<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Dit Mentale Frikvarter</title><link>https://www.ditmentalefrikvarter.dk</link><description><![CDATA[Det er bare så vigtigt, at vi har det godt, mens vi er her og det er lige præcist det, der er formålet med  DIT MENTALE FRIKVARTER - podcasten der hjælper dig til at prioritere dig selv og din livskvalitet.<br />Her får du både viden, inspiration samt en hypnose session i hver episode, hvor jeg bringer et emne op, der handler om at forbedre din mentale sundhed samt din livskvalitet.<br /><br />Tulle Hyllested / Dit Mentale frikvarter]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5438961/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>da</language><category>Mental Health</category><copyright>Copyright Tulle Oxen Hyllested</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6c7bb80a2eb694a86c724cca56ebb949.jpg</url><title>Dit Mentale Frikvarter</title><link>https://www.ditmentalefrikvarter.dk</link></image><lastBuildDate>Sun, 10 May 2026 15:19:53 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Tulle Oxen Hyllested</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Tulle Oxen Hyllested</itunes:name><itunes:email>tulle@mentalsund.dk</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6c7bb80a2eb694a86c724cca56ebb949.jpg"/><itunes:subtitle>Det er bare så vigtigt, at vi har det godt, mens vi er her og det er lige præcist det, der er formålet med  DIT MENTALE FRIKVARTER - podcasten der hjælper dig til at prioritere dig selv og din livskvalitet.&#13;
Her får du både viden, inspiration samt en...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Det er bare så vigtigt, at vi har det godt, mens vi er her og det er lige præcist det, der er formålet med  DIT MENTALE FRIKVARTER - podcasten der hjælper dig til at prioritere dig selv og din livskvalitet.<br />Her får du både viden, inspiration samt en hypnose session i hver episode, hvor jeg bringer et emne op, der handler om at forbedre din mentale sundhed samt din livskvalitet.<br /><br />Tulle Hyllested / Dit Mentale frikvarter]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Hypnose Lydfil  - Indre balance i krop og sind (Del 2)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hypnose-lydfil-indre-balance-i-krop-og-sind-del-2--48928442</link><description><![CDATA[Del II af podcasten er en hypnose lydfil , som er ren healing til din krop & sind. Sæt eller læg dig ned -  tag nogle dybe vejrtrækninger og lyt ....<br /><br />VIGTIGT - Lyt ikke til hypnose, hvis du lider af epilepsi og heller ikke mens du kører bil eller arbejder med farlige maskiner.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48928442</guid><pubDate>Wed, 02 Mar 2022 21:13:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48928442/healdigselvfraditmentalefrikvarter.mp3" length="22970663" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tulle Oxen Hyllested</itunes:author><itunes:subtitle>Del II af podcasten er en hypnose lydfil , som er ren healing til din krop &amp; sind. Sæt eller læg dig ned -  tag nogle dybe vejrtrækninger og lyt ....&#13;
&#13;
VIGTIGT - Lyt ikke til hypnose, hvis du lider af epilepsi og heller ikke mens du kører bil eller...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Del II af podcasten er en hypnose lydfil , som er ren healing til din krop & sind. Sæt eller læg dig ned -  tag nogle dybe vejrtrækninger og lyt ....<br /><br />VIGTIGT - Lyt ikke til hypnose, hvis du lider af epilepsi og heller ikke mens du kører bil eller arbejder med farlige maskiner.]]></itunes:summary><itunes:duration>1432</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6c7bb80a2eb694a86c724cca56ebb949.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sådan får du mere indre balance i krop og sind (Del 1)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadan-far-du-mere-indre-balance-i-krop-og-sind-del-1--48927313</link><description><![CDATA[I denne episode får du et indblik i,  hvordan du kan ændre din krop & sind’s ubalancer , på en sådan måde at du opnår mere indre ro og balance i dit indre, hvilket vil give dig mere energi og overskud.<br /><br />Del 2 af podcasten er en hypnose lydfil , som er ren healing til din krop & sind.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48927313</guid><pubDate>Wed, 02 Mar 2022 20:29:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48927313/episode2delubalancer.mp3" length="21993892" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tulle Oxen Hyllested</itunes:author><itunes:subtitle>I denne episode får du et indblik i,  hvordan du kan ændre din krop &amp; sind’s ubalancer , på en sådan måde at du opnår mere indre ro og balance i dit indre, hvilket vil give dig mere energi og overskud.&#13;
&#13;
Del 2 af podcasten er en hypnose lydfil , som...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[I denne episode får du et indblik i,  hvordan du kan ændre din krop & sind’s ubalancer , på en sådan måde at du opnår mere indre ro og balance i dit indre, hvilket vil give dig mere energi og overskud.<br /><br />Del 2 af podcasten er en hypnose lydfil , som er ren healing til din krop & sind.]]></itunes:summary><itunes:duration>1371</itunes:duration><itunes:keywords>balance,energi,hypnose,indre,inspiration,krop,læring,overskud,sind,velvære</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6c7bb80a2eb694a86c724cca56ebb949.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Om Dit mentale frikvarter</title><link>https://www.spreaker.com/episode/om-dit-mentale-frikvarter--48783488</link><description><![CDATA[Introduktion til Podcasten - "Dit mentale frikvarter"<br /><br />Det er bare så vigtigt at vi har det godt, mens vi er her og det er lige præcist det, der er formålet med  DIT MENTALE FRIKVARTER - podcasten der hjælper dig til at prioritere dig selv og din livskvalitet via information & hypnose.<br /><br />Lyt med og bliv klogere på, hvad du kan forvente dig af indholdet fra "Dit mentale Frikvarter" med Tulle Hyllested]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48783488</guid><pubDate>Fri, 18 Feb 2022 13:41:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48783488/aktivtrailer0403.mp3" length="2651995" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tulle Oxen Hyllested</itunes:author><itunes:subtitle>Introduktion til Podcasten - "Dit mentale frikvarter"&#13;
&#13;
Det er bare så vigtigt at vi har det godt, mens vi er her og det er lige præcist det, der er formålet med  DIT MENTALE FRIKVARTER - podcasten der hjælper dig til at prioritere dig selv og din...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Introduktion til Podcasten - "Dit mentale frikvarter"<br /><br />Det er bare så vigtigt at vi har det godt, mens vi er her og det er lige præcist det, der er formålet med  DIT MENTALE FRIKVARTER - podcasten der hjælper dig til at prioritere dig selv og din livskvalitet via information & hypnose.<br /><br />Lyt med og bliv klogere på, hvad du kan forvente dig af indholdet fra "Dit mentale Frikvarter" med Tulle Hyllested]]></itunes:summary><itunes:duration>162</itunes:duration><itunes:keywords>digselv,dit,frikvarter,glæde,gratis,hypnose,livskvalitet,mentale,overskud,ro,tips,trivsel,velvære</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6c7bb80a2eb694a86c724cca56ebb949.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType></item></channel></rss>
