https://www.spreaker.com/show/lunes-con-propositoesMental HealthCopyright LibbenVidayTranscendenciahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7c8fc1727eddd65ca298dc11be6df499.jpghttps://www.spreaker.com/show/lunes-con-propositoWed, 03 Jan 2024 01:51:44 +0000LibbenVidayTranscendenciaLibbenVidayTranscendenciavidaytrascendencialibben@gmail.com¿Te cuesta trabajo arrancar la semana? Lunes con Propósito es una podcast que busca acompañarte a iniciarla con la mejor actitud, brindándote algunos tips para ponerle una intención y un poco de humor a tus días.false7d0a438a-9092-59af-9066-1244342d792depisodichttps://www.spreaker.com/episode/el-destino-de-fausto-fabula-de-oliver-jeffers-episodio-40--53624746https://api.spreaker.com/episode/53624746Mon, 24 Apr 2023 06:00:03 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy citaremos una moderna fábula acerca de la codicia que invita a las personas a revalidar la relación entre la humanidad y la naturaleza.294false140fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-tanta-verdad-tienen-tus-pensamientos-episodio-39--53348246
]]>https://api.spreaker.com/episode/53348246Mon, 27 Mar 2023 06:00:02 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de las distorsiones cognitivas más comunes que llegamos a presentar, las cuales afectan nuestro estado de ánimo, nuestra autoestima y nuestras relaciones.
]]>305lunes,mental,pensamientos,podcast,positivo,salud,saludmentalfalse139fullhttps://www.spreaker.com/episode/mejor-preguntar-que-suponer--53259242
]]>https://api.spreaker.com/episode/53259242Mon, 20 Mar 2023 06:00:03 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de las consecuencias de suponer, así como explicar el porqué lo hacemos y cómo solucionarlo.
]]>192podcast,preguntar,superación,suponerfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-arbol-de-los-recuerdos-britta-teckentrup--53105226https://api.spreaker.com/episode/53105226Mon, 06 Mar 2023 06:00:03 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy contamos un cuento que acompaña el duelo, el cual nos invita a crear nuestros propios árboles en honor a aquellas personas amadas que ya no están con nosotros.321amigos,britta,comovivirunduelo,cuento,duelo,lunesconproposito,perderaunamigo,perdida,pérdida,tanatología,teckentrupfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-beneficios-de-la-amistad--52790834
]]>https://api.spreaker.com/episode/52790834Mon, 20 Feb 2023 14:38:01 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de los grandes beneficios que trae procurar a nuestros amigos, una relación tan necesaria como cualquier otra.
]]>203amistad,lasemanacontodo,lunes,lunesconpropositofalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/los-lenguajes-del-amor--52723595https://api.spreaker.com/episode/52723595Tue, 14 Feb 2023 06:00:02 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de los cinco lenguajes del amor descritos por el escritor Gary Chapman.20214,14defebrero,amistad,amor,febrero,lenguajes,lenguajesdelamorfalse34fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-poner-limites--52513751
]]>https://api.spreaker.com/episode/52513751Mon, 23 Jan 2023 06:00:03 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de lo importante que son los límites para las relaciones y cómo establecerlos.
]]>188comoponerlímites,límites,podcast,propísitofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/iniciando-el-ano-con-un-poco-de-autocuidado--52450214https://api.spreaker.com/episode/52450214Mon, 16 Jan 2023 06:00:02 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de la importancia de tener el autocuidado necesario para cada momento de la vida.217año,autociodado,autoestima,nuevo,nuevoaño,tipsfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/eres-introvertido-o-extrovertido--52223156https://api.spreaker.com/episode/52223156Mon, 19 Dec 2022 06:00:03 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de estos dos tipos de personalidad así como sus características.278consejos,consejoterapeutico,extrovertido,extrovertidocaracteristicas,introvertido,introvertidocarateristicas,podacast,propósitos,psicología,quepersonalidadtengo,superacionpersonal,terapiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/las-galletitas-de-jorge-bucay--52095791https://api.spreaker.com/episode/52095791Mon, 05 Dec 2022 06:00:03 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy queremos regalarte un pequeño cuento para que inicies la semana con buen humor.227bucay,cuento,jorgebucay,lasgalletitasfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/que-hay-detras-del-control--52027077https://api.spreaker.com/episode/52027077Mon, 28 Nov 2022 06:00:03 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos del control, una estrategia de protección hermanita del perfeccionismo.255control,controlador,controladorafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-saber-si-estoy-en-la-zona-de-confort--51882192https://api.spreaker.com/episode/51882192Mon, 14 Nov 2022 06:00:03 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de esta zona tan conocida y tan limitante, de esta forma sabremos si estamos dentro de ella.246autoayuda,confortable,superación,superaciónpersonal,zona,zonadeconfortfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mis-vinculos-son-sanos-o-insanos--51808459https://api.spreaker.com/episode/51808459Mon, 07 Nov 2022 06:10:17 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de la teoría de vinculación de Bowlby, la cual nos ayudará a entender mejor nuestras relaciones y cómo mejorarlas.354falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cerrando-ciclos-en-3-pasos--51448689https://api.spreaker.com/episode/51448689Mon, 03 Oct 2022 05:00:02 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de la importancia de cerrar ciclos y cómo lograrlo.242cerrandociclos,ciclos,cierrefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-importancia-de-dormir-bien--51224766https://api.spreaker.com/episode/51224766Mon, 12 Sep 2022 05:00:09 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de las consecuencias que conlleva tener una mal sueño o dormir pocas horas, así como algunos tips para lograr un buen descanso.307dopamina,dormir,serotoninafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hablemos-de-la-depresion--51145071https://api.spreaker.com/episode/51145071Mon, 05 Sep 2022 05:37:47 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy, queremos hablar de una enfermedad que se ha vuelto cada vez más latente en los últimos tiempos, estamos hablando de la depresión. Nuestro propósito es acompañarte si estás pasando por ella.34810septiembre,ayuda,depre,depresión,psicoterapia,suicidio,tristezafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sanando-el-vinculo-con-mis-abuelos--51061578https://api.spreaker.com/episode/51061578Mon, 29 Aug 2022 05:00:03 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de la importancia de conocer la historia de nuestros abuelos, ya que nuestra propia historia está determinada por la de ellos.417abuelos,ancestros,díadelosabuelos,familia,vínculofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-risa-es-una-buena-medicina--50915797https://api.spreaker.com/episode/50915797Mon, 15 Aug 2022 05:00:03 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de los grandes beneficios que trae la risa para la salud física y mental. Prepara las carcajadas...353animo,felicidad,risa,risaterapia,terapiadelarisafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/eneagrama-una-herramienta-para-el-autoconocimiento--50851743https://api.spreaker.com/episode/50851743Mon, 08 Aug 2022 13:28:25 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de una herramienta que nos permite conocer nuestra personalidad, y así, convertirnos en nuestra mejor versión.364eneagrama,eneatipo,personalidad,tipodepersonalidadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tanto-estres-me-estresa--50764189https://api.spreaker.com/episode/50764189Mon, 01 Aug 2022 05:00:05 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos del estrés crónico y cómo identificarlo, también unos pequeños tips para aprender a gestionarlo.324estres,estrés,estresagudo,estrescronicofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/obstaculos--50602669https://api.spreaker.com/episode/50602669Mon, 18 Jul 2022 05:00:04 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy te contaremos un pequeño cuento de Jorge Bucay, con la finalidad de iniciar la semana sin obstáculos que se interpongan hacia tu meta.405bucay,cuento,obstáculos,superaciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/en-busqueda-de-la-felicidad--50530436https://api.spreaker.com/episode/50530436Mon, 11 Jul 2022 05:00:03 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de una de las emociones primarias a la cual solemos buscar de mil formas, la felicidad.336felicidad,iniciodesemana,lunes,tipsfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-poder-de-la-gratitud--50370882https://api.spreaker.com/episode/50370882Mon, 27 Jun 2022 05:00:04 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy queremos hablar de los múltiples beneficios que tiene el agradecer cada día, así como de una herramienta para desarrollarla.385gracias,gratitudfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sanando-mi-vinculo-paterno--50261369https://api.spreaker.com/episode/50261369Mon, 20 Jun 2022 05:17:16 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de lo importante que es este vínculo también para nuestra vida, ya que representa al mundo.477falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-experiencia-del-duelo--50187410https://api.spreaker.com/episode/50187410Mon, 13 Jun 2022 17:04:07 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos del duelo como una experiencia más de vida, quitándole lo patológico y el deber ser.390duelo,vivirelduelofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/aprender-a-soltar--50086776https://api.spreaker.com/episode/50086776Mon, 06 Jun 2022 15:11:51 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy, hablaremos de lo importante que es soltar a aquellas personas, situaciones o emociones que nos dañan, para darle entrada a nuevas experiencias y nuevas vivencias.379dejarir,soltarfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-encontrarle-sentido-a-la-vida--49994739Respondiéndolas desde la Logoterapia de Viktor Frankl.]]>https://api.spreaker.com/episode/49994739Mon, 30 May 2022 06:11:32 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn este episodio responderemos a las preguntas: ¿la vida tiene sentido? ¿Cuál es mi misión en esta vida? ¿Para qué estoy aquí? Respondiéndolas desde la Logoterapia de Viktor Frankl.Respondiéndolas desde la Logoterapia de Viktor Frankl.]]>362proposito,sentido,sentidodevida,vidafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-hacer-a-un-lado-la-procrastinacion--49896656https://api.spreaker.com/episode/49896656Mon, 23 May 2022 05:00:03 +0000LibbenVidayTranscendencia“No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”, de esto hablaremos en este episodio, de la procrastinación, sus causas, consecuencias y por supuesto soluciones.303procrastinacion,procrastinar,tipsfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mi-familia-mis-maestros-de-vida--49810266https://api.spreaker.com/episode/49810266Mon, 16 May 2022 06:32:05 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de cómo nuestra familia se puede convertir en la mejor maestra de vida, transformándonos en nuestra mejor versión.326árbolfamiliar,familia,genealogía,maestros,maestrosdevida,vidafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sanando-mi-vinculo-con-mama--49722706https://api.spreaker.com/episode/49722706Mon, 09 May 2022 05:53:31 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de la importancia de este vínculo, así como algunas pautas para sanarlo, siempre buscando el mejor lugar para mí en relación a ella.340familia,mama,vinculo,vinculosfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mi-trabajo-tiene-sentido--49621285https://api.spreaker.com/episode/49621285Mon, 02 May 2022 05:39:55 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de cómo darle sentido a nuestro trabajo, ya que sabemos que muchas veces no tenemos el trabajo soñado, sin embargo, esto no quiere decir que no puedas disfrutar de él.339sentido,trabajo,vidafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sanando-a-mi-nino-interior--49543191¡Que esta semana sea tu propósito!]]>https://api.spreaker.com/episode/49543191Mon, 25 Apr 2022 06:54:04 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de la importancia de conectar con nuestro "yo pequeño" sin olvidarnos de algunos tips para lograrlo. ¡Que esta semana sea tu propósito!¡Que esta semana sea tu propósito!]]>389conectar,niño,niñointeriorfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mantenerse-motivado--49461521https://api.spreaker.com/episode/49461521Mon, 18 Apr 2022 05:00:02 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de lo fácil que podemos perder la motivación y lo que podemos hacer cuando esto sucede. Que el desgano no te lleve a soltar tus metas.341éxito,inspiración,metas,motivaciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/miedo-al-fracaso--49381785https://api.spreaker.com/episode/49381785Mon, 11 Apr 2022 05:00:03 +0000LibbenVidayTranscendencia¿Que has dejado de hacer por miedo al fracaso? En el episodio de esta semana hablaremos de cómo vencer ese miedo que nos limita y no nos permite alcanzar nuestras metas. Hagámonos amigos del fracaso para transformarlo en una herramienta más de...335fracaso,miedofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/y-si-dejamos-de-intentar-ser-perfectos--49294101https://api.spreaker.com/episode/49294101Mon, 04 Apr 2022 05:00:03 +0000LibbenVidayTranscendenciaEl perfeccionismo es un mecanismo de autoprotección que puede llegar a ser un gran limitante en nuestras vidas, es más común de lo que creemos pero, también regulado puede otorgarnos grandes satisfacciones, de esto y más hablaremos en este episodio.365perfeccionismo,perfectofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-necesidad-de-reconocerse--49220914https://api.spreaker.com/episode/49220914Mon, 28 Mar 2022 06:00:03 +0000LibbenVidayTranscendencia¿Puedes identificar tus logros? ¿Puedes saborearlos aún? O, ¿pasan desapercibidos? En este episodio queremos hablar de la necesidad del reconocimiento, su importancia y cómo llevarlo hacia nosotros mismos.322autorreconocimiento,reconocimientofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-importancia-del-descanso--49124527https://api.spreaker.com/episode/49124527Mon, 21 Mar 2022 05:45:02 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de lo fundamental que es darnos tiempos de descanso, no solo hablando de nuestras horas de sueño sino el tiempo que le otorgamos a actividades que nos permiten relajarnos y disfrutar.310antiestres,cosejo,descanso,disfrute,lunesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-deber-ser-vs-el-querer-ser--49048722https://api.spreaker.com/episode/49048722Mon, 14 Mar 2022 06:00:04 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn el episodio de hoy hablaremos de la importante que es observar qué tanto nos dejamos llevar solo por el deber ser haciendo a un lado el querer ser, daremos algunos tips de cómo regular ambas y descartar aquello que nos aleja de nosotros mismos.349deberser,lunes,proposito,quererser,serfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-establecer-prioridades--48974300https://api.spreaker.com/episode/48974300Mon, 07 Mar 2022 06:00:03 +0000LibbenVidayTranscendenciaEn este primer episodio hablaremos de la importancia de priorizar, también encontrarás algunos tips para gestionar mejor el tiempo y así, alcanzar aquella meta deseada. Dejemos de estar ocupados para permanecer productivos.307motivacion,prioridades,productividadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lunes-con-proposito--48879943https://api.spreaker.com/episode/48879943Sat, 26 Feb 2022 16:21:17 +0000LibbenVidayTranscendencia¿Te cuesta trabajo arrancar la semana? Lunes con Propósito es una podcast que busca acompañarte a iniciarla con la mejor actitud, brindándote algunos tips para ponerle una intención y un poco de humor a tus días.83exito,lunes,motivacionfalsetrailer