https://www.spreaker.com/podcast/lide-com-karolina--5455359ptSociety & CultureCopyright Polifonia Podcast Labhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4685050d639cb4a677bdac35127ee21a.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/lide-com-karolina--5455359Tue, 21 Feb 2023 19:06:30 +0000Polifonia Podcast LabPolifonia Podcast Labkarolina.jornalista@gmail.comEu sou a Karolina, sou jornalista, empreendedora, professora e, há mais de dez anos, estudo sobre planejamento e rotina. Criei o Método LIDE simplificar a trilha da produtividade para mulheres que estão exaustas. Quero te ensinar a criar uma rotina...cleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/ep-015-demissao-silenciosa-o-pecado-de-fazer-o-combinado--52805188https://api.spreaker.com/episode/52805188Tue, 21 Feb 2023 19:06:27 +0000Polifonia Podcast LabDe repente, a demissão silenciosa era o assunto do momento e muita gente achou um absurdo, mas a verdade é que somos membros de uma geração esgotada pela pressão de fazer mais com menos. Precisamos repensar algumas coisas e eu vou te contar o motivo.936cultura,demissão,exaustas,feminismo,minimalismo,mulheres,planejamento,produtividade,propósito,silenciosa,sociedade,trabalhoclean23fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-014-comecar-do-fim-inicio-de-ano-e-hora-de-mudar-a-rota--52461781https://api.spreaker.com/episode/52461781Tue, 17 Jan 2023 12:21:29 +0000Polifonia Podcast LabMetade do primeiro mês do ano já foi e você ainda não sabe por onde começar? Eu digo: comece do fim! O velho conselho popular diz pra você fazer o contrário, mas aqui a gente já aprendeu a não seguir regras cobertas de poeira e mofo, né?! Então, pense...994exaustas,feminismo,metas,minimalismo,mulheres,organização,planejamento,produtividade,projetosclean22fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-013-aprenda-a-sustentar-o-vazio--52342240https://api.spreaker.com/episode/52342240Tue, 03 Jan 2023 14:26:40 +0000Polifonia Podcast LabVocê ainda não definiu metas para 2023 ou apenas copiou as mais populares da internet e isso te traz mais ansiedade do que paz? Você precisa aprender a lidar com o seu vazio. Vem ouvir o que eu tenho pra te contar!1053ano,ansiedade,exaustas,feminismo,hábitos,metas,minimalismo,mulheres,novo,produtividade,projetos,vazioclean21fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-012-nao-aguento-mais-nao-aguentar-mais--51408591
O episódio ficou maior do que o normal e essa vai ser a única vez que vou fazer essa exceção, mas é por um ótimo motivo. Precisamos repensar nossas crenças sobre o trabalho com urgência.]]>https://api.spreaker.com/episode/51408591Wed, 28 Sep 2022 17:36:09 +0000Polifonia Podcast LabNão aguento mais não aguentar mais! Na verdade, ninguém aguenta. Por isso, resolvi falar com você sobre esse livro incrível da Anne Helen Petersen, que trata de como e porque a exaustão tomou conta da nossa geração. O episódio ficou maior do que o...
O episódio ficou maior do que o normal e essa vai ser a única vez que vou fazer essa exceção, mas é por um ótimo motivo. Precisamos repensar nossas crenças sobre o trabalho com urgência.]]>3200anne,burnout,feminismo,helen,livro,minimalismo,petersen,planejamento,produtividade,reflexão,subversivo,trabalhocleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-011-tomar-decisoes-drena-sua-energia--50705244https://api.spreaker.com/episode/50705244Mon, 25 Jul 2022 14:12:09 +0000Polifonia Podcast LabSabia que você toma em média 35 mil decisões todos os dias? Fazer essas escolhas no calor do momento esgota sua energia, mas não precisa ser assim! Vem ouvir que eu te explico.947caos,dicas,essencialismo,exaustas,gestão,minimalismo,minimalista,mulheres,organização,planejamento,produtividade,tempocleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-010-como-ser-mais-produtiva-no-home-office--50521173https://api.spreaker.com/episode/50521173Sun, 10 Jul 2022 09:30:02 +0000Polifonia Podcast LabNão vou te dar uma fórmula pra ser mais produtiva no home office, mas vem comigo que tenho algo muito melhor que isso!799dicas,exaustas,feminismo,gestão,home,minimalista,mulheres,office,planejamento,produtividade,tempo,vidacleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-009-o-que-voce-esta-realmente-esperando--49985298https://api.spreaker.com/episode/49985298Sun, 26 Jun 2022 09:30:02 +0000Polifonia Podcast LabVocê está em uma sala de espera enquanto aguarda chamarem seu nome no momento certo? Sinto muito, mas ele não vai chegar. Deixa eu te ajudar a encontrar a motivação pra mudar isso.620exaustas,minimalista,mulheres,planejamento,produtividade,rotina,subversiva,trabalho,vidacleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-008-planejamento-de-vida-no-dia-dos-namorados--50169050https://api.spreaker.com/episode/50169050Sun, 12 Jun 2022 09:20:02 +0000Polifonia Podcast LabSe planejar pode ser muito melhor a dois! Por isso, eu trouxe um convidado especial nesse episódio para me ajudar a te mostrar a importância de somar esforços.1176casais,exaustas,minimalista,mulheres,namorados,planejamento,produtividade,rotina,subversiva,trabalho,vidacleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-007-a-confusao-nao-e-uma-linha-de-chegada--49985273https://api.spreaker.com/episode/49985273Sun, 29 May 2022 13:21:03 +0000Polifonia Podcast LabVocê está confusa? É aí que começa a próxima etapa da sua jornada! Vem que te ajudo a entender como seguir em frente.665exaustas,minimalista,mulheres,planejamento,produtividade,rotina,subversivacleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-006-como-se-libertar-da-urgencia--49605859https://api.spreaker.com/episode/49605859Sat, 30 Apr 2022 14:55:46 +0000Polifonia Podcast LabVocê está sempre correndo... Mas é atrás dos seus sonhos ou da urgência dos outros? Vem ver como se livrar disso e focar mais em você!929exaustas,feminina,minimalista,mulheres,planejamento,produtividade,rotina,subversivacleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-005-como-eu-sai-do-meu-emprego-e-como-voce-pode-sair-do-seu--49447102https://api.spreaker.com/episode/49447102Fri, 15 Apr 2022 18:40:55 +0000Polifonia Podcast LabVocê já percebeu que um dos pontos da nossa jornada aqui é LIBERDADE. Vem descobrir como a minha começou e encontrar dicas que podem te ajudar também.1423empreendedorismo,feminina,minimalista,planejamento,produtividade,rotina,sobrecarga,vidacleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-004-seu-medo-e-um-escudo-mas-pode-se-tornar-prisao--49358625https://api.spreaker.com/episode/49358625Thu, 07 Apr 2022 21:04:10 +0000Polifonia Podcast LabVocê sente medo e isso é normal! Então, vim te ajudar a lidar com ele de forma prática para não deixar ele te prender e te impedir de colocar aquele seu projeto em movimento.1166carreira,minimalista,mulheres,pessoal,planejamento,produtividade,projetos,rotina,subversiva,vidacleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-003-precisamos-falar-sobre-produtividade-toxica--49103825https://api.spreaker.com/episode/49103825Fri, 18 Mar 2022 11:57:29 +0000Polifonia Podcast LabSer produtiva está te deixando esgotada? Existe um outro jeito de tirar o melhor proveito do seu tempo e eu vou te dizer como.1289alta,hábitos,minimalista,performance,produtividade,tóxicacleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-002-nossa-rotina-deve-ser-um-antidoto-e-nao-um-veneno--48997956https://api.spreaker.com/episode/48997956Tue, 08 Mar 2022 22:03:16 +0000Polifonia Podcast LabGoste ou não, você tem uma rotina. Resta saber se o que te faz bem cabe nela. Vem que eu te ajudo a descobrir.1067cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-001-planejar-sua-vida-e-criar-um-mapa-para-o-seu-futuro--48908155https://api.spreaker.com/episode/48908155Tue, 01 Mar 2022 12:35:44 +0000Polifonia Podcast LabSeu planejamento está te travando ou será que é a falta dele? Nessa conversa, eu te ajudo a enxergar as possibilidades que se abrem quando você sabe o caminho que quer trilhar.1087futuro,planejamento,produtividade,rotinacleanfull