<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Na dobry dzień</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/na-dobry-dzien--5358059</link><description><![CDATA[Ludzie mówią, że życie jest jak papier toaletowy. Szare, długie i do d... A ja znam sposoby, by z tej szarości uczynić błękit albo róż. Pastelowy! Jak wolisz. I może Ci nawet pachnieć kwiatkami! W podcaście na dobry dzień dzielę się sprawdzonymi sposobami, które pomogą Ci uczynić Twój dzień dobrym. Bez rewolucji i wywracania świata do góry nogami. Aby żyć spokojniej, radośniej, bliżej siebie...]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5358059/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pl</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Copyright Anna Kędzierska</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg</url><title>Na dobry dzień</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/na-dobry-dzien--5358059</link></image><lastBuildDate>Sun, 17 Nov 2024 13:15:28 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Anna Kędzierska</itunes:name><itunes:email>poczta@obrazkidomyslenia.pl</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:subtitle>Ludzie mówią, że życie jest jak papier toaletowy. Szare, długie i do d... A ja znam sposoby, by z tej szarości uczynić błękit albo róż. Pastelowy! Jak wolisz. I może Ci nawet pachnieć kwiatkami! W podcaście na dobry dzień dzielę się sprawdzonymi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ludzie mówią, że życie jest jak papier toaletowy. Szare, długie i do d... A ja znam sposoby, by z tej szarości uczynić błękit albo róż. Pastelowy! Jak wolisz. I może Ci nawet pachnieć kwiatkami! W podcaście na dobry dzień dzielę się sprawdzonymi sposobami, które pomogą Ci uczynić Twój dzień dobrym. Bez rewolucji i wywracania świata do góry nogami. Aby żyć spokojniej, radośniej, bliżej siebie...]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>05fb01d4-0eed-5e44-b082-e94f6a9fae1e</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Poranne rytuały na dobry dzień | #022</title><link>https://www.spreaker.com/episode/poranne-rytualy-na-dobry-dzien-022--57583072</link><description><![CDATA[Jak zacząć dobrze dzień? Czy są jakieś poranne rytuały, które warto wypróbować? W tym odcinku dzielę się moimi sprawdzonymi metodami na udany poranek, który pomaga zrobić cały dzień dobrym :)<br />Jeśli temat uznasz za interesujący, wyślij link do tego podcastu komuś, kogo też może to zainteresować.<br />Zostaw swój komentarz, ocenę, reakcję.<br />Za wszystkie z góry dziękuję :)<br />Dobrego dnia!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57583072</guid><pubDate>Fri, 10 Nov 2023 06:10:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57583072/022.mp3" length="6119121" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Jak zacząć dobrze dzień? Czy są jakieś poranne rytuały, które warto wypróbować? W tym odcinku dzielę się moimi sprawdzonymi metodami na udany poranek, który pomaga zrobić cały dzień dobrym :)
Jeśli temat uznasz za interesujący, wyślij link do tego...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Jak zacząć dobrze dzień? Czy są jakieś poranne rytuały, które warto wypróbować? W tym odcinku dzielę się moimi sprawdzonymi metodami na udany poranek, który pomaga zrobić cały dzień dobrym :)<br />Jeśli temat uznasz za interesujący, wyślij link do tego podcastu komuś, kogo też może to zainteresować.<br />Zostaw swój komentarz, ocenę, reakcję.<br />Za wszystkie z góry dziękuję :)<br />Dobrego dnia!]]></itunes:summary><itunes:duration>383</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Co zrobić, gdy się nie chce? | #21</title><link>https://www.spreaker.com/episode/co-zrobic-gdy-sie-nie-chce-21--51439752</link><description><![CDATA[Skąd wziąć motywację do działania? Podpowiedź znalazłam w wystąpieniu Agnieszki Jurkowskiej, autorki podcastu Scenariusze Kariery, jednej z prelegentek na Konferencji #PyrCaster.<br />Jedno zdanie mocno ze mną zarezonowałlo i... natychmiast poczułam ochotę, aby się nim z Tobą tutaj podzielić.<br />Zapraszam do posłuchania.<br />Jeśli odcinek uznasz za wartościowy, poleć go proszę przynajmniej jednej osobie.<br />Dziękuję!<br />Dobrego dnia,<br />Anna Kędzierska<br /><a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51439752</guid><pubDate>Sat, 01 Oct 2022 22:25:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/51439752/21.mp3" length="11808391" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Skąd wziąć motywację do działania? Podpowiedź znalazłam w wystąpieniu Agnieszki Jurkowskiej, autorki podcastu Scenariusze Kariery, jednej z prelegentek na Konferencji #PyrCaster.&#13;
Jedno zdanie mocno ze mną zarezonowałlo i... natychmiast poczułam...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Skąd wziąć motywację do działania? Podpowiedź znalazłam w wystąpieniu Agnieszki Jurkowskiej, autorki podcastu Scenariusze Kariery, jednej z prelegentek na Konferencji #PyrCaster.<br />Jedno zdanie mocno ze mną zarezonowałlo i... natychmiast poczułam ochotę, aby się nim z Tobą tutaj podzielić.<br />Zapraszam do posłuchania.<br />Jeśli odcinek uznasz za wartościowy, poleć go proszę przynajmniej jednej osobie.<br />Dziękuję!<br />Dobrego dnia,<br />Anna Kędzierska<br /><a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>296</itunes:duration><itunes:keywords>dobrostan,dobrydzień,emocje,jurkowska,kędzierska,motywacja,niechcmisię,psycholog,scenariuszekariery,szczęście</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>O przeklinaniu | #020</title><link>https://www.spreaker.com/episode/o-przeklinaniu-020--50264839</link><description><![CDATA[Zdarza Ci się siarczyście zakląć? Sprawdź namacalnie, jak to może wpływać na Ciebie, Twoje ciało i Twoją energię. Posłuchaj, czego można się dowiedzieć o przeklinaniu dzięki mówieniu do ryżu. A w wolnej chwili zajrzyj tu: <a href="https://masaru-emoto.net/en/" rel="noopener">https://masaru-emoto.net/en/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50264839</guid><pubDate>Mon, 20 Jun 2022 14:32:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/50264839/20.mp3" length="10885746" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Zdarza Ci się siarczyście zakląć? Sprawdź namacalnie, jak to może wpływać na Ciebie, Twoje ciało i Twoją energię. Posłuchaj, czego można się dowiedzieć o przeklinaniu dzięki mówieniu do ryżu. A w wolnej chwili zajrzyj tu: https://masaru-emoto.net/en/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zdarza Ci się siarczyście zakląć? Sprawdź namacalnie, jak to może wpływać na Ciebie, Twoje ciało i Twoją energię. Posłuchaj, czego można się dowiedzieć o przeklinaniu dzięki mówieniu do ryżu. A w wolnej chwili zajrzyj tu: <a href="https://masaru-emoto.net/en/" rel="noopener">https://masaru-emoto.net/en/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>273</itunes:duration><itunes:keywords>chill,dobrydzień,duchowość,emoto,energia,masaru,psychologia,radość,relaks,spokój,szczęście</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Czego nas uczy Matka Natura? | #019</title><link>https://www.spreaker.com/episode/czego-nas-uczy-matka-natura-019--50080777</link><description><![CDATA[Chodź ze mną na spacer. Posłuchaj bzyczenia pszczół 🐝 i śpiewu ptaków. W kontakcie z przyrodą odnajduję spokój. A Ty?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50080777</guid><pubDate>Mon, 06 Jun 2022 06:14:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/50080777/6_cze_08_07.mp3" length="4657781" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Chodź ze mną na spacer. Posłuchaj bzyczenia pszczół 🐝 i śpiewu ptaków. W kontakcie z przyrodą odnajduję spokój. A Ty?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Chodź ze mną na spacer. Posłuchaj bzyczenia pszczół 🐝 i śpiewu ptaków. W kontakcie z przyrodą odnajduję spokój. A Ty?]]></itunes:summary><itunes:duration>292</itunes:duration><itunes:keywords>cisza,dobry dzień,mindfulnes,natura,psycholog,pszczoła,radosc,to i teraz</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Żeby nie zwariować... | #018</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zeby-nie-zwariowac-018--49895631</link><description><![CDATA[Czym jest dla Ciebie dobry dzień? Jaki on jest? Dla mnie to taki, w którym nie zwariuję od natłoku zadań, działań i myśli. A ostatnio jestem bliska tego stanu :( Zapraszam Cię więc do wyzwania. Zróbmy razem małe coś, co ma duży wpływ na to, aby mieć dobry dzień.<br />Wystarczy nam 5 minut. Posłuchaj mojej propozycji i zacznijmy już dziś wieczorem :)<br />Jeśli odcinek Ci się spodobał, udostępnij go proszę na swoich mediach społecznościowych, albo wyślij do koleżanek, rodziny, kolegów i znajomych.<br />Dziękuję!<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49895631</guid><pubDate>Mon, 23 May 2022 01:55:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49895631/18.mp3" length="15847014" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Czym jest dla Ciebie dobry dzień? Jaki on jest? Dla mnie to taki, w którym nie zwariuję od natłoku zadań, działań i myśli. A ostatnio jestem bliska tego stanu :( Zapraszam Cię więc do wyzwania. Zróbmy razem małe coś, co ma duży wpływ na to, aby mieć...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Czym jest dla Ciebie dobry dzień? Jaki on jest? Dla mnie to taki, w którym nie zwariuję od natłoku zadań, działań i myśli. A ostatnio jestem bliska tego stanu :( Zapraszam Cię więc do wyzwania. Zróbmy razem małe coś, co ma duży wpływ na to, aby mieć dobry dzień.<br />Wystarczy nam 5 minut. Posłuchaj mojej propozycji i zacznijmy już dziś wieczorem :)<br />Jeśli odcinek Ci się spodobał, udostępnij go proszę na swoich mediach społecznościowych, albo wyślij do koleżanek, rodziny, kolegów i znajomych.<br />Dziękuję!<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>397</itunes:duration><itunes:keywords>autoterapia,emocje,medytacja,mindfulnes,oddychanie,pełniażycia,psycholog,spokój,terapia,tuiteraz,uwazność,zwariujęzaraz</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Jak sobie radzić ze złością? | #017</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jak-sobie-radzic-ze-zloscia-017--49805234</link><description><![CDATA[Zdarza Ci się złościć? A komu nie?! - odpowiesz... Co zrobić z tą potężną dawką energii, która przychodzi w chwili wzburzenia? Skąd ona się bierze? O co w ogóle chodzi z tą złością?!<br />Zapraszam Cię do nowego, tygodniowego eksperymentu. Tym razem z zarządzaniem złością właśnie.<br />Dobrego dnia!<br />Nie wahaj się udostępnić odcinek na swoich mediach społecznościowych!<br />Dziękuję!<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49805234</guid><pubDate>Mon, 16 May 2022 00:50:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49805234/17.mp3" length="9154487" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Zdarza Ci się złościć? A komu nie?! - odpowiesz... Co zrobić z tą potężną dawką energii, która przychodzi w chwili wzburzenia? Skąd ona się bierze? O co w ogóle chodzi z tą złością?!&#13;
Zapraszam Cię do nowego, tygodniowego eksperymentu. Tym razem z...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zdarza Ci się złościć? A komu nie?! - odpowiesz... Co zrobić z tą potężną dawką energii, która przychodzi w chwili wzburzenia? Skąd ona się bierze? O co w ogóle chodzi z tą złością?!<br />Zapraszam Cię do nowego, tygodniowego eksperymentu. Tym razem z zarządzaniem złością właśnie.<br />Dobrego dnia!<br />Nie wahaj się udostępnić odcinek na swoich mediach społecznościowych!<br />Dziękuję!<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>229</itunes:duration><itunes:keywords>chill,emocje,psycholog,relaks,spokój,złość</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dotyk na dobry dzień | #016</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dotyk-na-dobry-dzien-016--49717388</link><description><![CDATA[Touch me, touch me! Samantha Fox już w 1986 roku wiedziała, że dotyk robi robotę. Potwierdziła to potem Edyta Górniak, śpiewając, że on ją zaklął w dotyk. To porozmawiajmy dzisiaj o mizianiu... O przyjemności płynącej z dotyku. <br />Zapraszam do słuchania i udostępniania.<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a><br />PS polecam Ci jogę twarzy z Justyną Podobińską! (<a href="https://www.facebook.com/groups/461978095539673)" rel="noopener">https://www.facebook.com/groups/461978095539673)</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49717388</guid><pubDate>Mon, 09 May 2022 00:10:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49717388/16.mp3" length="11089584" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Touch me, touch me! Samantha Fox już w 1986 roku wiedziała, że dotyk robi robotę. Potwierdziła to potem Edyta Górniak, śpiewając, że on ją zaklął w dotyk. To porozmawiajmy dzisiaj o mizianiu... O przyjemności płynącej z dotyku. &#13;
Zapraszam do...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Touch me, touch me! Samantha Fox już w 1986 roku wiedziała, że dotyk robi robotę. Potwierdziła to potem Edyta Górniak, śpiewając, że on ją zaklął w dotyk. To porozmawiajmy dzisiaj o mizianiu... O przyjemności płynącej z dotyku. <br />Zapraszam do słuchania i udostępniania.<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a><br />PS polecam Ci jogę twarzy z Justyną Podobińską! (<a href="https://www.facebook.com/groups/461978095539673)" rel="noopener">https://www.facebook.com/groups/461978095539673)</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>278</itunes:duration><itunes:keywords>autoterapia,dotyk,funkcjonuj,jogatwarzy,psycholog,radio357</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nic mi się w życiu nie udało!!! | #015</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nic-mi-sie-w-zyciu-nie-udalo-015--49539081</link><description><![CDATA[Słowa mają wielką moc. Nimi kształtujesz nie tylko swój wizerunek, ale także, a może przede wszystkim swoje poczucie mocy. Sprawdź, jak podcinamy sobie skrzydła odnosząc sukcesy.<br />Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy, wyślij go do swoich znajomych lub udostępnij w swoich Social Mediach.<br />Dziękuję!<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49539081</guid><pubDate>Sun, 24 Apr 2022 22:35:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49539081/15.mp3" length="7119036" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Słowa mają wielką moc. Nimi kształtujesz nie tylko swój wizerunek, ale także, a może przede wszystkim swoje poczucie mocy. Sprawdź, jak podcinamy sobie skrzydła odnosząc sukcesy.&#13;
Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy, wyślij go do swoich znajomych...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Słowa mają wielką moc. Nimi kształtujesz nie tylko swój wizerunek, ale także, a może przede wszystkim swoje poczucie mocy. Sprawdź, jak podcinamy sobie skrzydła odnosząc sukcesy.<br />Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy, wyślij go do swoich znajomych lub udostępnij w swoich Social Mediach.<br />Dziękuję!<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>178</itunes:duration><itunes:keywords>kędzierska,moc,psychologia,słowa,sukces,udałosię</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Jak codziennie mieć święto? | #014</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jak-codziennie-miec-swieto-014--49461773</link><description><![CDATA[Święta, święta i po świętach?! A gdyby tak mieć święta codziennie... Posłuchaj o tym, czym według mnie jest celebrowanie codzienności. Zainspiruj się. Świętuj drobiazgi. Wydarzenia miłe, ale i te trudne. Skoro już są, niech Ci się przysłużą.<br />Spodobał Ci się ten odcinek? Wyślij go do kogoś, komu może się przydać.<br />Dobrego dnia!<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49461773</guid><pubDate>Sun, 17 Apr 2022 22:49:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49461773/14.mp3" length="8906836" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Święta, święta i po świętach?! A gdyby tak mieć święta codziennie... Posłuchaj o tym, czym według mnie jest celebrowanie codzienności. Zainspiruj się. Świętuj drobiazgi. Wydarzenia miłe, ale i te trudne. Skoro już są, niech Ci się przysłużą.&#13;
Spodobał...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Święta, święta i po świętach?! A gdyby tak mieć święta codziennie... Posłuchaj o tym, czym według mnie jest celebrowanie codzienności. Zainspiruj się. Świętuj drobiazgi. Wydarzenia miłe, ale i te trudne. Skoro już są, niech Ci się przysłużą.<br />Spodobał Ci się ten odcinek? Wyślij go do kogoś, komu może się przydać.<br />Dobrego dnia!<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>223</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Co mówi do Ciebie Twoje ciało? | #013</title><link>https://www.spreaker.com/episode/co-mowi-do-ciebie-twoje-cialo-013--49387500</link><description><![CDATA[Ból głowy, spięte barki, ucisk w klatce piersiowej. Nasze ciało w swej doskonałości woła do nas z prośbą o pomoc. Posłuchaj, w jakich trzech kategoriach organizm dopomina się o troskę. Zaopiekuj się sobą dokładnie tak, jak potrzebujesz. W tym odcinku zapraszam Cię do wsłuchania się w to, "co boli w człowieku". Wszystko po to, abyś uczynił_ swój dzień dobrym.<br />Jeśli uznasz ten odcinka za interesujący, nie wahaj się i udostępnij go na swoich mediach społecznościowych. :)<br />Jeśli dbanie o siebie jest dla Ciebie wyzwaniem, polecam Ci cudowną trenerkę Justynę Podobińską i jej studio fitness <a href="http://www.funkcjonuj.pl" rel="noopener">www.funkcjonuj.pl</a> Tam znajdziesz ukojenie i pomoc dopasowaną do Twoich potrzeb. <br />Dobrego dnia!<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a><br />PS Dziękuję, że tu ze mną jesteś :)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49387500</guid><pubDate>Mon, 11 Apr 2022 03:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49387500/13.mp3" length="10020707" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Ból głowy, spięte barki, ucisk w klatce piersiowej. Nasze ciało w swej doskonałości woła do nas z prośbą o pomoc. Posłuchaj, w jakich trzech kategoriach organizm dopomina się o troskę. Zaopiekuj się sobą dokładnie tak, jak potrzebujesz. W tym odcinku...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ból głowy, spięte barki, ucisk w klatce piersiowej. Nasze ciało w swej doskonałości woła do nas z prośbą o pomoc. Posłuchaj, w jakich trzech kategoriach organizm dopomina się o troskę. Zaopiekuj się sobą dokładnie tak, jak potrzebujesz. W tym odcinku zapraszam Cię do wsłuchania się w to, "co boli w człowieku". Wszystko po to, abyś uczynił_ swój dzień dobrym.<br />Jeśli uznasz ten odcinka za interesujący, nie wahaj się i udostępnij go na swoich mediach społecznościowych. :)<br />Jeśli dbanie o siebie jest dla Ciebie wyzwaniem, polecam Ci cudowną trenerkę Justynę Podobińską i jej studio fitness <a href="http://www.funkcjonuj.pl" rel="noopener">www.funkcjonuj.pl</a> Tam znajdziesz ukojenie i pomoc dopasowaną do Twoich potrzeb. <br />Dobrego dnia!<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a><br />PS Dziękuję, że tu ze mną jesteś :)]]></itunes:summary><itunes:duration>251</itunes:duration><itunes:keywords>autoterapia,chill,funkcjonuj,kędzierska,obrazkidomyślenia,pełniażycia,psychologia,rozwój</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Jak przestać marudzić i narzekać? | #012</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jak-przestac-marudzic-i-narzekac-012--49305236</link><description><![CDATA[Wyobraź sobie, jak wyglądałoby Twoje życie bez marudzenia i narzekania... Pomysł może i wydaje się ciekawy, ale jak to urzeczywistnić? Tego dowiesz się słuchając 12. odcinka Podcastu na dobry dzień. Z pomocą przychodzi nam sam Pablo Picasso! :)<br />Dobrego dnia!<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49305236</guid><pubDate>Mon, 04 Apr 2022 03:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49305236/12.mp3" length="9940270" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Wyobraź sobie, jak wyglądałoby Twoje życie bez marudzenia i narzekania... Pomysł może i wydaje się ciekawy, ale jak to urzeczywistnić? Tego dowiesz się słuchając 12. odcinka Podcastu na dobry dzień. Z pomocą przychodzi nam sam Pablo Picasso! :)...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Wyobraź sobie, jak wyglądałoby Twoje życie bez marudzenia i narzekania... Pomysł może i wydaje się ciekawy, ale jak to urzeczywistnić? Tego dowiesz się słuchając 12. odcinka Podcastu na dobry dzień. Z pomocą przychodzi nam sam Pablo Picasso! :)<br />Dobrego dnia!<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>249</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Jak zacząć słuchać głosu swojego serca | #011</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jak-zaczac-sluchac-glosu-swojego-serca-011--49226806</link><description><![CDATA[Żyć i być w zgodzie ze sobą. Słuchać swojej intuicji. Ale jak? Gdzie przyłożyć "ucho", aby usłyszeć głos swojego serca a nie całą resztę? Z odcinka dowiesz się, dlatego warto słuchać dźwięków otaczającego Cię świata. Poznasz metodę, którą zainspirowałam się od Pani Beaty Pawlikowskiej. A jeśli uznasz ten temat za wartościowy, nie wahaj się i wyślij go do swoich znajomych. Niech też mają dobry dzień :)<br />Pozdrawiam serdecznie,<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49226806</guid><pubDate>Mon, 28 Mar 2022 16:34:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49226806/11.mp3" length="13130384" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Żyć i być w zgodzie ze sobą. Słuchać swojej intuicji. Ale jak? Gdzie przyłożyć "ucho", aby usłyszeć głos swojego serca a nie całą resztę? Z odcinka dowiesz się, dlatego warto słuchać dźwięków otaczającego Cię świata. Poznasz metodę, którą...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Żyć i być w zgodzie ze sobą. Słuchać swojej intuicji. Ale jak? Gdzie przyłożyć "ucho", aby usłyszeć głos swojego serca a nie całą resztę? Z odcinka dowiesz się, dlatego warto słuchać dźwięków otaczającego Cię świata. Poznasz metodę, którą zainspirowałam się od Pani Beaty Pawlikowskiej. A jeśli uznasz ten temat za wartościowy, nie wahaj się i wyślij go do swoich znajomych. Niech też mają dobry dzień :)<br />Pozdrawiam serdecznie,<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>329</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sprawdzony sposób na wiosenne porządki | #010</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sprawdzony-sposob-na-wiosenne-porzadki-010--49126042</link><description><![CDATA[Przyszła wiosna i chciałoby się zacząć żyć. Lepiej, bardziej, pełniej. Wejść w ten czas niczym Irena Szewińska, ze świeżością w kroku... Ale nie będę Cię namawiać na to, żeby zacząć: ćwiczyć, dobrze się odżywiać, myśleć pozytywnie... Zapraszam Cię do tego, żeby przestać! Posłuchaj o sprawdzonej przeze mnie metodzie na wiosenne porządki w życiu.<br />Dobrego dnia!<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49126042</guid><pubDate>Mon, 21 Mar 2022 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49126042/10.mp3" length="7711523" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Przyszła wiosna i chciałoby się zacząć żyć. Lepiej, bardziej, pełniej. Wejść w ten czas niczym Irena Szewińska, ze świeżością w kroku... Ale nie będę Cię namawiać na to, żeby zacząć: ćwiczyć, dobrze się odżywiać, myśleć pozytywnie... Zapraszam Cię do...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Przyszła wiosna i chciałoby się zacząć żyć. Lepiej, bardziej, pełniej. Wejść w ten czas niczym Irena Szewińska, ze świeżością w kroku... Ale nie będę Cię namawiać na to, żeby zacząć: ćwiczyć, dobrze się odżywiać, myśleć pozytywnie... Zapraszam Cię do tego, żeby przestać! Posłuchaj o sprawdzonej przeze mnie metodzie na wiosenne porządki w życiu.<br />Dobrego dnia!<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>193</itunes:duration><itunes:keywords>autoterapia,kędzierska,nadobrydzień,obrazkidomyslenia,obrazkidomyślenia,psycholog,rozwój,samorozwój,wiosna</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Czy wiesz, że nie samym jedzeniem karmi się człowiek? | #009</title><link>https://www.spreaker.com/episode/czy-wiesz-ze-nie-samym-jedzeniem-karmi-sie-czlowiek-009--49049215</link><description><![CDATA[To jest odcinek o zdrowym odżywianiu, ale nie znajdziesz w nim ani słowa o sałacie, eko produktach, czy keto diecie. Jeśli chcesz, aby było Ci lżej w ciele i na duchu, opowiem Ci co osobiście wyeliminowałam ze swojej codzienności. Przyznam się do bycia Januszem na wczasach all inclusive. Szepnę także słówko o werbalnym wegetarianizmie...<br />Jak co poniedziałek dzielę się z Tobą sprawdzonym przeze mnie sposobem na dobry dzień, tydzień, a nawet całe życie. Zapraszam Cię do sprawdzenia, czy to, co działa u mnie, ma szansę zadziałać u Ciebie.<br />Ciekawa jestem Twojego zdania.<br />Słuchaj i pisz - jeśli masz ochotę :)<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49049215</guid><pubDate>Mon, 14 Mar 2022 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49049215/09.mp3" length="12339462" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>To jest odcinek o zdrowym odżywianiu, ale nie znajdziesz w nim ani słowa o sałacie, eko produktach, czy keto diecie. Jeśli chcesz, aby było Ci lżej w ciele i na duchu, opowiem Ci co osobiście wyeliminowałam ze swojej codzienności. Przyznam się do...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[To jest odcinek o zdrowym odżywianiu, ale nie znajdziesz w nim ani słowa o sałacie, eko produktach, czy keto diecie. Jeśli chcesz, aby było Ci lżej w ciele i na duchu, opowiem Ci co osobiście wyeliminowałam ze swojej codzienności. Przyznam się do bycia Januszem na wczasach all inclusive. Szepnę także słówko o werbalnym wegetarianizmie...<br />Jak co poniedziałek dzielę się z Tobą sprawdzonym przeze mnie sposobem na dobry dzień, tydzień, a nawet całe życie. Zapraszam Cię do sprawdzenia, czy to, co działa u mnie, ma szansę zadziałać u Ciebie.<br />Ciekawa jestem Twojego zdania.<br />Słuchaj i pisz - jeśli masz ochotę :)<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>309</itunes:duration><itunes:keywords>balans,dobrydzień,emocje,harmonia,kędzierska,motywacja,obrazkidomyslenia,psycholog,psychologia,radość,rozwój,samorozwój,spokój</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Krótko o wdzięczności, czyli drobiazgi, które robią dzień | #008</title><link>https://www.spreaker.com/episode/krotko-o-wdziecznosci-czyli-drobiazgi-ktore-robia-dzien-008--48968259</link><description><![CDATA[Za oknem deszcz. Wokół Ciebie sfrustrowani ludzie i problemy. Jak mimo wszystko rozświetlić swój świat? W moim życiu robotę robi wdzięczność. Posłuchaj, na czym polega jej praktykowanie i czym można się zachwycić, aby mieć dobry dzień.<br />Spodobał Ci się ten odcinek? Wyślij go do koleżanki, kolegi, żony, męża, przyjaciółki, mamy, taty... Niech ma dobry dzień.<br />Zapraszam do słuchania!<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48968259</guid><pubDate>Mon, 07 Mar 2022 04:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48968259/08.mp3" length="7656263" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Za oknem deszcz. Wokół Ciebie sfrustrowani ludzie i problemy. Jak mimo wszystko rozświetlić swój świat? W moim życiu robotę robi wdzięczność. Posłuchaj, na czym polega jej praktykowanie i czym można się zachwycić, aby mieć dobry dzień.&#13;
Spodobał Ci...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Za oknem deszcz. Wokół Ciebie sfrustrowani ludzie i problemy. Jak mimo wszystko rozświetlić swój świat? W moim życiu robotę robi wdzięczność. Posłuchaj, na czym polega jej praktykowanie i czym można się zachwycić, aby mieć dobry dzień.<br />Spodobał Ci się ten odcinek? Wyślij go do koleżanki, kolegi, żony, męża, przyjaciółki, mamy, taty... Niech ma dobry dzień.<br />Zapraszam do słuchania!<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>192</itunes:duration><itunes:keywords>dobrydzień,emocje,motywacja,obrazkidomyślenia,pogodaducha,psychologia,radość,spokój,tuiteraz,wdzięczność</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Jak przeżyć wojnę? | #007</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jak-przezyc-wojne-007--48877850</link><description><![CDATA[Czy można w trudnych czasach żyć swoją pełnią życia? Jak nie dać się pokonać lękowi?  Jaki mamy wpływ na losy świata? Jeśli szukasz spokoju w chwilach, gdy wokół wojenna zawierucha, posłuchaj.<br />Zapraszam!<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48877850</guid><pubDate>Mon, 28 Feb 2022 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48877850/07.mp3" length="11685176" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Czy można w trudnych czasach żyć swoją pełnią życia? Jak nie dać się pokonać lękowi?  Jaki mamy wpływ na losy świata? Jeśli szukasz spokoju w chwilach, gdy wokół wojenna zawierucha, posłuchaj.
Zapraszam!
Anna Kędzierska | poczta@obrazkidomyslenia.pl</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Czy można w trudnych czasach żyć swoją pełnią życia? Jak nie dać się pokonać lękowi?  Jaki mamy wpływ na losy świata? Jeśli szukasz spokoju w chwilach, gdy wokół wojenna zawierucha, posłuchaj.<br />Zapraszam!<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>293</itunes:duration><itunes:keywords>duchowość,emocje,hooponopono,lęk,polskiposcast,przebudzenie,psycholog,światło,ukraina,woja</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Być ze sobą na tak. Ale jak?! | #006</title><link>https://www.spreaker.com/episode/byc-ze-soba-na-tak-ale-jak-006--48806900</link><description><![CDATA["Tylko raz powiedz tak, a zacznie się początek. Sam sobie dajesz znak. Wybierasz drogi proste." śpiewa kwiat Jabłoni. Czy warto być ze sobą na tak? Dokąd to nas może doprowadzić? Kiedy jesteśmy sami dla siebie wrogiem i torpedujemy własne myśli? I w końcu - jak być ze sobą na tak? Na te wszystkie pytania znajdziesz odpowiedź w tym odcinku. Zapraszam do słuchania i dzielenia się refleksją po...<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a><br />PS Znasz kogoś, komu bycie ze sobą na tak jest potrzebne? Wyślij mu link do tego odcinka. Dziękuję!<br />Dobrego tygodnia!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48806900</guid><pubDate>Mon, 21 Feb 2022 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48806900/06.mp3" length="7939266" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>"Tylko raz powiedz tak, a zacznie się początek. Sam sobie dajesz znak. Wybierasz drogi proste." śpiewa kwiat Jabłoni. Czy warto być ze sobą na tak? Dokąd to nas może doprowadzić? Kiedy jesteśmy sami dla siebie wrogiem i torpedujemy własne myśli? I w...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Tylko raz powiedz tak, a zacznie się początek. Sam sobie dajesz znak. Wybierasz drogi proste." śpiewa kwiat Jabłoni. Czy warto być ze sobą na tak? Dokąd to nas może doprowadzić? Kiedy jesteśmy sami dla siebie wrogiem i torpedujemy własne myśli? I w końcu - jak być ze sobą na tak? Na te wszystkie pytania znajdziesz odpowiedź w tym odcinku. Zapraszam do słuchania i dzielenia się refleksją po...<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a><br />PS Znasz kogoś, komu bycie ze sobą na tak jest potrzebne? Wyślij mu link do tego odcinka. Dziękuję!<br />Dobrego tygodnia!]]></itunes:summary><itunes:duration>199</itunes:duration><itunes:keywords>kędzierska,kwaitjabłoni,motywacja,obrazkidomyslenia,powiedztak,psycholog,złotemyśli,życienatak</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>O Helenie i wielkiej miłości | #005</title><link>https://www.spreaker.com/episode/o-helenie-i-wielkiej-milosci-005--48642092</link><description><![CDATA[Porozmawiajmy o miłości. Do siebie. O ukochaniu tego kawałka swojego jestestwa, które czasami daje się we znaki. Jak to zrobić? O tym opowiem Ci na przykładzie Heleny. <br />Ściskam z miłością,<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a><br />PS. wyślij link do odcinka komuś, kogo kochasz ;)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48642092</guid><pubDate>Mon, 14 Feb 2022 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48642092/05.mp3" length="8992518" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Porozmawiajmy o miłości. Do siebie. O ukochaniu tego kawałka swojego jestestwa, które czasami daje się we znaki. Jak to zrobić? O tym opowiem Ci na przykładzie Heleny. &#13;
Ściskam z miłością,&#13;
Anna Kędzierska | poczta@obrazkidomyslenia.pl&#13;
PS. wyślij...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Porozmawiajmy o miłości. Do siebie. O ukochaniu tego kawałka swojego jestestwa, które czasami daje się we znaki. Jak to zrobić? O tym opowiem Ci na przykładzie Heleny. <br />Ściskam z miłością,<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a><br />PS. wyślij link do odcinka komuś, kogo kochasz ;)]]></itunes:summary><itunes:duration>225</itunes:duration><itunes:keywords>14lutego,akceptacja,emocje,kędzierska,love,miłość,obrazkidomyslenia,obrazkidomyślenia,pokochajsiebie,polskipodcast,psycholog,psychologia,samoakceptacja,szczęście</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Jak przywrócić równowagę w codzienności? | #004</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jak-przywrocic-rownowage-w-codziennosci-004--48611627</link><description><![CDATA[Niepokój, złość, zakłopotanie, galopada myśli. I czujesz, że świat pod Twoimi stopami się chwieje. Mam dziś dla Ciebie sposób na przywrócenie równowagi w życiu. Metoda Hoʻoponopono to prastara hawajska praktyka wybaczania i pojednania. Ale nie musisz jej używać do spraw wielkiego kalibru. Sprawdź, do czego może Ci się przydać w codzienności.<br />Jeśli odcinek uznasz za interesujący, wyślij do niego link osobie, której może się to przydać.<br />Więcej o Hoʻoponopono możesz przeczytać w książkach:<br />-  ”Od zera. Osiąganie niemożliwego z Hooponopono” Joe Vitale (jest również e-book)<br />-  „Hooponopono. Oczyszczająca modlitwa” Krystyny Kwiecinski.<br />Dobrego dnia!<br />Zapraszam do słuchania.<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48611627</guid><pubDate>Mon, 07 Feb 2022 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48611627/04.mp3" length="5503429" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Niepokój, złość, zakłopotanie, galopada myśli. I czujesz, że świat pod Twoimi stopami się chwieje. Mam dziś dla Ciebie sposób na przywrócenie równowagi w życiu. Metoda Hoʻoponopono to prastara hawajska praktyka wybaczania i pojednania. Ale nie musisz...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Niepokój, złość, zakłopotanie, galopada myśli. I czujesz, że świat pod Twoimi stopami się chwieje. Mam dziś dla Ciebie sposób na przywrócenie równowagi w życiu. Metoda Hoʻoponopono to prastara hawajska praktyka wybaczania i pojednania. Ale nie musisz jej używać do spraw wielkiego kalibru. Sprawdź, do czego może Ci się przydać w codzienności.<br />Jeśli odcinek uznasz za interesujący, wyślij do niego link osobie, której może się to przydać.<br />Więcej o Hoʻoponopono możesz przeczytać w książkach:<br />-  ”Od zera. Osiąganie niemożliwego z Hooponopono” Joe Vitale (jest również e-book)<br />-  „Hooponopono. Oczyszczająca modlitwa” Krystyny Kwiecinski.<br />Dobrego dnia!<br />Zapraszam do słuchania.<br />Anna Kędzierska | <a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>138</itunes:duration><itunes:keywords>annakędzierska,dobreżycie,dobrostan,dobrydzień,dzieńdobry,emocje,kędzierska,mindfullnes,obrazkidomyślenia,polskipodcast,psycholog</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zjedz sobie dobrze! | #003</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zjedz-sobie-dobrze-003--48438765</link><description><![CDATA[Czy wiesz, że ważne jest nie tylko to, co jesz, ale jak jesz? Jak zjeść dobrze dla ciała i dla ducha? Posłuchaj, co sprawdza się u mnie i zaeksperymentuj, czy zadziała u Ciebie.<br />Zjedz dobrze i miej dobry dzień!<br /><br />Zapraszam do słuchania!<br />Anna Kędzierska<br /><a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48438765</guid><pubDate>Mon, 31 Jan 2022 04:30:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48438765/03.mp3" length="3352046" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Czy wiesz, że ważne jest nie tylko to, co jesz, ale jak jesz? Jak zjeść dobrze dla ciała i dla ducha? Posłuchaj, co sprawdza się u mnie i zaeksperymentuj, czy zadziała u Ciebie.&#13;
Zjedz dobrze i miej dobry dzień!&#13;
&#13;
Zapraszam do słuchania!&#13;
Anna...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Czy wiesz, że ważne jest nie tylko to, co jesz, ale jak jesz? Jak zjeść dobrze dla ciała i dla ducha? Posłuchaj, co sprawdza się u mnie i zaeksperymentuj, czy zadziała u Ciebie.<br />Zjedz dobrze i miej dobry dzień!<br /><br />Zapraszam do słuchania!<br />Anna Kędzierska<br /><a href="mailto:poczta@obrazkidomyslenia.pl">poczta@obrazkidomyslenia.pl</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>210</itunes:duration><itunes:keywords>ajurweda,dobreżycie,jedzenie,kędzierska,obrazkidomyślenia,opowiedzto,polskipodcast,psycholog,radość,tuiteraz</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Co zrobić, żeby życie bardziej pasowało? | #002</title><link>https://www.spreaker.com/episode/co-zrobic-zeby-zycie-bardziej-pasowalo-002--48415101</link><description><![CDATA[Od maleńkości trenujemy dopasowywanie. Jak coś pasuje, to jest dobrze. Jak nie pasuje, pojawiają się nieprzyjemne emocje. W życiu dorosłym to, co nie idzie po naszej myśli, budzi frustrację. Brrr.... Jak to zmienić, żeby codzienność pasowała? Posłuchaj, przetestuj i zrób swój dzień dobrym :) <br />Jeśli temat Ci pasuje, wyślij odcinek do koleżanki, brata, kolegi, mamy, dziadka... :)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48415101</guid><pubDate>Mon, 24 Jan 2022 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48415101/02.mp3" length="2718446" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Od maleńkości trenujemy dopasowywanie. Jak coś pasuje, to jest dobrze. Jak nie pasuje, pojawiają się nieprzyjemne emocje. W życiu dorosłym to, co nie idzie po naszej myśli, budzi frustrację. Brrr.... Jak to zmienić, żeby codzienność pasowała?...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Od maleńkości trenujemy dopasowywanie. Jak coś pasuje, to jest dobrze. Jak nie pasuje, pojawiają się nieprzyjemne emocje. W życiu dorosłym to, co nie idzie po naszej myśli, budzi frustrację. Brrr.... Jak to zmienić, żeby codzienność pasowała? Posłuchaj, przetestuj i zrób swój dzień dobrym :) <br />Jeśli temat Ci pasuje, wyślij odcinek do koleżanki, brata, kolegi, mamy, dziadka... :)]]></itunes:summary><itunes:duration>170</itunes:duration><itunes:keywords>dobrydzien,emocje,kędzierska,minfulnes,polskipodcast,psycholog,radość,spokój,tuiteraz,złość</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Prawda o prawdzie (i o mnie...) | #001</title><link>https://www.spreaker.com/episode/prawda-o-prawdzie-i-o-mnie-001--48328304</link><description><![CDATA[Jak nie dać się emocjom w konflikcie? Czy można przejść przez nie łagodniej dzięki jednemu, krótkiemu zdaniu? I jaki ma to związek z mnichem? Zrób swój dzień dobrym, nawet jeśli będziesz mieć z kimś na pieńku.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48328304</guid><pubDate>Mon, 17 Jan 2022 04:33:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48328304/01.mp3" length="4315036" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>Jak nie dać się emocjom w konflikcie? Czy można przejść przez nie łagodniej dzięki jednemu, krótkiemu zdaniu? I jaki ma to związek z mnichem? Zrób swój dzień dobrym, nawet jeśli będziesz mieć z kimś na pieńku.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Jak nie dać się emocjom w konflikcie? Czy można przejść przez nie łagodniej dzięki jednemu, krótkiemu zdaniu? I jaki ma to związek z mnichem? Zrób swój dzień dobrym, nawet jeśli będziesz mieć z kimś na pieńku.]]></itunes:summary><itunes:duration>270</itunes:duration><itunes:keywords>dobrydzień,emocje,kędzierska,konflikt,psychologia,rozwój,spokój,tuiteraz</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zaproszenie do podcastu na dobry dzień</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zaproszenie-do-podcastu-na-dobry-dzien--48239139</link><description><![CDATA[- Jakim prawem ma Pani czelność mówić ludziom o robieniu dnia dobrym? - zapyta ktoś.<br />- Odwiecznym prawem natury - odpowiem. <br />Na własnej skórze doświadczyłam wpadek, zrobiłam "kilka" błędów, zagalopowałam się nie raz. Aż w końcu mnie olśniło! Efektami tegoż zdarzenia dzielę się tworząc Obrazki do Myślenia.<br />- A o co chodzi z podcastem?<br />Posłuchaj! :)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48239139</guid><pubDate>Mon, 10 Jan 2022 17:50:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48239139/zaproszenie.mp3" length="1404376" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anna Kędzierska</itunes:author><itunes:subtitle>- Jakim prawem ma Pani czelność mówić ludziom o robieniu dnia dobrym? - zapyta ktoś.
- Odwiecznym prawem natury - odpowiem. 
Na własnej skórze doświadczyłam wpadek, zrobiłam "kilka" błędów, zagalopowałam się nie raz. Aż w końcu mnie olśniło! Efektami...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[- Jakim prawem ma Pani czelność mówić ludziom o robieniu dnia dobrym? - zapyta ktoś.<br />- Odwiecznym prawem natury - odpowiem. <br />Na własnej skórze doświadczyłam wpadek, zrobiłam "kilka" błędów, zagalopowałam się nie raz. Aż w końcu mnie olśniło! Efektami tegoż zdarzenia dzielę się tworząc Obrazki do Myślenia.<br />- A o co chodzi z podcastem?<br />Posłuchaj! :)]]></itunes:summary><itunes:duration>88</itunes:duration><itunes:keywords>kędzierska,mindfulness,obrazkidomyślenia,opowiedzto,polskipodcast,psychologia,tuiteraz</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86596b8446bd87472f55ace05fa53964.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
