https://www.stresslaege.dk/Med stresslæge Trine Rønnov.]]>daMental HealthStresslæge.dkhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/55e7799f5eddd54a81a29c14a7b098d8.jpghttps://www.stresslaege.dk/Tue, 12 May 2026 09:09:43 +0000Trine RønnovTrine Rønnovinfo@stresslaege.dkVelkommen til podcasten hvor vi taler om stress, hvordan du kan stoppe det og hvordan du kan lykkes med aldrig mere at gå ned med stress igen. Med stresslæge Trine Rønnov.Med stresslæge Trine Rønnov.]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/min-stress-hang-sammen-med-mit-lave-selvvaerd-interview-med-laila-birch-nielsen--71972814https://api.spreaker.com/episode/71972814Tue, 12 May 2026 09:07:26 +0000Trine Rønnov2618falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/amsi-har-forandret-mit-liv-en-samtale-med-maria-vesti--68018553https://api.spreaker.com/episode/68018553Sun, 05 Oct 2025 09:20:43 +0000Trine Rønnov1539falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jeg-er-blevet-min-egen-bedste-ven-interview-med-line-garde--66924201Efter at have været på AMSI er hun nu ude af sin stress, betegner sig selv som sin egen bedste ven og står ikke længere sidst i køen. 
Lyt med til Lines ærlige fortælling og vid at der er håb, det er muligt at komme helt ud af stress. 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66924201Thu, 10 Jul 2025 09:34:17 +0000Trine RønnovLine har de sidste 20 år været nede med stress 5-6 gange, haft utallige timer med psykolog og brugt en masse penge på andre behandlings former, uden at få det bedre.  Efter at have været på AMSI er hun nu ude af sin stress, betegner sig selv som sin...Efter at have været på AMSI er hun nu ude af sin stress, betegner sig selv som sin egen bedste ven og står ikke længere sidst i køen. 
Lyt med til Lines ærlige fortælling og vid at der er håb, det er muligt at komme helt ud af stress. 
]]>1583falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jeg-troede-jeg-var-dement-interview-med-karen-becher--63697873https://api.spreaker.com/episode/63697873Wed, 15 Jan 2025 09:40:18 +0000Trine Rønnov2419falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/din-mentale-forstehjaelpskasse--63410925https://api.spreaker.com/episode/63410925Fri, 20 Dec 2024 07:55:58 +0000Trine Rønnov469falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/selvvaerd-og-stress-sygdom-selv-laegen-kan-fa-stress--63013348https://api.spreaker.com/episode/63013348Tue, 26 Nov 2024 13:40:33 +0000Trine Rønnov3871falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nu-maerker-jeg-mig-selv-og-mine-behov-interview-med-mette-valgren--62473025Mette kæmpede i årevis med stress og depression, som også endte ud i flere sygemeldinger.

Hun havde prøvet ALT:

Flere psykologer.
Stress coach.
Læst og lært en masse på egen hånd.

Lige lidt hjalp det, for hun faldt tilbage i de gamle mønstre igen og igen.


Lyder det bekendt?
Så kan det være at dette afsnit er for dig 🙏



Og husk:
Det ER muligt at komme helt ud af din stress, og aldrig mere gå ned med stress igen.
Også for dig.


Læs mere om vores seriøse stressforløb AMSI®️, på amsi.dk
]]>https://api.spreaker.com/episode/62473025Wed, 23 Oct 2024 12:26:09 +0000Trine RønnovI dette afsnit af Stresslægens Podcast møder du Mette Vahlgren: Mette kæmpede i årevis med stress og depression, som også endte ud i flere sygemeldinger. Hun havde prøvet ALT: Flere psykologer. Stress coach. Læst og lært en masse på egen hånd. Lige...Mette kæmpede i årevis med stress og depression, som også endte ud i flere sygemeldinger.

Hun havde prøvet ALT:

Flere psykologer.
Stress coach.
Læst og lært en masse på egen hånd.

Lige lidt hjalp det, for hun faldt tilbage i de gamle mønstre igen og igen.


Lyder det bekendt?
Så kan det være at dette afsnit er for dig 🙏



Og husk:
Det ER muligt at komme helt ud af din stress, og aldrig mere gå ned med stress igen.
Også for dig.


Læs mere om vores seriøse stressforløb AMSI®️, på amsi.dk
]]>3347angst,depression,psykolog,stress,stressbehandling,stresssymptomer,stresstest,terapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hvad-synes-alle-andre-om-mig-interview-med-katrine-hannibal--62473022
Du har måske allerede hørt noget af hendes historie, i et tidligere afsnit.

Katrine er kreativ direktør og strikkedesigner hos Önling.
Hun er - og var - karrierekvinde, som altid skulle fremad, altid havde noget at se til, og altid knoklede på...

Hun har været flov over sin stress i årevis, og er først for nyligt begyndt at dele det offentligt.

I dette afsnit samler vi op, og kigger tilbage, og dykker ned i, hvad forskellen på før og nu, i Katrines liv, egentlig er.


Og husk:
Det ER muligt at komme helt ud af din stress, og aldrig mere gå ned med stress igen.
Også for dig.


Læs mere om vores seriøse stressforløb AMSI®️, på amsi.dk]]>https://api.spreaker.com/episode/62473022Wed, 23 Oct 2024 12:14:11 +0000Trine RønnovI dette afsnit af Stresslægens Podcast, byder jeg velkommen tilbage til Katrine Hannibal, som er tidligere deltager på vores seriøse stressforløb, AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen. Du har måske allerede hørt noget af hendes historie, i et tidligere...
Du har måske allerede hørt noget af hendes historie, i et tidligere afsnit.

Katrine er kreativ direktør og strikkedesigner hos Önling.
Hun er - og var - karrierekvinde, som altid skulle fremad, altid havde noget at se til, og altid knoklede på...

Hun har været flov over sin stress i årevis, og er først for nyligt begyndt at dele det offentligt.

I dette afsnit samler vi op, og kigger tilbage, og dykker ned i, hvad forskellen på før og nu, i Katrines liv, egentlig er.


Og husk:
Det ER muligt at komme helt ud af din stress, og aldrig mere gå ned med stress igen.
Også for dig.


Læs mere om vores seriøse stressforløb AMSI®️, på amsi.dk]]>2699aldrigmerestressigen,amsi,mindfulness,önling,rosemunde,stress,stressbehandling,stresslæge,stresssymptomer,terapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/om-at-tage-ansvar-for-sit-eget-liv-interview-med-sannah-munch--60618953“Jeg har sådan en holdning til, at hvis man skal videre i livet, så skal man tage et ansvar for sit eget liv.
Det skal ens voksne børn OGSÅ gøre…”


Du skal have det godt, før du kan være nogen og noget for andre, men som Sannah så fint siger, så skal ANDRE også have det godt, før DE kan være nogen og noget for DIG.


Lyt med, og få håbet tilbage om, at der ER en vej ud af stress - også selvom det ikke føles sådan lige nu.]]>https://api.spreaker.com/episode/60618953Sat, 17 Aug 2024 05:05:02 +0000Trine Rønnov“Jeg har sådan en holdning til, at hvis man skal videre i livet, så skal man tage et ansvar for sit eget liv. Det skal ens voksne børn OGSÅ gøre…” Du skal have det godt, før du kan være nogen og noget for andre, men som Sannah så fint siger, så skal...“Jeg har sådan en holdning til, at hvis man skal videre i livet, så skal man tage et ansvar for sit eget liv.
Det skal ens voksne børn OGSÅ gøre…”


Du skal have det godt, før du kan være nogen og noget for andre, men som Sannah så fint siger, så skal ANDRE også have det godt, før DE kan være nogen og noget for DIG.


Lyt med, og få håbet tilbage om, at der ER en vej ud af stress - også selvom det ikke føles sådan lige nu.]]>2708ansvar,fleksjob,mindfulness,stress,terapi,voksenlivfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jeg-har-laert-at-prioritere-mig-selv-for-andre-interview-med-sanne-ehlers--60618952
Sanne Ehlers havde i 25 år arbejdet med indretning og arbejdsmiljø.
Men 14 dage før sommerferien 2022, blev Sanne sygemeldt med stress.

I august samme sommer, startede hun på stressforløbet AMSI®️
- Aldrig Mere Stress Igen.


I dag ved hun hvordan hun prioriterer sig selv FØR andre, hun mærker sig selv og sine behov.

Lyt med, når jeg interviewer Sanne om hendes stresshistorie og hendes vej UD af stress - for altid.
]]>https://api.spreaker.com/episode/60618952Wed, 10 Jul 2024 05:31:00 +0000Trine RønnovEngang var alle andre vigtigere... I dag prioriterer hun sig selv - FØRST. Sanne Ehlers havde i 25 år arbejdet med indretning og arbejdsmiljø. Men 14 dage før sommerferien 2022, blev Sanne sygemeldt med stress. I august samme sommer, startede hun på...
Sanne Ehlers havde i 25 år arbejdet med indretning og arbejdsmiljø.
Men 14 dage før sommerferien 2022, blev Sanne sygemeldt med stress.

I august samme sommer, startede hun på stressforløbet AMSI®️
- Aldrig Mere Stress Igen.


I dag ved hun hvordan hun prioriterer sig selv FØR andre, hun mærker sig selv og sine behov.

Lyt med, når jeg interviewer Sanne om hendes stresshistorie og hendes vej UD af stress - for altid.
]]>2819aldrigmerestressigen,amsi,demens,stress,stressbehandling,stresslæge,stresssygemeldtfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/min-stress-kom-indefra-interview-med-rikke-tranholm--60618956

Lyt med når jeg taler med Rikke Tranholm, 51 år, som har været stresset i mange år, on and off, og nu efter sit AMSI® forløb, som hun stoppede på januar 2020, VED hun aldrig mere går ned med stress igen.

Rikke har arbejdet som underviser de sidste 20 år, skal snart giftes... Og har netop opsagt sit job uden nyt på hånden.

Det kan lyde af meget, især for den stressede hjerne, men Rikke har gennem AMSI®️ forløbet lært, hvor hendes stress stammer fra, hvad der skal til for at hun kan være nærværende til stede og hvordan hun passer på sig selv.

]]>https://api.spreaker.com/episode/60618956Sat, 06 Jul 2024 16:32:16 +0000Trine Rønnov"For mig har det været en øjenåbner at opdage, at min stress i høj grad kom indefra. At den især udsprang af mine bekymringstanker..." Lyt med når jeg taler med Rikke Tranholm, 51 år, som har været stresset i mange år, on and off, og nu efter sit...

Lyt med når jeg taler med Rikke Tranholm, 51 år, som har været stresset i mange år, on and off, og nu efter sit AMSI® forløb, som hun stoppede på januar 2020, VED hun aldrig mere går ned med stress igen.

Rikke har arbejdet som underviser de sidste 20 år, skal snart giftes... Og har netop opsagt sit job uden nyt på hånden.

Det kan lyde af meget, især for den stressede hjerne, men Rikke har gennem AMSI®️ forløbet lært, hvor hendes stress stammer fra, hvad der skal til for at hun kan være nærværende til stede og hvordan hun passer på sig selv.

]]>2721aldrigmerestressigen,amsi,psykolog,stress,stressbehandling,stresslæge,stressterapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/de-3-nogler-der-skal-til-for-aldrig-mere-at-ga-ned-med-stress-igen-med-stresslaege-trine-ronnov--58821908

Jeg har udviklet behandlingsmetoden,
der får dig ud af din stress på den lange bane
og som gør dig fri af stress - for altid.

En behandlingsmetode, der virker.
Også for dig, som har prøvet alt.


Så du kan begynde at leve - og ikke bare overleve - i dit liv.


Lyt med på mit seminar og hør hvordan.


Med kærlig hilsen
Trine Rønnov
Stresslæge




Læs mere om vores seriøse stressbehandling på amsi.dk


Har du brug for en afklarende samtale med mig, hvor vi taler om dig og DIN stress, så kan du booke din tid her >>]]>https://api.spreaker.com/episode/58821908Mon, 26 Feb 2024 08:43:37 +0000Trine RønnovEt podcastafsnit til dig, som har prøvet ALT for at komme ud af din stress. Jeg har udviklet behandlingsmetoden, der får dig ud af din stress på den lange bane og som gør dig fri af stress - for altid. En behandlingsmetode, der virker. Også for...

Jeg har udviklet behandlingsmetoden,
der får dig ud af din stress på den lange bane
og som gør dig fri af stress - for altid.

En behandlingsmetode, der virker.
Også for dig, som har prøvet alt.


Så du kan begynde at leve - og ikke bare overleve - i dit liv.


Lyt med på mit seminar og hør hvordan.


Med kærlig hilsen
Trine Rønnov
Stresslæge




Læs mere om vores seriøse stressbehandling på amsi.dk


Har du brug for en afklarende samtale med mig, hvor vi taler om dig og DIN stress, så kan du booke din tid her >>]]>2279falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/interview-med-brian-vedel-nu-prioriterer-jeg-det-som-er-vigtigst-og-det-vigtigste-det-mig--58682503


Aldrig Mere Stress Igen - det er også for mænd! 💪



Da jeg interviewede Brian, var han 51 år gammel og arbejdede i et stresset miljø på Odense Universitetshospital. Han havde opdaget, at han gennem det meste af sit liv havde været lidt af en pleaser: Den, som altid sørgede for at alle andre havde det godt.



Det førte til stress, som også førte til angst og depression.

I år 2000 resulterede det i, at han gik helt ned under gulvbrædderne.



Fra år 2000 og helt frem til december 2019, havde han brugt rigtig mange penge, tid og kræfter på at finde en løsning, der passede til ham, men fandt ingen brugbar løsning.



Hør hvordan Brian slap sin indre pleaser, og i dag lever ud fra devisen om, at han selv er den vigtigste i sit liv. Som han siger: "Hvis ikke JEG har det godt, så kan jeg ikke være noget for min kone og mine børn."





Rigtig god fornøjelse 🎧








Du kan læse mere om stress, stressbehandling og tage en stresstest, på vores hjemmeside www.stresslæge.dk
]]>https://api.spreaker.com/episode/58682503Wed, 14 Feb 2024 14:17:45 +0000Trine Rønnov"Nu prioriterer jeg dét, som er vigtigst - og det vigtigste, det' mig." Aldrig Mere Stress Igen - det er også for mænd! 💪 Da jeg interviewede Brian, var han 51 år gammel og arbejdede i et stresset miljø på Odense Universitetshospital. Han havde...


Aldrig Mere Stress Igen - det er også for mænd! 💪



Da jeg interviewede Brian, var han 51 år gammel og arbejdede i et stresset miljø på Odense Universitetshospital. Han havde opdaget, at han gennem det meste af sit liv havde været lidt af en pleaser: Den, som altid sørgede for at alle andre havde det godt.



Det førte til stress, som også førte til angst og depression.

I år 2000 resulterede det i, at han gik helt ned under gulvbrædderne.



Fra år 2000 og helt frem til december 2019, havde han brugt rigtig mange penge, tid og kræfter på at finde en løsning, der passede til ham, men fandt ingen brugbar løsning.



Hør hvordan Brian slap sin indre pleaser, og i dag lever ud fra devisen om, at han selv er den vigtigste i sit liv. Som han siger: "Hvis ikke JEG har det godt, så kan jeg ikke være noget for min kone og mine børn."





Rigtig god fornøjelse 🎧








Du kan læse mere om stress, stressbehandling og tage en stresstest, på vores hjemmeside www.stresslæge.dk
]]>1000aldrigmerestressigen,amsi,stress,stressbehandling,stresslæge,stresssymptomer,stressterapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/det-er-blevet-meget-federe-at-vaere-mor-interview-med-juliane-kroijer--58085687

Sådan fortæller Juliane i interviewet her. Og jeg forstår hende godt: Hun havde det rigtig skidt, med mange fysiske symptomer, og hun kæmpede en konstant kamp for at præstere.

Som hun også siger:
"Det blev et præstationsprojekt".


Læn dig tilbage og bliv inspireret af Julianes rejse fra at prøve at passe ind og gøre alt det "rigtige", til at gøre det hun selv har brug for - og nogle ting, som hun altid gerne har villet prøve.]]>https://api.spreaker.com/episode/58085687Thu, 21 Dec 2023 16:10:41 +0000Trine Rønnov"Da jeg havde det skidt ville jeg gerne ændre ALT i mit liv. Nu, der er jeg bare rigtig glad for mit liv, og har slet ikke lyst til at ændre alt muligt!" Sådan fortæller Juliane i interviewet her. Og jeg forstår hende godt: Hun havde det rigtig...

Sådan fortæller Juliane i interviewet her. Og jeg forstår hende godt: Hun havde det rigtig skidt, med mange fysiske symptomer, og hun kæmpede en konstant kamp for at præstere.

Som hun også siger:
"Det blev et præstationsprojekt".


Læn dig tilbage og bliv inspireret af Julianes rejse fra at prøve at passe ind og gøre alt det "rigtige", til at gøre det hun selv har brug for - og nogle ting, som hun altid gerne har villet prøve.]]>2356aldrigmerestressigen,amsi,mentalsundhed,mindfulness,psykolog,stress,stressbehandling,stresslæge,stresssymptomer,terapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/det-som-er-sa-skort-er-jeg-havde-skrevet-speciale-om-stress-interview-med-birgitte-bredahl--57917955"Det der er så skørt er... Jeg har faktisk skrevet speciale om stress!" 😅


Alle dem vi hjælper i Stresslæge, VED langt det meste, der er at vide, om stress, søvn, mindfulness, yoga osv.

Birgitte Bredahl var ingen undtagelse, ja hun havde endda skrevet speciale om stress!


Alligevel blev hun ramt, og sygemeldt.


Som hun fortæller i interviewet her:
"Jeg meldte mig på et 4-ugers kursus med Hans-Jørgen, og så tænkte jeg: 'Det er sikkert nok'. Så får jeg nogle værktøjer jeg kan arbejde med og så kører det igen."



Men kurset var kun starten.
Det kunne hun mærke:

"Jeg er det rigtige sted! I 'kløerne' på de rigtige mennesker."


For nogle gange, så skal der mere til. Viden er ikke altid nok. Det kan ske, at du har brug for hjælp.


Hør Birgittes stresshistorie, og hvad der gjorde, at hun til sidst rakte ud og bad om hjælp - og nu er helt fri af stress, og aldrig mere går ned med stress igen.




AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen
www.amsi.dk


]]>https://api.spreaker.com/episode/57917955Tue, 05 Dec 2023 18:00:02 +0000Trine Rønnov"Det der er så skørt er... Jeg har faktisk skrevet speciale om stress!" 😅 Alle dem vi hjælper i Stresslæge, VED langt det meste, der er at vide, om stress, søvn, mindfulness, yoga osv. Birgitte Bredahl var ingen undtagelse, ja hun havde endda..."Det der er så skørt er... Jeg har faktisk skrevet speciale om stress!" 😅


Alle dem vi hjælper i Stresslæge, VED langt det meste, der er at vide, om stress, søvn, mindfulness, yoga osv.

Birgitte Bredahl var ingen undtagelse, ja hun havde endda skrevet speciale om stress!


Alligevel blev hun ramt, og sygemeldt.


Som hun fortæller i interviewet her:
"Jeg meldte mig på et 4-ugers kursus med Hans-Jørgen, og så tænkte jeg: 'Det er sikkert nok'. Så får jeg nogle værktøjer jeg kan arbejde med og så kører det igen."



Men kurset var kun starten.
Det kunne hun mærke:

"Jeg er det rigtige sted! I 'kløerne' på de rigtige mennesker."


For nogle gange, så skal der mere til. Viden er ikke altid nok. Det kan ske, at du har brug for hjælp.


Hør Birgittes stresshistorie, og hvad der gjorde, at hun til sidst rakte ud og bad om hjælp - og nu er helt fri af stress, og aldrig mere går ned med stress igen.




AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen
www.amsi.dk


]]>2667aldrigmerestressigen,amsi,psyke,psykolog,speciale,stress,stressbehandling,stressekspert,stresshåndtering,terapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pludselig-var-der-en-som-forstod-mig-interview-med-katrine-hannibal-kreativ-direktor-og-strikkedesigner-hos-onling--57917763"Pludselig var der en, som forstod mig..."

I dette afsnit af Stresslægens Podcast, introducerer jeg dig til Katrine Hannibal. Hendes historie er så inspirerende, og mange har fortalt os, at de sad med gåsehud på hele kroppen, da de hørte den - og ikke mindst med et fornyet håb om, at det KAN lade sig gøre at komme ud af stress - for altid.


Katrine var hårdt ramt af stress, da hun rakte ud til mig.

Hun kunne bare ikke selv se det.

Først da hun havde set vores seminar,
gik det op for hende...

"Jeg så seminaret… og så fik jeg kvalme.
Følte jeg skulle kaste op. Jeg fik det SÅ dårligt.
Jeg følte mig SÅ ramt… Og jeg følte at vi sad
og talte SAMMEN, selvom det var en video.

Jeg måtte slukke og gå ud og lave mig en kop kaffe.”



Katrine fortæller åbent og hudløst ærligt om sin stresshistorie.

En historie, som er præget af et begejstret arbejdsliv, hyppige migræneanfald, en masse symptombehandling, og et "ordentligt los i røven" af sine veninder, før hun tog sig selv alvorligt...





AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen
www.amsi.dk


]]>https://api.spreaker.com/episode/57917763Tue, 05 Dec 2023 18:00:02 +0000Trine Rønnov"Pludselig var der en, som forstod mig..." I dette afsnit af Stresslægens Podcast, introducerer jeg dig til Katrine Hannibal. Hendes historie er så inspirerende, og mange har fortalt os, at de sad med gåsehud på hele kroppen, da de hørte den - og..."Pludselig var der en, som forstod mig..."

I dette afsnit af Stresslægens Podcast, introducerer jeg dig til Katrine Hannibal. Hendes historie er så inspirerende, og mange har fortalt os, at de sad med gåsehud på hele kroppen, da de hørte den - og ikke mindst med et fornyet håb om, at det KAN lade sig gøre at komme ud af stress - for altid.


Katrine var hårdt ramt af stress, da hun rakte ud til mig.

Hun kunne bare ikke selv se det.

Først da hun havde set vores seminar,
gik det op for hende...

"Jeg så seminaret… og så fik jeg kvalme.
Følte jeg skulle kaste op. Jeg fik det SÅ dårligt.
Jeg følte mig SÅ ramt… Og jeg følte at vi sad
og talte SAMMEN, selvom det var en video.

Jeg måtte slukke og gå ud og lave mig en kop kaffe.”



Katrine fortæller åbent og hudløst ærligt om sin stresshistorie.

En historie, som er præget af et begejstret arbejdsliv, hyppige migræneanfald, en masse symptombehandling, og et "ordentligt los i røven" af sine veninder, før hun tog sig selv alvorligt...





AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen
www.amsi.dk


]]>3213migræne,psykolog,stress,stressbehandling,stresshåndtering,stresssymptomer,terapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/stress-og-stilhed-samtale-med-stilhedsguru-og-forfatter-bastian-overgaard--56166104Bastian har skrevet bogen "Støjfri Ledelse", og da vi i Stresslæge.dk arbejder meget med fokus på ro, stilhed og væren, gav det helt sig selv, at han og jeg skulle tale... Om stilhed.

Hør om Bastians arbejde, hvordan han ser på snak, støj og stilhed, og hvordan det hele hænger sammen og har stor indflydelse på dit mentale helbred.

Velkommen til.


Bastians hjemmeside:
https://mindresnak.nu/

Find ham på LinkedIn:
linkedin.com/in/bastianovergaard




Du læse mere om hvad vi i Stresslæge.dk tilbyder af hjælp, til dig der er hårdt ramt af stress, eller står som pårørende og søger hjælp, på stresslaege.dk]]>https://api.spreaker.com/episode/56166104Thu, 20 Jul 2023 11:46:02 +0000Trine RønnovI dette - lidt anderledes - afsnit, har jeg en SAMtale med stilhedsguru og forfatter, Bastian Overgaard. Bastian har skrevet bogen "Støjfri Ledelse", og da vi i Stresslæge.dk arbejder meget med fokus på ro, stilhed og væren, gav det helt sig selv, at...Bastian har skrevet bogen "Støjfri Ledelse", og da vi i Stresslæge.dk arbejder meget med fokus på ro, stilhed og væren, gav det helt sig selv, at han og jeg skulle tale... Om stilhed.

Hør om Bastians arbejde, hvordan han ser på snak, støj og stilhed, og hvordan det hele hænger sammen og har stor indflydelse på dit mentale helbred.

Velkommen til.


Bastians hjemmeside:
https://mindresnak.nu/

Find ham på LinkedIn:
linkedin.com/in/bastianovergaard




Du læse mere om hvad vi i Stresslæge.dk tilbyder af hjælp, til dig der er hårdt ramt af stress, eller står som pårørende og søger hjælp, på stresslaege.dk]]>3432aldrigmerestressigen,arbejdsmiljø,mindfulness,mindresnak,ro,stilhed,støj,støjfriledelse,stress,stressbehandling,stresshåndtering,stresslæge,terapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/stresslaegen-fylder-60-ar-der-er-en-vej-ud-af-stress-journalist-susanne-more-interviewer--52481388Der er en vej ud!
I dette sær afsnit, som er lavet i samarbejde med journalist Susanne More, fortæller jeg om min rejse fra lægekitlen til Stresslæge stolen og om vejen ud af stress – for der er en vej ud! Det kan lade sig gøre at blive stressfri for altid.
Lyt med og hør hvordan.]]>https://api.spreaker.com/episode/52481388Sun, 22 Jan 2023 04:35:01 +0000Trine RønnovDer er en vej ud! I dette sær afsnit, som er lavet i samarbejde med journalist Susanne More, fortæller jeg om min rejse fra lægekitlen til Stresslæge stolen og om vejen ud af stress – for der er en vej ud! Det kan lade sig gøre at blive stressfri for...Der er en vej ud!
I dette sær afsnit, som er lavet i samarbejde med journalist Susanne More, fortæller jeg om min rejse fra lægekitlen til Stresslæge stolen og om vejen ud af stress – for der er en vej ud! Det kan lade sig gøre at blive stressfri for altid.
Lyt med og hør hvordan.]]>3399aldrigmerestressigen,fødselsdag,psykolog,søvnløshed,stress,stressbehandling,stresssymptomer,tankemylder,terapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jeg-er-meget-taknemmelig-over-at-vaere-den-jeg-er-i-dag-podcast-med-inger-lillebaek--51475122
Inger er 43 år, har tre børn, en mand og hus på landet.
Hun har været lærer i 18 år og var stressramt fra august '21 til maj '22 og har været deltager på AMSI®, som er Stresslæge.dk's seriøse stressforløb - Aldrig Mere Stress Igen.

Inger er nu raskmeldt og i gang med at være den nye Inger, der går på hele foden og ikke kun tæerne.
Dén Inger, som også mærker kroppens signaler, og lytter efter.


Siden 2016 har vi hjulpet mere end 500 stressramte mænd og kvinder ud af deres stress, til et liv hvor de aldrig mere går ned med stress igen.

Vi kan også hjælpe dig.


AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen
www.amsi.dk


]]>https://api.spreaker.com/episode/51475122Wed, 12 Oct 2022 10:00:00 +0000Trine RønnovMød seje Inger. Inger er 43 år, har tre børn, en mand og hus på landet. Hun har været lærer i 18 år og var stressramt fra august '21 til maj '22 og har været deltager på AMSI®, som er Stresslæge.dk's seriøse stressforløb - Aldrig Mere Stress Igen....
Inger er 43 år, har tre børn, en mand og hus på landet.
Hun har været lærer i 18 år og var stressramt fra august '21 til maj '22 og har været deltager på AMSI®, som er Stresslæge.dk's seriøse stressforløb - Aldrig Mere Stress Igen.

Inger er nu raskmeldt og i gang med at være den nye Inger, der går på hele foden og ikke kun tæerne.
Dén Inger, som også mærker kroppens signaler, og lytter efter.


Siden 2016 har vi hjulpet mere end 500 stressramte mænd og kvinder ud af deres stress, til et liv hvor de aldrig mere går ned med stress igen.

Vi kan også hjælpe dig.


AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen
www.amsi.dk


]]>3852aldrigmerestressigen,amsi,krop,psyke,psykolog,søvnløshed,stress,stressbehandling,stresshåndtering,stresslæge,stresssymptomer,tankemylder,terapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hvad-jeg-har-brug-for-sporg-en-anden-interview-med-christina-voss--50038370
I dag siger Christina: "Jeg føler jeg er begyndt at leve igen!"

Hør hvad Christina var igennem før hun satte sig selv først, og hvordan det går hende i dag.





AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen
www.amsi.dk
]]>https://api.spreaker.com/episode/50038370Sun, 05 Jun 2022 06:00:02 +0000Trine RønnovFør var Christinas verden grå, hun døjede konstant med hovedpine og satte alle andre før sig selv, og hun kunne ikke mærke hvad hun selv havde brug for. I dag siger Christina: "Jeg føler jeg er begyndt at leve igen!" Hør hvad Christina var igennem...
I dag siger Christina: "Jeg føler jeg er begyndt at leve igen!"

Hør hvad Christina var igennem før hun satte sig selv først, og hvordan det går hende i dag.





AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen
www.amsi.dk
]]>2621aldrigmerestressigen,amsi,behov,krop,psyke,psykolog,søvnløshed,stress,stressbehandling,stresshåndtering,stresslæge,stresssymptomer,tankemylder,terapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kronisk-stress-er-ikke-kronisk-interview-med-marianne-georgsen--49579787og 5 år frem, inden hun i 2016 blev tilkendt førtidspension pga. kronisk stress.]]>https://api.spreaker.com/episode/49579787Thu, 28 Apr 2022 08:30:22 +0000Trine Rønnov"Jeg har fået ro i hovedet og ro i kroppen. Jeg er ikke stress mere! Jeg er glad og tilfreds og har mod på livet igen." Hør interviewet med Marianne, der blev sygemeldt i 2011 og 5 år frem, inden hun i 2016 blev tilkendt førtidspension pga. kronisk...og 5 år frem, inden hun i 2016 blev tilkendt førtidspension pga. kronisk stress.]]>2316aldrigmerestressigen,amsi,krop,psyke,psykolog,søvnløshed,stress,stressbehandling,stresshåndtering,stresslæge,stresssymptomer,tankemylder,terapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/marianne-jensen-brod-med-den-sociale-arv-i-dag-passer-jeg-pa-den-lille-marianne-inden-i-mig--49421944
Marianne kom til mig med et mål om at stoppe stressen, så det ikke gik ud over hendes søn. Og det lykkedes, hør med hvordan i interviewet her!




Dig, der har lyttet med her, som er ramt af stress,
og gerne vil leve et liv, hvor du aldrig mere går ned med stress igen:
Jeg inviterer dig til at booke en samtale med mig, om din stress. Udfyld skemaet lige her, og få din tid: https://stresslaegedk.clickfunnels.com/samtaleskema-stresslage]]>https://api.spreaker.com/episode/49421944Wed, 13 Apr 2022 11:15:30 +0000Trine RønnovMød skønne Marianne, der altid har stræbt efter at være den bedste, men knækkede på sin ambition og stræben. Marianne kom til mig med et mål om at stoppe stressen, så det ikke gik ud over hendes søn. Og det lykkedes, hør med hvordan i interviewet...
Marianne kom til mig med et mål om at stoppe stressen, så det ikke gik ud over hendes søn. Og det lykkedes, hør med hvordan i interviewet her!




Dig, der har lyttet med her, som er ramt af stress,
og gerne vil leve et liv, hvor du aldrig mere går ned med stress igen:
Jeg inviterer dig til at booke en samtale med mig, om din stress. Udfyld skemaet lige her, og få din tid: https://stresslaegedk.clickfunnels.com/samtaleskema-stresslage]]>3675aldrigmerestressigen,amsi,krop,psyke,psykolog,søvnløshed,stress,stressbehandling,stresshåndtering,stresslæge,stresssymptomer,tankemylder,terapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/fra-angst-og-stress-til-ro-og-balance-interview-med-maria-hector--49420783I interviewet kan du høre om Marias rejse - om at få ændret dårligt selvværd til stærkt ståsted for sig selv.
Om at lære at passe på sig selv - få ryddet ud i den tunge bagage fra fortiden og usunde forhold som alt sammen var årsagen til hendes stress og angst.




AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen
www.amsi.dk


]]>https://api.spreaker.com/episode/49420783Wed, 13 Apr 2022 11:13:16 +0000Trine RønnovI denne podcast kan du møde Maria, som inden hun kom i forløb hos mig, havde svære fysiske symptomer - stress og angst. I interviewet kan du høre om Marias rejse - om at få ændret dårligt selvværd til stærkt ståsted for sig selv. Om at lære at passe...I interviewet kan du høre om Marias rejse - om at få ændret dårligt selvværd til stærkt ståsted for sig selv.
Om at lære at passe på sig selv - få ryddet ud i den tunge bagage fra fortiden og usunde forhold som alt sammen var årsagen til hendes stress og angst.




AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen
www.amsi.dk


]]>2712aldrigmerestressigen,amsi,balance,krop,psyke,psykolog,søvnløshed,stress,stressbehandling,stresshåndtering,stresslæge,stresssymptomer,tankemylder,terapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/min-krop-sagde-fra-men-jeg-lyttede-ikke-interview-med-kristina-kruse--49413134Om at være det for alle andre, men ikke for sig selv.

I interviewet fortæller Kristina om at finde ind til sine sande værdier og forstå sammenhængen mellem stress og selvværd.



AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen
www.amsi.dk


]]>https://api.spreaker.com/episode/49413134Tue, 12 Apr 2022 16:43:08 +0000Trine RønnovI denne podcast kan du møde Kristina, der fortæller om at arbejde alt for meget - om at køre i 5. gear og ikke lytte til kroppens mange signaler. Om at være det for alle andre, men ikke for sig selv. I interviewet fortæller Kristina om at finde ind...Om at være det for alle andre, men ikke for sig selv.

I interviewet fortæller Kristina om at finde ind til sine sande værdier og forstå sammenhængen mellem stress og selvværd.



AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen
www.amsi.dk


]]>3112aldrigmerestressigen,amsi,krop,psyke,psykolog,søvnløshed,stress,stressbehandling,stresshåndtering,stresslæge,stresssymptomer,tankemylder,terapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hanne-laursen-knaekkede-koden-til-sin-stress--49342306"Men jeg manglede spadestikket dybere, som gav mig nøglen til at komme tilbage til mig selv igen"

Hanne fik de manglede værktøjerne til at knække koden til sin stress. I dag er hun stressfri og har lært at være sammen med sine børn og på sit arbejde på en ordentlig måde uden at slide på sig selv.




AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen
www.amsi.dk
]]>https://api.spreaker.com/episode/49342306Wed, 06 Apr 2022 17:30:59 +0000Trine RønnovI denne podcast taler jeg med Hanne, som har været i stressbehandling hos mig. Inden Hanne startede i forløb hos mig, havde hun både prøvet mindfulness og været til psykolog. "Men jeg manglede spadestikket dybere, som gav mig nøglen til at komme..."Men jeg manglede spadestikket dybere, som gav mig nøglen til at komme tilbage til mig selv igen"

Hanne fik de manglede værktøjerne til at knække koden til sin stress. I dag er hun stressfri og har lært at være sammen med sine børn og på sit arbejde på en ordentlig måde uden at slide på sig selv.




AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen
www.amsi.dk
]]>2623aldrigmerestressigen,amsi,krop,psyke,psykolog,søvnløshed,stress,stressbehandling,stresshåndtering,stresslæge,stresssymptomer,tankemylder,terapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/praesten-der-gik-ned-med-stress-interview-med-line-bonding--49195668Hør hvordan Line fik sig nogle åbenbaringer undervejs i sit stressforløb - om hvordan og hvorfor selvværd og stress hænger sammen om at begynde at dyrke mindfulness ud over bønnen, om at bearbejde sin barndom og forstå, hvad hun kom fra, og hvordan hendes mor havde spillet en større rolle i hendes stresshistorie end hun troede.

Hør hvordan mindfulness’ grundprincipper har fællesnævnere med de kristne dyder...



AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen
www.amsi.dk]]>https://api.spreaker.com/episode/49195668Fri, 25 Mar 2022 08:23:58 +0000Trine RønnovI dette interview kan du møde Line, som er præst og som gik ned med stress. Hør hvordan Line fik sig nogle åbenbaringer undervejs i sit stressforløb - om hvordan og hvorfor selvværd og stress hænger sammen om at begynde at dyrke mindfulness ud over...Hør hvordan Line fik sig nogle åbenbaringer undervejs i sit stressforløb - om hvordan og hvorfor selvværd og stress hænger sammen om at begynde at dyrke mindfulness ud over bønnen, om at bearbejde sin barndom og forstå, hvad hun kom fra, og hvordan hendes mor havde spillet en større rolle i hendes stresshistorie end hun troede.

Hør hvordan mindfulness’ grundprincipper har fællesnævnere med de kristne dyder...



AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen
www.amsi.dk]]>2666aldrigmerestressigen,amsi,krop,psyke,psykolog,søvnløshed,stress,stressbehandling,stresshåndtering,stresslæge,stresssymptomer,tankemylder,terapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/om-at-ga-ned-med-stress-og-rejse-sig-igen-interview-med-eva-krabbe-fuglsang--49028624I dette interview kan du høre Evas historie - om at gå ned med stress og rejse sig igen.
Og at lære at stoppe op og passe på sig selv - og beslutte sig for ALDRIG at gå ned med stress igen
Hør hvordan det lykkedes Eva i dette ærlige og åbne interview.

Eva er i dag en af vores dygtige mindfulness instruktører, og underviser i netop dét på vores seriøse stressforløb AMSI®️. Ikke alle uddanner sig efter deres forløb hos os, men for Eva var det det helt rigtige.

Hun har siden sin uddannelse som mindfulness instruktør, også taget uddannelse som stressterapeut, som hun bruger til at hjælpe andre, der er dér, hvor hun selv var engang, i Stresslæge.dk


Skal jeg uddanne mig, hvis jeg kommer med på AMSI®️?
At komme på AMSI®️ betyder ikke, at du SKAL uddanne dig hos os, senere. Det er en mulighed, som for mange giver god mening. Enten til brug i egen virksomhed, på deres nuværende arbejde, eller blot i privaten.

Uddannelsen blev oprettet i sin tid, da der var stor efterspørgsel på det. Og så gav det hele endnu mere mening.


Du kan læse meget mere om vores forløb, og mulighed for efteruddannelse, på vores hjemmeside stresslaege.dk]]>https://api.spreaker.com/episode/49028624Fri, 11 Mar 2022 14:15:29 +0000Trine Rønnov"Jeg er i livet på en helt anden måde nu” I dette interview kan du høre Evas historie - om at gå ned med stress og rejse sig igen. Og at lære at stoppe op og passe på sig selv - og beslutte sig for ALDRIG at gå ned med stress igen Hør hvordan det...I dette interview kan du høre Evas historie - om at gå ned med stress og rejse sig igen.
Og at lære at stoppe op og passe på sig selv - og beslutte sig for ALDRIG at gå ned med stress igen
Hør hvordan det lykkedes Eva i dette ærlige og åbne interview.

Eva er i dag en af vores dygtige mindfulness instruktører, og underviser i netop dét på vores seriøse stressforløb AMSI®️. Ikke alle uddanner sig efter deres forløb hos os, men for Eva var det det helt rigtige.

Hun har siden sin uddannelse som mindfulness instruktør, også taget uddannelse som stressterapeut, som hun bruger til at hjælpe andre, der er dér, hvor hun selv var engang, i Stresslæge.dk


Skal jeg uddanne mig, hvis jeg kommer med på AMSI®️?
At komme på AMSI®️ betyder ikke, at du SKAL uddanne dig hos os, senere. Det er en mulighed, som for mange giver god mening. Enten til brug i egen virksomhed, på deres nuværende arbejde, eller blot i privaten.

Uddannelsen blev oprettet i sin tid, da der var stor efterspørgsel på det. Og så gav det hele endnu mere mening.


Du kan læse meget mere om vores forløb, og mulighed for efteruddannelse, på vores hjemmeside stresslaege.dk]]>3420aldrigmerestressigen,amsi,krop,mindfulness,psyke,psykolog,søvnløshed,stress,stressbehandling,stresshåndtering,stresslæge,stresssymptomer,tankemylder,terapifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/det-er-ikke-laengere-et-kaos-liv-inde-i-mig-interview-med-ulla-kristensen--49027745
Om at gå ned med stress efter at have boet 20 år i Luxemburg, vende hjem til Danmark og blive væltet af gamle roller og mønstrer og udefra kommende begivenheder.

Hør hvordan pleaser-genet, manglende selvværd, depressiv tankegang blev vendt til et langt sundere og stærkere ståsted.

]]>https://api.spreaker.com/episode/49027745Fri, 11 Mar 2022 12:41:05 +0000Trine RønnovI denne podcast kan du høre Ullas historie. Om at gå ned med stress efter at have boet 20 år i Luxemburg, vende hjem til Danmark og blive væltet af gamle roller og mønstrer og udefra kommende begivenheder. Hør hvordan pleaser-genet, manglende...
Om at gå ned med stress efter at have boet 20 år i Luxemburg, vende hjem til Danmark og blive væltet af gamle roller og mønstrer og udefra kommende begivenheder.

Hør hvordan pleaser-genet, manglende selvværd, depressiv tankegang blev vendt til et langt sundere og stærkere ståsted.

]]>2907falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/stress-og-pa-vej-interview-med-sara-piil--48871791
Lyt med og hør hvad Sara har fået ud af at deltage på AMSI®️]]>https://api.spreaker.com/episode/48871791Fri, 11 Mar 2022 12:39:42 +0000Trine RønnovInterview med Sara, som har været sygemeldt med stress to gange og som er deltager på vores seriøse stressforløb AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen. Lyt med og hør hvad Sara har fået ud af at deltage på https://www.amsi.dk
Lyt med og hør hvad Sara har fået ud af at deltage på AMSI®️]]>1897falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/stress-og-overgangsalder-interview-med-lotte-hvass--48871792
Vi taler om de forskellige aspekter af overgangsalderen og ikke mindst stress – for hvad er hvad?
Lyt med og bliv klogere…]]>https://api.spreaker.com/episode/48871792Fri, 11 Mar 2022 12:33:23 +0000Trine RønnovPodcast med Lotte Hvas, tidligere praktiserende læge og næstformand i etisk råd, der gennem hele sit lægeliv har forsket i kvinders oplevelse af overgangsalderen og forfatter til bogen: Overgangsalderen – bedre end sit rygte (2017). Vi taler om de...
Vi taler om de forskellige aspekter af overgangsalderen og ikke mindst stress – for hvad er hvad?
Lyt med og bliv klogere…]]>3368falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/stress-og-det-afgorende-glas-interview-med-pernille-haaning--48754012
Hør med og bliv inspireret.]]>https://api.spreaker.com/episode/48754012Wed, 16 Feb 2022 10:59:33 +0000Trine RønnovPodcast med Pernille, som fortæller om det afgørende glas og de indsigter, som gjorde, at hun tog det afgørende skridt og en beslutning, der gjorde at hun endelig kunne sige “Aldrig mere stress igen”. Hør med og bliv inspireret.
Hør med og bliv inspireret.]]>3068falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/stress-og-ensomheden-interview-med-sygeplejerske-hanne-leth--48754051
Hanne fortæller, hvordan hun i dag lever efter sine værdier og virkelig har fået glæden ved livet tilbage.]]>https://api.spreaker.com/episode/48754051Wed, 16 Feb 2022 10:59:29 +0000Trine RønnovHanne Leth, 56 årig sygeplejerske fortæller, hvordan hun skulle indlægges på hjerteafdelingen før det gik op for hende, at hun var kørt så langt ud, at hun skulle til at gøre noget helt andet end hun plejede at gøre. Hanne fortæller, hvordan hun i...
Hanne fortæller, hvordan hun i dag lever efter sine værdier og virkelig har fået glæden ved livet tilbage.]]>2326falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pia-finsen-blev-fri-fra-sin-hovedpine-pa-3-uger-jeg-ved-at-jeg-aldrig-gar-ned-med-stress-igen--48754081https://api.spreaker.com/episode/48754081Wed, 16 Feb 2022 10:56:45 +0000Trine RønnovPodcast med Pia på 58 år og sygeplejerske, der havde så meget hovedpine, at hun blev set af en neurolog og hjernescannet. Det viste sig “bare” at være stress. Hør hende fortælle om sin vej ud på den anden side af stress og om hvorfor hun VED, hun...2051amsi,hovedpine,neurolog,selvværd,stress,stressbehandling,sygeplejerskefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/fra-praktiserende-laege-til-stresslaege--48753725
nordic-compassion.dk

]]>https://api.spreaker.com/episode/48753725Wed, 16 Feb 2022 10:16:09 +0000Trine RønnovHør hvad det egentlig er jeg går og laver i Stresslæge.dk, i denne meget ærlige podcast jeg har lavet sammen med Helle Laursen https://nordic-compassion.dk/
nordic-compassion.dk

]]>2040falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hvad-er-stress-og-hvordan-behandles-det--48753698
Portalen har til hensigt at afhjælpe den forvirring og det stress, der typisk opstår, når det trygge og velkendte i livet pludselig ikke er længere.

Lyt med og få, måske, nye perspektiver på stress og hvad der skal til for at leve, og ikke bare overleve, i dit liv.]]>https://api.spreaker.com/episode/48753698Wed, 16 Feb 2022 10:14:02 +0000Trine RønnovInterview med “Tag livet tilbage” – en vidensportal og en podcastserie med professionelle råd og brugbar viden til at komme igennem en svær tid efter sygdom eller ulykke. Portalen har til hensigt at afhjælpe den forvirring og det stress, der typisk...
Portalen har til hensigt at afhjælpe den forvirring og det stress, der typisk opstår, når det trygge og velkendte i livet pludselig ikke er længere.

Lyt med og få, måske, nye perspektiver på stress og hvad der skal til for at leve, og ikke bare overleve, i dit liv.]]>2981mindfulness,stress,stressbehandling,stresslaege,stresslægefalsefull