https://www.spreaker.com/podcast/logica-da-batata--5199871ptMedicineCopyright WebCasthttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c1191687b11f6dab1843ec45e28f710a.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/logica-da-batata--5199871Fri, 07 Jun 2024 10:18:45 +0000WebCastWebCastfeeds@spreaker.comViver com energia, vitalidade e saúde. Envelhecer ainda melhor e ser feliz. Parecem objetivos simples – que todos querem alcançar - mas nunca se falou tanto da dificuldade de lá chegar. Será que complicamos? A nutricionista Lillian Barros reúne alguns...falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/nutricao-infantil-tem-que-haver-um-equilibrio-entre-macro-e-micronutrientes--50007647Na lista de temas a abordar está a amamentação, diversificação alimentar, obesidade em crianças e consultas de acompanhamento, que podem decorrer, por norma até aos 8 anos de idade.
Seguindo o lema de que “é em pequenino, que se torce o pepino”, o pediatra Hugo Rodrigues ajuda a combater a má alimentação e a tornar os hábitos saudáveis mais divertidos.]]>https://api.spreaker.com/episode/50007647Tue, 31 May 2022 08:48:01 +0000WebCastNeste 8º episódio do podcast Lógica da Batata, promovido e conduzido pela nutricionista Lillian Barros, com o apoio de Centrum, é a nutrição infantil e os desafios associados a estes primeiros anos de vida. O pediatra Hugo Rodrigues aborda este tema...Na lista de temas a abordar está a amamentação, diversificação alimentar, obesidade em crianças e consultas de acompanhamento, que podem decorrer, por norma até aos 8 anos de idade.
Seguindo o lema de que “é em pequenino, que se torce o pepino”, o pediatra Hugo Rodrigues ajuda a combater a má alimentação e a tornar os hábitos saudáveis mais divertidos.]]>2169amamentação,centrum,obesidadefalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/literacia-alimentar-saber-ler-rotulos-nutricionais-devia-ser-aprendido-desde-pequeno-nas-escolas--49919635
Coordenadora da DECO PROTESTE, Dulce Ricardo lidera projetos globais ligados à área da alimentação e ajuda-nos a compreender a importância de ler os rótulos e estar atentos aos produtos que compramos e, sucessivamente, consumimos.

Neste 7º episódio ficam alguns conselhos, bem como estratégias, que todos podem adotar para compreender melhor as escolhas do dia-a-dia. É necessária instrução no que toca à literacia alimentar, pois só assim assistimos a uma mudança nos paradigmas que nos rodeiam.

A indústria alimentar tem vindo a crescer, permitindo que cada um faça as suas próprias escolhas. E, no final, de certeza que só quer escolher o que é melhor para si.]]>https://api.spreaker.com/episode/49919635Tue, 24 May 2022 09:09:46 +0000WebCastO podcast Lógica da Batata, com o apoio de Centrum e moderação da nutricionista Lillian Barros, apresenta um episódio sobre a literacia alimentar. Numa agradável conversa com Eng.ª Dulce Ricardo, da DECO PROTESTE, são abordadas questões, como: quando...
Coordenadora da DECO PROTESTE, Dulce Ricardo lidera projetos globais ligados à área da alimentação e ajuda-nos a compreender a importância de ler os rótulos e estar atentos aos produtos que compramos e, sucessivamente, consumimos.

Neste 7º episódio ficam alguns conselhos, bem como estratégias, que todos podem adotar para compreender melhor as escolhas do dia-a-dia. É necessária instrução no que toca à literacia alimentar, pois só assim assistimos a uma mudança nos paradigmas que nos rodeiam.

A indústria alimentar tem vindo a crescer, permitindo que cada um faça as suas próprias escolhas. E, no final, de certeza que só quer escolher o que é melhor para si.]]>1921centrum,literacia,nutricionismofalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/saude-mental-a-procura-pela-perfeicao-pode-originar-comportamentos-desajustados-com-a-alimentacao--49813219Ao longo desta conversa são debatidos temas como os ideais de beleza, massificados pela sociedade, bem como a forma que isso afeta as pessoas psicologicamente. Afinal porque queremos todos ser iguais uns aos outros?
Em casos extremos poderá ser necessário estar atento a sinais alarmantes e até intervir, através de um tratamento multidisciplinar, que a psicóloga Débora Bento Correia nos ajuda a compreender.]]>https://api.spreaker.com/episode/49813219Mon, 16 May 2022 13:05:45 +0000WebCastO tema do 6.º episódio do podcast Lógica da Batata, promovido e conduzido pela nutricionista Lillian Barros, com o apoio de Centrum, é a saúde mental e como os ideias de beleza nos afetam. Para tal, contaremos com a participação da psicóloga Débora...Ao longo desta conversa são debatidos temas como os ideais de beleza, massificados pela sociedade, bem como a forma que isso afeta as pessoas psicologicamente. Afinal porque queremos todos ser iguais uns aos outros?
Em casos extremos poderá ser necessário estar atento a sinais alarmantes e até intervir, através de um tratamento multidisciplinar, que a psicóloga Débora Bento Correia nos ajuda a compreender.]]>1801centrumfalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/atividade-fisica-alem-da-estetica-temos-que-treinar-com-o-objetivo-de-nos-tornarmos-saudaveis--49728800Fundador do Power Out Door Fitness, criador da app PT Fit para acompanhar à distância todas as solicitações em qualquer parte do mundo, Paulo Teixeira também usa o instagram para dinamizar treinos.
Neste episódio, pretende-se aprofundar a mudança de paradigma, relativamente ao exercício físico. A pandemia reforçou a necessidade de nos mantermos ativos e procurar o apoio necessário para garantir um acompanhamento personalizado.
O personal trainer Paulo Teixeira ajuda-nos a perceber a importância do exercício juntamente com o aconselhamento nutricional adequado.]]>https://api.spreaker.com/episode/49728800Mon, 09 May 2022 15:22:21 +0000WebCastO mote do 5.º episódio do podcast Lógica da Batata, com o apoio de Centrum e moderação da nutricionista Lillian Barros, é a atividade física, com a participação do personal trainer Paulo Teixeira. Fundador do Power Out Door Fitness, criador da app...Fundador do Power Out Door Fitness, criador da app PT Fit para acompanhar à distância todas as solicitações em qualquer parte do mundo, Paulo Teixeira também usa o instagram para dinamizar treinos.
Neste episódio, pretende-se aprofundar a mudança de paradigma, relativamente ao exercício físico. A pandemia reforçou a necessidade de nos mantermos ativos e procurar o apoio necessário para garantir um acompanhamento personalizado.
O personal trainer Paulo Teixeira ajuda-nos a perceber a importância do exercício juntamente com o aconselhamento nutricional adequado.]]>1982centrumfalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/autocuidado-chegamos-a-idade-adulta-com-muitos-diplomas-mas-iletrados-em-termos-emocionais--47484468https://api.spreaker.com/episode/47484468Mon, 15 Nov 2021 15:30:23 +0000WebCastO tema do 4.º episódio do podcast Lógica da Batata, promovido e moderado pela nutricionista Lillian Barros e com o apoio de Centrum, é o autocuidado, que conta com a participação da Dra. Filipa Jardim da Silva. Psicóloga clínica, master Life Coach e...1789autocuidado,centrum,nutriçãofalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/fases-da-vida-o-despertar-da-consciencia-de-que-temos-de-cuidar-de-nos-sempre--47387426https://api.spreaker.com/episode/47387426Tue, 09 Nov 2021 09:30:00 +0000WebCastO mote do 3.º episódio do podcast Lógica da Batata, com a moderação da nutricionista Lillian Barros e apoio de Centrum, são as diferentes necessidades nutricionais ao longo da vida, com a participação da enfermeira Carmen Ferreira. A enfermeira...1792alimentação,centrum,nutriçãofalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/sustentabilidade-deitar-uma-maca-fora-e-deitar-fora-todos-os-recursos-que-a-levaram-ate-nos--47272239https://api.spreaker.com/episode/47272239Tue, 02 Nov 2021 11:19:38 +0000WebCastO mote do 2.º episódio do podcast Lógica da Batata, promovido e conduzido pela nutricionista Lillian Barros, com o apoio de Centrum, é a sustentabilidade alimentar, contando com a participação de Sofia Magalhães, conhecida pelo "Blog da Spice”....1666centrum,nutrição,sustentabilidadefalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/imunidade-viver-mais-tempo-sim-mas-com-qualidade-e-por-isso-e-que-devemos-cuidar-de-nos-aos-10-20-30-40-50-sempre--47165810https://api.spreaker.com/episode/47165810Tue, 26 Oct 2021 17:52:21 +0000WebCastO mote do 1.º episódio do podcast Lógica da Batata, com o apoio de Centrum e moderação da nutricionista Lillian Barros, é o sistema imunitário, com a participação da Dra. Ana Isabel Pedroso. Médica internista há mais de 10 anos, a Dra. Ana Isabel...1545imunitário,nutrição,sistemafalse1full