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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Gabo Connections</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/gabo-connections--5398021</link><description><![CDATA[Bienvenidos a mi podcast donde estare hablando sobre temas de salud mental, desarrollo personal, y espiritualidad entre otras cosas. La intencion de este Podcast es  proverte con herramientas que puedas usar dia dia para tu superacion mental emocional y relaciones interpersonales.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5398021/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Copyright Gabriel Sanchez</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/01c341039b25524855aed0dbdf1a4c35.jpg</url><title>Gabo Connections</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/gabo-connections--5398021</link></image><lastBuildDate>Sat, 16 Sep 2023 23:40:39 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Gabriel Sanchez</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Gabriel Sanchez</itunes:name><itunes:email>sanchezg@andrews.edu</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/01c341039b25524855aed0dbdf1a4c35.jpg"/><itunes:subtitle>Bienvenidos a mi podcast donde estare hablando sobre temas de salud mental, desarrollo personal, y espiritualidad entre otras cosas. 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El Secreto del Éxito</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep4-constancia-el-secreto-del-exito--56825033</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56825033</guid><pubDate>Sat, 16 Sep 2023 23:27:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56825033/esp4_constancia_youtube.mp3" length="5339149" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gabriel Sanchez</itunes:author><itunes:duration>334</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0c6e9dedb23aa8b36ec9ebd555661999.jpg"/><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ep 3 What to do when I am in pain</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-3-what-to-do-when-i-am-in-pain--49779536</link><description><![CDATA[there are 3 things that you can do with pain, you can repress it, you can turn it into blame, or you can welcome it]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49779536</guid><pubDate>Thu, 12 May 2022 22:38:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49779536/ep_3_what_to_do_when_i_am_in_pain.mp3" length="15268538" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gabriel Sanchez</itunes:author><itunes:subtitle>there are 3 things that you can do with pain, you can repress it, you can turn it into blame, or you can welcome it</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[there are 3 things that you can do with pain, you can repress it, you can turn it into blame, or you can welcome it]]></itunes:summary><itunes:duration>955</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6eecb6deee94bc7d5a3d900ed15b96c2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ep 2 English - 10 reasons why we feel empty</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-2-english-10-reasons-why-we-feel-empty--49143657</link><description><![CDATA[We all feel down from time to time, and that can lead to feeling empty, these are the 10 reasons why we might feel empty and what we can do to move forward to a healthier mental state.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49143657</guid><pubDate>Tue, 22 Mar 2022 00:12:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49143657/ep2_eng.mp3" length="22873306" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gabriel Sanchez</itunes:author><itunes:subtitle>We all feel down from time to time, and that can lead to feeling empty, these are the 10 reasons why we might feel empty and what we can do to move forward to a healthier mental state.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[We all feel down from time to time, and that can lead to feeling empty, these are the 10 reasons why we might feel empty and what we can do to move forward to a healthier mental state.]]></itunes:summary><itunes:duration>1430</itunes:duration><itunes:keywords>empty,feeling,health,mental</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c3b03b47db2891dc8da3f8deb1235899.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EP-2 10 razones porque nos sentimos vacío</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-2-10-razones-porque-nos-sentimos-vacio--49143578</link><description><![CDATA[Todos nos sentimos deprimidos de vez en cuando, y eso puede llevarnos a sentirnos vacíos. Estas son las 10 razones porque nos sentimos vacíos y lo que podemos hacer para avanzar hacia un estado mental más saludable.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49143578</guid><pubDate>Tue, 22 Mar 2022 00:03:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49143578/esp2_vacio.mp3" length="22667670" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gabriel Sanchez</itunes:author><itunes:subtitle>Todos nos sentimos deprimidos de vez en cuando, y eso puede llevarnos a sentirnos vacíos. Estas son las 10 razones porque nos sentimos vacíos y lo que podemos hacer para avanzar hacia un estado mental más saludable.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Todos nos sentimos deprimidos de vez en cuando, y eso puede llevarnos a sentirnos vacíos. 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Disciplina y Consistencia]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48547054</guid><pubDate>Tue, 01 Feb 2022 23:19:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48547054/ep_1.mp3" length="26685902" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gabriel Sanchez</itunes:author><itunes:subtitle>Hoy estaremos hablando sobre los 5 pasos para conectarnos con uno mismo.&#13;
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