https://www.spreaker.com/podcast/demotivational-podcast--5372125
Federico vuole fare solo una cosa: diventare una persona migliore. Per questo ci addentreremo – armati di un registratore e tante, tantissime domande – in un mondo di tecniche, strategie, life hacks e li sperimenteremo in prima persona per scoprire che, spesso, non abbiamo bisogno di motivazione, ma di pensiero critico.

Perché... puoi fallire meglio di così.

Segui DEMOTIVATIONAL sull'Instagram: https://www.instagram.com/demotivational.gram/]]>itSociety & CultureCopyright Federico Armanihttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e9d0e2a164689238c0e4c00cc855a506.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/demotivational-podcast--5372125Mon, 19 May 2025 04:30:57 +0000Federico ArmaniFederico Armanifederico.armani2@gmail.comIn un mondo fatto di crescita personale, corsi di automiglioramento e inviti alla performance a tutti i costi, Demotivational Podcast vuole essere il luogo delle domande giuste! Federico vuole fare solo una cosa: diventare una persona migliore. Per...
Federico vuole fare solo una cosa: diventare una persona migliore. Per questo ci addentreremo – armati di un registratore e tante, tantissime domande – in un mondo di tecniche, strategie, life hacks e li sperimenteremo in prima persona per scoprire che, spesso, non abbiamo bisogno di motivazione, ma di pensiero critico.

Perché... puoi fallire meglio di così.

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In questo episodio parliamo di procrastinazione, blocchi creativi e della trappola di chi aspetta sempre il momento giusto per iniziare.
Una confessione personale su come ho passato vent’anni a non scrivere, aspettando di essere legittimato, scelto, autorizzato. Da chi? Da nessuno, ovviamente.

Tra sindrome dell’impostore, paura del fallimento e ossessione per la validazione esterna, ripercorro la mia storia con la scrittura e scopro che fare schifo, infondo, non è una risposta da buttare.

Nessun trucco motivazionale, nessuna soluzione pronta. Solo il tentativo (fallimentare) di capirci qualcosa — e forse smettere, un giorno, di rimandare la vita.

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Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/]]>https://api.spreaker.com/episode/66140555Mon, 19 May 2025 04:30:07 +0000Federico ArmaniHai mai rimandato qualcosa all’infinito? Tipo un sogno, un progetto, o anche solo rispondere a un’email? In questo episodio parliamo di procrastinazione, blocchi creativi e della trappola di chi aspetta sempre il momento giusto per iniziare. Una...
In questo episodio parliamo di procrastinazione, blocchi creativi e della trappola di chi aspetta sempre il momento giusto per iniziare.
Una confessione personale su come ho passato vent’anni a non scrivere, aspettando di essere legittimato, scelto, autorizzato. Da chi? Da nessuno, ovviamente.

Tra sindrome dell’impostore, paura del fallimento e ossessione per la validazione esterna, ripercorro la mia storia con la scrittura e scopro che fare schifo, infondo, non è una risposta da buttare.

Nessun trucco motivazionale, nessuna soluzione pronta. Solo il tentativo (fallimentare) di capirci qualcosa — e forse smettere, un giorno, di rimandare la vita.

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Capita spesso che molte pratiche antiche vengano prese a piene mani dall’occidente e trasformate in pratiche di cura e benessere. Ma quanto si perde, in questo processo? E quanto può essere rischioso non considerare la loro origine?

Grazie all’aiuto di Francesco Tormen scopriamo ciò che si trova all’origine di una delle pratiche più antiche dell’essere umano, scoprendo che una pratica ha sempre due facce: una superficiale, di cura, e una che ci chiede sempre quanto siamo disposti a cambiare, a soffrire, a trasformarsi davvero.


Per approfondire c'è il libro di Francesco Tormen per Il Saggiatore: "Con gli occhi aperti. Il sogno lucido tra neuroscienze ed esperienze contemplative"

—

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Capita spesso che molte pratiche antiche vengano prese a piene mani dall’occidente e trasformate in pratiche di cura e benessere. Ma quanto si perde, in questo processo? E quanto può essere rischioso non considerare la loro origine?

Grazie all’aiuto di Francesco Tormen scopriamo ciò che si trova all’origine di una delle pratiche più antiche dell’essere umano, scoprendo che una pratica ha sempre due facce: una superficiale, di cura, e una che ci chiede sempre quanto siamo disposti a cambiare, a soffrire, a trasformarsi davvero.


Per approfondire c'è il libro di Francesco Tormen per Il Saggiatore: "Con gli occhi aperti. Il sogno lucido tra neuroscienze ed esperienze contemplative"

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Negli ultimi cinque mesi, grazie alla guida di Francesco Tormen, ho provato a diventare lucido durante i sogni e capire quali sono le potenzialità e i limiti di una delle frontiere più interessanti e controverse delle neuroscienze.

Da strumento di scoperta spirituale, a possibile cura, fino a una semplice scusa per sentire cosa si prova a volare, ci aspetta un livello di disagio mai provato prima.

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Negli ultimi cinque mesi, grazie alla guida di Francesco Tormen, ho provato a diventare lucido durante i sogni e capire quali sono le potenzialità e i limiti di una delle frontiere più interessanti e controverse delle neuroscienze.

Da strumento di scoperta spirituale, a possibile cura, fino a una semplice scusa per sentire cosa si prova a volare, ci aspetta un livello di disagio mai provato prima.

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Dopo questo episodio ci prendiamo una piccola paura per tornare con gli episodi finali tra due settimane! 

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Dopo questo episodio ci prendiamo una piccola paura per tornare con gli episodi finali tra due settimane! 

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Continua il mio viaggio nel mondo dell’organizzazione e del “productivity porn”. In questa puntata scopriamo se qui c’è del buono e se, come temevo, il metodo GTD è solo un metodo molto creativo per rovinarsi la vita!

Un grazie a Jacopo Pellarin per i saggi consigli e per essere stato un guida all’interno dell’uso consapevole del metodo. Puoi scoprire il mondo di Jacopo su https://www.jacopop.it

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Continua il mio viaggio nel mondo dell’organizzazione e del “productivity porn”. In questa puntata scopriamo se qui c’è del buono e se, come temevo, il metodo GTD è solo un metodo molto creativo per rovinarsi la vita!

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Beh, grazie a un metodo di organizzazione che promette di farti trovare "la pace mentale" e renderti perfettamente organizzato per il resto della tua vita, ora forse puoi dormire sogno tranquilli (o forse no).

Avventurati con me alla scoperta del metodo di produttività più famoso di sempre: il metodo GTD (Getting things done) di David Allen. 

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Beh, grazie a un metodo di organizzazione che promette di farti trovare "la pace mentale" e renderti perfettamente organizzato per il resto della tua vita, ora forse puoi dormire sogno tranquilli (o forse no).

Avventurati con me alla scoperta del metodo di produttività più famoso di sempre: il metodo GTD (Getting things done) di David Allen. 

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Vieni con me in un viaggio tra autobiografia e ghisa per scoprire il concetto del dolore nella storia e che forse non è vero che "ciò che non ti uccide ti rende più forte". 

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Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/]]>https://api.spreaker.com/episode/64902019Mon, 17 Mar 2025 05:30:07 +0000Federico ArmaniCè stato un tempo in cui ero fortemente convinto che questa formula fosse sempre vera: NO PAIN, NO GAIN. Ma è davvero proprio così? Vieni con me in un viaggio tra autobiografia e ghisa per scoprire il concetto del dolore nella storia e che forse non...
Vieni con me in un viaggio tra autobiografia e ghisa per scoprire il concetto del dolore nella storia e che forse non è vero che "ciò che non ti uccide ti rende più forte". 

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Per rispondere a questa domanda ho passato tre giorni nei boschi senza telefono, senza un posto dove dormire e con tantissima fame al fine di capire se uscire dalla comfort zone mi possa aiutare a sviluppare quello che la psicologa Carol Dweck chiamava “Growth Mindset”.

Tra piogge torrenziali, legna umida e piedi congelati scopriremo perché, per trovare noi stess*, spesso non occorre andare nella natura selvaggia.

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Per rispondere a questa domanda ho passato tre giorni nei boschi senza telefono, senza un posto dove dormire e con tantissima fame al fine di capire se uscire dalla comfort zone mi possa aiutare a sviluppare quello che la psicologa Carol Dweck chiamava “Growth Mindset”.

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Un episodio-intervista a due voci, dove Maria Cangiano, in arte La Fizza e suo marito Gian raccontano cosa voglia dire scoprire e affrontare la violenza. Scopriremo che cosa succede in un centro antiviolenza e quanto faticoso possa essere cambiare un'idea che sembra indistruttibile.

Grazie a Gianluca Ratti, Maria Cangiano e Francesco Ferreri.

Segui La Fizza: https://www.instagram.com/lafizzapodcaster/
Segui Francesco: https://www.instagram.com/antropoche/

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Un episodio-intervista a due voci, dove Maria Cangiano, in arte La Fizza e suo marito Gian raccontano cosa voglia dire scoprire e affrontare la violenza. Scopriremo che cosa succede in un centro antiviolenza e quanto faticoso possa essere cambiare un'idea che sembra indistruttibile.

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Insieme a Francesco Ferreri, in arte Antropoché, proveremo a comportarci per un mese come il maschio perfetto, cercando di uscirne vivi.

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Insieme a Francesco Ferreri, in arte Antropoché, proveremo a comportarci per un mese come il maschio perfetto, cercando di uscirne vivi.

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Ah, e ho anche urlato in una metro. 
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Ah, e ho anche urlato in una metro. 
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]]>https://api.spreaker.com/episode/64285944Mon, 10 Feb 2025 05:20:06 +0000Federico ArmaniÈ possibile attrarre le cose che desideriamo? E, peggio ancora, è possibile che desiderare tanto una cosa sia la formula perfetta per NON OTTENERLA? Nell'episodio di oggi affrontiamo una delle idee più antiche del pensiero umano: l'idea che i nostri...Nell'episodio di oggi affrontiamo una delle idee più antiche del pensiero umano: l'idea che i nostri desideri possano plasmare la realtà. Resa famosa da "The Secret", libro del 2006 di Rhonda Byrne, l'idea del "manifesting" è alla base del pensiero positivo. Una speranza che, però, rischia di diventare un altro strumento per procrastinare!

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]]>2223attrazione,filosofia,manifesting,motivational,motivazione,pensieropositivo,procrastinazionefalse25fullhttps://www.spreaker.com/episode/l-inganno-delle-abitudini-parte-3--63737843abitudini seguendo i consigli di “Atomic Habis" di James Clear.

In questo episodio scopriremo perché molte delle teorie sul cambiamento di comportamento provengono da una teoria superata, e di quanto sia importante il contesto sociale per la trasformazione personale.

Se vi sembra troppo serio, considerate che nell’episodio ci sono anche cannette, pupazzi gonfiabili presi a mazzate e viaggi nel tempo.
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In questo episodio scopriremo perché molte delle teorie sul cambiamento di comportamento provengono da una teoria superata, e di quanto sia importante il contesto sociale per la trasformazione personale.

Se vi sembra troppo serio, considerate che nell’episodio ci sono anche cannette, pupazzi gonfiabili presi a mazzate e viaggi nel tempo.
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Nel mentre, convinco il mio amico Giacomo a cambiare radicalmente una delle sue abitudini più radicate per provare a scoprire se, insieme, è più semplice trasformare le proprie vite.

Naturalmente, continua anche la lettura del magico “Atomic Habits”, il libro di James Clear che fa da sfondo a questo episodio.
Questi, e molti altri fallimenti, in questo croccantissimo episodio.

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Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/]]>https://api.spreaker.com/episode/63737826Mon, 27 Jan 2025 05:30:06 +0000Federico ArmaniIl nostro viaggio nel cambio delle abitudini prosegue. Nell’episodio di oggi scopriamo la principale teoria psicologica che fa da sfondo alla promessa del “cambiamento dei comportamento”: il comportamentismo. Nel mentre, convinco il mio amico Giacomo...abitudini prosegue. Nell’episodio di oggi scopriamo la principale teoria psicologica che fa da sfondo alla promessa del “cambiamento dei comportamento”: il comportamentismo.

Nel mentre, convinco il mio amico Giacomo a cambiare radicalmente una delle sue abitudini più radicate per provare a scoprire se, insieme, è più semplice trasformare le proprie vite.

Naturalmente, continua anche la lettura del magico “Atomic Habits”, il libro di James Clear che fa da sfondo a questo episodio.
Questi, e molti altri fallimenti, in questo croccantissimo episodio.

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Beh, è il momento di cambiare! O perlomeno, questo è ciò che mi dicevo quando ho deciso che avrei seguito per mesi i consigli del libro-bibbia sul cambiamento delle abitudini: “Atomic Habits" di James Clear.

In questa mini serie prendiamo realmente sul serio e testiamo tutti i consigli, tricks e Life hacks per provare a indirizzare le nostre abitudini.  Per scoprire però, come sempre, che forse il cambiamento è sempre più difficile di come sembra.
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Beh, è il momento di cambiare! O perlomeno, questo è ciò che mi dicevo quando ho deciso che avrei seguito per mesi i consigli del libro-bibbia sul cambiamento delle abitudini: “Atomic Habits" di James Clear.

In questa mini serie prendiamo realmente sul serio e testiamo tutti i consigli, tricks e Life hacks per provare a indirizzare le nostre abitudini.  Per scoprire però, come sempre, che forse il cambiamento è sempre più difficile di come sembra.
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…E se il senso che cerchiamo di dare alle cose, infondo, ci risultasse dannoso?

Ne parliamo attraverso un paradosso filosofico esplorato dal filosofo Thomas Nagel: “L’assurdo”.
Secondo Nagel, l’assurdità emerge dal conflitto tra il nostro coinvolgimento serio nelle attività quotidiane e la nostra capacità di prendere una distanza riflessiva da esse, chiedendoci se abbiano davvero un significato ultimo. 

Questo senso di assurdità non nasce dal fatto che le nostre vite siano oggettivamente prive di senso, ma dal fatto che siamo esseri capaci di metterci in discussione e di vedere le cose da un punto di vista esterno, "dall'alto".

Oltre a questo, troverete mostri spaziali sonorizzati, call center cinici e chiavi di casa perdute.
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…E se il senso che cerchiamo di dare alle cose, infondo, ci risultasse dannoso?

Ne parliamo attraverso un paradosso filosofico esplorato dal filosofo Thomas Nagel: “L’assurdo”.
Secondo Nagel, l’assurdità emerge dal conflitto tra il nostro coinvolgimento serio nelle attività quotidiane e la nostra capacità di prendere una distanza riflessiva da esse, chiedendoci se abbiano davvero un significato ultimo. 

Questo senso di assurdità non nasce dal fatto che le nostre vite siano oggettivamente prive di senso, ma dal fatto che siamo esseri capaci di metterci in discussione e di vedere le cose da un punto di vista esterno, "dall'alto".

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Grazie di aver ascoltato “NUOVO ANNO, NUOVO TE?”: un progetto speciale per inaugurare la nuova stagione di Demotivational Podcast. 

Ci sentiamo a metà gennaio con la nuova stagione!

Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/]]>https://api.spreaker.com/episode/63495729Wed, 01 Jan 2025 08:30:07 +0000Federico ArmaniLa puntata di oggi: Ok, è arrivato il momento. Il momento di consegnare le chiavi di casa alla nuova versione di noi stessi. Speriamo sia una persona migliore. Noi abbiamo dato. Ciò che è fatto è fatto…  E se invece ci fosse ancora speranza per...E se invece ci fosse ancora speranza per cambiare le cose? 

Grazie di aver ascoltato “NUOVO ANNO, NUOVO TE?”: un progetto speciale per inaugurare la nuova stagione di Demotivational Podcast. 

Ci sentiamo a metà gennaio con la nuova stagione!

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“NUOVO ANNO, NUOVO TE?” È un progetto speciale per inaugurare la nuova stagione di Demotivational Podcast. Un canto di natale lisergico per salutarci senza sperare che il nuovo anno sia migliore.

Ogni mattina alle 10:00, fino al 01/01 2025!

Seguici per aggiornamenti su: https://www.instagram.com/demotivational.gram/]]>https://api.spreaker.com/episode/63495728Tue, 31 Dec 2024 07:40:06 +0000Federico ArmaniLa puntata di oggi: Dai, diciamoci la verità: pensiamo alle nostre versioni del passato molto più spesso di quanto vorremmo. E per una volta, allora, proviamo a parlarci schiettamente, con questi fantasmi del passato. Che forse, davvero, non aspettano... 
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Nel corso dei prossimi 5 giorni ci prepareremo all’arrivo della nuova e migliorata versione di noi tra decluttering falliti, confronti col passato e liste di pessimi propositi.

La puntata di oggi: recuperiamo la lista dei buoni propositi dello scorso anno. È il momento di chiudere i conti in sospeso, fare quelle conversazioni che non abbiamo ancora fatto, sentire quelle persone che avremmo sempre voluto sentire e, sopratutto, renderci conto di non avere la forza per fare nulla di tutto ciò.

“NUOVO ANNO, NUOVO TE?” È un progetto speciale per inaugurare la nuova stagione di Demotivational Podcast. Un canto di natale lisergico per salutarci senza sperare che il nuovo anno sia migliore. È ispirato a “Canto di Natale” e “Bye Bye” di Adrian Bliss.

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Nel corso dei prossimi 5 giorni ci prepareremo all’arrivo della nuova e migliorata versione di noi tra decluttering falliti, confronti col passato e liste di pessimi propositi.

La puntata di oggi: recuperiamo la lista dei buoni propositi dello scorso anno. È il momento di chiudere i conti in sospeso, fare quelle conversazioni che non abbiamo ancora fatto, sentire quelle persone che avremmo sempre voluto sentire e, sopratutto, renderci conto di non avere la forza per fare nulla di tutto ciò.

“NUOVO ANNO, NUOVO TE?” È un progetto speciale per inaugurare la nuova stagione di Demotivational Podcast. Un canto di natale lisergico per salutarci senza sperare che il nuovo anno sia migliore. È ispirato a “Canto di Natale” e “Bye Bye” di Adrian Bliss.

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In questo nuovo viaggio spericolato esploreremo il magico mondo della crescita personale a partire dalle sue domande fondamentali e più abusate: quelle in cui si rifugia chiunque non sia soddisfatto del proprio lavoro e che, puntualmente, ritornano nelle vite di tutti. Ho una vera passione? È necessario trovarla? E se queste domande fossero, infondo, domande inutili?

Scopriamolo graze all aiuto di
* Riccardo Maggiolo,giornalista e imprenditore con il pallino di aiutare gli altri a trovare il lavoro giusto;
* Andrea Ciraolo, content creator camminatore indefesso;
* Raffaele Alberto Ventura, il filosofo italiano che forse, più di tutti, ha fatto perdere la speranza a un’intera generazione di giovani italiani.

Tra decine di test di personalità, passeggiate in montagna, conversazioni infinite e tanti Spritz Campari, scopriamo insieme a Federico come NON trovare la propria passione e, forse, come trovare una prospettiva più sana sul problema.

(SPOILER: Puntata piena di noiosi riferimenti biografici e personali. Noiosi, ma fondamentali)

RISORSE:

* Job Club: https://www.job-club.it
* Riccardo Maggiolo su Huffington Post: https://www.huffingtonpost.it/autori/riccardo_maggiolo/

* Il Canale YouTube di Andrea Ciraolo: https://m.youtube.com/c/AndreaCiraolo

* Chi è Raffaele Alberto Ventura: https://it.m.wikipedia.org/wiki/Raffaele_Alberto_Ventura
* “Teoria della Classe Disagiata”: https://www.minimumfax.com/shop/product/teoria-della-classe-disagiata-2006

Seguimi sull’Instagram per contenuti che non vorresti far vedere a tua madre: https://www.instagram.com/demotivational.gram/]]>https://api.spreaker.com/episode/51317924Tue, 20 Sep 2022 23:50:02 +0000Federico ArmaniHai mai sentito frasi come: “Trova la tua passione e non lavorerai un giorno della tua vita”? Nel mondo della crescita personale arriva sempre un momento in cui qualcuno inizierà a parlare di passione: come trovarla, come capire quale sia la nostra,...Nel mondo della crescita personale arriva sempre un momento in cui qualcuno inizierà a parlare di passione: come trovarla, come capire quale sia la nostra, come lavorare duramente per coltivarla. Naturalmente, l’idea è che, una volta trovata la propria passione, tutto sarà in discesa.

In questo nuovo viaggio spericolato esploreremo il magico mondo della crescita personale a partire dalle sue domande fondamentali e più abusate: quelle in cui si rifugia chiunque non sia soddisfatto del proprio lavoro e che, puntualmente, ritornano nelle vite di tutti. Ho una vera passione? È necessario trovarla? E se queste domande fossero, infondo, domande inutili?

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* Raffaele Alberto Ventura, il filosofo italiano che forse, più di tutti, ha fatto perdere la speranza a un’intera generazione di giovani italiani.

Tra decine di test di personalità, passeggiate in montagna, conversazioni infinite e tanti Spritz Campari, scopriamo insieme a Federico come NON trovare la propria passione e, forse, come trovare una prospettiva più sana sul problema.

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* Chi è Raffaele Alberto Ventura: https://it.m.wikipedia.org/wiki/Raffaele_Alberto_Ventura
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Si tratta della meditazione e, per capirci qualcosa in più, ci siamo lanciati in un viaggio rocambolesco fatto di 3 mesi di meditazione hard core, decine di ricerche e l'infinita pazienza di praticanti volenterosi per capire se e come la meditazione possa esserci utile.
Per poi scoprire che in realtà, naturalmente, questa è la domanda sbagliata.

RISORSE:
• Segui Sandra e Dario (La grotta del cuore): https://www.instagram.com/lagrottadelcuore/
• "Meditare nella grotta del cuore": https://amzn.to/3Oo9MJv

• Segui Gaspare Palmieri: https://www.psicantria.it/site/
• https://www.dharmashala.it/modena/

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- Ascolta il tema dell'episodio scritto da Enzalla:
https://bit.ly/3Ooc8rP]]>https://api.spreaker.com/episode/50266445Tue, 21 Jun 2022 04:50:02 +0000Federico ArmaniÈ una delle pratiche più antiche mai pensate dall'uomo. Ha ricevuto l'attenzione di migliaia di ricerche neuroscientifiche, ed è fatta da milioni di persone in tutto il mondo. E tutt'ora, forse, non abbiamo capito bene che cosa sia, o come si faccia....
Si tratta della meditazione e, per capirci qualcosa in più, ci siamo lanciati in un viaggio rocambolesco fatto di 3 mesi di meditazione hard core, decine di ricerche e l'infinita pazienza di praticanti volenterosi per capire se e come la meditazione possa esserci utile.
Per poi scoprire che in realtà, naturalmente, questa è la domanda sbagliata.

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In queste episodio speciale di Demotivational Podcast ci prendiamo una pausa dagli esercizi di crescita personale per affrontare uno dei bias sui quali si regge l'intera industria dell'auto miglioramento: il bias del sopravvissuto.

Il bias del sopravvissuto è un bias cognitivo che si manifesta quando, nella valutazione di una situazione, si prendono in considerazione esclusivamente quegli elementi che hanno già superato un processo di selezione (i “sopravvissuti”, per l’appunto).

A causa di questo bias, spesso percepiamo il successo come più frequente di quanto non sia e trascuriamo informazioni importanti sulle cause, invece, del fallimento.

• Segui Demotivational Podcast sull'Instagram: https://www.instagram.com/demotivational.gram/]]>https://api.spreaker.com/episode/49718469Mon, 09 May 2022 04:50:02 +0000Federico ArmaniNegli ultimi anni ci siamo sempre più affamati di storie di successo. Tra videocorsi, masterclass e autobiografie, imparare dai vincitori sembra ancora il modo migliore per prendercela anche noi, una fetta di successo. E se invece, alla base di tutto...
In queste episodio speciale di Demotivational Podcast ci prendiamo una pausa dagli esercizi di crescita personale per affrontare uno dei bias sui quali si regge l'intera industria dell'auto miglioramento: il bias del sopravvissuto.

Il bias del sopravvissuto è un bias cognitivo che si manifesta quando, nella valutazione di una situazione, si prendono in considerazione esclusivamente quegli elementi che hanno già superato un processo di selezione (i “sopravvissuti”, per l’appunto).

A causa di questo bias, spesso percepiamo il successo come più frequente di quanto non sia e trascuriamo informazioni importanti sulle cause, invece, del fallimento.

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In questa nuova, traumatizzante avventura, scopriremo come la psicologia positiva abbia convinto centinaia di migliaia di persone che, forse, essere felici è più facile di quanto non sembri.

Affronteremo un famosissimo corso dell'università di Yale, della durata di 10 settimane, pieno di esercizi e tecniche per diventare finalmente più felici scoprendo però, come sempre, che forse sotto il tappeto c'è tanta, tantissima polvere.


Ad accompagnarci in quest'avventura: Gloria Maccarrone, psicologa e host di "Speakologhe".

Risorse:
- Il Corso "The science of Well Being": https://bit.ly/3qEXlit
- La pagina di "Speakologhe" su Instagram: https://bit.ly/3NuK6uG]]>https://api.spreaker.com/episode/49218804Mon, 28 Mar 2022 04:50:02 +0000Federico ArmaniEsiste una formula universale della felicità? A quanto pare, secondo molti, sì. In questa nuova, traumatizzante avventura, scopriremo come la psicologia positiva abbia convinto centinaia di migliaia di persone che, forse, essere felici è più facile...
In questa nuova, traumatizzante avventura, scopriremo come la psicologia positiva abbia convinto centinaia di migliaia di persone che, forse, essere felici è più facile di quanto non sembri.

Affronteremo un famosissimo corso dell'università di Yale, della durata di 10 settimane, pieno di esercizi e tecniche per diventare finalmente più felici scoprendo però, come sempre, che forse sotto il tappeto c'è tanta, tantissima polvere.


Ad accompagnarci in quest'avventura: Gloria Maccarrone, psicologa e host di "Speakologhe".

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Scopriremo perché internet sia così ossessionato da questa pratica al limite dell'ascetismo e cercheremo di capire se abbia davvero senso passare diverse ore (o giorni) senza nessuno stimolo allo scopo di sfuggire dalla distrazione!
E per scoprilo, naturalmente, era necessario provare...

Ad accompagnarci in questo viaggio: Psicologi con nomi impossibili, tanti registratori e Pietro Minto, giornalista freelance esperto di cultura digitale.

RISORSE:
• "Come Annoiarsi Meglio" di Pietro Minto: https://amzn.to/3oVCYMT

Segui Demotivational Podcast sull'Instagram per quotidiane dosi di disillusione: https://www.instagram.com/demotivational.gram/]]>https://api.spreaker.com/episode/48969248Mon, 07 Mar 2022 05:50:02 +0000Federico ArmaniDopo un viaggio senza ritorno in un mare di tecniche di concentrazione, affrontiamo il Re indiscusso: Il Dopamine Detox. Scopriremo perché internet sia così ossessionato da questa pratica al limite dell'ascetismo e cercheremo di capire se abbia...
Scopriremo perché internet sia così ossessionato da questa pratica al limite dell'ascetismo e cercheremo di capire se abbia davvero senso passare diverse ore (o giorni) senza nessuno stimolo allo scopo di sfuggire dalla distrazione!
E per scoprilo, naturalmente, era necessario provare...

Ad accompagnarci in questo viaggio: Psicologi con nomi impossibili, tanti registratori e Pietro Minto, giornalista freelance esperto di cultura digitale.

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Un ringraziamento speciale a Pietro Minto che mi ha aiutato a capire perché, nel viaggio alla scoperta della concentrazione, mi stessi facendo le domande sbagliate.

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• "Come Annoiarsi Meglio" di Pietro Minto: https://amzn.to/3oVCYMT

Segui DEMOTIVATIONAL PODCAST sull'Instagram per altre improponibili avventure: https://www.instagram.com/demotivational.gram/]]>https://api.spreaker.com/episode/48798485Mon, 21 Feb 2022 06:50:02 +0000Federico ArmaniHai mai avuto la sensazione di non essere padron* del tuo tempo? Hai mai pensato che la tua capacità di attenzione sia ormai completamente perduta? Beh, questa puntata potrebbe fare al caso tuo. A partire dai meandri del nostro cervello, ci...A partire dai meandri del nostro cervello, ci imbarcheremo per un viaggio ad altissimo tasso di demotivazione per scoprire se è di nuovo possibile, in un modo pieno di stimoli e di distrazioni, ritrovare finalmente la concentrazione e la pace. Ad accompagnarci in questo viaggio: aziende tecnologiche malvagie, monaci camaldolesi e, naturalmente, una marea di libri di auto-miglioramento.

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Inizia un demotivante viaggio nel mondo dell'intelligenza attraverso una sfida impossibile: aumentare il nostro Quoziente Intellettivo!

Ci immergeremo nell'esoterico mondo del MENSA, l'associazione che raccoglie il 2% della popolazione mondiale con il più alto Quoziente Intellettivo e, guidati da Sergio Sartor (Secondo molti "L'Uomo più Intelligente d'Italia"), esploreremo i lati nascosti del mondo dei "gifted".

Allacciate le cinture, sarà un viaggio ad alto tasso di demotivazione.

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RISORSE:
- Test preliminare MENSA Italia: https://test.mensa.no]]>https://api.spreaker.com/episode/48613528Mon, 07 Feb 2022 05:45:02 +0000Federico ArmaniTi hanno mai detto qualcosa come: "Sei intelligente, ma non ti applichi"? Ecco, forse ti hanno mentito. Inizia un demotivante viaggio nel mondo dell'intelligenza attraverso una sfida impossibile: aumentare il nostro Quoziente Intellettivo! Ci...
Inizia un demotivante viaggio nel mondo dell'intelligenza attraverso una sfida impossibile: aumentare il nostro Quoziente Intellettivo!

Ci immergeremo nell'esoterico mondo del MENSA, l'associazione che raccoglie il 2% della popolazione mondiale con il più alto Quoziente Intellettivo e, guidati da Sergio Sartor (Secondo molti "L'Uomo più Intelligente d'Italia"), esploreremo i lati nascosti del mondo dei "gifted".

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Con la scusa di riprendere in mano un sogno nel cassetto, esploriamo il mondo del goal setting a partire dalle fabbriche polverose del diciannovesimo secolo fino ai manuali di auto-miglioramento che affollano le librerie di tutto il mondo.

Scopriamo se è vero che, con le tecniche giuste, possiamo raggiungere ciò che sogniamo o se, invece, è proprio quello che sogniamo ad avere qualcosa di irrisolto.

SEGUI @demotivational.gram su Instagram per altre avventure demotivanti, tra un episodio e l'altro!
https://www.instagram.com/demotivational.gram/]]>https://api.spreaker.com/episode/48417068Mon, 24 Jan 2022 06:00:03 +0000Federico ArmaniIl primo esperimento ad alto tasso di DEMOTIVAZIONE si svolge nel terreno degli OBIETTIVI. Con la scusa di riprendere in mano un sogno nel cassetto, esploriamo il mondo del goal setting a partire dalle fabbriche polverose del diciannovesimo secolo...
Con la scusa di riprendere in mano un sogno nel cassetto, esploriamo il mondo del goal setting a partire dalle fabbriche polverose del diciannovesimo secolo fino ai manuali di auto-miglioramento che affollano le librerie di tutto il mondo.

Scopriamo se è vero che, con le tecniche giuste, possiamo raggiungere ciò che sogniamo o se, invece, è proprio quello che sogniamo ad avere qualcosa di irrisolto.

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Ah, e poi è chiaro che l'host non abbia idea di che cosa sia un teaser, ma questa è un'altra storia.]]>https://api.spreaker.com/episode/48331570Mon, 17 Jan 2022 12:49:00 +0000Federico ArmaniPerché stai così male? Sarà colpa tua? Sarà colpa della società? Partiamo con la questione del secolo e iniziamo a scoprire perché la domanda è posta male grazie all'aiuto di Daniel Kahneman e del suo "Pensieri lenti e veloci". Ah, e poi è chiaro...Partiamo con la questione del secolo e iniziamo a scoprire perché la domanda è posta male grazie all'aiuto di Daniel Kahneman e del suo "Pensieri lenti e veloci".
Ah, e poi è chiaro che l'host non abbia idea di che cosa sia un teaser, ma questa è un'altra storia.]]>676cervello,crescitapersonale,demotivational,kahneman,motivazione,pensierilenti&velocitruefull