https://www.spreaker.com/podcast/kiedys-polubie-czosnek--5415626
W moim podcaście przeprowadzę ciekawe rozmowy dotyczące tego jak odnaleźć swoją drogę w tym szalonym i pełnym możliwości świecie oraz poszukam inspiracji, które pomogą odpowiedzieć mi na nurtujące mnie pytania.

Czy istnieje jeden, uniwersalny przepis na szczęście, spełnienie i bogactwo? Czy faktycznie kluczem do sukcesu jest robić jedną rzecz a dobrze? Czy warto robić rzeczy bez sensu i łapać różne sroki za ogony? Czym właściwie jest sukces i czy idzie w parze ze szczęściem?

Poszukajmy odpowiedzi razem! :)

Zapraszam na mój instagram
https://instagram.com/kiedys.polubie.czosnek?igshid=YmMyMTA2M2Y=]]>plSelf-ImprovementJoanna Sitkohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2daa643ad7e0c631796f2fecc3c58fb0.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/kiedys-polubie-czosnek--5415626Wed, 01 Apr 2026 19:54:03 +0000Joanna SitkoJoanna Sitkokiedys.polubie.czosnek@gmail.comTo ja - Joanna! Ten kto mnie zna wie, że czosnek i ja nie jesteśmy najlepszymi ziomeczkami. Tolerujemy się, ale generalnie miłości to między nami nie ma. Czy kiedyś się polubimy? Nie wiem, może, może nie - nic nie zakładam, nic nie wykluczam! :) W...
W moim podcaście przeprowadzę ciekawe rozmowy dotyczące tego jak odnaleźć swoją drogę w tym szalonym i pełnym możliwości świecie oraz poszukam inspiracji, które pomogą odpowiedzieć mi na nurtujące mnie pytania.

Czy istnieje jeden, uniwersalny przepis na szczęście, spełnienie i bogactwo? Czy faktycznie kluczem do sukcesu jest robić jedną rzecz a dobrze? Czy warto robić rzeczy bez sensu i łapać różne sroki za ogony? Czym właściwie jest sukces i czy idzie w parze ze szczęściem?

Poszukajmy odpowiedzi razem! :)

Zapraszam na mój instagram
https://instagram.com/kiedys.polubie.czosnek?igshid=YmMyMTA2M2Y=]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/o-zyciu-w-trybie-instant--71049579
W tym odcinku wracam do metafory zupy życia - tej, którą gotujemy powoli, doprawiamy, próbujemy i czasem psujemy. Stawiam ją w kontrze do świata instant, w którym coraz częściej wybieramy skróty, szybkie rezultaty i rozwiązania „na już”. Zastanawiam się, skąd bierze się ta potrzeba natychmiastowego efektu i czy to naprawdę działa na dłuższą metę.

To odcinek o cierpliwości, procesie i o tym, dlaczego nie wszystko, co szybkie, jest dla nas dobre. I czy czasem nie warto jednak pozwolić swojej zupie… gotować się trochę dłużej.



👇
Bądź na bieżąco i zostań ze mną na dłużej:
🔔 Subskrybuj kanał: www.youtube.com/@joanna_sitko
📸 Instagram: www.instagram.com/kiedys.polubie.czosnek
🎵 TikTok: www.tiktok.com/@kiedys.polubie.czosnek
]]>https://api.spreaker.com/episode/71049579Thu, 02 Apr 2026 06:00:04 +0000Joanna SitkoCzy naprawdę wszystko musi dziać się szybciej? Czy da się "przyspieszyć" życie tak jak zalewa się wrzątkiem zupkę instant - i po kilku minutach mieć gotowy efekt? A może w tym pośpiechu tracimy coś dużo ważniejszego? W tym odcinku wracam do metafory...
W tym odcinku wracam do metafory zupy życia - tej, którą gotujemy powoli, doprawiamy, próbujemy i czasem psujemy. Stawiam ją w kontrze do świata instant, w którym coraz częściej wybieramy skróty, szybkie rezultaty i rozwiązania „na już”. Zastanawiam się, skąd bierze się ta potrzeba natychmiastowego efektu i czy to naprawdę działa na dłuższą metę.

To odcinek o cierpliwości, procesie i o tym, dlaczego nie wszystko, co szybkie, jest dla nas dobre. I czy czasem nie warto jednak pozwolić swojej zupie… gotować się trochę dłużej.



👇
Bądź na bieżąco i zostań ze mną na dłużej:
🔔 Subskrybuj kanał: www.youtube.com/@joanna_sitko
📸 Instagram: www.instagram.com/kiedys.polubie.czosnek
🎵 TikTok: www.tiktok.com/@kiedys.polubie.czosnek
]]>539czosnek,joannasitko,kiedyspolubieczosnek,podcast,polskipodcast,proces,psychologia,rozwój,skróty,zupkainstant,życiefalse28fullhttps://www.spreaker.com/episode/o-tym-dlaczego-zycie-nie-miesci-sie-w-excelu--69789575
W tym odcinku przyglądam się temu, jak bardzo lubimy kalkulować życie - tworzyć schematy, wierzyć w przepisy na sukces i zakładać, że jeśli zrobimy A, B i C, to wynik zawsze będzie taki sam. Rozkminiam, kiedy równania pomagają nam porządkować chaos, a kiedy zaczynają nas ograniczać, blokować intuicję i zabierać przestrzeń na wyjątkowość.

To odcinek o presji „dobrych wyborów”, o strachu przed błędem i o tym, dlaczego czasem warto wyłączyć wewnętrzny kalkulator i pozwolić życiu wydarzyć się poza tabelką Excela. 

👇
Bądź na bieżąco i zostań ze mną na dłużej:
🔔 Subskrybuj kanał: www.youtube.com/@joanna_sitko
📸 Instagram: www.instagram.com/kiedys.polubie.czosnek
🎵 TikTok: www.tiktok.com/@kiedys.polubie.czosnek]]>https://api.spreaker.com/episode/69789575Thu, 05 Feb 2026 07:00:04 +0000Joanna SitkoCzy życie naprawdę da się rozpisać w tabelce? Czy istnieje jeden właściwy wzór na karierę, miłość, zdrowie i „dobre decyzje”? A może im bardziej próbujemy wszystko policzyć, tym dalej jesteśmy od siebie samych? W tym odcinku przyglądam się temu, jak...
W tym odcinku przyglądam się temu, jak bardzo lubimy kalkulować życie - tworzyć schematy, wierzyć w przepisy na sukces i zakładać, że jeśli zrobimy A, B i C, to wynik zawsze będzie taki sam. Rozkminiam, kiedy równania pomagają nam porządkować chaos, a kiedy zaczynają nas ograniczać, blokować intuicję i zabierać przestrzeń na wyjątkowość.

To odcinek o presji „dobrych wyborów”, o strachu przed błędem i o tym, dlaczego czasem warto wyłączyć wewnętrzny kalkulator i pozwolić życiu wydarzyć się poza tabelką Excela. 

👇
Bądź na bieżąco i zostań ze mną na dłużej:
🔔 Subskrybuj kanał: www.youtube.com/@joanna_sitko
📸 Instagram: www.instagram.com/kiedys.polubie.czosnek
🎵 TikTok: www.tiktok.com/@kiedys.polubie.czosnek]]>782czosnek,excel,joanna,kiedys,podcast,polubie,równania,rozwój,samorozwój,sitko,życiefalse27fullhttps://www.spreaker.com/episode/o-tym-jak-cialo-mowi-to-czego-nie-mowimy-my-agata-dulawa--69357201Czy ból, napięcie i dziwne symptomy mogą być zapisem niewyrażonych emocji?
Co dzieje się z emocjami, których nie dopuszczamy do głosu?
Tym razem spotykam się w Oslo z Agatą Duławą - masażystką, która w swojej pracy pomaga uwalniać stres i emocje zapisane w ciele. Agata opowiada o tym, jak ciało przechowuje nasze doświadczenia, jak niewyrażone emocje kumulują się w tkankach i w jaki sposób mogą dawać o sobie znać poprzez ból, napięcia i inne sygnały.
To rozmowa o słuchaniu ciała, o uważności i o metodach uwalniania tego, co zostało w nas zatrzymane. O tym, jak ciało mówi to, czego nie mówimy my.
Zapraszam :)

👇 Bądź na bieżąco i zostań ze mną na dłużej:

🔔 Subskrybuj kanał: www.youtube.com/@joanna_sitko
📸 Instagram: www.instagram.com/kiedys.polubie.czosnek
🎵 TikTok: www.tiktok.com/@kiedys.polubie.czosnek

Zerknijcie też do Agaty: 📸 Instagram: www.instagram.com/din_oase]]>https://api.spreaker.com/episode/69357201Fri, 09 Jan 2026 07:00:09 +0000Joanna SitkoJak często słuchamy sygnałów, które wysyła nam ciało? Czy ból, napięcie i dziwne symptomy mogą być zapisem niewyrażonych emocji? Co dzieje się z emocjami, których nie dopuszczamy do głosu? Tym razem spotykam się w Oslo z Agatą Duławą - masażystką,...Czy ból, napięcie i dziwne symptomy mogą być zapisem niewyrażonych emocji?
Co dzieje się z emocjami, których nie dopuszczamy do głosu?
Tym razem spotykam się w Oslo z Agatą Duławą - masażystką, która w swojej pracy pomaga uwalniać stres i emocje zapisane w ciele. Agata opowiada o tym, jak ciało przechowuje nasze doświadczenia, jak niewyrażone emocje kumulują się w tkankach i w jaki sposób mogą dawać o sobie znać poprzez ból, napięcia i inne sygnały.
To rozmowa o słuchaniu ciała, o uważności i o metodach uwalniania tego, co zostało w nas zatrzymane. O tym, jak ciało mówi to, czego nie mówimy my.
Zapraszam :)

👇 Bądź na bieżąco i zostań ze mną na dłużej:

🔔 Subskrybuj kanał: www.youtube.com/@joanna_sitko
📸 Instagram: www.instagram.com/kiedys.polubie.czosnek
🎵 TikTok: www.tiktok.com/@kiedys.polubie.czosnek

Zerknijcie też do Agaty: 📸 Instagram: www.instagram.com/din_oase]]>2982agata,ciało,duława,emocje,joanna,masaż,norwegia,oslo,podcast,rozmowa,sitko,stres,uwalnianiefalse26fullhttps://www.spreaker.com/episode/o-dziwnych-tradycjach-swiatecznych-i-tym-dlaczego-swieta-robia-nam-cos--69184200Czy święta muszą być zawsze magiczne i idealne, czy czasem potrafią namieszać w głowie i emocjach?
W tym odcinku opowiadam o zaskakujących tradycjach świątecznych z różnych zakątków globu. Mówię też o tym, jak święta robią nam COŚ - o nostalgii, refleksjach, chaosie emocji i tym wyjątkowym klimacie, który potrafi równocześnie zachwycać i stresować.
Wesołych ! 🎄✨

Bądź na bieżąco i zostań ze mną na dłużej:
🔔 Subskrybuj kanał: www.youtube.com/@joanna_sitko
📸 Instagram: www.instagram.com/kiedys.polubie.czosnek
🎵 TikTok: www.tiktok.com/@kiedys.polubie.czosnek ]]>https://api.spreaker.com/episode/69184200Tue, 23 Dec 2025 19:00:08 +0000Joanna SitkoCzy Boże Narodzenie wygląda tak samo na całym świecie? Czy święta muszą być zawsze magiczne i idealne, czy czasem potrafią namieszać w głowie i emocjach? W tym odcinku opowiadam o zaskakujących tradycjach świątecznych z różnych zakątków globu. Mówię...Czy święta muszą być zawsze magiczne i idealne, czy czasem potrafią namieszać w głowie i emocjach?
W tym odcinku opowiadam o zaskakujących tradycjach świątecznych z różnych zakątków globu. Mówię też o tym, jak święta robią nam COŚ - o nostalgii, refleksjach, chaosie emocji i tym wyjątkowym klimacie, który potrafi równocześnie zachwycać i stresować.
Wesołych ! 🎄✨

Bądź na bieżąco i zostań ze mną na dłużej:
🔔 Subskrybuj kanał: www.youtube.com/@joanna_sitko
📸 Instagram: www.instagram.com/kiedys.polubie.czosnek
🎵 TikTok: www.tiktok.com/@kiedys.polubie.czosnek ]]>568christmas,czosnek,dziwnetradycje,kiedyśpolubięczosnek,nostalia,podcast,podcastpolski,święta,tradycjefalse25fullhttps://www.spreaker.com/episode/o-ruchu-ktory-buduje-miesnie-i-porzadkuje-glowe-agnieszka-misiewicz--69020517Czy sport może być sposobem na lepsze samopoczucie, odporność i pozytywną energię?
Czy aktywność na świeżym powietrzu może zmienić nasze życie i budować prawdziwą społeczność?
Tym razem spotykam się z Agnieszką Misiewicz - trenerką, motywatorką i założycielką społeczności „Kultura ciała i ducha”.

Agnieszka prowadzi m.in. treningi nordic walking, zajęcia ogólnorozwojowe w parku, a zimą także wspólne morsowanie. Udowadnia, że nie ma złej pogody - są tylko złe ubrania, a swoją niesamowitą energią potrafi zmotywować do ruchu nawet najbardziej opornych.
To rozmowa o tym, jak ruch wzmacnia ciało, poprawia nastrój i zdrowie psychiczne, a także o sile kobiecej wspólnoty.

Zapraszam!

Bądź na bieżąco:
subskrybuj kanał: www.youtube.com/@joanna_sitko
IG: www.instagram.com/kiedys.polubie.czosnek
TIK TOK: www.tiktok.com/@kiedys.polubie.czosnek

Zerknijcie też do Agi:
IG: https://www.instagram.com/misiewiczaga/]]>https://api.spreaker.com/episode/69020517Sat, 13 Dec 2025 11:00:09 +0000Joanna SitkoJak ruch wpływa na ciało, głowę i ducha? Czy sport może być sposobem na lepsze samopoczucie, odporność i pozytywną energię? Czy aktywność na świeżym powietrzu może zmienić nasze życie i budować prawdziwą społeczność? Tym razem spotykam się z Agnieszką...Czy sport może być sposobem na lepsze samopoczucie, odporność i pozytywną energię?
Czy aktywność na świeżym powietrzu może zmienić nasze życie i budować prawdziwą społeczność?
Tym razem spotykam się z Agnieszką Misiewicz - trenerką, motywatorką i założycielką społeczności „Kultura ciała i ducha”.

Agnieszka prowadzi m.in. treningi nordic walking, zajęcia ogólnorozwojowe w parku, a zimą także wspólne morsowanie. Udowadnia, że nie ma złej pogody - są tylko złe ubrania, a swoją niesamowitą energią potrafi zmotywować do ruchu nawet najbardziej opornych.
To rozmowa o tym, jak ruch wzmacnia ciało, poprawia nastrój i zdrowie psychiczne, a także o sile kobiecej wspólnoty.

Zapraszam!

Bądź na bieżąco:
subskrybuj kanał: www.youtube.com/@joanna_sitko
IG: www.instagram.com/kiedys.polubie.czosnek
TIK TOK: www.tiktok.com/@kiedys.polubie.czosnek

Zerknijcie też do Agi:
IG: https://www.instagram.com/misiewiczaga/]]>2991aga,agnieszka,ciała,ćwiczenia,ducha,joanna,kraków,kultura,misiewicz,morsowanie,nazewnątrz,nordicwalking,park,podcast,podcastpolski,rozmowa,ruch,sitko,sport,treningfalse24fullhttps://www.spreaker.com/episode/o-tym-jak-wcisnac-pauze-i-zatrzymac-swiat--68737778
Dzielę się technikami, które pomagają mi oczyścić głowę, wyciszyć wewnętrzny chaos i zakotwiczyć się w teraźniejszości. Opowiadam o tym, jak zatrzymać to wewnętrzne, nieustannie wirujące napięcie oraz jak stworzyć w sobie spokojną przestrzeń, w której można naprawdę poczuć „tu i teraz” - bez pośpiechu, bez nadmiaru bodźców i bez presji.

Bądź na bieżąco:
subskrybuj kanał: www.youtube.com/@joanna_sitko
IG: www.instagram.com/kiedys.polubie.czosnek
TIK TOK: www.tiktok.com/@kiedys.polubie.czosnek]]>https://api.spreaker.com/episode/68737778Tue, 25 Nov 2025 14:00:07 +0000Joanna SitkoW tym odcinku zastanawiam się jak odnaleźć spokój w świecie, który nieustannie popycha nas w stronę analizowania przeszłości i przewidywania przyszłości. Jeśli Twój umysł często krąży w nieskończonych pętlach, a chwila obecna wymyka Ci się jak piasek...
Dzielę się technikami, które pomagają mi oczyścić głowę, wyciszyć wewnętrzny chaos i zakotwiczyć się w teraźniejszości. Opowiadam o tym, jak zatrzymać to wewnętrzne, nieustannie wirujące napięcie oraz jak stworzyć w sobie spokojną przestrzeń, w której można naprawdę poczuć „tu i teraz” - bez pośpiechu, bez nadmiaru bodźców i bez presji.

Bądź na bieżąco:
subskrybuj kanał: www.youtube.com/@joanna_sitko
IG: www.instagram.com/kiedys.polubie.czosnek
TIK TOK: www.tiktok.com/@kiedys.polubie.czosnek]]>582joannasitko,kiedyspolubieczosnek,lifestyle,mindfulness,obecnosc,odpoczynek,podcast,podcastpolski,spokój,sport,stres,surfig,techniki,tuiteraz,uziemienie,wyciszenie,życiefalse23fullhttps://www.spreaker.com/episode/czlowiek-2-0-i-era-cyborgow-hybrydy-przyszlosci-karolina-bieszczad-stie--68503177
Tym razem spotkałam się w Oslo z Karoliną Bieszczad-Stie - choreografką, badaczką i artystką, która od ponad 20 lat tworzy na styku tańca Butoh, nauki i futurologii. Karolina współpracowała z ikonami japońskiego Butoh, takimi jak Yoshito Ohno i Saga Kobayashi, a dziś, mieszkając na stałe w Norwegii, prowadzi platformę Butoh Encounters, gdzie realizuje projekty łączące sztukę i technologię przyszłości.

To rozmowa o ciele, które staje się laboratorium nowej świadomości - i o tańcu, który może być odpowiedzią na pytanie, kim stanie się człowiek jutra.

Szczególnie podziękowania dla Karoliny Lisik za pomoc w logistyce i nagraniu odcinka!

Bądź na bieżąco:
subskrybuj kanał: www.youtube.com/@joanna_sitko
IG: www.instagram.com/kiedys.polubie.czosnek
TIK TOK: www.tiktok.com/@kiedys.polubie.czosnek

Zerknijcie też do Karoliny:
IG: www.instagram.com/butoh_encounters
www.butoh-encounters.com]]>https://api.spreaker.com/episode/68503177Tue, 11 Nov 2025 14:00:08 +0000Joanna SitkoJak będzie wyglądać człowiek nowej generacji? Czy wszyscy staniemy się cyborgami, a wraz z rozwojem technologii nasz gatunek przejdzie kolejną ewolucję? Czy ciało może stać się narzędziem technologii, a ruch - językiem przyszłości? Tym razem...
Tym razem spotkałam się w Oslo z Karoliną Bieszczad-Stie - choreografką, badaczką i artystką, która od ponad 20 lat tworzy na styku tańca Butoh, nauki i futurologii. Karolina współpracowała z ikonami japońskiego Butoh, takimi jak Yoshito Ohno i Saga Kobayashi, a dziś, mieszkając na stałe w Norwegii, prowadzi platformę Butoh Encounters, gdzie realizuje projekty łączące sztukę i technologię przyszłości.

To rozmowa o ciele, które staje się laboratorium nowej świadomości - i o tańcu, który może być odpowiedzią na pytanie, kim stanie się człowiek jutra.

Szczególnie podziękowania dla Karoliny Lisik za pomoc w logistyce i nagraniu odcinka!

Bądź na bieżąco:
subskrybuj kanał: www.youtube.com/@joanna_sitko
IG: www.instagram.com/kiedys.polubie.czosnek
TIK TOK: www.tiktok.com/@kiedys.polubie.czosnek

Zerknijcie też do Karoliny:
IG: www.instagram.com/butoh_encounters
www.butoh-encounters.com]]>2646butoh,choreografia,cyborg,człowiek,futuryzm,hybryda,joannasitko,karolinabieszczadstie,kiedyspolubieczosnek,lifestyle,nobel,norwegia,nowygatunek,oslo,podcast,podcastpolski,przyszłość,rozmowa,taniecfalse22fullhttps://www.spreaker.com/episode/o-tym-jak-zatrzymac-slonce-na-dluzej--68301229
Zastanawiam się, jak poradzić sobie z końcem lata, jak zachować jego energię i ciepło podczas „miesięcy mroku” oraz jak pielęgnować wewnętrzne światło nawet wtedy, gdy na zewnątrz jest mrok.
Zabiorę Cię w podróż po miejscach, gdzie słońca brakuje - do Norwegii, Islandii czy Japonii - aby sprawdzić, jak tam radzą sobie z długimi, ciemnymi dniami i jakich rytuałów używają, by nie stracić pogody ducha.

Opowiem też o moich małych sposobach na przetrwanie ciemniejszych dni - o moich „latarniach świetlnych”, które pomagają mi utrzymać optymizm i energię, nawet gdy świat za oknem jest szary.
To spokojny, ciepły odcinek o tym, że słońce może nas grzać i oświetlać, nawet gdy niebo na zewnątrz jest pochmurne. 

 Bądź na bieżąco i zostań ze mną na dłużej:
 Subskrybuj kanał: www.youtube.com/@joanna_sitko
 Instagram: www.instagram.com/kiedys.polubie.czosnek
 TikTok: www.tiktok.com/@kiedys.polubie.czosnek]]>https://api.spreaker.com/episode/68301229Tue, 28 Oct 2025 12:00:09 +0000Joanna SitkoCzy też tęsknicie za latem i ciepłymi, słonecznymi dniami? Jeśli tak, to ten odcinek jest dla Was. Opowiadam o świetle - tym, które czujemy na skórze w letni dzień, i tym, które czasem trudno odnaleźć, gdy słońce znika za chmurami. Zastanawiam się,...
Zastanawiam się, jak poradzić sobie z końcem lata, jak zachować jego energię i ciepło podczas „miesięcy mroku” oraz jak pielęgnować wewnętrzne światło nawet wtedy, gdy na zewnątrz jest mrok.
Zabiorę Cię w podróż po miejscach, gdzie słońca brakuje - do Norwegii, Islandii czy Japonii - aby sprawdzić, jak tam radzą sobie z długimi, ciemnymi dniami i jakich rytuałów używają, by nie stracić pogody ducha.

Opowiem też o moich małych sposobach na przetrwanie ciemniejszych dni - o moich „latarniach świetlnych”, które pomagają mi utrzymać optymizm i energię, nawet gdy świat za oknem jest szary.
To spokojny, ciepły odcinek o tym, że słońce może nas grzać i oświetlać, nawet gdy niebo na zewnątrz jest pochmurne. 

 Bądź na bieżąco i zostań ze mną na dłużej:
 Subskrybuj kanał: www.youtube.com/@joanna_sitko
 Instagram: www.instagram.com/kiedys.polubie.czosnek
 TikTok: www.tiktok.com/@kiedys.polubie.czosnek]]>917czosnek,droga,joannasitko,kiedyspolubieczosnek,lifestyle,mapa,mrok,podcast,polskipodcast,poszukiwanie,rozwoj,samorozwoj,słońce,światłofalse21fullhttps://www.spreaker.com/episode/sezon-2-pilot--68251489
Po przerwie ruszam z nową energią, świeżymi pomysłami i masą inspiracji. W odcinku pilotażowym opowiadam o tym, co się zmieni, co zostaje po staremu oraz o tym, co planuję na najbliższe miesiące.

Coraz częściej będą pojawiały się materiały wideo, żebyście mogli nie tylko słuchać, ale i oglądać :) Resztę nowości zdradzam w pilocie - więc koniecznie posłuchajcie (albo obejrzyjcie!) do końca. 

Bądź na bieżąco i zostań ze mną na dłużej:

Subskrybuj kanał: www.youtube.com/@joanna_sitko
Instagram: www.instagram.com/kiedys.polubie.czosnek 
TikTok: www.tiktok.com/@kiedys.polubie.czosnek]]>https://api.spreaker.com/episode/68251489Thu, 23 Oct 2025 12:00:10 +0000Joanna SitkoWracam z DRUGIM SEZONEM podcastu! :) Po przerwie ruszam z nową energią, świeżymi pomysłami i masą inspiracji. W odcinku pilotażowym opowiadam o tym, co się zmieni, co zostaje po staremu oraz o tym, co planuję na najbliższe miesiące. Coraz częściej...
Po przerwie ruszam z nową energią, świeżymi pomysłami i masą inspiracji. W odcinku pilotażowym opowiadam o tym, co się zmieni, co zostaje po staremu oraz o tym, co planuję na najbliższe miesiące.

Coraz częściej będą pojawiały się materiały wideo, żebyście mogli nie tylko słuchać, ale i oglądać :) Resztę nowości zdradzam w pilocie - więc koniecznie posłuchajcie (albo obejrzyjcie!) do końca. 

Bądź na bieżąco i zostań ze mną na dłużej:

Subskrybuj kanał: www.youtube.com/@joanna_sitko
Instagram: www.instagram.com/kiedys.polubie.czosnek 
TikTok: www.tiktok.com/@kiedys.polubie.czosnek]]>197czas,czosnek,droga,joanna,kiedys,lifestyle,nowy,pilot,podcast,polski,poszukiwania,poubie,praca,rozwoj,samorozwoj,sezon,sitko,wolny,zapowiedzfalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/9-festiwalowe-pogaduszki-czyli-czosnkowy-kacik-rozmow--57258691Festiwalowy kącik rozmów

Zapraszam Was do posłuchania odcinka eksperymentalnego !!!
W lipcu po raz kolejny odbył się wspaniały festiwal w Maszycach, gdzie pod drzewkiem, na kocyku miałam swój czosnkowy kącik rozmów. Porozmawiałam z wieloma wspaniałymi osobami, którym zadałam 3 pytania. Pytania były takie same, ale jakie były odpowiedzi? Posłuchajcie sami!!!

Do usłyszenia!



]]>https://api.spreaker.com/episode/57258691Wed, 18 Oct 2023 04:00:03 +0000Joanna SitkoFestiwalowy kącik rozmów Zapraszam Was do posłuchania odcinka eksperymentalnego !!! W lipcu po raz kolejny odbył się wspaniały festiwal w Maszycach, gdzie pod drzewkiem, na kocyku miałam swój czosnkowy kącik rozmów. Porozmawiałam z wieloma...Festiwalowy kącik rozmów

Zapraszam Was do posłuchania odcinka eksperymentalnego !!!
W lipcu po raz kolejny odbył się wspaniały festiwal w Maszycach, gdzie pod drzewkiem, na kocyku miałam swój czosnkowy kącik rozmów. Porozmawiałam z wieloma wspaniałymi osobami, którym zadałam 3 pytania. Pytania były takie same, ale jakie były odpowiedzi? Posłuchajcie sami!!!

Do usłyszenia!



]]>2289czosnek,droga,dziecko,festiwal,kariera,kiedyspolubieczosnek,lifestyle,ludzie,marzenia,muzyka,podcast,przyszłość,relacje,rozmowy,rozwój,samorozwoj,zawódfalse19fullhttps://www.spreaker.com/episode/8-rozmowa-z-kasia-regulska-nomadka-i-ilustratorka--56131810W poszukiwaniu swojego miejsca na mapie świata.

Bardzo słoneczny odcinek prosto z Malagi. Jak na wakacje przystało, tematem przewodnim jest podróżowanie i szukanie swojego miejsca na świecie. Porozmawiałyśmy o słuchaniu swojej intuicji, otwartości na zmiany oraz wewnętrznej odwadze. Całej rozmowie akompaniuje śpiew hiszpańskich mew :)

W tym odcinku goszczę:

Kasię Regulską -

Ilustratorkę i nomadkę z dużą ciekawością odkrywania rożnych kultur i świata. Minimalistka, choć jeśli chodzi o ilość posiadanych roślin to się robi maksymalnie :) Kasia mieszkała w 7 rożnych krajach i uczestniczyła w różnych projektach artystycznych oraz zaprezentowała swoje prace na kilku wystawach. Nie ma w planach zwiedzić całego świata, ale za to wykonane przez nią lalki i pluszaki zawędrowały do wielu państw na wszystkich kontynentach. Odkąd zamieszkała w Maladze, zaczęła prowadzić bardziej osiadły tryb życia. :)

Więcej o Kasi dowiecie się tutaj:

Katikuturu.wordpress.com
Kioscart.wordpress.com
ig: Kasia_alexander_stories


Zapraszam na czosneczkowy instagram kiedys.polubie.czosnek :)

Miłego słuchania! ;)]]>https://api.spreaker.com/episode/56131810Wed, 19 Jul 2023 05:00:03 +0000Joanna SitkoW poszukiwaniu swojego miejsca na mapie świata. Bardzo słoneczny odcinek prosto z Malagi. Jak na wakacje przystało, tematem przewodnim jest podróżowanie i szukanie swojego miejsca na świecie. Porozmawiałyśmy o słuchaniu swojej intuicji, otwartości...W poszukiwaniu swojego miejsca na mapie świata.

Bardzo słoneczny odcinek prosto z Malagi. Jak na wakacje przystało, tematem przewodnim jest podróżowanie i szukanie swojego miejsca na świecie. Porozmawiałyśmy o słuchaniu swojej intuicji, otwartości na zmiany oraz wewnętrznej odwadze. Całej rozmowie akompaniuje śpiew hiszpańskich mew :)

W tym odcinku goszczę:

Kasię Regulską -

Ilustratorkę i nomadkę z dużą ciekawością odkrywania rożnych kultur i świata. Minimalistka, choć jeśli chodzi o ilość posiadanych roślin to się robi maksymalnie :) Kasia mieszkała w 7 rożnych krajach i uczestniczyła w różnych projektach artystycznych oraz zaprezentowała swoje prace na kilku wystawach. Nie ma w planach zwiedzić całego świata, ale za to wykonane przez nią lalki i pluszaki zawędrowały do wielu państw na wszystkich kontynentach. Odkąd zamieszkała w Maladze, zaczęła prowadzić bardziej osiadły tryb życia. :)

Więcej o Kasi dowiecie się tutaj:

Katikuturu.wordpress.com
Kioscart.wordpress.com
ig: Kasia_alexander_stories


Zapraszam na czosneczkowy instagram kiedys.polubie.czosnek :)

Miłego słuchania! ;)]]>3668artist,artystka,czosnek,droga,hiszpania,ilustration,ilustratorka,kariera,kiedyspolubieczosnek,malaga,nomad,nomadka,podróż,polskipodcast,praca,rozwoj,rozwojosobisty,spain,świat,travelfalse18fullhttps://www.spreaker.com/episode/7-rozmowa-z-karolina-lisik-i-jakubem-osetkiem--53549787Polka w Norwegi & Norweg w Polsce.

Norwegia to kraj, który zachwyca niesamowitą naturą oraz w którym Polacy stanowią największą mniejszość narodową. Dlaczego aż tak nas tam ciągnie? Czym różni się system edukacji w Polsce i w Norwegii? Czy faktycznie Norwegia to kraj miodem i mlekiem płynący, czy ma też może jakieś swoje ciemniejsze strony?

W tym odcinku goszczę:

Karolina Lisik - magister sztuki, arteterapeutka i aktorka, która od siedmiu lat mieszka w Norwegii. W latach 2018 wraz z trzema dziewczynami założyła organizację inteart_s, która skupia się na organizowanie wydarzeń dotyczących tematów zrównoważonej sztuki, świadomej mody, i inkluzywności w społeczeństwie. Czerpiąc ze swoich doświadczeń zawodowych, wciąż gotuje i przyprawia swoją "życiową zupę".

www.interarts.no

ig: interart_s

Jakub Osetek - od 8 roku życia mieszkał w Norwegii, a swoją edukację kontynuował w Wielkiej Brytanii i Australii. Obecnie od ponad dekady mieszka w Krakowie, gdzie jest trenerem tenisa oraz prowadzi własną szkołę językową Oslo school. Dzięki temu, że mieszkał w różnych krajach, posiada nie tylko wiedzę na temat języka i kultury, ale także cenne doświadczenie międzykulturowe.

www.oslc.edu.pl

ig: oslc_norskkurs



Zapraszam na czosneczkowy instagram kiedys.polubie.czosnek :)

Miłego słuchania! ;)]]>https://api.spreaker.com/episode/53549787Mon, 17 Apr 2023 04:00:03 +0000Joanna SitkoPolka w Norwegi & Norweg w Polsce. Norwegia to kraj, który zachwyca niesamowitą naturą oraz w którym Polacy stanowią największą mniejszość narodową. Dlaczego aż tak nas tam ciągnie? Czym różni się system edukacji w Polsce i w Norwegii? Czy...Polka w Norwegi & Norweg w Polsce.

Norwegia to kraj, który zachwyca niesamowitą naturą oraz w którym Polacy stanowią największą mniejszość narodową. Dlaczego aż tak nas tam ciągnie? Czym różni się system edukacji w Polsce i w Norwegii? Czy faktycznie Norwegia to kraj miodem i mlekiem płynący, czy ma też może jakieś swoje ciemniejsze strony?

W tym odcinku goszczę:

Karolina Lisik - magister sztuki, arteterapeutka i aktorka, która od siedmiu lat mieszka w Norwegii. W latach 2018 wraz z trzema dziewczynami założyła organizację inteart_s, która skupia się na organizowanie wydarzeń dotyczących tematów zrównoważonej sztuki, świadomej mody, i inkluzywności w społeczeństwie. Czerpiąc ze swoich doświadczeń zawodowych, wciąż gotuje i przyprawia swoją "życiową zupę".

www.interarts.no

ig: interart_s

Jakub Osetek - od 8 roku życia mieszkał w Norwegii, a swoją edukację kontynuował w Wielkiej Brytanii i Australii. Obecnie od ponad dekady mieszka w Krakowie, gdzie jest trenerem tenisa oraz prowadzi własną szkołę językową Oslo school. Dzięki temu, że mieszkał w różnych krajach, posiada nie tylko wiedzę na temat języka i kultury, ale także cenne doświadczenie międzykulturowe.

www.oslc.edu.pl

ig: oslc_norskkurs



Zapraszam na czosneczkowy instagram kiedys.polubie.czosnek :)

Miłego słuchania! ;)]]>6307aktorka,czosnek,droga,edukacja,emigracja,imigracja,kariera,kiedyspolubieczosnek,norway,norwegia,organizacja,oslo,podcastpolski,polska,rozwój,skandynawia,sport,szkolajezykowa,sztuka,tenisfalse17fullhttps://www.spreaker.com/episode/6-rozmowa-z-julia-i-natalia-kotarba--52659032
Gdybyście mieli ochotę dowiedzieć się czegoś więcej o dziewczynach i ich aktualnych koncertach odwiedźcie:
www.karskiquartet.com
ig: karskiquartet

Miłego słuchania! 😉]]>https://api.spreaker.com/episode/52659032Wed, 08 Feb 2023 05:00:02 +0000Joanna SitkoNatalia i Julia Kotarba: prywatnie siostry - bliźniaczki, zawodowo skrzypaczka i wiolonczelistka. Współzałożycielki międzynarodowego kwartetu smyczkowego “Karski Quartet”, z którym koncertują na całym świecie. Porozmawiamy m.in. o połączeniach...
Gdybyście mieli ochotę dowiedzieć się czegoś więcej o dziewczynach i ich aktualnych koncertach odwiedźcie:
www.karskiquartet.com
ig: karskiquartet

Miłego słuchania! 😉]]>4219czosnek,droga,jankarski,joannasitko,kariera,karskiquartet,kiedyspolubieczosnek,koncerty,kwartet,muzyka,pasja,podcast,polskipodcast,praca,rozmowa,rozwoj,rozwojosobisty,skrzypce,sukces,wiolonczelafalse16fullhttps://www.spreaker.com/episode/5-rozmowa-z-kaja-luczynska--50860335https://api.spreaker.com/episode/50860335Thu, 11 Aug 2022 08:10:01 +0000Joanna SitkoKaja Łuczyńska- filmoznawczyni i autorka bloga "orbitowanie bez cukru". Będzie o kinie, filmach i emocjach. Weźmiemy na tapet różne filmy i bajki, ale na dłużej zatrzymamy się na dwóch tytułach: "Najgorszy człowiek na świecie" (J. Trier) oraz musicalu...3654czosnek,droga,filmoznawca,filmoznawczyni,films,filmy,kaja,kiedyspolubieczosnek,najgorszyczłowieknaświecie,orbitowaniebezcukru,pasja,polskipodcast,poszukiwanie,praca,rozmowa,rozwój,rozwójosobisty,seriale,theworstpersonintheworldfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/4-rozmowa-z-olkiem-rajewskim--49622229https://api.spreaker.com/episode/49622229Mon, 02 May 2022 08:59:37 +0000Joanna SitkoOlek Rajewski - artysta i prawdziwy człowiek orkiestra. Odcinek o tym, że grę w życie czasami warto rozgrywać kilkoma pionkami oraz o ptakach, śmierci, żółwiach i ślimakach :)4799artysta,czosnek,droga,event,joannasitko,kariera,kiedyspolubieczosnek,malarz,obrazy,olek,pasja,podcast,polishpodcast,polskipodcast,poszukiwanie,praca,rozwój,rozwojosobisty,satyryk,zlotludziniesmialychfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/3-rozmowa-z-monika-szpunar--49421261https://api.spreaker.com/episode/49421261Thu, 14 Apr 2022 12:35:02 +0000Joanna SitkoMonika Szpunar - tancerka, choreografka i performerka. Odcinek o tym jak pasja stała się pomysłem na życie :)1996choreografia,choreografka,ciało,czosnek,droga,joannasitko,kariera,kiedyspolubieczosnek,muzyka,pasja,performerka,podcast,polishpodcast,polskipodcast,poszukiwanie,praca,rozwój,rozwojosobisty,tancerka,taniecfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/2-rozmowa-z-olga-piasecka-niec--49202163https://api.spreaker.com/episode/49202163Sat, 26 Mar 2022 18:00:02 +0000Joanna SitkoOlga Piasecka Nieć - psycholożka i psychoterapeutka w szkoleniu. Porozmawiamy o gotowaniu życiowej zupy i wyborach w świecie możliwości :)14782,czosnek,gość,gościni,joannasitko,kariera,kiedyspolubieczosnek,olgapiaseckanieć,pierwszygość,podcast,polskipodcast,rozmowa,rozówjosobisty,rozwój,szukaniedrogi,wybory,zawódfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek-w-nawiasie--48982735https://api.spreaker.com/episode/48982735Tue, 08 Mar 2022 18:47:47 +0000Joanna SitkoNieplanowany odcinek o planach, czyli trochę o tym jak to Indyk myślał o niedzieli...351czosnek,kiedyspolubieczosnek,nawias,odcinekwnawiasie,planowanie,podcast,polishpodcast,polskipodcast,rozmowy,rozwoj,rozwojosobisty,zmianyfalse1bonushttps://www.spreaker.com/episode/1-odcinek-pilotazowy--48819543https://api.spreaker.com/episode/48819543Tue, 22 Feb 2022 14:00:04 +0000Joanna SitkoSkąd wziął się czosnek, czyli o czym jest ten podcast :)262czosnek,kariera,kiedyspolubieczosnek,podcastpolski,psychologia,rozwój,rozwójosobistyfalse1trailer