https://www.osimhistoria.com/healthy-and-happyheHealth & FitnessCopyright PI Mediahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9dea78cf887d3ec905dc20106e761814.jpghttps://www.osimhistoria.com/healthy-and-happyWed, 15 Oct 2025 10:42:36 +0000רשת עושים היסטוריהPI Mediaran@podil.netפרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים ולחיות חיים טובים ומאושריםfalseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/kk-tqly-l-zmk-bgyl-hm-br-bry-h-wm-wsrt--54112661
פרק בשיתוף ברא צמחים.]]>https://api.spreaker.com/episode/54112661Tue, 13 Jun 2023 03:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאצל חלק גדול מהנשים גיל המעבר מלווה גם בתסמינים פיזיולוגיים וגם בתסמינים נפשיים, לצד הפתרונות הקונבנציונליים, קיימים לא מעט צמחי מרפא שיכולים לעזור. בפרק זה נשמע על צמחי הפיטו-אסטרוגנים ונבין באמצעות המחקרים כיצד הם פועלים. פרק בשיתוף ברא צמחים.
פרק בשיתוף ברא צמחים.]]>943falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hzmhym-sysprw-t-hpwrywt-slk-bry-h-wm-wsrt--54112627הפרק בשיתוף ברא צמחים.]]>https://api.spreaker.com/episode/54112627Sun, 11 Jun 2023 03:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהבמשך אלפי שנים נשים וגברים השתמשו בצמחי מרפא כדי לשפר את הפוריות, והיום זה גם מבוסס מחקרית. אם אתן או מישהו שאתן מכירות מתמודד עם בעיית פוריות, תשלחו לו את הפרק הזה - יש כאן מספר צמחים שכדאי להכיר. הפרק בשיתוף ברא צמחים.הפרק בשיתוף ברא צמחים.]]>799falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/htypwl-bmygrnh-z-d-hr-z-d-m-ht-sywd-t-bry-h-wm-wsrt--53072692שוב כואב לך הראש. אבל זה לא רק כאב ראש, יש לך מיגרנה. כבר היית אצל הנוירולוג, רופא המשפחה, ניסית כדורי מרשם וכלום לא עוזר. מסתבר שיש עוד פתרונות עבורך, האזיני לפרק ואולי טיפים מאחת שיודעת יעזרו לך לפתור את הבעיה. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.

פרק בשיתוף ברא צמחים.]]>https://api.spreaker.com/episode/53072692Tue, 07 Mar 2023 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהשוב כואב לך הראש. אבל זה לא רק כאב ראש, יש לך מיגרנה. כבר היית אצל הנוירולוג, רופא המשפחה, ניסית כדורי מרשם וכלום לא עוזר. מסתבר שיש עוד פתרונות עבורך, האזיני לפרק ואולי טיפים מאחת שיודעת יעזרו לך לפתור את הבעיה. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות...שוב כואב לך הראש. אבל זה לא רק כאב ראש, יש לך מיגרנה. כבר היית אצל הנוירולוג, רופא המשפחה, ניסית כדורי מרשם וכלום לא עוזר. מסתבר שיש עוד פתרונות עבורך, האזיני לפרק ואולי טיפים מאחת שיודעת יעזרו לך לפתור את הבעיה. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.

פרק בשיתוף ברא צמחים.]]>1030falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hytrwnwt-hmpty-ym-sl-hmlh-zmyt-lbry-wt-slk-bry-h-wm-wsrt--53072642פרק ביום (בקטנה) שיעזור לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה, פאולה]]>https://api.spreaker.com/episode/53072642Sun, 05 Mar 2023 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהכולם מדברים על חמלה עצמית, אבל מה כל כך טוב בחמלה? מה אומרים במחקרים ואיך נוכל ליישם את התובנות אודות החמלה העצמית? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולהפרק ביום (בקטנה) שיעזור לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה, פאולה]]>1121falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tswqh-mynyt-hdrkym-hmd-ywt-l-wrr-wth-lhyym-bry-h-wm-wsrt--52867178https://api.spreaker.com/episode/52867178Tue, 28 Feb 2023 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההפרק של היום יעסוק בתשוקה מינית נשית, יחד נגלה איך אפשר לעורר אותה ואיך היא משפיעה על היחסים שלנו עם בני ובנות הזוג. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה994falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-hslpy-szylmt-wsh-wtk-zwbh-bry-h-wm-wsrt--52812646האזנה נעימה,
פאולה]]>https://api.spreaker.com/episode/52812646Sun, 26 Feb 2023 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהצילום הסלפי הפך להיות חלק בלתי נפרד מחיי היום-יום שלנו, אבל האם ידעתן שהאופן שבו אנחנו מצלמות את עצמינו מסביר המון על העולם הפנימי שלנו? בפרק היום נלמד איך אפשר לעשות את זה בריא. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות...האזנה נעימה,
פאולה]]>715falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hzmhym-syzylw-t-h-wr-slk-bry-h-wm-wsrt--52788810האזנה נעימה, פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52788810Tue, 21 Feb 2023 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמחלות עור יכולות להיווצר מסיבות שונות ובהן: גנטיקה, תזונה לקויה, חוסר איזון הורמונלי ועוד. רובכן ככל הנראה שמעתן על משחות כאלו ואחרות, אבל מה לגבי צמחי מרפא? בפרק של היום נגלה על הסגולות הרפואיות שלהם ואיך אפשר לטפל באמצעותם במחלות העור השונות. פרק...האזנה נעימה, פאולה.]]>674falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/p-wlh-mmlyzh-mwd-wt-zmyt-drk-h-ynstgrm-bry-h-wm-wsrt--52741203
heybobbibanks
themindgeek
withhonors

פרק ביום (בקטנה) שיעזור לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה]]>https://api.spreaker.com/episode/52741203Sun, 19 Feb 2023 04:00:01 +0000רשת עושים היסטוריהרבות מאיתנו רוצות להעשיר את הפיד במידע מעשיר ומועיל, הפעם פרק עם 3 המלצות על עמודים שמעודדים מודעות עצמית ומוטיבציה. https://www.instagram.com/heybobbibanks/ https://www.instagram.com/themindgeek/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D...
heybobbibanks
themindgeek
withhonors

פרק ביום (בקטנה) שיעזור לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה]]>358falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/m-nm-s-lk-mdy-twt-t-hyybt-lhqsyb-lzh-bry-h-wm-wsrt--52718097
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים. האזנה נעימה, פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52718097Tue, 14 Feb 2023 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהקטוגנית, אטקינס או דלת פחמימות- דיאטות הרזייה כבר מזמן הפכו לחלק מהנורמה החברתית. אבל מה הסכנות של הדיאטות האלו ומה כן ניתן לעשות כדי לגרום לעצמך להרגיש טוב עם הגוף שלך? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת...
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים. האזנה נעימה, פאולה.]]>663falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/slyhh-mr-s-ny-hwlkt-lnpz-lk-mytws-bry-h-wm-wsrt--52668399https://api.spreaker.com/episode/52668399Sun, 12 Feb 2023 04:00:01 +0000רשת עושים היסטוריהטרנד תה הקומבוצ'ה נמצא בקרבנו כבר המון שנים וצובר פופולריות רבה, מיוחסות לו סגולות רפואיות רבות וביניהן: שיפור העיכול, תמיכה במערכת החיסונית והפחתת דלקות. אבל מה אנחנו באמת יודעות עליו? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי...504falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kl-mh-shswb-ld-t-l-wmgh-3-wzykrwn-bry-h-wm-wsrt--52595419יש כאלו שמחזקים את העצמות והשיער, יש כאלה שמחזקים את המערכת החיסונית או מערכת העיכול ויש כאלה שמחזקים את הזיכרון.
מה אתן באמת יודעות על התוסף הכי נפוץ לחיזוק הזיכרון?
בואי וגלי מה היא הדרך הנכונה לקחת תוסף זה.
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים,בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52595419Tue, 07 Feb 2023 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהיש תוספי תזונה לכל מיני צרכים. יש כאלו שמחזקים את העצמות והשיער, יש כאלה שמחזקים את המערכת החיסונית או מערכת העיכול ויש כאלה שמחזקים את הזיכרון. מה אתן באמת יודעות על התוסף הכי נפוץ לחיזוק הזיכרון? בואי וגלי מה היא הדרך הנכונה לקחת תוסף זה. פרק ביום...יש כאלו שמחזקים את העצמות והשיער, יש כאלה שמחזקים את המערכת החיסונית או מערכת העיכול ויש כאלה שמחזקים את הזיכרון.
מה אתן באמת יודעות על התוסף הכי נפוץ לחיזוק הזיכרון?
בואי וגלי מה היא הדרך הנכונה לקחת תוסף זה.
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים,בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>491falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/qhy-snyyh-l-kl-l-kwl-bry-zh-l-mspyq-bry-h-wm-wsrt--52606085האזנה נעימה,
פאולה.

פרק בשיתוף ברא צמחים.]]>https://api.spreaker.com/episode/52606085Sun, 05 Feb 2023 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהכולם מדברים על תזונה בריאה, אבל אף אחד לא מדבר על ספיגה בריאה. מסתבר שגם אם את אוכלת הכי בריא בעולם, לא בטוח שאת סופגת את כל הויטמינים והמינרלים שבאוכל. איך תוכלי לשפר את הספיגה במערכת העיכול כך שתוכלי לנצל את היתרונות של האוכל אותו את צורכת? האזיני...האזנה נעימה,
פאולה.

פרק בשיתוף ברא צמחים.]]>746falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/psr-ltt-lk-mhm-h-bry-h-wm-wsrt--52593057פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52593057Wed, 01 Feb 2023 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההרבה פעמים, באופן אינטואיטיבי, אנחנו נוטים לתת הערות או מחמאות על הלבוש או המראה של האנשים שסביבנו. להערות ומחמאות אלו יש הרבה השפעה על הבריאות ועל האושר שלנו, גם אם ניתן מחמאה או הערה על לבוש ובעיקר אם נקבל. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים...פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>595falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mry-ly-hry-my-t-wqbt-w-wmr-lk-d-kmh-t-m-wsrt-bry-h-wm-wsrt--52583174פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.

לינק לטור השבועי שלי ]]>https://api.spreaker.com/episode/52583174Tue, 31 Jan 2023 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהיש המון מחקרים על השפעת רשתות החברתיות על הבריאות והאושר שלנו. האזיני ותגלי מה מחקר חדש על אינסטגרם מצא על הקשר בין האושר שלנו לגלילה ברשתות החברתיות ואיך אפשר ליישם לחיים בריאים יותר? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי...פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.

לינק לטור השבועי שלי ]]>657falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hmtyhh-hky-twbh-ssm-t-bry-h-wm-wsrt--52525972איך מתיחות יכולות לתרום לבריאות שלך ולמנוע מחלות?
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים,
בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52525972Mon, 30 Jan 2023 04:00:01 +0000רשת עושים היסטוריהאחרי הפרק הזה - בטוח תשארי במתח! בדרך כלל ברגע שמדריכת הספורט מגיעה לחלק של המתיחות - חצי מהכיתה עוזבת. טעות ענקית! איך מתיחות יכולות לתרום לבריאות שלך ולמנוע מחלות? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר...איך מתיחות יכולות לתרום לבריאות שלך ולמנוע מחלות?
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים,
בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>626falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/h-m-t-mzyypt-bry-h-wm-wsrt--52509415"Self Care"
או דאגה עצמית (אם יש לכן תרגום טוב יותר כתבו לי). הרבה חושבות שהמשמעות היא שאם הן יטפחו את המראה החיצוני שלהן זו בעצם הדאגה.
אבל יש הרבה מעבר לכך שחשוב שתדעי!
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52509415Sun, 29 Jan 2023 04:00:01 +0000רשת עושים היסטוריהיש הרבה בנות שמתבלבלות בהבנת המשמעות של "Self Care" או דאגה עצמית (אם יש לכן תרגום טוב יותר כתבו לי). הרבה חושבות שהמשמעות היא שאם הן יטפחו את המראה החיצוני שלהן זו בעצם הדאגה. אבל יש הרבה מעבר לכך שחשוב שתדעי! פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים..."Self Care"
או דאגה עצמית (אם יש לכן תרגום טוב יותר כתבו לי). הרבה חושבות שהמשמעות היא שאם הן יטפחו את המראה החיצוני שלהן זו בעצם הדאגה.
אבל יש הרבה מעבר לכך שחשוב שתדעי!
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה
פאולה.]]>714falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/prq-hmlzwt-hsyhwt-shky-mzhyqwt-wty-bry-h-wm-wsrt--52506777רחלי רוטנר
תעזבו את יולי
תנועת ההאטה
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה]]>https://api.spreaker.com/episode/52506777Wed, 25 Jan 2023 04:00:01 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בשבועיים אני מפרסמת פרק המלצות של עמודים שכדאי לכן לעקוב אחריהם ברשתות, כדי להזין את עצמכם בטיפה יותר תכנים בריאים לנפש ולאושר. https://fb.watch/hLFAo74J5A/ https://instagram.com/leave_yuli_alone?igshid=OGQ2MjdiOTE=...רחלי רוטנר
תעזבו את יולי
תנועת ההאטה
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה]]>515falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nlhm-bt-ym-srtnyym-wswrp-swmnym-wknr-h-ys-lk-wtw-bmtbh-bry-h-wm-wsrt--52486200המשקה שקיים אלפי שנים ומקורו באסיה, אפשר לשתות אותו חם ואפשר לשתות אותו קר ויש לו המון צורות וגוונים. מנחשות על מה אני מדברת?
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52486200Tue, 24 Jan 2023 04:00:01 +0000רשת עושים היסטוריהאני פשוט לא מאמינה שלא עשיתי לכן עדיין פרק על זה! המשקה שקיים אלפי שנים ומקורו באסיה, אפשר לשתות אותו חם ואפשר לשתות אותו קר ויש לו המון צורות וגוונים. מנחשות על מה אני מדברת? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות...המשקה שקיים אלפי שנים ומקורו באסיה, אפשר לשתות אותו חם ואפשר לשתות אותו קר ויש לו המון צורות וגוונים. מנחשות על מה אני מדברת?
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>586falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/my-smtbyyst-mpsydh-t-hytrwn-hhswb-hzh-bry-h-wm-wsrt--52485795הרבה לא יודעות מה הן היתרונות שיש לריקוד (חסרונות אין) שיכולים להוסיף הרבה אושר לחייכן וגם בריאות.
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים,
בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52485795Mon, 23 Jan 2023 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהלרקוד זה דבר נפלא - ולא רק על רחבת הריקודים! הרבה לא יודעות מה הן היתרונות שיש לריקוד (חסרונות אין) שיכולים להוסיף הרבה אושר לחייכן וגם בריאות. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים...הרבה לא יודעות מה הן היתרונות שיש לריקוד (חסרונות אין) שיכולים להוסיף הרבה אושר לחייכן וגם בריאות.
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים,
בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>630falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bnnh-l-mh-shsbt-bry-h-wm-wsrt--52473630לינק לשיר בנני ובנוני
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים,
בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52473630Sun, 22 Jan 2023 04:00:01 +0000רשת עושים היסטוריההיום אני הולכת לנפץ לכן שלושה מיתוסים שאתן מכירות על בננה https://www.youtube.com/watch?v=u-Fqj6-u07c פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.לינק לשיר בנני ובנוני
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים,
בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>664falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zw-hdrk-lhpwk-t-h-ymwn-lywtr-pqtyby-nt-mymwn-bry-h-wm-wsrt--52462329למה זה קורה?
איך מוזיקה משפיעה על המוח שלנו בחיי היום יום ואיך להשתמש בה למשל באימונים כדי להתאמן בצורה משמעותית יותר?
ספיישל מוזיקה בפודקאסט "בריאה ומאושרת".
ד"ר נטע מימון, חוקרת מוזיקה קוגניטיבית, משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת הבריאות והאושר בחיים.
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52462329Wed, 18 Jan 2023 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהכשאנחנו עצובות אנחנו שומעות מוזיקה עצובה והיא גורמת לנו להרגיש יותר טוב. למה זה קורה? איך מוזיקה משפיעה על המוח שלנו בחיי היום יום ואיך להשתמש בה למשל באימונים כדי להתאמן בצורה משמעותית יותר? ספיישל מוזיקה בפודקאסט "בריאה ומאושרת". ד"ר נטע מימון,...למה זה קורה?
איך מוזיקה משפיעה על המוח שלנו בחיי היום יום ואיך להשתמש בה למשל באימונים כדי להתאמן בצורה משמעותית יותר?
ספיישל מוזיקה בפודקאסט "בריאה ומאושרת".
ד"ר נטע מימון, חוקרת מוזיקה קוגניטיבית, משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת הבריאות והאושר בחיים.
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>602falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zw-hmwzyqh-sthpwk-wtk-hkmh-ywtr-nt-mymwn-bry-h-wm-wsrt--52452360תנו לנו לנפץ לכן את אחד המיתוסים המוכרים שיש.
ספיישל מוזיקה בפודקאסט "בריאה ומאושרת".
ד"ר נטע מימון, חוקרת מוזיקה קוגניטיבית, משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת הבריאות והאושר בחיים.
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.

לינק פולו אנד פאן]]>https://api.spreaker.com/episode/52452360Tue, 17 Jan 2023 14:40:36 +0000רשת עושים היסטוריהמי לא מכירה "בייבי מוצארט"? המוזיקה שטוענים שגורמת לתינוקות להיות חכמים יותר? תנו לנו לנפץ לכן את אחד המיתוסים המוכרים שיש. ספיישל מוזיקה בפודקאסט "בריאה ומאושרת". ד"ר נטע מימון, חוקרת מוזיקה קוגניטיבית, משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת...תנו לנו לנפץ לכן את אחד המיתוסים המוכרים שיש.
ספיישל מוזיקה בפודקאסט "בריאה ומאושרת".
ד"ר נטע מימון, חוקרת מוזיקה קוגניטיבית, משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת הבריאות והאושר בחיים.
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.

לינק פולו אנד פאן]]>750falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zh-hswd-lnzh-bkl-wwykwh-nt-mymwn-bry-h-wm-wsrt--52445080מסתבר שממש אפשר להשתמש במוזיקה כדי להשפיע על ההחלטות שלנו - מקניות בסופר ועד ריב עם בן או בת הזוג.

ספיישל מוזיקה בפודקאסט "בריאה ומאושרת".
ד"ר נטע מימון, חוקרת מוזיקה קוגניטיבית, משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת הבריאות והאושר בחיים.
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.

לינק לפייליסט מוזיקה לפני ראיון]]>https://api.spreaker.com/episode/52445080Mon, 16 Jan 2023 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמוזיקה היא דבר שרובנו אוהבים ומאזינים באופן יומיומי ומודע ואנחנו יודעות שהיא יכולה להשפיע מאוד על מצב הרוח והרגשות שלנו. מסתבר שממש אפשר להשתמש במוזיקה כדי להשפיע על ההחלטות שלנו - מקניות בסופר ועד ריב עם בן או בת הזוג. ספיישל מוזיקה בפודקאסט "בריאה...מסתבר שממש אפשר להשתמש במוזיקה כדי להשפיע על ההחלטות שלנו - מקניות בסופר ועד ריב עם בן או בת הזוג.

ספיישל מוזיקה בפודקאסט "בריאה ומאושרת".
ד"ר נטע מימון, חוקרת מוזיקה קוגניטיבית, משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת הבריאות והאושר בחיים.
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.

לינק לפייליסט מוזיקה לפני ראיון]]>751falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-t-myny-mh-yqrh-lk-m-tlmdy-lngn-bkl-gyl-nt-mymwn-bry-h-wm-wsrt--52422304
אף פעם לא מאוחר!
ידעת שיש קשר בין מוזיקה לזיכרון ולאושר שלך?
ספיישל מוזיקה בפודקאסט "בריאה ומאושרת".
ד"ר נטע מימון, חוקרת מוזיקה קוגניטיבית, משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת הבריאות והאושר בחיים.
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.

סימפלי פיאנו
לטריב - מוזיקת הפתיחה של פאודה בה נטע מנגנת]]>https://api.spreaker.com/episode/52422304Sun, 15 Jan 2023 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהיש כאלו שמגנות שנים, יש כאלו שבעבר ניגנו ויש כאלו שמעולם לא ניסו. אף פעם לא מאוחר! ידעת שיש קשר בין מוזיקה לזיכרון ולאושר שלך? ספיישל מוזיקה בפודקאסט "בריאה ומאושרת". ד"ר נטע מימון, חוקרת מוזיקה קוגניטיבית, משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים...
אף פעם לא מאוחר!
ידעת שיש קשר בין מוזיקה לזיכרון ולאושר שלך?
ספיישל מוזיקה בפודקאסט "בריאה ומאושרת".
ד"ר נטע מימון, חוקרת מוזיקה קוגניטיבית, משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת הבריאות והאושר בחיים.
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.

סימפלי פיאנו
לטריב - מוזיקת הפתיחה של פאודה בה נטע מנגנת]]>780falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/t-hwsbt-s-ny-stltnyt-bry-h-wm-wsrt--52400725 סרטון של נשים אמרקיאיות חזקות שמנפצות את הסטריאוטיפ הרעיל לפיו אישה מובילה היא שתלטנית.

פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52400725Wed, 11 Jan 2023 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהhttps://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=6dynbzMlCcw&feature=emb_logo פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה. סרטון של נשים אמרקיאיות חזקות שמנפצות את הסטריאוטיפ הרעיל לפיו אישה מובילה היא שתלטנית.

פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>816falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lhtlbs-lktwb-l-hwb-bry-h-wm-wsrt--52389556מיטל שפירו
אורנית שרעבי
מה לבשתי היום
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים,
בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52389556Tue, 10 Jan 2023 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהפרק ההמלצות שבו אני אמליץ על שלושה עמודים שיעשו לך רק-טוב אם תעקבי אחריהם. https://www.instagram.com/meitalshapiro/ https://www.instagram.com/ornitu/ https://m.facebook.com/groups/489853022261261/ פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט...מיטל שפירו
אורנית שרעבי
מה לבשתי היום
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים,
בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>355falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/myz-slry-ykwl-lhrwg-wtk-bry-h-wm-wsrt--52382610האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52382610Mon, 09 Jan 2023 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהבטוח יצא לכן להתקל בטרנדים תזונתיים כאלו ואחרים. בין אם זה כדורים, דיאטה שכוללת רק חלבונים וכו. הרבה פעמים אנחנו יודעות שהטרנדים האלה לא באמת עובדים ותורמים להרזייה, אבל ידעתן שהן גם לפעמים יכולים להיות ממש מסוכנים?פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות...האזנה נעימה,
פאולה.]]>610falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hdrk-hbry-h-lhbyt-bmr-h-bry-h-wm-wsrt--52352347לא תמיד אנחנו מרוצות ממה שרואים במראה וזה יכול לגרום לרגשות שליליים ותחושת ביטחון עצמי ירודה. ידעתן שיש תרגילים שבעזרתן תוכלו להעלות את דימוי הגוף ולהתחבר לגופכן? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52352347Sun, 08 Jan 2023 05:00:01 +0000רשת עושים היסטוריהמראה מראה שעל הקיר… מי הכי יפה בכל העיר? לא תמיד אנחנו מרוצות ממה שרואים במראה וזה יכול לגרום לרגשות שליליים ותחושת ביטחון עצמי ירודה. ידעתן שיש תרגילים שבעזרתן תוכלו להעלות את דימוי הגוף ולהתחבר לגופכן? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן...לא תמיד אנחנו מרוצות ממה שרואים במראה וזה יכול לגרום לרגשות שליליים ותחושת ביטחון עצמי ירודה. ידעתן שיש תרגילים שבעזרתן תוכלו להעלות את דימוי הגוף ולהתחבר לגופכן? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>804falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/m-yzh-yrq-wsym-t-hpyrh-hky-bry-b-wlm-bry-h-wm-wsrt--52343127האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52343127Wed, 04 Jan 2023 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההיא ירק לבן ממשפחת המצליבים, יש לה סגולות בריאותיים במלחמה נגד תאים סרטניים ואפשר להכין ממנה מגוון מאכלים. מנחשות מה היא הירק המקסים? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה...האזנה נעימה,
פאולה.]]>413falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/qsh-lk-lqbl-hhlth-z-t-ykwlh-lhywt-hsybh-bry-h-wm-wsrt--52326514האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52326514Tue, 03 Jan 2023 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמידי יום אנו נאלצות לבצע המון החלטות, במודע או שלא במודע. לבחור בין מה ללבוש בבוקר לבין איזו דרך לקחת בוויז לבין מה לאכול לארוחת צהריים. קבלת החלטות זו יכולה להיות מאוד מעייפת ולהשפיע עלינו לרעה במהלך היום וכאשר אנחנו רעבות, עייפות או לא חשות בטוב...האזנה נעימה,
פאולה.]]>699falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/p-wlh-mmlyzh-yk-lhywt-ysh-hhmlzwt-bry-h-wm-wsrt--52288370הגיע הזמן לפרק ההמלצות שלי לרשתות החברתיות והפעם אני אמליץ על עמודים שתומכים בנשיות ומסרים ברוח הפמיניזם

https://www.instagram.com/mscaitlinmoran קייטלין מורן
https://www.instagram.com/god_wearsprada אלוהים לובשת פראדה
https://www.instagram.com/matildacreates/ מתילדה


פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים

האאזנה נעימה,
פאולה]]>https://api.spreaker.com/episode/52288370Mon, 02 Jan 2023 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההגיע הזמן לפרק ההמלצות שלי לרשתות החברתיות והפעם אני אמליץ על עמודים שתומכים בנשיות ומסרים ברוח הפמיניזם https://www.instagram.com/mscaitlinmoran קייטלין מורן https://www.instagram.com/god_wearsprada אלוהים לובשת פראדה...הגיע הזמן לפרק ההמלצות שלי לרשתות החברתיות והפעם אני אמליץ על עמודים שתומכים בנשיות ומסרים ברוח הפמיניזם

https://www.instagram.com/mscaitlinmoran קייטלין מורן
https://www.instagram.com/god_wearsprada אלוהים לובשת פראדה
https://www.instagram.com/matildacreates/ מתילדה


פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים

האאזנה נעימה,
פאולה]]>466falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mh-zh-bkll-qynw-h-bry-h-wm-wsrt--52297215האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52297215Sun, 01 Jan 2023 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהלפני כמה שנים פרצה הקינואה לתודעתנו בסערה גדולה- מאכל שמקורו בפרו, דמוי פחמימה - שלו יתרונות תזונתיים גדולים. אני נתקלת בהרבה אנשים שלא יודעים לזהות מה היא הקינואה, דגן או קטניה? ומה הדרך הבאמת נכונה לבטא את המילה קינואה? האזיני לפרק וגלי פרק ביום...האזנה נעימה,
פאולה.]]>647falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-hrsymh-hshwrh-sl-hlh-tbym-pwg-t-bbry-wt-slk-bry-h-wm-wsrt--52290074האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52290074Wed, 28 Dec 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהידעת ש"דעות קדומות" או "סטריאוטיפים" יכולים לפגוע בבריאות שלך ולהגביל אותך בחיי היום יום? ואיך זה מתקשר לאירועים אקטואלים שאנחנו צורכים בימים האחרונים?פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים...האזנה נעימה,
פאולה.]]>855falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kl-mh-shswb-ld-t-l-swmnym-bdm-bry-h-wm-wsrt--52277224האזנה נעימה,
פאולה.

פרק בשיתוף ברא צמחים.

]]>https://api.spreaker.com/episode/52277224Tue, 27 Dec 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההרבה מאיתנו דואגות לכולסטרול גבוה בדם. חלק מהטיפול בתופעה היא צריכת תרופות תעשייתיות העלולות לגרום להרבה תופעות לוואי. האם ידעתן שיש דרכים טבעיות לפתור בעיות של כולסטרול גבוה? האזיני לפרק וגלי. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס...האזנה נעימה,
פאולה.

פרק בשיתוף ברא צמחים.

]]>773falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sl-t-zy-lqbl-t-zmk-kmw-s-t-bry-h-wm-wsrt--52277217האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52277217Mon, 26 Dec 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההרבה נשים וגברים חושבים שקבלה עצמית אומר: אם אני אקבל את עצמי כפי שאני, אז אני אזניח את עצמי, אשמין, אהיה עצלן. אבל הסיפור עם קבלה עצמית הוא שונה לגמרי. איך דווקא לקבל את עצמכן כמו שאתן יכול לתרום לאורח חיים בריא ומאושר יותר? פרק ביום (בקטנה) שיעזור...האזנה נעימה,
פאולה.]]>720falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-l-kwl-ywtr-qtnywt-bry-h-wm-wsrt--52249770יש כל כך הרבה סוגים של קטניות! כיצד הוספה של קטניות לתפריט יכולה לשדרג את איכות החיים? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה]]>https://api.spreaker.com/episode/52249770Sun, 25 Dec 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהיש כל כך הרבה סוגים של קטניות! כיצד הוספה של קטניות לתפריט יכולה לשדרג את איכות החיים? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולהיש כל כך הרבה סוגים של קטניות! כיצד הוספה של קטניות לתפריט יכולה לשדרג את איכות החיים? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה]]>703falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mpygh-k-b-m-lh-mzb-rwh-mphyth-hrdh-wdyk-wn-bhynm-bry-h-wm-wsrt--52237335לפעמים הדברים הקטנים והפשוטים הם אלו שיכולים לשפר את מצב הרוח שלנו. מי ידע שזה נמצא ממש מתחת לאף שלנו?
מנחשות על מה אני מדברת? האזינו לפרק וגלו

לסרטון שלי רוקדת עם סבתי בובה האהובה
https://www.instagram.com/p/CQ24OGmL3WM/?utm_source=ig_web_copy_link

לפלייליסט האישי שלי

https://open.spotify.com/playlist/2LRzIeUHg3LDT0YUhQrwUu?si=kxzz7vc0Ts2m3mUHshuN7g


פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים
ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה]]>https://api.spreaker.com/episode/52237335Wed, 21 Dec 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהלפעמים הדברים הקטנים והפשוטים הם אלו שיכולים לשפר את מצב הרוח שלנו. מי ידע שזה נמצא ממש מתחת לאף שלנו? מנחשות על מה אני מדברת? האזינו לפרק וגלו לסרטון שלי רוקדת עם סבתי בובה האהובה...לפעמים הדברים הקטנים והפשוטים הם אלו שיכולים לשפר את מצב הרוח שלנו. מי ידע שזה נמצא ממש מתחת לאף שלנו?
מנחשות על מה אני מדברת? האזינו לפרק וגלו

לסרטון שלי רוקדת עם סבתי בובה האהובה
https://www.instagram.com/p/CQ24OGmL3WM/?utm_source=ig_web_copy_link

לפלייליסט האישי שלי

https://open.spotify.com/playlist/2LRzIeUHg3LDT0YUhQrwUu?si=kxzz7vc0Ts2m3mUHshuN7g


פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים
ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה]]>650falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mh-hdrk-sbh-t-swlht-hwd-wt-bww-ts-p-wmrt-lyk-bry-h-wm-wsrt--52225635לפי המחקר בפרק הזה יש ארבעה סוגים של הודעות שאנשים שולחים. אבל האם ידעתן שהדרך שבה אתן כותבות הודעות יכולות להעיד הרבה על האופי שלכן? ומה אחרים חושבים על מה שאתן כתבתן?
הנה המחקר:

https://www.forbes.com/sites/alicegwalton/2011/11/23/psychology-texting-smarphone-why-your-smart-phone-says-more-about-you-than-you-do/?sh=72901e34366c
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה
]]>https://api.spreaker.com/episode/52225635Tue, 20 Dec 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהלפי המחקר בפרק הזה יש ארבעה סוגים של הודעות שאנשים שולחים. אבל האם ידעתן שהדרך שבה אתן כותבות הודעות יכולות להעיד הרבה על האופי שלכן? ומה אחרים חושבים על מה שאתן כתבתן? הנה המחקר:...לפי המחקר בפרק הזה יש ארבעה סוגים של הודעות שאנשים שולחים. אבל האם ידעתן שהדרך שבה אתן כותבות הודעות יכולות להעיד הרבה על האופי שלכן? ומה אחרים חושבים על מה שאתן כתבתן?
הנה המחקר:

https://www.forbes.com/sites/alicegwalton/2011/11/23/psychology-texting-smarphone-why-your-smart-phone-says-more-about-you-than-you-do/?sh=72901e34366c
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה
]]>668falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/p-wlh-mmlyzh-slwsh-mwdym-s-t-hyybt-bpyd-bry-h-wm-wsrt--52217203זה לא חדש שאני חושבת שחשוב למלא את הפידים ברשתות החברתיות השונות בתכנים מעצימים. קבלי שלוש המלצות כחול- לבן.
https://instagram.com/intuitively.eaten?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/atbeseder/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/ladaat.choose.well/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושריםהאזנה נעימה,פאולה]]>https://api.spreaker.com/episode/52217203Mon, 19 Dec 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהזה לא חדש שאני חושבת שחשוב למלא את הפידים ברשתות החברתיות השונות בתכנים מעצימים. קבלי שלוש המלצות כחול- לבן. https://www.instagram.com/sivanchaushu/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/atbeseder/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D...זה לא חדש שאני חושבת שחשוב למלא את הפידים ברשתות החברתיות השונות בתכנים מעצימים. קבלי שלוש המלצות כחול- לבן.
https://instagram.com/intuitively.eaten?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/atbeseder/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/ladaat.choose.well/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושריםהאזנה נעימה,פאולה]]>398falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/h-zh-hky-hswbh-l-hbh-s-p-hd-l-ntn-lk-bry-h-wm-wsrt--52172614פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,]]>https://api.spreaker.com/episode/52172614Sun, 18 Dec 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהכשאנחנו מתאהבות, אנחנו יודעות מה קורה לנו בלב. אבל האם אתן יודעות מה קורה לנו במוח? בפרק הזה אתן לך עצות להתחלה של קשר רומנטי, שמתבססות על מה שקורה בתוך הראש. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר...פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,]]>635falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wr-qwrn-r-yyh-twbh-w-zmwt-hzqwt-bry-h-wm-wsrt--52172266המתכון יעלה בקבוצת הפייסבוק שלנו - "בריאה ומאושרת" עם פאולה רוזנברג, חפשו אותנו והצטרפו!
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,]]>https://api.spreaker.com/episode/52172266Wed, 14 Dec 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהלכבוד החורף - פרק על קבוצת הירקות שהכי מתאימה לעונה (למרות שבעיני מתאימה בכל השנה) מנחשת איזה צבע? המתכון יעלה בקבוצת הפייסבוק שלנו - "בריאה ומאושרת" עם פאולה רוזנברג, חפשו אותנו והצטרפו! פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס...המתכון יעלה בקבוצת הפייסבוק שלנו - "בריאה ומאושרת" עם פאולה רוזנברג, חפשו אותנו והצטרפו!
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,]]>573falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hzd-h-pl-sl-htyqtwq-w-yk-lhtmwdd-ytw-bry-h-wm-wsrt--52164793פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52164793Tue, 13 Dec 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהלכל חובבות הרשתות החברתיות ואלו שיש להן ילדים ברשתות החברתיות- תאזינו לזה! מה ההבדל בין האשטג (תיוג) טוב ומקדם לבין האשטג רע שיכול להוביל לבעיות אכילה? ומה הדרך הכי טובה להגן על הילדים מפני תכנים רעים בטיקטוק? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות...פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>637falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/r-ydt-dmh-md-yt-msnh-t-kl-mh-syd-nw-bry-h-wm-wsrt--52152884פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים


המחקר:
https://www.ucl.ac.uk/news/2022/jul/no-evidence-depression-caused-low-serotonin-levels-finds-comprehensive-review]]>https://api.spreaker.com/episode/52152884Mon, 12 Dec 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמה צריך לדעת לפני שהולכים לרופא? ולאיזה רופאים או מטפלים כדאי לחשוב פעמיים לפני שמקשיבים? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים המחקר:...פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים


המחקר:
https://www.ucl.ac.uk/news/2022/jul/no-evidence-depression-caused-low-serotonin-levels-finds-comprehensive-review]]>649falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kmh-zmn-msk-yldym-zrykym-bry-h-wm-wsrt--52110225פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52110225Sun, 11 Dec 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהידעתן שיש הבדל בין זמן מסך אקטיבי לפסיבי? כמה באמת את שמה לב לצריכת זמן המסך של הילדים שלך ושלך, ומה אפשר לעשות בשביל אורח חיים בריא יותר? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים...פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>702falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zh-hyrq-s-tn-mpspswt-whbl-bry-h-wm-wsrt--52108718פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52108718Wed, 07 Dec 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהירקות לא מקובלים? לא בבית ספרנו! מה הוא הירק שפחות שמים לב אליו אבל חובה שיהיה לכן אותו במקרר? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>701falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kk-twkly-lnzh-t-k-by-hmhzwr-bry-h-wm-wsrt--52097235פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.

הפרק בשיתוף ברא צמחים.]]>https://api.spreaker.com/episode/52097235Tue, 06 Dec 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהרובנו חווינו את כאבי הווסת האיומים כל חודש. ניסית הכל ולא מצאת פתרון? ישנם כמה סודות שלא הכרת. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה. הפרק בשיתוף ברא צמחים.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.

הפרק בשיתוף ברא צמחים.]]>631falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/p-wlh-mmlyzh-yk-lh-zym-t-hpyd-slk-bry-h-wm-wsrt--52091329בפרק זה אמליץ על שלושה עמודים ששווה לתת להם פולאו כדי למלא את הפיד שלך בתכנים חיוביים ומעצימים.
https://instagram.com/knowyourvalue?igshid=YmMyMTA2M2Y= Know Your value https://instagram.com/trophywifebarbie?igshid=YmMyMTA2M2Y= Trophy wife barbie https://www.facebook.com/Afechadaf / הדף בפייסבוק של יעל יחיאלי אף אחד אף פעם
קישור לטיקטוק של פאולה - @paula_rosenberg
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52091329Mon, 05 Dec 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהפאולה ממליצה: איך להעצים את הפיד שלך בפרק זה אמליץ על שלושה עמודים ששווה לתת להם פולאו כדי למלא את הפיד שלך בתכנים חיוביים ומעצימים. https://instagram.com/knowyourvalue?igshid=YmMyMTA2M2Y= Know Your value...בפרק זה אמליץ על שלושה עמודים ששווה לתת להם פולאו כדי למלא את הפיד שלך בתכנים חיוביים ומעצימים.
https://instagram.com/knowyourvalue?igshid=YmMyMTA2M2Y= Know Your value https://instagram.com/trophywifebarbie?igshid=YmMyMTA2M2Y= Trophy wife barbie https://www.facebook.com/Afechadaf / הדף בפייסבוק של יעל יחיאלי אף אחד אף פעם
קישור לטיקטוק של פאולה - @paula_rosenberg
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>486falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-t-myny-lhywt-znw-h-zh-l-bry-bry-h-wm-wsrt--52056445פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה]]>https://api.spreaker.com/episode/52056445Sun, 04 Dec 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמה ההבדל בין צניעות וענווה? ואיך זה יכול להשפיע על הביטחון העצמי הערכה שלך? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולהפרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה]]>722falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zby-wtk-mqrmym-yqrym-zw-hdrk-lhs-r-z-yrh-bry-h-wm-wsrt--52034535אגב, קחי מתכון שלי -
מתכון מאפינס פירות יער
https://www.paula-r.com/recepies/%d7%9e%d7%a8%d7%a7-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%97%d7%9c%d7%91-%d7%a7%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%a1/
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52034535Wed, 30 Nov 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהכמה שפירות יער הם קטנים - ככה יש להם השפעה עצומה על הגוף והבריאות שלך. אבל כמה באמת אתן יודעות על הסגולות של הפרי הזה? אגב, קחי מתכון שלי - מתכון מאפינס פירות יער...אגב, קחי מתכון שלי -
מתכון מאפינס פירות יער
https://www.paula-r.com/recepies/%d7%9e%d7%a8%d7%a7-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%97%d7%9c%d7%91-%d7%a7%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%a1/
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>585falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/b-yzw-s-h-kd-y-lhpsyq-l-kwl-bry-h-wm-wsrt--52021664פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/52021664Tue, 29 Nov 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהלא רק מה שאת מכניסה לגופך משפיע על בריאות ואורח החיים שלך. יש קשר גם לשעות שבהן אוכלים. מה כדאי לאכול אם אנחנו רעבות לקראת השינה? בואי תגלי בפרק הזה. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים...פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>711falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/slws-dqwt-bywm-sysnw-t-hyyk-bry-h-wm-wsrt--51999666ידעת שיש קשר בין אימון אצבעות לתפקוד הקוגניטיבי? בואי נדבר על למה כל כך חשוב לבצע תרגילי ידיים. לינק לסרטון תרגילי כף ידיים ואצבעות >>
https://drive.google.com/file/d/1_y0EY_FVikXtteoWfq28RvZ56mzA_Ajm/view?usp=drivesdk
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51999666Mon, 28 Nov 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהשלוש דקות ביום שישנו את חייך ידעת שיש קשר בין אימון אצבעות לתפקוד הקוגניטיבי? בואי נדבר על למה כל כך חשוב לבצע תרגילי ידיים. לינק לסרטון תרגילי כף ידיים ואצבעות >> https://drive.google.com/file/d/1_y0EY_FVikXtteoWfq28RvZ56mzA_Ajm/view?usp=drivesdk...ידעת שיש קשר בין אימון אצבעות לתפקוד הקוגניטיבי? בואי נדבר על למה כל כך חשוב לבצע תרגילי ידיים. לינק לסרטון תרגילי כף ידיים ואצבעות >>
https://drive.google.com/file/d/1_y0EY_FVikXtteoWfq28RvZ56mzA_Ajm/view?usp=drivesdk
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>573falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-lgrwm-lyldh-slk-lhywt-bry-h-wm-wsrt-bry-h-wm-wsrt--51999844פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51999844Sun, 27 Nov 2022 08:06:16 +0000רשת עושים היסטוריהאיך דימוי הגוף האישי שלכם כהורים משפיע על ילדיכם? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>676falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/h-m-gbrym-mpzrym-r-l-bry-h-wm-wsrt--51967280פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51967280Wed, 23 Nov 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמה זאת גבריות רעילה? ולמה היא פוגעת גם בנשים אבל גם בגברים עצמם? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>689falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zh-hyrq-smhsl-t-ym-srtnyym-bry-h-wm-wsrt--51967275פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51967275Tue, 22 Nov 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההירק המוכר והמפתיע יכול לעזור לכן לחסל תאים סרטניים ולא רק. מוזמנות להאזין ליכולותיו המופלאות של הירק פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>578falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/rb-nsym-slws-hmlzwt-bry-h-wm-wsrt--51956352לינקים להאזנה:
https://instagram.com/poppyjamie?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://instagram.com/lizandmollie?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://instagram.com/themindgeek?igshid=YmMyMTA2M2Y=
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51956352Mon, 21 Nov 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בכמה פרקים אספר לכן על ההשראות המומלצות שלי לינקים להאזנה: https://instagram.com/poppyjamie?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/lizandmollie?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/themindgeek?igshid=YmMyMTA2M2Y= פרק ביום (בקטנה)...לינקים להאזנה:
https://instagram.com/poppyjamie?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://instagram.com/lizandmollie?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://instagram.com/themindgeek?igshid=YmMyMTA2M2Y=
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>404falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mhw-hsbwn-hky-bry-lsymws-bmqlht-bry-h-wm-wsrt--51911616לינק לאתר - https://www.ewg.org/skindeep
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51911616Sun, 20 Nov 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההמון נשים וגם גברים שאלו אותי באיזה סבון כדאי להשתמש. מוזמנות להאזין לתשובה שבפרק לינק לאתר - https://www.ewg.org/skindeep פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.לינק לאתר - https://www.ewg.org/skindeep
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>580falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ht-wywt-s-nhnw-wsym-ks-nhnw-mtplym-bkwwyh-bry-h-wm-wsrt--51877109פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51877109Wed, 16 Nov 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהכל מי מאיתנו שקיבלה או קיבל כוויה אי פעם יודע על מה מדובר. האם לשטוף במים קרים? האם לשים פלסטר? מה צריך לעשות? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>604falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-lht-wss-l-hr-mhlh-bry-h-wm-wsrt--51834926פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.
פרק בשיתוף ברא צמחים.]]>https://api.spreaker.com/episode/51834926Tue, 15 Nov 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאם יש משהו שכולנו למדנו ממשבר הקורונה זה שגם לאחר מחלה, הגוף זקוק לזמן שיקום. כיצד נוכל לעשות זאת בצורה הכי בריאה על פי מחקרים? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה,...פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.
פרק בשיתוף ברא צמחים.]]>648falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zh-hhwmr-smpry-lpwrywt-hgbr-bry-h-wm-wsrt--51764815פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51764815Mon, 14 Nov 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהנתונים חדשים מראים על ירידה באיכות הזרע אצל גברים. מדוע? מה הוא החומר שנמצא כמעט בכל דבר ומשפיע לרעה על פוריות הגבר, על סיכוי לסרטן ועוד? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים...פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>633falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mhy-drk-hbyswl-hbry-h-bywtr-bry-h-wm-wsrt--51764869פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51764869Sun, 13 Nov 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההאם יכול להיות שיש דרך טובה יותר לבשל מהדרך בה את או אתה מבשלות? בואו לשמוע מה היא הדרך הטובה ביותר לבישול על פי מחקרים. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>534falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/p-wlh-mmlyzh-z-t-htwp-h-skl-ysh-mkyrh-bry-h-wm-wsrt--51764845לינקים להאזנה:
https://drive.google.com/file/d/1FqeQgechfK1Y8_xKtf3SBORXSxT5K4Kk/view?usp=sharing
https://www.youtube.com/watch?v=AlPJs-M8ZWM
https://instagram.com/happynotperfect?igshid=YmMyMTA2M2Y=
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51764845Wed, 09 Nov 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בכמה פרקים אספר לכן על ההשראות המומלצות שלי לינקים להאזנה: https://drive.google.com/file/d/1FqeQgechfK1Y8_xKtf3SBORXSxT5K4Kk/view?usp=sharing https://www.youtube.com/watch?v=AlPJs-M8ZWM https://instagram.com/happynotperfect?igshid=YmMyMTA2M2Y=...לינקים להאזנה:
https://drive.google.com/file/d/1FqeQgechfK1Y8_xKtf3SBORXSxT5K4Kk/view?usp=sharing
https://www.youtube.com/watch?v=AlPJs-M8ZWM
https://instagram.com/happynotperfect?igshid=YmMyMTA2M2Y=
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>403falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hkyny-gwpp-lhwrp-bry-h-wm-wsrt--51812277פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.
פרק בשיתוף ברא צמחים.]]>https://api.spreaker.com/episode/51812277Tue, 08 Nov 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהעונת החורף מביאה אלינו לא מעט אתגרים, כיצד נוכל להתכונן אליה בצורה הנכונה? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה. פרק בשיתוף ברא צמחים.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.
פרק בשיתוף ברא צמחים.]]>730falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/h-m-zh-bsdr-lsnw-rwmntyqh-bry-h-wm-wsrt--51764796פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51764796Mon, 07 Nov 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמה יותר רומנטי? פיקניק בים? מסעדה יוקרתית? או שאולי אף תשובה לא נכונה? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>606falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/h-wkl-hw-l-h-wyb-bry-h-wm-wsrt--51729797פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51729797Sun, 06 Nov 2022 05:00:01 +0000רשת עושים היסטוריהנשים רבות (וגברים רבים) יעידו על כך שאוכל בשבילם זאת מטלה ולא הנאה, מה אנחנו יכולות לעשות על מנת לשנות את זווית ההסתכלות שלנו? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה,...פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>582falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/slws-ht-wywt-skwlnw-wswt-kl-ywm-bry-h-wm-wsrt--51729786פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51729786Wed, 02 Nov 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמה הן הטעויות שכולנו עושות כמעט בכל שיחה למעשה? בכל יום, כמה פעמים ביום פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>657falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lhsy-t-hyldym-lhwgym-bry-h-wm-wsrt--51729781פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51729781Tue, 01 Nov 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהרוב ההורים יעידו על כך שהסעת הילדים בטרמפים השונים לחוגים ולחברים מבזבזת את זמנם, האמנם? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>544falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mh-l-swt-kshyybwt-pypy-w-yn-yph-l-swt-bry-h-wm-wsrt--51729757פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51729757Mon, 31 Oct 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהכיצד תוכלי להסיט את מחשבותיך ממתן השתן ולהמשיך בפעולות היום יום מבלי לפגוע בבריאות שלך? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>485falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kwln-swblwt-mzh-bl-l-mpsyqwt-bry-h-wm-wsrt--51658564לינק לטור: https://www.israelhayom.co.il/magazine/shishabat/article/13068784
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51658564Sun, 30 Oct 2022 05:00:01 +0000רשת עושים היסטוריהכולנו משוות כל הזמן, כיצד ניתן לנצל את ההשוואה החברתית לטובתנו? לינק לטור: https://www.israelhayom.co.il/magazine/shishabat/article/13068784 פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים...לינק לטור: https://www.israelhayom.co.il/magazine/shishabat/article/13068784
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>663falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/z-t-zyydt-hdwgmnywt-shpkh-llwhmt-bry-h-wm-wsrt--51658559לינקים להאזנה:
https://www.instagram.com/jameelajamil/
https://www.instagram.com/i_weigh/
https://www.osimhistoria.com/osim-psychology
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51658559Wed, 26 Oct 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בכמה פרקים אספר לכן על ההשראות המומלצות שלי לינקים להאזנה: https://www.instagram.com/jameelajamil/ https://www.instagram.com/i_weigh/ https://www.osimhistoria.com/osim-psychology פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע...לינקים להאזנה:
https://www.instagram.com/jameelajamil/
https://www.instagram.com/i_weigh/
https://www.osimhistoria.com/osim-psychology
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>337falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/h-ys-shzyl-t-byl-qlyntwn-bry-h-wm-wsrt--51658557פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51658557Tue, 25 Oct 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמה אנחנו יכולות ללמוד מרופא הלב המפורסם שהציל את ביל קלינטון? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>634falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/trgylym-lk-by-gb-kl-mh-s-wbd-bry-h-wm-wsrt--51549771לינק לסרטון: https://drive.google.com/file/d/1Y0p9n1Ii1LERV76TAuwohfldVZdxj19P/view?usp=sharing
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51549771Mon, 24 Oct 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהכואב לך הגב? הנה כמה תרגילים שיעזרו לך להפחית את הכאב. לינק לסרטון: https://drive.google.com/file/d/1Y0p9n1Ii1LERV76TAuwohfldVZdxj19P/view?usp=sharing פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים,...לינק לסרטון: https://drive.google.com/file/d/1Y0p9n1Ii1LERV76TAuwohfldVZdxj19P/view?usp=sharing
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>610falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kw-b-lk-hgb-bry-h-wm-wsrt--51549759פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51549759Sun, 23 Oct 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאיזה סיבות יש לכאבי גב וכיצד אפשר לטפל בהן? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>646falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/h-m-t-mhpyzh-t-zmk-bry-h-wm-wsrt--51549751פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51549751Wed, 19 Oct 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמה זאת החפצה עצמית והאם את או אחת מבנותייך מחפיצה את עצמה? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>696falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bl-lmh-t-mqtrt-bry-h-wm-wsrt--51549736 פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51549736Tue, 18 Oct 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהכולנו מקטרות ולפי המחקרים אנחנו מקטרות לא מעט, למה אנחנו מקטרות ומה זה נותן לנו? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>565falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-hrdh-dwwq-bry-h-lnw-bry-h-wm-wsrt--51549726פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51549726Sun, 16 Oct 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההאם חרדה יכולה להיות חיובית וטובה? היכנסו והאזינו למחקרים פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>599falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ny-l-m-ryzh-hrbh-nsym-bl-t-h-ys-hzh-kn-bry-h-wm-wsrt--51333191לינקים להאזנה:
https://www.tenpercent.com/podcast-episode/joseph-goldstein-483
https://www.tsenaco.com/podcast
https://pod.link/1087147821
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51333191Wed, 12 Oct 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בכמה פרקים אספר לכן על ההשראות המומלצות שלי לינקים להאזנה: https://www.tenpercent.com/podcast-episode/joseph-goldstein-483 https://www.tsenaco.com/podcast https://pod.link/1087147821 פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס...לינקים להאזנה:
https://www.tenpercent.com/podcast-episode/joseph-goldstein-483
https://www.tsenaco.com/podcast
https://pod.link/1087147821
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>426falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/h-m-zryk-lhtqlh-kl-ywm-bry-h-wm-wsrt--51333182פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51333182Tue, 11 Oct 2022 04:00:01 +0000רשת עושים היסטוריהבשנים האחרונות מתעוררים אנשים המתנגדים לרעיון של מקלחת בכל יום. האמנם? מה אומרים המחקרים בנושא? מוזמנות להאזין. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>614falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-hswb-l-rh-bry-h-wm-wsrt--51333159פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51333159Sun, 09 Oct 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהפרק מיוחד לכבוד החג, מה הקשר בין האושפיזין לבין בריאות ואושר? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>634falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kl-mh-shswb-ld-t-lqr-t-hzwm-bry-h-wm-wsrt--51253598פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51253598Mon, 03 Oct 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאיך להתחיל לצום בצורה נכונה? איך לסיים את הצום? והאם צום עוזר להורדת משקל? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>671falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/z-t-hp-wlh-hky-qlh-b-wlm-stwrmt-lbry-wt-bry-h-wm-wsrt--51253551פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51253551Sun, 02 Oct 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהפרק מיוחד לשנה החדשה: כיצד תוכלו לעשות קצת פחות דברים למרות הרעש והדרישות שמסביב? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>602falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/h-m-t-mkwrh-ldbr-hzh-bry-h-wm-wsrt--51253523פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51253523Wed, 28 Sep 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהפרק מיוחד לראש השנה: איך אפשר להצליח להתחיל דברים חדשים, להמשיך ואפילו לסיים אותם? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>655falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-lqbl-hhltwt-lsnh-hhdsh-bry-h-wm-wsrt--51253475פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51253475Sun, 25 Sep 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהפרק מיוחד לראש השנה, איך ללמוד מהעבר ולקבל החלטות בצורה נכונה פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>634falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lw-hnsym-smdbrwt-l-sqs-bqt-twb-bry-h-wm-wsrt--51253459לינקים להאזנה:
https://www.tiktok.com/@hannahwitton
https://www.instagram.com/hannahwitton/
https://www.minamin.org/
https://www.ted.com/talks/sarah_barmak_the_uncomplicated_truth_about_women_s_sexuality
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51253459Wed, 21 Sep 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בכמה פרקים אספר לכן על ההשראות המומלצות שלי לינקים להאזנה: https://www.tiktok.com/@hannahwitton https://www.instagram.com/hannahwitton/ https://www.minamin.org/...לינקים להאזנה:
https://www.tiktok.com/@hannahwitton
https://www.instagram.com/hannahwitton/
https://www.minamin.org/
https://www.ted.com/talks/sarah_barmak_the_uncomplicated_truth_about_women_s_sexuality
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>446falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/h-m-bry-lht-pq-lpypy-bry-h-wm-wsrt--51253452פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51253452Tue, 20 Sep 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהגם לכן אמרו כשהייתן קטנות שאם תתאפקו לפיפי יהיו לכן דלקות? מוזמנות להאזין למחקרים שבנושא. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>670falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/h-m-t-wklt-kmw-m-slk-bry-h-wm-wsrt--51253434פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51253434Mon, 19 Sep 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאם את מאלו שאוכלות כשדברים משפיעים על הרגשות שלכן, הפרק הזה בשבילכן פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>674falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-zh-slyly-lhywt-hywby-bry-h-wm-wsrt--51253384פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51253384Sun, 18 Sep 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמה היא התחושה הזאת שתמיד הרגשתן ולא ידעתן איך להגדיר? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>627falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hb-yh-smbyk-ldbr-lyh-bry-h-wm-wsrt--51170594פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.
פרק בשיתוף ברא צמחים.]]>https://api.spreaker.com/episode/51170594Wed, 14 Sep 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהכולנו עושות את זה כל יום, אז למה כל כך מביך לדבר על זה? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה. פרק בשיתוף ברא צמחים.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.
פרק בשיתוף ברא צמחים.]]>703falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mh-ny-wklt-bywm-bry-h-wm-wsrt--51170577פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51170577Tue, 13 Sep 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריההטרנד הפופולארי שהורס לכן את הבריאות פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>585falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-tknysy-t-zh-lph-slk-bry-h-wm-wsrt--51170556פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51170556Mon, 12 Sep 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריההמוצר המסוכן שאמור לעזור לך להרגלי התזונה אבל עושה בדיוק ההפך. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>654falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lk-lhbq-prh-bry-h-wm-wsrt--51170528פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51170528Sun, 11 Sep 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמה הקשר בין לחבק פרה לבריאות ואושר? האם פרה יכולה להיחשב כחיית מחמד? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>483falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/p-wlh-mmlyzh-yk-lsdrg-t-hpyd-bry-h-wm-wsrt--51014050לינקים להאזנה:
https://instagram.com/jennifer_rollin?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://instagram.com/iskra?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://instagram.com/marloesdevee?igshid=YmMyMTA2M2Y=
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51014050Wed, 07 Sep 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בכמה פרקים אספר לכן על ההשראות המומלצות שלי לינקים להאזנה: https://instagram.com/jennifer_rollin?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/iskra?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/marloesdevee?igshid=YmMyMTA2M2Y= פרק ביום (בקטנה)...לינקים להאזנה:
https://instagram.com/jennifer_rollin?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://instagram.com/iskra?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://instagram.com/marloesdevee?igshid=YmMyMTA2M2Y=
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>499falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kmh-dqwt-bsbw-mwmlz-lzwz-bry-h-wm-wsrt--51014036פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51014036Tue, 06 Sep 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריההליכה תורמת לבריאות ולאושר שלנו, כמה צריך ללכת על פי המחקרים? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>435falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/h-m-synh-mswknt-lbry-wt-bry-h-wm-wsrt--51014030פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51014030Mon, 05 Sep 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהשנת צהריים, כן? לא? מועילה לגוף או גורעת ממנו? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>552falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mh-wmrym-hmhqrym-lgby-tzwnh-lmny-t-srtn-hsd-bry-h-wm-wsrt--51014020פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51014020Sun, 04 Sep 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהלכי להיבדק! מה אפשר ללמוד על מניעת סרטן השד? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>532falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/h-m-ny-yph-w-mkw-rt-bry-h-wm-wsrt--51014007פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51014007Wed, 31 Aug 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהמה הוא הטרנד הנוראי שפוגע בבריאות? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>717falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zh-hmzwn-smhbl-bpwrywt-hgbr-bry-h-wm-wsrt--51013997פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51013997Tue, 30 Aug 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהלא כולן יודעות אבל פוריות הגבר מושפעת המון מתזונה. איזה מאכלים יכולים לפגוע בפוריות? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>658falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/h-m-gbrym-wnsym-msmynym-hrt-bry-h-wm-wsrt--51013982פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51013982Mon, 29 Aug 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריההאם חילוף החומרים של גבר ואישה הוא שונה? האזינו לפרק ותכירו את גופכן טוב יותר פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>659falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hbdyqh-smpspst-t-hmzb-hrpw-y-h-myty-slk-bry-h-wm-wsrt--51013971פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/51013971Sun, 28 Aug 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמה יכול לקרות לנו בגוף מחוסר בויטמין הספציפי שהבדיקה לא מצליחה לגלות? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>552falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/p-wlh-mmlyzh-l-ysh-sgwrmt-lh-lhswb-bry-h-wm-wsrt--50874141לינקים להאזנה:
https://www.ted.com/talks/daniel_levitin_how_to_stay_calm_when_you_know_you_ll_be_stressed?language=he https://instagram.com/stories/sandy_sorani/2884921035409446162?igshid=MDJmNzVkMjY=
https://instagram.com/stories/sandy_sorani/2884921035409446162?igshid=MDJmNzVkMjY=
https://www.facebook.com/lbargeffen
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50874141Wed, 24 Aug 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בכמה פרקים אספר לכן על ההשראות המומלצות שלי לינקים להאזנה: https://www.ted.com/talks/daniel_levitin_how_to_stay_calm_when_you_know_you_ll_be_stressed?language=he https://instagram.com/stories/sandy_sorani/2884921035409446162?igshid=MDJmNzVkMjY=...לינקים להאזנה:
https://www.ted.com/talks/daniel_levitin_how_to_stay_calm_when_you_know_you_ll_be_stressed?language=he https://instagram.com/stories/sandy_sorani/2884921035409446162?igshid=MDJmNzVkMjY=
https://instagram.com/stories/sandy_sorani/2884921035409446162?igshid=MDJmNzVkMjY=
https://www.facebook.com/lbargeffen
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>401falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-hmwh-slk-mpry-lk-lrzwt-bry-h-wm-wsrt--50874127פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50874127Tue, 23 Aug 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהבואי תכירי את המשקל התקין שלך ותביני לאיזה משקלים את יכולה להגיע פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>646falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hdy-twt-hgrw-wt-bywtr-lsnt-2022-bry-h-wm-wsrt--50874115פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50874115Mon, 22 Aug 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריההדיאטות הזוכות (או מפסידות) על פי אחד המגזינים הוותיקים בתחום באמריקה. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>709falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yldym-zh-smhh-bry-h-wm-wsrt--50874098פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50874098Sun, 21 Aug 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהאני בטוחה שכולנו אוהבות מאוד את הילדים והילדות שלנו אבל האם ידעתן שהם משפיעים לכן על הבריאות? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>397falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-t-myny-mh-htnwhh-hz-t-t-sh-lbry-wt-slk-bry-h-wm-wsrt--50874086פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50874086Wed, 17 Aug 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהכל אחד ואחת מאיתנו עשתה את התנוחה הזאת כבר מספר פעמים בחייה, על מה מדובר? בתוך הפרק. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>489falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mr-ybh-t-zmk-td-y-szh-msmyn-bry-h-wm-wsrt--50874067פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50874067Tue, 16 Aug 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאיך פרויד ועקרון העונג והמציאות קשורים להרעבה והשמנה? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>776falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-psr-lhyrg-bkl-mqwm-bry-h-wm-wsrt--50874038פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50874038Mon, 15 Aug 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהאיזה תרגיל פשוט וקל יוכל לעזור לנו להרגיע את הסטרס? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>584falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hdy-th-hky-grw-h-b-wlm-bry-h-wm-wsrt--50873190 פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50873190Sun, 14 Aug 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהכולנו נמצאות במעגל הדיאטות כבר שנים רבות, איך אפשר לצאת מהמעגל? מה היא הדיאטה שגורמת להורדה גדולה ורבה במשקל ויחד עם זאת מסוכנת מאוד לבריאות? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים... פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>726falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/p-wlh-mmlyzh-lsnwt-t-hhyym-bdqh-bry-h-wm-wsrt--50810754לינקים להאזנה:
https://www.instagram.com/_risingstrong/?hl=en
https://www.ynet.co.il/laisha/article/hkfg3ny79
https://www.ted.com/talks/christine_carter_the_1_minute_secret_to_forming_a_new_habit?referrer=playlist-talks_to_form_better_habits&autoplay=true
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50810754Wed, 10 Aug 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בכמה פרקים אספר לכן על ההשראות המומלצות שלי לינקים להאזנה: https://www.instagram.com/_risingstrong/?hl=en https://www.ynet.co.il/laisha/article/hkfg3ny79...לינקים להאזנה:
https://www.instagram.com/_risingstrong/?hl=en
https://www.ynet.co.il/laisha/article/hkfg3ny79
https://www.ted.com/talks/christine_carter_the_1_minute_secret_to_forming_a_new_habit?referrer=playlist-talks_to_form_better_habits&autoplay=true
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>422falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hrg-klty-z-yk-zh-s-ny-r-bh-bry-h-wm-wsrt--50810744פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50810744Tue, 09 Aug 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהאם גם את מסיימת את הארוחה ועדיין נשארת רעבה, הפרק הזה בשבילך פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>585falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ht-wltmyd-syyqym-zh-bry-w-l-bry-h-wm-wsrt--50810740פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50810740Mon, 08 Aug 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההאם טרנד השייקים בשנים האחרונות עוזר לנו לבריאות או שדווקא לא? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>643falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mh-dyp-lhpsyq-l-sn-w-lhphyt-mlh-bry-h-wm-wsrt--50810734פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50810734Sun, 07 Aug 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהאיזה מקום תופס המלח בחיים שלנו וכיצד השפיעה על כך תעשיית המזון המתועש? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>680falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zh-hmnhg-smsnh-t-hyhsym-bmsphh-bry-h-wm-wsrt--50724851פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50724851Wed, 03 Aug 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריההנה הרגל קטן וכל כך פשוט ליישום שיעזור לכן ולכם בכל כך הרבה נושאים בנוגע למשפחה שלכם. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>566falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-t-myny-lkl-mh-s-t-hwsbt-bry-h-wm-wsrt--50724836פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50724836Tue, 02 Aug 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהגילוי נאות: לפעמים אני חופרת. אם את מרגישה כמוני כדאי לך להקשיב לפרק הזה פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>717falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hpr-t-h-kylh-hqtlnyt-bywtr-bry-h-wm-wsrt--50724810פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50724810Mon, 01 Aug 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהנשים וגברים יחשבו לרוב שהם יצליחו לעבור את הפרעת האכילה ויחזרו לאכול, הרי זה לא כזה אסון לאכול קצת פחות. אבל המחקרים מוכיחים אחרת! מוזמנות ומוזמנים להאזין. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים,...פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>553falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mh-t-mtpnqt-zh-rq-mhzwr-bry-h-wm-wsrt--50657334פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50657334Sun, 31 Jul 2022 04:00:01 +0000רשת עושים היסטוריהווסת זה עניין היגיני או בריאותי? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>639falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/p-wlh-mmlyzh-h-nsym-sylmdw-tkm-l-hwb-bry-h-wm-wsrt--50657377לינקים להאזנה:
https://www.facebook.com/naamasegalart/
https://www.instagram.com/jessicaprdnc/
https://open.spotify.com/episode/6fEV9bbu09utnaULeQSwWr?si=_YIPZTdoSGWlSaJx4q43WQ
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50657377Wed, 27 Jul 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בכמה פרקים אספר לכן על ההשראות המומלצות שלי לינקים להאזנה: https://www.facebook.com/naamasegalart/ https://www.instagram.com/jessicaprdnc/ https://open.spotify.com/episode/6fEV9bbu09utnaULeQSwWr?si=_YIPZTdoSGWlSaJx4q43WQ פרק ביום (בקטנה)...לינקים להאזנה:
https://www.facebook.com/naamasegalart/
https://www.instagram.com/jessicaprdnc/
https://open.spotify.com/episode/6fEV9bbu09utnaULeQSwWr?si=_YIPZTdoSGWlSaJx4q43WQ
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>425falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/h-m-t-ywd-t-lwmr-mh-mbnh-hgwp-slk-bry-h-wm-wsrt--50657354לינק לתמונה - https://drive.google.com/file/d/19tDrjKtEjhjpjlKI-Dui-d9KubPLOfQ_/view?usp=sharing
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50657354Tue, 26 Jul 2022 04:00:04 +0000רשת עושים היסטוריהכיצד המדיה והרשתות החברתיות עובדות עלינו בעיניים? לינק לתמונה - https://drive.google.com/file/d/19tDrjKtEjhjpjlKI-Dui-d9KubPLOfQ_/view?usp=sharing פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים...לינק לתמונה - https://drive.google.com/file/d/19tDrjKtEjhjpjlKI-Dui-d9KubPLOfQ_/view?usp=sharing
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>636falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hsybh-hmpty-h-smqlqlt-lk-t-hrgly-h-kylh-bry-h-wm-wsrt--50657299פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50657299Mon, 25 Jul 2022 04:00:04 +0000רשת עושים היסטוריהאיך אתן מגיבות כשנכנסים לכן לצלחת? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>636falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hhrgl-hbry-stwrm-l-wlm-bry-h-wm-wsrt--50657274פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50657274Sun, 24 Jul 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההידעתן, מי שמבצעת או מבצע את ההרגל עליו מדובר בפרק - משפרת את הרווחה האישית שלה פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>446falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mh-qwrh-ly-ks-ny-swth-msq-wt-dy-ttyym-bry-h-wm-wsrt--50556601לינק לרשימת ממתיקים מלאכותיים: https://drive.google.com/file/d/1RUOcGxKCvsYLbQnp60n2Pkp-7dzdz_2f/view?usp=sharing
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50556601Thu, 21 Jul 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריההאם מוצרי דיאט נחשבים מוצרים בריאותיים? מה קורה בדגני הבוקר שלנו? מוזמנות להאזין ולהחכים לינק לרשימת ממתיקים מלאכותיים: https://drive.google.com/file/d/1RUOcGxKCvsYLbQnp60n2Pkp-7dzdz_2f/view?usp=sharing פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן...לינק לרשימת ממתיקים מלאכותיים: https://drive.google.com/file/d/1RUOcGxKCvsYLbQnp60n2Pkp-7dzdz_2f/view?usp=sharing
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>586falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zh-hhwmr-hmswkn-shswb-lhkyr-bry-h-wm-wsrt--50556591קישור לדוח: https://www.gov.il/BlobFolder/reports/pfas2022/he/files_publications_environment_PFAS.pdf
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50556591Wed, 20 Jul 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהאיזה חומר מסוכן שאנחנו לא מודעות אליו מתחבא לנו במי השתיה? קישור לדוח: https://www.gov.il/BlobFolder/reports/pfas2022/he/files_publications_environment_PFAS.pdf פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר...קישור לדוח: https://www.gov.il/BlobFolder/reports/pfas2022/he/files_publications_environment_PFAS.pdf
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>603falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yn-dbr-kzh-mwltyt-sqyng-bry-h-wm-wsrt--50556584 פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50556584Tue, 19 Jul 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהרובנו מתגאות בכך שיש לנו מולטי טאסקינג מצוין אבל מה זה אומר בכלל? והאם יכול להיות שזה פוגע בנו במקום להועיל? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>560falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-qynmwn-wsmn-zyt-ykwlym-lsnwt-t-hyyk-bry-h-wm-wsrt--50556573פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50556573Mon, 18 Jul 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהמה קורה לנו בגוף שגורם לנו להמשיך להיות רעבות גם אחרי שסיימנו את הארוחה ומה אפשר לעשות עם זה? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>554falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-thmyzy-t-hprq-hzh-bry-h-wm-wsrt--50556546פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50556546Sun, 17 Jul 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהכולנו מכירות את המושג FOMO, רק לא להחמיץ דבר. אבל מה קורה כשאתן דווקא כן מחמיצות בכוונה תחילה? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>617falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mh-hdbr-hky-hswb-s-nhnw-l-mqpydwt-l-swt-bry-h-wm-wsrt--50100772ויש בו תובנה חשובה לחיים של כולנו.
האמת, התרגשתי להקליט אותו. מוזמנות ומוזמנים להקשיב.
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/50100772Tue, 07 Jun 2022 12:30:12 +0000רשת עושים היסטוריההי זו פאולה, הפרק הזה מאוד אישי, כי הוא נולד מתוך סיטואציית חיים אישית שלי ויש בו תובנה חשובה לחיים של כולנו. האמת, התרגשתי להקליט אותו. מוזמנות ומוזמנים להקשיב. 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת...ויש בו תובנה חשובה לחיים של כולנו.
האמת, התרגשתי להקליט אותו. מוזמנות ומוזמנים להקשיב.
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>640falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-hswb-lbkwt-bry-h-wm-wsrt--498922185 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49892218Sun, 22 May 2022 06:05:10 +0000רשת עושים היסטוריההגברים שבינינו חונכו מילדות שאסור לבכות. כמובן שההפך הוא הנכון, מה מראים המחקרים לגבי בכי רגשי? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>339falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mh-hp-wlh-smphyth-t-hsykwn-lsrtn-hsd-bry-h-wm-wsrt--498571985 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49857198Thu, 19 May 2022 06:20:38 +0000רשת עושים היסטוריהמה הוא אורך חיים יושבני וכיצד הוא בא לידי ביטוי בסיכון לסרטן ולמחלות נוספות? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>437falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-psr-lhphyt-k-b-bry-h-wm-wsrt--498405605 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49840560Wed, 18 May 2022 07:08:22 +0000רשת עושים היסטוריהאין נשים וגברים שלא מתמודדים עם כאב במהלך חייהם מכל סוג. מה אפשר לעשות עם זה? כאבי מחזור, מיגרנות ועוד. מה מספרים המחקרים? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>602falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yzh-wkl-mgn-l-h-wr-mqrny-hsms-bry-h-wm-wsrt--498162285 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49816228Tue, 17 May 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהכל הזמן מדברים ומדברות על המזונות שיכולים לעזור למערכת החיסונית ולבריאות אך האם הם יכולים לעזור גם להגנה מפני השמש? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>377falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/t-qwltt-yk-hdr-rzth-bry-h-wm-wsrt--497426115 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49742611Mon, 16 May 2022 04:00:34 +0000רשת עושים היסטוריההפעם נדבר על תרבות ה - Body Talk, תרבות ששולטת כמעט בכל שיח, גם אם אינו קשור ספציפית למראה החיצוני שלנו. מה אומרים על זה המחקרים? כנסו להאזין 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים...5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>595falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lhhsyk-t-hhdr-lpny-hsynh-bry-h-wm-wsrt--497445575 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49744557Sun, 15 May 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהליותר משליש מאיתנו יש בעיות שינה, בפרק הזה אסביר איך אפשר ליישם כמה דברים קטנים ופשוטים שיעזרו לנו לישון טוב יותר. 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>520falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ms-bzmn-mh-tgyd-h-t-h-tydyt-l-mh-shsgt-bhyym-yhwdyt-kz-bry-h-wm-wsrt--49639243ספיישל פסיכולוגיה חיובית בפודקאסט "בריאה ומאושרת".
יהודית כץ מחברת הספר ויוצרת הפודקאסט 'חושבים טוב' משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת האושר בחיים.
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49639243Thu, 12 May 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההאם אנחנו משיגות את מה שבאמת חשוב? איך נדע עד כמה להילחם על ההישגים שלנו? איך הצורך במסוגלות קשור לאודר שלך? ספיישל פסיכולוגיה חיובית בפודקאסט "בריאה ומאושרת". יהודית כץ מחברת הספר ויוצרת הפודקאסט 'חושבים טוב' משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים...ספיישל פסיכולוגיה חיובית בפודקאסט "בריאה ומאושרת".
יהודית כץ מחברת הספר ויוצרת הפודקאסט 'חושבים טוב' משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת האושר בחיים.
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>669falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ksp-kbwd-w-kyp-mh-hky-hswb-yhwdyt-kz-bry-h-wm-wsrt--49639241ספיישל פסיכולוגיה חיובית בפודקאסט "בריאה ומאושרת".
יהודית כץ מחברת הספר ויוצרת הפודקאסט 'חושבים טוב' משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת האושר בחיים.
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49639241Wed, 11 May 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמה נותן לנו משמעות, לא תאמינו מהי התשובה המדעית. רמז: היא לא קשורה אליכם 😵 ספיישל פסיכולוגיה חיובית בפודקאסט "בריאה ומאושרת". יהודית כץ מחברת הספר ויוצרת הפודקאסט 'חושבים טוב' משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת האושר בחיים. 5 דק ביום...ספיישל פסיכולוגיה חיובית בפודקאסט "בריאה ומאושרת".
יהודית כץ מחברת הספר ויוצרת הפודקאסט 'חושבים טוב' משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת האושר בחיים.
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>573falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mhy-hhsq-h-hky-mstlmt-bhyym-yhwdyt-kz-bry-h-wm-wsrt--49639239ספיישל פסיכולוגיה חיובית בפודקאסט "בריאה ומאושרת".
יהודית כץ מחברת הספר ויוצרת הפודקאסט 'חושבים טוב' משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת האושר בחיים.
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49639239Tue, 10 May 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמחקרים מוכיחים שמערכות היחסים שלנו מנבאות את רמות האושר האופן די מדוייקת אז איך אפשר להתקרב באמת אל הקרובים אליכם? ספיישל פסיכולוגיה חיובית בפודקאסט "בריאה ומאושרת". יהודית כץ מחברת הספר ויוצרת הפודקאסט 'חושבים טוב' משוחחת עם פאולה על הרגלים...ספיישל פסיכולוגיה חיובית בפודקאסט "בריאה ומאושרת".
יהודית כץ מחברת הספר ויוצרת הפודקאסט 'חושבים טוב' משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת האושר בחיים.
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>762falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-lhthbr-lthwsh-hky-n-ymh-b-wlm-yhwdyt-kz-bry-h-wm-wsrt--49639236ספיישל פסיכולוגיה חיובית בפודקאסט "בריאה ומאושרת".
יהודית כץ מחברת הספר ויוצרת הפודקאסט 'חושבים טוב' משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת האושר בחיים.
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49639236Mon, 09 May 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהכולנו חולמות להגיע למצב הזה, שבו יש זרימה של תודעה ושל עשייה, כשלא מרגישים את הדקות חולפות מרוב מעורבות והנאה. על זה דיברנו בפרק. ספיישל פסיכולוגיה חיובית בפודקאסט "בריאה ומאושרת". יהודית כץ מחברת הספר ויוצרת הפודקאסט 'חושבים טוב' משוחחת עם פאולה...ספיישל פסיכולוגיה חיובית בפודקאסט "בריאה ומאושרת".
יהודית כץ מחברת הספר ויוצרת הפודקאסט 'חושבים טוב' משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת האושר בחיים.
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>671falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-l-zwr-lmwh-slnw-lhswb-l-htwb-yhwdyt-kz-bry-h-wm-wsrt--49638391ספיישל פסיכולוגיה חיובית בפודקאסט "בריאה ומאושרת".
יהודית כץ מחברת הספר ויוצרת הפודקאסט 'חושבים טוב' משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת האושר בחיים.

לינק לבנק רגשות: https://drive.google.com/file/d/195yjd-eJjmeA9UFQO9S_CD8-LKfkPj-u/view?usp=sharing

5 דק ביום (בערך) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים.
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49638391Sun, 08 May 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהלמה אנחנו חווים יותר עצב וכעס מה שר שמחה והתלהבות? האם זה בריא? אנושי? איך אפשר לשנות את זה? ספיישל פסיכולוגיה חיובית בפודקאסט "בריאה ומאושרת". יהודית כץ מחברת הספר ויוצרת הפודקאסט 'חושבים טוב' משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת האושר...ספיישל פסיכולוגיה חיובית בפודקאסט "בריאה ומאושרת".
יהודית כץ מחברת הספר ויוצרת הפודקאסט 'חושבים טוב' משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת האושר בחיים.

לינק לבנק רגשות: https://drive.google.com/file/d/195yjd-eJjmeA9UFQO9S_CD8-LKfkPj-u/view?usp=sharing

5 דק ביום (בערך) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים.
האזנה נעימה,
פאולה.]]>678falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/p-wlh-mmlyzh-z-t-h-ysh-s-wsh-synwy-bmdynh-bry-h-wm-wsrt--49501660לינקים להאזנה:
https://www.facebook.com/thelobbyssvag/?ti=as
https://www.instagram.com/tess.daly/?utm_source=ig_embed&ig_rid=34880099-718a-4d35-9428-b10d26d7b174
https://www.facebook.com/groups/766641396722703/?ref=share
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49501660Thu, 05 May 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בכמה פרקים אספר לכן על ההשראות המומלצות שלי לינקים להאזנה: https://www.facebook.com/thelobbyssvag/?ti=as https://www.instagram.com/tess.daly/?utm_source=ig_embed&ig_rid=34880099-718a-4d35-9428-b10d26d7b174...לינקים להאזנה:
https://www.facebook.com/thelobbyssvag/?ti=as
https://www.instagram.com/tess.daly/?utm_source=ig_embed&ig_rid=34880099-718a-4d35-9428-b10d26d7b174
https://www.facebook.com/groups/766641396722703/?ref=share
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>546falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-hswb-lhyzkr-bzkrwnwt-zwbym-bry-h-wm-wsrt--495016585 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה קשובה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49501658Wed, 04 May 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהאיך אפשר לקבל את הרגעים הקשים? פרק מיוחד. 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה קשובה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה קשובה,
פאולה.]]>484falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-hswb-ltmwk-b-hr-brg-ym-qsym-bry-h-wm-wsrt--495016535 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה קשובה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49501653Tue, 03 May 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהפרק מיוחד שעוזר לך לעזור לאחרים ולעצמך 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה קשובה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה קשובה,
פאולה.]]>549falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lhnbyt-bry-h-wm-wsrt--49501648לינק למדריך הנבטה: https://drive.google.com/file/d/1rq9RhQFAjdhpcxEiUWJZtcFVT0oseFt5/view?usp=sharing

5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49501648Mon, 02 May 2022 04:00:01 +0000רשת עושים היסטוריהאתן פשוט חייבות להקשיב לפרק הזה! לינק למדריך הנבטה: https://drive.google.com/file/d/1rq9RhQFAjdhpcxEiUWJZtcFVT0oseFt5/view?usp=sharing 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים...לינק למדריך הנבטה: https://drive.google.com/file/d/1rq9RhQFAjdhpcxEiUWJZtcFVT0oseFt5/view?usp=sharing

5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>471falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mh-rzyty-m-zmy-bry-h-wm-wsrt--49501646לינק לתמונה שלנו
https://drive.google.com/file/d/1xBQo3XNVA623gi0XxCshf3eeofWReq-j/view?usp=sharing

לינק לתרגיל
https://drive.google.com/file/d/1dusymM6SztZx0w5-jcoq4okdlzSWZ4yn/view?usp=sharing
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49501646Sun, 01 May 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאתן פשוט חייבות להקשיב לפרק הזה! לינק לתמונה שלנו https://drive.google.com/file/d/1xBQo3XNVA623gi0XxCshf3eeofWReq-j/view?usp=sharing לינק לתרגיל https://drive.google.com/file/d/1dusymM6SztZx0w5-jcoq4okdlzSWZ4yn/view?usp=sharing 5 דק ביום...לינק לתמונה שלנו
https://drive.google.com/file/d/1xBQo3XNVA623gi0XxCshf3eeofWReq-j/view?usp=sharing

לינק לתרגיל
https://drive.google.com/file/d/1dusymM6SztZx0w5-jcoq4okdlzSWZ4yn/view?usp=sharing
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>660falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mh-lmdty-mwyqtwr-prnql-bry-h-wm-wsrt--494904025 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה קשובה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49490402Thu, 28 Apr 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההאדם מחפש משמעות - הדברים החשובים שלמדתי מספרו של ויקטור פרנקל 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה קשובה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה קשובה,
פאולה.]]>594falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yd-t-shmzpwn-slk-swy-lh-ryk-t-hyyk-bry-h-wm-wsrt--49490366האם את מצפונית? - https://www.truity.com/test/how-conscientious-are-you
האם את נוירוטית? - https://www.psychologistworld.com/influence-personality/five-factor-test/neuroticism-quiz
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49490366Wed, 27 Apr 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמה הקשר בין המצפון הפנימי שלך לבריאות ואושר? היכנסי להאזין. האם את מצפונית? - https://www.truity.com/test/how-conscientious-are-you האם את נוירוטית? - https://www.psychologistworld.com/influence-personality/five-factor-test/neuroticism-quiz 5 דק...האם את מצפונית? - https://www.truity.com/test/how-conscientious-are-you
האם את נוירוטית? - https://www.psychologistworld.com/influence-personality/five-factor-test/neuroticism-quiz
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>589falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mhy-dy-tt-zwm-lsyrwgyn-bry-h-wm-wsrt--494902795 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49490279Tue, 26 Apr 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההאם דיאטת צום לסירוגין בריאה לנו? ואם כן, איך לבצע אותה בצורה נכונה? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>630falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mh-hqqy-slk-wmr-lyk-bry-h-wm-wsrt--49490258לינק לתמונה: https://drive.google.com/file/d/18NV2asDUVamyY0zxXwen7xM74lImZEkZ/view?usp=sharing
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49490258Mon, 25 Apr 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאסור להתבייש! הקקי שלך אומר עליך המון דברים! רוצה לשמוע מה? האזיני לפרק לינק לתמונה: https://drive.google.com/file/d/18NV2asDUVamyY0zxXwen7xM74lImZEkZ/view?usp=sharing 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת...לינק לתמונה: https://drive.google.com/file/d/18NV2asDUVamyY0zxXwen7xM74lImZEkZ/view?usp=sharing
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>542falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/h-m-h-wrz-slnw-mwr-l-bry-h-wm-wsrt--494902285 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49490228Sun, 24 Apr 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהכולנו אוכלות אורז, ילדינו אוכלים אורז כל הזמן אך האם האורז מורעל? ואם כן, מה אפשר לעשות לגבי זה? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>458falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/p-wlh-mmlyzh-pmnyzm-myyndpwlns-wdymwy-gwp-bry-h-wm-wsrt--49396702לינקים להאזנה:
https://politicallycorret.co.il/
https://www.tarabrach.com/
https://www.instagram.com/beauty_redefined/
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49396702Thu, 21 Apr 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בכמה פרקים אספר לכן על ההשראות המומלצות שלי לינקים להאזנה: https://politicallycorret.co.il/ https://www.tarabrach.com/ https://www.instagram.com/beauty_redefined/ 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים...לינקים להאזנה:
https://politicallycorret.co.il/
https://www.tarabrach.com/
https://www.instagram.com/beauty_redefined/
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>452falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mh-zh-bygwrqsyh-bry-h-wm-wsrt--493966875 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49396687Wed, 20 Apr 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמה זה ביגורקסיה? מה הקשר לאנרוקסיה? ולמה חשוב להכיר אותה? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>380falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-shdy-wdwrnt-slk-y-psr-lk-lhzy-bry-h-wm-wsrt--493966735 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49396673Tue, 19 Apr 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאיזה דאורדורנט כדאי לקנות? מה הכי יעזור לנו בשמירה על הריח? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>495falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mhn-dy-twt-hhrzyh-htwbwt-bywtr-lsnt-2022-bry-h-wm-wsrt--49396655לינק לכתבה: https://www.yediot.co.il/articles/0,7340,L-4975429,00.html
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49396655Mon, 18 Apr 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריההדיאטות הזוכות על פי אחד המגזינים הוותיקים בתחום באמריקה. לינק לכתבה: https://www.yediot.co.il/articles/0,7340,L-4975429,00.html 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה...לינק לכתבה: https://www.yediot.co.il/articles/0,7340,L-4975429,00.html
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>500falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lhtmyd-bry-h-wm-wsrt--493838505 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49383850Sun, 17 Apr 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמה נותנת לנו ההתמדה ומתי צריך לדעת לעצור? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>377falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/h-m-kd-y-lstwt-mym-bmhlk-h-rwhh-bry-h-wm-wsrt--493838415 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49383841Thu, 14 Apr 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאתגר הטיק טוק מגיע גם אלינו. 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>310falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lhps-msm-wt-bry-h-wm-wsrt--493838285 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49383828Wed, 13 Apr 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהשאלת השאלות הגדולה מכולן! כנסו להאזין. 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>504falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-l-kwl-swm-bry-h-wm-wsrt--493838245 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49383824Tue, 12 Apr 2022 04:00:04 +0000רשת עושים היסטוריהיכולותיו המופלאות של השום, מתי ואיך רצוי לאכול אותו, מתי עדיף שלא ומה ההבדל בין הישראלי למיובא? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>353falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-lnhl-ywmn-mhsbwt-slylywt-bry-h-wm-wsrt--493838175 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49383817Mon, 11 Apr 2022 04:00:07 +0000רשת עושים היסטוריהאחד הכלים היעילים שעוזר להגיע לתחושות טובות ולבריאות ואושר 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>468falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-wytmyn-u-sm-tn-bry-h-wm-wsrt--493541095 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49354109Sun, 10 Apr 2022 04:00:06 +0000רשת עושים היסטוריההויטמין שלא שמעתן עליו אך מלא ביכולות מופלאות. 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>387falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/p-wlh-mmlyzh-qbwzt-hpyysbwq-s-t-hyybt-lhkyr-bry-h-wm-wsrt--49265317לינקים להאזנה:
https://www.masacritit.com/
https://www.ewg.org/
https://instagram.com/orlymirkin?utm_medium=copy_link
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49265317Thu, 07 Apr 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בכמה פרקים אספר לכן על ההשראות המומלצות שלי לינקים להאזנה: https://www.masacritit.com/ https://www.ewg.org/ https://instagram.com/orlymirkin?utm_medium=copy_link 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים...לינקים להאזנה:
https://www.masacritit.com/
https://www.ewg.org/
https://instagram.com/orlymirkin?utm_medium=copy_link
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>411falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yzh-pry-wklym-yldym-bry-ym-bry-h-wm-wsrt--492652905 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49265290Wed, 06 Apr 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהמוזמנות להקשיב ולהבין מה הוא הפרי שבריא לאכול לפי מחקרים 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>462falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zh-hmzwn-sl-kd-y-l-kwl-lpny-hsynh-bry-h-wm-wsrt--492493545 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49249354Tue, 05 Apr 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהבואו להקשיב ולהבין איזה מזון לא מומלץ לאכול לפני השינה לפי המחקרים 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>478falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mkwrh-lqnywt-wly-zh-dwwq-bry-bry-h-wm-wsrt--492493495 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49249349Mon, 04 Apr 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהשופינג שופינג שופינג!!! החולשה שלי יכולה להפוך ליעילה. 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>601falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/gly-t-h-wzmh-sbk-bry-h-wm-wsrt--492493295 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49249329Sun, 03 Apr 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאיך להעצים בדרך הנכונה? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>489falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-hswb-lzhwq-bry-h-wm-wsrt--492493215 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49249321Fri, 01 Apr 2022 04:00:03 +0000רשת עושים היסטוריההומור עצמי זה חשוב ומשובח! קבלו את לקט הפיספוסים שלי. 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>507falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-rzyt-zw-l-mhm-h-bry-h-wm-wsrt--492493145 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49249314Thu, 31 Mar 2022 04:00:04 +0000רשת עושים היסטוריהאיך להחמיא לחברה או חבר בצורה הנכונה? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>601falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-lhphyt-t-hsykwn-lhlwt-bsrtn-bry-h-wm-wsrt--492248955 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49224895Wed, 30 Mar 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמה הקשר בין בשר ודגים למחלת הסרטן? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>431falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kk-tspry-t-hzykrwn-slk-bry-h-wm-wsrt--492248795 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49224879Tue, 29 Mar 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהכולנו חולמות לשפר את הזיכרון שלנו, איך לעשות את זה נכון? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>458falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hp-wlh-hpswth-stgbyr-t-h-wsr-slk-bry-h-wm-wsrt--491511635 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49151163Mon, 28 Mar 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאושר בפשטות, הקיים כזה דבר? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>404falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-lhwsyp-sr-snym-ltwhlt-hhyym-bry-h-wm-wsrt--491511395 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49151139Sun, 27 Mar 2022 04:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאם אתן יכולות לגרום לעצמכן לאריכות ימים, לא תקשיבו? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>400falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-myyql-hspy-l-hyy-wmh-t-ykwlh-llmwd-mmnw-bry-h-wm-wsrt--49151103לינקים להאזנה:
https://michaelpollan.com/about/
https://www.pcrm.org/
https://instagram.com/shethemotto?utm_medium=copy_link
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49151103Thu, 24 Mar 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בכמה פרקים אספר לכן על ההשראות המומלצות שלי לינקים להאזנה: https://michaelpollan.com/about/ https://www.pcrm.org/ https://instagram.com/shethemotto?utm_medium=copy_link 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות...לינקים להאזנה:
https://michaelpollan.com/about/
https://www.pcrm.org/
https://instagram.com/shethemotto?utm_medium=copy_link
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>523falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kk-tnzly-t-zmn-zhzwh-hsynyym-bry-h-wm-wsrt--491312845 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49131284Wed, 23 Mar 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהבכל יום אנחנו "מבזבזות" זמן חשוב על צחצוח שיניים, איך נוכל לנצל את הזמן הזה לא רק לטיפול בשיניים? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>533falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hgwp-slk-hw-kly-w-qyswt-bry-h-wm-wsrt--491311565 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49131156Tue, 22 Mar 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהאיך אנחנו מתייחסות ומתייחסים לגוף שלנו? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>566falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zh-hpry-sykwl-lhphyt-lyhh-bry-h-wm-wsrt--490948255 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49094825Mon, 21 Mar 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהמעל חמש עשרה שנים בקליניקה ומספר מחקרים הובילו אותי למסקנה הבאה. מוזמנות להאזין. 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>475falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-t-myny-mh-ygdyl-t-hyzyrtywt-slk-bry-h-wm-wsrt--49065721לינק למחקר: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28877176/
לינק לרשימה של הספוטיפיי: https://open.spotify.com/playlist/7p8EtZ1FkWifPO3NPwTvmR?si=KFJ3NsMhQFmVcSF-poshNQ&utm_source=copy-link
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49065721Sun, 20 Mar 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהבואי נחשוב בין הקופסאות לינק למחקר: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28877176/ לינק לרשימה של הספוטיפיי: https://open.spotify.com/playlist/7p8EtZ1FkWifPO3NPwTvmR?si=KFJ3NsMhQFmVcSF-poshNQ&utm_source=copy-link 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים...לינק למחקר: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28877176/
לינק לרשימה של הספוטיפיי: https://open.spotify.com/playlist/7p8EtZ1FkWifPO3NPwTvmR?si=KFJ3NsMhQFmVcSF-poshNQ&utm_source=copy-link
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>395falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lqll-bry-h-wm-wsrt--490657015 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49065701Thu, 17 Mar 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהמה יתן לנו לקלל מדי פעם? ואיך זה קשור לבריאות ואושר? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>426falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hkyry-t-hzyprlqs-sl-htb-bry-h-wm-wsrt--490656725 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49065672Wed, 16 Mar 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאיך לבנות את מצב הרוח שלנו? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>455falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kk-mwkrym-lk-bry-wt-mzwyypt-bry-h-wm-wsrt--49055379לינק: https://www.youtube.com/watch?v=wfhogOiRSpw
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49055379Tue, 15 Mar 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההאזינו לסודות שמאחורי הכותרות: דל שומן, כפרי, מלא, רכיבים טבעיים לינק: https://www.youtube.com/watch?v=wfhogOiRSpw 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.לינק: https://www.youtube.com/watch?v=wfhogOiRSpw
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>446falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yzw-tmwnh-wzrt-lhphyt-strs-bry-h-wm-wsrt--490029245 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/49002924Mon, 14 Mar 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהמה הקשר בין לצאת החוצה לחיים בריאים ומאושרים? התשובות בפנים. 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>342falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-kzh-pswt-l-kwl-yrqwt-bry-h-wm-wsrt--489933215 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48993321Sun, 13 Mar 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההדרך הכי טובה לאכילת ירקות באופן יום יומי 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>443falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/p-wlh-mmlyzh-yk-lhtbgr-wl-hwb-t-zmnw-bry-h-wm-wsrt--48993016לינקים להאזנה:
https://www.iamproaging.com/
https://www.thekitchencoach.co.il/
https://ornacoussin.co.il/%d7%a1%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%9d/

5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48993016Thu, 10 Mar 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בכמה פרקים אספר לכן על ההשראות המומלצות שלי לינקים להאזנה: https://www.iamproaging.com/ https://www.thekitchencoach.co.il/ https://ornacoussin.co.il/%d7%a1%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%9d/ 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס...לינקים להאזנה:
https://www.iamproaging.com/
https://www.thekitchencoach.co.il/
https://ornacoussin.co.il/%d7%a1%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%9d/

5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>472falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-l-lsyym-mhzlht-bry-h-wm-wsrt--489916815 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48991681Wed, 09 Mar 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהכשהיית קטנה, גם לך עשו מצפון לסיים מהצלחת? ומה עם הבנות שלך? הפרק הזה בשבילך! 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>432falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/h-m-t-wklt-ywtr-mdy-bry-bry-h-wm-wsrt--488846115 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48884611Tue, 08 Mar 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהכמה קשה לנו להתמודד עם אובססיות למזון מכל הסוגים, בואו נדבר קצת על אובססיה למזון בריא. 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>421falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lqnwt-yrqwt-qpw-ym-bry-h-wm-wsrt--488846045 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48884604Mon, 07 Mar 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהאיך אפשר להצליח לאכול ירקות באופן הכי טוב? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>396falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-lhphyt-nsnwsym-byw-h-rwhwt-bry-h-wm-wsrt--488845995 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48884599Sun, 06 Mar 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהכולנו נוהגות לנשנש בין הארוחות, איך להפחית את כמות הנשנושים בצורה נכונה? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>465falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lqrw-spr-lpny-hsynh-bry-h-wm-wsrt--488553145 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48855314Thu, 03 Mar 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהמה אתן עושות לפני השינה? הנה מה שאני עושה ועוזר לי להיות יותר בריאה 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>362falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-lhdlyq-mb-r-l-wrhym-bry-h-wm-wsrt--488552955 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48855295Wed, 02 Mar 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהמה הקשר בין מבער לאורחים לכך שנהיה בריאות ומאושרות? האזינו ותגלו 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>483falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-l-kwl-qynwh-bry-h-wm-wsrt--488552925 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48855292Tue, 01 Mar 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהאם גם אתן מסתכלות על תפריט הקינוחים בהיסוס וחרדה, הפרק הזה בשבילכן! 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>565falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-lqnwt-s-wn-m-wrr-bry-h-wm-wsrt--488552865 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48855286Mon, 28 Feb 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהאיך אפשר להתעורר בבוקר בלי הטלפון? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>454falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-l-kwl-hmwz-bry-h-wm-wsrt--48855277מתכון לכרוב כבוש:
מה צריך?
1 כרוב גדול, חתוך לרצועות דקות
1/2 כף מלח ים אטלנטי
צנצנת הרמטית (כמו זו של חמוצים).
2 גרגרי פלפל אנגלי
1 תרמיל הל
מים רתוחים ומקוררים
איך מכינים?
1. מסדרים את הכרוב בצנצנת בשכבות. דוחסים אותו היטב פנימה ומפזרים את המלח והתבלינים בין השכבות. מכסים במים ומניחים מעל הכל משקולת כבדה כלשהי שנכנסת לצנצנת כדי שהכרוב לא יצוף מעלה.
2. אוטמים וממתינים 5 ימים. שומרים במקרר.
לבריאות!
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48855277Sun, 27 Feb 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהדיברנו על חריף (לכו תשמעו את הפרק), הגיע תורו של הטעם החמוץ מתכון לכרוב כבוש: מה צריך? 1 כרוב גדול, חתוך לרצועות דקות 1/2 כף מלח ים אטלנטי צנצנת הרמטית (כמו זו של חמוצים). 2 גרגרי פלפל אנגלי 1 תרמיל הל מים רתוחים ומקוררים איך מכינים? 1....מתכון לכרוב כבוש:
מה צריך?
1 כרוב גדול, חתוך לרצועות דקות
1/2 כף מלח ים אטלנטי
צנצנת הרמטית (כמו זו של חמוצים).
2 גרגרי פלפל אנגלי
1 תרמיל הל
מים רתוחים ומקוררים
איך מכינים?
1. מסדרים את הכרוב בצנצנת בשכבות. דוחסים אותו היטב פנימה ומפזרים את המלח והתבלינים בין השכבות. מכסים במים ומניחים מעל הכל משקולת כבדה כלשהי שנכנסת לצנצנת כדי שהכרוב לא יצוף מעלה.
2. אוטמים וממתינים 5 ימים. שומרים במקרר.
לבריאות!
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>435falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/p-wlh-mmlyzh-psr-tmyd-lhtlbs-bstyyl-bry-h-wm-wsrt--48840931לינקים להאזנה:
https://www.instagram.com/katiesturino/https://www.youtube.com/watch?v=IyuUWOnS9BY
https://www.instagram.com/noazilberman869/
https://www.facebook.com/people/Ruth-Efroni/100010397314181/

5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48840931Thu, 24 Feb 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בכמה פרקים אספר לכן על ההשראות המומלצות שלי לינקים להאזנה: https://www.instagram.com/katiesturino/https://www.youtube.com/watch?v=IyuUWOnS9BY https://www.instagram.com/noazilberman869/...לינקים להאזנה:
https://www.instagram.com/katiesturino/https://www.youtube.com/watch?v=IyuUWOnS9BY
https://www.instagram.com/noazilberman869/
https://www.facebook.com/people/Ruth-Efroni/100010397314181/

5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>514falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lt-wt-w-pylw-lhwdwt-bzh-bry-h-wm-wsrt--487708825 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48770882Wed, 23 Feb 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהמה הקשר בין לטעות טעות אנושית לבין חיים בריאים ומאושרים? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>591falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ht-wltmyd-mwzry-hlb-kn-w-l-bry-h-wm-wsrt--487707305 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48770730Tue, 22 Feb 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהבואו נסגור את הסיפור הזה כאן ועכשיו. מה לעשות עם מוצרי החלב? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>437falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lky-t-sy-mqlht-qrh-bry-h-wm-wsrt--487706915 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48770691Mon, 21 Feb 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהיכול להיות שעדיף להתקלח במים קרים? לפני שאתן זורקות את הדוד מהבית, האזינו לפרק 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>448falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-l-kwl-hryp-bry-h-wm-wsrt--487706835 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48770683Sun, 20 Feb 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהלא רק בפלאפל, כיצד אכילת חריף יכולה לעזור לנו לחיים בריאים יותר? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>425falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-ltt-l-zmk-kyp-l-hbwqr-bry-h-wm-wsrt--483778255 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377825Thu, 17 Feb 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהלהתחיל את היום עם כיף לעצמך מול המראה לחיים טובים יותר 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>352falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-l-swt-t-zmnw-bry-h-wm-wsrt--483778035 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377803Wed, 16 Feb 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמעבר להנאה הרבה שכמובן שתקבלו מההרגל הזה, הוא ישנה את חייכן 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>382falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kmh-byzym-kd-y-l-kwl-bsbw-bry-h-wm-wsrt--483777835 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377783Tue, 15 Feb 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהשלוש ביצים? שבע? כמה ביצים יעשו אותנו בריאות לפי מחקרים? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>443falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-lbhwr-swqwld-ykwty-bry-h-wm-wsrt--483777625 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377762Mon, 14 Feb 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאם כבר שוקולד, בואו נעשה את זה נכון 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>498falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yzw-hlyth-kd-y-lstwt-l-ykwl-twb-bry-h-wm-wsrt--483777525 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
מתכון לחליטה
5 גרגרי הל, מקל קינמון, סנטימטר שורש ג'ינג'ר מגורען או מיובש, כפית פולי קקאו גרוסים, שני שיני ציפורן, כמה פירורים של צ'ילי חריף, כפית זרעי שומר, כמה גבעולים של רוזמרין
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377752Sun, 13 Feb 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריההנה הסוד שלי שמבוסס על מחקרים מהימנים לחליטה איכותית 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים מתכון לחליטה 5 גרגרי הל, מקל קינמון, סנטימטר שורש ג'ינג'ר מגורען או מיובש, כפית פולי...5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
מתכון לחליטה
5 גרגרי הל, מקל קינמון, סנטימטר שורש ג'ינג'ר מגורען או מיובש, כפית פולי קקאו גרוסים, שני שיני ציפורן, כמה פירורים של צ'ילי חריף, כפית זרעי שומר, כמה גבעולים של רוזמרין
האזנה נעימה,
פאולה.]]>418falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/p-wlh-mmlyzh-zw-h-ysh-sbywnsh-m-ryzh-bry-h-wm-wsrt--483777345 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
לינקים להאזנה:
https://www.ted.com/talks/chimamanda_ngozi_adichie_the_danger_of_a_single_story/transcript?language=he
https://www.youtube.com/watch?v=IyuUWOnS9BY
https://vimeo.com/118479328
https://vegansontop.co.il/
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377734Thu, 10 Feb 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בכמה פרקים אספר לכן על ההשראות המומלצות שלי 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים לינקים להאזנה:...5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
לינקים להאזנה:
https://www.ted.com/talks/chimamanda_ngozi_adichie_the_danger_of_a_single_story/transcript?language=he
https://www.youtube.com/watch?v=IyuUWOnS9BY
https://vimeo.com/118479328
https://vegansontop.co.il/
האזנה נעימה,
פאולה.]]>466falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lktwb-bktb-yd-bry-h-wm-wsrt--483777085 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377708Wed, 09 Feb 2022 05:00:01 +0000רשת עושים היסטוריהבואו נדבר קצת על נוסטלגיה 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>354falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kmh-bsr-kd-y-l-kwl-bsbw-bry-h-wm-wsrt--483776945 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377694Tue, 08 Feb 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהגם לבשר מגיע פרק משלו 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>378falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-wd-kd-y-lhpsyq-lh-myn-lt-syyt-hdy-twt-bry-h-wm-wsrt--483776805 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377680Mon, 07 Feb 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהדיברנו על זה בעבר ונמשיך גם בעתיד ועכשיו להווה. 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>408falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-l-kwl-qywwy-bry-h-wm-wsrt--483776565 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377656Sun, 06 Feb 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאני כאן כדי להרים לפרי שלא מרימות לו מספיק, אבל עושה את זה על בסיס מחקרים 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>364falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-l-kwl-gwz-yhd-m-pry-bry-h-wm-wsrt--483776285 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377628Thu, 03 Feb 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהקחו אגוזים ופירות ותהיו לי בריאות 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>378falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lhlwq-b-wkl-slnw-bry-h-wm-wsrt--483775935 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377593Wed, 02 Feb 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהערך מוסף שלא האמנתן שיכול להוביל לבריאות ואושר 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>318falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kmh-hlbwn-kd-y-l-kwl-bsbw-bry-h-wm-wsrt--48377573לינק לצלחת הבריאה: https://drive.google.com/file/d/17XS3yKJnkkN2SEEUOavnq49XVHAUy1bF/view?usp=sharing
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377573Tue, 01 Feb 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהאיזה חלבון וכמה ממנו כדאי לנו לאכול? לינק לצלחת הבריאה: https://drive.google.com/file/d/17XS3yKJnkkN2SEEUOavnq49XVHAUy1bF/view?usp=sharing 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים...לינק לצלחת הבריאה: https://drive.google.com/file/d/17XS3yKJnkkN2SEEUOavnq49XVHAUy1bF/view?usp=sharing
5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>395falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-lbhwr-hlb-mn-hzwmh-bry-h-wm-wsrt--483775365 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377536Mon, 31 Jan 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהחלב מן הצומח על שלל סוגיו, איך בוחרות את זה שהכי טוב לנו על בסיס מחקרים 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>344falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lhstwbb-m-sqyt-gwzym-bry-h-wm-wsrt--483774725 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377472Sun, 30 Jan 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהתקשיבו מה צריך לשים בשקית האגוזים 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>403falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/p-wlh-mmlyzh-h-ysh-sl-mphdt-m-wzmt-t-syyt-hmzwn-bry-h-wm-wsrt--483774395 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
לינקים להאזנה:
https://www.foodpolitics.com/
https://www.tenpercent.com/
https://walkathome.com/
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377439Thu, 27 Jan 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בכמה פרקים אספר לכן על ההשראות המומלצות שלי 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים לינקים להאזנה: https://www.foodpolitics.com/ https://www.tenpercent.com/...5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
לינקים להאזנה:
https://www.foodpolitics.com/
https://www.tenpercent.com/
https://walkathome.com/
האזנה נעימה,
פאולה.]]>485falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lhgyd-slwm-lm-bth-bswpr-bry-h-wm-wsrt--483774005 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377400Wed, 26 Jan 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההאנשים השקופים והמדהימים שבחיינו 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>397falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lstwt-hzy-kws-mym-bkl-s-h-gwlh-bry-h-wm-wsrt--483773595 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377359Tue, 25 Jan 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהכל המידע על שתית מים לפי המחקרים 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>397falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lhpsyq-lh-myn-lt-syyt-hdy-twt-bry-h-wm-wsrt--483773135 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48377313Mon, 24 Jan 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהדברים שלא ידעתן על תעשיית הדיאטות 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>433falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-hswb-lhkyr-t-dbs-hmnwqh-bry-h-wm-wsrt--482366505 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48236650Sun, 23 Jan 2022 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהאיזה סוג דבש עדיף לקנות? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>356falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lstwt-hlyth-bzhryym-bry-h-wm-wsrt--482366335 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48236633Thu, 20 Jan 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההאם יש זמנים מסויימים שעדיף לנו לשתות בהם חליטה? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>446falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lhyyk-lphwt-rb-ym-snywt-bry-h-wm-wsrt--482366055 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48236605Wed, 19 Jan 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאיך חיוכים יכולים לעזור לנו לבריאות ואושר? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>287falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/trgyly-nsymh-bry-h-wm-wsrt--482365425 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48236542Tue, 18 Jan 2022 05:10:01 +0000רשת עושים היסטוריהקטע מדיטציה משולב תרגילי נשימות 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>527falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lnswm-hms-dqwt-bywm-bry-h-wm-wsrt--482365125 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48236512Tue, 18 Jan 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאיך לנשום נכון ולמה זה חשוב? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>354falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-lbhwr-ywgwrt-bry-h-wm-wsrt--482364825 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
לינק לצלחת הבריאה: https://drive.google.com/file/d/17XS3yKJnkkN2SEEUOavnq49XVHAUy1bF/view?usp=sharing
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48236482Mon, 17 Jan 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהיש המון סוגים של יוגורט על המדף בסופר, האם כולם טובים לנו? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים לינק לצלחת הבריאה:...5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
לינק לצלחת הבריאה: https://drive.google.com/file/d/17XS3yKJnkkN2SEEUOavnq49XVHAUy1bF/view?usp=sharing
האזנה נעימה,
פאולה.]]>476falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mh-kd-y-lnsns-mwl-htlwyzyh-bry-h-wm-wsrt--482364645 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48236464Sun, 16 Jan 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהלאכול מול הטלוויזיה?! זה בריא בכלל?? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>351falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hmlzwt-whsr-wt-sswwh-l-qwb-bry-h-wm-wsrt--482364255 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
לינקים להאזנה:
https://www.instagram.com/tova_leigh
https://drwilliamli.com/
https://yogawithadriene.com/
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48236425Thu, 13 Jan 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהפעם בכמה פרקים אספר לכן על ההשראות המומלצות שלי 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים לינקים להאזנה: https://www.instagram.com/tova_leigh https://drwilliamli.com/...5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
לינקים להאזנה:
https://www.instagram.com/tova_leigh
https://drwilliamli.com/
https://yogawithadriene.com/
האזנה נעימה,
פאולה.]]>527falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lhstms-bmyypl-tb-y-bry-h-wm-wsrt--481632055 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48163205Wed, 12 Jan 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהמייפל טבעי? או סוכר מעובד? מה עדיף? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>329falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-llmwd-t-swlm-hr-b-bry-h-wm-wsrt--481631695 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.

לינק לסולם הרעב: https://drive.google.com/file/d/12W4vKwT4IKe7KKacTy4-fg-crL3pTz3M/view?usp=sharing]]>https://api.spreaker.com/episode/48163169Tue, 11 Jan 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהכמה אתן רעבות מ1 עד 10? בואו ללמוד מה הוא סולם הרעב 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה. לינק לסולם הרעב:...5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.

לינק לסולם הרעב: https://drive.google.com/file/d/12W4vKwT4IKe7KKacTy4-fg-crL3pTz3M/view?usp=sharing]]>397falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-hswb-l-kwl-m-hhwsym-bry-h-wm-wsrt--480974275 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48097427Mon, 10 Jan 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריההאם ניסיתן פעם לאכול עם חוש המישוש? ומה עם חוש הראייה? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>453falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lhstms-rq-bsmn-zyt-bry-h-wm-wsrt--48097399 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדיי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48097399Sun, 09 Jan 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהיש כל כך הרבה סוגים של שמן בסופר, איך אנחנו בוחרות את השמן שהכי טוב לנו לבריאות? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדיי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה. 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדיי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>354falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lhykns-lmyth-hzy-s-h-qwdm-bry-h-wm-wsrt--480973315 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48097331Thu, 06 Jan 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאין דבר חשוב כמו זמן השינה בו הגוף שלנו צובר כוחות. איך עושות את זה נכון? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>257falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lqnwt-srprp-lsrwtym-bry-h-wm-wsrt--480973115 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48097311Wed, 05 Jan 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהלא תאמינו כמה השרפרף הזה יציל לכן את החיים! 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>372falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-llkt-hzy-s-h-bywm-bry-h-wm-wsrt--480972985 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48097298Tue, 04 Jan 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהרק חצי שעה של הליכה במצטבר לאורך כל היום, נותנת לנו כל כך המון. 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>428falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lhnyh-t-hmzlg-byn-bys-lbys-bry-h-wm-wsrt--480972765 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48097276Mon, 03 Jan 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהאם אתן אוכלות עם סכין ומזלג ואני מניחה שאתן כאלה, הפרק הזה בשבילכן. 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>368falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-l-kwl-g-yngr-bry-h-wm-wsrt--480972565 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48097256Sun, 02 Jan 2022 05:00:02 +0000רשת עושים היסטוריהלא רק עם הסושי, לג'ינג'ר יש המון יתרונות שכנראה אף פעם לא שמעתן. 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>382falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-lhtg-wt-lpny-hsynh-bry-h-wm-wsrt--480971565 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48097156Thu, 30 Dec 2021 05:10:02 +0000רשת עושים היסטוריהשניה לפני שהיום נגמר, קחו לעצמכן רגע ותתגאו בעצמכן. 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>454falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lmh-kd-y-l-kwl-18-grm-ptrywt-bywm-bry-h-wm-wsrt--480971395 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48097139Thu, 30 Dec 2021 05:05:01 +0000רשת עושים היסטוריהבמה חופן פטריות יכול לעזור לנו לחיות חיים בריאים ומאושרים? 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה.5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.]]>368falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yk-hky-nkwn-lhthyl-synwy-bry-h-wm-wsrt--480971025 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים

לינק למדריך לשינוי נכון:
https://drive.google.com/file/d/1EvXv5O2l5okAYfEH-fQagBubgeBZfJ5C/view?usp=sharing
לינק לשאלון מיפוי עצמי:
https://drive.google.com/file/d/1EtbCqy6GFHDXGKUccTVxzlL1S360lOW8/view?usp=sharing
האזנה נעימה,
פאולה.]]>https://api.spreaker.com/episode/48097102Thu, 30 Dec 2021 05:00:03 +0000רשת עושים היסטוריהבשביל ששינויים יהפכו להרגלים חדשים שהם חלק מאיתנו, צריך להשקיע אנרגיה וזמן. איך עושות את זה? ריכזתי עבורך את הכלים שיעזרו לך להתחיל נכון את השינויים שאת באמת רוצה. 5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר...5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים

לינק למדריך לשינוי נכון:
https://drive.google.com/file/d/1EvXv5O2l5okAYfEH-fQagBubgeBZfJ5C/view?usp=sharing
לינק לשאלון מיפוי עצמי:
https://drive.google.com/file/d/1EtbCqy6GFHDXGKUccTVxzlL1S360lOW8/view?usp=sharing
האזנה נעימה,
פאולה.]]>632falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mh-qwrh-bpwdq-st-bry-h-wm-wsrt--47734424https://api.spreaker.com/episode/47734424Wed, 01 Dec 2021 08:57:11 +0000רשת עושים היסטוריה5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים336falsefull