastinin hostu Emine Yeşilçimen'le Flourishing yani gelişen, değişen, büyüyen bir birey olmayı konuşuyoruz. Languishing'in tam karşıtı olaran kabul edilen Flourishing duygu durumu ne demek, kendimizi nasıl...
Emine'yi instagramdan takip etmek için @gelisiguzelhayaller
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Emine ile çektiğimiz Languishing bölümünü dinlemek için Languishing

İyi dinlemeler]]>2237flourishing,gelişigüzelhayaller,iyihissetmek,kişiselgelişim,languishing,selfdevelopment,selfhelp,türkçepodcastfalse224fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b23-bebegimin-yol-arkadasi-gozde-engin-ciray--57685333
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Gözde'yi instagramdan takip etmek için @BebegiminYolArkadasi

Gözde'nin youtube kanalına buradan ulaşabilirsiniz: https://www.youtube.com/watch?v=Z0asd7if8F0
Gözde'nin kitabına buradan ulaşabilirsiniz: Sihirli Değnek Senin Elinde

]]>https://api.spreaker.com/episode/57685333Mon, 20 Nov 2023 03:00:03 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde konuğum anne ve bebek koçu Gözde Engin Çıray nam'ı diğer Bebeğimin Yol Arkadaşı. Gözde'yle birlikte hayatın onu nasıl anne ve bebek koçu olmaya taşıdığından, bu süreçte yaşadığı zorluklar ve bu zorlukların üzerinden nasıl geldiğinden, uyku...
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Gözde'yi instagramdan takip etmek için @BebegiminYolArkadasi

Gözde'nin youtube kanalına buradan ulaşabilirsiniz: https://www.youtube.com/watch?v=Z0asd7if8F0
Gözde'nin kitabına buradan ulaşabilirsiniz: Sihirli Değnek Senin Elinde

]]>2359annebebekkoçu,bebeğiminyolarkadaşı,hamilelik,kişiselgelişim,lohusalık,yenidoğanfalse223fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b22-tiyatrocunun-yolu-eda-catalcam--57684043
Eda Hanım'ı instagramdan takip etmek için @maviproductionuk
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon

22-23-24 Kasım 2023'te London Tower Theater'da oynanacak Seher ve Ali oyunun biletleri için https://www.towertheatre.org.uk/seher/

Seher ile Ali
Birbirlerini öldüresiye seven Seher ve Ali’nin hikayesidir bu oyun.

Hayat daha doğdukları andan itibaren onlara sevgiyle kucak açmamış olsa da, onlar hem arabeskin en damarından olanında, hem de birbirlerinde tamamlanırlar. Ama tamamlandıklarını sandıkları yer birbirinden çok farklı iki bedenin yani kadınlık ve erkekliğin de katık olduğu bir yerdir. Kadınlık ve erkeklik rolleri onların aşklarının en racon hali, en kral mevkisi,en saf, en acılı adanasıdır.

Seher Ali, Ali de Seher olur, ama yer değiştirmek filmlerdeki kayan yıldızlara bakıp dilek tutmaya benzemez, kırılan kaç kadehin yorgunlugunda olur.

This play is the story of Seher and Ali, who love each other so much the pain is unbearable. Whilst life has not shown them love from the moment they were born, they are now complete both in the deepest of arabesque and in each other. Their pain is caused because the place their love is most complete is also the place where their human sexuality of being either female or male are swapped. The roles of femininity and masculinity are the purest and most painful form of love. Seher becomes Ali and Ali becomes Seher, but changing places is not like looking at shooting stars in movies and making a wish: it happens in the real world though tiredness and broken raki glasses.]]>https://api.spreaker.com/episode/57684043Fri, 17 Nov 2023 15:55:51 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Tiyatrocu Eda Çatalçam ile sanat ve tiyatro üzerine keyifli bir sohbet dinleyeceksiniz. Eda Hanım ve kendisi gibi tiyatrocu olan eşi Fatih Dönmez'in tiyatro ile kesişen yolları onları nasıl bir noktaya taşımış, Türkiye'den sonra...
Eda Hanım'ı instagramdan takip etmek için @maviproductionuk
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon

22-23-24 Kasım 2023'te London Tower Theater'da oynanacak Seher ve Ali oyunun biletleri için https://www.towertheatre.org.uk/seher/

Seher ile Ali
Birbirlerini öldüresiye seven Seher ve Ali’nin hikayesidir bu oyun.

Hayat daha doğdukları andan itibaren onlara sevgiyle kucak açmamış olsa da, onlar hem arabeskin en damarından olanında, hem de birbirlerinde tamamlanırlar. Ama tamamlandıklarını sandıkları yer birbirinden çok farklı iki bedenin yani kadınlık ve erkekliğin de katık olduğu bir yerdir. Kadınlık ve erkeklik rolleri onların aşklarının en racon hali, en kral mevkisi,en saf, en acılı adanasıdır.

Seher Ali, Ali de Seher olur, ama yer değiştirmek filmlerdeki kayan yıldızlara bakıp dilek tutmaya benzemez, kırılan kaç kadehin yorgunlugunda olur.

This play is the story of Seher and Ali, who love each other so much the pain is unbearable. Whilst life has not shown them love from the moment they were born, they are now complete both in the deepest of arabesque and in each other. Their pain is caused because the place their love is most complete is also the place where their human sexuality of being either female or male are swapped. The roles of femininity and masculinity are the purest and most painful form of love. Seher becomes Ali and Ali becomes Seher, but changing places is not like looking at shooting stars in movies and making a wish: it happens in the real world though tiredness and broken raki glasses.]]>3130edaçatalçam,fatihdönmez,gezginkizlondon,kişiselgelişim,seherileali,tiyatrofalse222fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b21-spor-ve-beslenme-uzerine-gonul-valiyeva--57599695
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Gönül'ü instagramdam takip etmek için @gonulvaliyeva]]>https://api.spreaker.com/episode/57599695Mon, 13 Nov 2023 05:00:03 +0000Gezgin Kiz LondonBugünkü bölümde pilates eğitmeni ve beslenme danışmanı Gönül Valiyeva ile spor ve beslenmenin önemi üzerine konuşuyoruz. Spor yapmak mı daha önemli, yoksa beslenmemize dikkat etmek, diyet yapmak mı? Eğer spor yapmak için motivasyon bulamıyorsak neyi...
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Gönül'ü instagramdam takip etmek için @gonulvaliyeva]]>1970beslenme,kasoranı,kişiselgelişim,personaltrainer,pilates,sağlıklıbeslenme,sağlıklıyaşamfalse221fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b20-kendiyle-dost-olmak--57432255
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/57432255Mon, 30 Oct 2023 05:00:03 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Wilheim Schmid'in yazdığı Kendiyle Dost Olmak Hayatı Nasıl Kolaylaştırır kitabı üzerindenö kendiyle dost olmak nedir, insan kendisini daha iyi nasıl tanır ve kendisinin dostu nasıl olabilir konusunu konuşacağız. Umarım beğenirsiniz. İyi...
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>1758kendinisevmek,kendiyledostolmak,kişiselgelişim,selfhelp,selflovefalse220fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b19-muzisyenin-yolu-kerem-ozan-sahin--57294726
Ozan'ı instagramdan takip etmek için @keremozans
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Ozan'ın repeate aldığım o şarkısıni dinlemek için Aşk Dediğin]]>https://api.spreaker.com/episode/57294726Mon, 23 Oct 2023 05:00:03 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde konuğum Majeste müzik grubunun solisti Kerem Ozan Şahin. Ozan'la müzikle yolunun nasıl kesiştiğinden, başta amatör olarak yaptıkları müziği nasıl profesyonel seviyeye taşıyıp binlerce kişinin dinlediği şarkılar yaptıklarından,...
Ozan'ı instagramdan takip etmek için @keremozans
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Ozan'ın repeate aldığım o şarkısıni dinlemek için Aşk Dediğin]]>2047aşkdediğinmajeste,keremozanşahin,kişiselgelişim,majeste,majestegrubu,müzikgrubu,selfhelp,türkçepodcastfalse219fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b18-almanca-ogrenmek-deniz-akdogan--57239181
Deniz'i instagramdan takip etmek için @almancaderslerim
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
İngilizce öğrenmekle ilgili bölümü dinlemek için İngilizce Öğrenmek
Dil öğrenme ile ilgili genel tüyolardan bahsettiğim solo bölümü dinlemek için Bir Dil Bir İnsan]]>https://api.spreaker.com/episode/57239181Mon, 16 Oct 2023 05:00:03 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde, Marmara Üniversitesi Almanca Öğretmenliği mezunu olan, Türkiye'de Almanca öğretmenliği yaptıktan sonra iki yıl önce Almanya'nın Augsburg şehrine taşınıp orada bir hayat kuran Deniz Akdoğan ile Almanca öğrenmek üzerine keyifli bir sohbet...
Deniz'i instagramdan takip etmek için @almancaderslerim
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
İngilizce öğrenmekle ilgili bölümü dinlemek için İngilizce Öğrenmek
Dil öğrenme ile ilgili genel tüyolardan bahsettiğim solo bölümü dinlemek için Bir Dil Bir İnsan]]>2345almanca,almancaöğrenmek,almanya,almanyayagöç,dilöğrenmek,gezginkiz,kişiselgelişim,yurtdışındayaşam,yurtdışındayaşamakfalse218fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b17-zalim-iyimserlik--57154856
Konuya ilgi duyarsanız okuyabileceğiniz kitaplar:
Johann Harr - Çalınan Dikkat
Roland Purser - McMindfulness]]>https://api.spreaker.com/episode/57154856Mon, 09 Oct 2023 04:00:04 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde 1980li yıllarda Amerikalı teorist Lauren Berlant tarafından ortaya atılan Zalim İyimserlik kavramı üzerine konuşuyoruz. Genel problemler için zor çözümler öneren yaklaşıma Zalim İyimserlik (Cruel Optimism) deniyor ve günümüz dünyasında...
Konuya ilgi duyarsanız okuyabileceğiniz kitaplar:
Johann Harr - Çalınan Dikkat
Roland Purser - McMindfulness]]>1676çalınandikkat,crueloptimism,johannharr,kişiselgelişim,mindfulness,odaklanma,zalimiyimserlikfalse217fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b16-en-iyi-degil-en-uygun-aday-olun-merve-karaalioglu-aydin--56882291
Merve'yle hem kitabı üzerine hem de 'en uygun' olmak ne demek, nasıl en uygun aday olabiliriz, kariyerimizi nasıl daha iyi yönetebiliriz konuları üzerine konuştuk. Keyifli dinlemeler!

Merve'nin instagram hesabını takip etmek için @mervekaraaliogluaydin
Merve'nin kitabını satın almak için "En iyi değil en uygun aday olun"
Merve'yi LinkedInden takip etmek için Merve Karaalioğlu Aydın
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon

]]>https://api.spreaker.com/episode/56882291Mon, 02 Oct 2023 05:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde konuğum, uzun yıllardan beri İnsan Kaynakları alanında çalışan, aynı zamanda profesyonel kariyer koçluğu yapan, yakın zamanda da "En İyi Değil En Uygun Aday Olun" isimli ilk kitabını çıkaran Merve Karaalioğlu Aydın. Merve'yle hem kitabı...
Merve'yle hem kitabı üzerine hem de 'en uygun' olmak ne demek, nasıl en uygun aday olabiliriz, kariyerimizi nasıl daha iyi yönetebiliriz konuları üzerine konuştuk. Keyifli dinlemeler!

Merve'nin instagram hesabını takip etmek için @mervekaraaliogluaydin
Merve'nin kitabını satın almak için "En iyi değil en uygun aday olun"
Merve'yi LinkedInden takip etmek için Merve Karaalioğlu Aydın
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon

]]>1944insankaynakları,kariyerkoçu,kariyeryönetimi,kişiselgelişim,koçluk,mentörlük,selfhelpfalse216fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b15-kagittan-takiya-geri-donusum-hikayesi-esra-yilmazbilek--56868546@whatsnextbodrum markasının sahibi Esra Yılmazbilek. Esra Hanım iki yıl önce, yaklaşık 15 yıl başarıyla çalıştığı Yönetici Danışmanlığını bırakıp kendi markası @whatsnextbodrum'u yaratıyor. Kullanılmış kağıtları geri dönüştürerek küpe, kolye gibi takılar üretiyor ve bunları Shopier üzerinde müşterilerine ulaştırıyor. Esra Hanım'la geri dönüşüm, bir şeyler yaratma, hobiyi işe çevirmek ve bunun hayatına kattıkları üzerine çok keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Umarım keyif alırsınız.

Esra Hanım'ı instagramdan takip etmek için @whatsnextbodrum
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon

Esra Hanım'ın online mağazasını ziyaret edip ürünlerine göz atmak için https://www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=whatsnext/&sid=NFAwZjdEaTZrYjl0WnFmNzBfLTFfIF8g]]>https://api.spreaker.com/episode/56868546Mon, 25 Sep 2023 05:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde konuğum https://www.instagram.com/whatsnextbodrum markasının sahibi Esra Yılmazbilek. Esra Hanım iki yıl önce, yaklaşık 15 yıl başarıyla çalıştığı Yönetici Danışmanlığını bırakıp kendi markası @whatsnextbodrum'u yaratıyor. Kullanılmış...@whatsnextbodrum markasının sahibi Esra Yılmazbilek. Esra Hanım iki yıl önce, yaklaşık 15 yıl başarıyla çalıştığı Yönetici Danışmanlığını bırakıp kendi markası @whatsnextbodrum'u yaratıyor. Kullanılmış kağıtları geri dönüştürerek küpe, kolye gibi takılar üretiyor ve bunları Shopier üzerinde müşterilerine ulaştırıyor. Esra Hanım'la geri dönüşüm, bir şeyler yaratma, hobiyi işe çevirmek ve bunun hayatına kattıkları üzerine çok keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Umarım keyif alırsınız.

Esra Hanım'ı instagramdan takip etmek için @whatsnextbodrum
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon

Esra Hanım'ın online mağazasını ziyaret edip ürünlerine göz atmak için https://www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=whatsnext/&sid=NFAwZjdEaTZrYjl0WnFmNzBfLTFfIF8g]]>2394geridönüşüm,ilhamverenhikayeler,kişiselgelişim,mindfulness,recycle,recycledaccessories,selfhelp,whatsnextbodrumfalse215fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b14-cevirmenlikten-seflige-firat-cakkalkurt--56832343
Bir süre başka restoranlarda şef olarak çalışan Fırat altı ay önce ortağı Gülperi ile birlikte kendi kafesini açıyor ve şu an kafede tam zamanlı olarak şef olarak Tolpuddle Cafe müşterilerine hünerlerini sergiliyor.

Fırat'ı takip etmek için @fcakkalkurt
Tolpuddle Cafe'yi takip etmek için @tolpuddlecafe
Fırat'ın eşi Selin Yetimoğlu ile çektiğimiz bölümü dinlemek için Mülakat Tüyoları
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/56832343Mon, 18 Sep 2023 07:30:26 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde konuğum Fırat Çakkalkurt'la kendisinin çevirmenlikten restoran şefliğine evrilen hikayesini konuşuyoruz. Fırat, Boğaziçi Üniversitesi Sosyoloji Bölümünden mezun olduktan sonra bir süre akademisyen olarak kariyerini sürdürüp, sonrasında...
Bir süre başka restoranlarda şef olarak çalışan Fırat altı ay önce ortağı Gülperi ile birlikte kendi kafesini açıyor ve şu an kafede tam zamanlı olarak şef olarak Tolpuddle Cafe müşterilerine hünerlerini sergiliyor.

Fırat'ı takip etmek için @fcakkalkurt
Tolpuddle Cafe'yi takip etmek için @tolpuddlecafe
Fırat'ın eşi Selin Yetimoğlu ile çektiğimiz bölümü dinlemek için Mülakat Tüyoları
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>2429farkındalık,kariyer,kariyerdeğiştirmek,kişiselgelişim,selfhelp,tolpuddlecafefalse214fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b13-nasil-direktor-oldum--56674707
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/56674707Mon, 04 Sep 2023 04:00:03 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde sizlere çalıştığım İngiliz şirketinde iki yılda managerlıktan direktörlüğe nasıl yükseldiğimi anlatıyorum. Hangi yol ve yöntemler izlenebilir, kendinizi göstermek için neler yapabilirsiniz benim tecrübem ve bakış açımdan sizlerle...
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>1990farkındalık,gezginkiz,işimdenasılyükselirim,kariyeryönetimi,kişiselgelişim,nasılyükselirim,türkçepodcast,turkishpodcaster,yurtdışındaişhayatıfalse213fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b12-ingilizce-ogrenmek-nevin-haneci--56349683
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Nevin'i instagramdan takip etmek için @nevinglish

Uygulamalar

https://pingolearn.page.link/nevinglish

https://apps.apple.com/gb/app/elsa-learn-and-speak-english/id1083804886

https://apps.apple.com/gb/app/call-annie/id6447928709

Youtube

https://youtube.com/@teachernev

https://youtube.com/@EtkiliPratikingilizce

https://youtube.com/@EnglishwithLucy

https://youtube.com/@Pronunciationwithemma

https://youtu.be/VZJaXyjs9RI

https://www.youtube.com/live/LQw2Ix9Tsh8?feature=share

https://youtube.com/@mmmEnglish_Emma

https://youtube.com/@LovelyEnglishStories

Podcasts

https://podcasts.apple.com/gb/podcast/the-english-we-speak/id262026989

https://podcasts.apple.com/gb/podcast/learn-english-englishclass101-com/id323145903

https://podcasts.apple.com/gb/podcast/ted-talks-daily/id160904630


https://podcasts.apple.com/gb/podcast/lukes-english-podcast-learn-british-english-with-luke/id312059190
]]>https://api.spreaker.com/episode/56349683Mon, 21 Aug 2023 04:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBugünkü bölümde İngiltere'de yaşayan İngilizce öğretmeni Nevin Haneci (@nevinglish) ile İngilizce nasıl en iyi şekilde öğrenilir, İngilizce öğrenmeye çalışırken yapılan en sık hatalar, bu hataların nasıl üstesinden gelineceği, İngilizce öğrenirken...
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Nevin'i instagramdan takip etmek için @nevinglish

Uygulamalar

https://pingolearn.page.link/nevinglish

https://apps.apple.com/gb/app/elsa-learn-and-speak-english/id1083804886

https://apps.apple.com/gb/app/call-annie/id6447928709

Youtube

https://youtube.com/@teachernev

https://youtube.com/@EtkiliPratikingilizce

https://youtube.com/@EnglishwithLucy

https://youtube.com/@Pronunciationwithemma

https://youtu.be/VZJaXyjs9RI

https://www.youtube.com/live/LQw2Ix9Tsh8?feature=share

https://youtube.com/@mmmEnglish_Emma

https://youtube.com/@LovelyEnglishStories

Podcasts

https://podcasts.apple.com/gb/podcast/the-english-we-speak/id262026989

https://podcasts.apple.com/gb/podcast/learn-english-englishclass101-com/id323145903

https://podcasts.apple.com/gb/podcast/ted-talks-daily/id160904630


https://podcasts.apple.com/gb/podcast/lukes-english-podcast-learn-british-english-with-luke/id312059190
]]>3099dilöğrenmek,gezginkiz,ingilizceöğrenmek,ingilizceöğretmeni,kişiselgelişim,learnenglish,nevinglish,nevinhaneci,speakingenglishfalse212fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b11-geceyarisi-kutuphanesi--56479916
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/56479916Wed, 16 Aug 2023 04:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Matt Haig'in çok satan kitabı Geceyarısı Kütüphanesi üzerinden pişmanlıklarımız, keşkelerimiz, aldığımız kararların hayatımızın geri kalanına etkisi üzerine konuşuyoruz. İyi dinlemeler! Beni instagramdan takip etmek için...
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>1595farkındalık,farkındalıkpodcast,geceyarısıkütüphanesi,gezginkiz,kişiselgelişim,matthaig,midnightlibrary,türkçepodcastfalse211fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b10-yureginin-sesini-dinle-eren-yucesan-cendey--56260941
Eren Hanım, liseyi İtalyan Lisesi'nde, üniversiteyi de İstanbul Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Felsefe Bölümünde okumuş. Bir dönem gazeteci olarak çalışmış ama neredeyse 40 yıldan fazladır İtalyanca eserleri dilimize kazandıran bir çevirmen. Eren Hanım'ın iki tane kendisi gibi çok başarılı kızı var; büyük kızı Ege Soley (@egemuga) bir yazar, küçük kızı Mimoza (@mimozaiseverywhere) ise eminim birçok kişinin sosyal medyadan tanıdığı, takip ettiği biri, aynı zamanda başarılı şarkılara imza atmış bir şarkıcı.

Eren Hanım'la bu bölümde çevirdiği kitaplar ve yazarlar, çevirdiği kitapların kendi hayatına etkisi üzerine konuştuk. Umarım keyif alırsınız. İyi dinlemeler!

Eren Hanım'ı instagramdan takip etmek için @erenyucesancendey
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon

Eren Hanım'ın Mümkün Dergi ile yaptığı söyleşi

Eren Hanım'ın çevirmeni olduğu kitapların bazıları]]>https://api.spreaker.com/episode/56260941Mon, 07 Aug 2023 04:00:03 +0000Gezgin Kiz LondonBu podcastte konuğum Eren Yücesan Cendey. Eren Hanım, Yüreğinin Götürdüğü Yere Git, Bir Çift Yürek, Atlı Karıncada Bir Tur Daha, İstanbul Kırmızısı, Napoli Romanları gibi 130'dan fazla eserin çevirmeni çok değerli bir edebiyat insanı. Eren Hanım,...
Eren Hanım, liseyi İtalyan Lisesi'nde, üniversiteyi de İstanbul Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Felsefe Bölümünde okumuş. Bir dönem gazeteci olarak çalışmış ama neredeyse 40 yıldan fazladır İtalyanca eserleri dilimize kazandıran bir çevirmen. Eren Hanım'ın iki tane kendisi gibi çok başarılı kızı var; büyük kızı Ege Soley (@egemuga) bir yazar, küçük kızı Mimoza (@mimozaiseverywhere) ise eminim birçok kişinin sosyal medyadan tanıdığı, takip ettiği biri, aynı zamanda başarılı şarkılara imza atmış bir şarkıcı.

Eren Hanım'la bu bölümde çevirdiği kitaplar ve yazarlar, çevirdiği kitapların kendi hayatına etkisi üzerine konuştuk. Umarım keyif alırsınız. İyi dinlemeler!

Eren Hanım'ı instagramdan takip etmek için @erenyucesancendey
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon

Eren Hanım'ın Mümkün Dergi ile yaptığı söyleşi

Eren Hanım'ın çevirmeni olduğu kitapların bazıları]]>2563egesoley,erencendey,erenyucesancendey,followyourheart,gezginkiz,kişiselgelişim,mimozacendey,susannatamaro,yüreğiningötürdüğüyeregit,yüreğininsesinidinlefalse210fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b9-hobilerin-gucu-aylin-uyunuk--56251139aygorumi). Aylin'le Danimarka'ya taşınma hikayelerini, daha yeni taşındığı bir ülkede çocuğunu dünyaya getirmesini, adaptasyonunu, Danimarka'daki anaokulu öğretmenliği macerasını ve amigurumi hayvan figürleri örerek başladığı örgü serüvenini nasıl kişisel bebek örmeye ve para kazanmaya çevirdiği üzerine konuştuk.

Aylin'i instagramdan takip etmek için @aygorumi
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/56251139Mon, 31 Jul 2023 04:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde konuğum beş yıl önce kendisi anaokulu öğretmenliği yaparken eşinin aldığı iş teklifi sebebiyle Danimarka'nın Vejle şehrine taşınan, taşınırken de örgü örmeyi kendisine hobi edinen ve bir yandan yeni bir ülkeye adapte olurken bir yandan da...aygorumi). Aylin'le Danimarka'ya taşınma hikayelerini, daha yeni taşındığı bir ülkede çocuğunu dünyaya getirmesini, adaptasyonunu, Danimarka'daki anaokulu öğretmenliği macerasını ve amigurumi hayvan figürleri örerek başladığı örgü serüvenini nasıl kişisel bebek örmeye ve para kazanmaya çevirdiği üzerine konuştuk.

Aylin'i instagramdan takip etmek için @aygorumi
Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon]]>2885amigurumi,aygorumi,gezginkiz,hobi,hobiedinmek,kişiselgelişim,knitting,yurtdışındahayatfalse29fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b8-tembellikten-nasil-kurtuluruz--56184594
İlgilenenler için Ikigai kitabının linki: https://www.amazon.co.uk/Ikigai-Japanese-Secret-Long-Happy/dp/0143130722
Shinrin Yoku kitabının linki: https://www.amazon.co.uk/Shinrin-Yoku-Art-Science-Forest-Bathing/dp/0241346959
Beni instagramda takip etmek isterseniz www.instagram.com/gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/56184594Sat, 22 Jul 2023 14:20:28 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Japonların tembellikten kurtulmak için kullandığı sekiz yöntem üzerine konuşacağız. Birçoğunu daha önce mutlaka duyduğunuz bu yöntemleri bakalım Japonlar tembellikten uzaklaşmak için nasıl kullanıyorlarmış. İlgilenenler için Ikigai...
İlgilenenler için Ikigai kitabının linki: https://www.amazon.co.uk/Ikigai-Japanese-Secret-Long-Happy/dp/0143130722
Shinrin Yoku kitabının linki: https://www.amazon.co.uk/Shinrin-Yoku-Art-Science-Forest-Bathing/dp/0241346959
Beni instagramda takip etmek isterseniz www.instagram.com/gezginkizlondon]]>1592gezginkiz,ikigai,japanese,japonkültürü,kaizen,kişiselgelişim,pomodoro,selfhelping,shinrinyoku,türkçepodcastfalse28fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b7-mulakat-tuyolari-selin-yetimoglu--54359560
Selin Yetimoğlu, Boğaziçi Üniversitesi Sosyoloji bölümünden mezun olduktan sonra farklı sektörlerde İnsan Kaynakları departmanında tecrübe edindi. 2013 yılında profesyonel koçluk eğitimlerini alarak ICF akredite PCC Profesyonel Koç oldu. ICF (International Coaching Federation) üyesi, Koçluk Platformu Derneği (KPD) eski Yönetim Kurulu Üyesi olarak koçluk mesleğine dair faaliyetler gerçekleştirdi. Köklü bir holdingin İnsan Kaynakları ekibinde çalışıyorken kurumsal hayattan tamamen ayrılarak kariyer koçluğu, kariyer danışmanlığı ve kendi markası olan FunOfis’e odaklandı. “Mutluluk Faktörü”, “Değerlendirme Merkezi ve Mülakatlarda %100 Başarı” ve “The Little Book of Job Hunter” kitaplarını yazdı. ICF tarafından, tecrübeli ve yetkin koçlara verilen PCC unvanını almaya hak kazandı. 2021’de FunOfis’in faaliyetlerine son vererek kariyer koçluğu ve danışmanlığı çalışmalarını İngiltere’ye taşıdı.Şu anda bireyler için kariyer koçluğu, kariyer danışmanlığı (Değerlendirme Merkezi Provaları, Mülakat Simülasyonları vb.) ve yönetici koçluğunu Coach the Professional Ltd şirketi aracılığıyla yaparken, bir taraftan da yaşam boyu öğrenciliğini Northumbria Üniversitesi’nde Psikoloji yüksek lisansı (MSc) ile sürdürüyor.

https://selinyetimoglu.com/
www.instagram.com/selinyetimoglu]]>https://api.spreaker.com/episode/54359560Mon, 19 Jun 2023 04:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde Profesyonel Kariyer Danışmanı ve Kariyer Koçu Selin Yetimoğlu ile mülakatlarda nelere dikkat etmeliyiz, mülakatlara nasıl hazırlanmalıyız, sıkça sorular 'klasik' mülakat sorularına nasıl cevaplar vermeliyiz, İngilizce mülakatlara nasıl...
Selin Yetimoğlu, Boğaziçi Üniversitesi Sosyoloji bölümünden mezun olduktan sonra farklı sektörlerde İnsan Kaynakları departmanında tecrübe edindi. 2013 yılında profesyonel koçluk eğitimlerini alarak ICF akredite PCC Profesyonel Koç oldu. ICF (International Coaching Federation) üyesi, Koçluk Platformu Derneği (KPD) eski Yönetim Kurulu Üyesi olarak koçluk mesleğine dair faaliyetler gerçekleştirdi. Köklü bir holdingin İnsan Kaynakları ekibinde çalışıyorken kurumsal hayattan tamamen ayrılarak kariyer koçluğu, kariyer danışmanlığı ve kendi markası olan FunOfis’e odaklandı. “Mutluluk Faktörü”, “Değerlendirme Merkezi ve Mülakatlarda %100 Başarı” ve “The Little Book of Job Hunter” kitaplarını yazdı. ICF tarafından, tecrübeli ve yetkin koçlara verilen PCC unvanını almaya hak kazandı. 2021’de FunOfis’in faaliyetlerine son vererek kariyer koçluğu ve danışmanlığı çalışmalarını İngiltere’ye taşıdı.Şu anda bireyler için kariyer koçluğu, kariyer danışmanlığı (Değerlendirme Merkezi Provaları, Mülakat Simülasyonları vb.) ve yönetici koçluğunu Coach the Professional Ltd şirketi aracılığıyla yaparken, bir taraftan da yaşam boyu öğrenciliğini Northumbria Üniversitesi’nde Psikoloji yüksek lisansı (MSc) ile sürdürüyor.

https://selinyetimoglu.com/
www.instagram.com/selinyetimoglu]]>3172işbulmak,jobinterview,kişiselgelişim,mülakat,mülakattüyoları,selfhelp,selinyetimoğlu,türkçepodcastfalse27fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b6-hayatimizi-nasil-tasarlariz-gokhan-kara--54359272
Gökhan Kara, Türkiye’nin ilk ve tek uluslararası müşteri deneyimi sertifikasına sahip (CCXP) müşteri deneyimi profesyoneli, 70 ülkede 4000’den fazla üyesi bulunan müşteri deneyimi topluluğu CXPA’in global yönetim kurulu üyesi ve Türkiye topluluğu kurucusu. Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Endüstri Mühendisliği ve İstanbul Teknik Üniversitesi İşletme Mühendisliği Yüksek Lisans mezunu olan Gökhan, 2008 yılından beri Young Guru Academy (YGA) gönüllüsü aynı zamanda.​2019 yılında dünyada yılın en etkili müşteri deneyimi profesyonellerinden biri seçilerek “CX Impact Awards”u kazanmış ve aynı yıl “CX Leader of the Year” listesinde dünyadaki en iyi 25 müşteri deneyimi liderinden biri olarak gösterilmiş. UK CX Awards, International CX Awards ve European Customer Centricity Awards gibi Avrupa’nın en önemli ödül organizasyonlarına jüri başkanı olarak katılıyor; Londra, Amsterdam, Stockholm, Berlin ve Viyana’da uluslararası müşteri deneyimi zirvelerinde konuşmalar yapıyor. Harvard Business Review Blog’ta 2017 yılından bu yana yazarlık yapan Gökhan, Customer Experience Magazine ve CX Network gibi uluslararsı bloglarda da paylaşımlar yapıyor.

https://www.gokhan-kara.com/
https://www.linkedin.com/in/gokhankaracx/]]>https://api.spreaker.com/episode/54359272Wed, 14 Jun 2023 04:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde, müşteri deneyimi uzmanı Gökhan Kara ile hayatımızı nasıl tasarlarız, önemli kararlar alırken nasıl düşünmeliyiz, geleceğimizi bugünden nasıl şekillendirebiliriz konuları üzerine konuşuyoruz. Gökhan Kara, Türkiye’nin ilk ve tek...
Gökhan Kara, Türkiye’nin ilk ve tek uluslararası müşteri deneyimi sertifikasına sahip (CCXP) müşteri deneyimi profesyoneli, 70 ülkede 4000’den fazla üyesi bulunan müşteri deneyimi topluluğu CXPA’in global yönetim kurulu üyesi ve Türkiye topluluğu kurucusu. Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Endüstri Mühendisliği ve İstanbul Teknik Üniversitesi İşletme Mühendisliği Yüksek Lisans mezunu olan Gökhan, 2008 yılından beri Young Guru Academy (YGA) gönüllüsü aynı zamanda.​2019 yılında dünyada yılın en etkili müşteri deneyimi profesyonellerinden biri seçilerek “CX Impact Awards”u kazanmış ve aynı yıl “CX Leader of the Year” listesinde dünyadaki en iyi 25 müşteri deneyimi liderinden biri olarak gösterilmiş. UK CX Awards, International CX Awards ve European Customer Centricity Awards gibi Avrupa’nın en önemli ödül organizasyonlarına jüri başkanı olarak katılıyor; Londra, Amsterdam, Stockholm, Berlin ve Viyana’da uluslararası müşteri deneyimi zirvelerinde konuşmalar yapıyor. Harvard Business Review Blog’ta 2017 yılından bu yana yazarlık yapan Gökhan, Customer Experience Magazine ve CX Network gibi uluslararsı bloglarda da paylaşımlar yapıyor.

https://www.gokhan-kara.com/
https://www.linkedin.com/in/gokhankaracx/]]>2490customerexperience,gezginkiz,gökhankara,kişiselgelişim,müşterideneyimi,selfhelping,türkçepodcastfalse26fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b5-168-saat--53923200
Beni instagramdan takip etmek için - www.instagram.com/gezginkizlondon

Laura Vanderkam - TED Talk
Laura Vanderkam kitapları

• 168 Hours - You have more time than you think

• What the most successful do before breakfast

• I know how she does it

]]>https://api.spreaker.com/episode/53923200Mon, 05 Jun 2023 04:00:03 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde zaman yönetiminden konuşuyoruz. Yapmak ya da başarmak istediğimiz şeylere nasıl zaman yaratabiliriz, zamana karşı olan tavrımızı değiştirerek neler başarabiliriz hepsi bu bölümde. Beni instagramdan takip etmek için -...
Beni instagramdan takip etmek için - www.instagram.com/gezginkizlondon

Laura Vanderkam - TED Talk
Laura Vanderkam kitapları

• 168 Hours - You have more time than you think

• What the most successful do before breakfast

• I know how she does it

]]>1220168hours,168saat,kişiselgelişim,lauravanderkam,selfhelping,timemanagement,zamanyönetimifalse25fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b4-yetersizlik-hissi-aysenur-acar--53923107
Ayşenur'u instagramdan takip etmek için - www.instagram.com/uzm.psk.aysenuracar
Beni instagramdan takip etmek için - www.instagram.com/gezginkizlondon]]>https://api.spreaker.com/episode/53923107Mon, 22 May 2023 04:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde konuğum Ayşenur Acar ile birlikte yetersizlik hissi üzerine konuşuyoruz. Yetersizlik hissi nedir, neden ve hangi koşullarda bu hissi yaşarız ve nasıl üstesinden geliriz işin uzmanından öğreniyoruz. Ayşenur'u instagramdan takip etmek için -...
Ayşenur'u instagramdan takip etmek için - www.instagram.com/uzm.psk.aysenuracar
Beni instagramdan takip etmek için - www.instagram.com/gezginkizlondon]]>3002incompetence,kişiselgelişim,psikolog,psikoloji,selfhelping,yetersizlik,yetersizlikhissifalse24fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b3-dinlenmenin-7-cesidi--53594666https://api.spreaker.com/episode/53594666Mon, 08 May 2023 04:00:01 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde dinlenmenin yedi çeşidi üzerine konuşuyoruz. Neden sürekli yorgunuz, neden yeterince dinlenemiyoruz, nasıl dinleniriz, nedir bu yedi çeşit dinlenme. İyi dinle(n)meler :)1304dinlenme,howtorest,kişiselgelişim,nasıldinleniriz,rest,seventypesofrest,yediçeşitdinlenmefalse23fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b2-ozsefkatli-farkindalik-gencay-coban--53594611https://api.spreaker.com/episode/53594611Mon, 24 Apr 2023 04:00:03 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde @flowandriseyoga hesabının sahibi, yoga eğitmeni ve Mindfulness koçu Gencay Çoban'la Özşefkatli Farkındalık üzerine konuşuyoruz. Özşefkat nedir, farkındalık nedir, özşefkatli farkındalık nedir hepsinin cevabı bu bölümde.2546farkındalık,kişiselgelişim,mindfulness,mindfulnesskoçluk,mindfulnessyoga,özşefkatli,yogafalse22fullhttps://www.spreaker.com/episode/s2b1-nostalji--53462332
Beni instagramdan takip etmek için: www.instagram.com/gezginkizlondon

]]>https://api.spreaker.com/episode/53462332Mon, 10 Apr 2023 04:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonSen Sormadan Ben Söyliyim'in ikinci sezonunun ilk bölümünden hepinize merhaba. Bu bölümde Nostalji duygusu üzerine konuşacağızö nostalji kavramı nerede ve nasıl ortaya çıkmış ve neye evrilmiş, neden nostaljik hissediyoruz, bu hisler normal mi, 90'lara...
Beni instagramdan takip etmek için: www.instagram.com/gezginkizlondon

]]>123790lar,duygu,emotions,gezginkiz,johanneshofer,kişiselgelişim,nostalgia,nostalji,selfhelping,selfimprovement,türkçepodcast,turkishpodcasterfalse21fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b24-mutlu-bir-hayatin-formulu--52642280Beni instagramdan takip etmek isterseniz www.instagram.com/gezginkizlondon adresini ziyaret edebilirsiniz.]]>https://api.spreaker.com/episode/52642280Mon, 06 Feb 2023 03:40:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde sağlıklı ve mutlu bir hayatının formülü üzerine konuşuyoruz. Harvardlı bilim insanlarının 75 yıl boyunca süren 725 erkek üzerinde yaptıkları araştırma ve incelemelerin sonucunda insanı gerçekten mutlu eden ve sağlıklı kılan o "şey" ne?...Beni instagramdan takip etmek isterseniz www.instagram.com/gezginkizlondon adresini ziyaret edebilirsiniz.]]>951gezginkiz,kişiselgelişim,mutluhayat,mutluluğunsırrı,mutluluk,personaldevelopment,sağlık,selfhelping,türkçepodcastfalse124fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b23-analiz-felci--52509778
Instagram: www.instagram.com/gezginkizlondon
https://www.idefix.com/Kitap/Her-seyi-Dusunme/Egitim-Basvuru/Kisisel-Gelisim/urunno=0001973322001
https://modernmrsdarcy.com/favorite-ted-talks/]]>https://api.spreaker.com/episode/52509778Mon, 23 Jan 2023 04:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde fazla düşünen insanlarda daha sık görülen Analiz Felci kavramı üzerine konuşuyoruz. Analiz felci nedir, belirtileri nelerdir, nasıl başa çıkabiliriz'i Anne Bogel'in Her Şeyi Düşünme kitabı eşliğinde öğreniyoruz. Instagram:...
Instagram: www.instagram.com/gezginkizlondon
https://www.idefix.com/Kitap/Her-seyi-Dusunme/Egitim-Basvuru/Kisisel-Gelisim/urunno=0001973322001
https://modernmrsdarcy.com/favorite-ted-talks/]]>1476annebogel,farkındalık,gezginkiz,herşeyidüşünme,kişiselgelişim,mindfulness,personaldevelopment,selfhelping,sensormadanbensöyliyimfalse123fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b22-diderot-etkisi--52258133
Mahfi Eğilmez'in yazısı: https://www.mahfiegilmez.com/2019/12/tuketim-clgnlg-ve-diderot-etkisi.html
Oniomania: https://en.wikipedia.org/wiki/Compulsive_buying_disorder
Oniomania Testi: https://www.psychologytoday.com/us/tests/personality/shopaholic-test]]>https://api.spreaker.com/episode/52258133Mon, 09 Jan 2023 03:30:01 +0000Gezgin Kiz LondonBugün 1703-1784 yılları arasında yaşamış, Aydınlanma Çağının önemli kişilerinden biri olan, ünlü Fransız yazar ve filozof Denis Diderot'un ortaya attığı Diderot Etkisi üzerine konuşuyoruz. Mahfi Eğilmez'in yazısı:...
Mahfi Eğilmez'in yazısı: https://www.mahfiegilmez.com/2019/12/tuketim-clgnlg-ve-diderot-etkisi.html
Oniomania: https://en.wikipedia.org/wiki/Compulsive_buying_disorder
Oniomania Testi: https://www.psychologytoday.com/us/tests/personality/shopaholic-test]]>1367alışveriş,alışverişbağımlılığı,coffeetalk,diderot,diderotetkisi,farkındalık,kişiselgelişim,mindfullife,mindfulness,onipmania,selfhelpingfalse122fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b21-fomo-fear-of-missing-out--52088405https://api.spreaker.com/episode/52088405Mon, 26 Dec 2022 07:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde, hepimizin zaman zaman hissettiği Fear of Missing Out yani bir şeyleri kaçırıyormuş, gündemi/hayatı yakalayamama hissi üzerine konuşuyoruz. 2013 yılında Oxford sözlüğüne giren, araştırmacıların son yıllarda üzerine çalışmalar yaptığı, uzun...1412farkındalık,fearofmissingout,fomo,gezginkiz,mindfulness,selfdevelopment,selfhelpingfalse121fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b20-temizlik-terapisi--52088402https://api.spreaker.com/episode/52088402Mon, 12 Dec 2022 07:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde, çoğu zaman zorunluluk olarak gördüğümüz temizliğin terapi etkisi üzerine konuşuyoruz. Masumlar Apartmanı Safiye’ye dönüşmemizin sebebi ne öğrenmek isterseniz bu bölüm tam sizin için.1646asmr,cleaningtheraphy,kişiselgelişim,selfdevelopment,selfhelping,temizlikterapisifalse120fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b19-zihninizin-kapilarini-kapatmak--51804235Peki bu düşünceleri nasıl susturup zihnimizin kapılarını evimizin kapısını kapattığımız gibi kapatacağız? İşte size birkaç yöntem.]]>https://api.spreaker.com/episode/51804235Sun, 27 Nov 2022 05:05:01 +0000Gezgin Kiz Londonİş yüzünden yaşadığımız stres uzun vadede hayatımıza ve sağlığımıza zarar veriyor. Farkında olmadan aslında dinlenerek geçirmemiz gereken zamanı işle ilgili düşünerek geçiriyor ve deşarj olamadan ertesi gün yeniden işe gidiyoruz. Peki bu düşünceleri...Peki bu düşünceleri nasıl susturup zihnimizin kapılarını evimizin kapısını kapattığımız gibi kapatacağız? İşte size birkaç yöntem.]]>1461gezginkiz,gezginkizlondon,işhayatı,kişiselgelişim,selfdevelopment,selfhelping,stres,workrelatedstressfalse119fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b18-is-yasaminda-ufak-seyleri-dert-etmeyin--51804151https://api.spreaker.com/episode/51804151Sun, 13 Nov 2022 05:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonDr. Richard Carlson'ın İş Yaşamında Ufak Şeyleri Dert Etmeyin kitabından sevdiğim beş öneriyi sizinle de paylaşmak istedim. İş hayatı adı üstünde iş hayatı, günlük yaşantınızı etkilemesine izin vermeyin.1496gezginkiz,gezginkizlondon,işhayatı,kişiselgelişim,selfdevelopment,sensormadanbensöyliyim,worklife,worklifebalancefalse118fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b17-yas-35--51636917https://api.spreaker.com/episode/51636917Sat, 29 Oct 2022 04:15:01 +0000Gezgin Kiz London35 yaşıma özel kendime düşünceler...1309birthday,farkındalık,gezginkiz,kişiselgelişim,mindfulness,selfimprovement,sensormadanbensöyliyimfalse117fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b16-yol-hikayeleri-gezgin-kiz--51577475Seyahat ederken, yoldayken başıma gelen olaylar, karşılaştığım insanlar, deneyimlediğim kültürler ve tüm bunların benim kendi 'yoluma' etkileri... Keyifli dinlemeler!]]>https://api.spreaker.com/episode/51577475Mon, 17 Oct 2022 04:45:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde yeni bir seriye başlıyoruz: Yol Hikayeleri Seyahat ederken, yoldayken başıma gelen olaylar, karşılaştığım insanlar, deneyimlediğim kültürler ve tüm bunların benim kendi 'yoluma' etkileri... Keyifli dinlemeler!Seyahat ederken, yoldayken başıma gelen olaylar, karşılaştığım insanlar, deneyimlediğim kültürler ve tüm bunların benim kendi 'yoluma' etkileri... Keyifli dinlemeler!]]>1505gezgin,gezginkiz,gezi,kişiselgelişim,seyahat,seyahathikayeleri,yoldaolmakfalse116fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b15-bir-dil-bir-insan--51429558
Dilerseniz aşağıdaki blog yazılarını da inceleyebilirsiniz.

https://www.gezginkiz.net/2020/04/03/almanca-ogrenmek-icin-5-etkili-yontem/
https://www.gezginkiz.net/2019/04/05/almanca-ogrenenlere-eksisozluk-yazarlarindan-tavsiyeler/
https://www.gezginkiz.net/2019/03/05/almanca-ogrenenler-icin-10-netflix-icerigi/
https://www.gezginkiz.net/2019/03/10/almanca-ogrenenler-icin-5-podcast-onerisi/
https://tarcinlikurabiyeblog.wordpress.com/2019/03/17/ingilizce-ogrenmek/]]>https://api.spreaker.com/episode/51429558Sun, 02 Oct 2022 05:45:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde, birçoğunuzun ısrarla istediği yeni bir dil öğrenirken kullanabileceğimiz yöntem ve kaynaklar üzerine konuşuyoruz. Dilerseniz aşağıdaki blog yazılarını da inceleyebilirsiniz....
Dilerseniz aşağıdaki blog yazılarını da inceleyebilirsiniz.

https://www.gezginkiz.net/2020/04/03/almanca-ogrenmek-icin-5-etkili-yontem/
https://www.gezginkiz.net/2019/04/05/almanca-ogrenenlere-eksisozluk-yazarlarindan-tavsiyeler/
https://www.gezginkiz.net/2019/03/05/almanca-ogrenenler-icin-10-netflix-icerigi/
https://www.gezginkiz.net/2019/03/10/almanca-ogrenenler-icin-5-podcast-onerisi/
https://tarcinlikurabiyeblog.wordpress.com/2019/03/17/ingilizce-ogrenmek/]]>1716dilöğrenmek,kişiselgelişim,language,learningalanguage,selfdevelopment,selfhelpingfalse115fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b14-ordek-sendromu--51147564https://api.spreaker.com/episode/51147564Mon, 19 Sep 2022 04:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde aslında hepimizin muzdarip olduğu ama bir adı olduğunu bilmediğimiz bir duygu halinden bahsediyoruz. Kendini başkalarıyla kıyaslamak, eksik hissetmek, diğer herkesin hayatı mükemmel kendi hayatının eksik olması, herkesin çok başarılı çok...1474ducksyndrome,instagram,instagrameffect,kişiselgelişim,mindfulness,ördeksendromu,self,selfdevelopment,selfimprovementfalse114fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b13-aliskanliklarin-gucu--51017512
https://www.kitapyurdu.com/kitap/aliskanliklarin-gucu-amp-ozel-ve-is-hayatimizda-aliskanliklarimizin-ardinda-ne-yatar/283685.html
https://www.youtube.com/watch?v=OMbsGBlpP30
https://www.youtube.com/watch?v=QX_oy9614HQ]]>https://api.spreaker.com/episode/51017512Sun, 04 Sep 2022 07:05:06 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde düzenli olarak ve çoğu zaman farkına bile varmadan gerçekleştirdiğimiz eylemler yani alışkanlıklarımız üzerine konuşuyoruz. Alışkanlık nasıl oluşur, alışkanlık döngüsü nedir, alışkanlıklarımız değiştirilebilir mi hepsinden kısa kısa...
https://www.kitapyurdu.com/kitap/aliskanliklarin-gucu-amp-ozel-ve-is-hayatimizda-aliskanliklarimizin-ardinda-ne-yatar/283685.html
https://www.youtube.com/watch?v=OMbsGBlpP30
https://www.youtube.com/watch?v=QX_oy9614HQ]]>1664alışkanlık,alışkanlıklarıngücü,habit,kişiselgelişim,mindfulness,powerofhabits,selfdevelopmentfalse113fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b12-neden-uyuruz--50931941
Detaylı bilgi için kitabı okuyabilir ya da yine Matthew Walker'ın 19 dklık TED konuşmasını da izleyebilirsiniz.

https://www.youtube.com/watch?v=5MuIMqhT8DM
https://www.kitapyurdu.com/kitap/nicin-uyuruz-amp-yeni-uyku-ve-ruya-bilimi/499053.html]]>https://api.spreaker.com/episode/50931941Sun, 21 Aug 2022 07:40:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde California Üniversitesi Psikoloji ve Noröbilim dalı profesörlerinden Matthew Walker'ın Why we sleep - Neden Uyuruz kitabından yola çıkarak uykunun önemi üzerine konuşuyoruz. Detaylı bilgi için kitabı okuyabilir ya da yine Matthew Walker'ın...
Detaylı bilgi için kitabı okuyabilir ya da yine Matthew Walker'ın 19 dklık TED konuşmasını da izleyebilirsiniz.

https://www.youtube.com/watch?v=5MuIMqhT8DM
https://www.kitapyurdu.com/kitap/nicin-uyuruz-amp-yeni-uyku-ve-ruya-bilimi/499053.html]]>1645kişiselgelişim,matthewwalker,nedenuyuruz,selfdevelopment,uyku,uykununönemi,whywesleepfalse112fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b11-ovulmeye-deger--50837958https://api.spreaker.com/episode/50837958Mon, 08 Aug 2022 07:30:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde alçakgönüllülük ve tam zıttı olan kendini övme davranışları üzerine konuşuyoruz. Kendimizi övmek kötü bir davranış mıdır ya da bazen gerekli midir? Alçakgönüllülük erdemlilik midir? Siz ne düşünüyorsunuz?1350başarı,başarılıolmak,beingsuccessful,kişiselgelişim,m11,övgü,selfiimprovement,successfalse111fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b10-yurtdisinda-is-hayati-ingiltere--50451868
Faydalı olabilecek blog yazılarım:
https://www.gezginkiz.net/2020/08/06/sonunda-oldu/
https://www.gezginkiz.net/2019/05/09/cv-nedir-ve-nasil-hazirlanir/]]>https://api.spreaker.com/episode/50451868Sun, 24 Jul 2022 07:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonYurtdışında İş Hayatı mini serimizin üçüncü kısımında İngiltere'deki iş tecrübem üzerine konuşuyoruz. Genel hatlarıyla maaşlar, vergilendirme, izin günleri, insanların tavırları üzerine bilgileri dinlerken umarım keyif alırsınız. Faydalı olabilecek...
Faydalı olabilecek blog yazılarım:
https://www.gezginkiz.net/2020/08/06/sonunda-oldu/
https://www.gezginkiz.net/2019/05/09/cv-nedir-ve-nasil-hazirlanir/]]>1512career,careerabroad,gezginkız,kişiselgelişimfalse110fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b9-yurtdisinda-is-hayati-almanya--50451830
Faydalı olabilecek blog yazılarım:
https://www.gezginkiz.net/2017/03/20/yurtdisinda-yeni-hayat-almanya-icin-calisma-izni-nasil-alinir/
https://www.gezginkiz.net/2019/07/24/almanyada-is-bulmak/
https://www.gezginkiz.net/2017/10/06/munihte-yasam-is-hayati/
https://www.gezginkiz.net/2017/03/17/yurtdisinda-yeni-hayat-mulakatlar/
https://www.gezginkiz.net/2017/03/15/yurtdisinda-yeni-hayat-is-arama-ve-bulma/
https://www.gezginkiz.net/2019/06/21/almanya-yeni-goc-yasasi-neler-degisiyor-kimleri-etkiliyor/]]>https://api.spreaker.com/episode/50451830Sun, 10 Jul 2022 07:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonYurtdışında İş Hayatı mini serimizin ikinci kısımında Almanya'daki iş tecrübem üzerine konuşuyoruz. Genel hatlarıyla maaşlar, vergilendirme, izin günleri, insanların tavırları üzerine bilgileri dinlerken umarım keyif alırsınız. Faydalı olabilecek...
Faydalı olabilecek blog yazılarım:
https://www.gezginkiz.net/2017/03/20/yurtdisinda-yeni-hayat-almanya-icin-calisma-izni-nasil-alinir/
https://www.gezginkiz.net/2019/07/24/almanyada-is-bulmak/
https://www.gezginkiz.net/2017/10/06/munihte-yasam-is-hayati/
https://www.gezginkiz.net/2017/03/17/yurtdisinda-yeni-hayat-mulakatlar/
https://www.gezginkiz.net/2017/03/15/yurtdisinda-yeni-hayat-is-arama-ve-bulma/
https://www.gezginkiz.net/2019/06/21/almanya-yeni-goc-yasasi-neler-degisiyor-kimleri-etkiliyor/]]>1407career,careerabroad,kişiselgelişim,yurtdışındayaşamfalse19fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b8-ben-kimim--50331911
Daha detaylı bilgi için blog yazılarımı inceleyebilirsiniz:
https://www.gezginkiz.net/2020/08/06/sonunda-oldu/
https://www.gezginkiz.net/2017/03/13/yurtdisinda-yeni-hayat-karar-vermek/
https://www.gezginkiz.net/2017/03/15/yurtdisinda-yeni-hayat-is-arama-ve-bulma/
https://www.gezginkiz.net/2017/03/17/yurtdisinda-yeni-hayat-mulakatlar/
gezginkiz.net/2017/03/22/yurtdisinda-yeni-hayat-tasinma/
https://www.gezginkiz.net/2017/03/28/yurtdisinda-yeni-hayat-buyuk-gocler/]]>https://api.spreaker.com/episode/50331911Sun, 26 Jun 2022 07:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonYurtdışında İş Hayatı serisinin ilk kısmında kendi özgeçmişimden, hangi okullarda okuyup hangi eğitimleri aldığımdan, şu an yaptığım işten ve çalıştığım şirketten konuşuyoruz. Bir sonraki kısımda ise Almanya ve İngiltere'deki iş hayatına değineceğiz....
Daha detaylı bilgi için blog yazılarımı inceleyebilirsiniz:
https://www.gezginkiz.net/2020/08/06/sonunda-oldu/
https://www.gezginkiz.net/2017/03/13/yurtdisinda-yeni-hayat-karar-vermek/
https://www.gezginkiz.net/2017/03/15/yurtdisinda-yeni-hayat-is-arama-ve-bulma/
https://www.gezginkiz.net/2017/03/17/yurtdisinda-yeni-hayat-mulakatlar/
gezginkiz.net/2017/03/22/yurtdisinda-yeni-hayat-tasinma/
https://www.gezginkiz.net/2017/03/28/yurtdisinda-yeni-hayat-buyuk-gocler/]]>2173careerdevelopment,gezginkiz,işhayatı,lifeabroad,selfdevelopment,yurtdışındayaşamfalse18fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b7-teselli-butonlari--50067986
Konuyla ilgili daha fazla bilgi için aşağıdaki linkleri inceleyebilirsiniz.

https://www.cnn.com/style/article/placebo-buttons-design/index.html
https://www.nirandfar.com/your-world-is-full-of-placebo-buttons-and-thats-a-good-thing/
https://www.psychologytoday.com/us/blog/automatic-you/201611/your-world-is-full-placebo-buttons]]>https://api.spreaker.com/episode/50067986Sun, 12 Jun 2022 07:10:01 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde, ufkunuzu iki katına çıkaracak teselli butonlarından (placebo buttons), neden var olduklarından, insan psikolojisine olan katkısından bahsediyoruz. Konuyla ilgili daha fazla bilgi için aşağıdaki linkleri inceleyebilirsiniz....
Konuyla ilgili daha fazla bilgi için aşağıdaki linkleri inceleyebilirsiniz.

https://www.cnn.com/style/article/placebo-buttons-design/index.html
https://www.nirandfar.com/your-world-is-full-of-placebo-buttons-and-thats-a-good-thing/
https://www.psychologytoday.com/us/blog/automatic-you/201611/your-world-is-full-placebo-buttons]]>1268humanpsychology,insandavranışı,mindfulness,placebobuttons,placeboeffect,psychology,tesellidüğmelerifalse17fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b6-imposter-sendromu--49971841
Daha fazla bilgi edinmek isterseniz Clare Josa - Ditching Imposter Syndrome kitabını inceleyebilirsiniz.

Ayrıca aşağıdaki youtube videolarını da izleyebilirsiniz.

https://www.youtube.com/watch?v=whyUPLJZljE
https://www.youtube.com/watch?v=o0a4LOR3R0c
https://www.youtube.com/watch?v=xvGawC0eS4w
https://www.youtube.com/watch?v=dumm_XfHkmY
https://www.youtube.com/watch?v=OMzoyiAS878]]>https://api.spreaker.com/episode/49971841Sun, 29 May 2022 07:00:02 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde, birçok insanın muzdarip olduğu bir duygu durumundan, sahtekarlık sendromundan konuşuyoruz. Imposter sendromu nedir, neden ortaya çıkar, etkileri nelerdir ve bu duyguyla nasıl başa çıkabiliriz detaylıca inceliyoruz. Daha fazla bilgi...
Daha fazla bilgi edinmek isterseniz Clare Josa - Ditching Imposter Syndrome kitabını inceleyebilirsiniz.

Ayrıca aşağıdaki youtube videolarını da izleyebilirsiniz.

https://www.youtube.com/watch?v=whyUPLJZljE
https://www.youtube.com/watch?v=o0a4LOR3R0c
https://www.youtube.com/watch?v=xvGawC0eS4w
https://www.youtube.com/watch?v=dumm_XfHkmY
https://www.youtube.com/watch?v=OMzoyiAS878]]>2110imposter,impostersyndrome,mindfulness,personaldevelopment,sahtekarlıktrue16fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b5-instagram-effect--49831093https://api.spreaker.com/episode/49831093Wed, 18 May 2022 05:00:03 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde sosyal medyanın (özellikle de instagram uygulamasının) hayatımız ve beynimiz üzerindeki etkilerinden konuşuyoruz.1440happiness,instagram,instagrameffect,mindfulness,selfawareness,selfdevelopmentfalse15fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b4-uzaktaki-yalnizlik--49627096https://api.spreaker.com/episode/49627096Mon, 02 May 2022 16:24:36 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde yurtdışında yaşayan insanların hissettiği yalnızlık üzerine konuşuyoruz. Arkadaşlıkların, dostlukların zamanla zayıflaması, belki de kopması, gurbete gidenle geride kalanın hislerinin çatışması, yeni hayata adapte olmaya çalışırken...1930loneliness,mindfulness,selfawareness,yalnızlık,yurtdışındayaşamfalse14fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b3-onyargilarimiz-ve-biz--49466456https://api.spreaker.com/episode/49466456Mon, 18 Apr 2022 14:09:36 +0000Gezgin Kiz LondonBu bölümde önyargılardan, önyargılı olmanın yarattığı olumsuzluklardan konuşuyoruz. Albert Einstein, "Önyargıları kırmak atomu parçalamaktan daha zordur" demiş, acaba gerçekten öyle mi?1933gezginkiz,kişiselgelişim,önyargı,prejudicefalse13fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b2-sliding-doors--49265334https://api.spreaker.com/episode/49265334Thu, 31 Mar 2022 12:18:06 +0000Gezgin Kiz LondonSen sormadan ben söyliyim podcastin ikinci bölümünde kontrolümüz dışında başımıza gelen olayların hayatımızı nasıl etkilediği üzerine konuşuyoruz.2480aboutlife,gezginkiz,hayatadair,kader,selfimprovementfalse12fullhttps://www.spreaker.com/episode/s1b1-yureginin-goturdugu-yere-git--48968393
Yüreğinin Götürdüğü Yere Git: https://www.amazon.com.tr/Y%C3%BCre%C4%9Finin-G%C3%B6t%C3%BCrd%C3%BC%C4%9F%C3%BC-Yere-Susanna-Tamaro/dp/975071962X

Instagram: www.instagram.com/gezgin__kiz
Email: hayatadokunansatirlar@gmail.com
Blog: www.gezginkiz.net]]>https://api.spreaker.com/episode/48968393Sun, 06 Mar 2022 17:13:53 +0000Gezgin Kiz LondonSen Sormadan Ben Söyliyim'in ilk bölümünde, İtalyan yazar Susanna Tamaro'nun 1994 yılında yazdığı, 1995 yılında da Eren Cendey tarafından Türkçe'ye çevrilip Can Yayınları tarafından yayımlanan Yüreğinin Götürdüğü Yere Git romanından yola çıkarak,...
Yüreğinin Götürdüğü Yere Git: https://www.amazon.com.tr/Y%C3%BCre%C4%9Finin-G%C3%B6t%C3%BCrd%C3%BC%C4%9F%C3%BC-Yere-Susanna-Tamaro/dp/975071962X

Instagram: www.instagram.com/gezgin__kiz
Email: hayatadokunansatirlar@gmail.com
Blog: www.gezginkiz.net]]>1684book,gezginkiz,kişiselgelişim,selfimprovement,sensormadanbensöyliyim,susannatamarofalse11full