https://www.spreaker.com/podcast/slaap-lekker-workshop-nl--5337709nlMental HealthCopyright Club Pellikaanhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/eb3e2bff4fa6521ac85cb2a059761c55.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/slaap-lekker-workshop-nl--5337709Fri, 07 Apr 2023 15:43:15 +0000Club PellikaanClub Pellikaaninfo@clubpellikaan.nlHoe zorg je voor een betere en diepere nachtrust? Karimu geeft tips vanuit een holistische benadering. In dit deel legt Karimu uit wat je kunt verwachten van deze podcast, bestaande uit drie delen. Van ieder deel is een aparte video gemaakt.falsebc96c3f2-c55a-50f9-a400-6661d51c6717episodichttps://www.spreaker.com/episode/slaap-lekker-workshop-sessie-2-in-slaap-komen--48106840https://api.spreaker.com/episode/48106840Thu, 30 Dec 2021 09:34:26 +0000Club PellikaanHoe zorg je voor een betere en diepere nachtrust? Karimu geeft tips vanuit een holistische benadering. In dit deel vertelt Karimu hoe je daadwerkelijk in een diepe slaap valt nadat je enkele voorbereidingen hebt getroffen (luister deel 1 ter...576falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/slaap-lekker-workhop-sessie-1-voorbereiding--48106837https://api.spreaker.com/episode/48106837Thu, 30 Dec 2021 09:33:53 +0000Club PellikaanHoe zorg je voor een betere en diepere nachtrust? Karimu geeft tips vanuit een holistische benadering. Dit deel gaat over hoe je je het beste kunt voorbereiden voor het slapen gaan. Deze voorbereidingen kun je een aantal minuten voor het slapen gaan...547falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/slaap-lekker-workshop-welkom--48106835
Slaap lekker!]]>https://api.spreaker.com/episode/48106835Thu, 30 Dec 2021 09:33:26 +0000Club PellikaanHoe zorg je voor een betere en diepere nachtrust? Karimu geeft tips vanuit een holistische benadering. In dit deel legt Karimu uit wat je kunt verwachten van deze podcast, bestaande uit drie delen. Van ieder deel is een aparte podcast gemaakt....
Slaap lekker!]]>307falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/slaap-lekker-workshop-sessie-3-ochtendroutine--48106841
We wensen je een fijne start van de dag!]]>https://api.spreaker.com/episode/48106841Thu, 30 Dec 2021 09:29:45 +0000Club PellikaanHoe zorg je voor een betere en diepere nachtrust? Karimu geeft tips vanuit een holistische benadering. Karimu legt in dit deel uit hoe belangrijk je ochtendroutine is en hoe je deze - voordat je daadwerkelijk je bed uit stapt - begint. We wensen...
We wensen je een fijne start van de dag!]]>812falsefull