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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Charlas de terraza</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/charlas-de-terraza--5361998</link><description><![CDATA[En charlas de terraza se siembran espacios de sanación y acompañamiento, se  inspira a mujeres a compartir entre sí su sabiduría, para conocer y abrazar de forma amorosa los procesos y aprendizajes que nos atraviesan. Un lugar donde cuestionarnos se vuelve hábito, de esos que nutren y nos hacen descubrir de dónde viene qué, si lo que siento, pienso y vivo realmente es mío o es una convención impuesta.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5361998/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Relationships</category><copyright>Copyright Khumeia Encuentro</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5d16f1cf99247d6162e3ae3fdce5be5.jpg</url><title>Charlas de terraza</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/charlas-de-terraza--5361998</link></image><lastBuildDate>Wed, 12 Jan 2022 13:55:50 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Khumeia Encuentro</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Khumeia Encuentro</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f5d16f1cf99247d6162e3ae3fdce5be5.jpg"/><itunes:subtitle>En charlas de terraza se siembran espacios de sanación y acompañamiento, se  inspira a mujeres a compartir entre sí su sabiduría, para conocer y abrazar de forma amorosa los procesos y aprendizajes que nos atraviesan. Un lugar donde cuestionarnos se...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En charlas de terraza se siembran espacios de sanación y acompañamiento, se  inspira a mujeres a compartir entre sí su sabiduría, para conocer y abrazar de forma amorosa los procesos y aprendizajes que nos atraviesan. Un lugar donde cuestionarnos se vuelve hábito, de esos que nutren y nos hacen descubrir de dónde viene qué, si lo que siento, pienso y vivo realmente es mío o es una convención impuesta.]]></itunes:summary><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Relationships"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>528d94c1-de29-5737-a8f1-6517f5b76ada</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Nuestra sombra</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nuestra-sombra--48265014</link><description><![CDATA[Hay lugares nuestros que intentamos ocultar, esas características de nuestra personalidad que nos avergüenzan. La sombra. El opuesto complementario de la luz. <br /><br />Aceptarla, iluminarla, trascenderla, cuestionarla: hoy la ponemos sobre la mesa y nos animamos a darle una vuelta de tuerca. Te animas a hacerlo?]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/76217954</guid><pubDate>Fri, 01 Oct 2021 04:46:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48265014/nuestra_sombra_mf_76217954_feed_1.mp3" length="28096786" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Khumeia Encuentro</itunes:author><itunes:subtitle>Hay lugares nuestros que intentamos ocultar, esas características de nuestra personalidad que nos avergüenzan. La sombra. El opuesto complementario de la luz. 

Aceptarla, iluminarla, trascenderla, cuestionarla: hoy la ponemos sobre la mesa y nos...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hay lugares nuestros que intentamos ocultar, esas características de nuestra personalidad que nos avergüenzan. La sombra. El opuesto complementario de la luz. <br /><br />Aceptarla, iluminarla, trascenderla, cuestionarla: hoy la ponemos sobre la mesa y nos animamos a darle una vuelta de tuerca. Te animas a hacerlo?]]></itunes:summary><itunes:duration>3513</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c854f308165c9c9ab56e9a656309b115.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Limites en equilibrio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/limites-en-equilibrio--48265021</link><description><![CDATA[Poner límites es un tire y afloje constante, requiere de comunicación, de negociación y movimiento continuo. Es como mantener el equilibrio y sólo quien sabe de perderlo, lo tiene. <br /><br />De esto y más hablamos en el episodio 11 del podcast de Khumeia :)]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/74942028</guid><pubDate>Thu, 02 Sep 2021 21:28:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48265021/limites_equilibrio_mf_74942028_feed_1.mp3" length="26092462" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Khumeia Encuentro</itunes:author><itunes:subtitle>Poner límites es un tire y afloje constante, requiere de comunicación, de negociación y movimiento continuo. Es como mantener el equilibrio y sólo quien sabe de perderlo, lo tiene. 

De esto y más hablamos en el episodio 11 del podcast de Khumeia :)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Poner límites es un tire y afloje constante, requiere de comunicación, de negociación y movimiento continuo. Es como mantener el equilibrio y sólo quien sabe de perderlo, lo tiene. <br /><br />De esto y más hablamos en el episodio 11 del podcast de Khumeia :)]]></itunes:summary><itunes:duration>3262</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f33bed6422778e1650308b7c549e481a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>¿Sos vulnerable?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sos-vulnerable--48265016</link><description><![CDATA[¿Te mostras vulnerable?  Existen muchas creencias de cómo debemos ser y comportarnos en sociedad. <br />Hoy abrimos el espacio para hablar de ella y cómo nos interpela toda la vida hasta en las pequeñas cosas]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/74635219</guid><pubDate>Fri, 27 Aug 2021 01:09:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48265016/sos_vulnerable_mf_74635219_feed_1.mp3" length="22905733" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Khumeia Encuentro</itunes:author><itunes:subtitle>¿Te mostras vulnerable?  Existen muchas creencias de cómo debemos ser y comportarnos en sociedad. 
Hoy abrimos el espacio para hablar de ella y cómo nos interpela toda la vida hasta en las pequeñas cosas</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Te mostras vulnerable?  Existen muchas creencias de cómo debemos ser y comportarnos en sociedad. <br />Hoy abrimos el espacio para hablar de ella y cómo nos interpela toda la vida hasta en las pequeñas cosas]]></itunes:summary><itunes:duration>2864</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/18cbe48fcff911915e4334789d15e11f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Regálate un ratito</title><link>https://www.spreaker.com/episode/regalate-un-ratito--48265017</link><description><![CDATA[¿Quién maneja tu agenda?<br />Las voces de la productividad a veces nos atrapan y nos hacen creer que eso que nos dicen es todo lo que tenemos que hacer. Que sin hacer eso no somos. Pero no solo se trata de hacer, sino de hacerlo bien y rápidito ¿Qué tan real puede ser esto? ¿Por qué hacerlo de prisa de pronto es tan importante? ¿Qué pasa con vos cuando vives a ese ritmo? ¿Qué pasa con tu respiración? <br />Escuchar el maravilloso podcast de Carolina Chavate: Cosas que dan cuerda al mundo, nos inspiró a cuestionar nuestro ritmo de vida, a detener las cuerdas del reloj y regalarnos un ratito, para sentirnos y descubrir qué pasaría si en este mundo en el que vamos apresuradas a todos lados, le bajáramos las revoluciones y nos permitiéramos respirar profunda y conscientemente.<br />Te invitamos a disfrutar de este podcast regalándote un ratito para ti :)]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/74334083</guid><pubDate>Thu, 19 Aug 2021 23:58:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48265017/regalate_ratito_mf_74334083_feed_1.mp3" length="25003052" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Khumeia Encuentro</itunes:author><itunes:subtitle>¿Quién maneja tu agenda?
Las voces de la productividad a veces nos atrapan y nos hacen creer que eso que nos dicen es todo lo que tenemos que hacer. Que sin hacer eso no somos. Pero no solo se trata de hacer, sino de hacerlo bien y rápidito ¿Qué tan...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Quién maneja tu agenda?<br />Las voces de la productividad a veces nos atrapan y nos hacen creer que eso que nos dicen es todo lo que tenemos que hacer. Que sin hacer eso no somos. Pero no solo se trata de hacer, sino de hacerlo bien y rápidito ¿Qué tan real puede ser esto? ¿Por qué hacerlo de prisa de pronto es tan importante? ¿Qué pasa con vos cuando vives a ese ritmo? ¿Qué pasa con tu respiración? <br />Escuchar el maravilloso podcast de Carolina Chavate: Cosas que dan cuerda al mundo, nos inspiró a cuestionar nuestro ritmo de vida, a detener las cuerdas del reloj y regalarnos un ratito, para sentirnos y descubrir qué pasaría si en este mundo en el que vamos apresuradas a todos lados, le bajáramos las revoluciones y nos permitiéramos respirar profunda y conscientemente.<br />Te invitamos a disfrutar de este podcast regalándote un ratito para ti :)]]></itunes:summary><itunes:duration>3126</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0c0082067880b7ebb62613fcc3b3691c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>¿y la culpa?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/y-la-culpa--48265019</link><description><![CDATA[¡Oye! ¿Qué onda con la culpa? ¿Por qué si la observas la encuentras metida hasta en la sopa? En este episodio hablamos harto sobre esto, nos cansamos de bancarla y queremos sacarla de nuestra vida, quitarle poder, bajarle el volumen hasta ponerla en off. <br /><br />Escucha el episodio y venos contando como se ha presentado la culpa en tu vida, en que parte de tu cuerpo se aloja y que situaciones la detonan.<br /><br />No sabemos dónde inicia o termina, pero confiamos en que, con el sólo hecho de nombrarla, logremos despertar la consciencia  de que este sentimiento no es mío, ni tuyo y que sólo genera cargas que agotan y detienen. ¡Juntas podremos desmantelarla!]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/74042732</guid><pubDate>Thu, 12 Aug 2021 21:26:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48265019/y_culpa_mf_74042732_feed_1.mp3" length="23382833" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Khumeia Encuentro</itunes:author><itunes:subtitle>¡Oye! ¿Qué onda con la culpa? ¿Por qué si la observas la encuentras metida hasta en la sopa? En este episodio hablamos harto sobre esto, nos cansamos de bancarla y queremos sacarla de nuestra vida, quitarle poder, bajarle el volumen hasta ponerla en...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Oye! ¿Qué onda con la culpa? ¿Por qué si la observas la encuentras metida hasta en la sopa? En este episodio hablamos harto sobre esto, nos cansamos de bancarla y queremos sacarla de nuestra vida, quitarle poder, bajarle el volumen hasta ponerla en off. <br /><br />Escucha el episodio y venos contando como se ha presentado la culpa en tu vida, en que parte de tu cuerpo se aloja y que situaciones la detonan.<br /><br />No sabemos dónde inicia o termina, pero confiamos en que, con el sólo hecho de nombrarla, logremos despertar la consciencia  de que este sentimiento no es mío, ni tuyo y que sólo genera cargas que agotan y detienen. ¡Juntas podremos desmantelarla!]]></itunes:summary><itunes:duration>2923</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/460581ea48e54ceed4c4eea94a5f63b4.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>¿Manipulas o te manipulan?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/manipulas-o-te-manipulan--48265020</link><description><![CDATA[Teníamos una charla pendiente: Manipulación. ¿Lo has hecho? ¿Lo usas como forma de vincularte? ¿Alguien lo hace contigo? <br /><br />Desvelamos lo que sabemos y hemos hecho para manipular. Cuestionamos las formas, los roles y las necesidades que anteceden a esta acción.<br /><br />Adéntrate en el episodio y descubre si has manipulado o te han manipulado y cuéntanos tus hallazgos.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/73758491</guid><pubDate>Thu, 05 Aug 2021 20:53:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48265020/manipulas_o_te_manipulan_mf_73758491_feed_1.mp3" length="25666771" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Khumeia Encuentro</itunes:author><itunes:subtitle>Teníamos una charla pendiente: Manipulación. ¿Lo has hecho? ¿Lo usas como forma de vincularte? ¿Alguien lo hace contigo? 

Desvelamos lo que sabemos y hemos hecho para manipular. Cuestionamos las formas, los roles y las necesidades que anteceden a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Teníamos una charla pendiente: Manipulación. ¿Lo has hecho? ¿Lo usas como forma de vincularte? ¿Alguien lo hace contigo? <br /><br />Desvelamos lo que sabemos y hemos hecho para manipular. Cuestionamos las formas, los roles y las necesidades que anteceden a esta acción.<br /><br />Adéntrate en el episodio y descubre si has manipulado o te han manipulado y cuéntanos tus hallazgos.]]></itunes:summary><itunes:duration>3209</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c021c98e74196c6b10aa6b992bb560fb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>¿Soy la oveja negra de mi familia?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/soy-la-oveja-negra-de-mi-familia--48265022</link><description><![CDATA[En las diferencias están las semejanzas, nos espejeamos con quien nos rodea. <br />¿Qué hay de nosotros en eso que rechazamos del otro? ¿Y en eso que nos encanta?<br />Ha sido una semana de mucha reflexión, queremos compartir nuestros sentires, nuestros hallazgos y las dinámicas familiares como punta del iceberg.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/72648316</guid><pubDate>Mon, 12 Jul 2021 02:34:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48265022/soy_oveja_negra_mi_familia_mf_72648316_feed_1.mp3" length="23514908" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Khumeia Encuentro</itunes:author><itunes:subtitle>En las diferencias están las semejanzas, nos espejeamos con quien nos rodea. 
¿Qué hay de nosotros en eso que rechazamos del otro? ¿Y en eso que nos encanta?
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