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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>OUTSIDE THE BOX</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/outside-the-box--5265948</link><description><![CDATA[Ciao a tutti, sono Caterina Addabbo (per gli amici Adrenalina) e ho 22 anni.<br />“OUTSIDE THE BOX” per me non è solo un podcast, ma rappresenta la mia Vita e il mio modo di essere. Dopo la morte improvvisa di mio padre la mia vita è cambiata: lavoro in un’ azienda importante e mai come adesso mi sono sentita così “fuori dagli schemi”. <br />Così, tra un podcast e l’altro, ho pensato di rendervi partecipi dei pensieri che faccio ogni giorno quando sono seduta dietro la mia scrivania in ufficio.<br />Parleremo di argomenti vari, ma soprattutto di schemi sociali, sogni e di tanto altro ancora, buttandola a ridere e collaborando a volte con alcune delle mie amiche più paxxerelle ;)<br />Detto ciò spero di motivarvi o di strapparvi un sorriso, uno spunto di riflessione. <br />Se vi va seguitemi anche su IG: @caterina_addabbo e buon ascolto !!!]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5265948/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Copyright Caterina Addabbo</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ae7d227b3cc197fcd84ff0c047753003.jpg</url><title>OUTSIDE THE BOX</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/outside-the-box--5265948</link></image><lastBuildDate>Wed, 13 Apr 2022 09:37:59 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Caterina Addabbo</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Caterina Addabbo</itunes:name><itunes:email>caterinaddabbo@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ae7d227b3cc197fcd84ff0c047753003.jpg"/><itunes:subtitle>Ciao a tutti, sono Caterina Addabbo (per gli amici Adrenalina) e ho 22 anni.&#13;
“OUTSIDE THE BOX” per me non è solo un podcast, ma rappresenta la mia Vita e il mio modo di essere. Dopo la morte improvvisa di mio padre la mia vita è cambiata: lavoro in...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ciao a tutti, sono Caterina Addabbo (per gli amici Adrenalina) e ho 22 anni.<br />“OUTSIDE THE BOX” per me non è solo un podcast, ma rappresenta la mia Vita e il mio modo di essere. Dopo la morte improvvisa di mio padre la mia vita è cambiata: lavoro in un’ azienda importante e mai come adesso mi sono sentita così “fuori dagli schemi”. <br />Così, tra un podcast e l’altro, ho pensato di rendervi partecipi dei pensieri che faccio ogni giorno quando sono seduta dietro la mia scrivania in ufficio.<br />Parleremo di argomenti vari, ma soprattutto di schemi sociali, sogni e di tanto altro ancora, buttandola a ridere e collaborando a volte con alcune delle mie amiche più paxxerelle ;)<br />Detto ciò spero di motivarvi o di strapparvi un sorriso, uno spunto di riflessione. <br />Se vi va seguitemi anche su IG: @caterina_addabbo e buon ascolto !!!]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Ep.7 - La solitudine dei numeri primi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-7-la-solitudine-dei-numeri-primi--49421059</link><description><![CDATA[“Siate voi il vostro numero primo, <br />siate voi il vostro valore prima di dare valore agli altri.<br />Siate gelosi del vostro tempo e del vostro universo: proteggetelo con cura <br />e non permettete a chiunque di scoprirlo.”<br /><br />⬇️ FOLLOW ME ⬇️<br />Spotify: outside the box<br />IG: @caterina_addabbo]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49421059</guid><pubDate>Wed, 13 Apr 2022 09:22:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49421059/podcast_1649839314.mp3" length="11342994" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Caterina Addabbo</itunes:author><itunes:subtitle>“Siate voi il vostro numero primo, 
siate voi il vostro valore prima di dare valore agli altri.
Siate gelosi del vostro tempo e del vostro universo: proteggetelo con cura 
e non permettete a chiunque di scoprirlo.”

⬇️ FOLLOW ME ⬇️
Spotify: outside...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[“Siate voi il vostro numero primo, <br />siate voi il vostro valore prima di dare valore agli altri.<br />Siate gelosi del vostro tempo e del vostro universo: proteggetelo con cura <br />e non permettete a chiunque di scoprirlo.”<br /><br />⬇️ FOLLOW ME ⬇️<br />Spotify: outside the box<br />IG: @caterina_addabbo]]></itunes:summary><itunes:duration>709</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d1da0c343badaec2cb5ee82349bee0c3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ep.6/pt.2 - PERCHÉ SONO PARTITA SOLA?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-6-pt-2-perche-sono-partita-sola--49210966</link><description><![CDATA[In questo episodio “delicato” per me, <br />parlerò di pensieri, paure, sensazioni, amicizie inaspettate, situazioni difficili del momento che ho affrontato <br />in ogni tappa del mio Interrail. <br />A volte, forse, mi sentirete anche commuovere <br />mentre racconto, ma va bene così… <br />perché in fondo il mio viaggio è stato anche questo.<br />💚🍃🚞✨<br />Spotify: outside the box<br />IG: @caterina_addabbo]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49210966</guid><pubDate>Sat, 26 Mar 2022 19:28:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49210966/podcast_1648320026.mp3" length="13816476" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Caterina Addabbo</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio “delicato” per me, 
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in ogni tappa del mio Interrail. 
A volte, forse, mi sentirete anche commuovere 
mentre racconto,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questo episodio “delicato” per me, <br />parlerò di pensieri, paure, sensazioni, amicizie inaspettate, situazioni difficili del momento che ho affrontato <br />in ogni tappa del mio Interrail. <br />A volte, forse, mi sentirete anche commuovere <br />mentre racconto, ma va bene così… <br />perché in fondo il mio viaggio è stato anche questo.<br />💚🍃🚞✨<br />Spotify: outside the box<br />IG: @caterina_addabbo]]></itunes:summary><itunes:duration>864</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/da01cb5113d9b549af8b8a2eefd0debe.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ep.6/pt.1 - PERCHÉ SONO PARTITA SOLA?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-6-pt-1-perche-sono-partita-sola--49210620</link><description><![CDATA[Ogni persona che mi ha chiesto di questo viaggio non ha ricevuto una risposta degna perché non mi andava di parlarne. Ma ora mi va. Per parlare del mio concetto di SAPER STARE SOLI, ho bisogno anche di riallacciarmi a questa esperienza magica che è stata per me, quindi lo farò per me, per ricordare, e per voi, per motivarvi a farlo e per dirvi che se fate il primo passo, TUTTO SI PUÒ FARE NELLA VITA. È solo questione di scelte…✨⏳<br />(*se mollate a metà audio, non possiamo essere amici.)<br />Spotify: outside the box<br />IG: @caterina_addabbo]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49210620</guid><pubDate>Sat, 26 Mar 2022 18:21:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49210620/podcast_1648316863.mp3" length="11182915" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Caterina Addabbo</itunes:author><itunes:subtitle>Ogni persona che mi ha chiesto di questo viaggio non ha ricevuto una risposta degna perché non mi andava di parlarne. Ma ora mi va. Per parlare del mio concetto di SAPER STARE SOLI, ho bisogno anche di riallacciarmi a questa esperienza magica che è...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ogni persona che mi ha chiesto di questo viaggio non ha ricevuto una risposta degna perché non mi andava di parlarne. Ma ora mi va. Per parlare del mio concetto di SAPER STARE SOLI, ho bisogno anche di riallacciarmi a questa esperienza magica che è stata per me, quindi lo farò per me, per ricordare, e per voi, per motivarvi a farlo e per dirvi che se fate il primo passo, TUTTO SI PUÒ FARE NELLA VITA. È solo questione di scelte…✨⏳<br />(*se mollate a metà audio, non possiamo essere amici.)<br />Spotify: outside the box<br />IG: @caterina_addabbo]]></itunes:summary><itunes:duration>699</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1d3b6a623c672b5a4c2164f37c26dc1d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ep.5- Il bicchiere mezzo pieno</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-5-il-bicchiere-mezzo-pieno--48947514</link><description><![CDATA[“Cosa succede quando sei bloccato nel tuo tunnel, vedi una luce lontana e sei cosciente che solo tu dovrai tirarti fuori da quella situazione?”<br />In questo episodio scoprirete concretamente come io ho fatto a far diventare il mio bicchiere mezzo pieno. <br />Buon ascolto 🎙✨<br />(Spotify: outside the box<br />IG: @caterina_addabbo)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48947514</guid><pubDate>Fri, 04 Mar 2022 11:37:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48947514/podcast_1646391888.mp3" length="12175151" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Caterina Addabbo</itunes:author><itunes:subtitle>“Cosa succede quando sei bloccato nel tuo tunnel, vedi una luce lontana e sei cosciente che solo tu dovrai tirarti fuori da quella situazione?”
In questo episodio scoprirete concretamente come io ho fatto a far diventare il mio bicchiere mezzo pieno....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[“Cosa succede quando sei bloccato nel tuo tunnel, vedi una luce lontana e sei cosciente che solo tu dovrai tirarti fuori da quella situazione?”<br />In questo episodio scoprirete concretamente come io ho fatto a far diventare il mio bicchiere mezzo pieno. <br />Buon ascolto 🎙✨<br />(Spotify: outside the box<br />IG: @caterina_addabbo)]]></itunes:summary><itunes:duration>761</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e2eb97eeb75ae0f027c5d3e4f1e6544c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ep.4 - E tu invece hai mai amato?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-4-e-tu-invece-hai-mai-amato--48720488</link><description><![CDATA[Nel giorno di S. Valentino quale miglior tema di cui parlare se non l’ AMORE ?<br />In 14 min. scoprirete cosa pensiamo io e Chiara a riguardo e se effettivamente abbiamo mai amato…<br />“Siamo gli unici che porteremo sempre con noi, quindi o impariamo a vivere con noi stessi o saremo costretti a conviverci, che è diverso.<br />Quando si sta bene soli, è difficile trovare qualcuno che possa fare davvero la differenza perché sai molto bene cosa cerchi; <br />quando non riesci a farlo, invece, tutto cambia, soprattutto in Amore. <br />Non vi accontentate mai, scegliete sempre chi avere affianco.<br />Se siamo fatti per amare, amiamo pienamente e non solo per paura di rimanere soli perché Amare è anche saper lasciare l’altro libero di fare la sua scelta, anche quando quella scelta non sei tu.”<br />E tu invece hai mai amato e cosa è per te l’ Amore?<br /><br />(FOLLOW US ⬇️<br />Spotify: outside the box<br />IG name: @caterina_addabbo + @chiaradipi.2)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48720488</guid><pubDate>Mon, 14 Feb 2022 04:40:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48720488/podcast_1644773525.mp3" length="13678968" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Caterina Addabbo</itunes:author><itunes:subtitle>Nel giorno di S. Valentino quale miglior tema di cui parlare se non l’ AMORE ?
In 14 min. scoprirete cosa pensiamo io e Chiara a riguardo e se effettivamente abbiamo mai amato…
“Siamo gli unici che porteremo sempre con noi, quindi o impariamo a vivere...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nel giorno di S. Valentino quale miglior tema di cui parlare se non l’ AMORE ?<br />In 14 min. scoprirete cosa pensiamo io e Chiara a riguardo e se effettivamente abbiamo mai amato…<br />“Siamo gli unici che porteremo sempre con noi, quindi o impariamo a vivere con noi stessi o saremo costretti a conviverci, che è diverso.<br />Quando si sta bene soli, è difficile trovare qualcuno che possa fare davvero la differenza perché sai molto bene cosa cerchi; <br />quando non riesci a farlo, invece, tutto cambia, soprattutto in Amore. <br />Non vi accontentate mai, scegliete sempre chi avere affianco.<br />Se siamo fatti per amare, amiamo pienamente e non solo per paura di rimanere soli perché Amare è anche saper lasciare l’altro libero di fare la sua scelta, anche quando quella scelta non sei tu.”<br />E tu invece hai mai amato e cosa è per te l’ Amore?<br /><br />(FOLLOW US ⬇️<br />Spotify: outside the box<br />IG name: @caterina_addabbo + @chiaradipi.2)]]></itunes:summary><itunes:duration>855</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0efe0ffc83561ff570881497de8bb24f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ep.3 - Il bicchiere mezzo vuoto</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-3-il-bicchiere-mezzo-vuoto--48611183</link><description><![CDATA[“Basta vedere mezzo vuoto per arrivare a pensare che la Vita non abbia più senso. <br />Vedere mezzo vuoto ci fa vivere mezzo vuoto. <br />Passare momenti così è okei, va bene,<br />ma che siano solo momenti, non una Vita intera. <br />ALLENATE IL VOSTRO CORPO A REAGIRE ALLA VITA.” <br /><br />(FOLLOW ME ⬇️<br />Spotify: outside the box <br />IG name: @caterina_addabbo)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48611183</guid><pubDate>Sun, 06 Feb 2022 12:10:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48611183/podcast_1644147715.mp3" length="10605296" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Caterina Addabbo</itunes:author><itunes:subtitle>“Basta vedere mezzo vuoto per arrivare a pensare che la Vita non abbia più senso. 
Vedere mezzo vuoto ci fa vivere mezzo vuoto. 
Passare momenti così è okei, va bene,
ma che siano solo momenti, non una Vita intera. 
ALLENATE IL VOSTRO CORPO A REAGIRE...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[“Basta vedere mezzo vuoto per arrivare a pensare che la Vita non abbia più senso. <br />Vedere mezzo vuoto ci fa vivere mezzo vuoto. <br />Passare momenti così è okei, va bene,<br />ma che siano solo momenti, non una Vita intera. <br />ALLENATE IL VOSTRO CORPO A REAGIRE ALLA VITA.” <br /><br />(FOLLOW ME ⬇️<br />Spotify: outside the box <br />IG name: @caterina_addabbo)]]></itunes:summary><itunes:duration>663</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e2eb97eeb75ae0f027c5d3e4f1e6544c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ep.2 - Il PESO delle parole</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-2-il-peso-delle-parole--48387149</link><description><![CDATA[“Se mi sono sentita Zero in passato, non è per colpa dei miei genitori che mi hanno fatta nascere Zero, <br />ma a causa del Peso delle parole superficiali degli altri. <br />Ma se oggi ho scelto di sentirmi quello stesso Zero, rivalutando però il suo Valore è solo grazie al Peso che io ho scelto di dare alle MIE PAROLE”<br />Buon ascolto a tutti ✨<br />(Spotify & IG name: @caterina_addabbo)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48387149</guid><pubDate>Fri, 21 Jan 2022 09:20:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48387149/podcast_1642754255.mp3" length="14280829" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Caterina Addabbo</itunes:author><itunes:subtitle>“Se mi sono sentita Zero in passato, non è per colpa dei miei genitori che mi hanno fatta nascere Zero, 
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