http://www.goffredobordese.it
Ciò che racconto qui è nato dall'esperienza del mio lavoro di psicoterapeuta, che usa oltre alla parola qualcosa di molto più potente e naturale, l'effetto di autoguarigione del corpo e la voglia della natura di farci star bene, a condizione che la si sappia ascoltare. 

Lo scopo di queste riflessioni e meditazioni guidate, è aiutare concretamente le persone, semplicemente ascoltando il proprio corpo, e grazie a semplici esercizi, ad uscire velocemente da momenti di difficoltà emotive, psicologiche e fisiche .
 
Mente e corpo sono divise solo nella nostra cultura e nella nostra testa e noi siamo molto di più dei nostri sintomi, che intervengono solo come segnali di pericolo quando non sappiamo ascoltarci.
 
Quindi, in ogni puntata cercherò di proporre semplici esercizi, accompagnando le persone per mano in un percorso semplice, naturale, spontaneo e indispensabile per star bene con sé stessi e non sviluppare dipendenze, fisiche, emotive o spirituali.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati. Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.]]>itHealth & FitnessDanfoster Bordesehttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a6466a916394c0a5662513f7454b6971.jpghttp://www.goffredobordese.itWed, 09 Sep 2026 12:07:02 +0000Goffredo BordeseDanfoster Bordesedanfostergoffred@outlook.comCiao e grazie per essere qui sul mio podcast! La mia idea di guarigione e di cura è molto semplice e naturale: far fare al corpo tutto ciò che è in suo potere per farci stare bene. Ciò che racconto qui è nato dall'esperienza del mio lavoro di...
Ciò che racconto qui è nato dall'esperienza del mio lavoro di psicoterapeuta, che usa oltre alla parola qualcosa di molto più potente e naturale, l'effetto di autoguarigione del corpo e la voglia della natura di farci star bene, a condizione che la si sappia ascoltare. 

Lo scopo di queste riflessioni e meditazioni guidate, è aiutare concretamente le persone, semplicemente ascoltando il proprio corpo, e grazie a semplici esercizi, ad uscire velocemente da momenti di difficoltà emotive, psicologiche e fisiche .
 
Mente e corpo sono divise solo nella nostra cultura e nella nostra testa e noi siamo molto di più dei nostri sintomi, che intervengono solo come segnali di pericolo quando non sappiamo ascoltarci.
 
Quindi, in ogni puntata cercherò di proporre semplici esercizi, accompagnando le persone per mano in un percorso semplice, naturale, spontaneo e indispensabile per star bene con sé stessi e non sviluppare dipendenze, fisiche, emotive o spirituali.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati. Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.]]>false15a87c45-30dc-5958-b691-49da2440ee38episodicSupporta il podcast!https://www.spreaker.com/episode/cosa-cerchi-dalla-meditazione-e-dalla-spiritualita--75022232https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/75022232Wed, 09 Sep 2026 12:05:20 +0000Goffredo Bordese632dipendenzaaffettiva,goffredobordese,meditazione,psicologia,spiritualitàfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-disponibilita-alla-profondita-e-le-aspettative--74922862Ecco, oggi parlo di questo....

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/74922862Sat, 05 Sep 2026 09:46:24 +0000Goffredo BordeseHai presente quando trovi qualcuno e senza dire niente dici tutto? Quando cammini allo stesso passo, ami i silenzi che si generano, sai ridere, commuoverti e stare in quello che c'è senza dover parlare del nulla? Ecco, oggi parlo di questo....Ecco, oggi parlo di questo....

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>636profondità,psicologia,relazioni,sincronie,vibrazionifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/i-bambini-che-non-siamo-stati--74900936Lo racconto qui, a modo mio, in questo diario aperto in versione audio

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/74900936Fri, 04 Sep 2026 15:31:32 +0000Goffredo BordeseSpesso la vita ci obbliga a diventare grandi prima del previsto. Quando attorno a noi non troviamo genitori validi, diventiamo noi genitori di noi stessi. Ma cosa comporta tutto questo? Lo racconto qui, a modo mio, in questo diario aperto in versione...Lo racconto qui, a modo mio, in questo diario aperto in versione audio

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>480adultizzazione,cambiamento,famiglia,goffredobordese,podcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cerca-il-tuo-spazio--74859747In questo spazio ti racconto del bisogno e del potere curativo di esprimersi...

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/74859747Thu, 03 Sep 2026 09:51:29 +0000Goffredo BordeseTutti noi siamo vivi, ma molto spesso ce lo dimentichiamo. Ci sediamo in quello che abbiamo e smettiamo di lottare per vivere davvero. In questo spazio ti racconto del bisogno e del potere curativo di esprimersi...In questo spazio ti racconto del bisogno e del potere curativo di esprimersi...

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>633ascoltarsi,cercare,psicologia,scrivere,spaziofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cosa-ti-dici-dentro-di-te--74765089E tu? Cosa ti dici? Come ti parli?

Fammi sapere cosa pensi di questi audio... e grazie!

Un abbraccio

Goffredo

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/74765089Mon, 31 Aug 2026 09:45:35 +0000Goffredo BordeseTutti noi abbiamo un dialogo interiore, alcuni hanno la fortuna di avere avuto una buona semina e si dicono cose buone, altri si dicono cose orribili, pensando che ciò che ci diciamo sia una verità assoluta. E tu? Cosa ti dici? Come ti parli? Fammi...E tu? Cosa ti dici? Come ti parli?

Fammi sapere cosa pensi di questi audio... e grazie!

Un abbraccio

Goffredo

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>636crescitapersonale,emozioni,goffredobordese,miglioramento,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cosa-c-e-tra-la-vita-che-hai-e-quella-che-vorresti--74699181https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/74699181Wed, 26 Aug 2026 15:47:54 +0000Goffredo Bordese638falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-quinta-stagione-il-tempo-della-contemplazione--73748174Puoi lottarci contro, oppure puoi accettarli e fare in modo che sia così e basta....

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/73748174Mon, 10 Aug 2026 08:45:51 +0000Goffredo BordeseCi sono momenti in cui ci si sente in transizione, non sei quello che eri, non sei ancora quello che sarai...e spesso questi momenti capitano quando devono capitare, non li scegli, li subisci.  Puoi lottarci contro, oppure puoi accettarli e fare in...Puoi lottarci contro, oppure puoi accettarli e fare in modo che sia così e basta....

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>569falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tornare-ad-ascoltarsi--73189821E' tanto che non pubblico un audio. Questo spazio per me è più intimo, profondo, e mi accorgo che rispecchia molto di più chi sono e chi desidero essere. In questo audio ti chiedo se stai vivendo la tua vita o quella di qualcun altro, magari inseguendo lle aspettative di altri.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/73189821Mon, 27 Jul 2026 08:33:29 +0000Goffredo BordeseE' tanto che non pubblico un audio. Questo spazio per me è più intimo, profondo, e mi accorgo che rispecchia molto di più chi sono e chi desidero essere. In questo audio ti chiedo se stai vivendo la tua vita o quella di qualcun altro, magari...E' tanto che non pubblico un audio. Questo spazio per me è più intimo, profondo, e mi accorgo che rispecchia molto di più chi sono e chi desidero essere. In questo audio ti chiedo se stai vivendo la tua vita o quella di qualcun altro, magari inseguendo lle aspettative di altri.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>633cambiamento,crescita,goffredobordese,paura,realizzazionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/io-il-mio-ego-kira-e-i-caprioli--70247151Ecco, mi domando se anche lei come me è un po' drogata di automiglioramento...e se tutto questo volersi sempre "SVILUPPARSI" non ci allontani dal migliorarci.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/70247151Tue, 24 Feb 2026 10:20:22 +0000Goffredo BordeseIeri sera, come tutte le sere, il mio cane ha visto dei caprioli e si è messo a rincorrerli, e come tutte le sere, non li ha raggiunti. Ciò nonostante poi ha dormito serenamente, si è buttata sul letto tutta infangata, si è fatta fare due coccole e ha...Ecco, mi domando se anche lei come me è un po' drogata di automiglioramento...e se tutto questo volersi sempre "SVILUPPARSI" non ci allontani dal migliorarci.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>569coaching,crescita,miglioramento,podcast,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tocca-a-me-purtroppo-e-per-fortuna--70082712https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/70082712Mon, 16 Feb 2026 15:26:38 +0000Goffredo Bordese247falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-di-3-minuti-le-sensazioni-per-ricentrarci--697576893 minuti per te, per reimparare ad ascoltare il tuo corpo

Fammi sapere cosa ne pensi e cosa succede in te...

Ti abbraccio, e buon viaggio!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/69757689Tue, 03 Feb 2026 09:35:12 +0000Goffredo BordeseIn questa brevissima meditazione ti invito ad amplificare le tue sensazioni, per spostare l'attenzione dal pensiero al sentire. 3 minuti per te, per reimparare ad ascoltare il tuo corpo Fammi sapere cosa ne pensi e cosa succede in te... Ti...3 minuti per te, per reimparare ad ascoltare il tuo corpo

Fammi sapere cosa ne pensi e cosa succede in te...

Ti abbraccio, e buon viaggio!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>186calma,meditazione,psicologia,psicosomaticafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-di-3-minuti-3-minuti-per-ritrovare-l-equilibrio--69757629Ecco, questo è uno di quelli...

Fammi sapere cosa ne pensi!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/69757629Tue, 03 Feb 2026 09:29:19 +0000Goffredo BordeseNon sempre abbiamo tempo di fare una vera meditazione...e spesso non serve nemmeno. E' molto più utile fare tanti momenti per ricentrarci e ritrovare l'equilibrio. Ecco, questo è uno di quelli... Fammi sapere cosa ne pensi!Ecco, questo è uno di quelli...

Fammi sapere cosa ne pensi!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>186calma,meditazione,mindfulness,psicologia,psicologofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/passo-dopo-passo-5-che-vista-vuoi-nella-tua-vita--69736669
Così, ho realizzato degli audio, un sentiero fatto di 10 tappe (o forse di più, chissà!!), per camminare, per ascoltare, per ascoltarsi, perdersi e ritrovarsi.

Trovi il primo audio già on line e ogni settimana per 4 settimane ne troverai uno nuovo.

I successivi li troverai nella sezione abbonati a "Meditiamo e Cresciamo" su YOUTUBE, uno spazio dove trovi audio, video e soprattutto, tante live e momenti di condivisione e dove potrai vedere in anteprima ogni contenuto. Da quest'anno farò periodicamente degli webinar per gli abbonati, dei seminari on line, dove potremo parlare direttamente, potremo fare meditazioni e tanto tanto altro.

Puoi abbonarti qui: ABBONATI 

Ma nel frattempo, puoi ascoltare il primo audio...o il secondo in esclusiva se sei abbonato.
Ti faccio i più sinceri auguri per tutto...
Un abbraccio 

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/69736669Mon, 02 Feb 2026 09:52:32 +0000Goffredo BordeseCambiare non è facile..intervengono mille resistenze interne che ci bloccano e che ci "distraggono" da noi. Così, ho realizzato degli audio, un sentiero fatto di 10 tappe (o forse di più, chissà!!), per camminare, per ascoltare, per ascoltarsi,...
Così, ho realizzato degli audio, un sentiero fatto di 10 tappe (o forse di più, chissà!!), per camminare, per ascoltare, per ascoltarsi, perdersi e ritrovarsi.

Trovi il primo audio già on line e ogni settimana per 4 settimane ne troverai uno nuovo.

I successivi li troverai nella sezione abbonati a "Meditiamo e Cresciamo" su YOUTUBE, uno spazio dove trovi audio, video e soprattutto, tante live e momenti di condivisione e dove potrai vedere in anteprima ogni contenuto. Da quest'anno farò periodicamente degli webinar per gli abbonati, dei seminari on line, dove potremo parlare direttamente, potremo fare meditazioni e tanto tanto altro.

Puoi abbonarti qui: ABBONATI 

Ma nel frattempo, puoi ascoltare il primo audio...o il secondo in esclusiva se sei abbonato.
Ti faccio i più sinceri auguri per tutto...
Un abbraccio 

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>575falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/passo-dopo-passo-4-cosa-ti-porti-dentro-lo-zaino--69241646
Così, ho realizzato degli audio, un sentiero fatto di 10 tappe (o forse di più, chissà!!), per camminare, per ascoltare, per ascoltarsi, perdersi e ritrovarsi.

Trovi il primo audio già on line e ogni settimana per 4 settimane ne troverai uno nuovo.

I successivi li troverai nella sezione abbonati a "Meditiamo e Cresciamo" su YOUTUBE, uno spazio dove trovi audio, video e soprattutto, tante live e momenti di condivisione e dove potrai vedere in anteprima ogni contenuto. Da quest'anno farò periodicamente degli webinar per gli abbonati, dei seminari on line, dove potremo parlare direttamente, potremo fare meditazioni e tanto tanto altro.

Puoi abbonarti qui: ABBONATI 

Ma nel frattempo, puoi ascoltare il primo audio...o il secondo in esclusiva se sei abbonato.
Ti faccio i più sinceri auguri per tutto...
Un abbraccio 

#ipnosi #meditazionecamminata #camminaren #psicoterapia #audiopercambiare #autoipnosi

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/69241646Mon, 29 Dec 2025 15:44:56 +0000Goffredo BordeseCambiare non è facile..intervengono mille resistenze interne che ci bloccano e che ci "distraggono" da noi. Così, ho realizzato degli audio, un sentiero fatto di 10 tappe (o forse di più, chissà!!), per camminare, per ascoltare, per ascoltarsi,...
Così, ho realizzato degli audio, un sentiero fatto di 10 tappe (o forse di più, chissà!!), per camminare, per ascoltare, per ascoltarsi, perdersi e ritrovarsi.

Trovi il primo audio già on line e ogni settimana per 4 settimane ne troverai uno nuovo.

I successivi li troverai nella sezione abbonati a "Meditiamo e Cresciamo" su YOUTUBE, uno spazio dove trovi audio, video e soprattutto, tante live e momenti di condivisione e dove potrai vedere in anteprima ogni contenuto. Da quest'anno farò periodicamente degli webinar per gli abbonati, dei seminari on line, dove potremo parlare direttamente, potremo fare meditazioni e tanto tanto altro.

Puoi abbonarti qui: ABBONATI 

Ma nel frattempo, puoi ascoltare il primo audio...o il secondo in esclusiva se sei abbonato.
Ti faccio i più sinceri auguri per tutto...
Un abbraccio 

#ipnosi #meditazionecamminata #camminaren #psicoterapia #audiopercambiare #autoipnosi

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>574falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/passo-dopo-passo-3-come-sono-le-tue-spalle--69241585Così, ho realizzato degli audio, un sentiero fatto di 10 tappe, per camminare, per ascoltare, per ascoltarsi, perdersi e ritrovarsi.
Trovi il primo audio già on line e ogni settimana per 4 settimane ne troverai uno nuovo.
I successivi li troverai nella sezione abbonati a "Meditiamo e Cresciamo", uno spazio dove trovi audio, video e soprattutto, tante live e momenti di condivisione e dove potrai vedere in anteprima ogni contenuto. Da quest'anno farò periodicamente degli webinar per gli abbonati, dei seminari on line, dove potremo parlare direttamente, potremo fare meditazioni e tanto tanto altro.
Puoi abbonarti qui: https://www.youtube.com/channel/UClyQZrwbicEVGVDRAQpR_Ug/join
Ma nel frattempo, puoi ascoltare il primo audio...o il secondo in esclusiva se sei abbonato.
Ti faccio i più sinceri auguri per tutto...
Un abbraccio 

#ipnosi #meditazionecamminata #camminaren #psicoterapia #audiopercambiare #autoipnosi

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/69241585Mon, 29 Dec 2025 15:34:35 +0000Goffredo BordeseCambiare non è facile..intervengono mille resistenze interne che ci bloccano e che ci "distraggono" da noi. Così, ho realizzato degli audio, un sentiero fatto di 10 tappe, per camminare, per ascoltare, per ascoltarsi, perdersi e ritrovarsi. Trovi il...Così, ho realizzato degli audio, un sentiero fatto di 10 tappe, per camminare, per ascoltare, per ascoltarsi, perdersi e ritrovarsi.
Trovi il primo audio già on line e ogni settimana per 4 settimane ne troverai uno nuovo.
I successivi li troverai nella sezione abbonati a "Meditiamo e Cresciamo", uno spazio dove trovi audio, video e soprattutto, tante live e momenti di condivisione e dove potrai vedere in anteprima ogni contenuto. Da quest'anno farò periodicamente degli webinar per gli abbonati, dei seminari on line, dove potremo parlare direttamente, potremo fare meditazioni e tanto tanto altro.
Puoi abbonarti qui: https://www.youtube.com/channel/UClyQZrwbicEVGVDRAQpR_Ug/join
Ma nel frattempo, puoi ascoltare il primo audio...o il secondo in esclusiva se sei abbonato.
Ti faccio i più sinceri auguri per tutto...
Un abbraccio 

#ipnosi #meditazionecamminata #camminaren #psicoterapia #audiopercambiare #autoipnosi

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>575audiopercambiare,autoipnosi,camminaren,ipnosi,meditazionecamminata,psicoterapiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/passo-dopo-passo-2-trovare-il-coraggio--69241417
Qui troverai i primi 3 audio, gli altri li troverai nella sezione abbonati. 

Ti abbraccio...e ti ringrazio Buon cammino #consapevolezza #meditarecamminando

 meditazione camminata #ansia #curare ansia #psicologia #autoipnosi #ipnosi

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/69241417Mon, 29 Dec 2025 15:23:46 +0000Goffredo BordeseQuesto è il primo audio di un percorso ...un percorso per cambiare, da ascoaltare mentre si cammina, immaginando un sentiero di montagna, immaginando la costruzione di una vita diversa, PASSO dopo PASSO. Qui troverai i primi 3 audio, gli altri li...
Qui troverai i primi 3 audio, gli altri li troverai nella sezione abbonati. 

Ti abbraccio...e ti ringrazio Buon cammino #consapevolezza #meditarecamminando

 meditazione camminata #ansia #curare ansia #psicologia #autoipnosi #ipnosi

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>573falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/passo-dopo-passo-1-dove-sono--6924128710 audio, dieci tappe...verso la TUA meta

Un abbraccio

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/69241287Mon, 29 Dec 2025 15:13:11 +0000Goffredo BordeseQuesto è il primo audio di 10, il primo audio...per aiutarti a trovare il coraggio di cambiare, di prendere in mano la tua vita, di migliorarti, di decidere dove sei, dove vuoi andare... 10 audio, dieci tappe...verso la TUA meta Un abbraccio10 audio, dieci tappe...verso la TUA meta

Un abbraccio

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>574falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-lascia-andare-cio-che-ti-fa-male--68453091https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/68453091Thu, 06 Nov 2025 21:33:54 +0000Goffredo Bordese1057falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lo-spazio-del-sentire--68438682https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/68438682Wed, 05 Nov 2025 22:16:17 +0000Goffredo Bordese793falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-cosa-ci-ha-curato--68273606https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/68273606Sat, 25 Oct 2025 06:31:17 +0000Goffredo Bordese1264angeli,armonia,cura,meditazione,pacefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/perche-sei-qui-stai-vivendo-per-i-tuoi-scopi--68250819https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/68250819Thu, 23 Oct 2025 09:27:44 +0000Goffredo Bordese478missione,psicologia,scopi,vocazione,vuotofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/incontra-il-bimbo-che-sei-stato--68227859https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/68227859Tue, 21 Oct 2025 14:35:48 +0000Goffredo Bordese1266falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sentirsi-sbagliati-non-essere-mai-abbastanza--68176848In questo video ne parlo...dimmi cosa ne pensi

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/68176848Fri, 17 Oct 2025 10:06:15 +0000Goffredo BordeseSbaglio sempre, E' SEMPRE COLPA MIA, non so fare nulla..sono frasi che sento dire in continuazione da moltissime delle persone che seguo...e poi, se vado a vedere, hanno tutti storie simili. Bambini amati poco e male, strumentalizzati da genitori...In questo video ne parlo...dimmi cosa ne pensi

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>609amore,autostima,crescita,rinascita,sensodicolpafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-momento-giusto--68115137Insomma, ogni giorno, abbiamo la capacità immensa di inventarci scuse per posticipare la cosa giusta...sana, da fare.

Un abbraccio...e grazie!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/68115137Mon, 13 Oct 2025 08:30:45 +0000Goffredo Bordesetroppo spesso aspettiamo il momento giusto, il momento adatto per iniziare una cosa nuova, per chiudere un rapporto, per dire quello che sentiamo, per iniziare un diario, un modo diverso di alimentarsi... Insomma, ogni giorno, abbiamo la capacità...Insomma, ogni giorno, abbiamo la capacità immensa di inventarci scuse per posticipare la cosa giusta...sana, da fare.

Un abbraccio...e grazie!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>820adesso,azione,cambiamento,procrastinazione,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/un-foglio-bianco-per-camminare--68101411sto ricercando me stesso, come quando ho iniziato questo percorso facendo questo podcast... un percorso per me, nella speranza che potesse accompagnare qualcuno nel proprio percorso.

Ti ringrazio di cuore....davvero tanto

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/68101411Sat, 11 Oct 2025 17:49:56 +0000Goffredo BordeseLo spazio di oggi non ha un titolo... sto ricercando me stesso, come quando ho iniziato questo percorso facendo questo podcast... un percorso per me, nella speranza che potesse accompagnare qualcuno nel proprio percorso. Ti ringrazio di...sto ricercando me stesso, come quando ho iniziato questo percorso facendo questo podcast... un percorso per me, nella speranza che potesse accompagnare qualcuno nel proprio percorso.

Ti ringrazio di cuore....davvero tanto

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>595camminare,cammino,percorso,podcast,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/aggiungere-o-togliere-in-che-fase-sei-della-vita--68101349E tu...in che fase sei della tua vita?

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/68101349Sat, 11 Oct 2025 17:34:10 +0000Goffredo BordeseCI sono fasi della vita dove siamo costretti ad essere onesti con noi stessi....e non possiamo mentirci, siamo costretti a fare un bilancio della nostra vita. E tu...in che fase sei della tua vita?E tu...in che fase sei della tua vita?

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>627cambiamento,crescitapersonale,goffredobordese,psicologia,sceltefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/audio-per-crescere-da-dove-vieni-8--67754219https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/67754219Sun, 14 Sep 2025 16:16:38 +0000Goffredo Bordese800falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-trappola-dell-orgolgio-e-della-ragione--67743381Fammi sapere cosa ne pensi...dimmi la tua...

Un abbraccio

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/67743381Sat, 13 Sep 2025 08:11:18 +0000Goffredo BordeseOgni giorno mi accorgo sempre di più di quanto ogni nostra ferita, ogni nostro comportamento malsano, sia generato dall'orgoglio, dall'incapacità di cedere, di accettare di sbagliare, sia l'unica vera causa del nostro malessere e del suo perpetrarlo....Fammi sapere cosa ne pensi...dimmi la tua...

Un abbraccio

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>778cambiamento,ego,orgogliofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/non-ti-fidare-delle-tue-paure--67681261https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/67681261Mon, 08 Sep 2025 21:41:21 +0000Goffredo Bordese709falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-lasciare-andare-il-dolore-i-ricordi-un-amore-una-persona-cara--67666122https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/67666122Sun, 07 Sep 2025 20:20:17 +0000Goffredo Bordese1819falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/audio-per-crescer-una-palla-di-neve-7--67543306
Prova ad ascoltarti e prova a vedere cosa puoi davvero fare oggi per far cadere la prima palla di neve di un'iimmensa valanga.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/67543306Thu, 28 Aug 2025 14:44:50 +0000Goffredo Bordesecambiare sembra difficilissimo, perchè siamo concentrati sui grandi cambiamenti...ma se ci pensi, ogni grande opera, è stata costruita da piccoli mattoni...tra un errore e un miglioramento. Prova ad ascoltarti e prova a vedere cosa puoi davvero fare...
Prova ad ascoltarti e prova a vedere cosa puoi davvero fare oggi per far cadere la prima palla di neve di un'iimmensa valanga.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>800cambiamento,determinazione,efficienza,psicologia,resistenzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/audio-per-crescer-perche-fai-quello-che-fai-6--67438547Perchè fai quello che fai? Cosa ti ha spinto a creare quello che oggi chiami la TUA VITA?

Fammi sapere la tua...
Un abbraccio...e grazie!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/67438547Tue, 19 Aug 2025 14:42:20 +0000Goffredo BordeseDa piccoli eravamo liberi...poi la vita, il contesto, i genitori, ci hanno messo su dei binari, e così, abbiamo perso la capacità di sterzare, di scegliere la nostra strada. Perchè fai quello che fai? Cosa ti ha spinto a creare quello che oggi chiami...Perchè fai quello che fai? Cosa ti ha spinto a creare quello che oggi chiami la TUA VITA?

Fammi sapere la tua...
Un abbraccio...e grazie!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>804destino,emozioni,paura,psicologia,talentifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/audio-per-cambiare-il-te-bambini-cosa-ti-direbbe-della-tua-vita-5--67406305Se tu dovessi incontrare il piccolo te...cosa ti direbbe della tua vita e di chi sei oggi?

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/67406305Sun, 17 Aug 2025 20:26:03 +0000Goffredo BordeseOgni bambino da piccolo sogna grandi cose, ha ben chiaro che vorrà dire la sua, non sa cosa...ma ha sogni, sente, non si è messo ancora dietro delle difese e delle scuse. Se tu dovessi incontrare il piccolo te...cosa ti direbbe della tua vita e di...Se tu dovessi incontrare il piccolo te...cosa ti direbbe della tua vita e di chi sei oggi?

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>806cambiamento,crescitapersonale,goffredobordese,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/audio-per-cambiare-agisco-o-reagisco-di-chi-sono-i-miei-pensieri-4--67377028In questo audio ti accompagno ad ascoltare come reagisci...per farti sentire se quello che fai, lo SCEGLI o lo SUBISCI

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/67377028Fri, 15 Aug 2025 11:04:23 +0000Goffredo BordeseDi chi sono i tuoi pensieri? Agisci o reagisci? Tutti noi siamo condizionati da ciò che succede attorno a noi. In questo audio ti accompagno ad ascoltare come reagisci...per farti sentire se quello che fai, lo SCEGLI o lo SUBISCIIn questo audio ti accompagno ad ascoltare come reagisci...per farti sentire se quello che fai, lo SCEGLI o lo SUBISCI

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>796condizionamento,crescita,psicologia,psicoterapiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/audio-per-cambiare-i-primi-ricordi-3--67355280Dove sono i tuoi primi ricordi?

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/67355280Wed, 13 Aug 2025 11:38:58 +0000Goffredo BordeseSpesso ci incastriamo nei ricordi...o in quelli che crediamo essere i nostri ricordi. E così...questi decidono il nostro presente, le nostre reazioni, le nostre scelte, i nostri evitamenti. Dove sono i tuoi primi ricordi?Dove sono i tuoi primi ricordi?

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>799audio,corpo,crescitapersonale,memoria,somatizzazionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/audio-per-cambiare-chi-sono-davvero-io-2--67342724Chi sono DAVVERO io?
Cosa direbbero di me le persone attorno a me?

Fammi sapere cosa ne pensi...condividi per favore se ti fa piacere...



Grazie infinite!!!



Per restare sempre aggiornato sulle mie attività, iscriviti alla mia newslettere qui:

https://goffredobordese.substack.com/

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/67342724Tue, 12 Aug 2025 11:34:57 +0000Goffredo BordeseContinua il nostro percorso di conoscenza di sè. Chi sono DAVVERO io? Cosa direbbero di me le persone attorno a me? Fammi sapere cosa ne pensi...condividi per favore se ti fa piacere... Grazie infinite!!! Per restare sempre aggiornato sulle...Chi sono DAVVERO io?
Cosa direbbero di me le persone attorno a me?

Fammi sapere cosa ne pensi...condividi per favore se ti fa piacere...



Grazie infinite!!!



Per restare sempre aggiornato sulle mie attività, iscriviti alla mia newslettere qui:

https://goffredobordese.substack.com/

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>801falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/audio-per-cambiare-che-ci-fai-qui-1--67332284
Fammi sapere la tua nei commenti!

Un abbraccio!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/67332284Mon, 11 Aug 2025 15:22:02 +0000Goffredo BordeseQuesto è il primo audio di un percorso...un percorso di crescita emotiva, personale, per stare bene, magari stando un po' male all'inizio. Fammi sapere la tua nei commenti! Un abbraccio!
Fammi sapere la tua nei commenti!

Un abbraccio!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>805cambiamento,consapevolezza,crescita,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-minuti-per-noi-per-iniziare-un-nuoivo-noi-1--67328763Qui ti propongo 3 minuti, 3 minuti per te, per respirare...per dire comincio, IO, ORA.

Ti auguro un abbraccio...

Goffredo

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/67328763Mon, 11 Aug 2025 10:31:34 +0000Goffredo BordeseLa vita ci sposta, ci stacca da noi, dal nostro sentire, dalle promesse che siamo fatto. Qui ti propongo 3 minuti, 3 minuti per te, per respirare...per dire comincio, IO, ORA. Ti auguro un abbraccio... GoffredoQui ti propongo 3 minuti, 3 minuti per te, per respirare...per dire comincio, IO, ORA.

Ti auguro un abbraccio...

Goffredo

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>170falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/trova-nuovi-confini--67267315
In questi aufio cerco di accompagnarti in un percorso di autoesplorazione...nelle azioni della tua vita, mentre cammini, passeggi, guidi...perchè è nella normalità che si costruisce una NUOVA normalità

FAmmi sapere cosa ne pensi...e commenta!

Un abbraccio e grazie della tua fiducia!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/67267315Wed, 06 Aug 2025 07:54:35 +0000Goffredo BordeseAbbiamo tutti dei confini che pensiamo essere nostri...che determinano la nostra vita, che hanno costruito il nostro passato, che è diventato il nostro presente e che diventerà il nostro futuro... In questi aufio cerco di accompagnarti in un percorso...
In questi aufio cerco di accompagnarti in un percorso di autoesplorazione...nelle azioni della tua vita, mentre cammini, passeggi, guidi...perchè è nella normalità che si costruisce una NUOVA normalità

FAmmi sapere cosa ne pensi...e commenta!

Un abbraccio e grazie della tua fiducia!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>946falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/riparto-da-me-dico-quello-che-sento--67230332Ecco, l'estate è un ottimo momento per rtimettersi al centro.
Partiamo da noi...adesso.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/67230332Sat, 02 Aug 2025 17:58:24 +0000Goffredo BordeseTroppo spesso non diciamo quello che sentiamo, quello che pensiamo, ingoiamo...nella speranza magica di essere visti, di essere ascoltati. Ecco, l'estate è un ottimo momento per rtimettersi al centro. Partiamo da noi...adesso.Ecco, l'estate è un ottimo momento per rtimettersi al centro.
Partiamo da noi...adesso.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>839cambiamento,goffredobordese,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pari-dispari-musica-e-indipendenza--66961494https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66961494Sun, 13 Jul 2025 07:47:05 +0000Goffredo Bordese563falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/autoipnosi-di-10-min-per-dire-basta-per-dire-comincio-ora--66946267
Prendetevi un momento per trovare una posizione comoda, dove non sarete disturbati per i prossimi 10 minuti. Potete sedervi o sdraiarvi, l'importante è che vi sentiate a vostro agio. Chiudete delicatamente gli occhi quando vi sentite pronti e iniziate a fare qualche respiro profondo e lento, lasciando che ogni espirazione porti via un po' di tensione. Immaginate di inspirare calma e di espirare qualsiasi preoccupazione.

Mentre continuate a respirare, portate la vostra attenzione al vostro corpo. Notate i punti in cui toccate la sedia o il letto, sentite il vostro peso che affonda. Lasciate che ogni muscolo si rilassi sempre di più. Dalla cima della testa fino alla punta dei piedi, sentite una piacevole ondata di rilassamento che vi avvolge, lasciando andare ogni rigidità.

Ora, immaginatevi in un luogo sicuro e tranquillo, il vostro santuario personale. Potrebbe essere una spiaggia assolata, un bosco silenzioso, o una stanza accogliente. Vedete i colori, sentite i suoni, percepite le sensazioni di questo luogo. Siete completamente al sicuro qui, e potete permettervi di essere semplicemente voi stessi.

In questo spazio di profonda calma, pensate a una situazione o un'abitudine nella vostra vita in cui desiderate imparare a dire "basta". Non c'è bisogno di sforzarsi, lasciate che emerga ciò che è più importante per voi in questo momento. Una volta che avete questa immagine chiara nella vostra mente, visualizzatela di fronte a voi, come se fosse un'energia o una forma.

Ora, con gentilezza ma con fermezza, visualizzate voi stessi mentre dite "basta" a questa situazione. Non con rabbia o frustrazione, ma con una sensazione di forza interiore e consapevolezza. Sentite l'energia che si sposta, create uno spazio nuovo per voi. Immaginate una luce calda e protettiva che vi circonda, rafforzando la vostra capacità di stabilire confini chiari.

Ripetete mentalmente queste affermazioni, sentendole risuonare dentro di voi: "Ho il diritto di dire 'basta' a ciò che non mi serve più." "Scelgo di proteggere la mia energia e il mio benessere." "Ogni giorno divento più forte nel stabilire limiti sani." Lasciate che queste parole si imprimano nel vostro subconscio.

Ora, lentamente, iniziate a riportare la vostra consapevolezza al vostro respiro. Sentite il vostro corpo, la sedia, la stanza in cui vi trovate. Quando vi sentite pronti, con una sensazione di pace e forza ritrovata, potete riaprire gli occhi.

Ricordate, questa è una pratica che potete richiamare ogni volta che ne sentite il bisogno. Siete in grado di proteggere la vostra energia e di vivere in modo più autentico. Portate con voi questa sensazione di determinazione per il resto della vostra giornata.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66946267Fri, 11 Jul 2025 16:47:14 +0000Goffredo BordeseBenvenuti a questa sessione di autoipnosi, pensata per aiutarvi a rafforzare la vostra capacità di dire "basta" quando ne avete bisogno. Che si tratti di abitudini, situazioni o pensieri che non vi servono più, imparare a stabilire limiti sani è un...
Prendetevi un momento per trovare una posizione comoda, dove non sarete disturbati per i prossimi 10 minuti. Potete sedervi o sdraiarvi, l'importante è che vi sentiate a vostro agio. Chiudete delicatamente gli occhi quando vi sentite pronti e iniziate a fare qualche respiro profondo e lento, lasciando che ogni espirazione porti via un po' di tensione. Immaginate di inspirare calma e di espirare qualsiasi preoccupazione.

Mentre continuate a respirare, portate la vostra attenzione al vostro corpo. Notate i punti in cui toccate la sedia o il letto, sentite il vostro peso che affonda. Lasciate che ogni muscolo si rilassi sempre di più. Dalla cima della testa fino alla punta dei piedi, sentite una piacevole ondata di rilassamento che vi avvolge, lasciando andare ogni rigidità.

Ora, immaginatevi in un luogo sicuro e tranquillo, il vostro santuario personale. Potrebbe essere una spiaggia assolata, un bosco silenzioso, o una stanza accogliente. Vedete i colori, sentite i suoni, percepite le sensazioni di questo luogo. Siete completamente al sicuro qui, e potete permettervi di essere semplicemente voi stessi.

In questo spazio di profonda calma, pensate a una situazione o un'abitudine nella vostra vita in cui desiderate imparare a dire "basta". Non c'è bisogno di sforzarsi, lasciate che emerga ciò che è più importante per voi in questo momento. Una volta che avete questa immagine chiara nella vostra mente, visualizzatela di fronte a voi, come se fosse un'energia o una forma.

Ora, con gentilezza ma con fermezza, visualizzate voi stessi mentre dite "basta" a questa situazione. Non con rabbia o frustrazione, ma con una sensazione di forza interiore e consapevolezza. Sentite l'energia che si sposta, create uno spazio nuovo per voi. Immaginate una luce calda e protettiva che vi circonda, rafforzando la vostra capacità di stabilire confini chiari.

Ripetete mentalmente queste affermazioni, sentendole risuonare dentro di voi: "Ho il diritto di dire 'basta' a ciò che non mi serve più." "Scelgo di proteggere la mia energia e il mio benessere." "Ogni giorno divento più forte nel stabilire limiti sani." Lasciate che queste parole si imprimano nel vostro subconscio.

Ora, lentamente, iniziate a riportare la vostra consapevolezza al vostro respiro. Sentite il vostro corpo, la sedia, la stanza in cui vi trovate. Quando vi sentite pronti, con una sensazione di pace e forza ritrovata, potete riaprire gli occhi.

Ricordate, questa è una pratica che potete richiamare ogni volta che ne sentite il bisogno. Siete in grado di proteggere la vostra energia e di vivere in modo più autentico. Portate con voi questa sensazione di determinazione per il resto della vostra giornata.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>550falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/torniamo-a-dire-grazie--66881075Impariamo a dire no...impariamo a dire ORA TOCCA A ME, questo è il mio spazio...e solo io posso difenderlo e sceglierlo.

TI auguro un abbraccio

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66881075Mon, 07 Jul 2025 07:54:30 +0000Goffredo BordeseTroppo spesso siamo assorbiti dalla ruota della vita, da questa enorme ruota che rapisce energie, sogni, attimi. Impariamo a dire no...impariamo a dire ORA TOCCA A ME, questo è il mio spazio...e solo io posso difenderlo e sceglierlo. TI auguro un...Impariamo a dire no...impariamo a dire ORA TOCCA A ME, questo è il mio spazio...e solo io posso difenderlo e sceglierlo.

TI auguro un abbraccio

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>478falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/che-ruolo-hai-nelle-relazioni--66757182buoni, cattivi, salvatori, demoni...
tu che ruolo hai?

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66757182Thu, 26 Jun 2025 14:47:32 +0000Goffredo BordeseTutti noi abbiamo un ruolo nella vita, nelle relazioni... buoni, cattivi, salvatori, demoni... tu che ruolo hai?buoni, cattivi, salvatori, demoni...
tu che ruolo hai?

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>868falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/quali-sono-i-tuoi-primi-ricordi--66659100Un abbraccio grande...fammi sapere come va e cosa ne pensi....e se puoi, condividi il percorso con chi ami

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66659100Fri, 20 Jun 2025 21:00:55 +0000Goffredo BordeseQuesto desidera essere un percorso di cambiamento....un percorso per diventare indipendernti, per farsi delle domande, per non credere alle prime risposte...per evolversi, passo dopo passo. Un abbraccio grande...fammi sapere come va e cosa ne...Un abbraccio grande...fammi sapere come va e cosa ne pensi....e se puoi, condividi il percorso con chi ami

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>900falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/percorso-di-cambiamento-secondo-passo-audio-2--66611427Un abbraccio grande...fammi sapere come va e cosa ne pensi....e se puoi, condividi il percorso con chi ami.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66611427Wed, 18 Jun 2025 21:30:29 +0000Goffredo BordeseQuesto desidera essere un percorso di cambiamento....un percorso per diventare indipendernti, per farsi delle domande, per non credere alle prime risposte...per evolversi, passo dopo passo. Un abbraccio grande...fammi sapere come va e cosa ne...Un abbraccio grande...fammi sapere come va e cosa ne pensi....e se puoi, condividi il percorso con chi ami.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>895falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/inizia-il-percorso-di-cambiamento-audio-1--66610686Un abbraccio grande...fammi sapere come va e cosa ne pensi....e se puoi, condividi il percorso con chi ami.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66610686Wed, 18 Jun 2025 20:51:53 +0000Goffredo BordeseQuesto desidera essere un percorso di cambiamento....un percorso per diventare indipendernti, per farsi delle domande, per non credere alle prime risposte...per evolversi, passo dopo passo. Un abbraccio grande...fammi sapere come va e cosa ne...Un abbraccio grande...fammi sapere come va e cosa ne pensi....e se puoi, condividi il percorso con chi ami.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>892falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-legge-universale-del-ritmo-delle-cose-espansione-e-contrazione--66489657https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66489657Tue, 10 Jun 2025 07:44:49 +0000Goffredo Bordese794falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-di-liberazione--66471851https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66471851Mon, 09 Jun 2025 13:32:58 +0000Goffredo Bordese900falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/stai-facendo-la-cosa-giusta-per-te--66379442
Ti sei mai chiesto qual'è il tuo?

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66379442Tue, 03 Jun 2025 08:36:02 +0000Goffredo BordeseOgnuno di noi ha un superpotere...un talento, una capacità che ci fa sentire realizzati e ci da sensazione di "potere" nella nostra vita. Ti sei mai chiesto qual'è il tuo?
Ti sei mai chiesto qual'è il tuo?

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>755falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-coscienza-che-galleggia--66278569https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66278569Mon, 26 May 2025 07:29:02 +0000Goffredo Bordese558falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lascia-andare-il-senso-di-colpa-non-sono-mai-abbastanza--66221440https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66221440Fri, 23 May 2025 08:28:41 +0000Goffredo Bordese786falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/superare-i-conflitti-in-15-minuti--66198373https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66198373Thu, 22 May 2025 08:22:43 +0000Goffredo Bordese850falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/15-min-di-meditazione--66166497https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66166497Tue, 20 May 2025 08:34:44 +0000Goffredo Bordese870falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-di-centratura-10-min--66106535https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66106535Thu, 15 May 2025 19:46:21 +0000Goffredo Bordese623falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/guarda-avanti-e-solo-mare--66101456https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66101456Thu, 15 May 2025 14:33:37 +0000Goffredo Bordese564falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/parliamo-di-ipnosi-2--66012098https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66012098Fri, 09 May 2025 08:21:39 +0000Goffredo Bordese580falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/parliamo-di-ipnosi-1--66011981https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66011981Fri, 09 May 2025 08:09:38 +0000Goffredo Bordese571falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-amore-che-brucia-e-risana--65940821https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/65940821Tue, 06 May 2025 14:36:21 +0000Goffredo Bordese563falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/scegliere-di-fermarsi-per-scegliere-la-direzione--65875826https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/65875826Sat, 03 May 2025 06:20:21 +0000Goffredo Bordese807falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-frequenza-dei-ricordi--65621407https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/65621407Fri, 18 Apr 2025 08:47:36 +0000Goffredo Bordese567falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-bisogno-del-piano-b--65566795https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/65566795Mon, 14 Apr 2025 13:36:02 +0000Goffredo Bordese569falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricordati-la-tua-strada--65546573https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/65546573Sat, 12 Apr 2025 06:20:17 +0000Goffredo Bordese556falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/troppo-di-tutto-essenzialita-per-ritrovarsi--65535944https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/65535944Fri, 11 Apr 2025 08:16:29 +0000Goffredo Bordese567falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ci-sei-nella-tua-agenda--65366209https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/65366209Sat, 05 Apr 2025 06:41:11 +0000Goffredo Bordese568falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/un-trucco-per-ascoltare-e-ascoltarsi--65275014https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/65275014Tue, 01 Apr 2025 08:48:04 +0000Goffredo Bordese564falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/di-cosa-e-fatta-la-tua-gabbia--65101489https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/65101489Tue, 25 Mar 2025 09:21:47 +0000Goffredo Bordese543falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/domande-per-crescere-4-la-trappola-dell-ego--64236005https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/64236005Thu, 06 Feb 2025 21:40:24 +0000Goffredo Bordese666falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/domande-per-crescere-3-cosa-ti-rassicura--64214164https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/64214164Wed, 05 Feb 2025 20:54:33 +0000Goffredo Bordese830falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sapere-e-sentire-perche-so-ma-sto-male--64189186https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/64189186Tue, 04 Feb 2025 15:40:42 +0000Goffredo Bordese497falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/da-dove-viene-il-mio-malessere-2--64013063https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/64013063Wed, 29 Jan 2025 21:04:31 +0000Goffredo Bordese954falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/piccoli-passi-di-attenzione--63908442https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63908442Sun, 26 Jan 2025 11:09:11 +0000Goffredo Bordese639falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pensieri-notturni--63901440https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63901440Sun, 26 Jan 2025 00:07:55 +0000Goffredo Bordese628falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-minuti-per-rimettersi-al-centro--63899868https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63899868Sat, 25 Jan 2025 21:57:10 +0000Goffredo Bordese193falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/un-passo-dopo-l-altro-verso-quello-che-vogliamo--63890152
Ti auguro un abbraccio

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63890152Sat, 25 Jan 2025 07:30:29 +0000Goffredo BordeseDannata motivazione...non siamo mai abbastanza, la vita degli altri è sempre migliore...e invece no. Vorrei che per un giorno tutti potessero vedere il mondo con gli occhi degli altri... Ti auguro un abbraccio
Ti auguro un abbraccio

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>684cambiamento,inferiorità,motivazione,procrastinazione,vitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-gioco-del-silenzio--63839079
Facciamo il gioco del silenzio...mettiamo le energie su di noi

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63839079Thu, 23 Jan 2025 09:26:01 +0000Goffredo BordeseParliamo, parliamo agli altri, educhiamo gli altri a cosa sarebbe giusto per noi...e perdiamo energia, sprechiamo la poca energia di cui avremmo bisogno noi... Facciamo il gioco del silenzio...mettiamo le energie su di noi
Facciamo il gioco del silenzio...mettiamo le energie su di noi

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>633cambiamento,parole,psicologia,silenziofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/autoipnosi-per-fare-pace-con-il-passato--63636840https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63636840Fri, 10 Jan 2025 12:38:37 +0000Goffredo Bordese1589falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditaizione-ipnotica-per-lasciare-andare--63625360https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63625360Thu, 09 Jan 2025 14:17:54 +0000Goffredo Bordese1386falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/voglio-vedere-la-mongolia--63612257https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63612257Wed, 08 Jan 2025 13:16:10 +0000Goffredo Bordese479falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/un-male-antico--63612177https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63612177Wed, 08 Jan 2025 13:06:43 +0000Goffredo Bordese478falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/disegna-la-tua-vita-meditazione-per-cambiare-la-propria-vita--63496904
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63496904Sat, 28 Dec 2024 15:08:08 +0000Goffredo BordeseIn questo audio ti accompagno a fare un bilancio di ciò che hai, di ciò che sei...per costruire una persona nuova, la vita che davvero vorresti, al di là di ogni paura, caproespiatorio e scusa...passo passo, dolcemente, verso la vita che vorresti
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1557autoipnosi,cambiamento,ipnosi,meditaizoneguidata,podcastpsicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-bellezza-della-tua-follia--63351155In questo audio, rifletto sul bisogno di follia...e sull'importanza di considerare la follia come il più grande regalo che tu possa avere.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63351155Tue, 17 Dec 2024 10:38:40 +0000Goffredo BordeseLa nostra vita è limitata dalla nostra visione, e la nostra visione è condizionata dalle nostre paure...togli le paure e il mondo si allarga. In questo audio, rifletto sul bisogno di follia...e sull'importanza di considerare la follia come il più...In questo audio, rifletto sul bisogno di follia...e sull'importanza di considerare la follia come il più grande regalo che tu possa avere.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>479follia,libertà,malessere,pazzia,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-minuti-per-mettere-ordine-come-stai--63313680
TI abbraccio forte

Goffredo

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63313680Sat, 14 Dec 2024 07:47:52 +0000Goffredo BordeseA volte non abbiamo tempo nemmeno di chiederci come stiamo....ecco, qui ti chiedo solo 2 minuti, 2 minuti per te, per averne molti altri per gli altri, per essere onesta e onesto con te stesso, per ricordarti che l'unico corpo in cui puoi vivere è il...
TI abbraccio forte

Goffredo

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>183anima,focus,meditazione,paura,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-minuti-per-rimettersi-al-centro--63313644
Ti ringrazio, condividi i miei audio e fammi sapere la tua opinione.

Ti abbraccio

Goffredo

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63313644Sat, 14 Dec 2024 07:37:49 +0000Goffredo BordeseIn questo brevissimo audio ti ricordo che l'unico protagonista della tua vita puoi essere solo tu...e che se vuoi stare bene devi ascoltare prima te degli altri... Ti ringrazio, condividi i miei audio e fammi sapere la tua opinione. Ti abbraccio...
Ti ringrazio, condividi i miei audio e fammi sapere la tua opinione.

Ti abbraccio

Goffredo

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>170cambiamento,meditazione,meditazionebreve,mettersialcentro,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-scelgo-la-mia-direzione--63304563https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63304563Fri, 13 Dec 2024 17:17:48 +0000Goffredo Bordese1672falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/attento-alle-botole-emotive--63291131https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63291131Thu, 12 Dec 2024 22:16:54 +0000Goffredo Bordese843falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/traiettoria-emotiva-sempre--63201652Bene...impariamo dai viaggi. Impostiamo la nostra DESTINAZIONE EMOTIVA, controlliamo spesso se il sentiero è giusto, impariamo a tollerare gli errori...e accettiamo che possiamo anche cambiare strada e ripartire da zero, SEMPRE.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63201652Sat, 07 Dec 2024 07:39:19 +0000Goffredo BordesePer andare a trovari i nonni lontani impostiamo il navigatore, nonostante sappiamo benissimo il percorso da fare...per la vita invece non lo facciamo mai, carichiamo in macchina chiunque, ci affidiamo a lui, permettiamo a lui o a al caso di decidere...Bene...impariamo dai viaggi. Impostiamo la nostra DESTINAZIONE EMOTIVA, controlliamo spesso se il sentiero è giusto, impariamo a tollerare gli errori...e accettiamo che possiamo anche cambiare strada e ripartire da zero, SEMPRE.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>481emozioni,paura,psicologia,viaggio,vitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-il-dolore-fisico--63146957Condividi questo audio con le persone che credi possano non stare bene e che possano trarre beneficio da questo audio.
Ti ringrazio e ti auguro una buona giornata

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63146957Wed, 04 Dec 2024 17:45:15 +0000Goffredo BordeseIn questa meditazione ti accompagno alla risoluzione del dolore fisico agendo dall'interno, per sciogliere tensioni emotive che diventano corporee...fisiche, acute o croniche. Condividi questo audio con le persone che credi possano non stare bene e...Condividi questo audio con le persone che credi possano non stare bene e che possano trarre beneficio da questo audio.
Ti ringrazio e ti auguro una buona giornata

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1491autoguarigione,corpo,dolore,malattia,meditazionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/quali-sono-i-tuoi-limiti--63122374
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63122374Tue, 03 Dec 2024 09:20:45 +0000Goffredo BordeseIl mondo ci chiede sempre di più...come noi chiediamo sempre di più, troppo a noi stessi. Ma abbiamo un limite, di cui spesso ci dimentichiamo. Ecco, in questo audio ti invito ad ascoltare i tuoi limiti...e a toglierti un po' di sensi di colpa
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>623emozioni,faticaemotiva,limite,limiti,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mi-rimetto-al-centro--63010943Qui ti racconto come ho perso il mio centro...e come cerco di ritrovarlo.

Un abbraccio

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63010943Tue, 26 Nov 2024 10:01:06 +0000Goffredo BordesePerdere l'equilibrio è troppo facile, la vista ci sposta in continuazione..il dovere, i doveri, i bisogni affettivi, le incombenze della vita...tutto tende a spostarci dall'unico posto dove dovremmo essere, al centro di noi stessi. Qui ti racconto...Qui ti racconto come ho perso il mio centro...e come cerco di ritrovarlo.

Un abbraccio

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>476centro,crescitapersonale,psicologia,stanchezza,stressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-vantaggio-della-malattia-cosa-desidero-ricevere-con-grazie-alla-mia-malattia--62750089E tu? che vantaggi hai dalle tue "malattie"?

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62750089Fri, 15 Nov 2024 09:17:45 +0000Goffredo BordeseEsiste un concetto molto semplice ma sottile e potente in psicolgia che si chiama "vantaggio secondario". Che cos'è? è il premio inconscio che otteniamo grazie alla malattia, sono le attenzioni che riceviamo, le coccole ...o i calci che cerchiamo, che...E tu? che vantaggi hai dalle tue "malattie"?

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>476crescitapersonale,malattia,pietà,vantaggio,vantaggiosecondariofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/respiriamo-meditazione-sul-respiro--62677419https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62677419Sat, 09 Nov 2024 21:11:19 +0000Goffredo Bordese1354falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/smettiamola-di-mentirci--62629866https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62629866Tue, 05 Nov 2024 22:07:13 +0000Goffredo Bordese650falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-lasciare-andare-i-blocchi-corporei-ed-emotivi--62607754
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62607754Mon, 04 Nov 2024 15:13:49 +0000Goffredo BordeseBenvenuto nel nostro spazio dedicato al benessere interiore! Sei invitato a intraprendere un viaggio profondo e trasformativo attraverso la meditazione guidata sui blocchi emotivi e corporei. Questo percorso è pensato per aiutarti a riconoscere,...
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1591falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-ricerca-della-fortuna--62602999https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62602999Mon, 04 Nov 2024 09:17:12 +0000Goffredo Bordese477falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lavoriamo-sulle-memorie-del-corpo--62584166https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62584166Fri, 01 Nov 2024 18:26:37 +0000Goffredo Bordese2243falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-bellezza-di-togliere-di-andare-oltre--62500291https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62500291Fri, 25 Oct 2024 11:01:45 +0000Goffredo Bordese1657falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-il-perdono-per-perdonarsi-per-perdonare--62398731https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62398731Thu, 17 Oct 2024 13:43:32 +0000Goffredo Bordese1504falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/un-attimo-per-te--62370782https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62370782Tue, 15 Oct 2024 08:43:16 +0000Goffredo Bordese1332falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/maledette-aspettative-parti-da-dove-sei-per-dove-vuoi-andare--62355869https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62355869Mon, 14 Oct 2024 07:39:27 +0000Goffredo Bordese668falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-l-accettazione--62275355https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62275355Mon, 07 Oct 2024 20:28:05 +0000Goffredo Bordese1424falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nonostante-parolina-magica-per-aggirare-la-paura--62247396https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62247396Sat, 05 Oct 2024 06:36:09 +0000Goffredo Bordese479falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/far-emergere-le-nostre-forze-interiori--62230556https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62230556Fri, 04 Oct 2024 11:35:35 +0000Goffredo Bordese990falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/distanza-amore-radicamento-e-ricatti-emotivi--62215635https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62215635Thu, 03 Oct 2024 20:18:09 +0000Goffredo Bordese477falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-cedere-dormire-fidarsi--62162531https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62162531Mon, 30 Sep 2024 09:14:01 +0000Goffredo Bordese1479dormire,meditazioneguidata,riposarefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/organizzazione-emotiva--62148094https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62148094Sat, 28 Sep 2024 19:53:25 +0000Goffredo Bordese975falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-volersi-bene--62083031https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62083031Mon, 23 Sep 2024 20:48:32 +0000Goffredo Bordese1285falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/figli-che-si-fanno-spazio--62082678https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62082678Mon, 23 Sep 2024 20:23:28 +0000Goffredo Bordese481falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/rabbia-compensazione-e-riscatto--61906226Grazie...e buon viaggio

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/61906226Wed, 18 Sep 2024 09:08:10 +0000Goffredo BordeseSiamo mammiferi...e siamo rettili. Viviamo di sensazioni, dolori, reazioni e sogni.Il nostro passato si ripresenta, ci fa "scegliere" lavori, famiglie, macchine, rapporti...Molte delle nostre azioni sono figlie di compesazioni, voglia di vendetta, di...Grazie...e buon viaggio

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>695falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-fatica-e-la-magia-di-una-ninfea--62009238https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/62009238Wed, 18 Sep 2024 09:07:41 +0000Goffredo Bordese479falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-la-mia-direzione--61867766https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/61867766Mon, 16 Sep 2024 20:57:15 +0000Goffredo Bordese1364falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-responsabilita-del-cambiamento-la-paura-di-fare-male--61321653Ecco, per cambiare dobbiamo tollerare di generare dolore in noi e nelle persone a noi vicine.
Insomma, non possiamo cambiare dentro se non cambiamo fuori

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/61321653Tue, 10 Sep 2024 09:51:52 +0000Goffredo BordeseCambiare necessità dolore...da adolescenti sentiamo i dolori intercostali, il corpo cresce e "tira" il corpo, le ossa, i muscoli..l'intera struttura. Ecco, per cambiare dobbiamo tollerare di generare dolore in noi e nelle persone a noi vicine....Ecco, per cambiare dobbiamo tollerare di generare dolore in noi e nelle persone a noi vicine.
Insomma, non possiamo cambiare dentro se non cambiamo fuori

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>492cambiamento,nascita,paura,rinascita,sensodicolpafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dannato-senso-di-colpa-sentirsi-al-centro-delle-sofferenze-del-mondo--61301930
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/61301930Sun, 08 Sep 2024 14:35:15 +0000Goffredo BordeseBambini giudicati da piccoli continueranno a sentirsi giudicabili, responsabili del dolore altri, del mondo...e questo sentimento poi ci fa dubitare su tutto, sulle nostre scelte, sulla cosa giusta da fare, sul metterci in secondo piano per il bene di...
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>479libertà,paura,psicologia,sensodicolpa,tristezzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-bellezza-di-cedere-scegliere-di-mollare--61285205https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/61285205Fri, 06 Sep 2024 15:32:04 +0000Goffredo Bordese1192falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lettera-a-un-ragazzo-che-si-sente-stupido--61284834
Buon cammino!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/61284834Fri, 06 Sep 2024 15:00:53 +0000Goffredo BordeseNon credere alle tue vocine, alle tue convinzioni , alle tue paure...ossessionati, ossessionati a te, a ciò che ami, a ciò che ti scalda l'anima, che ti da senso...che ti fa andare avanti anche quando ti sembra tutto inutile. Buon cammino!
Buon cammino!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>751cambiamento,crescitapersonale,paura,ragazzo,studiofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/i-mostri-invisibili-il-bisogno-di-un-nemico--61249064
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/61249064Tue, 03 Sep 2024 08:34:25 +0000Goffredo BordeseMolte cose "buone" che facciamo sono spinte da rabbia, ribellione, voglia di riscatto, bisogno di applausi. Ma cosa succede quando non abbiamo più un nemico contro cui combattere?
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>523competizione,grinta,nemico,rabbia,rivincitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/non-sei-la-tua-malattia-e-la-tua-sfiga--61238177https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/61238177Mon, 02 Sep 2024 12:34:09 +0000Goffredo Bordese476diagnosi,limite,malattia,sè,sfortunafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ma-sappiamo-ascoltare-senza-giudicare--61236326
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/61236326Mon, 02 Sep 2024 07:30:04 +0000Goffredo BordeseQuesto audio è diverso dagli altri, niente amore, meditazione e armonia. Parlo dopo aver letto di una tragedia, un ragazzo che ha ucciso la propria famiglia. E penso che questa tragedia debba spingerci a riflettere sulle nostre ipocrisie, sul nostro...
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>552ascolto,giudizio,omicidio,rabbia,repressionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/viva-la-leggerezza-e-l-ironia-naftalina-dei-nostri-demoni--61188951https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/61188951Wed, 28 Aug 2024 17:25:54 +0000Goffredo Bordese462demoni,ironia,leggerezza,profonditàfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/trovare-il-senso-quando-l-anima-urla--61188548Buon cammino!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/61188548Wed, 28 Aug 2024 17:11:00 +0000Goffredo BordeseSpesso siamo distratti da noi, la vita ci distrae da noi stessi, dai nostri demoni, dalle nostre paure e anche dai nostri talenti. Ma l'incoscio la sa lunga, non aspetta il permesso, arriva, bussa, e se non gli apriamo sfonda la porta. Ecco, questa è...Buon cammino!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>470cambiamento,crisi,inconscio,paura,rinascitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-dormire-per-lasciare-andare--61090090Con questo audio cerco di accompagnarti al silenzio, al nulla, a quello spazio vuoto indispensabile per vivere bene...in armonia con noi stessi

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/61090090Tue, 20 Aug 2024 10:12:34 +0000Goffredo BordeseDormire vuole dire fidarsi, accettare, smettere di controllare. L'insonnia è sinonimo di paura, di controllo, di sfiducia verso il mondo circostante. Con questo audio cerco di accompagnarti al silenzio, al nulla, a quello spazio vuoto indispensabile...Con questo audio cerco di accompagnarti al silenzio, al nulla, a quello spazio vuoto indispensabile per vivere bene...in armonia con noi stessi

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1105dormrebene,insonnia,meditazione,notte,silenziofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/da-che-parte-vuoi-andare--61000585Dove vuoi andare? Quale destinazione stai scegliendo ?

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/61000585Mon, 12 Aug 2024 14:25:50 +0000Goffredo BordeseIn questo audio ti accompagno nel tuo viaggio, interno, esterno...reale, immaginario. Dove vuoi andare? Quale destinazione stai scegliendo ?Dove vuoi andare? Quale destinazione stai scegliendo ?

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1999cammino,desideri,destino,meditazione,paurafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/storie-di-cambiamento-padre-e-figlio-l-amore-che-libera--60934863https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/60934863Tue, 06 Aug 2024 09:14:58 +0000Goffredo Bordese504amore,cambiamento,figlio,genitori,padrefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-elefante-nella-stanza--60915639
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/60915639Sun, 04 Aug 2024 07:33:22 +0000Goffredo BordeseTutti noi millantiamo capacità e forze che non abbiamo, diamo un'immagine migliore di noi per salvare il nostro ego, per salvare l'idea che gli altri hanno di noi...ma questa finzione ci comprime, ci fa soffrire, ci blocca in una dimensione che non è...
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>956cambiamento,ego,paura,psicologia,resistenzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-importanza-di-essere-egoisti--60910709https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/60910709Sat, 03 Aug 2024 12:45:30 +0000Goffredo Bordese676falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mi-sento-diverso-da-tutti-non-trovo-la-mia-strada--60910593
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/60910593Sat, 03 Aug 2024 12:12:43 +0000Goffredo BordeseStare male è un regalo, il dolore ci indica che la strada che stiamo percorrendo non è la nsotra. Quando stiamo male è l'anima che ci chiama e che ci urla di trovare la nostra strada, il nostro terreno, il nostro senso.
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>478cambiamento,felicità,paura,ribellione,sensofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-ordine-del-disordine--60721645Lasciamo andare, piantiamola con la nostra arroganza

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/60721645Wed, 17 Jul 2024 20:58:02 +0000Goffredo BordeseControllo, paura, voglia di controllo...su di noi, sugli altri, sulla testa, sulla pancia... Lasciamo andare, piantiamola con la nostra arroganzaLasciamo andare, piantiamola con la nostra arroganza

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>479calma,lentezza,natura,pace,velocitàfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/malato-di-civilta--60705060Ecco, questo audio nasce per questo, perchè oggi, primo giorno di vacanza, mi sono ri-ricordodato che la vita è più grande delle mie convinzioni.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/60705060Tue, 16 Jul 2024 10:08:55 +0000Goffredo BordeseLa vita di tutti i giorni mi allontana dalla persona che vorrei essere, che sento esistere dentro di me... Ecco, questo audio nasce per questo, perchè oggi, primo giorno di vacanza, mi sono ri-ricordodato che la vita è più grande delle mie convinzioni.Ecco, questo audio nasce per questo, perchè oggi, primo giorno di vacanza, mi sono ri-ricordodato che la vita è più grande delle mie convinzioni.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>663calma,civiltà,libertà,silenzio,vacanzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-tempesta-e-la-calma--60633524
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/60633524Mon, 08 Jul 2024 15:33:42 +0000Goffredo BordeseIn tempesta abbiamo paura di morire, temiamo che non troverermo mai la terra ferma...ma la storia, la nostra storia ci dice una cosa diversa...che il dolore finisce, che le tempeste finiscono
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>819ansia,calma,emergenza,paura,tempestafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/affrontare-la-paura--60492723In questo audio cerco di accompagnarti passo passo nel farti fare cose diverse, perchè l'unico modo di essere una persona diversa, è FARE cose diverse

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/60492723Mon, 24 Jun 2024 16:44:49 +0000Goffredo BordeseLa paura ci blocca, ci mantiene nelle cose che odiamo ma che ci rassicurano. In questo audio cerco di accompagnarti passo passo nel farti fare cose diverse, perchè l'unico modo di essere una persona diversa, è FARE cose diverseIn questo audio cerco di accompagnarti passo passo nel farti fare cose diverse, perchè l'unico modo di essere una persona diversa, è FARE cose diverse

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1066coraggio,panico,paura,resilienzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/20-minuti-per-se-parte-2--60420527
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/60420527Tue, 18 Jun 2024 07:38:41 +0000Goffredo BordeseQui continua il nostro percorso per imparare a prenderci uno spazio per noi, un momento per ritrovare l'equilibrio emotivo che spesso perdiamo...ma che è già li dentro di noi, basta sapere ricreare le condizioni per farlo riemergere
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1343calma,meditazione,mindfulness,panico,stressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/20-minuti-per-partire-da-se-parte-1--60408717
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/60408717Mon, 17 Jun 2024 08:44:27 +0000Goffredo Bordese20 minuti per sè, per fermarsi, per centrarsi, per iniziare a meditare, per fermare la mente, per riconnettersi al proprio io.
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1207chakra,meditazione,mindfulness,psicologia,yogafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/chiudere-una-giornata-pesante--60396544In questo audio racconto un mio momento un po' pesante...sperando di farlo in modo leggero...

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/60396544Sat, 15 Jun 2024 19:04:09 +0000Goffredo BordeseChiudere una giornata pesante è indispensabile, è fondamentale per avere un buon sonno, per far spazio alle cose nuove che arrivano e che possiamo incontrare nel nostro percorso. In questo audio racconto un mio momento un po' pesante...sperando di...In questo audio racconto un mio momento un po' pesante...sperando di farlo in modo leggero...

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1496calma,dormire,lasciareandare,meditazione,pacefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-fatica-della-gentilezza--60385620
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/60385620Fri, 14 Jun 2024 14:39:08 +0000Goffredo BordeseSorridere a volte è spontaneo, a volte nasconde la fatica della maratona, la marotona della vita, dei rapporti, del dover fare sempre la cosa giusta...
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>983fatica,leggerezza,resilienza,sorrisofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/impariamo-l-autoipnosi-prima-lezione--60185261In questo primo audio ti guido lentamente ad un processo di autoesplorazione, alla prima tappa per prendere in mano la propria vita.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/60185261Mon, 27 May 2024 09:02:29 +0000Goffredo BordeseNella nostra mente, l'ipnosi, la meditazione, l'autoipnosi, hanno un'aura di magia, di mistero, ma in realtà non è così. Ognuno di noi entra ed esce continuamente da processi di stati alterati di coscenza. In questo primo audio ti guido lentamente ad...In questo primo audio ti guido lentamente ad un processo di autoesplorazione, alla prima tappa per prendere in mano la propria vita.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1891autoipnosi,ipnosi,meditazione,stressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/qual-e-il-tuo-senso--60172095https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/60172095Sat, 25 May 2024 18:52:37 +0000Goffredo Bordese695falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/scegliere-di-perdersi--60168329Ecco, qui ti accompagno nel perderti un po'...

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/60168329Sat, 25 May 2024 04:03:53 +0000Goffredo BordesePerderci ci fa paura, viviamo sempre in una territorio che conosciamo, che ci rassicura e che ci limita. E allora mi sono chiesto...perchè non scegliere di perdersi volontariamente? Ecco, qui ti accompagno nel perderti un po'...Ecco, qui ti accompagno nel perderti un po'...

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>756coraggio,curiosità,paura,perdita,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/affrontiamo-la-paura-insieme-un-audio-per-affrontare-la-paura-e-il-dolore--59742021
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/59742021Tue, 30 Apr 2024 22:10:59 +0000Goffredo BordeseIn questo audio, ti accompagno letteralmente nel percorso emotivo per affrontare un trauma, una paura, una fobia, qualcosa che non riesci ad eliminare dai tuoi pensieri e dal tuo corpo. 
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1284dolore,lutto,panico,paura,rimediofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/da-cosa-sei-dipendente--59416083E tu, da cosa sei dipendente?

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/59416083Thu, 11 Apr 2024 11:36:08 +0000Goffredo BordeseTutti noi abbiamo mille dipendenze, molte sono invisibili e pensiamo non occupino spazio dentro di noi, ma ci sbagliamo. E tu, da cosa sei dipendente?E tu, da cosa sei dipendente?

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>441dipendenza,dipendenzaaffettiva,droga,emozioni,rapportifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/per-prepararsi-al-sonno-per-chiudere-la-giornata-comunque-sia-andata--59173001
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/59173001Mon, 25 Mar 2024 21:53:27 +0000Goffredo Bordesele giornate dobbiamo chiuderle bene, in armonia, qualsiasi cosa sia successo, perchè il sonno la natura lo usa per aggiustare tutto, per riparare il nostro corpo, per farci far pace dalle mille guerre che abbiamo dentro
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>588armonia,dormire,meditazione,pace,sonnofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-importanza-del-silenzio--59145709
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/59145709Sat, 23 Mar 2024 08:37:35 +0000Goffredo BordeseParliamo troppo, siamo ubriachi di rumore, del nostro rumore e del rumore altrui. Impariamo a fare silenzio...dopo l'angoscia ci saà la pace...
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>566calma,meditazione,pace,quiete,silenziofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/le-voci-interne-questo-nostro-continuo-dialogo-interno--59138056
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/59138056Fri, 22 Mar 2024 14:43:50 +0000Goffredo BordeseOgnuno di noi ha una radio interna che spesso fa musica orribile, dice cose a caso ma coerenti contro di noi, altre volte invece fa musica buona e ci dice cose caritatevoli, Non possiamo cambiare radio...unica cosa che possiamo fare e decidere a cosa...
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>718angoscia,ansia,autostima,dialogointerno,malesserefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/audio-subliminale-per-chiudere-una-brutta-giornata-un-momento-di-fatica--59131053
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/59131053Thu, 21 Mar 2024 21:43:06 +0000Goffredo Bordesespesso facciamo fatica a chiudere una giornata pesante...e abbiamo solo bisogno di una pausa, di uno stop...per dire, ora penso a me.
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>599calma,meditazione,pausa,stress,subliminalefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/un-attimo-per-noi-per-ritrovarci--59070871In questo audio cerco di darti qualche minuto di pausa e di attenzione a te,...perchè solo tu puoi essere protagonista della tua vita

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/59070871Sat, 16 Mar 2024 17:35:18 +0000Goffredo BordeseOgnuno di noi ha momenti di difficoltà, momenti dove ci si sente persi, soli, in difficoltà... In questo audio cerco di darti qualche minuto di pausa e di attenzione a te,...perchè solo tu puoi essere protagonista della tua vitaIn questo audio cerco di darti qualche minuto di pausa e di attenzione a te,...perchè solo tu puoi essere protagonista della tua vita

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1210ansia,insonnia,meditazione,pace,rilassamentofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/passa-tutto-stai-tranquilla--58770785In questa meditazione cerco di accompagnarti verso il lasciare andare, verso il ritrovare la fiducia in un futuro che spesso non si vede, verso una possibilità di un NOI diverso.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/58770785Wed, 21 Feb 2024 21:48:14 +0000Goffredo BordeseCi innamoriamo del nostro malessere, della fatica, del sacrificio, del dovere, del dover esserci per tutti... In questa meditazione cerco di accompagnarti verso il lasciare andare, verso il ritrovare la fiducia in un futuro che spesso non si vede,...In questa meditazione cerco di accompagnarti verso il lasciare andare, verso il ritrovare la fiducia in un futuro che spesso non si vede, verso una possibilità di un NOI diverso.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1502calma,ipnosi,lasciare,meditazioneguidata,rilassamentofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/accettare-che-possiamo-cambiare-e-rivedere-le-nostre-promesse--58740108Tutto possiamo fare, tranne stare fermi, per natura..e allora tanto vale accettare il mutare delle cose, dentro e fuori di noi.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/58740108Mon, 19 Feb 2024 14:03:02 +0000Goffredo BordeseSpesso dobbiamo rivedere le nostre convinzioni, le nostre promesse, le nostre paure. Facciamo scelte con la consapevolezza di quel momento, cambia la consapevolezza e cambiano le scelte, poi però arrivano i sensi di colpa, le resistenze , i timori di...Tutto possiamo fare, tranne stare fermi, per natura..e allora tanto vale accettare il mutare delle cose, dentro e fuori di noi.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>256cambiamento,cambiare,paura,sensodicolpa,vitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e-tu-dove-scarici-la-tua-tensione--58673160Impariamo ad ascoltarci, a sentire dove vanno queste tensione emotive, se su di noi, se sul prossimo...insomma, impariamo ad osservare tutte le forze in gioco

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/58673160Tue, 13 Feb 2024 13:18:34 +0000Goffredo BordeseSe stai ascoltando questo audio sicuramente sarai attratto o attratta dalla crescita personale, dal migliorarti. Ma sei sicura di essere immune alle forze emotive che colpiscono tutti e di essere superiore alle richieste tensive che ti stai chiedendo?...Impariamo ad ascoltarci, a sentire dove vanno queste tensione emotive, se su di noi, se sul prossimo...insomma, impariamo ad osservare tutte le forze in gioco

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>442caproespiatorio,emozioni,psicologia,somatizzare,tensionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/15-minuti-per-riprendere-in-mano-la-nostra-vita--58654940In questo audio ti accompagno ad ascoltarti, a riprendere fiato...ad ascoltarti, dolcemente.

#autoipnosi #calma #stress #burnout #riposo #ipnosi #psicologia

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/58654940Mon, 12 Feb 2024 10:31:19 +0000Goffredo BordeseIn questo audio ti accompagno a identificare meglio ciò che ti preoccupa e che occupa spazio. Ormai siamo tutti di corsa e sapersi fermare e usare uno spazio SCELTO di pausa, ci può rendere tutto più facile. In questo audio ti accompagno ad...In questo audio ti accompagno ad ascoltarti, a riprendere fiato...ad ascoltarti, dolcemente.

#autoipnosi #calma #stress #burnout #riposo #ipnosi #psicologia

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>898autoipnosi,calma,fatica,ipnosi,stressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dove-voglio-andare--58641660
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/58641660Sat, 10 Feb 2024 20:51:28 +0000Goffredo BordeseSpesso ci sentiamo persi, siamo pilotati da programmi antichi, magari nemmeno scelti da noi. Allora per poter cambiare, devo fare piccoli cambiamenti, piccole correzioni di traiettoria per recuperare o scegliere la direzione che davvero voglio.
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>451cambiamento,direzione,motivazione,psicologia,sceglierefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/20-min-per-noi-stessi-un-passo-dopo-l-altro--58608134In questo audio cerco di accompagnarti ad un momento di quiete e di osservazione di te.

Se vuoi mi trovi anche su youtube e su tutte le piattaforme audio.

Un abbraccio...e buon percorso

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/58608134Thu, 08 Feb 2024 10:24:58 +0000Goffredo BordeseMettersi al centro della nostra vita è difficile, ci insegnano a pensare a tutto tranne che a noi stessi. Ma se vogliamo cambiare qualcosa della nostra vita dobbiamo partire da noi, da ciò che abbiamo ora, da ciò che siamo, ora...con le nostre...In questo audio cerco di accompagnarti ad un momento di quiete e di osservazione di te.

Se vuoi mi trovi anche su youtube e su tutte le piattaforme audio.

Un abbraccio...e buon percorso

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1359calma,camminare,podcast,rilassamento,stressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-guidata-per-i-pesi-dell-anima--57181982
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/57181982Tue, 10 Oct 2023 16:24:12 +0000Goffredo BordeseQuesta meditazione nasce da un momento di particolare ispirazione...un prato, il sole, un vento leggero che mi faceva sentire la mia leggerezza. Non fare nulla, fa fare tutto alla natura, alla gravità, al letto che ti sostiene, all'acqua che ti...
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1455guidata,insonnia,meditazione,paurafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/faccio-tutto-per-un-bravo--57003873
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/57003873Sat, 30 Sep 2023 15:01:27 +0000Goffredo BordeseDietro campioni, manager, grandi risultati, ci sono spesso individui che cercano un riscatto sociale, un riconoscimento da parte dei genitori.
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>970cambiamento,genitori,orgoglio,psicologia,rabbiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/perche-accade-tutto-a-me-prendersi-la-responsabilita-di-se--56991189Il problema è che questo atteggiamento ci rende passivi rispetto alle cose che non vanno e procratina il nostro malessere all'infinito. Soluzione? Prendiamoci la responsabilità di ciò che ci accade, non la colpa, mi raccomando! Impariamo dai nostri errori e piantiamola di pensare che siccome siamo buoni le cose debbano accaderci per magia

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/56991189Fri, 29 Sep 2023 09:35:46 +0000Goffredo BordeseSpesso ci sentiamo vittime del destino, della vita. Il malessere, una vita sfortunata, ci fa pensare che Dio ce l'abbia con noi, che ci meritiamo qualcosa di più e che questo qualcosa debba accadere per pura magia. Il problema è che questo...Il problema è che questo atteggiamento ci rende passivi rispetto alle cose che non vanno e procratina il nostro malessere all'infinito. Soluzione? Prendiamoci la responsabilità di ciò che ci accade, non la colpa, mi raccomando! Impariamo dai nostri errori e piantiamola di pensare che siccome siamo buoni le cose debbano accaderci per magia

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1009cambiamento,paura,psicologia,responsabilità,vittimismofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lasciamo-che-la-corrente-ci-trasporti--56945020
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/56945020Tue, 26 Sep 2023 16:16:09 +0000Goffredo BordeseIl cambiamento richiede flessibilità, sorrisi, accettazione della mutabilità delle cose...insomma, impariamo a galleggiare quando la corrente è troppo forte
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>442cambiamento,lasciarsi,paura,psicologia,resistenzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-bellezza-di-sbagliare-e-dell-imperfezione--56944913
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/56944913Tue, 26 Sep 2023 16:05:39 +0000Goffredo BordeseOgnuno di noi pensa che un errore sia una catastrofe, che una nostra gaffe porti alla nostra umiliazione, ma in realtà facciamo tutto noi, il giudizio reale, concreto, è solo il nostro...impariamo a fare, impairiamo a ridere di noi e della nostra...
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>422cambiamento,errore,meditazione,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-la-paura--56768448
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/56768448Mon, 11 Sep 2023 21:18:09 +0000Goffredo BordeseIn questa meditazione, provo a seguirti passo passo nel lasciare andare le tensioni emotive e le paure, attraverso il respiro e la consapevolezza dei segnali che il corpo ci dona.
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1033impnosi,meditazione,paura,psicologia,traumafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/perche-lo-psicologo-sta-in-silenzio--56645185Qui cerco di dire un po' la mia , come lavoro io e cosa ne penso io .

Fammi sapere nei commenti la tua esperienza e cosa ne pensi!

Grazie! e ...buon viaggio!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/56645185Thu, 31 Aug 2023 07:02:48 +0000Goffredo BordeseMolte persone che mi chiedono aiuto in terapia, si lamentano del silenzio che hanno incontrato nelle terapie precedenti e mi chiedono come mai lo psicologo non parli mai e che senso abbia il silenzio. Qui cerco di dire un po' la mia , come lavoro io...Qui cerco di dire un po' la mia , come lavoro io e cosa ne penso io .

Fammi sapere nei commenti la tua esperienza e cosa ne pensi!

Grazie! e ...buon viaggio!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>564ansia,psicologia,psicologo,psicoterapia,silenziofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cosa-cerchi-dallo-psicologo--56634648Fammi sapere cosa ti ha spinto a chiedere aiuto... o cosa ti ha bloccato nel farlo.

Buon viaggio intanto|

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/56634648Wed, 30 Aug 2023 08:56:41 +0000Goffredo BordeseChiedere aiuto è ancora visto come una vergogna. La "malattia mentale" , SE ESISTE, è vista come una patologia da curare, ma in realtà è soltanto l'espressione di una sensibilità intrappolata e che non ha trovato il suo modo di esistere. Fammi...Fammi sapere cosa ti ha spinto a chiedere aiuto... o cosa ti ha bloccato nel farlo.

Buon viaggio intanto|

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>634cambiamento,psicologia,psicologo,psicoterapeuta,psicoterapiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/quali-sono-i-miei-talenti--56627571Fammi sapere cosa ne pensi e....grazie!!!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/56627571Tue, 29 Aug 2023 16:30:18 +0000Goffredo BordeseOgnuno di noi ha dei superpoteri...la sensibilità, la creatività, l'empatia, la capacità di calcolo, il disegno. Purtroppo però viviamo spesso la vita che ci hanno chiesto di vivere, scordandoci che SOLO noi possiamo vivere la nostra vita. Fammi...Fammi sapere cosa ne pensi e....grazie!!!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>424cambiamento,crescita,emozioni,psicologia,qualitàfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/autoipnosi-per-cambiare--56540275L'ipnosi, l'autoipnosi, non sono magie, sono operazioni pratiche, concrete, che ti permettono di raggiungere uno stato di quiete e focus che la vita quotidiana non ci consente.
Crea un tuo obiettivo, pratico, concreto, raggiungibile...
L'autoipnosi ti aiuterà moltissimo nel mantenere la centratura indispensabile per il cambiamento.
Fammi sapere nei commenti cosa ne pensi, in cosa ti è utile, che difficoltà incontri.

Grazie e...buon viaggio!!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/56540275Mon, 21 Aug 2023 08:29:44 +0000Goffredo BordeseIn questo audio ti propongo un processo di autoipnosi, ossia una condizione fisica e mentale per poter fare ordine tra i pensieri e ripulirti da i condizionamenti che sono dentro di te. L'ipnosi, l'autoipnosi, non sono magie, sono operazioni...L'ipnosi, l'autoipnosi, non sono magie, sono operazioni pratiche, concrete, che ti permettono di raggiungere uno stato di quiete e focus che la vita quotidiana non ci consente.
Crea un tuo obiettivo, pratico, concreto, raggiungibile...
L'autoipnosi ti aiuterà moltissimo nel mantenere la centratura indispensabile per il cambiamento.
Fammi sapere nei commenti cosa ne pensi, in cosa ti è utile, che difficoltà incontri.

Grazie e...buon viaggio!!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1209autoipnosi,cambiamento,ipnosi,meditazione,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/uscire-dalle-proprie-convinzioni--54545430Bene, qui cerco di accompagnarti nel mettere in discussione le bugie della tua mente. Osserva soltanto cosa ti dice la mente e prova a vivere per un solo giorno senza assecondare le tue convinzioni.

Se desideri una consulenza per un momento di difficoltà che stai vivendo, per imparare a “capire” perché somatizzi o come uscire da stress, panico o altre dinamiche di tipo emotivo/psicologico, scrivi a goffredobordese@gmail.com o visita il sito www.goffredobordesepsicologopavia.com

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/54545430Tue, 20 Jun 2023 10:00:31 +0000Goffredo BordeseSiamo macchine intrise di programmi che ci guidano, di pensieri che sono diventi gabbie rassicuranti. Tutti noi costruiamo le nostre vite sulle nostre convinzioni. Non sono abbastanza bravo, non sono capace, sono timido, sono insicuro, sono migliore...Bene, qui cerco di accompagnarti nel mettere in discussione le bugie della tua mente. Osserva soltanto cosa ti dice la mente e prova a vivere per un solo giorno senza assecondare le tue convinzioni.

Se desideri una consulenza per un momento di difficoltà che stai vivendo, per imparare a “capire” perché somatizzi o come uscire da stress, panico o altre dinamiche di tipo emotivo/psicologico, scrivi a goffredobordese@gmail.com o visita il sito www.goffredobordesepsicologopavia.com

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1147autoipnosi,convinzioni,ipnosi,paurafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/iniziamo-a-rilassarci-primi-passi-per-fermarci--54540375E' un audio perfetto per addormentarsi meglio, ritrovare l'equilibrio emotivo quando si hanno solo pochi minuti o per qualsiasi occasione che desideriamo dedicare a noi stessi.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/54540375Tue, 20 Jun 2023 08:26:56 +0000Goffredo BordeseIn questa registrazione provo a prenderti per mano guidandoti nell'iniziare un piccolo cambiamento, il fermarsi, il "forzare il respiro", l'ascoltarsi, imparando a non scappare dalle proprie tensioni emotive. E' un audio perfetto per addormentarsi...E' un audio perfetto per addormentarsi meglio, ritrovare l'equilibrio emotivo quando si hanno solo pochi minuti o per qualsiasi occasione che desideriamo dedicare a noi stessi.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1091ansia,dormire,insonnia,paura,stressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lettera-ad-un-bimbo-che-non-arriva--54214873
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/54214873Sat, 10 Jun 2023 18:53:21 +0000Goffredo BordeseIn tanti anni da terapeuta, ho visto centinaia di persone eccezionali che sognavano di potersi costruire una famiglia, di mettere alla luce un bimbo...che spesso però non arriva. Spesso il silenzio che accompagna la perdita di una nascita,...
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>521bambini,gravidanza,lutto,nascita,perditafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/domande-per-guarire-influenze-e-scelte-quanto-sei-davvero-tu-a-scegliere--53613010Per imitazione...e per imitazione, impariamo ad essere ansiosi, impauriti, coraggiosi, collerici, arrabbiati, tesi, ottimisti, bulimici a aperti al prossimo.
Quanto di ciò che fai è veramente scelto da te?

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/53613010Sat, 22 Apr 2023 07:54:44 +0000Goffredo BordesePerchè parla italiano? Quando ancora non sapevi mangiare da solo già sapevi dire delle parole in italiano, come mai? Per imitazione...e per imitazione, impariamo ad essere ansiosi, impauriti, coraggiosi, collerici, arrabbiati, tesi, ottimisti,...Per imitazione...e per imitazione, impariamo ad essere ansiosi, impauriti, coraggiosi, collerici, arrabbiati, tesi, ottimisti, bulimici a aperti al prossimo.
Quanto di ciò che fai è veramente scelto da te?

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>273cambiamento,crescitapersonale,evoluzione,imitazione,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/domande-per-crescere-amarsi--53606180
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/53606180Fri, 21 Apr 2023 16:00:24 +0000Goffredo BordeseIn questo audio, rifletto su quanto l'amore che abbiamo ricevuto, segna come sappiamo farci amare, come amiamo, le nostre aspettative, desideri e tendenza a idealizzare l'altro
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>273abbandono,amore,cambiamento,paura,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/domande-per-guarire--53606021
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/53606021Fri, 21 Apr 2023 15:45:21 +0000Goffredo BordeseIn questo audio, cerco di porre delle domande per riflettere su chi siamo, su come amiamo, su come sappiamo amare e farci amare, su che figli siamo, su cosa desideriamo dalla nostra vita...
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>267amore,cambiamento,crescere,famiglia,paura,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/breve-riflessione-per-capire-dove-ci-sta-portando-la-nostra-vita--53280036La scuola, il lavoro, spesso anche gli affetti.
Crediamo di scegliere e invece magari scegliamo solo per compiacere, per essere diversi da qualcuno, per fare un dispetto ai nostri genitori o al nostro partner, e così ci ingabbiamo, creiamo la nostra gabbia. Una gabbia di doveri, scadenze, compromessi continui.
Quindi, se potessi cambiare la tua vita, ma cambiarla davvero, cosa faresti?

www.goffredobordese.com
www.goffredobordesepsicologopavia.com

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/53280036Tue, 21 Mar 2023 09:48:55 +0000Goffredo BordeseOgnuno di noi ha un suo percorso. Spesso viviamo come se non avessimo alternative. Ci sentiamo messi su dei binari , e pensiamo che la nostra vita debba essere quella, che c'è una sorta di destino scritto per noi. La scuola, il lavoro, spesso anche...La scuola, il lavoro, spesso anche gli affetti.
Crediamo di scegliere e invece magari scegliamo solo per compiacere, per essere diversi da qualcuno, per fare un dispetto ai nostri genitori o al nostro partner, e così ci ingabbiamo, creiamo la nostra gabbia. Una gabbia di doveri, scadenze, compromessi continui.
Quindi, se potessi cambiare la tua vita, ma cambiarla davvero, cosa faresti?

www.goffredobordese.com
www.goffredobordesepsicologopavia.com

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>606falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/breve-riflessione-per-capire-dove-vogliamo-andare--53280028La scuola, il lavoro, spesso anche gli affetti.
Crediamo di scegliere e invece magari scegliamo solo per compiacere, per essere diversi da qualcuno, per fare un dispetto ai nostri genitori o al nostro partner, e così ci ingabbiamo, creiamo la nostra gabbia. Una gabbia di doveri, scadenze, compromessi continui.
Quindi, se potessi cambiare la tua vita, ma cambiarla davvero, cosa faresti?

www.goffredobordese.com
www.goffredobordesepsicologopavia.com

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/53280028Tue, 21 Mar 2023 09:46:21 +0000Goffredo BordeseOgnuno di noi ha un suo percorso. Spesso viviamo come se non avessimo alternative. Ci sentiamo messi su dei binari , e pensiamo che la nostra vita debba essere quella, che c'è una sorta di destino scritto per noi. La scuola, il lavoro, spesso anche...La scuola, il lavoro, spesso anche gli affetti.
Crediamo di scegliere e invece magari scegliamo solo per compiacere, per essere diversi da qualcuno, per fare un dispetto ai nostri genitori o al nostro partner, e così ci ingabbiamo, creiamo la nostra gabbia. Una gabbia di doveri, scadenze, compromessi continui.
Quindi, se potessi cambiare la tua vita, ma cambiarla davvero, cosa faresti?

www.goffredobordese.com
www.goffredobordesepsicologopavia.com

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>606cambiamento,meditazione,paura,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-dormire-e-rilassarsi--53245832Il sonno però è anche la prima cosa che inquiniamo e perdiamo quando non siamo sereni.
In questo spazio, in questo audio, cerco di accompagnarti alla creazione di un corpo molle, capace di distendersi, mollare il controllo e ritrovare il centro di sé stessi.

www.goffredobordese.com

www.goffredobordesepsicologopavia.com

goffredobordese@gmail.com

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/53245832Sat, 18 Mar 2023 10:47:43 +0000Goffredo BordeseIl sonno dice molto di chi siamo. La nostra capacità di lasciarci andare, il nostro bisogno di controllo, la paura dell'ignoto, il bisogno di scappare da tutto. Il sonno però è anche la prima cosa che inquiniamo e perdiamo quando non siamo sereni....Il sonno però è anche la prima cosa che inquiniamo e perdiamo quando non siamo sereni.
In questo spazio, in questo audio, cerco di accompagnarti alla creazione di un corpo molle, capace di distendersi, mollare il controllo e ritrovare il centro di sé stessi.

www.goffredobordese.com

www.goffredobordesepsicologopavia.com

goffredobordese@gmail.com

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>913ansia,calma,insonna,meditazione,sonnofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-dormire-ed-ascoltarsi--53245816Il sonno però è anche la prima cosa che inquiniamo e perdiamo quando non siamo sereni.
In questo spazio, in questo audio, cerco di accompagnarti alla creazione di un corpo molle, capace di distendersi, mollare il controllo e ritrovare il centro di sé stessi.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/53245816Sat, 18 Mar 2023 10:37:37 +0000Goffredo BordeseIl sonno dice molto di chi siamo. La nostra capacità di lasciarci andare, il nostro bisogno di controllo, la paura dell'ignoto, il bisogno di scappare da tutto. Il sonno però è anche la prima cosa che inquiniamo e perdiamo quando non siamo sereni....Il sonno però è anche la prima cosa che inquiniamo e perdiamo quando non siamo sereni.
In questo spazio, in questo audio, cerco di accompagnarti alla creazione di un corpo molle, capace di distendersi, mollare il controllo e ritrovare il centro di sé stessi.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>968calma,insonnia,meditazione,mindfulness,sonnofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-dormire--53245683
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/53245683Sat, 18 Mar 2023 10:11:27 +0000Goffredo BordeseIn questa meditazione, cerco di aiutarti a lasciarti andare per poter dormire al meglio, per poter chiudere la giornata e poter recuperare le energie e l'equilibrio necessario per affrontare al meglio le tue giornate e magari preparare il terreno per...
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>913calma,dormire,insonnia,meditazione,yogafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/breve-meditazione-per-lasciare-andare-per-ritrovare-il-nostro-centro--53165892
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/53165892Sat, 11 Mar 2023 09:25:30 +0000Goffredo BordeseTutti noi siamo spesso divorati dalla vita, dagli impegni, dai doveri. Ma la renponsabilità del nostro benessere è solo nostra. Sta a noi fare qualcosa per stare bene, per ritrovare l'equilibrio. E spesso, smettere di fare, è il miglior modo per...
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1024calma,dormire,meditazione,psicologia,stressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-tratta-da-gruppo-on-line-creare-un-corpo-molle-e-rilassato--51367104Per qualsiasi informazione:
Goffredo Bordese
animapavia@gmail.com

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/51367104Sat, 24 Sep 2022 07:45:58 +0000Goffredo BordeseIn questa meditazione tratta da un gruppo on line, invito le persone ad ascoltare la connessione corpo-generazione di pensieri, aiutandole a creare un "corpo molle", una condizione affinchè ci si possa rilassare davvero, interrompendo pensieri...Per qualsiasi informazione:
Goffredo Bordese
animapavia@gmail.com

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>2250ansia,apnee,apneenotturne,impotenza,impotenzasessuale,insonnia,meditazione,mindfulness,musicaperdormire,paura,podacast,psicologia,psicoterapiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lezione-2-di-meditazione-ascoltiamo-i-pensieri-prodotti-dalla-mente--51198995
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/51198995Fri, 09 Sep 2022 12:42:57 +0000Goffredo BordeseContinua il percorso di ascolto di sé attraverso il rilassamento, il silenzio e la quiete. Da dove vengono i tuoi pensieri? Dove si incastrano? Dove li senti?
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1088ansia,ascolto,consapevolezza,fobia,panico,paura,psicologia,psicoterapiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lezione-1-di-meditazione-prendere-il-proprio-spazio--51197134
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/51197134Fri, 09 Sep 2022 09:06:51 +0000Goffredo BordeseIn questo incontro cerchiamo di prenderci lo spazio per fermarci. Il Primo spazio, quello che percepiamo difficile, quando siamo sovrastati da tensioni e sentiamo il bisogno di ritrovare l'equilibrio emotivo e fisico.
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1088ansia,autoipnosi,equilibrio,fobie,meditazione,mindfulness,paura,psicologia,psicoterapiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-ritrovarsi-per-lasciare-andare-panico-e-tensioni-antiche--48469654Particolarmente indicata per chi vive momenti di stress, burn out, affaticamento cronico, insonnia, incapacità di mettersi al centro della propria esistenza.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/48469654Thu, 27 Jan 2022 17:01:03 +0000Goffredo BordeseQuesta meditazione è tratta da un lavoro di gruppo on line. Ho posto l'attenzione ai piccoli dettagli fisici e sensoriali, per fare in modo di aumentare sempre di più la consapevolezza di sè. Particolarmente indicata per chi vive momenti di stress,...Particolarmente indicata per chi vive momenti di stress, burn out, affaticamento cronico, insonnia, incapacità di mettersi al centro della propria esistenza.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>2607ansia,burn,burnout,cronico,dolore,frustrazione,impotenza,insonnia,out,panico,rabbia,tensionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/rilassiamoci-partiamo-da-zero-primi-passi-per-stare-bene--48234439Buon ascolto!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/48234439Mon, 10 Jan 2022 09:47:36 +0000Goffredo BordeseCiao a tutti, in questo episodio partiamo da zero. Ho registrato come io inizio la giornata, come mi prendo 10/15 minuti per "centrarmi", per partire in equilibrio, per vivere meglio e in modo più presente tutta la giornata, cercando di mantenere...Buon ascolto!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>3625agitazione,ansia,insonnia,meditazione,panico,principianti,respirazione,somatizzazionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-centrarsi-e-lasciare-andare--47524965Il tema centrale è imparare a sentire le forze dentro di noi, imparare ad ascoltare se siamo spinti o tirati dal passato, dal presente e come queste "tensioni" influenzano il nostro corpo.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/47524965Wed, 17 Nov 2021 19:31:02 +0000Goffredo BordeseQuesta meditazione è estratta da un lavoro di gruppo on line. Il tema centrale è imparare a sentire le forze dentro di noi, imparare ad ascoltare se siamo spinti o tirati dal passato, dal presente e come queste "tensioni" influenzano il nostro corpo.Il tema centrale è imparare a sentire le forze dentro di noi, imparare ad ascoltare se siamo spinti o tirati dal passato, dal presente e come queste "tensioni" influenzano il nostro corpo.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>3058ansia,calma,centrarsi,emotivo,equilibrio,lasciareandare,meditazione,paura,rilassamentofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/iniziamo-ad-ascoltarci--47299168
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/47299168Wed, 03 Nov 2021 20:26:40 +0000Goffredo BordeseIn questo podcast provo a proporre alcune riflessioni per imparare ad ascoltarci, a cambiare prospettiva sulle nostre tensioni interne, per provare a capire che si può star bene, anche facilmente.
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>581ansia,calma,corpo,meditazione,panico,paura,somatizzazione,stressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-perche-di-questi-podcast-corpo-malattia-e-guarigione--47232651La mia idea di meditazione e rilassamento, per spiegare come il corpo reagisce, somatizza, registra e ripropone ogni ferita, allontanandoci dall'essere presenti a noi stessi.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>https://api.spreaker.com/episode/47232651Sat, 30 Oct 2021 13:06:32 +0000Goffredo BordeseCon tanta timidezza pubblico il mio primo podcast fatto per prova. La mia idea di meditazione e rilassamento, per spiegare come il corpo reagisce, somatizza, registra e ripropone ogni ferita, allontanandoci dall'essere presenti a noi stessi.La mia idea di meditazione e rilassamento, per spiegare come il corpo reagisce, somatizza, registra e ripropone ogni ferita, allontanandoci dall'essere presenti a noi stessi.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.

Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.

Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!

Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: 

ABBONATI 
]]>1277ansia,meditazione,panico,psicologia,rilassamento,somatizzazione,stressfalsefull