https://www.spreaker.com/podcast/la-crescita-personale--5234917itSelf-ImprovementCopyright Carlo Cattaneohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ab5901006e1bc772da224e373604519c.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/la-crescita-personale--5234917Mon, 08 Jun 2026 10:04:14 +0000Carlo CattaneoCarlo Cattaneocarlo.cattaneo@terredascolto.itI podcast per essere in grado di elevare la qualità delle nostre relazioni, a cominciare da quella con sè. Avere la consapevolezza dei propri pensieri, parole, azioni; saperne riconoscere l'entità e la natura, se essi sono di beneficio o di danno per...falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/34-qualcosa-di-me--52672626IMPORTANTE: le informazioni contenute in questi audio sono frutto dell'esperienza personale e possono contenere imprecisioni e lacune, pertanto non costituiscono valore medico e scientifico; per ogni dubbio, quesito o richiesta siete invitati a rivolgervi al vostro medico di fiducia.]]>https://api.spreaker.com/episode/52672626Mon, 27 Feb 2023 07:00:02 +0000Carlo CattaneoIn questa quarta parte della miniserie dedicata alla dialisi, vi racconto qualcosa della mia storia con la malattia e cosa ho imparato da essa. IMPORTANTE: le informazioni contenute in questi audio sono frutto dell'esperienza personale e possono...IMPORTANTE: le informazioni contenute in questi audio sono frutto dell'esperienza personale e possono contenere imprecisioni e lacune, pertanto non costituiscono valore medico e scientifico; per ogni dubbio, quesito o richiesta siete invitati a rivolgervi al vostro medico di fiducia.]]>752benessere,conoscenzadisé,consapevolezza,counseling,crescitapersonale,dialisi,dialisiperitoneale,emodialisi,evoluzionepersonale,malattierenali,psiche,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/33-il-trapianto-di-rene--50214268IMPORTANTE: le informazioni contenute in questi audio sono frutto dell'esperienza personale e possono contenere imprecisioni e lacune, pertanto non costituiscono valore medico e scientifico; per ogni dubbio, quesito o richiesta siete invitati a rivolgervi al vostro medico di fiducia.]]>https://api.spreaker.com/episode/50214268Mon, 20 Feb 2023 07:00:01 +0000Carlo CattaneoNella terza parte di questa miniserie dedicata alla dialisi, potete trovare qualche accenno al trapianto renale. IMPORTANTE: le informazioni contenute in questi audio sono frutto dell'esperienza personale e possono contenere imprecisioni e lacune,...IMPORTANTE: le informazioni contenute in questi audio sono frutto dell'esperienza personale e possono contenere imprecisioni e lacune, pertanto non costituiscono valore medico e scientifico; per ogni dubbio, quesito o richiesta siete invitati a rivolgervi al vostro medico di fiducia.]]>822conoscitestesso,consapevolezza,counseling,crescitapersonale,dialisi,dialisiperitoneale,emodialisi,evoluzionepersonale,malattierenali,nefrologia,nefropatie,patologierenali,psiche,psicologia,rene,reni,starebeneconsé,trapiantorenalefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/32-liquidi-peso-e-limitazioni--50202779IMPORTANTE: le informazioni contenute in questi audio sono frutto dell'esperienza personale e possono contenere imprecisioni e lacune, pertanto non costituiscono valore medico e scientifico; per ogni dubbio, quesito o richiesta siete invitati a rivolgervi al vostro medico di fiducia.]]>https://api.spreaker.com/episode/50202779Mon, 13 Feb 2023 07:00:01 +0000Carlo CattaneoIn questa seconda parte dedicata al tema della dialisi dialisi, vi parlo di come prestare attenzione ai liquidi che si accumulano, di come si calcola il peso secco e di quali possono essere le limitazioni sui cibi. IMPORTANTE: le informazioni...IMPORTANTE: le informazioni contenute in questi audio sono frutto dell'esperienza personale e possono contenere imprecisioni e lacune, pertanto non costituiscono valore medico e scientifico; per ogni dubbio, quesito o richiesta siete invitati a rivolgervi al vostro medico di fiducia.]]>917benessere,conoscenzadisé,conoscitestesso,consapevolezza,counseling,crescitapersonale,dialisi,dialisiperitoneale,emodialisi,malattierenali,nefrologia,nefropatie,patologierenali,psiche,psicologia,reni,starebeneconsé,trapiantorenalefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/29-a-cosa-serve-la-mistica-nella-vita--52404159https://api.spreaker.com/episode/52404159Thu, 26 Jan 2023 07:00:01 +0000Carlo CattaneoIn questa 29^ puntata, vi parlerò di un tema che ho sfiorato nella scorsa puntata sulla libertà, ovvero la mistica. Cosa è la mistica e in che modo ci è utile saperne qualcosa nella nostra vita?1357benessere,conosceresestessi,conoscersi,conoscitestesso,consapevolezza,crescitapersonale,mistica,psiche,psicologia,starebenecosestessifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/30-dieci-anni-di-rinascita--52531750https://api.spreaker.com/episode/52531750Wed, 25 Jan 2023 07:00:02 +0000Carlo CattaneoPuntata speciale nella quale voglio celebrare i dieci anni da quando ho cominciatoi a fare dialisi. Buon ascolto.830benessere,conoscitestesso,consapevolezza,crescitapersonale,dialisi,malattierenali,psiche,relazione,relazioni,trapiantorenalefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/31-cos-e-la-dialisi--50202147IMPORTANTE: le informazioni contenute in questi audio sono frutto dell'esperienza personale e possono contenere imprecisioni e lacune, pertanto non costituiscono valore medico e scientifico; per ogni dubbio, quesito o richiesta siete invitati a rivolgervi al vostro medico di fiducia.]]>https://api.spreaker.com/episode/50202147Mon, 23 Jan 2023 16:11:47 +0000Carlo CattaneoIn questa prima parte, cerco di dare risposta a questa domanda attingendo all'esperienza personale che vivo ogni giorno da circa dieci anni. IMPORTANTE: le informazioni contenute in questi audio sono frutto dell'esperienza personale e possono...IMPORTANTE: le informazioni contenute in questi audio sono frutto dell'esperienza personale e possono contenere imprecisioni e lacune, pertanto non costituiscono valore medico e scientifico; per ogni dubbio, quesito o richiesta siete invitati a rivolgervi al vostro medico di fiducia.]]>909consapevolezza,crescitapersonale,dialisi,dialisiperitoneale,emodialisi,fistola,malattia,malattierenali,patologierenali,renifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/28-liberta-di-essere--52403815https://api.spreaker.com/episode/52403815Thu, 19 Jan 2023 07:00:02 +0000Carlo CattaneoIn questa puntata parleremo di libertà. Bellissima cosa, temone, se ne parla ovunque e da sempre, almeno da quando esiste l'essere umano. Cosa significa libertà e anche cosa ce ne facciamo quando l'abbiamo? E soprattutto, sappiamo di averla? O...676benessere,conosceresestessi,conoscersi,conoscitestesso,consapevolezza,corpo,crescitapersonale,libertà,mente,psiche,psicologia,spirito,spiritualità,starebeneconséfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/27-quale-velocita-per-quale-vita--52403696https://api.spreaker.com/episode/52403696Thu, 12 Jan 2023 07:00:02 +0000Carlo CattaneoIn questo mondo che ne ha fatto un baluardo, qualcosa al quale pare essere legato ogni aspetto della nostra vita, è tutto veloce, tutto fast, anche le relazioni pare lo siano diventate e quindi non c'è più tempo per coltivarle. E se non c'è più tempo...1129benessere,conoscenzadisé,consapevolezza,corpo,corsidicrescitapersonale,crescitapersonale,evoluzionepersonale,filosofiadivita,mente,psiche,psicologia,spirito,spiritualità,starebeneconsestessi,velocità,viverebenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/26-mai-piu-crisi-di-coppia--51925714https://api.spreaker.com/episode/51925714Wed, 23 Nov 2022 07:00:02 +0000Carlo CattaneoIn questa 26^ puntata, vorrei condividere con voi una riflessione sul bisogno di controllo nella relazione di coppia partendo da come i livelli di ossitocina, un ormone prodotto dall'ipotalamo, una delle strutture più importanti del nostro cervello,...627consapevolezza,coppia,corpo,crescitapersonale,mente,psiche,psicologia,relazione,relazionedicoppia,relazioni,spiritofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/25-la-fortuna-e-cieca--51924891https://api.spreaker.com/episode/51924891Thu, 17 Nov 2022 08:27:47 +0000Carlo CattaneoIn questa 25^ puntata vi parlo di un argomento solitamente molto polarizzante, ovvero la fortuna. Esiste? Non esiste? Da sempre l'uomo cerca di comprendere con strumenti a volte non propriamente etici, come attirare a sè i favori della fortuna. In...761benessere,consapevolezza,corpo,crescitapersonale,fortuna,mente,psicologia,relazione,relazioni,sfortuna,spiritofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/24-in-punta-di-piedi--51636778https://api.spreaker.com/episode/51636778Thu, 20 Oct 2022 17:55:09 +0000Carlo CattaneoOggi vi parlerò di quello che ci accade appena incontriamo un'altra persona, che la conosciamo o che sia la prima volta che la vediamo, sia nel corpo dal punto di vista biologico, che nella nostra mente, i pensieri, e anche, sì, nel nostro spirito,...456benessere,comunicazione,consapevolezza,corpo,crescitapersonale,mente,psiche,psicologia,relazione,relazioni,spiritofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/23-essere-relazione--51393960https://api.spreaker.com/episode/51393960Thu, 29 Sep 2022 10:00:02 +0000Carlo CattaneoSiamo esseri sociali, definirci animali non è corretto, e come tali ci nutriamo di relazioni con altri esseri, addirittura ci riconosciamo attraverso di loro che ci aiutano a creare e definire la nostra identità. Pertanto la qualità della relazione...688benessere,consapevolezza,corpo,crescitapersonale,mente,psiche,relazione,relazioni,spiritofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/22-quale-amore--51267069https://api.spreaker.com/episode/51267069Thu, 22 Sep 2022 10:00:16 +0000Carlo CattaneoAmore...che bella parola, spesso usata in maniera leggera o impropria e comunque bellissima! Appena la sentiamo, se prestiamo attenzione a ciò che accade in noi, sentiamo che solo ascoltarla ci muove dentro qualcosa; ecco in questo 22° episodio...420amore,benessere,conoscenzadise,consapevolezza,corpo,crescitapersonale,mente,psiche,psicologia,spiritofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/21-guru-maestri-c--51266801https://api.spreaker.com/episode/51266801Thu, 15 Sep 2022 09:00:31 +0000Carlo CattaneoSpesso non siamo consapevoli di cosa accade in noi quando ci rivolgiamo a un maestro, un guru, un professionista della relazione di aiuto, ed è possibile che a seguito di questo anche di fronte alla migliore persona e al migliore messaggio non...614benessere,conoscenzadise,consapevolezza,corpo,crescitapersonale,educazione,formazione,insegnamento,mente,psiche,psicologia,spiritofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/20-luoghi-comuni-identita-e-appartenenza--50969589https://api.spreaker.com/episode/50969589Tue, 23 Aug 2022 10:00:03 +0000Carlo CattaneoIn questa 20^ puntata vi parlerò di luoghi comuni, o meglio, di quanto l'utilizzo dei luoghi comuni nella comunicazione interpersonale sia strettamente legato alla necessità che abbiamo di sentire riconosciuti due bisogni fondamentali per ogni essere...759appartenenza,benessere,comunicazione,consapevolezza,corpo,crescitapersonale,identità,luoghicomuni,mente,psiche,psicologia,relazione,relazioni,spirito,vitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/19-la-vita-e-ingiusta--50969463https://api.spreaker.com/episode/50969463Sat, 20 Aug 2022 08:15:23 +0000Carlo CattaneoPer questa 19^ puntata condividerò con voi una riflessione su una convinzione molto diffusa, ovvero, di fronte ad avventi avversi che accadono nella nostra esistenza personale o che osserviamo nel mondo a noi circostante, pensare ed esprimere che "la...623benessere,consapevolezza,corpo,crescitapersonale,mente,psiche,psicologia,relazione,relazioni,spirito,vitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/18-freno-a-mano-tirato-no-grazie--50811139https://api.spreaker.com/episode/50811139Thu, 04 Aug 2022 08:52:36 +0000Carlo CattaneoQuesta puntata si ricollega al tema esposto nella precedente dal titolo "Cuore aperto, chiuso o ferito?", tratterò con voi un problema estremamente diffuso: quando siamo all'interno delle relazioni privilegiate, siano con partner o famigliari, ma...753anima,benessere,consapevolezza,coppia,corpo,crescitapersonale,cuore,mente,psiche,psicologia,relazione,relazionedicoppia,relazioni,spiritofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/17-cuore-chiuso-o-cuore-aperto--50714093https://api.spreaker.com/episode/50714093Tue, 26 Jul 2022 09:57:15 +0000Carlo CattaneoVi sarà certamente capitato di sentire o pronunciare la frase "Quella persona ha il cuore chiuso" o, al contrario "Io ho il cuore sempre aperto", bene in questo diciassettesimo episodio tratterò proprio questo argomento, cosa significa avere il "cuore...547anima,benessere,compassione,conoscenzadise,corpo,crescitapersonale,cuore,mente,psiche,psicologia,relazione,relazioni,relazioniinterpersonali,spiritofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/16-compassione-e-coraggio--50568981https://api.spreaker.com/episode/50568981Thu, 14 Jul 2022 08:41:23 +0000Carlo CattaneoPer intraprendere e percorrere un sentiero verso l'autoconoscenza, la crescita ed evoluzione personale sono necessarie alcune qualità, due delle quali sono quelle di cui vi parlerò in questo podcast, ovvero compassione, che non va confusa con la...679benessere,compassione,conoscenzadise,coraggio,corpo,crescitapersonale,mente,paura,psiche,psicologia,relazione,relazioni,spiritofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/15-sentirsi-soli-e-paura-della-solitudine--50420390https://api.spreaker.com/episode/50420390Thu, 30 Jun 2022 15:25:31 +0000Carlo CattaneoIn questo 15° episodio parleremo di un argomento, che può diventare, come la chiamano i buddhisti, afflizione e che in misure variabili da momento a moneto della propria esistenza, riguarda tutti: la solitudine. Certo è un tema molto importante e...553benessere,conoscenzadisè,consapevolezza,corpo,mente,pauradellasolitudine,psiche,psicologia,relazione,relazioni,solitudine,spiritofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/14-proteggersi-da-chi-si-lamenta--50418988https://api.spreaker.com/episode/50418988Thu, 30 Jun 2022 14:32:44 +0000Carlo CattaneoCon questo 14° audio del podcast vorrei rispondere ad una domanda che mi è stata posta da uno di voi ascoltatori, che ringrazio, a seguito della puntata precedente dal titolo "Distruggere le relazioni", ovvero come proteggersi dalla persone che si...385amore,benessere,conoscenzadisè,consapevolezza,corpo,crescitapersonale,lamentela,mente,psiche,psicologia,relazione,relazioni,spiritofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/13-distruggere-le-relazioni--50201321https://api.spreaker.com/episode/50201321Tue, 14 Jun 2022 14:28:30 +0000Carlo CattaneoQuando state parlando con una persona, provate ad osservare quali sono le modalità di uso del linguaggio e non solo, che generano in voi fastidio, irritazione, rabbia, voglia di mettere giù il telefono, o, se sapete che quella persona usa quelle...391amore,benessere,conflitti,conoscenzadise,consapevolezza,corpo,mente,psiche,psicologia,relazioni,spiritofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/12-amore-di-che-tipo--50008325https://api.spreaker.com/episode/50008325Tue, 31 May 2022 10:29:48 +0000Carlo CattaneoIn questo episodio desidero parlarvi di amore, un tema enorme, vastissimo, che ha tante sfaccettature e visioni almeno quante sono le persone che abitano questo pianeta, in questo audio vi invito a riflettere sull'amore predatorio e sull'amore...351amore,benessere,conoscenzadise,consapevolezza,corpo,crescitapersonale,mente,psiche,psicologia,relazione,spiritofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/11-autenticita-e-amore--49926613https://api.spreaker.com/episode/49926613Tue, 24 May 2022 17:28:31 +0000Carlo CattaneoIn questa nuova puntata, l'undicesima, tratterò il tema dell'autenticità e di come questa sia strettamente collegata all'amore in un continuum di consapevolezza che, se scelto, trasforma le nostre relazioni. Buon ascolto.358amore,autenticità,benessere,conoscenzadisè,consapevolezza,corpo,crescitapersonale,mente,psicologia,spirito,viverbenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-la-colpa-non-esiste--49559179https://api.spreaker.com/episode/49559179Tue, 26 Apr 2022 15:31:27 +0000Carlo CattaneoIn questo episodio vi parlerò di colpa che è come un masso enorme contenuto nello zaino che molte persone più o meno consapevolmente si portano sulle spalle, la mia speranza più grande è che l'ascolto di questo podcast possa essere di aiuto per...559benessere,colpa,consapevolezza,corpo,counseling,crescitapersonale,mente,psicologia,sensidicolpa,spirito,viverebenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/9-agire-re-agire-prenditi-uno-spazio--49337727https://api.spreaker.com/episode/49337727Wed, 06 Apr 2022 10:05:17 +0000Carlo CattaneoIn questa 9^ puntata offrirò degli spunti di riflessione su come ci comportiamo innanzi a ciò che la vita ci pone di momento in momento con particolare attenzione ai momenti di difficoltà: agiamo o re-agiamo? Siamo noi i protagonisti del momento o...452benessere,consapevolezza,consapevolezzadisè,corpo,counseling,crescitapersonale,mente,psicologia,reagire,reattività,spirito,viverebenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/8-cos-e-la-crescita-personale--49266962https://api.spreaker.com/episode/49266962Thu, 31 Mar 2022 14:18:43 +0000Carlo CattaneoIn questa 8^ puntata desidero rispondere ad una delle domande che più frequentemente mi vengono poste, ovvero "Che cos'è la crescita personale?". In questo audio ho dato quella che sento essere la mia risposta in maniera, mi auguro, il più semplice...565ascolto,autostima,benessere,consapevolezza,consapevolezzadisè,corpo,counseling,crescitapersonale,mente,psicologia,spirito,viverebenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/7-la-vulnerabilita-e-la-mia-forza--49148331https://api.spreaker.com/episode/49148331Tue, 22 Mar 2022 11:11:55 +0000Carlo CattaneoPer questa settima puntata desidero condividere uno spunto per riflettere sulla vulnerabilità; è davvero una debolezza come usualmente siamo portati a ritenere? Io credo di no! Buon ascolto.425ascolto,benessere,consapevolezza,consapevolezzadisè,corpo,counseling,crescitapersonale,debolezza,forza,mente,spirito,terredascolto,viverebene,vulnerabilitàfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/6-il-paradosso-di-tina--49092687https://api.spreaker.com/episode/49092687Thu, 17 Mar 2022 10:52:42 +0000Carlo CattaneoIn questo 6^ episodio vorrei darvi uno spunto per riflettere su quelle affermazioni che spesso sentiamo in noi e intorno a noi rispetto a ciò che accade nel mondo esterno ovvero "Non c'è niente da fare, il mondo va così, cosa vuoi farci, è così" e...567ascolto,ascoltoprofondo,benessere,consapevolezza,consapevolezzadisè,corpo,counseling,crescitapersonale,mente,possibilità,quìeora,spirito,terredascolto,viverebene,viveremegliofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-attaccamento-e-avversione--49092025https://api.spreaker.com/episode/49092025Thu, 17 Mar 2022 08:55:18 +0000Carlo CattaneoIn questo quinto episodio vi parlerò di due dei veleni principali che influenzano in maniera determinante il nostro modo di vivere, ovvero l'attaccamento e l'avversione; il primo genera la paura della perdita e la seconda genera la rabbia perché le...198ascolto,attaccamento,avversione,benessere,conoscersimeglio,consapevolezza,consapevolezzadisè,corpo,counseling,crescitapersonale,mente,psiche,quìeora,spirito,terredascoltofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-tre-modi-di-ascoltare--49070508https://api.spreaker.com/episode/49070508Tue, 15 Mar 2022 17:09:49 +0000Carlo CattaneoIn questa 4^ puntata parleremo di ascolto, uno strumento di relazione e comunicazione che tutti noi abbiamo a disposizione e che, una volta appresi quali possono essere qui semplici trucchetti da allenare, diviene lo strumento principe sia della...398ascolto,ascoltoprofondo,benessere,benessereinteriore,conoscenzadisè,conoscersimeglio,consapevolezza,consapevolezzadisè,corpo,counseling,crescitapersonale,linguaggio,mente,quìeora,ricercainteriore,spirito,terredascolto,viverebenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-il-linguaggio-ma-pero--49065656https://api.spreaker.com/episode/49065656Tue, 15 Mar 2022 08:17:18 +0000Carlo CattaneoNel podcast di oggi tornerò a parlarvi di uso del linguaggio, quello che molti considerano lo strumento principe della comunicazione e che è importante conoscere nelle sue “regole”, non quelle grammaticali, ma quelle che regolano le dinamiche...420accorgersi,benessere,benessereinteriore,conoscenzadise,conoscersimeglio,consapevolezza,consapevolezzadise,corpo,counseling,crescitapersonale,emozioni,evoluzionepersonale,insegnamentidivita,linguaggio,mente,quìeora,ricercainteriore,spirito,terredascolto,viverebenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-preoccuparsi-per-lodi-e-critiche--49018723https://api.spreaker.com/episode/49018723Thu, 10 Mar 2022 16:38:18 +0000Carlo CattaneoL’argomento che tratteremo nel secondo episodio di questo podcast che tratta i temi della crescita ed evoluzione personale, è riferito a tutte quelle volte in cui ci capita di prendercela se qualcuno ci fa una critica che riteniamo immeritata e anche...398accorgersi,benessere,benessereinteriore,conoscenzadisé,conoscersimeglio,consapevolezza,consapevolezzadisè,corpo,counseling,emozioni,evoluzionepersonale,insegnamentidivita,mente,quieora,ricercainterore,spirito,terredascolto,viverebenefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-dovere-o-scegliere--49013735https://api.spreaker.com/episode/49013735Thu, 10 Mar 2022 08:34:39 +0000Carlo CattaneoBenvenuti alla prima puntata del podcast che si occupa di crescita ed evoluzione personale. In questo episodio parleremo di quale linguaggio utilizziamo quando parliamo con noi stessi, e nello specifico le doverizzazioni. Come ci fa stare quando...295accorgersi,benessere,benessereinteriore,conoscenzadisé,conoscersimeglio,consapevolezza,consapevolezzadisè,corpo,counseling,emozioni,evoluzionepersonale,insegnamentidivita,mente,quieora,ricercainterore,spirito,terredascolto,viverebenefalsefull