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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Conectando Ando</title><link>https://www.spreaker.com/show/conectando-ando</link><description><![CDATA["Conectando Ando" es un podcast que busca enseñarte a meditar y a reflexionar sobre distintos temas personales que nos afectan a lo largo de nuestra vida, quiero acompañarte a crear este hábito, para ayudarte a vivir una vida más consciente y disfrutar cada segundo de ella.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5271820/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Copyright Angie Burgos</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2760824ba8cbae29c74d680f9ac9f40c.jpg</url><title>Conectando Ando</title><link>https://www.spreaker.com/show/conectando-ando</link></image><lastBuildDate>Mon, 11 Apr 2022 12:25:04 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Angie Burgos</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Angie Burgos</itunes:name><itunes:email>conectandoando.podcast@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2760824ba8cbae29c74d680f9ac9f40c.jpg"/><itunes:subtitle>"Conectando Ando" es un podcast que busca enseñarte a meditar y a reflexionar sobre distintos temas personales que nos afectan a lo largo de nuestra vida, quiero acompañarte a crear este hábito, para ayudarte a vivir una vida más consciente y...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Conectando Ando" es un podcast que busca enseñarte a meditar y a reflexionar sobre distintos temas personales que nos afectan a lo largo de nuestra vida, quiero acompañarte a crear este hábito, para ayudarte a vivir una vida más consciente y disfrutar cada segundo de ella.]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>E8 Calma tu Ansiedad - Meditación</title><link>https://www.spreaker.com/user/15724914/e8-calma-tu-andiedad</link><description><![CDATA[En este episodio realizaremos una meditación corta y una visualización que te ayudarán a controlar y calmar la ansiedad que estés sintiendo en cualquier situación.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48290907</guid><pubDate>Fri, 14 Jan 2022 08:41:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/48290907/e8_calma_tu_andiedad.mp3" length="9394512" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Angie Burgos</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio realizaremos una meditación corta y una visualización que te ayudarán a controlar y calmar la ansiedad que estés sintiendo en cualquier situación.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio realizaremos una meditación corta y una visualización que te ayudarán a controlar y calmar la ansiedad que estés sintiendo en cualquier situación.]]></itunes:summary><itunes:duration>588</itunes:duration><itunes:keywords>ansiedad,autoayuda,autosuperacion,depresion,estres,meditacion,mindfulness,motivacion,yoga</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2760824ba8cbae29c74d680f9ac9f40c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E7 Ansiedad y Depresión</title><link>https://www.spreaker.com/user/15724914/conectando-ep-7</link><description><![CDATA[En este episodio hablaremos de la ansiedad y la depresión. Como identificarlas y como manejarlas para sentirnos cada vez mejor. Te enseñaré también una técnica para manejar pensamientos negativos.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48195210</guid><pubDate>Thu, 06 Jan 2022 21:25:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/48195210/conectando_ep_7.mp3" length="16531583" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Angie Burgos</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio hablaremos de la ansiedad y la depresión. Como identificarlas y como manejarlas para sentirnos cada vez mejor. Te enseñaré también una técnica para manejar pensamientos negativos.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio hablaremos de la ansiedad y la depresión. Como identificarlas y como manejarlas para sentirnos cada vez mejor. Te enseñaré también una técnica para manejar pensamientos negativos.]]></itunes:summary><itunes:duration>1034</itunes:duration><itunes:keywords>ansiedad,autoayuda,autoconocimiento,autosuperacion,depresion,estres,meditacion,mindfulness</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2760824ba8cbae29c74d680f9ac9f40c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E6 Un Nuevo Año (2022) + Meditación</title><link>https://www.spreaker.com/user/15724914/ep6-conectando-ando-video</link><description><![CDATA[En este episodio vamos a realizar una meditación corta y muy bonita, para despedirnos del 2021 con gratitud y recibir el 2022 con las mejores energías e intenciones!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48139039</guid><pubDate>Sun, 02 Jan 2022 14:23:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/48139039/ep6_conectando_ando_video.mp3" length="11266551" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Angie Burgos</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio vamos a realizar una meditación corta y muy bonita, para despedirnos del 2021 con gratitud y recibir el 2022 con las mejores energías e intenciones!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio vamos a realizar una meditación corta y muy bonita, para despedirnos del 2021 con gratitud y recibir el 2022 con las mejores energías e intenciones!]]></itunes:summary><itunes:duration>705</itunes:duration><itunes:keywords>añonuevo,autoayuda,autosuperacion,intenciones,manifestacion,meditacion,mindfulness,nuevoaño,resoluciones,yoga</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2760824ba8cbae29c74d680f9ac9f40c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E5 Manifestación</title><link>https://www.spreaker.com/user/15724914/conectando-ep5</link><description><![CDATA[Este episodio será como un Mini Training en donde te enseñaré como manifestar cualquier cosa que desees en tu vida. Si quieres saber más sobre manifestación, te recomiendo que sigas a @sofihalphen en instagram y en TikTok.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48042978</guid><pubDate>Fri, 24 Dec 2021 00:14:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/48042978/conectando_ep5.mp3" length="16190946" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Angie Burgos</itunes:author><itunes:subtitle>Este episodio será como un Mini Training en donde te enseñaré como manifestar cualquier cosa que desees en tu vida. Si quieres saber más sobre manifestación, te recomiendo que sigas a @sofihalphen en instagram y en TikTok.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Este episodio será como un Mini Training en donde te enseñaré como manifestar cualquier cosa que desees en tu vida. Si quieres saber más sobre manifestación, te recomiendo que sigas a @sofihalphen en instagram y en TikTok.]]></itunes:summary><itunes:duration>1012</itunes:duration><itunes:keywords>2022,autoayuda,autosuperacion,manifestacion,meditacion,mindfulness,yoga</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2760824ba8cbae29c74d680f9ac9f40c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E4 Tu "Doble Cuántico" o "Ser Superior"</title><link>https://www.spreaker.com/user/15724914/e4-conectando-ando-audio</link><description><![CDATA[Tienes una vocecita que te habla en el fondo y te dice que hacer o que no hacer? Ese es tu Ser Superior, en este episodio de enseñaré como comunicarte con el/ella y poder así cumplir los deseos más grandes de tu alma.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47950717</guid><pubDate>Thu, 16 Dec 2021 19:33:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47950717/e4_conectando_ando_audio.mp3" length="8921800" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Angie Burgos</itunes:author><itunes:subtitle>Tienes una vocecita que te habla en el fondo y te dice que hacer o que no hacer? Ese es tu Ser Superior, en este episodio de enseñaré como comunicarte con el/ella y poder así cumplir los deseos más grandes de tu alma.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tienes una vocecita que te habla en el fondo y te dice que hacer o que no hacer? Ese es tu Ser Superior, en este episodio de enseñaré como comunicarte con el/ella y poder así cumplir los deseos más grandes de tu alma.]]></itunes:summary><itunes:duration>558</itunes:duration><itunes:keywords>autoayuda,autoestima,meditacion,mindfulness</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2760824ba8cbae29c74d680f9ac9f40c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E3 Cerrando Ciclos</title><link>https://www.spreaker.com/user/15724914/conectando-ep-3-audio</link><description><![CDATA[En este episodio estaremos realizando una meditación cortita pero poderosa, para cerrar ciclos y dejar ir aquellas cosas que nos mantienen estancados, para así poder comenzar un nuevo año con espacio para llenarlo de buenas energías y nuevas oportunidades!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47843597</guid><pubDate>Wed, 08 Dec 2021 23:26:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47843597/conectando_ep_3_audio.mp3" length="7976795" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Angie Burgos</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio estaremos realizando una meditación cortita pero poderosa, para cerrar ciclos y dejar ir aquellas cosas que nos mantienen estancados, para así poder comenzar un nuevo año con espacio para llenarlo de buenas energías y nuevas...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio estaremos realizando una meditación cortita pero poderosa, para cerrar ciclos y dejar ir aquellas cosas que nos mantienen estancados, para así poder comenzar un nuevo año con espacio para llenarlo de buenas energías y nuevas oportunidades!]]></itunes:summary><itunes:duration>499</itunes:duration><itunes:keywords>añonuevo,ansiedad,autoayuda,autoestima,autosuperacion,ciclos,estres,manifestacion,meditacion,mindfulness,relajacion,yoga</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2760824ba8cbae29c74d680f9ac9f40c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E2 Como descubrí el Yoga a través de mi misma</title><link>https://www.spreaker.com/user/15724914/conectando-ando-e2</link><description><![CDATA[En este episodio Angie cuenta la historia de como aprendió Yoga por si sola, desde la comodidad de su cuarto. Si tu también quieres aprender Yoga desde casa, síguela en instagram como @angieyogangie y entra en este link y subscríbete a sus clases Online: <a href="https://www.patreon.com/soulpoise" rel="noopener">https://www.patreon.com/soulpoise</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47747110</guid><pubDate>Thu, 02 Dec 2021 00:52:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47747110/conectando_ando_e2.mp3" length="7128755" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Angie Burgos</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio Angie cuenta la historia de como aprendió Yoga por si sola, desde la comodidad de su cuarto. Si tu también quieres aprender Yoga desde casa, síguela en instagram como @angieyogangie y entra en este link y subscríbete a sus clases...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio Angie cuenta la historia de como aprendió Yoga por si sola, desde la comodidad de su cuarto. Si tu también quieres aprender Yoga desde casa, síguela en instagram como @angieyogangie y entra en este link y subscríbete a sus clases Online: <a href="https://www.patreon.com/soulpoise" rel="noopener">https://www.patreon.com/soulpoise</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>446</itunes:duration><itunes:keywords>amor,autosuperacion,meditacion,mindfulness,yoga</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2760824ba8cbae29c74d680f9ac9f40c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E1 Meditando Ando</title><link>https://www.spreaker.com/user/15724914/e1-meditando-ando</link><description><![CDATA[En este episodio conectarémos con nuestra respiración. Esta será nuestra introducción a la meditación.]]></description><guid isPermaLink="false">https://www.ivoox.com/78179715</guid><pubDate>Fri, 12 Nov 2021 16:11:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47659738/e1_meditando_ando_mf_78179715_feed_1.mp3" length="3264330" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Angie Burgos</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio conectarémos con nuestra respiración. Esta será nuestra introducción a la meditación.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio conectarémos con nuestra respiración. 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