https://www.spreaker.com/podcast/ser-la-cuarta-revolucion--5300646esMental HealthCopyright María Lópezhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7348bdc5d23994d8314c34764a0d81e5.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/ser-la-cuarta-revolucion--5300646Fri, 07 Apr 2023 16:03:04 +0000María LópezMaría Lópezfeeds@spreaker.comPequeños minutos de reflexiones acompañadas de retos semanales para poner a prueba nuestra capacidad de cambiar y orientar hacia donde queremos nuestra vida. Cercanía, confianza y sobre todo la propia visión de lo que se desarrolla en cada capítulo...falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/episodio-26-cadena-de-favores--49078447https://www.ivoox.com/79431789Fri, 10 Dec 2021 08:05:47 +0000María LópezUn mes para la magia, para el cambio. Una cadena de favores es sin duda el mejor regalo que haremos.593falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-24-tablero-de-suenos--47848470https://www.ivoox.com/79354179Wed, 08 Dec 2021 09:45:38 +0000María LópezLos sueños sólo mueren si muere el soñador. Esta frase da para mucho y tenerla en cuenta nos puede dar un giro a nuestra propia revolución.709falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-23-cambio-de-ruta--47848472https://www.ivoox.com/79257164Tue, 07 Dec 2021 08:00:35 +0000María López¿Y si probamos a ir por un camino distinto al de siempre?595falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-22-conociendo-pomodoro--47848483https://www.ivoox.com/79244343Mon, 06 Dec 2021 22:20:51 +0000María LópezSemana de pequeños retos para lograr ese ansiado objetivo.713falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-21-la-respuesta-es-si--47848478https://www.ivoox.com/79187731Sun, 05 Dec 2021 09:12:10 +0000María LópezEstamos en esta vida y la vida es un juego. Un juego para jugarlo con estrategia. Un juego que nos acerca más a nosotros mismos y nos hace crecer y evolucionar si tomamos autconsciencia y estamos presentes en todo momento en el aquí y el ahora. ¿Para...477falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-20-y-llego-el-contratiempo--47848489https://www.ivoox.com/79166875Sat, 04 Dec 2021 08:12:45 +0000María LópezEs totalmente normal que en el camino hacia nuestro objetivo, cuando ya estamos despejando todo lo que nos impide avanzar, justo en ese momento surja un contratiempo que nos distraiga de nuestra línea recta. Podemos, en ese momento, tomarlo como algo...712falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-19-en-un-plano-distinto--47848473https://www.ivoox.com/79131942Fri, 03 Dec 2021 08:10:42 +0000María LópezPoco a poco los caminos a nuestro objetivo se van vislumbrando para atrevernos a dar el siguiente paso.463falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-18-eso-no-es-tuyo--47848476https://www.ivoox.com/79090162Thu, 02 Dec 2021 08:04:53 +0000María LópezSaber distinguir lo que es propio y lo que es del otro no solo es un despertar hacia una conciencia nueva sino que mejora nuestra comprensión general del todo y nuestra salud lo agradece. Tratamos siempre de que los demás vean nuestra representación...477falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-17-real-vs-irreal--47848484https://www.ivoox.com/79045796Wed, 01 Dec 2021 07:22:40 +0000María LópezVamos a dejar a un lado la visión y el bagaje del otro y nos centraremos en nosotros tomando perspectiva y siendo espectadores partícipes curiosos de saber qué se esconde detrás de cada limitación que nos ponemos. Encontraremos sorpresas que nos...523falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-16-diferenciando--47848488https://www.ivoox.com/78943840Tue, 30 Nov 2021 08:09:41 +0000María LópezAhora que tienes el "cajón de trastos" vacío sobre "la mesa" es hora de poner orden y sobre todo diferenciar entre lo que es real y lo que son fantasmas que alimentan nuestro miedo y nos paralizan en el camino hacia la conclusión de nuestros...583falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-15-mas-que-un-decreto--47848471https://www.ivoox.com/78900049Mon, 29 Nov 2021 08:05:21 +0000María LópezLa lista de deseos se realiza cada final de año como un ritual. Sin embargo muchas veces sólo se queda en eso, en meros decretos que se postergan una y otra vez sin ser conscientes del verdadero motivo.553falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-14-un-pasito-mas--47848481https://www.ivoox.com/78870052Sun, 28 Nov 2021 07:55:52 +0000María LópezLlegamos a las dos semanas de emisión y con otro reto cerrado. ¿De verdad cerrado? ¿Qué tal si lo llamamos otro paso en el camino de baldosas amarillas?288falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-13-la-manera-mas-profunda-de-leer-la-vida--47848490https://www.ivoox.com/78853503Sat, 27 Nov 2021 11:40:58 +0000María LópezPorque toda acción requiere de un registro escrito para tomar perspectiva.449falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-12-palabras-mas-palabras-menos--47848486https://www.ivoox.com/78819468Fri, 26 Nov 2021 08:24:16 +0000María López¿Y si un día no pudiéramos expresar con palabras lo que pasa por nuestra mente?441falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-11-describir-tu-realidad--47848474https://www.ivoox.com/78783337Thu, 25 Nov 2021 10:23:53 +0000María LópezPodemos hacerlo en papel, escrito a mano y así tomar perspectiva y conciencia de cada paso viendo si está alineado con nuestros deseos más profundos.426falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-10-la-vida-en-palabras--47848492https://www.ivoox.com/78698429Tue, 23 Nov 2021 23:55:18 +0000María LópezQue nuestras palabras crean nuestros pensamientos y con ellos creamos la vida, construimos nuestra realidad, queda patente cada día. La pregunta sería ¿Qué pensamientos tenemos acerca de todo? ¿Cuál es la historia que contamos nos contamos sobre esa...517falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-9-las-palabras-no-se-las-lleva-el-viento--47848495Aquí la pregunta es ¿qué realidad queremos crear? Una buena cuestión para empezar este martes de finales de Noviembre.]]>https://www.ivoox.com/78628223Tue, 23 Nov 2021 07:56:14 +0000María LópezAl contrario de lo que siempre nos han dicho, las palabras SI quedan y crean una realidad. Aquí la pregunta es ¿qué realidad queremos crear? Una buena cuestión para empezar este martes de finales de Noviembre.Aquí la pregunta es ¿qué realidad queremos crear? Una buena cuestión para empezar este martes de finales de Noviembre.]]>537falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-8-la-palabra-es-la-cura-y-la-herida--47848494https://www.ivoox.com/78575945Mon, 22 Nov 2021 02:42:57 +0000María LópezY un día todos dijimos algo inapropiado o intenso hasta volverse oscuro. Entonces algo cambió en el otro y en nosotros. Ya nada volvió a ser igual. Quizá debimos respirar más y dejar que el corazón dictara las palabras y no el ego. Eso nos hubiera...474falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-7-sin-punto-final--47848479https://www.ivoox.com/78575902Mon, 22 Nov 2021 02:41:22 +0000María LópezQue este reto no se convierta en un stick marcado al final de una lista de cosas hechas sino que sea el comienzo de un gran cambio, de una cuarta revolución.425falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-6-mi-vida-mi-pelicula--47848487https://www.ivoox.com/78575850Mon, 22 Nov 2021 02:38:36 +0000María LópezPorque todo depende del guión que escribes de tu vida. Eliges si es comedia, drama, terror... Eliges cada fotograma y cada secuencia. Eliges incluso cada plano para desarrollar cada escena. Tú eres todo en tu película. De ahí que dependa únicamente de...411falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-5-me-encanta-que-los-planes-salgan-bien--47848496https://www.ivoox.com/78575816Mon, 22 Nov 2021 02:36:41 +0000María LópezMítica frase de un personaje de una serie. Hablando de planes. Nos pasamos la vida planificando y luego ¡zas!, todo cambia. Aquí entra en juego nuestra actitud.472falsefull